Медицина сьогодні 

Схудла шия шкіра скривилася що робити. правил відновлення еластичності та тонусу шкіри шиї будинку. Із зеленим чаєм

В'яла шкіра виглядає дуже непривабливо. Часто вона відрізняється блідим жовтуватим кольором, має розширені та розтягнуті пори, легко обвисає та збирається у зморшки. Насамперед починає втрачати тонус тонка і суха, позбавлена ​​великої кількості сальних залоз, шкіра на шиї. Саме вона зазвичай видає вік жінки, тому всім жінкам необхідно намагатися не допустити старіння цієї ділянки тіла та використовувати всі можливі заходи щодо його запобігання.

Чому шкіра стає в'ялою?

Головна причина втрати шкірою пружності – старіння. Справді, з роками вона у будь-якому разі втрачає еластичність і зморщується. Але на шиї перші ознаки втрати тонусу можна помітити вже після 20 років. Це з особливостями шкіри цьому ділянці тіла. Часто дівчата не приділяють йому належної уваги, наносячи крем тільки на обличчя, але він набагато потрібніший.

Наступна за частотою причина в'ялості шиї – різкі зміни ваги. При появі зайвих кілограмів шкіра розтягується, а коли їх позбавляються занадто швидко, вона просто не встигає повернутися в колишню форму і потворно обвисає.

Шия першою видає вік жінки

Може призводити до втрати шкірою пружності та негативного впливу навколишнього середовища.. Гаряче сонце, вітер та мороз – вороги краси нашої шиї, які призводять до її передчасного старіння.

Даний список можна і продовжити, але головне для нас знайти способи мінімізації шкідливого впливу та максимального продовження молодості та еластичності шкіри шиї.

Які способи допомагають запобігти старінню шиї?

Найбільш ефективними на сьогоднішній день є салонні методи: наприклад, систематичне чищення шкіри, використання якісних тонізуючих масок та професійний масаж. Застосовуються також апаратні методи: наприклад, космеханіка, мікрострумова та ультразвукова терапія, термаж, біоревіталізація, озонотерапія, біостимуляція, мезотерапія. Вони стимулюють вироблення еластину та колагену, чим продовжують молодість та пружність шиї.

Спеціальні косметичні засоби та процедури допоможуть зберегти молодість надовго

Одним із найефективніших методів вважають фотоомолодження. Принцип його роботи ґрунтується на стимулюванні вироблення колагену за допомогою світлових хвиль широкочастотного діапазону. Така процедура покращує внутрішньоклітинний обмін, призводить до заміни колагенових волокон та видалення старих клітин, а це, у свою чергу, призводить до природної регенерації шкірного покриву.

Вважається, що плоска подушка або її повна відсутність допомагає зберегти молодість шкіри шиї, оскільки дозволяє голові під час сну займати найбільш природне становище.

В останні роки зросла популярність такого методу, як біоармування або введення в глибокі шари шкіри потужного біостимулятора, який запускає процеси оновлення.

Якщо ж немає можливості відвідати фахівця, можна постаратися допомогти собі самостійно, наприклад, робити маски та компреси, самомасаж та гімнастику.

Компреси від в'ялості шиї

Найбільш ефективними є контрастні компреси або поперемінний вплив різних температур. Вони допомагають тонізувати м'язи і прискорюють циркуляцію крові, що разом дає відмінний ефект, що омолоджує. Спочатку на шкіру накладають холодний компрес на 3-4 хвилини, потім теплий на 2 хвилини, а закінчувати процедуру можна протиранням шиї шматочком льоду.

Дуже корисна для збереження молодості вода з додаванням морської солі, нею можна обполіскувати шию після компресів та інших процедур.

Якщо такий спосіб здається занадто екстремальним, можна вибрати простий тепловий компрес на травах. Підійдуть для цього звіробій, м'ята, шавлія, ромашка, липовий колір або волошка. 4 столові ложки сухої трави треба залити склянкою окропу і настояти до півгодини в термосі або ретельно укутавши посудину. У теплому настої необхідно змочити рушник, злегка віджати і обернути шию приблизно на 15-20 хвилин. Робити такі процедури можна 2-3 рази на тиждень протягом двох-трьох тижнів, потім знадобиться перерва на 10-15 днів.

Відмінний живильний засіб - масляний компрес. Для нього знадобиться звичайнісінька рослинна олія, яку трохи підігрівають і ватним тампоном наносять на шкіру шиї. Потім її кутають ватою та тканиною, щоб зберегти тепло і тримають 15-20 хвилин, після чого необхідно помитися для видалення залишків жиру.

Маски для пружної шкіри

Принадність домашніх масок для пружності шкіри в тому, що їх склад можна змінювати за власним бажанням. Існує перелік найкорисніших інгредієнтів, з якого кожна жінка може вибрати саме те, що їй потрібне сьогодні:

  • Будь-яка натуральна рослинна олія. Має зволожуючі та поживні властивості, допомагає розгладити нерівності, відновити ліпідний шар шкіри, може використовуватися навіть без інших компонентів.
  • Дріжджі – справжнє джерело молодості, можуть використовуватися для зміцнення не лише шкіри, але й нігтів та волосся. Суміш дріжджів з маслом - відмінний засіб для омолоджування.
  • Лимон освіжає і тонізує шкіру, але додавати його в маски можна по кілька крапельок і якщо немає алергії на цитрусові.
  • Картопля може використовуватися як у сирому, так і у вареному вигляді. Можна навіть просто брати довгі смужки картопляної шкірки та намотувати на шию. Варений продукт часто використовують для приготування масок з олією та яйцем.
  • Будь-які сезонні фрукти і ягоди зазвичай бувають багаті на антиоксиданти і вітаміни і відмінно допомагають пом'якшити шкіру і відновити її колір. Для досягнення потрібного ефекту можна просто наносити на шкіру фруктове пюре або змішувати їх з молочними продуктами, маслами і т.д.

Домашня маска - чудовий засіб для пружності шкіри.

Якщо починати робити такі маски з молодого віку, то проблему в'янення цієї частини тіла можна відкласти на багато років.

Спеціальні фізичні вправи (Відео)

Зміцнення м'язів шиї та нижньої частини обличчя дозволяє покращити і стан шкіри. Достатньо повторювати невеликий комплекс вправ раз чи два на день – і молодість на довгі роки буде забезпечена.

  • Вправа 1: необхідно покласти руку на лоб і починати тиснути головою на руку так, щоб відчути роботу м'язів шийних. У цьому положенні затримуємось на 10 секунд, а потім складаємо руки разом і заводимо за голову. Знову створюємо опір і затримуємось на такий самий час.
  • Вправа 2: виконується сидячи, піднімаємо голову, направляючи підборіддя в стелю, і починаємо виконувати жувальні рухи, тримаючи при цьому рот закритим. Повторюємо рух близько 20-ти разів, намагаючись постійно відчувати рух м'язів шиї та обличчя.
  • Вправа 3: виконується в такому ж положенні, але тепер потрібно складати губи як для поцілунку. Повторювати рух також треба близько 20 разів, при цьому працюватимуть вже інші м'язи.
  • Вправа 4: виконуємо лежачи, голова повинна звисати з краю ліжка, її треба повільно та обережно піднімати нагору і знову опускати. Усього треба зробити 5-6 повторень, але якщо буде боляче – краще одразу припинити.

Під час роботи над укріпленням м'язів необхідно пам'ятати, що шия – делікатна та чутлива частина тіла, яка може отримати пошкодження при перенапрузі, тому занадто старатися не варто.

Омолоджуючий масаж

Непогано позначається на тонусі шкіри шиї масаж. Найкраще його поєднувати з масками. Безпосередньо перед проведенням масажу можна змастити шкіру будь-якою олією на вибір з дрібною сіллю. Потім приступаємо до легкого погладжування шиї від грудей і плечей до обличчя і назад. Робити це треба дуже легко, щоб не пошкодити суху та ніжну шкіру.

Щоб ефект від процедур був помітнішим, можна один раз на тиждень давати своїй шкірі відпочинок і не використовувати нічого, крім простих вправ і вмивання прохолодною водою.

Після погладжування можна виконати легкі поплескування кінчиками пальців. Допустимі також і пощипування, але дуже обережні. Вони активізують кровообіг у шкірі та прискорять її регенерацію. Після такого масажу шию потрібно обполоснути водою кімнатної температури, потім можна обгорнути її шматком тканини, щедро змоченим соком свіжих фруктів.

Провисання шкіри в області шиї та декольте відбувається не тільки через природні вікові зміни. Причиною цього може стати різке схуднення. Саме тому дієтологи рекомендують позбавлятися зайвої ваги повільно, і вже в процесі схуднення починати піклуватися про шкіру всього тіла. Але все ж таки час – головний ворог нашої шкіри. Якщо ви стали помічати, що ваша, до цього гладка і красива шия почала змінюватися, не поспішайте вибирати оригінальні хустки чи блузки з високим коміром. Трохи завзяття та правильних рецептів – і вже за кілька місяців ви помітите суттєві покращення.

Шкіра шиї старіє навіть швидше, ніж епідерміс обличчя. У її структурі ще менше жирового прошарку, сальних залоз, ще тонше захисний шар. Тут істотно гірше циркулює кров, відповідно клітини отримують менше харчування, а значить, більш схильні до різного негативного фактора. В результаті ваша шия може почати змінювати свій зовнішній вигляд вже після 25 років. Постійний стрес, а також неправильний обмін речовин можуть стати причинами погіршення стану шкіри шиї. В'яла шкіра означає велику кількість зморшок, а також провисання в області другого підборіддя, що не тільки виглядає не естетично, а й з головою видає наш вік.

Гімнастика для шиї

Якщо ви хочете покращити стан шкіри шиї, то регулярно, бажано через день, виконуйте нескладні вправи, спрямовані на розтяжку та зміцнення м'язів шиї:

  • Перед сесією фейс-білдингу злегка розігрійте м'язи та шкіру шиї. Просто «пройдіться» кінчиками пальців, м'якими рухами, що поплескують, від зони декольте до підборіддя. Бажано на руки нанести натуральну олію.
  • Повільно нахиліть голову ліворуч, а потім праворуч, намагаючись доторкнутися вухом до плеча.
  • Поверніть голову ліворуч, потім праворуч, намагаючись торкнутися підборіддям плеча.
  • Відкрийте рот і неквапом запрокиньте голову, а потім зімкніть зуби.
  • Складіть руки в замок і розташуйте на потилиці. Відкидайте голову назад, долайте опір рук.
  • Покладіть долоні на лоб і намагайтеся, всупереч опору рук, нахиляйте голову вперед.
  • Затисніть у зубах зубочистку і малюйте у повітрі якісь символи, наприклад цифри, або «напишіть» кілька слів, наприклад, своє ім'я та прізвище.
  • Вимовляйте звуки "о", "у", "і", "и", інтенсивно витягуючи губи вперед.

Такий комплекс вправ активізує кровообіг і посилить живлення клітин живильними елементами. Спочатку виконайте кожну вправу чотири-п'ять разів, збільшуйте кількість повторів поступово. Не варто робити відразу ж безліч підходів однієї вправи – щоб уникнути травм. Виконуйте всі рухи повільно та плавно, без різких ривків. Якщо відчуєте біль, це буде сигнал про те, що необхідно припинити виконання вправ, якщо у вас запаморочиться голова – зробіть перерву. Додайте до цього комплексу старе добре ходіння кімнатою з книгою на голові (п'ять хвилин на день) – і друге підборіддя ніколи у вас не з'явиться.

Як повернути лебедину шийку в домашніх умовах

Поліпшити шийку в умовах домашнього салону краси можна за допомогою нескладних засобів, приготованих з натуральних компонентів. Пам'ятайте, що відпочиваючи з маскою в цій зоні, не варто повертати голову і активно розмовляти.

Рецепт ефективної мигдально-медової маски, призначеної для шиї, приписують французьким жінкам. Візьміть олію мигдалю та рідкий мед у пропорції 2 до 1 відповідно. Все акуратно перемішайте, змастіть цією сумішшю шкіру і дозвольте трохи відпочити. Через півгодини видаліть маску теплою водою. Одного-двох разів на п'ять днів буде достатньо для того, щоб ваша шкіра поступово повертала свою еластичність, і процес старіння сповільнився.

Шкіра стане пружнішою, якщо раз на тиждень готувати для шийки желатинову маску. Візьміть маленьку упаковку желатину швидкорозчинного, залийте його склянкою теплої води, додайте трішки меду і в рівній пропорції сметани. Усі інгредієнти перемішайте та нанесіть пальцями на шкіру шиї, а також область декольте. Змивайте маску, коли відчуєте, що засіб почав підсихати.

Помітно підтягне вашу шию постійно використання маски, приготовленої з дріжджів. Подрібніть їх (щоб вийшло біля столової ложки порошку) та залийте теплим молоком. У вас має вийти досить густа маса. Залишіть суміш приблизно на півгодини, поки тремтіння трохи підніметься. Після додайте сюди по ч. ложці будь-якої, в міру жирної, олії, меду та одного жовтка. Змивати маску з проблемних зон потрібно через 15 хвилин.

І ще один варіант маски, що підтягує: залийте теплим молоком півчашки вівсяних пластівців (попередньо подрібнених у блендері), і розмішайте до стану сметани. Маска буде більш ефективною, якщо додати до неї невелику упаковку вершків. Наносите та змивайте цей засіб так само, як і дріжджову маску.

Шкіри шиї потребує харчування

Ефективним для шкіри у цій галузі є яєчний жовток. Додайте до нього і сік апельсина, вичавлений з половинки цитрусового фрукта. Наносите цей засіб знизу нагору, користуючись ватним тампоном або м'якою щіточкою. Після того, як перший шар підсохне, можна завдати ще одного або двох і дочекатися повного висихання. Видаляти маску краще обережно холодною водою.


Оливкова олія – ідеальний засіб для живлення, зволоження та надання еластичності в'ялій шкірі шиї. Можна використовувати як чисту олію (краще взяти продукт холодного віджиму). Нанесіть трохи олії та оберніть шию поліетиленом, а зверху надягніть теплий шарфик. Через 30 хвилин, знявши пов'язку, ви виявите, що висушена шкіра буквально ввібрала масло. Наживить шкіру вітаміном С лимонний сік, доданий у той обсяг олії, який знадобиться для створення маски. Ще одна корисна добавка до оливкової олії - це кілька крапель вітаміну Е, який допоможе повернути еластичність.

Пом'якшить мляву шкіру шийки компрес із ромашкового відвару на молоці. Візьміть пару ложок сухих суцвіть ромашки, залийте склянкою молока, поставте на вогонь, не дайте закипіти, залиште наполягати під кришкою. Змочіть у відварі шматок м'якої тканини і просто оберніть їм шию, зверху закріпіть компрес шматочком целофану та теплим рушником. Через 20 хвилин видаліть залишки компресу водою та м'якою серветкою.

У вихідні робіть для шкіри контрастний компрес. Для цього візьміть два невеликі рушники, один – змочений у гарячій воді, інший – у холодній. Поперемінно на одну-три хвилини накладайте компрес просто обертаючи шию. Починати і закінчувати контрастний компрес краще за холодну температуру. Удосконалити компрес можна за допомогою відвару трав (ромашки, шавлії, м'яти) або морської солі (для гарячої води) і лимонного соку (для холодної).

Тонізуйте шию!

Хороший тонус шкірі шиї додасть простий тонік із прохолодної води з розчиненою у ній ложкою соку лайма чи лимона. Крижані кубики – чудовий засіб для того, щоб повернути шкірі тонус, найкращий час для такої процедури – це ранок. Увечері перед прийняттям душу або ванни протирайте вашу проблемну зону свіжим соком огірка або шипшини. Обов'язково наносите на область шиї та декольте крем із захистом від сонця у сонячну пору року, особливо, якщо носите відкритий одяг. Після душу або ванни легенько розітріть шкіру махровим рушником – це посилить кровообіг у шкірі.

Пам'ятайте, що чим раніше ви почнете догляд за шкірою шиї, тим довше вона залишатиметься еластичною та молодою. Наносите всі засоби в цій галузі акуратно, не розтягуючи та не розтираючи шкіру. Крім того, дійте ще делікатніше в області щитовидної залози. Повернути еластичність в'ялій шкірі шиї можна лише за умови регулярного виконання всього комплексу процедур, що омолоджують.

Коли ти виявиш сумний підсумок своєї бездіяльності – друге підборіддя та обвислі складки, буде надто пізно.

Шкіра на шиї старіє швидше, ніж на обличчі. Адже вона не просто надзвичайно тонка, вона майже не захищена жировим прошарком, тому буквально на очах втрачає вологу та розтягується. Положення посилюється ще й тим, що ми постійно крутимо головою, через що страждають не надто пружні м'язи шийні. Втім, на цьому неприємності не закінчуються: більшість жінок мають ще й так звані кільця Венери - невеликі розтяжки, які з віком перетворюються на «жабо» з в'ялих складок. Одним «кільця» передаються у спадок, в інших – любителів почитати лежачи або поспати на високих подушках – виникають через підвищений тонус шийного м'яза. А неправильна постава, проблеми з хребтом, зайва вага – все це згодом призводить до появи другого підборіддя. Тому, якщо ти хочеш, щоб твоя шия до самої старості була «лебединою», тобі потрібно буде усувати всі ці проблеми в міру їхнього виникнення.

Від 25 до 30 років: зволоження та оновлення

Після 25 років шкіра шиї починає в'янути: вона втрачає вологу, а разом із нею і тонус. Твоє головне завдання у цей період – простимулювати процеси оновлення та зупинити «посуху». Для початку слід скинути стару, зневоднену шкіру. З цим чудово впораються фруктові пілінги. Курс із п'яти-шести процедур не тільки оновить епідерміс, а й збільшить вироблення колагенових волокон, що трохи пригальмує процеси старіння. Легке почервоніння пройде вже через півгодини після пілінгу, і вся реабілітація зведеться до кількох простих дій – берегти шию від сонця та не ходити до солярію як мінімум тиждень.

Наступний етап омолодження шкіри – глибоке зволоження за допомогою ін'єкцій гіалуронової кислоти. Цей метод називається біоревіталізація. Гіалуронова кислота – єдиний компонент, який, відновлюючи водний баланс, створює ідеальні умови для життєдіяльності клітин. Результат ти побачиш відразу після уколу – шкіра посвіжішає, стане схожою на пружне яблучко. П'ять-шість процедур - і найближчі 6-8 місяців шия виглядатиме приголомшливо.

Якщо тебе лякають уколи, спробуй кріотерапію - масаж рідким азотом, який бадьорить не гірше, ніж міцний морозець, а отже, активізує обмін речовин, покращує кровообіг і змушує шкіру прокинутися. Ефект не такий приголомшливий, як від гіалуронової кислоти, зате ніяких ін'єкцій.

Від 30 до 35: боротьба зі зморшками

Будь готова до того, що після 30 років процес старіння різко прискориться і зморшки стануть глибшими. У цьому віці час переходити до ін'єкцій ботоксу чи диспорту. Обидва препарати - лише різні назви одного й того ж засобу - нейротоксин типу А, який призначений для боротьби як з горизонтальними, так і з вертикальними зморшками. Лише ботокс випускається в Америці, а диспорт – у Франції.

Для корекції навіть найглибших складочок достатньо зробити чотири уколи - по два з кожного боку шиї, де промацуються м'язи. Дуже тонка і коротка голка не завдасть болю, крім того, вся процедура займе не більше п'яти хвилин, тому ти навіть не встигнеш злякатися.

Перші кілька годин після операції в жодному разі не чіпай місце ін'єкцій, не три і не масаж шкіру, інакше препарат просто розсмокчеться. Намагайся більше лежати, але не на животі чи на спині, а на боці. І забудь про сауну, лазню та алкоголь у найближчі три дні. Якщо виконуватимеш всі ці вимоги, на четверту добу помітиш, що шия стала більш гладкою. Втім, основний ефект ти побачиш пізніше – десь за десять днів. Він утримається на шість місяців, після чого можна повторити процедуру. Якщо ще раз зробиш укольчик, результат – пружна шкіра – радуватиме тебе не менше року.

Незважаючи на те, що ін'єкції ботоксу та диспорту вважаються відносно безпечними, лікарі не рекомендують починати процес омолодження з цих уколів. Область шиї – небезпечна зона, оскільки тут знаходиться щитовидна залоза. Тому переконайся, що інші методики - гіалуронова кислота, пілінги, кріомасаж - перестали діяти, і тільки після цього переходь до ботоксу.

Від 40 до 45: геть друге підборіддя

У цьому віці у багатьох жінок з'являється друге підборіддя і стає в'ялою шкірою. На жаль, будь-які ін'єкції тут безсилі. Але в тебе є щонайменше два варіанти повернути своїй шиї колишню красу. Насамперед шкіру, що провисає, можна підняти і зафіксувати в новому положенні за допомогою так званого ниткового ліфтингу. Головну роль цієї операції виконує найтонший довгий стрижень з поліпропілену - матеріалу, яким при порожнинних операціях зшивають тканини і внутрішні органи. Його поверхня усіяна мікронасічками, розташованими під певним кутом, у вигляді «ялинки». Саме вони, наче маленькі гачки, чіпляються зсередини за тканини, піднімають їх і утримують у потрібному положенні.

Сама процедура дуже проста. Спочатку фахівець розкреслить шию лініями, якими тебе будуть «штопати», і обколе їх потужним анестетиком. Потім хірург введе під шкіру голку зі стрижнем, чиї насічки зрушать тканини у потрібному напрямку та забезпечать ефект підтяжки. Через годину ти зможеш залишити крісло і помилуватися в дзеркало. Причому результат ти побачиш одразу, і він залишиться з тобою на кілька років. Років за два можна «пройтись» заново.

Оскільки метод ниткового ліфтингу є малотравматичним, це позначається і на періоді реабілітації: точкові уколи від голки гояться швидко, безболісно і не залишають після себе жодних синців чи набряків. Отже, вже за кілька днів ти зможеш повернутися до звичайного життя.

Якщо ти боїшся лягати під ніж хірурга, до твоїх послуг безопераційний метод омолодження - термаж, або термічний ліфтинг. Назва складна, але сенс процедури простий: поки ти сидітимеш у зручному кріслі, лікар протягом півгодини погладжуватиме твою шию особливою насадкою. Ти відчуєш приємне тепло, а тим часом радіохвилі нагріють підшкірні тканини та простимулюють ущільнення колагенових волокон, які забезпечують пружність.

Що стосується другого підборіддя, то з ним чудово впорається шийна ліпосакція. Через невеликий розріз, зроблений у проблемній ділянці, тобі введуть тонку канюлю (порожнисту трубочку) діаметром близько 3 мм, яка через свій мікроскопічний розмір не залишить після себе жодних слідів. Хірург прибере трохи жиру (від 10 до 20 мл) та накладе на підборіддя спеціальну пов'язку. Носити її слід близько трьох тижнів. Навіть не думай знімати бинти раніше, інакше можливі ускладнення. Болю не буде, але протягом кількох днів тебе можуть турбувати невеликі набряки. Як тільки вони спадуть, сміливо виходь на роботу.

Від 45 і вище: підтяжка та відбілювання

Після 45 років у шиї починаються найсерйозніші проблеми - з'являється вікова пігментація, складки і, що найнеприємніше, втрачають тонус м'яза. Отже, одним ліфтингом шкіри тут не обійтися. Тобі доведеться зробити справжнісіньку пластичну операцію - платизмопластику. Цей хірургічний метод включає в себе підтяжку як шкіри, так і самого шийного м'яза.

Під загальним наркозом хірург зробить надріз уздовж внутрішньої сторони вуха, обігне мочку та дійде до межі зростання волосся на потилиці. Потім він відшарує шкіру, висіче все зайве, видалить наявний жир, підтягне шийний м'яз і накладе шви. Згодом вони перетворяться на невеликі непомітні рубчики, які, швидше за все, ніхто не побачить, адже вони сховаються за вухом та під волоссям.

Перша доба буде хворобливою, тому після операції тобі слід залишитися в стаціонарі під наглядом фахівців. Протягом тижня неприємні відчуття разом із набряками та невеликими синцями зійдуть нанівець. Первинний косметичний ефект після платизмопластики видно вже через два-три тижні, проте повне відновлення триватиме набагато довше – остаточний результат ти зможеш оцінити лише через півроку.

Фотоомолоджування - найкращий спосіб розправитися з пігментними плямами. В ході процедури, яка триває близько 20 хвилин, високоінтенсивне джерело світла впливатиме на поверхневі та глибокі шари шкіри і таким чином зруйнує накопичений у них меланін. Але зваж: якщо твоїм плямам багато років, є ризик, що вони не зникнуть до кінця. Чим раніше звернешся до косметолога, тим більше у тебе шансів позбутися пігментації.

Думка фахівця

Сергій Левін, пластичний хірург Європейського медичного центру:

Існує думка, що пластику шиї можна робити після 45 років не раніше. На мою думку, це невиправдано. Чим пізніше ви проведете операцію, тим гірше буде результат: адже до цього моменту шкіра втратить всю свою пружність, а зморшки перетворяться на заломи, що практично не піддаються корекції. Тому не дивно, що сьогодні як у Росії, так і в усьому світі все більше жінок звертаються до пластики шиї у віці 35-40 років.

Проблема – рішення

Глибокі зморшки:

Ін'єкції ботоксу чи диспорту - від 1000 руб. за одиницю препарату.

Пігментні плями:

Фотоомолоджування – близько 5000 руб. за сеанс.

Друге підборіддя:

Шийна ліпосакція – близько 50 000 руб.

В'яла шкіра:

Нитковий ліфтинг – близько 50 000 руб.

Термаж – близько 250 000 руб.

Складки:

Платизмопластика – близько 150 000 руб.

Суха шкіра:

Фруктовий пілінг – близько 3000 руб.

Ін'єкції гіалуроновою кислотою - від 2500 до 6000 руб.

Кріомасаж - 1500 руб. за сеанс.

В'яла шкіра на шиї змушує багатьох жінок шукати порятунок у светрах з високим коміром, носити взимку та влітку хустки на шиї. Після 30 років шкірний покрив на шиї змінюється дуже швидко, робиться в'ялим, кількість зморшок збільшується, з'являється.

Спробуємо перемогти цей дефект за допомогою домашніх косметичних процедур.

В'яла шкіра на шиї: відновлювальні процедури

На відвислу, в'ялу шкіру, особливо під підборіддям, добре діють.

Сольовий компрес

Щоб приготувати сольовий компрес, візьміть широкий марлевий бинт, складений 4-5 шарів і змочіть його в сольовому розчині (1 чайна ложка кухонної солі на склянку води). Накладіть сольову пов'язку під підборіддям, зверху закрийте сухою хусткою, зав'язавши її вузлом на голові. Час дії сольового компресу 15 - 20 хвилин.

Масляний компрес

Підігрійте чайну ложку олії. Пензликом або ватним тампоном нанесіть його на чисту шию, потім оберніть вчетверо складеною м'якою бавовняною тканиною, закріпивши для зручності бинтом або хусткою. Зніміть компрес за 30 хвилин.

Шкірний покрив стане м'яким, м'яким, масло і прати не доведеться - розігріта шкірка вбере його, як губка. Цю процедуру краще повторювати вечорами протягом 3-4 тижнів.

Контрастний компрес

Цей компрес особливо корисний для . Він є поперемінним накладенням на область шиї гарячих і холодних компресів. Починайте та закінчуйте процедуру холодним компресом. Гарячий компрес накладайте на 1-2 хвилини, холодний - на 5 хвилин.

Гарячий компрес бажано робити з настоїв ромашки, шавлії, м'яти, липового кольору. Для приготування настою 200 г трави залийте окропом, настоюйте до охолодження, процідіть.

Як холодний компрес можна використовувати як охолоджені настої трав, так і просто холодну воду. Або замість накладання холодного компресу можна використовувати шматочок харчового льоду, яким слід швидко протерти шию.

Масаж шиї

Перед масажем змастіть шию сумішшю олії з дрібною сіллю (на 1 чайну ложку олії щіпку солі). Масируйте шию рухами, що погладжують, від грудей і лінії плечей догори. Потім кінчиками пальців злегка пощипуйте і поплескуйте шию також знизу нагору. Після масажу оберніть шию шматком тканини, змоченим у соку свіжих фруктів.

Якщо докласти старання та систематично виконувати всі ці досить прості домашні процедури, в'яла шкіра на шиї помітно підтягнеться. Тепер, доглядаючи шию, не забувайте, будь ласка, і про зону декольте.

7 правил відновлення еластичності та тонусу шкіри шиї будинку

Три найяскравіших зрадники віку жінки – це шия, область навколо очей та руки. Так, жінки?

Щоб не мати в'ялу шию… Хтось із нас поспішить до дзеркала і задоволено кивне своєму відображенню, а хтось уже лише сумно посміхнеться.

Поки ми були юними, нас більше хвилювали гарні вії та розкіш волосся і про шию ми навіть не замислювалися.Адже шкіра шиї така ніжна!

Через особливості будови вона швидше втрачає еластичність та пружність, ніж шкіра обличчя.
Додайте до цього нашу забудькуватість доглядати за шиєю, вікову зневодненість шкіри, шийний остеохондроз і неправильно підібрана подушка, «непереборна сила тяжіння» та зневага до гімнастики.

Напастей на нашу улюблену шию багато, але рішення одне.
І ви здивуєтеся! Це самодисципліна.
Щодня наполегливо і методично робити все для того, щоб покращити стан шкіри шиї, не довести її до в'ялого стану – ось що потрібно.
До речі, до догляду за шиєю обов'язково додати процедури для декольте.
Отже, що робити?

1. Ворог в'ялої шиї – правильна постава

Подивіться у цьому відео як виробити в собі королівську поставу. Таку поставу тренуйте доти, доки вона не стане вашою, природною.

.
Коли ви сидите, стоїте чи йдете, згадуйте, що ви королева! Постава, носик трохи вгору (зовсім трохи), спинка пряма - і відразу ж красиві груди.
Хто там каже «не той вік»?
Добре, згадуємо скільки років королеві Англії Єлизаветі II.

.
А тепер дивіться відео і переймайтеся чарівною поставою! А потім займіться.

.

2. Догляд за шиєю в домашніх умовах

Будь ласка, запам'ятайте – догляд за шкірою шиї та зони декольте також необхідний, як і за шкірою обличчя. Як каже одна моя клієнтка «Всі мої шкіри очищаються, зволожуються та харчуються».

.
І неважливо, в тонусі ваша шкіра шиї або в'яне, а хтось скаже - старіє, в'яле. У 40 років чи 50, чи 60 років.

Головне – щоденний правильний догляд!

.
І ще запам'ятайте, що шкіра шиї завжди суха чи нормальна. Але з віком – найчастіше суха.

Тому вибирайте косметичні засоби для всіх етапів догляду за шкірою шиї чи народні рецепти – для сухої та/або нормальної шкіри!
Скраби застосовуйте ніжні, також із позначкою «для сухої шкіри».

Антивіковий догляд за шкірою шиї, в'ялою або в непоганому тонусі– однаковий. Різниця лише у кількості масок протягом тижня.
Запишіть:

  1. Очищення (умивання), тонік, денний/нічний крем для обличчя або спеціальний крем для шиї - щодня вранці та ввечері;
  2. Ніжний скраб 1-2 рази на тиждень;
  3. (поживні, зволожуючі, відновлюючі, антивікові, ліфтинг та інші – все для сухої шкіри) 3-7 разів на тиждень!

Як правильно використовувати засоби косметики, як наносити, як знімати їхдивіться нижче у серіалі «Догляд за обличчям після 40-45 років».

Тут «обличчя» означає: ОБЛИЧЧЯ = обличчя + область навколо очей + шия + зона декольте.

Серіал підходить для жінок будь-якого віку: з 40 до 65 років і старше.

.

3. Самомасаж від в'ялості шиї

Третє за значимістю важливе правило – самомасаж.

Багато відомих будинків косметики навіть придумали ексклюзивні види масажу для обличчя, шиї та декольте. Але суть скрізь одна й та сама – поплескування та пощипування, а також натиск на певні акупунктурні точки.

.
Крім того, ефективне масування шиї ззаду – за хребцями та відростками хребців окремо, що стимулює правильний кровообіг.

В результаті:

  1. Завдяки хорошому кровообігу клітини шкіри обличчя та шиї, а також мозок активно отримують необхідні поживні речовини та кисень.
  2. При хорошому кровообігу ваша косметика діє ефективніше, і ви отримуєте бажані результати.

Чим міцніший і здоровіший хребет у районі шиї та так званої комірцевої зони, тим довше шкіра шиї буде захищена від в'ялості.

.
Дивіться це відео та навчитеся правильному самомасажу шиї та комірної зонивід професійного масажиста!

.

4. Вправи для здоров'я шиї

Ще одне правило догляду за шиєю – гімнастика.
Протягом дня також необхідно робити повільні нахили шиї вліво-вправо, вперед-назад. Амплітуда рухів має бути невеликою, ніяких різких рвучких рухів. Шия, та й вся спина, власне, цього не люблять.

Згадайте, чи бачили ви десь китайську гімнастику цігун, як неквапливо та плавно виконуються всі рухи. Це більш фізіологічний підхід, ніж класичні європейські гімнастики зі своїми різкими махами і випадами.

.
Корисна така вправа:

  1. Сядьте прямо, нахиліть голову до лівого плеча
  2. Лівою рукою через голову обхопіть область правого вуха і нахиляйте голову все нижче, при цьому відтягуйте м'язи правого плеча убік.

Ця розтяжка проста і дуже ефективна. Кровообіг в області шиї, потилиці та плечей покращується та нормалізується. Корисно як працюючим сидячи, так і тим, хто проводить робочий день на ногах.

5. Ортопедична подушка для гарної та здорової шиї

Не залежить, чи є у вас схильність до проблем із шиєю чи ні, але спати краще на плоских невисоких ортопедичних подушках.

Спробуйте, наскільки це зручно, і як добре стали висипатися, і вже ніколи не повернетеся до подушок іншим.


6. Вправи проти в'ялості шиї

Для підтримки шиї в хорошому стані корисна також гімнастика для обличчя(ці вправи називають іноді йогою для обличчя, фітнесом, фейсбілдингом, шейпінгом та ін.).


Повністю всі вправи гімнастики для обличчядивіться .

Це комплекс з 10 уроків від Маргарити Левченка,професійного масажиста та тренера з гімнастики для особи.

А зараз спробуйте 2 вправи, важливі для шиї:

1) Сядьте або встаньте прямо, ноги стійко лежать на підлозі всією стопою:

a. Висуньте язик і спробуйте дотягнутися до кінчика носа.
b. Поводьтеся при цьому мовою право-вліво.
c. Потім опустіть висунуту мову, ніби намагаєтеся дістати підборіддя,
d. і також похитайте їм у різні боки.

2) Друга вправа - вимова звуків "І", "У", "О", "А", при цьому активно артикулюйте губами.

7. Догляд за шкірою шиї оліями

Доглядаючи за шиєю в домашніх умовах, використовуйте ефірні та рослинні олії.
Маски з маслами або масляні компреси дуже добре пожвавлюють шкіру, що в'яне, шиї.


Наприклад, такий компрес як обгортання:

  1. 2 столові ложки мигдальної, кунжутної або олії жожоба злегка підігріти у водяній бані,
  2. рясно нанести на шию,
  3. покласти зверху шар вати або попередньо зігрітий рушник
  4. і залишити на півгодини.
  5. Потім залишки промокніть серветкою або просто змийте теплою водою.

Подивіться цікаві рецепти масок з ефірними та рослинними оліямиПодивіться на .

8. Косметологія та в'яла шияТому давайте звернемо нашу увагу на себе кохану!

А тепер вмикайте цю чудову музику і чаклуйте над вашою красою та молодістю!

Якщо стаття була для вас корисною – подякуйте мені, натисніть на кнопочки соціальних мереж та поділіться з іншими. Дякую за увагу!