Енциклопедія 

Із за чого з'являються сиве волосся. Профілактика раннього посивіння чоловіків. Чому люди рано сивіють

Сивина - це ознака мудрості, так говорили в старості і це не дивно, адже раніше старими вважали тих, кому за 35. Але в сучасному світі сивина в волоссі - це вже щось насторожуючі, і багато хто задається питанням: чому рано сивіє волосся? У цій статті ми постараємося дати максимально розгорнуту відповідь.

Звідки береться сивина

Як правило, в нормі вважається поява сивого волосся у чоловіка від 30-35 років. У жінок цей поріг вище і становить від 40-45 років.

Але практика нам диктує інші показники, так як ми можемо побачити сиве волосся у дівчат 25, 20 років, у молодих хлопців, і навіть у підлітків 17 років. У чому ж проблема? Чому волосся стає сріблястими, як у літніх людей?

З наукової точки зору, це обгрунтовується генетичною схильністю. Адже на колір волосся впливає такий пігмент, як меланін, а він, у свою чергу, виробляється клітинами під назвою меланоцити. Меланін розташований в волосяних цибулинах і синтезує темний колір під впливом ферменту тирозинази, який містить частинки міді.

Знебарвлення волосся настає в той момент, коли ферменту не вистачає, і цибулини наповнюються перекисом водню.

Але крім генетичної схильності існує ще й зовнішня причина.

Причини появи ранньої сивини


Чому виникає раннє посивіння? Яка причина того, що волосся стали сивими в ранньому віці? На ці питання є безліч відповідей. Перерахуємо лише найголовніші причини знебарвлення волосся.

1. Стресовий вплив


Від стресу через навчання, відносин, перше кохання, негативного ставлення дорослих до дітей, і багато інших причин, які для дорослого здаються дрібницями, можуть спровокувати появу сивини у дітей.

Цей пункт також відноситься і до більш дорослим людям, які відчувають постійні навантаження на роботі, нервозний, переживання.

Варто звернути увагу, що гонитва за грошима і безсонні ночі все це також сприяє активному «просвітління».

2. Хвороби

На жаль, на колір волосся може вплинути і різного роду захворювання печінки, порушення функціонування щитовидної залози і т.д.

Незважаючи на те, що молодий організм здатний швидше відновлюватися і заповнювати запаси необхідних речовин, бувають випадки, коли наслідки захворювання залишаються на волоссі. Тому не варто відкладати візит до лікаря.

3. Почуття страху


Ви правильно все зрозуміли, типова боязнь чогось. Саме страх штовхає людей робити неможливе. Але також від страху відбувається виснаження організму, адже почуття страху споживає все основні ресурси.

А зі споживанням ресурсів відбувається відтік необхідних речовин з шкіри голови, отже, волосся недоотримують необхідних компонентів.

Як кажуть люди, знаючи, в чому проблема, її можна швидко і ефективно усунути. Тепер ми поговоримо про те, як зупинити посивіння волосяного покриву голови.

Лікування ранньої сивини


Ось і настав момент, в свої «дцять» років, ви виявили цілу пасмо сивого волосся! Що робити, як з цим боротися? Адже фарбування фарбою - це тимчасове рішення, а вам потрібно досягти більш тривалого ефекту.

Звичайно, наведені нижче приклади не стануть панацеєю, але вони зможуть на тривалий час зупинити процес освітлення.

Пройти курс мезотерапії

В даний курс включаються вкрай необхідні вітаміни і елементи, які будуть здатні відновити правильне функціонування цибулин і наситити шкіру голову необхідними речовинами.

ін'єкції

Про необхідність проведення уколів 25% магнезії, може сказати тільки трихолог. Самостійне проведення процедур категорично заборонено.

фізіотерапія

Можна пройти різноманітні процедури із застосуванням різноманітних установок і пристроїв, які допомагають стимулювати поліпшення обмінних процесів в шкірі голови.

Засоби проти сивини

Можна використовувати вже готові медичні засоби проти посивілих волосся. Або ж підійти до цього питання комплексно і використовувати маски для волосся.

Такі маски допоможуть не тільки зміцнити волосся, але і поліпшити стан шкіри голови, обмінні процеси, і позбавити вас від різних грибкових захворювань типу.

На закінчення


Як ви бачите, причин, чому рано сивіє волосся, величезна кількість. І це необов'язково генетична схильність. Це можуть бути і зовнішні чинники, від яких потрібно максимально позбутися.

Таким чином, якщо ви не хочете обзавестися сивиною в ранньому віці, краще придивіться до свого здоров'я, навколишнє середовище, дратівливим факторам. Як можна частіше робіть різні профілактичні процедури для стимуляції і активного функціонування обміну речовин.

Сиве волосся у кожної людини з'являються в різному віці. Такі зміни можуть виступати ознакою старості або свідчити про порушення в роботі організму. Пропонуємо розібратися в тому, чому сивіє волосся на голові в 30 років, розглянувши причини такого явища і корисні профілактичні заходи для його деякої відстрочки. Поява сивини часто пов'язане з фізіологічними процесами старіння, при якому певні зміни виявляються на всьому тілі. Науково доведено, що важкі стреси можуть викликати посивіння в будь-якому віці. В окремих випадках рання сивина виступає передається у спадок особливістю.

Сиве волосся як симптом збоїв в організмі

Можливі причини сивини

Слід назвати ряд чинників, сприяючих жіночий організм до природного знебарвлення локонів. Різні збої в обміні речовин безпосередньо впливають на концентрацію пігменту меланіну, який в нормі повинен надавати інтенсивний колір кожному волосу. Дефіцит корисних речовин - ще один небезпечний фактор. Помічено, що природний пігмент волоса може зазнавати зміни з огляду на ненормального функціонування залоз внутрішньої секреції. Крім того, руйнівні процеси по всьому організму викликають хвороби вірусної етіології та аутоімунні патології. З різних причин слабшає живлення шкіри голови, що також негативно відбивається на стані шевелюри. Не можна не згадати про неправильний спосіб життя, вживанні алкоголю і нікотинової залежності, що однозначно наближає старіння організму і може бути причиною передчасного посивіння.

Поширені хвороби, що викликають сивину

Ставтеся уважно до всіх тривожних симптомів і постійно контролюйте стан здоров'я. Коли на ваше тіло діє один або відразу декілька з розглянутих вище негативних факторів, то може відразу припинитися або істотно загальмуватися виробництво меланіну. Процес незворотній, так як місце пігменту займають повітряні порожнечі, людина помічає, що частина локонів або вся їх маса поступово сивіє. Знайте, що раптово з'явилися білі волосся в юнацькому віці виступають ознакою розвивається в тілі захворювання. Наприклад, останнім часом на тлі даної проблеми з шевелюрою нерідко ставляться такі діагнози: анемія, дисфункція щитовидної залози, себорея і герпес. Також в цей список варто включити патологію під назвою вітіліго, що припускає відсутність меланіну на окремих ділянках тіла. Якщо дефіцит меланіну є вродженим, то ставиться діагноз альбінізм.

Сивина в 30 років:волосся передчасно втрачають пігмент меланін через стреси або захворювань

Раннє посивіння волосся

Вікові рамки сивини

Дослідники знають, чому сивіє волосся на голові в 30 років: крім патологічних чинників, вони вказують на фізіологічне старіння організму. Дане явище неможливо запобігти. Кожна людина стикається з цими змінами в різному віці. Вчені встановили, що люди, що належать до європеоїдної раси, часто виявляють першу сивину в 25-45 років, більшість азіатів починають сивіти в 30-35 років, а представники негроїдної раси - в 35-55 років. Достовірно відомо, що в більшості випадків чоловіки сивіють раніше жінок. Статистичні дані свідчать про те, що сивина у чоловіків проявляється раніше в порівнянні з жінками, а світле волосся сивіє раніше темних.

Чому в ранньому віці сивіє волосся?

Певні життєві ситуації створюють стресову обстановку, від чого у молодих сивіє волосся, при цьому часто відсутні інші ознаки старіння організму. Постійні переживання і щоденне перевтома - катастрофічно перевантажують нервову систему. При цьому наголошується спазм судин, призначених для підживлення волосяних фолікулів. Без належного харчування цибулини відмирають або в них унеможливлюється нормальний синтез меланіну. Необхідно розвивати з дитинства цінна якість характеру - стресостійкість, в іншому випадку не вдасться протистояти ранньої сивині, яка може проявитися набагато раніше 30 років. Дівчатам не варто впадати в паніку, помітивши небажані зміни в своє волосся. Можливо, це не наслідок нервового виснаження або серйозних патологій, а закладена генетично особливість.

профілактика сивини

При бажанні можна захиститися від передчасного посивіння. В окремих випадках вдається відновити натуральну пігментацію. Назвемо найефективніші профілактичні заходи. По-перше, при потребі захищайтеся від несприятливих погодних умов взимку - за допомогою теплих головних уборів. По-друге, в спекотні літні місяці також потрібно бути більш пильними, оберігаючи себе від інтенсивного впливу ультрафіолету, здатного руйнувати запаси меланіну у волоссі. По-третє, вашої шевелюрі потрібен правильний догляд і відповідна якісна косметика.

Уважно стежте за станом власного здоров'я, дотримуйтесь рекомендацій лікарів і своєчасно проходите обстеження. Враховуйте факт частого появи сивини при хворобі Крона і серцевих захворюваннях. Якщо ви підозрюєте наявність відхилень в організмі, то треба негайно відправитися до лікаря.

У цій статті ми постаралися розкрити турбує багатьох питання: «чому сивіє волосся на голові в 30 років?», Було дано цілком адекватне роз'яснення на цю актуальну тему. Насправді, необхідно розбирати кожен випадок самовільного знебарвлення шевелюри у молодих людей в індивідуальному порядку, тому доцільно звернутися до фахівця трихолога.

Сивина є фізіологічно закладеним процесом, звичайним проявом тих біологічних механізмів, які постійно відбуваються в організмі людини в міру збільшення віку. Чи можливо запобігання появи або лікування облисіння волосся? У більшості людей трихолог і дерматологи відносять депігментацію волосся до одного з прямих наслідків і одному з перших ознак старіння організму.

Механізм природного знебарвлення волосся

Волосяний фолікул являє собою складну структуру, від стану якої залежить зростання і природне фарбування волосся. У ньому знаходяться клітини меланоцити, які синтезують меланін. Останній складається з двох пігментів - еумеланіна, що має чорно-коричневе забарвлення, і феомеланина жовто-червоного кольору. Кількість і різне пропорційне співвідношення цих пігментів забезпечують яскравість і цілий спектр всіх існуючих відтінків волосся, що обумовлено генетичним кодом.

Волосся складається з довгастих кератинових волокон. Вони, в свою чергу, утворюються в результаті поділу клітин стрижня волоса, розташованих в фолікулярному підставі. Під час поділу і в процесі розвитку білки клітин з'єднуються з меланіном, яким постачають їх меланоцити, а також кератином, що представляє собою також білкову структуру.

У міру розвитку клітини втрачають ядро \u200b\u200bі органели, перетворюючись в ниткоподібні кератинові білкові структури (фібрили). Все це відбувається циклічно, в тому числі продукція меланіну, і відповідає стадіях росту волосся. Розрізняють два типи меланоцитів - активні, які руйнуються в період катагена (зупинки росту), і ті, які активізуються при черговому циклі їх росту волосся. Запас меланоцитів обмежений.

Таким чином, колір, який забезпечується меланіном, залежить від забарвлення саме кореня. Зовнішня ж частина волосся, тобто кератинові волокна, не володіють властивістю приймати або віддавати меланін. Іншими словами, волосся сивіє від кореня в результаті нестачі або відсутності пігменту. Втратити свій колір протягом декількох годин він може тільки під впливом будь-яких хімічних речовин, але не в результаті стресу, як припускають деякі люди.

Гіпотетичні причини сивини волосся

  1. Недолік меланоцитів або зниження їх функції.
  2. Виникнення між кератіновимі фибриллами повітряних прошарків, в результаті чого змінюється заломлення світлових променів, і волосся здається сивим.
  3. Порушення розщеплення перекису водню, що утворюється в волосяних мішечках.

Неминучість посивіння, можливо, пов'язана з такими факторами, як:

  • обмежений запасом меланоцитів;
  • пошкодженням структури ДНК меланоцитів високоактивними кисневими формами на тлі зниженої функції системи антиоксидантів шкіри; в результаті цього відбувається накопичення вільнорадикальних груп, що утворюються під впливом ультрафіолетових променів, агресивних хімічних елементів зовнішнього середовища, запальних процесів шкіри і загальних захворювань організму, що призводять до порушення мікроциркуляції крові в цибулинах і т. д .;
  • зниженням активності тирозинази (головний фермент, який бере участь в меланогенеза), в результаті чого не засвоюється амінокислота тирозин, що входить в структуру білків, порушується взаємодія клітин волосся з меланоцитами і сповільнюється міграція останніх в фолікули.

передчасна сивина

Початок появи сивого волосся у чоловіків вважається нормальним в 30-35, у жінок - в 40-45 років. Якщо з'являються сиве волосся в 20 років або навіть в 25 - це розцінюється як передчасне посивіння. Більшість чоловіків починають сивіти з підборіддя. У жінок сивина з'являється спочатку на скронях, а потім - на тім'яної і потиличної областях.

Деякі фахівці-трихолог вважають, що рання сивина виникає в результаті перенесених певних вірусних захворювань, наприклад, спричинених цитомегаловірусом. Хоча він поширений, але хворіють тільки особи зі зниженим імунітетом.

Марно видаляти сиве волосся в надії на те, що виростуть нові з нормальною забарвленням, так як у волосяній цибулині залишаються ті ж неповноцінні меланоцити. Причини появи сивого волосся в ранньому віці різні. Їх вплив недостатньо вивчено і багато в чому суперечливе. Прискорюють і призводять до раннього посивіння факторами вважаються:

  1. Генетична схильність, тобто спадковість, схожість у дітей і батьків імунної системи. Запобігання та боротьба з такою сивиною будь-якими методами марна.
  2. Стресові стани, особливо хронічного характеру. Імовірно, гормони стресу сприяють формуванню внутріфоллікулярному запальних процесів з утворенням вільнорадикальних груп, порушення мікроциркуляції крові в волосяних фолікулах, спотворення сигналів, керуючих доставкою меланіну.
  3. Дефіцит вітамінів і мікроелементів, зокрема, міді, цинку, заліза, магнію, сірки, селену, кальцію.
  4. Ендокринні захворювання - гіпотиреоз, цукровий діабет. Гормони щитовидної залози, наприклад, впливають на структуру і пігментацію волосся. У жінок можлива гормональна дисфункція статевих залоз, причину якої може встановити гінеколог-ендокринолог.
  5. Шлунково-кишкові захворювання і хвороби печінки, в результаті яких порушується розщеплення і засвоєння поживних речовин, вітамінів і мікроелементів.
  6. Дієти для зниження ваги і харчування з недостатнім вмістом білків, що призводить до дефіциту тирозину.
  7. Анемія різної етіології, хвороби крові.
  8. Надмірне вплив ультрафіолетових променів.

лікування сивини

На питання про можливість уповільнення появи сивого волосся або повернення волоссю початкового кольору вчені зараз не дають такого однозначного негативної відповіді, як раніше. Експериментально в умовах клітинних культур була встановлена \u200b\u200bздатність меланоцитів білого волосся синтезувати меланін. Однак універсальний засіб від сивини волосся поки не винайдено. Проте, з огляду на механізми, причини і сприяють фактори, теоретично вважається можливим уповільнення процесів, що впливають на посивіння.

З цією метою необхідно:

  • по можливості уникати ситуацій, що призводять до психоемоційного перевтоми;
  • відновити повноцінне харчування;
  • обстежитися і лікувати захворювання внутрішніх органів, ендокринної системи, хронічні запальні та шкірні захворювання;
  • приймати препарати, що містять основні мікроелементи, а також вітаміни від сивини волосся в комплексі з селеном, які впливають на обмін речовин і мають виражений антиоксидантний ефект - аскорбінова кислота, вітаміни "E" і "A", параамінобензойна кислота (вітамін "В 10" ). Ефективними вважаються препарати «Селмевіт» і «Селмевіт інтенсив», що складаються з комплексу вітамінів.

Косметологи і трихолог рекомендують також лосьйон «Антіседін», стимулюючий функцію меланоцитів, введення магнезіальних розчинів, проведення з амінокислотами, вітамінами, магнезією, втирання кремів і мазей з мікроелементами і дратівливими засобами для поліпшення мікроциркуляції в волосяних фолікулах.

Апаратні методи (, \u200b\u200bіонофорез, ультразвук, м'яке лазерний вплив) сприяють поліпшенню кровообігу в фолікулах, відновленню обміну речовин і зменшенню запальних процесів.

У разі генетичної схильності єдиним надійним способом позбавлення від сивини залишається тільки маскувальне фарбування волосся.

У нормі чоловіки починають сивіти в 30-35 років, жінки - в 40-45. Але це середні показники. На практиці ж нерідко сиве волосся можна побачити у зовсім молодих дівчат в 30, 25 і навіть в 18 років. Крім того, позбавлений пігменту волосся стає пористим, в ньому з'являється багато повітряних бульбашок. Незалежно, 20 тобі років або за 40, виявити у себе перший сивий волос неприємно в будь-якому віці.

Як відбувається процес посивіння волосся

За колір волосся в нашому організмі відповідають два пігменту. Перший - еумеланін, він дає коричневі і чорні відтінки. Другий - феомеланин, який відповідає за червонуваті або рудуваті тони.

Відтінок волосся виходить при змішуванні різної кількості цих двох пігментів. Умовно це можна порівняти з палітрою художника. Змішуючи фарби в різних пропорціях, він отримує різні відтінки і кольори. Так відбувається і в організмі. Наприклад, якщо він синтезує більше еумеланіна, ніж феомеланина, то волосся отримують чорний відтінок. Якщо навпаки - локони фарбуються в рудий колір. При невеликому вмісті обох пігментів волосся виходять світлими - пшеничними або платиновими.

Цікавий факт - першими починають покриватися сивиною брюнети, потім - шатени. Блондини стикаються з цією проблемою пізніше всіх. Але, природно, це правило не без винятків. Крім природних фізіологічних є багато інших факторів, які можуть вплинути на раннє виникнення сивини незалежно від цветотипа людини.

Пігменти еумеланін і феомеланин генетично синтезуються клітинами меланоцитами, які знаходяться в цибулинах волосся. Меланоцити в свою чергу катализируются під дією медьсодержащего ферменту тирозинази. Процес «природного» фарбування відбувається постійно. З віком вироблення тирозинази знижується, в результаті чого утворюється перекис водню (завдяки якій знебарвлюються ненатуральні блондинки), яка і «вимиває» з волосся пігмент.

Основні причини ранньої сивини

Момент початку зниження виробництва тирозиназа найчастіше обумовлений генетично, але також на нього впливають і зовнішні фактори.

  • генетика. Якщо у батьків волосся посивіло в молодому віці, то дуже ймовірно, що і їхні діти рано зіткнутися з цією проблемою.
  • стрес. Волосся можуть втратити своє забарвлення в результаті великого нервового потрясіння. В результаті сильного стресу в кров викидається багато кортизолу. Він порушує нормальну вироблення тирозинази і волосся може втратити колір. Навіть перша нещасна любов може виступати одним з найбільш сильних емоційних стресів і здатна додати кілька сивих волосин, а то і пасом. До них же відносяться переживання з приводу проблем на роботі, негатив і зради близьких друзів. Подібні причини можна перераховувати безкінечно.
  • захворювання. Причиною ранньої сивини можуть бути різного роду захворювання крові, порушення в роботі щитовидної залози, цукровий діабет, железодіфіцітная анемія, гормональні порушення. Тому, якщо є захворювання, не варто відкладати візит до лікаря «на завтра». Здоров'я важливіше за будь-невідкладних справ.
  • авітаміноз. Навіть така проста річ, як нестача в організмі вітамінів і мікроелементів здатна негативно позначитися на стані волосяних цибулин і їх пігментації. Особливо здоров'я волосся залежить від медьсодержащего елемента, який бере участь в процесі пігментації. Через брак цього елементу волосся можуть почати сивіти. Вчасно виявивши причину, цей процес можна зупинити.
  • жорсткі дієти. Велику небезпеку для волосся і здоров'я в цілому надає мода на схуднення. Особливо погано позначається на стані волосся повна відмова від м'яса і молочних продуктів, які є джерелом життєво важливих амінокислот. Добре, якщо розплатою служать тільки кілька посивілих волосків.

Як попередити появу сивини

Як то кажуть, «берегти здоров'я потрібно змолоду», окремо це відноситься і до здоров'я волосся. Сивину вилікувати не можна, а ось попередити її появу можна. Для цього потрібно дотримуватися простих правил.

Харчуйся правильно і збалансовано

Від харчування багато в чому залежить стан здоров'я людини. У тому числі і якісна пігментація волосся. В твій раціон повинні входити корисні для волосся продукти: червоне м'ясо, м'ясо птиці, морепродукти, морська риба, молочні продукти, яйця, горіхи, крупи, зелень і фрукти.

Уникай стресу

Чи не піддавайся негативним емоціям і захисти себе від спілкування з негативними людьми. Якщо це неможливо, виведи уявну «стіну» і не реагуй на шпильки і нападки. Чим менше стресу в житті - тим менше сивого волосся. Запам'ятай це правило і старайся не засмучуватися через дрібниці.

Роби масаж шкіри голови

Щодня протягом 5 хвилин при митті або розчісуванні масажуй шкіру голови, активізуючи приплив крові до волосяних цибулин.

Захищай волосся від сонця

Незалежно від того, чи збираєшся ти на пляж або просто прогулюєшся в сонячний день, завжди одягай головний убір або використовуй сонцезахисний засіб. Хоча не доведено, що надмірне перебування на сонці призводить до появи ранньої сивини, ультрафіолетові промені знебарвлюють темне волосся, надаючи їм жовто-рудий відтінок.

Розпрощався з шкідливими звичками

Здоровий спосіб життя довго зберігає красу і молодість людини. Згубні звички призводять до раннього старіння. Дивно, але навіть непомірне вживання кави може призвести до вимивання з організму корисних мікроелементів, в тому числі і тих, які відповідають за пігментацію волосся.

Чи можна відновити посивілі волосся

Якщо сивина повністю офарбила деякі пасма, то повернути їм природну пігментацію неможливо. На жаль, цей процес незворотній. Сиве волосся можна тільки замаскувати за допомогою відтінків шампунів або фарб. Але зате можна не допустити появи нових сивого пасом і відновити колір там, де він ще залишився. Адже рання сивина - це сигнал того, що в організмі щось не так.

Лікування ранньої сивини волосся

Не варто переживати, якщо ти помітила у себе кілька сивого волосся, ситуацію все ще можна врятувати. В першу чергу потрібно проконсультуватися з лікарем. Тільки він може визначити причину виникнення ранньої сивини і призначити лікування.

Краще відразу звернутися до ендокринолога. Він перевірить стан щитовидної залози. Якщо проблема не в цьому, направить до потрібного фахівця або порадить, що робити. Скласти правильний раціон харчування допоможе нутриціолог. Ще один варіант - звернутися до трихолога, який займається всіма проблемами зі здоров'ям волосся. Швидше за все він порекомендує пройти наступний курс з процедур:

  • курс мезотерапії з олігоелементамі, вітамінами групи B, амінокислотами, пептидами міді і антиоксидантами;
  • ін'єкції 25% магнезії (Рішення про необхідність проведення такого лікування і його тривалості приймає лікар трихолог);
  • фізіотерапія: Електростимуляція, дарсонвалізація, лазеротерапія - подібні процедури активізують обмінні процеси в шкірі голови.

Народні засоби проти сивини волосся

Природні ліки також можуть призупинити поява сивого волосся. Найкорисніші кошти в цьому випадку:

  • шавлія;
  • кропива;
  • пророщена пшениця;
  • женьшень;
  • насіння кропу;
  • корінь лопуха;

Роби з них маски і відвари для ополіскування волосся. Саме ці рослини живлять і стимулюють клітини волосяного фолікула. Для повноцінного харчування трав'яні ліки краще чергувати.

Міфи і факти про появу сивого волосся

  1. У появі сивого волосся винні гени - 100% правда. Поява сивини зумовлене генетично. Інформацію, закладену в генах ДНК і РНК неможливо змінити.
  2. Стрес провокує виникнення сивини - 50 на 50. Хоча немає прямого доказу, що стрес призводить до посивіння, зустрічаються випадки, коли на тлі сильного емоційного потрясіння з'являлося кілька сивого волосся, а то і пасом.
  3. Якщо вирвати сиву волосину, на його місці виростуть кілька нових - 100% міф. Кожен фолікул має один волосся. Якщо ти висмикнеш волосина, то це ніяк не відіб'ється на волоссі навколо нього. Однак часте висмикування волосся може пошкодити фолікули і припинити їх зростання.
  4. Сиве волосся швидше ростуть - 50 на 50. Існують дослідження, які доводять, що волосся, позбавлені пігменту, ростуть швидше. Так є і зворотні докази, що швидкість росту сивого волосся не змінюється.
  5. Сиве волосся сильніші - 50 на 50. Волос без пігменту змінює свою структуру, він стає більш товстим, але при цьому пористим. Крім того, меланін не тільки відповідає за колір, а й за еластичність і блиск. Тому сиву волосину хоч візуально і стає товщі, він більш крихкий і тьмяний. Але у деяких людей сиве волосся дійсно можуть бути сильними і міцними.
  6. Сивому волоссю можна повернути природний колір - 50 на 50. Немає жодного доказу, що повністю позбавлені пігменту волосся вдалося відновити без допомоги фарбування. Але якщо в їх структурі ще залишилися пігменти, то повернути природний колір цілком реально.
  7. Ультрафіолетові промені призводять до посивіння - 100% міф. Сонце дійсно знебарвлює волосся, але в осінньо-зимовий період або при постійному захисті від ультрафіолету вони повністю відновлюють свій колір.
  8. Куріння провокує появу ранньої сивини - 50 на 50. Курити - шкідливо для здоров'я. А стан волосся залежить від загального здоров'я організму. Прямих доказів, що куріння призводить до ранньої сивині немає.

Прийнято вважати, що сивина з'являється у людей, які досягли певного віку. Однак останнім часом все більше і більше людей молодше 30 років помічають у себе цю проблему. Передчасна сивина може з'явиться навіть у абсолютно здорових людей. Так з якою ж причини деякі люди починають сивіти вже в 20, в той час як інші і в 50 не мають жодного сивого волоска на голові? У цій статті ми поговоримо про те, чому люди сивіють рано, що таке сивина і як її лікувати.

Що таке сивина?

Сивина - це результат процесу знебарвлення волосся через втрату пігментів, які відповідають за фарбування волосся в певний колір, після чого волосся заповнюється бульбашками повітря.

Волосяні фолікули виявляються без потрібних корисних речовин і амінокислот, в результаті чого страждають клітини меланоцити. Після 30 кожні 10 років ці клітини зменшують свою активність до повного зникнення, і коли це трапляється - волосся починає рости сивими. Весь цей процес абсолютно індивідуальний і піддається впливу багатьох чинників.

Розрізняють такі види сивини:

  • вікова
  • повна
  • часткова
  • придбана
  • вроджена

причини

Якщо Вам за 40 років, то процес посивіння є абсолютно природним і фізіологічним. У деяких людей цей процес може взагалі не початися.

Розглянемо основні причини появи сивини:

  • Процес вікових змін - старіння
  • генетичний фактор
  • Результат вроджених або перенесених хвороб
  • постійний стрес

Фактори сивини бувають внутрішніми і зовнішніми. На швидкість появи сивого волосся також впливає екологія і негативні впливи навколишнього світу.

Чому сивіє волосся в ранньому віці?

Передчасне посивіння (в разі якщо це не поодинокі сиві волоски) - це коли волосся сивіє у віці то 35 років. Повністю зупинити процес практично неможливо, реально лише його уповільнити, якщо причина не генетична. Краще за все слідувати деяким правилам харчування і вести здоровий спосіб життя, щоб запобігти цій проблемі в майбутньому.

Якщо сивина з'явилася у віці 20 років, необхідно обов'язково звернутися до лікаря. Така патологія є неприродною і вимагає комплексного обстеження, щоб виявити причину.

10 причин сивини в молодих дівчат

Хоч останнім часом багато юних дівчат спеціально фарбують волосся в сивий колір, слідуючи тенденціям моди, але не всім до душі такий тон.

Існує ряд факторів, які безпосередньо впливають на утворення сивого волосся у молодих дівчат. До них відносяться:

  1. спадковість
    Дуже часто сиві волоски у людей з'являються приблизно в тому ж віці, що й у їх батька з матір'ю. Також це залежить від природного кольору волосся. Раніше всіх сивіють блондинки і руді.
  2. Стрес і часті нервові зриви
    Тривала депресія, постійні сварки та психічні розлади дуже згубно впливають на наше здоров'я. Через сильний викиду адреналіну в кров, людина здатна посивіти навіть за один день, незалежно від віку. Дуже важливо берегти свою психіку і нерви, так як часто стрес викликає не тільки сивину, а й утворенню ракових клітин.
  3. Харчування з нестачею вітамінів і білка
    Якщо у вашому раціоні відсутні вітаміни А, В і С, а також такі корисні речовини, як фолієва кислота, мідь, йод і залізо, це потрібно терміново виправити. До того ж безбелковая дієта, яка так популярна серед жінок, тільки сприяє появі сивого волосся.
  4. Вірусні захворювання або проблеми імунної системи
  5. Захворювання щитовидної залози
  6. поганий кровообіг
  7. Дія лікарських препаратів
  8. хронічні застуди
  9. куріння
  10. Часте вживання кави і солі у великих кількостях

Щоб точно визначити причину, радимо звернутися до лікаря трихолога або дерматолога, які відправлять Вас на обстеження. Дуже часто рання сивина це сигнал про неполадки в організмі. Головне не панікувати, сивий волос - це ще не ознака старості.

Що робити щоб уникнути ранньої сивини?

Якщо раннє посивіння волосся не закладено у Вас на генетичному рівні, тоді існують деякі правила, які допоможуть уповільнити цей процес. Головне розуміти, що зупинити прояви сивини неможливо, досить імовірно просто відкласти цей процес на більш пізній час. Для цього дотримуйтесь наступних правил.

1. Баланс в харчуванні

Їжа повинна бути багатою на вітаміни, мінерали та обов'язково рослинні і тваринні білки. Додайте до раціону більше овочів і фруктів, а також продуктів багатих на кальцій, цинк, залізо, мідь і йод. Їжте більше молочних продуктів, свіжих ягід, цільних злаків, нежирного м'яса, морської риби, бобових і горіхів.

2. Водний баланс

Достатня кількість рідини просто необхідно для гарного функціонування волосяних цибулин. Волога допоможе поживним речовинам швидше дістатися до фолікулів і запобігти ранню сивину.

3. Спокійний спосіб життя без стресу

Якщо є можливість, намагайтеся уникати нервових ситуацій або хоча б контролювати свої емоції. Навчіться себе заспокоювати або пройдіть спеціальні тренінги. Стрес є основною причиною більшості захворювань, тому бережіть себе і свої нерви.

4. Відмовтеся від шкідливих звичок

Вчені довели, що куріння і алкоголь можуть викликати передчасне старіння організму, а також погіршити кровообіг. Якщо хочете залишатися молодими якомога довше, відмовтеся від сигарет і алкогольних напоїв.

5. Здоровий сон

Повноцінний тривалий сон поліпшить не лише стан волосся і шкіри, а й зовнішній вигляд в цілому.

Єдиний спосіб, який точно допоможе приховати сивину - це фарбування. Але фарба не позбавить Вас від цієї проблеми, а тільки зробить її непомітною. Існують також косметичні і народні засоби, які обіцяють допомогти Вам позбутися від сивини, але природно повністю повернути колишній колір волосся не вийде, так як це фізіологічно неможливо.