Вправи, щоб дитина швидше пішла. Що робити? Дитина не спить уночі. Що робити, щоб дитина добре спала вночі

За статистикою 74% новоспечених американських мам мріють про сон. Більше того – сон для них є найголовнішим у житті. Майже половина мам готова заплатити будь-які гроші, аби виспатися. Чи все так страшно? Давайте відійдемо від стереотипів. На щастя, ми знаємо, що робити, щоб дитина спала спокійно всю ніч.

Не хвилюйтесь

У тому, що дитина повертається, сопе і навіть прокидається, немає нічого страшного. Ні, це не Армагеддон і не потрібно кидати всі сили на порятунок сну малюка. Найчастіше батьки ставляться надто серйозно до будь-якого шарудіння, яке доноситься з дитячого ліжечка. Заспокойтесь. Для дитини нормально прокидатися кілька разів за ніч, кректати уві сні та видавати інші звуки. Якщо малюк не плаче, не турбуйте його - нехай засне сам.

НЕ нехтуйте здоров'ям

Коліки - біда всіх мам та малюків. Вони можуть викликати занепокоєння дітям віком від 3 тижнів до 3 місяців. Маля може прокидатися від цих відчуттів, плакати, піднімати ніжки до живота. Причина – підвищене газоутворення та непідготовленість травного тракту до «активного життя». На щастя, в сучасному світі існує багато засобів, які . Наприклад, можна дати малюкові чай з фенхелем, зробити масаж живота, поставити газовідвідну трубку. Вирішіть цю проблему і дитина спатиме спокійніше.

НЕ привчайте спати з батьками

Так, ви переживаєте. Так, дитину потрібно часто годувати та міняти підгузки. У проміжку з 2 тижнів до 3 місяців дитина сама встановить свій режим годівлі - вам потрібно тільки підлаштуватися під нього. Отже, це не привід для або навіть сну в одній кімнаті.

http://mum-of-danya.livejournal.com/

НЕ годуйте перед сном

Якщо ви, то напевно знаєте, що після годування він може швидко заснути. Американські лікарі стверджують, що половина дітей, яких годують грудьми, завжди прокидається вночі хоча б один раз. А якщо малюк спить з вами в одній кімнаті, це посилює ситуацію, оскільки діти дуже чутливі до запаху материнського молока. Діти прокидаються рідше. Звичайно, не варто відмовляти малюку в природному годуванні. Але дотримуйтесь деяких правил: не годуйте дитину відразу перед сном, зробіть це на деякий час, при цьому будьте подалі від ліжечка. А після годування переодягніть дитину, щоб вона не відчувала запах молока і не прокидалася.

НЕ захитуйте

Ще один спірний момент - . Деякі психологи вважають, що це впливає якість сну. По-перше, якщо ви загойдуєте малюка на руках, а після перекладаєте в ліжечко, дитина може прокинутися. По-друге, навіть якщо він міцно спить, він все одно під час сну відчує зміну, яка на підсвідомому рівні буде для нього некомфортною, адже у мами на руках спати набагато приємніше. Результат - малюк прокинеться раніше.

НЕ забувайте про самостійність

Навіть найменші діти вміють засипати самі. Звісно, ​​якщо їх нічого не турбує. Тому мамі не треба відразу ж бігти до ліжечка, як тільки воно почує найменший шурхіт. Діти, привчені до самостійного засинання в перші місяці життя, надалі менше турбуватимуть батьків ночами. Не турбуйтеся: дитина знайде чим себе заспокоїти. До речі, поліпшити нічний сон можуть деякі правила. Так, пам'ятайте, що вночі маємо спати всі. Маля розуміє, що якщо в будинку все вже бачать солодкі сни, йому теж треба спати, а не спати. І тут уже на допомогу прийдуть його власні методи: хтось смокче палець або дивиться в стелю, а хтось навіть сам собі наспівує мелодії, що заколисують.

Здрастуйте, дорогі батьки! Витрачаєте на заколисування в кращому разі півгодини? Непорядок! Давайте розбиратися, як укласти немовля спати швидко, без криків і нервування.

Малюк не хоче засинати – у чому причини?

Для початку подивимося на обставини, які часто заважають малюкові засипати самостійно. Перше – зміна обстановки. Ще зовсім недавно малюк перебував у безпечній, спокійній та відокремленій обстановці всередині маминого животика, а тут, бац, і таке… Переварити отриману за день інформацію допомагає саме повноцінний та здоровий сон, у процесі якого відпочиває не лише мозок, а й весь організм.

До того ж малюку перші місяці особливо складно звикнути до нових правил гри – мама не так близько, а спати тепер потрібно на новому місці, на якому, чесно кажучи, порожньо та дуже самотньо. Тільки на маминих ручках малюк, як і раніше, відчуває повну захищеність, а обійми - єдине, що збереглося від славних днів перебування в маминому животі.

Порушення із засипанням можуть викликати коліки або зубки, що ріжуться, але і навіть і здорове маля засинатиме погано, якщо:

1. порушено розпорядок дня - немовлята, що живуть «по годинах», засипають без захитування і вночі, і вдень;
2. недостатня активність - вести рухливий спосіб життя дитина повинна з перших днів, і чим більше за день вона втомиться, тим швидше засне;
3. проблеми з травленням - газики і біль у животі змусить прокинутися кого завгодно, а вже немовля тим більше, тому матусям потрібно дотримуватися правил годування і стежити за своїм раціоном, - подивіться, до речі, які продукти, що підвищують лактацію грудного молока, позитивно відбиваються на здоров'я матері та дитини;
4. дискомфорт - швидко заснути в мокрому підгузнику, на пелюшці, що загорнулася, в задусі або при яскравому світлі здатні лише маленькі спартанці, тому так важливо створити комфортні умови для сну.

Гарантії швидкого засинання

Впевнена, що ви не будете сперечатися - кожен малюк індивідуальний, а значить, і рецепт швидкого сну варто підбирати персонально. Одних малюків заспокоює масаж і водні процедури, інших досить покласти поруч із собою на бочок і погладити по спинці, треті заспокояться, бачачи мамине обличчя і слухаючи колискову.

Батькам важливо поставити себе на місце малюка, поглянути на новий, галасливий та яскравий світ маленькими очима. Які ж поради дають ті, чиї діти засинають без проблем?

Рідний голос

Щоб малюк швидше заснув, кажіть. Ні, декламувати вірші Маяковського, звісно, ​​не потрібно. Розкажіть казку або заспівайте колискову – під монотонну мову чи тиху мелодію з рідними, добре впізнаваними інтонаціями малюк швидко засне.

Без експериментів

Не варто винаходити велосипед, часто змінюючи умови підготовки до сну: то залишати немовля в ліжечку, щоб воно заснуло, стомлене власними криками, то носити по квартирі, заколисуючи і заколисуючи, то класти поруч із собою у доросле ліжко. Якщо сьогодні дитина заснула, поки ви гойдалися разом з нею в крісло-гойдалці, то назавтра повторіть ту ж процедуру, переклавши вже міцно сплячого малюка в його колиску.

Ну от поїли, тепер можна й поспати!

Після щільної вечері важко закрити очі. І хоча педіатри наполягають, що груди у дитини повинні асоціюватися виключно з годуванням, не буде злочином, якщо малюк засне, задовольнивши смоктальний та харчовий рефлекс.

Чи допомагає соска?

Так, соска допомагає, ось тільки захоплюватися їй не варто. Чи засинатиме ваша дитина з соскою або без неї – вирішуєте тільки ви!

А викупатися?

Знаходження у воді нагадає малюкові солодкі миті абсолютного умиротворення у животі у мами. Якщо додати у воду крапельку олії лаванди, то вдасться добре розслабити нервову систему і заспокоїти немовля. До того ж, засипати чистеньким так приємно!

Чи не забули провітрити?

Багатьом батькам здається, що рекомендована температура 22 градуси – це ж дубак несусвітний. А ось для дитячого організму – ідеально. Свіже повітря в кімнаті – чудове тло для швидкого засинання, тоді як задуха – причина для примх і неспокійного сну.

Сповилювати чи ні?

Багато сучасних батьків переконані, що сповивання – рудимент минулого. Адже саме при тугому сповиванні малюк відчуває тісноту - ту саму, яку він відчував у маминому животику.

Звички

Сформуйте звичку, щоб дитина на рівні інстинктів розуміла: після певних дій треба лягати спати. Це може бути масаж, колискова, годівля або купання. Чи варто вкладати дитину насильно? Якщо хочете проходити щовечора через крики та примхи, то так. Повірте, що втомленого малюка не доведеться просити двічі: якщо він захоче, то засне та так, що гарматою не розбудиш.

День чи ніч?

Новонароджена дитина не розрізняє день та ніч. Ритм його життя підпорядковується біологічному годиннику, який ви можете налаштувати за чітким розпорядком. Звичайно, якщо малюк поспав о 7-й вечора, то навряд чи він ляже в заплановані 22.00, тому намагайтеся чітко розмежовувати години неспання та сну.

Спимо разом

Спільний сон вирішує кілька проблем. По-перше, укласти малюка якнайшвидше, поклавши поряд на своє ліжко або присунувши до себе його люльку без бортика – так дитина бачитиме маму. По-друге, мати зможе відпочити, щоб присвятити потім більше часу малюку та іншим членам сім'ї.

Захитування

Суперечки про шкоду та користь заколисування ведуться не перше десятиліття. Впевнена, що не варто впадати в крайнощі: носити по дві години на руках шестикілограмового бутуза, щоб вити потім весь вечір від попереку, або накласти строге табу на «ручне носіння». Якщо в останньому випадку дитина і навчиться засипати самостійно у своїй колисці, то не дивуйтеся, якщо вона виросте закомплексованою і невпевненою в собі. До того ж саме заколисування – один із способів формування стосунків між батьками та дітьми.

А на закуску – відеоконсультація доктора Комаровського

«Нарешті моя дитина заговорила!»

Перші слова малюка надихнуть більшість батьків. Нічого дивного — дитина починає використовувати мовлення, щоб взаємодіяти з довкіллям.

КОЛИ дитина почне говорити, і ЯК вона заговорить, залежить від підтримки дорослих. Правильної мови потрібно вчитися, як і багатьом іншим навичкам у дитячому віці.

Ви, звичайно, знаєте, що будь-якій людині легко вчитися приємним, кумедним речам, що викликає лише позитивні емоції. Отже, передусім дамо собі установку на позитив у всьому, що стосується розвитку мови.

Ось 10 порад, які допоможуть Вашій дитині швидше почати говорити

1. Заохочуйте його завжди дивитися на Вас, коли Ви кажете!

Діти навчаються шляхом наслідування. І на розвитку промови наслідування грає значної ролі. Тому будьте добрим зразком для вашої дитини. Переконайтеся, що ви кажете всі слова чітко і малюк бачить Вашу артикуляцію. Тоді Ваша дитина може краще все зрозуміти та швидше заговорити.

2. Використовуйте короткі слова, прості та зрозумілі!

Маленька дитина не в змозі зрозуміти та запам'ятати довгі та складні пропозиції. Тому бажано використовувати прості терміни та короткі фрази (але без «сюсюкання»). Наприклад, давайте малюкові прості вказівки та ставте прості запитання, такі як «візьми ведмедика», «принеси ляльку», «де кубик?»

Чим простіше будуть Ваші слова та фрази, тим швидше дитина почне наслідувати Вас!

3. Не говоріть занадто швидко!

Як дитина може почати говорити, якщо вона чує від Вас промову, з якої неможливо виділити щось конкретне? Коли ваша дитина стикається зі швидким потоком слів, вона чує, але не розуміє їх.

4. Промовляйте вголос все, що ви робите!

«Зараз ми одягнемо черевики, куртку, шапку і підемо гуляти». «Я дістану тарілку, ложку, і ми їстим суп».

Розповідайте про все, що Ви робите постійно, навіть прибирання! Але не кажіть занадто багато. Існує ризик того, що дитина звикне взагалі «відключатися», щоб не чути нескінченного потоку слів.

Не говоріть і занадто мало! Ви досягнете успіху, якщо встановите рівновагу, зрозумієте, коли треба говорити, а коли треба слухати. Правильний баланс у цьому дуже важливий!

5. Читайте дитині книги!

Одним із наслідків читання для дітей молодшого віку є швидший розвиток мови. Читайте дитині щонайменше 10 хвилин кожен день, навіть більше, якщо це можливо. Вибирайте книги з короткими текстами та яскравими картинками. Задавайте запитання щодо прочитаного. Радійте, якщо дитина приносить Вам книжку, і намагайтеся відразу почитати пару сторінок, щоб підтримати її інтерес до літератури.

9. Розвивайте дрібну моторику!

Про взаємозв'язок мови та рухів руки знає, мабуть, кожна мама. Так що давайте вашій дитині фарби, пластилін, безпечні ножиці для вирізування, нанизуйте великі намистини, гудзики і купуйте ігри, які потребують певної спритності пальців (наприклад, «шнурівки»). Особливо корисна пальчикова гімнастика!

10. Виключіть будь-які надмірні вимоги!

Хіба це не має бути очевидним?

Забезпечте своєму малюкові спокійну, спокійну обстановку, здорове харчування, достатній сон, багато гуляйте на свіжому повітрі. Дозволяйте малюкові грати з іншими дітьми.

Будьте самі собою, а не гарячково нетерплячими у стосунках із Вашою дитиною. Залишайтеся спокійними та врівноваженими.

Дотримуйтесь цих 10 порад, частіше обіймайте і цілуйте дитину, і Ваш малюк обов'язково добре заговорить!

Для
Ірина Надрус

Одна з найважливіших передумов спокійного та тривалого нічного сну малюка – це вміння засипати самостійно у своєму ліжечку. Але як його до цього привчити?

Чому навіть дуже втомлений, малюк, що засинає у вас на руках, починає плакати, коли раптом опиняється в ліжечку один? І чому старша дитина рідко піде спати сама і іноді занурюється в сон прямо під час гри, можна сказати, проти своєї волі?

1. Кожен малютко прагне найбільше близькості своїх батьків. Виявитися одному в ліжку означає для нього розлучитися з батьками, не відчувати більше їхньої заспокійливої ​​близькості та рідного тепла. Зрозуміло, рідкісне маля погодиться на це без протесту, тим більше якщо воно вдень розбещене батьківською увагою і "не сходить з рук".
2. Найчастіше малюк засинає під час годування грудьми або на руках у мами. Помітивши одного разу, що варто йому заснути, як мама намагається обережно перекласти його в дитяче ліжечко, малюк наступного разу щосили опиратиметься сну, щоб не пропустити цей момент. Заснувши, він спатиме дуже чуйно. Відчувши, як ви перекладаєте його в ліжечко, він одразу прокинеться і висловить свою незгоду гучним криком. Спробуйте самі заснути, якщо ви знаєте, наприклад, що як тільки ви заплющите очі, хтось стягне у вас ковдру.
3. Можливо, малюкові траплялося прокидатися вночі в ліжечку мокрим, замерзлим, голодним чи зляканим страшним сном. Він відчував себе самотнім і забутим, і йому доводилося довше чекати на прихід мами, ніж це бувало вдень. Після такого досвіду малюк може відчувати підсвідомий страх перед сном і протестувати, опинившись один у своєму ліжечку.
4. Дуже часто малюк, якого ми намагаємося укласти спати, просто ще недостатньо втомився.
5. Для старшої дитини лягти спати означає розлучитися з якимось цікавим заняттям, закінчити гру, попрощатися з гостями, що сидять у сусідній кімнаті і т.д.
6. Знаючи, що батьки чи старші брати та сестри ще не лягають спати, малюк не хоче погодитися з такою "несправедливістю".
7. Деякі діти бояться темряви.
8. Іноді діти не хочуть лягати спати просто тому, що ми розпестили їх. Дитина використовує вечірні вмовляння батьків, щоб протягнути час, або вони є приводом для самоствердження.

Так, п'ятирічна Вірочка вигадувала щовечора новий привід, щоб не лягати спати. То їй хотілося пити, то вона не могла знайти улюблену іграшку, то з'їжджала набік подушка. В інші дні вона кликала маму, бо забула поцілувати її на ніч чи спитати про щось важливе. Іноді у Вірочки сповзала піжама, іноді їй було надто спекотно чи холодно. Іноді вона чула в кімнаті дивні звуки або бачила тіні, що пересувалися по стіні. У деякі дні їй кілька разів поспіль хотілося в туалет або голодний шлунок не давав дівчинці заснути. То у Вірочки щось свербіло, то боліло... А насправді дівчинка просто насолоджувалася увагою мами, яка щовечора по кілька разів поверталася до кімнати доньки і заспокоювала її.

Якщо багато дітей бояться темряви, то Сашенька боявся тиші. Батьки довго не знали цього і безуспішно намагалися привчити хлопчика засипати одного у своїй кімнаті за зачиненими дверима. Якось, як завжди зачинивши двері до його кімнати, мама пішла на кухню. На її подив, вона не почула цього разу звичних криків та протестів. Думаючи, що малюк нарешті навчився засипати один, мама зайнялася домашньою роботою - мила посуд, прибирала її, кип'ятила чай і т. д. Коли вона закінчила справи і пішла подивитися, чи справді спить її сина, вона виявила, що двері до дитячої кімнати навстіж відкрита і хлопчик безтурботно спить у своєму ліжку. Сашко навчився вилазити з ліжечка і самостійно відчинив двері! А стукіт посуду, плескіт води і шум киплячого чайника означали для нього, що мама поруч і, отже, можна спокійно спати.

Іноді може виявитися, що допомогти дитині заснути — простіше, ніж ви думали. Так, боязких дітлахів може заспокоїти нічник чи відчинені двері до дитячої кімнати, а старші діти засинають охоче, якщо їм дозволити лягати на годину пізніше.

Як із самого початку привчити малюка засипати самостійно

Навчити малюка засипати без допомоги батьків і без будь-яких допоміжних засобів можна у будь-якому віці. Але найлегше звикають до цього малюка віком від 1,5 до 3 місяців. Тому починати з привчанням краще поступово від самого народження, поки дитина ще не звикла до різного роду несприятливих ритуалів, від яких його потім не так просто відучити. Якщо такі звички вже склалися, батькам буде потрібно трохи більше терпіння, тому що малюк навряд чи відмовиться від них добровільно. Але і в цьому випадку завдання цілком вирішуване, і на його вирішення буде потрібно, швидше за все, не більше тижня!

1. Щоб привчити до самостійного засинання немовляти, потрібно з самого початку якомога частіше класти його одного в дитяче ліжечко, залишаючись проте поруч з ним. Якщо ви цілий день носите малютку на руках або хитаєте його вдень у колясці, то, опинившись один у нерухомому ліжечку, він почуватиметься невпевнено. Це відчуття буде для малюка незвичним, і він навряд чи зможе спокійно заснути. Звиклий до ліжечка малюк почувається там спокійно, а у звичній обстановці будь-яка дитина засинає краще.
2. Класти немовля в ліжечко не означає залишати його там на довгий час, тим більше якщо воно плаче. Ні, звичайно, дитину, що плаче, потрібно заспокоїти. Але як тільки він перестав плакати, не носите його на руках. Покладіть його так, щоб він бачив вас або чув ваш голос. Говоріть з ним, співайте йому, але залиште його в ліжечку, щоб він поступово до нього звикав. Крім усього іншого, дитина навчиться таким чином займатися сама з собою: розглядати свої ручки або грати з ними, дивитися на всі боки, прислухатися до звуків навколо неї тощо. Ну а ви самі встигнете переробити більше справ, чого б ніяк не встигли, якби малюк весь час був у вас на руках.
3. Якщо немовля спочатку засинає тільки у вас на грудях, нічого страшного. Не треба його будити. Для початку буде достатнім, якщо він звикне до свого ліжечка під час неспання. Коли ж у нього з'явиться режим із певним часом сну, потрібно поступово почати розділяти їжу та сон. Тих, хто любить заснути на грудях або з пляшечкою малюків краще годувати, коли вони прокинуться або, принаймні, за якийсь час до сну. А до часу, коли малюк зазвичай засинає, потрібно укладати його одного в дитяче ліжечко. До цього часу він уже втомився і його "внутрішній годинник" переключився на сон, тому йому буде легше заснути без вашої допомоги.
4. Спочатку не обов'язково укладати дитину одного в ліжечко перед сном щоразу. Можна почати з одного або двох разів на день, в той самий час, коли малюк, на ваш досвід, засинає найлегше. Для більшості дітей це вечір, але є діти, які швидше засинають уранці чи вдень. Головне — щоб ви та малюк відчули, що самостійне засинання в принципі можливе. Потім воно увійде до звички — це лише справа часу.
5. А що робити, якщо ви перед сном поклали малюка в ліжечко і він починає гірко плакати? Спробуйте спершу заспокоїти його, не беручи на руки. Погладьте його, заспійте пісеньку, поговоріть з ним, розкажіть, як ви його любите. Поясніть, що настав час спати, щоб набратися нових сил, що ви поруч і оберігатимете малюка, поки він спить. Якщо дитина, як і раніше, плаче, візьміть її на руки. Але як тільки він заспокоїться, покладіть його знову в ліжечко. Плаче знову - постарайтеся ще раз заспокоїти, не беручи на руки, і тільки потім, якщо все марно, візьміть дитину з ліжечка. Можливо, він ще дуже малий і варто почекати кілька тижнів, щоб потім знову обережно почати привчати його до самостійного засинання.<...>
6. Деяким дітям допомагає заснути соска-пустушка. Але як тільки малюк міцно заснув, обережно вийміть соску у нього з рота, інакше він прокинеться, коли втратить її уві сні. А якщо малюк, прокинувшись уночі, шукає соску і плаче, то вона зможе стати дієвою допомогою лише тоді, коли вона навчиться сама її знаходити.
7. Немовлята в перші місяці життя сплять краще, якщо вони упираються верхньою частиною голови в згорнуту роликом пелюшку, подушку або захищену спинкою ліжечка ковдрою. Це нагадує їм відчуття в утробі матері. (Моя донька любила це відчуття і в старшому віці. Я завжди накривала верхню спинку ліжка ковдрою, і донечка укладалася на самий верх подушки, щоб упиратися в спинку головою.)




8. Можна також тугіше сповивати малютку перед сном, що теж нагадає йому тісноту до народження. А коли малюк стане старшим, йому може допомогти спальний мішок або мамина сорочка, зав'язана знизу вузлом.
9. Мамин запах взагалі заспокійливо діє на немовлят, і ви можете просто покласти поруч із головкою малюка щось із маминого (ношеного) одягу.
10. Але не забудьте, що головна умова для того, щоб дитина могла заснути самостійно, - це правильно обраний час укладання. Маля має справді втомитися, інакше спроби укласти його не увінчаються успіхом. Найлегше вам це вдасться, якщо ви вже запровадили суворий розпорядок дня. У цьому випадку ви знаєте заздалегідь, коли "внутрішній годинник" дитини перейде на сон. Якщо ні, то вам доведеться покластися на свою інтуїцію та досвід. Втомлений малюк починає позіхати, терти очі або вередувати без причини. Спробуйте підгадати найвдаліший момент, коли його очі вже закриваються самі собою, щоб покласти його одного в ліжечко.

Двомісячна Марішка, поївши, щоразу засинала у мами на грудях. Будити крихту мамі не хотілося, тож дівчинка спала вдень після кожного годування. Ще б пак — тепло, затишно, ситно... Увечері ж, коли Мариніна мама намагалася привчити малюка самостійно засипати у своєму ліжечку, та відчайдушно чинила опір. По-перше, вона звикла засипати лише на грудях. По-друге, вдосталь виспавшись вдень, вона ввечері зовсім не була втомлена.

Тому Маришкіна мама вирішила почати розділяти вдень їжу та сон малюка. Вона почала годувати її відразу ж після того, як вона прокидалася. А до того часу, коли Марина зазвичай засинала, мама укладала її одне в дитяче ліжечко і намагалася приспати лагідними погладжуваннями та колисковими. Спочатку Маришка, яка не розуміла подібної "несправедливості", часто плакала і не могла заснути. Зате ввечері дівчинка втомлена миттєво засинала, не чекаючи маминої допомоги. Незабаром вона зрозуміла, що якщо не страшно заснути без маминих грудей увечері, то можна це зробити і вдень. Тим більше, якщо криком все одно нічого не добитися...

Костиній мамі свекруха подарувала червоно-рожевий нічник. Він не сподобався їй, і вона забрала його в дальній кут. Коли нічник у кімнаті сина зламався, мама згадала свій подарунок і дістала його з верхньої полиці. "Нехай погорить, поки я не куплю новий, - подумала вона. - Краще страшний червоний нічник, ніж залишати малюка в темряві". З великим подивом Костина мама помітила, що при цьому червоно-рожевому світлі хлопчик набагато швидше засинав. Може, це світло нагадувало йому утробу матері? Як би там не було, опальний нічник зайняв постійне місце в Костиній кімнаті.

Чим раніше ви почнете привчати малюка до самостійного засинання, тим простіше вам це зробити!

Світлана Бернард
З книги "100 простих способів укласти дитину спати"

Обговорення

Жах, а не стаття! Краще з самого народження тугіше сповивати, пустушку встромити і до рук не привчати! Щоб у ліжку лежав і не заважав прямо посібник, як із дитини хом'яка в клітці зробити! І звичайно краще від самого народження, щоб він і не згаяв ні рук, ні ласки!

24.05.2018 23:00:01, Катерина

Мама Ольга, хороша таблиця зі сну та методика привчання до самостійного засинання (без сліз) є у книзі "Лайфхак для матусь", я сама звідти брала інформацію, коли були проблеми зі сном у дитини.

Величезне дякую! стаття чудова, пізнавальна, а головне спрямовує у потрібне русло! нам вона допомогла наблизитися до книги Світлани Бернард
З книги "100 простих способів укласти дитину спати"! для успішності методу нам допомогло знання, що дитина на добу спить достатньо, АЛЕ роздроблено - а знання взялося з таблиці у книзі. Зрозумівши проблему, ми зрушили в потрібному напрямку спочатку сон, а потім уже застосували метод самостійного засипання малюком у ліжечку. ВЕЛИЧЕЗНЕ прохання - для більшої корисності статті додати таблицю з поясненнями, ну або хоча б посилання на книгу на самому початку тексту! тоді я думаю, що коло ваших читачів зможе збільшитися та бути вдячними! здорового сну всім діткам та їхнім батькам!

22.06.2016 05:38:42, мама Ольга

марення, а не стаття навіщо заводити дитину, якщо ростити її буде ліжечко, та й не всім дітям такі методи підходять

16.05.2016 01:02:23, зінаїда

Коментувати статтю "Як навчити дитину засипати самостійно. Частина 1"

Як укласти спати? сон. Дитина від 1 до 3. Виховання дитини від року до трьох років: загартовування та розвиток, харчування та хвороби. всі зусилля...

Як укласти дитину спати вдень. Як відучити дитину від заколисування. Як відмовитись від денного сну. Загойдуєте чи дитина сама засинає? Якщо загойдуєте, то скільки і як – на руках, у ліжечку? Андрій без заколисування не може сам заснути.

почитайте книгу "Як укласти дитину спати без сліз" Е.Пейнтлі. мені її порадили, але ми то хворіємо, то зуби лізуть, я поки що на собі не пробувала захитування. Порадьте будь ласка, як відучити дитину від заколисування. Ми її з самого народження привчили засипати тільки після...

Обговорення

я захитувала до року та 2 міс. Спочатку переживала (всі подруги в один голос розповідали про те, які у них діти молодці, самі засинають), а потім перестала зводити себе та дитину та хитала на руках. А якось увечері він став у мене на руках кричати і тягнути руки до ліжечка, з того часу вже місяць не хоче, щоб я його захитувала, видно йому самому вже незручно на руках було засинати.

почитайте книгу "Як укласти дитину спати без сліз" Е. Пейнтлі. мені її порадили, але ми то хворіємо, то зуби лізуть, я поки що на собі не пробувала:) але раптом вам допоможе

Дитина від 1 до 3. Виховання дитини від року до трьох років: загартовування та розвиток, харчування та хвороби, режим дня та розвиток побутових навичок. Розділ: Батьківський досвід (Вибачте за безглузде питання від матері двох дітей:))) Як мені вкласти дитину спати без пляшки і не...

Обговорення

У мене вони сплять у різний час, укладаю черги, старшому читаю книжку і йду, дрібний засинає з грудьми (старший у цей час гасить в іншій кімнаті)

У мене обидва сплять в одному ліжку (велике доросла двоспальне :))) - тому укладаю після обіду і чищення зубів обох відразу: надягаємо піжами, собачок у ручки - і "ч-ч-ч спати, прийду - підвірю:)))" Якщо перед цим нормально погуляти, скупатися та щільно пообідати – то засинають.

24.01.2007 13:16:32, Тетяна Л

Як укласти спати. сон. Мало того, що груди йому подавай, так його і заколисувати треба. так що ми тільки заколисування і рятуємося.

10 основних порад які допоможуть навчити дитину самостійно ходити: Лежимо на животику, Практикуємо перевертання, Заохочуємо рух, Вирушаємо в подорож, Допоможіть зміцнити м'язи ніг, Будьте компаньйоном, Забудьте про ходунки, Вибирайте цікаві місця для ходіння, Не порівнюйте. .

Ваша дитина росте, розвивається, вже повзає, і кожен батько чекає того моменту коли їх малюк почне ходити на ніжках, зробить перший крок. Багато батьків намагаються своєму малюкові допомогти піти і намагаються навчити дитину ходити самостійно якнайшвидше. Давайте розберемося коли розпочинати підготовку. Пропонуємо до вашої уваги 10 простих порад, які, сподіваємося, вам допоможуть.

Початок початків

№1 Лежимо на животику

Задовго до того, як ваш малюк зробить свої перші кроки, коли йому лише кілька тижнів, ви можете починати готувати його м'язи для майбутньої роботи. Переконайтеся, що дитина проводить на день 10 хвилин на животі, або відразу, або протягом дня. Ця дія допоможе зміцнити шию та м'язи спини немовляти. ( Читаємо:).

№2 Практикуємо перевертання

Будьте готові до перекидання під час зміни підгузків! Дитина почне перевертатися з боку на бік і намагатися повернутися назад уже за два-чотири місяці від народження. Заохочуйте його перевороти, утримуючи іграшку спочатку над ним, а потім переміщуючи її убік до краю. Це допоможе малюкові розвивати м'язи шиї, спини, ніг та рук, підготує до наступного кроку: вміння сидіти. ( Читаємо: | ).

№3 Заохочуємо рух

Починаючи приблизно з 4-х місячного віку, дитина намагається сидіти з підтримкою або в подушках, і в 6 місяців вона може. Допоможіть йому сісти, потягнувши обережно за ручки. Стимулюйте малюка повертатись у різних напрямках, спиратися, сидіти за допомогою іграшки, залишивши її поза досяжністю, зміцнюючи його м'язи та координацію.

№4 Вирушаємо у подорож

№5 Допоможіть зміцнити м'язи ніг

Ваш цікавий карапуз незабаром почне вставати, спираючись на різні об'єкти, такі як меблі, ваша нога або ще щось, щоб зберегти рівновагу. Зазвичай діти справляються із цим завданням у сім-дванадцять місяців. Допоможіть зміцнити їм м'язи ніг, дозволяючи триматися за вас, стрибати навколішки. Також вчіть малюка згинати коліна, щоб він знав, як повернутися назад на підлогу.

Перші кроки

№6 Будьте компаньйоном

Коли дитина набирається сил і вже добре стоїть, вона починає рухатися вдома, тримаючись за меблі та інші об'єкти. Зараз гарний час знову вирушити до «круїзу», коли він досяг нових висот. Щоб дитину навчити добре ходити, будьте підтримкою, утримуйте її за руки і ходіть разом з нею. Це також ідеальний час, щоб подарувати йому іграшку для штовхання, наприклад коляску для ляльки, яка допоможе йому йти самостійно або машину з ручкою.

№7 Забудьте про ходунки

Це не потрібно, і навіть шкідливо, привчати малюка до ходунків. Вони можуть затримати розвиток дитини в умінні ходити, тому що звужують її стегна та таз. Крім того, ходунки іноді небезпечні, малюки можуть підкотитися до обігрівача, плити, сходів або басейну, перебуваючи в них. Здається, що ця конструкція може полегшити життя мамі. Але це не так. Треба постійно спостерігати, чи щось не сталося. Спробуйте краще використати стаціонарний столик для ігор вашого малюка.

№8 Вибирайте цікаві місця для ходіння

Нарешті настав момент, на який ви так довго чекали: дитина відпустила стіни, меблі, руки і зробила перші кроки самостійно. Більшість дітей роблять свої перші кроки від дев'яти до тринадцяти місяців, і починають впевнено ходити між чотирнадцятьма і п'ятнадцятьма місяцями життя. Тепер, коли він йде, будьте готові побачити нові дивовижні моменти: як він штовхає м'яч або дереться вгору, вниз сходами.

Відео №1: Як навчити дитину ходити самостійно?

Топ, топ, тупає малюк ... Перші кроки - дуже не легкі ... Зворушливо виглядає малюк, який, перевалюючись з ніжки на ніжку, робить свої перші кроки. Ходьба - це ще одне з маленьких відкриттів у житті дитини.

Мамам на замітку!

Дівчатка привіт) ось не думала, що і мене торкнеться проблема розтяжок, а ще писатиму про це))) Але діватися нікуди, тому пишу тут: Як я позбулася розтяжок після пологів? Дуже буду рада, якщо і вам мій спосіб допоможе...

№9 Не порівнюйте

Не всі діти однакові. Одні досягають успіху раніше, інші пізніше. Час, необхідний дитині для досягнення певного рубежу, може залежати від різних причин, таких як маса тіла або навіть характер. Хоча це нелегко, постарайтеся не розчаровуватись і не засмучуватися, якщо ваша дитина відстає від інших дітей. Майте на увазі, що терміни є приблизними, а не висічені на камені.

№10 Правильно вибирайте взуття

Вдома можна ходити без взуття, це корисно, загартує. Якщо боїтеся, що малюк посковзнеться, купіть шкарпетки з прогумованою підошвою. Вони до того ж попередять плоскостопість.

Проблеми під час ходіння

Якщо дитина при ходінні дуже часто падає, постійно хоче ходити тільки тримаючись за вашу руку, то однією з можливих причин може бути слабкий зір, рекомендуємо проконсультуватися в окуліста.

Читаємо додаткові поради щодо розвитку вашої дитини.

Оновлено:Ще одна популярна проблема, це коли дитина боїться самостійно ходити, тому почитайте, через що вона боїться і що слід робити в цьому випадку.

Відео №2: Дитина відмовляється ходити самостійно

Відеовідповідь на запитання:

"Вітаю! Дочка почала ходити в 11 місяців, сама без підтримки кілька кроків робила, потім несильно впала і навідріз відмовляється ходити самостійно, тільки за ручку, причому може ледве триматися за палець, або спиратися на меблі і т.д. У рік пройшли огляд, все нормально, невролог ортопед подивилися, трохи вальгусні стопи, пройшли курс масажу - ніяких змін, бігаємо-носимося за ручку. Чи варто звернутися до невролога чи психолога, чи не чіпати дитину, як піде-так піде? Чи існують якісь спеціалізовані психологічні методики або ігри, щоб подолати цей страх? Заздалегідь вдячна за відповідь.

Тезовий висновок:

1. Не поспішайте дитину.
2. Розвивайте інтерес до ходіння.
3. Знайдіть приклад для наслідування.
4. Правильно тримайте.
5. Відмова від «ходунків».
6. Ходіння без взуття.

Важливо!Читаємо також: Діти ростуть дуже швидко. Вже через кілька місяців ваша дитина перестане лежати в ліжечку, почне повзати, потім ходити, освоювати нові території спочатку у своїй кімнаті, а потім і у всьому будинку, тому дуже важливо убезпечити для дитини будинок. Як це правильно зробити читаємо в цій статті

Вчимося ходити: відео №3:

Інтерв'ю у лікаря з лікувальної фізкультури (відео №4)

Перші дитячі кроки. У скільки дитина має почати ходити? Відповідає Варвара Володимирівна:

Терпіння вам, мудрості та щастя!

Оновлено:

Тезово:

1. Не квапити свою дитину. Усі середні показники – умовний орієнтир. Тому навіть за 14-15 місяців ще не ходити самостійно для деяких цілком нормально. Основне завдання батьків на початковому етапі - чекати, поки дитина дозріє для освоєння нової навички. Поспіх може негативно позначитися на формуванні стоп, м'язів, суглобів.
2. Створити сприятливу, безпечну обстановку: прибрати все, що може зашкодити, ліквідувати гострі кути, приховати шнури, і особливо чуйно стежити за малюком.
3. Проводити фіз підготовку. Жодних особливих вправ не потрібно. Просто потрібно своєчасно крок за кроком тренувати усі групи м'язів від народження. Викладати на живіт, стимулювати перевертання. Далі дитина повинна сама сідати зі становища лежачи. Ну і, звісно, ​​велику роль має повзання. Завдання батька всіляко заохочувати рухову активність дитини. Наприклад, залучаючи його іграшками, змушувати повзати кімнатою. А ще стрибки на батьківських колінах, які так люблять діти, — чудова вправа для зміцнення ніжок. ()
4. Масаж добре розвиває м'язи та знімає напругу в них одночасно. Можна звернутися до спеціаліста, а .
5. Заохочувати до ходіння. Можна показувати цікаву іграшку, а потім класти її на стіл, наприклад, так, щоб дістати її можна було б тільки вставши на ноги. При спробах малюка вже робити перші кроки іграшка чудово може переміщатися зі столу на диван, як тільки малюк до неї наблизиться. Добре частіше бувати надворі. де вдасться спостерігати за іншими дітьми, які вже вміють ходити. При цьому візок краще залишати вдома. Зручно при цьому використовувати спеціальні «віжки». Але лише тоді, коли дитина вже починає ходити. Важливо стежити, щоб корпус дитини не нагинався вперед чи убік.
6. Заохочувати. Похвала за успіхи, посмішка мами та тата — найкраща нагорода. Не варто забувати про ласкаві та захоплені слова. Дитина цього гідна за свої перші кроки.

Про що варто пам'ятати навчаючи дитину ходити:

• Краще починати ходити босоніж. Це призводить до правильного формування стопи. І принагідно загартовує малюка. Ну чи одягати шкарпетки з прогумованою підошвою.
• Для прогулянок на вулиці слід придбати якісне та зручне взуття зі щільним задником та стежити, щоб воно не натирало ніжки.
• Не треба спокушатися. Діти нерідко після ходунків тривалий час. І зовсім відмовляються своєчасно освоювати навички ходіння.
• Під час навчання не потрібно тримати дитину за пахви. Правильніше за кисть, передпліччя або навіть капюшон.
• І, головне, запастися терпінням. Не варто підганяти дитину під стандартні рамки. Але треба бути помічником йому у всьому, як тільки він сам буде готовий до нових відкриттів.

Мамам на замітку!

Дівчатка привіт! Сьогодні я розповім вам, як мені вдалося прийти у форму, схуднути на 20 кілограмів, і, нарешті, позбутися жахливих комплексів повних людей. Сподіваюся, інформація виявиться для вас корисною!