Fuqia e mirënjohjes. Teknika e Falenderimeve. Fuqia e Mirënjohjes, ose Teknika e Falenderimeve Fuqia e Falenderimeve

07.06.2021

Mos harroni të falënderoni njerëzit për çdo gjë të vogël për t'u siguruar edhe një herë - ka më shumë njerëz të mirë në botë. Falenderoni botën për çdo ditë të re dhe merrni jetën si dhuratë.

"Një fjalë e mirë që bie shi në thatësirë." "Një person i sjellshëm duhet të jetë mirënjohës" - kjo na mësohet që nga fëmijëria. Shumica e njerëzve mendojnë se dinë të jenë mirënjohës. "Thuaj faleminderit tezes për karamele", mëson nëna e fëmijës. “Faleminderit”, i themi atij që na plotësoi kërkesën. Këtu zakonisht përfundon kuptimi ynë i mirënjohjes.

Ne nuk mendojmë shumë për kuptimin e kësaj fjale - na duket se mjafton vetëm një "faleminderit" magjike, pasi të gjitha dyert do të hapen para nesh. Dhe është vërtet magjike, pasi ne do të buzëqeshim dhe do të simpatizojmë personin që e shqipton në përgjigje të shërbimit tonë. "Një fjalë e mirë është e këndshme edhe për një mace", "Një fjalë e mirë hap rrugën për në zemër", "Një përgjigje e mirë është një përgjigje e mirë", thonë fjalët e urta popullore.

Ekziston një shëmbëlltyrë popullore e paraqitur nga mësuesi rus Konstantin Ushinsky. Era dhe Dielli argumentuan se cili prej tyre është më i fortë. U debatuan, u debatuan, por nuk arritën kurrë një marrëveshje. Ata e panë udhëtarin dhe vendosën të masin forcën e tyre mbi të: kush do të jetë në gjendje t'ia heqë mantelin. Era frynte sa më mirë, binte shi e borë, dhe udhëtari u mbështoll me një mantel edhe më fort. Ishte radha e Diellit: ai e mbuloi tokën me rreze të buta dhe udhëtari më i ngrohtë hoqi vetë petkun e tij. Morali: mirësia dhe dashuria i disponojnë vetes, dhe e keqja largon.

Por sa shpesh në jetën e përditshme e harrojmë atë! Por fjala "mosmirënjohje" (e kundërta e "mirënjohjes") përdoret shumë shpesh së bashku me epitete të tilla si "i zi" ose "i hapur".

Mirënjohja është të japësh të mira

Duke thënë fjalë mirënjohjeje, shprehim mirënjohjen tonë për të mirën që na është bërë, për vëmendjen e treguar, për shërbimin e bërë. Mirënjohja nuk i shprehet domosdoshmërisht një personi specifik - ne mund t'i jemi mirënjohës një grupi njerëzish, një komuniteti dhe madje edhe Universit, disa forcave më të larta që, siç mendojmë ndonjëherë, qeverisin jetën tonë.

Koncepti i mirënjohjes u konsiderua nga filozofi romak i cili jetoi në shekullin e IV. para Krishtit NS. në "Letrat morale drejtuar Lucilius": "Të falënderosh" do të thotë t'i përgjigjesh në natyrë bekimit të marrë si dhuratë, fjala "të japësh" do të thotë një ofertë vullnetare ... askush nuk di të falënderojë, përveç të urtit, domethënë, një person për të cilin të japësh është një gëzim i madh, sesa të marrësh për një tjetër”. Dhe "drejtësia duhet t'i jepet secilit prej tij dhe të paguajë për një vepër të mirë me mirënjohje, për një fyerje - me hakmarrje ose, të paktën, armiqësi".

Filozofi i lashtë grek Metrodorus tha se "vetëm të mençurit mund të falënderojnë".

Oratori i lashtë romak Ciceroni tha se nuk do të donte të kishte aq shumë cilësi sesa aftësinë për të qenë mirënjohës, sepse mirënjohja është nëna e të gjitha virtyteve.

Filozofi gjerman e ndau mirënjohjen në të thjeshtë, të shprehur në mirënjohje të zakonshme (mirënjohje me fjalë) dhe aktive, të mbështetur nga veprime (mirënjohje në vepër). Ai e shihte mirënjohjen si detyrë morale të secilit ndaj vetvetes.

Mësimi i krishterë e sheh mirënjohjen si forcën lëvizëse të besimit: "Falënderoj Zotin që më hapi besimin". Dhe një njeri mosmirënjohës nuk ka të drejtë morale të quhet njeri i denjë, edhe nëse ia kushtoi jetën bamirësisë.

Historiani rus V. Klyuchevsky vuri në dukje se për një kategori të caktuar njerëzish është një barrë të jenë mirënjohës - ata e perceptojnë mirënjohjen si një detyrë, dhe për këtë arsye nuk u pëlqen kur bëhen vepra të mira për ta.

Faleminderit për gjithçka ...

Me rrjedhën e biznesit, ne harrojmë të shijojmë çdo ditë të jetës sonë. Ndodh që të jemi kapriçioz, të acaruar, pa shpirt, pa humor, sepse besojmë se nuk ka arsye për gëzim. Ne jemi të varur nga problemet e vogla dhe harrojmë se si të shohim pozitiven në gjërat e vogla që përbëjnë jetën tonë. Dhe vetëm një lloj pikëllimi ose sëmundjeje duket se na tërheq mbrapa, duke zëvendësuar një bandë në mënyrë që më në fund të ndalemi dhe të mendojmë se lumturia është në çdo moment, dhe falënderojmë botën vetëm për atë që jemi.

Por për disa arsye, shumë janë veçanërisht të vetëdijshëm për vlerën e jetës vetëm kur e gjejnë veten në pragun e përjetësisë. Në prag të një operacioni të vështirë, përballë një rreziku vdekjeprurës, të gjitha ndjenjat mprehen papritur dhe njerëzit vërejnë se lumturia mund të përjetohet vetëm sepse ju merrni frymë në ajrin e ftohtë, ndjeni frymën e butë të flladit në lëkurën tuaj, shih pemët duke u venitur. Por tani rreziku ka kaluar dhe ndjenjat janë shuar përsëri. Dhe përsëri vrapimi i kalit të shtyrë në një rreth?

"Të gjitha ankesat se jeta është e padurueshme dhe e vështirë, të gjitha ankesat tona për privimin, janë vetëm për shkak të mungesës së mirënjohjes për atë që kemi," shkroi Daniel Defoe, autor i Robinson Crusoe.

Nëse jemi studentë të këqij dhe nuk jemi në gjendje të nxjerrim përfundime nga mësimet e jetës që na janë paraqitur, do të përdorim mirënjohjen. Ata nuk do të na lënë të harrojmë se jeta është e fundme, që do të thotë se ajo duhet të jetë e mbushur me dashuri dhe mirënjohje, dhe jo zili dhe zemërim.

Është më mirë të shkruani pohimet në një copë letër dhe t'i varni në një vend të dukshëm në mënyrë që sytë tanë të kthehen herë pas here drejt tyre derisa të mbahen mend.

I jam mirënjohës Zotit që jam, për faktin që jam gjallë dhe mirë!
Për faktin se jam në gjendje të gëzohem, të vuaj, të dua dhe të empatizoj, që kam ndërgjegje, shpirt, trup, mendje dhe intelekt.
Falënderoj jetën që kam ushqim, veshje, shtëpi dhe njerëz pranë meje.
Falënderoj njerëzit përreth meje që ma mbushën jetën me kuptim dhe interes.
Falenderoj forcat e natyrës që më kanë shërbyer.
Falënderoj të gjitha ngjarjet e jetës sime dhe të gjithë njerëzit që kanë kaluar ndonjëherë rrugët me mua për ndihmën, mbështetjen dhe mësimet e tyre që më kanë dhënë.
Falenderoj botën inteligjente dhe të përsosur në të cilën jetoj.
Falenderoj planetin Tokë, ku u ndala për një moment të shkurtër pushimi në udhëtimin tim të pafund.
Falënderoj shpirtin tim të shumëvuajtur për ndjeshmërinë, durimin, aftësinë për të besuar, për të dashur, për të falur, për të kapërcyer, për të shijuar, për aftësinë për të vuajtur dhe për të gëzuar.

Mirënjohje e sinqertë dhe e pasinqertë

Mirënjohja ka një nuancë të rëndësishme - duhet të jetë e sinqertë, nga fundi i zemrës sime. Përndryshe, ajo nuk do të mbajë rrjedhën e energjisë, që do të thotë se do të jetë formale dhe joaktive.

“Jam mirënjohës që më latë! Përndryshe, gjithë jetën do të isha hija jote e zbehtë, do të të shikoja lart dhe do të kapja çdo fjalë tënde. Dëshira për të mos u prishur dhe për t'ju vërtetuar juve dhe vetes se jam një personalitet i fortë, i denjë për respekt, më ndihmoi të kapërcej shumë pengesa, të arsimohem dhe të rris një fëmijë. Faleminderit që më latë, sepse atëherë nuk e takova kurrë personin më të dashur për mua, "- përafërsisht kështu i tha heroina e Vera Alentova në filmin" Moska nuk beson në lot "burrit që e la pasi e zbuloi, ajo është një "Limitsa" dhe jo një vajzë profesori që jeton në një shtëpi në argjinaturën Kutuzovskaya.

Mirënjohja e saj ishte e sinqertë, u bë e mundur sepse dhimbja u qetësua, tmerri i situatës në të cilën u gjend vajza disa vite më parë u nda nga jeta. Duke thënë fjalë mirënjohjeje, ajo u gëzua që rrethanat ishin të tilla që aty pranë kishte njerëz të mirë dhe miq besnikë që e mbështetën. Një person mirënjohës është një person i lumtur, sepse mirënjohja e sinqertë është e ngarkuar me energji pozitive.

Mirënjohja e pasinqertë, mirënjohja përmes forcës në momentin kur një person përjeton emocione negative, por dëshiron me ndihmën e tij vetëm të tërheqë pozitiv në jetën e tij, nuk mbart asnjë energji.

Në momentin kur përjetojmë frikë, turp, poshtërim, nuk duhet të mbysim ndjenjat tona dhe të falënderojmë jetën për mësimin e dhënë, sepse ende nuk e shohim perspektivën, nuk kuptojmë se për çfarë të falënderojmë dhe mirënjohja jonë do të torturohet. . Nuk do të na japë ndjenjën e lumturisë së plotë që përjeton një person sinqerisht mirënjohës.

Mirënjohja duhet të vijë nga thellësia e zemrës, duhet ta ndjeni dhe më pas do t'ju mbushë me lumturi dhe energji pozitive.

Fuqia e mirënjohjes

Teknika e Falenderimeve

Çfarë është mirënjohja, pse është e nevojshme dhe si të përdoret fuqia e mirënjohjes për t'u bërë më të lumtur.

Fuqia e mirënjohjes është aq e madhe sa studimi dhe zbatimi i kësaj njohurie është e rëndësishme element në rrugën drejt lumturisë dhe ndriçimit.

Mirënjohje(nga "mirë prezente") Është një ndjenjë vlerësimi për të mirën e bërë, për shembull, për vëmendjen ose shërbimin e dhënë, si dhe mënyra të ndryshme për të shprehur këtë ndjenjë (përkufizimi nga Wikipedia).

Mirënjohja është një rrjedhje e fuqishme e emocioneve pozitive. Ju tashmë e dini se asgjë në jetën tonë nuk është e rastësishme, dhe Universi reagon ndaj rrezatimit tonë (mendimet, fjalët dhe veprimet): h ti rrezaton, merr. Kushdo që ka praktikuar formulën e lumturisë e di se si funksionon. Ndoshta teknika e falënderimit, e bazuar në fuqinë e mirënjohjes, do të bëhet edhe më e fuqishme për ju sesa formula e lumturisë.

Një shembull se si funksionon mirënjohja. Joe Vitale përshkruan rastin e mëposhtëm. “Jonatani kishte pneumoni dypalëshe. Asgjë nuk dukej se e ndihmonte. Por në një moment, i erdhi një ide - ai shkroi një fjali të vetme në fletë letre dhe i vari në të gjithë shtëpinë. Me natyrën metodike të një papagalli, ai e përsëriste këtë fjali pa pushim, e diktoi shumë herë në kasetë dhe e riprodhonte vazhdimisht. Ai e bëri këtë frazë pjesë të ekzistencës së tij. Si rezultat, Jonathan u shërua brenda 24 ore! Cilat ishin këto fjalë? "Faleminderit, Zot, për të gjitha përfitimet që kam dhe për të gjitha përfitimet që do të marr."

A është e pabesueshme? Por e tillë është fuqia e mirënjohjes.

Manifestimi (rrezatimi) i mirënjohjes është vendosja e një lidhjeje të drejtpërdrejtë me Forcat e Larta (Jeta, Zoti - kushdo që beson në çfarë, mund të quhet ndryshe), falë të cilave ndodh gjithçka. Kur je mirë jap, ju bekoftë dhe kthehet.

Një person që nuk mund të ndiejë mirënjohje është një egoist dhe egoja e bën atë të pakënaqur. Pozitive nuk i vjen, pasi ai nuk e rrezaton atë. Është e thjeshtë. Dhe rregullimi i kësaj nuk është gjithashtu i vështirë.

Mirënjohja është fuqia që shëron egoizmin, të gjitha pasojat e tij negative dhe ju afron me lumturinë.

Një person ka dy mundësi për të zgjedhur: egoizëm ose lumturi (iluminim). Egoistët nuk mund të marrin lumturi e vërtetë, i disponon vetëm kënaqësi e përkohshme, e cila domosdoshmërisht zëvendësohet nga zhgënjimi, telashet, depresioni etj.

Megjithatë, shikoni vetë fuqinë e mirënjohjes! Përvoja personale është më e rëndësishme se informacioni i paverifikuar.

Teknika e Falenderimeve që do të shihni më poshtë është marrë nga niveli i pestë, ku funksionon më së miri (pasi ka mbetur pak nga egoja dhe nuk ndërhyn në punë). Teknika e Falenderimeve është universale, i përshtatshëm për të gjithë dhe jo i rrezikshëm për fillestarët, ndryshe nga disa teknika të tjera të destinuara vetëm për njerëz të trajnuar.

Thelbi i teknikës është mjaft i thjeshtë dhe nuk kërkon kushte të veçanta. Më së miri bëhet në një mjedis të qetë, ulur ose shtrirë, duke ndjekur udhëzimet e përgjithshme.

Kështu që, teknikë falënderimi:

Gjeni shumë gjëra, njerëz, ngjarje, fenomene, situata etj., për të cilat ju ju mund të jeni mirënjohës, dhe ndjehuni mirënjohës për secilën nga pikat e listuara. Për të filluar, ju mund të thoni mendërisht ose me zë "faleminderit" ose "faleminderit" nëse është e vështirë. ndjej mirënjohje.

Ju kujtoni diçka dhe falenderoni për të. Pastaj ju kujtoni diçka tjetër dhe falënderoni për të. etj. Kë të falënderoj? Shikoni situatën. Ju mund të falënderoni personin (që bëri diçka për ju). Ju mund të falënderoni Engjëllin e Kujdestarit, Fuqitë e Larta, Zotin, Jetën (në varësi të asaj që besoni). Kur falënderoni një person, falenderoni gjithashtu dhe Fuqitë e Larta (Jeta, Zoti) - që ju dha këtë person.

Kaloni gjithë jetën tuaj dhe gjeni shumë (shumë!) nga gjithçka për të cilën mund të jeni mirënjohës dhe rrezatoni këtë mirënjohje. Në fillim, ju mund të ndihmoni veten duke pyetur "për çfarë mund të jem mirënjohës?" dhe gjeni e këndshme situata, dhurata, komplimente, njerëz, histori qesharake etj. - ndonjë pozitiv... Më pas do të gjeni disa gjëra “neutrale”, njerëz, ngjarje etj. që më parë nuk i konsideronit të denjë për mirënjohje, por tani i keni. Falenderoni edhe për ta. Atëherë do të gjeni momente "negative" në jetën tuaj, mësime të pakëndshme të jetës që tani do të duken në një dritë krejtësisht të ndryshme dhe gjithashtu do të jenë mirënjohës.

Në fund, do të ndiheni mirënjohës për gjithçka, për gjithë jetën tuaj dhe do të përjetoni një ndjenjë të pabesueshme lumturie, hyjnore Dashuri e pakushtezuar dhe Unitetit. Në këtë moment, egoja thjesht do të zhduket, do të ketë një pranim të plotë siç është i gjithçkaje që ishte, është dhe do të jetë. Gjithashtu përgatituni për një sërë njohurish dhe një kuptim krejtësisht të ri të jetës.

Do të duhen më shumë se një qasje për të arritur këtë gjendje. Por çdo herë gjendja do të ndryshojë aq shumë sa do të jetë e vështirë të mos vihen re ndryshimet. Vëzhgoni se çfarë ndryshon në jetën tuaj ndërsa rrezatoni mirënjohje. Ju mund të ecni në rrugë dhe të falënderoni jetën për gjithçka që ju bie në sy, e njëjta gjë në punë ose në shtëpi - teknika e falënderimit është universale.

Mund të jetë e vështirë për të filluar sepse egoja do të rezistojë. Në fillim do t'ju largojë nga përdorimi i kësaj teknike, me pretekste të ndryshme, më pas mund të shfaqet negativiteti nga e kaluara, gjë që nuk është gjithmonë e këndshme.E vetmja pengesë për të praktikuar teknikën e falënderimit është egoizmi, nuk ka arsye tjetër.Gjëja kryesore është të merrni rezultatin e parë në mënyrë që të ndjeni fuqinë e mirënjohjes, dhe atëherë do të jetë më e lehtë. Ndani një orë (ndoshta më pak) për veten tuaj dhe bëni teknikën e Falenderimeve siç duhet.

Mos u kufizoni në këtë teknikë; ka shumë të ngjarë, nuk do të jetë e mjaftueshme (nëse jeni vetëm në fillim të udhëtimit). Përveç teknikave të Nivelit Një, do të gjeni të tjera në faqen e internetit. Provoni të ndryshme.

Ju uroj suksese dhe lumturi!

Kopjimi dhe shpërndarja e materialeve të faqes " Rruga drejt iluminizmit. Vetë-njohuri"e mundur vetëm me një lidhje të drejtpërdrejtë në faqen: http://pro-svet.at.ua/

Rishikimi i shtuar i artikujve - për lehtësinë e gjetjes së artikujve dhe temave me interes.

Çfarë është mirënjohja, pse është e nevojshme dhe si ta përdorim fuqinë e mirënjohjes në praktikë për t'u bërë më të lumtur.

Fuqia e mirënjohjes është aq e madhe sa të mësuarit dhe zbatimi i kësaj njohurie është një element thelbësor në rrugën drejt lumturisë dhe ndriçimit.

Mirënjohja (nga "dhënia e mirë") është një ndjenjë mirënjohjeje për një të mirë të bërë, për shembull, për vëmendjen ose shërbimin e dhënë, si dhe mënyra të ndryshme për të shprehur këtë ndjenjë (përkufizimi nga Wikipedia).

Mirënjohja është një rrjedhje e fuqishme e emocioneve pozitive. Ju tashmë e dini se në jetën tonë, dhe Universi reagon ndaj rrezatimit tonë (mendimet, fjalët dhe veprimet): ajo që ju emetoni është ajo që merrni. Kushdo që ka praktikuar e di se si funksionon. Ndoshta teknika e falënderimit, e bazuar në fuqinë e mirënjohjes, do të bëhet edhe më e fuqishme për ju sesa formula e lumturisë.

Një shembull se si funksionon mirënjohja. Joe Vitale përshkruan rastin e mëposhtëm. “Jonatani kishte pneumoni dypalëshe. Asgjë nuk dukej se e ndihmonte. Por në një moment, i erdhi një ide - ai shkroi një fjali të vetme në fletë letre dhe i vari në të gjithë shtëpinë. Me natyrën metodike të një papagalli, ai e përsëriste këtë fjali pa pushim, e diktoi shumë herë në kasetë dhe e riprodhonte vazhdimisht. Ai e bëri këtë frazë pjesë të ekzistencës së tij. Si rezultat, Jonathan u shërua brenda 24 orëve! Cilat ishin këto fjalë? "Faleminderit, Zot, për të gjitha përfitimet që kam dhe për të gjitha përfitimet që do të marr."

A është e pabesueshme? Por e tillë është fuqia e mirënjohjes.

Një person që nuk mund të ndjejë mirënjohje është një egoist dhe. Pozitive nuk i vjen, pasi ai nuk e rrezaton atë. Është e thjeshtë. Dhe rregullimi i kësaj nuk është gjithashtu i vështirë.

Mirënjohja është një fuqi që shëron të gjitha pasojat e saj negative dhe ju sjell më afër lumturisë.

Një person ka dy mundësi për të zgjedhur: (iluminim). Një egoist nuk mund të marrë lumturinë e vërtetë, vetëm kënaqësia e përkohshme është e disponueshme për të, e cila zëvendësohet domosdoshmërisht nga zhgënjimi, telashet, depresioni, etj.

Megjithatë, shikoni vetë fuqinë e mirënjohjes! Përvoja personale është më e rëndësishme se informacioni i paverifikuar.

Teknika e Falenderimeve që do të shihni më poshtë është nga vendi ku funksionon më mirë (pasi ka mbetur pak ego atje dhe nuk ndërhyn në punë). Dita e Falënderimeve është e gjithanshme, e përshtatshme për të gjithë dhe jo e rrezikshme për fillestarët, ndryshe nga disa teknika të tjera që janë vetëm për njerëzit e trajnuar.

Thelbi i teknikës është mjaft i thjeshtë dhe nuk kërkon kushte të veçanta. Më së miri kryhet në një ambient të qetë, ulur ose shtrirë, duke respektuar ato të përgjithshme.

Praktika: Teknika e Falenderimeve

Gjeni shumë gjëra, njerëz, ngjarje, fenomene, situata, etj. për të cilat mund të jeni mirënjohës dhe ndjehuni mirënjohës për secilin nga artikujt e listuar. Si fillim, mund të thoni "faleminderit" ose "faleminderit" me zë të lartë nëse e keni të vështirë të ndiheni mirënjohës.

Ju kujtoni diçka dhe falenderoni për të. Pastaj ju kujtoni diçka tjetër dhe falënderoni për të. etj. Kë të falënderoj? Shikoni situatën. Ju mund të falënderoni personin (që bëri diçka për ju). Ju mund të falënderoni Engjëllin e Kujdestarit, Fuqitë e Larta, Zotin, Jetën (në varësi të asaj që besoni). Kur falënderoni një person, ju gjithashtu falënderoni Forcat e Larta (Jeta, Zoti) që ju dhanë këtë person.

Shikoni gjatë gjithë jetës suaj dhe gjeni kaq shumë (aq shumë!) gjëra për të cilat mund të jeni mirënjohës dhe rrezatoni atë mirënjohje. Në fillim, ju mund të ndihmoni veten duke pyetur "për çfarë mund të jem mirënjohës?" dhe gjeni situata të këndshme, dhurata, komplimente, njerëz, histori qesharake, etj. - ndonjë pozitiv. Më pas do të gjeni disa gjëra “neutrale”, njerëz, ngjarje etj. që më parë nuk i konsideronit të denjë për mirënjohje, por tani i bëni. Falenderoni edhe për ta. Atëherë do të gjeni momente "negative" në jetën tuaj, mësime të pakëndshme të jetës që tani do të duken në një këndvështrim krejtësisht tjetër dhe gjithashtu do të jenë mirënjohës.

Ju mund të ecni në rrugë dhe të falënderoni jetën për gjithçka që ju bie në sy, e njëjta gjë në punë ose në shtëpi - praktika e falënderimit është universale.

Së fundi do të ndiheni mirënjohës për gjithçka, për të gjithë jetën tuaj dhe do të përjetoni një ndjenjë të pabesueshme lumturie, dashuri hyjnore të pakushtëzuar, etj. Në këtë moment, egoja thjesht do të zhduket, do të ketë diçka plot me gjithçka që ishte, është dhe do të jetë. Gjithashtu përgatituni për një sërë njohurish dhe një kuptim krejtësisht të ri të jetës.

Do të duhen më shumë se një qasje për të arritur këtë gjendje. Por çdo herë, pas praktikës së falënderimit, gjendja juaj do të ndryshojë aq shumë sa do të jetë e vështirë të mos e vini re ndryshimin. Vëzhgoni se çfarë ndryshon në jetën tuaj ndërsa praktikoni rrezatimin e mirënjohjes.

Mund të jetë e vështirë për të filluar sepse egoja do të rezistojë. Në fillim do t'ju largojë nga përdorimi i kësaj teknike, me pretekste të ndryshme, më pas mund të shfaqet negativiteti nga e kaluara, gjë që nuk është gjithmonë e këndshme. E vetmja pengesë për të praktikuar teknikën e falënderimit është egoizmi, nuk ka arsye tjetër. Gjëja kryesore është të merrni rezultatin e parë në mënyrë që të ndjeni fuqinë e mirënjohjes, dhe atëherë do të jetë më e lehtë. Ndani një orë (ndoshta më pak) për veten tuaj dhe bëni teknikën e Falenderimeve siç duhet.

Mos u kufizoni në këtë praktikë; ka shumë të ngjarë, nuk do të jetë e mjaftueshme (veçanërisht nëse jeni vetëm në fillim të udhëtimit). Përtej teknikave

TEKNOLOGJIA UNIVERSAL
FALEMINDERIT

Fuqia e falënderimit është aq e madhe sa studimi dhe
zbatimi i kësaj njohurie është një element thelbësor në rrugën drejt lumturisë.
Mirënjohja është një rrjedhë e fuqishme dalëse e emocioneve pozitive që më pas kthehet.
në një formë apo në një tjetër. Teknika e Falenderimeve është ndërtuar mbi të kuptuarit e fuqisë
Faleminderit. Ju tashmë e dini se asgjë në jetën tonë nuk është e rastësishme, dhe Universi
reagon ndaj rrezatimeve tona (mendimet, fjalët dhe veprimet). Çfarë rrezatoni, pra
ju merrni atë. Kushdo që ka praktikuar formulën e lumturisë "I uroj të gjithëve lumturi" e di.
Ndoshta teknika e falënderimit do të bëhet edhe më e fuqishme për ju. Shembull
se si funksionon mirënjohja. Joe Vitale përshkruan rastin e mëposhtëm. "U
Jonathan kishte pneumoni dypalëshe. Asgjë nuk dukej se e ndihmonte.
Por në një moment, atij i erdhi një pasqyrë - shkroi ai në fletë letre
një fjali të vetme dhe i postoi në të gjithë shtëpinë. Metodikisht
papagall, ai e përsëriti këtë fjali herë pas here, e diktoi shumë herë brenda
shiritin dhe e rrotullonte vazhdimisht. Ai e bëri këtë frazë pjesë të tij
ekzistencës. Si rezultat, Jonathan u shërua brenda 24 orëve! Çfarë është kjo
ishin për fjalë? “Faleminderit, Zot, për të gjitha bekimet që kam dhe për gjithçka
përfitimet që do të marr unë”. A është e pabesueshme? Por e tillë është fuqia e falënderimit.
Mirënjohja është fuqia që shëron egoizmin, të gjitha pasojat e tij negative dhe
duke ju afruar me lumturinë. Megjithatë, shikoni vetë fuqinë e mirënjohjes! Privat
përvoja është më e rëndësishme se informacioni i paverifikuar. Teknika e Falenderimeve është e gjithanshme, e përshtatshme
të gjithë dhe nuk është e rrezikshme për fillestarët, ndryshe nga disa teknika të tjera,
të destinuara vetëm për njerëz të trajnuar. Thelbi i teknikës së Falënderimeve
mjaft e thjeshtë dhe nuk kërkon kushte të veçanta. Më së miri bëhet në
ambient i qetë, ulur ose shtrirë. Gjeni shumë gjëra, njerëz, ngjarje,
dukuri, situata etj., për të cilat mund të jeni mirënjohës dhe të ndjeheni
faleminderit për secilin nga artikujt e listuar. Si fillim, mund të flisni
mendërisht ose me zë të lartë "faleminderit" nëse është e vështirë të ndjesh mirënjohje. Ju
mbani mend diçka dhe falenderoni për të. Pastaj ju kujtohet diçka tjetër, dhe
faleminderit për këtë. etj. Kë të falënderoj? Shikoni situatën. Mundeni ju
falenderoni personin (që bëri diçka për ju). Mund të falënderoni
Engjëlli mbrojtës, fuqitë më të larta, Zoti, jeta (në varësi të asaj që beson). Kur ti
falenderoni personin, falenderoni gjithashtu Fuqitë e Larta (Engjëjt, Jetën, Zotin) -
që ju dha këtë person. Kaloni gjithë jetën tuaj dhe gjeni shumë
shumë (shumë!) gjëra për të cilat mund të jeni mirënjohës, dhe e rrezatoni këtë
mirënjohje. Në fillim, ju mund të ndihmoni veten duke pyetur "për çfarë mund të jem mirënjohës?"
dhe gjeni situata të këndshme, dhurata, komplimente, njerëz, histori qesharake dhe
etj. - ndonjë pozitiv. Atëherë do të gjeni disa gjëra "neutrale", njerëz,
ngjarje etj., që nuk konsideroheshin më parë të denja për mirënjohje, por tani
Konsideroni dhe falenderoni për ta. Atëherë do të gjeni momentet "negative" të jetës suaj,
mësime të pakëndshme të jetës që tani do të duken krejtësisht ndryshe
dritë dhe gjithashtu do të jetë mirënjohës. Ju gjithashtu mund të ecni nëpër rrugë dhe
falenderoje jeten per gjithcka qe te bie ne sy, njesoj edhe ne pune
ose në shtëpi - teknika është universale, në fund do të ndiheni mirënjohës
gjithçka, në gjithë jetën tuaj, dhe ju do të përjetoni një ndjenjë të pabesueshme lumturie, Hyjnore
Dashuri dhe Unitet pa kushte. Në këtë moment, egoja thjesht do të zhduket, do të ndodhë
pranimi i plotë siç është i gjithçkaje që ishte, është dhe do të jetë. Gjithashtu përgatituni për
një sërë njohurish dhe një kuptim krejtësisht të ri të jetës. Për të arritur këtë
shteti, do të duhen më shumë se një qasje. Por çdo herë shteti do të ndryshojë kaq shumë
fuqimisht se do të jetë e vështirë të mos vini re ndryshimet. Vëzhgoni se çfarë ndryshon në
jetën tuaj ndërsa ju rrezatoni mirënjohje.

Vetëdhembshuria

Gjithçka
ne jemi kaq të etur të bëhemi Dashuri, Dhembshuri, Mëshirë ... Por të dhembshur
je me vete? Nuk është sekret për askënd që tani po rilindim, tashmë
kush jemi ne te vertete. Dhe ne kemi lindur për një kohë jashtëzakonisht të gjatë, por këtu nuk ka asgjë
nuk mund të ndihmohet. Ne pastrojmë veten nga çdo gjë e vjetër dhe e panevojshme që nuk na shërben më.
Ne shërojmë të gjitha plagët tona të vjetra, të ngurta. Por si ta bëjmë? Dhe kjo
pyetje e rëndësishme. E pamundur të duash gjithçka që është, të urresh veten, të përçmosh
veten time.

atë
nuk ka lidhje me egoizmin dhe narcisizmin. Jo, ky është dinjiteti ynë
dhe forca jonë. Dinjiteti shkon gjithmonë krahas modestisë dhe përulësisë. Nëse
t'i thuash një fëmije që nga fëmijëria se është budalla, ai do të jetë budalla. Mund të bëhet skllav
vetëm ai që është skllav brenda vetes në mendjen e tij, që dorëzohet vullnetarisht
veten në funksion.

Duke kaluar
Përmes gjithë këtyre shërimeve dhe pastrimit, është shumë e rëndësishme të ruash dhembshurinë,
dhembshuri dhe mirëkuptim ndaj vetes.
Fajësoni veten për "gabimet" e së kaluarës (të cilat nuk kanë ndodhur kurrë),
të kërkosh "më të mirën" nga vetja është keqpërdorim.
Kjo është dhuna më e vërtetë. Një person që është mizor me veten nuk është
mund të jetë tolerant ndaj të tjerëve. Çdo virtyt "nga mendja"
është dhuna dhe mizoria. Mirësia,
dashuria nuk mund të jetë nga mendja. Mund të jetë vetëm nga zemra.

Ju
E keni pyetur ndonjëherë veten pse dashuria mund të rritet shumë lehtë
urrejtje, xhelozi, zili, hakmarrje? Dhe ndonjëherë, në çast ... Kjo
"dashuria" e mendjes. Ne menduam me vete se duam. Ne menduam me vete këtë
ne jemi të mëshirshëm dhe të dhembshur. Çdo dashuri dhe dhembshuri sipas kushteve
llogaritja nuk është dashuri apo dhembshuri. Këto janë kontrolli, dhuna dhe shtypja.
Vetëm më të sofistikuar.

Asketizmi,
vetë-neglizhimi është vetë-abuzimi. Çfarë jeni atëherë
a jeni i befasuar që të tjerët po përpiqen t'ju "shfrytëzojnë"?
Ai që është i lirë në Frymë do të jetë i lirë edhe në burg. Dhe ai që mbart
vetëdija e një skllavi, edhe në të egra, do të kërkojë për vete një "zot".

E pamundur
"Kultivoni" virtytin, praktikoni atë, kultivoni atë si
domate në kopsht. Ky është aktiviteti i mendjes. Dashuria, dhembshuria është mbretëria
zemrat. Dhe ne duhet ta shërojmë veten me dashuri dhe dhembshuri. është e ndaluar
"Detyroni" veten të jeni miqësor. Njeriu që bën
veten për të bërë diçka. bëhet intolerant edhe ndaj njerëzve të tjerë. Ai do të përpiqet
dhe i “ribërë” edhe ato. sipas pikëpamjeve të tyre.

Njerëzore
ai që studioi, kuptoi veten, mund të kuptojë lehtë (dhe të falë) cilindo
Qenie e gjallë. Ai që është mizor me veten është mizor me të gjithë. Ego për të cilën kështu
shumë polemika dhe mendime të ndryshme nuk është diçka e keqe. Ky është personaliteti ynë.
Çfarë jemi ne si Personalitet. Çfarë më bën të ndihem si vetvetja, eh
jo ju dhe jo ata. Po, ne jemi Një dhe jemi të gjithë të lidhur me njëri-tjetrin, por nuk jemi
ne "përzihemi" për shkak të vetëdijes së individualitetit tonë. Egoja jo
është e nevojshme të "shtypesh me Dashurinë". Ajo thjesht duhet të pastrohet dhe t'i nënshtrohet Shpirtit. Por
nënshtroj jo në kuptimin e kontrollit dhe shfrytëzimit, por në kuptimin e shfaqjes së Shpirtit nëpërmjet
individualitetin tuaj.

Këtu
ju, për shembull, u bindeni prindërve tuaj? Ju punoni për ta, ju jeni
skllevërit e tyre? Nëse po, atëherë ka diçka jo të shëndetshme në këtë marrëdhënie. V
Marrëdhëniet "të shëndetshme" që ne punojmë së bashku me prindërit tanë,
duke ndihmuar dhe mbështetur njëri-tjetrin. Pjesa jonë më e lartë është, mund të thuhet, e jona
"prindërit". Kjo është edhe nëna edhe babai. Ai që ka gjithë mençurinë dhe gjithë përvojën.

Pa dyshim,
secili duhet të ecë në rrugën e tij dhe të shërojë vetë të gjitha plagët e tij. Secili prej
ne kemi fuqinë për këtë. Askush nuk do të na japë kurrë asgjë përtej fuqive tona. Prandaj,
atë që ne vetë planifikojmë për veten tonë. Dhe ne tashmë e dimë se çfarë mund të bëjmë dhe çfarë nuk mundemi.
Prandaj, në mënyrë që dhembshuria dhe dashamirësia juaj të mos ketë
të detyrueshme-të detyrueshme, zbatojini ato së pari për veten tuaj.

Pastrimi
dhe shërimi është një proces gradual i vetëkuptimit, faljes dhe vetëpranimit
menyra se si jam. Jo justifikim dhe kënaqësi, por vetëm mirëkuptim dhe aspiratë
shprehuni në mënyrën më të mirë, më të plotë dhe të natyrshme.

Si
gjithmonë: ne thjesht qëndrojmë në qendër të vetes me gjithë dashuri, dhembshuri, paanshmëri
dhe dashamirësi ndaj vetvetes, dhe për rrjedhojë ndaj çdo gjëje që është.
Me dashuri.

NE KRIJIM
VETËM POZITIVE!

Të tillë
Dëshiroj t'ua drejtoj thirrjen të gjithë Udhëheqësve Shpirtërorë, Mësuesve Tokësor, Dritbartësve dhe
për të gjithë ata që sapo kanë filluar të shikojnë përreth me habi, duke zbuluar se në
diçka e re dhe e pazakontë po ndodh në botë.

Tani
ne marrim shumë konfirmim të vërtetë se vetëm ne vetë jemi në kontroll
proceset e formimit të realiteteve të tyre. Po bëhet e kudondodhur
proces, sepse për Forcat Supreme Hyjnore nuk ka ndarje në
i zgjuar shpirtërisht dhe ende i pa zgjuar për krijimin e vetëdijshëm dhe
perceptimi i botës së proceseve energjetike.

Ne,
më në fund, ne fillojmë të kujtojmë dhe pranojmë me vetëdije qëllimin tonë në këto
Koha. Prandaj, dua pak
përvijoni pika të rëndësishme për
historia e zhvillimit të njerëzimit në Tokë dhe ndikimi i secilit në universal
proceset hapësinore.

SHBA
të gjithëve u jepet liria e krijimit me përgjegjësi personale të njëkohshme për
krijuar.

Forca
krijimi, mundësitë e pakufizuara, vetëperceptimi i Hyjnores Kozmike
thelbi, besimi në statusin e tyre të ri, aftësia, besimi i pakufishëm në
ne mund të jemi ne vetë dhe mbështetja e gjithanshme nga Forcat Supreme Hyjnore
përdoret për të formuar një mënyrë të re jetese, për të organizuar shtet
dhe forma sociale të promovimit dhe mbështetjes së transformimeve pozitive në të gjithë Tokën, neutralizuese
e dëmshme dhe prishëse e ekuilibrit natyror të Tokës së prodhimit dhe kërkimit, përfundimit
programe që shkatërrojnë shëndetin e njeriut dhe
bota e gjallë, duke manipuluar vetëdijen,
përshkallëzimi i kërcënimit ushtarak dhe skllavërimi i njerëzimit.

Ankesat
në modelimin vetëm të skenarëve pozitivë për zhvillimin e global
ngjarjet, duke përfshirë faktorët natyrorë, ne
të shprehura shumë herë, dërguan thirrje të ngjashme nga grupe të tjera. DHE
tani, duke kuptuar se sa është rritur forca krijuese që nga Solstici Dimëror
mendimet tona, ju bëj thirrje edhe një herë të jeni të vëmendshëm ndaj mendimeve tuaja.

Tona
ndjenjat, emocionet dhe mendimet, d.m.th., energjitë e planeve mendore dhe astral janë
një forcë shumë më e madhe në krijimin e proceseve në Tokë se shumë prej tyre
mund të dorëzojë.

Sot
çdo banor i planetit Tokë krijon realitetin
të botës, edhe nëse nga aspekti fizik ai nuk di për të. Ne te gjithe
ne krijojmë me delikatesën tonë
hapësirat, proceset që
Toka shpaloset si ngjarje reale. Kjo është arsyeja pse
rolin e çdo personi dhe përgjegjësinë e tij personale për ato procese
që ai krijon me mendimet e tij është absolute.

Aktiv
të gjitha mendimeve tona sot, Plani Suprem Hyjnor përgjigjet vetëm PO.

atë
mund të ketë procese të mrekullueshme ku ndodhin ngjarje të mëtejshme në mbarë botën
vetëm në variante pozitive - PO!

Nëse
dikush nga zakoni i vjetër qorton botën dhe qeveritë e tyre përreth - ky realitet për të shkon gjithashtu me të
pëlqimi PO.

Se
nuk ka fuqi Hyjnore Supreme jo
renditni format tona të mendimit për të zgjedhur të përshtatshme ose të papërshtatshme.

Një ditë
liria e dhënë nuk i ndërton të gjithë
kufizimet apo parametrat e tolerancave për krijimin e proceseve.

Kjo është arsyeja pse
jini të vëmendshëm ndaj asaj që mendoni, thoni, bëni.

Tani
ka shumë procese që janë aktualisht të disponueshme për secilin proces. Një prej tyre -
zgjerimi, aktivizimi i ndërgjegjes shumëdimensionale.

Jo
duke u thelluar në atë që është Ndërgjegjja nga pikëpamja e njohjes së shkencës themelore,
për qartësi, unë do të përshkruaj shumë shkurt - kjo është
njohuri, të realizuara dhe të kapshme - BASHKËNJOHJE.

ka
fushat e njohurive të fshehura në nënndërgjegjen tonë janë informacione nga kohët e shkuara ose
atë që e fshehëm nga frika në zona të paarritshme.

ka
Supervetëdija - fusha e njohurive që në botën e mëparshme konsideroheshin të paarritshme për të zakonshmet
njerëzit - talente dhe talente të ndryshme, aftësi që shkojnë përtej
standardet e pranuara përgjithësisht.

A
tani kohët kanë ndryshuar - ne mundemi
zbuloni në veten tuaj të gjitha njohuritë e fshehura ose të paarritshme më parë. Pyetja është
a kemi nevojë për të gjitha këto në Botën e Re? Prandaj, nga thellësia e nënndërgjegjeshëm, është e këshillueshme
me ndihmën e një plani hyjnor
të çlirojmë gjithçka, duke lënë të panevojshmen nga hapësirat tona. E dobishme
njohuritë transferohen në fushën e vetëdijes.

A
njohuritë e ruajtura në nivelet tona të Superndërgjegjes, për të hyrë në fushën e niveleve të ndërgjegjes. Kështu që
mënyrë, ju mund të formoni një ndërgjegje holistike duke ndërtuar një matricë shumëdimensionale
një hapësirë energjish kristalore me mundësi të pafundme, që bashkohen me
nivelet ngjitëse të njohurive kozmike dhe hyjnore. Këto nivele bëhen
bazë për kristalin tonë të ri
Vetëdija shumëdimensionale.

Ndjeheni
në të njëjtën kohë jo si një person tokësor - ky është vetëm një trup, por një kozmik i Pafund
Një entitet që jeton njëkohësisht në nivele dhe dimensione të ndryshme,
pafundësi. Sapo niveli juaj i vetëdijes së re të lejon që me vetëdije
për të perceptuar një pafundësi të tillë, njohuritë që më parë ishin të paarritshme do të fillojnë të ringjallen tek ju. Zgjerimi do të ndodhë dhe
duke u bashkuar me një shumëllojshmëri të ndryshme shtresash informacioni.

Shumë
mirë, kjo praktikë kryhet, duke e perceptuar dhe ndjerë veten nga zemra
hapësira me të vërtetën e saj të përjetshme - kjo është brendësia jonë e vërtetë
një strukturë që nuk mbulohet nga gjendje iluzore, mendje apo
perceptime të deformuara dhe të shtrembëruara të botës Hyjnore në bazë të së mëparshmes
përvojat e frikës dhe dyshimeve.

Duke e ndjerë këtë njohuri në veten tuaj, do të ndjeni besim dhe qetësi dhe do të kuptoni se bota e re është me të vërtetë
ka mbërritur, është në fuqinë tonë të përbashkët për të nisur
proceset e ndryshimeve të shpejta pozitive
në të gjitha sferat e organizimit të jetës.

Le të
le të mos humbim kohë në diskutime të kota. Le të marrim masa dhe
krijojnë ngjarje.

Hidhni një vështrim më të afërt
me më shumë vëmendje ndaj proceseve politike, sociale, ekonomike - e vjetra fillon të shembet. Vetëm duke shkatërruar
e vjetër, mund të krijoni një të re. Ne kemi nevojë
një mënyrë jetese krejtësisht e re, dhe jo e spërkatur për dukshmëri me bukurinë e re
fjalë dhe të maskuar si një rend i ri i vjetër botëror dhe një mënyrë e vjetër jetese.

Aktiv
Toka po zëvendësohet nga qarqet qeveritare. Indigot vijnë për të udhëhequr
postimet. Mos prisni që ata të jenë në gjendje të thonë të vërtetat për të cilat ne
tani po flasim mes njerëzve me mendje të njëjtë. Sfondi i përgjithshëm i vetëdijes së njerëzve nuk është ende gati të dëgjojë fjalime të tilla,
prandaj, nëse Presidenti nuk flet për një ngjitje të vërtetë shpirtërore dhe Botën e Re,
kjo nuk do të thotë se ai është larg këtyre proceseve. Mbështetni më mirë përpjekjet pozitive, dërgoni Dashuri dhe
mbështetje energjetike për liderët që duan vërtet më të mirën për vendin e tyre. Së bashku ju
gjithë forca që krijon realitete të reja dhe një botë të re.

UNË JAM
kohët e fundit ishte në një nga vendet.

Zakonisht,
kur shkoj në një shtet tjetër, ka një takim delikate me
qeveria delikate e vendit.
Si rregull, përfaqësohet një qeveri reale dhe delikate
njerez te ndryshëm.

A
tani rezulton se proceset e reja në
lidershipet e vendeve apo organizatat e mëdha janë të tilla që kam takuar për herë të parë
gjendje kur përbëhet
qeveria delikate e vendit përbëhet nga një person që ka një të vërtetë
pushtet në vend.

Hidhni një vështrim më të afërt
më i vëmendshëm ndaj njerëzve që qëndrojnë në krye
postime në vendin tuaj. Këta mund të jenë udhëheqës për procese të reja. Ndoshta
ata me të vërtetë kanë nevojë për mbështetjen tuaj të energjisë dhe ndihmën aktive në përpjekjet e tyre,
e cila do të sigurojë të shpejtë, reale dhe
transformime të arritshme në vendin tuaj në
kohën më të shkurtër të mundshme.

Krijo
realitete të tilla, bashkohuni në mendime të larta dhe vetëmohuese -
veproni me guxim, atëherë do të ndodhë ajo që të gjithë ëndërrojnë - jeta reale për të
të gjithë në lumturi dhe gëzim.

Tona
hapësirat delikate të të gjithëve, pa përjashtim, tashmë janë të ndriçuara dhe
e mbushur me energji hyjnore. Majtas
t'i ankorojmë këto energji në jetën e përditshme të jetës sonë, t'i rregullojmë ato
energjitë e dendura të botës materiale.

ne
të gjithë së bashku mund ta bëjmë me qëllim. Tani është koha kur bota
jashtë dritares ashtu siç e krijojmë të gjithë së bashku. Mos kërkoni fajin nëse diçka nuk shkon në botën e jashtme, është
duke e zhvendosur përgjegjësinë për veprimet e veta te të tjerët. Është më e lehtë. Por
maskat bien - ajo që është brenda është jashtë.

Le të
heqja dorë nga frika - produkt i përvojës
të botës tredimensionale dhe dualitetit, ne do të hyjmë në energjitë e një cikli të ri evolucionar,
duke u ndjerë i lirë nga të vjetrit, të lumtur, duke i mbushur të gjitha
ngjarjet e jetës, proceset dhe
marrëdhënie.

Fillo
me veten - ndjeni valën e Dashurisë dhe butësisë për veten tuaj - ne jemi të gjithë së bashku
Toka ishte në gjendje të hynte në energji të reja pa shkatërrim përfundimtar
qytetërimi i dikurshëm - raca ariane. Kjo është hera e parë që ndodh.

atë
heroizmi kozmik i të zgjuarit
të njerëzimit dhe konkretisht të gjithëve që lexojnë këto rreshta!

Ju
të gjithë mund të jenë krenarë për veten, respektin dhe dashurinë. Kujto hyjnoren tënde
dinjitet!

Këtu
në një humor të tillë pozitiv, le të
krijoni botën e ardhshme në dashuri dhe gëzim, duke përdorur aftësitë dhe energjitë tuaja kristal
mundësi të pafundme!

malet. Riga, Letoni

"Shkolla
Përsosja e Kokave të Shatërvanit "

Një mënyrë jetese e shëndetshme dhe zhvillimi i shpirtit ... tashmë ka shumë shkrime për këtë temë, ne do t'i shtojmë vizionin tonë atij të përgjithshëm))) Udhëzuesit e mi dhe të mi, Engjëjt e Dritës. Një mënyrë jetese e shëndetshme është Rruga drejt Dritës dhe JETËS (me shkronjë të madhe). Pa këtë, zhvillimi shpirtëror dhe VETË-Zhvillimi i Njeriut është i pamundur. Energjia e pastër bie në trupin e pastër. "Ka mendje të shëndoshë në një trup të shëndetshëm!" - kjo nuk është një frazë e shpifur, por Realiteti i Qenies. Në një trup të shëndetshëm, të forcuar, kanalet e energjisë hapen më gjerë, hyn më shumë energji e pastër. Energjia Kozmike e Krijuesit kalon si vitale, tokësore dhe më e lehtë. Ekziston një ndjenjë e plotësisë së vazhdueshme, rrjedhës së pashtershme. Ju jeni pothuajse gjithmonë në një gjendje të qetë, harmonike.

Dhe nëse vjen një situatë e vështirë - një mësim ose sëmundje - ju tashmë e perceptoni atë më lehtë dhe kuptoni menjëherë arsyet metafizike (shpirtërore) për atë që ndodhi. Nëse e poziciononi veten si një Person në zhvillim shpirtëror, ose si një shërues mjeshtëror, atëherë një mënyrë jetese e shëndetshme është një nga aspektet e para të Zhvillimit që duhet të jetë e hapur për ju.

Së bashku me punën për emocionet, lidhjet e kështu me radhë ... E gjithë kjo duhet të shkojë së bashku. Vetëm atëherë do të ndjeni vërtet pastrimin e Vetes dhe trupave tuaj delikate. Ekziston një besim i vogël fëmijëror se "një shërues i vërtetë nuk duhet të jetë i sëmurë". Kjo është vetëm pjesërisht e vërtetë. Karma nuk ka anashkaluar ende një krijesë të vetme në Tokë, dhe shumë shpesh ka sëmundje karmike, dhe Shëruesi i kryen mësimet e Tij në të njëjtën mënyrë dhe shëron sëmundjet e tij karmike, nëse ka.

Vetëm e gjithë çështja është se Mjeshtri më shpejt i kupton shkaqet e sëmundjes dhe mësimin dhe i afrohet kësaj me vetëdije. Është e pamundur që një Shërues të punojë me njerëz në momentin kur ndjen dhimbje, keqardhje ose situatë të paqëndrueshme. Vetëm në gjendje të qetë dhe shëndet të mirë. Për më tepër, duke punuar me Energjitë. Përndryshe, ju e vendosni personin që shërohet në një rrezik të madh infeksioni (nga plagët dhe problemet tuaja). Kjo duhet të realizohet qartë. Dhe nuk ka fare rëndësi nëse jeni tarolog, kozmoenergjik, masazhator apo reikist. Etika e Shëruesit ekziston për të gjithë. një gjendje e shëndetit dhe harmonisë Është e lehtë për të mbajtur një mënyrë jetese të shëndetshme.

Unë do ta them përsëri: Unë postoj në artikujt e Mi vetëm Vizioni im, Ndjenja dhe përvoja ime me përvojë dhe e akumuluar. Dhe gjithashtu vizionet dhe udhëzimet e udhërrëfyesve të mi të dritës. Unë njoh dhe respektoj mënyrën e secilit prej jush dhe zgjedhjen tuaj në çdo situatë. Ky është gjithashtu një Ligj - Ligji i Lirisë së Zgjedhjes.

Koncepti i një stili jetese të shëndetshëm përfshin: Gjumë të shëndetshëm - të shkoni në shtrat Këshillohet jo më vonë se ora 22:00, fakti që njerëzit ndahen në larka dhe kukuvajka nuk është kështu, ata thjesht kanë një regjim harmonik të shqetësuar. Ne shkojmë në shtrat më herët - Ngrihemi më herët (4.30-6.00))) Në mëngjes dhe meditimi është më i thellë (kjo është të mos flesh mjaftueshëm në shtrat, mos shpresoni))) dhe Energjia bëhet më e fortë.

Vetë gjendja për praktikat e energjisë dhe lutjes, sepse pas orës 22 të pasdites, energjitë e ulëta tokësore tashmë janë të lidhura dhe informacioni është i ngatërruar dhe nuk ndodh fare prej andej. Unë vetë zgjohem në 4.30, gjysmë ore për një seancë me kristale, një orë e gjysmë meditim, stërvitje dhe dush))) shtrihem mirë në stomak bosh (në rregull, jo fare bosh, me disa banane))) . Nëse hani mjaftueshëm për natën - ose ëndrrat janë të rënda (zorrët janë në luftë) ose thjesht mungesa e gjumit dhe mungesa e gjumit rezulton))) Dhe kjo ndikon fuqishëm në vizionin e ëndrrave.

Dhe në një ëndërr, ndonjëherë ju merrni informacion shumë të rëndësishëm dhe Trajnimi i shpirtit është në zhvillim e sipër. Kam vënë re se nëse hamë mjaltë natën, atëherë ose nuk shoh ëndrra, ose nuk mbaj mend. Pastaj ata thanë se një lugë mjaltë para se të shkoni në shtrat e bën gjumin më të fortë dhe i bllokon ëndrrat. Dhe para se të shkoni në shtrat, duhet të qetësoheni, të pastroni kokën dhe zemrën tuaj nga të grumbulluarit gjatë ditës; ju kërkoni Mbrojtje për natën, deri në mëngjes dhe Përpara, në Udhëtimin e Natës))) Një mënyrë jetese e shëndetshme në pastërtinë e trupit fizik - dush në mëngjes dhe një kërkesë për të pastruar jo vetëm trupin fizik, por edhe trupin e poshtëm delikate nga energjia e rëndë e ulët e grumbulluar gjatë natës. Dush në mbrëmje - pastrojeni veten brenda një dite.

Larja dhe fërkimi parandalues me kripë deti. Kohët e fundit lahem rrallë me sapun, kryesisht me sodë ose thjesht ujë - më pëlqen më shumë))) Agjërimi periodik, ky është edhe pastrimi i trupave fizikë dhe delikate. Vërtetë, unë vetë organizoj vetëm greva urie për veten time shtesë ditore))) por kam mjaft))) këtu është tema e një jetese të shëndetshme në të ushqyerit. Qeniet e Dritës së Lartë me forcë Askush nuk agjiton për vegjetarianizëm, dietë ushqimore të papërpunuar. Zgjedhja e çdo shpirti është e Tij. Por Preferenca në zhvillimin shpirtëror është ende vegjetarianizmi dhe, nëse dëshirohet, edhe veganizmi, një dietë ushqimore e papërpunuar. Kjo pastron shumë energjinë dhe trupin tonë fizik nga toksinat. Ne bëhemi më të lehtë. Ky është ushqimi i mirë, ku parimi - "Mos vrit" - është në përputhje me shpirtin dhe zemrën. Për të mos përmendur faktin se ushqimi i mishit kërkon shumë energji për tretjen, dhe në këmbim shpesh jep vetëm emocione dhe sëmundje të rënda.

Kalova në vegjetarianizëm Duke kuptuar dhe ndjerë se ata kanë një shpirt, se ata janë njësoj si ne ... Miq ... Gjallë ... Dhe të gjithë ... Unë nuk mund të ha më timin. Dhe më pas, dy vjet më vonë, më shtynë në një dietë ushqimore të papërpunuar, brenda një dite. Me një motiv dhe qëllim - Zhvillimi Shpirtëror. Dhe tani, për 6-7 vjet. Dhe kjo është mirë))) Forca e hoo u shtua, energjia u pastrua, ajo dhembje u largua, testet dhe presioni ishin si një astronaut))) e saj ... Unë nuk e mbroj, mos mendo) )) Unë jam vetëm mirë))) Unë dal me shaka: "Banane për rrugë?"))) Ushqimi i duhur është të hiqni nëse është e mundur, të gjithë kiminë: limonadë-kola, patate të skuqura, hamburger, e kështu me radhë. .. dhe shtoni shumë ujë të pastër - për të pastruar trurin))) veçanërisht në mëngjes, me stomakun bosh. Në mëngjes pi dy gota 300 ml dhe më pas gjatë ditës një litër e gjysmë ose dy.

Mund të qeshni: "Unë pi dhe urinoj"))) absolutisht jo))) gjithçka është normale))) Mjaft për ushqimin - do ta kuptoni vetë))) thjesht dëgjoni trupin tuaj më shpesh dhe pyesni atë se çfarë dëshiron . Mënyrë jetese e shëndetshme dhe sporte: sportet në masë, përndryshe Energjia do të rrjedhë askund. Por sporti dhe ushtrimet janë patjetër të nevojshme. Në mënyrë ideale, joga është e mrekullueshme. Aty puna me energji të brendshme dhe Harmonizimi po shkon mirë. Qigong është i mrekullueshëm. Unë bëj 5 tibetianë në mëngjes, dhe joga është si një humor))) dhe malet, ajër i pastër))) deri më tani))) kjo është gjithashtu e rëndësishme - Ajri i pastër. Ne gjithashtu ushqehemi dhe bëhemi të qartë. Një mënyrë jetese e shëndetshme JO zakone të këqija - dehja është një luftë))) duhanpirja nuk është gjithashtu një gjë e mirë ... ju ndotni atmosferën tuaj dhe ata përreth jush ... Unë e di vetë.

Ajo pinte duhan veten - ajo ishte e frustruar, e justifikoi veten duke tokëzuar, duke u qetësuar, duke u larguar nga Realiteti ... derisa e kuptoi plotësisht se Kjo është gjithçka e papajtueshme dhe si Mjeshtër nuk kam të drejtë për këtë. Dhe hodhi këtë dobësi))) Dhe kjo është me të vërtetë dobësia dhe pavetëdija jonë. Plus Humbje e Energjisë së Çmuar të Krijuesit dhe shpërndarje falas e saj te entitetet e këqija. Ose, në raste të rënda, kapja e vullnetit të Njeriut nga një entitet më i fortë, kur dehja dhe droga. Ja pak për një trup dhe shpirt të shëndetshëm))) Unë nxjerr përfundime për veten time))) Zhvillimi shpirtëror dhe një mënyrë e shëndetshme jetese janë gjëra që janë shumë të pajtueshme, të dobishme dhe plotësojnë njëra-tjetrën.

Ju duhet të zhvilloheni me një grup, duke përdorur të gjitha fushat))) dhe ju, djema, Arritjet e reja, fitoret dhe ndërgjegjësimi))) Ne jemi të mirë! Ne jemi të Fortë dhe po shkojmë drejt! Nëse keni filluar të ecni në këtë Udhë, atëherë Shko. Shko dhe Shko. Ngadalë - Mos vozitni. Ai ra, hoqi pluhurin dhe shkoi më tej. Vetëm përpara. Dhe gjithçka e dëmshme dhe e panevojshme do të largohet. Nuk duroj dot kur vibrimet fillojnë të rriten. Pra, mos u shqetëso))) Mos u përpiqni menjëherë drejt përsosmërisë dhe iluminizmit))) Moska nuk u ndërtua menjëherë)))

Bie nga dashuria

Të biesh në dashuri është si një sëmundje.
Kur jemi të dashuruar, objekti i dëshirave tona zë të gjithë hapësirën. Pastaj bëhet gjithnjë e më pak - dhe ne shërohemi, sikur pas një infeksioni viral. Ose, përkundrazi, ne fillojmë ta duam personin gjithnjë e më shumë. A është të biesh në dashuri domosdoshmërisht pragu i dashurisë? Kur dashuria kthehet në dashuri?

Rënia nga dashuria, dy-dashuri, tre-dashuri ... Do të ishte mirë të filloni me secilin person për të kuptuar se çfarë është dashuria në mënyrë specifike për të. Gjatë karrierës sime psikologjike, kam takuar pak njerëz që e duan vërtet dhe e dinë se çfarë është dashuria. Të gjithë duan dashurinë, ëndërrojnë dhe mendojnë për të, por pak njerëz e kuptojnë se çfarë është në të vërtetë dashuria.

Çdo gjë quhet dashuri: pritjet e tyre, emocionet e dhunshme dhe, si rregull, ngatërrojnë dëshirat dhe ndjenjat e shpirtit me dashurinë. Nëse po flasim për objektin e dëshirave tona - këto janë nevojat e shpirtit, dashuria është ende shumë larg. Është shpirti ynë ai që dëshiron, ndjen, vuan, gëzohet. Ju mund të shikoni një fëmijë të vogël, rreth moshës parashkollore, çfarë ndodh me të kur i blejnë një lodër të shumëpritur: ai e dëshiron atë, duke e marrë atë, gëzohet, atëherë kjo lodër zë të gjithë hapësirën e jetesës së fëmijës - ai ha dhe ha dhe fle me të. Dhe pastaj, për shembull, një mik mori një lodër të re, dhe fëmija ynë nuk është më i kënaqur me të tijën, por dëshiron një - njësoj si shoku i tij. Dhe ra nga dashuria ...

Njerëzit e marrin këtë model të sjelljes së fëmijërisë në marrëdhëniet me të rriturit. Dhe kjo ka pasoja të tmerrshme. Pamja e rritur e një burri nga jashtë, por një shpirt i vogël i papjekur brenda mund të tërheqë një grua të dy llojeve - një nënë që do të përmbushë tekat e tij, ose një vajzë e papjekur nga brenda, njësoj si ai vetë.

Dhe mendoni se çfarë lloj dashurie si burrë dhe grua mund të ketë midis një djali dhe një nëne ose midis dy fëmijëve të vegjël.

Prandaj, një model i tillë sjelljeje rezulton - në fillim dua, dhe nëse nuk më pëlqen diçka, do të ndaloj së dashuruari. Më dha lule, më ftoi në një restorant - sa e dua atë, dhe ai ndoshta më do mua. Kam harruar t'ju përgëzoj për festën, erdha vonë - nuk më pëlqen, dhe ai ndoshta nuk i pëlqen as. "Më pëlqen - nuk më pëlqen, më pëlqen - nuk më pëlqen, do ta shtyjë në zemrën time, do ta dërgojë në ferr", është një rimë e mrekullueshme numërimi për fëmijë, dhe është gjithashtu "e jashtëzakonshme ” në atë që shumica e njerëzve kalojnë jetën me këtë zile numërimi. Këtu nuk bëhet fjalë fare për dashuri. Të gjithë duan dashuri nga një partner, por jo të gjithë dinë ta duan veten. Dhe ky është problemi kryesor në një marrëdhënie.

Marrëdhënia midis një burri dhe një gruaje ndahet në dy lloje - dashuri dhe partneritet. Nuk mund të biesh në dashuri dhe të ndalosh së dashuruari. Dashuria është gjendja e një personi të pjekur në të cilin ai jeton. Dashuria ose është aty ose jo. Një person i dashur nuk pretendon reciprocitet. Dashuria e ndërsjellë është një dhuratë e madhe nga fati. Kur kalon një dashuri e fortë pasionante, si rregull, partnerët hyjnë në një krizë: ata duhet të ecin përpara, si në zhvillimin personal ashtu edhe në partneritet - të kalojnë në një raund më të lartë të rritur dhe të ndërgjegjshëm të marrëdhënieve.

Një burrë dhe një grua kalojnë këtë krizë dhe sprovat që ai u sjell, dhe qëndrojnë së bashku, duke u bërë pak më të pjekur dhe më të mençur. Marrëdhënia e tyre bëhet më e fortë dhe dashuria nga kjo bëhet më e fortë - ja çfarë ndodh kur partnerët janë të dashuruar. Por ka një partneritet të pastër, ku dashuria kalon, dhe të dy ndiejnë acarim dhe pakënaqësi, pretendime dhe qortime, dhe mënyra se si ata dalin nga kjo do të jetë zilia e jetës së tyre të ardhshme. Shumë njerëz vetë jetojnë sipas ligjeve të partneritetit dhe kërkojnë dashuri nga të tjerët, por kjo nuk ndodh. Ka dallime të mëdha midis dashurisë dhe partneritetit. Dhe secili person mund të diagnostikojë veten, të shohë se ku është - në dashuri apo në partneritet.

Partneritet

1. Synimi, vendimi.

2. Është e mundur hyrja dhe dalje e qëllimshme nga partneriteti.

3. Mund të ketë një kontratë ligjore.

4. Shkëmbimi kontraktual.

5. Pretendimi i reciprocitetit

6. Mund të ndikoni në një vendim me vullnet të fortë.

1. Mungesa e qëllimit.

2. Pamundësia për të hyrë dhe larguar me vetëdije në dashuri.

3. Nuk ka kontratë ligjore.

4. Dhurata.

5. Nuk ka pretendim për reciprocitet.

6. Nuk mund të ndikoheni nga një vendim me vullnet të fortë.

Nuk mund të biesh në dashuri dhe të ndalosh së dashuruari. Është e vështirë kur njerëzit mendojnë se mund të pretendojnë dashuri dhe marrëdhënie seksuale. Pretendimet dhe kërkesat në këtë fushë gjithmonë çojnë në rezultate katastrofike. Dhe si rregull, kur rënia në dashuri përfundon, të gjithë e dinë intuitivisht se është e pamundur të kërkosh dashuri nga një tjetër. Por jo çdo person është pjekur në këtë realizim, jo të gjithë janë të gatshëm ta pranojnë atë, dhe më pas qortimet dhe kërkesat, pakënaqësia dhe zemërimi i vijnë në ndihmë injorancës.

Ndodh që njerëzit të jetojnë vetëm në partneritet, ku ka simpati reciproke, respekt dhe marrëveshje të caktuara. Shumica e familjeve jetojnë kështu, dhe kjo është e drejta e tyre për të zgjedhur, kjo e ka vendin e vet. Njerëzit marrin përgjegjësinë për jetën e tyre duke adoptuar këtë model partneriteti dhe janë të lumtur në mënyrën e tyre. Ndonjëherë një partneritet i mirë mund të zhvillohet në dashuri me kalimin e kohës.

Nëse dashuria ka mbaruar, atëherë marrëdhënia thjesht shpërbëhet. Dhe nëse dashuria është zhdukur, atëherë në këtë rast ka sakrifica dhe shkatërrim?

Unë mendoj ndryshe. Si mund të sjellë dashuria shkatërrim? Dashuria është fuqia e jetës, është gjithmonë energjia e krijimit. Kur njeriu dashuron, bëhet më i mirë, falë dashurisë, përmirësohet dhe ecën përpara. Dashuria kontribuon vetëm në zhvillimin dhe lëvizjen përpara. Do ta përsëris edhe një herë se të jesh në gjendje të duash është një dhuratë hyjnore. Kur bie në dashuri kalon, iluzionet shemben, zhgënjimi mbetet dhe gjithmonë ka dikush që mund të fajësohet për këtë.

Dhe dashuria nuk largohet kurrë. Kur njeriu nuk merr dashuri nga një i dashur, kur nuk ka reciprocitet, ai futet në dëshpërim dhe trishtim. Trishtimi është ana tjetër e dashurisë që nuk e ka arritur qëllimin e saj. Kur njerëzit ndahen për ndonjë arsye, të dashuruarit ndahen dhe thonë lamtumirë me dashuri, ata qajnë, janë të trishtuar dhe të trishtuar, dhe kjo është normale, ju duhet t'i jepni kësaj një vend në jetën tuaj.

Çdo gjë tjetër - agresioni, sakrifica, shkatërrimi - nuk ka të bëjë fare me dashurinë. E gjithë kjo i referohet një marrëdhënieje të papërfunduar prind-fëmijë. Kur një fëmijë i vogël nuk ka marrë dashurinë që i duhet nga prindërit e sidomos nga nëna, atëherë të gjitha pritshmëritë e tij për këtë dashuri i transferon te partneri i tij dhe prej këtu ndodhin tragjedi të mëdha. Vetëm një ditë tjetër, kisha një plejadë për një çift që kishin jetuar së bashku për shumë vite dhe ishin në proces divorci.

Gruaja ishte iniciatorja e divorcit dhe tashmë më në fund kishte vendosur të divorcohej, dhe burri dëgjoi për plejada dhe vendosi të përpiqej të bënte diçka tjetër për të shpëtuar familjen. Në procesin e vendosjes, pamë që gruas i kishte ndërprerë ndjenjat e dashurisë për nënën e saj dhe ajo e kërkonte këtë dashuri nga burri i saj. Dashuria në çift dhe dashuria prindërore janë shumë të ndryshme, kanë detyra të ndryshme dhe një kuptim tjetër. Ajo që gruaja kërkonte nga burri i saj ishte e pamundur për të dhe ajo kishte nevojë për të gjithë jetën.

Pa rivendosur lëvizjen e dashurisë me prindërit, asnjë person nuk mund të jetë i lumtur në asnjë fushë. Ky është ligji, ky është rendi i jetës. Gjatë plejadës pamë që çifti ka një shans, çifti jeton në dashuri dhe veçmas do ndihen keq. Krizën që u erdhi, ata e kaluan bashkë, gjetën përgjigje për pyetjet e tyre, kaluan një fazë tjetër të rëndësishme në jetën e tyre dhe shkuan përpara. Por tragjedia mund të ndodhte dhe çifti mund të ndahej pa e ditur.

Për fat të mirë, sot çdokush mund të gjejë njohuritë që i nevojiten dhe, duke i zbatuar ato në jetë, të jetojë një jetë më të lumtur. Ekziston një model tjetër shumë i rëndësishëm i marrëdhënieve: zakonisht partneri që është ai me problemin e madh në këtë aspekt jetësor është i ofenduar, i zemëruar dhe i indinjuar. I them gjithmonë klientëve: “Nëse ndiheni keq, shikoni para së gjithash veten, jetën tuaj. Ju jeni duke bërë diçka të gabuar, problemi jeni ju." Dikush e pranon këtë botëkuptim dhe ecën përpara, dhe dikush kërkon ata që duhet të fajësojnë për jetën e tyre të pakënaqur. Nuk ka njeri që të fajësohet për fatkeqësitë tona. Ekziston vetëm injoranca jonë, e cila gjithmonë mund të korrigjohet dhe, falë kësaj, të ndryshojë jetën tonë.

Çfarë është mirënjohja, pse është e nevojshme dhe si të përdoret fuqia e mirënjohjes për t'u bërë më të lumtur.
Fuqia e mirënjohjes është aq e madhe sa të mësuarit dhe zbatimi i kësaj njohurie është një element thelbësor në rrugën drejt lumturisë dhe ndriçimit.
Mirënjohja (nga "dhënia e mirë") është ndjenja e vlerësimit për të mirën e bërë, për shembull, për vëmendjen ose shërbimin e dhënë, si dhe mënyra të ndryshme të shprehjes së kësaj ndjenje (përkufizimi nga Wikipedia).

Mirënjohja është një rrjedhje e fuqishme e emocioneve pozitive. Ju tashmë e dini se asgjë në jetën tonë nuk është e rastësishme dhe Universi reagon ndaj rrezatimit tonë (mendimet, fjalët dhe veprimet): ajo që rrezatoni është ajo që merrni. Kushdo që ka praktikuar formulën e lumturisë e di se si funksionon. Ndoshta teknika e falënderimit, e bazuar në fuqinë e mirënjohjes, do të bëhet edhe më e fuqishme për ju sesa formula e lumturisë.
Një shembull se si funksionon mirënjohja. Joe Vitale përshkruan rastin e mëposhtëm. “Jonatani kishte pneumoni dypalëshe. Asgjë nuk dukej se e ndihmonte. Por në një moment, i erdhi një ide - ai shkroi një fjali të vetme në fletë letre dhe i vari në të gjithë shtëpinë. Me natyrën metodike të një papagalli, ai e përsëriste këtë fjali pa pushim, e diktoi shumë herë në kasetë dhe e riprodhonte vazhdimisht. Ai e bëri këtë frazë pjesë të ekzistencës së tij. Si rezultat, Jonathan u shërua brenda 24 orëve! Cilat ishin këto fjalë?
"Faleminderit, Zot, për të gjitha përfitimet që kam dhe për të gjitha përfitimet që do të marr."
A është e pabesueshme? Por e tillë është fuqia e mirënjohjes.
Manifestimi (rrezatimi) i mirënjohjes është vendosja e një lidhjeje të drejtpërdrejtë me Forcat e Larta (Jeta, Zoti - kushdo që beson në çfarë, mund të quhet ndryshe), falë të cilave ndodh gjithçka. Kur falënderoni, e mira do t'ju kthehet.

Mirënjohja është fuqia që shëron egoizmin, të gjitha pasojat e tij negative dhe ju afron me lumturinë.

Një person ka dy mundësi për të zgjedhur: egoizëm ose lumturi (iluminim). Një egoist nuk mund të marrë lumturinë e vërtetë, vetëm kënaqësia e përkohshme është e disponueshme për të, e cila zëvendësohet domosdoshmërisht nga zhgënjimi, telashet, depresioni, etj.

Megjithatë, shikoni vetë fuqinë e mirënjohjes! Përvoja personale është më e rëndësishme se informacioni i paverifikuar.

Teknika e Falenderimeve që do të shihni më poshtë është nga Niveli 5, ku funksionon më së miri (pasi nuk ka mbetur shumë nga egoja dhe nuk ndërhyn në punë). Dita e Falënderimeve është e gjithanshme, e përshtatshme për të gjithë dhe jo e rrezikshme për fillestarët, ndryshe nga disa teknika të tjera që janë vetëm për njerëzit e trajnuar.

Thelbi i teknikës është mjaft i thjeshtë dhe nuk kërkon kushte të veçanta. Më së miri bëhet në një mjedis të qetë, ulur ose shtrirë, duke ndjekur udhëzimet e përgjithshme.

Pra, TEKNIKA E FALEMINDERIT:

Ju kujtoni diçka dhe falenderoni për të. Pastaj ju kujtoni diçka tjetër dhe falënderoni për të. etj. Kë të falënderoj? Shikoni situatën. Ju mund të falënderoni personin (që bëri diçka për ju). Ju mund të falënderoni Engjëllin e Kujdestarit, Fuqitë e Larta, Zotin, Jetën (në varësi të asaj që besoni). Kur falënderoni një person, ju gjithashtu falënderoni Forcat e Larta (Jeta, Zoti) që ju dhanë këtë person.

Në fund, do të ndiheni mirënjohës për gjithçka, për të gjithë jetën tuaj dhe do të përjetoni një ndjenjë të pabesueshme lumturie, Dashuri të Pakushtëzuar Hyjnore dhe Njëshmëri. Në këtë moment, egoja thjesht do të zhduket, do të ketë një pranim të plotë siç është i gjithçkaje që ishte, është dhe do të jetë. Gjithashtu përgatituni për një sërë njohurish dhe një kuptim krejtësisht të ri të jetës.

Mund të jetë e vështirë për të filluar sepse egoja do të rezistojë. Në fillim do t'ju largojë nga përdorimi i kësaj teknike, me pretekste të ndryshme, më pas mund të shfaqet negativiteti nga e kaluara, gjë që nuk është gjithmonë e këndshme. E vetmja pengesë për të praktikuar teknikën e falënderimit është egoizmi, nuk ka arsye tjetër. Gjëja kryesore është të merrni rezultatin e parë në mënyrë që të ndjeni fuqinë e mirënjohjes, dhe atëherë do të jetë më e lehtë. Ndani një orë (ndoshta më pak) për veten tuaj dhe bëni teknikën e Falenderimeve siç duhet.

Ju uroj suksese dhe lumturi!
Unë dua të shtoj vetë se me qasjen e duhur, ju mund ta përdorni shpesh dhe në mënyrë efektive këtë ushtrim për të përmbushur dëshirat tuaja, për të fituar gjëra materiale, etj.

Në parajsë ishin dy engjëj. Njëri qëndronte gjithmonë në një re dhe tjetri fluturonte nga toka te Zoti.
Engjëlli që pushonte vendosi të pyeste një tjetër: "Pse po fluturon përpara dhe mbrapa?"
- Unë i çoj Zotit mesazhe që fillojnë - "Zoti ndihmoftë ..." Dhe pse pushoni gjithmonë?
- Më duhet t'i çoj Zotit mesazhe që fillojnë - "Faleminderit, Zot ..."
Shëmbëlltyra e krishterë

Kur pini ujë, mos harroni ata që hapën pusin.
Mençuria kineze.

Mirënjohja është kujtesa e zemrës.
Pierre Bouast