Чому нігті на руках дуже тонкі. Поганий догляд, манікюр. Ломкі нігті. Причина

Доглянуті та красиві нігті – це знак добробуту господаря та його турботи про себе. Якщо вони стають нерівними, слабкими, і чоловікам, і жінкам цей факт надає невпевненості у собі і свідчить, що у роботі організму з'явилися збої. Крихкі пластини - проблема не тільки косметична та естетична, але безпосередньо стосується здоров'я людини, тому вирішувати її потрібно негайно.

• тьмяний колір;
• шорсткість;
• розшаровування кінчиків;
• значне уповільнення зростання;
• розщеплення пластини на лусочки.

З чого складається ніготь?

Пластина складається з кератинових рогових лусочок, що щільно прилягають один до одного. Між ними розташовуються прошарки води, вона потрібна для еластичності, надає блиску та приємного кольору. Зростання відбувається таким чином: в основі (матриксі – білому півмісяці, що примикає безпосередньо до шкіри) йде розподіл зародкових клітин, які виштовхують старі вперед. Якщо між пластинами виникають мікрозазори або тріщини, це призводить до того, що нігті ламаються і шаруються.

Зовнішні чинники:

• Неправильна техніка манікюру чи педикюру.
• Регулярне використання лаків, що містять формальдегіди.
• Нарощування.
• Порушення технології корекції та зняття штучного нігтя.
• Застосування рідини для зняття лаку з ацетоном, розведення старих лаків.
• Часте використання лужних засобів для збирання без запобігання рук рукавичками. Характерно для жінок-домогосподарок.
• Травми.
• Регулярне тривале перебування на холоді або за умов зниженої вологості.
• Професійні деформації. Властиві музикантам, особливо гітаристам та представникам інших професій, які задіяють саме нігтьові пластини під час роботи.

Внутрішні фактори:

• Одна з основних причин ламких нігтів – незбалансоване харчування. Відбувається подібне при нестачі їжі білка, вітамінів А, Д, Е, таких мікроелементів, як сірка, фосфор, селен, магній, кальцій.
• Патології ендокринної системи, жовчовивідних шляхів, шлунково-кишкового тракту чи печінки. При них відбувається неправильне розподілення мікроелементів в організмі, порушується метаболізм.
• Анемія.
• Дерматологічні захворювання, при яких уражається ніготь або прилеглі до нього тканини. Це і грибок, і червоний лишай, і екзема, і псоріаз.
• Гормональний дисбаланс у організмі. Може спостерігатися і у чоловіків, особливо в пубертатний період, але більш характерний для жінок. Часто зустрічається під час клімаксу.
• Вагітність та годування грудним молоком. У цих ситуаціях пріоритет у розподілі корисних речовин та мікроелементів надається дитині.
• Наслідок інтоксикації є шкідливими елементами, особливо важкими металами.

Крім цих причин такий стан може викликати і депресія, і шкідливі звички або нервові патології: обкушування пластин, руйнування їх цілісності. Це потребує відвідування психотерапевта.

Що робити та чим лікувати?

Якщо людина усвідомлює, що в неї ламкі нездорові нігті, то будь-яка терапія повинна починатися з походу до лікаря. Спочатку слід відвідати міколога, дерматолога. У деяких випадках потрібна консультація ендокринолога, гастроентеролога чи імунолога. Фахівець порадить зробити аналіз крові - біохімічний або на гормони, що найчастіше актуально не для чоловіків, а для жінок. Якщо причина у захворюванні внутрішніх органів, лікувати потрібно насамперед його.

1. Нормалізація харчування.

Якою б не була причина проблем, лікування повинно включати корекцію харчування. Обов'язково регулярно їсти білкову їжу. Це м'ясо (переважно брати біле, м'ясо птиці), молочні продукти (вони, в тому ж, багаті на кальцій), яйця, риба. Не нехтуйте і рослинним білком, який міститься в овочах, а особливо в сочевиці, гороху, квасолі.

Якщо ламаються нігті на руках, для будь-якого фахівця буде очевидно, чого не вистачає вашому організму: вітаміни А і Е, а також аскорбінова кислота. Регулярно вживайте в їжу овочі, фрукти, ягоди, нерафіновані олії.

Серед великої кількості продуктів особливо виділяються сир, як джерело високоякісного білка, кунжут, багатий на кальцій, горіхи та шпинат, який бажано їсти у сирому вигляді.

Нестача вітамінів і мікроелементів не усувається відразу ж. Потрібний чималий період часу, після якого організм зможе впоратися з причинами неприємності.

2. Вітамінні комплекси та біодобавки.

Будь-який фахівець порадить зробити таке: піти в аптеку та купити ті чи інші вітамінні препарати, які потрібно регулярно приймати вдома. Надходження корисних речовин з їжі не таке велике, щоб допомогти, якщо ламкість нігтів сильно запущена, тому буде потрібна медикаментозна допомога.

Лікування в домашніх умовах

Упорядкувати нігті на руках і усунути причину їх розшарування реально, втираючи в них живильні креми. Часто в їхньому складі є цінні олії та вітаміни, що посилить ефект. В аптеках або спеціалізованих магазинах можна придбати віск. Вони є непоганою і доступнішою альтернативою аналогічним салонним процедурам.

Замініть звичні лаки лікувальними. Вони містять активатори росту, що зміцнюють та живильні компоненти. Найчастіше їх використовують у декоративних цілях, самостійно роблячи собі манікюр.

Ломкість нігтів можна усунути вдома за допомогою спеціальних природних грязей. Для цього куплений в аптеці препарат розводять у теплій піді до в'язкого стану і роблять компрес на руки приблизно на 15 хвилин. Пластини мають бути повністю закриті сумішшю. Змивати в підсоленій воді, потім нанести живильний крем. Процедуру проводять щодня протягом тижня, після 10-денної перерви повторюють лікування.

Дбати можна і за допомогою спеціальних ванн. Для цього в теплій воді розчиняють пару столових кладів морської солі. Потім необхідно зробити олійну заготівлю: у чайній ложці мигдальної або абрикосової олії розчинити пару крапель ефірної – мирри, бергамоту, чайного дерева, іланг-ілангу, пачулі, сосни або кедра. Суміш, що вийшла, розвести у воді. Опустити руки у ванну, витримувати від 20 до 30 хвилин. Тривалість процедури залежить від того, наскільки травмовані нігті на руках. Після цього з кремом добре помасажувати кожен пальчик. Лікування триває до одужання, його частота – приблизно 2 рази на тиждень.

Тонкі пластини успішно зцілюються нанесенням цілющої олії. Це може бути обліпихова або оливкова, кокосова або мигдальна, олія жожоба. Будь-який з обраних еліксирів потрібно як лікування ретельно втирати в нігті і шкіру, що оточує їх, на ніч.

Профілактика

• Взаємодіяти з агресивними засобами виключно у рукавичках.
• Берегти вразливі та тонкі нігті від морозу у зимовий період.
• Користуватися керамічними або скляними пилками. Обробляти в одному напрямку.
• Манікюрні ножиці мають бути гострими.
• Купуйте якісні лаки. Перед нанесенням використовуйте захисні засоби.
• Ломкість можна запобігти раціональним харчуванням.

Здорові нігті мають відчутну товщину, видиму неозброєним оком.

Це ж не можна сказати про м'які тонкі нігті, які так сформовані від природи. У них зовсім не видно товщини нігтя.

Є щось середнє між цими двома групами – зіпсовані з якоїсь причини нігті. Навіть якщо їх товщина і видно, вони в поганому стані і завдають своїй господині чимало занепокоєнь.

Цікаво, але тонкі від природи нігті занепокоєння не завдають. У холоди не мерзнуть, у спеку не болять.

А от нігті, що перенесли хімічний опік(наприклад, при нарощуванні несертифікованими матеріалами) про Дуже чутливі та болятьнавіть при найменшому зачепленні нігтя, не кажучи вже про різницю температур.

Причини формування тонкої нігтьової пластини

У деяких людей нігті від природи тонкі та м'які. Це може бути закладено генетично. Нічого страшного в цьому немає, це не хвороба.

Щоб зрозуміти, чому відбувається таке формування нігтьової пластини, досить розглянути будову нігтьової пластинки.

Вона складається з кератинових волокон, які можуть бути більш менш рихлими. Це залежить від зв'язків, які утворюють атоми сірки. Чим більше таких зв'язків – тим міцніша платівка нігтя. На запаси сірки, які у організмі, впливає спадковість.

Кількість людей, які мають тонку нігтьову платівку від природи, украй мало. Зазвичай ці люди точно знають про свою спадкову причину тонких нігтів, оскільки у родичів такі самі нігті.

Позитивний момент у тому, що , а тонкі від природи – .

Зміцнення тонких нігтів будинку

З приходом у наш побут синтетичних миючих засобів все стало чистіше, а нігті гірші.

Справа в тому, що в склад нігтя входять колагени та жири, які знаходяться між волокнами кератину. Вони надають нігтю гнучкості та гарного блиску і захищають від пересушування.

Синтетичні миючі засоби (які знаходяться і в рідині для миття посуду, і в пральному порошку, і в шампуні, і в милі, і в гелі для душу, і в засобах для чищення), скорочено СМС, настільки швидко розправляються з природними жирами нігтянавіть один контакт може призвести до крихкості нігтьової пластини.

Крім постійного захисту у вигляді рукавичок, добре весь час тримати нігті під шаром гарного лаку. Домашнє зміцнення нігтів не зробить чудес на рівні генетики, але відновити зневоднену пластину йому цілком під силу.

Маски для тонких нігтів

Маска з кефіру, кисле молоко, сметани робить дива.Якщо навіть є опік, на пальці надувся міхурь, примочки з ряжанки миттєво знеболюють ділянку шкіри і за один день прибирають міхур, шкіра просто встає на місце.

Відбувається як глибоке зволоження, а й активізується обмін речовин. Кальцій знаходиться не в сирі, як думає багато хто. Кальцій у сирній сироватці. Її й п'є шкіра. Кальцій у присутності вітаміну С бере участь у всіх обмінних реакціях. Так що якщо потрібно зволожити зневоднені нігті – це маски із молочнокислих продуктів.

До речі, волосся теж виглядає дивовижно після такої маски.

Ванночки для слабких та тонких нігтів

Про користь осмосу сказано багато. Можна лише додати, що соляна ванна - це міні-море. Сіль для неї не варто брати кухонну, бо вона вибиває магній та кальцій із організму. Краще за морську. Нормалізується кислотно-лужний баланс.

Принцип осмосу: виділення солей з більш солоного середовища в менш солоне. Тому не варто сильно захоплюватись сіллю, застосовуйте її помірно. Пропорції - як фізрозчин, трохи солона на смак вода. Якщо робити з повним зануренням, то одну ванну – одна пачка 1 кг морської солі.

Відвар, настій із лікарських трав

Відвари із застосуванням запареної молодої кропиви.– це антиоксидантні ласощі для нігтів. Там дуже багато вітаміну С. Такий запар можна пити при авітамінозі після зимового періоду.

Настій з коріння лопухамістить так багато мінеральних речовин, що його можна попити курсом. Він не противний, п'ється легко, але зелений колір не змінює. Ось уже воістину «зілля».

Ранньою весною можна зібрати трохи набряклі березові бруньки, джерело життєвої сили і приймати по половині чайної ложки на день. На смак вони нагадують яблуневе насіння.

Любителі каваможуть не викидати гущавину, а використовувати її як скраб та натуральну маску. У процесі запарювання окропом з меленої кави виділяється масло - дуже корисне, точно натуральне, саме таке, як люблять нігті. Достатньо однієї процедури на день, і кутикула стане в ідеальному стані.

Важливо підібрати гарний крем

Буває такий парадокс: шкіра навколо нігтів гарна, а нігті витончені та ламаються.

Це може бути через неправильного підбору крему. Якщо крем містить гліцерин, його молекули випиватимуть воду як із поверхні шкіри, і притягуючи її зсередини.

Такий крем добрий біля моря, де вологість повітря майже 100%. А у сухому зимовому приміщенні офісу він лише зашкодить. Не врятує і акваріум, який нерідко тримають для створення зволоженого повітря.

Добре, якщо у складі крему є фруктова олія. Це може бути косметична олія авокадо, абрикоса, персика, жожоба, алое віра. Або трав'яні олії, такі як розмаринове, м'ятне та інші.

Зовсім не допоможе соняшникова олія та ефірні олії.Їхня структура не дозволяє живити тканини на клітинному рівні.

Інші методи зміцнення слабких тонких нігтів

Тим, кому не допомагають ці методи, допоможе зміцнення нігтів штучними покриттями. Це можуть бути спеціальні лаки для нігтів, які формують тонкий міцний шар, та комплекси вітамінів та біодобавок, що відновлюють дефіцит мінералів в організмі

Але навіть якщо просто систематично користуватися рукавичками, фарбувати нігті лаком і запечатувати торець, вчасно підпилювати нігті та доглядати кутикулу, то через чотири місяці нігті досягнуть хорошого стану.

Станеться це через захист від зовнішніх руйнівних факторів.

Питний режим– важливий чинник зволоження шкіри та її придатків, нігтів.

Людина втрачає багато вологи з диханням, вода йде перетравлення їжі і роботу основного обміну. Щоб компенсувати її, потрібно близько двох літрів на добу.

Добре пити мінеральну воду без газу. Але якщо немає такої можливості, мінералізують воду морською сіллю з розрахунку на 2,3 літа води – 0,5 чайної ложки солі. Поварена сіль містить лише хлорид натрію і не підходить для мінералізації.

Зміцнення тонких нігтів у салоні

Індустрія манікюру, що швидко розвивається, пропонує кілька видів процедур зміцнення тонких нігтів.

1. Японський манікюр, Заснований на застосуванні натуральних скрабів і масок, що дає хороший ефект відразу після першої процедури. Масаж, що входить до складу японського манікюру, покращує трофіку (живлення) тканин. Натуральні олії глибоко проникають і живлять тканини. За бажанням клієнтки може бути виконане декоративне покриття лаком.
2. Зміцнення нігтів за допомогою акрилатів IBХ від Famous NamesДо складу процедури входить два доповнюють один одного кошти, що працюють у парі. Вони заповнюють порожнечі та нерівності нігтя і склеюють лусочки, ліквідуючи розшаровування. Можна застосовувати як зміцнення під будь-яке штучне покриття. Для стійкого ефекту потрібно кілька сеансів.
3. Зміцнення за допомогою файбергласса та акрилової пудри. Незаслужено забуте зміцнення нігтів, що відразу формує тонкий і міцний ніготь. Засновано на приклеюванні тонкого нетканого матеріалу до проблемної ділянки нігтя та просочування його акрилом. Надає можливість невеликого подовження нігтя. Такий ремонт нігтя слід оберігати від впливу розчинників, що містять ацетон, так як вони можуть змити штучну тканину з нігтя.
4. - хороша і недорога процедура, що зволожує та живить нігті. Заснована на властивості молекули парафіну збільшуватися в обсязі, вбираючи воду. Миттєвий ефект омолодження шкіри рук.Подальший масаж із фруктовими маслами посилить та продовжить дію парафінотерапії.
5. Спеціальні бази, що наносяться під декоративне покриття. Ці кошти не з дешевих. Майстри застосовують їх для клієнток із проблемними, м'якими, тонкими нігтями для покращення носіння гель-лаку або простого декоративного лаку для нігтів.

Правила носіння нігтів

Хоч би який метод вибрала жінка для зміцнення, залишаються правила носіння нігтів, яких слід дотримуватися. Так вони менше травмуються та довше служать своїй господині.

• Не відкривати нігтями банки, кришки гелів для душу та шампунів.
• Не натискати на кнопки нігтямикраще це робити подушечками пальців. Якщо кнопка дуже туга, натиск виготовляється зігнутим вказівним пальцем (як при стисканні в кулак).
• Ручки дверей, дверцята автомобіля, взагалі ручки різних конструкцій, що відкривають – вороги нігтів.Зазвичай при недбалому відкриванні ніготь середнього пальця з силою встромляється в перешкоду і ламається. Це ж рух відбувається при заправленні ліжка біля стіни.
• Витискання білизни вручну.Хоч у всіх є пральні машини, періодично цей жест все ж таки робиться. При викручуванні білизни залишаються цілими лише нігті великих пальцях. Інші згинаються в неприродний для них бік. Нарощені нігті відриваються від нігтьового ложа, природні одержують заломи. По них потім почне тріскати ніготь.
• Одягання взуття, шкарпеток, колготок(причому неважливо – собі чи дитині). Рухи пальців згинають нігті долоні. Якщо є хоч невелика довжина – можливі тріщини з боків нігтя, де ложе переходить у вільний край. Це рух при застиланні ліжка.Діяти слід щіпкою, а не пальцями.
• Хороший метод відновлення нігтів для любителів гель-лаку можна переглянути у відео.

Є гарна приказка: «Попереджений – отже, озброєний». Озброївшись цими знаннями, наші жінки завжди будуть із гарними нігтями.

Слабкість нігтів проявляється у їх повільному зростанні, крихкості та ламкості, нерівністю поверхні та вертикальними смугами на нігті. Фактори, що сприяють проблемі, бувають зовнішні (застосування під час роботи хімічних засобів, робота в гумових рукавичках), та внутрішні (нестача йоду, остеопороз, клімакс). Нігті вимагають спеціального догляду. Одного якісного крему недостатньо, нігтям потрібно приділяти час і займатися спеціальним доглядом.

Про що свідчать слабкі деформовані нігті

У давнину, коли не було комп'ютерної діагностики, станом нігтів виявляли різні патології. Про неї свідчать такі ознаки:

1. Ломкість нігтів у процесі зістригання відрослої частини вказує на нестачу вітамінів групи В, дефіцит кальцію та інших мінералів.
2. Якщо ламкість супроводжується сильним випаданням волосся, це говорить про проблеми зі щитовидною залозою або з яєчниками.
3. Випуклість центральної частини нігтьової пластини є ознакою легеневого захворювання (астми, хронічного бронхіту); увігнутість нігтя – на анемію та нестачу заліза.
4. При псоріазі ніготь поцяткований численними ямками.
5. Після перенесених складних інфекційних захворювань (краснуха, кір, віспа) на нігті з'являються поперечні канавки, а поздовжні смуги говорять про проблеми з кишечником.
6. Бліді з блакитним підтоном нігті зустрічаються у сердечників, а жовті – у курців і людей, які страждають на хвороби печінки.
7. Після курсу антибіотиків на нігтях можуть з'явитися жовтувато-коричневі плями.
8. Білі вкраплення означають, що потрібно приймати кальцій і цинк і більше вживати кисломолочних продуктів. Часто вони з'являються під час вагітності через підвищені потреби в мінералах та вітамінах.
9. Насичений рожевий колір нігтя свідчить про підвищення еритроцитів.
10. Почервоніння півмісяця в основі нігтя означає серцеву недостатність, посиніння – серйозні проблеми з печінкою.
11. Великі розміри півмісяця вказують на тахікардію, відсутність півмісяця – наявність неврозу.
12. Відшарування верхньої частини нігтя показує, що з курінням слід зав'язати негайно. Якщо не курите, значить, у вас оніхомікоз – грибкова поразка нігтя.

Які вітаміни та мінерали необхідні для здоров'я нігтів

1. Вітамін А чи ретинол.Недолік в організмі призводить до крихкості нігтів, випадання волосся та в'янення шкіри. Проблема виникає за низькокалорійної дієти, т.к. ретинол є жиророзчинним вітаміном.
2. Вітаміни групи Ст.Беруть участь у синтезі кератину, будівельного матеріалу нігтів і волосся, тому при нестачі вітамінів групи В випадає волосся, а на нігтях з'являються борозенки та вкраплення.
3. Вітамін Е.У комплексі з вітаміном А відповідає за красу волосся та нігтів. При нестачі нігті стає тьмяним, розшаровується, а волосся втрачає здатність відбивати світло.
4. Вітамін С.Допомагає вітамінам А та Е засвоюватися в організмі. Сприяє зміцненню нігтьової пластини.
5. Вітамін D.Без нього не засвоюється кальцій, від якого залежить утворення нігтьової пластини. Нестача вітаміну проявляється взимку та навесні, коли знижена сонячна активність.
6. Йод.Він більшою мірою впливає на гормональний фон, а він уже в свою чергу визначає зовнішній вигляд. Нестача йоду насамперед позначається на красі.
7. Кремній.Без нього нігті не можна буде стригти, т.к. він відповідає за еластичність. Кришаться нігті? Вживайте в їжу авокадо чи олії.
8. Цинк.Нею недолік вказують численні білі точки.

Догляд за руками та нігтями проводиться комплексно. Не можна застосувати крем або спеціальний лак, і проблема відразу вирішиться. Спочатку слід усунути причину ламкості нігтів, а потім приступати до естетичної сторони питання.

Прийом вітамінно-мінеральних комплексів:

1. Евісент: призначений спеціально для жінок. Після нього волосся стає сильнішим, покращується шкіра.
2. Вітрум Бьюті: є курсом для усунення авітамінозу. Достатньо 1 таблетки на день для профілактики нестачі вітаміну Д та кальцію.
3. Нагіпол: комплекс має у своєму складі білки, нуклеотиди, амінокислоти, тому його приймають люди, які мешкають у несприятливих умовах.
4. АЕвіт: має у складі вітаміни А та Е, що відновлюють красу та молодість.
5. Кальцій-Актив: БАД, який має у своєму складі легко засвоюваний кальцій. На відміну від багатьох кальцієвмісних препаратів, він виключає передозування кальцію та утворення зубного каменю.

1. Соляна ванна: у склянку води, нагрітої до 40С + 1 ст.л. морської солі. Процедура триватиме 20 хвилин.
2. Ванна з оливковою олією: опустіть руки в нагріту на водяній бані оливкову олію холодного віджиму і потримайте 15 хвилин.
3. Ванночка з ретинолом: додайте в 50 г соняшникової олії 3 краплі йоду і 5 крапель ретинолу, потримайте 20 хвилин.
4. Ромашкова ванна: заваріть 1 ст.л. сухий ромашки склянку окропу. Тривалість прийняття ванни не повинна перевищувати 5 хвилин.
5. Пивна ванна: підігріти 1 склянку пива до 40С, залити їм 1 ст.л. квіти ромашки. Поставте на водяну баню на 25 хвилин|мінути|. Потім потримайте руки у теплій настоянці.
6. Овочева ванна: змішайте сік капусти і картоплі, тримайте руки 25 хвилин.

1. Маска з перцем: Змішайте тюбик крему для рук із 3 ч.л. мінеральної води та 1 ч.л. гострий червоний перцю. Нанесіть маску на нігті товстим шаром, надягніть целофанові рукавички. Проводьте процедуру 1 раз на місяць.
2. Дріжджова маска: змішайте м'які дріжджі із теплим молоком до консистенції кашки. Маска готова до застосування.
3. Медова маска: змішайте в однакових пропорціях сік лимона та мед, додайте 50 г оливкової олії. Влийте в миску та підігрійте на водяній бані. Вийде прекрасне харчування для нігтів та шкіри рук.
4. Воскова маска: розтопіть невеликий огарок справжньої воскової свічки (її можна дізнатися по запаху), змішайте розплавлений віск з невеликою кількістю меду та оливкової олії до однорідної консистенції. Втирайте засіб у нігтьові пластини, використовуючи його на ніч.
5. Желатинова маска: залийте 20-грамову пластину желатину 100 мл теплої води, влийте полову сік лимона, перемішайте. Наносите безпосередньо на нігті.
6. Фруктова маска: подрібніть у блендері по 1 ст. ягід чорної смородини, агрусу та будь-якої іншої ягоди. Додайте туди 2 ст. муки|борошна|, перемішайте до однорідної консистенції, в кінці ще й 1 ст.л. йогурту без цукру чи сметани. Нанесіть на поверхню рук, оберніть харчовою плівкою.

1. Sally Hansen Hard as Nails: може застосовуватися як лікувальний засіб і як база під лак.
2. Sally Hansen Complete Care Extra Moisturizing 4-in-1 Nail Treatment: нігті стають міцними, доглянутими, мають глянсовий блиск і рівну поверхню.
3. Sally Hansen 18K Gold Hardener: поєднує у собі догляд та манікюр, легко змивається.
4. Засіб для регенерації нігтьової пластини "Eveline Cosmetics 8 в 1": відновлює ламку нігтьову пластину, надає дзеркальний блиск, робить її більш товстою та щільною.
5. Orly Nailtrition: ідеальний засіб для тих, хто хоче відростити нігті.
6. Професійний препарат, що активує зростання нігтів Eveline Cosmetics: потрібно застосовувати 2-3 рази на тиждень, від нього феноменально швидко зростають нігті. Містить формальдегід.
7. Гель-лак для відбілювання нігтів Oriflame «The One»: містить екстракт лимона, усуває білі вкраплення та жовтизну після використання кольорового лаку, робить поверхню нігтьової пластини рівною та гладкою.
8. Зміцнюючий засіб Relouis «Golden Hard»: містить кератин та УВ-фільтр, збагачений колоїдним золотом, що запобігає розшарування нігтя.
9. Комплекс для нігтів Eveline Cosmetics «Маестро»: лягає рівно, немов полірує нігтьову пластину, видаляє жовтизну та рятує «убиті» нігті. Надає діамантовий блиск.

1. Крем Faberlic «Комплексний догляд» з алантоїном. Активна діюча речовина не викликає алергії, загоює мікротріщини та зволожує кутикулу.
2. Поживний крем Yves Rocher. Екстракт арніки живить нігтьову пластину та захищає її від дрібних пошкоджень.
3. Крем для рук та нігтів Siberian SPA Collection «Байкальська саган-дайля». Екстракт цілющої рослини запобігає старінню шкіри, а кератин зміцнює нігті.
4. Крем із бджолиним воском «Домашній лікар» живить і захищає нігті, роблячи їх блискучими та гладкими.

Здорові нігті – це міцні та рівні нігті. Якщо ваші нігті не відрізняються глянцевим блиском і гладкою поверхнею, подумайте, в чому ж причина: брак уваги або проблеми зі здоров'ям? Якщо друге, зверніться до лікаря. Можливо, нігті – це лише показник якихось порушень. Лікар призначить аналізи та проведе терапію.

Для догляду за нігтями в домашніх умовах застосовуйте поживні продукти, робіть ванни і обов'язково користуйтеся кремами. Але жодні зовнішні засоби не замінять якісний препарат із вітамінами. Найкраще, якщо вони потраплять в організм через натуральні продукти: молоко, сир, йогурт, овочі та фрукти. Обов'язково включіть у свій раціон кисломолочні продукти, вони багаті на кальцій. А також овочі, які містять кератин, є білок для будівництва нігтів.

Відео: як швидко відростити та зміцнити нігті

Руки видають вік людини. Неправильний догляд та незбалансоване харчування призводять до того, що шкіра стає в'ялою, а нігтьова пластина починає шаруватися. М'які нігті на руках – тема цієї статті.

Розшарування нігтів – перша ознака деяких захворювань. Його не варто ігнорувати, а треба раціонально подивитися на суть проблеми. Швидше за все, буде потрібна комплексна терапія, спрямована на викорінення причини недуги. Недостатня увага та необдумані вчинки призводять до тяжких наслідків та ускладнень. Простіше розпізнати причини на ранній стадії захворювання, ніж у занедбаному вигляді проводити виснажливу терапію. Допомогти у цій ситуації здатний лише професіонал своєї справи – лікар.

М'які нігті на руках: причини

Не тільки збій в організмі впливає на стан нігтів, зовнішні фактори також згубно позначаються на них.

Екзогенні фактори

До найчастіших причин недуги можна віднести:

1. Регулярне використання сучасних засобів для манікюру. Сюди відносять всілякі лаки, накладні та моделюючі нігті, засоби для зняття лаку та штучних нігтів. Їх нерідко застосування невідповідно за часом з природним відновлювальним процесом. Ризик підвищується у кілька разів, якщо використовувати неякісний продукт, вироблений з порушенням технології, пропорційних співвідношень речовин, а також їх безперервне нанесення, що не дає час на регенерацію тканин.
2. Механічна дія на нігтьову пластину. Причиною найчастіше стає непрофесійний догляд із застосуванням травмонебезпечних пристроїв для манікюру. Сюди ж можна віднести звичку надкушувати нігті, знімати бруд і наліт механічним способом, відкорковувати металеві кришки, викручувати шурупи, думаючи, що нігті - найпридатніший для цього інструмент.
3. Систематична дія хімічними засобами на пластину нігтя, що призводить до його зневоднення та знежирення поверхні. Крім того, часте використання побутової хімії, агресивних засобів для чищення не тільки шкідливо для нігтів, але і згубно позначається на шкірному покриві рук. Отже, прибирання необхідно проводити у гумових рукавичках, щоб від миючих засобів страждали лише мікроби, а не ваше здоров'я. Також до цієї недуги схильні лікарі, які в силу своїх посадових обов'язків дуже часто проводять дезінфекцію рук.
4. Вологе середовище – ворог для пальців. Перебуваючи тривалий час у воді, нігтьова пластина набухає та деформується. Статися це непорозуміння може при постійному тривалому контакті з рідиною, що призводить до незворотних наслідків – розшарування нігтя.

Некрасивими нігті стають в результаті зовнішніх факторів, що пошкоджують. Як ми з'ясували, не завжди причина криється у здоров'ї, необхідно також враховувати спосіб життя, професійну зайнятість та соціальний статус людини.

Ендогенні фактори

Приблизно половину причин можна сміливо віднести до ендогенних ознак погіршення стану пластини нігтя. На жаль, вони не всі швидко діагностуються та видають себе симптоматично. До того ж, існують комбіновані випадки, що складаються із зовнішніх і внутрішніх причин.

Що робити? Звертатись негайно до лікаря слід у тих випадках, коли всі зовнішні фактори були виключені, а нігті продовжують розшаровуватися. Отже, існують причини, через які відбувається пошкодження, і вони криються всередині організму. Щоб вибрати оптимальне лікування, спочатку проводиться діагностика.

Що може призвести до проблем із нігтями?

• Пароніхія - ураження інфекцією навколонігтьового простору з можливим утворенням гною. Ймовірно зараження зони зростання. Здібності гною безмежні, він легко проникає під нігтьову пластину, відокремлюючи її від основи, що призводить до відшаровування.
• Хронічні захворювання внутрішніх органів призводить до неправильного балансу поживних речовин, інтоксикації. До цієї проблеми варто уважно поставитися людям, які страждають на захворювання шлунково-кишкового тракту і сечовивідної системи.
• Гормональний дисбаланс у хронічній стадії та ендокринні хвороби також є причиною, що призводить до відшарування рогового шару.
• Грибкова інфекція (оніхомікоз). Збудником є ​​всілякі дерматофіти, плісняві та дріжджоподібні гриби. Улюблене місце їх дислокації – міжшаровий роговий рівень, поділяючи його, вони утворюють дрібну крихітну речовину.
• Дефіцит вітамінно-мінерального комплексу – головна причина, що веде до проблем з нігтями. Виникає полігіповітаміноз у вагітних жінок та голодуючих людей. Якщо щодня вживати фрукти, овочі у сирому вигляді, то вітамінний баланс в організмі самостійно відновиться. Люди, які проживають у містах з малою кількістю сонячних днів у році, недоотримують вітамін Д3, який поповнюється за допомогою спеціальних лікарських засобів, так само, як і вітамін В12.

Виключіть, по можливості, екзогенні фактори та зверніть увагу на ендогенні. Важливо пам'ятати, що пошкоджену ділянку рогового шару повністю відновити не вийде, якщо не вчасно діагностувати проблему.

Відео на тему статті

Краса та Здоров'яДогляд за тіломДогляд за нігтями

Ломкі слабкі тонкі нігті. Зміцнення крихких нігтів

Зміцнення ламких нігтів включає харчування їх маслом для нігтів і лікувальним кремом для кутикули. При нанесенні олії особлива увага приділяється контуру нігтя, а засіб для кутикули втирають у основу нігтя круговими рухами великого пальця іншої руки. При цьому розм'якшену кутикулу можна обережно відсунути апельсиновою паличкою, дозволяючи нігтю «дихати». Склад готових засобів для зміцнення нігтів найрізноманітніший. Алантоїн та пантенол ефективно загоюють кутикулу, особливо після обрізного манікюру. Посилення росту нігтів сприяють ліпосоми та поживні речовини, що стимулюють утворення нових клітин у зоні росту нігтьової пластини. Ще креми можуть містити сірчані амінокислоти та кератин, протеїни та вітамін С, які сприяють зміцненню нігтів та покращують їх опір шкідливим впливам навколишнього середовища.

Для зміцнення крихких і ламких нігтів можна 1-2 рази на тиждень робити ванни з теплої олії з додаванням вітаміну А, 3 крапель йоду або 5 крапель лимонного соку. Необхідно регулярно втирати в нігтьову платівку та шкіру, що оточує нігтьове ложе, лимонний сік, столовий оцет, сік журавлини. При можливості через 1-2 дні потрібно робити теплі ванни з морської або кухонної солі. Прекрасну дію мають «наперстки» з бджолиного воску, який розігрівають на водяній бані і опускають у нього кінчики пальців. Для досягнення стійкого ефекту протягом 1-2 місяців корисно приймати комплекси вітамінів та мінералів для волосся та нігтів, такі як Ріволіт, Нутрікап, Мерц, Цинк, Селен, Кремній, Сірку у складі харчових добавок.

Для зміцнення самих нігтів можна скористатися парафіновими ваннами та зміцнюючими лаками. Ломким нігтям допоможуть лаки із кальцієм. Якщо ніготь вже зламався, достатньо покрити тріщину спеціальним матеріалом для заклеювання нігтів, а зверху нанести звичайну основу під лак або спеціальний гель для штучних нігтів.

Рецепти для лікування та зміцнення ламких та тонких нігтів

Рецепти проти ламкості нігтів:

Ванни з підігрітої рослинної олії з додаванням рідкого вітаміну А і соку лимона. Бажано робити 2 рази на тиждень. Через день робіть лимонні «ванни». Потрібно розрізати навпіл лимон і в кожну половинку опустити на 10 хвилин кінчики пальців. Курс – 2 тижні. Два рази на тиждень влаштовуйте нігтям вечірню ванну з підігрітої оливкової олії з додаванням 3–5 крапель йоду. Зануріть пальці в масло на 15 хвилин, потім протріть їх і кілька годин уникайте контактів із водою. Ванночки з олії та яблучного оцту, змішаних у рівних частках. Поживна мазь для нігтів на основі воску. Зварити яйце круто. Витягнути жовток, розім'яти його. Додати в жовток 4 г бджолиного воску, розтопленого на водяній бані, і підливати персикову олію, поки суміш не загусне до консистенції мазі. Використовувати мазь щовечора. Іноді ламкість нігтів пов'язана з нестачею в організмі деяких мікроелементів та вітамінів. У таких випадках потрібно їсти якомога більше свіжих овочів і сиру. А з рослин можна приготувати чай, що зміцнює нігті: кропива - 1 частина, грицики - 1 частина, кореневища пирію повзучого - 2 частини, супліддя вільхи сірої - 1 частина, квітки бузини чорної - 3 частини. 1 чайну ложку збору залити склянкою окропу, настоювати в термосі 6-8 годин, процідити, приймати по 1/2 склянки 3-4 десь у день протягом 10 днів. Виготовте настій листя в'яза і робіть для нігтів щоденні ванни. Рівні частини рослинної олії та яблучного оцту. Курс 2-3 тижні, щоденно, по 10 хвилин. Потім нанести універсальний крем для нігтів Налийте в склянку олію, змішайте з кількома краплями лимонного соку. І щовечора, перед сном, потримайте у ньому руки. Щоб засіб подіяло ще ефективніше, його не змивайте, надягніть бавовняні рукавички і залиште так на всю ніч.

Поради щодо зміцнення тонких ламких нігтів у домашніх умовах

Коли варитимете картоплю, не виливайте відвар. Закінчивши всі домашні справи, потримайте у ньому руки 5-10 хвилин. А потім змастіть кремом.

На жаль, нігті, що шаруються - проблема, знайома багатьом. Для їх зміцнення дуже корисні сольові ванни. Тільки потрібна звичайна морська сіль, без усіляких модних нині ароматичних добавок. Розчиніть у теплій воді чайну ложку солі (без гірки) та потримайте руки 20 хвилин. Процедура повторюється десять днів поспіль. За місяць її можна повторити. Ну а для профілактики достатньо робити сольову ванну раз на тиждень.

Тонкі, нігті, що легко ламаються, стануть міцнішими, якщо в них втирати лимонний сік або рослинне масло. Постарайтеся також хоча б тимчасово не мати справ з пральними порошками.

Іноді ламкість нігтів пов'язана з нестачею в організмі деяких вітамінів. У таких випадках потрібно їсти якомога більше свіжих овочів і сиру. А з рослин можна приготувати чай, що зміцнює нігті: кропива - 1 частина, грицики - 1 частина, кореневища пирію повзучого - 2 частини, супліддя вільхи сірої - 1 частина, квітки бузини чорної - 3 частини. 1 чайну ложку збору залити склянкою окропу, настоювати в термосі 6-8 годин, процідити, приймати по півсклянки 3-4 десь у день протягом 10 днів.

Якщо нігті шаруються, щодня протирайте спеціальним лосьйоном. На ніч змастіть руки та нігті будь-яким живильним кремом.

Ідеальний натуральний засіб для догляду за руками – звичайний лимон. Сік лимона покращує структуру нігтів, чудово розм'якшує шкіру навколо них і також має відбілюючий ефект. Розріжте лимон навпіл і зануріть нігті в м'якоть, після чого кілька хвилин помасажуйте їх, прокручуючи всередині половинки лимона. Розм'якшені кутикули зріжте.

Зміцнююче діють на нігті спеціальні кератинові добавки. Лосьйони та креми з такими добавками рекомендують наносити після кожного миття рук або не менше двох разів на день. Теплі ванни з різними пом'якшуючими добавками знімають з рук напругу.

Особливу увагу слід приділити кутикулі. Довгий час її видаляли механічно, але тепер існують м'якіші способи, що дозволяють уникнути ранок і, отже, інфекцій. Обрізати кутикулу не рекомендується. Краще перед ванною використовувати спеціальний гель, крем або масло для розм'якшення кутикули, а потім м'яко відсунути її паличкою з апельсинового дерева до країв нігтя. Інший засіб для обробки шкірки біля основи нігтя – спеціальна рідина для кутикули, яка пригальмовує зростання епітеліальних клітин.

Для тендітних і слабких нігтів існують спеціальні креми, що зміцнюють нігтьову пластину.

Потворно виглядають бугристі, обламані, нігті, що розшарувались. Проте найчастіше це викликається не тяжкою загальною недугою, а звичайнісінькою домашньою роботою, звичайним - але нескінченним - їх дотиком з лужними засобами. Тому для нігтів захист у вигляді рукавичок так само необхідний, як і шкірі рук.

Навіть якщо ви нанесете на нігті безбарвний лак-основу або рідкий закріплювач, у них з'явиться хоч якась захисна плівка, яка захистить від розшаровування.

Інші статті розділу «Догляд нігтів»

Повернутися до початку розділу Догляд за тілом
Повернутися до початку розділу Краса та Здоров'я

Руки людини можуть багато розповісти як про акуратність, так і про здоров'я їх господаря: читаючи шкіра, рівні, рожеві нігтьові пластини естетично привабливі і схильні до людини.

Ломкі, нігті, що шаруються, надають рукам вигляду неохайності і невдахи, формуючи певний комплекс і позбавляючи впевненості в собі. Не всі знають, що часто така ситуація – не лише косметична проблема, а можливо свідчення якихось відхилень у стані організму.

Шарування нігтів – це форма дистрофічної зміни однорідності структури пластини нігтя з витонченням та розщепленням її на окремі лусочки. Відмінні риси: підвищена крихкість, тьмяність, ламкість, сухість, шорсткість поверхні пластини, повільне зростання. У медичній термінології цей стан, коли шаруються і ламаються нігті, відносять до оніходістрофій.

Шаровані, ламкі нігті – причини симптому

Щоб зрозуміти, чому шаруються нігті, слід знати будову нігтя. Складається нігтьова пластина з тонких, щільно притиснутих один до одного рогових пластинок, кератину, що відповідає за щільність, та прошарків води, що надають нігтю еластичність та здоровий блиск. У складі пластин є багато мікроелементів – кальцію, сірки, хрому, цинку та ін. Зростання нігтьової пластини відбувається при розподілі зародкових клітин у матриксі – світлої частини основи нігтя у вигляді півмісяця. Зростає нігтьова платина у бік вільного краю нігтя, виштовхуючи старі клітини вперед.

При дії ряду факторів між роговими шарами утворюються дрібні тріщини та зазори, які надалі формують порожнину, що розшаровує пластину.

Зовнішні причини

Агресивний вплив хімічних засобів та факторів середовища, що призводять до зневоднення пластини нігтя:

Коли шаруються нігті, причина може полягати в контакті з побутовою та промисловою хімією, лугом, гарячою водою без використання рукавичок (див. також причини тріщин на руках). Використання формальдегідвмісних лаків для нігтів. Застосування ацетоновмісних розчинників для зняття лаку, розведення густого лаку. Нарощування нігтів. Порушення техніки видалення штучних нігтів. Хронічне переохолодження та перебування в умовах пересушеного повітря.

Механічне пошкодження пластини нігтя:

Неправильна техніка манікюру та педикюру. Травмування нігтя, пов'язане з професійною діяльністю: музиканти, оператори ПЕОМ, гітаристи та ін. Забиті місця, здавлення нігтя.

Внутрішні причини

Незбалансоване харчування із дефіцитом білка, вітамінів А, Е, Д, кальцію, магнію сірки, фосфору, селену. Часта причина такого стану у дитини. Патології ШКТ, печінки, ендокринної системи, жовчовивідних шляхів, при яких порушується метаболізм мінералів, а також розподіл мікро- та макроелементів в організмі. Залізодефіцитна анемія: нестача заліза негативно позначається на стані нігтів. Захворювання шкіри та патології, при яких уражається шкіра, оскільки нігті є похідним шкіри, вони схильні до патологічних змін при даних станах: Екзема; Червоний плоский лишай; Вроджений епідермоліз; Псоріаз; Дерматомікози – грибкові захворювання шкіри та нігтів. Гормональні перебудови в період пубертату та клімаксу, коли спостерігається надлишок або нестача тих чи інших гормонів. Вагітність - мінерали, що надходять з їжею, йдуть і на потрібні плоду, що розвивається, а при мінеральному дефіциті харчування плід бере їх з резервів організму матері. Інтоксикації важкими металами, препаратами, які заміняють собою нормальний мінеральний склад нігтьової пластини.

Психологічні причини та психогенні патології

Шкідлива звичка є нігті, стукати нігтями по твердій поверхні та ін. Оніхофагія – нав'язливе, неконтрольоване обкушування нігтів. Вонихотілломанія – патологія, що полягає у прагненні пацієнта зруйнувати свої нігті будь-яким інструментом чи власними нігтями. Стреси, депресія.

Характеристика нігтів, що шаруються і ламких

Оніхошизис
Характеристика	Листоподібне симетричне або серединне розщеплення нігтьової пластини у поперечному напрямку лише вільного краю нігтя без пошкодження основної частини. Може рости без обламування, але з витонченим вільним краєм.
Провідні причини	професійне захворювання нігтів від впливу лужних розчинів агресивна дія середовище, у тому числі лаку для нігтів вплив полірувальних інструментів, що використовуються при манікюрі неправильний манікюр неякісні лаки спостерігається при вродженому епідермолізисі рентгенівському дерматиті
Колір нігтя	Іноді відзначається зміна фарбування нігтьової пластини на сіруватий чи брудно-білий колір.
Які нігті вражені	Найчастіше спостерігається на вказівних, середніх та безіменних пальцях.
Лікування	Тривалий прийом вітаміну A, ін'єкції вітаміну B12, внутрішньо 10% розчин желатину тривалий час.
Оніхолізис
Характеристика	Захворювання нігтів трофічного характеру, коли нігтьова платівка відокремлюється від нігтьового ложа. Відбувається повне чи часткове відшарування нігтьової пластини, починаючи з вільного краю чи збоку.
Провідні причини	травми (професійні ушкодження) вплив лугів, кислот хвороби шкіри (псоріаз, екзема, стрептодермія та ін.) грибкові інфекції ендокринна патологія
Колір нігтя	Частина пластини, що відшарувалася, набуває білувато-сірого кольору.
Які нігті вражені
Лікування	Залежно від причини і виразності симптомів - видаляється (за допомогою ножиць) ніготь, що відокремилася від ложа, протягом тижня накладається пов'язка з синтоміциновою емульсією, змащується ложе рідиною Кастелані, внутрішньо курс вітаміну А і желатин.
Оніхорексіс
Характеристика	Поздовжні борозни, що починаються від вільного краю нігтя з подальшим розщепленням у поздовжньому напрямку. Ускладнюються глибокими тріщинами нігтя.
Провідні причини	Екзема червоний плоский лишай псоріаз авітамінози ШКТ.
Колір нігтя	Уражені нігті мають смугастий вигляд з світлими і темними смужками, що перемежуються.
Які нігті вражені	Один або кілька нігтьових пластин на будь-яких пальцях, включаючи нігті на ногах.
Лікування	Вітамін A курсом 1 місяць
Ломкість нігтів
Характеристика	Обламування вільного краю нігтьової пластинки з руйнуванням всіх або лише верхнього шару. Формується нерівний край як неправильної бахроми. Часто супроводжується ушкодженням нігтьового валика. Але при відростанні пластини знову з'являються тонкі і ламкі нігті.
Провідні причини	Неправильний манікюр вплив хімічних речовин та низьких температур ендокринна патологія.
Колір нігтя	Колір нігтя не змінюється, крім вільного краю, який стає місцями прозорим чи білим з видимими сколами нігтьової пластини.
Які нігті вражені	Найчастіше уражені всі нігті.

Лікування шаруються і ламких нігтів

Коли шаруються нігті, лікування має починатися з відвідування міколога та дерматолога, а в деяких випадках – і гастроентеролога з ендокринологом. Тільки в цьому випадку терапія буде адресною, підібраною відповідно до причини патології. Лікар за потреби призначає дослідження нігтьової пластини на мікроелементи, грибок, а також біохімічний аналіз крові, кров на гормони.

Медикаментозне лікування

Вітамінно-мінеральні комплекси та БАДи, які допомагають усунути дисбаланс вітамінів, макро- та мікроелементів в організмі. Слід зазначити, що позитивна дія спостерігається при прийомі препарату не менше 1 місяця.

живлення

Дієта, повноцінна білковими продуктами, збагачена фруктами та овочами (див. продукти, багаті на вітаміни А, С, Е), а також продуктами, що містять кальцій: молочні продукти, кунжут, горіхи, шпинат.

Салонні та фізіопроцедури

Воскові та парафінові аплікації, які покращують кровообіг у тканинах та сприяють якнайшвидшому відростанню здорового нігтя. Розм'якшений і теплий віск або парафін наносять на ніготь і м'які тканини біля нігтя і витримують 15-20 хвилин. Подібну процедуру можна проводити й у домашніх умовах. Спа-манікюр, що поєднує ароматерапію, різні поживні та зміцнюючі ванни та маски, парафінотерапію та масаж рук. Професійний догляд дає змогу повернути нігтям здоровий вигляд. Японський манікюр. Виготовляється ручний масаж рук, у нігті втирається олія жожоба, після чого проводиться водний масаж рук. Процедура закінчується нанесенням мінеральної маски та спеціальної полірувальної пудри з бджолиним воском. Салонне запечатування нігтів. Показано, коли сильно шаруються нігті на руках і потрібне повне оновлення нігтьової пластини. Процедура включає сольову ванну, обробку нігтьової пластини шліфувальною пилкою, втирання в ніготь вітамінізованого масла і натурального воску. Ефект від процедури триває близько 3 місяців. Діатермія - прогрів дистальних кистей рук з метою активації кровообігу та обміну речовин. Ультрафоріз вітамінів А і Е, що доставляє вітаміни у тканини. Проводять курсовими сеансами по 10-15 процедур, через 1 місяць можна повторити. Масаж рук, який у першу чергу спрямований на покращення трофіки тканин та прискорення обмінних процесів, що сприяють зростанню нігтьових пластин.

Якщо шаруються нігті, що можна робити вдома

До речі, щоб нігті не шарувалися і не ламалися, підійдуть і звичайні креми для рук, якими користується кожна жінка. Головне не забувати втирати крем в область кожного нігтя та кутикули. Оптимальний склад кремів, насичений вітамінами, мінералами та натуральними екстрактами рослин, при правильному та регулярному застосуванні дозволяє покращити зовнішній вигляд та сприяє зростанню здорового нігтя.

Віски для нігтів

Щоб нігті не шарувалися в домашніх умовах, використовують віск для нігтів. Всі вони мають в основному складі натуральний бджолиний віск і можуть використовуватись як альтернатива салонному запечатуванню. Ціна баночки 100-150 руб.

Лікувальні лаки

Якщо нігті стали ламкими, можна використовувати цілющі лаки: серія лікувальних лаків від Eveline, Dance Legend, FIONA. Містять вітаміни та активатори росту, безпечно запечатують пошкоджену пластину, захищаючи її від зовнішніх впливів. Деякі лаки можуть використовуватись і з декоративною метою. Ціна 100-250 руб.

Лікувальні грязі

Ілисті, сопкові, торф'яні, багаті на мінерали та біологічно активні речовини. Бруд розводять у гарячій воді до в'язкої консистенції і відсуджують до 40-37 ° С, потім щільним шаром наносять на нігті, витримують 15 хвилин, після чого змивають і обполіскують руки у підсоленій морській сіллю воді. Роблять такі процедури щодня протягом 7 днів, після 10-денної перерви можна повторити курс.

Народна медицина - як зміцнити нігті, що шаруються, в домашніх умовах

Рослинні маски для рук та нігтів Всі маски готуються шляхом подрібнення компонентів на блендері або на тертці та змішування. Наносять маски на дистальні фаланги пальців і нігті на 10-15 хвилин, бажано після ванночки, що розігріває, або легкого масажу. Варіанти масок: картопляно-капустяна зі свіжих овочів з додаванням вершків; бананова; морквяна з додаванням пару крапель оливкової олії та лимонного соку; сирно-сметана.

Віскова маска-плівка Віск розтопити на водяній бані і остудити до прийнятної температури, опустити в нього кінчики пальців і нігті і вийняти їх, давши застигнути воску на пальцях. Процедура виконується проти ночі, вранці залишки воску змивають водою. Повторювати 2-3 рази на тиждень.

Лікувальні ванни Ванночки з додаванням морської солі та ефірних олій, що покращують трофіку тканин за рахунок активації кровообігу та зміцнюють нігтьову пластину. На 1 л теплої води достатньо 2 ст. морської солі та пари крапель олії (мірри, чайного дерева, бергамота, пачулі, сосни, лимона, іланг-ілангу, кедра), які спочатку розчиняють у невеликій кількості рослинної олії. Руки витримують у ванні 20 хв, паралельно масажуючи кожен нігтик. Повторювати тричі на тиждень.

Маска з глини, оливкової олії, йоду Для здоров'я нігтів рекомендується блакитна глина, невелику кількість порошку якої розбавляють із теплою оливковою олією та пару краплями настоянки йоду, наносять на нігті та витримують 20 хвилин. Рекомендуються курсові процедури протягом 7 днів.

Лікувальні олії Масла, що живлять сухі і ламкі нігті: обліпихова, оливкова, авокадо, рицинова, овеча, лимонна, жожоба. Втирати по пару крапель теплої олії в кожен нігтик і навколишню тканину на ніч.

Желе з харчового желатину Зробити міцне желе із желатину та кип'яченої води, приймати по 1 ст.л. під час кожного прийому їжі протягом 1-4 місяців до нормалізації стану нігтів.

Профілактика

Виключити контакт із агресивними середовищами. Дотримуватись правил манікюру, використовуючи якісні інструменти. Стрижка нігтів повинна проводитись спеціальними гострими ножицями, а підпилювання – тільки скляними або керамічними пилками в одному напрямку від краю до центру. Використовувати якісні лаки для нігтів та рідини для догляду. До нанесення декоративного лаку слід використовувати спеціальне захисне покриття. Збагачувати раціон молочною продукцією, овочами та фруктами. Не нехтувати рукавичками у зимовий період року.