Надмірна турбота руйнує стосунки. Чому людей дратує надмірна турбота
Інші питання з категорії
Read the following letter and put the verbs into the correct form. Dear Ruth, Thank you very much for the lovely present you sent forLaurie. It was very kind of you. Ви думаєте, що ви повинні бути використані (be) an aunt yet. Я використовую think (think) that becoming father wouldn’t change me. I was wrong, of course! Life will never be the same again. Використовується для _____ (go) для того, щоб бути в середньому або пізніше. Now we’re asleep by ten because we’ve had to get used to _____ (wake) up at five o’clock. Actually, that's quite good in a way. Я завжди використовувався до _______ (arrive) останній в офісі, але since Laurie був born мій секретарі got used в ________ (find) мій hard at work by the time she gets in! Mind you, it hasn’t been so easy for Jenny. I think she found it very hard first, being with the baby instead of going to work. Він був використаний до ________ (spend) all day without adult company. Але ви хотіли приємно з небо, яке має молодого хлопчика і я думаю, що робить це. Він використовувався до ________ (досить) перейти до роботи, коли Laurie була шість місяців тому, але сьогодні вона використовувалася до ______ (be) at home she's beginning to enjoy herself; Anyway, when do you think you'll be able to come and see us? Jenny says hurry up, коли Laurie is still small. We’d love a visitor to show off off to! All the best, Dennis
Читайте також
Translate into English.1) Ганна, починайте друкувати
2) Яку пору року ти любиш найбільше?
3) Відійдіть убік.
4) Кейт і я любимо теніс. Кейт добре грає. Кейт багато грає.
5) Стів добре грає в теніс. Стів любить вигравати. Стів каже: "Я знову маю виграти".
6) Час прокидатися і вставати.
7) Бен не любить пізно лягати спати. Він ніколи не грає у футбол.
8) Зачекайте трохи.
9) У цій кімнаті дуже багато людей.
10) Шкода, що ти їдеш так швидко.
11) Ти брат Стіва, чи не так?
12) Ви віддаєте перевагу чаю або каві на сніданок?
13) Спробуй заснути.
late left like me met much next opened sister tell to were
who worse would you you
I bought a new car yesterday.
Якщо ви не hurry up now, ви будете for lessons.
Can you me where the library is?
Do you know the teacher is talking to your father?
I haven't on holiday since 2000.
I don't have money.
I spend my holidays в theUKif I had enough money.
We do not water sports.
The weather today is even than yesterday.
How many students can see outside?
The swimming in the pool.
Let's meet again Friday.
We ate breakfast and then we the hotel.
I haven't beenLondonfor три роки.
I am writing a grammar test the момент.
He his friends at the club last night.
Would like a cup of tea?
My has three children.
He the door carefully.
Напишіть 'ing' - форму наступних дієслів.
Використовуючи дані слова, складіть затверджувальні речення у часі Present Perfect Continuous (при необхідності ви також можете додавати слова до речення).
the dog / the cat / chase →
you / the letter / write →
they / a new iPhone / invent →
you / in a forum / chat / not →
I / on the task / concentrate / not →
У звичайному словнику не можна знайти дієслова grammarize . Однак, це слово існує, його можна знайти на Інтернет-ресурсах та спеціальних словниках. Поясніть значення цього слова.
Привіт, потрібно перекласти пропозиції з російської на англійську.1. У мене є зведений брат, нам подобається проводити час разом, але я волію жити з мамою.
2. У моїй країні люди вступають до університету і отримують першу роботу, коли їм виповнюється 20 років, і звільняються, коли їм 60.
3.Вон божеволіє по колекціонування музичних інструментів. Його колекція дуже цінна та коштує 300 000 фунтів.
4. Вдень вона гладила і прала, а ввечері ходила за покупками.
5.Кожну роботу по дому зазвичай виконую я. Завжди мій посуд і допомагаю в саду/садівництві мамі, але мені подобається виконувати обов'язки по дому з братом
6.Вона високого зросту і може нахилитися щоб дістати до дверного дзвінка.
7. Їй треба нахилитися, щоб зробити це
У цих пропозиції повинні бути використані наступні слова: Half brother, prefer, get a job, (retired), twenties, obsessed, valuable, worth, housework, washing-up, gardering, hight, dorbell, bend down.
Якщо до завтра не зроблю питання про відрахування, допоможіть будь ласка.
1.У цій частині країни багато сільськогосподарських підприємств.
2.Между цими країнами немає торгівлі.
3. Існують дві галузі сільського господарства - тваринництво та рослинництво.
4.На світовому ринку існує жорстка конкуренція серед великих компаній.
(Тульська область) виробили свій погляд виникнення земної цивілізації. Людство походить не від мавпи. Наші пращури, на їхню думку, - клони інопланетних істот. Артефакти – головний доказ гіпотези олексинців. Кілька років тому вони розпочали археологічні розкопки на території свого району. За цей час уфологи виявили кілька каменів, на яких можна роздивитись зображення тварин, обличчя людей або химер. Версію про природне походження цих малюнків фахівці з НЛО відкидають. Уфологи впевнені, що ці знахідки належать доби палеоліту. А отже, вже у цей час у Тульській області були люди чи клони іншої цивілізації. Представники гуманоїдів досі оберігають своїх чад – живуть у паралельному світі, але відображаються лише фотооб'єктиви. Уфолог Сергію Звєрєву вдалося зробити кілька знімків, де, на його думку, видно контури космічної тарілки. Підтвердження своєї гіпотези уфологи знайшли у працях тибетського Лами. На досягнутому вони не збираються зупинятися і вже думають про майбутній сезон археологічних розкопок. Ось тільки однодумців поки що замало, а спонсорів взагалі немає.
Населені планети можуть бути скрізь
Астрофізики стверджують, що кожна четверта планетна система поза Сонячної системицілком може бути місцем перебування ще однієї землі. Дослідники з Прінстонського університету вважали, що гонка за новими планетами займає дуже багато часу. Тому замість того, щоб сканувати небеса, вони змоделювали планетні системи, знайдені досі, щоб з'ясувати, які ж з них можуть приховувати життя. Провівши симуляції 85 систем, відомих на серпень 2002 року, Серж Табачник та Крістен Мену виявили, що чверть таких систем має області, де могли б існувати планети, придатні для життя. Це набагато більше, ніж вважалося раніше, а значить життя в Галактиці може бути виявлено майже повсюдно. У кожній із систем вчені дивилися на такі речі: чи можуть землеподібні планети існувати на стабільній орбіті, чи достатньо вони віддалені від газових гігантів і чи перебувають вони в населеній зоні, тобто. області, де на планеті може бути рідка вода в будь-який час.
Ви знаходитесь на сторінці питання " Розкрийте зміст цієї пропозиції "занадто багато турботи дратує" по-русски", категорії " англійська мова ". Це питання належить до розділу " 10-11 " класів. Тут ви зможете отримати відповідь, а також обговорити питання з відвідувачами сайту. Автоматичний розумний пошук допоможе знайти схожі питання у категорії " англійська мова". Якщо ваше питання відрізняється або відповіді не підходять, ви можете поставити нове питання, скориставшись кнопкою у верхній частині сайту
-> Відповідь
Упр.5 Уроки 1-2 Unit 5
New Millennium English 10 клас
5 Спробуйте досягти угоди за твердженнями нижче.
У групах по три або чотири особи вирішите, з яким із наступних тверджень ви згодні чи не згодні.
Переговоріть та змініть твердження, з якими ви не погоджуєтесь, так що це представить усі думки вашої групи.
Будьте готові повідомити результати вашого обговорення в класі.
1 Нам потрібна сім'я лише для комфорту та захисту.
2 Почуття участі приходить після спільного прийому їжі.
3 Усамітнення неможливе у великій сім'ї.
4 Дуже багато турботи дратує.
5 Взаємна повага може замінити любов у сім'ї.
6 Довіра є більш важливою для щасливої сім'ї, ніж будь-яка інша функція.
Відповідь
Перший з усіх, наші групи мають узгодити з першими, другою і чотири кімнати. The third statement says: " Privacy is impossible in an extended family". But we don`t think so. У нашій думці, якщо всі в сім'ї від інших людей, всі родини з людьми будуть мати свої приватні життя. Also, we don`t accept the fifth statement. We suppose, що mutual respect can't substitute for love in a family. Якщо relatives just respect each other, relations will be intense and uneasy. We will feel uncomfortable ourselves at home. And we don`t come around with the sixth statement . Ві guess that love і mutual understanding є більше важливих особливостей для happy family, than only trust.
Насамперед наша група погодилася з першим, другим і четвертим висловлюваннями. У третій фразі говориться: "Приватне життя неможливе у великій (розширеній) сім'ї". Але ми так не рахуємо. На нашу думку, якщо кожен у сім'ї поважає іншого, всі члени сім'ї зможуть вести особисте життя. Також ми не згодні з п'ятим висловлюванням. Ми вважаємо, що взаємна повага не може замінити любов у сім'ї. Якщо родичі лише поважають одне одного, стосунки стануть напруженими та непростими. Ми почуватимемося некомфортно вдома. І ми не згодні з думкою, висловленою у реченні номер шість. Ми вважаємо, що любов і взаєморозуміння є важливішими рисами для щасливої сім'ї, ніж просто довіра.
Надтурботні (emotional caretakers) – так у своїй книзі «Кордони нарцисизму: Як вийти з залежних відносині почати жити вільно» психолог і сімейний терапевт Маргаліс Фелстад (Margalis Fjelstad)* називає тих, хто щедро ділиться, нічого не отримуючи натомість, готовий поступатися своїми бажаннями і навіть здоров'ям, для того, щоб задовольнити запити партнера. Спочатку стосунки сповнені ейфорії – один щиро любить віддавати, другий так само радісно готовий отримувати. Однак згодом «реципієнт» буквально втрачає контроль. Апетити його зростають, тоді як «донор» терпляче сподівається, що ситуація ось-ось налагодиться. Насправді цього не відбувається майже ніколи.
Різниця між надтурботністю та співзалежністю
Фелстад вважає, що надтурботні та так звані співзалежні партнери – різні типиособи. Співзалежна людина пасивна і енергетично знеструмлена не тільки в любовних відносинах, але й у решті сфер свого життя. Надтурботні люди, навпаки, як правило, енергійні та активні – вони успішно будують кар'єру, підтримують професійні та дружні контакти. «Все змінюється, якщо їхнім партнером стає егоцентрик, – каже Фелстад. - Тоді здатність приймати близької людиниз усіма недосконалостями та страх бути відкинутими роблять їх заручниками ситуації».
Хто потрапляє у пастку
Якщо по натурі ви людина добра, щедра, надійна, любите радувати близьких і прагнете будь-що уникнути конфлікту, є ризик потрапити в категорію надтурботних. «З одного боку, такі люди дуже відповідальні, а з іншого – схильні постійно звинувачувати себе та турбуватися, – пише Маргаліс Фелстад. – Тому ними легко маніпулювати, особливо партнерам, схильним до егоцентризму».
Наддбайлива людина швидше погодиться сама відчути образи, роздратування чи пригніченості, ніж піддати цьому коханого – об'єкт своєї невсипущої турботи. Однак, незважаючи на добрі наміри, спілка надтурботного та егоцентрика не наповнюється радістю та енергією.
Розібратися у мотивах
«Як я вплутався у стосунки з таким егоїстом?» - Злісно запитують себе надтурботні люди час від часу, але далі слів справа йде рідко.
Причина в тому що надмірна турботачасто обслуговує наші несвідомі потреби – допомагає підтримати почуття своєї значимостібажання контролювати партнера. «У деяких випадках спрацьовує психологічний захист, – каже психотерапевт, віце-президент Європейської конфедерації психоаналітичної психотерапії Тетяна Мізінова. - Бажання самому відчувати турботу і любов з боку значущої для нас людини трансформується в прояв цих почуттів до нього і задовольняється за рахунок ідентифікації з ним».
Ціна
Втрата впевненості в собі, що наростають внутрішні страхи, почуття безсилля, втоми та образи – таку ціну рано чи пізно доводиться заплатити за хибне кохання-турботу. «Людина сама відчуває, що потрапила у пастку через нездатність дати відсіч, поранити партнера відмовою, до якої той не звик, – каже Маргаліс Фелстад. – Замість припинити емоційний шантаж, він займає нейтральну позицію – перечікує бурю. Зрозуміло, це позначається на здоров'ї».
Спочатку симптоми здаються несуттєвими, на них ледве звертають увагу: переривчасте дихання, головний біль, напруження м'язів, порушення роботи травної системи, почуття постійного холоду. Надалі такі психосоматичні реакції можуть посилитися та перетворитися на органічні ураження.
Як не дати себе в образу
Найважливіше і найскладніше – відчути цінність власного життя і почати ставитися до себе з тією ж повагою та турботою, які ви намагаєтеся виявляти до оточуючих. Чітко сформулюйте свої власні бажанняі переваги: як би ви хотіли, щоби з вами розмовляли, реагували на вашу незгоду, шукали компроміс. Не поступайтеся ними, навіть якщо це приносить вам біль та дискомфорт. Потрібно навчитися розпізнавати ситуації емоційної небезпеки, коли з вами починають грати в маніпуляційні ігри, – каже Маргаліс Фелстад. – І відстоювати свої межі».
* M. Fjelstad «Stop Caretaking the Borderline або Narcissist: Як отримати від Drama і Get on With Life» (Rowman & Littlefield Publishers, 2013).
Чули коли-небудь, як кажуть «Краще віддавати, ніж брати»? Я впевнена, що цей на перший погляд позитивний культурний концепт є основою того, що багатьом з нас так складно дозволити собі подбати про себе.
Подумайте про це. Адже нас зумовили вірити в те, що бути добрим другом, дружиною, дочкою, працівником, матір'ю, партнером – отже, віддавати. Навіть якщо у нас для цього немає часу, грошей чи енергії. І не просто трохи віддати, а давати, давати, поки нічого не залишиться.
Коли ви надто багато віддаєте, ви начебто банк, який тільки видає гроші, але не приймає грошових вкладень.
Не треба бути генієм, щоб передбачити, чим усе закінчиться у такому разі – банкрутством. Ми надто багато віддаємо, надто мало дозволяємо собі брати, і в результаті залишаємось емоційно, фізично та духовно виснаженими – банкрутами. Хоча давати іншим – це прояв доброти та любові, у жертвуванні при цьому своїм здоров'ям, добробутом та щастям немає ні добра, ні любові. Тому що в цьому немає жодної краплі любові до дуже значущої для вас людини – до вас самих.
Як людина, що зав'язала з пристрастю до досягнень, і Супержінка, якій сказали, що вона може бути будь-ким, робити і мати будь-що, я довгі рокивіддавала дуже багато. І все ще мені щодня доводиться стежити за своїм балансом віддавати-одержувати.
Я надто багато працювала, ставила чужі потреби вище за свої і віддала все, що могла. Через це у мене кожні кілька місяців відбувалося виснаження. Тіло занедужало, щоб дати мені виправдану можливість відпочити. Іноді на мене навалювалася така психологічна втома, що все, що я могла, - це тільки лежати овочом на дивані і дивитися серію за серією Абатство Даунтон або Закон і Порядок.
- Що, якщо турбота про інших та турбота про себе – необов'язково взаємовиключні параграфи?
- Що якщо можна було б дбати про улюблених людей та справ, не забуваючи при цьому про себе?
- Що як турбота себе сприймалася як розумність, а чи не егоїзм?
Спробуйте змінити свою внутрішню установку «Краще віддавати, ніж отримувати» на «Краще віддавати та отримувати» . Змінивши одне слово, можна змінити все. Уявіть собі, що мірилом успіху та показником того, що ви добрий друг/мама/партнер, є для вас не лише те, скільки ви віддали іншим, а й скільки ви отримали.
Щоб збалансувати питання віддачі-отримання, вам потрібно усвідомити свої звички надмірної віддачі. Чи буває, що:
Ви кажете «так»людям та проектам, коли насправді вам хочеться сказати «ні», а потім у вас стрес і ви нічого не встигаєте?
Ви використовуєте слово «зайнятий»у відповідь на питання, як справи, наприклад, «я так зайнятий(а)!», «я занадто зайнятий(а), щоб…»?
Вам видається неможливим виділити час для себе? Можливо, хіба що, коли діти закінчать навчання, або коли ви завершите свій робочий проект, вам вдасться нарешті викроїти для себе час (але цей день ніколи не настає).
Вам здається, що на добу недостатньо годин, щоб усе встигнути?
Ви буваєте роздратованими, незадоволеними і розчарованими набагато частіше, ніж радісними, умиротвореними та добре відпочили?
Працювати більше 10 годин на день це для вас рутина?
Захворівши, ви таємно щасливі, що є можливість відпочити?
Працюючи ви відчуваєте провину за те, що ви зараз не з сім'єю, а в сім'ї – провину за те, що зараз не працюєте?
Ви переїдаєте, компульсивно скуповуєте речі та/або надмірно споживаєте ще якимось способом?
Ви добровільно віддаєте, а потім відчуваєте заперечення, гнів, відчуваєте, що вас недооцінюють та не підтримують?
Усвідомлюючи ці ознаки, ви почнете помічати витік своєї енергії, часу та щастя. Якщо приділити цьому увагу, можна навіть відчути «витік» у тілі, коли він трапляється, побачити, чого вам це варте, і почати робити по-іншому.
Також цікаво:
Як припинити надмірно віддавати?
1. Коли з'являється усвідомлення того, що ви збираєтеся віддати занадто багато або надмірно віддаєте, візьміть паузу на переоцінку своїх сил.
2. Використовуйте цю паузу, щоб прислухатися до себе та зрозуміти, як підтримати себе, а не жертвувати собою.
3. Зупиніться, подихайте та запитайте свою внутрішню мудрість: «Досить – це скільки?»
4. Дочекайтеся відповіді і тоді робіть рівно стільки, не більше.
Спочатку це може здатися некомфортним або навіть неможливим завданням. Людям, які звикли занадто багато віддавати, можуть знадобитися роки або навіть покоління, щоб змінити звичні шаблони поведінки та навчитися любити себе. Але полюбивши себе і піклуючись про себе, можна досягти набагато більшого і більше допомогти іншим. Це баланс.опубліковано
©Крістін Ерайло