Наші діти 

Гладкі п'яти в домашніх. Чому з'являється шкіра, що огрубіла, на ногах і як зробити п'яти м'якими в домашніх умовах: загальні рекомендації та ефективні рецепти

Здрастуйте, шановні читачі. Як зробити п'яти м'якими та гладкими в домашніх умовах? Не помилюся, якщо скажу, що кожна жінка мріє про такі гладкі, м'які п'ятки. Як красиво вони виглядають у літніх відкритих босоніжках! Тому дивіться пост до кінця — буде 6 способів позбутися загрубілої шкіри на п'ятах.

Ванни - найкращий засіб для м'яких п'ят

Коли шкіра п'ят ставати грубою, негарною, не варто чекати серйозніших змін. Потрібно виправляти ситуацію.


А що може стати причиною потрісканих п'ят? Насамперед, це:

  • пересушене повітря в приміщенні,
  • відсутність догляду,
  • гормональний збій,
  • слабкий кровообіг,
  • нестача вітамінів, особливо А та Е.
  • ураження грибком,
  • підвищений цукор; захворювання щитовидної залози.

Якщо у вас немає серйозних захворювань, то швидко виправити ситуацію допоможуть ванни з содою. У таз із теплою водою (1л.) насипати 1 ст. ложку соди, влити 3-4 краплі ефірної олії, опустити стопи на 15 хвилин. Після розм'якшення рогового шару обробляємо ніжки пемзою, змащуємо кремом.

Ванночка з молоком.У 2 літри води, додаємо 1 ст. молока, 3 ст. солі, трохи шампуню. У цьому розчині тримаємо ноги хвилин 20. Потім обробляємо ступні щіткою або пемзою, протираємо насухо, змащуємо жирним кремом.

Ванночка з гліцерином.Влийте в тазик теплу воду, додайте 1год. л. гліцерину, опустіть стопи на 15 хвилин, потріть шкіру на п'ятах щіткою, змастіть жирним кремом. Всі ванни можна робити щодня по 1 разу. Курс – тиждень.

Маски для стоп та гладких п'ят


У домашніх умовах можна зробити чудові лікувальні маски. Для грубого покриву справжнім еліксиром буде маска з жовтком.

Рецепт: Візьміть по 1 ст. л. крохмалю та лимонного соку, яєчний жовток, добре перемішайте, змастіть розпарені п'ятки, потримайте 15 хвилин, потім змийте водою, протріть їх рушником, змастіть кремом.

Медова маска. Беремо по 1 ст. л. меду та оливкової олії, перемішуємо, наносимо на п'яти, тримаємо 30 хвилин, змиваємо теплою водою.

Щоб п'ятки стали гладкими, спробуйте зробити трав'яні компреси. Заваріть суміш трав: ромашка, низка, шавлія, календула. Дві ст. л. трави, заварити 200 мл окропу. Наполягти 30 хвилин. Намочити в настій марлю, прикласти до п'ят, зафіксувати целофаном, надіти шкарпетки.

Лікування тріщин на шкірі

Шкіра на п'ятах без тріщин, чи це можливо? Звісно, ​​можливо! Скористайтеся простими рецептами, і ви забудете про таке неприємне явище, як .


Проведіть лікування за допомогою перекису. Налийте в таз 4 літри гарячої води, введіть 4 ст. л. перекису. Опустіть ноги, головне щоб вони покрилися водою, потримайте 10 хвилин.

Незабаром ви побачите, що шкіра розпарилася так, ніби ви її ширяли цілу годину.

Зчищаємо ороговілий шар, покриваємо п'яточки складом (1:1), куди входить гліцерин і оцет (їдальня). Ванни з перекисом робимо 1 раз на 7 днів, а ось сумішшю можна змащувати кожен день.

Домашній крем для лікування тріщин на п'ятах можна приготувати за кілька хвилин. Візьміть дитячий крем, додайте олію перцевої м'яти.

А ось складніший склад. У цей крем входить:

  • топлене масло - 50 грам;
  • гліцеринове масло - половина ч. ложки;
  • будь-яка рослинна олія - ​​4 ч. ложки;
  • спирт камфорний - 30 грам;
  • жовтки яєчні – 2 шт.;
  • ромашковий настій - 1 ст. ложки.

Спочатку приготуємо відвар ромашки: 1 ст. л. квітів заварюємо 100 мл окропу, настоюється 2 години. Зайву рідину можна заморозити, а потім використати як косметичний засіб.

Потім змішуємо всі інгредієнти, наносимо на п'яти, загортаємо в поліетилен, надягаємо шкарпетки, тримаємо кілька годин.

Домашній крем для п'ят - краще аптечного засобу


Є ще спосіб лікування п'ят, який кращий за багато готових косметичних препаратів. Це крем, який ви приготуєте лише за кілька хвилин.

Для цього вам знадобиться вітамін А та мазь календули в тюбику.

Візьміть скляну баночку, добре перемішайте вітамін А з маззю: 20 мл пляшечку вітаміну і тюбик мазі (20г). Отриману суміш зберігати у холодильнику.

Щодня, на ніч, змащуйте п'ятки цим чарівним засобом, потім надягайте шкарпетки. Курс-тиждень.

Після тижневого курсу можна змащувати шкіру, але вже 2 рази на тиждень. Цей крем має вражаючу якість: назавжди позбавити стопи від тріщин.

Не забувайте змащувати нігті та всю ступню. Навіть люди похилого віку з занедбаним станом дерми набувають м'які, гладенькі п'яти.

Крем для ніг із сечовиною

Чудово справляється з тріщинами на п'ятах склади з сечовиноюяка миттєво проникає в шкіру, сприяє розпушенню та видаленню верхнього, рогового шару, наприклад, .

Крім цього, крем із сечовиною виконує захисні функції, а також підтримує у тканинах необхідну кількість вологи, сприяє проникненню в глибину покриву епідермісу корисних речовин, що входять до складу цього засобу.

Крем із сечовиною сприяє лікуванню таких захворювань епідермісу стоп, як екзема, грибок, псоріаз, іхтіоз.

Що ж це за речовина – сечовина? Це дуже важливий компонент, який знаходиться у клітинах епідермісу людини. Якщо немає жодних захворювань шкіри ніг, то в ній міститься до 1 відсотка сечовини.

Головне її призначення - зволоження шкірного покриву, а значить запобігання сухості та поява тріщин.

Народні рецепти лікування п'ят

Відмінним загоюючим ефектом наділені народні засоби.


Маска з чистотілом:подрібніть свіжі листочки чистотілу, накладіть на п'яти, закріпіть бинтом, зверху загорніть плівкою, надягніть шкарпетки. У такому вигляді залиштеся на ніч. Вранці змийте траву теплою водою. Відшарований епідерміс потріть щіткою, змастіть ноги кремом.

Ефективний народний засіб:зваріть у мундирі кілька бульб картоплі, частину води злийте, а в воді, що залишилася, розімніть картоплю. Вилийте в таз, додайте|добавляйте| води, щоб покрила ступні, додайте|добавляйте| 1 ст. ложку соди.

Поставте стопи в розчин, потримайте 5-8 хвилин, потріть ніжки пемзою, сполосніть водою, протріть насухо рушником, змастіть кремом, надіньте шкарпетки.

Не менш ефективний засіб – вівсяна каша, зварена на воді. Влийте в кашу хорошу порцію, викладіть суміш у 2 пакетики, надягніть їх на ступні, утепліть на 2 години, потім сполосніть теплою водою. Достатньо кілька таких процедур, щоб п'яти стали ніжними і гладкими.

Як же нам не згадати про? Якщо у вас немає на нього алергії, то приготуйте простий коржик з 2 ст. ложок борошна та 1 ст.л. меду.

Розділіть її на 2 частини. Перед сном пропарте ноги, протріть насухо, прикладіть коржі до п'ят, зафіксуйте, надягніть шкарпетки. Вранці скачайте коржики, щоб використати їх ще раз. Курс –10 днів.

Ще один перевірений рецепт. Прокрутіть на м'ясорубці 2 великі цибулини, розкладіть їх у 2 пакети. Перед сном надягніть їх на ступні, утепліть, надягніть шкарпетки, 3-5 процедур буде достатньо. Цей засіб також позбавить вас.


Використовуйте лимон для догляду за п'ятами.

  1. Процедуру краще робити на ніч. Розріжте навпіл і видавіть сік. Його можна використовувати для приготування страв просто додати в чай ​​або заморозити на потім.
  2. Прикладіть половинки вичавленого лимона до обох п'ят, зверху надягніть носок, щоб утримати шкірку на місці. Тепер просто лягайте спати.
  3. Вранці ви помітите, наскільки м'якшими стали ваші п'ята. Ідеальний результат досягається, якщо повторювати процедуру кожні 2-3 дні. Одні й ті самі половинки лимона можна використовувати кілька разів, поки вони не висохнуть.

Вітаміни для гладкої шкіри п'ят

Яких вітамінів не вистачає організму, щоб п'ята були м'якими, як у дитини? Насамперед, вітаміну А.

Чоловіки вважають, що жінки виглядають ідеально від природи. Прекрасна підлога все життя від народження живе з бездоганно гладкою бархатистою шкірою, м'якими п'яточками, красивою зачіскою і неодмінно пахне чимось солодким. Парадокс у тому, що жінкам доводиться відповідати цьому опису. Відповідь на запитання: як упорядкувати шкіру, волосся і прибрати інші недоліки — цілком очевидна, а от огрубілі п'яти можуть стати справді великою проблемою.

У чому небезпека огрубілої шкіри

Питання м'яких п'ят має хвилювати не тільки жінок, а й чоловіків. Ця проблема не так косметична, як гігієнічна. У огрубілій шкірі частіше виникає інфекція, яка любить безповітряний простір. У мікротріщинах на стопах з'являється грибок, який може спричинити серйозні проблеми зі здоров'ям.

Грибок тривалий час може клінічно не проявлятися. Перш, ніж приступати до гігієнічних процедур з надання шкірі стоп гладкості, слід переконатися, що вже немає інфекції. Справа в тому, що суперечки грибка з водою та косметичними засобами можуть рознестися у вільні від інфекції ділянки шкіри та створити там нове вогнище ураження.

Як розпізнати грибок

У тому випадку, якщо огрубіння шкіри п'ят викликане грибком, звичайні гігієнічні та косметичні процедури завдадуть лише шкоди. Основні прояви грибка:

  1. Глибокі тріщини на п'ятах і між пальцями, які не сверблять та не болять;
  2. Шкіра в глибині тріщин і між ними побіліла, ніби вкрита дитячою присипкою;
  3. Суха шкіра стоп починає свербіти без причини або з'являється почервоніння;
  4. Виникає висипання, представлена ​​бульбашками з прозорим вмістом;
  5. Є суб'єктивні відчуття, такі як: свербіж, біль або печіння.

Оскільки форм грибка багато, інфекція може виявлятися лише однією з перелічених ознак. При виявленні якогось із наведених вище симптомів, слід звернутися до дерматовенеролога. Правильне лікування призведе до швидкого позбавлення від проблеми, що виникла.

Грибка немає, але шкіра лущиться

Якщо огрубіння шкіри не пов'язане з грибком, позбутися його можна в домашніх умовах. Існує безліч різних способів, таких як:

  • Спеціальний крем;
  • Маска для шкіри стоп;
  • Скраби;
  • Експрес-методи.

До вирішення завдання варто підходити комплексно, з урахуванням ступеня виразності огрубіння. Якщо шкіра лише трохи тверда, то цілком достатньо крему; якщо трохи лущиться, необхідно застосувати механічне очищення. Тим, у кого п'яти грубі та вкриті тріщинами, доведеться використовувати кілька способів одночасно.

Самі по собі ванни від огрубілої шкіри не позбавлять, але вони повинні бути першим етапом комплексу гігієнічних заходів щодо порятунку ніжок. Рекомендується використовувати ванни разом з механічним впливом. Існує кілька їх різновидів.

  1. Сольова ванна.У магазинах косметики, супермаркетах та аптеках продається спеціальна сіль для ніг. Спосіб її виготовлення вказаний на упаковці. Як правило, вміст пакетика необхідно розвести в 2-5 літрах гарячої води та опустити у розчин ноги на 15-20 хвилин. Подібну сіль можна замінити морським або бюджетним варіантом – звичайною йодованою. Результат буде схожим. Сіль, багата на йод, розм'якшить шкіру і приготує її до наступних процедур.
  2. Молоко та гліцерин.Для приготування ванни з цих інгредієнтів, необхідно взяти склянку теплого жирного молока і столову ложку гліцерину. Чим жирніше молоко, тим краще ідеально підійде козяче. Якщо немає гліцерину, його слід замінити стружкою, виготовленою з дитячого мила. Всі інгредієнти розчиняються у двох літрах теплої води, ноги тримати в такій ванночці слід не менше 20 хвилин. Для покращення ефекту ванну можна робити зовсім без води, виключно на молоці за рецептом Клеопатри.
  3. Ванночка з оцтом.На два літри води знадобиться 4 столові ложки яблучного оцту. Звичайну оцтову кислоту використовувати не рекомендується, оскільки вона не має необхідних даному випадкувластивостями кератолітика. У теплий розчин опустити ноги та потримати 15 хвилин.

Крем та скраб для ніг

Існує безліч кремів для надання п'ята гладкості. Їх можна купити в магазині чи аптеці. Краще віддавати перевагу варіантам з вітамінами А та Е. Якщо огрубіння значно виражене, крем слід наносити після механічного очищення.

Скраб можна купити готовий або зробити своїми руками. Існує кілька простих рецептів:

  • Цукровий скраб. Дві столові ложки потрібно перемішати з|із| 1 столовою ложкою оливкової олії.
  • Яєчний. Жовток одного яйця розтерти з|із| 1 столовою ложкою кухонної солі.
  • Кавовий. Змішати кавову гущу та жирну сметану з розрахунку 1:1.

Будь-який із скрабів слід втирати в шкіру п'ят інтенсивними рухами не менше 5 хвилин, а потім ще на 15 хвилин залишити вбиратися.

Маски для стоп

Відповідні засоби можна знайти у спеціалізованих магазинах косметики або зробити самостійно в домашніх умовах. Слід розглянути найпростіші та найефективніші маски.

  1. Глиняний.Не обов'язково купувати якусь особливу глину з написом на коробочці для ніг. За великим рахунком, від звичайної косметичної вона відрізняється лише фасуванням у маленький пакетик. Краще взяти косметичну білу глину, якщо її немає, підійде червона, зелена та будь-яка інша. Розвести порошок водою у співвідношенні 1:2 і нанести масу, що вийшла, на стопи. Потрібно дочекатися, поки глина затвердіє, а потім змити її водою.
  2. Картопляна.Знадобиться 1 штука великої або 2 середньої картоплі. Овочі очистити і натерти на тертці або довести в комбайні до кашкоподібного стану. У масу додати столову ложку оливкової олії і залишити суміш на п'ятах мінімум на півгодини, потім змити. Аналогічно можна використовувати кабачки.

Зрізати шкіру п'ят гострими предметами не можна, навіть незважаючи на її значне зроговіння та відсутність болю. Це може призвести до приєднання інфекції, порізів, ран і сприятиме ще більшому огрубінню.

Для очищення слід взяти спеціальну пемзу. Чим грубіша шкіра стоп, тим жорсткіша має бути пемза. Поверхневі шари знімають із розпареної шкіри інтенсивними рухами. Пемзу слід попередньо змочити водою.

Компреси для ніг

Швидкий спосіб очистити шкіру п'ят від огрубілої шкіри - вологий компрес з кератолітіками. Краще зупинити свій вибір на саліциловій кислоті. Це найдієвіший і найдоступніший засіб. Саліциловою кислотою необхідно змочити відрізок марлі, помістити її на проблемне місце, а потім надіти теплі шкарпетки. Чим довше діятиме засіб, тим краще, тому з цим компресом можна сміливо лягати спати.

Подібним чином можна використовувати трав'яні настої з ромашки, низки, чистотілу і кропиви.

Загальні правила догляду за шкірою стоп

П'яточки будуть ідеально гладкими тільки в тому випадку, якщо доглядати їх систематично. Рекомендується не рідше двох разів на місяць вдаватися до використання ванн у комбінації з очищенням пемзою. Крем можна наносити на ноги щовечора перед сном. Скрабами та масками можна користуватися один або два рази на тиждень. Експрес-методи, такі як компреси, є досить агресивними. Вони дають приголомшливий результат, але використовувати їх потрібно якомога рідше. Щоденний догляд – запорука гарних та здорових ніг.

Відео: педикюр для шорстких п'ят з аспірином

Власне, це якраз той випадок, коли можна сміливо говорити: розмір не має значення. Абсолютно. Будь він як у Попелюшки або як у велетні Фіони з гучного мультика про добродушного троля-людожера Шрека. Але! Будь-якого розміру жіночі ніжки мають бути доглянутими. Зокрема, округлу і рожеву жіночу п'яточку чоловікові має просто хотітися цмокнути губами в саму середку, м'яку і гладку, як попка дитини. Ну чи хоча б кинути під ці п'ятки півцарства, шубу з шикарного звіра та білого коня марки «Мерседес». Розмріялися?.. Тоді за справу!

Якщо ви вже рвонули в салон на педикюр, ми не станемо пригальмовувати вас: повернетесь - прочитаєте, як і в домашніх умовах зробити п'яти гладкими і м'якими. Справа нехитра, особливих витрат не вимагає, а задоволення - маса. Для себе ж намагаєтесь! До речі, ведучі бабусі подейкують, що доглядаючи за собою, жінка не витрачає енергію, а збирає її в собі, як у фантастичній посудині. Погодиться потім, коли, наприклад, потрібні будуть усі сили, щоб обворожити коня… тобто принца.

Щоб п'яти були завжди доглянутими, потрібно лише раз-два-три:

  • ніколи — ну просто ніколи! – не зрізати загрубілу шкіру з п'ят гострими предметами (лезами, ножами, кинжалами…), а користуватися пемзою, спеціальними терками та пилками;
  • вранці та ввечері наносити спеціальні зволожуючі та пом'якшувальні засоби для ніг;
  • регулярно здійснювати спеціальний догляд за п'ятами – робити ванни, примочки, скрабування, маски, масажі.

Ванни для м'яких п'ят

Найдієвіший засіб для миттєвого пом'якшення шкіри на п'ятах – це теплі та гарячі ванни з травами, сіллю, мильною стружкою або навіть з молоком.

Молочна ванна для м'яких п'ят

У тазик із гарячою водою влити 0,5 літра молока та всипати столову ложку мильної стружки, приготовленої з дитячого мила. "Відмочувати" п'яти в молочному розчині, поки рідина не охолоне. Нюанс: якщо на дно тазу насипати скляних кульок, то можна попутно і масаж зробити, катаючи-перекочуючи кульки стопами туди-сюди.

Після молочно-мильної ванни на вологі п'ятки нанести скраб і обережно, без зайвих зусиль, потерти спеціальною пилкою-пемзою для ніг. Обполоснути стопи холодною чистою водою і негайно нанести зволожуючий крем або звичайну оливкову олію. Якщо процедура робилася на сон прийдешній, то в ліжко можна лягти в шкарпетках - ранком п'яти будуть шовковистими і гладкими навпомацки.

Солона ванна для м'яких п'ят

Ця процедура, як то кажуть, дві в одній: одночасно зміцнює нігті на ногах і пом'якшує шкіру на п'ятах. Готується просто: гаряча вода плюс півсклянки морської солі плюс стільки ж мильної стружки. Після ванни - зазвичай скраб і живильний крем.

Маски для м'яких п'ят

Точно так само, як ви доглядаєте за допомогою за шкірою обличчя та рук, можна балувати таких доглядом і п'яточки. Часу ці процедури займуть небагато, а результат вам сподобається.

Ідеальні п'яти – предмет гордості для будь-якої жінки. Гладка ніжна шкіра на п'ятах дозволяє без сорому з'являтися босоніж на пляжі та носити відкрите взуття. Окрім естетичного задоволення, шкіра стоп є своєрідним індикатором здоров'я.

Поява мозолів, натоптишів, тріщин, гіперкератозу і як наслідок – сухі п'ятки свідчать про порушення в роботі організму.

Огрубіла і суха шкіра на п'ятах у більшості випадків косметологічна проблема, що розвивається внаслідок поганого догляду за ногами або носіння неякісного тісного взуття. Патологічні стани розвиваються при таких захворюваннях:

  • цукровий діабет;
  • нестачі вітамінів;
  • дерматозах алергічної природи;
  • псоріазі;
  • гормональні порушення у жінок під час менопаузи.

Щоб досягти успішного результату від догляду за стопами, необхідно виключити можливість хворобливих станів шкірних покривів. Звернувшись до дерматолога, буде проведено гістологічне дослідження огрубілої шкіри.

При виявленні патології лікар виявить причину і призначить лікування. Дотримуючись рекомендацій лікаря, паралельно потрібно здійснювати ретельний догляд за ногами. Без відповідної терапії груба шкіра при захворюваннях з'являтиметься знову.

Якщо некрасива шкіра на п'ятах є результатом недбалого ставлення до себе, процедури з очищення швидко дадуть хороший ефект. Для цього не обов'язково звертатися до спеціалізованих салонів, достатньо ретельного догляду в домашніх умовах.

Спосіб №1: перекис водню

Перекис водню – доступний недорогий засіб, що продається в будь-якій аптеці без рецепта лікаря. Застосовується переважно для знезараження пошкоджених шкірних покривів. Антисептичні та відлущувальні властивості у комплексі дають чудовий результат при чищенні шкіри стоп.

Для косметологічної процедури потрібно приготувати особливий розчин, до складу якого входить 5 ст. ложок 3% перекису водню та 2 л гарячої води. Для зручності застосування можна вибрати обтирання або проведення ванн для ніг.

У будь-якому випадку перед процедурою суху шкіру на п'ятах бажано розпарити, щоб досягти максимального ефекту. Для обтирання можна взяти ватяний диск або бавовняну тканину і, змочивши в слабкому розчині перекису водню, очистити всю шкіру стоп на обох ногах.

Для , необхідно в чистий посуд налити отриману суміш і помістити туди ноги на 10 хвилин. Після закінчення шкіру стоп зчищають пемзою або пилкою, після чого змащують жирним живильним кремом.

Кількість процедур залежатиме від стану стоп, зазвичай повний курс може тривати до півтора місяця. 1 раз на 3 дні – оптимальна частота для досягнення гарного результату, більш інтенсивне застосування лише пересушить шкіру.

Досягши гладких шкірних покривів на стопах, ідеальний стан потрібно підтримувати регулярно. Шкіра стоп схильна до постійного тиску і тертя в період ходьби під вагою власної ваги, тому вона більш вразлива, ніж інші ділянки тіла.

Перекис водню стане незамінним помічником у боротьбі за здорові п'яти.

Спосіб №2: англійська сіль

Для видалення огрубілої шкіри на п'ятах відмінно підійде англійська сіль. Гірку сіль можна придбати в аптеці, іншу її назву – магнію сульфат. Унікальна хімічна сполука сірки та магнію надає шкірі сяючого вигляду, а нігтям міцної структури.

Англійська сіль, взаємодіючи зі шкірою стоп, очищає, пом'якшує та чинить антибактеріальну дію.

На додаток до косметичного ефекту, магнію сульфат знімає набряклість та втому після довгого дня, проведеного на ногах. Сірка з магнієм ефективно застосовується для боротьби з неприємним запахом стоп.

Очищаючі маніпуляції для сухих п'яток проводяться у вигляді теплих вечірніх або застосовуються кристали англійської солі в якості скрабу. Жменю гіркої солі втирають у поверхню шорстких п'ят протягом кількох хвилин попередньо розпарену шкіру. Після процедури шкіру обмивають теплою водою і рясно змащують живильним кремом.

Чистити шорсткі п'яти розчином солі в домашніх умовах легко і приємно. Алгоритм дій:

  1. У гарячу чисту воду додаємо щіпку англійської солі та помішуємо до повного розчинення.
  2. Поміщаємо ноги в розчин і паримо п'яти протягом півгодини, підтримуючи суміш у гарячому стані.
  3. Після закінчення механічним способом видаляємо потовщену шкіру пемзою або щіткою.
  4. Обмиваємо ноги прісною водою і витираємо насухо чистим рушником.
  5. Шкіру стоп змащуємо кремом. Для посилення ефекту харчування крем можна додати по 3 краплі олійного розчину вітамінів А і Е.

Вже за кілька днів буде помітний добрий результат. Курс закінчують досягнення бажаного результату, в середньому він становить від 1 до 2 місяців.

Спосіб №3: цибуля

Як очистити шкіру, що огрубіла, за допомогою цибулі? Цибуля є в кожному будинку. Інформація про те, що його можна використовувати не тільки для приготування їжі, а й для косметичних процедур, відома не кожному.

Свіжа цибуля є джерелом кальцію, фтору, цинку, магнію, а також ефірних олій. Високий вміст цих елементів робить звичайну ріпчасту цибулю бактерицидним засобом, що покращує стан епітелію шкіри, що володіє очищаючою дією.

При місцевому застосуванні цибуля регулює діяльність потових залоз та усуває неприємний запах.

Для видалення шорсткої та сухої шкіри на п'ятах велику цибулину розрізають навпіл і кладуть зверху. Потім, поверх цибулі, ноги можна обмотати харчовою плівкою та надіти шкарпетки з натуральних матеріалів.

Інший метод полягає у використанні подрібненої цибулі. Кашицеподібну масу накладають на марлю, складену кілька шарів. Пов'язку прикладають до п'ят, час зіткнення з цибулею має бути не більше 30 хвилин.

Цибуля, як засіб для видалення огрубілої шкіри, підійде кожному. Намагайтеся не перестаратися і виконувати маніпуляції не частіше 1 разу на 3 дні.

Щоденне застосування може призвести до запальних процесів внаслідок подразнення потових залоз. Для якнайшвидшого ефекту намагайтеся вибирати взуття з натуральних матеріалів, здатне пропускати повітря.

Спосіб №4: харчова сода

Гідрокарбонат натрію давно відомий своїми унікальними властивостями для очищення шкіри. Пом'якшувальна дія підготує шорстку шкіру до видалення небажаних наростів.

Антисептичні властивості видалять хвороботворні бактерії та грибок, що викликають не тільки зміни шкірних покривів, але й неприємний запах. Протизапальний ефект сприятиме загоєнню та регенерації шкіри стоп.

Як правильно почистити п'яти за допомогою соди від огрубілої шкіри будинку? Існує кілька народних рецептів:

  1. Суха суміш соди та мила. Невелику кількість мила потрібно натерти на великій тертці. До подрібненого мила додати чайну ложку соди і нанести на шкіру в ділянці п'ят. Обернути плівкою, надіти шкарпетки і залишити компрес на 20 хвилин, після почистити пемзою стопи і змастити живильним кремом.
  2. Ніжні. У гарячу воду додаємо трохи соди і приймаємо ванни протягом 15 хвилин, доки розчин залишається теплим. Після розпарювання обмити ноги чистою водою, і механічно видаляється шкіра, що огрубіла, на п'ятах. Після пом'якшення кремом обов'язково надягають теплі шкарпетки.
  3. Сода з молоком. Прекрасного ефекту можна досягти, використовуючи замість води молоко. Використання молочних продуктів для харчування та пом'якшення шкіри відоме з давніх часів єгипетських красунь. з молоком проводяться за тією самою схемою.
  4. Оливкова олія та сода: 15 грам соди змішати з 5 мл оливкової олії і втирати в шкіру, що огрубіла. Абразивні властивості соди в сухому вигляді діють за типом скрабу, а масло пом'якшує шкіру і робить процес очищення більш щадним.

Спосіб №5: натуральний мед

Як позбутися огрубілої шкіри на п'ятах за допомогою меду. Мед є природним антисептиком, що поєднує в собі пом'якшувальний та поживний косметичний засіб для покращення стану шкіри обличчя та тіла.

При очищенні шкіри ніг для прискорення ефекту застосовують не чистий мед, а його суміш з калиною або чорносливом. При дії меду помітно відшаровуються грубі ороговілі шари, звільняючи чистий епітелій і усуваючи запальні процеси зі шкіри. Калина - справжнє джерело мікроелементів, що стимулюють наростання молодих шарів епітеліальної тканини.

Як легко та швидко прибрати огрубілу шкіру з п'ят за допомогою компресу:

  • 50 г ягід калини потовкти, попередньо прибравши кісточки, і змішати з половиною склянки меду;
  • перед нанесенням кашку слід підігріти на водяній бані до теплого стану;
  • суміш накладають на бинт або натуральну тканину і прикладають до п'ят;
  • Для отримання ефекту компресу ноги обмотують целофаном і загортають ковдрою на 30 хвилин.

Аналогічним способом замість калини корисно використовувати чорнослив. Суміш меду з чорносливом розщеплює товсті ороговілі шари пошкодженої шкіри, і діє як хімічний пілінг, щоб видалити шкіру, що огрубіла, на п'ятах. Шкіра починає відходити великими шматками, звільняючи гладку поверхню стоп.

Перевагою такого методу є абсолютна безпека та безболісність. Компреси з медом можна проводити щодня без шкоди стоп. Тривалість курсу продовжується доти, доки потрібний ефект не буде досягнуто.

Профілактика натоптишів, мозолів та грубої шкіри стоп

Виконавши колосальну роботу, можна досягти приголомшливого результату. Гладкі та здорові стопи будуть радувати та захоплювати, але багато людей стикаються з проблемою появи огрубілої шкіри знову і знову. Досягши бажаного результату, необхідно підтримувати ефект профілактичними процедурами.

Щоденний догляд за стопами дозволяє не замислюватися про те, як знову почистити п'яти від огрубілої шкіри. До обов'язкового вечірнього туалету входить:

  • з лікувальними травами та ефірними маслами;
  • регулярне використання скрабів та дрібнозернистої пилки для ніг;
  • щоденне застосування кремів для ніг з вітамінами А та Е;
  • використання особистого рушника для витирання шкіри стоп.

До взуття мають бути підвищені вимоги. Ідеально, якщо вона буде з натуральних матеріалів та анатомічно правильною колодкою. У цьому випадку стопи будуть забезпечені циркуляцією повітря, а ортопедична викладка забезпечити правильний розподіл навантаження на стопу при ходьбі, позбавивши появи натоптишів.

Слід додати, що щоденна праця з догляду за стопами буде винагороджена захопленими поглядами оточуючих побачивши ваші ноги.

Кожна дівчина хоче виглядати красивою та доглянутою. Гладкі та ніжні п'ята – одне з досягнень дівчат віком від 25 років. Адже саме в цей час з'являються перші ознаки старіння, дається взнаки авітаміноз, надто активний спосіб життя, як наслідок – на п'ятах утворюються тріщини, натоптиші, мозолі.

Привести ступні у добрий стан, не відвідуючи косметологічний кабінет, цілком реально. Як зробити жіночі п'яти гладкими та бархатистими в домашніх умовах, розповідають експерти.

Причини грубої шкіри на п'ятах

  1. Дівчина миє та очищає стопи від забруднень недостатньо регулярно.
  2. Ігнорує педикюр. Адже саме вправний педикюр, у тому числі, звільняє п'яти від загрубілої шкіри.
  3. Носить колготки на синтетичній основі. Колготки, що облягають, затримують повітря, від чого стопи потіють і поширюється грибок.
  4. Перед сном багато дівчат не тільки очищають, а й зволожують обличчя. Такого ж догляду вимагають сухі п'ята.
  5. Якщо стопи більше схоже на наждачний папір, час пити вітамінний комплекс, насичений вітамінами А і Е.
  6. Шорсткість ступнів викликає ходіння босоніж, навіть якщо ви робите це вдома.
  7. П'яточки не люблять прямі ультрафіолетові промені. Вони одразу зморщуються. Тому віддавайте перевагу балеткам та босоніжкам із закритою задньою частиною.
  8. Нерідко до грубої шкіри на ногах призводять хвороби ендокринної системи. До таких недуг належить цукровий діабет.

Вчимося доглядати за п'яточками правильно

Грубим п'ята в домашніх умовах допоможуть такі рекомендації фахівців:


Ванни для стоп, доступні кожному

П'яточки корисно балувати ваннами для стоп. Можна використовувати такі активні компоненти та речовини:

  1. Залийте 3 столові ложки харчової соди 5 л гарячої води. Тримайте ноги у розчині 15 хвилин.
  2. Змішайте в 3-5 л води 250 мл молока та 250 мл мильного розчину, 2 столові ложки солі. Добре зробити після такої розслаблюючої ванни пілінг. Пара сеансів – і ніжки стануть шовковистими як ніколи.
  3. Сприятливо діє на огрубілу шкіру стоп суміш морської солі та лимонного соку. Однак цей розчин не варто застосовувати, якщо є тріщини та садна. Вижимають сік з 0,5 лимона, до нього додають 20 г морської солі.
  4. Добре очищає та пом'якшує п'яти відвар розім'ятої картоплі. Крохмаль має дивовижну властивість пом'якшувати шкіру і загоювати дрібні тріщини, навіть рани. Ванночку повторюють кожні 5-7 днів.
  5. Зробіть відвар із жмені перцевої м'яти, зеленого чаю, череди, аптечної ромашки і звіробою. На 1 л води додають 4 столові ложки сухої трав'яної суміші.

Ефективні маски для грубих п'ят

Для зволоження та належного живлення ступнів рекомендується провести курс лікування масками. Процедуру проводять кожні 3-4 дні. Маски включають такі корисні інгредієнти:


Найкращий крем для п'ят домашнього приготування

Не допустити розтріскування підошви, що огрубіла, допоможе крем, який можна приготувати своїми руками. Як інгредієнти використовують:

  • 50 г топленого масла;
  • гліцеринове масло - вистачить ½ чайної ложки;
  • 4 чайні ложки олії;
  • 30 г камфорного спирту;
  • 2 сирі яєчні жовтки;
  • настій, виготовлений з ромашки, досить 1 столової ложки.

Ромашковий відвар наполягають протягом 2-х годин, потім злегка заморожують та додають інші компоненти. Змащують п'яти кремом, далі загортають стопи поліетиленом і надягають шкарпетки.