ما يجب عدم تناوله للحامل أثناء الحمل: قائمة الأطعمة المحظورة في المراحل المبكرة. موانع الاستعمال أثناء الحمل هي قضايا مثيرة للجدل. ماذا يحدث خلال غرفة الضغط أثناء الحمل

الآن يجب أن يكون نمو الطفل المستقبلي وولادته من الأولويات الرئيسية في حياة الأم المستقبلية. لذا ، فإن موانع الحمل الحالية صارمة للغاية ، لكن في بعض الأحيان تتجاهلها النساء ، معتبرين أنها خرافية أو غير مناسبة.

فيما يلي قائمة بموانع الاستعمال الرئيسية أثناء الحمل ، وبعد ذلك ستكون الأم الحامل قادرة على الإنجاب والولادة لطفل سليم.

1. أهم حظر للأمهات الحوامل هو الكحول. لا تقنع الآخرين بأن القليل من الشمبانيا أو الجعة لن يؤذي طفلك. في الواقع ، حتى بكميات صغيرة ، يعتبر الكحول خطيرًا أثناء الحمل ، حيث يمكن أن يؤدي إلى متلازمة الكحول الجنينية. لن تخاطر بصحة طفلك ، أليس كذلك؟

2. الأدوية هي بطلان تماما أثناء الحمل. وهذا ينطبق أيضًا على ما يسمى بالعقاقير الخفيفة. إذا استمرت الأم الحامل في استخدام الأدوية ، فقد يصاب الطفل بعيوب مختلفة. بالنسبة للأدوية القوية ، يمكن أن يؤدي استخدامها إلى الإجهاض أو في المستقبل ، سيصاب الطفل بأمراض عصبية.

3. الرياضة أثناء الحمل. في الأشهر الثلاثة الأولى ، من حيث المبدأ ، لا توجد موانع خاصة للرياضة. يمكنك الاستمرار في ممارسة الرياضة. ولكن في وقت لاحق ، يجب أن يكون الحمل محدودًا بشكل صارم. قد يؤدي الإفراط في ممارسة الرياضة أثناء الحمل إلى النزيف والإجهاض.

4. التدخين. للتبغ خواص مضيق للأوعية تؤثر بشكل كبير على الجنين ويعاني الطفل من سوء التغذية.

5. إجراءات التجميل. لا يمكنك القيام ببعض أنواع التدليك أو الرحلان الكهربائي أو العلاج بالليزر أو أخذ حمام بارد أو الذهاب إلى الساونا أو غرفة البخار.

6. يجب أن تكون التغذية صحيحة. تخلص من الملح من نظامك الغذائي - فهو يحتفظ بالسوائل في الجسم ، مما يؤدي لاحقًا إلى الوذمة. من الأفضل أيضًا عدم استخدام التوابل والبهارات التي تزيد من جفاف الفم والشهية.

7. الأدوية. كثير منهم ممنوع أثناء الحمل ، لذا راقب صحتك بعناية. في حالة المرض ، يمكن لأي علاج أو تدخل أن يضر بالطفل المستقبلي. لا ينبغي عليك بأي حال من الأحوال العلاج الذاتي.

كل هذه موانع عامة للحمل ، ولكن هناك أيضًا محظورات منفصلة لكل أم ، والتي سيخبرك طبيبك عنها بعد الاختبارات. لكن لا تأخذي الحمل على أنه عبء. إلى جانب المحظورات ، هناك العديد من الفرص. سرعان ما ستمنح حياة جديدة ، وهذه هي أفضل هدية لأي امرأة.

تفترض الحالة السحرية الخاصة جدًا لجسم المرأة - الحمل - مراعاة القواعد المهمة للحياة اليومية. الآن تم حظر العديد من الأشياء ، لأنه إذا كان بإمكانك في وقت سابق ، على سبيل المثال ، تدخين سيجارة ، فأنت تدرك تمامًا أنك تؤذي جسدك فقط ، لكنك اتخذت قرارًا عمدًا. والآن تجعلك الحياة الصغيرة الهشة بالداخل تفكر مليًا في كل خطوة ، افعل أي شيء صغير مع التركيز على الطفل المستقبلي. من الضروري تحديد الأولويات بشكل صحيح ، ويجب أن يكون الطفل الرئيسي بالطبع هو الطفل المستقبلي. اتضح أن هناك العديد من موانع الاستعمال أثناء الحمل ، ولا يمكن الالتفاف حولها - عليك اتباعها. تتجاهلها بعض الأمهات الحوامل أحيانًا ، معتبرين إياها من بقايا الماضي التافهة. وفي غضون ذلك ، حتى لو انتهكت امرأة في وضع ما بعد الولادة مباشرة بعض المحرمات التي لا تؤثر على الطفل بأي شكل من الأشكال ، فقد تنتشر المشاكل لاحقًا ، وعندها ستدرك المرأة أخطائها ، لكن سيكون من الصعب تصحيحها.

نلفت انتباهكم إلى موانع الاستعمال المقبولة عمومًا للحوامل.

الكحول هو الشيء الرئيسي الذي يجب منعه منعا باتا على المرأة الحامل. لا تستمع إلى إقناع الأصدقاء أو المعارف غير المطلعين. حتى كوب صغير من البيرة أو النبيذ يمكن أن يسبب أمراضًا - متلازمة إدمان الكحول على الجنين. علاوة على ذلك ، فإن الجرعة المؤدية إلى ذلك لم يحددها العلماء بعد. لا تخاطر بصحة الجنين.

وغني عن القول أن أي مخدرات ومواد محظورة أيضًا. ينطبق هذا أيضًا على الأخف وزناً ، مثل القنب. حتى إذا كانت المرأة ، في وضعيتها ، تستخدم الدواء "مرة واحدة فقط" ، فقد يتسبب ذلك في تطور عيوب مختلفة لدى المولود الجديد. تسبب العقاقير المخدرة القوية الإجهاض أو تسبب تشوهات عصبية لدى الطفل.

تدخين التبغ له موانع مستمرة أثناء الحمل. يسبب مرضاً حاداً ، ومن هنا يرتفع ضغط دم الأم الحامل ، ولا يكون لدى الطفل ما يكفي من الأوكسجين.

الرياضة ، وخاصة في الأشهر الثلاثة الأولى ، مسموح بها ما لم يحظرها الطبيب. علاوة على ذلك ، يجب أن يكون الحمل محدودًا. بسبب إنتاج الهرمونات ، تصبح العضلات رخوة وهشة ، لذا فمن المرجح الآن أن تسقط و / أو ساق. لا ينصح بالغوص والغطس والسباحة تحت الماء. ومع ذلك ، فإن السباحة فقط ستكون مفيدة للغاية. النشاط البدني الشاق ، الذي كان في متناولك تمامًا قبل الحمل ، يؤدي الآن في بعض الأحيان إلى مشاكل خطيرة: النزيف أو حتى الإجهاض.

كما أن حمامات الشمس لها موانع أثناء الحمل. ينصح الأطباء بشدة بالبقاء أقل في الشمس والسباحة في المياه المفتوحة. التغيرات في درجات الحرارة لا تبشر بالخير للمرأة الحامل.

حاول أن تأكل أطعمة أقل ملوحة ، واجعل طعامك مملحًا قليلًا. يعزز الملح احتباس السوائل في الجسم ، مما قد يؤدي إلى الوذمة ، وتكون النساء الحوامل عرضة لها بدونه.

أي شيء يمكن أن يسبب حتى مرضًا خفيفًا له موانع أثناء الحمل. هذا مشروب بارد جدًا ، ومشروب ، وخضروات وفواكه غير مغسولة. غالبًا ما يكون للأدوية تأثير سلبي على نمو الجنين.

يجب أن نكون أكثر حرصًا ، على الأقل في الأشهر الثلاثة الأولى. في هذا الوقت ، لم يتم ربط الجنين بقوة بجدران الرحم ، ولا داعي لإزعاجه مرة أخرى - قد يوصي الطبيب بالامتناع عن ممارسة الجنس لعدة أسابيع. علاوة على ذلك ، إذا لم يمنعك الطبيب ، يمكنك استئناف حياتك الجنسية.

جميع موانع الاستعمال المذكورة أثناء الحمل عامة بطبيعتها ، وتحدث عن حدودك الفردية مع طبيب أمراض النساء بعد الاختبارات. تذكر أنه من خلال حرمان نفسك من شيء ما ، فإنك تظهر الحب والاهتمام بالطفل المستقبلي.

إذا كان الكثير مما سبق جزءًا من حياتك ، والذي بدونه لا يمكنك تخيل نفسك ، فتذكر: هذه موانع للحمل ، وبعد أن قررت أن تصبح أماً ، يجب أن تستعد جيدًا وتغير كثيرًا في حياتك.

بالنسبة للنساء اللائي يحملن طفلاً ، يعد النظام الغذائي الصحي شرطًا مهمًا للغاية لتهيئة الظروف المواتية لنمو الجنين وتكوينه. يعتبر الامتثال لمبدأ تناول كل ما لا يؤذي الطفل أمرًا أساسيًا. كل ما تحتاجه هو أن تعرف بدقة أي الأطعمة خطرة ، وأي الأطعمة يمكنك تناولها عندما تريد.

الآن دعنا نتناول هذا بمزيد من التفصيل.

تغذية المرأة في المنصب

التغذية السليمة للمرأة الحامل هي مفتاح صحة الطفل والأم. لذلك ، يجب أن تكون متوازنة. جنبا إلى جنب مع الطعام ، تدخل جميع المواد اللازمة للنشاط الحيوي للحياة الجديدة الوليدة إلى الجسم. من أجل عدم انسداد الأعضاء والأنظمة ، يجب استبعاد الأطعمة الضارة وغير المفيدة من النظام الغذائي. للقيام بذلك ، يجب أن يكون لديك معلومات حول ما ينصح بتناوله وما هو محظور ، وكذلك حول العادات الغذائية في مراحل مختلفة من الحمل.

1. يجب على المرأة الحامل أن تأكل بكثرة ، كما يقولون لشخصين ، وهذا هو المبدأ الأساسي لتغيير النظام الغذائي.
2. من حيث استهلاك الطاقة يجب أن تكون الزيادة من 500 إلى 800 كيلو كالوري في اليوم.
3. يُحظر الإفراط في تناول الطعام بشكل صارم ، نظرًا لوجود تهديد بظهور امرأة بدينة ، زيادة الحمل على الأعضاء الداخلية ، مما يؤدي إلى تفاقم رفاهية المرأة الحامل.
4. تؤثر التغذية المفرطة أيضًا على وزن جسم الجنين ، فإذا تجاوزت الحدود المسموح بها ، فستكون الولادة صعبة. هذا سوف يؤثر سلبًا على صحة الطفل.

إن تجنب أي أطعمة أثناء الحمل بالكامل هو خطوة خاطئة. أثبتت الممارسة الطبية أن الغياب التام لبعض الأطعمة في النظام الغذائي يمكن أن يؤدي إلى عواقب غير سارة في المستقبل. وبالتحديد ، فإن طفلك ، الذي لن يتلقى هذه المنتجات في الرحم ، سيولد بنفور فسيولوجي تجاهها. وهذا يعني أنه سيكون هناك خطر الإصابة بردود فعل تحسسية لأنواع كاملة من الأطعمة الشائعة. إن محاربة الحساسية أمر صعب للغاية ؛ فهي ستسمم حياة أطفالك. سيتعين عليهم التخلي عن العديد من الأشياء الجيدة. لذلك ، يجب الالتزام بالخوارزمية الغذائية ، والتي تنص على رفض بعض الأطباق فقط خلال فترة معينة من الحمل. إذا كان بإمكانك تناولها في الثلث الأخير من الحمل ، فتناوليها من أجل الصحة.

يجب أيضًا عدم الالتزام بالوجبات الغذائية ، وتناول الأطعمة الصحية المختلفة ، ولكن بكميات محدودة. إذا كانت لديك أي شكوك حول ما إذا كان بإمكانك تناول نوع معين من الأطعمة الشهية أو شرب المشروبات ، فاستشر طبيبك بشأن هذا الأمر. سيكون هذا هو القرار الصحيح للمساعدة في القضاء على أدنى المخاطر.

الأطعمة المحظورة

قائمة الأطعمة التي ستؤذيك أنت وطفلك واسعة جدًا. انتبه إليه وافهم بنفسك ما سيكون استخدامه محفوفًا به.

1. الأطباق المصنوعة من المنتجات النيئة - اللحوم والأسماك والبيض والحليب الطازج والمحار تعتبر خطيرة لأن البكتيريا والديدان الطفيلية وكذلك الفيروسات تعيش وتتكاثر فيها. وتشمل هذه السالمونيلا ، والديدان ، وفيروسات النورا ، والفيروسات العجلية. هم سبب التهابات الأمعاء والتسمم. يؤثر أي تسمم أثناء الحمل على حالة الأم والجنين. يمكن أن تكون عافية المرأة الحامل أثناء الإصابة شديدة: قشعريرة وإسهال طويل الأمد وجفاف وإرهاق في الجسم. بعض مسببات الأمراض لها تأثير سلبي على الجنين ، ويمكن أن يكون نموه غير طبيعي.
2. الأطعمة دون المستوى ، والتي تشمل الخضار والفواكه والأطعمة الأخرى التي انتهت صلاحيتها. يسبب هذا الطعام أمراض جهازية خطيرة من اضطرابات الجهاز الهضمي إلى الزحار والتيفوئيد.
3. مسببات الحساسية التي تشكل خطورة على الطفل. من الأفضل للمرأة الحامل بشكل مؤقت ، حسب مدة الحمل ، التخلي عن الفراولة والحمضيات والمكسرات والعسل والطماطم. لقد أثبتت الممارسة أنه من خلال استخدام هذه الفئة من المنتجات ، غالبًا ما يتطور الأطفال ، في كثير من الأحيان - التهاب الأنف التحسسي والربو.
4. الملح مستحيل الاستغناء عنه لكن من الضروري التقليل من استخدامه. يمتلك الملح خاصية الاحتفاظ بالرطوبة ، وبالتالي ، تصاب النساء الحوامل بالوذمة ، ويزيد ضغط الدم ، ويزيد الحمل على الأعضاء الداخلية. ونتيجة لذلك ، فإن مسار الحمل معقد وتصبح صحة المرأة غير مرضية.
5. التدخين. تعتبر هذه المنتجات ضارة بشكل متعمد ، لذلك يوصى باستبعادها من النظام الغذائي تمامًا. ترتبط الطبيعة الفئوية للحظر بالسرطان للمكونات التي تتكون منها اللحوم المدخنة. وتسبب السرطان. على سبيل المثال ، هناك حقيقة مثبتة علميًا وهي العلاقة بين حدوث السرطان من البنزوبيرين. إنه يؤثر على الأنسجة بحيث تبدأ في النمو دون حسيب ولا رقيب ، ويمكن أن يحدث هذا في جسم الأم والجنين.
6. الأطعمة المعلبة واللفائف. يكمن ضررها في محتوى المواد المضافة مثل الخل والملح بكميات كبيرة والمواد الحافظة والمخللات والنكهات ومحسنات الرائحة. من الخطورة بشكل خاص نتريت الصوديوم ، الذي يحافظ على منتجات اللحوم طازجة. لتجنب خطر تأثير هذه المواد على جسم الطفل ، يجب عليك رفض شراء المنتجات التي تحتوي عليها. التأثير الضار للأطعمة المعلبة هو تغيير عمليات التمثيل الغذائي ، وهو ليس مخيفًا للبالغين مثل الطفل في الرحم. لديه عملية التمثيل الغذائي المتسارع في حد ذاته ، ولا يمكن تحفيزه إلى مستوى حرج.
7. يحتوي المارجرين وبدائله على أكبر قدر من الأحماض الدهنية التي تؤثر على مستويات الكوليسترول. يكون تكوين اللويحات في الأوعية الدموية أثناء الحمل أسرع من أي وقت مضى. جسد المرأة مشغول بدعم حياة جديدة وليس لديها وقت لمحاربة تراكم الدهون الضارة على جدران الأوعية الدموية. أي أن المرأة يمكن أن تصاب بتصلب الشرايين في سن مبكرة ، الأمر الذي سيصبح مشكلة مدى الحياة.
8. الكحول ممنوع قطعيًا على النساء الحوامل. يؤثر بشكل مباشر على تطور أعضاء وأنظمة الطفل. يتم التعبير عن الانتهاكات فيما يصبح سبب أمراض الدماغ ، في فشل تكوين أعضاء الجهاز الهضمي. أثبتت الممارسة العالمية أن استهلاك الكحول يمكن أن يثير ظهور تشوهات في النمو البدني والعقلي للرضيع. لذلك ، يجب ألا تشرب الكحول أبدًا.
9. الكربوهيدرات القابلة للهضم. هي عبارة عن سكر مكرر ومخبوزات حلوة تؤثر على زيادة الوزن ووظيفة البنكرياس ومستويات السكر في الدم. يؤدي الإفراط في تناول الحلويات إلى الحمل ، والذي يمكن أن يظل مرضًا مدى الحياة. ولا يذهب بعيدًا إلا في حالات نادرة بعد أن يُعفى من العبء.
10. الوجبات السريعة والوجبات شبه الجاهزة المتنوعة والأطعمة المقلية هي أنظمة غذائية غير صحية للحوامل. كل شيء يتم تحضيره بسرعة ودون عناء ، يتم تخزينه لفترة طويلة ، ويتم تناوله أثناء التنقل ، ويحتوي على دهون ضارة ومواد مسرطنة. يجب على جميع الأمهات الحوامل تذكر هذا.

يجب أن تكون هذه القائمة في رأسك طوال الوقت ، فهي بعيدة عن الاكتمال ، لذا قم بتوسيعها بنفسك. للقيام بذلك ، ركز على رفاهيتك ونصائح الخبراء.

ما لا يمكنك تناوله في المراحل المبكرة

في بداية الحمل ، يجب التعامل مع التغذية بعناية خاصة. في هذا الوقت ، يبدأ تكوين الأنظمة الحيوية للجنين. يمكن أن يؤدي أي تأثير خارجي سلبي إلى تأخير في النمو أو إجهاض. خلال هذه الفترة ، هناك العديد من المحظورات القاطعة:

• الكحول - يتم استبعاده تمامًا من مجموعة الطعام.
• لا يُسمح بالمشروبات الفوارة والأطعمة الجاهزة مثل الحساء والمعكرونة والأطعمة الفورية الأخرى. الشيء نفسه ينطبق على رقائق الخبز المحمص مع الإضافات.
• يجب استبدال المايونيز والكاتشب بالتوابل الأخرى - زيت عباد الشمس والقشدة الحامضة قليلة الدسم والزبادي الطبيعي والصلصات محلية الصنع.
• يجب التخلص من اللحوم المدخنة بشكل قاطع. لأنها تحتوي على الكثير من المواد المسرطنة.
• يجب تناول المكسرات الخطرة المسببة للحساسية والشوكولاتة والحمضيات والتوت الأحمر بعناية شديدة بسبب الحساسية المحتملة عند الأطفال حديثي الولادة. غالبًا ما يحدث منذ الأيام الأولى لولادة الطفل.
• قلل من استهلاكك للقهوة. اشرب كوبين فقط في اليوم ، وحاولي ألا تتناولي المشروب ليلاً ، لأنك بحاجة إلى الحصول على راحة جيدة واكتساب القوة لحمل الطفل. لا تؤثر القهوة عمليًا على جسم الطفل ، وبالنسبة للأم ، يمكن أن يصبح الضغط المتزايد أو الأرق مشكلة.

من المهم أن تتذكر أنه حتى الأطعمة المسموح بها أثناء الحمل يجب أن تؤكل مع مراعاة الرفاهية. الطريقة الرئيسية لتجنب مخاطر المرض هي اتباع قواعد النظافة وتداول الطعام. قم بطهي الطعام بشكل صحيح ، وغليه واغسله جيدًا ، وحافظ على نظافة يديك وأطباقك.

ما لا يمكنك تناوله في وقت لاحق

بالنسبة للحمل المتأخر ، توجد قائمة بالأطعمة المحظورة. يجب التخلي عن بعضها تمامًا. يجب استخدام الآخرين فقط من حين لآخر.

• خلال هذه الفترة ، يجب أن تشرب فقط المشروبات الصحية ، وكل ما يحتوي على مادة الكافيين يجب أن تشربه المرأة الحامل بشكل أقل. يزيد من ضغط الدم ويمنع امتصاص الكالسيوم ويزيل العناصر النزرة الضرورية المغنيسيوم والحديد والفوسفور والبوتاسيوم من الجسم. الهندباء بديل جيد للقهوة.
• يندرج الطعام المقلي ضمن الفئة المسموح بتناولها ، ولكن نادرًا ما يتم تناولها.
• يجب استبعاد اللحوم المدخنة والتوابل الحارة والأطعمة الدهنية من النظام الغذائي ، لأنها تزيد الضغط على أعضاء وأنظمة الأم الحامل وتؤثر سلبًا على الطفل.
• حفظ الملح أمر غير مرغوب فيه في أي مرحلة من مراحل الحمل ، ويحظر في مرحلة لاحقة. يؤدي استخدامه إلى زيادة التورم وزيادة الرفاهية.
• المأكولات البحرية ، بما في ذلك الكافيار ، لها موانع كبيرة للحمل المتأخر ، لأنها تتطور إلى الحساسية لدى الطفل. تشمل نفس فئة المخاطر العسل وبعض الفواكه والتوت. على سبيل المثال ، الفراولة والبرتقال.
• يُنصح أيضًا بنسيان الشوكولاتة في الثلث الثالث من الحمل ، لأنها تعتبر من مسببات الحساسية لطفل أقل من عام واحد.
• يمكن أن تصبح البطيخ سببًا للتسمم ، خاصةً تلك التي يكون نضجها ناتجًا عن طرق اصطناعية.

يعتبر الفطر خطيرًا بشكل خاص ، ومن الأفضل عمومًا عدم استخدامه. لأن حتى الفطر الصالح للأكل الذي ينمو في ظروف بيئية سيئة يمكن أن يصبح سامًا. من خلال تناولها ، فإنك تعرض حياتك وحياة طفلك الذي لم يولد بعد للخطر.

ما الذي يجب استخدامه بحذر؟

إذا كنت لا تستطيع الاستغناء عن أي من هذه المنتجات ، فاستشر طبيبك حول مقدار ما يمكنك إدخاله في نظامك الغذائي ، ومتى تقلل من استخدامها.

عواقب سوء التغذية

تعد معرفة قائمة المنتجات المحظورة جانبًا واحدًا من المشكلة ، فأنت بحاجة إلى فهم عواقب استخدامها على الرغم من المحظورات. ويمكن أن تكون مأساوية حقًا.

على سبيل المثال ، الكحول ، حتى بجرعات صغيرة ، يغير تدفق الدم في المشيمة. وراء هذا يكمن خطر الهجوم. أي أن الدماغ لا يتلقى التغذية اللازمة ويبدأ تثبيط تكوينه. يشكل الكحول في دم الأم خطراً على إصابة الطفل بمتلازمة الكوزينر الجنينية ، مما يؤدي إلى تشوهات في النمو. لذلك ، قبل شرب مائة جرام ، فكر في نوع المشكلة التي يمكن أن تحدث للطفل.

مع المعلومات حول مخاطر بعض الأطعمة ، يمكن للمرأة أن تنظم وجباتها بطريقة تساعدها على البقاء على قيد الحياة أثناء الحمل ، وليس التسبب في مشاكل إضافية. نتمنى لك الحكمة ونوصي باستخدام توصيات المتخصصين الواردة في هذه المادة.

يعتبر الحمل وقتًا رائعًا ولكنه وقت مسؤول أيضًا. يعتمد مسار الحمل وصحة الجنين على سلوك الأم الحامل.

طريقة الحياة أثناء الحمل تتغير بالطبع. اليوم سنتحدث عن موانع الاستعمال أثناء الحمل ، عن تلك المحظورات التي تفرضها حالتها على المرأة.

من المعروف أن فترة الحمل بأكملها تنقسم إلى ثلاثة فصول. وفي كل منها موانع مختلفة للحمل.

موانع في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل

الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل هي الفترة الأكثر أهمية في فترة الحمل بأكملها ، حيث يتم تشكيل جميع الأنظمة الرئيسية للكائن الجديد في هذا الوقت. لذلك ، في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، تكون قائمة القيود هي الأكثر ضخامة.

من أجل أن يكون الطفل بصحة جيدة وينمو بشكل صحيح ، يجب تزويده بمواد بناء عالية الجودة وإبطال جميع العوامل غير المواتية التي يمكن أن تؤثر على نمو الجسم.

ما الذي لا يمكن فعله في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل؟

موانع أثناء الحمل - قضايا مثيرة للجدل

بعض المحظورات خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل مثيرة للجدل اليوم. دعونا نركز على أهم النقاط.

1. الحياة الجنسية

أثناء الجماع ، يحدث تقلص نشط في عضلات الرحم والحوض الصغير ، لذلك في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، يُنصح بالامتناع عن ممارسة الجنس. هذا صحيح بشكل خاص عندما يكون هناك تهديد بالإجهاض. ومع ذلك ، حتى إذا كان الحمل يسير بشكل طبيعي ، فقد يتسبب الاتصال الجنسي في حدوث مضاعفات حيث يمكن أن ينفصل الجنين أو ينزعج.

بمرور الوقت ، يصبح الجنين أكثر حماية ، لذلك بعد الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، مع التمتع بصحة جيدة ، لا توجد قيود على الحياة الجنسية.

1. أدوات التجميل

خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، يجب أن تستمر في الاعتناء بجسمك. ومع ذلك ، يوصى بعدم استخدام مستحضرات التجميل ذات العطور والروائح القوية. حاليًا ، يتم إنتاج العديد من منتجات العناية الشخصية المضادة للحساسية ، ويمكنك أيضًا استخدام مستحضرات تجميل الأطفال.

من الجيد استخدام العلاجات الطبيعية: أقنعة الخضار والفواكه ، مثل قناع الخيار أو الفراولة ، وكذلك العسل وزيت الزيتون. في المتاجر المتخصصة ، توجد مجموعة كبيرة من مستحضرات التجميل للأمهات الحوامل.

لا يعتبر تلوين الشعر من موانع الحمل أثناء الحمل. ومع ذلك ، لا ينصح بصبغ شعرك بأي صبغة. تؤثر العناصر الكيميائية المكونة للصبغة سلبًا على حالة الشعر. لذلك ، إذا قررت صبغ شعرك ، خاصة في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، فقم بإعطاء الأفضلية لمنتجات الصبغة باهظة الثمن التي أثبتت جدواها. والأفضل استخدام المواد الطبيعية: الحناء أو البسمة.

1. تمرين جسدي

النشاط البدني الثقيل هو بطلان خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. يجب تجنب الضغط الشديد على الجسم ، لذلك إذا كنت تشارك في الرياضات الشديدة أو القوية قبل الحمل ، فغيري نشاطك. يمكن ويجب القيام بالتربية البدنية خلال الأشهر الثلاثة الأولى ، ولكن يجب تغيير مهنتك ، وإعطاء الأفضلية للسباحة ، واليوجا ، وتمارين العلاج الطبيعي ، والمشي في الهواء الطلق.

هناك مجمعات خاصة للتمارين الطبية والجهاز التنفسي للحوامل.

1. الدباغة والاستلقاء تحت أشعة الشمس

الضوء فوق البنفسجي ضروري لصحة وعمل جميع أجهزة الجسم بشكل طبيعي. لذلك ، لا يحظر حمامات الشمس. بالطبع ، من الأفضل القيام بذلك على الشاطئ. من الضروري فقط أن نتذكر أنه من الضروري التواجد في الشمس في ساعات الصباح والمساء ، قبل الساعة 11 صباحًا وبعد 4 مساءً ، لأن الشمس في النهار نشطة للغاية ويمكن أن تضر الجسم.

يجب أن تتذكر أيضًا وسائل الحماية من حروق الشمس ، استخدم واقي الشمس. لا ينبغي إطالة حمامات الشمس ، وعند أدنى علامة على عدم الراحة ، يجب إيقافها. من الأفضل أن يكون تأثير أشعة الشمس على الجسم في الظل الجزئي.

هل الاستلقاء تحت أشعة الشمس موانع في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل؟ هنا تختلف آراء الخبراء. ومع ذلك ، إذا لم تكن هناك مضاعفات للحمل وموانع صارمة ، فيمكنك زيارة مقصورة التشمس الاصطناعي ، مع مراعاة الاحتياطات: يجب تغطية المعدة بقطعة قماش ، وكذلك مراقبة صحتك بعناية ، وعند أدنى علامة على الشعور بالضيق ، توقف عن الإجراء .

1. رحلات

يوصى بتأجيل السفر لمسافات طويلة. الحقيقة هي أن الاهتزازات في القطار وعلى متن الطائرة تؤدي إلى توتر في عضلات الظهر والبطن ، ويمكن أن تؤدي إلى زيادة نبرة الرحم. بالإضافة إلى ذلك ، عند السفر بالطائرة ، يتعرض الجسم للإجهاد الناجم عن انخفاض الضغط.

ومع ذلك ، إذا كان الحمل يسير بشكل طبيعي ، فإن المرأة في حالة بدنية جيدة ، ولا يتم منع الرحلات الجوية والسفر بالقطار. تحتاج فقط إلى مراعاة بعض الاحتياطات: أثناء الرحلة ، اشرب المزيد من الماء ، وارتد ملابس فضفاضة ، وأثناء الرحلة ، قم بالسير عبر الكابينة عدة مرات. بالنسبة للقطار ، لا ينبغي عليك توفير وسائل الراحة هنا ، فلا يُنصح بالسفر في مقعد محجوز ، بل وأكثر من ذلك في عربة النقل العامة ، يجب اختيار المقعد بالطبع على الرف السفلي.

تجلب الرحلات الكثير من المشاعر الإيجابية ، لذلك إذا لم تكن هناك موانع جدية ، فاستشر طبيبك ولا تتردد في الانطلاق على الطريق!

1. تغذية

يجب التخلص من الوجبات السريعة والأطعمة التي تسبب الحساسية من نظامك الغذائي. ولكن إذا كنت تريد حقًا أن تأكل همبرغر ، فيمكنك أحيانًا شراءه. فقط لا تنجرف!

في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، تعاني العديد من النساء من التسمم. لذلك ، تصبح الأطعمة الدهنية والثقيلة موانع في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.

1. قهوة وكاكاو

تحفز القهوة الجهاز العصبي وتؤثر على القلب. لذلك ، فإن القهوة هي موانع أثناء الحمل إذا كنت تعانين من مشاكل في القلب أو الأوعية الدموية. في الوقت نفسه ، فإن تناول القهوة باعتدال مفيد في الحفاظ على النغمة ورفع الحالة المزاجية. أيضا ، يوصى بالقهوة تحت ضغط منخفض. ولكن في كل شيء يجب على المرء أن يلتزم بالاعتدال.

الكاكاو منتج صحي للغاية ، فهو يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن. في الوقت نفسه ، يحتوي الكاكاو أيضًا على خصائص سلبية: الكاكاو يغسل الكالسيوم من الجسم ويمنع امتصاصه. يثير الكاكاو أيضًا نغمة الرحم ، وهو أمر خطير للغاية ، خاصة في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. يحتوي الكاكاو على نسبة عالية من السعرات الحرارية ، وبالتالي فهو يساهم في زيادة الوزن ، وهو أمر غير مرغوب فيه للغاية. بناءً على ما سبق ، فإن استهلاك الكاكاو هو بالأحرى موانع أثناء الحمل.

موانع في الثلث الثاني من الحمل

الأشهر الثلاثة الثانية من الحمل هي أكثر الأوقات متعة! التسمم والأمراض المرتبطة بالثلث الأول من الحمل متخلفة بالفعل ، ومع ذلك ، لا يزال حجم الجنين والبطن صغيرين ، لذلك يمكن للمرأة الحامل أن تتمتع بحالتها الممتازة.

هناك عدد أقل من موانع الاستعمال أثناء الحمل مقارنة بالثلوث الأول ، والعديد منها ليس صارمًا.

ومع ذلك ، دعونا نتحدث عن بعضها.

ما الذي لا يسمح به في الثلث الثاني من الحمل؟

1. تغذية

لقد مر تسمم الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، والآن يمكن للمرأة أن تعود إلى نظامها الغذائي المعتاد. ومع ذلك ، هناك عدد من القيود في الفصل الثاني.

بادئ ذي بدء ، يجب أن تتخلى عن الأطعمة الدهنية الثقيلة. من الضروري إزالة الأطعمة التي يمكن أن تسبب الحساسية ، مثل المكسرات ، وكذلك الأطعمة التي تحتوي على المضافات الغذائية والمواد الحافظة من النظام الغذائي. قبل شراء المنتجات ، ادرس بعناية تركيبتها على الملصق!

ينصح بالحد من تناول الأطعمة المالحة والمدخنة. يجب أيضًا تقليل تناول الملح يوميًا ، حيث يحتفظ الملح بالسوائل في الجسم ، مما قد يؤدي إلى التورم ويشكل عبئًا إضافيًا على الكلى ، كما أنه يزيد من ضغط الدم.

من موانع الاستعمال أثناء الحمل استخدام شرائح اللحم غير المطبوخة بالدم والأسماك النيئة ، على سبيل المثال ، شرائح والسوشي ، حيث يوجد خطر الإصابة بالديدان الطفيلية.

النظام الغذائي الصحي والمتوازن هو أساس رفاهيتك وصحة طفلك. أساس النظام الغذائي الصحي في الثلث الثاني من الحمل هو الحبوب ، تليها منتجات الألبان ، ثم الفواكه والخضروات في المرتبة الثانية ، والأسماك واللحوم في المرتبة الثالثة. من المستحسن رفض المنتجات شبه المصنعة خلال هذه الفترة.

1. الفيتامينات و المعادن

في الوقت الحالي ، يلتزم عدد متزايد من المتخصصين بوجهة نظر مفادها أن الفيتامينات الاصطناعية والعناصر النزرة لا تجلب أي فائدة للجسم ، حيث لا يتم امتصاصها. بالطبع ، لا تعتبر مجمعات الفيتامينات موانعًا أثناء الحمل ، لكن لا يجب الاعتماد على قوتها الخارقة ، يجب إعطاء الأفضلية للمنتجات الطبيعية.

تناولي المزيد من الفواكه والخضروات الطازجة ، ولا تنسي منتجات الألبان المحتوية على الكالسيوم ، حيث يبدأ الهيكل العظمي للطفل في التكون بنشاط في الثلث الثاني من الحمل.

1. الجلد والأظافر والشعر

بالنسبة للعناية بجسمك ، تظل موانع وتوصيات الحمل في الثلث الثاني كما هي في الأول. احصل على مزيد من الراحة والبقاء في الهواء الطلق ، ومن مستحضرات التجميل (بما في ذلك صبغ الشعر) ، أعط الأفضلية للمنتجات الطبيعية المضادة للحساسية.

1. الكحول والتدخين

الجواب على هذا السؤال لا لبس فيه: المشروبات الكحولية والسجائر هي بطلان قاطع أثناء الحمل.

1. الأدوية

قائمة الأدوية التي لا تعتبر موانع للحمل تتوسع بشكل ملحوظ في الثلث الثاني من الحمل. ومع ذلك ، قبل البدء في تناول أي دواء ، اقرأ التعليمات المرفقة بعناية واستشر طبيبك.

لنزلات البرد ولتحسين المناعة ، من الجيد استخدام الطب التقليدي: الشاي مع العسل والليمون ومربى التوت وتوت البحر النبق.

بالنسبة للأمراض الأخرى ، غالبًا ما يكون من الضروري تناول الأدوية. تحتاجين إلى العلاج أثناء الحمل ، بما في ذلك تناول الأدوية. فقط أخبري الطبيب عن حالتك ، وسيقوم باختيار الأدوية التي لا يتم منعها أثناء الحمل.

1. العلاقة الجنسية

في الثلث الثاني من الحمل ، لا يعتبر الجنس موانع إذا استمر الحمل دون مضاعفات.

تختلف مواقف النساء تجاه الجنس أثناء الحمل. بالنسبة للبعض ، الجنس هو متعة ومتعة. في هذه الحالة من الممكن ممارسة الجنس وهي مفيدة. ومع ذلك ، هناك نساء غير قادرات نفسيا على ممارسة الجنس أثناء الحمل. بعد ذلك ، ربما يجدر أن تطلب من شريكك الانتظار قليلاً من أجل صحة الأم والطفل.

وبالتالي ، لا يتم بطلان الحياة الجنسية في الثلث الثاني من الحمل ، كل هذا يتوقف على الرفاهية والحالة النفسية للأم الحامل.

1. الرياضة واللياقة البدنية

تعتبر التمارين المعتدلة خلال الثلث الثاني من الحمل مفيدة جدًا. موانع الاستعمال أثناء الحمل هي فقط الرياضات الشديدة والأحمال الثقيلة.

استمر في السباحة ، واليوجا ، وعلاج التمارين الرياضية.

ومع ذلك ، يجب استبعاد الرياضات التي يحتمل أن تكون خطرة. يجب ألا تذهب للتزلج أو ركوب الدراجات ، حتى لو كنت تشعر بالراحة!

1. رحلات

الثلث الثاني من الحمل هو أفضل وقت إذا قررت الذهاب في رحلة! ما عليك سوى اتباع توصيات الأطباء أثناء رحلتك والاستمتاع بتجارب جديدة!

اختر وسيلة النقل حيث يمكنك الاستيقاظ والإحماء عند الضرورة.

يمكنك أيضًا الذهاب إلى بلدان غريبة إذا اتبعت الاحتياطات.

الرحلات الجوية ليست موانع في الثلث الثاني من الحمل. ومع ذلك ، اعتني بنفسك أثناء الطيران: ارتدِ الجوارب الضيقة المضادة للدوالي ، والملابس الفضفاضة ، وشرب المزيد من السوائل أثناء الطيران ، وربط حزام الأمان أسفل بطنك.

موانع في الثلث الثالث من الحمل

الفصل الثالث هو أصعب فترة للمرأة الحامل. الطفل كبير بالفعل ، وحجم البطن يمثل إزعاجًا كبيرًا. يتم إعادة بناء جسد الأم الحامل والاستعداد للولادة القادمة.

في الثلث الثالث من الحمل ، هناك العديد من موانع الحمل مقارنة بالثاني.

ما الذي لا يجب فعله في الثلث الثالث من الحمل؟

1. تغذية

في الثلث الثالث من الحمل ، تبدأ المرأة في تجربة مضايقات مختلفة مرتبطة بالهضم ، مثل ثقل المعدة وحموضة المعدة والإمساك. لذلك ، من الضروري مراجعة النظام والنظام الغذائي خلال هذه الفترة الحاسمة.

من أهم المهام خلال هذه الفترة مراقبة وزنك. الوزن الزائد هو عبء إضافي على الجسم ، مما قد يؤدي إلى مضاعفات أثناء الحمل.

ومع ذلك ، فإن مراقبة وزنك لا يعني الجوع! النظام الغذائي أثناء الحمل هو بطلان قاطع!

يجب استبعاد الأطعمة غير المغذية من النظام الغذائي ، بل تؤدي فقط إلى زيادة الوزن. تشمل هذه المنتجات الكعك والمعجنات والفطائر والقوائم والحلويات وملفات تعريف الارتباط.

يجب إعطاء الأفضلية لمنتجات الألبان والأسماك واللحوم الخالية من الدهون والحبوب والفواكه والخضروات.

يجب أن تأكل بطريقة متوازنة ومتنوعة وبكميات صغيرة.

الإفراط في تناول الطعام هو أيضًا موانع أثناء الحمل. لا يجب أن تشارك في الأعياد في هذا الوقت.

1. نظام الشرب

أما بالنسبة للمشروبات ، فبعضها موانع في الثلث الثالث من الحمل.

بادئ ذي بدء ، هذه هي أي مشروبات تحتوي على الكحول ، وكذلك مشروبات الطاقة والمياه الغازية الحلوة ، وخاصة بيبسي وفانتا ، والقهوة القوية والشاي.

يجب إعطاء الأفضلية لمشروبات مثل شاي الأعشاب والعصائر الطبيعية ومشروبات الفاكهة والكومبوت التي تحتوي على نسبة منخفضة من السكر. يوصى أيضًا بشرب المياه المعدنية وماء المائدة بانتظام.

بالنسبة لكمية السوائل التي تشربها ، لا يحد أطباء أمراض النساء حاليًا من تناول السوائل في الثلث الثالث من الحمل. إذا أصيبت المرأة بالوذمة ، فهذا ليس بسبب تناول السوائل ، ولكن بسبب ضعف وظائف الكلى ، مما قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة ، تسمم الحمل.

في حالة حدوث الوذمة ، يجب استشارة الطبيب فورًا واتخاذ الإجراءات العلاجية.

1. دواء

لا تزال بعض الأدوية موانع استعمالها أثناء الحمل في الثلث الثالث من الحمل. ومع ذلك ، فإن قائمة الأدوية ، التي يمكن استخدامها ، تتوسع أكثر فأكثر.

لذلك ، غالبًا ما يؤجل الأطباء علاج بعض الأمراض حتى الثلث الثالث من الحمل ، حيث يمكن للمرأة أن تخضع للعلاج الدوائي دون الإضرار بصحتها أو صحة الجنين.

تظل قاعدة تناول الأدوية في الثلث الثالث شائعة طوال فترة الحمل: قبل تناول هذا الدواء أو ذاك ، ادرس التعليمات بعناية واستشر أخصائيًا.

1. النشاط البدني

تفرض الحالة الجسدية للمرأة في الثلث الثالث العديد من القيود على النشاط البدني.

موانع الاستعمال أثناء الحمل خلال هذه الفترة هي رفع الأثقال ، وتمارين القوة ، والرياضات النشطة والتي يحتمل أن تكون مؤلمة.

يكبر الطفل ، ويحتل مساحة أكبر في جسد المرأة ، ويصبح من الصعب عليها التحرك أكثر فأكثر. يظهر ضيق في التنفس ، وتصبح الحركات الطبيعية سابقًا صعبة: السلالم الانحناء أو الصعود.

ومع ذلك ، فإن ممارسة الرياضة خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل ليست موانع. على العكس من ذلك ، فإن المشي والسباحة والتمارين الخاصة للحوامل مفيدة.

يجب أن تعتمد على رفاهيتك. يجب أن ترضي التربية البدنية ، وتحسن المزاج ولا تسبب التعب الشديد.

1. الحياة الجنسية

لا يتم بطلان ممارسة الجنس في الثلث الثالث من الحمل. ومع ذلك ، يجب التعامل مع الجنس بحذر ، نظرًا لأنه ليست كل الطرق مناسبة في هذا الوقت.

بالإضافة إلى ذلك ، في المراحل المتأخرة جدًا ، يمكن للجنس أن يحفز بدء المخاض. في بعض الأحيان ينصحك أطباء أمراض النساء باللجوء إلى هذه الطريقة لبدء عملية الولادة.

لذلك ، إذا كانت المرأة مهددة بالولادة المبكرة ، فمن المستحسن رفض النشاط الجنسي خلال فترة الحمل هذه.

يوصى بالحياة الجنسية في الثلث الثالث من الحمل إذا رغبت في ذلك وبحكمة ، إذا لم تكن هناك مضاعفات.

تلخيصًا لكل ما سبق ، تجدر الإشارة إلى أن الحمل فترة خاصة حاسمة في حياة المرأة ، مما يفرض عددًا من القيود.

موانع الاستعمال أثناء الحمل ناتجة عن خصوصيات هذه الفترة ولا تتداخل مع عيش حياة طبيعية والاستمتاع بوضعك.

ما الذي يمكن وما لا يمكن أن يكون حاملاً في المراحل المبكرة حتى لا يعاني الجنين؟ لقد لاحظنا عدة نقاط مهمة يجب مراعاتها. علاوة على ذلك ، فإن هذه التوصيات لا تنطبق فقط على الأسابيع الأولى ، ولكن أيضًا على كامل فترة الحمل. علاوة على ذلك ، وصفنا ليس فقط ما هو مستحيل على النساء الحوامل في المراحل المبكرة ، ولكن أيضًا سبب وجود مثل هذه القيود.

2. بالمناسبة عن الأدوية. تحتاج إلى تناول الأدوية والعلاجات الشعبية والمكملات الغذائية بعناية فائقة.يقول القوم إنه من المستحيل على النساء الحوامل في المراحل المبكرة أن يقولوا أيضًا أنه من الأفضل تناول كمية أقل من أي كيمياء خلال هذه الفترة الحاسمة. لكن هذه الكيمياء تشمل أعشاب مختلفة. بعد كل شيء ، لم يتم دراسة تأثيرها على الجسم بدقة من قبل أي شخص. في غضون ذلك ، يمكن حتى للأطباء أن يصفوا أدوية مريبة مثل "Kanefron" للأمهات الحوامل. ليس فقط من غير الواضح مدى فعاليتها ، بل إنها تحتوي أيضًا على الكثير من المكونات النباتية ذات التأثير غير المفهوم على الجسم.
إذا استطعت ، فلا تتناول أي دواء. وإذا لزم الأمر ، تأكد من استشارة طبيبك أولاً.
يُمنع تمامًا استخدام الأدوية في فئتي الحمل D و X. وتشمل هذه الأدوية التي يتم تناولها كعلاج كيميائي ، وأدوية لعلاج حب الشباب ، والصدفية ، وما إلى ذلك.

3. عند الحمل ، وخاصة في الأشهر الثلاثة الأولى ، يجب على المرأة الحامل ألا تأكل بشكل سيئ ورتيب.يمكن أن يؤدي نقص عنصر مثل حمض الفوليك إلى حدوث تشوهات شديدة في الجنين. لذلك ، من المهم جدًا تناول هذا العنصر الدقيق بشكل منفصل في شكل أقراص.
التغذية الجيدة ضرورية أيضًا لأولئك النساء المصابات بالتسمم الشديد ، لأنهن معرضات بشكل خاص لنقص الفيتامينات ، والتي ، إذا تأخرت ، يمكن أن تؤدي إلى تأخر نمو الجنين داخل الرحم.

4. يكون مرهقا بدنيا ومجهدا في كثير من الأحيان.في المراحل المبكرة ، يُحظر على النساء الحوامل ممارسة الرياضة بنشاط. خاصة بالنسبة لأولئك النساء اللواتي لم يعتادوا على مثل هذه الأحمال. كل هذا يمكن أن يؤدي إلى انفصال البويضة والنزيف. حتى 12-13 أسبوعًا ، يجب أن تنتبه جيدًا وبعد ذلك فقط ، بعناية ، وبعد التحدث مع طبيبك ، يمكنك أداء أي تمارين بدنية. وهذا فقط إذا لم يكن هناك تهديد بإنهاء الحمل.

5. لطلاء الأظافر والشعر.على الرغم من أنه قد ثبت بالفعل أن صبغة الشعر بكميات قليلة تخترق الجلد في مجرى الدم ، إلا أن الأبخرة الضارة يمكن أن تنبعث منه. لذلك ، إذا أردنا الطلاء ، فبالطلاء الجيد وفي منطقة جيدة التهوية. وبالمناسبة ، عليك أن تأخذي في الحسبان حقيقة أن لون الشعر أثناء الحمل قد يكون مختلفًا تمامًا عما كنت تتوقعينه.
نختار طلاء الأظافر بدقة شديدة. إذا لم يكن للورنيش ملصق مع التركيبة واسم الشركة المصنعة وتاريخ انتهاء الصلاحية ، فمن الأفضل عدم استخدامه.

6. عيشوا الحياة الجنسية ، خاصة غير المحمية مع شركاء جنسيين مصابين.أولاً ، يؤدي الاتصال الجنسي إلى فرط توتر الرحم ، والذي يمكن أن يتسبب في حالات معينة في انفصال البويضة أو حتى الإجهاض. ثانيًا ، أي عدوى تناسلية أثناء الحمل تشكل تهديدًا كبيرًا لحياة الجنين.

7. يعتقد الكثير من الناس أنه في المراحل الأولى من الحمل ، من المستحيل بشكل قاطع الاستحمام بالماء الساخن ، حيث يمكن أن تسبب الإجهاض بهذه الطريقة.هذا ليس صحيحا تماما ومع ذلك ، فإن الحمامات الساخنة أثناء الحمل غير مرغوب فيها حقًا ، لأنها تؤدي إلى توسع الأوعية الدموية وانخفاض حاد في ضغط الدم. وفي المراحل المبكرة من الحمل ، تعاني معظم الأمهات الحوامل من انخفاض في ضغط الدم. في الحمام الساخن ، يمكن للمرأة أن تفقد الوعي بكل العواقب المترتبة على ذلك.

8. شيء آخر لا تستطيع المرأة الحامل القيام به في المراحل المبكرة ، حتى لا تسبب الإجهاض ، وهو أن تمرض.غالبًا ما يؤدي ARVI الشديد ، والإنفلونزا مع ارتفاع درجة الحرارة ، والتسمم الشديد في الجسم إلى الإجهاض التلقائي. لذلك ، من المهم للأمهات الحوامل تجنب الحشود الكبيرة من الناس في المبنى ، وعدم زيارة العيادات دون الحاجة الماسة ، وعدم السفر بالمواصلات العامة. أو على الأقل ارتد أقنعة طبية إذا كانت فترة الإنفلونزا جارية وعليك التعامل مع الأشخاص غير الصحيين بطريقة أو بأخرى.

9. تطبيق مواد كيميائية على الجلد ، على سبيل المثال ، كحماية من الحشرات - البعوض ، القراد ، البراغيش ، إلخ.إذا كنت حاملاً ، فقبل وضع كريم أو رذاذ على بشرتك ، اقرئي التعليمات بعناية - هل يُسمح للنساء الحوامل.

10. تنظيف المرحاض بعد القطط إذا كانت مصابة بداء المقوسات.عادة ، يتم تقديم تحليل لهذا المرض عند التسجيل للحمل. تعتبر النتيجة سيئة ، حيث توجد الأجسام المضادة الفعالة ضد العدوى في دم المرأة.

11. أن يكون في مجموعات كبيرة من الأطفال ، إذا لم يكن هناك تطعيم ضد الحصبة الألمانية ولم يتم نقل هذا المرض من قبل. تعتبر الحصبة الألمانية خطرة للغاية بالنسبة للأمهات الحوامل. إذا مرضت امرأة في الثلث الأول من الحمل ، فغالبًا ما يُنصح في مثل هذه الحالات بإنهاء الحمل.
ينصح الأطباء جميع النساء اللواتي يخططن لطفل ، حتى قبل الحمل ، بإجراء فحص دم للأجسام المضادة ضد العامل المسبب لهذا المرض. وإذا تبين أن المرض لم ينتقل في الماضي ، فأنت بحاجة إلى التطعيم. وفي غضون 2-3 أشهر بعد ذلك ، يمكنك التخطيط للحمل بهدوء.

12. التدخين وشرب الكحول.الحد الأدنى من الضرر الذي يمكن أن يكون هو ارتفاع مخاطر الإنهاء المبكر للحمل وتأخر النمو داخل الرحم. حسنًا ، يمكن أن يسبب الكحول تشوهات شديدة في الطفل. لا يمكنك الشرب أثناء الحمل بأي كمية.

13. عمل الأشعة السينية ، التصوير الفلوري.بالطبع ، إذا حدث أنك "مستنيرة" بعد الحمل ، فلن يوصي أحد بإنهاء الحمل. ومع ذلك ، فإن طبيب أمراض النساء سيراقب عن كثب مثل هذه الأم المستقبلية. الأشعة السينية للأسنان هي أيضًا إجراءات تشخيصية يجب تأجيلها حتى ولادة الطفل.

هناك أيضًا خرافات مفادها أن النساء الحوامل يجب ألا يأكلن في المراحل المبكرة من نمو الجنين. على سبيل المثال ، البقدونس الشائع هو أحد هذه الأطعمة. وكل ذلك لأنه يُعتقد أنه يخفف الدم ، مما يعني أنه يمكن أن يؤدي إلى حدوث نزيف. تحاول بعض النساء بهذه الطريقة إثارة الحيض في أنفسهن ، أي الإجهاض المبكر. لكن في الواقع ، لا توجد منتجات تهدد الحمل ، إلا إذا كانت ذات جودة طبيعية وغير منتهية الصلاحية.