Hormoni pentru tratament și întinerire. Îmbătrânirea hormonală a pielii: abordarea corectă pentru corectarea eficientă Îmbătrânirea hormonală

17.09.2023

Text: Tatyana Maratova

Este puțin probabil ca oricare dintre hormonii cunoscuți să poată fi numit hormon de îmbătrânire. Pe de altă parte, procesul de îmbătrânire, cel puțin în partea sa estetică, depinde direct de hormoni, sau mai exact, de deficitul acestora.

Legătura dintre hormoni și îmbătrânire

Hormonul îmbătrânirii- Aceasta este, mai degrabă, o lipsă a regulatorilor de care avem nevoie și nu un hormon specific. Astfel, o deficiență a hormonilor de creștere duce la diferite probleme ale pielii și mușchilor - obrajii încep să se lade, pielea și mușchii gâtului devin slabe, subțiri și apar ridurile. În plus, mușchii și pielea picioarelor slăbesc, în special pe partea interioară a coapselor. O deficiență a hormonilor tiroidieni duce la probleme cu părul - începe să se deterioreze sau pur și simplu să cadă. Un alt hormon poate juca rolul „hormonului îmbătrânirii” - estrogenul: dacă corpului unei femei îi lipsește, sânii ei se lasă.

Cum poți opri îmbătrânirea folosind hormoni?

Există modalități de a opri acest proces, cel puțin parțial. Hormonii, identici cu cei biologici, sunt sintetizați în laboratoarele științifice din substanțe chimice și extrași din plante, de exemplu, din igname sau soia. Acești hormoni au o structură moleculară identică cu a celor naturali, ceea ce înseamnă că se comportă la fel ca hormonii naturali pe care îi produce corpul nostru. Un tip de tratament care utilizează astfel de hormoni se numește terapie hormonală. Evoluțiile sunt realizate în primul rând pentru publicul țintă feminin. Pentru femei, terapia hormonală este oferită ca un tratament sigur și eficient pentru simptomele menopauzei. Acest tratament este uneori prescris bărbaților ca o modalitate de a rezolva problemele îmbătrânirii hormonale. Prin restabilirea echilibrului hormonal, această terapie ajută pacienții să arate și să se simtă mai tineri, să îmbunătățească performanța și să protejeze împotriva unora dintre efectele îmbătrânirii.

Hormonii identici cu cei naturali sunt disponibili fie individual, fie în combinație. Ele pot fi prescrise în doze precise, care sunt adaptate pacientului individual, pe baza testelor de sânge și salivă și în funcție de simptomele pacientului. O persoană ia din tratament exact ceea ce are nevoie pentru a menține nivelurile hormonale optime.

Cercetătorii moderni au reușit să identifice mai mult de o sută de compuși hormonali produși în corpul uman. Dar doar un număr mic de substanțe aparțin grupului de hormoni ai tinereții care păstrează sănătatea, frumusețea și tinerețea.

Substanțele biologic active produse în corpul uman sunt responsabile pentru funcționarea normală a organelor și sistemelor și pentru rata de îmbătrânire naturală. Astfel de compuși biologici sunt hormonul tinereții.

Acțiunea complexă a estrogenului, testosteronului, somatotropinei, melatoninei, secreției care stimulează tiroida, dehidroepiandrosteronului asigură păstrarea tinereții și un aspect atractiv.

Lobii hipofizei anterioare au ca scop producerea de somatotropină sau hormon de creștere. Substanța este responsabilă pentru menținerea tinereții structurilor celulare și tisulare, reduce cantitatea de lipide, ceea ce ajută la încetinirea procesului de depunere a grăsimilor. Secretul vă permite să mențineți țesutul muscular în tonus și are un efect benefic asupra abilităților intelectuale. Producția de hormon este provocată de activitatea fizică regulată.

Secreția este considerată masculină, dar este necesară și pentru corpul feminin. Producția de secreție are loc în ovare și în zona corticală a glandelor suprarenale. responsabil pentru procesele metabolice, rezistența oaselor, refacerea celulelor pielii. Hormonul afectează fundalul emoțional și sexualitatea, tonifică mușchii.

Hormonul somnului este important pentru menținerea tinereții organismului. Melatonina este responsabilă pentru activitatea:

organele sistemului endocrin;
creier;
normalizează tensiunea arterială;
digestie.

Tineretea la nivelul structurilor celulare se mentine prin respectarea regimului de veghe si somn, care este controlat de o substanta hormonala. Producția de hormon melatonină scade la persoanele de peste patruzeci de ani.

Secreția de substanțe hormonale este asigurată de glanda tiroidă. responsabil pentru speranța de viață, activitate, tinerețe, dispoziție. Compusul biologic este implicat în următoarele procese:

metabolismul carbohidraților, energiei, oxigenului;
reglarea temperaturii corpului;
înălţime;
formarea țesutului osos și muscular.

Substanțe biologice feminine, a căror producție este responsabilă pentru gonade și cortexul suprarenal - estrogeni, hormonul progesteron. Substanța hormonală este responsabilă de dorința sexuală și de funcția reproductivă. Concentrația necesară de estrogen asigură elasticitatea pielii, rezistența sistemului osos și performanța mușchiului inimii și a vaselor de sânge.

Nivelurile de estrogen în limitele normale reduc posibilitatea menopauzei precoce, care, la rândul său, vă permite să prelungiți tinerețea.

O substanță hormonală produsă de cortexul suprarenal. Hormonul este responsabil pentru o silueta subțire, reducând la minimum probabilitatea depunerii de grăsime. Compusul biologic oferă:

tonusului muscular;
imunitate puternică;
rezistență la stres.

O concentrație suficientă a hormonului tinereții reduce probabilitatea de a dezvolta boli - atac de cord, osteoporoză, cancer. Este necesar să se monitorizeze nivelul dehidroepiandrosteronului din sistemul circulator pentru persoanele de peste patruzeci de ani.

Importanta echilibrului hormonal

Dezechilibrul hormonal determină în majoritatea cazurilor dezvoltarea patologiilor și activarea îmbătrânirii timpurii a organismului. Dacă nivelurile hormonale corespund valorilor normale, atunci persoana rămâne energică și tânără pentru o lungă perioadă de timp.

Vârful biologic de activitate este atins la 25-30 de ani. După 35 de ani, începe o scădere a funcționalității majorității organelor din cauza modificărilor producției tuturor hormonilor tinerilor. Aceste tulburări duc la următoarele semne de îmbătrânire:

pierderea elasticității pielii din cauza sintezei afectate de colagen;
acumulare de grăsime;
scăderea masei musculare;
scăderea creșterii;
Pierderea parului;
insomnie;
probleme cu reamintirea informațiilor;
oboseală;
iritabilitate;
stări depresive;
disfuncție sexuală.

O creștere a grăsimii corporale și o scădere a masei osoase și musculare sunt un rezultat inevitabil al procesului natural de îmbătrânire. Chiar dacă greutatea corporală nu crește odată cu vârsta, concentrația de țesut adipos crește, indiferent de ce.

O creștere a cantității de țesut adipos cu doar 4-5 kilograme accelerează modificările secretoare datorită faptului că acest tip de țesut este locul de producere a substanțelor secretoare și a altor substanțe active care provoacă formarea de patologii oncologice și cardiovasculare.

Produse care afectează hormonii corpului feminin

Menținerea nivelului necesar de hormoni de tineret în organism se poate realiza prin consumul anumitor alimente. Pentru a regla nivelul hormonal, este necesar să consumați următoarele produse:

tărâțe, nuci, semințe de in, piper negru, rubarbă, leguminoase asigură concentrația de estrogen;
fructe de mare, orz perlat, hrișcă, fulgi de ovăz, bogate în mangan și zinc, susțin nivelul de testosteron;
măslinele, peștele, avocado sunt responsabile pentru creșterea conținutului de dehidroepiandrosteron;
carbohidrații lenți conținuti în cereale, fructe și legume compensează lipsa hormonului de somn;
nucile și lintea sunt necesare pentru producerea somatotropinei.

Terapia hormonală pentru tineret

Tratamentul cu o anumită secreție este o procedură necesară persoanelor în sângele cărora a fost detectată o deficiență sau absența completă a unei substanțe biologice. Terapia cu hormoni feminini se efectuează în timpul menopauzei în absența contraindicațiilor. Această măsură vă permite să păstrați procesul de obținere a colagenului și acidului hialuronic, care sunt responsabile pentru menținerea tinereții pielii și încetinirea formării ridurilor.

Terapia de substituție hormonală pentru tineret este concepută pentru a preveni următoarele afecțiuni:

degradarea celulelor musculare;
boala ischemică;
osteoporoza.

Ceea ce vă permite să mențineți tinerețea

folosirea principiilor de alimentatie corecta cu includerea obligatorie a produselor care optimizeaza concentratia secretiilor;
activitate fizică regulată;
respectarea unui program de somn favorizează regenerarea celulară, refacerea organismului, stimulează producția de melanină a hormonului de somn;
scăpa de obiceiurile proaste care au un efect dăunător asupra stării pielii, a proceselor metabolice și a funcționării hormonilor;
menținerea unei atitudini pozitive și a unui fundal emoțional uniform.

Pentru a prelungi tinerețea, este necesar să faceți sport, să mențineți regulile unui stil de viață sănătos, să îmbogățiți dieta cu alimente sănătoase și să efectuați prompt corectarea medicală a modificărilor hormonale. O atitudine optimistă în viață, evitarea situațiilor stresante și anxietatea vă permit să întârzieți îmbătrânirea naturală a organismului.

„Nu este niciodată prea târziu să începi să devii mai tânăr” Mae West

Se știe din cele mai vechi timpuri că nivelurile hormonale scad odată cu vârsta. Locuitorii Greciei antice, Egiptului și Indiei au încercat să restabilească sexualitatea în declin și să crească potențialul energetic prin luarea de extracte din gonadele masculine ale animalelor.

Astăzi știm deja că o scădere a nivelului hormonal se explică prin dezvoltarea unor boli care însoțesc procesul de îmbătrânire, precum bolile cardiovasculare, osteoporoza și cancerul.

Unele dezechilibre hormonale sunt asociate cu alte modificări legate de vârstă, cum ar fi pierderea musculară, obezitatea și declinul mental. Cele mai multe dintre aceste modificări nedorite apar acum nu numai din cauza scăderii nivelurilor absolute de hormoni, ci și din cauza unei schimbări în echilibrul dintre diferiți hormoni.

Toți hormonii din corpul nostru pot fi împărțiți în două grupe: anabolic și catabolic.

Hormoni anabolici promovează creșterea și formarea țesuturilor - de exemplu, sunt responsabili pentru mușchii puternici și oase puternice. S-ar putea să fi auzit de steroizi anabolizanți – substanțe chimice de sinteză folosite de culturisti pentru a dezvolta mușchi puternici (și care sunt interzise pentru a fi folosite în pregătirea Jocurilor Olimpice). Dar hormonii sexuali, hormonii de creștere și DHEA (dehidroepiandrosteronul) sunt hormoni anabolizanți naturali - steroizi, al căror nivel aproape întotdeauna începe să scadă după vârsta reproductivă.

Hormoni catabolici, dimpotrivă, provoacă distrugerea țesuturilor. Principalul hormon catabolic este cortizolul, un hormon de stres produs de glandele suprarenale. Insulina (produsă de pancreas) și estrogenul (la bărbați) se comportă într-o oarecare măsură ca hormoni catabolici. Spre deosebire de hormonii anabolizanți, nivelurile de cortizol și insulină (la ambele sexe) și nivelul de estrogen (la bărbați) nu scad în general odată cu vârsta; în cazuri rare, nivelul poate scădea ușor, sau rămâne la același nivel, sau în unele cazuri, așa cum se întâmplă cu estrogenul la bărbați, dimpotrivă, crește. Acest lucru duce la un dezechilibru hormonal, care joacă un rol important în procesul de îmbătrânire.

Insulina este produsă în pancreas ca răspuns la creșterea zahărului din sânge. Trebuie să știți că insulina nu acționează întotdeauna ca un hormon catabolic. În cantități mici, funcționează ca un hormon anabolic și promovează creșterea țesuturilor.

În cantități mari, atunci când se consumă prea multe alimente dulci sau alimente cu încărcătură glicemică mare, stimulează creșterea unui singur tip de țesut - țesutul adipos, sau pur și simplu grăsimea. Odată cu vârsta, sensibilitatea celulelor la insulină scade, iar nivelul acesteia crește. Acesta este motivul principal pentru care crește excesul de greutate în timpul procesului de îmbătrânire. Odată cu vârsta, echilibrul dintre hormoni se schimbă de la anabolic la catabolic.

Hormoni anabolici- testosteronul, estrogenul la femei, progesteronul, hormonul de creștere, melatonina și DHEA - promovează creșterea țesuturilor și mențin tinerețea, deci sunt clasificați ca hormoni ai tinereții. În schimb, cortizolul, insulina și estrogenul (la bărbați) sunt clasificați drept hormoni de îmbătrânire.

Hormonii îmbătrânirii

Ce pași putem face acum pentru a menține un echilibru mai tineresc între cele două tipuri de hormoni? Vă sugerăm să începeți prin a discuta modalități de a reduce sau chiar de a inversa prevalența treptată a hormonilor catabolici.

cortizolul

Răspunsul organismului la stres este eliberarea rapidă a cortizolului din glandele suprarenale, ceea ce face ca sistemul cardiovascular și plămânii să lucreze mai mult, suprimând sistemul imunitar, încetinind digestia și reducând funcția de reproducere.

O creștere puternică a cortizolului vă crește ritmul cardiac, permițându-vă să alergați mai repede, vă dilată pupilele, permițându-vă să vedeți mai bine și vă crește nivelul de zahăr din sânge, îmbunătățind performanța mentală. Dar eliberările constante de exces de cortizol accelerează procesul de îmbătrânire, promovează boala, descompun țesutul muscular (sarcopenia) și oasele (osteoporoza), provoacă retenție de sodiu și hipertensiune arterială, crește glicemia și distrug sistemul imunitar.

Pacienții cu boala Cushing (asociată cu excesul de cortizol) sau cei care iau forme sintetice de cortizol de multă vreme dezvoltă pierderi semnificative de mușchi și slăbiciune osoasă. Duna lui Frank Herbert spune: „Frica distruge creierul”.

Într-adevăr, frica crește nivelul de cortizol, despre care cercetările au arătat că duce la afectarea activității creierului. De exemplu, dr. D.S. Khalsa a demonstrat, cu ajutorul pacienților săi cu boala Alzheimer, cum stresul cronic distruge memoria.

După cum puteți vedea în figura de mai jos, toți hormonii steroizi (inclusiv cortizolul) sunt sintetizați din colesterol. Colesterolul este mai întâi transformat în pregnenolonă, care poate fi apoi transformat fie în progesteron, fie în DHEA, „hormonii mamei” ai testosteronului și estrogenului. Când stresul este cronic sau excesiv, se produce mai mult cortizol din DHEA, testosteron și estrogen. Procesul normal de îmbătrânire este asociat cu o ușoară deplasare către o producție mai mare de cortizol și o scădere simultană a producției de alți hormoni.

Cel mai simplu mod de a determina cât de bine luptă hormonii de tineret împotriva hormonilor de îmbătrânire este să măsori raportul dintre DHEA (hormonul anabolic al tinereții) și cortizolul (hormonul catabolic al îmbătrânirii). Puteți afla făcând un test de stres suprarenal, care va testa și starea de sănătate a glandelor suprarenale înseși.

Puteți obține o trusă de testare de la medicul dumneavoastră de familie sau de la medic fără a fi nevoie să donați sânge. Testul îl faci acasă, recoltând probe de salivă de 4 ori pe zi - când te trezești, la prânz, la cină și înainte de culcare.

Un rezultat normal este un nivel mai mare de cortizol dimineața și o scădere treptată pe parcursul zilei. Sub influența stresului cronic, această variație zilnică este adesea imperceptibilă și rezultatul este o linie aproape dreaptă în loc de una descendentă.

Testele de stres suprarenale calculează și raportul dintre DHEA și cortizol. La tineri acest raport este de obicei ridicat, dar la persoanele în vârstă este deja în scădere.

Sfaturi specifice pentru echilibrarea raportului includ suplimentarea cu DHEA, consumul de ierburi precum lemnul dulce natural, care este folosit în plante medicinale chinezești, sau planta ayurvedică ashwagandha și adoptarea unui stil de viață care scădea cortizolul și a unei diete cu încărcătură glicemică scăzută. , reducerea stresului, regulat. exerciții fizice și un somn sănătos.

Insulină

Dacă ar exista o cursă între insulină și cortizol pentru a vedea cine poate distruge organismul mai repede, am paria pe insulină. Barry Sears din zona de întinerire numește excesul de insulină „biletul către îmbătrânirea accelerată”.

Excesul de insulină crește grăsimea corporală, crește nivelul de cortizol și provoacă rezistență la insulină, accelerează dezvoltarea aterosclerozei și crește riscul de boli de inimă și interferează cu alți hormoni ai tinereții.

Insulina este produsă atunci când există un exces de calorii. Când consumi zahăr sau alimente cu o încărcătură glicemică mare, stimulezi producția de insulină în exces atât de mult încât organismul tău poate separa zahărul lipicios de sânge. De îndată ce nivelul de insulină crește, glucoza din sânge este transformată instantaneu în grăsime, care este apoi stocată în celulele adipoase ale corpului.

Cortizolul și insulina sunt aceiași „băieți buni” ai clubului de țară hormonal. Excesul de insulină crește nivelul de cortizol, iar excesul duce la creșterea nivelului de insulină. Excesul de insulină este, de asemenea, un factor de risc independent pentru boala coronariană.

Insulina reduce eficacitatea hormonilor tinerilor, ceea ce accelerează procesul de îmbătrânire.

Din acest motiv, alimentele bogate în zahăr sau alimentele cu încărcătură glicemică mare care cresc nivelul de insulină ne fac să îmbătrânim mult mai repede decât orice altceva din dieta noastră. Este foarte ușor să fii prins într-un stil de viață care promovează excesul de insulină: lipsa exercițiilor fizice, stres constant la nivel scăzut și consumul de carbohidrați cu glicemie ridicată.

Cunoștințe despre nematozi

C. elegans este un tip de viermi rotunzi pe care oamenii de știință îl folosesc adesea în experimentele lor. Nematozii și-au câștigat faima fiind primele organisme multicelulare care au avut întreaga lor hartă genetică reprodusă în 1999. În 2003, c.elegans a intrat din nou în centrul atenției, trăind timp de 188 de zile, echivalentul a 500 de ani în termeni umani.

În experimentele anterioare, durata de viață a fost atinsă la 150 de zile prin manipularea genomului de viermi rotunzi codificat pentru IGF-1, o proteină care este foarte asemănătoare cu hormonul de creștere uman. Dar a existat o problemă: în timp ce viermii au câștigat longevitate, ei au prezentat o activitate redusă de-a lungul vieții.

În cercetări ulterioare, Cynthia Kenton de la Universitatea din California, San Francisco, a adăugat manipularea nivelurilor de insulină și a îndepărtat o parte din țesutul gonadal. Drept urmare, viermii au câștigat o longevitate și mai mare fără a scădea activitatea. Deoarece la oameni și c. elegans, majoritatea genelor sunt aceleași, această cercetare ar putea duce la metode de extindere a vieții umane prin manipularea nivelurilor de insulină și a altor hormoni fără a îndepărta niciun țesut de organ.

Hormonii tinereții

O scădere a nivelului de hormoni catabolici ajută la egalizarea raportului acestora cu hormonii anabolici ai tinereții. Dar din punct de vedere istoric, cea mai acceptabilă modalitate de a egaliza echilibrul a fost înlocuirea directă a hormonilor. De obicei, termenul de terapie de substituție hormonală (HRT) se referă la hormonii sexuali: estrogen, progesteron și testosteron. În continuare, vom discuta despre hormoni la fel de importanți ai tinereții: DHEA, hormonul de creștere și melatonina.

Divizia Narcotice

DHEA, sau dehidroepiandrosteronul, este cel mai frecvent hormon steroid produs în corpul nostru. În trecut, se credea că DHEA era doar un precursor al altor hormoni și nu avea proprietăți fiziologice speciale.

Dar mai târziu, William Regelson, un cunoscut medic-cercetător practicant, a numit DHEA „superstarul superhormonilor”. Nivelurile de DHEA atinge vârful la vârsta de 25 de ani, apoi scad treptat cu 50% până la vârsta de 40 de ani, iar până la vârsta de 85 de ani sunt aproximativ 5% din nivelul de tineret.

Înseamnă asta că DHEA ar putea ajuta la prelungirea vieții? Conform rezultatelor experimentelor pe animale, suplimentele cu DHEA pot încetini procesul de îmbătrânire și pot crește speranța de viață.

S-a dovedit că bărbații cu niveluri mai mari de DHEA sunt mai puțin susceptibili la dezvoltarea bolilor cardiovasculare. DHEA are proprietăți antiinflamatorii și este capabil să reducă nivelul de IL-6 (interleukina-6) și TNF-α (factor de necroză tumorală alfa), care sunt agenți puternici cauzatori ai inflamației periculoase în organism. Potrivit cercetării oncologice a Dr. Regelson, DHEA previne diviziunea celulară necontrolată, un semn revelator al celulelor canceroase.

Proprietăți utile ale DEA:

Reduce riscul de a dezvolta boli cardiovasculare
Combate stresul
Îmbunătățește funcționarea sistemului imunitar
Ameliorează depresia
Îmbunătățește memoria
Ameliorează simptomele menopauzei
Previne slăbiciunea oaselor
Întărește libidoul
Îmbunătățește sensibilitatea la insulină și toleranța la glucoză
Crește masa corporală slabă

DHEA „îmblânzește” cortizolul. Când ești stresat, corpul tău produce cantități excesive de insulină, care îți afectează negativ sistemul imunitar, care la rândul său te predispune la boli și accelerează procesul de îmbătrânire.

Unele studii au găsit o legătură între un sistem imunitar suprimat și un dezechilibru între DHEA și cortizol. Luând suplimente cu DHEA, vă puteți îmbunătăți sistemul imunitar, care este suprimat de cortizol și alți steroizi. Deoarece DHEA este un precursor al testosteronului, poate avea un efect pozitiv asupra libidoului, în special la femei. De asemenea, DEA ajută la transformarea alimentelor în energie și arde excesul de greutate.

Înainte de a începe să luați suplimente cu DHEA-S (DEA Sulfat), verificați nivelul de DHEA, apoi verificați-le la fiecare șase până la opt săptămâni pentru a vă asigura că vă apropiați de rezultatele dorite. Se recomandă să rămâneți la un nivel de 300 pentru bărbați și 250 pentru femei. Barbatii ar trebui sa inceapa cu 15-25 miligrame de DHEA pe zi, iar femeile cu 5-10, apoi sa mareasca doza pentru a atinge nivelul necesar.

Atenție: Deoarece DHEA este un hormon androgen dominant masculin, poate fi ușor transformat în testosteron. Suplimentele cu DHEA cresc, de asemenea, nivelurile de antigen specific de prostată (PSA), un marker important al cancerului de prostată. Bărbații ar trebui să-și verifice nivelul SAP înainte de a începe să ia DHEA și la fiecare 6-12 luni în timp ce îl iau. Dacă nivelul SAP crește, ar trebui să încetați imediat să luați DHEA și să vă consultați medicul.

Hormonul uman de creștere

Excitarea cu privire la rolul hormonului de creștere (GH) în antiîmbătrânire a început în anii 1990 odată cu publicarea lui Daniel Rudman, cercetător la Colegiul Medical din Wisconsin.

El a publicat rezultatele unui studiu cu un grup de control placebo la care au participat 21 de bărbați cu vârsta cuprinsă între 61 și 81 de ani. Printre toate efectele pozitive ale hormonului de creștere, el a găsit următoarele: creșterea masei musculare, scăderea țesutului adipos, îmbunătățirea sănătății oaselor, îmbunătățirea nivelului de colesterol și mai multă capacitate de răspuns la insulină.

Numeroase studii similare au ajuns la aceleași rezultate. În motoarele de căutare online ale Bibliotecii Naționale de Medicină, interogarea „hormon de creștere” generează 48.000 de articole. Vă rugăm să rețineți că este foarte puțin probabil ca terapia cu hormoni de creștere să vă ajute să câștigați masa musculară și să pierdeți grăsime fără dietă și exerciții fizice.

GH are un efect pozitiv asupra funcționării sistemului cardiovascular, asupra metabolismului lipidic și asupra tensiunii arteriale. La pacienții tratați cu GH timp de 7 ani, scăderea sensibilității la insulină care apare odată cu îmbătrânirea a fost inversată.

Injecțiile cu GH au fost utilizate anterior pentru a trata copiii care s-au dovedit a fi deficienți. Dar lipsa hormonului de creștere la adulți, numită acum deficit de hormon de creștere a adulților (DAG), este recunoscută ca un sindrom separat pentru care GH a fost aprobat de Comisia de monitorizare a medicamentelor și a nutrienților pentru tratament.

Deși efectele pozitive ale terapiei cu GH sunt clare, există câteva laturi întunecate de remarcat. Acest tratament este destul de costisitor, variind de la 2.000 USD la 8.000 USD pe an, în funcție de doza necesară, și nu este întotdeauna acoperit de asigurare. Tratamentul necesită injecții zilnice, iar beneficiile acestora pentru oamenii sănătoși sunt controversate.

În 2002, National Institutes of Health a sponsorizat un studiu care a urmărit 121 de persoane după un curs de injecții cu GH cu sau fără terapie de substituție hormonală sintetică în 1992 și 1998.

Au fost confirmate rezultatele raportului lui Rudman privind creșterea musculară și pierderea de grăsime, dar au fost identificate și următoarele efecte secundare: 24% dintre bărbați au dezvoltat intoleranță la glucoză sau diabet, 32% au avut sindrom de tunel carpian și 41% au avut dureri articulare. 39% dintre femei au dezvoltat hidropizie. Autorii studiului au concluzionat că „datorită apariției frecvente a efectelor secundare (în special diabet zaharat și toleranță la glucoză), utilizarea terapiei cu GH la adulți ar trebui limitată la sfera studiilor efectuate”.

În prezent, există dezbateri cu privire la posibilitatea unui risc crescut de cancer după ce a fost supus terapiei cu GH. Dar Shim și Koen de la Universitatea din California, Los Angeles au spus: „Riscul de cancer nu crește semnificativ peste ratele normale ale populației”, iar alte studii nu au găsit nicio creștere a ratelor de cancer colorectal sau de prostată.

Întrucât terapia cu GH în lupta împotriva îmbătrânirii este folosită de puțin timp, nu trebuie să uităm de posibilele efecte secundare. Este foarte important să înțelegem că studiile pe termen lung privind siguranța injecțiilor cu GH la adulții sănătoși sunt încă de urmat. Din fericire, avem puterea de a ne schimba stilul obișnuit de viață, astfel încât să putem obține rezultatele injecțiilor cu GH fără a recurge la injecțiile în sine.

Zahărul și carbohidrații cu glicemie ridicată reduc producția de GH în glanda pituitară, iar o dietă cu proteine, dimpotrivă, promovează producerea acestuia. Consumul unei diete cu conținut scăzut de zahăr și cu încărcătură glicemică scăzută va crește nivelul de GH din organism.
Somnul adânc și exercițiile anaerobe sunt cei doi factori principali pentru stimularea producției de GH la persoanele sănătoase. Adulții care continuă să facă mișcare pe tot parcursul vieții mențin masa musculară și niveluri mai ridicate de GH.
Consumul anumitor aminoacizi, cum ar fi arginina, ornitina, glicina si glutamina, stimuleaza glanda pituitara sa elibereze mai mult GH. Suplimentele cu cantități diferite din acești aminoacizi sunt disponibile pe scară largă și sunt numite și secretagogi, deoarece stimulează glanda pituitară să elibereze GH din rezervele sale.
Suplimentarea care conține DHEA este o modalitate ieftină de a crește nivelul de GH.

Pentru majoritatea oamenilor care ar dori să experimenteze eficacitatea efectelor anti-îmbătrânire ale hormonului de creștere, se recomandă să respecte recomandările enumerate mai sus. Până când rezultatele cercetărilor ulterioare sunt cunoscute, recomandăm ca injecțiile cu GH să fie rezervate adulților cu un diagnostic de HBP pe baza judecății unui medic cu experiență.

Înainte de a lua oricare dintre aceste măsuri, verificați nivelul de IGF-1 (factor de creștere asemănător insulinei-1) din sânge. IGF-1 oferă rezultate mai precise decât nivelurile de GH, deoarece IGF-1 oferă o valoare medie a nivelurilor de GH care fluctuează constant în fluxul sanguin. Pe baza vârstei și sexului dvs., furnizorul dvs. de asistență medicală va putea determina nivelul care este cel mai bun pentru dvs.

Organele noastre vestigiale

De îndată ce sunt inventate tehnologii care vor menține nutrienții și alte substanțe din sânge la nivelul necesar, nu vom avea nevoie de organele care sunt responsabile de producerea de substanțe chimice, hormoni și enzime. În versiunea 2.0 a corpului uman, hormonii și substanțele înrudite vor fi livrate folosind nanoroboți, iar un sistem de biofeedback va controla producția de substanțe și menține echilibrul necesar între ele.

În cele din urmă, va fi posibil să se evite prezența majorității organelor noastre biologice. Acest proces de remodelare nu poate fi finalizat dintr-o singură mișcare. Fiecare organ și fiecare idee necesită o dezvoltare proprie, un proiect semifinisat și etape de implementare. Cu toate acestea, ne angajăm să facem schimbări fundamentale și radicale ale funcționalității complet imperfecte, nesigure și limitate a versiunii 1.0 a corpului uman.

Melatonina

Potrivit unor date, cel puțin 50% dintre toți americanii cu vârsta peste 65 de ani suferă de tulburări de somn, deși somnul joacă un rol important în sănătatea organismului. Tulburările de somn pe termen lung duc la depresie și suprimarea sistemului imunitar.

Melatonina este un hormon sensibil la lumină care este produs ritmic în glanda pineală umană, situată adânc în creier. Ritmul circadian uman este controlat de ceasul biologic intern. În timpul zilei, nivelul melatoninei scad și crește seara înainte de culcare.

Nivelurile de melatonina atinge vârful în jurul miezului nopții, durează un timp și apoi încep să scadă. Producția de melatonină depinde de ciclul zilnic. Durata producției de melatonină depinde de durata întunericului, așa că se dovedește că cea mai mare cantitate de melatonină este produsă mai degrabă iarna decât vara.

Producția de melatonină atinge vârful la vârsta de șapte ani. Apoi scade brusc în timpul adolescenței. Până la vârsta de 45 de ani, glanda pineală începe să se micșoreze și pierde celulele producătoare de melatonină.

Hormonul începe să fie produs haotic. Până la vârsta de 60 de ani, este produsă doar 50% din cantitatea de melatonină produsă când ai împlinit 20 de ani, ceea ce explică de ce mulți oameni în vârstă au probleme cu somnul. Studii recente, dublu-orb, folosind un grup de control placebo, au arătat că suplimentele de melatonină ajută la ameliorarea problemelor de somn la persoanele cu vârsta peste 55 de ani.

Melatonina este un antioxidant puternic și este foarte apreciată în lupta împotriva anumitor tipuri de cancer, cum ar fi cancerul de sân.

Când nivelurile de melatonină sunt insuficiente, apare următorul cerc vicios:

1. Corpul își pierde capacitatea de a produce mai multă melatonină și începe să îmbătrânească mai repede.

2. Pe măsură ce îmbătrânim, producția de melatonină scade și mai mult.

3. O scădere a nivelului de melatonină servește drept semnal pentru alte glande și sisteme de organe că este timpul pentru o odihnă binemeritată. La femei, ovarele nu mai funcționează, nivelul de estrogen scade și apare sindromul de menopauză. La bărbați, în ciuda faptului că sperma continuă să fie produsă, testosteronul scade.

4. La ambele sexe, sistemul imunitar slăbește, expunându-ne la o varietate de boli, de la infecții la cancer la boli autoimune (o afecțiune în care sistemul imunitar se întoarce împotriva țesuturilor proprii ale corpului).

5. Aceasta este urmată de tulburări în funcționarea sistemelor de organe, ceea ce mărește viteza de scădere.

Puteți încetini această spirală descendentă a evenimentelor luând zilnic doze mici de melatonină. Deoarece unii oameni dezvoltă rezistență la melatonină, ar trebui să începeți să o luați 4-5 nopți pe săptămână (deși unii oameni o iau în fiecare zi fără a avea probleme).

Melatonina este un supliment ieftin și disponibil pe scară largă fără prescripție medicală, dar poate avea efecte puternice asupra corpului nostru. Vă recomandăm să utilizați doze mici dacă decideți să includeți suplimentele de melatonină în programul dumneavoastră anti-îmbătrânire.

Pentru majoritatea persoanelor sănătoase care nu au probleme de somn, se recomandă să ia 0,1 miligrame de melatonină cu jumătate de oră înainte de culcare. Puteți crește doza la 0,5 până la 1,0 miligrame, ceea ce de obicei nu este necesar pentru persoanele fără probleme de somn.

Dacă întâmpinați constant dificultăți de a adormi, se recomandă să luați melatonina sublingual pentru o absorbție mai rapidă. Începeți cu 3-5 miligrame și creșteți doza la 10 miligrame dacă este necesar. S-a dovedit experimental că creșterea melatoninei peste norma specificată nu duce la niciun rezultat. Dacă suplimentele cu melatonină nu vă ajută, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră.

Dacă vă treziți des în timpul nopții, încercați să cronometrați producția de melatonină. Vă rugăm să rețineți că acest lucru vă va face să vă simțiți obosit dimineața. Dacă întâmpinați probleme în a adormi sau vă treziți frecvent noaptea, încercați să combinați produse care au atât o formulă cu eliberare rapidă, cât și una cu eliberare lentă.

Pentru a evita problemele legate de jet lag, ar trebui să luați 3 miligrame de melatonină când mergeți la culcare într-un loc nou în primele trei zile. Va trebui să experimentezi puțin pentru a găsi cea mai bună doză de melatonină pentru tine.

Materialele au doar scop informativ. Amintiți-vă, auto-medicația pune viața în pericol; consultați un medic pentru sfaturi cu privire la utilizarea oricăror medicamente și metode de tratament.

Comandați matricea lui Garyaev!

Programul este una dintre opțiunile de inhibare a îmbătrânirii la vârsta actuală a pacientului

Metodele medicinei tradiționale, în ciuda dezvoltării și introducerii rapide a celor mai recente metode și tehnologii, nu sunt capabile să scape corpul uman de fenomenele de îmbătrânire. Toate organele interne, sistemele și celulele țesuturilor sunt susceptibile la acest fenomen cu adevărat dezastruos, al cărui rezultat rămâne neschimbat pentru toată lumea.

Mulți oameni de știință și oameni de știință de seamă au încercat să dezlege secretul tinereții, au folosit diverse abordări și mijloace pentru aceasta, au analizat nenumărate date despre rezultatele obținute, dar misterul a rămas nerezolvat.

Cu toate acestea, dezvoltarea rapidă a tehnologiilor avansate a făcut posibilă realizarea unui număr de descoperiri uimitoare, inclusiv inhibarea îmbătrânirii folosind metode de genetică cuantică (cuantică).
Cineva poate fi sceptic în privința acestui lucru, dar rezultatele aplicării acestei noi direcții, numită medicină informațională, sunt studiate la Universitatea de Stat din Moscova. N.E. Bauman.

Esența metodei unde (cuantică), care vă permite să încetiniți procesul de îmbătrânire, consta in folosirea unei tehnologii special dezvoltate pentru transmiterea informatiilor genetice folosind fotoni care le pot modifica polarizarea. Datorită acestei proprietăți, atunci când sondați corpul cu un spectru electromagnetic de bandă largă, este posibil să obțineți capacitatea de a citi și apoi de a transmite informații către celulele diferitelor țesuturi, ceea ce le configurează și restabilește funcționarea normală.

Informațiile despre dinamica oscilativă și parametrii de polarizare ai celulelor sănătoase obținute din fasciculul de scanare sunt transmise prin unde radio cu spectru larg. Structura astfel obtinuta este digitizata si, folosind programe de calculator special dezvoltate, convertita intr-un spectru de unde acustice in intervalul normal perceput de auzul uman. Astfel, proprietățile celulare originale bioactive informaționale sunt păstrate. Semnalul acustic rezultat este ulterior utilizat pentru a trata și inhiba procesele de îmbătrânire ale structurilor celulare.

Programul propus activează diverse proprietăți biologice ale celulelor (ADN, ARN, proteine și alți metaboliți). Netezirea ridurilor, operațiunile de strângere a pielii, vopsirea părului și alte proceduri cosmetice sunt doar o deghizare. În schimb, corecția cuantică a proceselor biologice și chimico-fiziologice, efectuată în cadrul acestui program, permite de fapt încetini procesul de îmbătrânire, deoarece bazele sale sunt puse la nivelul genelor în funcțiile celulare, care sunt afectate de efectul de undă.

Metoda își demonstrează cea mai mare eficacitate la transmiterea informațiilor primite din celulele germinale și din sângele din cordonul ombilical, pentru care timpul biologic nu există: toți copiii se nasc cu aceeași vârstă zero, indiferent de vârsta părinților.

Cu ajutorul informațiilor despre modelul unei stări sănătoase, are loc o corectare a valului a abaterilor funcționale ale celulelor de la norma aleasă. Datorită acestor capacități, potențialul metodei cuantice în domeniul inhibiției îmbătrânirii este practic inepuizabil, deoarece permite influențarea cu adevărat a proceselor fiziologice care au loc în corpul uman.

Efectul nu este observat imediat, se manifestă treptat. Perioada de timp este determinată de rata naturală de inhibare a proceselor, care nu poate diferi semnificativ de rata de îmbătrânire.

Organism femeile începeîmbătrânirea după 35 de ani, care este asociată cu o scădere treptată a nivelului de hormoni feminini din organism. În primul rând, pielea suferă de dezechilibru hormonal, se usucă, își pierde elasticitatea și apar riduri pe ea. Din păcate, oamenii de știință nu au venit încă cu acel medicament minune care ar ajuta la prevenirea procesului biologic de îmbătrânire a organismului. Cu toate acestea, fiecare persoană poate încetini apariția bătrâneții.

daca tu Pare Dacă pielea ta îmbătrânește mult mai repede decât altele, atunci motivul banal pentru aceasta poate fi lipsa de microelemente din organism. Afectează funcționarea organelor genitale, ciclul menstrual și sexualitatea femeii, ceea ce duce la o accelerare a procesului de îmbătrânire a corpului. După 35 de ani, toate femeile încep să-și epuizeze rezerva ovariană și să-și scadă producția de hormoni. Puteți reduce rata de îmbătrânire hormonală dacă urmați următoarele reguli de comportament:

1. Pentru orice nereguli menstrualeși scăderea libidoului, asigurați-vă că ne contactați. O cauză comună a disfuncției sistemului reproducător poate fi lipsa unuia sau a două microelemente. Lipsa de seleniu și zinc din organism are un efect deosebit de puternic asupra funcționării sistemului reproducător. Așa cum vă recomandă medicul dumneavoastră, luați periodic medicamente și suplimente care conțin aceste microelemente în formă activă și includ alimente bogate în seleniu și zinc în dieta dumneavoastră. Astfel, există mult seleniu în fistic, usturoi, nucă de cocos, untură și zinc în semințele de dovleac, afine, fulgi de ovăz și grâu încolțit.

2. Evitați stresul și anxietatea. Învață să tratezi toate problemele cu calm, chiar și ironic, pentru a nu te expune la stres și anxietate constantă. Adesea, după 35 de ani, tensiunea arterială la femei „sare”, deși mulți nu o simt imediat. O persoană obișnuită să muncească mult nu acordă atenție durerilor de cap, dorinței de a dormi și iritabilității, considerând toate acestea ca fiind semne de oboseală și lipsă de somn.

Hipertensiunea arterială afectează cel mai adesea al oamenilor responsabil și disciplinat, luând la inimă orice „incoerență”. Dacă nu vrei să îmbătrânești înainte de vremea ta, nu te asumă două lucruri importante în același timp. După cum spun englezii: „Nu face niciodată tot ce poți”. Dacă țineți cont de această zicală, veți putea face față nu numai hipertensiunii, ci și dezechilibrului hormonal.

Străduind să fii cel mai bun soție, mama, fiica, nora si angajata, desigur, este laudabila, dar este nevoie de multa forta fizica si psihica si duce la aparitia precoce a ridurilor. Decomprimați-vă mai des sub formă de mers la cinema și teatru, plimbare în aer curat și sport. Pentru relaxare totală, este mai bine să faceți băi de sare cu adaos de ulei de trandafiri sau alte arome florale. După baie, înfășurați-vă într-un halat de felpa colorat plăcut și așezați-vă pe un scaun confortabil pentru a vă relaxa. Completați-vă relaxarea cu o ceașcă de ceai cu mentă, tei, lămâie și miere. Acordarea atenției la tine și la corpul tău va ajuta la menținerea nivelului de producție de hormoni și la încetinirea procesului de îmbătrânire a organismului.

3. Renunțați la obiceiurile proaste. Fumul de tutun și alcoolul perturbă circulația sângelui în vasele mici ale ovarului unei femei, ducând la o întrerupere a producției de hormoni. Acesta este motivul pentru care femeile care fumează și beau alcool arată mult mai în vârstă decât semenii lor.

4. Controlați-vă greutatea și evitați schimbările bruște. Orice dietă strictă duce la o deficiență de microelemente și vitamine, care nu numai că înrăutățește funcționarea sistemului digestiv, ci și perturbă ciclul menstrual. Nu încerca să fii slab experimentând constant sănătatea ta. Schimbările bruște de greutate și lipsa nutrienților accelerează procesul de îmbătrânire.

5. Mănâncă mai multe alimente antioxidante. Excesul de radicali liberi în celule duce la îmbătrânirea prematură și la scăderea producției de hormoni, deoarece astfel de celule absorb oxigen pentru a produce energie. Antioxidanții ne protejează organismul de radicalii liberi și de îmbătrânirea accelerată. Cu cât o persoană consumă mai puține alimente procesate și cu cât include mai multe alimente antioxidante în dieta sa, cu atât reușește să rămână tânără mai mult timp. Alimentele cu cele mai mari proprietăți antioxidante includ toate fructele și legumele, ceaiul verde, cafeaua naturală măcinată, uleiul vegetal presat la rece, carnea slabă și peștele gras.

6. Joacă poker. Cu cât o persoană se angajează mai mult în activitate intelectuală, cu atât îmbătrânește mai puțin. Potrivit oamenilor de știință, activitatea creierului afectează rata de îmbătrânire umană. Dacă oamenii de peste 35 de ani încep să învețe limbi străine, să stăpânească noi profesii sau să ia un hobby interesant, atunci corpul lor îmbătrânește mult mai încet. Oamenii de știință au numit jocurile de cărți sportive drept cel mai întineritor tip de activitate mentală. De exemplu, toată lumea știe poker. Jocul de poker forțează acele părți ale creierului care suprimă formarea de radicali liberi în organism să funcționeze.

- Reveniți la cuprinsul secțiunii " "