لماذا الأظافر رقيقة جدا؟ رعاية سيئة، مانيكير. أظافر هشة. سبب
تعتبر الأظافر الجميلة والمجهزة جيدًا علامة على رفاهية المالك ورعايته الذاتية. وإذا أصبحت غير متساوية، ضعيفة، لكل من الرجل والمرأة، فإن هذه الحقيقة تثير الشك في النفس وتشير إلى ظهور أعطال في الجسم. اللوحات الهشة ليست مشكلة تجميلية وجمالية فحسب، بل لها علاقة مباشرة بصحة الإنسان، لذا يجب معالجتها فوراً.
- مملة اللون؛
- خشونة؛
- تصفيح النصائح
- وتباطؤ كبير في النمو؛
- تقسيم اللوحة إلى موازين.
مما يتكون الظفر؟
تتكون اللوحة من قشور قرنية من الكيراتين متجاورة بإحكام مع بعضها البعض. بينهما طبقات من الماء، وهو ضروري للمرونة، ويعطي لمعانًا ولونًا لطيفًا. يحدث النمو على النحو التالي: عند القاعدة (المصفوفة - هلال أبيض مجاور مباشرة للجلد)، تنقسم الخلايا الجرثومية، مما يدفع الخلايا القديمة إلى الأمام. إذا ظهرت فجوات صغيرة أو شقوق بين اللوحات، فإن ذلك يؤدي إلى كسر الأظافر وتقشيرها.
عوامل خارجية:
- تقنية مانيكير أو باديكير غير مناسبة.
- الاستخدام المنتظم للورنيش الذي يحتوي على الفورمالديهايد.
- مبنى.
- انتهاك تقنية تصحيح وإزالة الظفر الاصطناعي.
- استخدام مزيل طلاء الأظافر الذي يحتوي على الأسيتون، وتخفيف الورنيش القديم به.
- الاستخدام المتكرر لمنتجات التنظيف القلوية دون حماية اليدين بالقفازات. نموذجي لربات البيوت.
- إصابات.
- التعرض المنتظم لفترات طويلة للبرد أو في ظروف انخفاض الرطوبة.
- التشوهات المهنية. إنها مميزة للموسيقيين، وخاصة عازفي الجيتار وممثلي المهن الأخرى الذين يستخدمون لوحات الأظافر عند العمل.
العوامل الداخلية:
- أحد الأسباب الرئيسية للأظافر الهشة هو اتباع نظام غذائي غير متوازن. يحدث هذا عندما يكون هناك نقص في البروتين في الطعام، والفيتامينات A، D، E، مثل العناصر النزرة مثل الكبريت والفوسفور والسيلينيوم والمغنيسيوم والكالسيوم.
- أمراض الغدد الصماء أو القناة الصفراوية أو الجهاز الهضمي أو الكبد. معهم، يحدث توزيع غير صحيح للعناصر النزرة في الجسم، ويتم انتهاك عملية التمثيل الغذائي.
- فقر دم.
- الأمراض الجلدية التي يتأثر فيها الظفر أو الأنسجة المجاورة. هذه هي الفطريات والحزاز المسطح والأكزيما والصدفية.
- الخلل الهرموني في الجسم. ويمكن ملاحظته أيضًا عند الرجال، خاصة أثناء فترة البلوغ، ولكنه أكثر شيوعًا عند النساء. غالبا ما يحدث أثناء انقطاع الطمث.
- الحمل والرضاعة . في هذه الحالات، تعطى الأولوية في توزيع العناصر الغذائية والعناصر النزرة للطفل.
- نتيجة التسمم بالعناصر الضارة وخاصة المعادن الثقيلة.
بالإضافة إلى هذه الأسباب، يمكن أن يسبب الاكتئاب والعادات السيئة أو الأمراض العصبية مثل هذه الحالة: عض اللوحات، وتدمير سلامتها. وهذا يتطلب زيارة الطبيب النفسي.
ماذا تفعل وكيف تعالج؟
إذا كان الشخص يدرك أن لديه أظافر هشة وغير صحية، فيجب أن يبدأ أي علاج برحلة إلى الطبيب. أولا يجب عليك زيارة طبيب الفطريات، طبيب الأمراض الجلدية. في بعض الحالات، يلزم التشاور مع طبيب الغدد الصماء أو أخصائي أمراض الجهاز الهضمي أو أخصائي المناعة. سينصحك الأخصائي بإجراء فحص الدم - الكيمياء الحيوية أو الهرمونات، والذي غالبا ما يكون ذا صلة ليس للرجال، ولكن للنساء. إذا كان السبب مرضًا في الأعضاء الداخلية فيجب علاجه أولاً.
1. تطبيع التغذية.
ومهما كان سبب المشاكل، يجب أن يشمل العلاج تعديل النظام الغذائي. تأكد من تناول البروتين بانتظام. وهي اللحوم (يفضل تناول لحوم الدواجن البيضاء) ومنتجات الألبان (وهي أيضًا غنية بالكالسيوم) والبيض والأسماك. لا تهمل البروتين النباتي الموجود في الخضار، وخاصة العدس والبازلاء والفاصوليا.
إذا انكسرت أظافرك، فسيكون من الواضح لأي متخصص ما يفتقر إليه جسمك: هذه الفيتامينات A وE، وكذلك حمض الأسكوربيك. تناول الخضروات والفواكه والتوت والزيوت النباتية غير المكررة بانتظام.
من بين عدد كبير من المنتجات، تبرز الجبن المنزلية كمصدر للبروتين عالي الجودة والسمسم الغني بالكالسيوم والمكسرات والسبانخ، والتي يفضل تناولها نيئة.
لا يتوقف نقص الفيتامينات والمعادن على الفور. يستغرق الأمر فترة طويلة من الوقت، وبعد ذلك سيكون الجسم قادرًا على التعامل مع أسباب المشكلة.
2. مجمعات الفيتامينات والمكملات الغذائية.
سينصحك أي متخصص بالقيام بما يلي: اذهب إلى الصيدلية وشراء مستحضرات فيتامين معينة تحتاج إلى تناولها بانتظام في المنزل. إن تناول العناصر الغذائية من الطعام ليس كبيرًا جدًا للمساعدة في حالة إهمال هشاشة الأظافر بشدة، لذلك ستكون هناك حاجة إلى مساعدة طبية.
العلاج في المنزل
من الواقعي ترتيب أظافر اليدين والقضاء على سبب تقشرها عن طريق فركها بالكريمات المغذية. غالبًا ما تحتوي على زيوت وفيتامينات قيمة من شأنها تعزيز التأثير. يمكن شراء الشمع من الصيدليات أو المتاجر المتخصصة. إنها بديل جيد وبأسعار معقولة لإجراءات الصالون المماثلة.
استبدل الورنيش المعتاد بالورنيش العلاجي. أنها تحتوي على منشطات النمو ومكونات تقوية وتغذية. غالبًا ما يتم استخدامها لأغراض الديكور والقيام بمانيكير خاص بهم.
يمكن التخلص من الأظافر الهشة في المنزل بمساعدة الطين الطبيعي الخاص. للقيام بذلك، يتم تخفيف الدواء الذي تم شراؤه من الصيدلية في موقد دافئ إلى حالة لزجة ويتم ضغطه على اليدين لمدة 15 دقيقة تقريبًا. يجب أن تكون الأطباق مغطاة بالكامل بالخليط. اشطفيه بالماء المملح، ثم ضعي كريمًا مغذيًا. يتم تنفيذ الإجراء يوميا لمدة أسبوع، بعد استراحة لمدة 10 أيام، يتكرر العلاج.
يمكنك أيضًا الاعتناء بمساعدة الحمامات الخاصة. للقيام بذلك، قم بإذابة ملعقتين كبيرتين من ملح البحر في الماء الدافئ. ثم تحتاج إلى إعداد مستحضر زيتي: في ملعقة صغيرة من زيت اللوز أو المشمش، قم بإذابة بضع قطرات من الزيوت العطرية - المر، البرغموت، شجرة الشاي، الإيلنغ، الباتشولي، الصنوبر أو الأرز. تمييع الخليط الناتج في الماء. اغمس يديك في الحمام، وانقعهما لمدة 20 إلى 30 دقيقة. تعتمد مدة الإجراء على مدى إصابة أظافر اليدين. بعد ذلك بالكريم، قم بتدليك كل إصبع جيدًا. يستمر العلاج حتى الشفاء التام، وتكراره حوالي مرتين في الأسبوع.
يتم شفاء الصفائح الرقيقة بنجاح من خلال تطبيق الزيوت العلاجية. يمكن أن يكون نبق البحر أو الزيتون أو جوز الهند أو اللوز أو زيت الجوجوبا. ينبغي فرك أي من الإكسير المختار بعناية على الأظافر والجلد المحيط بها طوال الليل كعلاج.
وقاية
- التفاعل مع العوامل العدوانية فقط بالقفازات.
- حماية الأظافر الضعيفة والرقيقة من الصقيع في الشتاء.
- استخدم ملفات السيراميك أو الزجاج. العملية في اتجاه واحد.
- يجب أن يكون مقص مانيكير حادًا.
- شراء الورنيش الجودة. قبل تطبيقها، استخدم معدات الحماية.
- يمكن الوقاية من الهشاشة عن طريق اتباع نظام غذائي متوازن.
تتمتع الأظافر الصحية بسماكة ملحوظة إلى حد ما ويمكن رؤيتها بالعين المجردة.
لا يمكن قول الشيء نفسه عن الأظافر الناعمة الرقيقة التي تتشكل بطبيعتها. ليس لديهم سمك واضح للظفر على الإطلاق.
هناك شيء ما بين هاتين المجموعتين - الأظافر التالفة لأي سبب من الأسباب. وحتى لو كان سمكها ظاهرا، فهي في حالة سيئة وتسبب لصاحبها الكثير من القلق.
مثيرة للاهتمام ولكن الأظافر الرقيقة بشكل طبيعي لا تسبب القلق. في البرد لا يتجمدون، في الحرارة لا يضرون.
و هنا حرق الأظافر الكيميائي(على سبيل المثال، متى تمديد مع مواد غير معتمدة) يا حساسة جدا ومؤلمةحتى عند أدنى لمسة للظفر، ناهيك عن اختلاف درجات الحرارة.
أسباب تكوين صفيحة الظفر الرقيقة
بعض الناس لديهم أظافر رقيقة وناعمة بشكل طبيعي. قد يكون هذا وراثيا. لا حرج في ذلك، فهو ليس مرضا.
من أجل فهم سبب حدوث مثل هذا التكوين لصفيحة الظفر، يكفي النظر في هيكل صفيحة الظفر.
إنها تتكون من ألياف الكيراتين، والتي قد تكون أكثر أو أقل فضفاضة. ذلك يعتمد على الروابط التي تشكل ذرات الكبريت. كلما زاد عدد هذه الروابط، كلما كانت صفيحة الظفر أقوى. تتأثر احتياطيات الكبريت الموجودة في الجسم بالوراثة.
عدد الأشخاص الذين لديهم صفيحة أظافر رقيقة بطبيعتهم صغير للغاية. عادة، يعرف هؤلاء الأشخاص بالضبط السبب الوراثي للأظافر الرقيقة، حيث أن الأقارب لديهم نفس الأظافر تمامًا.
النقطة الإيجابية هي أن، ورقيقة بطبيعتها -.
تقوية الأظافر الرقيقة في المنزل
مع ظهور المنظفات الاصطناعية في حياتنا اليومية، أصبح كل شيء أكثر نظافة، والأظافر أسوأ.
النقطة المهمة هي أنه في تشتمل تركيبة الظفر على الكولاجين والدهون الموجودة بين ألياف الكيراتين. إنها تمنح الأظافر مرونة ولمعانًا جميلًا وتحمي من الجفاف الزائد.
المنظفات الاصطناعية (التي توجد في كل من سائل غسل الأطباق، ومنظفات الغسيل، والشامبو، والصابون، وجل الاستحمام، ومنتجات التنظيف)، مختصرة بالرسائل النصية القصيرة، تتعامل معها بسرعة زيوت الأظافر الطبيعيةأنه حتى اتصال واحد يمكن أن يؤدي إلى هشاشة صفيحة الظفر.
بالإضافة إلى الحماية المستمرة في شكل قفازات، سيكون من الجيد دائمًا حافظي على أظافرك مغطاة بطلاء جيد. إن تقوية الأظافر في المنزل لن تصنع المعجزات على مستوى الوراثة، ولكنها قادرة تمامًا على استعادة الصفيحة المجففة.
أقنعة للأظافر الرقيقة
قناع الكفير والحليب الرائب والقشدة الحامضة يصنع المعجزات.حتى لو كان هناك حرق، تضخم فقاعة على الإصبعب، تعمل المستحضرات المصنوعة من الحليب المخمر على تخدير منطقة الجلد على الفور وإزالة الفقاعة في يوم واحد، ويستقر الجلد في مكانه.
لا يقتصر الأمر على الترطيب العميق فحسب، بل يتم أيضًا تنشيط عملية التمثيل الغذائي. الكالسيوم غير موجود في الجبن، كما يعتقد الكثير من الناس. الكالسيوم الموجود في مصل اللبن الرائب. بشرتها تشرب. ويشارك الكالسيوم في وجود فيتامين C في جميع التفاعلات الأيضية. لذلك إذا لزم الأمر ترطيب الأظافر المجففة - هذه أقنعة من منتجات حمض اللاكتيك.
بالمناسبة، يبدو الشعر أيضًا رائعًا بعد هذا القناع.
حمامات للأظافر الضعيفة والرقيقة
لقد قيل الكثير عن فوائد التناضح. يمكن للمرء أن يضيف ذلك فقط حمام الملح هو بحر صغير. لا ينبغي تناول الملح لها كملح طعام لأنه يطرد المغنيسيوم والكالسيوم من الجسم. البحر أفضل. يتم تطبيع التوازن الحمضي القاعدي.
مبدأ التناضح: إطلاق الأملاح من بيئة أكثر ملوحة إلى بيئة أقل ملوحة. لذلك لا تبالغي في تناول الملح، بل استخدميه باعتدال. النسب تشبه المياه المالحة والمالحة قليلاً. إذا تم ذلك مع الغمر الكامل، ثم لحمام واحد - حزمة واحدة من 1 كجم من ملح البحر.
ديكوتيون، ضخ الأعشاب الطبية
ديكوتيون باستخدام نبات القراص الصغير على البخارهي علاجات مضادة للأكسدة للأظافر. يوجد الكثير من فيتامين سي. يمكن شرب هذا البخار مع البري بري بعد فترة الشتاء.
ضخ جذر الأرقطيونيحتوي على الكثير من المعادن بحيث يمكنك شربه كدورة. وهو ليس مقرفاً وسهل الشرب ولكنه لا يغير لونه الأخضر. هذه حقا "جرعة".
في أوائل الربيع، يمكنك جمع براعم البتولا منتفخة قليلاًمصدر للحيوية، وتناول نصف ملعقة صغيرة يومياً. طعمها مثل بذور التفاح.
عشاق قهوةقد لا تخلص من سميكة، ولكن استخدميه كمقشر وقناع طبيعي. أثناء عملية التبخير بالماء المغلي، تطلق القهوة المطحونة الزيت - وهو مفيد جدًا، وطبيعي بالتأكيد، تمامًا كما تحب الأظافر. إجراء واحد في اليوم يكفي، وسوف تكون البشرة في حالة ممتازة.
| من المهم اختيار كريم جيد |
هناك مثل هذا التناقض: الجلد حول الأظافر جيد، لكن الأظافر رقيقة وكسر.
قد يكون هذا بسبب اختيار خاطئ للكريم. إذا كان الكريم يحتوي على الجلسرين فإن جزيئاته سوف تشرب الماء من سطح الجلد وتجذبه من الداخل.
هذا الكريم جيد عن طريق البحر حيث تصل نسبة الرطوبة إلى 100٪ تقريبًا. وفي مساحة مكتبية جافة في فصل الشتاء، سيكون الأمر مؤلمًا فقط. حوض السمك، الذي غالبًا ما يتم الاحتفاظ به لتكوين هواء رطب، لن ينقذ أيضًا.
من الجيد أن يحتوي الكريم على زيت الفاكهة. يمكن أن يكون هذا زيتًا تجميليًا من الأفوكادو والمشمش والخوخ والجوجوبا والصبار. أو الزيوت العشبية مثل إكليل الجبل والنعناع وغيرها.
زيت عباد الشمس والزيوت الأساسية لن يساعد على الإطلاق.هيكلها لا يسمح للأنسجة المغذية على المستوى الخلوي.
طرق أخرى لتقوية الأظافر الرقيقة والضعيفة
بالنسبة لأولئك الذين لم تساعدهم هذه الأساليب، فسوف يساعدون تقوية الأظافر بالطلاءات الصناعية. يمكن أن يكون ملمعات الأظافر الخاصةوالتي تشكل طبقة رقيقة ومتينة، و مجمعات الفيتامينات والإضافات الحيويةالتي تعمل على تعويض نقص المعادن في الجسم.
ولكن حتى لو كنت تستخدم القفازات بشكل منهجي، وترسم أظافرك بالورنيش وتغلق المؤخرة، وتبرد أظافرك في الوقت المناسب وتعتني بالبشرة، فبعد أربعة أشهر ستصل الأظافر إلى حالة جيدة.
سيحدث هذا بسبب الحماية من العوامل الخارجية المدمرة.
نظام الشرب- عامل مهم في ترطيب الجلد وزوائده والأظافر.
يفقد الإنسان الكثير من الرطوبة أثناء التنفس، ويستخدم الماء لهضم الطعام ولعمل عملية التمثيل الغذائي الرئيسية. للتعويض عنه، يستغرق حوالي لترين يوميا.
من الجيد شرب المياه المعدنية بدون غاز. ولكن إذا لم يكن ذلك ممكنا، يتم تمعدن الماء بملح البحر بمعدل 2.3 لتر من الماء - 0.5 ملعقة صغيرة من الملح. يحتوي ملح الطعام على كلوريد الصوديوم فقط وهو غير مناسب للتمعدن.
تقوية الأظافر الرقيقة في الصالون
تقدم صناعة الأظافر المزدهرة عدة أنواع من الإجراءات لتقوية الأظافر الرقيقة.
- مانيكير يابانييعتمد على استخدام المقشرات والأقنعة الطبيعية، مما يعطي تأثيرًا جيدًا مباشرة بعد الإجراء الأول. التدليك، وهو جزء من مانيكير ياباني، يحسن جائزة الأنسجة (التغذية). الزيوت الطبيعية تتغلغل بعمق وتغذي الأنسجة. بناء على طلب العميل يمكن تنفيذ الورنيش الزخرفي.
- تقوية الأظافر مع Acrylates IBX من الأسماء الشهيرة.يتضمن الإجراء أداتين يكملان بعضهما البعض، ويعملان في أزواج. إنهم يملأون الفراغات والمخالفات في الظفر ويلصقون القشور ويزيلون التصفيح. يمكن استخدامه كتعزيز تحت أي عشب صناعي. للحصول على تأثير دائم، هناك حاجة إلى عدة جلسات.
- تعزيز مع الألياف الزجاجية ومسحوق الاكريليك. تقوية الأظافر بشكل غير مستحق، وتشكيل مسمار رفيع وقوي على الفور. يعتمد على لصق مادة رقيقة غير منسوجة على منطقة مشكلة الظفر وتشريبها بالأكريليك. يعطي إمكانية إطالة طفيفة للظفر. يجب حماية هذا النوع من إصلاح الأظافر من مذيبات الأسيتون، لأنها قد تغسل الأنسجة الاصطناعية من الظفر.
- - إجراء جيد وغير مكلف لترطيب وتغذية الأظافر. يعتمد على خاصية جزيء البارافين لزيادة الحجم عن طريق امتصاص الماء. تأثير فوري لتجديد شباب الجلد.التدليك اللاحق بزيوت الفاكهة سيعزز ويطيل تأثير العلاج بالبارافين.
- قواعد خاصةيتم تطبيقه تحت طلاء زخرفي. هذه الأموال ليست رخيصة. يستخدمها الأساتذة للعملاء الذين يعانون من أظافر رقيقة وناعمة وإشكالية لتحسين تآكل طلاء الجل أو طلاء الأظافر المزخرف البسيط.
قواعد ارتداء الأظافر
مهما كانت الطريقة التي تختارها المرأة لتقويتها، هناك قواعد لوضع الأظافر يجب اتباعها. لذا فهم أقل إصابة ويخدمون عشيقتهم لفترة أطول.
- لا تفتحي مرطبانات وأغطية جل الاستحمام والشامبو بأظافرك.
- لا تضغط على الأزرار بأظافركفمن الأفضل أن تفعل ذلك بأطراف الأصابع. إذا كان الزر ضيقًا جدًا، يتم الضغط بإصبع السبابة المثني (كما هو الحال عند الضغط بقبضة اليد).
- مقابض الأبواب، وأبواب السيارات، بشكل عام مقابض التصاميم المختلفة التي تفتح هي أعداء المسامير.عادة، عند فتحه بلا مبالاة، يعلق ظفر الإصبع الأوسط بقوة في العائق وينكسر. إنها نفس الحركة يحدث عند صنع السرير على الحائط.
- عصر الملابس باليد.على الرغم من أن كل شخص لديه غسالات، إلا أن هذه البادرة لا تزال تتم من وقت لآخر. عند لف الكتان، تبقى أظافر الإبهام فقط سليمة. أما الباقون فينحنون في اتجاه غير طبيعي بالنسبة لهم. تخرج الأظافر الطويلة من قاعدة الظفر، بينما تتجعد الأظافر الطبيعية. عليهم، ثم سيبدأ الظفر في الكراك.
- ارتداء الأحذية والجوارب والجوارب(ولا يهم - لنفسك أو للطفل). حركات الأصابع تثني الأظافر داخل راحة اليد. إذا كان هناك طول صغير على الأقل، فمن الممكن حدوث شقوق على جوانب الظفر، حيث يمر السرير إلى الحافة الحرة. وهذه هي نفس الحركة عند ترتيب السرير.يجب أن تتصرف بقرص، وليس بأصابعك.
- يمكن مشاهدة طريقة جيدة لاستعادة الأظافر لمحبي طلاء الجل في الفيديو.
هناك قول مأثور: "الإنذار هو التأهب". مسلحين بهذه المعرفة، ستتمتع نسائنا دائمًا بأظافر جميلة.
يتجلى ضعف الأظافر في بطء نموها وهشاشتها وهشاشتها وسطحها غير المستوي والخطوط العمودية على الظفر. العوامل التي تساهم في المشكلة هي خارجية (استخدام المواد الكيميائية أثناء العمل، والعمل بالقفازات المطاطية)، وداخلية (نقص اليود، وهشاشة العظام، وانقطاع الطمث). الأظافر تتطلب رعاية خاصة. كريم واحد عالي الجودة لا يكفي، يجب إعطاء الأظافر الوقت والعناية الخاصة.
على ماذا تشير الأظافر المشوهة الضعيفة
في العصور القديمة، عندما لم يكن هناك تشخيص بالكمبيوتر، تم اكتشاف أمراض مختلفة من خلال حالة الأظافر. وتشهد على ذلك العلامات التالية:
- تشير الأظافر الهشة أثناء قص الجزء المتجدد إلى نقص فيتامينات ب ونقص الكالسيوم والمعادن الأخرى.
- إذا كانت الهشاشة مصحوبة بتساقط شديد للشعر، فهذا يدل على وجود مشاكل في الغدة الدرقية أو في المبيضين.
- إن انتفاخ الجزء المركزي من صفيحة الظفر هو علامة على وجود مرض رئوي (الربو والتهاب الشعب الهوائية المزمن)؛ تقعر الظفر - لفقر الدم ونقص الحديد.
- في حالة الصدفية، يتخلل الظفر العديد من الحفر المنقطة.
- بعد الإصابة بأمراض معدية معقدة (الحصبة الألمانية والحصبة والجدري) تظهر أخاديد عرضية على الظفر، وتشير الخطوط الطولية إلى مشاكل في الأمعاء.
- توجد أظافر شاحبة ذات مسحة مزرقة في النوى، وتوجد الأظافر الصفراء لدى المدخنين والأشخاص الذين يعانون من أمراض الكبد.
- بعد تناول المضادات الحيوية، قد تظهر بقع بنية مصفرة على الأظافر.
- البقع البيضاء تعني أنك بحاجة إلى تناول الكالسيوم والزنك وتناول المزيد من منتجات الألبان. غالبًا ما تظهر أثناء الحمل بسبب زيادة الاحتياجات للمعادن والفيتامينات.
- يشير اللون الوردي الغني للظفر إلى زيادة في خلايا الدم الحمراء.
- احمرار الهلال عند قاعدة الظفر يعني فشل القلب والأزرق - مشاكل خطيرة في الكبد.
- كبر حجم الهلال يدل على عدم انتظام دقات القلب، وغياب الهلال يدل على وجود العصاب.
- يشير تقشير الجزء العلوي من الظفر إلى ضرورة التوقف عن التدخين فورًا. إذا كنت لا تدخن، فأنت تعاني من فطار الأظافر - وهي عدوى فطرية تصيب الظفر.
ما هي الفيتامينات والمعادن اللازمة لأظافر صحية
- فيتامين أ أو الريتينول.يؤدي نقصه في الجسم إلى هشاشة الأظافر وتساقط الشعر وشيخوخة الجلد. تنشأ المشكلة مع اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية، لأن. الريتينول هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون.
- فيتامينات المجموعة ب.إنهم يشاركون في تركيب الكيراتين، وهو مادة بناء الأظافر والشعر، وبالتالي، مع نقص فيتامينات ب، يتساقط الشعر، وتظهر الأخاديد والبقع على الأظافر.
- فيتامين ه.بالاشتراك مع فيتامين أ، فهو مسؤول عن جمال الشعر والأظافر. ومع نقصه تصبح الأظافر باهتة، وتتقشر، ويفقد الشعر قدرته على عكس الضوء.
- فيتامين سي.يساعد على امتصاص فيتامينات A وE في الجسم. يساعد على تقوية صفيحة الظفر.
- فيتامين دبدونه لا يتم امتصاص الكالسيوم الذي يعتمد عليه تكوين صفيحة الظفر. يتجلى نقص الفيتامينات في الشتاء والربيع، عندما ينخفض النشاط الشمسي.
- اليود.إنه يؤثر بشكل كبير على الخلفية الهرمونية، وهو بدوره يحدد المظهر. يؤثر نقص اليود في المقام الأول على الجمال.
- السيليكون.بدونها، سيكون من المستحيل قص الأظافر، لأنه. فهو مسؤول عن المرونة. هل تتفتت الأظافر؟ تناول الأفوكادو أو الزيتون.
- الزنك.تشير النقاط البيضاء العديدة إلى نقصه.
يتم تنفيذ العناية باليدين والأظافر بشكل شامل. لا يمكنك وضع كريم أو ورنيش خاص، وسيتم حل المشكلة على الفور. أولا، يجب عليك القضاء على سبب الأظافر الهشة، ومن ثم الانتقال إلى الجانب الجمالي للقضية.
استقبال مجمعات الفيتامينات والمعادن:
- واضح: مصمم خصيصًا للنساء. وبعد ذلك يصبح الشعر أقوى ويتحسن الجلد.
- فيتروم بيوتي: هو كورس للقضاء على مرض البري بري. يكفي قرص واحد يوميًا لمنع نقص فيتامين د والكالسيوم.
- ناجيبول: يحتوي المركب على البروتينات والنيوكليوتيدات والأحماض الأمينية، لذلك يتم تناوله من قبل الأشخاص الذين يعيشون في ظروف معاكسة.
- AEvit: يحتوي على فيتامينات A وE، مما يعيد الجمال والشباب.
- الكالسيوم النشط: مكمل غذائي يحتوي على الكالسيوم سهل الهضم. على عكس العديد من الأدوية التي تحتوي على الكالسيوم، فإنه يزيل جرعة زائدة من الكالسيوم وتشكيل الجير.
- حمام الملح: في كوب من الماء المسخن إلى 40 درجة مئوية + 1 ملعقة كبيرة. ملح البحر. سيستغرق الإجراء 20 دقيقة.
- حمام زيت الزيتون: اغمسي يديك في زيت الزيتون البكر الدافئ لمدة 15 دقيقة.
- حمام الريتينول: أضف 3 قطرات من اليود و5 قطرات من الريتينول إلى 50 جرامًا من زيت عباد الشمس، واتركه لمدة 20 دقيقة.
- حمام البابونج: نقع 1 ملعقة كبيرة. البابونج الجاف مع كوب من الماء المغلي. يجب ألا تتجاوز مدة الحمام 5 دقائق.
- حمام البيرة: قم بتسخين كوب واحد من البيرة إلى 40 درجة مئوية، ثم اسكب 1 ملعقة كبيرة. زهور البابونج. ضعيه في حمام مائي لمدة 25 دقيقة. ثم ضع يديك في صبغة دافئة.
- حمام الخضار: اخلطي عصير الملفوف والبطاطس، وامسكي بيديك لمدة 25 دقيقة.
- قناع الفلفل: اخلطي أنبوبة من كريم اليد مع 3 ملاعق صغيرة. مياه معدنية و 1 ملعقة صغيرة. فلفل أحمر حار. ضعي القناع على الأظافر بطبقة سميكة، وارتدي قفازات السيلوفان. تنفيذ الإجراء مرة واحدة في الشهر.
- قناع الخميرة: اخلطي الخميرة الناعمة مع الحليب الدافئ حتى الحصول على تماسك العصيدة. القناع جاهز للاستخدام.
- قناع العسل: اخلطي عصير الليمون والعسل بنسب متساوية وأضيفي 50 جرامًا من زيت الزيتون. تصب في وعاء وتسخينها في حمام مائي. سوف تحصل على تغذية ممتازة للأظافر وجلد اليدين.
- قناع الشمع: قم بإذابة كمية صغيرة من شمعة الشمع الحقيقية (يمكنك التعرف عليها من خلال الرائحة)، واخلط الشمع المذاب مع القليل من العسل وزيت الزيتون حتى يصبح ناعمًا. افركي المنتج على صفائح الظفر واستخدميه ليلاً.
- قناع الجيلاتين: املأ طبق الجيلاتين 20 جرامًا بـ 100 مل من الماء الدافئ، ثم أضف إليه عصير نصف ليمونة، واخلطه. تنطبق مباشرة على الأظافر.
- قناع الفاكهة: قطع في الخلاط 1 ملعقة كبيرة. توت الكشمش الأسود وعنب الثعلب وأي توت آخر. أضف 2 ملعقة كبيرة. يقلب الدقيق حتى يصبح ناعمًا وفي النهاية أيضًا 1 ملعقة كبيرة. زبادي بدون سكر أو قشدة حامضة. تنطبق على سطح اليدين، التفاف مع فيلم التشبث.
- سالي هانسن "صلب مثل الأظافر": يمكن استخدامه كعلاج وكقاعدة للورنيش.
- سالي هانسن "علاج الأظافر 4 في 1 للعناية الكاملة بالترطيب الإضافي": تصبح الأظافر قوية ومهندمة جيدًا ولها لمعان لامع وسطح أملس.
- سالي هانسن مقوي الذهب عيار 18 قيراط: مزيج من العلاج والأظافر، سهل الشطف.
- مجدد صفيحة الأظافر 8 في 1 من إيفلين كوزماتيكس: يعيد صفيحة الأظافر الهشة، ويعطي لمعانًا كالمرآة، ويجعلها أكثر سمكًا وكثافة.
- Orly Nailtrition: مثالي لأولئك الذين يرغبون في تنمية أظافرهم.
- منتج احترافي من Eveline Cosmetics ينشط نمو الأظافر: تحتاجين إلى تطبيقه 2-3 مرات في الأسبوع، حيث تنمو الأظافر بسرعة هائلة منه. يحتوي على الفورمالديهايد.
- جل تبييض الأظافر "ذا ون" من أوريفليم: يحتوي على خلاصة الليمون، ويزيل البقع البيضاء والاصفرار بعد استخدام الطلاء الملون، ويجعل سطح صفيحة الظفر متساويًا وناعمًا.
- مقوي Relouis "Golden Hard": يحتوي على الكيراتين وفلتر للأشعة فوق البنفسجية، غني بالذهب الغروي لمنع تشقق الظفر.
- مجمع الأظافر Eveline Cosmetics "Maestro": يوضع بالتساوي كما لو كان تلميع صفيحة الظفر ويزيل الصفرة ويحفظ الأظافر "المقتولة". يعطي لمعاناً رائعاً.
- كريم فابرليك "العناية المعقدة" مع آلانتوين. العنصر النشط لا يسبب الحساسية، ويشفي الشقوق الصغيرة ويرطب البشرة.
- كريم مغذي ايف روشيه. يغذي مستخلص الأرنيكا صفيحة الظفر ويحميها من التلف الطفيف.
- كريم لليدين والأظافر مجموعة سبا سيبيريا "بايكال ساجان دايلا". مستخلص نبات طبي يمنع شيخوخة الجلد، والكيراتين يقوي الأظافر.
- كريم بشمع العسل "هوم دكتور" يغذي ويحمي الأظافر ويجعلها لامعة وناعمة.
الأظافر الصحية قوية وحتى الأظافر. إذا كانت أظافرك لا تتمتع بلمعان لامع وسطح أملس، ففكري في السبب: قلة الاهتمام أم مشاكل صحية؟ إذا كان الأخير، ثم راجع الطبيب. ربما تكون الأظافر مجرد مؤشر على نوع ما من الانتهاك. سيصف الطبيب الاختبارات وإجراء العلاج.
للعناية بالأظافر في المنزل، استخدمي المنتجات المغذية، واستحمي وتأكدي من استخدام الكريمات. لكن لا توجد وسيلة خارجية ستحل محل الدواء عالي الجودة بالفيتامينات. والأفضل أن تدخل الجسم عن طريق المنتجات الطبيعية: الحليب والجبن والزبادي والخضروات والفواكه. تأكد من تضمين منتجات الألبان في نظامك الغذائي، فهي غنية بالكالسيوم. وكذلك الخضار التي تحتوي على الكيراتين وهو البروتين اللازم لبناء الأظافر.
فيديو: كيف تنمو وتقوي الأظافر بسرعة
الأيدي تعطي عمر الشخص. تؤدي الرعاية غير السليمة والتغذية غير المتوازنة إلى ترهل الجلد وتبدأ صفيحة الظفر في التقشير. الأظافر الناعمة هي موضوع هذه المقالة.
الأظافر الطبقية هي العلامة الأولى لبعض الأمراض. لا ينبغي تجاهلها، ولكن من الضروري أن ننظر بعقلانية إلى جوهر المشكلة. على الأرجح، سوف تحتاج إلى علاج معقد يهدف إلى القضاء على سبب المرض. يؤدي عدم الاهتمام الكافي والإجراءات المتهورة إلى عواقب ومضاعفات خطيرة. من الأسهل التعرف على الأسباب في مرحلة مبكرة من المرض بدلاً من إجراء العلاج المنهك بشكل مهمل. فقط الطبيب المحترف يمكنه المساعدة في هذه الحالة.
الأظافر الناعمة: الأسباب
لا يؤثر الفشل في الجسم فقط على حالة الأظافر، بل تؤثر العوامل الخارجية أيضًا سلبًا عليها.
عوامل خارجية
تشمل الأسباب الأكثر شيوعًا للمرض ما يلي:
- الاستخدام المنتظم لمنتجات مانيكير الحديثة. ويشمل ذلك جميع أنواع الورنيش والأظافر الصناعية وأظافر النمذجة ومزيلات طلاء الأظافر والأظافر الاصطناعية. استخدامها المتكرر غير متناسب مع عملية التعافي الطبيعية. يزداد الخطر عدة مرات إذا كنت تستخدم منتجًا منخفض الجودة تم إنتاجه بشكل مخالف للتكنولوجيا والنسب التناسبية للمواد بالإضافة إلى تطبيقها المستمر الذي لا يعطي وقتًا لتجديد الأنسجة.
- التأثير الميكانيكي على صفيحة الظفر. غالبًا ما يكون السبب هو الرعاية غير المهنية باستخدام الأجهزة المؤلمة للتقليم. ويشمل ذلك أيضًا عادة قضم الأظافر، وإزالة الأوساخ والبلاك ميكانيكيًا، وفك الأغطية المعدنية، وفك البراغي، معتقدًا أن الأظافر هي الأداة الأنسب لذلك.
- التعرض المنهجي للمواد الكيميائية الموجودة على صفيحة الظفر مما يؤدي إلى جفافها وإزالة الشحوم من السطح. بالإضافة إلى ذلك، فإن الاستخدام المتكرر للمواد الكيميائية المنزلية والمنظفات العدوانية لا يضر بالأظافر فحسب، بل يؤثر سلبا أيضا على جلد اليدين. لذلك يجب أن يتم التنظيف بالقفازات المطاطية حتى لا تعاني من المنظفات سوى الميكروبات وليس صحتك. الأطباء أيضًا عرضة لهذا المرض، والذين يقومون في كثير من الأحيان، بحكم واجباتهم الرسمية، بتطهير أيديهم.
- البيئات الرطبة هي عدو الأصابع. أثناء وجودها في الماء لفترة طويلة، تنتفخ صفيحة الظفر وتتشوه. يمكن أن يحدث سوء الفهم هذا عند الاتصال المستمر بالسائل لفترة طويلة، مما يؤدي إلى عواقب لا رجعة فيها - تفكيك الظفر.
تصبح الأظافر قبيحة نتيجة للعوامل الخارجية الضارة. كما اكتشفنا، فإن السبب لا يكمن دائمًا في الصحة، فمن الضروري أيضًا مراعاة نمط الحياة والوظيفة المهنية والوضع الاجتماعي للشخص.
العوامل الداخلية
يمكن أن يُعزى ما يقرب من نصف الأسباب بأمان إلى العلامات الداخلية لتدهور حالة صفيحة الظفر. لسوء الحظ، لا يتم تشخيصهم جميعًا بسرعة ويكشفون عن أعراضهم. بالإضافة إلى ذلك، هناك حالات مجتمعة، تتكون من أسباب خارجية وداخلية.
ما يجب القيام به؟ ويجب استشارة الطبيب فوراً في الحالات التي يتم فيها استبعاد كافة العوامل الخارجية، واستمرار تقشير الأظافر. وهذا يعني أن هناك أسباباً يحدث بسببها الضرر، وهي متأصلة داخل الجسم. من أجل العثور على العلاج الأمثل، يتم التشخيص أولا.
ما الذي يمكن أن يؤدي إلى مشاكل الأظافر؟
- الداحس هو عدوى في الفضاء المحيط بالظفر مع احتمال تكوين القيح. لا يتم استبعاد الإصابة بمنطقة النمو. قدرات القيح لا حصر لها، فهي تخترق بسهولة تحت صفيحة الظفر، وتفصلها عن القاعدة، مما يؤدي إلى التقشير.
- تؤدي الأمراض المزمنة للأعضاء الداخلية إلى توازن غير صحيح في العناصر الغذائية والتسمم. يجب دراسة هذه المشكلة بعناية من قبل الأشخاص الذين يعانون من أمراض الجهاز الهضمي والجهاز البولي.
- يعد الخلل الهرموني في المرحلة المزمنة وأمراض الغدد الصماء من الأسباب التي تؤدي أيضًا إلى انفصال الطبقة القرنية.
- العدوى الفطرية (فطار الأظافر). العامل المسبب هو جميع أنواع الفطريات الجلدية والعفن والفطريات الشبيهة بالخميرة. مكان انتشارهم المفضل هو الطبقة القرنية البينية، التي تقسمها وتشكل مادة صغيرة متفتتة.
- يعد نقص مركب الفيتامينات المعدنية هو السبب الرئيسي الذي يؤدي إلى مشاكل الأظافر. يحدث نقص الفيتامينات عند النساء الحوامل والأشخاص الذين يعانون من الجوع. إذا كنت تأكل الفواكه والخضروات النيئة كل يوم، فسيتم استعادة توازن الفيتامينات في الجسم من تلقاء نفسها. يحصل الأشخاص الذين يعيشون في المدن التي بها عدد قليل من الأيام المشمسة سنويًا على كمية أقل من فيتامين د3، والذي يتم تجديده بمساعدة أدوية خاصة، بالإضافة إلى فيتامين ب12.
قم بإزالة العوامل الخارجية، إن أمكن، وانتبه إلى العوامل الداخلية. من المهم أن نتذكر أن المنطقة المتضررة من الطبقة القرنية لا يمكن استعادتها بالكامل إذا لم يتم تشخيص المشكلة في الوقت المناسب.
فيديو حول موضوع المقال
الصحة والجمالالعناية بالجسمالعناية بالأظافر
أظافر رقيقة ضعيفة وهشة. تقوية الأظافر الهشة
يشمل تقوية الأظافر الهشة تغذيتها بزيت الأظافر وكريم البشرة العلاجي. عند وضع الزيت، يتم إيلاء اهتمام خاص لمحيط الظفر، ويتم فرك عامل البشرة في قاعدة الظفر بحركة دائرية بإبهام اليد الأخرى. في الوقت نفسه، يمكن دفع البشرة الناعمة بلطف إلى الخلف بعصا برتقالية، مما يسمح للظفر "بالتنفس". يختلف تكوين المنتجات الجاهزة لتقوية الأظافر بشكل كبير. يعمل آلانتوين والبانثينول على شفاء البشرة بشكل فعال، خاصة بعد تقليم الأظافر. تساهم الجسيمات الشحمية والمواد المغذية التي تحفز تكوين خلايا جديدة في منطقة نمو صفيحة الظفر في تعزيز نمو الظفر. وقد تحتوي الكريمات أيضًا على الأحماض الأمينية الكبريتيكية والكيراتين والبروتينات وفيتامين C، مما يساعد على تقوية الأظافر وتحسين مقاومتها للمؤثرات البيئية الضارة.
لتقوية الأظافر الهشة والهشة، يمكنك الاستحمام بالزيت النباتي الدافئ مع إضافة فيتامين أ أو 3 قطرات من اليود أو 5 قطرات من عصير الليمون 1-2 مرات في الأسبوع. من الضروري أن تفرك بانتظام صفيحة الظفر والجلد المحيط بسرير الظفر وعصير الليمون وخل المائدة وعصير التوت البري. إذا أمكن، بعد 1-2 أيام، تحتاج إلى إجراء حمامات دافئة من ملح البحر أو ملح الطعام. يتم الحصول على تأثير ممتاز عن طريق "الكشتبانات" المصنوعة من شمع العسل والتي يتم تسخينها في حمام مائي ويتم غمس أطراف الأصابع فيه. لتحقيق تأثير دائم خلال شهر إلى شهرين، من المفيد تناول مجمعات الفيتامينات والمعادن للشعر والأظافر، مثل Rivolit وNutricap وMerz والزنك والسيلينيوم والسيليكون والكبريت كجزء من المكملات الغذائية.
لتقوية الأظافر نفسها، يمكنك استخدام حمامات البارافين وتقوية الورنيش. سوف تساعد الأظافر الهشة على الورنيش بالكالسيوم. إذا تم كسر الظفر بالفعل، يكفي تغطية الكراك بمادة خاصة للصق الأظافر، ومن فوق تطبيق قاعدة عادية للورنيش أو هلام خاص للأظافر الاصطناعية.
وصفات لعلاج وتقوية الأظافر الهشة والرقيقة
وصفات للأظافر الهشة:
حمامات الزيت النباتي الدافئ مع إضافة فيتامين أ السائل وعصير الليمون. من المستحسن القيام بذلك مرتين في الأسبوع. قم بحمامات الليمون كل يوم. تحتاج إلى قطع الليمون إلى نصفين وغمس أطراف أصابعك في كل نصف لمدة 10 دقائق. الدورة - 2 أسابيع. قومي بحمام مسائي بزيت الزيتون الساخن مع إضافة 3-5 قطرات من اليود مرتين في الأسبوع. اغمس أصابعك في الزيت لمدة 15 دقيقة، ثم افركها وتجنب ملامستها للماء لعدة ساعات. حمامات من الزيت النباتي وخل التفاح بنسب متساوية. مرهم شمعي مغذي للأظافر. سلق بيضة بقوة. أخرج الصفار واهرسه. أضف 4 جرام من شمع العسل المذاب في حمام مائي إلى صفار البيض وأضف زيت الخوخ حتى يتكاثف الخليط ويصل إلى قوام المرهم. استخدمي المرهم كل مساء. في بعض الأحيان ترتبط الأظافر الهشة بنقص بعض العناصر النزرة والفيتامينات في الجسم. في مثل هذه الحالات، تحتاج إلى تناول المزيد من الخضروات الطازجة والجبن المنزلية. ومن النباتات يمكنك صنع الشاي الذي يقوي الأظافر: نبات القراص - جزء واحد، حقيبة الراعي - جزء واحد، جذمور العشب الزاحف - جزءان، شتلات ألدر الرمادية - جزء واحد، زهور البلسان السوداء - 3 أجزاء. صب ملعقة صغيرة من المجموعة مع كوب من الماء المغلي، وأصر على الترمس لمدة 6-8 ساعات، ثم قم بتصفيته، وتناول نصف كوب 3-4 مرات يوميًا لمدة 10 أيام. اصنعي منقوعًا من أوراق الدردار وانقعي أظافرك فيه يوميًا. أجزاء متساوية من الزيت النباتي وخل التفاح. الدورة 2-3 أسابيع، يوميا، 10 دقائق. ثم ضعي كريم الأظافر العالمي، ثم اسكبي الزيت النباتي في كوب واخلطيه مع بضع قطرات من عصير الليمون. وفي كل ليلة، قبل الذهاب إلى السرير، ضع يديك فيه. لجعل المنتج يعمل بشكل أكثر فعالية، لا تشطفيه، ارتدي قفازات قطنية واتركيه طوال الليل.
نصائح لتقوية الأظافر الرقيقة والهشة في المنزل
عندما تغلي البطاطس، لا تسكب المرق. بعد الانتهاء من جميع الأعمال المنزلية، ضعي يديك فيها لمدة 5-10 دقائق. ثم ضعي الكريم.
لسوء الحظ، يعتبر تقشير الأظافر مشكلة مألوفة للكثيرين. حمامات الملح مفيدة جدًا لتقويتها. كل ما تحتاجه هو ملح البحر العادي، دون كل أنواع الإضافات العطرية العصرية. قم بإذابة ملعقة صغيرة من الملح (بدون شريحة) في الماء الدافئ وأمسك بيديك لمدة 20 دقيقة. يتم تكرار الإجراء لمدة 10 أيام متتالية. ويمكن تكراره بعد شهر. حسنا، للوقاية، يكفي القيام بحمام الملح مرة واحدة في الأسبوع.
سوف تصبح الأظافر الرقيقة والمكسورة بسهولة أقوى إذا تم فركها بعصير الليمون أو الزيت النباتي. حاول أيضًا عدم التعامل مع مساحيق الغسيل مؤقتًا على الأقل.
في بعض الأحيان ترتبط الأظافر الهشة بنقص بعض الفيتامينات في الجسم. في مثل هذه الحالات، تحتاج إلى تناول المزيد من الخضروات الطازجة والجبن المنزلية. ومن النباتات يمكنك صنع الشاي الذي يقوي الأظافر: نبات القراص - جزء واحد، حقيبة الراعي - جزء واحد، جذمور العشب الزاحف - جزءان، شتلات ألدر الرمادية - جزء واحد، زهور البلسان السوداء - 3 أجزاء. صب ملعقة صغيرة من المجموعة مع كوب من الماء المغلي، واتركها في الترمس لمدة 6-8 ساعات، ثم صفيها، وتناول نصف كوب 3-4 مرات يوميًا لمدة 10 أيام.
إذا تقشرت الأظافر، امسحيها يومياً بغسول خاص. في الليل، دهني يديك وأظافرك بأي كريم مغذي.
العلاج الطبيعي المثالي للعناية باليدين هو الليمون العادي. يعمل عصير الليمون على تحسين بنية الأظافر، وينعم البشرة المحيطة بها بشكل مثالي، بالإضافة إلى أنه له تأثير تبييض. اقطعي الليمونة إلى نصفين واغمسي أظافرك في اللب، ثم قومي بتدليكها لبضع دقائق، مع لف نصفي الليمونة بداخلها. قطع البشرة الناعمة.
إضافات الكيراتين الخاصة لها تأثير ثبات على الأظافر. يوصى باستخدام المستحضرات والكريمات التي تحتوي على هذه الإضافات بعد كل غسل لليدين أو على الأقل مرتين في اليوم. الحمامات الدافئة مع المطريات المختلفة تخفف التوتر من اليدين.
وينبغي إيلاء اهتمام خاص للبشرة. لفترة طويلة تمت إزالته ميكانيكيا، ولكن الآن هناك طرق أكثر لطفا لتجنب الجروح، وبالتالي العدوى. لا ينصح بقص البشرة. من الأفضل استخدام جل أو كريم أو زيت خاص قبل الحمام لتنعيم البشرة، ثم تحريكه بلطف بعصا شجرة البرتقال على حواف الظفر. أداة أخرى لعلاج الجلد عند قاعدة الظفر هي سائل بشرة خاص يمنع نمو الخلايا الظهارية.
بالنسبة للأظافر الهشة والضعيفة، هناك كريمات خاصة تقوي صفيحة الظفر.
تبدو الأظافر الوعرة والمكسورة والمتقشرة قبيحة. ومع ذلك، في كثير من الأحيان لا يكون سبب ذلك مرضًا عامًا خطيرًا، ولكن بسبب الأعمال المنزلية الأكثر شيوعًا، واتصالهم المعتاد - ولكن الذي لا نهاية له - بالعوامل القلوية. لذلك، بالنسبة للأظافر، فإن الحماية على شكل قفازات ضرورية تمامًا كما هو الحال بالنسبة لجلد اليدين.
حتى لو قمت بتطبيق طلاء أساسي عديم اللون أو مثبت سائل على أظافرك، فستحتوي على الأقل على نوع من الأفلام الواقية التي تمنع التشقق.
مقالات أخرى في قسم "العناية بالأظافر"
العودة إلى بداية قسم العناية بالجسم
العودة إلى بداية قسم الجمال والصحة
يمكن لأيدي الشخص أن تخبرنا كثيرًا عن نظافة وصحة مالكها: قراءة الجلد، وحتى ألواح الظفر الوردية جذابة من الناحية الجمالية وتتناسب مع الشخص.
الأظافر الهشة والمتقشرة تعطي الأيدي مظهرًا من الرخوة والعناية، وتشكل نوعًا من التعقيد والحرمان من الثقة بالنفس. لا يعلم الجميع أن مثل هذا الموقف في كثير من الأحيان ليس مجرد مشكلة تجميلية، ولكن ربما دليل على بعض الانحرافات في حالة الجسم.
ترقيم الأظافر هو شكل من أشكال التغيير التصنعي في توحيد بنية صفيحة الظفر مع ترققها وتقسيمها إلى قشور منفصلة. السمات المميزة: زيادة الهشاشة، البلادة، الهشاشة، الجفاف، خشونة سطح اللوحة، النمو البطيء. في المصطلحات الطبية، يشار إلى هذه الحالة، عندما تتقشر الأظافر وتنكسر، باسم حثل الظفر.
تقشير الأظافر الهشة - أسباب الأعراض
لفهم سبب تقشير الأظافر، عليك أن تعرف بنية الظفر. تتكون صفيحة الظفر من صفائح قرنية رفيعة مضغوطة بإحكام على بعضها البعض، والكيراتين المسؤول عن الكثافة، وطبقات داخلية من الماء، مما يمنح الظفر مرونة وتألقًا صحيًا. تحتوي الألواح على العديد من العناصر النزرة - الكالسيوم والكبريت والكروم والزنك وما إلى ذلك. يحدث نمو صفيحة الظفر أثناء انقسام الخلايا الجرثومية في المصفوفة - الجزء الخفيف من قاعدة الظفر على شكل هلال. ينمو بلاتين الظفر باتجاه الحافة الحرة للظفر، مما يدفع الخلايا القديمة إلى الأمام.
تحت تأثير عدد من العوامل، تتشكل شقوق وفجوات صغيرة بين الطبقة القرنية، والتي تشكل فيما بعد تجويفًا يفصل الصفيحة.
أسباب خارجية
التعرض العنيف للمواد الكيميائية والعوامل البيئية مما يؤدي إلى جفاف صفيحة الظفر:
عندما تتقشر الأظافر قد يكون السبب ملامسة المواد الكيميائية المنزلية والصناعية والقلويات والماء الساخن دون استخدام القفازات (انظر أيضاً أسباب تشققات اليدين). استخدام طلاءات الأظافر التي تحتوي على مادة الفورمالديهايد. استخدام المذيبات المحتوية على الأسيتون لإزالة الورنيش وتخفيف الورنيش السميك. تمديد الأظافر. انتهاك تقنية إزالة الأظافر الاصطناعية. انخفاض حرارة الجسم المزمن والتعرض للهواء الجاف.
الأضرار الميكانيكية لصفيحة الظفر:
تقنية مانيكير وباديكير غير مناسبة. إصابة الظفر مرتبطة بالأنشطة المهنية: الموسيقيون، ومشغلو أجهزة الكمبيوتر، وعازفو الجيتار، وما إلى ذلك. كدمات، وضغط الظفر.
أسباب داخلية
نظام غذائي غير متوازن مع نقص البروتين والفيتامينات أ، ه، د، الكالسيوم، المغنيسيوم، الكبريت، الفوسفور، السيلينيوم. سبب شائع لهذه الحالة عند الطفل. أمراض الجهاز الهضمي والكبد ونظام الغدد الصماء والقناة الصفراوية، حيث يتم انتهاك عملية التمثيل الغذائي للمعادن، وكذلك توزيع العناصر الدقيقة والكبيرة في الجسم. فقر الدم الناجم عن نقص الحديد: نقص الحديد يؤثر سلباً على حالة الأظافر. الأمراض الجلدية والأمراض التي يتأثر بها الجلد، حيث أن الأظافر مشتقة من الجلد، فهي تخضع لتغيرات مرضية في هذه الحالات: الأكزيما؛ الحزاز المسطح؛ انحلال البشرة الخلقي. صدفية؛ الفطار الجلدي - الأمراض الفطرية التي تصيب الجلد والأظافر. التغيرات الهرمونية خلال فترة البلوغ وانقطاع الطمث، عندما يكون هناك زيادة أو نقص في بعض الهرمونات. الحمل - المعادن التي تأتي مع الطعام تذهب إلى احتياجات الجنين النامي، ومع نقص المعادن في التغذية، يأخذها الجنين من احتياطيات جسم الأم. التسمم بالمعادن الثقيلة، والأدوية التي تحل محل التركيب المعدني الطبيعي لصفيحة الظفر.
الأسباب النفسية والأمراض النفسية
عادة سيئة تتمثل في قضم الأظافر، والنقر على سطح صلب، وما إلى ذلك. فأكل الأظافر هو قضم أظافر قهري لا يمكن السيطرة عليه. هوس الأظافر هو علم الأمراض الذي يتمثل في رغبة المريض في تدمير أظافره بأي أداة أو بأظافره الخاصة. الإجهاد والاكتئاب.
خصائص التقشير وهشاشة الأظافر
داء الأظافر |
|
| صفة مميزة | تقسيم متماثل أو متوسط على شكل ورقة لصفيحة الظفر في الاتجاه العرضي للحافة الحرة للظفر فقط دون الإضرار بالجزء الرئيسي. يمكن أن تنمو دون أن تنكسر، ولكن مع حافة حرة رقيقة. |
| الأسباب الرئيسية | مرض مهني يصيب الأظافر نتيجة التعرض للمحاليل القلوية في بيئة عدوانية، بما في ذلك طلاء الأظافر، والتعرض لأدوات التلميع المستخدمة في عمليات تجميل الأظافر، والإصابات المتكررة، والأظافر غير المناسبة، والورنيشات منخفضة الجودة التي لوحظت في انحلال البشرة الخلقي، والتهاب الجلد بالأشعة السينية. |
| لون الظفر | في بعض الأحيان يكون هناك تغير في لون صفيحة الظفر إلى اللون الرمادي أو الأبيض المصفر. |
| ما هي الأظافر التي تتأثر | ويظهر بشكل شائع على أصابع السبابة والوسطى والبنصر. |
| علاج | الاستخدام طويل الأمد لحقن فيتامين أ وفيتامين ب 12 ومحلول الجيلاتين 10٪ عن طريق الفم لفترة طويلة. |
انحلال الظفر |
|
| صفة مميزة | مرض الأظافر ذات الطبيعة الغذائية، عندما يتم فصل صفيحة الظفر عن سرير الظفر. هناك انفصال كامل أو جزئي لصفيحة الظفر بدءًا من الحافة الحرة أو من الجانب. |
| الأسباب الرئيسية |  الإصابات (الإصابات المهنية) التعرض للقلويات والأحماض الأمراض الجلدية (الصدفية، الأكزيما، العقدية الجلدية، الخ) الالتهابات الفطرية أمراض الغدد الصماء الزهري |
| لون الظفر | يكتسب الجزء المقشر من اللوحة لونًا رماديًا أبيضًا. |
| ما هي الأظافر التي تتأثر | |
| علاج | اعتمادًا على سبب وشدة الأعراض، تتم إزالة الظفر المنفصل من السرير (باستخدام المقص)، ويتم وضع ضمادة تحتوي على مستحلب السينتوميسين في غضون أسبوع، ويتم تشحيم السرير بسائل كاستيلاني، ويتم وضع دورة من فيتامين أ والجيلاتين. اتخذت في الداخل. |
تآكل الظفر |
|
| صفة مميزة | الأخاديد الطولية تبدأ من الحافة الحرة للظفر مع مزيد من الانقسام في الاتجاه الطولي. معقدة بسبب الشقوق العميقة في الظفر. |
| الأسباب الرئيسية |  الأكزيما الحزاز المسطح الصدفية نقص الفيتامينات في الجهاز الهضمي. |
| لون الظفر | الأظافر المصابة لها مظهر مخطط مع خطوط فاتحة وداكنة متناوبة. |
| ما هي الأظافر التي تتأثر | ظهور صفيحة ظفر واحدة أو أكثر على أي أصابع، بما في ذلك أظافر القدم. |
| علاج | دورة فيتامين أ لمدة شهر |
أظافر هشة |
|
| صفة مميزة |  كسر الحافة الحرة لصفيحة الظفر مع تدمير الطبقة العليا بالكامل أو فقط. تتشكل الحافة غير المستوية على شكل هامش غير منتظم. غالبًا ما يكون مصحوبًا بأضرار في طية الظفر. عند قطع الحافة الحرة، تكتسب الأيدي مظهرًا صحيًا، ولكن عندما تنمو اللوحة مرة أخرى، تظهر الأظافر الرقيقة والهشة مرة أخرى. |
| الأسباب الرئيسية | التعرض غير الصحيح للمواد الكيميائية ودرجات الحرارة المنخفضة هو أحد أمراض الغدد الصماء. |
| لون الظفر | لا يتغير لون الظفر، باستثناء الحافة الحرة، التي تصبح شفافة أو بيضاء في الأماكن التي بها رقائق مرئية من صفيحة الظفر. |
| ما هي الأظافر التي تتأثر | في كثير من الأحيان تتأثر جميع الأظافر. |
علاج تقشر وهشاشة الأظافر
عندما تقشر الأظافر، يجب أن يبدأ العلاج بزيارة طبيب الفطريات وطبيب الأمراض الجلدية، وفي بعض الحالات طبيب الجهاز الهضمي مع طبيب الغدد الصماء. فقط في هذه الحالة، سيتم توجيه العلاج، واختياره وفقًا لسبب المرض. إذا لزم الأمر، يصف الطبيب دراسة صفيحة الظفر للعناصر النزرة، والفطريات، وكذلك اختبار الدم البيوكيميائي، والدم للهرمونات.
العلاج الطبي
مجمعات الفيتامينات المعدنية والمكملات الغذائية التي تساعد على القضاء على خلل الفيتامينات والعناصر الكلية والصغرى في الجسم. تجدر الإشارة إلى أنه يتم ملاحظة تأثير إيجابي مع تناول الدواء لمدة شهر واحد على الأقل.
تَغذِيَة
نظام غذائي مليء بالأطعمة البروتينية، معززة بالفواكه والخضروات (انظر الأطعمة الغنية بالفيتامينات A، C، E)، وكذلك الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم: منتجات الألبان، بذور السمسم، المكسرات، السبانخ.
صالون وعلاج طبيعي
تطبيقات الشمع والبارافين التي تعمل على تحسين الدورة الدموية في الأنسجة وتعزيز النمو السريع لأظافر صحية. يتم وضع الشمع أو البارافين الناعم والدافئ على الظفر والأنسجة الرخوة بالقرب من الظفر ويحتفظ به لمدة 15-20 دقيقة. يمكن تنفيذ إجراء مماثل في المنزل. يجمع مانيكير السبا بين العلاج العطري والحمامات والأقنعة المغذية والمقوية المختلفة والعلاج بالبارافين وتدليك اليدين. تتيح لك الرعاية الاحترافية إعادة أظافرك إلى مظهر صحي. مانيكير ياباني. يتم إجراء تدليك يدوي لليدين، ويتم فرك زيت الجوجوبا على الأظافر، وبعد ذلك يتم إجراء تدليك يدوي مائي. ينتهي العلاج بوضع قناع معدني ومسحوق تلميع خاص بشمع العسل. ختم صالون الأظافر. يظهر عندما تكون أظافر اليدين متقشرة للغاية ويكون التجديد الكامل لصفيحة الظفر ضروريًا. يتضمن الإجراء حمامًا ملحيًا ومعالجة صفيحة الظفر بملف طحن وفرك الزيت المدعم والشمع الطبيعي في الظفر. يستمر تأثير الإجراء حوالي 3 أشهر. الإنفاذ الحراري - تسخين اليدين البعيدة من أجل تنشيط الدورة الدموية والتمثيل الغذائي. الرحلان الفائق للفيتامينات A وE، لتوصيل الفيتامينات مباشرة إلى الأنسجة. قم بإجراء دورات تدريبية من 10 إلى 15 إجراء، بعد شهر واحد يمكنك التكرار. تدليك اليد، والذي يهدف في المقام الأول إلى تحسين كأس الأنسجة وتسريع عمليات التمثيل الغذائي التي تعزز نمو صفائح الظفر.
إذا تقشرت الأظافر فماذا يمكنك أن تفعل في المنزل؟
بالمناسبة، حتى لا تتقشر الأظافر ولا تتكسر، فإن كريمات اليد المعتادة التي تستخدمها كل امرأة مناسبة أيضًا. الشيء الرئيسي هو عدم نسيان فرك الكريم في منطقة كل ظفر وبشرة. التركيبة المثالية للكريمات المشبعة بالفيتامينات والمعادن والمستخلصات النباتية الطبيعية، مع الاستخدام السليم والمنتظم، تعمل على تحسين المظهر وتعزيز نمو الأظافر الصحي.
الشمع للأظافر
لمنع تقشير الأظافر في المنزل، يتم استخدام شمع الأظافر. تعتمد جميعها على شمع العسل الطبيعي ويمكن استخدامها كبديل لختم الصالون. سعر الجرة 100-150 روبل.
الورنيش الطبي
إذا أصبحت الأظافر هشة، يمكنك استخدام الورنيش العلاجي: سلسلة من الورنيش العلاجي من Eveline، Dance Legend، FIONA. تحتوي على الفيتامينات ومنشطات النمو، وتغلق اللوحة التالفة بأمان، وتحميها من التأثيرات الخارجية. يمكن أيضًا استخدام بعض الورنيش لأغراض الديكور. السعر 100-250 روبل.
الطين الشفاء
طينية، جبلية، خثية، غنية بالمعادن والمواد النشطة بيولوجيا. يخفف الطين في الماء الساخن إلى قوام لزج ويبرد إلى 40-37 درجة مئوية، ثم يوضع على الأظافر في طبقة كثيفة، ويحفظ لمدة 15 دقيقة، وبعد ذلك تُغسل الأيدي وتشطف في ماء مملح بملح البحر. قم بهذه الإجراءات يوميا لمدة 7 أيام، بعد استراحة لمدة 10 أيام، يمكنك تكرار الدورة.
الطب التقليدي - كيفية تقوية تقشير الأظافر في المنزل
أقنعة عشبية لليدين والأظافر
البطاطس والملفوف المصنوع من الخضار الطازجة مع الكريمة؛ موز؛ الجزر مع إضافة بضع قطرات من زيت الزيتون وعصير الليمون. الجبن والقشدة الحامضة. |
قناع فيلم الشمع
|
حمامات علاجية
|
الطين، زيت الزيتون، قناع اليود
|
الزيوت العلاجية
|
هلام الجيلاتين الصالح للأكل
|
يتم تحضير جميع الأقنعة عن طريق طحن المكونات في الخلاط أو المبشرة والخلط. يتم تطبيق الأقنعة على الكتائب البعيدة للأصابع والأظافر لمدة 10-15 دقيقة، ويفضل بعد حمام دافئ أو تدليك خفيف. خيارات القناع:
قم بإذابة الشمع في حمام مائي ثم برده إلى درجة حرارة مقبولة، ثم اغمس أطراف أصابعك وأظافرك فيه وقم بإزالتها، مما يسمح للشمع بالتصلب على أصابعك. يتم تنفيذ الإجراء في الليل، في الصباح يتم غسل بقايا الشمع بالماء. كرر 2-3 مرات أسبوعيا.
حمامات مع إضافة ملح البحر والزيوت الأساسية التي تعمل على تحسين تغذية الأنسجة عن طريق تنشيط الدورة الدموية وتقوية صفيحة الظفر. 
وقاية
تجنب الاتصال مع وسائل الإعلام العدوانية. اتبع قواعد مانيكير باستخدام أدوات عالية الجودة. يجب أن يتم قص الأظافر بمقص حاد خاص، والبرد - فقط باستخدام مبرد زجاجي أو سيراميك في اتجاه واحد من الحافة إلى المركز. استخدمي طلاء أظافر عالي الجودة وسوائل العناية. قبل تطبيق الورنيش الزخرفي، يجب استخدام طبقة واقية خاصة. إثراء النظام الغذائي بمنتجات الألبان والخضروات والفواكه. لا تهمل القفازات في فصل الشتاء.