Co to znaczy być szczerym w związku? Jak tworzyć szczere relacje? Skoncentruj się na wszystkich dobrych rzeczach w swoim związku

Szczerość w związkach– tego właśnie potrzebuje każdy z nas, to jest pragnienie powszechne. Ale dziwnym zbiegiem okoliczności my wszyscy, chcąc być szczerzy i oczekując szczerości, tak rzadko jesteśmy nagradzani tym szczęściem. Dlaczego? Odpowiedź wydaje się dziwna: nie wiemy, czym jest szczerość. Niestety to, co my sami i inni ludzie często nazywamy szczerością, okazuje się nie szczerością, ale banalnym okrucieństwem. Spekulujmy.

Kiedy ból w związku osiąga kres, kiedy nie ma już sił do zniesienia, przychodzi moment, w którym zwykliśmy nazywać „szczerością”, choć tak naprawdę nie jest to nic innego jak atak rozpaczy lub próba zemsta. „Chcesz być szczery? Myślę, że nigdy mnie nie kochałeś. Ciągle mnie okłamujesz, oszukujesz. Myślisz, że nie rozumiem, że masz do mnie żal? Czego nie lubisz? Ale wszystko zniosę” – mówi młody mężczyzna swojej dziewczynie. I zapytaj go: „No cóż, co jej powiedziałeś?” A on odpowie: „Co ja «powiedziałem», nic nie powiedziałem. Po prostu powiedziałem jej wszystko tak, jak jest, szczerze mówiąc, prawdę.

I teraz pytanie: czy powiedział „prawdę”, czy też próbował zemścić się na niej za swoje żale i rozczarowania tym, co nazywał „prawdą”. Mówienie „prawdy” nie oznacza bycia szczerym; taka „prawda” jest bronią, jest głowicą bojową. Gdyby związek zaczął się od tej „prawdy”, wyglądałoby to inaczej, ale teraz, gdy narósł ból i nienawiść, nie jest to już prawda, ale sposób na mocniejsze uderzenie, sposób na zemstę. I chociaż rozważaliśmy męski przykład, z tego środka zemsty korzystają przedstawiciele obu płci i w każdym wieku.

Jeśli chcemy być szczerzy, to przede wszystkim musimy być szczerzy wobec siebie. Jeśli osoba, z którą nawiązujemy bliską relację, jest nam naprawdę bliska, wówczas łatwo zrezygnujemy ze swoich roszczeń (oczekiwań i żądań) i będziemy to robić szczerze i całym sercem. Jeśli nasze zasady i poglądy, nasz pomysł na życie są nam droższe, to nie ma potrzeby cierpieć, jest to katastrofalna strategia.

Budowanie szczerej i naprawdę intymnej relacji z drugą osobą jest dużo pracy. Ale w żadnym wypadku nie jest to praca na kompromisach, To praca nad ustaleniem priorytetów: co jest ważniejsze – on czy ja z moimi pragnieniami, poglądami i roszczeniami? Jeśli będziemy ze sobą szczerzy, nie będziemy mieli tego strasznego wewnętrznego napięcia, które tak często niszczy relacje.

Szczerości nie jest czymś, czego należy szukać, szczerość to stan, w którym muszę być sobą, jeśli naprawdę chcę takiego związku. Inaczej moja szczerość nie okaże się szczerością, ale okrucieństwem, którym płacę za krzywdy wyrządzone mi, jednak z własnej winy.

Szczerość w związkach – ma to miejsce wtedy, gdy każda z dwojga osób w tym związku jest wobec siebie szczera. Szczerość to pełnia mojej postawy wobec drugiego człowieka; jeśli jestem szczery, to nie ma i nie może być we mnie „drugiego dna”. Na czym zatem polega tworzenie szczerych relacji, jeśli nie na mnie? praca wewnętrzna? Tak, to właśnie jest praca wewnętrzna, praca nad porzuceniem własnych wymagań i ustaleniem priorytetów. Musimy zdać sobie sprawę z najważniejszej rzeczy: to, co robimy w relacji z drugą osobą, nie jest z naszej strony uprzejmością, ale naszą pracą dla naszego dobra.Życzę szczęścia i miłości! Twoja Lea

Otrzymuj nowe artykuły na blogu bezpośrednio na swój e-mail!

Jak zrozumieć młody człowiek? Skąd wiesz, co on do ciebie czuje? Jak sprawdzić, czy jest z Tobą szczery?

Czasami w środku związku, gdy nadal jest miłość, ale nie ma pewności, czy pojawi się prawdziwe uczucie, które może zjednoczyć na całe życie, dziewczyna ma poczucie niepewności co do przyszłości. Wątpliwości co do szczerości jego uczuć są dla niego destrukcyjne samoocena kobiety i może prowadzić do zniszczenia relacji.

Jeśli zastanawiasz się nad szczerością swojego partnera, czy naprawdę się zakochał, czy też powiedział ukochane „kocham cię” jak inna ukochana, nie podając wielkie znaczenie, to powinieneś zwrócić uwagę na kilka punktów.

Oznaki szczerej miłości

• Czy zauważyłeś zmiany w jego ubraniu? Zaczął bardziej o siebie dbać, stara się wyglądać reprezentacyjnie, wytwornie modna fryzura, zmieniłam swoje codzienne ubrania na mniej wygodne, ale piękniejsze. Wskazuje to na jego zainteresowanie zrobieniem wrażenia i chęć zadowolenia.

• Zakochanego zdradzają jego ukradkowe spojrzenia, których nie zauważasz. Jest gotowy cię podziwiać, jeśli tego nie widzisz, a kiedy napotka twój wzrok, może nawet się zawstydzić. Jeśli czujesz, że cieszy się, że cię podziwia, może to być potwierdzenie jego podziwu i miłości.
• A co z jego chęcią wspierania cię, gdy zajdzie taka potrzeba? Jeśli masz problemy, nie ma znaczenia, jaki masz plan, czy on obserwuje Cię z zewnątrz, obserwuje Twoje cierpienie, czy też reaguje, oferując pomoc? Oznaką prawdziwego uczucia jest jego szczera chęć pomocy.

• Jego chęć komunikowania się i spędzania z tobą czasu pokazuje, że czuje do ciebie duchowy pociąg. Wskaźnikiem miłości może być chęć opowiedzenia ci o wydarzeniach, które go podniecają. Opowie o tym, co go spotkało w sposób emocjonalny, a nawet zagmatwany. Ale równa i płynna mowa może być potwierdzeniem wstępnej próby opowieści na kilku słuchaczach. Jeśli jego przemówienie jest zgodne ze ścisłą gramatyką, uważaj - zamierza cię „oczarować”! Bo facet na fali inspiracji, opowiadając historię bliskiej osobie, raczej nie będzie starannie dobierał słów, będzie raczej posługiwał się zwrotami i zwrotami używanymi wśród znajomych. I ta spontaniczność będzie dowodem jego szczerości.

• Jak on reaguje na twoją zmianę nastroju? Czy jesteś szczęśliwa i on jest szczęśliwy? Świetnie! Twój zły humor wywołuje w nim złość i irytację? Źle! To potwierdza jego brak głębokie uczucia. Zakochany facet zrobi wszystko, co niemożliwe, aby tylko Ty była szczęśliwa.

• Ważnym wskaźnikiem miłości faceta jest jego chęć przedstawienia cię przyjaciołom i rodzinie. Jeśli młody człowiek nie ma nastroju na poważny związek, nie wprowadzi Cię do swojego wewnętrznego kręgu. Jeśli woli spotykać się z Tobą z dala od znajomych, oznacza to, że potrzebuje Cię, a nie przyjemnej rozrywki. A jeśli zdarzy się nieplanowane spotkanie, podczas którego przedstawi cię swoim przyjaciołom jako kolegę lub znajomego, najprawdopodobniej nie darzył cię miłością.

Jak zobaczyć jego nieszczerość

• Sposób mówienia – gdy w trakcie rozmowy wypowiadane zdanie można zinterpretować wieloznacznie – mówi jedno, ale znaczy co innego. Niepewność - kiedy ruchy, działania, frazy są miękkie i ostrożne. Jest to bardzo zauważalne podczas jazdy samochodem.

Gra polega na ciągłej chęci popisywania się, udawania kogoś innego.

Wyimaginowane samodeprecjonowanie mające na celu stworzenie iluzji szczerości: „Nie sądzę, że cię to interesuje – to nasza sprawa z moimi kolegami”.. W rzeczywistości: – Nie będę o tym rozmawiać, to nie twoja sprawa.

Żarty i ostentacyjne wyrzuty sumienia pomagają partnerowi ograniczyć dostęp do informacji, zamiast po prostu wyjaśniać, dlaczego nie może lub nie chce o tym rozmawiać.

• Komplementy są jedną z oczywistych metod rozpoznawania kłamstwa. Normalny człowiek unika kwiecistości, a podziw po prostu błyszczy w jego oczach. Osoba, która chce zadziwić, wyobrażając sobie siebie jako wyimaginowanego romantyka, często korzysta z przygotowanych szablonów.

• Wszelka nieszczerość dobrze objawia się w szczegółowych rozmowach, przygotowania się rozpadają, a pozostaje tylko jeden punkt widzenia na jakąś sprawę, niezależny od momentu zadania pytania. Jeśli ktoś jest nieuczciwy, sekwencja logiczna rozumowanie może zniszczyć jego kłamstwa.

• Związki zbudowane na seksie raczej nie będą mówić o miłości. Zaspokoiwszy swój głód, może bez żalu rozstać się z Tobą.

Posiadanie prawdziwe uczucia dla kobiety mężczyzna stara się wziąć pod uwagę jej emocje, nie nalegając od razu na seks, ale ze zrozumieniem, czekając, aż będzie na to gotowa.

• Często dziewczyny popełniają błąd, myśląc, że kwota wydana na nią mówi o jego miłości. Mając pieniądze, człowiek chce je wydawać i wyglądać w oczach innych na zamożnego i odnoszącego sukcesy. Znajdująca się w tej chwili obok niego dziewczyna staje się dla niego także obiektem pokazowych przedstawień.

Prezenty od mężczyzny, nawet te drogie, nie będą jednoznacznym potwierdzeniem jego miłości do obdarowanej kobiety. On po prostu ma pieniądze i je wydaje!

I w końcu...

Wiele osób, chcąc upewnić się co do szczerości swojego rozmówcy, próbuje się z nim spotkać. Co ciekawe, naukowcom udało się udowodnić, że zmiany głosu są znacznie bardziej wiarygodnymi wskaźnikami niż mimika. Poczucie pewności w rzetelność i siłę swojego związku kształtuje się w Tobie dzięki zrozumieniu, że zawsze możesz liczyć na szczerość i uczciwość swojego partnera. Jeśli chcesz szczerze i długi związek, to powinieneś także być szczery wobec ludzi, którzy cię otaczają, a także kochają cię i doceniają.

Niedawno odkryłem nowy poziom szczerosc. To odkrycie okazało się dla mnie niezwykle ważne... Jak stworzyć szczery związek?

Przede wszystkim ten artykuł jest przeznaczony dla tych, którzy to zrobili Mam już dość ciepłe i szczere relacje z moim współmałżonkiem. Dla tych, którzy chcą się dalej rozwijać... i marzą o odkrywaniu nowych możliwości.

Pomogła mi książka „Kochać to, co jest” Byron Katie. Bardzo przydatna książka- uczy akceptacji siebie, swojego życia i wszystkich wokół. Nie będę powtarzać jej pomysłów, zdradzę tylko jeden punkt... Szczerość. Tak, pisałem już na ten temat w artykule „”. Ale tam było zupełnie inaczej... Tam o czym rozmawiali etap początkowy rozwój relacji. Tutaj chcę pokazać jak robimy to na co dzień nieświadomie mierzyli się nawzajem, chociaż uważamy się za absolutnie uczciwych.

Uważamy, że jesteśmy dobrzy wyedukowani ludzie którzy szanują uczucia innych ludzi. Wierzymy, że nad relacjami należy pracować, a ta praca polega na umiejętności delikatnego podejmowania decyzji kontrowersyjne kwestie, w gotowości, aby znosić i poddać się. Tak, relacje wymagają pracy. Ale praca jest chęć ciągłego mówienia prawdy. I nic poza prawdą. I nie tylko mówić, ale także promieniować prawdą. Oznacza to, że musimy przestać kłamać naszymi gestami, mimiką, spojrzeniem... Jak to wszystko się dzieje?

Nie rozumiemy, jak tworzyć prawdziwe relacje, ponieważ nie zauważamy własnych kłamstw. Wyobraź sobie, że nie chcesz komunikować się ze swoim współmałżonkiem. Tak, zdarza się to absolutnie każdemu i trzeba umieć to przyznać... Możesz nie chcieć się komunikować różne powody: po prostu zmęczony i chcesz pobyć sam, albo musisz pracować, albo chcesz dokończyć czytanie ciekawa książka lub po prostu nie masz ochoty komunikować się z mężem bez powodu. Przyznanie się przed sobą, że nie jesteś szczęśliwa ze swoim mężem, to już wyczyn… Ale jak wytłumaczyć to ukochanemu małżonkowi? Jednocześnie małżonek zaczyna z Tobą rozmowę życzliwie i nie chce wychodzić z pokoju... Skłamiesz, udając, że jesteś gotowy na utrzymanie komunikacji. Będziesz kłamać, nawet jeśli celowo będziesz udawać, że jesteś bardzo zajęty, niechętnie podtrzymując rozmowę. Co więcej, będziesz kłamać, nawet jeśli bardzo delikatnie zasygnalizujesz, jak bardzo jesteś zajęty. Albo powiedz, że chcesz pobyć sam, ale z bardzo dużej odległości... Szczere relacje wykluczają wskazówki. Eliminuje potrzebę wypowiadania tysiąca słów zamiast jednego zdania... Tak, trzeba się szanować. Ale szacunek objawia się właśnie w mówieniu o wszystkim bezpośrednio. Szanujesz męża, więc nie myślisz, że może Cię źle zrozumieć, obrazić się itd. Jaka jest najlepsza odpowiedź dla współmałżonka, jeśli bez powodu chcesz być sama? Zatuszować jakiś interes? NIE. Lepiej po prostu powiedzieć: „Wiesz, naprawdę chcę być teraz sam. Proszę, zostaw mnie samego w pokoju” . Wszystko. Nic więcej nie jest potrzebne.

Oczywiście to tylko jedna z miliona sytuacji, w których mamy tendencję do okłamywania się nawzajem. Być może wiesz, jak być szczerym w tej sytuacji. Ale regularnie kłamiesz w innych okolicznościach. Na przykład udajesz, że bardzo cieszysz się z jakiegoś prezentu (być może sam fakt dawania sprawi ci przyjemność, na to też powinieneś zwrócić uwagę), że nie zauważyłeś spóźnień współmałżonka (i wszystko w tobie się gotuje ), że go lubisz niezwykła twórczość(bez względu na poezję, muzykę, malarstwo czy arcydzieło kulinarne).

Jak tworzyć szczere relacje, jeśli nie szanujemy opinii innych ludzi i nie idziemy na kompromis?

Czy sądzisz, że takie podejście wyklucza kompromisy i szacunek dla opinii innych ludzi? Nie, absolutnie nie! Chęć mówienia prawdy nie oznacza, że ​​teraz wszystko powinno być tak, jak chcemy! Dążenie do mówienia prawdy oznacza, że ​​my Nie ukrywamy naszych emocji i pragnień. Rozumiemy, że nasz partner może robić rzeczy, których nie lubimy. Rozumiemy, że w wielu przypadkach musimy mu na to pozwolić. Ale nie kumulujemy negatywności poprzez wewnętrzne protesty i przeklinanie.

Typowy przykład z mojego życia. Mój mąż zajmuje się inżynierią dźwięku, czasami puszczając swoją muzykę przez głośniki, a nie przez słuchawki (oczywiście to się inaczej nazywa, ale piszę dla zwykli ludzie). Denerwuje mnie ta muzyka. Co robić? Możesz milczeć, powstrzymując irytację. Możesz zacząć sprawiać kłopoty, żądając ciszy. Możesz też spokojnie powiedzieć o swoich uczuciach: „Ta muzyka mnie denerwuje”. Na co mąż spokojnie odpowiada: „Za dwie minuty wyłączę, muszę sprawdzić”. Wszystko. Konflikt się skończył. Spokojnie wyraziłem swoje emocje (nie miałem jeszcze czasu na kumulowanie negatywności, więc nawet nie chcę wywoływać skandalu). Mąż odpowiedział spokojnie. On okazywał szacunek moim uczuciom, ja okazywałem szacunek jego pracy. Najbardziej niesamowite jest to, że po takiej rozmowie nieprzyjemna muzyka przestaje irytować. Gdybym milczał, przez te dwie minuty byłbym wewnętrznie wściekły, a potem moje napięcie przeniosłoby się na inną sytuację.

Dlaczego boimy się tworzyć szczere relacje?

Boimy się zranić uczucia innej osoby. Ważne jest, aby zrozumieć, że przechodząc na poziom szczerości, kiedy każdy mówi drugiemu wszystko, co myśli i czuje, wznosimy się ponad drobne żale. Kiedy przyzwyczaimy się do mówienia innym: „Przepraszam, nie chcę teraz z tobą rozmawiać”, przestajemy się obrażać: „Wiesz, nie lubię twoich kotletów”. Ale kiedy kotlety naprawdę się udają, słyszymy szczere komplementy i wierzymy tym komplementom... Bo to jest prawdziwa pochwała, a nie zwykłe frazesy oparte na zasadzie „tylko nie obrażać”. I w takiej szczerości kryje się wielki szacunek dla współmałżonka...

Jeśli nadal boisz się powiedzieć prawdę... zadaj sobie pytanie: dlaczego kłamiesz?. Najprawdopodobniej pojawi się odpowiedź: „W trosce o utrzymanie pokoju i harmonii w rodzinie”. Teraz musisz zrozumieć jedną prostą kwestię... Ilekroć kłamiesz, kumulujesz negatywność. A wtedy na pewno wyjdzie. W formie irytacji na męża czy dzieci... Może uda Ci się to wyładować poza rodziną. O kolegach, dziewczynach... Dlaczego?

Kiedy kłamiesz, myślisz, że utrzymujesz harmonię w rodzinie. Ale to nieprawda. Wręcz przeciwnie, niszczysz harmonię. Nie tylko blokujesz drogę szczerości... Ale wtedy tracisz panowanie nad sobą i nie wiadomo skąd wywołujesz skandal. Czy takie skandale są oznaką harmonii? Czy wzmacniają rodzinę?

Co zrobiłem, gdy nauczyłem się tworzyć prawdziwe relacje?

Na papierze wszystko jest gładko... Tylko jak to wszystko wdrożyć w praktyce? Czy taki model relacji rzeczywiście poprawia atmosferę w rodzinie?

Tak, moje doświadczenie to potwierdza. Oczywiście nie myślcie, że nagle zaczniecie mówić sobie prawdę. Rozmawiałam z mężem na temat tworzenia szczerych związków... Poparł ten pomysł, choć z pewną ostrożnością... W rzeczywistości wszystko okazało się nie takie straszne! Rzeczywiście, kiedy sam starasz się otwarcie mówić o swoich uczuciach, przestajesz boleśnie reagować na jakąkolwiek krytykę! Wiele problemów zaczęło być rozwiązywanych znacznie łatwiej... A relacje stały się głębsze... Najtrudniejsze jest to zauważ, kiedy kłamiesz. I bardzo fajnie jest, gdy mąż wytyka mi moją nieuczciwość: „Co to znowu za głos niezadowolonego? Powiedz, jak jest!” Lub „Znowu kłamiesz! Nie chcesz tam iść!” Jestem mu bardzo wdzięczny za wsparcie!

Być może wciąż zdarzają się sytuacje, w których nie da się powiedzieć prawdy. Ale takich osób jeszcze nie zauważyłam... Najważniejsze, że druga osoba wspiera ideę szczerości!

Rozwijajmy szczerość! I twórz naprawdę silne, szczere relacje!