Instruire

Căutați întâlniri. Arătați unde merge persoana iubită. Ca întâmplător, regăsește-te în aceeași companie, participă la aceleași evenimente.

Bucură-te omule. Tuturor le place să fie zâmbit. Faceți clar că întâlnirea dvs. este un cadou, un eveniment important în viață.

Urmăriți reacția. Dacă o persoană iubită vă este localizată, atunci este timpul să creați motive pentru comunicarea comună. Pe baza intereselor și pasiunilor tale, planifica o excursie la cinema, o excursie cu barca, o distracție neobișnuită.

Păstraţi-vă calmul. Daca ai reusit sa stabilesti un contact prietenesc, asta nu inseamna ca esti din nou indragostit. Dă-i bărbatului, nu-l grăbi. Fii pregătit să menții o atitudine prietenoasă atât timp cât este nevoie. Fii aproape de persoana iubită ori de câte ori este posibil.

Aflați lucruri noi despre persoană. Nimeni nu stă pe loc: apar evenimente noi, apar alți oameni, sunt cucerite noi vârfuri. Te-ai schimbat, iar persoana poate să fi devenit diferită. Aruncă o privire la el. Înțelegeți ce este acum și ce s-a schimbat? Îți place la o persoană? Realizează că și tu ești. Iar persoana iubita ia in considerare si studiaza aceste noi trasaturi. Dacă nu pentru trecutul și amintirile comune, atunci ar fi posibil să începem totul de la zero.

Implica persoana in viata ta. Nu trebuie să fie doar întâlniri. Cere sfaturi, interesează-te de părerea unei persoane. Invitați la întâlniri cu prietenii, prezentați rudelor. Faceți călătorii lungi împreună. Trăiește din plin. Când simți că este gata să facă un pas spre tine, deschide-ți brațele. Întrebați despre relații și conviețuirea împreună.

Pasiune. Ce înseamnă ea pentru tine, ce rol joacă ea într-o relație? Poate că, după ani de relații de familie, ai uitat de acest sentiment. Poate că această dorință arzătoare s-a ascuns sub canapeaua pe care alesul tău se uită din nou la fotbal? Sau poate doarme într-o cutie cu o panglică stacojie, unde păstrezi un set de lenjerie nemodestată, donată în prima noapte romantică? Pasiune a căzut sub roțile vieții de zi cu zi, dar poți repara totul.

Vei avea nevoie

• - abonament la sala de sport;
• - lenjerie frumoasă
• - cosmetice pentru a incanta;
• - Cartea „Kama Sutra” și fantezie.

Instruire

Pasiune nu trebuie prefăcut, în acest caz, falsitatea este imediat vizibilă. Nu-ți ataca partenerul ca un taur furios sau ca o tigroacă pentru a trezi interesul pentru el și a aprinde focul iubirii. Te vei confrunta cu indiferența. Sentimentul ar trebui să apară imediat unul pentru doi, ca o descărcare de la o atingere, ca o fulger de la o privire.

Acest sentiment este corodat de viață, de viața de zi cu zi și de problemele stringente. Dacă nu vă permiteți să vă odihniți și să vă relaxați, gândurile negative nu vor dispărea din cap, ca urmare, vă veți închide în voi (în probleme) și vă veți învălui în această pâlnie. Așa că în sfârșit odihnește-te puțin!

Copii. Aceasta este fericirea, desigur. Dar distracția amoroasă în același timp se rezumă la un foșnet sub pături și numai atunci când toată lumea doarme. Cere bunicilor și nepoților să ia cel puțin o zi sau seara în zilele lucrătoare sau. Iar copiii vor fi fericiți de noi experiențe și grijă, iar sentimentele voastre vor sări din „cămăși de forță”.

„Femeile iubesc cu urechile, iar bărbații cu ochii” - așa a fost, este și va fi întotdeauna. O halat și o „coadă” pe cap în loc de coafură nu sunt impresionante, nu-i așa? Un alt lucru este dacă această halat este un peignoir de culoarea unui trandafir stacojiu, a cărui lungime acoperă cu greu fesele, iar pe cap este o coadă foarte legată, strălucitoare și decorată cu un șir de perle. Frumoasa? Partenerul tău nu va putea sta întins pe canapea după ce te va vedea în această imagine.

Corpul și sportul. Un corp frumos necesită investiții, orice s-ar spune. Acesta este un masaj și o sală de sport și un solar cu creme și parfum scump. Dacă nu există astfel de cheltuieli în bugetul gospodăriei, atunci merită să aloci o oră de timp liber pentru îngrijirea de sine zilnică în rutina ta zilnică. În ceea ce privește sportul, activitatea fizică crește libidoul și îmbunătățește starea de spirit.

Relații sexuale. Un plan bine executat este potrivit oriunde, decât aici. Același pat, ipostaze, fraze, comportament - aceasta este plictiseala. Pasiune galopând din astfel de dormitoare. Diversifică-ți viața, atrage-ți fantezii îndrăznețe, lenjerie erotică, jocuri de rol pentru a te ajuta. Spontaneitate, schimbarea locului, toate trucurile tale pe care le-ai folosit în perioada buchet de bomboane - totul este în avantajul tău. Încearcă, experimentează, distrează-te.

Criză și stres. Nu sunt așteptați, intră fără să bată, uneori în cel mai inoportun moment. Aici și crizele, și concedierea la locul de muncă, și nașterea unui copil, și depresia. Treceți peste acestea cu capul sus, aceștia sunt pași care aduc nu numai dispariția, ci și dezvoltarea. După ce trebuie să-ți revii în fire, bărbatul preia un nou rol și devine tată. Pasiuneîn acest moment, ea „stă” în liniște pe margine, dar vor trece câteva luni nedormite și vă va întinde din nou mâna.

Petrece timp singur și vorbește. Descoperă noi fațete în partenerul tău, fii surprins și surprinde-te. Nu trebuie să te oprești, după ce ai sunat o persoană dragă, trebuie să te dezvolți în continuare. Deveniți mai buni și mai apetisant de-a lungul anilor, precum coniacul pe termen lung. Înflorește, deschide, seduce, te înnebunește.

Videoclipuri asemănătoare

Notă

Sfaturi utile

Întâlnește-ți partenerul în noi eforturi. Dacă o dorință arzătoare l-a cuprins în mijlocul unei petreceri cu prietenii, retrageți-vă într-o cameră liberă. Invizibil înseamnă să nu-ți fie rușine.

Ai observat că lucrurile trec cu timpul? Acest lucru este valabil și pentru relaţii. Pasiunea de odinioară și înțelegerea reciprocă au dispărut undeva, au rămas doar problemele și îndatoririle de zi cu zi. Dar cel mai ciudat lucru este că dorințele tale nu s-au schimbat atât de dramatic: încă vrei dragoste, afecțiune și grijă. Toate acestea pot fi returnate.

Instruire

Vorbește cu persoana iubită. Încercați să înțelegeți ce anume a mers prost, de ce relația anterioară nu mai există, ce a cauzat acest lucru. Sau poate multe, începând cu o banală lipsă de timp unul pentru celălalt, și terminând cu o regândire a vieții.

Împărțiți responsabilitățile. O singură persoană nu poate fi responsabilă pentru tot. Nu este surprinzător faptul că relațiile se deteriorează dacă, de exemplu, un soț trebuie să lucreze și să aibă grijă, și, în același timp, să păstreze casa curată. După o zi atât de grea, nu este nevoie nici de o relație, nici de un soț. Notează responsabilitățile și notează cine va face ce. Acest lucru vă va elibera timp pe care îl puteți petrece plăcut împreună.

Experiment. Nu vă mai temeți de tot ce este neobișnuit și nou. Acest lucru se aplică atât laturii intime a vieții împreună, cât și aspectelor sale cotidiene. Schimbați-vă atitudinea față de anumite lucruri. Surprinde-ți persoana iubită, lasă-l să se simtă pe sine. Același lucru de mulți ani se va plictisi, chiar dacă obișnuia să ofere o plăcere de neuitat. Ține cont de asta și străduiește-te mereu pentru ceva nou.

Petreceți mai mult timp unul cu celălalt. Străduiește-te să fii mereu prezent în viața unei persoane dragi. Scrie-i, lasă notițe în buzunare, mulțumește-i cu lucruri mărunte. Desigur, nu trebuie să exagerați, deoarece apelurile constante, dimpotrivă, pot provoca o reacție negativă. Totul ar trebui să fie cu moderație.

Schimbare. Încearcă ceva în tine pentru a da viață relației tale. Schimbările pot fi atât externe, de exemplu, schimbarea imaginii, cât și interne: practici spirituale, auto-dezvoltare. Deveniți interesanți unul pentru celălalt, iar relația voastră va străluci cu culori noi.

Notă

Uneori este prea târziu pentru a reveni la vechea relație. Dacă simți că o persoană s-a îndepărtat foarte mult de tine și nu există nicio modalitate de a o întoarce, atunci rupeți relația și începeți o nouă viață.

Sfatul 4: Cum să readuci dragostea și dragostea în relația cu soțul tău

Este posibil să readuci romantismul într-o relație estompată? Orice unire necesită hrănire de sentimente, așa că este important ca o femeie să cunoască câteva dintre nuanțele care vor aduce noutate relației.

Instruire

Lăsați soțului dvs. un bilet de dragoste. Dacă pleci devreme din casă, lasă un mic dejun gătit pe masă și pune un bilet cu urări pentru o zi bună sau o declarație de dragoste. Puteți pune discret un astfel de bilet în buzunar.

Mergi ca înainte. Mergeți în parc, plimbați-vă prin locurile în care mergeați împreună.

Vorbește aceeași limbă. Vorbește cu soțul tău în aceeași limbă, pentru a-ți putea transmite corect emoțiile. Satisfacand nevoile unui barbat, primesti in schimb un partener fericit.

Instruire

Ce vă împiedică În spatele cojilor inutile, este posibil să nu vedeți ce este cu adevărat valoros, așa că mai întâi trebuie să vă „curățați” viața de gunoi. Cum? Fa o curatenie generala in casa, pune lucrurile in ordine. O persoană care locuiește într-o cameră mohorâtă și aglomerată se simte așa - mohorât și „aglomerat”. Despre ce dragoste putem vorbi aici?

Discutați pretențiile reciproce unul față de celălalt. Nu sub forma unui scandal, desigur, ci printr-un dialog calm și prietenos. Vorbiți despre posibilele soluții la problemă. Dacă soțul tău este interesat de tine, gândește-te cum poți remedia situația. Dacă comportamentul soțului tău nu ți se potrivește, exprimă-i-l calm. Afirmația trebuie să fie foarte precisă.

Noi impresii Când ordinea în casă și în relații este restabilită, puteți căuta impresii proaspete. Mergeți împreună la cinema, la teatru, la pădure la picnic; într-o drumeție dacă sunteți iubitori de turism. Faceți ceva împreună care vă va adăuga varietate vieții. Dacă afară este iarnă și nu vă sfiește privirile indiscrete, ieșiți în curte și construiți, în sfârșit, un om de zăpadă. Cu siguranță, până la urmă, aveai o mulțime de hobby-uri comune, doar că în forfota de zi cu zi le-ai uitat cumva de ele.

Amintiri din trecut Amintește-ți cum s-a născut relația ta. Este important să ne amintim doar de bine, să nu pătrundem în vechile nemulțumiri. Revedeți fotografiile vechi. Găsește în dulap acele lucruri în care te-ai plimbat chiar la începutul romanului tău. Gândește-te la prietenii și cunoștințele tale comuni. Dacă este posibil, invită-i să viziteze (oricum ai pus deja lucrurile în ordine?).

Sex Dacă îți lipsește pasiunea și varietatea în viața ta intimă, încearcă doar să iei ceva timp departe de sex (desigur, după ce ai convenit în prealabil cu partenerul tău). Nu face din sex o corvoadă.

Articol înrudit

Când oamenii sunt împreună de mulți ani, adesea încep să înțeleagă că lor sentimente se estompează. Uneori, acest lucru se observă doar la un partener și totul se potrivește celui de-al doilea, dar, în orice caz, pentru a menține relațiile, trebuie să încercați să vă reînnoiți. sentimente.

Instruire

Gândește-te înapoi la începutul relației tale. Încearcă să simți starea de a fi îndrăgostit, pentru că pasiunea este un sentiment care are nevoie de sprijin constant. Amintiți-vă despre vremurile de demult când rătăceați prin oraș noaptea ținându-vă de mână. Vizitează prima întâlnire și cafenelele și restaurantele tale preferate. Acest lucru vă va ajuta să vă restabiliți.

Adu-ți aminte de vechile zile fericite, cât de bine a fost pentru tine împreună la începutul vieții tale împreună, acele tandrețe și care te-au copleșit. Încercați să păstrați sentimentul de căldură și bucurie dintre voi în prezent.

Videoclipuri asemănătoare

Dragostea inițială a unui cuplu tânăr, care a trecut de la unul la trei ani de viață de familie, se transformă într-o serie de zile care nu diferă unele de altele. Soții se enervează unul pe celălalt într-o asemenea măsură încât nu mai este nevoie să vorbim despre vreo iubire - nu ar fi nicio ceartă. Psihologii spun cum să te îndrăgostești din nou de propriul tău soț și să trezească în el un sentiment reciproc.

Instruire

Prefă-te, dar mai degrabă fii slab și neajutorat. Cereți protecție și îngrijire. Ai grija de el.

Videoclipuri asemănătoare

Notă

Restabilirea sentimentelor este o sarcină dincolo de puterea unuia. Ambele ar trebui să lucreze pentru a salva dragostea.

Surse:

• a trecut dragostea pentru soțul ei în 2019

Dragostea, ca și viața, este frumoasă. Suntem fericiți când suntem îndrăgostiți și ni se pare că acest lucru este pentru totdeauna. Spune-i unei persoane îndrăgostite acum că în 3 ani sentimentele lui vor trece fără urmă și se va gândi cum să-i întoarcă dragostea - nu o să creadă. Da, și cum să crezi, pentru că în acest moment se pare că nu există nicio forță pe pământ care să poată pune capăt fabuloasei euforii, care se înalță ușor la un centimetru de pământ.

Este imposibil de imaginat că după 3 ani frumusețea iubirii va lua formele urâte ale revendicărilor reciproce, iritației și resentimentelor. Dragostea va fi înlocuită de o serie de vieți de zi cu zi plictisitoare, singure cu un străin complet. Și acum, îndrăgostiții de ieri, fără să observe ei înșiși, vin cu scuze și trucuri, doar să nu fie împreună. Este posibil să salvezi o căsnicie și să readuci dragostea într-o relație atunci când sentimentele s-au stins complet?

Cum să întoarceți dragostea și să evitați o pauză, vom spune cu ajutorul Psihologiei System-Vector a lui Yuri Burlan.

dragoste scrisă

Există o afirmație că sentimentele violente trăiesc în medie 3 ani. Dar este iubire? Desigur că nu. Acestea sunt experiențe mai superficiale, deși mai intense. Ele pot fi numite dragoste, pasiune. Sunt implicați în atracția naturală și sunt controlați de natură.

Sentimente vii la începutul unei relații ne sunt oferite astfel încât să putem crea un cuplu firesc, să fim atrași la nivel fizic și să obținem maximă plăcere unul de la celălalt, ceea ce, de fapt, facem, dar nu pentru mult timp. Dar natura intenționa să dureze pentru totdeauna.

Deci este concepută, dar nu prevăzută, iar după o perioadă foarte scurtă de timp, flacăra strălucitoare a pasiunii începe să se stingă încet, până când dispare complet. Atunci ochii noștri par să se „deschidă”, iar persoana care a stârnit admirația ieri, dintr-un motiv oarecare, începe să se enerveze. Nici nu vrem să știm cum să întoarcem dragostea, pentru că nu vrem să mai fim cu el nici o secundă.

În mod surprinzător, în exterior, nimic nu s-a schimbat: el se pregătea mereu încet, iar din cauza lui întârziai mereu la prietenii tăi. Sau invers, toată viața sa sare de la un subiect la altul, tot timpul agitat de la zero. Și în loc să curețe, pune lucrurile în colțuri greu accesibile. Si acum? Tot la fel! Dar dacă mai devreme era posibil să suporti dulcea stangacie a unei persoane dragi, acum totul înfurie.

Natura renunță încet la panoul de control, parcă ar fi clar: iată cheile iubirii tale, acum ai crescut suficient și poți construi relații în felul tău. Și acum avem libertate deplină de alegere în mâinile noastre. Și nu știm ce să facem cu ea. Pur și simplu nu știm cum și ce uși să deschidem cu aceste chei, așa că trăim cu toții la modă veche și călcăm, neputincioși, în fața ușii prețuite sub vânturile despărțirii, resentimentelor, vremii rea și necazurilor în familie. Vrem să întoarcem iubirea, dar nu știm cum. Mulți se resemnează, crezând că toată lumea trăiește așa... Dar aceasta este o greșeală, pentru că nu toată lumea trăiește așa.

Propriul meu director

Psihologia System-Vector de Yuri Burlan este un antrenament despre utilizarea cheilor noastre metaforice către fericire.

Chiar și pentru o situație în care dragostea a trecut deja și trebuie returnată, există o soluție sistemică:
crearea obligatorie de legături emoționale strânse între parteneri. Conducătorul acestui sacrament este întotdeauna o femeie. Ea este cea care își dezvăluie sufletul partenerului și îi împărtășește experiențele, îl conduce prin colțurile secrete ale sufletului ei, creează cele mai invizibile, dar cele mai puternice dintre legăturile dintre oameni - emoționale.

Deschizându-se încet față de partenerul ei, ea ajută să se deschidă față de el. O femeie tratează cu evlavie și tandrețe greutățile lui ca și cum ar fi ale ei. Într-o conversație, ea trăiește mental cu bărbatul ei toate aspirațiile, visele și eșecurile lui, începând din copilărie. Fără să observe acest lucru, partenerul ei primește o ușurare psihologică serioasă și o satisfacție profundă din relația cu această femeie. La urma urmei, doar ea îl înțelege și îl acceptă cu adevărat. O femeie în acest caz primește și o mare plăcere.

La un moment dat, pot să vorbească deja despre orice, fără să fie stânjeniți de cele mai secrete dorințe. Cu această rudenie a sufletelor oamenii au cea mai mare plăcere de a trăi împreună. Aceasta este dragostea adevărată.

La antrenament, studiem caracteristicile individuale ale oamenilor, proprietățile și dorințele lor. Învățăm multe despre alesul nostru și despre manifestările naturii sale interioare, ceea ce înseamnă că începem să trăim sentimente de dragoste și tandrețe pentru el. La urma urmei, aflăm toate secretele subconștientului alesului nostru, îl ajutăm să se deschidă și astfel să ne dezvoltăm relația.

Și apoi viața nu merge conform scenariului standard: creștere, euforie, estompare.
Și în timp, dragostea nu face decât să câștige avânt. Și nu trebuie să te gândești cum să returnezi dragostea, pur și simplu nu va dispărea.

Oamenii care au fost instruiți în psihologia sistemului-vector de Yuri Burlan confirmă acest lucru prin rezultatele lor. Consultați recenziile, acestea vorbesc de la sine:

Un final fericit se întâmplă nu numai în filme, ci și în viață. Este posibil să returnezi dragostea, pentru asta trebuie să devii un regizor-scenarist care gândește sistematic al vieții tale. Poți stăpâni această profesie unică la prelegerile online gratuite despre psihologia vector-sistem susținute de Yuri Burlan.

Înscrie-te aici și schimbă-ți viața în bine.

Articolul a fost scris folosind materiale din cursurile online de psihologie sistem-vector de Yuri Burlan

citit adesea

25

Sanatate 27.09.2015

Dragi cititori, astăzi am pe blogul meu un subiect care probabil ne entuziasmează pe mulți dintre noi: cum să returnăm vechile sentimente și relații. Cât de des ne amintim de întâlniri romantice și apoi, după ce am trăit o vreme, totul se duce undeva. Probleme, griji, viața de zi cu zi, finanțe, iar acum ceva se întâmplă în familie... Cunoașteți situația? Cred că, dacă răspunzi sincer la această întrebare, atunci fiecare dintre noi va spune: „Familiat”. Poate că există familii fericite care reușesc să evite acest lucru, dar eu personal nu am întâlnit astfel de familii.

Și în fiecare etapă a relației noastre, nu este ușor să ne întoarcem la sentimente răcorite, să le insuflem un curent nou, proaspăt. În opinia mea, aceasta este încă mai mult munca unei femei. Suntem înzestrați cu sinceritate, înduioșătoare, putem înțelege multe, iertam, ne dorim mereu ceva nou. O femeie este o vioară și o vergetă Bărbați - pentru mine, așa sunt văzute relațiile de familie. Și asta este Munca. Propun ca astăzi să citim, să gândim, să reflectăm, să reflectăm și să lucrăm. Nu suntem bucuroși de perspectivele unor noi relații?

Eu însumi nu sunt psiholog, dar îmi plac foarte mult astfel de subiecte, citesc ceva și cel mai important lucru, apoi fac ceva, și anume, aplic mult din ceea ce citesc. Astăzi, pe paginile blogului meu pe tema revenirii sentimentelor răcoroase, psihologul Olga Tovpeko își va reflecta și împărtăși gândurile. îi dau cuvântul.

Cum să returnezi vechile sentimente și relații răcoroase?

Buna ziua, ma bucur foarte mult ca Irina m-a invitat sa-i vizitez blogul. Sper că conversația va fi utilă și interesantă pentru mulți. Să ne uităm la o poveste tipic feminină...

„Venim acasă de la serviciu, fug la bucătărie și încep să pregătesc rapid cina. Apoi am grijă de copii, iar soțul meu, obosit, se așează la computer sau tabletă să citească știrile... Și așa în fiecare zi... Uneori mă surprind gândindu-mă că toată comunicarea noastră se rezumă la rezolvarea problemelor casnice sau discutând problemele copiilor. Nu a mai rămas niciun romantism în relație, nici un interes anterior. Dar odată am putea vorbi toată noaptea despre toate!...”

Sunteți familiarizat cu situația în care relația se estompează? Când își pierd gustul și entuziasmul într-o serie de vieți de zi cu zi supărătoare? Când sufletul devine rănit și rănit: unde s-a dus romantismul? Când te uiți la fotografiile de nuntă, îți amintești cum a început totul și ești uimit: suntem cu adevărat noi? Și așa vrei să returnezi vechea relație, dar cum? Și este posibil?

Această problemă - sentimente reci și plictiseală într-o relație - le poate afecta serios. La urma urmei, dacă nu obținem bucurie din relații, atunci putem trage cele mai categorice concluzii: nu sunt pe drumul meu cu această persoană.

Și aceasta nu este doar o observare a vieții. Statisticile confirmă că principalul motiv pentru divorțuri nu sunt conflictele și certurile, ci, dimpotrivă, pierderea interesului și aproape nicio comunicare între ei. Cercetările din Canada, bazate pe un sondaj efectuat pe câteva sute de cupluri, au confirmat că sentimentele reci și plictiseala sunt motivul principal pentru care o căsnicie se rupe.

Plictisit într-o relație. Ce să faci și cum să-ți întorci vechile sentimente?

Dacă te confrunți cu această situație, atunci am două vești pentru tine. Unul este bun, iar celălalt este așa-așa (deși primul este imposibil fără el!).

Voi începe cu ultimul. Vestea proastă este că, din moment ce toate mecanismele dintr-o relație sunt declanșate de mâna unei femei, atunci cea mai mare parte a responsabilității pentru „pătarea” unei relații ne aparține nouă.

Aceeași împrejurare ne dă vești bune! Dacă înțelegeți legile relațiilor și le gestionați cu competență, atunci foarte curând vor străluci cu noi culori, ceea ce înseamnă că vă veți simți din nou iubit și dorit în ele!

Dacă ai citit până aici, atunci ești gata pentru asta! Dar pentru a reveni la vechea relație, mai întâi trebuie să descoperiți motivele - cum se întâmplă ca acestea să înceapă să se estompeze, să devină gri și plictisitoare ...

Să mergem de la opus. Ce ai obținut când a existat strălucire în relația ta? Să te simți iubit și dorit. Senzație de înțelegere și unitate. Oportunitatea de a vă împărtăși sentimentele și de a fi acceptat. Ați trăit experiențe diferite și ați trăit emoții intense din timpul petrecut împreună. Unde s-a dus totul?

Există 3 motive treptate pentru răcirea sentimentelor

1. Nepregătirea pentru „împământare” . Orice cuplu trece în cele din urmă la stadiul de rezolvare a problemelor de zi cu zi. Un apartament, un loc de muncă, bani, copii și o viață grămadă - toate acestea necesită „monitorizare”, pragmatism și rezistență constantă și zilnică. Erai gata ca sosetele sau prețurile benzinei să fie subiectul pe care îl discutați în pat înainte de a merge la culcare?
Un protest intern împotriva sfârșitului curtenței și a primilor ani romantici este primul pas către plictiseală.

2. Al doilea motiv este perfecționism și așteptări mari . Pentru că nu am fost pe deplin acceptați ca copii, am învățat să nu-i acceptăm pe alții. Construim mii de imagini frumoase despre ce ar trebui să fie și cum ar trebui să fie.
Cum ar trebui să reacționeze soțul meu când îi povestesc despre experiențele mele. Cum ar trebui să arate, ce și cu ce expresie facială să răspundă. Așteptăm ajutor și sprijin, rămânând în tăcere. Nu putem să-i explicăm uman soțului nostru ce este important pentru noi să primim de la el.

Așteptările detaliate, detaliate – nesfârșite și epuizante – nu ne dau ocazia să ne apropiem de persoana reală – propriul nostru soț, să-l cunoaștem și să-l acceptăm așa cum este. Aflați cum să îi transmiteți corect ceea ce este important pentru noi. Învață să-l asculți și să-i înțelegi nevoile.

3. O consecință naturală și directă a așteptărilor constante - deplasarea responsabilitatii . Prin urmare, al treilea motiv este cât de mult știi să ai grijă de tine și să te realizezi ca cuplu.

Când intrăm într-o relație, adesea ne gândim subconștient: „Acum am pe cineva care să aibă grijă de mine. Acum te poți relaxa!”
Ne așteptăm ca un bărbat să aibă grijă de noi la toate nivelurile: corporal (să îngrijească, să dea odihnă și de preferat să sponsorizeze), pe cel emoțional (să înțeleagă și să accepte, să susțină și să admire), pe cel intelectual (începe conversații interesante, să se dezvolte și să ne distreze).

Și acum întrebarea. În ce măsură ai grijă de tine pe toate aceste planuri?

• Pe corp: în ce măsură vă hrăniți corpul cu hrana potrivită și îi îngrijiți? În ce măsură îi dai corpului tău odihnă și sarcina ponderată?
• Pe emoțional : în ce măsură vă susțineți, acceptați și înțelegeți? Știi ce vrei și unde mergi? Îți accepți neajunsurile și te accepți ca o persoană întreagă? Găsiți sprijin și confort în timp util pentru suflet?
• Pe intelectual : în ce măsură vă dezvoltați și realizați talentele și abilitățile, planurile și ambițiile?

Este important să înțelegem că este responsabilitatea noastră să ne satisfacem nevoile trupului și sufletului, intelectului și spiritului.

Dar ce legătură are plictiseala cu asta și cum poți întoarce vechea relație?

Mai dă-mi un minut și îți voi explica această relație... Ești gata să auzi adevărul?
Dacă nu vă dați seama la toate aceste niveluri, atunci soțul va fi vinovat. Asta înseamnă că va începe să apară resentimente, se va acumula nemulțumirea și îți va deveni din ce în ce mai greu să te deschizi în pereche, să fii sincer.

Dacă nu te deschizi, atunci relația ta va deveni foarte curând superficială - se va învârti la nivelul rutinei, al forfotei zilnice și se va acoperi încet cu praf. Relațiile vor părăsi intimitatea, iar când se întâmplă acest lucru, plictiseala apare întotdeauna în prag...

Rezumând, ajungem la concluzia că plictiseala într-o relație nu este doar un semn că nu ai fost la o cafenea sau ai călătorit în afara orașului de mult timp. Credeți-mă, puteți merge împreună la cumpărături la Paris în fiecare weekend sau puteți călători dintr-un loc de pe planetă în altul, dar plictiseala vă va urma în jur.

Strălucirea și romantismul în relații, vivacitatea lor nu se datorează deloc unor evenimente vesele și colorate (deși sunt și ele importante!). Ele sunt conectate cu apropierea și profunzimea relației tale, cu cât de mult te realizezi în ele, cât de mult poți fi
tu. Și acest lucru nu este posibil dacă trăiești în resentimente, pretenții și nemulțumiri...

Subliniez încă o dată că plictiseala într-o relație este imposibilitatea (sau nedorința) de a fi tu însuți, de a vorbi despre ceea ce vrei, de a te exprima așa cum vrei, de a împărtăși gânduri și planuri, interese și dorințe.

Plictiseala este oxigenul închis într-o relație, când fiecare este închis în ceva propriu și nu există un flux real, viu de comun autentic și revigorant - și anume apropiere, interes și curiozitate în viața celuilalt.

Cum vedem de obicei situația când sentimentele noastre se răcesc?

Interpretarea greșită a situației o agravează și mai mult. Care sunt gândurile noastre când ne plictisim într-o relație? De obicei credem că motivul este în el (soțul meu) sau în ea (soția mea).

Percepem partenerul ca sursa tuturor bucuriilor noastre și, în consecință, a tuturor nenorocirilor, pierzând din vedere un mic detaliu: rutina este o parte firească a vieții noastre, iar plictiseala într-o relație este doar o etapă certă și firească. Deci nu este chiar atât de înfricoșător!

Înțelegând legile relațiilor, poți folosi ușor și frumos această etapă dificilă, dar necesară pentru aprofundarea relațiilor. Deși mulți preferă în acest moment să iasă din ele.

Să trecem la răspunsul la întrebarea principală: cum să readucem sentimentele răcorite în relația noastră?

În primul rând, este important să înțelegeți: relațiile sunt „material plastic”, iar bărbatul din ele reacționează rapid și sensibil la schimbările noastre. Prin urmare, în funcție de modul în care te schimbi și te deschizi, se va dezvolta relația ta. Și e grozav că le putem remedia doar schimbându-ne pe noi înșine și nu încercând în zadar să reparăm pe cineva!

Algoritm de 5 pași, cum să returnați vechea relație într-o pereche:

1. Nu vă pot spune direct: scăpați de iluzii, așteptări și idealizări, pentru că înțeleg că acest lucru este imposibil. Și apoi îți ofer o alternativă sănătoasă: încearcă să-ți „deblochezi” așteptările și bărbatul tău adevărat. Separați-vă așteptările de ceea ce sunt. Și să fiu curios: ce îl motivează? Ce simte? Cum e acum? Ce vrea?

Schimbarea focalizării percepției - un remediu foarte vindecator. Când rămânem blocați pe noi înșine și în noi înșine, cădem doar în capcana propriei noastre resentimente, văzând totul în negru: pur și simplu nu mă iubește. Sunt sigur că nu este! Dragostea este mai mult decât satisfacerea nevoilor.

2. Întrebați-vă: ce vreau cu adevarat? Ce îmi lipsește? Ce face ca relațiile să se estompeze în ochii mei? Ce le-ar face suculente și vii pentru mine? Notează totul pe hârtie, punct cu punct, pentru ca gândurile să nu se încurce în capul tău, ca să te înțelegi mai bine pe tine însuți, să-ți dai seama ce îți lipsește pentru fericire.

3. Acum treceți prin toate punctele. Ce pas mic, dar real, poți face să te îndrepti către o relație mai fericită și mai împlinită? Ce se poate face la nivel de evenimente (unde să mergem, unde să fim), abilitățile și abilitățile (ce să facem, cum să facem), valorile și interesele (ce ne unește, în ceea ce atingem sufletele) poate fi realizat? Inițiază fără întârziere câte un pas pentru fiecare articol în aceeași săptămână.

4. Profită de momentul potrivit și încearcă să vorbești cu soțul tău Ce se întâmplă. Împărtășește-ți sentimentele (numai fără reproșuri și pretenții), spune-ne ce este important pentru tine și ce lipsește.

Întreabă dacă observă ceva similar în relația ta, cum se simte. Poate că soțul va spune că pentru el totul se întâmplă ca de obicei și nu suferă de faptul că lipsește ceva. În acest caz - nu vă jenați - femeile sunt întotdeauna mai sensibile la detalii.

Oferă-i soțului tău o idee specifică și realistă care crezi că va împrospăta relația și cere-i ajutor.

5. Învață să te deschizi în relații . Veți spune: da, pur și simplu nu vrea să mă asculte. Îl interesează doar știrile... Poate că este. Cu toate acestea, diavolul este în detalii. Pentru o conversație, alege momentul potrivit și, cel mai important, atitudinea potrivită. Adesea suntem inițial pregătiți pentru dezamăgire și apoi construim o conversație în așa fel încât această așteptare să fie doar justificată. Începe o discuție din starea „Eu sunt bun, iar tu ești bun” și vei vedea că bărbatul nu va fi indiferent.

În sfârșit, aș dori să adaug că relațiile nu pot rămâne plictisitoare dacă începi să lucrezi la ele - învață să fii mai blând și mai flexibil, renunți la așteptările detaliate, începe să ceri mai mult ajutor și sprijin și acceptă-le cu plăcere, fii atent cu tine și cu tine. om.

Apoi relația se transformă mai întâi într-o adevărată poveste polițistă complicată, iar apoi într-un roman de aventuri, în care nu mai ești un observator pasiv, ca înainte. Vei descoperi atât de multe fațete noi în relația ta, încât cu siguranță nu te vei plictisi!

Olga Tovpeko, candidată la științe psihologice, autoare și șefă a proiectului „Școala de psihologie pentru mame” mamaschool.info, autoare a training-urilor și căutărilor psihologice pentru mame.

Multumesc Olga pentru informatii. A fost foarte interesant pentru mine să citesc totul. Cred că planul de acțiune a fost deja conturat...

Darul meu spiritual pentru azi va fi Grădina Secretă – Chaconne Secret Garden este un duo irlandez-norvegian. Pereche clasică - clape și vioară. În mâinile acestor interpreți talentați se naște adevărata magie. Cei care citesc revista noastră „Parfumuri ale fericirii” își amintesc probabil articolul meu „Grădina secretă a sufletului”. Am ales această compoziție în articol nu întâmplător. Să revenim la începutul articolului... Îți amintești cuvintele mele despre femeia vioară și bărbatul pivot? Cred că acest duet este exact așa.

Secretele autentice ale fericirii familiei entuziasmează toate cuplurile moderne. Statisticile despre divorțuri sunt deprimante și triste. Iar la vederea cuplurilor în vârstă, ajustându-și cu grijă hainele în parc, inima se strânge.

Poveștile care vorbesc despre dragoste netrivială de-a lungul vieții sunt un ideal demn de imitat. Dar cum să ne apropiem de acest ideal, dacă ele devin din ce în ce mai dese, iar înțelegerea și sentimentele reciproce se estompează în fața ochilor noștri? Cum să returnăm dragostea și pacea familiei, vom înțelege în acest articol.

Te-ai hotărât să divorțezi? Poate nu ar trebui să te grăbești. La urma urmei, atunci când înveți secretele fericirii în familie și pui în practică următoarele recomandări, decizia de a distruge o căsnicie ți se poate părea complet absurdă.

Secretele fericirii în familie pentru soții

Secretele unei vieți de familie fericite în realitate nu sunt ceva secret. Bunica ta poate să-ți spună aceste postulate dacă a trăit o viață bogată și plină alături de soțul ei. Orice psiholog de familie vă va spune aceleași informații. Dar depinde de capacitatea ta de a o folosi, și nu doar de a-l auzi, dacă vei îmbunătăți relațiile în familie sau dacă acestea vor continua să dispară încet.

Acestea sunt întrebările standard ale oricărui cuplu care se confruntă cu probleme într-o relație: „De ce s-a răcit între noi?”, „Cum să nu ne mai certam?”, „Eu sunt totul pentru el și el...”.

Cei 3 factori majori de distrugere într-o relație

1. Lipsa de respect reciproc.

   Dacă începem să percepem un soț ca pe un atașament față de viața de familie, uitând de personalitatea sa unică, atunci această neglijare desparte barca fericirii familiei. — Nu-i așa secret! – veți spune, dar aceasta este esența oricărui secret al fericirii de familie – în simplitate și banalitate, pe care preferăm să nu le observăm. Amintește-ți de ce te-ai căsătorit cu el: nu este el cel mai bun? Nu ai vrut să fugi la el după școală/serviciu? Este timpul să activezi acele amintiri. Înainte de a-l acuza de altă abatere, amintește-ți că el este cel mai bun pentru tine. Și decideți cum să procedați.

2. Comparație cu ceilalți.

   Soția, care a început să-și compare bărbatul cu alți reprezentanți ai sexului său, pune bazele adulterului masculin cu propriile mâini. Interesul ei pentru direcția soțului ei scade, acesta se simte rece și nu este întotdeauna capabil emoțional să facă față deteriorării relațiilor, preferând să scape de factorul negativ. Șeful, prietenul, colegul tău de muncă pot fi la fel de bun cum îți place, dar nu i-ai ales ca parteneri de viață. Lăudați și comparați sunt două lucruri diferite. Niciodată, în nicio situație, chiar și cu bune intenții, nu încercați să-i spuneți soțului dvs. că cineva este mai bun decât el. Acesta este saltul către divorț.

3. interese sociale diferite.

   Extremele se atrag. Dar apoi, din anumite motive, acești opuși uită că pasiunea se va estompa cu timpul și vor trebui să trăiască și să acționeze la fel de diferit ca acum. Prin urmare, ai doar 2 opțiuni: acceptă-ți soțul, oricât de opuse ar fi părerile lui despre lume, sau eliberează-te, dar fă-o odată pentru totdeauna. Dacă ești condus de iubire și nu, atunci nu se poate vorbi despre a doua opțiune și poți întoarce dragostea și pacea familiei, trebuie doar să lucrezi puțin la capacitatea ta de a percepe oamenii așa cum sunt.

Luați în considerare motivele distrugerii relațiilor. Lucrul la ele este important pentru fiecare cuplu, indiferent cât de des se ceartă. Precautia este ca o inarmare. Și a rezolvat greșelile - asta înseamnă că au scăpat de ele. Acum este timpul să deschidem cele mai valoroase secrete ale vieții de familie.

1. Găsește ceva pentru care să-ți mulțumești soțului tău.

   Când a fost ultima dată când i-ai spus „mulțumesc” pentru că și-a făcut temele? „Ar trebui să o facă oricum!” tu spui? Nu ar trebui, așa cum nu ar trebui să stai ore în șir la aragaz. Dar dacă o astfel de repartizare a responsabilităților a avut loc în familia ta, acesta nu este un motiv pentru a ne priva unul pe celălalt de oportunitatea de a primi recunoștință. Pentru a face acest lucru, poți chiar să începi un jurnal de recunoștință, în care vei nota orice motiv pentru care i-ai mulțumit soțului tău. Nu contează dacă a deschis ușa în fața ta la intrare sau a încălzit mașina pentru tine în frig, cuvântul „mulțumesc” ar trebui să apară în arsenalul tău. Cel mai comun secret al fericirii în familie este să fii afectuos cu soțul tău.

2. Gestionează gospodăria cu soțul tău.

   Același lucru este valabil și pentru creșterea copiilor. Nu poți lua totul pe umeri, împingându-ți soțul în fundal. Desigur, știi mai bine cum să faci totul mai bun, dar locuința împreună nu se numește așa degeaba, doar împreună poți construi relații puternice. Nu ai încredere în el să spele podeaua, pentru că vor fi pete? Sau nu va găti supa corect? Apoi instruiește-l să lucreze cu copilul în timp ce faci curățenie. Sau lasă-l să taie legume pentru o salată. Numai tu știi cum să transformi treburile obișnuite din gospodărie în petrecere a timpului liber în familie! Chiar și curățarea geamurilor, dacă se dorește, poate fi transformată dintr-o rutină într-o mică vacanță de familie. Și dacă soțul însuși este împotriva participării, de exemplu, la gătit, spuneți că vă gătiți singur, dar doriți să o faceți în compania lui. Este posibil ca în câteva minute cuțitul și placa de tăiat să fie sub controlul lui!

3. Petrecem timp împreună.

   Terminați-vă toate sarcinile zilnice vineri și dedicați-vă sâmbăta unul altuia. Și oferă-ți instalarea că nimic nu va schimba această regulă. Atinge-ți soțul mai des, schimbă complimente, spune-ți lucruri mărunte plăcute unul altuia fără motiv. Întreabă-l cum stau lucrurile. Și chiar dacă nu înțelegeți nimic în inginerie mecanică sau tehnologii IT și nu știți cine este Semyon Aleksandrovich sau Lyubov Ivanovna, încercați să ascultați toată povestea. Acrobație - cu întrebări clarificatoare. De asemenea, este important ca un bărbat să vorbească, deși o face rar. Și a vedea interesul în ochii unei femei este o calitate masculină inerentă care stimulează noi realizări.

4. Lăsați fiecăruia dintre voi spațiu personal.

   Orice persoană trebuie să fie singură cu sine, de data aceasta trebuie alocată special și să nu-și tragă soțul peste fleacuri în astfel de momente. Am fost împreună ieri și totul a decurs perfect - perfect! Și azi a venit mohorât de la serviciu și s-a așezat tăcut pe canapea? Nu vă deranjați să întrebați ce s-a întâmplat, nu sunați să gătiți cina, lăsați-l să rămână în gânduri. Secretul fericirii în familie este să înțelegi momentul și să acționezi în conformitate cu el.

Pentru a îmbunătăți relațiile în familie, nu necesită muncă excesivă asupra ta și o transformare radicală a soțului tău, începe cu pași mici către fericirea familiei.

Faceți micul dejun nu doar o masă, ci o mică surpriză. Invită-ți soțul la o întâlnire (da, nu-l aștepta, dar ia mai întâi inițiativa). Îmbrățișează-l și mulțumește-l pentru acele lucruri mărunte pe care deja „ar trebui” să le facă: a spălat vasele - „mulțumesc, dragă”, a fixat masa - „ești cel mai bun” și toate în aceeași ordine de idei! Uneori este dificil să te adaptezi de la o relație care a devenit obișnuită și gri la astfel de schimbări, dar crescând treptat spațiul tău personal (al tău și al soțului tău) și apropiindu-te spiritual, îți vei ridica relația la un nivel radical nou.

Fericirea familiei tale pe care nimeni nu o va crea pentru tine

Toate problemele relaționale din cuplurile moderne apar din diverse motive. Cineva se chinuie din lipsă de bani, cineva are trăsături distructive în caracterul său, cum ar fi isteria excesivă, iar pentru cineva problemele de căsătorie devin dificile din cauza infidelității patologice. Dar oricare ar fi problemele cuplurilor căsătorite, dacă cel puțin unul dintre soți dorește cu adevărat să returneze dragostea familiei, o va face.

Cum să returnezi dragostea familiei? ? Este suficient, mai des, să te pui în locul unui partener, să încerci să înțelegi motivele comportamentului său. De asemenea, nu acumulați resentimente, este mai bine să clarificați situația imediat ce este copt. Un loc important pentru orice cuplu este ocupat de petrecerea timpului liber romantic, care, de altfel, nu este organizat de la sine, trebuie făcut cu efort. Atunci principala problemă a relațiilor moderne, numită divorț, nu vă va afecta niciodată familia. Fiți fericiți, dar amintiți-vă, noi construim fericirea doar cu propriile mâini!