Журавлина корисні властивості для вагітних. Компот із журавлини. Мікроелементи та мінерали

03.07.2019

Журавлина - не тільки смачна, а й дуже корисна ягода. Вона таїть у собі величезну кількість вітамінів та корисних мікроелементів, здатних надавати бактерицидну та протизапальну дію на жіночий організм, особливо в період вагітності.

Журавлина, мабуть, усім відома ягода, що має безліч переваг перед іншими. Вона має характерний смак з кислинкою, але одночасно з яскравими смаковими якостями, має найсильніші профілактичні та лікувальні властивості. Саме з цієї причини кілька попередніх поколінь лікували грип і будь-яку іншу застуду ягодами журавлини.

Крім того, хто не пам'ятає журавлинні киселі, компоти і навіть звичайні журавлини в цукрі — найсмачніші десерти, які готували багатьом їхні мами та бабусі.

Ягода яскраво червоного кольору привертає увагу представниць прекрасної статі, які перебувають у положенні. Є журавлина під час вагітності – можна і навіть потрібно. Хто як не зможе заповнити організм необхідними мікроелементами, зміцнити імунітет і вилікувати від застуди? Журавлина чудово бореться з низкою гострих респіраторних захворювань у той час, поки застуда не дала безліч інших ускладнень. У результаті зникає біль у горлі, зменшується кашель і йде температура.

Журавлина - корисна ягода для вагітних жінок

Але не варто обмежуватися тільки цими здібностями ягоди, оскільки вона здатна полегшувати й інші симптоми, на які можуть страждати жінки в становищі:

набряклість
порушення водно-сольового балансу в організмі
токсикоз
пієлонефрит
сапрофітний стафілокок
цистит та багато іншого

Обов'язково потрібно знати про те, як слід правильно заварювати і їсти журавлину. Кожна вагітна жінка має шанс виникнення алергії на цю ягоду. Під час вживання журавлини завжди слід звертати граничну увагу на самопочуття та відчуття. При появі висипу, почервоніння, свербіння на шкірі, в небі або інших негативних реакціях - негайно припиніть вживання журавлини в їжу.

Журавлина при вагітності користь та шкода

Перед тим, як починати вживати журавлину, кожній вагітній жінці слід знати про низку негативних наслідків та протипоказань на вживання цієї ягоди, щоб ненароком не зашкодити своєму здоров'ю.

Існує три основні протипоказання, які можуть завдати шкоди жінці під час вагітності:

Алергічна реакція -як вже говорилося, кожен організм індивідуальний і тому завжди потрібно звертати увагу на своє самопочуття під час вживання того чи іншого продукту. Особливо, якщо ви збираєтеся вживати цей продукт у великій кількості. Завжди намагайтеся вводити журавлину в раціон у мінімальних кількостях і лише поступово збільшуйте обсяги ягоди, що споживається.
Індивідуальна непереносимістьтак само може стати перешкодою по дорозі регулярного вживання ягоди. Залежно від стану вашого здоров'я, завжди звертайте увагу на те, які відчуття викликає у вас журавлина: чи немає нетравлення в кишечнику, нудоти чи блювання
Захворювання шлунково-кишкового трактуягода достатньо кисла і тому її вживання може призвести до підвищеної кислотності шлунка. Це вкрай не бажано за наявності у людини проблем ШКТ та захворювань виразкового характеру в шлунку, а також гастриту

протипоказання щодо вживання журавлини, шкода від журавлини

Користь вживання журавлини під час вагітності:

Вживати жінкам у положенні журавлину потрібно тому, що у складі цієї ягоди знаходиться безліч корисних органічних кислот, вітамінів та інших речовин
Під час вагітності з журавлини жіночий організм може отримати такі кислоти, як лимонна, урсолова, бензойна, яблучна, хлорогенова, хіннова, щавлева та янтарна.
Так само в журавлині міститься достатня кількість цукрів, таких як глюкоза та фруктози, велика кількість у журавлині сахарози
Є й такі речовини, як полісахариди: пектини, яких у журавлині дуже багато
Вміст вітаміну С у журавлині прирівнюється до того, скільки його знаходиться у відомих нам цитрусових.
Слід також виділити бетаїн і вітамін Р у складі журавлини, ці речовини здатні повністю нормалізувати в організмі проникність кровоносних судин і капілярів.
У журавлині є безліч мінеральних речовин і навіть кальцію, який надзвичайно корисний для жінок у період вагітності

журавлина при вагітності, корисні властивості журавлини для жінок у положенні

Варто відзначити, що журавлина - одна з небагатьох ягід, яка в період вагітності здатна допомогти жінкам з надмірною набряклістю ніг та рук під час вагітності. Цікаво, що ця кисла ягода також виступає особливим протицинготним лікувальним засобом і має ряд властивостей, що допомагають при:

ревматизмі, усуваючи біль у суглобах або роблячи його менш відчутним
авітаміноз, заповнюючи запас необхідних вітамінів організмі
будь-яких простудних захворюваннях, лікуючи ангіну та знижуючи температуру
гіпертонії, знижуючи підвищений тиск та мінімізуючи його непередбачені стрибки
при запальних процесах у сечо-польовий систем журавлина виступає як лікувальний та профілактичний засіб
при наявності у жінки в положенні таких захворювань, як пієлонефрит і цистит рекомендується пити журавлинні компоти та відвари, що покращують перебіг хвороби та самопочуття. Під час циститу так само рекомендується їсти по дві великі ложки свіжих ягід перед кожним прийомом їжі (якщо у вас звичайно немає гастриту або виразкових захворювань шлунка)

Журавлина при вагітності на ранніх термінах

Після того, як жінка дізнається про своє «цікаве становище», вона повністю змінює свій спосіб і спосіб життя, замінюючи шкідливу їжу на корисну, нормалізуючи свій режим дня, даючи собі більше відпочинку і вітаміном. Все це необхідно для того, щоб дитина в утробі нормально розвивалася, отримувала важливі речовини.

Одним із найкращих продуктів, особливо для раннього періоду вагітності, є журавлина. Журавлина заповнює в організмі запас вітамінів і мінералів, усуває деякі неприємні ускладнення та захворювання, лікує від вірусів та зміцнює імунітет.

Не багатьом відомо, що, крім усього, ягоди журавлини — це найпотужніший антиоксидант, який так необхідний жінки. Буквально кажучи, журавлина допомагає зберегти не тільки гарне самопочуття, а й молодість, а також красу. Тому, на ранніх термінах вагітності дуже рекомендується вживати ягідно-журавлинні морси, які:

насичують вітамінами
дарують сили
знижують холестерин
«видаляють» бляшки в судинах

користь журавлини під час вагітності

Чимало жінок на перших місяцях вагітності цікавляться журавлиною і тим, скільки ягід можна вживати за добу. Набряклість у першому триместрі не така вже й велика і тому надмірно вживати ягоду все-таки не рекомендується. Справа в тому, що в журавлині знаходиться величезний запас вітаміну С. Цей вітамін відомий тим, що здатний наводити матку в тонус.

Тонус та гіпертонус матки – процес скорочення стінок цього м'язового органу, який може призвести до багатьох неприємних наслідків.

Підвищений тонус матки може зіграти «злий жарт» над вагітною жінкою та спровокувати зрив вагітності (оскільки плацента плода кріпиться саме до матки). Щоб не досягти надлишку вітаміну С в організмі, не слід вживати занадто багато журавлини на перших тижнях та місяцях вагітності.

Журавлина при вагітності від набряків

Далеко не одна жінка, яка перебуває в положенні, відчувала на собі надмірну набряклість кінцівок:

набрякають ноги
набрякають руку
набрякають пальці
вага дуже збільшується
ставати важко пересуватися

Саме з цієї причини ноги часто болять і виглядають негарно, ковза на пальцях тиснуть, а одяг залишає неприємні вдавлені малюнки на тілі. Все це відбувається через порушення водно-сольового балансу та порушену роботу сечовивідних шляхів.

Таке може статися з жінкою у будь-який час і на пізніх, і ранніх термінах. Саме журавлина здатназдатна вирішити всі проблеми з надмірним затримуванням води в організмі, покращити гормональне тло і сприяти хорошій роботі нирок та печінки.

журавлинний морс - відмінний засіб проти надмірної набряклості кінцівок під час вагітності

Журавлина при пієлонефриті під час вагітності

Пієлонефрит- Запальне це захворювання, яке вражає нирки. Воно виникає у випадку, якщо в організмі людини, у тому числі і вагітної жінки присутня ряд несприятливих мікроорганізмів.

Журавлина - чудовий сечогінний засіб, який найкраще підійде для лікування даного захворювання. Воно не вплине ніяких негативних впливів на організм жінки і зможе покращити стан нирок. Все тому, що ця ягода виступає як бактерицидний засіб. Воно здатне не тільки вгамовувати спрагу, але знижувати підвищену температуру тіла.

Ефективність журавлини під час лікування пієлонефриту у цьому, що сік цієї ягоди містить спеціальні речовини — таніни. Таніни здатні впливати на оболонку тих хвороботворних збудників, які стали причиною захворювання. У своїй дії журавлину навіть можна порівняти з дією синтетичних антибіотиків.

Надаючи потужну бактерицидну (тобто, вбиваючи мікробів) дію, журавлина так само виступає як антисептик і зменшує запальний процес. Ця властивість істотно збільшує всі властивості ягоди і робить її набагато ефективнішою за будь-який антибіотик, крім того ягода не має якихось певних обмежень у вживанні, даючи можливість вагітній жінці споживати її без шкоди для своєї дитини в утробі.

журавлина - найпотужніший антибіотик природного походження, необхідний вагітним жінкам

Лікування сапрофітного стафілококу при вагітності журавлиною

Сапрофітний стафілокок- Збудник захворювання запального характеру, який вражає нирки. Дане захворювання може завдати шкоди самопочуттю та роботі сечостатевих органів як звичайній людині, так і жінці в положенні.

Дана бактерія, яка зможе бути в організмі вагітної жінки, завдає відчутної шкоди роботі сечостатевих органів, ниркам та печінці. Позбутися збудника можна лише за допомогою курсу спеціальних антибіотиків, проте їх вживання суворо обмежене під час вагітності.

Надмірне вживання антибіотиків або невирішених антибіотиків може зірвати вагітність або призвести до аномального розвитку плода.

журавлина в лікуванні хвороботворних бактерій та стафілокока

Саме з цієї причини жінці в положенні слід проводити лікування одним курсом, включаючи як синтетичні медикаменти, так і ягоди журавлини, які матимуть бактерицидну та антисептичну дію на ослаблений організм, а також підвищать імунітет жінки.

Журавлина при циститі у вагітних

Варто виділити ефективність лікування журавлини циститу на ранніх стадіях захворювання при вагітності. Справа в тому, що якщо цистит набув вже досить складної і важкої форми, то в супутніх медикаментозних засобах і часом навіть антибіотиків обійтися ніяк не можна.

Якщо ж цистит тільки-но «став давати себе знати», журавлина допоможе усунути хвороботворну бактерію і зменшити запальний процес. Це дуже важливо для жінок у становищі, тому що їм багато медикаментів вживати просто заборонено через своє «цікаве» становище.

Унікальність дії ягоди в тому, що всі ферменти журавлини не розпадаються, потрапляючи у шлунок. Отже, корисні речовини в журавлинному соку продовжують свою дію і в сечовому міхурі та нирках.

лікування журавлиною циститу під час вагітності

Часте і рясне вживання журавлини під час циститу зможе дати сильну сечогінну, бактерицидну та протизапальну дію, що й усуне захворювання. Крім того, якщо ви регулярно вживатимете журавлину в їжу просто так, ви зможете надати на організм профілактичну дію від циститу.

Журавлина допоможе уникнути неприємних відчуттів під час циститу:

часте сечовипускання
болі в паху
різі в паху
болі в попереку
болі при сечовипусканні
підвищення температури

Цистит - часто захворювання, яке вражає жіночий організм під час вагітності.

Чим допоможе журавлина при її частому вживанні під час циститу у вагітної жінки:

прискорить одужання жінки від циститу
надасть профілактику циститу
призведе до гальмування розвитку мікробів в організмі
уб'є всі хвороботворні бактерії в ШКТ та сечостатевих органах
виведе бактерії сечовивідними шляхами
зробить сечу на стільки «кислим середовищем», що бактеріям важко буде вижити

Як заварювати журавлину при вагітності та пити

Вживання журавлини корисне для будь-якої людини, особливо для жінки, яка перебуває в положенні. Варто знати про те, що ягоду можна вживати не тільки в цілісному свіжому вигляді, але і у вигляді компотів, відварів і морсів.

Відомо, що народна медицина вживає для виробництва лікарських засобів не тільки ягоди журавлини, а й листя цієї рослини.

Журавлинний сік під час вагітності:

Найбільш корисним напоєм є таки журавлинний сік
Сік, отриманий з ягід, який не піддавався ніякій температурній обробці, вважається найбільш корисним продуктом.
У соку холодного віджиму ховається найбільше мікроелементів і вітамінів, корисних при будь-якому захворюванні

Отримати сік із ягоди допоможе спеціальна кухонна техніка.

сік з журавлини під час вагітності

Відвар із журавлини під час вагітності:

Ви можете взяти будь-яку кількість ягід для приготування відвару, чим їх більше – тим кориснішим буде відвар.
Варити свіжі ягоди не рекомендується понад п'ять хвилин у киплячій воді. Так ви збережете максимальну концентрацію вітамінів та корисних речовин у напої
Найкраще співвідношення у відварі води та ягід - літр води на чашку журавлини.
Ягоди для відвару слід обов'язково заздалегідь розім'яти або потовкти, на допомогу може так само прийти блендер, який перетворить журавлину на пюре.
Суміш після кип'ятіння протягом п'яти хвилин слід зняти з вогню
У готовий гарячий відвар за бажанням можна додати цукор чи мед
Прикрасити смак допоможе так само кориця або м'ята

Додавання меду у відвар має свої обмеження Мед не можна додавати в гарячий відвар, оскільки під дією гарячих температур він втрачає свої корисні властивості і навпаки починає виробляти токсичні. Мед додавайте в остиглий напій.

відвар із журавлини для вагітних жінок

Чай з журавлиною для вагітних:

Для приготування корисного чаю знадобляться свіжі ягоди
Приблизно дві столові ложки журавлинного пюре зі свіжих ягід необхідно додати до чайного заварника (можна в чашку).
ягідне пюре заливається окропом.
Пити чай можна через п'ятнадцять хвилин після заливання гарячої води
Такий чай буде дуже корисним незалежно від того, коли ви будете його вживати: до або після їди

Листя м'яти, кориця і часточка лимона прикрасять смак журавлинного соку і подарують насолоду гарячим вітамінним напоєм.

чай з журавлиною для вагітних

Як приготувати журавлину при вагітності: морс, компот, настій

Морс із журавлини для жінок під час вагітності:

Для приготування підготуйте пів кілограма свіжих ягід журавлини
Ягоди ретельно промийте у воді
З ягід (до речі, їх може бути як пів кіло, так і цілий кілограм) слід віджати максимальну кількість соку
Віджатий отриманий сік слід прибрати для зберігання холодильника
Макуха від ягід, яка залишиться у вас після віджимання соку слід залити приблизно літром чистої води
Цю воду з макухою слід піддати кип'ятінню і потримати ще кілька хвилин
Отриманий відвар слід якісно відфільтрувати через марлю.
Отриманий відвар поєднується з раніше віджатим журавлинним соком
За бажанням до морсу можна додати цукор або мед, який фарбує напій і додасть йому кисло-солодкий смак

Зберігати такий морс можна протягом кількох днів у холодильнику, він не втратить своїх корисних властивостей.

журавлинний морс під час вагітності

Смачний компот із журавлини для вагітних:

Журавлина чудово підійде для приготування компоту, який можна вживати відразу ж або зберігати на зиму
Для однієї літрової баночки компоту знадобиться літр води, склянка журавлини та півсклянки цукру
Ягоди перед приготуванням компоту слід ретельно промити та подрібнити у пюре.
Отримане пюре слід віджати через марлю, щоб використовувати для приготування компоту тільки сік, макуху ви можете заварити в чай
Сік журавлини змішується з водою, доводиться до кипіння, додається цукор і кип'ятиться ще п'ять хвилин
Після цього він закочується та зберігається

компот із журавлини для вагітних

Настій з журавлини для вагітних:

Журавлинна настойка вимагає обережності у вжитку, але вона є прекрасним лікувальним засобом.

Склянку свіжих вимитих ягід журавлини слід перетворити на пюре будь-яким відомим вам способом.
Після цього однорідне пюре засипається склянкою цукру та ретельно перемішується до розчинення цукру.
Отримане пюре заливається половиною літра горілки та вирушає для наполягання.

Наполягати напій слід протягом двох тижнів у темному та прохолодному місці.

настойка з ягід журавлини

Журавлина в цукрі та з медом при вагітності: рецепти

Багато хто любить вживати журавлину в їжу такою, якою вона є з її натуральним кислим смаком. Але для тих, хто не любить «кислятину», прекрасним рецептом стане «журавлина в цукрі». Така ягода має кисло-солодкий смак і масу переваг, в силу своєї свіжості та соковитості.

Як приготувати журавлину в цукрі:

Приготуйте приблизно 300 г свіжих соковитих ягід журавлини
Переконайтеся, що всі ягоди пружні. М'які ягоди не підійдуть для даного рецепту
У сотейнику на вогні слід підігріти приблизно 100-120 мл води та розчинити в ній 100 грам цукру
За бажанням до розчину можна додати чайну ложку цедри апельсина, яка подарує прекрасний аромат.
У закипілий цукровий сироп слід занурити свіжі ягоди
Варити їх у сиропі не потрібно. Вогонь вимикаємо та акуратно шумівкою перемішуємо всі ягоди для того, щоб сироп покрив з кожного боку всі ягоди.
На лист висипаємо приблизно 250 грам цукрової пудри
Ягоди за допомогою шумівки дістаємо з сиропу і вкладаємо на лист з цукровою пудрою.
Почергово кожну порцію ягід слід швиденько обмокнути цукром, покатати їх пудрою
Викладіть ягоди в гарну сервірувальну страву

рецепт приготування журавлини в цукор

Сушена журавлина при вагітності

Перевага сушеної ягоди в тому, що вона може зберігатися набагато довше свіжої. Правильно засушена ягода журавлини не втрачає своїх корисних властивостей, а навпаки стає концентратом, в якому знаходиться максимальна кількість вітамінів та інших мікроелементів.

Сушені журавлини можна вживати в їжу під час вагітності. З неї так само легко варити компоти та відвари, чаї та напої, варити джеми та варення, а так само просто їсти.

Приготування сушених журавлин:

Ретельно відберіть ягоди, прибравши всі м'які та залишивши тільки пружні
Позбавте ягоду від зайвих живців та забруднень, вимийте у воді
Чисті ягоди слід потримати над гарячою парою до п'яти хвилин з метою їхньої стерилізації.
Сушити ягоди слід на широкому листі, вистеленому натуральною тканиною на сонці або в сухому теплому приміщенні до повного затвердіння
Штучним шляхом засушити журавлину можна і в духовці
Для сушіння в духовці ягода тримається при температурі 30-40 градусів до підв'ялювання, а потім при 6-70 до усихання.
Суху ягоду слід зберігати в полотняних мішках

журавлина сушена для вагітних

Журавлина при вагітності

Катерина:«Журавлина — це не лише смачно, а й корисно. Вирощувати журавлину мені ніде, та й не вмію цього. Я завжди купую журавлину в овочевому магазині. Буває й так, що вона коштує дуже дорого, особливо взимку. Але варто сказати, що купувати її слід невеликими порціями — це практично й дешево. Усього кілька ягід необхідно для того, щоб заварити чай і чашка для того, щоб зварити кілька літрів смачного компоту!

Жанна:« З упевненістю можу сказати, що журавлина є величезним полем діяльності для такого кулінара, як я. Я часто роблю морси, сорбети, настоянки та соуси саме з цієї ягоди. Пам'ятаю, відкрила її для себе саме в період вагітності, тому що в цей період мене завжди тягла на невідому і кислу їжу. Думаю, саме ця ягода – моя кохана. За бажання її можна зробити дуже солодкою та смачною. Не бійтеся експериментування!

Ілона:«Журавлина для мене скоріше ліки, ніж їжа. Як тільки я отримую застуду, я лікуюся тільки журавлиною! На перших парах захворювання журавлина допоможе зі 100% ймовірністю. Я п'ю чай і відвар журавлини при хворому горлі, нежиті та кашлі. Їм свіжу журавлину і варення з перетертої журавлини з цукром. Мені навіть здається, що властивості журавлини набагато сильніші і потужніші, ніж усім відомої та популярної малини!»

Відео: «Журавлина при вагітності, корисні та незвичайні властивості»

Журавлина при вагітності стає не тільки джерелом мікроелементів та вітамінів, а й лікарським засобом від різних захворювань. Під час виношування дитини багато фармакологічних препаратів перебувають під суворою забороною, а хвороботворні віруси та бактерії легко проникають в ослаблений організм жінки. Журавлинні морси та соки усунуть і симптоми патологій, та їхню безпосередню причину – інфекційних збудників. Унікальний склад болотяної ягоди обумовлює і протипоказання до застосування при вагітності. Тому майбутній матері слід проконсультуватися з гінекологом щодо доцільності та безпеки використання журавлини.

Користь кислих ягід під час виношування малюка

Вагітні жінки нерідко страждають від токсикозу, сильної набряклості і порушень сечовипускання через гормональний фон, що змінився. Постійно зростаюча матка і вага дитини, що збільшується, стає причиною здавлювання внутрішніх органів. До наявних дискомфортних відчуттів додається печія, здуття живота, розлади травлення і перистальтики. Полегшити стан майбутньої матері допомагає регулярне вживання журавлини. Ягода містить біологічно активні речовини, які швидко та ефективно усувають диспепсичні та неврологічні порушення.

Це цікаво: Журавлина більш ніж на 90% складається з води, а 10%, що залишилися, займають мінеральні сполуки і корисні полісахариди. Жінки в період вагітності можуть не побоюватися за зайву вагу, тому що болотяна ягода відноситься до низькокалорійних продуктів харчування.

Під час виношування малюка особливий інтерес представляє наявність у журавлинах пектинів. Ці грубоволокнисті полісахариди очищають шлунково-кишковий тракт від накопичених там нерозщеплених продуктів харчування, шлаків і токсинів. А самі пектини у незмінному вигляді виводяться з організму. При введенні журавлини в раціон харчування слід враховувати її легку дію, що послаблює. Втім, багато жінок, які чекають на малюка, страждають від хронічних запорів, тому використання ягоди в цей період як ніколи актуальне.
Гінекологи рекомендують вживати пацієнткам морс із журавлини при вагітності та через високий вміст у ньому вітамінів та мікроелементів:

фолієвої кислоти, необхідної для правильного внутрішньоутробного росту та розвитку дитини;
рибофлавіну, тіаміну, піридоксину та ціанокобаламіну, які відповідають за процеси обміну поживних та біологічно активних речовин;
аскорбінової кислоти, що підвищує опір організму вагітної жінки до інфекційних та алергічних агентів;
мінеральних сполук цинку, міді, магнію, калію, фосфору, що перешкоджають розвитку водно-електролітного дисбалансу.

Багато в журавлині і мікроелемента селену, що рідко зустрічається, проявляє адаптагенну активність. Корисна речовина стабілізує психоемоційний стан вагітної жінки та підвищує її захисні сили.

Цілющі властивості ягідних соків та морсів

Під час виношування малюка гінекологи нерідко діагностують залізодефіцитну анемію. У жінки виникають слабкість, швидка стомлюваність, рясне випадання волосся, розшарування нігтьових платівок. Недолік цього мікроелемента негативно впливає і на емоційне тло майбутньої матері, а також на матково-плацентарний кровотік. Кисла ягода містить настільки високу концентрацію заліза, що запобігти виникненню патологічного стану дозволить щоденне вживання двох склянок морсу або 200 мл соку. Користь журавлини для вагітних полягає і в таких її цілющих діях:

Поліпшення кровообігу. Біофлавоноїди з хімічного складу болотяної ягоди підвищують еластичність артерій, вен, капілярів, нормалізують мікроциркуляцію;
Зниження рівня цукру та холестерину в системному кровотоку. Органічні кислоти журавлини (бензойна, лимонна, яблучна, щавлева) виводять із великих кровоносних судин шкідливі тригліцериди, відновлюють активне функціонування ендокринної частини підшлункової залози;
Попередження формування пухлин. Антоціани ягоди перешкоджають трансформації клітин на генетичному рівні, що стає чудовою профілактикою злоякісних та доброякісних новоутворень;
Нормалізація кровотворення. Щоденне вживання журавлини для вагітних жінок сприятливо відбивається на складі крові. У ній підвищується вміст гемоглобіну та еритроцитів – переносників молекулярного кисню;
Усунення дефіциту біологічно активних речовин. Завдяки наявності комбінації корисних сполук у ягоді курсовий прийом напоїв не тільки заповнює запаси вітамінів та мікроелементів, а й забезпечує їх доставку до клітин та тканин.

Попередження: Найбільше корисних для вагітної жінки речовин у свіжих ягодах. Невелика частина вітамінів втрачається при заморожуванні, а ось після термічної обробки журавлини концентрація біоактивних сполук значно знижується.

У період вагітності жінка повинна отримувати з продуктами харчування подвоєну кількість корисних речовин, тому що їх дефіцит насамперед позначається на зовнішності та самопочутті матері, а не дитини. До складу кислої болотної ягоди входить безліч антиоксидантів, що перешкоджають утворенню в організмі вільних радикалів. Якщо майбутня мати регулярно вживає напої з журавлини, то у неї не виникає проблем зі шкірою, нігтями, волоссям.

Показання до застосування

На запитання пацієнток про те, чи можна журавлину вагітним, гінекологи завжди відповідають ствердно. Більше того, вони навіть рекомендують ягідні морси та соки при розвитку патологічних станів. У яких випадках показано використання журавлини:

атонія кишечника;
токсикоз;
порушення водно-сольового обміну;
порушення сечовипускання;
авітаміноз;
запальний процес будь-якої локалізації;
вірусні та респіраторні інфекції.

Варто зазначити, що гінекологи намагаються не допустити розвитку таких патологій. Вони рекомендують вводити журавлину в раціон харчування для профілактики, що дозволяє уникнути ускладнень та хронізації захворювань.

Порада: Під час вагітності жінки стають дещо вибірковими в їжі, а про їх смакові пристрасті ходить багато байок. Якщо з якоїсь причини майбутня мати не може пити журавлинні соки та морси, то їх успішно замінять в'ялені або зацукровані ягоди.

Набряки

Журавлина від набряків при вагітності використовується у другому та третьому триместрі. Збільшується матка тисне на сечовий міхур та уретру. У жінки часто виникають позиви до сечовипускання, але об'єм урини, що виділяється, невеликий. Надлишкова рідина розподіляється у вигляді набряків. Найчастіше вони виникають на обличчі, руках та кісточках. Такий стан гінекологи не належать до природних, тому негайно приступають до лікування. Застосування діуретичних препаратів часто стає причиною:

дефіциту необхідних організму мінеральних сполук;
розвитку небезпечного зневоднення.

Органічні кислоти з хімічного складу журавлини виявляють м'яку діуретичну активність. Регулярне вживання ягідних напоїв сприяє виведенню надлишкової рідини та збереженню в організмі калію, натрію, магнію та інших мікроелементів.

Завдяки діуретичній дії журавлини гінекологи рекомендують використовувати її при вагітності, що ускладнюється підйомами артеріального тиску. Зниження виразності набряків призводить до розширення вен, артерій, капілярів та нормалізації кровотоку. Якщо артеріальна гіпертензія була діагностована у жінки перед зачаттям, їй слід їсти свіжі ягоди журавлини щодня для стабілізації артеріального тиску.

Цистит

. Рідко хто з жінок у період виношування малюка не страждав від різів і печіння під час сечовипускання, болів, що тягли внизу живота. Здавлювання уретри та сечового міхура призводить до застою сечу, що стає сприятливим середовищем для розмноження хвороботворних бактерій. Причому мікроби не проникають у організм майбутньої матері ззовні. Гормональні коливання провокують зниження імунітету та активізацію бактерій, що належать до умовно-патогенної мікрофлори:

стафілококів;
кишкової палички.

Журавлина містить високу концентрацію фітонцидів і органічних кислот, що мають бактеріостатичну, а у великих дозах і бактерицидну дію. Біологічно активні речовини перешкоджають зростанню та розмноженню не тільки хвороботворних бактерій, а й вірусів, а також дріжджових грибків. Регулярне вживання ягідних напоїв стає чудовою профілактикою циститу, кольпіту, вульвовагініту.

Попередження: Кислая ягода не допоможе при розвитку у жінки гострої форми циститу. У цьому випадку потрібне термінове проведення антибіотикотерапії. Лікар підбере щадні дозування антибактеріальних засобів, які не вплинуть на ріст і розвиток дитини.

Протипоказання

Користь та шкода журавлини при вагітності обумовлені її хімічним складом. Ягода містить безліч біологічно активних речовин у високих концентраціях. І якщо у жінки є індивідуальна непереносимість хоча б одного з них, то існує велика ймовірність розвитку алергічної реакції за типом кропив'янки – на шкірі з'являється висип та почервоніння.

Через велику кількість органічних кислот напої з журавлини здатні руйнувати зубну емаль і провокувати карієс. Втім, розвитку подій за таким негативним сценарієм можна уникнути, просто використовуючи звичайну коктейльну трубочку. До абсолютних протипоказань журавлини при вагітності відносяться такі захворювання:

виразка шлунка та дванадцятипалої кишки;
гіперацидний чи ерозивний гастрит;
гіповітаміноз.

Категорично заборонені ягідні морси та соки при діагностуванні у вагітної жінки сечокам'яної хвороби. Журавлина частішає сечовипускання, збільшує обсяг виділяється урини. Це може спровокувати рух великого гострого конкременту та пошкодження сечовивідної протоки або кровоносної судини.

Корисні рецепти

Особливо корисна журавлина при вагітності на ранніх термінах, коли жінка відчуває болючі симптоми токсикозу. Кислі напої швидко нормалізують травлення, усунуть блювотні позиви, зменшать нудоту. Доведено їх ефективність у відновленні корисної кишкової мікрофлори, яка страждає від розвитку диспепсичних розладів. Приготувати сік дуже просто - потрібно скористатися ситечком або соковижималкою. Гінекологи рекомендують для профілактики токсикозу щодня приймати по 0,3 склянки корисного напою після вечері. А ось із журавлинним морсом доведеться повозитися.

Вітаміни та мікроелементи з натуральних продуктів організмом засвоюються краще, ніж із аптечних препаратів. Тому в раціоні харчування майбутніх мам обов'язково повинні бути присутні свіжі фрукти, овочі та ягоди. Одним із найкорисніших напоїв є журавлинний морс, при вагітності він може стати основним постачальником вітаміну C та безпечним сечогінним засобом.

Вітаміни та мікроелементи та свіжоприготовленого ягідного морсу швидко всмоктуються у кров'яне русло та стимулюють вироблення ферментів, прискорюють метаболічні реакції, підтримують функціонування багатьох органів. Напій з журавлини готується дуже швидко та має приємний смак.

Журавлинний морс є джерелом мікроелементів, вітамінів та органічних кислот. Регулярне його вживання стимулює апетит, вироблення шлункового соку, сприяє усуненню гастриту зі зниженою кислотністю, зменшує запальні процеси у підшлунковій залозі. Сечогінна та бактерицидна дія цього напою допомагає впоратися з циститом, пієлонефритом та іншими запальними захворюваннями сечостатевої системи.

Сучасні дослідження виявили протипухлинні властивості журавлини. Сік із цих ягід здатний зв'язуватися з ферментами, задіяними в освіті ракових клітин, і перешкоджати появі та розростанню новоутворень.

Наявність у журавлинному морсі фенольних антиоксидантів контролює рівень холестерину в крові та знижує ризик розвитку атеросклерозу судин. Завдяки урсолової та олеанолової кислот відбувається розширення великих вен, харчування серцевого м'яза, підвищення еластичності стінок капілярів. Регулярне вживання морсу є одним із способів профілактики гіпертонії, інсульту, гіповітамінозу C.

Протимікробні та жарознижувальні властивості напою дозволяють використовувати його при кишкових отруєннях, ГРЗ, ангіні та грипі. Морс здатний зменшити прояви захворювань ротової порожнини: гінгівіту, стоматиту, пародонтиту.

Вживання журавлинного морсу при вагітності

Чи можна пити журавлинний морс при вагітності? Не лише можна, а й потрібно. Цей напій допомагає майбутній мамі впоратися з багатьма проблемами. Його вживання рекомендовано будь-якому терміні. Журавлина є насамперед джерелом вітаміну C – основи міцного імунітету. Його протигарячі та бактерицидні властивості допомагають швидко перемогти застуду, ангіну і навіть грип.

Журавлинний морс на ранніх термінах вагітності

У 1 триместрі журавлинний морс усуває симптоми. Кисластий смак і приємний аромат зменшують нудоту і блювання, надають сил організму.

З огляду на вживання журавлинного морсу відбувається збільшення еластичності судин. Це забезпечує постійний приплив поживних речовин та кисню до плода, а відразу після запліднення допомагає яйцеклітині закріпитись у порожнині матки. Флавоноїди, що містяться в журавлині, попереджають розвиток.

Активні сполуки журавлини беруть участь у багатьох біохімічних реакціях. На ранніх термінах вагітності вони сприяють кращому засвоєнню фолієвої кислоти та заліза.

Журавлинний морс на пізніх термінах вагітності

Морс із журавлини при вагітності на пізніх термінах попереджає розвиток інфекції у сечовивідних шляхах. Чим більше матка, тим більше вона тисне на розташовані поруч органи. Це призводить до застою сечі та розвитку бактеріальних захворювань: пієлонефриту, циститу, уретриту.

Журавлинний морс запобігає розмноженню патогенних мікроорганізмів, а при постійному вживанні попереджає їх заселення в сечовивідні органи. Примітно ще й те, що цей ягідний напій здатний впоратися із бактеріями, які виробили стійкість до антибіотиків.

Другий та особливо третій триместр вагітності супроводжується активним формуванням кісток майбутньої дитини. У ці періоди особливо високий ризик виникнення стоматологічних захворювань у матері, пов'язаних із нестачею кальцію. Журавлинний морс є ефективним засобом, що знищує бактерії в ротовій порожнині. В результаті попереджається розвиток карієсу та кровоточивості ясен.

Способи приготування журавлинного морсу

Журавлинний морс при вагітності найкраще готувати кожен день, тим більше, що рецепт дуже простий. Необхідно помити і очистити 1 склянку ягоди, розім'яти їх ложкою, сік, що виділився, процідити. Густу суміш розім'ятих ягід залити літром гарячої води, додати 2-2,5 ложки цукру, розмішати та поставити на вогонь. Довести до кипіння і відставити на 15 хвилин. Після того, як напій охолоне до 40-50 ° C, потрібно процідити його і змішати з журавлинним соком, віджатим спочатку. Такий спосіб допомагає зберегти всі корисні речовини журавлини, що руйнуються при дії температури (наприклад, вітамін С).

Існує експрес-варіант приготування журавлинного морсу. Промиту ягоду потрібно розім'яти ложкою, залити теплою водою та додати цукор до смаку. Дати напою настоятися протягом кількох хвилин. Перед вживанням можна процідити чи пити з м'якоттю.

Дозування журавлинного морсу при вагітності

Те, що журавлинний морс при вагітності дуже корисний, не викликає сумніву, але скільки його можна пити протягом дня? Оптимальна кількість рідини на добу для вагітної визначається лікарем. Обсяг залежить від терміну, особливостей жіночого організму, наявності ускладнень. Найчастіше рекомендується випивати 1-1,5 літра морсу на день, замінюючи їм чаї та соки із коробок.

Природа дає людям все, що необхідно для життя та підтримки здоров'я. Про користь фруктів, овочів, ягід можна говорити нескінченно, але на особливу увагу заслуговує журавлина. Ця маленька кисла ягода є джерелом корисних речовин. Цікаво, як журавлина впливає на організм вагітних?

Чи можна вагітним журавлину

Цей приємний кисло-солодкий смак знайомий з дитинства, коли під час застуди мама давала чай із журавлиною чи журавлинним варенням. У домашніх запасах дбайливих господинь завжди знайдеться баночка-інша перетерта з цукром лікувальної ягоди. Маленька помічниця цілком здатна замінити антибіотик у боротьбі з патогенними мікроорганізмами, що звикли до лікарських препаратів, тому журавлина під час вагітності принесе неймовірну користь і матері та плоду. Однак якщо вона схожа на ліки, то вона повинна мати і протипоказання.

Користь та шкода

Якщо порівняти, які користь та шкода журавлини для жінок у цікавому положенні, то переважує користь. Ідеальне поєднання корисних речовин підтримує організм жінки під час стресових навантажень, які вона відчуває під час виношування дитини. Вживати ягоду можна цілий рік: у вигляді варення, перетерту з цукром, влітку у свіжому вигляді. До її складу входять кислоти, які не дають псуватися ніжним ягодам тривалий час:

хлорогенова;
бензойна;
лимонна;
яблучна;
хінна та інші

Вчені тільки на початку ХХ століття звернули увагу на цей дуже низький вид рослин з дрібними ягідками і почали серйозні дослідження. Журавлина містить вітаміни, мінерали, кислоти, пектини, ефірні олії, антиоксиданти, фруктозу, сахарозу, дубильні речовини, фітонциди. Вона допомагає і дорослим і дітям від багатьох хвороб:

лікує серце, підвищений тиск;
покращує роботу ШКТ (шлунково-кишковий тракт);
підтримує імунітет;
бореться із вірусами;
її п'ють із чаєм від кашлю;
їдять свіжою від цинги;
кашку прикладають до ран та опіків;
ягода активізує діяльність мозку;
як профілактика МКЛ, панкреатиту, диспептичних розладів;
як профілактика від онкозахворювань;
ефективна при печії, запорах, циститі;
прискорює обмін речовин;
заповнює нестачу кальцію, знімає запалення ясен, що не дає руйнуватися зубам у майбутніх мам;
діє як ефективний антидепресант.

На ранніх термінах

На ранньому терміні вагітності, коли організм перебудовується, змінюються всі процеси, особливо важливо підтримувати здоров'я жінки. У цей період у багатьох починається токсикоз, а що це таке, жінки точно знають: постійно нудить і їсти нічого не хочеться. Журавлина під час вагітності на ранніх термінах допоможе впоратися з цими проблемами. Вона не лише допоможе полегшити напади нудоти та покращить апетит, а й заповнить запас корисних речовин, витрачених організмом жінки на те, щоб дати життя дитині.

Чим корисна журавлина для вагітних

Вже згадувалося, що користь журавлини очевидна, перераховувалося, при яких захворюваннях її необхідно вживати, але жінка в положенні повинна думати не тільки про своє здоров'я, але перш за все – про здоров'я малюка. Для плоду, що росте, ягода дуже корисна, оскільки речовини, що входять до її складу, беруть участь в обміні фолієвої кислоти, активізують кровообіг у матці та плаценті. Це впливає на харчування та правильне формування плода.

Правильне розвиток малюка ще залежить від того, наскільки мама берегтиме свій організм від проникнення хвороботворних мікробів, які дуже люблять селитися в сечовому міхурі, викликаючи цистит і пієлонефрит, у шлунку та кишечнику, у ротовій порожнині. Журавлина - це потужний антибактеріальний засіб. При будь-яких запаленнях, сечостатевих інфекціях лікар обов'язково порадить пити хоча б одну склянку в день корисного журавлинного напою, будь то чай, компот, морс, кисіль або свіжий сік, по дві ложки за півгодини перед сніданком і вечерею.

Від набряків

Набряки кінцівок знайомі будь-якій жінці, що народжувала. Вони доставляють масу незручностей: важко ходити, не кожне взуття підійде, болять ноги, опухає обличчя та кінцівки. Причини набряклості пов'язані з:

перебудовою організму для виношування дитини – змінюється гормональне тло;
накопиченням натрію, що затримує воду;
порушенням кровообігу через проблеми з судинами;
розвитком токсикозу.

Наслідки набряків – поява сечі білка, підвищення кров'яного тиску. Такий стан може нашкодити і матері та дитині, тому при появі набряків необхідно повідомити лікаря, а поки що можна вдатися до домашніх засобів. Нарівні з брусницею, журавлина при набряках під час вагітності застосовується часто. Вона має сильний сечогінний ефект і легко подолає проблему, благотворно діє на кровоносні судини, роблячи їх більш еластичними. Ця її властивість є корисною для профілактики варикозної хвороби, від якої так часто страждають вагітні жінки.

При застуді

Організм жінки при виношуванні дитини втрачає свої сили, віддаючи все для майбутнього життя, тому треба підтримувати його, оберігати від інфекцій, оскільки лікарські препарати в цей період краще не вживати. Журавлина при застуді під час вагітності незамінний засіб. Доведено, що ягода здатна вбивати шкідливі мікроби, не завдаючи шкоди дружнім нашому організму бактеріям.

Вся справа у вмісті рекордної кількості вітамінів С та групи В, танінів, які захищають клітини від проникнення мікробів. Вживати журавлину треба у свіжому вигляді: при тривалій термообробці втрачається більшість вітамінів, тому варити її можна не більше десяти хвилин. У журавлинний напій, сік або чай краще додати мед, який також має жарознижувальні та протизапальні властивості.

При циститі

Ще одна неприємність, яка супроводжує жінок у цікавому становищі – це цистит. Зростаючий плід тисне на сечоводи, сеча може застоюватися, роз'їдаючи стінки слизової оболонки. Так виникає запальний процес. Журавлина при циститі має сильний сечогінний ефект, вона здатна:

запобігати розмноженню мікробів, виводити їх назовні;
знімати запалення;
загоювати ранки та виразки на слизовій оболонці;
запобігати повторному прояву хвороби.

Якщо бактерії розмножуються переважно в лужному середовищі, то журавлина закисляє сечу, псуючи життя стрептококам, кишковій паличці, вірусу герпесу та іншим ворожим агентам. Цікаво, що властивості цієї ягоди не втрачаються при дії шлункової кислоти. Регулярне вживання червоної ягоди дозволить надовго забути про неприємності із сечовивідною системою.

Рецепти

У кожної господині знайдуться свої рецепти з журавлиною, а якщо їх нема – не біда. Можна знайти рецепти страв та напоїв на будь-який смак. Найпоширеніші з них – це сік, морс, кисіль, чай із листочків та ягід. Можна за бажання зробити желе, додати ягоди в торт як прикрасу, але не рекомендується її запікати тоді не залишиться вітамінів. Вибирайте рецепти, готуйте напої з журавлини, і ваш організм скаже вам спасибі.

Журавлинний морс

Час приготування: 1 год.
Кількість порцій: 10 осіб.
Калорійність страви: 90 ккал за 100 мл. напій.
Кухня: російська.
Складність легка.

Краще пити морс із свіжих, непроварених ягід. Термічна обробка знищує вітаміни і користі від напою не буде, крім задоволення. Можна готувати морс із журавлини, заготовленої на зиму і перетертої з цукром. Напій буде не менш смачним та корисним, ніж зі свіжої ягоди. Замість цукру за бажанням додайте мед за смаком, якщо немає на нього алергії. Щоб мед зберіг усі свої властивості, кладіть його в остиглий морс.

Інгредієнти:

свіжі чи морожені ягоди – 600 г;
цукор - 200 г (або до смаку);
вода – 2,5 л.

Спосіб приготування:

Взяти промиту журавлину.
Перетерти ягоди через сито чи блендером, але не старатися сильно.
Кашку помістити в два шари марлі і добре віджати сік в емальований або нержавіючий посуд.
Макуха кладуть у каструльку, заливають водою і доводять до кипіння.
Потім відвар проціджують через ту саму марлю. Макуха більше не знадобиться.
У відвар додають цукор, журавлинний сік, добре розмішують, остуджують. Все, можна насолоджуватися смачним напоєм.

Компот

Кількість порцій: 5 осіб.
Калорійність страви: 100 ккал/100 мл. напій.
Призначення: використовувати у час.
Кухня: російська.
Складність легка.

Цей напій люблять усі, а журавлинний компот при вагітності – взагалі море задоволення та користі. Літньою спекою його можна пити холодним, а взимку – зробити гарячий варіант із прянощами, він зігріє і допоможе впоратися із застудою. До цього компоту додані яблука: вони додадуть напою свіжий яблучний аромат. Можна на свій смак експериментувати з інгредієнтами. Якщо не подобається якась пряність, замініть її на іншу або зовсім виключіть.

Інгредієнти:

журавлина (якщо є – і листочки) – 250 г;
яблука – 0,5 кг;
цукор – 150 г;
суцвіття гвоздики – 5 прим.;
паличка кориці – 1 шт.;
мед – 1 ст. л.;
вода – 1,5 л.

Спосіб приготування:

Налийте в нержавіючий посуд воду і закип'ятіть її.
Додайте нарізані яблука, доведіть знову до кипіння, варіть яблука 5 хвилин.
Додати ягоди журавлини, прянощі, проварити 10 хвилин (не більше), поки ягідки не лопнуть.
Процідіть компот, додайте цукор та мед, розмішайте все.
Доведіть напій до кипіння ще раз і остудіть.

Дізнайтесь докладніше, що за спеції для застосування.

Чай з журавлиною

Час приготування: 30 хвилин.
Кількість порцій: 5 осіб.
Калорійність страви: 90 ккал/100 мл. напій.
Призначення: використовувати у час.
Кухня: російська.
Складність легка.

Як приготувати напій? Заварити чай. Готувати його просто, всі інгредієнти завжди є, а якщо чогось нема – не біда, тоді ви придумаєте свій рецепт. Журавлинний чай при вагітності особливо корисний при застудних захворюваннях, ангіні, болях у суглобах. Цей рецепт – справжня протимікробна бомба. Тандем журавлини, імбиру, апельсина, меду, зеленого чаю стануть чудовою підтримкою ослабленому організму, а скільки задоволення принесе вишуканий смак гарячого напою! Обов'язково підготуйте його.

Інгредієнти:

журавлина - 100 г;
апельсин – 0,5 шт.;
цукор – 150 г;
корінь імбиру – 1 шматочок;
вода – 1 л;
кориці – 1 паличка;
мед – 3 ст. л.;
зелений чай – 1 ст. л.

Спосіб приготування:

Закип'ятіть воду.
Поки кипить вода, промийте плоди, злегка придуште її товкачем.
Апельсин промийте, обдайте шкірку окропом, наріжте тонкими часточками разом зі шкіркою.
Помістіть всі інгредієнти в каструльку, залийте водою, що закипіла.
Прокип'ятіть чай хвилину-дві і пийте, поки не охолонув.

Чи можна журавлину при вагітності, протипоказання, шкоду та користь.

загальні характеристики

Частина дієтологів вважає, що в харчуванні людини, особливо в раціоні жінки в цікавому становищі, повинні бути присутніми тільки ті продукти, що виросли на рідній землі. Організм до них звик і «вміє» краще забрати з них усі поживні речовини, ніж із якоїсь екзотики. Та й ризик алергії чи непереносимості продуктів за такого підходу прагне нулю.

Справді, в наших лісах, полях і болотах є досить велика кількість дикорослих ягід, які дадуть фору будь-якому заморському фрукту, як за вмістом вітамінів і мінералів, так і з безпеки для майбутньої мами.

Серед лісових ягід при вагітності журавлина є однією з найкращих для здоров'я. Вона має настільки цінні якості, що легко сперечається з найвідомішими користю джерелами природних вітамінів.

Журавлина та брусниця при вагітності вкрай рідко викликають непереносимість або алергічні реакції та доступні будь-кому. І ту, і іншу ягоду можна легко зберегти на зиму, а для здоров'я вони справжній скарб.

Чи можна журавлину при вагітності

Питання, чи можна журавлину при вагітності, виникає через її яскраво-червоний колір. У народі існує переконання в підвищеній небезпеці всіх червоних і помаранчевих плодів і ягід щодо алергічних реакцій.

Насправді журавлина викликає алергію приблизно з тією самою частотою як і картопля, рис чи свинина, які прийнято вважати безпечними.

Фактично, при вагітності журавлину можна вживати хоч щодня.

Корисні властивості журавлини для вагітних

Цілющі якості журавлини та легкість зберігання зробили її природними ліками, які у наших предків були в кожному будинку в обов'язковому порядку. Таке відношення до журавлини має всі підстави: вона допомагає справлятися із захворюваннями серцево-судинної та сечовидільної системи, лікувати кашель, застуду та ГРВІ, ефективна при опіках та ранах, загальному зниженні імунітету та цингу. Дослідження довели, що антиоксидантні властивості журавлини допомагають захистити організм навіть від раку!

Чим корисна журавлина при вагітності:

Високий вміст фітонцидів та вітаміну С зміцнює ослаблений імунітет майбутньої мами та допомагає боротися з інфекціями.
Вітаміни В1, В2 та піридоксин заспокійливо діють на нервову систему, благотворно відбиваються на перебігу вагітності.
Вітамін В9 (фолієва кислота) – запорука правильного розвитку центральної нервової системи дитини, зниження ризику та .
Залізо потрібне для кровотворення, фосфор та кальцій для зміцнення кісток та зубів матері та розвитку кісткової системи плода, магній розслаблює матку, а калій зміцнює серце та позбавляє набряків.

Ці властивості журавлини при вагітності можуть замінити багато ліків, сприяючи одужанню при багатьох захворюваннях і запобігаючи їх.

Звичайна журавлина, корисні властивості якої при вагітності просто гріх не використовувати, допоможе вам:

впоратися з високою температурою без ліків, якщо ви застудилися
зменшити набряки
позбавитися від
підвищити імунітет
покращити травлення
допоможе підтримувати здоровий баланс мікрофлори та стримає розмноження хвороботворних мікробів у сечовивідних шляхах та порожнині рота.
підвищить працездатність та стійкість нервової системи
покращить стан капілярів та вен, допоможе запобігти варикозу
знешкодить токсини в організмі і допоможе їх позбутися
полегшить ранній токсикоз і стане помічницею при
знизить підвищений тиск
захистить від ревматизму, ГРВІ та застуди
покращить стан
позбавить від головного болю
позбавить від

Користь журавлини при вагітності для матері та плода багатогранна, але так вже склалося, що в основному журавлину застосовують для лікування застуди, від тиску та від набряків.

Рецепти з журавлиною для вагітних

Журавлина при вагітності від набряків

При захворюваннях нирок та сечовивідних шляхів та від набряків найкраще при вагітності пити морс із журавлини. Нагадаємо рецепт, як приготувати його правильно:

Склянку свіжої ягоди треба потовкти і віджати з неї сік. Маленька хитрість - киньте в товчену журавлину пару ложок цукру і залиште буквально на 15 хвилин постояти - ви отримаєте набагато журавлинніші соки. З віджатих журавлин варимо компот з додаванням декількох ложок цукру, варити довго не потрібно, 10-15 хвилин від закипання достатньо. У готовий відвар журавлини після остигання до 40-45 градусів вливаємо свіжий сік і перемішуємо. Пити теплим кілька разів на день. Подивіться у нас та інші, їх дуже багато.

Журавлина при застуді при вагітності

При підвищеній температурі допомагає вищеописаний морс, але ще корисніше журавлина при вагітності. Замініть у рецепті цукор на 2 столові ложки меду та ви отримаєте смачний медовий напій. Мед додається одночасно з соком у вже остигає морс, кип'ятити журавлину з медом не можна, так як при цьому мед втратить свої цілющі властивості. Будьте обережними, якщо у вас є алергія на мед, тоді вам цей рецепт не підходить.

Дуже швидко можна допомогти собі, приготувавши цілющий чай.

Чай з журавлиною при вагітності можна заварювати з додаванням листочків м'яти або скибочок імбиру, це питання смаку. Готується він напрочуд просто: 2 чайні ложки журавлини треба розім'яти в чашці, додати мед і залити свіжозвареним чорним чаєм.

Журавлина від тиску при вагітності

Заварювати і пити журавлину при вагітності від тиску краще у вигляді відвару, тому що потрібний тривалий регулярний прийом. Морс містить досить багато цукру і тому не дуже підходить для постійного вживання, а чай сприяє підвищенню артеріального тиску.

Відвар журавлини від гіпертонії при вагітності можна приготувати так: використовується і свіжа і сушена журавлина, при вагітності 2 столові ложки ягоди треба залити склянкою окропу, настояти протягом години. Вживати по 2 столові ложки 3-4 рази на день.

Якщо ви не заготовили журавлину, не біда. Заморожені журавлини при вагітності теж підійде. На жаль, корисних якостей у неї менше, оскільки вона вирощена штучно, але нічого страшного, наступного року ви обов'язково зберете собі журавлину самостійно – вона дозволена і при грудному вигодовуванні.

Кому протипоказана журавлина

Не всім підходить журавлина при вагітності, протипоказання переважно пов'язані з тим, що вона сильно знижує тиск (якщо ви гіпотонік, вам її краще не пити), стимулює виділення шлункового соку (а значить, при виразковій хворобі та підвищеній кислотності вона погіршить стан), і слабить (при журавлинах нашкодить). Зрозуміло, не можна її за наявності алергії.