02-03-2016

32 701

Перевірена інформація

Ця стаття заснована на наукових даних, написаних експертами та перевірених експертами. Наша команда ліцензованих дієтологів та косметологів прагне бути об'єктивною, неупередженою, чесною та подати обидві сторони аргументу.

Суха шкіра рук – явище досить поширене, особливо серед представниць прекрасної статі. І це незважаючи на те, що жінки дуже багато витрачають грошей на придбання коштів для догляду за своєю шкірою. Перш ніж говорити про те, як боротися з цією проблемою, необхідно з'ясувати причину її виникнення.

Не варто думати, що сухість рук явище тимчасове та нешкідливе. Якщо не вживати жодних заходів, то шкіра незабаром стане ще сущим і грубішим, а на її поверхні можуть утворитися тріщини та рани, які потім почнуть сильно кровоточити. При цьому вони дуже довго гояться, завдаючи жінці масу дискомфорту.

То як же боротися із сухістю рук? І чи можна робити якісь профілактичні методи щодо запобігання її подальшій появі?

Ми постійно зазнаємо впливу зовнішніх агресивних факторів, від яких насамперед сильно страждає шкіра на руках. Тому вона потребує постійного догляду та застосування різних зволожуючих засобів. Особливо негативно впливають на шкіру рук погодні умови.

Пам'ятайте, що в зимовий період ні в якому разі не можна виходити з дому, не надівши на руки рукавички. Адже якщо ви плануєте провести на вулиці довгий час, ваша шкіра почне втрачати вологу, потім лущитися і утворювати на своїй поверхні навшпиньки.

Щоб дійсно забезпечити захист своїм рукам узимку, їх необхідно постійно тримати у теплі. При цьому рукавички, які ви носите, мають бути виготовлені з натуральних матеріалів, у яких ваша шкіра зможе «дихати».

Якщо ви одягати рукавички з синтетики, то ви зробите тільки гірше самі собі. Адже такий матеріал не здатний пропускати повітря і призведе до того, що шкіра рук почне в них пріти, тим самим викликаючи сильне роздратування.

Приділяти особливу увагу своїм рукам потрібно не лише взимку, а й улітку. Адже спекотна погода та вплив ультрафіолетових променів не призводить ні до чого хорошого. Вони можуть призвести не лише до сухості шкіри, а й до її опіку. Тому перед виходом на вулицю в спекотну погоду обов'язково обробляйте свої ручки спеціальним кремом, який сприяє захисту від УФО.

Якщо у вас сохне шкіра рук, подумайте, а чи не часто ви контактуєте із засобами побутової хімії? Адже в них містяться агресивні речовини, які викликають не тільки подразнення шкіри, а й сприяють сильній втраті вологи.

Тому, якщо перед вами стоїть завдання вимити посуд або провести вологе прибирання будинку, то обов'язково перед її хвилюванням обробіть руки зволожуючим кремом, а зверху надягніть гумові рукавички, щоб запобігти впливу на шкіру хімічних речовин.

Якщо ваша робота пов'язана з постійним перебуванням на вулиці або ви повинні контактувати з хімічними речовинами, обов'язково використовуйте захисні засоби (крему, рукавички). А після повернення додому, не забувайте робити зволожуючі ванни і прикладати до рук теплі компреси. Це дозволить уникнути появи сухості шкіри.

Якщо руки все одно лущиться, то найкращим помічником у цій справі для вас стане пілінг. Він сприяє відлущуванню огрубілих частинок та оновленню шкірних покривів.

Не слід забувати, що суха шкіра може бути не тільки на руках, а й на обличчі. Тому важливо забезпечити належний догляд. Косметологи рекомендують використовувати тоніки з екстрактом гамамелісу та алое віра. Ці компоненти в тандемі допомагають інтенсивно зволожити шкіру, зробити її ніжною та м'якою. Крім того, завдяки унікальним властивостям, такі засоби також допоможуть впоратися з висипом вугрів, різними почервоніннями і запаленнями на шкірі. Оскільки до складу тоніків не входить спирт, їх можна сміливо використати і людям із чутливою шкірою. Популярністю серед дівчат користуються такі засоби, як:

Крім негативного впливу навколишнього середовища і хімічних засобів, на стан шкіри також впливають внутрішні фактори. Наприклад, дефіцит будь-яких вітамінів. Не потрібно ставитися до цього зневажливо, оскільки дана проблема дуже серйозна і може призвести не тільки до сухості рук та погіршення вашого зовнішнього вигляду, але й до розвитку серйозних захворювань.

Вам необхідно переглянути свій раціон і включити в нього більше їжі, багатої на вітаміни А, Е і D. Саме вони відповідають за стан нашої шкіри не тільки на руках, але і на всьому тілі. Щоб поповнити запаси цих вітамінів в організмі, більше вживайте в їжу кисломолочні продукти, печінку, горіхи, сирі овочі та фрукти.

А ось восени та навесні людський організм відчуває дуже сильний дефіцит вітамінів та мінералів. На жаль, за допомогою включення вищеописаних продуктів вирішити цю проблему буде проблематично. Тому в ці періоди краще починати приймати вітамінні комплекси.

Сухість шкіри рук може виникнути і через нестачу в організмі рідини. У цьому випадку вам необхідно збільшити споживання рідини. Пийте більше води (до 1,5 л на день), трав'яних чаїв і свіжих соків. Вони зсередини підживлюватимуть клітини шкіри вологою і згодом вона стане в міру зволоженою і м'якою на дотик.

Поява сухої шкіри на руках може бути наслідком перенесеної алергічної реакції або прийому будь-яких ліків. В останньому випадку слід уважно ознайомитися з інструкцією препаратів, які ви застосовуєте останні 2-3 місяці. Особливу увагу приділіть пункту "побічні ефекти". Якщо в ньому говорить про те, що шкіра під впливом активних компонентів може сохнути, значить причиною появи вашої недуги стали саме ліки.

У цьому випадку потрібно звернутися до вашого лікаря і сповістити його про свою проблему. Можливо, він замінить вам цей препарат на інший або знизить його дозування.

І останнє. З віком наша шкіра починає активно втрачати вологу, через що вона в'яне і на ній з'являються зморшки. Саме з цієї причини варто уважно підбирати косметичні засоби для догляду за шкірою. В даному випадку потрібна косметика, призначена спеціально для шкіри, що в'яне і старіє. На жаль, звичайні кошти тут не допоможуть. Також не слід забувати і про догляд за обличчям. Його натуральні компоненти допомагають підвищити вироблення колагену, прискорити регенерацію клітин шкіри, повернути їй пружність і еластичність. Цей крем не тільки інтенсивно зволожує та живить шкіру, але й допомагає впоратися із віковими змінами. Його можна використовувати для всіх типів шкіри як денний або нічний засіб.

Якщо у вас дуже суха шкіра рук, впоратися з цією проблемою ви зможете тільки в тому випадку, якщо регулярно вживатимете заходів щодо її зволоження. При цьому дуже важливо виключити причину розвитку авітамінозу. Краще перестрахуйтеся та сходіть в аптеку за вітамінним комплексом. Від його прийому ви точно не зробите гірше своєму організму.

Як правило, поява цього симптому не пов'язана з розвитком патологічних процесів. Тому хвилюватись із цього приводу не варто. Придбайте собі гарний якісний зволожуючий крем для рук і використовуйте його кілька разів на день (вранці та ввечері).

Завдяки ефективності та дієвості особливою популярністю користуються спеціальні зволожуючі косметичні засоби, що представлені на легендарному сайті iHerb. У каталозі ви знайдете неймовірну кількість натуральної, органічної косметики на основі природних екстрактів та компонентів від провідних американських фірм, які вже давно зарекомендували себе у всьому світі.

Сьогодні хітом продажів є такі зволожуючі засоби для рук, як:

• . Цей крем подарує вашим рукам м'якість та ніжність. До його складу не входять ароматизатори та штучні барвники, тому він підходить навіть для гіперчутливої ​​шкіри. Його основними компонентами є: кісточки та олія аргани, кокосова олія, олія марула, олія ши, олія авокадо та інші натуральні компоненти. У комплексі вони ефективно зволожують та живлять шкіру рук. Додаткові інгредієнти (годжі, асаї, обліпиха та гранат) захищають шкіру від негативних зовнішніх факторів. Результат видно вже після першого завдання. Зверніть увагу, що це диво-засіб доступний тільки на iHerb!
  
  
• . Завдяки особливому складу того крему, він ефективно пом'якшує та зволожує шкіру рук. Головними його компонентами є натуральний гарбуз, олія жожоба та солодка (трава). Засіб має рідку консистенцію, вбирається швидко і легко, має легкий гарбузовий аромат.
  
  
• . До складу цього крему входить натуральна нерафінована олія ши, зроблена вручну. Завдяки вітамінам А та Е, цей засіб інтенсивно живить, зволожує та захищає шкіру рук.
  
  
• . Цей універсальний засіб відрізняється високою якістю інгредієнтів. До його складу входять органічна олія авокадо, малинова олія насіння, олія обліпихи, екстракт папайї, екстракт чорниці та інші компоненти, які в комплексі ефективно зволожують, живлять та відновлюють шкіру. При цьому гіалуронова кислота та коензим Q10 допомагають позбутися дрібних зморшок.
  
  

Якщо ви часто вступаєте в контакт із засобами побутової хімії, то рекомендується використовувати крем 3-4 рази на день. До того ж слід робити спеціальні ванни та маски для рук, які сприятимуть зволоженню шкіри та зняттю запалення.

Щоб ваші руки завжди знаходилися у відмінному стані, проводьте зволожуючі ванни кожні 1-2 дні. Готувати їх дуже просто. Наприклад, ви можете регулярно робити ванни на основі морської солі. Важливо при цьому купувати сіль натуральну без будь-яких добавок та ароматизаторів.

В одному літрі теплої води розведіть 1-2 ст. морської солі та опустіть у неї свої руки хвилин на 10-15. Після чого промокніть шкіру рушником (не тріть!) і обробіть її зволожуючим кремом. При регулярному застосуванні такої ванни, шкіра на ваших руках швидко позбутися сухості і стане пружною і еластичною.

Дуже добре зарекомендували себе маслянисті ванни. Для їх приготування можна використовувати будь-які рослинні та ефірні олії. Наприклад, можна розвести в одному літрі теплої води 2 ст.л. оливкової олії холодного віджиму та 5-7 крапель ефірної олії лаванди. Час проведення процедури – 20 хвилин. Після неї шкіру також потрібно обробити зволожуючим кремом.

Також ефективними вважаються ванни для рук на основі відвару з вівсяних пластівців. Вам потрібно зварити пластівці таким чином, щоб води в них було набагато більше, ніж самих пластівців. Після чого процідіть відвар і вилийте його у ванну. Опустіть руки на 15 хвилин, потім прополосніть їх у прохолодній воді і змастіть живильним кремом.

Якщо говорити про професійні засоби, то при сухій шкірі руці добре допомагають парафінові ванни. Проводити таку процедуру в домашніх умовах дуже просто. Для цього вам потрібно додатково придбати ванну для розтоплення воску і, звичайно ж, сам віск (зробити це можна в будь-якій аптеці).

Отже, розтопіть віск згідно з інструкцією, що додає до нього, змастіть шкіру рук будь-яким жирним кремом, щоб запобігти появі опіку після процедури, і нанесіть за допомогою спеціального шпателя розтоплений віск на шкіру в кілька шарів. Тепер вам необхідно забезпечити рукам тепло. Для цього можна використовувати рукавиці або махровий рушник, просто укутавши їм свої руки.

Щоб досягти максимального ефекту, віск на шкірі потрібно тримати близько півгодини. Потім віск потрібно видалити з рук і ще раз обробити жирним кремом. Ефект від процедури ви зможете оцінити вже після першого сеансу. І якщо ви проводитимете парафінові ванни регулярно, з часом шкіра на руках стане еластичною і м'якою.

Лікування сухої шкіри рук у домашніх умовах може проводитись і за допомогою спеціальних масок та компресів.

Найпростішим методом є використання аптечного рідкого гліцерину. Коштує він копійки, зате дає швидкі та добрі результати. Ви можете використовувати гліцерин у чистому вигляді, просто обробляючи ним шкіру рук на ніч, а можете зробити з нього справжню живильну зволожуючу маску.

Для цього в пляшечку з гліцерином потрібно додати 9% оцет або нашатирний спирт. Пухирець потрібно доповнювати догори, а потім закрити кришкою і гарненько струсити. Після чого ви можете змащувати отриманим розчином свої руки (робити це бажано на ніч), а для найкращого ефекту зверху надягати бавовняні рукавички. Зберігати цей склад слід у темному прохолодному місці (можна на нижній полиці холодильника).

Не варто забувати і про засоби народної медицини. Вони відмінно борються із сухістю рук, при цьому роблячи її м'якою та пружною. Наприклад, гарною зволожуючою дією має картопля. Для проведення однієї процедури вам знадобиться одна велика картоплина. Її потрібно відварити в мундирі до готовності, а потім потовкти до пюреподібного стану, не знімаючи при цьому з неї шкірки.

Після чого до потовченої картопля потрібно додати столову ложку молока і все добре перемішати. Поки ваше пюре не охололо, його потрібно нанести на шкіру рук і залишити до повного висихання. Потім картопля видаляється за допомогою ватного тампона, змоченого у теплому молоці. Після процедури руки також потрібно обробити живильним кремом.

Дуже добре живить та зволожує шкіру рук маска на основі гліцерину та бджолиного меду. Щоб її приготувати вам потрібно взяти в рівних пропорціях мед, аптечний гліцерин, борошно пшеничне і воду. Усі ці інгредієнти потрібно перемішати, щоб вийшла однорідна консистенція. Потім нанесіть суміш на шкіру рук та залиште на 20 хвилин. Не забувайте про використання зволожуючого крему після процедури.

Народна медицина також пропонує жінкам боротися із сухою шкірою, просто обробляючи свої руки оливковою олією холодного віджиму щодня перед сном. Бажано згори одягати бавовняні рукавички, які не дозволять маслу віддрукуватися на постільній білизні.
Вранці зніміть рукавички та змастіть шкіру рук живильним кремом. Змивати оливкову олію з них не потрібно. За ніч воно має повністю вбратися.

Якщо ви постійно доглядатимете за своїми руками, то ви назавжди забудете, що таке суха шкіра. Пам'ятайте, що проводити процедури її зволоження потрібно щодня. І не забувайте про елементарні правила, які запобігатимуть появі проблеми в майбутньому.

Обов'язково одягайте рукавички при виході на вулицю та контакті з хімічними агресивними речовинами. Використовуйте креми, що захищають шкіру від ультрафіолетових променів влітку, робіть ванни та маски. І тоді ваша шкіра стане м'якою та шовковистою на заздрість усім вашим суперницям!

Foto: Rauno Volmar

Це справжнє зимове лихо. Начебто з рукавичок/рукавиць не вилазите, виводьте кілограми кремів і молочка, а шкіра рук вся однаково дуже суха. У теплу пору року ця проблема стоїть не так гостро, але ми не чекатимемо так довго. Жіночий сайт sympaty.net зібрав найдієвіші та найкорисніші поради, які обов'язково повинні допомогти, якщо у вас дуже суха шкіра рук.

Чому саме взимку?

Як відомо, взимку сухе повітря у поєднанні з низькими температурами несприятливо позначається на нашому здоров'ї та зовнішності, розповідає Sympaty.net.

Сухе повітря витягає вологу з нашого вразливого організму.

Якщо у вас у зимові місяці не тільки дуже суха шкіра рук, але й сухе, ламке волосся, тьмяна і сіра шкіра обличчя та постійне сухе покашлювання, можливо, вам варто вирішувати проблему сухості комплексно.

Ще один суто зимовий нюанс - взимку всі "люблять гарячіше". Це стосується і ванни, і душі.

Звичайно, коли приходьте з тріскучого морозу додому, всі думки тільки про щось гаряче.

Але гарячий душ, що обпікає, до запотівання всіх дзеркал і стекол у ванній, дуже швидко висушує природне жирове мастило на шкірі. Так що, як не крути (ручку крана з гарячою водою), а дуже гарячий душ і ванна лише посилюють ситуацію при дуже сухій шкірі рук.

Що робити у такому разі? Митися негарячою водою і недовго – п'яти хвилин цілком достатньо, щоб прийняти щоденний гігієнічний душ без пересушування шкіри.

Дуже суха шкіра рук: що робити?

• Взимку в цілому корисно приймати вітаміни та мікроелементи. Суха шкіра рук може сигналізувати про авітаміноз. Якщо полівітаміни ви приймаєте, а ефекту немає, порадьтеся зі своїм лікарем – можливо, варто пропити курсами окремо вітаміни А та Е, риб'ячий жир.

• В обов'язковому порядку замінити все мило, яким ви користуєтеся, на м'які сорти, бажано без ароматів, для чутливої ​​шкіри.

• Якщо у вас справді дуже суха шкіра рук, в ідеалі необхідно наносити зволожуючий крем після кожного контакту рук з водою. Намагайтеся частіше наносити крем на руки, коли ви цілий день проводите вдома.

• Який крем для рук підійде особисто вам, можна дізнатися лише досвідченим шляхом. І він необов'язково буде найдорожчим і розкрученим. Просто купуйте різні креми, тим більше що вони вам дійсно потрібні дуже часто і у великій кількості.

Маски для дуже сухої шкіри рук із того, що є на кухні

Доповнити догляд за сухою шкірою на руках можна і потрібно масками і компресами з підручних засобів.

Справжній порятунок для сухої потрісканої шкіри - олія. Ледве нагрійте його на водяній бані і опустіть туди руки на 15-20 хвилин.

Можна наситити маслом серветки і загорнути в них руки на 30-40 хвилин. Коли ви знімете серветки, руки мити не треба – тільки промокніть надлишки олії.

Розведіть у теплій воді чайну ложку оливкової олії. Потримайте у ванні руки 15-20 хвилин.

Про те, що картопля корисна, якщо у вас дуже суха шкіра рук, господині знали ще 50 років тому. Підходить і та вода, в якій варилася картопля (потримайте в ній руки), і сама варена картопля, розтерта в пюре (накладіть шар пюре на руки на 15-20 хвилин).

Підходить як компрес і вівсянка. Коли ви варитимете її собі наступного разу, відкладете частину, додайте рослинної олії і нанесіть на суху шкіру рук на 15-20 хвилин.

Комплексна живильно-зволожуюча маска для рук готується з тертого в банана пюре, збитого яєчного жовтка і чайної ложки оливкової олії. Все перемішайте в однорідну масу та нанесіть на шкіру рук.

Ефект від масок для рук посилиться, якщо ви триматимете нанесені на шкіру склади довше - до однієї години, поверх на цей час одягнете бавовняні рукавички, а після маски нанесете на шкіру рук живильний крем. Ще про рецепти догляду за руками читаємо тут.

Про що може говорити дуже суха шкіра рук?

Дуже важливо при сухій шкірі рук виключити низку захворювань і переконатися, що це дійсно лише косметичний дефект.

Читати ще

Якщо суха шкіра супроводжується свербінням, сильною почервонінням (у тому числі долонь), появою висипань або виразок, слід здатися дерматологу та здати аналізи на атопічний дерматит та екзему. Особливо критичні ці ознаки, якщо ви схильні до алергічних реакцій.

Якщо дуже суха шкіра рук не просто лущиться, а облазить або лущиться пластівцями, слід виключити грибкові захворювання шкіри.

Повинна вас також насторожити і нездорова виражена пігментація шкіри на руках, що поєднується з надмірною сухістю. Зовнішній вигляд рук часто сигналить про якісь неполадки з внутрішніми органами. Так, наприклад, жовтизна шкіри на пальцях та долонях може бути ознакою порушення роботи печінки та жовчного міхура.

Загалом sympaty.net радить серйозно поставитися до проблеми дуже сухої шкіри рук і прислухатися до свого організму - чи не хоче він щось сказати вам таким способом?

Особливо якщо всі перераховані вище заходи вперто не допомагають усунути підвищену сухість шкіри рук і вона завдає вам серйозних незручностей.

Поставтеся уважно до свого здоров'я, зверніться за консультацією до лікаря та будьте здорові! Дуже суха шкіра рук: що це говорить і як це виправити?

Безліч жінок по всьому світу стикаються із сухістю шкірою рук. Що робити, якщо у вас шкіра рук суха? Чому у більшості населення земної кулі дуже часто виникають проблеми з сухістю шкіри або з'являється шкіра, що потріскалася, які причини і фактори впливають на це, давайте в цій статті постараємося розібратися з цими моментами.

У будь-якому віці та за різних обставин проявляється цей неприємний симптом. Перш ніж витрачати величезні суми грошей на косметичні засоби, необхідно розібратися через виникнення недосконалостей.

Щоденне використання побутової хімії та інші негативні фактори можуть призвести до дуже плачевного результату. Бездіяльність в даній ситуації викликає пересушування шкіри і виникнення тріщин, що кровоточать, які тривалий час сильно болять і важко гояться.

Зовнішні чинники:

• Перебування в зимовий період на вулиці тривалий час без рукавичок або рукавичок. Шкіра у великій кількості втрачає вологу. Це викликає появу тріщин і навшпиньки.
• Коли шкіра рук у великій кількості знаходиться на відкритому сонці, вона зневоднюється. Цей чинник також прискорює процеси старіння. А з потрісканими руками ходити досить дискомфортно. Це не тільки порушення естетики, а також свербіж та хворобливі відчуття.
• Від різких перепадів температури довкілля на руках з'являються сухі плями.
• Щоденна потреба користуватися побутовою хімією руйнує шкіру рук. Це спричиняє сухість, алергію чи навіть захворювання епідермісу, з якими досить проблематично боротися. Щоб уникнути цього, рекомендують користуватися господарськими рукавичками або захисними косметичними засобами.
• Дуже сухе повітря у приміщенні також впливає на здоров'я епідермісу.
• Дуже часті контакти із водою. Кожне висихання викликає зменшення природного зволоження шкіри.
• Відсутність взагалі будь-якого догляду. Навіть найсильнішому і здоровому епідермісу іноді потрібна додаткова увага, особливо з віком.

Внутрішні фактори:

• Найнеприємніше, що потріскану шкіру, яка практично не зволожується самостійно, можна отримати у спадок. Цей уроджений фактор неможливо змінити. В цьому випадку необхідний регулярний догляд.
• Дефіцит вітамінів провокує безліч неприємних в організмі. Харчування шкіри має бути повноцінним та правильним для її здоров'я та краси. Восени у багатьох недолік виявляється найсильнішим чином. Слід купувати вітаміни для сухої шкіри рук. Косметичні компанії в надлишку пропонують таку продукцію за різними цінами.
• Зміна гормонально фону в організмі у жінок спричиняє також безліч негативних наслідків. Це не постійне, але дуже неприємне. У цей період догляд за руками слід зробити більш інтенсивним.
• Метаболізм, або обмін речовин, є дуже важливим процесом в організмі. При її порушенні спричиняє і сухість шкіри рук у тому числі. Необхідно налагоджувати процес обміну речовин та поєднувати це з інтенсивним доглядом.
• Нестача в організмі рідини. У цьому випадку збільшують кількість води, що випивається за день. Також рекомендують пити трав'янистий чай і свіжий сік. Завдяки цьому клітини наповнюються вологою і шкіра помітно зволожується і стає м'якшою та еластичнішою.
• Прийом лікарських засобів не завжди проходить безвісти. Необхідно уважно ознайомитись із побічними діями, які описані в інструкції. Це може бути алергічна реакція на один із компонентів препарату. У цьому випадку необхідно звернутися до лікаря за консультацією та в період прийому ретельно доглядати шкіру рук.
• Одна з найневблаганніших причин – це вікові зміни. На жаль, цей незворотній процес погіршує стан всього організму загалом. Шкіра втрачає вологу. Цей процес викликає виникнення зморшок та тріщин на шкірному покриві. Щоб уповільнити та згладити наслідки старіння необхідно посилено дбати про шкіру та вести здоровий спосіб життя.
• Шкідливі звички. Алкоголь та куріння тютюнової продукції зневоднює та руйнує епідерміс. Відмова від таких звичок сприяє відновленню природних процесів. Краса та здоров'я шкіри та інших органів в організмі неможлива при вживанні отруйних речовин.

Як боротися із сухістю рук?

У шкірі на руках недостатньо сальних залоз, а стресу вона зазнає найсильнішого. З потрісканими і кровоточивими руками ходити не тільки негарно, а й досить болісно та дискомфортно. Якщо вести правильний догляд усуне подібну проблему.

Є запобіжні заходи, які зовні захистять від несприятливих наслідків, що виходять з поза:

• При домашніх справах, у яких доводиться використовувати побутову хімію, слід одягати гумові або силіконові рукавички, які повністю блокують доступ шкідливих речовин.
• Щоб уникнути зневоднення шкірних покривів під палючим сонцем необхідно завжди користуватися сонцезахисним кремом. Зміст SPF має бути не меншим за п'ятнадцять.
• Взимку обов'язково носити рукавиці або рукавиці. Варто уникати синтетики в даному випадку, адже вона не тільки не здатна захистити, а й навіть посилить негативний вплив.
• Мити руки слід зволожуючим милом чи гелем. У тих, хто сильно страждає на сухість, необхідно користуватися зволожуючим кремом після кожного контакту з водою.
• Використовувати якісні креми у складі яких є гліцерин, молочна кислота або сорбітол. У складі також повинні бути сонцезахисні фільтри, які протистоять появі пігментних плям.
• Якщо ремонт чи професія пов'язані з тим, що у руки потрапила фарба, у жодному разі не можна змивати її розчинником чи ацетоном. Вони призводять до дуже сильної сушіння рук. Для очищення потрібно використовувати миючі засоби для плям, що важко виводяться.
  Для запобігання сухості шкіри, яка спричинена внутрішніми процесами в організмі, слідує:
• Вживання вітамінів для харчування. Якщо немає можливості достатньої кількості давати організму ці речовини, то запастися в аптеці вітамінами для сухої шкіри рук.
• Позбутися шкідливих звичок, які порушують функціонування сальних залоз.
• При алергічній реакції на лікарські засоби або продукти харчування звернеться по допомогу до лікаря.

Всі ці заходи забезпечать максимальний захист, і не доведеться ходити з потрісканими руками. Але цього не завжди достатньо. Додатковий догляд просто необхідний і нехтувати не слід.

Вітаміни

Це важливий інструмент організму для зовнішньої краси та здоров'я епідермісу. Вітаміни, як відомо кожному, бувають різними. Для початку необхідно виявити якого з них не вистачає. Недолік спричиняє складнощі в процесі гідрації шкіри. Вироблення колагену та еластину так само порушується.

Для виявлення вітаміну слід знати, як він працює і які наслідки його нестачі існують.

• Вітамін А. Сальні залози припиняють функціонувати правильно. У цьому випадку кількість сала, що виділяється недостатньо для зволоження шкіри рук. Вона стає сухою і потрісканою. Для природного поповнення необхідно споживати більше червоних і помаранчевих овочів, а так само зелені.
• Вітамін В. Без достатньої норми речовини в епідермісі розпочинаються дегенеративні процеси. Сухість, тріщини та зморшки доповнюються ще й втратою природного кольору шкіри. Білкова їжа допоможе вирішити цю ситуацію. Яйця та молочна продукція містить достатню кількість необхідного елемента.
• Вітамін С. Завдяки цій речовині в організмі виділяється гіалурон і колаген. Без них природне зволоження шкірних покривів у достатній кількості практично неможливе. Для його заповнення потрібно включити до раціону більше цитрусових, яблук, шипшини та зелені.
• Вітамін Е. Потужний антиоксидант в організмі людини, який запобігає негативному впливу вільних радикалів на шкіру. Розподіл рідини на клітинному рівні також його завдання. Пересихання сигналу про нестачу вітамінів групи Е. Багатими ним продукти харчування – це рослинні олії, молоко та шпинат.

Бажано споживати комплекс вітамінів. Це забезпечить правильне харчування організму на клітинному рівні.

Ванни для рук

Цей захід використовується як у профілактичних цілях, так і в лікуванні недуги. Для запобігання появі сухості шкіри рук процедуру необхідно проводити один раз на місяць. Лікування проводиться частіше, приблизно тричі на тиждень.

Рецепти:

• Потрібна одна столова ложка подорожника та один літр окропу. Суміш наполягає близько 30 хвилин. У настій занурюють руки на 10-15 хвилин. Після цього необхідно насухо витерти шкіру і нанести жирний крем.
• Дві столові ложки крохмалю розчиняються в одному літрі теплої кип'яченої води. Занурення проводиться на п'ятнадцять хвилин. Після руки добре витираються рушником. На них наноситься риб'ячий жир і гліцерин. Рекомендовано одразу після процедури провести ніч у косметичних рукавичках.
• В одному літрі теплої води розчиняються дві столові ложки морської солі. Руки знаходяться у ванні приблизно п'ятнадцять хвилин. Після цього потрібно промокнути їх у рушник. На завершення наноситься жирний зволожуючий крем.
• В один літр води додається дві столові ложки оливкової олії холодного віджиму і сім крапель ефірної олії лаванди. Процедура має тривати двадцять хвилин. Наприкінці на суху шкіру наноситься зволожуючий крем.
• Відвар вівсяних пластівців. Води в ньому має бути вдвічі більше. Після проціджування рідина переливається у ванну. П'ятнадцяти хвилин занурення буде цілком достатньо. Далі буде потрібно зволоження шкіри кремом.
• Парафінова ванна. Це багатошарове нанесення воску на руки. Його можна придбати у різних спеціалізованих магазинах або в аптеці. Перед процедурою необхідно нанести на руки захисний крем, щоб уникнути опіків. Захід займає близько півгодини. У цей час забезпечується тепло рук. Можна загорнути їх у рушник. Після віск легко видаляється, а руки змащуються жирним кремом.

Маски та компреси

Ефективний захід, який проводиться в домашніх умовах. Це допоможе навіть дуже проблемній шкірі стати м'якою та еластичною.

Рецепти:

• Змішати столову ложку гліцерину, столову ложку лимонного соку, столову ложку гарячої води та півтори столові ложки перемелених вівсяних пластівців. Консистенція наноситься на п'ятнадцять хвилин. Далі змити великою кількістю води та зволожити кремом.
• Просочити марлю гліцерином і зробити з цього компрес на ніч.
• Злегка підігріте на водяній бані олія оливок, льону чи соняшника наноситься на марлю. Одягнувши її на руки, фіксується вощеним папером, а зверху мають бути бавовняні рукавички.
• Два яєчні жовтки і дві столові ложки меду перебиваються блендером. Це поєднується з однією третиною рослинної олії. Суміш наноситься на сухі руки приблизно двадцять хвилин.
• Товчена неочищена картоплина, зварена в мундирі, поєднується зі столовою ложкою молока. Поки консистенція не остигнула, наноситься на руки до повного висихання. Далі змивається ватним диском, змоченим у молоці. Очищені руки змащуються жирним кремом.

Не обов'язково викладати величезні суми грошей для того, щоб отримати гарну та здорову шкіру. Суха шкіра на руках не вирок. З цим дуже просто та ефективно боротися. Дійсно багато залежить від способу життя.

Дуже важко хвалитися потрісканою шкірою на руках. Слід увійти у здоровий режим життя і не забувати про крем для дуже сухої шкіри рук, виконувати найпростіші рекомендації та проблем з епідермісом виникати не буде.

Відео про суху шкіру рук

Ви помітили, що шкіра ваших рук стала сухою? Це може бути першою ознакою осені, що наближається, з її холодними вітрами. Взимку на сухість шкіри скаржиться чи не кожен другий житель нашої країни. З нашої статті ви дізнаєтеся: що може спричинити суху шкіру рук і як цього уникнути.

Для того, щоб проблема не прийняла великих масштабів (не з'явилося лущення шкіри, подразнення і дрібні ранки, що кровоточать), необхідно з'ясувати, причину сухості шкіри.

Суха шкіра рук – основні причини

Найчастіше джерелом проблеми може бути:

• відсутність належного доглядуза шкірою рук;
• зіткнення шкіри з агресивними миючими засобами, побутовою хімієюрізних видів. У результаті руйнується шар епідермісу, а шкіра позбавляється свого природного захисту. Це призводить до появи тріщин, виникнення дерматитів та алергій, сухості рук;
• негативний вплив навколишнього середовища, у тому числі холоду, сильного вітру,які роблять шкіру сухою та грубою, на руках з'являються тріщини та почервоніння. Сонце може негативно позначатися на красі шкіри рук, зневоднюючи її і стимулюючи процеси старіння. Сухі плями на шкірі з'являються «завдяки» різким коливанням та перепадам температури повітря;
• нестача в організмі вітамінів, тобто банальний авітаміноз може стати причиною сухої шкіри рук, особливо це актуально навесні та восени, коли шкіра більш уразлива.

Погодьтеся, будь-яка з перерахованих вище причин може серйозно зіпсувати настрій. Кому сподобається, що сухі руки лущиться, на шкірі раз у раз з'являються так звані «палочки», а пальці іноді зовсім кровоточать на згинах? Не треба впадати у відчай раніше часу і відразу бігти до дерматолога за «чарівними таблетками або уколами». Спробуйте спочатку скористатися нашими порадами, і, можливо, вам вдасться позбутися раз і назавжди від напасті під назвою «суха шкіра рук»!

13 способів вирішення проблеми сухої шкіри рук

1. Добре мийте руки і ретельно витирайте шкіру.. Ця порада здається банальною, проте не поспішайте її ігнорувати. Миття рук передбачає вплив на шкіру теплої води та м'якого мила.

Не зайвим буде використання зволожуючого гелю або лосьйону, які допоможуть сухій шкірі. Витирати руки рушником потрібно ретельно, протираючи ділянки між пальчиками. Якщо ви витерли руки в поспіху, на шкірі залишиться волога, яка зробить її сухою та вразливою.

2. Косметологи радять використовувати крем для рук щоразу після їх миття. Щоб позбавити шкіру сухості, засіб повинен містити рослинні екстракти, гліцерин, сорбітол та молочну кислоту.

Шкіра рук потребує додаткового зволоження і перед прогулянками на свіжому повітрі, особливо в холодну пору року. Наприклад, крем «Радевіт» посилює захист шкіри, відгуки людей, яким цей крем допоміг забути про суху шкіру рук, можна зустріти досить часто.

3. Візьміть собі за правило мити посуд і прибирати вдома виключно у гумових або вінілових рукавичках для рук.

Причому перед тим, як одягнути рукавички, шкіру рук потрібно обробити живильним кремом, так ви уникнете появи сухої шкіри.

4. Вживайте продукти, багаті на вітаміни. Або збільште їх вживання хоча б із настанням холодів.

Вітаміни сприяють нормалізації обміну речовин, насичують наш організм, живлять його, у тому числі шкіру наших рук.

5. З приходом осені поспішайте утеплити свої ручки. Для цього підійдуть рукавички і рукавиці, благо, зараз можна знайти різні моделі на будь-який смак і достаток.

Рукавички захистять шкіру від морозу та вітру, мінімізують ризик появи сухої шкіри на руках.

6. Ідеальний варіант вирішення проблеми сухої шкіри рук – це використання олії. Підійде лляна, оливкова і навіть звичайна олія, яка робить шкіру рук м'якшою, надає їй еластичність і позбавляє сухості та подразнення.

Рецепт використання нескладний: підігрітою на водяній бані маслом просочує марлю, яку потім накладають на суху шкіру рук. Потім зверху накладається шар вощеного паперу і надягають бавовняні рукавички. Якщо шкіра рук надто суха, покрита тріщинами та ранками, масляну терапію слід проводити не рідше двох разів на тиждень.

7. Хорошим засобом для зволоження сухої шкіри стане домашній крем, приготовлений зі свинячого та баранячого салав однакових пропорціях розтоплених на водяній бані.

Зберігаючи таку суміш у холодильнику та періодично використовуючи, ви дасте можливість шкірі рук відновитися та зволожитися. Так ви швидко забудете про суху шкіру рук.

8. Експрес-допомога вашим сухим ручкам здатний надати сметанний компрес. На склянку сметани середньої жирності потрібно взяти один курячий жовток і вичавити сік одного лимона (кілька крапель). Змочити серветку в суміші, що вийшла, і накласти її на шкіру рук, потім зверху обгорнути руки харчовою плівкою, і одягнути рукавички. Залишити компрес слід не менш як на двадцять хвилин перед сном. Потім видалити залишки маси ватою, і знову вдягнути рукавички.

9. Ванночка, виготовлена ​​з настою подорожникастане порятунком для сухої шкіри рук.

Для ванни беремо столову ложку трави і заливаємо літром окропу. Суміші треба дати настоятися протягом півгодини, а потім у отриманий відвар опустити руки на десять-п'ятнадцять хвилин. Потім вийміть руки з відвару, добре витріть шкіру і обов'язково змастіть її жирним кремом.

10. Настій із шавліїтакож відмінно впорається із сухою шкірою рук. Настій можна приготувати з 400 мл окропу та двох столових ложечок листя. Потім добре процідіть цей засіб, воно заспокоїть потріскану і суху шкіру, зволожить і пом'якшить її.

11. Ромашковий відвар здатний чудово пом'якшити суху шкіру ваших руквін загоює тріщини і ранки.

Щоб приготувати такий відвар, потрібно взяти одну столову ложку аптечної ромашки, залити її одним літром окропу та дати настоятися протягом 20 хвилин. Після того, як відвар остудиться до 40 градусів, опустіть руки ще на двадцять хвилин. Потім насухо протріть шкіру м'якою серветкою. Не зайвим буде і нанести на шкіру жирний живильний крем.

12. Парафінотерапіяяка може виконуватися як у салоні, так і в домашніх умовах, чудово сприяє загоєнню пошкодженої шкіри. Якщо ваші руки надто сухі, ви побачите позитивний результат відразу після першої процедури нанесення парафіну. Процедура позначиться як на шкірі, а й у суглобах, оскільки парафинотерапия має розслаблюючу дію.

13. Найсучасніший на даний момент спосіб відновлення шкіри – це біоревіталізація. Вона є корекцією косметичних недоліків шкіри рук за допомогою насичення її шарів гіалуроновою кислотою.

Така процедура дуже дієва і працює на кількох рівнях. Проводиться вона переважно в умовах салону, тому якщо у вас серйозні проблеми зі шкірою, біоревіталізаціястане чудовим виходом із цієї ситуації, особливо напередодні морозів.

Отже, якщо з року в рік з настанням холодів шкіра на ваших руках стає сухою, з'являються тріщини, запалення та роздратування – не тягніть, скористайтеся наведеними вище порадами. Ми впевнені, що ви обов'язково знайдете саме той спосіб, який допоможе упорядкувати шкіру і ви із задоволенням милуватиметеся вашими красивими руками!

Це може вас зацікавити:

У давнину про справжньому віці жінки і характер її роботи судили за станом рук. У хатніх робітниць вона була сухою і потрісканою, а ось у справжніх леді – ніжною та м'якою. Вже ніхто не проводить такого класового розподілу. Однак дуже суха шкіра рук – що робити з нею – це актуальна досі проблема. Її жертвою може стати будь-яка жінка.

Дуже суха шкіра рук – причини

Спровокувати цю проблему можуть такі фактори:

1. Пересушене повітря.Взимку виною тому є опалювальні прилади, а спекотного літа – кондиціонери.
2. Алергія.Може викликатись продуктами харчування та низькоякісною косметикою.
3. Вода, що містить хлор.Контакт із нею призводить до стягнутості шкіри. До того ж вона стає шорсткою та сухою. Подібним же впливом має надто гаряча вода.
4. Вплив засобів побутової хімії.Вони поступово стоншують захисний шар епідермісу, а при тривалому контакті і зовсім його руйнують.
5. Авітаміноз та недостатнє споживання води.При і мізерному раціоні починаються проблеми зі здоров'ям, це негативно позначається на стані шкірного покриву.
6. Певні хвороби (до них відносять діабет та інші недуги).Якщо причина викликана захворюваннями, то зовнішній вплив на проблемну ділянку безглуздо: вона дає лише тимчасовий результат. Важливо з'ясувати, чому дуже суха шкіра на руках, а потім уже лікувати хворобу, яка викликала такий стан.
7. Природний старіння.Вікові зміни не найкраще позначаються на стані шкірного покриву. Він втрачає свою еластичність, стає шорстким.
8. Спадкові фактори.Якщо є генетична схильність, жінці потрібно бути готовою до виникнення цієї проблеми.
9. Неправильний догляд.Сюди можна віднести звичку не витирати руки після миття. Волога, що залишилася на поверхні, в процесі випаровування пересушує епідерміс.

Як зволожити суху шкіру рук?

Якщо епідерміс лущиться, потріскався і трохи палить, все це говорить про запущену стадію проблеми. Однак дуже суха шкіра рук потребує лікування ще до моменту прояву перерахованих вище симптомів. Виявити проблему на ранній стадії допоможе нескладний тест. Суть його така: потрібно трохи натиснути пальцем на пензель, а потім різко відпустити. Якщо якийсь час на поверхні залишатиметься пляма, це говорить про підвищену сухість шкіри. Лікування, спрямоване на зволоження, не можна відкладати.

Крем для сухої шкіри рук

Існує кілька видів косметичних засобів, призначених для цього типу епідермісу. До них належить така продукція:

• живильний засіб, що відрізняється щільною текстурою;
• зволожуючий крем для рук (має легку, ніжну консистенцію);
• продукт із захисною дією, який утворює на поверхні покриву плівку;
• лікувальний крем, у складі якого є цілющі речовини;
• антивіковий продукт (він активно бореться з ознаками старіння).

Перед придбанням крему для рук слід звернути увагу на такі моменти:

1. Зовнішній вигляд продукту.Якщо продукт фабрично упакований, варто переглянути його дату виготовлення. Не рекомендується придбати засіб за 3 місяці до закінчення терміну його придатності.
2. склад.Кожен косметичний продукт промислового виробництва містить консерванти. Важливо, щоб це були безпечні компоненти (метилпарабен чи бензойна кислота). Однак бронопол та метилізотіазолінон небажані: вони провокують алергію.
3. Упаковка.Косметологи рекомендують надати перевагу продукції в тубах. Такий крем менше контактує з повітрям, і він вважається більш гігієнічним.
4. Зберігання.Якщо косметичний засіб виставлено на яскраво освітленій сонцем вітрині, воно втратило вже більшу частину своїх цінних властивостей.

Коли дуже суха шкіра рук – що робити – природне питання. У такому разі мало коректно підібрати крем, його ще потрібно правильно використати. Не можна наносити перед виходом на вулицю цей косметичний засіб. В іншому випадку, на морозі компоненти, що містяться тут, перетворяться на крижані кристали і травмують шкіру. Зволожити руки допоможуть такі креми:

• Neutrogena Nerwegian Formula миттєвої дії;
• "Подвійне дихання" від Фаберлік;
• Absolue Mains від Lancome із захистом від УФ-променів;
• Water Therapy від Clinique із активною водою.

Зволожуюча маска для рук

Може використовуватися як косметика промислового виробництва, і самостійно виготовлений засіб. Однак для досягнення очікуваного результату важливо чергувати зволожуючі засоби, інакше епідерміс звикне і вже не реагуватиме належним чином. Маска для дуже сухої шкіри рук у своєму складі може мати такі компоненти:

• молоко;
• рослинні олії;
• петрушку;
• картопля і так далі.

Зволожуючі рукавички для рук

Цей засіб немає вікових обмежень. Його використання дає приголомшливий результат. Висока ефективність рукавичок пояснюється присутніми у складі натуральними компонентами. Такі засоби для сухої шкіри рук випускаються різних видів. Частіше використовуються такі:

• SPA Belle, у складі якої присутні екстракт лаванди, вітамін E та оливкова олія;
• багаторазові рукавички Naomi, де в силіконовій підкладці є фермент зеленого чаю;
• продукції Faberlic, використовувати яку можна до 50-ти разів (гель роблять із рослинних екстрактів та вітаміну E).

Зволожуючі ванни для рук

Такі процедури можуть виконуватися як у терапевтичних, так і у профілактичних цілях. Коли дуже суха шкіра рук взимку, робити ванни слід систематично (двічі-тричі на тиждень). У профілактичних цілях кількість процедур скоротити слід до 1 разу на 4 тижні. Можна робити в домашніх умовах такі ванни:

• пом'якшувальну на основі крохмалю;
• содову при сильній сухості покривів;
• чайно-оливкову для шорсткої шкіри;
• омолоджуючу та пом'якшувальну на основі олій;
• молочну для шорсткої та сухої шкіри;
• мінеральну, яка пом'якшує епідерміс та прискорює обмінні процеси.

Лосьйон для дуже сухої шкіри рук

До вибору цього косметичного засобу важливий особливий підхід. Пом'якшити дуже суху шкіру рук зможе тільки той лосьйон, до складу якого є натуральні речовини. Це рослинні та ефірні олії, алое, а також продукти бджільництва. Однак є й компоненти-вороги: штучні ароматизатори та спирти. Відразу після нанесення лосьйону, що містить ці речовини, складається враження, що шкіра виліковується. Однак у довгостроковому періоді використання косметичного засобу з цими компонентами посилює становище. Відмінно зарекомендували себе ці лосьйони:

• Protect Hand Lotion, створений на основі мандаринової та апельсинової олій;
• Babe Laboratories Hand Lotion, у складі якого є олія каріте та вітамін E;
• лосьйон-шовк «Ласкаві руки»;
• Lavande від L'OCCITANE та інші.

Як відновити суху шкіру рук?

Вилікувати епідерміс допоможуть салонні та домашні процедури. До перших відноситься біоревіталізація. Така процедура передбачає введення гіалуронової кислоти. В результаті дуже суха шкіра рук з тріщинами омолоджується, насичується вологою, а всі пошкодження гояться. Будинки робити можна відновлюючі маски, ванни, обгортання та інші маніпуляції. У терапевтичних цілях процедури мають проводитися систематично.

Крем для рук, що відновлює

Такий косметичний засіб має інтенсивно живити тканини та забезпечувати їх регенерацію. У складі якісного крему, що відновлює, присутні захищаючі компоненти, які на поверхні епідермісу утворюють тонку плівку. Вона оберігає покрив від негативних зовнішніх чинників. Про те, як відновити суху шкіру рук, добре знають ось ці косметичні засоби:

• "Інтенсивний догляд" від Garnier з аллонтоіном;
• Nourishing Hand від Оріфлейм (в основі олія солодкого мигдалю);
• Douceur Des Mains від Payot з олією мигдалю.

Відновлююча маска рук

Зробити такий лікувальний склад можна з рослинних олій, вітамінів (A, E), меду та інших чудо-компонентів. До того ж можуть використовуватися покупні відновлювальні засоби. Якщо дуже суха шкіра рук узимку – що робити в такому разі? Косметологи рекомендують:

1. Переглянути свій раціон.
2. Двічі-тричі на тиждень робити процедури, що відновлюють (маски, ).
3. Правильно підібрати крем та регулярно його використовувати.

Дуже суха шкіра рук – народні засоби

Вдома можна зробити багато різних косметичних засобів, які допоможуть пом'якшити покрив. Так, використовуватися може гліцерин від пересушеної шкіри шкіри рук. До того ж пом'якшувальною дією відрізняються рослинна олія (особливо добре), жовтки, рідкий мед, вода. Всі вони можуть використовуватися в комплексі або окремо.

Рецепт відновлювального складу