Все знают, что грудное вскармливание полезно для малышей. А знаете ли вы, что кормить грудью полезно и для мам? Вокруг то и дело слышно, что кормление забирает силы и губит здоровье женщины. Но так ли это? Мало кому известно, что грудное вскармливание так же полезно для здоровья матерей, как и детей. Грудное вскармливание - это не только продолжение естественного физиологического процесса, который начался с зачатия и беременности. Кормление полезно не только потому, что предотвращает послеродовое кровотечение сразу после родов, или просто приятно пока женщина кормит. Положительный и защитный эффект кормления заметен на протяжении всей жизни женщины. Сегодня у нас есть достаточно научных данных о том, что кормлению грудью не просто полезно, а и о том, что если женщина не кормит грудью, повышается вероятность, что она заболеет некоторыми видами рака или остеопорозом.
К сожалению, даже те медработники, которые знают о пользе кормления для матерей, редко уделяют внимание этой теме, когда консультируют будущих родителей, а в книгах и журналах она вообще зачастую не упоминается. Почему же кормление грудью полезно для женщин? Почему так мало мам об этом знают? Давайте вместе разберемся и найдем ответы на эти вопросы.

Влияние грудного вскармливания на физиологию женского организма
Сразу после родов, когда ребенок часто прикладывается к груди, гипофиз матери выделяет гормон окситоцин. Окситоцин не только стимулирует выделение молока из молочных желез (рефлекс выброса молока или "приливы"), но и сокращает мышцы матки. Это предотвращает послеродовые кровотечения и способствует инволюции матки (возвращению матки к добеременному состоянию).
Как правило, у женщины нет месячных, пока она кормит ребёнка исключительно грудью, не докармливая его смесью и не прикармливая взрослой едой, и когда она не дает ребенку пустышку. Лактационная аменорея (отсутствие менструаций во время грудного вскармливания) у кормящих длится от нескольких месяцев до нескольких лет, в отличие от женщин, которые кормят детей искуссвенными смесями. Какая польза от отсутствия месячных? Аменорея часто помогает естественно отсрочить наступление следующей беременности, а также сохраняет железо в организме матери.
Количество железа, которое расходуется во время лактации намного меньше, чем при кровопотере во время менструаций, поэтому по сравнению с некормящими мамами, у кормящих мам реже бывает железодефицитная анемия.

Отдаленная польза грудного вскармливания
Сегодня у нас появляется все больше данных о том, что грудное вскармливание полезно не только сразу после родов. Научные исследования показывают, что кормление грудью очень важно для здоровья матери и играет определенную роль в снижении риска развития различных видов рака.
Выработка молока - активный метаболический процесс, во время которого расходуется примерно 200-500 калорий в день. Некормящей маме необходимо проплыть минимум 30 бассейнов или ежедневно ездить на велосипеде в гору в течение часа, чтобы потратить столько же калорий. Ясно, что у кормящих мам больше шансов быстрее сбросить вес , набранный вовремя беременности. Исследования подтверждают, что некормящим мамам сложнее похудеть и тяжелее поддерживать обычный для них вес, чем кормящим мамам.
У кормящих матерей обычно высокий уровень "хорошего холестерина" (холестерин липопротеинов высокой плотности, ЛПВП - прим. переводчика). Нормальный вес, нормальный уровень сахара в крови и высокие показатели "хорошего холестерина" - всё это может в будущем снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Для женщин это особенно важно, поскольку инфаркты - ведущая причина смертности среди женщин (Прим.редактора. По данным Всемирной организации здравоохранения сердечно-сосудистые заболевания - ведущая причина смерти женщин во всем мире. И действительно, самые свежие исследования показывают, что у кормящих, которые суммарно в течение жизни кормили два года и дольше, риск ишемической болезни сердца оказался ниже, чем у некормящих ).

Давайте теперь поговорим о кальции. Вы, наверное, слышали, что во время кормления у женщины вымывается кальций из костей. Поскольку женщины теряют кальций в период лактации, некоторые медработники ошибочно полагают, что среди кормящих женщин выше риск остеопороза.
Однако современные исследования показывают, что после прекращения кормления, у женщин, кормивших грудью, плотность костей возвращается к показателям до беременности, или становится даже выше. Как видите, лактация укрепляет кости и снижает риск остеопороза. Более того, женщины, которые не кормили грудью, более подвержены риску переломов шейки бедра после менопаузы.

В результате многочисленных исследований было обнаружено, что некормившие женщины более подвержены раку органов репродуктивной системы . Раком яичников и матки чаще страдают женщины, которые не кормили грудью. Возможно, это происходит из-за повторных циклов овуляции и влияния эстрогена, уровень которого выше у женщин, которые не кормят. Анализ данных 47 эпидемиологических исследований из 30 стран, где сравнивали 50 тысяч женщины с раком груди и около 100 тысяч женщин без рака груди, показал, что, по сравнению со здоровыми женщинами, среди женщин, которые заболели раком груди больше тех, кто вообще не кормил грудью. Также выявилось, что средняя суммарная продолжительность грудного вскармливания среди заболевших более чем в два раза меньше. Причиной этого явления может быть подавление овуляции и пониженный уровень эстрогенов; но важно и то, что грудное вскармливание - нормальная физиологическая функция грудных желез. Такое предположение появилось в ходе исследования, в котором женщины, кормившие только одной грудью, значительно чаще страдали раком той молочной железы, которая не лактировала.

В двух исследованиях было зафиксировано обострение ревматоидного артрита среди кормящих матерей. Однако другое исследование выявило, что степень тяжести и уровень смертности от ревматоидного артрита были выше среди женщин никогда не кормивших грудью . (Прим.редактора. Исследование 2004 года показало, что у кормящих матерей ниже риск заболеть ревматоидным артритом, причем, чем дольше кормить, тем ниже риск.).
Итак, грудное вскармливание снижает факторы риска возникновения трёх самых серьёзных заболеваний среди женщин : рака женских органов, болезней сердца и остеопороза, не оказывая при этом заметного отрицательного влияния на здоровье женщины, вопреки распространенным заблуждениям.

Грудное вскармливание и психология
Если заболеваемость разными заболеваниями можно измерить цифрами, то как замерять спокойствие матери здорового малыша? Как посчитать стресс в семье, где много денег уходит на покупку смеси и возросшие расходы на медицинские услуги?
Здравоохранительные организации рекомендуют грудное вскармливание, потому что доказана его польза для здоровья ребёнка, однако они не в состоянии донести до каждой мамы и каждой семьи, насколько грудное вскармливание может повлиять на эмоциональные взаимоотношения между матерью и ребёнком.
Измерить влияние грудного вскармливание на спокойствие в обществе особенно трудно, т.к. далеко не у всех желающих кормить грудью женщин есть возможность кормить какой-то продолжительный срок, а кормление поддерживается только на словах, а не на деле. Когда женщина пытается кормить грудью, она может столкнутся с практическими и эмоциональными трудностями, такими как наладить кормление или же как отбиться от добросоветчиков. Ситуация еще усугубляется и тем, что смесь очень легко купить, и, при этом, сложно найти медработника, который не будет прописывать смесь при первой же возможности, а поможет наладить грудное вскармливание.
Даже если у мамы получилось наладить кормление, она нет-нет, да и услышит осуждающие замечания, вроде "Ты всё ещё кормишь?" или "У тебя молоко нежирное, там ничего полезного уже нет, перестань морить ребенка голодом - дай ему смесь!"
Неудивительно, что не каждая мама запомнит кормление, как приятное и умиротворяющее время в своей жизни.

Факты однозначно указывают на то, что грудное вскармливание - нормальное и здоровое состояние, которое благоприятно и для тела, и для души женщины. А в жизни большинство мам кормят исключительно потому, что это полезно детям, в то время как общество рассматривает кормление грудью, как мучение ради здоровья ребенка.
Как вы думаете, если бы женщины знали, что кормить полезно и для них самих, может быть они бы придумали, как решить проблему, которая заставила их отказаться от кормления?
Когда информация об огромной пользе грудного вскармливания для кормящей мамы станет общеизвестной, возможно, в обществе появится атмосфера, в которой кормить грудью легко и приятно большинству женщин, а если какая-то женщина и столкнется с проблемами, то вокруг будет достаточно доступных способов решить их. Женщины перестанут мучаться, страдать и быть жертвами кормления, а вместо этого в полной мере насладятся радостью и здоровьем, которые как-будто задуманы самой природой в награду за материнский труд.

В 21 веке, с появлением множества новых технологий и ускорением жизни происходят большие изменения в том, как родители воспитывают своих детей. Многие современные изобретения позволяют значительно облегчить жизнь молодой маме, но иногда в стремлении “осовременить” процесс воспитания родители заходят слишком далеко. Одним из таких необоснованных решений смело можно назвать решение растить новорожденного малыша на искусственном вскармливании. Что движет мамами, отказывающимися кормить грудью? Если это недостаток знаний и опыта, то постараемся помочь нашим читательницам. Есть множество причин, обуславливающих пользу грудного вскармливания. Перечислим же основные из них:

Польза грудного вскармливания для ребенка

Первое «за» — уникальный и неповторимый состав материнского молока.

Грудное молоко включает все те питательные вещества, витамины и микроэлементы, которые нужны малышу. Это — первая и основная причина, обуславливающая пользу грудного вскармливания. Искусственная смесь, хотя и обладает аналогичной или даже большей питательной ценностью, не может полностью повторить сложный набор полезных веществ маминого молока. А вот запор или аллергия при искусственном вскармливании не редкость. Аллергия, которая возникла в грудном возрасте, может беспокоить ребенка на протяжении всей жизни. С этой точки зрения правильнее выбрать кормление малыша грудным молоком. Первый прикорм рекомендуется вводить не ранее чем в шесть месяцев.

Второе «за» — укрепление иммунитета малыша

Особое внимание родители уделяют укреплению здоровья ребёнка. Надо помнить, что не только закаливание и витамины нужны для здоровья новорожденного, но и правильное мамино молоко. Дети первого года жизни, собственный иммунитет которых еще не сформирован, получают необходимые для защиты антитела из грудного молока. Грудное вскармливание сокращает риск заболеть инфекционными заболеваниями.

Третье «за» — хорошее настроение и спокойствие ребенка.

Каждая мама девять месяцев с нетерпением ждет появления малыша. Придумывает имя, покупает красивые вещи и современные игрушки. И переживает, как правильно ухаживать за крохой и вырастить любящего, спокойного и здорового сына или дочь? Как помочь своевременному развитию навыков у любимого чада? Многими исследованиями доказано, что потребность в телесном контакте (которую малыш как раз и удовлетворяет, когда мама держит его на ручках во время кормления грудью), для малыша даже более важна, чем потребность в еде. Те детки, которые находятся на грудном вскармливании, находятся в более тесном контакте с мамой, ощущают её любовь и заботу. Поэтому они лучше спят, меньше плачут, растут более спокойными, уверенными в себе.

Четвёртое «за» — правильное психологическое развитие младенца и успешность ребёнка в будущем

Из предыдущего «ЗА» вытекает следующее — детки, которых мамы кормят грудью, получают крепкий психологический “фундамент” и в дальнейшем испытывают меньше проблем. Подрастая, такие детки имеют больше шансов радовать родителей высокими результатами успеваемости в школьные годы, успехами в работе и счастливой семейной жизнью.

Поэтому следует позаботиться о будущем своего ребёнка с самого рождения. Чтобы потом радоваться его отличной учёбе, хорошей карьере и крепкой семье.

Польза грудного вскармливания для матери

Пятое «за» — привлекательность для любимого мужчины.

Приятно осознавать, что женщина после рождения ребёнка становится более привлекательной для мужа. Благодаря приятному бонусу — округлению фигуры, более женственным формам и увеличению груди. Приток грудного молока увеличиваем грудь на пару-тройку размеров. А кормление сына или дочки показывает мужчине, что его женщина заботливая и любящая мама. К тому же грудное вскармливание способствует снижению веса после родов.

Шестое «за» — здоровье женщины.

Помимо всего вышесказанного, грудное вскармливание — это прямая польза для здоровья матери. Каждая женщина заботится о своём здоровье. Грудное вскармливание детей сокращает риск развития опасных заболеваний. Женщина уменьшает вероятность приобрести мастит и лактостаз, если кормит ребенка грудью около года. Также снижается риск развития онкологии груди.

Седьмое «за» — способ предохранения от беременности.

Чтобы организм мамы полностью восстановился после родов, а родители смогли насладиться своими новыми чувствами, желательно не только как можно дольше кормить малыша грудью. Выделение молока контролируется специальным гормоном — пролактином, который, помимо своего основного назначения, также блокирует у женщины менструальный цикл, то есть возможность забеременеть. Выработка пролактина увеличивается в тот момент, когда женщина кормит ребенка грудью. Если женщина перестает кормить грудью, то постепенно уровень пролактина падает, и молоко из груди пропадает. Поэтому важно сохранять определённую частоту кормлений, чтобы перерывы между кормлениями не превышали двух-трех часов.При таких кормлениях критические дни могут отсутствовать больше года. Это и является дополнительным предохранением от беременности. А когда организм мамы восстановится после родов и кормления, малыш подрастет и будет рад появлению братика или сестрички — можно планировать новую беременность.

Важно учитывать, что при отсутствии менструации, первая овуляция происходит обычно незаметно для женщины. Поэтому другая контрацепция должна быть предусмотрена, если наступление беременности нежелательно. У большинства женщин первая менструация наступает примерно через полгода после родов.

Восьмое «за» — экономия.

Грудное молоко — бесплатное, в отличие от смесей, которые надо покупать в магазине 🙂

Итак, стоит ли спорить с природой? Что может привести к решению заменить грудное на искусственное вскармливание?

Ещё в роддоме малышей докармливают смесью, по телевидению родители видят яркую рекламу, со страниц модных журналов звезды советуют поберечь форму груди… Можно взглянуть на это и с другой стороны:

1) в роддоме медперсонал упрощает себе работу (малыши дольше сыты и крепче спят, не надо учить молодую маму как правильно прикладывать малыша к груди, сцеживаться при необходимости);

2) Фармацевтические компании — огромная финансовая машина, вкладывающая большие деньги в рекламу своей продукции, в том числе смесей для искусственного вскармливания.

3) Изменение формы груди после родов на самом деле не зависит от того, кормила ли женщина грудью или нет.

Что делать, если?

1. Если кажется, что молока мало, то стоит ориентироваться на прибавки в весе и поведение малыша. Голодный ребёнок ведёт себя беспокойно, часто плачет. Его прибавки очень малы и внешне он выглядит худым. Но при этом стоит исключить колики новорожденных. Мама должна постараться сохранить грудное вскармливание. Следует чаще кормить ребенка, давать грудь по первому требованию. Промежутки между кормлениями могут составлять 40-60 минут. И это нормально.

1. Если малыш плохо ест, то стоит также кормить чаще. Многие детки сони. Они засыпают во время кормления. Поэтому съедают мало молока за один раз. Они быстрее проголодаются и их надо кормить не по расписанию, а по их желанию. Можно купить домашние весы и взвешивать ребенка — это поможет наладить индивидуальный режим кормления.

1. Если беспокоят колики и малыш плачет во время и после кормления — не беспокойтесь слишком сильно. В большинстве случаев колики проходят после третьего-четвертого месяца. До этого надо попробовать подобрать удобную позу для кормления, массаж животика, препараты от колик. Главное — запастись терпением, продолжать кормить грудью.

Грудное молоко повышает иммунитет, нормализует физический рост и умственное развитие малыша, незаменимо для налаживания эмоциональной связи между матерью и ребенком. В ходе исследований ученые установили, что грудное вскармливание полезно и для молодой мамы. Поэтому нужно приложить максимум усилий, чтобы сохранить лактацию и продлить ее как можно дольше.

Для ребенка

Материнское молоко оказывает благоприятное воздействие на физическое и психоэмоциональное развитие малыша. Оно имеет оригинальный состав, который невозможно повторить в лабораторных условиях. В нем содержится вода, витамины, минералы и ферменты, количество которых соответствует потребностям конкретного малыша. Чем же полезно грудное молоко для ребенка?

Защита от инфекций и вирусов . Новорожденный малыш имеет незрелую иммунную систему, которая не может самостоятельно и эффективно бороться с заболеваниями. В грудном молоке содержится большое количество особых веществ, которые защищают малыша от болезней. Кроме того, с питанием передаются антитела к заболеваниям, которые ранее перенесла мать, например, грипп, простуда или инфекция.

Высокая усваиваемость . Неадаптированная пищеварительная система малыша не способна перерабатывать традиционную пищу из-за недостатка ферментов и энзимов. Порой даже высококачественные искусственные смеси вызывают неприятные явления со стороны ЖКТ. В молоке содержатся ферменты, которые обеспечивают полное усвоение полезных веществ, улучшают пищеварение и нормализуют стул малыша. Дети на грудном вскармливании, реже страдают расстройствами работы ЖКТ при введении прикорма после 6 месяцев.

Улучшение умственного развития . В результате многолетних исследований ученые установили, что дети на грудном вскармливании более сообразительные и развитые, нежели их сверстники-искусственники. Объясняется это высоким содержанием полиненасыщенных жирных кислот в грудном молоке.

Укрепление нервной системы малыша . Грудничок менее капризный, чем ребенок-искусственник, он обычно спокойно спит и меньше плачет во время бодрствования.

Тесная эмоциональная связь между матерью и ребенком . Грудное вскармливание обеспечивает телесный и психологический контакт, что улучшает настроение матери и позволяет ребенку чувствовать себя нужным, любимым и в безопасности. Кроме того, во время лактации вырабатываются гормоны, усиливающие материнский инстинкт.

Успокоение для детей . Малыши требуют грудь не только когда испытывают чувство голода, но и в случае тревоги или страха. Дети, питающиеся грудным молоком, более спокойны, сдержаны, они меньше плачут, поэтому им остается больше времени на познание окружающего мира.

Надежная защита от аллергической реакции . Установлено, что грудное молоко снижает риск развития аллергии не только в период грудного вскармливания, но и в более старшем возрасте при введение прикорма.

Для мамы

Вопрос о благоприятном воздействии грудного молока для малыша не вызывает сомнений, но в чем же его польза для кормящей матери?

Прежде всего, лактация сразу после родов стимулирует выработку окситоцина. Этот гормон отвечает за сокращение матки, уменьшает кровотечение, что предотвращает развитие анемии.

Во время грудного вскармливания у многих наблюдается лактационная аменорея (отсутствие менструации), которая может продолжаться до конца лактации или еще дольше. Такое состояние предотвращает беременность, которая может быть весьма опасной для неокрепшего женского организма. Еще одно преимущество аменореи – это профилактика дефицита железа вследствие менструальных выделений.

Удивительный факт : грудное вскармливание – это отличная возможность для поддержания хорошей физической формы. Во время синтеза молока и кормления малыша мама расходует 200-500 калорий в сутки – это позволяет быстрее сбросить лишний вес после беременности. Важно помнить, что похудение невозможно при наличии гормонального сбоя или неправильном питании матери.

Кормление грудью снижает риски развития рака матки или яичников . Обусловлено это прерыванием овуляции и задержкой выработки эстрогена во время лактации. Кроме того, лактация улучшает состояние при мастопатии.

Грудное вскармливание повышает материнский инстинкт, что помогает преодолеть послеродовую депрессию. В этот период вырабатывается большое количество гормонов, в том числе, эндорфина – гормона радости. Мама наслаждается своим новым положением, получает удовольствие и эмоциональную удовлетворенность от ухода за малышом. Такое положительное воздействие возможно только при успешной лактации.

Кормление регулирует уровень сахара и холестерина в крови матери, а также улучшает функционирование сердечно-сосудистой системы.

Доступность, удобство и бесплатность. Приобретение искусственных смесей наносит существенный ущерб семейному бюджету. Грудное вскармливание бесплатно, не требует постоянного мытья и стерилизации баночек. Кроме того, мама может в любое время и в любом месте покормить малыша без дополнительных приспособлений.

Все современные родители знают, насколько полезно грудное молоко для здоровья и развития ребенка.

Да, порой нас одолевают сомнения насчет того, как изменятся фигура и форма груди, сможем ли мы вести активный образ жизни и будем ли все успевать. А когда еще добавляется нехватка молока или лактостаз, то так хочется все бросить и схватиться за бутылочку со смесью… Но в такие моменты нужно вспомнить о том, что плюсы грудного вскармливания всецело перевешивают его минусы!

Так за что же кормящие мамочки любят грудное вскармливание? На это у них есть веские причины.

7:0 в пользу грудного вскармливания

1. Грудное вскармливание — это удобно!

Во-первых, у вас всегда под рукой для крохи качественная еда, у которой нужная температура и правильный состав. Причем малыш сам контролирует количество выпитого молока и регулирует тем самым лактацию.

В некоторые периоды молока бывает больше или меньше, однако вы всегда можете узнать, хватает ли его вашему ребенку. Если он не висит целыми днями на груди, пытаясь насытиться, регулярно прибавляет в весе и в день использует не менее 6 подгузников — значит, все в порядке!

Ночные вскармливания не слишком утомительны — кроха просто прикладывается на время к груди, и вы вместе продолжаете отдыхать.

Во-вторых, ночные вскармливания не слишком утомительны — кроха просто прикладывается на время к груди, и вы вместе продолжаете отдыхать. Чего нельзя сказать об искусственном вскармливании, когда нужно вскакивать посреди ночи и бежать готовить еду.

В-третьих, для кормления всегда и везде нужны только двое — вы и ваш малыш. А потому не страшно попасть в пробку, застрять в лифте или задержаться в гостях. Да и в любое путешествие вы можете отправиться вместе с ребенком, не заботясь о том, как и где лучше приготовить молочную смесь.

2. Грудное молоко полезно для здоровья ребенка

Все кормящие мамочки знают о том, что благодаря полезным свойствам грудного молока укрепляется иммунитет малыша. А это значит, что кроха будет менее подвержен разным вирусам и инфекциям , а в случае заболевания можно рассчитывать на более легкое и быстрое протекание болезни.

Еще один плюс естественного вскармливания — малыш легче переносит колики. Ферменты грудного молока обеспечивают его быстрое переваривание, из-за них же снижается риск возникновения запора, дисбактериоза и кишечных инфекций.

3. Лучшее успокоительное для крохи

У малыша режутся зубки, повысилась температура или он просто расстроился? Стоит его только приложить к груди, и он сразу же успокоится! Это касается и посещения детской поликлиники: если доктор осматривает ребенка или делает прививку, то мамина грудь всегда успокаивающе действует на маленького пациента.

4. Красота и здоровье женщины

При кормлении грудью женщины быстрее возвращаются к своему прежнему весу, а тело становится более женственным и подтянутым. А еще с появлением молока женская грудь становится соблазнительно округлой, налитой и увеличивается на пару размеров. Кто же откажется от такой красоты?

Также доказано, что при грудном вскармливании уменьшается риск развития рака яичников и груди, остеопороза.

5. Кормление грудью — это выгодно

Кормящая мама существенно экономит семейный бюджет, поскольку нет необходимости покупать дорогостоящие смеси, бутылочки и стерилизаторы для них.

Кроме того, вы экономите и свое время — не надо готовить бутылочки, греть воду, разводить смесь… Нужно только взять маленького и приложить его к груди.

6. Чисто женские радости

Нельзя не упомянуть и про некоторые приятные моменты, понятные только женщинам:

• Отсутствие красных дней календаря — хотя бы на некоторое время! После родов (при условии кормления грудью) месячные возвращаются спустя 6-12 месяцев, хотя здесь все индивидуально.
• Спим, сколько хотим. Если утром неохота просыпаться после ночных бдений, можно просто приложить малыша к груди и еще немного поваляться в кровати.
• Едим, сколько хотим — в разумных пределах, конечно. Ведь это не для удовольствия, а исключительно для ребенка! И никто не посмеет вас упрекнуть в лишней съеденной порции — а то вдруг «молоко пропадет»…

Только женщина, которая буквально выкормила свое чадо, может представить и описать это чувство.

7. Лучшая в мире мама — это я!

Только женщина, которая буквально выкормила свое чадо, может представить и описать это чувство. Кормление ребенка грудью дает ощущение собственной незаменимости, значимости и эмоционального спокойствия. А еще — удовольствия от одного вида маленького родного комочка, который прижался к твоей груди и с наслаждением причмокивает!

Для малыша эмоциональный и тактильный контакт не менее важен. Ведь именно при кормлении обеспечивается потребность быть «кожа к коже» с мамой. Это дает крохе чувство комфорта и безопасности, а также положительно влияет на его нервную систему и развитие.

Итак, мы с вами выяснили неоспоримые преимущества грудного вскармливания. Осталось только пожелать вам, дорогие мамочки, здоровья, терпения и положительных эмоций!

На волне всеобщей поддержки и пропаганды грудного вскармливания, хотелось бы уделить немного внимания тем вещам, которые некоторые считают негативными сторонами грудного вскармливания. Какие проблемы поджидают кормящую мамочку, с чем ей придется столкнуться и чему противостоять?

Существуют ли минусы грудного вскармливания?

Хотя и медики, и общество в целом весьма положительно настроено на систему грудного вскармливания, мам, которые кормят детей искусственными смесями, все еще остается довольно много. И порой они очень яро пытаются противостоять многочисленным идеям естественного материнства:

• продолжительному грудному вскармливанию;
• кормлению ребенка по требованию;
• совместному сну.

Потерю грудного молока для ребенка смело можно прировнять к биологической катастрофе, поскольку неоднократно было доказана огромная польза, которую приносит кормление грудью, для младенца. Это и более крепкий иммунитет, и толчок в интеллектуальном развитие, и налаживание тесной эмоциональной связи между мамой и малышом.

Но для мамочек, и тех, которые практикуют искусственное вскармливание, и тех, кто отдает предпочтение естественному, важно понять одну вещь: грудное вскармливание – это не панацея, не идеальное решение всех вопросов и проблем. Оно также имеет свои сложности, свои минусы и недостатки.

Еще до родов необходимо психологически подготовиться к грудному кормлению

Главное условие успешного грудного вскармливания – это желание мамы кормить своего малыша грудью. И к этому процессу, эмоционально, а также информационно, необходимо подготовиться еще до рождения ребенка. Многие матери пребывают в уверенности, что поскольку грудное вскармливание – процесс естественный, то все должно с самого начала пойти как по маслу. Поэтому отказываются задумываться о том, что же будет после того, как ребенок родится. Кажется, что природа подскажет, но на деле это очень далеко от истины. Практический опыт показывает, что грудное вскармливание довольно часто не налаживается самостоятельно, и женщине необходимо заранее подготовиться, собрать информацию, настроиться психологически, чтобы быть готовой к уходу за новорожденным и кормлению грудью.

Если раньше можно было надеяться на передачу опыта по уходу за ребенком от предыдущих поколений, то сейчас проблема наблюдается и в этом аспекте, поскольку за последние десятилетия в очень многих вопросах по воспитанию и ГВ произошли кардинальные изменения.

Твердость характера и умение стоять на своем – обязательные черты характера кормящей матери

Очень многие современные постулаты грудного вскармливания находят резкое сопротивление, причем не только со стороны родственников, но и даже со стороны врачей, которые, казалось бы, первыми должны стоять на страже естественного материнства.

Молодой матери придется отстаивать свои позиции во многих вопросах. Это и кормление по требованию, и в первые пол года отсутствие дополнительных кормлений, ничего кроме материнского молока (когда грудничок получает только мамино молоко без любой дополнительной пищи или питья), отсутствие пустышек, сосок, бутылочек. Во всех этих, а также многих других вопросах, касающихся ребенка и его воспитания, кормящая мамочка будет слышать множество советов, порой даже противоречащих друг другу, от людей советской эпохи, которые жили в период широкого распространения искусственных смесей.

И только жесткий характер поможет вам преодолеть все эти испытания и не поддаться на провокационные заявления «сочувствующих». К сожалению, далеко не каждой это под силу, ведь мощные, нацеленные со всех сторон атаки родственников, могут сломить даже крепкое сопротивление.

Грудное вскармливание может быть причиной плохого самочувствия

Кормление грудью может сопровождаться некоторыми симптомами, причиной которых является измененное состояние гормонального фона молодой матери:

• Сонливость. Она связана с влиянием на организм гормонов удовольствия эндорфинов. Они стремятся расслабить и усыпить женщину во время кормления вместе с малышом;
• Снижение концентрации внимания. Причиной этого является высокий уровень гормона пролактина в организме, который акцентирует все внимание женщины на ребенке;
• Снижение либидо. Все тот же пролактин снижает выработку эстрогена в организме, а ведь именно последний ответственный за менструальный цикл и половое влечение. Таким образом организм стремится отдохнуть и восстановить свои силы после сложного процесса продолжения рода;
• Проблемы пищевого поведения. Тяга к сладкому, постоянная жажда или тошнота – влияние гормона окситоцина на организм.

Ответственность и необходимость принимать решения

Молодым родителям поначалу бывает трудно принять на себя новые роли и осознать, что теперь именно они в ответе за принятые решения и их последствия по отношению к собственному ребенку. Поэтому мамочки, которые обращаются за советом к консультанту по грудному вскармливанию, часто считают, что этого вполне достаточно для того, чтобы избавиться от всех проблем.

Однако к какому бы эксперту вы ни обратились, он лишь направит вас в правильном направлении, даст информацию и инструменты для решения ваших проблем, окажет необходимую моральную поддержку. А затем вам придется брать ситуацию в свои руки и разрешать ее (бороться , расцежевать грудь и т. п.).

И если у вас нет уверенности в успехе и желания бороться за грудное вскармливание, будьте уверены, что так оно и будет, и никакому специалисту, даже самому лучшему, будет не под силу изменить это.

Тревожное состояние

Тревоги и беспокойства постоянно сопровождают кормящих мамочек. Например, переживания о том, что крохе не хватает молока. Особенно ярко они проявляются в периоды лактационного кризиса, которые приходятся на 3, 5, 7, 12 месяцев жизни ребенка. На деле же получается так: ребенок растет, энергетические затраты его организма увеличиваются, равно как и потребности в еде, но грудь не успевает в одночасье перестроиться под новые запросы малыша.

Мамам на заметку!

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...

Также матери часто переживают о застое молока и тех проблемах, которые это состояние может вызвать, поэтому постоянно сцеживаются, чем только увеличивают количество вырабатываемого молока, замыкая порочный круг. Еще одним страхом являются и использование .

Главным фактором выработки грудного молока является уверенность мамы в том, что она делает, уверенность, что ребенок получает необходимое количество молока, а также готовность приложить максимальное количество усилий для того, чтобы на необходимый для малыша период. Эту уверенность можно обрести наблюдая у малыша , достаточное количество испражнений и пописов ребенка, а также чувствуя безграничную любовь к своему малышу и веру в заложенные изнутри силы природы.

Грудное молоко – это лучшая пища, которую может получить ребенок в первые годы свой жизни (). И, хотя этот период сопровождается некоторыми трудностями, в награду мама получает знание того, что она сделала неоценимый вклад в здоровье своего ребенка, который она сможет наблюдать на протяжении всей его жизни.

Изменение социальных ролей

До рождения ребенка женщине приходилось испытывать на себе различные социальные роли: роль женщины, успешного сотрудника, хранительницы домашнего очага. И теперь к этим ролям добавилась также роль матери и кормилицы.

Очень важно, чтобы в этот период женщина не чувствовала себе «едой» или «дойной коровой», а воспринимала кормление как естественный процесс, необходимый ее малышу.

Ведь кормление грудью задумано природой как необходимый процесс для адаптации ребенка после рождения к новому миру, который обеспечит малышу комфорт, тепло и пищу. С грудным вскармливанием ребенок будет чувствовать себя более спокойно и уверенно, а мама через это взаимодействие сможет быстрее наладить контакт с крохой, пройти процесс психологического привыкания, успешно войти в новую для себя роль, которая называется «материнство».

Причина проблем с формой груди и фигурой

Грудное вскармливание может стать причиной, почему лишний вес, набранный за беременность, не уходит после рождения ребенка. Конечно, весьма часто причиной этого может быть не кормление грудью, а то, что новоиспеченная мать неконтролируемо кушает за двоих.

Однако организм в этот период запасает жир с той целью, чтобы обеспечить себе энергию для продолжительного грудного вскармливания. По прошествии 6 месяцев кормления жировые запасы высвобождаются для выработки молока, и лишний вес начинает уходить даже без спортивных нагрузок и ограничений в питании.

Относительно изменений формы груди – то тут дело заключается совсем не в кормлении, а в наследственности и беременности как таковой. Ведь очень часто мамочки, которые не кормили ребенка ни одного дня, все равно высказывают недовольство формой груди, которую они получили после родов.

Гораздо более негативные последствия для женской груди имеют постоянные сцеживания, бесконтрольное питание, скачки веса, перевязывание груди для сворачивания грудного вскармливания (). Прекращение лактации постепенно, а не резко, как раз-таки дает организму необходимое время для возвращения груди в добеременные формы ().

Определенный ряд неудобств

• Кормить малыша нужно в самое разное время — и днем, и ночью;
• Совместный сон с ребенком может причинять дискомфорт маме и папе;
• Молоко имеет свойство подтекать из груди;
• В некоторых ситуациях есть необходимость в сцеживании;
• До тех пор, пока кормишь грудью, нельзя спать на животе;
• До 6 месяцев ребенка не желательно надолго оставлять дома на бабушек или др родственников;
• Существует ряд ограничений в еде (кофе, алкоголь (), еда из фастфуда). ;
• Крайне нерекомендовано курение ().

Для грудного вскармливания очень важно оставаться позитивной

Сохранять бодрый и положительный настрой для кормящей матери очень важно, ведь это состояние передается малышу, а также способствует выработке достаточного количества молока. Чем больше вы будете нервничать, тем больше проблем с кормлением и малышом вы получите. И наоборот – спокойная, счастливая мама – это залог счастливого малыша и успешного грудного вскармливания. и, наконец, избавиться от жутких комплексов полных людей. Надеюсь, информация окажется для вас полезной!