Что опасно при беременности? Что следует помнить. Пбдэ - полибромдифениловые эфиры

05.05.2019

На ранних сроках беременности будущие мамы пока не замечают существенных изменений в своем состоянии. О том, что в животике находится настоящее чудо, напоминает только утренняя тошнота. На таком этапе женщины уже начинают с любовью поглаживать еще незаметное пузико, разговаривать с малышом, придумывать ему имя и гадать, какого цвета распашонки придется заказывать близким на день рожденья крохи.

Несмотря на кажущуюся легкость состояния, важно уже сейчас относиться к своему здоровью максимально внимательно и понимать, что каждое действие может повлиять на состояние малыша.

Важно: более 15 процентов всех случаев беременностей заканчиваются выкидышами.

Часто это происходит на таком сроке, когда женщина еще даже не подозревает, что носит ребенка. Для того чтобы не столкнуться с такой бедой, нужно вооружиться всеми возможными сведениями о факторах, которые могут нести угрозу для будущего малыша. Это касается множества повседневных вопросов, которые мамочка привыкла решать чисто автоматически, не задумываясь о возможных последствиях. Но жизнь, которая формируется в ее животике, должна заставить женщину пересмотреть взгляды на такие составляющие дневного расписания, как прием пищи, физические упражнения и многие рядовые дела.

В первую очередь будущая мамочка должна задуматься о том, что она употребляет в пищу, поскольку от этого будет зависеть качество и количество питательных веществ, влияющих на развитие малыша. В плане рациона все советы просты и понятны, потому что опасные для беременных продукты не приветствуются в меню при любых обстоятельствах. Речь идет о блюдах, которые не представляют никакой ценности для жизнедеятельности.

Будущим мамам следует избегать продуктов питания, которые могут спровоцировать аллергическую реакцию и стать причиной выкидыша или неправильного развития плода.

Продукт/напиток	Негативные последствия для ребенка
Алкогольные напитки	Оказывают ядовитое воздействие на нормальное развитие малыша.
Морепродукты, мед, Фрукты и овощи красного цвета, Экзотические фрукты, Шоколад, Гастрономические товары с высокой концентрацией красителей искусственного происхождения	Это аллергенные продукты, которые представляют особенную угрозу для малыша.
Мучные и кондитерские изделия	Способствуют набору лишних килограммов, что оказывает дополнительную нагрузку на организм и могут послужить причиной «раскармливание» ребенка четырех или пяти килограммов, что не считается нормой.
Консервы и копчености	Чреваты бутулизмом. Консервированная среда способствует размножению бактерии, которая является носителем заболевания.
Арбуз, дыня. Все виды грибов.	Эти продукты могут быть причиной интоксикации организма будущей мамочки.
Квас	Провоцирует вздутие и может преобразоваться в алкоголь при условии дальнейшего брожения в ЖКТ.
Черный чай и кофе	Кофеин существенно повышает артериальное давление и приводит к усиленному тонусу мышц, что грозит гипертонусом матки, опасным для беременности.
Продукты с консервантами и искусственными красителями	Нарушают нормальное функционирование печени, почек, кровеносных сосудов.
Соленые блюда	Высокое содержание соли приводит к отекам и повышению артериального давления, что в свою очередь провоцирует преэклампсию.
Папайя	Отравляет организм в случае употребления в больших количествах.
Ананасы	Выводят жидкость из организма, стимулируют сокращения матки.
Виноград	Приводит к набору веса карапуза.
Газированные напитки	Вызывают брожение к кишечнике, что приводит к сокращению матки.

Алкоголь и курение

Алкогольные напитки – не лучший выбор для любого человека, но беременным мамочкам они категорически запрещены. Дело в том, что алкоголь оказывает разрушительное влияние не только на физическое, но и на интеллектуальное развитие будущего малыша. Употребление спиртного может грозить существенными проблемами с нервной системой и всевозможными пороками развития младенца.

Курение вызывает такое количество негативных последствий, что, знай о них, ни одна будущая мама ни на метр не приблизится к сигарете. Кроме недобора веса и роста ребенка, табак препятствует нормальному развитию легочной системы крохи, что в конечном итоге заканчивается астмой. Из-за никотина малыш может родиться с недоразвитыми органами. Это уже не говоря о том, насколько сильно курение повышает вероятность возникновения синдрома внезапной смерти младенца.

Перелеты

Кроме приема пищи, у будущей мамочки, конечно, бывают и другие дела в течение беременности, о которых следует развеять все мифы. К примеру, считается, что авиаперелеты на ранних сроках беременности несут угрозу для здоровья крохи, однако это заблуждение. Самолет действительно может быть опасен для будущей мамочки, но только на последних месяцах, когда существует риск преждевременных родов. До двадцать шестой недели можно смело отправляться в любое путешествие.

Женские радости

Некоторые врачи не советуют женщинам, вынашивающим ребенка, ходить в парикмахерские салоны. В первые месяцы этот запрет не столь категоричен, потому что единственная опасность для беременности на таком этапе – это аммиак. Если красить волосы натуральными красками, то можно еще некоторое время оставаться посетительницей любимого салона красоты.

Во избежание попадания вредных химических веществ в организм мамы и карапуза, не рекомендуется во время вынашивания ребенка и использовать лак для волос и другие спреи, которые отрицательно влияют на легкие.

Использование мобильного телефона

Водные процедуры

Специалисты советуют быть крайне осторожными при купании на ранних сроках, поскольку даже несущественное недомогание должно остановить мамочку от процедур. В большинстве случаев даже легкие признаки плохого самочувствия могут быть указанием на инфекцию мочевыводящих путей, при которой принятие ванны категорически запрещено.

Если женщина почувствовала себя плохо в процессе процедур, то не должна пытаться самостоятельно выбраться из ванной. Не удержавшись, можно упасть и нанести непоправимый вред ребенку. Принимать ванну нужно с помощниками, чтобы в случае необходимости родные могли помочь забраться в ванную или вылезти из нее. Важно правильно подобрать температуру воды – она должна быть не холодной, но и не горячей.

Во время вынашивания плода не нужно использовать:

корицу;
кедр;
кипарис;
базилик;
лемонграсс;
можжевельник.

Данные ароматы способы сильно взбодрить беременную женщину и повысить тонус матки. В некоторых случаях врачи также запрещают масла с добавлением ромашки, палисандра и сандала.

Что действительно нужно будущим мамочкам – это травяные ванны с календулой, мятой и ромашкой, которые добавляются в любом виде. Некоторые женщины насыпают траву в тканевый мешочек, который привязывают к краю ванны. В воде травы начинают распространять свои полезные свойства.

Что носить на ранних сроках беременности

Будущим мамам не рекомендуется приобретать обтягивающую одежду, которая сдерживает движение. Гардероб будущей мамы должен быть свободным и очень удобным. Нельзя ходить на высоких каблуках, поскольку они смещают центр тяжести и увеличивают нагрузку на позвоночник. Ни в коем случае не стоит приобретать синтетическое белье, стоит на время отказаться от трусиков «стринг». Нужно выбирать белье из хлопчатобумажного материала и носить специальные лифы.

Косметические средства

На ранних сроках будущей мамочке следует очень внимательно подходить к выбору косметики. Для развития малыша опасны такие вещества, как:

витамин А;
бензоил пероксид;
гидрокортизон.

Лучше всего приобретать средства, которые выпускаются в особых сериях специально для женщин, вынашивающих ребенка. Производители изготавливают их из специальных компонентов, не несущих угрозы для здоровья мамы и крохи.

Лекарства

Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением, а особенно в тех случаях, когда женщина готова подарить миру еще одного человечка. Существует ряд препаратов, которые несут опасность для будущей мамы:

Прогестин;
Хинин;
Ретиноиды;
Триметадин;
Аминоптерин.

Также врачи не рекомендуют делать инъекции на ранних сроках.

Существует одно деликатное дело, которое не следует выполнять женщине в «интересном» положении. Это смена кошачьего туалета. Если вам есть, кого попросить справиться с этой процедурой, то не стесняйтесь. Это не пустой каприз. Дело в том, что при смене кошачьего туалета существует опасность заразиться токсопламозом. Данное заболевание приводит к замедленному росту и умственному развитию малыша. Кроме того, недуг оказывает разрушительное влияние на зрение.

Физические упражнения

Во время беременности необходимо контролировать свою физическую активность, однако полностью ограничивать себя в спорте не требуется. Специалисты даже советуют проводить тренировки в процессе уборки квартиры или приготовления пищи. Очень важно следить за дыханием, правильно чередовать вдох и выдох, чтобы улучшить метаболизм и приток крови к мышцам.

Будьте здоровы!

Видео – Питание во время беременности

Видео – Чего нельзя делать беременным

Выносить ребенка в течение сорока недель - непростое задание для организма. В этот период женщина может чувствовать дискомфорт разного характера, неудобства, связанные с изменениями фигуры и физиологии, и это является нормой. Но некоторые симптомы вовсе небезобидны, и не должны восприниматься, как естественный фон беременности. В опасных ситуациях следует незамедлительно обратиться в женскую консультацию.

Боль в животе

Любая боль в животе в период беременности, на любом сроке, должна быть поводом для обращения к акушеру-гинекологу. Причины ее могут быть различными, но если упустить время и вовремя не распознать опасность, то можно потерять ребенка. Боль внизу живота, тянущего характера, или схваткообразная, может быть симптомом угрозы самопроизвольного прерывания беременности. С этим можно бороться, если вовремя начать лечение. Может болеть поясница, и это также характерно для угрозы выкидыша, но может сопровождать беременность уже на поздних сроках, как реакция на нагрузку. Угроза преждевременных родов не исключена в середине срока, и ближе к концу. При этом боль может напоминать такую при воспалении мочевого пузыря, аппендиците, аднексите, вводя в заблуждение женщину. Не стоит полагаться на свои ощущения, а следует всегда выяснить наверняка. Сходите к доктору.

Кровотечение из влагалища

Ни при каких условиях появление кровянистых выделений из влагалища у беременной не может расцениваться как норма. Подозрение должны вызвать любые изменения цвета выделений: темно-желтые, коричневые, кофе с молоком, прожилки крови в слизи, и конечно же, ярко-красные и бордовые.

Если вы заметили подобное, не ждите дальнейшего развития событий. Вызывайте скорую помощь, или пусть вас доставят в роддом личным транспортом. Позвоните своему гинекологу и сообщите о симптоме.

Изменение формы живота

Это не касается тех моментов, когда ваш ребенок активно двигается. В этом случае форма живота, конечно же, будет меняться, в зависимости от движений ребенка. Если же форма живота стала несимметричной, живот стал твердым и напряженным дольше чем на полчаса, форма живота изменилась после падения или удара, живот резко опустился вниз - вызывайте скорую помощь и езжайте в роддом.

Излитие околоплодных вод

Не заметить этого невозможно. Если излитие произошло ночью - будет мокрой постель, если когда вы бодрствуете - воды польются на пол по ногам. Подтекание околоплодных вод менее заметно. Тогда может быть незначительное намокание нижнего белья, но и этот симптом опасен при недоношенной беременности. Если околоплодные воды нашли выход, значит поврежден плодный пузырь, и нужно решать вопрос о родоразрешении. В любом случае, решение остается за врачом, но в роддом нужно ехать без промедления.

Отсутствие шевелений ребенка

Первые шевеления ребенка обычно женщина начинает чувствовать с 20 недели беременности, иногда это происходит раньше, или немного позже. Когда шевеления ребенка вдруг резко пропадают, следует отнестись к этому внимательно. Если вы не чувствуете ребенка дольше, чем 12 часов подряд, стоит поставить об этом в известность вашего врача. Это может быть однажды, и ребенок снова станет активен. Тревожным симптомом также является регулярное отсутствие шевелений плода по 6-8 часов, или его низкая активность. Понаблюдайте за своим малышом, несколько дней ведите записи с контролем времени. Так вы будете очно знать, насколько активен ваш ребенок.

Наталья Трохимец

Эти хитрые химические вещества могут скрываться в вашем доме

Все знают, что беременным следует отказаться от алкоголя и курения, чтобы уменьшить риск выкидыша, мертворождения или синдрома внезапной смерти.

Но что насчет лака для волос? Освежителя воздуха? Пластиковых бутылок с водой? Задумывались ли вы, что враг может притаиться совсем рядом? Химические вещества, содержащиеся во всех этих товарах могут быть столь же токсичными для плода, как сигареты и выпивка, а некоторые могут даже оказывать еще больший вред. Потому что химические вещества попадают в кровь беременной женщине и дальше проходят прямо к плоду. Такое воздействие вредных веществ и токсинов может привести к необратимым последствиям в виде повреждения функций мозга и других органов, и не только при рождении, но даже спустя несколько лет.

Ученые из Британии выявили 232 промышленных химических соединения, которые опасны для беременной женщины и ее будущего ребенка. Некоторые из них настолько распространены в окружающей нас среде, воде, почве, что контакта с ними практически невозможно избежать. Но все же от многих из них можно себя уберечь. Вот 10 потенциально опасных веществ, от которых вы можете легко защитить себя и своего ребенка.

Свинец

Воздействие этого мощного нейротоксичного металла может привести к необратимому повреждению головного мозга, расстройству нервной системы, задержкам в развитии, гиперактивности и проблемам с обучению. Свинец также может замедлить развитие ребенка, как в утробе матери, так и после рождения.

Как свинец действует на беременную женщину и плод? Мама может пить водопроводную воду, загрязненную свинцом, который попадает в нее из старых труб, вдохнуть частицы металла вместе с пылью от старой краски, свинец может попасть в организм вместе с частицами почвы на немытых фруктах и овощах. Даже некоторые виды помады содержат свинец.

Как защитить себя от свинца?

Пейте только чистую природную или очищенную воду. Проверьте на содержание свинца покрытие стен в своем доме. И, наконец, пользуйтесь только изготовленной из органических продуктов косметикой, при производстве которой использовались только натуральные красители.

Ртуть

Этот нейротоксин препятствует развитию мозга и нервной системы. Самый большие выбросы ртути происходят при сжигании угля электростанциями. Ртуть попадает в реки и озера, моря и океаны, а затем концентрируется в крупных видах рыб и других морепродуктах.

Кроме того ртуть содержится в комнатных люминесцентных лампах и старых ртутных термометрах.

Как защитить себя от ртути?

Врачи рекомендуют в период беременности не употреблять следующие виды морепродуктов (хотя они и богаты омега-3 жирными кислотами, которые необходимы беременным): треска, анчоусы, сардины, креветки, форель, тунец, макрель.

Используйте современные цифровые термометры.

Полихлорид дифенил

Данное сложное для произношения химическое соединение настолько же страшное, как и звучит. Его использование было запрещено еще в 1976 году, но соединение полихрорид дифенила является настолько стойкими, что до сих пор содержится в окружающей среде, и попадает в продукты питания.

Полихрорид дифенил является канцерогеном и несет угрозу для репродуктивной, нервной и иммунной систем человека.

Он попадает в организм беременной женщины в основном с пищей. Например, она может содержаться в мясе крупного рогатого скота, который выпасался на траве, выращенной на загрязненной этим химикатом почве. Ученые обнаружили высокое содержание ПХД в упаковке пищевых продуктов, таких как чипсы, сырные палочки, макароны и сыр.

Полихлорид дифенил также обнаруживается в печатной краске газет и журналов.

Как избежать воздействия полихлорид дифенила?

Химикат концентрируется в жире, поэтому употребляйте меньше жирного мяса и рыбы. Употребляйте в пищу больше органические необработанные продукты - фрукты, овощи и злаки, продукты в картонной или бумажной упаковке. Откажитесь от чтения газет и журналов.

Формальдегид

Формальдегид - химикат, загрязняющий окружающую среду, который можно найти в самых разных бытовых изделиях: ковровых покрытиях, мебели из прессованной дсп, цветных тканях. Формальдегид используется как консервант в косметике, шампунях, лаках для ногтей. Чаще всего формальдегид попадает в организм при вдыхании его паров - формальдегид является побочными продуктом при курении сигарет, использовании газовых плит и обогревателей.

Формальдегид имеет токсичное действие на иммунную систему человека. Лабораторные животные, которых подвергали воздействию этого вещества во время беременности, приносили слабое потомство с задержками в развитии, недоразвитыми легкими и пониженным иммунитетом.

Как уберечь себя от формальдегида?

Тщательно изучайте состав средств личной гигиены перед покупкой. Выбирайте лаки для ногтей без содержания формальдегида. Делайте маникюр на открытом воздухе или хорошо вентилируемом помещении. При покупке новой мебели нужно дать ей постоять на открытом воздухе, а при установке дома хорошо проветривайте помещение. Покупайте мебель, изготовленную из массива дерева, а не из прессованных материалов. Не используйте аэрозольные освежители воздуха. Откажитесь от процедуры химической завивки или выпрямления волос.

Фталаты

Фталаты - это химические вещества, используемые при производстве пластмассы и резины. Они помогают размягчить пластик (так называемые пластификаторы). Именно они позволяют застывать лаку для ногтей и фиксировать прическу лаку для волос. Они также служат механизмом закрепления синтетических ароматов.

Освежители воздуха, продукты парфюмерии, чистящие и моющие средства, средства личной гигиены - все содержат фталаты.

Опыты, проведенные на животных, показали, что фталаты приводят к бесплодию у самцов. Они снижают шансы забеременеть у женщин, а при воздействии фталатов на плод могут привести к преждевременным родам, недоразвитости и предрасположенности к ожирению.

Как избежать воздействия фталатов?

Читайте состав на этикетках товаров, которые покупаете! Не используйте освежители воздуха, чистящие средства, ароматизированные губки с синтетическим ароматами. Не используйте косметику и средства ухода, содержащие фталаты. Не разогревайте продукты в микроволновой печи на пластиковой посуде, так как фталаты из пластика могут попасть на пищевые продукты.

Замените виниловые занавески в душе водонепроницаемыми из хлопка или стеклянными шторками.

ПБДЭ - полибромдифениловые эфиры

Полибромдифениловые эфиры - это химические вещества, используемые для замедления горения пластмассовых деталей потребительских электроприборов и мебели. Они могут попадать в воздух, почву и воду. Они практически не растворяются в воде, но оседают на дне водоемов, загрязняя рыбу. Также могут концентрироваться в домашней пыли.

Полибромдифениловые эфиры негативно воздействуют на щитовидную железу, которая контролирует обмен веществ, развитие мозга и рост человека. Поэтому ПБДЭ могут повлиять на умственные способности ребенка и его поведение, а у взрослых могут вызывать заболевания щитовидной железы.

Как обезопасить себя от полибромдифениловых эфиров?

ПБДЭ могут накапливаться обивке мебели и подушках. Поменяйте старые подушки и обивку диванов.

Толуол

Толуол представляет собой прозрачную бесцветную жидкость с характерным запахом. Толуол - сильный растворитель. Вы можете его обнаружить в составе красок, растворителей для красок, декоративных лаках и лаках для ногтей, клеях, резине; также он применяется в производстве печатной продукции и при дублении кожи, производстве бензина.

Толуол хорошо испаряется, поэтому источником загрязнения воздуха в вашем доме может стать краска или лак для ногтей.

Воздействие толуола на организм во время беременности может замедлить умственное развитие детей. Он также может влиять на функции почек и печени, снижать иммунитет, приводить к различным заболеваниям и нарушениям репродуктивной системы.

Как избежать вредного воздействия толуола?

Покупать лаки для ногтей, которые не содержат толуол и формальдегид. Не использовать средства для полировки и не полировать мебель. Если вы увлекаетесь живописью, используйте только краски на водной основе. Избегайте вдыхания выхлопных газов и паров бензина, старайтесь не заправлять автомобиль самостоятельно.

PFOA и PTFE (перфтороктановая кислота и политетрафторэтилен)

Оба этих химических соединения используются для производства антипригарных и влагоустойчивых покрытий. Соответственно применяют их при производстве сковород с антипригарным покрытием, упаковочных коробок для пиццы и контейнеров для фаст-фуда, грязеотталкивающей одежды, ковровых покрытий и мебели.

Беременные женщины, которые подвергаются воздействию перфторированных органических соединений, имеют высокий риск рождения недоразвитого ребенка. Кроме того ученые отмечают, что эти вещества могут приводить к таким проблемам, как трудности с зачатием, снижение качества спермы и повышение уровня холестерина в крови.

Как избежать воздействия перфторированных соединений?

Не покупайте грязеотталкивающую мебель и одежду, посуду с антипригарным покрытием.

Асбест

Асбест состоит из шести разных волокнистых материалов, каждый из которых способен вызывать рак. Благодаря своей огнеупорности асбест может быть найден в любом доме: в кровле, виниловых полах, воздуховодах, трубопроводах, изоляции, гипсокартоне, потолочной плитке, в автомобиле в тормозных колодках и даже в одежде.

Когда асбестовый материал стареет и начинает расслаиваться, частицы асбеста попадают в воздух, а вместе с ним в организм человека. Ученые заявляют, что воздействие любой формы асбеста на организм человека небезопасно!

Как избежать контакта с асбестом?

Проверьте воду на содержание асбеста в специальной лаборатории. Установите фильтр для очистки воды или покупайте природную артезианскую воду для питья.

Если ваш дом построен до 1980 года, то строительные материалы могут быть загрязнены. Следует обратиться к специалистам для проверки стен и других конструкций квартиры или дома на содержание асбеста. Если, к примеру, асбест будет обнаружен в изоляции, профессиональные специалисты смогут заменить ее.

Бисфенол А

Бисфенол А - нефтехимическое соединение, используемое для производства твердых пластиков и поликарбоната, из которых в свою очередь изготавливаются бутылки и емкости для воды, детские бутылочки, посуда, контейнеры для хранения продуктов питания.

Кроме того бисфенол А используется в жестяных банках для напитков для предотвращения коррозии и борьбы с бактериями. Проблема состоит в том, что бисфенол является нестабильным соединением и может попасть в пищу и питьевую воду.

Бисфенол А разрушает эндокринную систему организма, даже в низких дозах. Кроме того воздействие бисфенола приводит к нарушениям репродуктивной функции, повышает риск развития рака груди и простаты, бесплодия, диабета, эректильной дисфункции, сердечно-сосудистых заболеваний, поведенческих проблем у детей.

Как обезопасить себя от этого «букета» проблем?

Не пейте воду из пластиковых бутылок, отдайте предпочтение стеклянным. Не употребляйте консервированных продуктов и напитков, выбирайте свежие или замороженные продукты. Не нагревайте еду в пластиковых контейнерах и не используйте их для хранения горячих продуктов. Используйте стеклянную и керамическую посуду.

Опасностей вокруг беременной женщины предостаточно. Давайте попробуем уберечь себя хотя бы от известных. Ведь предупрежден - значит вооружен!

Сегодня сайт расскажет будущим мамам о некоторых симптомах, которые могут представлять угрозу вашему здоровью и здоровью плода. Их ни в коем случае не нужно игнорировать, даже если, на первый взгляд, они не представляют особой опасности.

1. Тошнота

В основном, данный симптом проявляется у беременных в утреннее время суток. Постоянная тошнота, сопровождающаяся интенсивной рвотой, является отклонением от нормы.
Опасность: В результате метаболических нарушений может произойти обезвоживание организма.
Совет: Обратитесь к врачу

2. Запор

В организме беременной женщины, в связи с гормональными изменениями, замедляется работа кишечника.
Опасность: Долгосрочные запоры могут стать причиной возникновения геморроя .
Совет: Вам следует потреблять больше жидкости, питаться продуктами с достаточным количеством клетчатки, есть овощи и фрукты. Также неплохо принимать пробиотики.

3. Вагинальное воспаление

Гигиена во время беременности - важный момент, ее несоблюдение может послужить причиной множества воспалительных процессов. Особенно важно соблюдать гигиену после стула, используя при этом правильную технику. Это позволит избежать попадания во влагалище микроорганизмов.
Опасность: Воспаление половых органов вследствие несоблюдения гигиены половых органов и риск заражения ИППП могут вызвать преждевременные роды или поставить под угрозу здоровье ребенка.
Совет: После каждого стула совершайте гигиенические процедуры с использованием средств для интимной гигиены используя технику спереди назад.

4. Отечность ног

Летом это вполне нормальное явление. Правда, следует различать, может ли опухание быть следствием жары или оно все-таки предполагает определенное заболевание, к примеру, сердечную недостаточность, заболевание почек. В любом случае, необходимо как можно быстрее наведаться на осмотр к доктору.

5. Общая усталость

Будущая мама обязана отводить на сон не менее 8-10 часов в сутки, он должен начинаться до наступления полуночи.
Опасность: Усталость дает огромную нагрузку на организм беременной женщины, «высасывая» из него ресурсы, предназначающиеся для развития плода.
Совет: Иногда усталость может быть вызвана анемией. Беременные часто страдают анемией, так как их рацион питания не содержит железа в достаточном количестве. Добавьте в ежедневный рацион гречку, морскую капусту, фасоль, горох, яйца, говяжью печень.

6. Боли в спине

Так как организм беременной женщины готовится к предстоящим родам, будущие мамы нередко страдают от болей в тазу и спине.
Совет: Дабы облегчить возникающую боль, носите одежду высокого качества, не тесную и удобную обувь, произведенную из натуральных материалов. Спите на боку, делайте массаж и избегайте ношения тяжелых предметов.

7. Головокружение и одышка

9 опасных симптомов при беременности / shutterstock.com

По мере того как вес беременной женщины увеличивается, у нее появляется одышка, что может привести к головокружению.
Опасность: Головокружение может привести к падению и даже обмороку.
Совет: Чувствуя головокружение, присядьте и отдохните, принимайте достаточное количество жидкости и старайтесь избегать возможных стрессовых ситуаций. Вам отлично поможет свежий воздух. Если не можете выйти на улицу, откройте окно.

8. Частые позывы к мочеиспусканию

На последних месяцах беременности часто случается, что вас «гоняет» в туалет. Нужду лучше справлять незамедлительно, ведь длительное воздержание повышает риск развития заражения мочевого пузыря.
Опасность: Заражение мочевого пузыря может привести к опасным последствиям - заражению матки, что влечет за собой ее сокращающуюся деятельность и может вызвать преждевременные роды.
Совет: Делайте упражнения по укреплению мускулатуры тазового дна и справляйте нужду, минуя длительное воздержание.

Немало будущих мам, узнав о своем положении, стараются избежать интимной близости, опасаясь навредить ребенку. Существует мнение, что если женщина испытывает оргазм во время беременности, это может спровоцировать выкидыш или преждевременные роды. Иногда поводом для прекращения интимных отношений служит теория, утверждающая, что ребенок, находящийся внутри утробы, испытывает дискомфорт и страх при половом акте родителей. Есть ли в этих утверждениях доля истины и опасен ли оргазм при беременности в действительности?

Связь оргазма с зачатием и вынашиванием ребенка окутана множеством домыслов и мифов. Кроме предположений, уже перечисленных выше, у неопытных девушек иногда возникает вопрос: можно ли без оргазма забеременеть? Ответить на него можно однозначно: получение женщиной сексуальной разрядки никак не влияет на вероятность зачатия.

Что касается процесса вынашивания ребенка, то реакция женского организма на беременность всегда индивидуальна. Это относится не только к самочувствию будущей мамы, но и к ее сексуальным потребностям и возможностям в этот период.

Вполне естественным является снижение полового влечения. Зачастую оно вызвано психологическими причинами и повышенной утомляемостью из-за адаптации организма к новому положению.

У некоторых женщин, напротив, желание усиливается. Это объясняется увеличением притока крови к матке и половым органам. В результате таких изменений влагалище и клитор становятся более чувствительными и, даже если женщина отказывается от секса, она может испытывать при беременности оргазм во сне.

Это явление не поддается контролю и нередко возникает при длительном воздержании. Оргазм во сне при беременности – вариант нормы и опасаться его не следует. Если, проснувшись после этого, женщина ощущает напряженность и отвердение живота (признаки повышенного тонуса матки), то нужно просто принять удобное положение и расслабиться. Неприятные симптомы должны вскоре исчезнуть.

Впрочем, либидо не всегда претерпевает какие-либо изменения. Будущая мама также вполне может себе позволить продолжать жить обычной сексуальной жизнью и получать от нее удовольствие. Но в этом деликатном вопросе необходимо все же учитывать анамнез и возможные медицинские противопоказания.

Чем полезен или опасен оргазм во время беременности?

Здоровой женщине с нормальным течением беременности гинекологи, как правило, не дают каких-либо рекомендаций по ограничению половой жизни. Мифы о том, что секс и оргазм могут нанести ребенку вред, в этой ситуации неоправданны.

Не стоит бояться, что малыш почувствует дискомфорт. Внутри матки он надежно защищен ее стенками, плодными оболочками и амниотической жидкостью. К тому же шейка матки в этот период плотно смыкается и удлиняется, исключая проникновение семенной жидкости из влагалища.

Случается, что будущие мамы, начиная со средины беременности, после занятий сексом замечают более активные движения малыша. Это является следствием улучшения притока крови к матке, а не признаком недовольства ребенка происходящим.

При хорошем самочувствии и наличии желания, беременность является прекрасным временем для любви. Некоторые женщины отмечают, что именно в этот период они испытывали наибольшее удовлетворение от секса, а, как известно, позитивные эмоции будущим мамам необходимы. Но удовольствие – не единственный положительный момент регулярной интимной близости.

Польза

Среди полезных последствий оргазма для беременной женщины можно выделить следующие:

Благотворное влияние на нервную систему. Сексуальное удовлетворение играет значительную роль в жизни любого человека. Женщины, которые могут реализовать свои желания и продолжают чувствовать свою привлекательность для мужа, меньше подвержены депрессиям, легче переносят роды и послеродовой период.
Общее расслабление и снятие маточного тонуса. После оргазма наступает расслабление, которое распространяется и на мышцы матки. Но нужно учитывать, что при угрозе выкидыша и преждевременных родов, этот способ не является действенным и может навредить.
Положительное влияние на развитие плода. Возбуждение способствует активному притоку крови к матке. В результате этого, снабжение ребенка кислородом и питательными веществами улучшается.
Тренировка шейки матки перед предстоящими родами. Во время секса и оргазма, матка и ее шейка испытывают легкие сокращения. При отсутствии угрозы прерывания беременности это не только неопасно, но даже полезно. Таким образом, органы готовятся к предстоящему появлению ребенка, благодаря чему риск затяжных родов и слабой родовой деятельности уменьшается.
Стимулирование схваток. Если предполагаемая дата родов уже прошла, а ребенок не спешит появиться на свет, акушеры рекомендуют секс и оргазм на поздних сроках беременности, как безвредное и эффективное средство для стимуляции родового процесса.

Несмотря на множество плюсов от активной половой жизни, при появлении чувства окаменения матки и болей в животе после близости, необходимо от нее воздержаться и сообщить врачу об изменениях в самочувствии. Также должны насторожить кровянистые выделения после оргазма при беременности.

Возможный вред

Потенциальный вред оргазма и секса для беременной женщины и ее будущего ребенка заключается в возможности спровоцировать отторжение плода. Усиленный приток крови к половым органам и матке, при наличии кровянистых выделений или повышенного тонуса, может стать причиной выкидыша.

Если у женщины диагностирована ИЦН () – патология, характерная для второго и третьего триместров, при которой шейка матки укорачивается и раскрывается раньше времени, любая сексуальная активность может усугубить состояние. Оргазм, как и половой акт без него, в этом случае способен ускорить раскрытие и стать причиной прерывания беременности.

Еще один фактор риска – низкое расположение плаценты. При этом все виды секса, а также мастурбация, могут спровоцировать отслоение плаценты и кровотечение, ставящее под угрозу жизнь матери и ребенка.

Если есть риск преждевременных родов, выкидыша на раннем сроке или другие осложнения, врачи рекомендуют женщине половой покой. Таким образом, то, вреден ли оргазм при беременности, решается в индивидуальном порядке и зависит от имеющихся особенностей.

Противопоказания и предостережения

Учитывая возможность отрицательного влияния на беременность, оргазм и сексуальная близость в этот период имеют ряд противопоказаний. К ним относятся следующие состояния и факторы:

наличие в анамнезе нескольких самопроизвольных абортов;
предлежание плаценты;
гипертонус матки;
кровянистые выделения из половых путей на любом сроке беременности;
подтекание околоплодной жидкости.

Также не рекомендуется сексуальная активность при вынашивании двух и более плодов. Если у одного из партнеров есть инфекции, передающиеся половым путем, следует отказаться от тех способов получения оргазма, которые подвергают второго партнера риску заражения (любой вид незащищенного секса – вагинальный, анальный, оральный).

Но, даже если у вас нет противопоказаний, стоит соблюдать меры предосторожности. Беременным женщинам нужно отказаться от «грубого» секса с глубоким или резким проникновением. Это может излишне стимулировать шейку матки. Особая деликатность необходима в первом триместре, когда выкидыш наиболее вероятен.

Нежелателен секс и оргазм на 36-40-й неделе беременности. При сексуальном возбуждении у женщины в крови образуется гормон – окситоцин, стимулирующий сокращения матки. В совокупности с механическим воздействием на шейку матки при половом акте это может вызвать схватки и спровоцировать преждевременные роды.

Осторожность необходима и при попытках разнообразить сексуальную жизнь с помощью специальных игрушек. Допустимо использование стимуляторов клитора, позволяющих испытать клиторальный оргазм во время беременности. Но от секс-игрушек (фаллоимитаторов, вибраторов), помещаемых во влагалище, лучше отказаться.

При получении сексуального удовлетворения любым способом, важно помнить об интимной гигиене.

Перед близостью нужно принимать душ и избегать прикосновений к половым органам невымытыми руками и какими-либо не предназначенными для этого предметами. Несоблюдение этих правил может привести к нарушению вагинальной микрофлоры и появлению воспалительного процесса.

Нет единого мнения относительно допустимости анального секса во время беременности, но большинство врачей все же его не рекомендует. В период вынашивания ребенка на прямую кишку приходится большая нагрузка, из-за чего ее стенки становятся более уязвимыми. Анальный секс способен спровоцировать ректальное кровотечение и воспаление геморроидальных узлов, если женщина ранее страдала от геморроя.

Оральные ласки при беременности не запрещены, но при этом угрозу несет возможность заражения вирусом простого герпеса, который есть у большинства людей. Если у партнера на лице присутствуют герпетические высыпания, шанс передачи заболевания женщине велик. Из-за естественного ослабления иммунитета во время беременности, при попадании вируса на половые органы есть существенный риск трансформации его в генитальную форму.

Несмотря на кажущуюся несерьезность этой проблемы, герпес опасен для здоровья будущего ребенка. Он способен передаваться плоду во время беременности, вызывая пороки развития, многоводие и другие осложнения. Это происходит в основном при первичном заражении, но в такой период осторожность не будет излишней.

Подводя итоги, можно сказать, что секс и оргазм на ранних сроках беременности и в дальнейшем, допустимы при отсутствии медицинских противопоказаний. При хорошем самочувствии регулярная интимная жизнь благотворно влияет на нервную систему и настроение будущей мамы, а также позволяет матке подготовиться к предстоящим родам.

Конечно, получение сексуального удовлетворения не должно вредить здоровью. Половой акт, происходящий в удобной для женщины позиции, является оптимальным способом достижения оргазма при беременности.