Cât durează contracțiile false în timpul sarcinii. Caracteristicile contracțiilor false. Tratamentul contracțiilor false

29.07.2019

În procesul de naștere a unui copil, o femeie trăiește o viață întreagă când corpul este reconstruit, obiceiurile se schimbă, aproape în fiecare zi apar noi senzații. Și la un moment dat, când nașterea este chiar după colț, apar contracții false. Cum le poți deosebi de cele reale? Ce măsuri pot fi luate pentru a calma durerea? Când este necesar să mergi la medic?

Contracții false - ce este

Termenul de „contracții false” în știința medicală înseamnă contracții ritmice neregulate ale pereților musculari ai uterului, menite să pregătească organele de reproducere pentru naștere. În timpul unui astfel de „antrenament”, mușchii uterului și ai colului uterin devin mai rezistenți pentru a se contracta în mod activ în viitor și pentru a împinge copilul prin canalul de naștere.
Mușchii uterului sunt antrenați înainte de naștere pentru a se contracta la momentul potrivit și a împinge fătul prin canalul de naștere.

Contracțiile de antrenament (numite și contracții Braxton-Hicks - așa se numea medicul britanic care a fundamentat pentru prima dată acest fenomen), în plus, îmbunătățesc alimentarea cu sânge a organelor reproducătoare, crescând astfel aportul de oxigen către făt.

Interesant este că nu toți medicii au o părere comună despre scopul contracțiilor false. De exemplu, unii cred că aceasta este doar o reacție a corpului unei femei însărcinate la fluctuațiile hormonale și deloc pregătirea pentru travaliu.

Nu toate femeile însărcinate simt contracțiile Braxton Hicks, în special pentru primipare. Aici, mult depinde de caracteristicile individuale ale organismului (pragul de durere ridicat sau scăzut), factori provocatori. Cu toate acestea, astfel de reduceri apar la fiecare viitoare mamă, dar pot fi pur și simplu trecute cu vederea (de exemplu, datorită faptului că sunt ocupate cu munca, treburile casnice), confundate cu creșterea formării de gaze și alte fenomene.

Motive pentru apariția luptelor de antrenament

Există o serie de factori care pot provoca crize de antrenament sau pot crește intensitatea celor existente:

Mișcarea activă a fătului (întoarcerea, împingerea).
Activitatea viitoarei mame însăși, de exemplu, activitatea fizică.
Tulburări emoționale: frică, stres sau, dimpotrivă, bucurie. Persoanele sensibile sunt mai predispuse la asta.
Relații sexuale, însoțite de un orgasm feminin.
Consumul de alimente grele și grase care provoacă o senzație de greutate în tractul digestiv, băuturi carbogazoase, supraalimentare sau, dimpotrivă, foame severă, deshidratare.
Incapacitatea de a merge la toaletă la timp. Acest lucru poate provoca disconfort la nivelul vezicii urinare și rectului, provocând contracții false.

În unele cazuri, pot apărea contracții false chiar dacă îți pui mâna pe stomac, al tău sau al altcuiva.

Galerie foto: factori care provoacă contracțiile Braxton-Hicks

Sexul cu un orgasm feminin violent poate provoca contracții de antrenament. Unul dintre motivele contracțiilor false este utilizarea de alimente grele grase, băuturi carbogazoase sau foamea. Experiențele emoționale pot provoca contracții false. Contracțiile false pot provoca mișcări active ale fătului.

Cum să diferențiem contracțiile false și contracțiile de travaliu

Dacă unele femei însărcinate se confruntă cu un disconfort ușor în timpul contracțiilor Braxton-Hicks, atunci altele suferă destul de multă durere. În timpul atacurilor, viitoarele mămici sunt confuze: iau acest fenomen pentru debutul nașterii și se grăbesc să se pregătească pentru spital (mai ales dacă perioada este deja decentă). Prin urmare, este important să înveți semnele care disting antrenamentele de cele adevărate.

Tabel: diferențele dintre contracțiile false și adevărate

Criterii de distincție	contracții false	Adevărat
Periodicitate	Sunt fixate din când în când, fără un anumit interval.	Atacurile de contracții sunt regulate, se repetă după o anumită perioadă de timp, treptat devin mai dese și devin mai lungi.
Creșterea intensității durerii	Intensitatea durerii nu crește, dimpotrivă, ea slăbește treptat.	Fiecare luptă următoare este mai puternică decât cea anterioară.
Este posibil să se reducă intensitatea durerii	Durerea scade odată cu schimbarea activității, odihnă etc.	Schimbarea poziției corpului sau a tipului de activitate nu afectează intensitatea atacului.
Localizarea durerii	Durerea este fixată în abdomen, zona pelviană.	Durerea iradiază spre spate și zona inferioară a spatelui, abdomenul inferior, laterale și coapse, rect și vezică urinară.

Una dintre principalele diferențe dintre contracțiile adevărate este frecvența lor.

Contracțiile false nu au absolut nimic de-a face cu nașterea, nu semnalează începutul acestui proces. Atacurile nu sunt însoțite de deschiderea colului uterin (doar un ginecolog este capabil să mărturisească acest lucru în timpul examinării).

Video: diferențe între contracțiile false și adevărate (fragment din webinarul „Pregătirea pentru naștere” al Academiei Maternității)

Senzații normale de sarcină în timpul contracțiilor Braxton Hicks

Puteți recunoaște contracțiile de antrenament ale unei femei însărcinate care au început prin simptomele caracteristice:

Într-o anumită parte a abdomenului, apare o durere severă - ca și cum cineva strânge uterul. Apar dureri de desen de intensitate diferită (de regulă, nu provoacă disconfort sever).
Într-o oră, acest sentiment se poate repeta de mai multe ori, apoi dispare timp de câteva zile. Unii oameni au convulsii din când în când în timpul zilei.
Atacurile apar brusc, nu au un anumit ritm și ciclicitate. Cu toate acestea, cel mai adesea ele sunt fixate seara sau noaptea, când restul mușchilor corpului sunt relaxați (în acest moment al zilei, tonusul uterului este pur și simplu mai ușor de observat).
Contracțiile se opresc de la sine sau odată cu schimbarea poziției corpului, mișcării etc.

Adesea contracțiile false se fac simțite seara și noaptea, când restul mușchilor corpului sunt relaxați.

În ceea ce privește datele specifice la care o femeie se poate aștepta la antrenamente, aici, din nou, totul este individual. Cu toate acestea, acest lucru se întâmplă de obicei nu mai devreme de 20 de săptămâni. Multe femei însărcinate raportează convulsii numai în al treilea trimestru. Contracțiile de la 39-40 de săptămâni ar trebui evaluate cu mare atenție, deoarece pot fi adevărate.

Situații care necesită îngrijiri medicale

În ciuda caracterului inofensiv al antrenamentului, există situații în care un astfel de „antrenament” necesită intervenție medicală. Acordați o atenție deosebită următoarelor semnale:

Atacurile sunt însoțite de scurgeri vaginale neobișnuite: apoase sau amestecate cu sânge (poate că începe desprinderea placentară).
Durerea în timpul contracțiilor uterine este prea puternică, deși neregulată. De exemplu, durerea prea pronunțată în regiunea lombară poate să nu însemne contracții false, ci o boală inflamatorie acută a rinichilor.
Creșterea presiunii asupra perineului: provoacă durere, disconfort.
În același timp, lichidul amniotic este turnat sau se scurg (o cantitate mare de lichid iese din tractul genital sau lenjeria se udă rapid).
Contracțiile se repetă prea des - mai mult de 4 ori pe minut (eventual, începe deschiderea activă a colului uterin).
Mișcarea fătului a scăzut considerabil: mai puțin de 10 mișcări sunt observate în două ore (acest lucru se întâmplă înainte de naștere).

În unele cazuri, este necesar să consultați un medic, de exemplu, atunci când există o durere foarte puternică în coloana inferioară, în partea inferioară a spatelui.

Toate aceste semne sunt deosebit de periculoase atunci când este prea devreme pentru ca copilul să se nască. La urma urmei, există un risc de travaliu prematur. Daca, la sfarsitul celui de-al treilea trimestru, gravida constata ca contractiile devin prea intense, dese, destul de regulate si lungi, cel mai probabil, incepe nasterea si este momentul sa mergi la maternitate.

Cum să ameliorați starea unei femei în timpul contracțiilor Braxton-Hicks

Când contracțiile false provoacă un disconfort vizibil unei femei însărcinate, ea este destul de capabilă să-și atenueze starea prin măsuri simple:

Găsește o poziție confortabilă și fă ceea ce îți place. Fiecare femeie însărcinată poate alege o poziție în care disconfortul va fi minim sau va dispărea cu totul: de exemplu, ghemuiți-vă pe o canapea moale, acoperită cu o pătură sau lăsați-vă pe spate într-un scaun larg. În același timp, este bine să citești o carte interesantă, să urmărești serialele preferate sau să asculți muzică relaxantă. Acest lucru vă ajută să vă îndepărtați mintea de durere.
Bea ceai cald, băutură de fructe sau doar un pahar cu apă.
Mersul pe jos cu activitate fizică moderată.
Faceți un duș sau o baie caldă.
Un masaj plăcut de relaxare pe partea inferioară a spatelui. Un soț grijuliu o poate face.
Dacă foamea a provocat contracții, ar trebui să mănânci ceva hrănitor, dar nu greu.
Exercițiile de respirație ajută foarte mult. Pe lângă faptul că exercițiile facilitează starea viitoarei mame, ele măresc aportul de oxigen către făt, servesc ca un exercițiu de respirație excelent în viitoarea naștere. Puteți încerca astfel de opțiuni simple: „lumânare” (inhalare nazală lentă și expirație scurtă ascuțită prin gură), „ca un câine” (aceasta este o respirație superficială frecventă, cum ar fi câinii respiră pe vreme caldă, dar nu mai mult de 30 de secunde, astfel încât să nu se simtă amețit), respirații și expirații lente obișnuite (mai mult, expirația se face în timpul contracției).

Galerie foto: măsuri pentru a ajuta la tratarea contracțiilor false

Activitatea fizică moderată în aer liber (cum ar fi culesul frunzelor de toamnă) va ameliora disconfortul Dacă disconfortul este cauzat de iaurt, trebuie să mâncați ceva ușor și hrănitor, luați o poziție confortabilă și lăsați-vă distras de distracția preferată, de exemplu, citiți o carte. durere la duș sau la baie caldă Ceaiul cald va ajuta la ameliorarea contracțiilor, în timp ce femeia se află confortabil într-un scaun confortabil sau pe canapea Un masaj plăcut de relaxare va ajuta la ameliorarea durerii în timpul contracțiilor false

Maria Sokolova

Timp de citire: 8 minute

A A

Contracțiile Braxton Hicks sunt denumite în mod obișnuit contracții aleatorii de antrenament nedureroase. Au fost numite după medicul englez J. Braxton Hicks, care a descris pentru prima dată aceste contracții în 1872. Prin natura lor, contractiile sunt o contractie de scurta durata a muschilor uterin (de la treizeci de secunde la doua minute), resimtita de viitoarea mama ca o crestere a tonusului uterin.

Totul despre lupte de antrenament - program educativ pentru viitoarele mamici

Contracțiile false sunt necesare pentru o femeie în timpul sarcinii . Uterul are nevoie de pregătire pregătitoare pentru a face față fără probleme sarcinii de naștere.

Scopul contracțiilor Hicks este pregătirea pentru travaliu atât colul uterin cât și uterul însuși.

Caracteristicile contracțiilor false-prevestitoare:

Cu puțin timp înainte de începerea travaliului, contracțiile sunt vestigice contribuie la scurtarea colului uterin și la înmuierea acestuia. Anterior, când nu existau aparate cu ultrasunete, apariția contracțiilor preliminare preconiza nașterea la termen scurt.
Contractiile - apar vestigii după a douăzecea săptămână de sarcină.
Sunt scurte - de la câteva secunde la câteva minute. Viitoarea mamă în procesul de antrenament al lui Hicks se confruntă cu spasme în uter. Burta se întărește sau pietroasă pentru un timp, apoi revine din nou la starea anterioară. Adesea, femeile în travaliu confundă contracțiile false cu cele reale și ajung la maternitate din timp.
Odată cu creșterea vârstei gestaționale frecvența de apariție a contracțiilor Braxton Hicks crește , iar durata lor rămâne neschimbată. Este posibil ca multe femei să nu observe apariția unor astfel de contracții.

Femeile care simt disconfort în timpul antrenamentelor ar trebui să încerce să se relaxeze. O opțiune excelentă ar fi o plimbare pe îndelete sau o vacanță relaxantă.

Trebuie să înveți relaxează-te și respiră corect Ascultă-ți corpul și înțelege de ce are nevoie.

Cum să te comporți în timpul contracțiilor Higgs Braxton?

Sesiunile de antrenament sunt de obicei nu este însoțită de durere, dar odată cu creșterea duratei sarcinii, pot deveni mai dese și pot aduce o senzație de disconfort. Toate fenomenele sunt personale și depind de sensibilitatea viitoarei mame.

Contracțiile - vestigiile pot fi cauzate de următoarele:

Activitatea maternă sau mișcările active ale bebelușului în uter;
Experiențe sau griji ale viitoarei mame;
Deshidratarea corpului unei femei gravide;
plenitudinea vezicii urinare;
Sexul sau, mai precis, un orgasm.

În timpul contracțiilor - vestigii, fiecare femeie însărcinată ar trebui să știe cum să se comporte și cum să se ajute. Cel mai bun lucru - încercați să evitați situațiile care provoacă contracții false.

Cu toate acestea, dacă procesul a început, Puteți ameliora starea în următoarele moduri:

Faceți un duș cald, deoarece apa ameliorează spasmele musculare;
Schimbați poziția corpului;
Fă o plimbare lejer, în timp ce mergi, mușchii netezi ai uterului se vor relaxa;
Bea puțină apă, suc sau băutură de fructe;
Faceți exerciții de respirație, care vor crește accesul de oxigen la copil;
Încercați să vă relaxați, să vă întindeți, să închideți ochii și să ascultați muzică plăcută.

Învățarea de a distinge contracțiile false de cele reale

Observând începutul oricăror contracții, o femeie însărcinată ar trebui să ia o bucată de hârtie, un pix și înregistrați timpul și durata primei și a tuturor contracțiilor ulterioare. Ele te vor ajuta să-ți dai seama dacă contracțiile tale sunt reale sau false.

Comparativ cu durerile de travaliu, contractii de antrenament, nedureroase, si poate trece usor la mers sau la schimbarea pozitiei gravidei.
Contracțiile travaliului sunt regulate, dar cele de antrenament nu.În cazul contracțiilor reale, contracțiile apar în partea inferioară a spatelui și se extind până în partea din față a abdomenului. Intervalul dintre contracții este de zece minute, iar în timp se reduce și ajunge la un interval de treizeci până la șaptezeci de secunde.
Spre deosebire de contracțiile false, durerile de travaliu nu dispar la mers sau la schimbarea pozitiei. Se caracterizează prin amplificare constantă. În caz de scurgere a apelor fetale, copilul trebuie să se nască în termen de douăsprezece ore, altfel infecția poate pătrunde în cavitatea uterină și poate dăuna copilului și femeii aflate în travaliu.
În timpul durerilor de travaliu, apar scurgeri sângeroase sau de altă natură. Acest lucru nu este tipic pentru luptele de antrenament.

Atenție - când trebuie să consultați urgent un medic!

Prin însăși natura lor, contracțiile de antrenament ale lui Hicks sunt considerate complet normale. Dar - există momente când ar trebui să căutați imediat ajutor medical calificat.

Semnele de avertizare includ următoarele:

Scăderea frecvenței mișcărilor fetale;
Risipirea apelor fetale;
Apariția sângerării;
Durere în partea inferioară a spatelui sau a coloanei vertebrale inferioare;
Secreții apoase sau sângeroase din vagin.
Repetarea contracțiilor de mai mult de patru ori pe minut;
Senzație de presiune puternică asupra perineului.

Amintiți-vă: dacă aveți o perioadă lungă și simțiți contracții intense, regulate, lungi și frecvente - poate fi copilul dumneavoastră grăbit să vă cunoască!

Ultimele săptămâni de sarcină sunt cele mai incitante și, în același timp, cele mai neliniştitoare. O femeie ascultă cele mai mici senzații din corp și se așteaptă ca nașterea să înceapă în orice moment. Pentru a vă pregăti pentru naștere, trebuie să vă amintiți că contracțiile nu se termină întotdeauna cu nașterea. Ele pot fi, de asemenea, numite false sau antrenament. Cum să le distingeți și vă puteți da seama singur?

Mai întâi, să aflăm ce sunt contracțiile. Acestea sunt contracții uterine ritmice care apar sporadic. Principala diferență dintre cele false și cele reale este că cele de antrenament tind să treacă rapid. Adevărații vestigii ai nașterii nu fac decât să se intensifice, umbrind toate celelalte senzații. Ele sunt adesea însoțite de dureri severe de spate.

antrenamentul corporal

Contracțiile pregătitoare sunt antrenamente pentru uter și mușchii abdominali. Apar mai ales în a doua jumătate a sarcinii, începând cu a 20-a săptămână. Deși termenul pentru fiecare femeie poate fi diferit. Cineva intalneste aceasta categorie de contractii cu putin timp inainte de nastere, in timp ce cineva nu simte deloc contractii de antrenament.

Contracțiile false sunt contracții ale mușchilor netezi ai uterului care nu provoacă disconfort.În unele cazuri, sunt atât de nesemnificative încât o femeie nici nu le va simți. Acesta este un fel de gimnastică pentru uter. Ea se pregătește pentru evenimentul viitor - nașterea. De capacitatea sa de a se întinde depinde de cât de repede se va încheia procesul de naștere. În același timp, aceste tăieturi permit viitoarei mame să se antreneze înainte de evenimentul principal. Este necesar să înveți cum să respiri corect, distribuind forțele corpului.

Semne tipice ale contracțiilor false:

Nedureroasă.
Incoerență, până la o dată la 5-7 ore. Poate fi văzut mai rar. Odată cu creșterea duratei, crește frecvența luptelor de antrenament.
Noaptea nu provoacă disconfort. Multe femei dorm fără să simtă că corpul face lucrări pregătitoare.
În timpul zilei, acestea trec adesea neobservate, mai ales dacă viitoarea mamă continuă să lucreze și își petrece ziua în mod activ.
Adesea tensiunea poate fi atenuată făcând o baie caldă sau schimbând pozițiile.
Colul uterin nu se deschide.
Nu există sângerare, scurgere de apă, durere de brâu.
Mușchii uterului sunt în tensiune nu mai mult de un minut.

Motivele apariției contracțiilor de antrenament

Contractiile preliminare apar cu un motiv. Există motive care pot declanșa o alarmă falsă:

activitate crescută a viitoarei mame;
activitatea bebelușului în uter pe parcursul zilei;
emoție și situații stresante ale mamei, experiențe;
vezica urinara plina;
deshidratarea corpului:
tensiune sexuală. Faptul de sex ajută uterul să se contracte, antrenând pereții organului. Sperma conține hormonul prostaglandină, care înmoaie colul uterin și îl face mai elastic.

Nu există un consens cu privire la beneficiile contracțiilor false, dar ele permit unei femei să repete exercițiile prin care trece la o școală de naștere. Puteți exersa respirația corectă. Aceasta este o oportunitate grozavă de a te uni și de a elimina panica. În același timp, intensitatea și frecvența contracțiilor pot crește.

Respiră dreapta

Nu este întotdeauna posibil ca o femeie să distingă în mod independent dacă este o alarmă falsă sau dacă nașterea a început. Cum să distingem contracțiile false de cele reale? Trebuie să-ți asculți corpul. Dacă contracțiile ritmice câștigă avânt, atunci este timpul să vă amintiți exercițiile de respirație:

„Respirație lentă”. La contracție, expirați încet, făcând loc pentru următoarea respirație. După aceea, respiră adânc. Alterna.
"Ca un caine". Este indicat să se efectueze în procesul de reduceri. Respirație rapidă, superficială. Aveți grijă să nu vă amețiți. Acest lucru indică o lipsă de oxigen în organism.
"Lumânare". Inspirați adânc pe nas - expirație ascuțită și rapidă prin gură.

Nașteți deja?

În ultimele etape ale sarcinii, mai ales când au mai rămas câteva săptămâni înainte de nașterea în sine, o femeie însărcinată își ascultă cu mare atenție corpul. Undeva trage, undeva scânci...

Pentru a nu vă face griji pentru acest lucru, este suficient să rețineți că:

Adevărații vestigii ai nașterii tind să se intensifice. Frecvența lor este în creștere.
Senzațiile dureroase devin mai puternice și mai luminoase.
Durerea este de natură de brâu, trecând de la abdomenul inferior la regiunea lombară. Apare sângerarea.
Lichidul amniotic se poate rupe. În acest caz, nașterea unui copil trebuie să aibă loc în 10-12 ore pentru a preveni intrarea infecției în pântecele mamei.
Intensitatea contractiilor creste la fel ca si profunzimea.
Există o presiune puternică în perineu.

Când apar semnalele de mai sus, trebuie să contactați imediat medicul care a condus sarcina. Dacă nu este posibil să ajungi la spital pe cont propriu, atunci este mai bine să chemi o ambulanță.

Cu cât se apropie mai mult nașterea, cu atât o femeie poate deveni mai neliniștită. Mai ales dacă aceasta este prima sarcină. Cel mai probabil, ea a auzit în mod repetat de la prieteni și cunoscuți că debutul travaliului nu poate fi ratat sau confundat cu ceva. Cu toate acestea, viitoarea mamă este îngrijorată de toate aceste întrebări: cum pleacă apa și dopul mucos, cum să recunoașteți contracțiile, cu cât timp înainte de a începe nașterea, când trebuie să mergeți la spital...

Mai ales apar multe întrebări despre lupte. La urma urmei, după cum se dovedește, ele nu semnalează întotdeauna debutul travaliului. Acesta se poate dovedi a fi doar un „antrenament”, care nu prezintă nicio problemă cu copilul sau nașterea lui prematură. Dar cum să verifici dacă contracțiile sunt reale sau false? Nu este atât de greu.

Ce sunt contracțiile false: este bine sau rău?

Medicii spun că contracțiile la gravide apar pe toată perioada sarcinii, chiar și în primul trimestru. Dar, în primul rând, nu toate femeile le simt; în al doilea rând, dacă o simt, atunci în principal nu mai devreme de 20-22 de săptămâni ale termenului; în al treilea rând, la fel ca multe alte procese, acest lucru se întâmplă diferit pentru toată lumea sau nu are loc deloc, deși, desigur, există caracteristici comune.

Nu este vorba despre acele contracții care deschid începutul travaliului. Aceasta se referă la contracțiile uterine care nu duc la deschiderea colului uterin, ci îndeplinesc o serie de alte funcții.

Majoritatea experților consideră că astfel de contracții false sunt pregătirea corpului feminin pentru viitoarea naștere, motiv pentru care se mai numesc și antrenament: antrenează colul uterin pentru ca acesta să se poată deschide corect când va veni timpul pentru asta. Un alt scop este saturarea sângelui cu oxigen și activarea circulației sângelui în uter și placentă, ceea ce contribuie la o aprovizionare mai activă cu nutrienți a fătului.

Medicii recomandă folosirea unor astfel de momente pentru a practica tehnici de respirație, pe care le vei folosi apoi în timpul nașterii, pentru a-ți găsi cele mai confortabile posturi.

Există, de asemenea, presupunerea că astfel de contracții uterine apar ca răspuns la modificările hormonale care însoțesc perioada de naștere a copilului, ceea ce înseamnă că sunt absolut normale (fiziologice).

Oricum ar fi, toți medicii sunt de acord asupra unui lucru: contracțiile de antrenament nu sunt periculoase (și poate chiar utile) dacă nu sunt însoțite de semne de avertizare (despre care vom discuta mai târziu). În același timp, nici prezența și nici absența unor astfel de contracții uterine nu indică nicio încălcare - contracțiile de antrenament nu sunt întotdeauna resimțite de femei în același mod și nu întotdeauna deloc. Unele femei au o sarcină fără să știe ce este. Alții se plâng că contracțiile false i-au torturat pur și simplu, pentru că apar foarte des.

Apropo, mai mulți factori sunt capabili să provoace apariția lor: activitatea fizică excesivă a copilului, munca fizică a viitoarei mame, orgasmul sexual, diverse situații stresante, debordarea vezicii urinare și chiar lipsa de lichid în organism. Dacă întâlnești în mod constant astfel de senzații, atunci încearcă să încetinești puțin ritmul vieții: poate că corpul îți trimite semnale că nu este pregătit să lucreze într-un mod atât de activ acum.

Contracții false în timpul sarcinii: simptome, senzații

Pentru prima dată acest fenomen a fost descris de medicul John Braxton-Hicks, după care și-a primit numele în obstetrică. Senzațiile care decurg din aceasta sunt atât de asemănătoare cu durerile reale de travaliu, încât femeile nu sunt întotdeauna capabile să le distingă nici măcar în timpul celei de-a doua și a treia sarcini.

Și totuși, contracțiile Braxton-Hicks au o serie de diferențe față de cele generice. Cel mai important, nu duc niciodată la dilatarea colului uterin și la nașterea unui copil.

În plus, contracțiile false nu sunt la fel de pronunțate și intense ca cele reale. În unele cazuri, acestea sunt dureroase (mai ales în etapele ulterioare), dar mai des sunt însoțite de simple disconfort și crampe abdominale: stomacul se întărește, ciupește, dar acest lucru nu se întâmplă pentru mult timp - după un minut sau chiar mai puțin, tensiunea trece. Apropo, durerea în abdomen este, de asemenea, una dintre cele mai semnificative diferențe între „antrenament” și debutul nașterii: cu contracții prenatale reale, de regulă, apare mai întâi durerea în partea inferioară a spatelui sau a spatelui, care înconjoară întreaga talie. și apoi se răspândește în stomac. În cazul contracțiilor false, doar stomacul doare, și adesea într-un anumit loc (uneori durerea iradiază în zona inghinală).

De fapt, durerile abdominale crampe, tensiunea abdominală este singurul simptom al contracțiilor de antrenament. Nu ar trebui să existe niciun alt precursor al nașterii (cum ar fi prolapsul abdomenului, scurgerea de lichid amniotic sau plută, diaree, iritabilitate crescută și altele). Astfel de dureri apar adesea și mai vizibil în etapele ulterioare, cu puțin timp înainte de naștere, și sunt resimțite mai puternic în starea de odihnă completă a unei femei, când se relaxează după o zi de lucru (seara sau noaptea, în pat).

Trebuie remarcat faptul că contracțiile false la femeile multipare nu diferă de cele din prima sarcină. Singura diferență, poate, este că, cu o a doua sarcină, o femeie are mai multă experiență. Dar acest lucru nu ajută întotdeauna: de regulă, fiecare sarcină este complet unică și se desfășoară într-un mod special. Cu toate acestea, se întâmplă adesea ca la femeile multipare, contracțiile prenatale reale să nu fie la fel de pronunțate și intense ca în timpul primei sarcini, motiv pentru care pot fi confundate cu cele de antrenament. Prin urmare, în etapele ulterioare (după 36 de săptămâni de sarcină), ar trebui să vă ascultați cu atenție corpul și semnele însoțitoare care însoțesc atacurile dureroase.

Cât durează contracțiile false în timpul sarcinii

Nu există o durată fixă prin care să poți determina dacă lupta este falsă sau reală. În ambele cazuri, durerea poate fi de intensitate și durată diferite. Însă în cazul „instruirii” nu crește niciodată, nu se intensifică în timp și nu se repetă din ce în ce mai des și pentru o perioadă mai lungă de timp, așa cum se întâmplă la începutul activității de muncă.

Luptele de antrenament, de regulă, sunt scurte și nu puternice. În medie, durează de la 30 la 60 de secunde, dar pot fi mai scurte sau mai lungi (chiar și până la două minute).

În ceea ce privește momentul în care să așteptați nașterea, dacă apar astfel de dureri, atunci trebuie înțeles: este absolut imposibil de prezis cât de lungă poate începe nașterea dacă începeți să simți contracții false. Acest lucru nu afectează în niciun fel durata sarcinii: copilul se va naște „după plan”, în funcție de alți factori.

Dacă contracțiile false durează foarte mult timp (și cu atât mai mult - toată ziua, toată noaptea sau durează o zi), dacă se repetă în fiecare zi sau sunt foarte dureroase, atunci cu siguranță acest lucru ar trebui spus urgent medicului. Poate că aceasta este o condiție prealabilă pentru un avort sau un debut prematur al travaliului: trebuie să vă asigurați că totul este în ordine cu copilul.

Asigurați-vă că mergeți de urgență la spital dacă contracțiile false sunt însoțite de semne precum:

pete de orice culoare și natură (prefigurează amenințarea avortului);
secreție mucoasă (poate că s-a desprins dopul mucos);
scurgeri abundente sau episodice (poate fi scurgeri sau scurgeri de apă);
durere în partea inferioară a spatelui, coccis, spate inferioară, brâu;
durere crescută și convulsii crescute;
modificarea activității copilului (reducerea sau încetarea mișcărilor);
apariția diareei, greață sau vărsături;
senzație de presiune puternică în pelvis și perineu;
repetarea contracțiilor de cel puțin 5-6 ori într-o oră (sau la fiecare 10 minute);
contractii foarte dureroase, insuportabile (obligandu-te sa te imobilizi).

Cum se determină: contracții false sau contracții reale?

Dacă îți furnică stomacul sau te doare, se întărește și se întărește și ești copleșit de griji și îndoieli, evaluează-ți sentimentele și natura durerilor care apar conform tabelului de mai jos. Acesta colectează și a structurat sfaturi simple despre cum să verificați contracțiile false.

Cum să supraviețuiești contracțiilor false înainte de naștere

Senzațiile sunt rareori atât de dureroase încât necesită măsuri urgente de ameliorare. Dar ele provoacă totuși un oarecare disconfort, mai ales la o dată ulterioară. Dacă spasmul continuă mult timp sau stomacul doare foarte mult, atunci acțiunile simple vă vor ajuta să vă ușurați starea de bine și să opriți contracțiile false:

Luați o poziție confortabilă sau schimbați-o (odihnește-te dacă lucrezi sau ridică-te dacă stai întins).
Bea ceai cald din plante, băutură de fructe, suc, lapte sau doar un pahar cu apă curată. Puteți mânca și dacă doriți.
Faceți un duș sau o baie caldă.
Ascultă muzică relaxantă, relaxantă, meditează.
Fă o plimbare pe îndelete sau doar plimbă-te.
Inspirați lent și adânc pe nas și expirați rapid pe gură. Repetați încă o dată.
Dacă durerea nu dispare, atunci puteți bea o pastilă antispastică (de preferință după consultarea medicului dumneavoastră). Cea mai bună opțiune pentru femeile însărcinate este No-shpa sau Ginipral.

Dacă durerea nu scade și nu dispare, și cu atât mai mult dacă devin mai frecvente și mai puternice, atunci trebuie să sunați imediat la medic sau să mergeți la spital.

Mai ales pentru - Ekaterina Vlasenko

În ultimele săptămâni de sarcină, există o schimbare lină a fondului hormonal al viitoarei mame. Pe măsură ce placenta îmbătrânește în mod natural, cantitatea de progesteron produsă de aceasta (principalul hormon care susține sarcina) scade, dar nivelul de estrogen, dimpotrivă, crește. Sub influența acestuia din urmă, canalul de naștere este pregătit pentru nașterea viitoare și se formează o dominantă generică în creier - centrii nervoși sunt restructurați și sensibilitatea lor la impulsurile din uter crește. În plus, cu cât sunt mai mulți estrogeni, cu atât țesuturile sunt mai elastice și mai extensibile - colul uterin, pereții vaginului și perineul. De aceea organismul începe să le producă intens înainte de naștere.

În plus, colul uterin se scurtează, se înmoaie și se extinde ușor, iar mucusul care s-a acumulat în canalul său iese. Capul fătului trebuie să se scufunde cât mai jos posibil și să apese ferm pe intrarea în pelvisul mic. Toate acestea în corpul unei femei se manifestă prin schimbări specifice, care sunt numite vestigii ale nașterii.

Trebuie amintit că prevestitorii nașterii pot apărea atât cu câteva ore, cât și cu câteva săptămâni înainte de dezvoltarea travaliului obișnuit. Prin urmare, este imposibil să se determine momentul exact al debutului travaliului, concentrându-se pe precursori. Nu necesită spitalizare sau tratament și reprezintă un răspuns normal al organismului la modificările nivelurilor hormonale.

Pentru unele femei, pregătirea organismului pentru naștere are loc pe nesimțite, fără apariția unor semne de avertizare, iar acest lucru este, de asemenea, absolut normal. Cel mai adesea, acest lucru se aplică viitoarelor mame care așteaptă primul lor copil. La femeile care nasc pentru a doua oară, vestigiile nașterii sunt adesea mai pronunțate și încep la o dată mai devreme. Acest lucru se datorează faptului că colul uterin al unor astfel de mame răspunde mai rapid la stimulii hormonali, se înmoaie și se deschide puțin mai devreme.

Contracțiile de antrenament în timpul celei de-a doua sarcini încep să deranjeze mai devreme, cu toate acestea, cel mai probabil, acest lucru se datorează faptului că femeia știe deja cum se manifestă și le recunoaște mai devreme. Ce semne sunt atribuite vestigilor nașterii?

Precursori ai nașterii: prolapsul abdomenului

Deplasarea în jos a fundului uterului (adică partea superioară, situată sub coaste) are loc cu aproximativ 10-14 zile înainte de naștere. Viitoarea mamă observă că stomacul i-a căzut mai jos. Acest lucru se datorează faptului că partea de prezentare a bebelușului (adică partea care se va naște prima, cel mai adesea capul) este apăsată pe intrarea în pelvisul mic. Fătul ia poziția cea mai convenabilă pentru naștere.

Mișcându-se în jos, uterul încetează să mai exercite presiune asupra diafragmei și stomacului. Prin urmare, după ce stomacul scade, devine mai ușor pentru viitoarea mamă să respire. Dacă în ultima lună a fost deranjată de eructații, arsuri la stomac, o senzație de greutate în stomac care apare după masă, după prolapsul uterului, aceste fenomene dispar adesea fără urmă. Cu toate acestea, deplasându-se mai jos, uterul va exercita mai multă presiune asupra vezicii urinare și a rectului. În acest sens, urinarea și scaunul devin mult mai frecvente. Prin urmare, viitoarele mămici încep adesea să alerge la toaletă mai des cu câteva zile înainte de a da naștere.

Precursori ai nașterii: scădere în greutate și scaune moale

După cum am menționat deja, în timpul sarcinii, hormonul progesteron domină. Una dintre acțiunile sale este retenția de lichide în țesuturile corpului (care se poate manifesta prin edem). În ajunul nașterii, cu o scădere a concentrației de progesteron și o creștere a cantității de estrogeni din sângele unei femei însărcinate, excesul de lichid este eliminat în mod activ din corpul ei. Așa se explică scăderea greutății corporale cu 7-10 zile înainte de naștere. În funcție de severitatea edemului, greutatea poate scădea de la 300-500 g la 2-2,5 kg. În același timp, femeia atrage atenția asupra faptului că acum este mai ușor să te încalți, urmele de șosete și colanți devin mai puțin pronunțate, inelele sunt îndepărtate mai liber.

În plus, pierderea în greutate în ajunul nașterii poate fi asociată cu creșterea și subțierea scaunului. Acesta din urmă apare și din cauza creșterii concentrației de hormoni sexuali feminini și a creșterii excreției de lichid din organism. Deoarece slăbirea scaunului apare cel mai adesea atunci când sunt atinse concentrații suficient de mari de estrogen, acest precursor este destul de sigur și apare de obicei cu 1-2 zile înainte de debutul travaliului obișnuit. Cu toate acestea, dacă scaune moale apar la sfârșitul sarcinii, mai ales dacă există mucus, dungi de sânge sau un miros neplăcut, ar trebui să consultați un medic, deoarece astfel de modificări pot fi un semn de otrăvire alimentară.

Precursori ai nașterii: disconfort în partea inferioară a spatelui și a abdomenului

Cu aproximativ 1-2 săptămâni înainte de naștere, poate apărea disconfort în partea inferioară a spatelui (în sacrum) și în abdomenul inferior. Astfel de schimbări în bunăstarea viitoarei mame sunt cauzate de întinderea ligamentelor pelvine și creșterea fluxului de sânge către organele pelvine. Aceste senzații sunt adesea trăgătoare sau dureroase și în niciun caz nu trebuie să fie ascuțite și intense.

Precursori ai nașterii: modificarea apetitului

Unele viitoare mamici observa ca apetitul lor sa schimbat cu 5-7 zile inainte de a naste. De cele mai multe ori scade. Acest lucru se datorează modificărilor în sistemul nervos autonom și nivelurile hormonale.

Precursori ai nașterii: instabilitate emoțională

Modificările hormonale din corpul unei femei însărcinate înainte de naștere pot duce la instabilitate emoțională, care se manifestă prin schimbări frecvente de dispoziție fără cauze externe. Starea de oboseală și inerție poate lăsa brusc loc unei activități violente. Puteți observa astfel de manifestări cu aproximativ 7-10 zile înainte de naștere.

Precursori ai nașterii: „instinct de cuibărit”

Adesea, înainte de naștere, „instinctul de cuibărit” este foarte pronunțat, atunci când viitoarea mamă începe să coasă, să spele, să curețe, să pregătească lucruri pentru copil etc. Totodată, trebuie amintit că nu trebuie să stai în picioare prea mult timp, să ridici lucruri grele pentru a nu te pune în pericol pe tine și pe copil.

Precursori de naștere: modificări ale activității motorii a fătului

Cu 3-5 zile înainte de naștere, activitatea motrică a fătului se modifică de obicei. De cele mai multe ori, bebelușul este tăcut. Bebelușul în creștere este deja aglomerat în uter și, în plus, înainte de naștere, cantitatea de lichid amniotic scade ușor, ceea ce face și mai dificilă mișcarea.

Precursori ai nașterii: descărcarea dopului mucos

Unul dintre vestigii importanți ai nașterii este descărcarea dopului mucos, care provoacă adesea îngrijorare viitoarelor mamici, obligându-le să caute urgent ajutor medical. De fapt, nu există niciun motiv de îngrijorare. Dop de mucus este o cantitate mare de mucus gros, de obicei limpede sau gălbui la culoare, uneori striat de sânge, dându-i o culoare roz. Poate fi eliberat dintr-o dată sau în mai multe porțiuni. Descărcarea dopului mucos poate să apară atât cu câteva ore, cât și cu câteva zile înainte de debutul travaliului și este un semn favorabil al pregătirii colului uterin pentru travaliu, al înmuierii și „coacerii” acestuia. În timpul sarcinii, glandele canalului mucos al colului uterin (canalul cervical) secretă un secret special. Este o masă groasă, lipicioasă, asemănătoare jeleului, care formează un fel de plută. Dopul mucos umple complet canalul cervical, împiedicând pătrunderea bacteriilor din vagin în cavitatea uterină. Astfel, protejează fătul de infecții. Înainte de naștere, când sub influența estrogenilor colul uterin începe să se înmoaie, canalul său se deschide ușor, iar dopul mucos care îl umple poate ieși în evidență.

După descărcarea dopului mucos nu se recomandă vizitarea bazinului, scăldarea în iazuri și în baie, deoarece crește riscul de infectare a fătului și a membranelor vezicii fetale prin colul întredeschis. În această perioadă, ar trebui să te limitezi la un duș.

Contracții vestigice sau de antrenament

Din săptămâna 37–38 apar așa-numitele contracții de antrenament (se mai numesc și contracții false, precursoare sau Braxton-Hicks). Apariția lor se explică printr-o creștere a nivelului de estrogen din corpul mamei, în urma căreia uterul devine mai excitabil și începe să se contracte. Așa că se „antrenează”, pregătindu-se pentru marea slujbă care urmează, iar gâtul ei se înmoaie și se scurtează. Contractiile de antrenament sunt neregulate, dureaza de la 30 de secunde la 2 minute. O caracteristică distinctivă este diferitele intervale de timp dintre ele: de exemplu, în decurs de o oră pot exista mai multe contracții uterine scurte, apoi următoarea după o oră, apoi după 20 de minute. În cele mai multe cazuri, contracțiile de antrenament sunt slabe, nedureroase, natura lor variază în funcție de poziția corpului și de activitatea fizică.

Aceste contracții dispar după administrarea unui antispastic, iar un duș cald le poate alina. Nu vor crește, nici nu se vor prelungi, iar decalajele dintre ele vor rămâne inegale. Principala lor diferență față de contracțiile „adevărate” este că nu duc la deschiderea colului uterin.

Cum să distingem luptele de antrenament de cele reale?

Durerile reale de travaliu au anumite trăsături caracteristice. Sunt regulate, se repetă la intervale regulate, de exemplu, la fiecare 20 de minute și durează 20 de secunde. Forța, durata și frecvența durerilor de travaliu cresc treptat. În același timp, decalajele dintre ele se reduc treptat. Contracțiile care deschid colul uterin sunt de obicei mai dureroase decât cele de antrenament, nu se îndepărtează de o schimbare a poziției corpului sau de la un duș cald, luând un antispastic, perturbă ritmul normal al vieții unei gravide și nu vă permit să adormi .

În momentul contracției, viitoarea mamă simte o creștere treptată a tensiunii din abdomen și apoi o scădere treptă. Dacă în acest moment puneți palma pe ea, puteți observa că stomacul devine foarte dur - „ca o piatră”, dar după luptă se relaxează complet și devine din nou moale.

Când aveți nevoie de ajutor medical cu prevestitorii nașterii?

Precursori de naștere pot apărea în ultimele 2 săptămâni de sarcină, nu necesită o vizită la medic și nu ar trebui să provoace îngrijorare femeii. Cu toate acestea, există situații care necesită asistență medicală imediată. Aceste modificări includ:

durere severă în abdomen;
scurgeri stacojii strălucitoare din tractul genital, indiferent dacă sunt abundente sau slabe;
creșterea tensiunii arteriale până la 140/90 mm Hg. Artă. și mai sus;
cefalee severă, greață, vărsături, tulburări de vedere, convulsii;
absența mișcărilor fetale în 6 ore, o scădere bruscă sau o creștere bruscă a mișcărilor, mișcări dureroase ale bebelușului;
scurgerea lichidului amniotic sau suspiciunea de scurgere a acestora;
contractii regulate, care trec prin 10-15 minute, cu durata de 20-30 de secunde.