Чому в 31 рік сивіє волосся. Невблаганні закони природи: із чим пов'язаний процес появи сивини? Як правильно пофарбувати сиві локони

Людина починає сидіти зазвичай до 35-40 років. До 50-60 років голова повністю сивіє і забарвлюється в попелястий відтінок. Вченими було встановлено, чому сивіє волосся. Причина виникнення сивини криється в дефіциті речовини меламіну. Цікавий той факт, що чоловіча половина сивіє раніше за жіночу. Вся справа у спадковості і вдіяти з цим нічого не можна. Через сильний стрес може посивіти тільки чоловік. Борода та вуса у чоловіків сивіють раніше, ніж волосся на тулубі та голові. У жінок спочатку сивіють віскі, а потім волосся на темряві та потиличній ділянці.

Колір нашого волосся залежить від виду меланіну - пігменту, що виробляється в меланоцитах, клітинах цибулини. За темний та каштановий відтінок відповідає еумеланін. Білий та рудий кольори виходять завдяки феомеланіну. Якщо меланоцити перестають бути активними, волосся стає сивого відтінку. Відбутися такі зміни можуть з різних причин:

• спадковість - волосся може почати сивіти вже до двадцяти років, оскільки це закладено генетично;
• порушення гормонального фону - будь-які гормональні зміни в організмі спричиняють серйозні наслідки, у тому числі й раннє посидіння у молодих людей;
• хронічні захворювання – тривала хвороба впливає стан організму загалом і призводить до змін у волоссі, наприклад захворювання печінки і серця;
• захворювання кістково-м'язових тканин та шкіри – порушується кровотік у м'язах або шкірному покриві і призводить до того, що людина може рано посивіти.

Чому сивіє волосся у молодих

Причина, чому може сивіти волосся у молодих полягає в постійних стресах, депресіях і боротьбі за виживання. Сучасний темп життя змушує людину постійно перебувати у напрузі. В результаті виснажується нервова система, виникають захворювання різних органів і людина рано сивіє. Сильний стрес може призвести до спазму судин мозку, які відповідають за харчування шкіри голови. З цієї причини волосся може витончитися, випадати або рано посивіти. У деяких випадках голова може посивіти наполовину.

Чому може рано посивіти волосся. Часті дієти і неправильне харчування без вітамінів можуть призвести до того, що волосся стане сивим у молодому віці. Особливо це стосується багатьох дівчат, які захоплюються строгими дієтами. Волоссям не вистачає корисних речовин, тому вони втрачають яскравість і колір. Стан відтінку волосся також залежить від зловживання сіллю, кавою, різними препаратами. Тому необхідно скоригувати свій раціон та поповнити його білком, цинком, залізом та міддю. Вони містяться в різних овочах та фруктах, горіхах.

Людина може рано посидіти від частих фарбувань волосся хімічними засобами. Вони поступово руйнують натуральний пігмент, який виробляється клітинами меланоцитів. Якщо зловживати фарбуванням волосся в ранньому віці, до тридцяти років можна стати сивим. Тому дівчатам варто бути обережнішими у виборі фарби для волосся та частоті фарбування.

Як можна позбутися сивого волосся

Причин, чому сивіє волосся, безліч, але цей процес буває незворотнім, тому існує кілька способів позбутися сивого волосся.

Перший метод – це повернення натурального забарвлення волоссю. У цьому можуть допомогти народні засоби та ліки від посідання. Такі методи можуть допомогти у віці до 50 років, результат видно не відразу, але може спрацювати. Народних рецептів існує безліч, але найпопулярнішим є рицинова маска для волосся від сивого волосся. Потрібно взяти рицинова олія і втирати в шкіру голови, залишити на годину і добре змити.

Найбільш простий і поширений спосіб – фарбувати сиве волосся за допомогою хімічної фарби. Якщо сивих волосків небагато, можна мелірувати волосся, тобто пофарбувати окремі пасма. Мінус даного способу в тому, що волосся відростає і фарбувати його потрібно постійно. Якщо використовувати неякісну фарбу, волосся може випадати, сіктися, стати сухим і ламким. Краще вибирати фарбу для волосся з натуральними маслами та компонентами.

Ще одним способом запобігання сивині волосся є застосування лікувального шампуню, бальзаму та тоніка. У них містяться поживні речовини, які наситять волосся, зроблять його міцнішим і блискучим. Такі засоби для волосся варто купувати в аптеці, оскільки звичайні проблеми не вирішать. Трав'яні шампуні або маски можна готувати в домашніх умовах, так ви будете впевнені в їх якості та корисній дії.

Для зміцнення стану волосся слід приймати вітаміни та мінерали, урізноманітнити своє харчування фруктами та овочами, що містять вітаміни групи В і С. Не можна висмикувати сиві волоски, оскільки сивина може поширитися на здорове волосся. Їх потрібно акуратно підрізати чи підфарбувати.

Посидіння після 40 років - результат природної загибелі клітин, які продукують пігмент. Сивина у молодому віці завжди вважалася наслідком сильних переживань. Жінки ставляться до неї як до естетичного недоліку та намагаються боротися всіма доступними способами. Однак не завжди сивина - невинне явище. Вона може бути ознакою патологічних станів.

Як знебарвлюється волосся

У трихології ранньою вважається сивина, якщо вона з'являється до 25 років. Втрата природного кольору волосся у чоловіків старше 35 років і жінок старше 40 років розглядається як вікова норма. Волосся, як і шкіру, забарвлює пігмент меланін. Він утворюється в меланоцитах - спеціальних клітинах, розташованих верхніх шарах шкіри та волосяних фолікулах.

Виробництво пігменту активується гормонами залоз внутрішньої секреції (гіпофіза, аденогіпофіза, щитовидки) – кортикотропіном, меланоцитстимулюючим гормоном, бета-ліпотропіном. На синтез меланіну впливають також статеві гормони та хімічні речовини, що передають імпульси вегетативної нервової системи (нейромедіатори).

З віком синтез меланіну знижується, і у волоссі утворюються повітряні порожнини, що надають йому сріблястого забарвлення.

Меланін не просто фарбує волосся, він надає їм еластичність, оберігає від сонячних променів та захищає від пошкоджень.

Пігментація волосся відбувається у волосяній цибулини, звідки бере початок стрижень волосся. У процесі поділу клітин та формування кореня меланін приєднується до білка та кератину, що становить основу волосся. Коли активність меланоцитів знижується або вони гинуть, стрижень позбавляється забарвлення. Відсутність меланіну робить його пористим, жорстким та тендітним. Порожнини, що утворюються у волоссі, заповнюються повітрям, від чого він стає сріблясто-білим.

Волосся, частково втратили меланін, набувають попелясте забарвлення, начисто позбавлені пігменту стає білим. У тих, хто багато курить, посивіле волосся набуває жовтуватого відтінку.

Природне посідання має ще один механізм, нещодавно виявлений медиками. Старіння організму супроводжується утворенням у волосяних цибулинах пероксиду водню, що руйнує меланін. Молодий організм нейтралізує його ферментами. Але з віком їх виробіток знижується, і перекис безперешкодно позбавляє волосся природного кольору.

Чи можна відновити натуральний колір волосся? На жаль, але повернути назад процес неможливо - сиве волосся вже ніколи не набуде колишнього кольору.А ось сповільнити або зовсім зупинити раннє посідання можна, але за умови, що його причина буде знайдена. Для цього бажано пройти медичне обстеження, щоб унеможливити внутрішню патологію, внаслідок якої відбувається руйнування меланоцитів.

Яким буває посивіння

Трихологи розрізняють кілька видів посідання. Природний процес, пов'язаний із віком, називається фізіологічним посивенням. Відбувається запрограмована загибель клітин – апоптоз. Боротися з такою сивиною можна лише одним способом – фарбуванням. Коли сивіють зовсім молоді люди, тому треба шукати причину.Лікарі називають таке засідання пресенільним. Поява білих пасм віком від 25 до 35 років - це передчасна сивина. Повна відсутність пігменту від народження, пов'язана зі спадковістю, називається лейкотрихією.

У представників чоловічої статі сивина спочатку з'являється на підборідді, у жінок - на скронях і тільки потім переходить на тім'яну та потиличну частини голови. Якщо все волосся втрачає забарвлення, посивіння називають повним, при знебарвленні тільки деяких пасм - частковим. Для осередкової сивини є спеціальний термін - поліоз.

Поліоз буває спадковим або виникає внаслідок аутоімунних процесів

Причини ранньої появи сивини

Раннє, чи пресенільне, посідання має стати приводом для занепокоєння. Причини, не пов'язані із внутрішніми хворобами:

• спадковість - люди сивіють приблизно в тому ж віці, що й їхні батьки;
• незбалансоване харчування та пов'язаний з ним недолік вітамінів та мінералів, що викликає порушення кровопостачання та харчування волосяних фолікулів;
• поганий догляд за волоссям або його повна відсутність.

Патологічні причини пресенільного сивини:

• нестача речовин, що активують синтез меланіну;
• втрата пігменту як вияв альбінізму, вітіліго, деяких спадкових патологій;
• залозодефіцитна анемія;
• порушення метаболізму мікроелементів та вітамінів, пов'язане з хворобами травної системи та нирок;
• вірусні та інфекційні захворювання шкіри;
• патології, за яких меланоцити атакуються власними імунними клітинами;
• зниження вироблення гормонів щитовидної залози.

В окрему групу можна виділити шкідливі звички, що викликають різні патологічні стани, і тривалу терапію деякими медикаментами (головним чином антибіотиками і цитостатиками - препаратами для хіміотерапії).

Стреси заслужено посідають одне з перших місць серед причин раннього посідання.У момент сильного нервового потрясіння у кров викидається підвищена кількість адреналіну. Він не дає меланіну зв'язуватися з білковими волокнами волосся, вимиває або нейтралізує пігмент. Крім того, при викиді адреналіну настає судинний спазм, що порушує місцевий кровообіг, що спричиняє загибель меланоцитів.

На думку лікарів, миттєве посивіння внаслідок нервового потрясіння неможливе – волосся знебарвлюється докорінно, а не відразу по всій довжині.

Як зупинити передчасне засідання

Встановити причину пресенільного посідання допоможуть лікарі – трихолог, терапевт, ендокринолог та гастроентеролог. Зупинити процес можна, якщо своєчасно почати лікувати основне захворювання, що спричинило загибель меланоцитів. Трихолог обстежує волосся на мінерально-вітамінний склад шляхом спектрального аналізу. Ендокринолог призначить дослідження крові для з'ясування рівня гормонів щитовидної залози. Можливо, доведеться звернутися за консультацією до нефролога.

Підтримати здоров'я волосся можна за допомогою народних засобів, салонних апаратних методик, аптечних препаратів.

Догляд за волоссям

Догляд за волоссям - важливий момент для попередження сивини.Щоправда, повернути натуральний колір посивілим пасмам він уже не зможе. Тому тим, у кого сивих волосків ще не дуже багато, косметологи пропонують користуватися відтінковим шампунем, підібравши колір, близький до свого. Якщо шевелюра повністю посивіла, можна просто ушляхетнити її відтінок. Робити це краще під керівництвом салонного майстра, тому що фарбування сивого волосся - справа складна, а кінцевий результат не завжди передбачуваний.

Тоніруючі засоби мають перевагу перед звичайною фарбою для волосся. Виробники, враховуючи слабку структуру сивого волосся, включили до складу компоненти, що доглядають, - екстракти зволожуючих, що покращують мікроциркуляцію, стимулюють кровообіг і відновлюють волосяні цибулини лікарських рослин (тим'яна, женьшеню, імбиру та ін.). Шампуні, що тонують і нейтралізують жовтизну, не містять агресивного аміаку, прості у використанні - достатньо 10 хвилин, щоб надати волоссю потрібний відтінок. Такі засоби не змиваються до 4 тижнів.

Тонуючий шампунь можна підібрати до будь-якого кольору волосся

Постарайтеся берегти волосся від постійного стресу - якомога рідше укладати його феном, щипцями для завивки та праскою. Купуйте неагресивні стайлінгові засоби та фарбу для волосся з пом'якшувальними компонентами. Не ходіть у сильну спеку або мороз без головного убору - волосся однаково страждає від високих і низьких температур. Не робіть зачісок, що стягують волосся, і не користуйтесь надто часто гумками та шпильками.

Лікувальні процедури у салоні

Пригальмувати процес візиту можуть салонні процедури.

Мезотерапія

Коли рання сивина - наслідок нестачі вітамінів та мінералів, допоможе мезотерапія. Вона полягає в ін'єкційному введенні у шкіру голови лікувальних коктейлів. Попередньо проводиться спектральний аналіз волосся, щоб підібрати найефективніший склад. Зазвичай він містить великі дози вітамінів групи В, амінокислоти, синтетичний аналог меланіну та мікроелементи.

Мезотерапія - спосіб прямої доставки до волосяних цибулин вітамінів, мінералів та інших лікувальних речовин

На початковому етапі посідання косметологи обіцяють повернути волоссю природний колір. На пізнішій стадії – зміцнити їх, зробити сильними та еластичними, забезпечити харчування цибулин та зберегти працездатність меланоцитів.

При лікуванні сивини уколи ставлять не тільки в шкіру волосистої частини голови, але і в комірцеву зону шиї, що значно покращує мікроциркуляцію та капілярний кровотік.

Перший результат помітний після 3-4 процедур. Усього потрібно 6–7 сеансів, у складних випадках – близько 15.

Аутоплазмотерапія, або плазмоліфтинг, - лікування та відновлення волосся власною плазмою пацієнта. Взяту в нього кров у центрифузі поділяють на рідку частину та формені елементи. Рідка частина (плазма), збагачена тромбоцитами, запроваджується за допомогою ін'єкцій у шкіру голови. Процедура запускає процес самовідновлення клітин, зокрема меланоцитів. Плазма сприяє регенерації сполучної тканини, стимулюючи виробництво колагенових волокон та пробуджуючи сплячі цибулини. Крім позбавлення від сивини, аутоплазмотерапія:

• лікує себорею;
• усуває сухість шкіри голови та волосся;
• прискорює ріст волосся.

Ефект досягається за 5-10 процедур (кількість визначається індивідуально). Сеанси проводяться із перервою 7–10 днів.

Аутоплазмотерапія - сучасний метод зміцнення та оздоровлення волосся

Лікування ультразвуком

Ультразвук підтримує стійкість природного забарвлення волосся і запобігає появі передчасної сивини. Хвилі з частотою 800–3000 кГц спрямовано діють на меланоцити, запобігаючи їх загибелі та активізуючи вироблення пігменту. Відновлення місцевих обмінних процесів пробуджує сплячі цибулини, за рахунок чого волосся стає густішим. Частоту та кількість сеансів призначають індивідуально.

Лазеротерапія варта поліпшення харчування цибулин, активізації меланоцитів, насичення фолікул киснем рахунок посилення кровообігу. Для лікування волосся використовують два види процедур. У першому випадку передбачається контактний вплив на волосся та шкіру голови за допомогою спеціальної насадки. Другий спосіб – опромінення LED-лазером. Пацієнт сідає під панель, оснащену 110 лазерами. Протягом 15–30 хвилин волосся піддається опроміненню низькочастотним імпульсним світлом. Лікування проводиться 2 рази на тиждень та триває від 3 місяців до півроку.

Лазеротерапія абсолютна безболісна та безпечна

Дарсонвалізація та масаж

Дарсонвалізація – вплив на шкіру голови слабкими струмами для стимулювання кровотоку, місцевого метаболізму та захисту меланоцитів від старіння.

Масаж голови покращує кровообіг та живлення клітин волосяних цибулин. Якщо з'явилася перша сивина, робіть його курсами по 10 сеансів кожні три місяці.

Аптечні засоби

Боротися з передчасним посіданням простіше на початковому етапі, коли з'явилися поодинокі знебарвлені волоски. З цією метою використовують:

• Дімексид;

Незважаючи на те, що Дімексид не має прямих показань для лікування волосся, його ефективність доведена на практиці (при правильному застосуванні). Препарат рекомендують трихологи для зміцнення, посилення росту та покращення структури волосся. Вся справа в його дивовижній здатності миттєво транспортувати корисні речовини в глибокі шари шкіри, доставляючи їх прямо до волосяних фолікулів. Його ніколи не використовують у чистому вигляді, а лише у складі поживних масок із натуральними інгредієнтами.

Якщо причиною посідання стала нестача вітамінів та мінералів, за рекомендацією лікаря можна приймати спеціальні збалансовані комплекси:

• Комплівіт Селен;
• Селмевіт Інтенсив;
• Пентовіт (добре підтримує нервову систему);
• Мелан плюс (випускається окремо для чоловіків та жінок);
• вітаміни групи В, особливо В3, В7, В9, В10.

Таблиця: аптечні препарати для лікування сивини

Фотогалерея: медикаменти проти сивини

Антиседин використовують для відновлення природного кольору волосся Спрей Стопседин бореться з сивиною в домашніх умовах Репарекс - це засіб для волосся, який повертає сивому волоссю їх натуральний колір

Правильне харчування та спосіб життя

Збалансоване харчування відіграє велику роль у попередженні та уповільненні процесу посідання.

Недолік мікроелементів у харчуванні сприяє зниженню активності меланоцитів та появі сивого волосся

Сивина у молодому віці буває наслідком дієт для схуднення, одноманітного меню, нестачі рідини.

• кеш'ю, кедрові та волоські горіхи;
• квасоля;
• крупи;
• м'ясо кролика та свинина;
• скумбрія та сардини;
• печінка;
• печериці;
• молочні продукти;
• диня та чорнослив.

Здорове харчування підтримає природну пігментацію, зробить волосся сильним і шовковистим.

Активний спосіб життя, повноцінний відпочинок та відмова від шкідливих звичок мають не менше значення, ніж правильне харчування.

Таблиця: продукти, що містять мінерали, необхідні для нормальної пігментації волосся

Як врятуватися від стресів

Сплески негативних емоцій та тривала нервова напруга руйнівно впливають на організм, торкаючись усіх біологічних процесів. Необхідно оберігати себе від емоційного перенапруги і постаратися уникати будь-яких факторів, що його провокують. Насамперед це стосується алкоголю.

Сильний стрес - одна з основних причин появи сивого волосся

Курс лікування у невролога чи психотерапевта допоможе зміцнити нервову систему. Методики релаксації навчать контролювати емоції. Час, проведений на свіжому повітрі, спілкування з близькими та приємними людьми, заняття фізкультурою – це можливість відновити душевну рівновагу та отримати чудову нервову розрядку.

Народні засоби від сивини

Скарбничка народних рецептів сповнена різноманітними засобами для відновлення та лікування волосся. Ставка робиться в першу чергу на рослини і продукти, що посилюють кровообіг, живлячі волосяні цибулини і зміцнюють ослаблені стрижні сивого волосся.

Маски з Димексидом

Приготування та застосування маски:

1. Змішайте 3 частини підігрітого масло обліпихи і 1 частину розведеного Димексиду.
2. Ввітріть суміш у коріння волосся і розподіліть по всій довжині.

Лікувальна маска з Димексидом і маслом обліпихи зміцнить волосся і попередить поширення сивини

Вітамінна маска надасть волоссю життєву силу, зміцнить стрижень сивого волосся.

1. Підігрійте на водяній бані реп'яхову та рицинова олії (по 2 столові ложки кожного).
2. Зніміть масляну суміш із вогню і влийте в неї столову ложку соку лимона.
3. Додайте по столовій ложці масляних розчинів вітамінів А та Е та розчин Димексиду, розведений водою 1:2.
4. Нанесіть маску на шкіру голови та волосся, накрийте плівкою та тримайте 1 годину.
5. Вимийте голову шампунем.

Маска з часнику

Приготування та застосування часникової маски:

1. Пропущений через прес часник змішайте з невеликою кількістю олії реп'яха.
2. Втирайте засіб у коріння волосся, одночасно масажуючи шкіру.
3. Накрийте волосся рушником і тримайте маску близько 15 хвилин.
4. Змийте її теплою водою із шампунем.
5. Лікування проводите кожні 3-4 дні.

Коньячна маска з перцем

До суміші з коньяку, меду і касторки (все по 15 мл) додайте один жовток і 30 г чорного перцю. Засіб втирайте протягом 5 хвилин у шкіру голови, потім накрийте плівкою волосся і залиште маску на дві години. Суміш змивається шампунем. Курс лікування – місяць, по дві процедури на тиждень.

Ефірні масла

Приготуйте суміш з 10 крапель кедрової олії та трьох крапель олії кориці. Втирайте склад масажними рухами у шкіру голови. Кедрова олія повертає волоссю колір, а олія кориці діє дратівливо на шкіру, посилюючи циркуляцію крові і пробуджуючи волосяні цибулини.

Кедрова олія допоможе у боротьбі з сивиною

Сік моркви

Відмінний результат дає масаж шкіри голови із сумішшю морквяного та лимонного соків (їх треба взяти в рівних кількостях). Масируйте голову протягом 10 хвилин, потім вимийте волосся шампунем.

На думку лікарів, народні засоби більшою мірою підходять для профілактики сивини. Повернути волоссю колишній колір вони не зможуть.

Профілактика сивини

Основні заходи профілактики появи сивого волосся полягають у правильному харчуванні, відмові від будь-яких незбалансованих дієт, повноцінному сні та захисті від стресів. Додаткові заходи:

• регулярний масаж шкіри голови під час миття чи розчісування;
• аромарозчісування з ефірними оліями;
• прийом вітамінних комплексів курсами двічі на рік.

Не можна висмикувати поодинокі сиві волоски. При цьому ушкоджується не тільки сам фолікул, а й капілярна мережа, що забезпечує кров'ю сусідні цибулини. Якщо дуже хочеться позбутися одиночного сивого волосся, краще зрізати його під корінець.

Відео: звідки береться сивина і чи можна з нею боротися

Думка фахівця

Йтиметься про прогресуючу сивину в ранньому віці, а не про природну старечу сивину. З часом сивина буде поширюватися по всій волосистій частині голови. Сивого волосся з кожним роком ставатиме все більше і більше. Якщо запустити проблему рано чи пізно фолікули втратить здатність до синтезу меланіну. Медицина, на жаль, поки що не вміє відновлювати відтворення меланіну в таких фолікулах, а отже - сивина може залишитися вже до кінця життя. Другий момент - сивина найчастіше є наслідком інших проблем в організмі, ми говорили, що це можуть бути гормональні фактори, порушення обмінних процесів (проблеми з органами шлунково-кишкового тракту різної етіології). Якщо людина «успішно ігнорує» проблему, не звертається до лікаря, не проходить обстеження – прогресують і ті захворювання, що спровокували розвиток сивини. А це можуть бути дуже серйозні захворювання! Тому, якщо здоров'я та імідж стоять не на останньому місці - гаяти час при сивині, що поширюється, не раджу!

Лікар-трихолог Герасименко Євгеній Миколайович

http://triholog.com.ua/sedina-hair/forum/

Питання про те, чому волосся сивіє, хвилює багатьох людей, особливо тих, хто в ранньому віці виявив у себе сивину.

Посидіння - знебарвлення волосся внаслідок втрати пігменту та заповнення волосся бульбашками повітря. Посідання може бути частковим або повним, набутим чи вродженим, а також віковим.

Процес посідання у чоловіків захоплює практично всю поверхню тіла. Зазвичай перші сиве волосся з'являються в зоні скронь, поступово переходячи на решту волосяних ділянок тіла.

У жінок сидіння відбувається дещо відмінно за масштабами поширення, у порівнянні з чоловіками, оскільки волосся знебарвлюється тільки на голові та бровах.

Основні причини:

• вікові зміни – процес старіння;
• спадковість;
• наслідок перенесених чи вроджених захворювань;
• часті стреси.

У якому віці з'являється сиве волосся

Як правило, люди відзначають появу сивини в літньому віці. Це природний фізіологічний процес. Під впливом процесу старіння організм припиняє вироблення пігменту меланіну, яке місце займають бульбашки повітря. Волосся втрачає своє забарвлення і стає знебарвленим (сивим).

Фізіологічне посивіння волосся починається зазвичай після 40 років, а в деяких людей може взагалі не статися. Буває й так, що люди досить рано сивіють. Зупинити процес посідання неможливо, як і уповільнити процес старіння.

Причини раннього посідіння волосся

Часто трапляється так, що сивіє волосся вже в 35 років і, в деяких випадках, навіть раніше. Такий стан називають передчасним посіданням. Причинами раннього посідання у молодих людей можуть бути: спадкова схильність, наслідок функціональних розладів нервової та ендокринної систем, тривалі виснажливі захворювання, сильний стрес.

Поява сивини в 20 років і раніше є патологічним (неприродним) станом. І тут рекомендується пройти комплексне обстеження з'ясування причин.

Найчастіше такий стан може викликати нестачу вітамінів групи В, вітаміну А, С та фолієвої кислоти, захворювання, стрес або тривале дотримання безбілкової дієти.

Стрес як причина раптового посідання

Не рідкісні випадки, коли люди сивіють практично миттєво або протягом доби, зазнавши сильного потрясіння. Раніше це вважалося міфом, але американські вчені науково довели цей факт. І не важливо, в якому віці це може статися – у 30 років чи 10 років.

Результатом швидкого посивіння є величезний викид адреналіну в кров, який не тільки активізує весь організм в цілому, але може завдати шкоди ДНК. Не кожен організм справляється з таким навантаженням, тому і проявляється миттєва сивина.

Постійні стреси можуть призвести не тільки до раннього посідання, а й викликати мутації клітин – ракове захворювання.

Як не посидіти в ранньому віці

Вік, в якому люди починають сивіти, цілком залежить від закладеної в них генетичної інформації. Запобігти процесу посідання неможливо, але в наших силах його сповільнити або відсунути на пізніший термін.

Отже, щоб рано не посидіти, варто дотримуватись ряду простих правил:

1. Збалансоване харчування. Харчування має бути багате на вітаміни А, С і групи В, тваринами і рослинними білками. У раціоні повинні бути овочі, фрукти, м'ясо, бобові культури, риба і горіхи.
2. Чи не зловживайте дієтами. Якщо бажання схуднути вагоме, дотримуйтесь овочевих та білкових дієт.
3. Розмірний спосіб життя. Намагайтеся менше хвилюватися: рекомендується освоїти спеціальний тренінг, який допоможе заспокоїтись у стресовій ситуації.
4. Профілактика хвороб. Не ігноруйте щорічні огляди лікарів, зокрема гастроентеролога, ендокринолога, невропатолога. За найменших підозр на серйозне захворювання не займайтеся самолікуванням, а зверніться до лікаря.
5. Приховати сивину можна фарбуванням волосся. Підійдуть як натуральні, і хімічні барвники.

У багатьох сивина асоціюється з літнім віком людини. Сьогодні ці уявлення активно руйнуються і змінюються, тому що, згідно з жорсткою та неупередженою статистикою, у 40% молодих людей у ​​віці до 30 років вже починає сивіти волосся. Це стосується і чоловіків, і жінок. Багато спеціалістів намагаються з'ясувати, чому це відбувається, проводяться лабораторні дослідження, пишуться наукові трактати. На питання, чому сивіє волосся не тільки у літніх, а й у молодих, досі немає однозначної відповіді. Не з'ясувавши причини і не запобігши їм, не можна буде зупинити процес посідання в цілому. Тому потрібно аналізувати своє життя та шукати в ньому фактори, які змогли спровокувати це неприємне явище у вашому житті.

Внутрішні хвороби

Сивина неприємна в будь-якому віці, і тим більше мало радості, коли рано сивіє волосся, додаючи до образу відразу кілька років. Найчастіше причиною цього явища стають всілякі внутрішні захворювання різних систем та органів. Вони впливають на обмінні процеси, в результаті яких волосся інтенсивно починає сивіти. Серед хвороб, які можуть призвести до таких плачевних наслідків, фахівці називають:

• порушення нервової системи;
• серцево-судинні захворювання;
• неправильна робота залоз внутрішньої секреції;
• авітаміноз;
• недокрів'я;
• порушення у діяльності травного тракту;
• вірусні захворювання, перенесені у дорослому віці (наприклад, цитомегаловірус);
• Східна медицина називає серед можливих причин посідання захворювання нирок.

Не всяку людину можна змусити піти до лікарні та перевіритись на наявність того чи іншого захворювання, щоб пролікуватися. Але якщо причина - серед вищеназваних, без належного лікування волосся почне сивіти дуже швидко, а потім залишиться лише зафарбовувати його різними фарбами. Якщо ж зі здоров'ям проблем не спостерігається, потрібно проаналізувати та переглянути свій спосіб життя. Чимала частина вчених називає серед причин посідання недбале ставлення до власного здоров'я.

Спосіб життя

З дитинства всім нам твердять, як важливо дотримуватися режиму дня, правильно харчуватися, не курити і менше нервувати. Однак для людини рідко властиво прислухатися до цих порад. Особливо це стосується молодих, яким хочеться спробувати все, яким ніколи спати і готувати собі домашню їжу на плиті. У результаті до 25 років вони починають здивовано ставити питання, чому їх нігті безбожно шаруються, волосся сивіє і випадає, шкіра морщиться, як у зрілому віці. І мало хто вчасно схаменається, що справа все - в тому способі життя, який вони ведуть.

Важлива порада від редакції!

Якщо хочете покращити стан свого волосся, особливу увагу варто приділити шампуням, якими ви користуєтесь. Жахлива цифра – у 97% шампунів відомих марок знаходяться речовини, що отруюють наш організм. Основні компоненти, через які всі біди на етикетках позначаються як sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Ці хімічні речовини руйнують структуру локонів, волосся стає ламким, втрачає пружність і силу, колір тьмяніє. Але найстрашніше те, що ця гидота потрапляє до печінки, серця, легень, накопичується в органах і може викликати онкологічні захворювання. Ми радимо відмовитись від використання коштів, у яких знаходяться дані речовини. Нещодавно експерти нашої редакції провели аналіз безсульфатних шампунів, де перше місце зайняли кошти фірми Mulsan Сosmetic. Єдиний виробник натуральної косметики. Вся продукція виготовляється під суворим контролем якості та систем сертифікації. Рекомендуємо до відвідування офіційний інтернет магазин mulsan.ru. Якщо ви сумніваєтеся в натуральності вашої косметики, перевірте термін придатності, він не повинен перевищувати одного року зберігання.

1. Безбілкові дієти позбавляють організму тирозину - речовини, без якого волосся швидко і рано може посивіти. У групі ризику виявляються дуже молоді дівчата віком від 18 до 25 років, які не замислюються про наслідки такого голодування. Зайві кілограми тануть на очах, а разом з ними зникає і волосся, безбожно випадаючи одразу пачками і сідаючи цілими пасмами. У цьому випадку дівчата приречені на довічне фарбування, щоб приховати це явище і не здаватися старішим, ніж вони є насправді.
2. Недостатнє харчування, через яке організму не вистачає вітамінів та мікроелементів, які відповідають за здоров'я та красу локонів. Зазвичай це відбувається через відсутність у раціоні достатньої кількості свіжих фруктів та овочів.
3. Хронічне перевтома, регулярний невроз, постійні переживання називають найпоширенішою причиною сидіння волосся більшість вчених, які займаються цим питанням. Причому найчастіше такий фактор відзначається у чоловіків, які схильні до стресу, що приховано протікає. Він негативним чином позначається на виробленні меланіну, який відповідає за пігментацію волосся, і воно сивіє. І саме ця причина винна в тому, що на голові сучасних молодих людей дедалі частіше можна побачити цілі пасма сивими. Шалений ритм життя, необхідність виживати морально в найскладніших умовах - все це перетворює молоде покоління на людей похилого віку, якими вони почуваються в душі. Стрес призводить до спазму судин головного мозку, які живлять волосся. Результат - інтенсивне випадання пасм та їх посріблення.
4. Любов до відпочинку теж може стати причиною раннього посивіння волосся. При активному відпочинку на сонці під впливом ультрафіолету можна дуже швидко побачити у себе на голові горезвісну сивину.

Варто звернути увагу на те, що у чоловіків найчастіше сивина обумовлена ​​саме цією групою причин, тому що вони рідко замислюються про зв'язок свого способу життя та стан свого волосся. Жінки раніше схаменуться і починають посилено змінюватися після 30 років, намагаючись хоч якось нормалізувати свій ритм існування. Однак жінкам трохи простіше вирішити проблему, якщо у них сиве волосся, фарбуванням. Для чоловіків же, якщо причина не була вчасно виявлена, залишається лише один вихід - перетворити недолік на родзинку та шарм, змусивши всіх захоплюватися сріблом своєї навченої роками голови.

І інші причини сивого волосся

І ще кілька причин, які, на думку вчених, можуть сприяти тому, що волосся сивіє.

• Вік

Не варто дивуватися срібним пасмам у голові, якщо вам вже за 40 років, оскільки зміни, що відбуваються в організмі в цей період, обмежують доступ крові та кисню до шкіри голови, через що страждають і структура волосся, і меланін, який відповідає за їхню пігментацію.

• Головний убір

Деякі вчені припустили, що відсутність зимового головного убору в холодну пору року призводить до серйозних порушень мікроциркуляції шкіри голови, що також може спровокувати передчасне посивіння волосся.

• Цветотип зовнішності

Нікуди не подітися від того факту, що блондини сивіють раніше, ніж брюнети, але це компенсується згодом тим, що у темноволосих сивина набагато помітніше.

• Спадковість

спадковий фактор, коли імунні системи дітей і батьків відрізняються схожістю, - причина, з якою згодні всі дослідники даного явища: якщо у батьків волосся посивіло рано, діти повинні бути готові до цього ж (хоча є і винятки).

Зрозуміти, чому на голові сивіє волосся, потрібно обов'язково вчасно. Це дозволить усунути з життя той фактор, який провокує проблему срібних пасм, і припинити її подальший розвиток. Лікування ця вада не піддається, тому краще швидко і оперативно відреагувати на перші ж сигнали власного організму. І якщо у чоловіків часто сивина сприймається як символ мудрості та краси, то жінкам срібло у волоссі шарму анітрохи не надає, зрадливо виявляючи її вік. Тому дамам так важливо шукати, знаходити та усувати всі можливі причини цієї напасті.

Виникнення сивини – неприємне явище. У цьому випадку людину цікавить, чому відбувається це і як цього позбутися. Є багато методів усунення сивини на голові, після чого волосся набуває здорового блиску.

Волосся людини має певний колір завдяки меланіну, який присутній у волосяних цибулинах. Вони відбувається синтез білків, але це впливає зростання локонів. За допомогою тирозину білок взаємодіє з меланіном, і пасма набувають певного відтінку. При збоях у клітинах волосся втрачає початковий колір, і виникає сивина.

До причин цього явища належать різноманітні чинники. З віком утворення меланіну відбувається в меншій кількості, тому сивина в 50 років – це нормально. Але бувають випадки, коли сиве волосся почало з'являтися в 25 років. У цьому випадку процес вважається передчасним, і тому потрібне інтенсивне лікування. Необхідно звернутися до лікаря, який допоможе виявити, чому з'явилися сиві пасма.

Чому з'являється сивина?

Волосся сивіє з різних причин.

• Генетика.
• Вік.
• Тяжкі захворювання.
• Порушення у щитовидній залозі, роботі нирок та печінки.
• Стресові ситуації.
• Неправильний спосіб життя.
• Порушення у гормональній системі.

Чому сивіють локони на голові, може виявити лікар. Згодом це явище переходить на інші волосяні ділянки шкіри. Наприкінці сивіють брови.

Усунення сивих локонів

Коли з'ясовано, чому з'явилася сивина, можна вжити заходів щодо лікування.

• Якщо сиве волосся з'явилося нещодавно, то необхідно використовувати засоби відтінків. У них немає аміаку, через що вони не шкодять здоров'ю. І тут вдасться зберегти природний відтінок пасм.
• Усунути у великій кількості сиві локони можна мелірування або колорування. За допомогою поєднання різних засобів сиві пасма будуть практично невидні.
• Якщо сивих локонів близько 50%, то знадобляться стійкі фарби. Колір слід вибирати на тон світліше за своє волосся.
• При появі сивини краще робити градуйовані стрижки.
• Не варто висмикувати пасма. Помітні можна акуратно усунути ножицями, щоб не пошкодити решту.

Народні методи

Якщо волосся сиве, то корисно робити маски за народними рецептами. Косметика створюється на основі натуральних компонентів, а створювати дуже легко.

• Олійні обгортання. Корисно виконувати масляні обгортання. І їх можна використовуватиме профілактичних заходів. За 30 хвилин до миття потрібно втирати в голову рицинова або реп'яхову олію. Після процедури волосся загортається целофаном і рушником. Через 30 хвилин слід змити засіб.

Ополіскування на основі трав. Після звичайного миття голови необхідно використовувати для ополіскування трав'яного відвару. Можна брати ромашку, петрушку, кропиву.

Профілактичні заходи

Важливе значення має грамотний догляд. Необхідно вибирати якісні засоби для миття голови, а також інструменти для укладання, наприклад, плойки та бігуді. Потрібні регулярні лікувальні процедури на основі натуральних масок.

Коли з'ясовано причини недуги, можна робити лікувальні процедури, щоб зупинити процес. Необхідний здоровий спосіб життя, який включає правильне харчування, регулярні фізичні навантаження, якісний сон, відпочинок, усунення шкідливих звичок. Потрібно постійно проводити лікувальні процедури. Від сивини можна робити натуральні маски.

Щоб волосся не сивіло якомога довше, необхідно вживати свіжі овочі, м'ясо, морепродукти, рибу печінку, фрукти, горіхи, ягоди. У меню мають входити всі вітаміни. Якщо харчування незбалансоване, не дивно, що з'явилося сиве волосся. Дізнатись, які саме потрібні вітаміни, можна у лікаря.

Головним у лікуванні є білок, бо від нього залежить стан волосся. Можна дотримуватись білкової дієти. Після неї покращується пігментація локонів. Тому до меню повинні входити м'ясо, боби, зернові продукти, яйця. Також потрібні мінерали, вітаміни, мідь, залізо та цинк. Їхній недолік впливає на появу сивини. Крім м'яса будуть корисні такі продукти, як горіхи, родзинки, чорнослив.

Щитовидна залоза пов'язана з пігментацією, тому необхідно нормалізувати вживання йоду. Через його нестачу може виникнути гіпертиреоз, що призводить до появи сивини. Йодом багаті морепродукти, морква, банани.

Ще однією причиною сивини є стреси. Щоб не допустити цього явища, потрібно займатися спортом, медитувати. Як лікувальні процедури бажано застосовувати народні рецепти. Необхідно заварити чорний чай (1 склянку) та додати йодовану сіль (1 ложка). Такий засіб використовується для нанесення на коріння пасм. Коли мине 1 годину, можна змивати без використання шампуню.

• Для лікування волосся рекомендується використовувати кокосове масло. Його потрібно втирати у голову. Такі процедури сприяють усуненню сивини, а також нормалізують стан шкіри та волосся. Замість кокосової олії можна користуватися вершковим. Його компоненти нормалізують пігментацію.
• Відмінний ефект приносить постійне вживання імбиру та меду. Для цього потрібно натерти імбир (2 ст. л.) та змішати його з медом (1 склянка). Щодня слід вживати цей засіб по 1 ложці. Для зберігання ліки потрібно поставити у холодильник.
• Корисно вживати кунжут та олію з нього. Олія, виготовлена ​​із чорного кунжуту, використовується для втирання в шкіру. Наносити його слід масажними рухами. Проводити процедури потрібно близько 3-х разів на тиждень. Насіння кунжуту використовується в харчуванні.

Під час лікування сивини не варто використовувати засоби для миття на основі сильних компонентів. Шкідливі гаряча вода та фен. Не варто вживати багато кави та курити. Професіонали радять рідко оновлювати локони в інший колір і не користуватися засобами для укладки. Якщо все-таки хочеться перефарбуватися, то бажано застосовувати щадні засоби або натуральні барвники. Локони рекомендується мити спеціальними шампунями з використанням якісних бальзамів. Після процедури не варто їх одразу витирати, нехай висохнуть. Для зачісок бажано не застосовувати тугі шпильки та гумки. Лікувальні процедури слід використовувати регулярно, адже тільки тоді вони дадуть результати.

Чому сивіє волосся. Основні ПРИЧИНИ посивіння волосся і як з ним боротися