A është e mundur të ushqehet foshnja e shtrirë në shpinë. Po kërkoni se si ta ushqeni saktë të porsalindurin tuaj me shishe? Një përmbledhje e pozicioneve më të rehatshme të të ushqyerit

26.08.2019

Lindja e një fëmije hap shumë gjëra të reja për një grua. Për më tepër, sfera e njohurive ka të bëjë jo vetëm me marrjen e aftësive për t'u kujdesur për një foshnjë, por edhe se si ta bëjmë një pjesë të rëndësishme të jetës së përditshme të rehatshme - të ushqyerit. Kjo pikë ka të bëjë më shumë me nënat që kanë vendosur ushqyerjen me gji. Është shumë më e lehtë ta vendosni fëmijën në gji dhe të vazhdoni të shijoni së bashku gjumin e përbashkët sesa të mbani në dorë shishen e formulës që ende duhet të përgatitet gjatë gjithë kohës.

Ushqyerja e duhur gjatë shtrirjes

Shumë gra që përballen për herë të parë me mëmësinë, kanë frikë të kalojnë në ushqyerjen me gji gjatë shtrirjes, veçanërisht gjatë natës. Nëse në mëngjes ose gjatë ditës mund të mbani gjurmët e foshnjës, atëherë gjatë natës gjatë gjumit ekziston një rrezik i lartë për të mos parë dhe shkaktuar dëm. Për të parandaluar pasojat tragjike, mjafton t'i përmbahen disa rregullave të thjeshta, të cilat do të diskutohen më poshtë.

Për të filluar, ju duhet të kuptoni se çfarë është ushqyerja e duhur me gji kur jeni shtrirë. Në këtë pozicion, është e rehatshme jo vetëm për nënën, por edhe për fëmijën, foshnja po kap saktë thithin, ai është në një distancë të sigurt nga buza e krevatit. Këto rregulla në dukje të kuptueshme për secilin duhet të rifreskohen përpara fillimit të fazës së ushqyerjes me gji.

Të gjitha nënat e sapolindura përballen me një numër të madh gjërash që duhen bërë ndërmjet ushqyerjes dhe në kohën e duhur, vëmendja thjesht mund t'i zhgënjejë. Pikërisht në periudha të tilla ndodhin incidente të ndryshme, të cilat më vonë i atribuohen lodhjes. Për shembull, një fëmijë rrokulliset nga shtrati dhe lëndohet. Kjo mund të shmanget nëse vendi rreth fëmijës është i siguruar paraprakisht.

Çfarë nuk duhet bërë

Disa mjekë i trembin gratë duke mos rekomanduar ushqyerjen me gji në shpinë. Kjo shpjegohet me faktin se nëna mund ta shtypë fëmijën në ëndërr ose ta mbulojë aksidentalisht me një batanije të trashë dhe ai do të mbytet. Fatkeqësisht, raste të tilla të tmerrshme ndodhin. Por megjithatë, gjithmonë duhet të mbani mend masat e sigurisë, dhe më pas nuk ka ndalime. A është e mundur të ushqehet me gji një foshnjë e porsalindur e shtrirë? Po. Në këtë rast, ju nuk duhet ta vendosni atë midis vetes dhe bashkëshortit tuaj, i cili në mënyrë aktive po lëkundet dhe kthehet në një ëndërr. Gjithashtu nuk duhet të flini me fëmijën tuaj dhe burrin tuaj që është i sëmurë. Ai mund ta infektojë atë, pasi burimi i infeksionit është në afërsi.

Nuk është aspak e nevojshme të flini me drita ndezur; për të ushqyer dhe monitoruar veprimet e foshnjës, mund të ndiqni nëse ndizni dritën e natës me një dritë të ngrohtë. Nëse qetësia shpirtërore e fëmijës suaj varet nga gjumi së bashku, atëherë nuk duhet të përpiqeni ta mësoni atë të flejë në krevat fëmijësh kur ai qan. Jo të gjitha foshnjat flenë në krevat fëmijësh pasi ushqehen. Është shumë më e lehtë për mamin ta ushqejë dhe ta lërë afër sesa të përpiqet të zhvendoset. Me një fjalë, nëse fëmija fle mirë pranë tij, por sapo futet në krevat fëmijësh, fillojnë lotët dhe ulërimat, është më mirë të lini gjithçka ashtu siç është. Në këtë mënyrë, nëna do të ketë kohë për të bërë biznesin e saj ose thjesht për të fjetur së bashku.

Si të kuptoni se çfarë po ha një fëmijë

Spitali shpjegon se si ta lidhni fëmijën në gji, një herë. Po sikur gjithçka duket të jetë e qartë, por në realitet fëmija po ha gabimisht? Si të kuptoni që gjatë ushqyerjes me gji shtrirë, foshnja e kapi saktë gjoksin? Rregulli bazë është që nëna duhet të jetë rehat. Meqenëse ushqyerja me gji kërkon një kohë të gjatë, mund t'ju duhet të kaloni gjysmë ore ose më shumë në këtë pozicion. Duart dhe gjoksi duhet të jenë të pastra. Është e nevojshme të shtrydhni thithkën, duke i dhënë asaj formën e duhur, të rehatshme për t'u kapur. Ky është një lloj gjesti i nënës, që do të thotë se nëna i ofron gjoksin foshnjës, e ndihmon atë.

Gruaja duhet të sigurohet që gjatë ushqyerjes së duhur me gji, e shtrirë, foshnja të mos lëshojë tinguj kërcitës, të mos ketë flluska qumështi dhe të mos i rrjedhë nga hunda. Vlen gjithashtu të siguroheni që buza e poshtme të kthehet nga jashtë dhe buzët të mbështillen rreth aureolës së thithkës. Pikërisht në këtë pozicion bëhet thithja e duhur dhe fëmija nuk kap ajrin e tepërt në gojë, gjë që më pas bëhet shkak për fryrje dhe dhimbje barku.

Disa mjekë pediatër protestojnë kundër këtij pozicioni, duke e konsideruar atë si një parakusht për zhvillimin e otitit mediatik ose rrjedhjes së hundës tek foshnjat në të ardhmen. Këto janë paragjykime që nuk vërtetohen as nga pikëpamja praktike dhe as shkencore. Për më tepër, në çfarëdo pozicioni që gruaja ushqehet, foshnja do të jetë ende në pozicionin e shtrirë. Fakti është se kur foshnja ushqehet me gji, kur thith, epiglotis ndan ezofagun dhe zgavrën me gojë nga trakti respirator. Kjo është arsyeja pse foshnja mund të hajë dhe të flejë në të njëjtën kohë në gjumë.

Nuk mund të thuhet e njëjta gjë për ushqimin artificial, madje duke marrë parasysh përdorimin e një thithi të ngjashëm anatomikisht me një thithkë femërore. Gjatë ushqyerjes me shishe, epigloti nuk e ndan gojën nga rrugët e frymëmarrjes. Prandaj, është jashtëzakonisht e rëndësishme të mos e lini fëmijën tuaj vetëm me shishen, veçanërisht nëse ai bie në gjumë.

Ushqimi anësor

Në mënyrë që të zbuloni të gjitha nuancat se si të ushqeheni siç duhet me gji ndërsa jeni shtrirë, duhet ta provoni këtë proces nga përvoja juaj. Është e rëndësishme në këtë çështje jo vetëm që nëna të jetë në një pozicion të rehatshëm, por edhe fëmija. Nuk duhet të jetë as në anën e saj. Nëse fëmija ndihet rehat i shtrirë në shpinë me kokën e kthyer në njërën anë, atëherë nuk është aspak e nevojshme ta zhvendosni atë në anën. Si rregull, kur foshnja është e parehatshme, ai e bën të ditur me teka dhe duke qarë.

Avantazhi i ushqyerjes me gji gjatë shtrirjes në krah është se është i përshtatshëm për gratë me çdo madhësi busti. Mjafton të rregulloni pozicionin duke anuar bërrylin, mbi të cilin duhet të mbështeteni, ose të vendosni një jastëk poshtë shpinës. Nëse është e mundur, mund të mbështeteni pas murit, atëherë do të ketë shumë hapësirë për fëmijën përpara dhe nuk do të ketë rrezik që ai të bjerë nga lartësia.

Jack Pose

Një tjetër mundësi e njohur për ushqyerjen me gji të fëmijës suaj është shtrirja në pozicionin e folesë. Ai nënkupton pozicionin e fëmijës me kokën ulur dhe me këmbët lart. I përshtatshëm për përmirësimin e zbrazjes së lobeve të qumështit të vendosura në pjesën e poshtme të gjirit. Stagnimi i qumështit në kanalet e sipërme mund të çojë në laktostazë dhe mastopati. Prandaj, rekomandohet praktikimi i metodave të ndryshme të kapjes në mënyrë që foshnja të mund të zbrazë të gjitha lobet e qumështit.

Nuanca është se kur nëna mban kokën e foshnjës, është e nevojshme të shmanget presioni në pjesën e pasme të kokës dhe të ketë kujdes me fontanelin. Lëvizjet duhet të jenë të buta dhe të buta. Prekja e lehtë ose mbështetja e fëmijës është e pranueshme.

Është e nevojshme të kontrollohen lëvizjet e foshnjës. Periudha optimale është deri në 4 muaj, derisa fëmija të mësojë të rrokulliset. Lëvizjet aktive të këmbëve mund të jenë të pakëndshme për nënën përsa i përket goditjeve dhe goditjeve të papritura. Mos harroni për faktin se gjatë ose pas ushqyerjes foshnja mund të bëjë "biznesin e tij". Nëse ai është në pelenë, atëherë ky është alternativa më e mirë. Përndryshe, mund t'ju duhet të bëni një dush të paplanifikuar së bashku.

“Të varurit” mbi foshnjën gjatë ushqyerjes së shtrirë

Ndërsa fëmija rritet dhe nëna fiton njëfarë besimi në veprimet e saj, ju mund të praktikoni metoda të ndryshme të të ushqyerit. Për të gjithë, kjo periudhë ndodh në periudha të ndryshme. Si rregull, deri në fund të muajit të parë, frika dhe vetë-dyshimi gradualisht zhduken. Gjithnjë e më rrallë, lindin pyetje nëse është e mundur të ushqehet me gji gjatë shtrirjes, dhe ato zëvendësohen me atë se si dhe në çfarë pozicioni është më i përshtatshëm.

Një nga ato origjinalet është “mbivarur”, nuanca është si më poshtë: nëna është sipër foshnjës, ndërsa ai shtrihet në shpinë. Në këtë pozicion, është e përshtatshme të ushqeheni me gjoksin "sipërm" (për shembull, nëna shtrihet në anën e majtë, prandaj gjoksi i djathtë do të vendoset më lart se i majti). Nuk ka nevojë të rrokulliset në anën tjetër ose të zhvendoset vetë për të zbrazur të dy gjinjtë në një ushqyerje.

Për ta pozicionuar rehat foshnjën, mund të përdorni një jastëk si substrat për të. Në këtë mënyrë, nuk keni pse të përkuleni shumë përpara dhe të tendosni muskujt e shpinës. Dhe si mbështetje për nënën, përdorni jastëkë për mbështetje ose uluni më afër murit. Pajtueshmëria me këto nuanca të thjeshta është mjaft e përballueshme dhe efektive, veçanërisht nëse dëshironi të relaksoheni së bashku. Gjendja e relaksuar transmetohet tek fëmija, i cili e ndjen gjendjen e brendshme të nënës si askush tjetër.

Është e rëndësishme të kuptoni jo vetëm se si ta ushqeni siç duhet fëmijën tuaj me gji gjatë shtrirjes, por edhe se cili është avantazhi i këtij apo atij pozicioni. Ky pozicion ju lejon të shmangni ngecjen e qumështit të gjirit në kanalet, foshnja merr një sasi të mjaftueshme të lëndëve ushqyese në një ushqyerje. Për një femër, kjo është një mundësi e mirë për të “zhvilluar” gjoksin e ngushtë. E vetmja pengesë është se kjo metodë nuk rekomandohet gjatë ushqyerjes së natës, pasi thjesht nuk mund të vini re dhe të bini në gjumë, duke e shtypur foshnjën. Ky pozicion është i përshtatshëm kur nëna është zgjuar dhe në kontroll të procesit të të ushqyerit.

Pozicioni i shtrirë

Nëse një grua prodhon shumë qumësht dhe ajo nuk di të ushqejë me gji shtrirë në mënyrë që fëmija të ketë kohë ta gëlltisë dhe të mos mbytet, atëherë rekomandohet të provoni opsionin tjetër. Për të filluar, nëna duhet të marrë një pozicion të rehatshëm, të vendosë jastëkë nën shpinë, në mënyrë që ajo të mund të mbështetet rehat. Në të njëjtën kohë, foshnja duhet të vendoset me fytyrën për vete, barku duhet të jetë në kontakt me barkun e nënës.

Nuanca kryesore është se foshnja nuk mbytet me shumë qumësht. Nëse është i shqetësuar ose tepër aktiv, ngrohtësia e trupit të nënës do ta qetësojë. Ky pozicion funksionon mirë për foshnjat që shpesh regurgitojnë. Kjo për faktin se stomaku është në një pozicion të drejtë, gjë që e pengon këtë proces.

Si ta bëjmë procesin komod për fëmijën

Për ata që janë në mëdyshje nga pyetja se si të ushqehen siç duhet me gji gjatë shtrirjes, rekomandohet të përgatisin paraprakisht hapësirën rreth tij. Nuanca kryesore nga e cila varet ushqyerja e rehatshme është mungesa e nxitimit dhe nxitimit, vendndodhja e foshnjës në një pelenë të pastër. Koka e foshnjës duhet të jetë mbi një pelenë me katër shtresa të palosur veçmas. Në asnjë rast nuk duhet të zhytet prapa ose të ulet. Kështu, do të jetë e mundur të sigurohet një ngritje e lehtë e kokës në raport me trupin.

Me dorën tuaj të lirë mund të mbani trupin e foshnjës, gjë që do t'i sigurojë atij mbështetje shtesë dhe kontakt të ngushtë me trupin e nënës. Për të përcaktuar vendndodhjen e saktë të foshnjës në lidhje me nënën, duhet të shikoni se në çfarë niveli ndodhet goja e tij. Duhet të jetë përballë thithës së gjirit, gjë që do ta lejojë atë ta drejtojë butësisht drejt gjirit dhe jo ta shtyjë drejt foshnjës.

Nëse foshnja është afër skajit të krevatit (ose divanit), rekomandohet të vendosni një jastëk të mbështjellë në anën e shpinës. Nëse përdoret një rul për të mbajtur fëmijën në anën e tij, atëherë ai nuk duhet të mbështetet në kokë. Gjatësia e saj është e barabartë me gjatësinë e trupit të foshnjës deri tek supet. Është gjithashtu e rëndësishme të siguroheni që lëvizjet e foshnjës tuaj të mos kufizohen, gjë që mund të çojë në stres të panevojshëm.

Vend i përshtatshëm për nënën

Një nga nuancat e rëndësishme gjatë ushqyerjes janë rrobat komode që një grua vesh në jetën e përditshme. Në veçanti, të brendshme, të cilat duhet t'i lejojnë asaj të hapë shpejt aksesin në gjoksin e saj. Për këtë, ka sytjena të veçanta pleqsh, bluza, bluza. Prandaj, nuk duhet t'i lini pas dore, ato do të lehtësojnë shumë ritualin e përditshëm, gjoksi do të mbështetet gjatë gjithë ditës.

Kur ushqeni me gji ndërsa qëndroni shtrirë në anën tuaj, gjëja kryesore është të gjeni një pikëmbështetje që do ta ndihmojë nënën të shpërndajë në mënyrë të barabartë ngarkesën. Gjëja kryesore është që dikush është afër për të ofruar ndihmë ose gjërat thelbësore janë në dorë. Këto mund të jenë jastëkë, një rrotull në formën e një donut, sende higjienike për një fëmijë (peshqir, pelena, peceta), biberon. Është e rëndësishme të lini celularin tuaj afër dhe ta kaloni në modalitetin e zërit të qetë, një karikues (mundësisht me valë). Kjo është veçanërisht e vlefshme kur foshnja është në gjumë.

Detyra kryesore për nënën në këtë proces është të ndjejë momentet e këndshme të unitetit me fëmijën. Prandaj, ajo duhet të gëzojë procesin e përbashkët. Ky është një lloj akti komunikimi që është i disponueshëm vetëm për ata të dy. Fëmija komunikon duke prekur trupin e nënës, kështu që gjatë ushqyerjes nuk duhet të ketë asgjë që do t'ju shqetësojë, shpërqendrojë ose të nervozojë. Ia vlen të shtyni për pak larjen, gatimin, telefonatat.

Gjëja kryesore është siguria

Në një çështje kaq delikate, të shtrirë, siguria është një aspekt i rëndësishëm. Lodhja dhe pavëmendja mund të çojnë në zhvillimin e një sërë momentesh të pakëndshme dhe madje edhe tragjike. Gjithmonë ia vlen të kujtohet siguria, veçanërisht kur një grua është vetëm me një fëmijë.

Pra, ku të filloni dhe si ta ushqeni me gji të porsalindurin tuaj të shtrirë për të shmangur rëniet dhe problemet e tjera? Nuk këshillohet kurrsesi vendosja e një foshnjeje midis dy të rriturve. Pavarësisht se sa e ndjeshme është ëndrra, mos harroni atë fazë kur një person nuk mund të kontrollojë veprimet e tij. Kjo është një periudhë e gjumit të thellë. Gjithashtu, nuk përjashtohen edhe veprimet e zakonshme për shumë - mbulimi me batanije. E gjithë kjo, padyshim, është rreziku që ju mund të ndërpresni furnizimin me oksigjen të foshnjës dhe ai thjesht të mbytet.

Kur foshnja tashmë di të rrokulliset, mënyra më e lehtë është të vendosësh disa jastëkë nën dyshek ose në dysheme. Kjo do të zbusë rënien dhe do të shmangë mavijosjen dhe mavijosjen. Sigurisht, mënyra më e sigurt është ta vendosni fëmijën në një shtrat të veçantë. Por jo të gjithë fëmijët duan të flenë veçmas.

Është e sigurt që foshnja të ushqehet me gji shtrirë, kur nëna është jashtëzakonisht e ndjeshme ndaj çdo lëvizjeje të foshnjës dhe mund të reagojë menjëherë ndaj lëvizjeve të tij. Kjo nuk është e pazakontë dhe jo të gjithë mund t'i besojnë. Vërtetë, nënat me përvojë e dinë se vetëm ato e ndjejnë fëmijën si askush tjetër. Natyrisht, nëse dyshoni, është më mirë të mos rrezikoni dhe, në shenjat e para të gjumit të shëndoshë, ta zhvendosni fëmijën veç e veç. Ju mund ta lini dritën e natës ndezur për të parë se çfarë po bën fëmija juaj gjatë ushqyerjes së natës.

Si nëna ashtu edhe foshnja do të ndihen rehat nëse gjen një pozicion të ushqyerjes me gji që i përshtatet të dyjave.

Ardhja e një personi të ri në botën tonë është një mrekulli e madhe. Ai përbëhet nga disa faza: lindja e jetës, zhvillimi brenda barkut të nënës, dalja në botë, ushqyerja me gji, formimi i personalitetit ...

Të gjitha këto procese janë të ndërlidhura ngushtë dhe çdo fazë lë gjurmë në të gjithë jetën e mëvonshme të fëmijës, në marrëdhëniet e tij me prindërit. Është shumë e rëndësishme të dini se si ta ecni këtë rrugë së bashku në mënyrë më harmonike dhe të plotë.

Shpresojmë që rekomandimet tona do t'ju ndihmojnë në një nga fazat e ndërveprimit tuaj me fëmijën tuaj menjëherë pas lindjes - në fazën e ushqyerjes me gji. Për ta bërë kohën e mrekullueshme të marrëdhënies së butë me foshnjën vërtet të rehatshme për të dy, do t'ju duhet të zotëroni pozicione të ndryshme gjatë ushqyerjes me gji.

Në praktikë, tre pozicione ose pozicione bazë përdoren më së shpeshti në variacione të ndryshme. Kërkoni një pozicion të ushqyerjes me gji që është më i rehatshëm për ju dhe fëmijën tuaj.

Pozicioni klasik i ushqyerjes me gji - "djepi"

Kapeni fëmijën me dorën më afër së cilës është koka e tij

Mami e mban foshnjën përpara gjoksit, duke e kapur me njërën dorë dhe tjetra bie poshtë gjoksit. Kjo pozë mund të ketë ndryshime.

Është më e përshtatshme për disa nëna që ta shtrëngojnë fëmijën me dorën më afër së cilës është koka e tij, duke e ushqyer gjoksin me dorën tjetër (d.m.th., nëse fëmija është në gjoksin e majtë, atëherë nëna e mban me dorën e majtë. , dhe mbështet gjoksin me të djathtën e saj dhe anasjelltas). Koka e foshnjës është në bërrylin e dorës së nënës.

Gratë e tjera janë më të përshtatshme për të njëjtën pozë me një ndryshim të vogël. Ju e kapni fëmijën me dorën përballë gjoksit që ai thith (d.m.th., fëmija thith gjoksin e majtë, ndërsa ju e mbani me dorën e djathtë dhe ushqeni gjirin me të majtën). Ky quhet djep kryq. Është veçanërisht e rëndësishme për të sapolindurit, pasi nëna mban kokën e foshnjës me pëllëmbën e saj.

“Djepi kryq” në jastëk është i rehatshëm për të vegjlit

Sigurohuni që foshnja të kapë saktë gjoksin: thithka duhet të jetë mbi gojën e foshnjës, pothuajse në nivelin e hundës. Ndërsa ushqeni gjoksin tuaj, drejtojeni thithkën drejt qiellit. Kjo do të ndihmojë për të arritur një gojë më të hapur dhe më pak dhimbje gjatë thithjes.

Në cilindo nga variantet e “djepit” është e përshtatshme që fëmijët shumë të vegjël të vendosen në jastëk që të mos u lodhen duart. Barku i foshnjës duhet të kthehet drejt nënës. Nëse keni dëshirë të ngrini këmbët, përdorni një stol të vogël, një legen të përmbysur ose një mbështetëse të veçantë për këmbët.

Gënjeshtra ushqyerja me gji - rehati maksimale

Kapeni fëmijën tuaj dhe vendosni disa jastëkë nën kokën tuaj.

Mami dhe foshnja janë shtrirë anash njëri-tjetrit, koka e gruas është në jastëk. Shpatulla është poshtë jastëkut dhe dora në të cilën është shtrirë gruaja e kap foshnjën. Koka e foshnjës mund të shtrihet në parakrahin e nënës (në kthesën e bërrylit), por nuk është e nevojshme.

Mbajeni butësisht fëmijën e shtrirë në jastëk me dorën tuaj

Për gjinj të mëdhenj të butë, një pelenë e mbështjellë e vendosur nën gjoks do të ndihmojë. Nëse forma e gjoksit është e tillë që thithka të duket poshtë kur shtrihet anash, do të jetë më e përshtatshme të mos i vendosni duart nën kokën e thërrimeve, por në vend të dorës të vendosni një pelenë të djegur katër herë të trashë. Nëse foshnja është shumë e vogël, mund ta shtrijë në një jastëk të vogël.

Vendoseni fëmijën në jastëk, duke mbajtur butësisht kokën e tij

Asnjëherë mos e varni fëmijën tuaj me krahun të përkulur dhe të mbështetur në bërryl - kjo çon në lëngim të shpejtë, dhimbje muskujsh dhe, si rezultat, një rrjedhje më të keqe të qumështit. Kërkoni opsionet që funksionojnë më mirë për ju. Foshnja mund të vendoset me këmbët në stomak ose në kokë - cilado që është më e rehatshme për të dy.

Vendoseni fëmijën me këmbët lart, në kokë, ndihmojeni

Gënjeshtra e ushqyerjes me gji është e rëndësishme për nënat si pas lindjes natyrale ashtu edhe pas prerjes cezariane. Dhe gjithashtu sa herë që dëshironi të pushoni: në fund të fundit, në këtë pozicion mund të ushqeheni me gji gjatë natës, madje pa u zgjuar plotësisht. Megjithatë, ky pozicion nuk duhet praktikuar nëse keni probleme me lidhjen e duhur me gjoksin - ekziston mundësia që foshnja ta marrë gjoksin cekët dhe gradualisht të "rrëshqasë" në thithkë dhe ta lëndojë atë me mishrat e dhëmbëve. Praktikoni pozicionet e tjera të ushqyerjes me gji derisa fëmija juaj të mësojë të kapet siç duhet.

Ushqyerja me gji nga poshtë krahut, nga poshtë krahut

Vendosni një jastëk nën krahun që po mbështetni

Fëmija është në anën e nënës, këmbët kthehen prapa, barku është në anën e nënës dhe koka në kraharorin e saj. Mami e kap fëmijën me dorën në cilën anë shtrihet. Pra, rezulton se foshnja është afër. Mund të vendosni një jastëk nën krahun që mban fëmijën (as edhe një në mënyrë që koka e foshnjës të jetë pak më e lartë se trupi).

Ju mund të uleni në shtrat duke vendosur një jastëk pas shpine dhe duke e vendosur fëmijën tuaj krah për krah, gjithashtu në jastëk. Nëse është e vështirë të uleni pas një epizotomie, merrni një pozicion të shtrirë, në të cilin mbështetja do të jetë në koksiks dhe në pjesën e poshtme të shtyllës kurrizore.

Pas një seksioni cezarian, është gjithashtu i përshtatshëm të ushqeheni nga nën sqetull: në këtë rast, është më komode të uleni në një karrige gjysmë anash përpara shtratit në të cilin është shtrirë foshnja (ende në jastëk). do të ketë më pak presion në shtresë.

Ushqyerja me gji nën sqetull mund të jetë më e përshtatshme për foshnjat e lindura para kohe, pasi ato kanë muskuj më të dobët, por në këtë pozicion, koka e foshnjës është në pëllëmbën e nënës dhe është më e lehtë për të që ta ndihmojë fëmijën të marrë gjirin.

Rregulla të rëndësishme për ushqyerjen me gji

Mundohuni të mësoni të ushqeheni në pozicione të ndryshme sa më shpejt që të jetë e mundur.

Ne fillim, eshte komode. Ndryshimi i pozicionit bën të mundur shkarkimin e disa muskujve ndërsa të tjerët janë duke punuar. Në fund të fundit, një nënë me një fëmijë duhet të përballojë shumë aktivitet fizik.

Së dyti, në pozicione të ndryshme sigurojnë zbrazje më të mirë të segmenteve të ndryshme të gjirit, që është parandalimi i stagnimit të qumështit.

Ka disa rregulla që duhen ndjekur pavarësisht nga pozicioni juaj i ushqyerjes me gji.

Në çdo pozicion, është e rëndësishme që i gjithë trupi i fëmijës të jetë në të njëjtin plan - koka, shpatullat, barku dhe këmbët. Për shembull, në pozicionin e shtrirë, foshnja duhet të shtrihet anash, dhe jo në shpinë, me kokën e kthyer anash në gjoks (kjo e vështirëson gëlltitjen, shkakton shtrëngime muskulore).
Fëmijët e vegjël duhet të kapen me dorë në mënyrë të pjerrët, nga koka te këmbët, duke fiksuar kokën me delikatesë, por me besim.
Shërbejeni gjoksin, duke e mbështetur si një tas me katër gishta në fund dhe gishtin e madh sipër.
Gjithmonë tërhiqeni fëmijën tuaj në gjoks, duke marrë një pozicion të rehatshëm për veten tuaj, dhe mos e tërhiqni gjoksin drejt tij, duke u përkulur shumë.
Vendoseni gjoksin në gojë më thellë, me një areola (areola). Nëse është me përmasa mbresëlënëse, atëherë thërrimet duhet ta kapin më shumë nga poshtë sesa nga lart.
Buzët e fëmijës duhet të kthehen nga jashtë, gjuha është e vendosur në çamçakëzin e poshtëm, ndërsa thithni, mos lejoni tingujt e klikimit dhe goditjes. Nëse dëgjohen tinguj të tillë, kërkoni nga mjekët të kontrollojnë frenumin e gjuhës. Freza e shkurtër duhet të shkurtohet në mënyrë që foshnja të thithë plotësisht gjoksin dhe të mos e lëndojë nënën.
Në vendet ku më shpesh e ushqeni fëmijën tuaj, këshillohet që të keni disa jastëkë të madhësive të ndryshme, në mënyrë që të uleni gjithmonë në mënyrë korrekte dhe të rehatshme.

Ndonjëherë mami përballet me disa vështirësi në fillim. Mos u dorëzoni, kërkoni ndihmë nga konsulentët e ushqyerjes me gji. Kërkojuni infermiereve t'ju mësojnë se si ta vendosni fëmijën tuaj në spital, të fitoni përvojë me nënat që ushqehen me gji.

Ne luftojmë stagnimin e qumështit

Nëse ndodh stagnimi (laktostaza), është e nevojshme të sigurohet kullimi sa më efektiv i qumështit nga ai lob i gjirit ku është formuar stanjacioni. Kjo arrihet duke u lidhur me gjirin në të cilin nofulla e poshtme e foshnjës bie në kongjestion.

Pikërisht aty ku funksionon nofulla e poshtme e foshnjës ndodh rrjedhja më e fortë e qumështit. Për shembull, kur ngecja ndodh në pjesën e sipërme të gjirit (nëse e imagjinoni gjoksin në formën e orës, atëherë rreth orës 12), mund të shtriheni në anën tuaj nga ana e gjoksit problematik dhe të ngjitni foshnja me një krik - në mënyrë që këmbët e tij të drejtohen në kokën e nënës. Nëse është e nevojshme, mund të vendosni një jastëk nën kokë ose në të gjithë trupin e foshnjës.

Në raste të tjera, përdorni pozicionet bazë, duke i rregulluar ato në mënyrë që nofulla e poshtme (ose, nëse nuk funksionon, të paktën ajo e sipërme) të jetë sa më afër vendit të stagnimit. Duke vendosur pak a shumë jastëkë të madhësive të ndryshme poshtë foshnjës, duke e mbajtur më shumë vertikalisht ose horizontalisht, mund të ndryshoni pozicionin e mishrave të dhëmbëve në raport me gjoksin.

Ushqyerja me gji në lëvizje

Mos harroni se foshnja mund të vendoset në gjoks në këmbë apo edhe në lëvizje, duke e tundur atë. Ushqyerja në lëvizje është e nevojshme nëse foshnja qan, është e shqetësuar nën gji dhe nuk mund të pushojë. Në një situatë të tillë, një foshnjë deri në 3 muaj duhet të mbështillet, t'i jepet gjoksi dhe të ecë, duke u lëkundur me çdo hap djathtas dhe më pas majtas.

Për foshnjat më të mëdha, përdorni një batanije të hollë ose një çarçaf të trashë në vend të pelezës. Mbështilleni fëmijën, duke krijuar një lloj “fshikëz” për të. Në shumicën e rasteve, kjo do ta qetësojë shpejt fëmijën. Nëse keni një hobe në arsenalin tuaj, do të jetë ideale për t'u ushqyer në lëvizje, do ta ndihmojë mamin të shkarkojë krahët. Fëmija është gjithashtu i rehatshëm, por vetëm kur hobe është vendosur siç duhet.

Ushqyerja e duhur e një të porsalinduri në ditët e para të jetës është po aq i rëndësishëm element i rritjes dhe zhvillimit sa edhe kujdesi i nënës, kujdesi ndaj foshnjës. Ushqyerja me gji është ideale. Nëse, për arsye të ndryshme, nuk është e mundur të ushqehet me gji, formulat e qumështit me cilësi të lartë për të sapolindurit do të ndihmojnë.

Është e rëndësishme që një nënë e re të dijë të organizojë vaktet e një personi të vogël. Studioni materialin: do të gjeni përgjigje për shumë pyetje që lidhen me organizimin e vakteve për fëmijët më të vegjël. Gjëja më e rëndësishme është të sigurohet rehati maksimale për nënën dhe fëmijën.

Si të ushqehen siç duhet të porsalindurit

Në maternitet, stafi do të flasë për përfitimet e ushqyerjes së hershme me gji, do të sigurojë kushte për kontakt të ngushtë midis nënës dhe foshnjës menjëherë pas lindjes. Tani fëmijët janë në të njëjtin repart me nënën e tyre, gjë që i lejon ata të ushqejnë foshnjën "sipas kërkesës".

Nëse nuk keni qumësht të mjaftueshëm, mos u dëshpëroni, përpiquni të vendosni ushqim natyral. Pini shumë lëngje, përpiquni të qetësoheni dhe ushqeni fëmijën me gji më shpesh. Edhe sasia më e vogël e qumështit do të jetë e dobishme. Ushqeni të porsalindurin me formulë, kontrolloni sjelljen, peshën, cilësinë e jashtëqitjes. Nëse nuk ka qumësht, kaloni në formula artificiale.

Ushqyerja me gji

Përfitimet e ushqyerjes me gji të hershme janë vërtetuar nga neonatologët dhe pediatër, të konfirmuar nga nënat e kënaqura dhe foshnjat e ushqyera mirë, që gërhijnë në mënyrë paqësore. Kontakti i ngushtë emocional është një nga përfitimet e ushqyerjes me gji.

Përfitimet e qumështit të gjirit:

thërrime (fëmija merr ushqim plotësisht të tretshëm, zhvillohet mirë, ka më pak gjasa të sëmuret);
nënat (mitra kontraktohet në mënyrë më aktive nën ndikimin e lëvizjeve thithëse të thërrimeve, trupi ka më shumë gjasa të rikuperohet pas lindjes së fëmijës).

Faza e parë

Në orët e para pas lindjes, gjëndrat e qumështit prodhojnë një produkt të vlefshëm - kolostrum. Vëllimi i lëndës ushqyese është i vogël, por përbërja e pasur, përmbajtja e lartë e yndyrës plotësojnë nevojën e thërrimeve për ushqim. Një detaj i rëndësishëm - kolostrum ngop një organizëm të vogël me substanca biologjikisht aktive, forcon sistemin imunitar.

Shumica e materniteteve praktikojnë ushqyerjen e hershme me gji. Një moment emocionues për nënën dhe foshnjën, që e gjen veten në një botë të panjohur. Ngrohtësia e gjirit, aroma e qumështit qetëson të porsalindurin, ju lejon të ndjeni mbrojtje. Sa më shumë kolostrum të marrë një fëmijë, aq më mirë për sistemin e tij imunitar.

Kthimi në shtëpi

Shumë nëna të reja humbasin, panikohen kur e gjejnë veten me një të porsalindur në shtëpi. Aty pranë është një baba i kujdesshëm, një ambient familjar, por ka ende emocion. Nëse gruaja do të dëgjonte rekomandimet e stafit të maternitetit, vështirësitë me ushqyerjen me gji do të jenë më të vogla.

Karakteristikat e ushqyerjes së të porsalindurve me qumësht gjiri:

dieta në javën e parë merr parasysh interesat e të porsalindurit. Nëna do të duhet të përshtatet me nevojat e foshnjës;
është e dobishme të vëzhgoni kur foshnja është vërtet e uritur, të vini re intervalin midis ushqyerjeve që fëmija mund të përballojë. Opsioni më i mirë është 3 orë, por në javën e parë foshnjat shpesh qajnë për qumësht pas 1,5-2 orësh;
mjekët pediatër këshillojnë: ushqejeni foshnjën “sipas kërkesës” kur ai kërkon me lakmi gjoksin me gojën e tij. Gradualisht, fëmija do të bëhet më i fortë, ai do të jetë në gjendje të pijë lëngje më të vlefshme në të njëjtën kohë, ai do të qëndrojë i ngopur më gjatë. Ushqyerja aktive me gji do të rrisë laktacionin, nevojat ushqyese të foshnjës dhe aftësitë e nënës gradualisht do të përkojnë;
në dy javë, mësoni fëmijën me dietë. Nëse në ditët e para e keni ushqyer fëmijën tuaj çdo një orë e gjysmë deri në dy orë gjatë ditës dhe pas 3-4 orësh gjatë natës, kaloni gradualisht në ushqyerjen shtatë herë në ditë. Regjimi përmirëson funksionimin e zorrëve të imta, i jep pushim nënës.

Poza të përshtatshme

Gjeni një pozicion specifik që ju përshtatet sa më shumë që të jetë e mundur. Mbani mend:çdo ushqyerje në javët e para të jetës së një të porsalinduri zgjat shumë.

Mbani në mend se vështirë se do të jeni në gjendje të uleni për gjysmë ore ose më bukur, duke u përkulur mbi një fëmijë (siç pozojnë nënat në gji për foto në revista), veçanërisht pas një lindjeje të vështirë. Nëse nëna është e pakëndshme ose e vështirë për të mbajtur fëmijën, ajo nuk ka gjasa të ketë mendime të këndshme, ndjenja të buta.

Provoni disa poza, zgjidhni atë optimale, duke marrë parasysh gjendjen e gjoksit, peshën, moshën e foshnjës. Ndërsa fëmija rritet, një pozicion i pakëndshëm mund të bëhet i përshtatshëm dhe anasjelltas.

Qëndrimet themelore për të ushqyer të porsalindurit:

pozicion në shpinë. Fëmija mbështetet tek mamaja me krahë, këmbë, kokë. Shpatullat e gruas, koka ngrihet me ndihmën e një jastëku. Poza është e përshtatshme për rrjedhje të bollshme qumështi;
i shtrirë në anën e tij. Ky opsion i përshtatshëm zgjidhet nga shumë nëna, veçanërisht për ushqimet në mbrëmje dhe natën. Sigurohuni që të shtriheni në mënyrë alternative në secilën anë për të zbrazur të dy gjinjtë;
pozicioni klasik i ulur për të ushqyer. Mami mban fëmijën në krahë. Jastëkët nën shpinë, në gjunjë dhe nën bërryl do të ndihmojnë në reduktimin e lodhjes së duarve, "zvogëlimin" e peshës së foshnjës;
pozë e varur. Rekomandohet për rrjedhje të dobët të qumështit. I porsalinduri shtrihet në shpinë, nëna e ushqen nga lart, duke u përkulur mbi foshnjën. Jo shumë miqësore me shpinën, por efektive për zbrazjen e gjoksit;
qëndrimi pas seksionit cezarian, kur ushqeni binjakët. Gruaja ulet, foshnja shtrihet në mënyrë që këmbët të jenë prapa shpinës së nënës, koka duket nga poshtë dorës së nënës. Kjo pozë lehtëson manifestimet e laktostazës - stagnimi i qumështit të gjirit, i shoqëruar me dhimbje, ngjeshje të theksuar të lobulave të gjëndrës së qumështit.

Formula qumështi për bebe

Ushqyerja artificiale është një masë e nevojshme, por në mungesë të qumështit të gjirit, duhet të përshtateni. Organizoni në mënyrë korrekte ushqimin e të porsalindurit, dëgjoni rekomandimet e pediatërve.

Karakteristikat e ushqyerjes së të porsalindurve me formulë:

Ndryshe nga ushqyerja me gji, kur fëmija ha dhe bie në gjumë, formula ka një dozë të caktuar. Është e rëndësishme të dini se sa zëvendësues qumështi i gjirit duhet të jepet "artificial" në ditë;
nga ditët e para ushqeni fëmijën 7 herë, një interval prej 3 orësh. Më vonë, mund të kaloni në gjashtë vakte në ditë me një interval prej 3.5 orësh;
zgjidhni një përzierje me cilësi të lartë që siguron ngopje, maksimumin e substancave të dobishme. Fatkeqësisht, nuk do të jetë e mundur të ushqeni thërrimet sipas kërkesës: përzierja nuk duhet të jepet "kur të doni", është e rëndësishme të ruani një interval të caktuar;
herë pas here lejohet të zhvendoset koha e marrjes së radhës të një përzierjeje të dobishme, por jo shumë. Shkelja e rregullave shkakton probleme me stomakun / zorrët tek foshnja;
zgjidhni formulën për foshnjat për të sapolindur nga prodhues të njohur, pa vaj palme, sheqer, maltodekstrinë. Si mjet i fundit, përbërësit që mbështesin ndjenjën e ngopjes duhet të jenë minimale;
nëse ka pak qumësht gjiri, duhet ta ushqeni vazhdimisht fëmijën. Ofroni fillimisht gjoksin, pastaj me lugë ushqim për fëmijë. Shmangni një shishe: është më e lehtë të merrni qumësht nga thithka, pas një kohe fëmija ndoshta do të heqë dorë nga gjiri;
sigurohuni që t'i jepni të porsalindurit ujë të zier "artificial". Vëllimi i lëngjeve varet nga mosha;
Ushqimi artificial do të ndihmojë në prodhimin e binjakëve ose trenjakëve të shëndetshëm. Mami nuk ka qumësht të mjaftueshëm për dy/tre fëmijë, duhet të japë një formulë ushqyese. Ndërsa foshnjat rriten, qumështi i gjirit zëvendësohet me qumësht formula.

Sa duhet të hajë një fëmijë

Sa duhet të hajë një i porsalindur në një ushqyerje? Kur ushqehet me gji, vetë foshnja ndjen kur barkushja është plot. Foshnja ndalon thithjen e gjirit, bie në gjumë i qetë.

Për të ushqyer nënën "artificiale" duhet të derdhë një sasi të caktuar të përzierjes në shishe në mënyrë që i porsalinduri të mos mbetet i uritur. Pediatrit kanë zhvilluar një formulë për llogaritjen e sasisë së ushqimit për fëmijë për çdo ditë.

Llogaritjet janë të thjeshta:

një i porsalindur peshon më pak se 3200 gram. Shumëzoni numrin e ditëve të jetuara me 70. Për shembull, në ditën e tretë foshnja duhet të marrë 3 x 70 = 210 g përzierje qumështi;
i porsalinduri peshon mbi 3200 gram. Llogaritja është e ngjashme, vetëm shumëzojeni numrin e ditëve me 80. Për shembull, në ditën e tretë një fëmijë i madh duhet të marrë një pjesë të madhe - 3 x 80 = 240 g ushqim për fëmijë.

Shënim! Llogaritjet janë të përshtatshme për më të voglat. Nga dita e 10 e jetës normat janë të ndryshme. Një llogaritje të detajuar të sasisë së formulës për ushqimin e fëmijëve "artificialë" do të gjeni në artikull, i cili përshkruan rregullat e përzgjedhjes, veçanërisht përdorimin e formulës popullore për foshnjat nga 0 deri në 6 muaj.

Tabela e energjisë për orë

Është më e lehtë për nënat e reja të lundrojnë nëse kanë një ide të qartë të dietës së foshnjës. Gjatë muajit të parë, i porsalinduri do të flejë shumicën e kohës (deri në 18 orë në ditë), pjesa tjetër e ditës do të jetë zgjuar.

Mbani mend: kur foshnja është zgjuar, gjysma e kohës që ai thith gjoksin e nënës së tij ose merr formula për foshnja në vend të qumështit të gjirit. Kushtojini vëmendje tabelës së ushqyerjes së të porsalindurit. Ai liston orët e ushqyerjes për foshnjat me peshë normale.

nëse i porsalinduri pështyn pas ushqyerjes, një teknikë e thjeshtë do të ndihmojë: fërkojeni fëmijën e ushqyer me një kolonë për 10-15 minuta;
qafa e të porsalindurit është ende shumë e dobët, si të veprohet që të mos dëmtohen kockat, të mos shtrihen muskujt? Vendoseni kokën mbi shpatullën tuaj, mbajeni fëmijën vertikalisht, shtypeni butësisht drejt jush, duke e mbështetur pas shpinës dhe prapanicës. Ky pozicion do të sigurojë lirimin e ajrit të tepërt, do të zvogëlojë frekuencën dhe vëllimin e regurgitimit;
pasi të keni ngrënë, nuk mund t'i shqetësoni thërrimet, është e padëshirueshme t'i vendosni ato në krevat fëmijësh. Lojëra aktive, gudulisje, frenim janë të ndaluara. Ndryshoni rrobat e të porsalindurit edhe pas 10-15 minutash, kur ajri të largohet nga barkushe;
Nëse i porsalinduri lemzë pas ushqyerjes, mund të jetë i tepruar ose i ftohtë. Goditni barkun, ngroheni fëmijën, lëreni ajrin e tepërt të dalë (mbajeni me një kolonë). Nëse vëllimi dhe presioni i qumështit të gjirit është shumë i lartë, ushqeni fëmijën me ndërprerje në mënyrë që pjesa e mëparshme të ketë kohë për të hyrë në stomakun e vogël.

Si të ruani shëndetin emocional dhe fizik të një nëne gjidhënëse

Këshilla të dobishme:

pas kthimit në shtëpi pas spitalit, një grua duhet gjithashtu të flejë të paktën pak, t'i kushtojë kohë anëtarëve të tjerë të familjes dhe vetes, përndryshe problemet psikologjike, kriza në marrëdhëniet me burrin e saj nuk mund të shmangen;
rritet lodhja e vazhdueshme, mami acarohet për çfarëdo arsye, nervozohet. Rezultati është një ulje e prodhimit të qumështit, një fëmijë përjetësisht i uritur, që qan, më shumë nerva dhe shqetësime të reja. Rrethi është i mbyllur. Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme të kujdesemi jo vetëm për foshnjën, por edhe për të ruajtur shëndetin, ekuilibrin psikologjik të një gruaje që ka pësuar lindje natyrale ose një prerje cezariane;
Kuptimi se me ardhjen në jetë të një fëmije një biznesmene e suksesshme është kthyer në një “makinë qumështi” dëshpëron shumë nëna të reja. Njerëzit më të afërt duhet të ndihmojnë këtu. Lavdërimi, krenaria për personin që i dha një djalë (bijë) / nip (mbesë) duhet të shprehet me fjalë të ngrohta. Një grua ndihet shumë më e sigurt nëse ndihet e mbështetur;
një pikë e rëndësishme është ndihma në kujdesin për fëmijën. Është mirë nëse burri, gjyshet dhe një nënë e re ndajnë punët nëpër shtëpi. Një grua duhet të pushojë, shpesh të ushqejë të porsalindurin e saj dhe të rikuperohet. Në dy-tre javët e para, mungesa e ndihmës reale ndikon negativisht në gjendjen fizike dhe psikologjike të nënës në gji;
për fat të keq, ndodh shpesh që burri të rrijë vonë në punë (për të mos thënë se sa e vështirë është të "nokautosh" një pushim pas lindjes së një fëmije), dhe gjyshet, për rrethana të ndryshme, nuk mund të ndihmojnë në punët e shtëpisë. Është e rëndësishme të ruani qumështin e gjirit, të mos bini nga këmbët nga lodhja;
cfare te bej Do të duhet të kërkojmë ndihmë nga miqtë e mirë, të afërmit, fqinjët. Me siguri, dikush do të pranojë t'ju ndihmojë: shkoni për sende ushqimore, blini pelena ose fshini pluhurin në shtëpi. Tërhiqni njerëzit që keni besim, mos refuzoni ndihmën. Edhe gjysmë ore pushim për një nënë të re do të jetë e dobishme;
gatuani ushqime të thjeshta, blini një tenxhere me shumë që minimizon kostot e punës së gatimit. Pajisja nuk kërkon monitorim të vazhdueshëm, gjë që është e rëndësishme në rast lodhjeje, ushqyerje të shpeshta, në një gjendje ku nëna mendon vetëm për fëmijën dhe gjumin.

Tani ju e dini se si të filloni ushqyerjen me gji, si të jepni formulë speciale. Kushtojini vëmendje maksimale foshnjës, mbani mend shëndetin tuaj dhe ekzistencën e pjesës tjetër të familjes. Dieta e duhur do të sigurojë rehati maksimale për fëmijën dhe të rriturit.

Më shumë këshilla të dobishme për ushqyerjen me gji në videon e mëposhtme:

Për një fëmijë gjatë ushqyerjes me gji, qëndrimi që ai merr gjatë thithjes së ushqimit nuk ka rëndësi të vogël. Vetëm me zgjedhjen e duhur foshnja do të mund të hajë mirë dhe të marrë të gjithë elementët e nevojshëm për rritjen dhe zhvillimin e duhur. Mami duhet të dijë se si të ushqejë një fëmijë të porsalindur ndërsa është shtrirë. Ky pozicion do ta lejojë atë të relaksohet plotësisht dhe të ndjejë harmoni me fëmijën e saj. Gjithashtu, duhet theksuar se ky pozicion nxit prodhimin e një sasie të madhe qumështi. Komoditeti dhe komoditeti janë gjithashtu të rëndësishme për fëmijën. Pozicioni duhet të sigurojë kapje optimale të thithkës dhe mbajtje të mirë në gojë. Falë kësaj, ushqyerja me gji siguron thithjen me cilësi të lartë të vëllimit të kërkuar të lëngjeve.

Qëndrimi i gabuar është i rrezikshëm. Mund të çojë në një numër të madh çarjesh dhe dëmtime të tjera të thithkës. Nëse fëmijët nuk janë rehat, ata fillojnë të shtrëngojnë gjoksin me mishrat e dhëmbëve. Situata jo vetëm që do t'i pengojë fëmijët të marrin ushqim të mjaftueshëm, por do t'i shkaktojë gruas edhe shumë dhimbje.

Faktorët kryesorë për ushqimin e duhur

Është shumë e rëndësishme të ushqeni saktë të porsalindurin tuaj.

Kjo bëhet e mundur vetëm nëse respektohen një sërë rregullash bazë:

Një grua nuk duhet të lejojë shfaqjen e kthesave në trupin e foshnjës. Duhet të jetë afërsisht në të njëjtin nivel. Ky rregull mund të shkelet vetëm në lidhje me kokën. Është mirë nëse është pak e ngritur. Falë kësaj, do të jetë e mundur të minimizohet gjasat e rigurgitimit të thërrimeve gjatë periudhës së ushqyerjes.
Për relaksim dhe qetësi të plotë të foshnjës, është e nevojshme ta shtypni atë fort në trup. Është e rëndësishme të sigurohet kontakti i plotë trupor i gjymtyrëve, barkut dhe kokës.
Për të rregulluar kokën, një grua duhet ta vendosë dorën në mënyrë të pjerrët.
Asnjë zhurmë goditjeje nuk është tipike për një foshnjë në gji kur ushqehet në çdo pozicion. Më shpesh, në këtë rast, sigurohet një kapje e gabuar e thithkës. Gjithashtu, situata është një nga simptomat e problemeve me frenumin tek një i porsalindur. Në këtë rast, nuk lejohet të hezitoni me një vizitë te një specialist. Ai do të jetë në gjendje të studiojë me kujdes karakteristikat e manifestimit dhe të përshkruajë trajtimin e nevojshëm.
Ushqyerja duhet të bëhet nëse goja e foshnjës është pikërisht përballë thithkës. Kjo do të thotë që foshnja duhet të ngrihet në gji, dhe jo anasjelltas.
Për foshnjën, liria e zonës okupitale është e rëndësishme. Një grua nuk duhet ta shtypë atë. Lejohet vetëm mbajtja paksa e foshnjës në këtë zonë. Në këtë rast, lëvizjet e mprehta dhe të vrazhda duhet të shmangen.
Është e nevojshme të sigurohet që shtylla e qafës së mitrës të mbetet gjithmonë në linjë. Në varësi të preferencave individuale të foshnjës, koka duhet të hidhet mbrapa ose të ulet. Përndryshe, procesi i gëlltitjes do të jetë i vështirë. Mos e shtypni shumë pjesën e poshtme të kokës në gjoks. Përndryshe, foshnja nuk do të jetë në gjendje të hapë gojën, gjë që do të çojë në kushte të pakëndshme të ushqyerjes.
Nëse keni vështirësi në frymëmarrje, mjafton të ndryshoni qëndrimin tuaj. Pediatër rekomandojnë ngritjen e lehtë të kokës ose ndryshimin e këndit të trupit të thërrimeve.
Nëse gjinjtë e një gruaje janë të mëdha, atëherë një peshqir i mbështjellë do të ndihmojë në krijimin e kushteve të rehatshme. Duhet të vendoset nën gjoks. Falë kësaj, presioni në nofullën e foshnjës do të ulet ndjeshëm.
Nënat me përvojë përdorin jastëkë të madhësive të ndryshme kur ushqehen. Ato ju lejojnë të ndryshoni pozicionin e foshnjës në çdo kohë dhe i japin nënës një mundësi të ndihet më rehat.
Një grua duhet të pijë ujë kur ushqehet. Laktacioni çon në dehidrim të rëndë, prandaj nëna ka një etje të vazhdueshme. Duhet të eliminohet me kohë.
Mami duhet të shqetësohet për kontaktin me lëkurën. Kjo është shumë e rëndësishme gjatë periudhës së ushqyerjes. Kjo është arsyeja pse një grua dhe një foshnjë duhet të kenë një sasi minimale veshjesh.

Laktacioni në një pozicion anësor

Shumë nëna e ushqejnë fëmijën të shtrirë në krah. Falë këtij pozicioni, ata mund të pushojnë dhe të pushojnë mirë. Është ideal për ushqyerjen e natës pasi gruaja mund të marrë një sy gjumë derisa të përfundojë procesi. Për më tepër, duhet të theksohet se ekzistojnë tre opsione se si mund të shtriheni në anën tuaj.

Ju mund ta ushqeni me gji fëmijën tuaj duke u shtrirë nga poshtë. Për ta bërë këtë, thjesht vendosni kokën e foshnjës në dorën tuaj. Falë kësaj, goja e thërrimeve do të jetë vetëm në zonën e thithave. Dora e dytë do të jetë plotësisht e lirë, kështu që gruaja do të jetë në gjendje ta përkëdhelë lehtë fëmijën e saj. Mami duhet të mbështesë kokën dhe shpatullat plotësisht në jastëk. Përndryshe, rreziku i ënjtjes në proces rritet.

Ushqimi anësor parandalon zhvillimin e laktostazës

Ekziston një mënyrë e dytë për të ushqyer me gji shtrirë. Në këtë rast mund të merret edhe qumësht nga pjesa e poshtme e tij. Supozohet se foshnja do të shtrihet në mënyrë të pavarur në një sipërfaqe të sheshtë nga njëra anë. Në të njëjtën kohë, gruaja nuk i ka të dyja duart. Për më tepër, rekomandohet ta shtypni lehtë fëmijën drejt jush. Në këtë rast, ai ndihet shumë më i qetë.

Ushqimi mund të bëhet edhe me pelenë të mbështjellë. Megjithatë, në këtë rast, është e nevojshme të shmanget një situatë në të cilën foshnja shtrihet në shpinë. Kjo situatë përkeqëson gëlltitjen dhe mund të çojë në shqetësime në funksionimin e sistemit tretës. Për më tepër, duhet të theksohet se ky opsion përdoret jashtëzakonisht rrallë, sepse mund t'i shkaktojë mamasë shumë shqetësime.

Ajo duhet të mbështetet vazhdimisht në bërrylin e saj, i cili fillon të lodhet dhe mpihet pas një periudhe të caktuar. Thitha e gjirit gjithashtu futet në gojën e foshnjës nga pozicioni i sipërm. Në këtë rast, rreziku i rrëshqitjes së tij nga zgavra me gojë rritet.

A është e mundur të ushqehet foshnja në pozicionin shtrirë me qumështin e sipërm. Pozicioni përfshin vendosjen paraprake të thërrimeve në jastëk. Ai duhet të përshtatet plotësisht mbi të me gjithë trupin e tij. Mami do të duhet ta mbajë fëmijën me njërën dorë. Në këtë rast, e dyta mbetet plotësisht e lirë. Poza ndihmon në parandalimin. Mund të përdoret për çdo gji veç e veç. Duke i kthyer thërrimet nga njëra anë në tjetrën, mund të merrni edhe mundësinë për të ushqyer qumështin e sipërm dhe të poshtëm.

Jack: një pozicion i rehatshëm dhe praktik

Për nënat në gji, mjafton të shtrihen rehat në anën tuaj. Ajo mund ta rregullojë fëmijën në të njëjtën mënyrë. Për më tepër, këmbët e tij duhet të jenë në nivelin e kokës së nënës. Ky opsion rekomandohet për parandalimin e stagnimit më të ulët të qumështit. Sëmundja në praktikën mjekësore njihet si lactostasis. Nëse e ushqeni fëmijën në pozicionin e prizës, do të jeni në gjendje të parandaloni zhvillimin e sëmundjes në fazën fillestare. Përveç kësaj, qumështi mund të merret edhe nga muret e sipërme. Një jastëk i vogël mund të përdoret për të rregulluar viçin. Falë kësaj, do të jetë e mundur të vendoset thithka kundër gojës së të porsalindurit. Në të njëjtën kohë, nëna do të ndihet rehat dhe nuk do të ndjejë dhimbje.

Kur ushqehet nga foletë, procesi do të kënaqë gruan dhe foshnjën e saj, si dhe do të rrisë lidhjen mes tyre.

Si ta ushqeni fëmijën tuaj në një pozicion shtrirë?

Procesi i të ushqyerit të një fëmije mund të organizohet edhe nëse është tërësisht mbi nënën. Gruaja në këtë moment mund të ulet e qetë në shpinë. Foshnja sigurisht që do të ndiejë kontakt me të përmes kontaktit në zonën e barkut. Para fillimit të ushqyerjes, rekomandohet të ktheni pak kokën e thërrimeve në njërën anë. Falë kësaj, do të jetë e mundur të organizohet siç duhet procesi i ngopjes. Është e mundur ndryshimi i përhershëm i gjirit nga e majta në të djathtë. Pediatër rekomandojnë përdorimin e këtij pozicioni për të ushqyer fëmijën në dy muajt e parë të jetës së tij.

Ky arsyetim ka gjetur konfirmim nga pikëpamja shkencore. Gjatë kësaj periudhe, çdo nënë ka një tejmbushje të gjëndrave të qumështit. Nëse e ushqeni fëmijën në pozicionin e zakonshëm, atëherë ai mund të përjetojë një presion të fortë. Situata nuk është vetëm e pakëndshme, por edhe e rrezikshme. Qëndrimi i gabuar mund të shkaktojë mbytje. Nëse gruaja shtrihet në shpinë, atëherë intensiteti i avionit do të ulet disa herë. Përveç kësaj, barku i thërrimeve do të masazhohet, sepse do të shtrihet vazhdimisht mbi të. Kjo do të lejojë punëtorët e gazit të shpëtojnë dhe të parandalojnë dhimbje barku.

Varja: komoditet dhe praktik

Si të ushqehet foshnja (e shtrirë apo ulur), gruaja vendos vetë. Megjithatë, ajo do të ketë nevojë për disa këshilla nga gratë me përvojë në këtë çështje. Rekomandohet përdorimi i pozicionit të mbingarkesës për të arritur efikasitet më të madh të ushqyerjes. Falë vendndodhjes së saktë të thërrimeve, do të jetë e mundur t'i jepet atij jo vetëm qumështi i përparmë, por edhe i pasmë. Versioni i fundit përmban një sasi të madhe të vitaminave dhe mineraleve të dobishme për trupin. Gjithashtu rekomandohet përdorimi i këtij pozicioni nëse foshnja ka probleme me thithjen e gjirit. Situata krijohet edhe pas ushqyerjes me shishe. Është shumë më e vështirë të marrësh ushqim nga gjoksi sesa nga ai.

Poza përfshin gruan që qëndron në bërryla ndërsa shtrihet në gjoks. Në këtë rast, gjoksi do të varet mbi gojën e tij. Nuk duhet t’i bëni shumë presion, sepse në këtë rast foshnja do të përjetojë siklet dhe tension.

Është mirë ta poziciononi foshnjën në atë mënyrë që koka e tij të jetë pak e kthyer në njërën anë.

Gabimet kryesore të nënave gjatë laktacionit

Procesi i gëlltitjes tek një fëmijë është i vështirë nëse koka e tij është pothuajse tërësisht e kthyer drejt gjirit të nënës.
Thitha do të rrëshqasë vazhdimisht jashtë nëse foshnja nuk e shtyp mjekrën në gjoks.
Goja e foshnjës është shumë e hapur. Në këtë rast, gruaja do të përjetojë ndjesi të dhimbshme. Situata është e rrezikshme dhe mund të bëjë që foshnja të mos jetë në gjendje të hajë mirë.
Fëmija kap vetëm thithkën, por nuk merr as një pjesë të areolës.
Me vendndodhjen e duhur, foshnja nuk duhet të hajë me gllënjka të shkurtra. Situata me goditjen dhe klikimin konsiderohet gjithashtu jonormale. Në këtë rast, oksigjeni mund të hyjë në sistemin e tretjes, gjë që kontribuon në shfaqjen e dhimbjeve të barkut dhe gazit.
Fëmija nuk mund të marrë mirë një thithkë në gojë. Ai vetëm e shtrydh lehtë midis dy mishrave të dhëmbëve.

Çdo nënë duhet të monitorojë pozicionin e foshnjës kur ushqehet. Përndryshe, ekziston rreziku i gëlltitjes së gabuar. Fëmija mund të jetë në gji për një kohë të gjatë, por në të njëjtën kohë të mos grykë fare. Më shpesh, situata lind për shkak të kapjes së pahijshme: foshnja merr vetëm thithkën në gojë. Në këtë rast, areola lihet pa mbikëqyrje. Situata është e rrezikshme dhe mund të çojë në plasaritje të thithkave. Në këtë rast, nëna do të përjetojë ndjesi të dhimbshme gjatë gjithë ushqyerjes.

Foshnja gjithashtu mund të ndjejë siklet të rëndë dhe të refuzojë të thithë ushqimin. Në këtë sfond, është mjaft shpesh e mundur të rregullohet ankthi gjatë periudhës së ushqyerjes. Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme që një grua të zgjedhë pozën e duhur që do të përdorë nga fëmija gjatë ngrënies.

Periudha e laktacionit është një proces i rëndësishëm për çdo grua. Falë saj, mami krijon një lidhje me fëmijën, e cila do të zgjasë për gjithë jetën. Është e rëndësishme të zgjidhni qëndrimin e duhur dhe ta përpunoni procesin me kujdes. Falë kësaj, ushqyerja do të bëhet efektive dhe foshnja do të ndihet gjithmonë e ngopur. Menjëherë pas lindjes së një fëmije, është ende e vështirë për një grua të lundrojë. Megjithatë do të kalojnë vetëm disa muaj dhe mes tyre do të krijohet një lidhje e padukshme. Është e nevojshme të jepet kohë për të mësuar të ndiejmë njëri-tjetrin. Në rrugën drejt kësaj, një grua është gati të durojë një shpinë të mpirë dhe dhimbje në krahë. Është e rëndësishme të merrni jo vetëm pozicione të rehatshme, por edhe të pozicionoheni në mënyrë të tillë që të parandaloni zhvillimin e stagnimit të qumështit në gji. Jastëkët e veçantë do të ndihmojnë në lehtësimin e situatës së varësisë. Rekomandohet të blini madhësi të ndryshme të këtyre produkteve.

Ushqyerja me gji është një nga hallkat më të rëndësishme në zhvillimin e duhur dhe shëndetin e foshnjës.

Nuk është për t'u habitur që shumica e nënave përpiqen ta ushqejnë me gji fëmijën e tyre sa më gjatë që të jetë e mundur, duke shpenzuar disa orë në ditë në këtë procedurë. Në mënyrë që ky proces t'i sjellë si nënës ashtu edhe foshnjës vetëm gëzim dhe kënaqësi, duhet të zgjidhni pozicionet e duhura për të ushqyer të porsalindurit.

Cilat janë ato?

Cilat pozicione duhet të preferohen në varësi të situatës?

Në këtë artikull do të zbulojmë të gjitha sekretet e ushqyerjes së duhur me gji.

Pozicionet e ushqyerjes

Poza e djepit

Ky është pozicioni më i famshëm për ushqyerjen me gji, kur fëmija shtrihet në krahët e nënës, si në një djep komod. Le të shqyrtojmë se si ta mbajmë fëmijën në pozicionin e djepit gjatë ushqyerjes:

koka e foshnjës duhet të vendoset në kthesën e bërrylit të krahut, e vendosur në të njëjtën anë me gjoksin, në të cilën do të aplikohet foshnja;
me furçën e së njëjtës dorë, është e nevojshme të mbështetni shpinën ose prapanicën e foshnjës;
pëllëmba e dorës tjetër duhet të vendoset në rajonin e mesit të fëmijës;
nëna duhet ta kthejë të porsalindurin drejt saj dhe ta shtypë atë në bark.

Ekziston një variant tjetër i kësaj poze, i cili quhet Djepi i Kryqit. Dallimet e tij janë si më poshtë.

Trupi i foshnjës është plotësisht i vendosur në parakrahun e krahut të përkulur të nënës, i cili, me këtë dorë, e mbështet atë pak poshtë shpinës;
Me pëllëmbën e dorës tjetër, ajo duhet të mbajë kokën e foshnjës.

Djep kryq

Duke e mbajtur fëmijën në pozicionin "djepi", vetë nëna mund të marrë pozicione të ndryshme:

uluni në një karrige ose karrige;
uluni në një shtrat ose dysheme me këmbët tuaja të kryqëzuara në mënyrë turke;
uluni në një fitball;
duke qëndruar ose duke ecur nëpër dhomë.

Dy pozicionet e fundit përdoren nëse nëna po përpiqet të lëkundet edhe foshnjën në mënyrë që ai të flejë më shpejt.

Duhet të theksohet se për një grua, të gjitha llojet e "djepit" konsiderohen jo pozicionet më të rehatshme për të ushqyer një të porsalindur. Nëse procesi zgjat më shumë se 15 minuta, atëherë shpina e saj mund të fillojë të dhemb dhe krahët e saj të mpihen. Për të lehtësuar këto simptoma, ajo këshillohet të ulet dhe të ndërrojë më shpesh dorën që mban fëmijën.

E rëndësishme! Për rehati më të madhe, kur uleni, mund të vendosni një jastëk nën krahun e përkulur që mban peshën e foshnjës. Ekziston edhe një jastëk i veçantë në shitje - një bumerang me lidhëse në pjesën e pasme, duke ju lejuar ta rregulloni atë nën gjoksin e nënës.

Fëmija në pozicionin "djepi" ndihet rehat dhe i sigurt, mund ta kapë fort thithkën dhe ta mbajë fort gjatë gjithë ushqyerjes. Në këtë pozicion, ai ha shpejt dhe nxehtësia nga trupi i nënës së tij i ngroh barkun, gjë që përmirëson procesin e tretjes.

Poza "Nga nën krahë"

Pozicioni i të ushqyerit nën sqetull i jep nënës më shumë liri, sepse foshnja nuk ka nevojë të mbahet në krahë. Duhet të vihet në anën e dorës së nënës. Trupi i foshnjës duhet të vendoset pingul me nënën (këmbët duhet të shkojnë pas shpinës). Në këtë rast, koka e fëmijës duhet të vendoset në drejtim të gjunjëve të nënës. Është më mirë të vendosni një jastëk ose një batanije të mbështjellë poshtë fëmijës tuaj në mënyrë që koka e tij të jetë në nivelin e thithkës.

Ky pozicion është i shkëlqyeshëm për t'u ushqyer gjatë laktostazës, pasi në këtë pozicion siguron heqjen e plotë të qumështit nga segmenti i mesëm dhe i poshtëm i gjëndrave të qumështit. Rekomandohet gjithashtu të përdorni pozicionin "nga poshtë krahut":

pas një seksioni cezarian;
gra me gjoks të madh;
gra me thithka të sheshta;
kur ushqeni binjakët.

Mami mund të ulet ose të shtrihet në shtrat, duke u mbështetur në bërryl. Përdorni një dorë të përkulur për të mbajtur kokën e foshnjës. Gjithashtu, në këtë pozicion, mund të uleni në një karrige me mbështetëse të gjerë krahësh.

Mbështjellim Pozë

Pozicioni jo shumë i rehatshëm, por mjaft i dobishëm për të ushqyer. Fëmija duhet të vendoset në shtrat, pak i kthyer anash. Mami duhet të qëndrojë me të katër këmbët pranë foshnjës, sikur të varet mbi të. Në këtë pozicion, qumështi zbret në fund të gjirit dhe bën që thithka të fryhet.

Kjo pozë është e përshtatshme për parandalimin e të gjitha llojeve të laktostazës (Artikulli i rëndësishëm me temën: Laktostaza tek një nënë gjidhënëse >>>). Gjithashtu, ky pozicion duhet të zotërohet nga ata që bëjnë pyetjen: "Si të ushqejmë një gjoks të vogël?"

Pozë e gënjyer

Në këtë pozicion, si nëna ashtu edhe i porsalinduri shtrihen në shtrat, përballë njëri-tjetrit. Koka e mamasë duhet të jetë në një jastëk ose të mbështetet në një krah të përkulur. Koka e foshnjës mund të vendoset në bërrylin e krahut të nënës ose në një jastëk të vendosur posaçërisht. Me dorën tjetër, ju mund të:

përqafoj thërrimet për ty;
duke e ledhatuar në shpinë;
mbaj gjoksin.

Duke u njohur me mënyrën e ushqyerjes së duhur të një të porsalinduri me qumësht gjiri gjatë shtrirjes, është e rëndësishme të mbani mend se ai duhet të vendoset në anën e tij. Nëse i kthehet vetëm koka, kjo do ta komplikojë shumë procesin e gëlltitjes së qumështit. Për fiksim më të mirë të foshnjës, mund të vendosni një rul të veçantë në anën poshtë shpinës së tij.

Komoditeti i këtij pozicioni qëndron në faktin se fëmija mund të ushqehet me njërin ose tjetrin gji, pa u kthyer dhe zhvendosur. Për t'u ushqyer me gjoksin e sipërm, nëna duhet vetëm të kthehet më shumë nga njëra anë, duke u përkulur pak mbi foshnjën.

Një tjetër variacion i pozicionit "gënjeshtar" është pozicioni i nënës dhe fëmijës me "krik". Ky konsiderohet një pozicion shumë i dobishëm për të ushqyer me laktostazë, pasi në këtë mënyrë mjekra e foshnjës drejtohet drejt segmenteve të sipërme të gjëndrave të qumështit, gjë që kontribuon në një zbrazje më të plotë të kësaj zone nga qumështi dhe parandalon shfaqjen e stagnimit të qumështit.

Pozicioni i shtrirë është i përshtatshëm për përdorim:

gjatë natës;
me një proces të gjatë të ushqyerjes;
pas seksionit cezarian.

Poza "Fëmija është ulur"

Gjatë ushqyerjes, nëna duhet ta mbajë të porsalindurin nga koka ose shpina me njërën dorë dhe ta ngrejë pak ose ta shtypë gjoksin me dorën tjetër.

Ky rregullim ushqimor është i përshtatshëm për:

një fëmijë mbi 6 muajsh;
foshnja shpesh pështyn;
foshnja ka hundë të mbytur ose dhimbje veshi;
qumështi rrjedh shumë fuqishëm nga gjiri;
i porsalinduri gëlltitet shumë qumësht.

Meqenëse në këtë pozicion foshnja nuk është shumë e lidhur ngushtë me nënën dhe ka një gamë të gjerë pamjesh, ai shpesh mund të shpërqendrohet. Është e nevojshme të siguroheni që foshnja të thith vazhdimisht qumësht dhe të mos e lini ta kthejë kokën fort.

Për nënën, ky pozicion është i përshtatshëm sepse i lejon asaj të zvogëlojë ndjeshëm ngarkesën në krahët e saj (në moshën gjashtë muajsh, fëmijët tashmë peshojnë rreth 8 kg). Por, nga ana tjetër, me një rregullim të tillë, fëmija nuk do të mund të ngrihet apo të transferohet në një vend tjetër pa ndërprerë procesin e të ushqyerit.

Poza "Në krye të mamit"

Ky pozicion ka disa emra të tjerë:

Australian;
vetë-lidhja;
ushqyerja e relaksuar.

Pozicioni i ushqyerjes me gji nga mami

Mund të konsiderohet një lloj tjetër i metodës së ushqyerjes me gji gjatë shtrirjes. Mami duhet të shtrihet në shtrat (është më mirë të vendosni disa jastëkë nën kokën dhe nën krahët e saj) dhe ta vendosni fëmijën në majë të barkut. Fëmija do ta gjejë në mënyrë intuitive thithkën, nëna duhet vetëm ta mbështesë dhe ta drejtojë paksa.

Ky pozicion i lejon gruas të relaksohet dhe të çlodhet sa më shumë që të jetë e mundur gjatë ushqyerjes me gji. Rekomandohet gjithashtu për hiperlaktim ose rrjedhje të fortë qumështi. Në pozicionin "mbi nënën", foshnja nuk do të mbytet, pasi presioni i qumështit do të dobësohet ndjeshëm.

Rregullat për një pozicion të rehatshëm të ushqyerjes

Në mënyrë që nëna dhe foshnja të ndihen rehat gjatë ushqyerjes, duhet të merren parasysh faktorët e mëposhtëm

Në çdo pozicion, trupi i foshnjës duhet të jetë në të njëjtin plan. Është e rëndësishme të mbani kokën, gjoksin, barkun dhe këmbët në të njëjtën anë. Përndryshe, i porsalinduri mund të përjetojë kapëse muskulore, të cilat çojnë në vështirësi në gëlltitje;
Koka nuk duhet të lejohet të hidhet prapa në mënyrë të panevojshme ose të anohet përpara. Nëna duhet të rregullojë saktë kokën e foshnjës me dorën e saj. Megjithatë, mos e shtypni shumë, sepse mund të mos ju pëlqejë shumë fëmijëve;
Është e nevojshme të sigurohet që goja e foshnjës të jetë gjithmonë në nivelin e thithkës. Ju gjithashtu duhet të shikoni jashtë në mënyrë që fëmija të marrë frymë lirshëm gjatë ngrënies;
Është e rëndësishme të mbani mend se duhet ta aplikoni fëmijën në gji, dhe të mos përkuleni ndaj tij;
Gjatë ushqyerjes, nëna duhet të jetë sa më rehat. Njeriu duhet të ulet drejt pa u anuar në njërën anë. Rekomandohet të mbështetni shpinën në një sipërfaqe vertikale. Përdorni jastëkë, batanije të mbështjellë ose peshqir të mëdhenj. Ato duhet të vendosen nën pjesën e poshtme të shpinës, shpinës ose krahëve në mënyrë që të shmangen ndjesitë e dhimbshme gjatë ushqyerjes së zgjatur;
Kur përdorni pozicionin e të ushqyerit të shtrirë në anën tuaj, këshillohet të vendosni një rul të posaçëm nën shpinë dhe të shtrëngoni një jastëk të dendur divan midis këmbëve.

Pozicionimi i gabuar i një gruaje ose foshnjeje gjatë ngrënies mund të çojë në probleme të ndryshme, si:

shfaqja e çarjeve në thithkat;
gëlltitja e ajrit nga një fëmijë;
shfaqja e stagnimit në gjëndrat e qumështit.

Në një pozicion të pakëndshëm, foshnja do ta ketë të vështirë të thithë qumësht, kështu që mund të lodhet para se të ketë kohë për të ngrënë dhe të mbetet i uritur.

Nuk ka një pozicion të saktë të ushqyerjes për një të porsalindur që të jetë i përshtatshëm për përdorim të vazhdueshëm. Rekomandohet ndryshimi i pozicionit të fëmijës gjatë ditës. Kjo ka një kuptim të rëndësishëm praktik, pasi siguron zbrazjen e të gjitha segmenteve të gjirit dhe parandalimin e stagnimit të qumështit.