De ce încearcă oamenii să distrugă relațiile sincere. Ce ne distruge relația? Atașamentul dureros de ex

A ști când să renunți și când să mergi mai departe este cheia supraviețuirii emoționale.

Până când suntem 200% siguri că relația s-a terminat, continuăm să credem în ea. Acest lucru este de înțeles, pentru că în câțiva ani (sau luni) devenim atât de atașați de o persoană, putem spune „crește în ea”, încât este foarte dureros să ne despărțim. Este clar că încerci să păstrezi relația: există întotdeauna speranța că se vor schimba în bine.

Nu toată lumea are curajul să strice o relație în momentul în care aceasta se termină. Iată 21 de semne că „finita la comedy”, dacă nu a ajuns încă, este deja foarte, foarte aproape. Dacă cel puțin patru puncte din toate spui: „Este vorba despre noi”, – gândește-te la despărțire mai serios decât de obicei.

1. Resentimente

Vă supărați constant partenerul dvs., dar nu spuneți nimic. Crezi că așa îți păstrezi relația, dar în realitate nu faci decât să amâni acel moment neplăcut în care toate negativele acumulate vor izbucni și conexiunea ta se va încheia într-o pauză dureroasă.

Resentimentul nu merge nicăieri, mai ales dacă factorii care o provoacă nu dispar. Dacă nu se revarsă, înseamnă că se acumulează în interior, iar acest lucru provoacă stres și boală. Și, desigur, distruge relația - încet, dar sigur.

2. Lipsa de respect

Dacă tu și partenerul tău ai ajuns la punctul în care arătați lipsă de respect reciproc, este timpul să vă distrugeți iluziile. Nu este nimic mai ușor decât să nu mai simți afecțiune pentru cineva care te lipsește de respect.

Oamenii pot continua să trăiască împreună fără respect și conștientizare a valorii celuilalt, ceea ce duce la o indiferență absolută față de nevoile și dorințele unui partener. Ei bine, despre ce fel de continuare putem vorbi?

3. Disprețul

Nu contează ce motive au stârnit disprețul, fie că este un eșec, o schimbare a aspectului sau altceva. Partenerii ar trebui să se sprijine reciproc în orice situație, pentru că nu de această căldură avem atât de multă nevoie în orice împrejurare, și mai ales în timpul unor probleme personale.

Dacă ați început să vă tratați cu dispreț, să nu mai primiți căldură din relație și să trăiți nu cu un prieten care înțelege, ci cu o ființă rece care vă condamnă, de ce să continuați?

4. Minciuni

Vorbesc despre acele minciuni atunci când îi spui unei persoane: „Te iubesc” fără să simți niciun sentiment. Ți-e frică să nu-l rănești, dar nu-l protejezi cu adevărat, ci doar înrăutățești. Adevărul va ieși la iveală: nu poți să minți toată viața și, în același timp, să nu-l strici pentru tine și partenerul tău.

Ei bine, dacă îți spui: „Suntem fericiți, eu sunt fericit, totul este în regulă la noi”, atunci când simți că totul s-a terminat pentru tine, aceasta este și o evadare din realitate.

5. Neîncredere

Dacă nu ai încredere în partenerul tău, atunci există un motiv pentru asta. Dacă sunt atât de serioși încât încrederea nu poate fi restabilită, de ce să rămâi cu această persoană? Toată viața ta ca să-ți verifici, să-ți faci griji și să-ți irosești nervii?

6. Înjurăturile în public

Toate lucrurile bune pe care le poți spune despre partenerul tău pot fi spuse în public. Și toate lucrurile rele sunt mai bine lăsate pentru conversații private. A certa o persoană în public înseamnă a obține doar un răspuns negativ sau un resentiment ascuns.

În plus, dacă îți certați partenerul în public sau chiar îți permiți glume neplăcute despre el, înseamnă că nemulțumirea crește în interior, care a început deja să se împrăștie.

7. Distanța

Ai rupt deja conexiunea emoțională cu partenerul tău și, astfel, lasă-i ușor să știe că s-a terminat. Poate că este mai bine să o faci imediat și să nu creezi suferință și îndoială?

8. Cererea de dovezi de iubire

„Dacă mă iubești, tu...” Este foarte tentant să gestionezi viața unei persoane în acest fel și, dacă auzi ocazional această frază, atunci ceva nu a mers prost.

Singura persoană care își poate schimba sentimentele este el însuși, iar unele dintre acțiunile tale nu au nimic de-a face cu asta.

Ei bine, dacă tu însuți spui așa, gândește-te dacă chiar ai nevoie de această persoană, va deveni iubită dacă face ceva? Și poți manipula cine ești cu adevărat?

9. Umilirea publică

Dacă partenerul tău te umilește o dată în societate, este mai probabil să o facă din nou și din nou. Nu contează că a băut mult în acea seară sau că era proastă.

Umilirea publică a unui partener vorbește doar despre o profundă ură de sine și, oricât de multă dragoste îi oferi acestei persoane, nu va rezolva situația fără dorința lui fermă de a se schimba și de a lucra cu stima de sine. Și acest lucru este dificil nu numai de remediat, ci chiar de recunoscut.

10. Obsesia pentru o altă persoană

Dacă partenerul tău este obsedat de o altă persoană - indiferent dacă este prieten cu el sau speră într-o relație mai strânsă - mai devreme sau mai târziu, asta va duce la o despărțire.

Desigur, acest lucru nu înseamnă că partenerii ar trebui să se cufunde complet unul în celălalt și să-și dea toată energia unei singure persoane, dar a fi obsedat de altcineva este plin de suspiciune, gelozie și resentimente.

Da, partenerului tău îi lipsește în mod clar ceva din relația ta dacă este atât de atras de o altă persoană, dar cu greu îi poți oferi. Și cu siguranță nu ar trebui să te înșeli de dragul altei persoane.

11. Obsesia pentru pornografie

Nu este nimic ciudat sau în neregulă cu partenerii care urmăresc filme porno împreună. O oarecare aparență de voyeurism vă ajută să vă treziți și să găsiți ceva nou de încercat mai târziu în pat cu un partener.

Dar dacă unul dintre parteneri este obsedat de pornografie, satisfacția deplină îl va scăpa întotdeauna: în căutarea Graalului multiplilor, el poate ajunge pe calea perversiunii sexuale.

Deci, dacă nu sunteți mulțumit de astfel de alinieri, gândiți-vă la cauza principală a acestei obsesii și la posibilele consecințe.

12. Infidelitate emoțională

Unii oameni cred că monogamia este singura opțiune posibilă pentru o relație, pentru alții este dificilă și aproape imposibilă.

Dacă te schimbi de dragul unei varietăți de experiențe sexuale, relația poate fi încă menținută, dar dacă există un atașament emoțional față de persoana cu care ai avut o relație intimă, este timpul să închei relația.

Prima întrebare pe care o pun oamenii când află despre infidelitatea partenerului lor este: „Îl iubești? Pentru că conexiunea emoțională, nu fizică, este nucleul relației, iar dacă aceasta a dispărut, atunci nu ai altceva de făcut aici.

13. Incapacitatea de a pune capăt conflictului

Începe ca o luptă fără sfârșit fără a ajunge la un consens, care se dezvoltă treptat în „cum doriți”, atunci când partenerilor nu le mai pasă de rezultatele luptei lor.

Există o regulă: nu mergeți niciodată la culcare jigniți unul de celălalt. Și cu siguranță există ceva în el.

Dacă niciunul dintre parteneri nu își poate calma mândria și dorința de a fi întotdeauna câștigătorul într-o ceartă, nu poate merge la un armistițiu fără a-și atinge scopul, această relație nu are continuare.

14. Subconștient

Dacă faci fără să știi lucruri care dăunează relației tale, psihicul tău îți spune de ce ai nevoie cu adevărat.

Poți să gândești orice vrei, dar acțiunile tale vorbesc despre dorințe reale mai bine decât toate asigurările și speranțele tale.

15. Obsesie

Dacă partenerul tău are o obsesie, de exemplu, de alcool sau de substanțe, este un shopaholic, un jucător de noroc, un workaholic sau obsedat de sex, vei fi mereu pe locul doi sau chiar pe locul cinci și nu vei obține legătura emoțională pe care ti-ai dori.

Dacă nu ai o obsesie, dependența partenerului tău poate strica nu numai viața lui, ci și a ta. Nu este o perspectivă prea plăcută.

16. Atașament dureros față de ex

Dacă partenerul tău încă menține mai mult decât o relație apropiată cu o fostă iubită sau soț/soție, aceasta distruge relația.

Foștii parteneri trebuie respectați, mai ales dacă aveți copii comuni, dar primul rol este încă atribuit partenerului actual. Dacă nu, este ușor să te simți secundar și inutil, iar aceasta este o cale directă către ruptură.

17. Amenințări și șantaj emoțional

Acesta este un semn clar. Șantajul emoțional este adesea prezentat ca dragoste puternică, dar în realitate este control. Iar controlul, la rândul său, este un abuz al simțurilor. Trebuie să fugi de asta cât vezi.

18. Comparație constantă și evaluări

Partenerul tău te compară cu cineva care arată mai atractiv, câștigă mai mulți bani, este mai inteligent și mai interesant decât tine? Aceasta este o formă de umilire. Dacă cineva crede că iarba este mai verde în curtea altcuiva, lasă-l să meargă acolo.

Oamenii sunt creaturi unice, deși în multe privințe sunt similare. Nu ar trebui să te compari, darămite să-l asculți de la partenerul tău.

19. Indiferență

De ce să rămâneți împreună dacă nu vă pasă unul de celălalt?

20. Pierderea atasamentului

Nu este nimic rău în a-ți dori un coleg de cameră, dar dacă vrei mai mult dintr-o relație, nu sta cu un partener care nu este singurul tău partener. Nu rămâne doar pentru că ești confortabil.

21. Abuz fizic

Nu există scuze, explicații, circumstanțe sau promisiuni nu contează. Trebuie doar să pleci.

În general, conflictul în relații este o modalitate de a scăpa de durere, dar motivele pentru ele pot varia. Poate fi o modalitate de a deschide un abces de nemulțumire și resentimente care a apărut într-o relație, pentru a curăța rana, a elimina ceea ce este în cale și a salva relația.

Dar se întâmplă și în alt mod, când conflictele sunt o modalitate de a rupe relații, de a-l informa pe celălalt că s-au terminat, că nu mai merită să ne chinuim unul pe celălalt.

Și este mai bine să înveți să deosebești unele conflicte de altele, altfel va fi dureros și rău pentru ambii parteneri.

Pleacă sau stai? Acest articol vă va ajuta să luați o decizie.

Pleacă sau stai?

De câțiva ani se află într-o relație care o distruge... Totul are de suferit: stima de sine, sănătatea, relațiile cu prietenii și rudele, o carieră sau o afacere se prăbușește. În fiecare an, lună sau zi, cercul se îngustează, dar continuă. Viața e ca iadul: bea, se plimbă nimeni nu știe unde și nimeni nu știe cu cine, o acuză de toate păcatele de moarte, devine geloasă, umilește, insultă și, poate, chiar o bate. Dar uneori, extrem de rar, el poate fi blând, afectuos, atent, poate face un cadou sau poate spune cuvintele pe care ea vrea să le audă.

Dar chiar gândul la despărțire rupe sufletul și provoacă dureri insuportabile. Se pare că doar dacă închide ușa în urma lui din cealaltă parte, viața se va opri și nu se va mai întâmpla nimic bun în ea. Viața nu există fără el...

Cel mai uimitor lucru este că această frică de animal de a fi abandonat, abandonat, abandonat nu are nimic de-a face cu un bărbat. Aceasta este o traumă din copilărie, adesea foarte timpurie. Poate că a petrecut primele zile fără mama ei (de exemplu, în timp ce mama ei era operată de mastită, nou-născutul era în grija bunicii și a tatălui ei), sau i-a fost dată bunicii pentru a fi crescută, deoarece mama ei a plecat. să muncească devreme, poate mama bea banal și nu avea timp de fiica ei.

În plus, o femeie, de fapt, nu poate trăi fără un astfel de partener. Această intensitate nesfârșită a pasiunilor, leagănele emoționale, disperarea și neputința sunt de înțeles și familiare încă din copilărie. Într-o astfel de relație, ceva se întâmplă mereu, o serie bogată de evenimente creează un sentiment de viață vibrantă. Cum să trăiești altfel decât să înlocuiești această stare este necunoscut. Iar necunoscutul, după cum știți, este și mai înfricoșător.

Dacă această poveste este despre tine, atunci acest articol te va ajuta să iei o decizie.

Să rămâi și să continui cu eforturi incredibile de a te agăța de această relație sau parte?

Pentru a înțelege cum se va încheia această poveste, nu trebuie să mergi la o ghicitoare. Aveți deja rezultatele acestei relații (vezi începutul articolului). Nu te aștepta la un miracol. Acceptă că nimic nu se va schimba. El NU se va schimba, relația lui cu el NU se va schimba și nici atitudinea lui față de tine NU se va schimba! Mâine va fi la fel ca ieri, în 10-20-30 de ani va fi la fel ca azi. Dar cât îți va dura sănătatea? Și în timp ce te lupți cu cancerul din tine, el va duce același stil de viață ca și acum. Apropo, ce face în acest moment? Desigur, dacă sensul vieții tale este să mori cât mai curând posibil, menținând această relație, continuă. Monumentul nu va fi ridicat nici în timpul vieții, nici după. A rămâne în viață nu va funcționa. Nu există nicio șansă de a deveni sănătos, fericit și iubit, decât dacă pleci...

Deci cum pleci?

Aceasta nu este dragoste!

Recunoaște că relația ta cu un bărbat nu se numește dragoste. Într-o mare de mizerie, probleme și disperare, scurtele momente de bucurie nu sunt un argument în apărarea relației tale. Atașamentul nebun față de el este o modalitate de a reproduce atmosfera familiară a copilăriei și de a trăi într-un mediu familiar emoțional.

Vinovăţie!

Te ajută să găsești din ce în ce mai multe defecte în tine? Săracul, cum te suportă? Oh, desigur, fără el vei fi pierdut, pentru că nimeni nu are nevoie de tine așa. Este un adevărat erou! Și aplecați sub greutatea vinovăției, cu toții încercați să fiți mai buni, să vă mulțumiți, să vă conformați, să îndepliniți cerințe imposibile. Doar fericire, pace și liniște așa cum nu a fost și nu este... Îți pare foarte rău pentru tine, mâinile tale sunt descurajate, totul pare fără rost. Și deja aproape înecându-te în abisul disperării, împingând fundul, faci noi eforturi cu zel de invidiat. Încetează. Orice ai face, întotdeauna va fi ceva greșit și cumva greșit. Pur și simplu nu te iubește, deloc.

Autocompatimire!

Compătimirea de sine este unul dintre cele mai comune și comune comportamente. Vă permite să vă simțiți special, să solicitați îngrijire și atenție pentru dvs., să transferați responsabilitatea pentru viața, sentimentele și sănătatea dvs. asupra partenerului dvs. și, cel mai important, să nu faceți nimic!

Nu te mai milă de tine și o, minune, vei înțelege că ai de ales: pleci sau rămâi.

Luați o decizie și faceți un plan de acțiune.

Dacă ai ales să pleci, trebuie să acționezi. Pentru a reduce frica și anxietatea, este necesar să se minimizeze zonele necunoscutului. Decideți ce mijloace veți trăi, unde și cu cine, cine vă va ajuta să vă protejați drepturile și proprietatea în caz de divorț și cum să vă umpleți noua viață. Un plan pas cu pas pentru a ieși din relațiile cu probleme vă va oferi putere și încredere.

Nu aștepta ca el să te părăsească, rup mai întâi relația.

Te-a părăsit de mai multe ori? Mergi la altul? Amenințat cu divorțul? Și de fiecare dată ai simțit că pământul s-a deschis sub picioarele tale... Pleacă mai întâi. Astfel vei putea duce fragmentele din stima ta de sine si sa nu experimentezi trauma abandonului.

Și, bineînțeles, scapă de traumele copilăriei și de groaza de singurătate.

În momentul în care uiți că relațiile sunt doar parte viața ta... Când un partener care nu te respectă, care doar „se joacă” cu tine, devine primordial pentru tine, iar interesele și opiniile lui sunt mai prioritare pentru tine decât ale tale, primul lucru de făcut este să recunoaște-ți că nu ești iubită de această persoană, ești dependent de el!

Ce este o relație distructivă?

O relatie nevrotica este o relatie in care te simti inconfortabil si inconfortabil, in timp ce o relatie sanatoasa imbogateste ambii parteneri. Starea în care o persoană experimentează o nevoie super puternică de o relație cu alta nu este iubire, este o problemă care trebuie și poate fi rezolvată.

Această problemă nu este întotdeauna ușor de rezolvat, deoarece dependentul va dori mai întâi ca totul să fie „ca înainte” – astfel încât relația să aducă fericire. Dar cu cât o persoană dependentă emoțional încearcă mai mult, cu atât în ​​astfel de relații se acumulează mai multă energie negativă, mânie, tensiune, neînțelegere, uneori chiar și ură. Victima este supărată pe ea însăși (pentru că a fost implicat în acest joc), pe partener (pentru că a început aceste manipulări) și pe situația actuală în ansamblu (furios sălbatic că „ca înainte” nu mai este posibil). Când „crești” până la un bărbat căruia, în general, nu-i pasă de tine, te oprești din dezvoltare. Și jocul lui va continua până când o vei opri!

Semne de relații distructive (nevrotice) și normale

Într-o relație normală, nu există victimă sau manipulator. Un partener care te iubește nu te va folosi în propriile scopuri. Manipulatorul, însă, are nevoie direct de tensiunea ta, de atenția ta, de experiențele tale, de concentrarea ta asupra lui. Dragostea nu este un joc, nu lăsa pe nimeni să se joace cu tine și cu sentimentele tale.

Cum să nu rămânem blocat într-o relație nevrotică?

Cu siguranță manipulatorul tău vrea să se iubească, dar nu știe cum să o arate. Dar nu ar trebui să-ți pară rău pentru el - cu siguranță va folosi compasiunea ta în propriile scopuri. O ieșire dintr-o relație dureroasă care te distruge este posibilă. Cum să rupi o relație nevrotică? Cum să te despărți de un tip care nu te iubește sau nu te apreciază? Trebuie doar să înțelegi singur că este timpul să închei relația în care ești obișnuit și deschis către lume, hobby-uri, vrednic un barbat.

Nu are rost să continui să te apuci de o relație distructivă, în care unul nu respectă sau apreciază un partener, îl manipulează, iar celălalt începe să înnebunească, simțindu-se că nu este suficient de bun / potrivit și mai mult decât nefericit.

Dependența de dragoste (dependența) diferă de sentimentul de iubire prin faptul că nu aduce bucurie, un sentiment de fericire, căldură, ci aduce suferință și stare de depresie, o persoană se simte goală.

Metode de abordare a dependenței emoționale

Dependența emoțională poate și ar trebui combătută. Psihologii recomandă următoarele metode de tratare a dependenței:

1) Iubește-te pe tine însuți. Din adâncul inimii mele, sincer, sincer. Dacă îți este greu să o faci singur, folosește recomandările psihologilor dovediți. Mergeți la traininguri, cursuri, citiți oferte speciale. literatură;

2) Găsește-ți distracția preferată. Este important. Astfel te poți exprima, îți poți dezvolta abilitățile sau chiar descoperi un nou talent pe neașteptate;

3) Nu mai respinge sprijinul celor dragi și al prietenilor. Nu mai anulați constant întâlnirile cu prietenii;

4) Angajați-vă în auto-dezvoltare, extindeți-vă orizonturile, creșteți stima de sine, citiți mult, vizitați expoziții, concerte, mergeți la teatru;

5) Diversifică-ți timpul liber, încearcă să descoperi noi hobby-uri: modelare, yoga, cursuri de limbi străine, cursuri de machiaj, cursuri de SEO, blogging. Ar putea fi orice. Principalul lucru este că această activitate ar trebui să fie (!) Și să vă aducă bucurie;

6) Dedică-te sportului, carierei, hobby-urilor. Tu însuți nu vei observa cum se va schimba atitudinea ta față de tine însuți, de lume și de oameni. Va fi o transformare în toate!

„Nu există nicio modalitate în lume mai eficientă decât înșelăciunea unui bărbat de a face mersul unei femei mai grațios, un trup mai sexy și un suflet mai inteligent. Bastard ca stimulent. Și numai noi înțelegem că acest cuvânt înseamnă simultan și cel mai urât și cel mai iubit din lume "

7) Nu controlați cu cine ați fost într-o relație distructivă: fără verificări „când a fost ultima dată online,” etc. Uitați tot ce era legat de el.

8) Stabilește limite personale, prețuiește spațiul personal, timpul și eu insumi... Amintiți-vă, sunteți o Personalitate! Creează o lume nouă în care hobby-urile și hobby-urile tale vor avea loc.

9) Luați-o de bună: viața este frumoasă și uimitoare. Luați totul din viață. Prinde oportunitățile de gât și mergi cu încredere către obiectivele tale!

10) Când intrați într-o nouă viață, într-o nouă relație, amintiți-vă că nu vă puteți face partenerul principala și singura bucurie a vieții. Se dovedește că în această situație vei avea un singur suport – iar dacă se prăbușește, vei cădea și tu.

Toate aceste sfaturi sunt potrivite pentru cei care realizează că încep să experimenteze dependență emoțională sau înțeleg că s-au „dizolvat” deja într-un partener. Dacă simțiți că nu puteți face față singur, contactați un specialist. A scăpa de codependență necesită muncă constantă asupra ta și a relațiilor. Vei reusi!

Relații distructive. Semne.

Corpul uman este capabil de miracole - digeră și asimilează parțial otrăvurile și toxinele. Sistemul nervos poate face față mai mult decât adaptarea la o relație distructivă. Este vorba de adaptare, de obișnuire cu o atmosferă nesănătoasă și de speranța unei schimbări în bine. Prin urmare, o persoană este gata să închidă ochii la ceea ce se întâmplă și să se cufunde în realitatea sa, în lumi inexistente, în așteptarea prematură a unui miracol. Cum se definește o relație toxică?

1. Goliciunea. O astfel de relație nu inspiră, ci, dimpotrivă, este prinsă de pământ. După comunicare, apare o senzație de gol, oboseală apăsătoare cu sindromul de lămâie storsă.

2. Clarificare de dragul clarificării. Procesul de a afla cine are dreptate și cine greșește pe parcursul comunicării. Comunicarea se bazează pe pretenții reciproce. Pe principiul condamnării-justificării. Schimbările și îmbunătățirile nu apar dintr-o parte sau alta. Chiar dacă un partener încearcă să corecteze situația sau să se adapteze la dorințele celuilalt, există erori în acțiunile sale.

3. Nivel scăzut al stimei de sine. Succesul partenerului este perceput critic, cu invidie și nemulțumire. Auto-dezvoltarea se estompează în fundal, potențialul este pus sub semnul întrebării. Partenerul își crește stima de sine prin scăderea stima de sine a celuilalt. Nu există recunoştinţă.

4. Schimbări frecvente de dispoziție. Schimbări de dispoziție - de la veselie ostentativă la isterie dramatică, de la dragoste și îngrijorare la furie și furie. Refuzul de a explica motivul, pauze în conversații, plecare teatrală spre nicăieri, manipularea telefonului - ignorarea apelurilor, întreruperea unei conversații. Ultima frază ar trebui lăsată celui care are dreptate.

5. Dorinta de control... Conștientizarea deplină în toate problemele unui partener, impunându-și părerea despre cum și ce să spună și să facă. Cerința de a raporta acțiuni, gânduri, respirație.

6. Tulburare intestinală... Sistemul de securitate al organismului reacționează la relațiile nesănătoase cu dureri psihosomatice, tulburări gastro-intestinale. Altfel: acolo unde există dragoste și sprijin, o persoană este eliberată de multe boli.

7. Resentimente cu gust de gelozie. Neîncredere. Resentimentul că un partener se poate bucura de viață singur, chiar mai rău - cu altcineva. Șantaj emoțional bazat pe sentimente de vinovăție. Gelozie pentru prieteni, rude, pentru sexul opus. Dorința de a fi centrul universului, precum și puterea asupra unui partener și supunerea lui completă.

8. Negativ peste margine. Tot ceea ce se întâmplă în viața unui partener și în lumea din jurul lui este perceput negativ și sumbru. „Totul este rău” este motto-ul principal. Partenerul este sigur că cineva este de vină pentru viața lui nefericită, dă vina pe lumea exterioară pentru toate păcatele de moarte. Rămâne într-o dezamăgire permanentă și anticiparea apocalipsei.

Relațiile sunt muncă reciprocă, muncă în folosul tău, al unei persoane dragi și al tuturor celor din jur. Relațiile toxice nu numai că otrăvesc, ci iau cea mai prețioasă resursă - timpul. Pe de altă parte, a fi într-o atmosferă toxică este convenabil - există autocompătimire, mândrie de la o povară insuportabilă și o scuză grea pentru tot ce a eșuat. Nu uita în mod frivol că responsabilitatea pentru viața și alegerea ta este un lux permis.