سبع قواعد للمرأة المهتم بها. كيف تبدو مهيأ؟ بعض القواعد البسيطة

قد يبدو الاعتناء بنفسك كل يوم مهمة شاقة ، لكنها أسهل بكثير مما يبدو! إذا كنت تريد أن تبدو أكثر جمالًا ، فإن أهم شيء هو إنشاء مظهر متوازن جيدًا يتناسب مع أسلوبك الشخصي الفريد. هناك بعض الحيل البسيطة جدًا التي يمكن لأي شخص يريد أن يبدو أنيقًا الاستفادة منها ، من الحصول على تصفيفة الشعر الصحيحة إلى تحسين وضعيتك.

خطوات

الجزء الأول

اعر انتباهك للتفاصيل

للحصول على مظهر أكثر جمالًا ، انتبه لتصفيف شعرك.المظهر الجيد هو مظهر متعدد الأجزاء ، لذلك لا تنسي شعرك. إذا كان لديك متسع من الوقت ، فحاول إبراز جزء منه كل يوم لتصفيف شعرك: فرده ، ولفه ، وجمعه في كعكة جميلة ، وشكله باستخدام هلام. إذا لم تكن قويًا جدًا في التصميم ، فاختر قصة شعر يسهل الحفاظ عليها ، والتي يمكنك تصميمها بنفسك. اسأل مصفف الشعر الخاص بك عن قصة الشعر الأفضل لك.

ضع العطور أو الكولونيا دائمًا.سواء كنت ذاهبًا في موعد ، أو للعمل في المكتب ، أو مجرد التجول في المدينة ، دائمًا يرتديرائحتك. يلاحظ الناس دائمًا ما إذا كانت رائحتك جيدة ، ويتولد لديهم انطباع بأن مظهرك جيد الإعداد وكامل. لا يجب أن تصب العطر على نفسك ، فمن الأفضل أن تضيفها بتكتم خلال النهار. من الناحية المثالية ، يجب أن تحمل معك دائمًا زجاجة صغيرة من العطر أو الكولونيا.

اعتني بيديك جيدًا.بقدر ما يبدو الأمر بسيطًا ، فإن العناية باليدين والأظافر هي واحدة من أهم العلامات التي تدل على حسن العناية بالشخص. يبدو الأشخاص ذوو المانيكير أكثر روعة من عدم وجود مانيكير. ليس من الضروري طلاء أظافرك باستمرار ، ولكن من الضروري معالجة حافة الظفر وإزالة الجلد الزائد. احملي معك لوشن أو كريم لليدين لتحافظي على نعومة اليدين وطراوتهما في جميع الأوقات.

• إذا كنتِ تستمتعين بوضع المُلمع على أظافرك ، تأكدي من تغييره بمجرد أن يبدأ في التقشر. من الملائم استخدام ألوان الباستيل الناعمة ، مثل البني الفاتح أو الوردي الباهت. عندما يبدأ هذا الورنيش في التقشر ، فإنه لا يمكن ملاحظته.

1. أكمل المظهر بالمكياج المناسب.إذا كنت تسعى جاهدة لتبدو بمظهر جيد ، فأنت بحاجة إلى الاعتناء بنفسك جيدًا. حاولي الحصول على بشرة خالية من العيوب دون وضع الكثير من المكياج. اختاري كريم أساس ينعم ويوحد بشرتك دون أن يزيل توهجها الطبيعي. أضيفي القليل من بودرة أحمر الخدود واللمسات لإبراز ملامح الوجه ببراعة ، وشكلي الحاجبين بقلم رصاص ، وأضيفي القليل من الماسكارا وأحمر الشفاه. سيساعدك هذا المظهر المشرق والجديد بالتأكيد على أن تبدو أكثر جمالًا.

   • بالنسبة للرجال: انتبه بشكل خاص للرعاية الذاتية. بعض الرجال بخير مع اللحية الخفيفة ، لكن احتفظوا بها تحت المراقبة. استخدم ما بعد الحلاقة لتجنب تهيج الجلد ، استخدم دائمًا مرطبًا لبشرتك. إذا كان لديك الكثير من شعر الأنف أو حواجب متماسكة ، فانتفها للحصول على مظهر أكثر جمالًا.

   الجزء 2

   كيف تصنع صورتك

   1. فكر في خزانة ملابسك الأساسية.كل واحد منا لديه أسلوبه الخاص ، حتى لو كان الشخص لا يعرف دائمًا أي أسلوب. لديك الجينز المفضل لديك ، وقصة الفستان المفضلة لديك ، ونمط حذائك المفضل ، وما إلى ذلك. اكتشف ميزات خزانة ملابسك واستخدمها. إذا قمت بإنشاء خزانة ملابس أساسية ، فيمكنك الجمع بين المظهر الفاتن والتأكد من أنك تبدو رائعًا.

هل تريد أن تبدو كنجمة؟ ثم اتبع القواعد الخمس للمرأة المهيئة جيدًا.

الممثلات ، والموديلات ، ورجال الإعلام المشهورون يدهشوننا حرفيًا من أغلفة المجلات وشاشات التلفزيون بزينهم. من ناحية ، هذا يرجع إلى قدراتهم. يمكن أيضًا تسمية المظهر الأنيق المصمم جيدًا كجزء من عملهم ، لذا فإن زيارة الصالونات بالنسبة لهم هي شيء يشبه الواجبات المهنية.

ولكن من ناحية أخرى ، ليس من المستحيل للأم والزوجة ، لولا كونهما من المشاهير ، أن يبدوا أيضًا أنيقين ومُهتمين ومكلفي الثمن. واليوم سوف نعرض لكم 5 نصائح بسيطة حول كيفية تحقيق ذلك.

1. بشرتك يجب أن تكون مثالية

البشرة الصحية والمشرقة هي أول علامة على بشرة جيدة العناية. لذلك ، يجب إيلاء العناية بالبشرة عن كثب. والأهم من ذلك ، يجب أن تكون الرعاية منتظمة. من السذاجة أن تفترض أن قناعًا واحدًا مرة واحدة في الأسبوع سيجعلك تبدو شابة وجميلة. يجب أن تعتني بها يوميًا.

• أولاً ، تذكر أن تنظف بشرتك بشكل صحيح. شدها وترطيبها. عند استخدام مستحضرات التجميل للعناية بالبشرة ، ضعي المستحضرات الخفيفة أولاً ثم المنتجات السميكة. وهذا يضمن استيعابهم وتغلغلهم وتأثيرهم بشكل أفضل.
• ثانيًا ، تعوّد على البحث عن تركيبة مستحضرات التجميل قبل شرائها. اختر المنتجات التي تحتوي على الببتيدات. تساهم هذه العناصر في ترطيب مكثف وتحفيز إنتاج الكولاجين.
• ثالثًا ، يجب أيضًا أن تكون أدوات الدعك والأقنعة موجودة في ترسانتك. بمساعدتهم ، من الممكن تضييق المسام والتخلص من الخلايا الميتة وترطيب وتغذية البشرة. ومع ذلك ، يجب استخدامها بحكمة لتجنب تلف الجلد وعدم التسبب في تهيج. نوصي بالاهتمام بأقنعة القماش. هذا الترطيب العميق والتغذية القصوى ستترك بشرتك متوهجة.

2. العمل على الحاجبين

هذا ليس مفاجئًا ، لكن الحواجب هي التي يوليها فنانو المكياج اهتمامًا خاصًا. في الواقع ، تخيل وجهًا يتم فيه التركيز على العيون والشفتين بشكل جميل ، ولكن في نفس الوقت تكون الحواجب غير مرئية عمليًا أو لها أشكال مختلفة. موافق ، مثل هذه الصورة سوف تفسد الانطباع العام.

اليوم ، يتم التركيز على الطبيعة. لذلك ، فإن أول ما يجب فعله هو الاهتمام بنمو وكثافة الحاجبين. للقيام بذلك ، يمكنك استخدام العلاجات الشعبية أو مستحضرات التجميل الخاصة في السوق. كما تقدم شركات مستحضرات التجميل منتجات وأجهزة متنوعة تسهل العناية بالحواجب.

النقطة المهمة التالية هي اختيار شكل الحاجب الصحيح. لا تنسى الطبيعة مرة أخرى. ولتحديد الشكل المثالي لوجهك ، استخدمي الطريقة التالية: خذي قلم رصاص ، وثبتيه بجناح أنفك وضعي الطرف الآخر عند القزحية الخارجية - ستكون هذه أعلى نقطة في الحاجب ، حيث ينحني سوف يبدأ. باستخدام نفس القلم ، حدد الاتجاه من جناح أنفك إلى الزاوية الخارجية لعينيك - ستكون هذه نهاية الحاجب.

3. ترطيب الشفاه

الشفاه هي عنصر آخر يجذب الانتباه على الفور. لا ينبغي تشققها أو تصدعها. استخدم مقشر ومرطب شفاه مغذي خاص.

يمكنك عمل مقشر بنفسك وفقًا لهذه الوصفة: اخلطي جيدًا ملعقة صغيرة من العسل والسكر ، ثم أضيفي بضع قطرات من زيت الزيتون. لا تستخدم التركيبة أكثر من مرة في الأسبوع.

4. الشعر والحجم

الشعر الصحي اللامع والمكثف هو زينة حقيقية لأي امرأة. من المهم جدًا اختيار منتجات العناية المناسبة. لا تنسى وضع الأقنعة المغذية بشكل دوري. يجب أن تكون زيارات مصفف الشعر منتظمة. يعد تقليم الأطراف إحدى طرق التزيين التي يجب اقتناؤها.

5. الأيدي والأظافر جيدة الإعداد

تتطلب بشرة اليد ترطيبًا وعناية دقيقين. إنها الأيدي القادرة بالدرجة الأولى على خيانة عصرنا. لذلك ، يجب تغذيتها وترطيبها بما لا يقل عن اجتهاد بشرة الوجه.

النقطة المهمة التالية هي مانيكير. تلفت الأظافر غير المهذبة الأنظار على الفور ، وفي مثل هذه الحالة من الصعب بالفعل التحدث عن الأسلوب والكمال. يجب أن تكون المسامير بنفس الطول ، بدون نتوءات وحواف بشرة غير مهذبة. حتى لو لم تتمكن من زيارة صالون الأظافر بانتظام ، اعتني بالرعاية المنزلية. استخدم منتجات العناية بالبشرة ، واحصل على مجموعة مانيكير جيدة.

وأخيرًا ، تذكر أهم زينة أنثوية - ابتسامة!

قال المصمم الشهير إيف سان لوران: "لكي تكون جميلة ، تحتاج المرأة فقط إلى سترة سوداء وتنورة سوداء وتمشي بذراع مع الرجل الذي تحبه". لكن اتضح أن هذا لا يكفي لأن تصبحي سيدة جيدة الإعداد حقًا.

يتطلب العالم الحديث جهودًا من الجنس العادل ، غير معروف لنساء الكهوف. تحاول كل سيدة شابة بطريقة ما التأكيد على مزاياها وإخفاء العيوب عن أعين المتطفلين. ما هي القواعد الحديثة للمرأة المهذبة ، اقرأ هذا المقال.

9 قواعد للمرأة المهذب

الشعر النظيف هو مفتاح النجاح

كان الشعر المتسخ يحظى بتقدير كبير فقط في القرن الثامن عشر ، عندما كانت أبراج الشعر والريش والفراشات المجففة تعتبر اتجاهًا عصريًا. استمرت هذه النظم البيئية لعدة أشهر ولم تتطلب عمليا أي صيانة ، باستثناء أن الغبار تم تفجيرها بمروحة.

الآن تعتبر قشرة الرأس ، وتجعيد الشعر المتعرج ، والشعر الملتصق معًا ، سلوكًا سيئًا. إذا أخبرتك الجدات أن غسل شعرك كل يوم أمر سيء ، وأن شعرك يسمن كل صباح ، فلا يمكن اعتبار ذلك قاعدة جيدة.

حاول أيضًا ألا تفرط في استخدام مثبتات الشعر ، خاصةً مع تسريحات الشعر المسائية ، وإلا فإن تأثير الشعر المبلل سيبدو مثل عش السنونو.

الأظافر واليدين

يجب أن تكون الأظافر نظيفة ومُعتنى بها دائمًا. المسامير القصيرة ذات الأنماط المثيرة في الموضة الآن. إذا كانت الأظافر الطويلة ذات اللون الأحمر تبدو مبتذلة ، فإن المسامير القصيرة من نفس الظل تكون لطيفة للغاية.

المخالب الطويلة ليست في صالح الرجال ، وهي ببساطة غير مريحة في الحياة الواقعية. تذكر أن أحجار الراين على الأظافر ستناسب فقط الأكثر جرأة ، واللون الأخضر لطلاء الأظافر يناسب الأصغر سنًا فقط.

بالإضافة إلى العناية بالأظافر (سيكون من الجيد أيضًا عمل حمامات لتقوية صفيحة الظفر) ، لا تنس العناية ببشرة اليدين ، لأن الجميع يسعدهم أن يداعبوا أيدي الجمال الرقيقة.

المكياج الصحيح

هذا ما يعزز جمال المرأة. سيدة مهذبة تضع الحد الأدنى من الماكياج. لا تخلط أبدًا بين مكياج النهار ومكياج المساء. يجب أن يتم التركيز على الشفاه أو على العينين. أكد على الفضائل التي منحتها لك الطبيعة.

إن الظلال الزرقاء المفعمة بالحيوية والشفاه الحمراء في نفس الوقت ستخيف الجنس الآخر فقط وتسبب الحيرة بين بقية البشر.

يجب ألا تكون النغمة أيضًا داكنة جدًا ، وإلا فإن الاختلاف بين الرقبة والوجه سيجعلك مهرجًا (لذلك لا تنسي وضع مسحوق على رقبتك عند استخدام كريم الأساس).

لا تنسي تنظيف بشرتك بانتظام لتجنب ظهور جميع أنواع الطفح الجلدي.

اختر عطرك بشكل صحيح

يمكن أن يؤدي أثر العطر الذي يتبعك من المنزل إلى مكان عملك إلى إصابة الأشخاص الذين يقفون بجوارك بالإغماء. العطر شيء عظيم يمكن أن يمنح الثقة ويجذب الرجل.

ولكن إذا كنت من محبي الروائح الحلوة ، فحاول أن تصبها على نفسك بأقل قدر ممكن. تذكر أنك تعيش في مجتمع. تشير قواعد المرأة المعتنى بها إلى رائحة خفيفة وممتعة تنبعث منها.

يجب أن يكون لكل سيدة عطر جيد باهظ الثمن. الرائحة اللطيفة غير المزعجة هي علامة على الاستمالة. يجب وضع العطر على جسم نظيف بكمية قليلة فقط.

تخلص من طبعات النمر في خزانة ملابسك

إذا كنت ترغب في الوصول إلى المرتفعات ، فلا حتى في أحلامك الجامحة ، لا ترتدي طبعة النمر! حتى مع الاعتناء باليدين والقدمين من الأذنين ، فإنها ستخرج منك وحشًا.

بالإضافة إلى ذلك ، ارتدي طبعة زهرية أنيقة. على الرغم من أنه لم يخرج عن الموضة لعدة مواسم ، إلا أن كل شيء لا يسير دائمًا بسلاسة معه في خزانة الملابس أيضًا. بالنسبة للبعض ، ستكون هذه الملابس متسامحة للغاية. لذلك ، يمكن ارتداء ثوب الزهرة عند الذهاب إلى المتجر لشراء الخبز ، وفستان الزهرة للكرة.

ليس عليك أن يكون لديك الكثير من الملابس باهظة الثمن ذات العلامات التجارية في خزانة ملابسك. الشيء الرئيسي هو أن الأشياء تناسبك وتندمج جيدًا مع بعضها البعض. يجب أن تحتوي خزانة ملابس كل امرأة على تنورة ضيقة وبلوزة وسراويل كلاسيكية وفستان أسود وسترة ومعطف من الكشمير. جرب الملحقات.

ارتداء الكعب

الأحذية المناسبة تجعل الجنس العادل أكثر أنوثة. ذات مرة قالت مارلين مونرو: "امنح المرأة زوجًا من الأحذية الجميلة وسوف تغزو العالم كله!" كانت محقة تماما. في الأحذية الجيدة ، لا تبدو المرأة مثيرة فحسب ، بل تبدو أيضًا أكثر ثقة.

لسوء الحظ ، لا يستطيع الجميع إطالة أرجلهم. بتعبير أدق ، يمكن للجميع ، ولكن ليس كل شخص يريد. لذلك ، حاول ارتداء كعب يصل إلى 5 سم على الأقل لتبدو بصريًا مثل إيرينا شايك.

إذا كنت لا تستطيع التباهي بالكاحلين المستقيمين ، فلا تركز عليهما. هذا لا يعني أنه يجب عليك إخفاء سياراتك خلف التنانير الطويلة والأرجل العريضة.

اختر الطول الأمثل لملابسك وأحذية جيدة ومريحة وجميلة.

عادات سيئة- هذا ما تحتاج إلى التخلي عنه. نسيان الكحول والسجائر والوجبات السريعة وما إلى ذلك.

كن واثقا وابتسم

يمكن للابتسامة الجميلة أن تغلب كل الرجال وتعطي مزاجًا جيدًا للأصدقاء والعائلة. ومع ذلك ، تذكر أن الأسنان يجب أن تلمع مثل الماس ، ولكن يجب أن تكون مستقيمة ونظيفة. التنفس المنعش عامل مهم بنفس القدر.

تطوير الذات

حتى لا تفسد الانطباع الأول عن المظهر الجميل ، يجب على كل فتاة جيدة الإعداد أن تنخرط أيضًا في تطوير الذات.

ليس من الضروري حفظ اقتباسات من عظماء من أجل إظهار معرفتك في المجتمع لاحقًا. شاهد أفلامًا تعليمية مثيرة ، واقرأ الكتب التي تهمك ، وابحث عن هواية تحبها. ثم سوف تصبح محادثة مثيرة للاهتمام.

كيف تبدو مهيأ بمساعدة المحترفين

يجب على كل امرأة زيارة صالونات التجميل. حتى لو كان هناك القليل من المال ، حتى لو قامت بعمل جيد في الاعتناء بنفسها ، حتى لو كانت تعاني من نقص شديد في الوقت.

رحلة إلى الصالون هي عطلة ولا يوجد شيء أكثر متعة من الاستسلام لأيدي المحترفين.

يجب أن تكون إجراءات الصالون الإلزامية:

• صباغة الاظافر.
• باديكير.
• قص وصباغة الشعر (اختياري).
• التدليك وعلاجات الجسم (مثل الفرك ، قناع العسل أو لفائف الشوكولاتة).
• تنظيف الوجه وعلاجات التجميل الأخرى.

كيف ، وفقًا للرجال ، يجب أن تبدو المرأة المهيأة جيدًا

يحب الرجال النساء اللواتي يمكن أن يظهرن بمظهر جيد بغض النظر عن ظروفهن وأعمارهن.

إذا قرأت في منتديات الرجال أو قرأت النصوص في مجلات للرجال ، فستفهم أن النصائح حول كيفية الظهور بمظهر جيد ، والتي تم تقديمها ، ذات صلة بالفرد والجميع.

بشكل منفصل ، أود أن أقول إن الرجال لا يحبون.

يعتقد ممثلو الجنس الأقوى أنهم يتدخلون في مظهر امرأة جيدة الإعداد:

• حواجب منتفخة أو موشومة بشكل مفرط.
• تبييض الأسنان إلى حالة غير طبيعية.
• رائحة العرق.
• ورنيش مقشر على اليدين والقدمين.
• الساقين المشعرة ، الإبطين ، خط البكيني ، قرون استشعار فوق الشفة العليا.
• وصلات الشعر والأظافر.
• زيارات متكررة إلى مقصورة التشمس الاصطناعي.
• جلد على الوجه مع البثور والرؤوس السوداء ،لمعان زيتي.
• ملابس غير مرتبة.
• طبقة سميكة من الجبس على الوجه.
• الأوساخ تحت الأظافر.
• الوزن الزائد والسيلوليت.

نعم ، هؤلاء الرجال مدللون للغاية ، لكن كل امرأة تحاول أن تبدو مهيأة ليس فقط لنفسها ، ولكن أيضًا من أجل جذب انتباه الذكور.

محيط واضح للوجه بدون تجاعيد. بديل فعال للجراحة التجميلية

رأي الرجال والنساء

حول موضوع كيف تبدو المرأة المهذبة وما هو ضروري لتصبح واحدة ، قمنا بجمع معلومات من المنتديات

سيرجي 23 عاما ، طالب

بالنسبة لي ، الفتاة المهيأة جيدًا هي ، أولاً وقبل كل شيء ، الشعر ، نظيفة ، طويلة ، لامعة ، حريرية ، والتي أريد فقط أن ألمسها. وهي دائمًا ما ترتدي ملابس أنيقة وأنيقة: فهي ترتدي الفساتين والتنانير والكعب ، وتترك الأحذية الرياضية والجينز في نزهة ولأولئك الذين لا يعتنون بأنفسهم.

لن يرتدي الجمال الذي يتم الاعتناء به جيدًا أبدًا الكتان المغسول أو الجوارب القديمة أو الملابس غير المهذبة. هذه الفتاة تنبعث منها رائحة النضارة والجسم النظيف ، ربما رائحة عطر خفيفة وخفيفة. لكن عندما تنبعث منها رائحة متجر عطور ، أبدأ شخصياً في إثارة المشاكل ، ويطرح السؤال على الفور ، ما نوع رائحتها التي تحاول مقاطعتها؟

إيلينا ، 27 سنة ، محاسب

المؤشر الحقيقي للاستمالة هو شيء غير مرئي على الفور. المرأة التي تعتني بنفسها تفعل ذلك كل يوم ، ليس قبل الإجازة أو رأس السنة أو الذهاب إلى الشاطئ. إنه لأمر مثير بالنسبة لي أن أسمع أن بعض الفتيات لا يقمن بعمل باديكير أو إزالة الشعر في الشتاء ، "لأن لا أحد يرى على أي حال". لكنهم هم أنفسهم يرونها كل يوم!

تتمتع المرأة المعتنى بها دائمًا بقصة شعر جديدة ، على الأقل مع الحد الأدنى من التصميم ، وبشرة نظيفة جيدة ، وذراعان وأرجل معالجة ، وحواجب أنيقة.

نقطة أخرى مهمة هي الأسنان. من أجلهم ، قدمت تضحيات ضخمة - جمالية ومالية - وارتديت المشابك ، وأنا أذهب معهم منذ أكثر من عام. إذا كان شخص ما أكثر حظًا مني ، فإن التنظيف الاحترافي مرة واحدة على الأقل في السنة هو أحد العناصر الأساسية للرعاية.

أندري ، 33 عامًا ، مبرمج

أنا لا أحب السيدات الشابات مفرطة النعومة. لدى المرء انطباع بأن هؤلاء الفتيات ، مثل الدمى ، مع مانيكير ومكياج وتصفيفة شعر مثالية ، ينشغلن فقط في خلق جمالهن الخاص وغير مهتمات بأي شيء آخر في الحياة.

بالنسبة لي ، فإن الاستمالة مطابقة لمفاهيم الصحة والأناقة ، أي الشعر النظيف اللامع والأظافر بدون حدود حداد وتقشير الورنيش والأسنان بدون اصفرار النيكوتين. وكذلك جسم نحيف ومنغم. حسب ملاحظاتي ، فإن "الجرس" الأول الذي لا تهتم به المرأة هو السمنة المفرطة.

أنجلينا ، 24 عامًا ، معلمة

يمكن رؤية امرأة مهذبة جيدًا من بعيد. على سبيل المثال ، أنا أعتبر نفسي جيدًا جدًا ، ويذكرني الآخرون دائمًا بهذا الأمر. ما السر؟ أعتقد في الاهتمام الذي أعطي لمظهري. بفضل هذا ، أبدو دائمًا في أفضل حالاتي. إنه ببساطة لا يمكن تصوره بالنسبة لي أن أصبح شخصًا بلا وجه.

أضع مكياجًا شاملاً كل صباح ، وأضع مرطبًا ، وكريم أساس ، وأستخدم خافي العيوب لتصحيح المشاكل البسيطة مثل بثرة على أنفي ، و "نحت" وجهي بدرجتين أو ثلاث درجات من كريم الأساس ، وقليل من البودرة المعدنية و "النيازك" "في الأعلى للحصول على توهج صحي للبشرة ، أحمر الخدود ، بالطبع ، كحل ، ظلال العيون ، الماسكارا ولمسة نهائية - ملمع الشفاه.

قد يبدو الأمر ثقيلًا ، لكني لا أستخدم سوى مستحضرات التجميل عالية الجودة ، لذا يبدو مكياجي مثيرًا للإعجاب ، ولكنه طبيعي تمامًا في نفس الوقت. هذه النظافة ليست رخيصة وتستغرق الكثير من الوقت ، ولكن يا لها من نتيجة! عندما أنظر إلى النساء في الشارع ، إلى أولئك الذين يضعون المكياج بيد واحدة أثناء ارتداء الأحذية ، أستطيع أن أقول إن المقارنة ليست في صالحهن.

أناتولي ، 39 عامًا ، رجل أعمال

أعتقد أنه يجب على المرأة ببساطة أن تكون مهذبة ، وإلا فإنها تكف عن كونها امرأة وتصبح شيئًا مثل "الجنس المتوسط". أنا شخصياً ليس لدي أي شكاوى خاصة بشأن مظهرهم ، فأنا أحب النساء المختلفات للغاية.

لكن الماكياج الأنيق ، بدون تأثير المعجون ، والتصميم السهل ، يجب أن يكون المانيكير موجودًا دائمًا في الماكياج الذي لا يخجل من إظهاره للأصدقاء أو للأم. لا يوجد شيء يقال عن إزالة الشعر ، فلا يوجد شيء أكثر إثارة للاشمئزاز من امرأة مشعرة في الساقين أو الإبطين.

إيلينا ، 41 عامًا ، دكتور

في رأيي ، الرأس يصنع امرأة مهذبة. انظروا إلى عدد النساء اللواتي لديهن شعر أشعث ، محترقات في حالة القش ، مع جذور تنمو مجددًا ونهايات متقصفة. لا يمكن إنشاء صورة للسيدة التي تعتني بنفسها إلا برأس نظيف وأنيق ومرسوم في الوقت المناسب. ولا يمكن أن يكون هناك أي تنازلات مثل "تمشيطه جيدًا ، اربطه في" كعكة "وتمريره للحصول على جديد" هنا.

أهم شيء في الوجه هو البشرة الجيدة ، لا يهم ، مع أو بدون مكياج ، حتى الأسنان بدون سواد. يجب ألا يكون الحاجبان بلا شكل ، أو مقطوعًا "في خيط" ، أو عديم اللون أو دائم الزحف. والمرأة المهذبة تفوح منها رائحة طيبة ونظيفة ورائحة خفيفة غير مزعجة تظهر قبلها بثانية وتختفي بعدها بدقيقة.

يوري ، 31 سنة ، وكيل شحن

أنا أقدر العناية بالنساء ، لكن يجب أن تكون باعتدال ، دون تعصب. على سبيل المثال ، يكون جميلًا عندما يكون لدى المرأة بشرة منتعشة ، أو أسمرة فاتحة ، ولكن الجلد ، الذي يتم طهيه بشكل مفرط في مقصورة التشمس الاصطناعي أو ملطخ بالتسمير الذاتي ، يبدو مثيرًا للاشمئزاز. أو كثرة مستحضرات التجميل ، عندما يكون كريم الأساس ، البودرة ، أحمر الخدود مثل الجص ، الذي لا يظهر الوجه من تحته ، أيضًا ، مزعج. ألا تفهم هؤلاء الفتيات أن مثل هذا "الاستمالة" ملفت للنظر بغير طبيعته ومثير للاشمئزاز.

ناتاليا ، 34 عامًا ، مصممة

أعتقد أن الإعداد الجيد يفترض دائمًا نمط حياة ومستوى معين من الثروة. لا يوجد استمالة في القطارات الكهربائية ، في سحق في مترو الأنفاق ، في الوحل وفي الظروف الصعبة ، لا تعيش هناك. تحصل المرأة الأنيقة على أموال مجانية ووقت يمكنك فيه الحصول على قسط كافٍ من النوم كل يوم ، وتناول طعام صحي ، وممارسة الرياضة ، والمشي في الهواء الطلق ، وعدم الدوران في عجلة "عمل الأطفال في المنزل". حسنًا ، وكذلك عمل اختصاصي التجميل ومصفف الشعر وطبيب الأسنان.

إذا أردنا أن نكون مهذبين ، فمن الأذنين إلى أصابع القدمين. ارتدِ ملابس محتشمة ولكن بذوق ، وتجنب الألوان المثيرة ، واعتني بشعرك ووجهك ويديك ، واذهب بانتظام إلى طبيب الأسنان واشرب الشاي الأخضر ، ثم ستبدو كملكة وسيسعد الآخرون بالنظر إليك. قواعد المرأة المهيأة تفترض مسبقًا الرعاية الذاتية الأساسية والصحة والمزاج الجيد!

قصص من قرائنا

لقد أصبحت أصغر بعشر سنوات في أسبوع واحد! لا بوتوكس ولا جراحات ولا أدوية باهظة الثمن. مع كل عيد ميلاد ، كان الأمر مخيفًا أكثر فأكثر أن أدرك عمري ، بل وأكثر رعبًا أن أنظر إلى نفسي في المرآة. أصبحت التجاعيد أعمق وأعمق ، وأصبحت الدوائر تحت العين أكثر وضوحًا. لقد فكرت بالفعل في اللجوء إلى الحقن ، لكنهم ، الحمد لله ، أوقفوني عن ذلك. صدق أو لا تصدق ، لقد تخلصت حرفيًا من جميع التجاعيد تقريبًا في أسبوع وأبدو أصغر بعشر سنوات ، وكل ذلك بفضل هذه المقالة. من يريد التخلص من التجاعيد بطريقة طبيعية في المنزل - عليه القراءة!

المصادر جزئيًا: dnevnyk-uspeha.com ، takprosto.cc ، lady.tut.by

نصيحة باطنية: ممارسة شباب Jalambhara Kriya

ما هي كريا؟ الكرية هي ما يفعله الإنسان طوال حياته. تتكون حياتنا كلها من مثل هذه الطقوس: تأكل - هذه الكرية ، أنت تمشط - هذه أيضًا الكريا.

من المعتقد أنه إذا حقق شخص ما هذه الكرية ، فسيصبح أصغر سناً على الفور. بفضل هذا التمرين ، لا تدمر الطاقة الجنسية للشخص وعيه. بمعنى آخر ، الرجل لا يغبى ، والمرأة ليس لديها الكثير من الأفكار الشاذة.

تعاني النساء في الغالب من وفرة في الطاقة الجنسية: تظهر مليون فكرة سلبية (أو مجرد أفكار). وبالنسبة للرجل ، على العكس من ذلك: مع وجود وفرة من الطاقة الجنسية في الرأس ، هناك غياب مطلق للأفكار.

الجلامبهارا هو تغيير في الطاقة الجنسية والحياتية. في Qigong ، يسمى هذا بممارسة تحريك الماء والنار.

ما هو الماء ، النار ، الأرض ، كيف توجد في جسم الإنسان ، وكيفية مواءمة هذه العناصر في نفسي ، أقول بالتفصيل في تجديد المرحلة الثانية بمدرسة كايلاش... ممارسات المرحلة الثانية هي التي يمكن أن تجعل الشخص يتمتع بصحة جيدة تمامًا ، وشابًا إلى الأبد ، وجذابًا بشكل لا يصدق ، ومليء بالحيوية والطاقة.

إذن كيف يتم تنفيذ تمرين شباب Jalambhara Kriya؟

1. خذ نفسا طويلا من خلال الضغط على الأسنان.
2. في هذه اللحظة ، قدم اقتراحًا لنفسك: "الجو بارد في رأسي ، بارد في رأسي ، بارد في رأسي".
3. الزفير لفترة طويلة مع الصوت " NS"وقل لنفسك:" إنها دافئة في الساقين ، دافئة في الساقين ، دافئة في الساقين ". في نفس الوقت ، اشعر بالدفء في ساقيك ، وركيك ، وأردافك.

عندما تتنفس ، ستبدأ الطاقة الباردة في الظهور في رأسك. يبرد رأسك.

عند الزفير ، تتدفق الطاقة الساخنة من رأسك إلى منطقة الحوض. بهذه الطريقة ، تحصل على الدفء في منطقة الحوض ، وليس البرودة. وهذا صحيح جدًا ، لأنه غالبًا ما يصاب الشخص بالبرد في قاع الجسم. هذا يجعل المرأة غير جذابة. وعندما يظهر الدفء في الرأس ، تعاني المرأة من عدد كبير من الأفكار. ولكن قد يكون العكس هو الصحيح: هناك القليل من الأفكار ، لكنها جذابة للغاية من الناحية الجنسية! هذا مناسب جدا.

بشكل عام ، تعد القدرة على التحكم في طاقتك الجنسية ميزة مفيدة للغاية. لذلك ، يمكن لأي شخص أن يتعلم كيف يكون ناجحًا وذكيًا وجذابًا ومحظوظًا وسعيدًا. إذا اكتشف الأسرار التي أفتحها في المرحلة الثانية المجددة لمدرسة كايلاش.

تجاوز الخطوة الثانية المحدثة

مكواة تجعيد حلزونية مبتكرة نوفا، يجعل من الممكن الحصول على تسريحة شعر ممتازة في بضع دقائق فقط. بمساعدة تصميم هندسي ونظام حلزوني متقدم ، سيتم إصلاح تجعيد الشعر وتجعيده بشكل متساوٍ لفترة طويلة. الآن لست بحاجة إلى مساعدة خارجية لإنشاء تسريحة شعر أنيقة للعطلات. النتيجة ستفاجئك! اقرأ أكثر ...

شاهد الفيديو حول كيفية عمل تجعيد الشعر الجميل.

تدرب بشكل مربح. 5 أخطاء في اللياقة البدنية ترتكبها (فيديو)

اليوم ، أريد أن أطرح مثل هذا السؤال الذي يقلق أذهان النساء في جميع أنحاء العالم - كيف تبدو حسن المظهر ، ما الذي يجب القيام به لهذا وكيف تكون هكذا ، عند النظر إليك ، يقول كل شخص تقابله: "يا لها من فتاة مهذبة!"

لا يمكن للجميع أن يكونوا جميلين ونحيفين ، لكن يجب أن تكون كل امرأة معنونة جيدًا. يبدو لي أن كل شخص يجب أن يعتني بجماله الخارجي والداخلي.

كيف تكون فتاة لطيفة ومعتنى بها: خطوات خطوة بخطوة

في الواقع ، هناك قواعد معينة وتحتاج فقط إلى الالتزام بها. لن أفتح أمريكا من أجلك ، ولكن ببساطة أجمع الإجراءات والمراحل الرئيسية ، إذا جاز التعبير ، والتي يجب على كل فتاة الالتزام بها في حياتها اليومية ، ولا تنساها ، وبعد ذلك سيكون كل شيء على ما يرام!

الخطوة 1: الأيدي والأظافر

في الواقع ، في بعض الأحيان يكون كل شيء بسيطًا لدرجة أن يكون مبتذلاً - هناك العلامات الرئيسية لمظهرنا ، والتي يمكن لأي شخص من خلالها التمييز بين الفتاة المهيأة جيدًا من اللعاب. وكما اعتادت كوكو شانيل العظيمة أن تقول: "الأيدي هي بطاقة عمل الفتاة ، والرقبة هي جواز سفرها ، والصدر هو جواز السفر". إن الأيدي هي أول ما يلفت انتباه المحاور. يحدث:

• عندما تقوم بالإيماء ؛
• شد أو إظهار أي شيء ؛
• أثناء محاضرة أو مقابلة ، عندما تحتاج إلى الإشارة إلى شيء ما ؛
• في اللحظة التي تمسك فيها الهاتف بين يديك وسوف تنزلق نظرة المحاور على أصابعك ؛
• أو أخيرًا ، عندما تطلب المصافحة.

الأيدي دائمًا مرئية ، فهي دائمًا مرئية وتلفت الانتباه إلى نفسها. من الواضح أن البشرة غير المهذبة ، والجلد الجاف والمتشقق ، والأظافر القذرة وغير المهذبة تخلق دائمًا انطباعات أولى غير سارة عن الشخص. إذا كان هذا هو هدفك ، فيمكنك حينها قضم أظافرك أو قصها بأطوال مختلفة وعدم البرد أو الترطيب.

ومع ذلك ، إذا كنت من السيدات اللواتي يفضلن الظهور بمظهر حسن المظهر ومعتنى بهما جيدًا (وليس لدي شك في أنك تنتمي إلى هذه الفئة) ، فمن الطبيعي أن تحتاج إلى مراقبة ما إذا كان لديك مانيكير أنيق. بالطبع ، قد يكون تحديث ورنيش الورنيش الخاص بك أمرًا صعبًا للغاية ويستغرق وقتًا طويلاً ، خاصةً عندما تعمل كثيرًا وترغب في الاسترخاء بعد يوم من العمل ، بدلاً من القيام بمثل هذه الأشياء - لكن الأمر يستحق ذلك بالتأكيد.

إذا لم تتمكن من إعادة طلاء وتجديد الطلاء في الوقت المناسب ، فهناك دائمًا حيل بسيطة ، على سبيل المثال ، قم بتلوين المناطق المتكسرة وتغطيتها بطبقة علوية أو وضع لمعان في الأعلى. سيؤدي ذلك إلى تحديث مانيكير وإخفاء العيوب المتكونة.

اجعلها قاعدة: إذا كنت بحاجة ماسة للركض في مكان ما ، ليس لديك وقت كافٍ ولم يكن مانيكيرك مثاليًا - تأكد من مسحه وترطيب يديك بالكريم وترطيب بشرتك والذهاب بأظافر غير مصبوغة. صدقني ، ستبدو يداك أجمل بكثير ومعتنى بها جيدًا مما ستكون عليه مع مانيكير لم يكن أول نضارة.

من المهم جدًا الحفاظ على جلد أظافرك ويديك وبشرتك في حالة جيدة وحمل الزيت أو نوعًا من المرطب معك. لحسن الحظ ، يوجد الآن كتلة ضخمة من جميع أنواع كريمات اليد في عبوات مضغوطة يسهل حملها وتطبيقها في أي مكان تحتاج إليه.

بالإضافة إلى المانيكير ، يجب أيضًا الانتباه إلى العناية بالأقدام. لا يهم أنه ليس مرئيًا دائمًا ، ومع ذلك ، يمكن لرجلك رؤيته ، والذي لن يكون سعيدًا بمراقبة الأظافر غير المهذبة والكعب الخشن. بالإضافة إلى ذلك ، من المهم من الناحية الصحية ، خاصة في فصل الصيف.

الخطوة الثانية: الشعر

النقطة التالية ، التي لا تقل أهمية عن اليدين والأظافر ، إن لم تكن أكثر أهمية ، لأن أي فتاة جميلة يمكن أن تدمر برأس متسخ ، وجذور غير مصبوغة ، وتصفيفة شعر غير مهذبة - بعد كل شيء ، يخلق الشعر أول صورة بصرية لك ، والتي سيتم نقشها في ذاكرة المحاور الخاص بك حتى قبل كيف يرى يديك. وبهذا المعنى ، من المهم جدًا أن تحافظ على شعرك نظيفًا ومرتبًا في جميع الأوقات. إذا لم يكن لديك الوقت لغسل شعرك وتحتاج إلى الجري بشكل عاجل ، أو دسها في ذيلك أو استخدم الشامبو الجاف (على الرغم من أن العديد من المصممون يوصون به كبديل مؤقت لغسل شعرك ، ما زلت أوصي باستخدامه في الحالات القصوى ).

إذا قمت بصبغ شعرك ، فمن المهم جدًا صبغ الجذور وتقليم الأطراف في الوقت المناسب حتى لا تنفصل أطراف الشعر ويكون لها أفضل حجم. هناك أيضًا اعتقاد خاطئ بأنه من أجل نمو الشعر الطويل. للأسف، هذا ليس كذلك. إذا لم تقص أطراف شعرك بانتظام ، ستبدو غير مرتبة وباهتة ، لأن الأطراف ستكون مقطوعة وغير متساوية وتلتصق بالجوانب ، وهو ما يلفت الانتباه أكثر على الشعر غير المصبوغ. مرة أو مرتين على الأقل في ثلاثة أشهر ، قم بقص النهايات وإضفاء مظهر نهائي على تصفيفة الشعر ، لأنه مهما كان طولها ، ومهما كان لونها الرائع ، فإن كل الجهود ستذهب بلا فائدة بسبب الأطراف القبيحة للشعر.

يسمح الجمال الخارجي والعناية للمرأة بالشعور بالثقة.
يجدر أيضًا قول بضع كلمات حول إزالة شعر الجسم الزائد. يمكنك القيام بذلك في الصالون والمنزل - كل هذا يتوقف على وفرة الغطاء النباتي في الأماكن غير المقبولة للمرأة والمهارات اللازمة لإزالتها. هناك العديد من الطرق - من الحلاقة الأساسية إلى إزالة الشعر بالشمع. ومع ذلك ، ما زلت أوصي بهذا الأخير.

الخطوة 3: بشرة الوجه

النقطة التالية المهمة للغاية هي بشرة الوجه ، والتي توضح طريقتنا في الحياة. في سن العشرين ، لا يزال هناك الكثير من الأشياء التي يمكن التسامح معها - الكحول وقلة النوم والحفلات حتى الصباح والسجائر - كل هذه الضربات يمكن أن تصمد أمام بشرة الفتاة الصغيرة. ومع ذلك ، بحلول سن الثلاثين ، لن تسامحك بشرتك على هذا. سيعكس كل "خطاياك" مثل اختبار عباد الشمس ، ويبثها ليراها الجميع على وجهك ، مثل جهاز عرض فيلم على قماش أبيض.

بغض النظر عن عدد مدوني الجمال الذين يقولون إن لون الوجه ولونه يعتمدان إلى حد كبير على كريم تم اختياره جيدًا ، فإن الدور الرئيسي لا يزال يلعب من خلال النوم الصحي والتغذية وترطيب البشرة في الوقت المناسب - كثرة الشرب والترطيب. يرتكز جمالنا ومظهرنا الصحي على هذه الركائز الثلاث:

1. حاول أن تتبع روتينًا واحصل على قسط كافٍ من النوم ، حتى إذا كانت وظيفتك أو مدرستك لا تسمح لك بذلك - حاول أن تجد الوقت. قد تضطر إلى التخلي عن الحفلات الليلية والتجمعات الطويلة مع الصديقات أو الأصدقاء - لن تنسى بشرتك هذه الرعاية وستكافئك بالتأكيد بمظهر مشع وصحي.
2. تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا واتبع جدولًا معينًا لتناول الطعام. تجنب الأطعمة المقلية والحارة والدهنية. بدلًا من ذلك ، تناول المزيد من الفواكه والخضروات والتوت - يمكن أيضًا أن تكون الفواكه المجففة خارج الموسم (المشمش المجفف ، الخوخ ، الزبيب). الأطعمة الغنية بالألياف والحديد مفيدة بشكل خاص. بالإضافة إلى الفيتامينات ، تناول الأطعمة الغنية بالمغذيات الدقيقة - البقوليات والأسماك الحمراء وفطر البورسيني والشوكولاتة والجوز ومنتجات الألبان.
3. اشرب أكبر قدر ممكن من الماء خلال النهار - 1 لتر في الخريف والشتاء ، على الأقل 2 لتر في الربيع والصيف. المرطبات والأمصال مهمة جدًا أيضًا في العناية ببشرة الوجه. اغسلي وجهك في الصباح والمساء على الأقل - لا تريدين التقاط أي عدوى من الغبار أو الأوساخ التي تستقر على بشرتك أثناء النهار. احرصي على غسل مكياجك قبل الذهاب إلى الفراش - وإلا ستعرضين لخطر الإصابة بطفح جلدي أو طفح جلدي على وجهك.

اعتني بوجهك منذ الصغر وانفق المزيد على منتجات التجميل بدلاً من النزوات اللحظية - الفساتين أو القمصان أو حقائب اليد. بعد فترة ، سوف تشكر نفسك.

الخطوة 4: الحاجب

تلعب الحواجب أيضًا دورًا مهمًا في الحفاظ على المظهر الجيد. هذا هو تأطير وجهنا وأعيننا وأعيننا هي مرآة الروح لدينا. بالإضافة إلى ذلك ، أصبح من المألوف الآن أن يكون لديك حواجب بارزة ومعتنى بها جيدًا. هناك الكثير من الحيل والحيل ، وكيفية تغيير تعبيرات الوجه تمامًا بمساعدة الحواجب ومكياج العيون ، مما يعطي المظهر مظهرًا مختلفًا تمامًا. للقيام بذلك ، يجب انتزاعها باستمرار ، وتشكيلها ، إذا لزم الأمر ، ملون.

لحسن الحظ ، هناك الآن ميل نحو الطبيعة ، لذلك يمكنك التمسك بالشكل الطبيعي لحاجبيك ، نتف في المنتصف ، على طول نمو الحاجبين. تهذيب حواجبك ليس بالأمر الصعب على نفسك ، لذا وفر المال ولا تذهب إلى خبير التجميل من أجل هذا. بالمناسبة ، السيد في الصالون لا يقوم دائمًا بهذا العمل بشكل أفضل منك.

الخطوة 5: الملابس والأحذية

يجب أن تكون بشكل طبيعي نظيفة ومعتنى بها جيدًا ، ناهيك عن اختيارها جيدًا وحديثة لشخصيتك. الملابس ، تمامًا مثل الأحذية ، يجب تسويتها وإصلاحها (إذا لزم الأمر) ، وهذا ينطبق تحديدًا على الأحذية ، لأن الأحذية الجميلة والعصرية ترسم صورة كاملة للمرأة ، تمامًا مثل ساعة أو بدلة عن رجل.

الخطوة 6: المكياج

لإكمال المظهر ، يجب أن يكون لديك مكياج خفيف ومحايد على وجهك. وهذا لا ينطبق بأي حال من الأحوال على "طلاء الحرب" أو نظائرها في مساحيق التجميل المسائية. يجب أن يكون هذا المكياج متجدد الهواء ومتجدد الهواء عند وضع البودرة الشفافة أو الرموش المركزة أو ملمع الشفاه أو أي شيء تفضله. في الواقع ، يعد المكياج الخفيف للمرأة علامة على آداب السلوك الجيدة. وفي المجتمع لا يجب أن نظهر على الإطلاق بدونه. من الواضح أن هناك استثناءات تتعلق بالاحتياجات المنزلية ، عندما نخرج للتسوق من البقالة ، أو نخرج القمامة أو نمشي مع الكلب.

الخطوة 7: العطور

دعونا نلخصها بالخطوة الأخيرة ، والتي تتضمن عطرًا جيدًا. بدون رائحة جميلة ، لن تكون المرأة امرأة. هذه تفاصيل مهمة للغاية ، خاصة في فستان السهرة ، عندما ترسم نفخة من رائحتك المفضلة خطاً في اكتمال الصورة. تكشف هذه اللمسة عن شخصية المرأة وتؤكد على تفرد الصورة. الرائحة الفريدة للعطر ، والتي يمكن أن تقول الكثير عن المرأة أكثر من المظهر نفسه ، ستبقى في ذاكرة الناس حولها لفترة طويلة.

الخطوة 8: نظم الوقت

لكي تكون في الوقت المناسب لكل شيء ، يجب أن تخطط مسبقًا للجدول الزمني لأسبوعك القادم ، خاصةً إذا كان لديك أطفال / دراسات / عمل. على سبيل المثال ، اقضِ يومًا واحدًا في غسيل الملابس والكي وغيرها من الأعمال المنزلية. خصص يومًا آخر للعلاجات التجميلية - مانيكير وباديكير وعلاجات التجميل ، بالإضافة إلى ما يمنحك المتعة الشخصية - القراءة والموسيقى المفضلة ومشاهدة فيلمك المفضل. تأكد من تخصيص وقت لممارسة الرياضة مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع. لا تحتاج إلى زيارة صالة الألعاب الرياضية من أجل هذا - فقط بعض التمارين الأساسية في الصباح أو في المساء لمدة 30-40 دقيقة وستكون دائمًا في حالة جيدة. حسنًا ، إذا تمكنت من إيجاد وقت للركض - فاعتبر نفسك محظوظًا!

كانت هذه هي كل العناصر التي جمعتها من أجلك والتي يجب على كل فتاة استخدامها لتبدو باهظة الثمن ومجهزة جيدًا كل يوم دون تكلفة باهظة. هذا كثير من العمل والعمل ، ولا ينبغي بأي حال من الأحوال تجاهل جميع الخطوات المذكورة أعلاه ، إذا كنت تريد أن تترك انطباعًا جيدًا ، فقم بالتعارف - ابحث عن شاب ، وشريك حياة - فأنت بحاجة إلى أن تكون حسن الإعداد و جميل. تعتمد درجة إدراك الآخرين لك على مستوى ودرجة الاستمالة. هذا يزيد من قيمتك للجنس الآخر.

اليوم ، أريد أن أطرح مثل هذا السؤال الذي يقلق أذهان النساء في جميع أنحاء العالم - كيف تبدو مهيأة جيدًا ، وما الذي يجب القيام به لهذا وكيف تكون هكذا ، عند النظر إليك ، يقول كل من أقابله: "يا لها من فتاة مهذبة!"

لا يمكن للجميع أن يكونوا جميلين ونحيفين ، لكن يجب أن تكون كل امرأة معنونة جيدًا. يبدو لي أن كل شخص يجب أن يعتني بجماله الخارجي والداخلي.

كيف تكون فتاة لطيفة ومعتنى بها: خطوات خطوة بخطوة

في الواقع ، هناك قواعد معينة وتحتاج فقط إلى الالتزام بها. لن أفتح أمريكا من أجلك ، ولكن ببساطة أجمع الإجراءات والمراحل الرئيسية ، إذا جاز التعبير ، والتي يجب على كل فتاة الالتزام بها في حياتها اليومية ، ولا تنساها ، وبعد ذلك سيكون كل شيء على ما يرام!

الخطوة 1: الأيدي والأظافر

في الواقع ، في بعض الأحيان يكون كل شيء بسيطًا لدرجة أن يكون عاديًا - هناك علامات رئيسية لمظهرنا ، والتي يمكن لأي شخص من خلالها التمييز بين الفتاة التي تم إعدادها جيدًا عن اللعاب. كما قالت كوكو شانيل العظيمة: "اليدين هي بطاقة عمل الفتاة ، والرقبة هي جواز سفرها ، والصدر هو جواز السفر".إن الأيدي هي أول ما يلفت انتباه المحاور. يحدث:

• عندما تقوم بالإيماء ؛
• شد أو إظهار أي شيء ؛
• أثناء محاضرة أو مقابلة ، عندما تحتاج إلى الإشارة إلى شيء ما ؛
• في اللحظة التي تمسك فيها الهاتف بين يديك وسوف تنزلق نظرة المحاور على أصابعك ؛
• أو أخيرًا ، عندما تطلب المصافحة.

الأيدي دائمًا مرئية ، فهي دائمًا مرئية وتلفت الانتباه إلى نفسها. من الواضح أن البشرة غير المهذبة ، والجلد الجاف والمتشقق ، والأظافر القذرة وغير المهذبة تخلق دائمًا انطباعات أولى غير سارة عن الشخص. إذا كان هذا هو هدفك ، فيمكنك حينها قضم أظافرك أو قصها بأطوال مختلفة وعدم البرد أو الترطيب.

ومع ذلك ، إذا كنت من السيدات اللواتي يفضلن الظهور بمظهر حسن المظهر ومعتنى بهما جيدًا (وليس لدي شك في أنك تنتمي إلى هذه الفئة) ، فمن الطبيعي أن تحتاج إلى مراقبة ما إذا كان لديك مانيكير أنيق. بالطبع ، قد يكون تحديث ورنيش الورنيش الخاص بك أمرًا صعبًا للغاية ويستغرق وقتًا طويلاً ، خاصةً عندما تعمل كثيرًا وترغب في الاسترخاء بعد يوم من العمل ، بدلاً من القيام بمثل هذه الأشياء - لكن الأمر يستحق ذلك بالتأكيد.

إذا لم تتمكن من إعادة طلاء وتجديد الطلاء في الوقت المناسب ، فهناك دائمًا حيل بسيطة ، على سبيل المثال ، قم بتلوين المناطق المتكسرة وتغطيتها بطبقة علوية أو وضع لمعان في الأعلى. سيؤدي ذلك إلى تحديث مانيكير وإخفاء العيوب المتكونة.

اجعلها قاعدة: إذا كنت بحاجة ماسة إلى الجري في مكان ما ، ليس لديك وقت كافٍ ولم يكن مانيكيرك مثاليًا - تأكد من مسحه وترطيب يديك بالكريم وترطيب بشرتك والذهاب بأظافر غير مصبوغة. صدقني ، ستبدو يداك أجمل بكثير ومعتنى بها جيدًا مما ستكون عليه مع مانيكير لم يكن أول نضارة.

من المهم جدًا الحفاظ على جلد أظافرك ويديك وبشرتك في حالة جيدة وحمل الزيت أو نوعًا من المرطب معك. لحسن الحظ ، يوجد الآن كتلة ضخمة من جميع أنواع كريمات اليد في عبوات مضغوطة يسهل حملها وتطبيقها في أي مكان تحتاج إليه.

بالإضافة إلى المانيكير ، يجب أيضًا الانتباه إلى العناية بالأقدام. لا يهم أنه ليس مرئيًا دائمًا ، ومع ذلك ، يمكن لرجلك رؤيته ، والذي لن يكون سعيدًا بمراقبة الأظافر غير المهذبة والكعب الخشن. بالإضافة إلى ذلك ، من المهم من الناحية الصحية ، خاصة في فصل الصيف.

الخطوة الثانية: الشعر

النقطة التالية ، التي لا تقل أهمية عن اليدين والأظافر ، إن لم تكن أكثر أهمية ، لأن أي فتاة جميلة يمكن أن تدمر برأس متسخ ، وجذور غير مصبوغة ، وتصفيفة شعر غير مهذبة - بعد كل شيء ، يخلق الشعر أول صورة بصرية لك ، والتي سيتم نقشها في ذاكرة المحاور الخاص بك حتى قبل كيف يرى يديك. وبهذا المعنى ، من المهم جدًا أن تحافظ على شعرك نظيفًا ومرتبًا في جميع الأوقات. إذا لم يكن لديك الوقت لغسل شعرك وتحتاج إلى الجري بشكل عاجل ، أو دسها في ذيلك أو استخدم الشامبو الجاف (على الرغم من أن العديد من المصممون يوصون به كبديل مؤقت لغسل شعرك ، ما زلت أوصي باستخدامه في الحالات القصوى ).

إذا قمت بصبغ شعرك ، فمن المهم جدًا صبغ الجذور وتقليم الأطراف في الوقت المناسب حتى لا تنفصل أطراف الشعر ويكون لها أفضل حجم. هناك أيضًا اعتقاد خاطئ بأنه من أجل نمو الشعر الطويل. للأسف، هذا ليس كذلك. إذا لم تقص أطراف شعرك بانتظام ، ستبدو غير مرتبة وباهتة ، لأن الأطراف ستكون مقطوعة وغير متساوية وتلتصق بالجوانب ، وهو ما يلفت الانتباه أكثر على الشعر غير المصبوغ. مرة أو مرتين على الأقل في ثلاثة أشهر ، قم بقص النهايات وإضفاء مظهر نهائي على تصفيفة الشعر ، لأنه مهما كان طولها ، ومهما كان لونها الرائع ، فإن كل الجهود ستذهب بلا فائدة بسبب الأطراف القبيحة للشعر.

يسمح الجمال الخارجي والعناية للمرأة بالشعور بالثقة.

يجدر أيضًا قول بضع كلمات حول إزالة شعر الجسم الزائد. يمكنك القيام بذلك في الصالون والمنزل - كل هذا يتوقف على وفرة الغطاء النباتي في الأماكن غير المقبولة للمرأة والمهارات اللازمة لإزالتها. هناك العديد من الطرق - من الحلاقة الأساسية إلى إزالة الشعر بالشمع. ومع ذلك ، ما زلت أوصي بهذا الأخير.

الخطوة 3: بشرة الوجه

النقطة التالية المهمة للغاية هي بشرة الوجه ، والتي توضح طريقتنا في الحياة. في سن العشرين ، لا يزال هناك الكثير من الأشياء التي يمكن التسامح معها - الكحول وقلة النوم والحفلات حتى الصباح والسجائر - كل هذه الضربات يمكن أن تصمد أمام بشرة الفتاة الصغيرة. ومع ذلك ، بحلول سن الثلاثين ، لن تسامحك بشرتك على هذا. سيعكس كل "خطاياك" مثل اختبار عباد الشمس ، ويبثها ليراها الجميع على وجهك ، مثل جهاز عرض فيلم على قماش أبيض.

بغض النظر عن عدد مدوني الجمال الذين يقولون إن لون الوجه ولونه يعتمدان إلى حد كبير على كريم تم اختياره جيدًا ، فإن الدور الرئيسي لا يزال يلعب من خلال النوم الصحي والتغذية وترطيب البشرة في الوقت المناسب - كثرة الشرب والترطيب. يرتكز جمالنا ومظهرنا الصحي على هذه الركائز الثلاث:

1. حاول أن تتبع روتينًا واحصل على قسط كافٍ من النوم ، حتى إذا كانت وظيفتك أو مدرستك لا تسمح لك بذلك - حاول أن تجد الوقت. قد تضطر إلى التخلي عن الحفلات الليلية والتجمعات الطويلة مع الصديقات أو الأصدقاء - لن تنسى بشرتك هذه الرعاية وستكافئك بالتأكيد بمظهر مشع وصحي.
2. تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا واتبع جدولًا معينًا لتناول الطعام. تجنب الأطعمة المقلية والحارة والدهنية. بدلًا من ذلك ، تناول المزيد من الفواكه والخضروات والتوت - يمكن أيضًا أن تكون الفواكه المجففة خارج الموسم (المشمش المجفف ، الخوخ ، الزبيب). الأطعمة الغنية بالألياف والحديد مفيدة بشكل خاص. بالإضافة إلى الفيتامينات ، تناول الأطعمة الغنية بالمغذيات الدقيقة - البقوليات والأسماك الحمراء وفطر البورسيني والشوكولاتة والجوز ومنتجات الألبان.
3. اشرب أكبر قدر ممكن من الماء خلال النهار - 1 لتر في الخريف والشتاء ، على الأقل 2 لتر في الربيع والصيف. المرطبات والأمصال مهمة جدًا أيضًا في العناية ببشرة الوجه. اغسلي وجهك في الصباح والمساء على الأقل - لا تريدين التقاط أي عدوى من الغبار أو الأوساخ التي تستقر على بشرتك أثناء النهار. احرصي على غسل مكياجك قبل الذهاب إلى الفراش - وإلا ستعرضين لخطر الإصابة بطفح جلدي أو طفح جلدي على وجهك.

اعتني بوجهك منذ الصغر وانفق المزيد على منتجات التجميل بدلاً من النزوات اللحظية - الفساتين أو القمصان أو حقائب اليد. بعد فترة ، سوف تشكر نفسك.

الخطوة 4: الحاجب

تلعب الحواجب أيضًا دورًا مهمًا في الحفاظ على المظهر الجيد. هذا هو تأطير وجهنا وأعيننا وأعيننا هي مرآة الروح لدينا. بالإضافة إلى ذلك ، أصبح من المألوف الآن أن يكون لديك حواجب بارزة ومعتنى بها جيدًا. هناك الكثير من الحيل والحيل ، وكيفية تغيير تعبيرات الوجه تمامًا بمساعدة الحواجب ومكياج العيون ، مما يعطي المظهر مظهرًا مختلفًا تمامًا. للقيام بذلك ، يجب انتزاعها باستمرار ، وتشكيلها ، إذا لزم الأمر ، ملون.

لا توجد نساء جميلات - هناك كسولات.

لحسن الحظ ، هناك الآن ميل نحو الطبيعة ، لذلك يمكنك التمسك بالشكل الطبيعي لحاجبيك ، نتف في المنتصف ، على طول نمو الحاجبين. تهذيب حواجبك ليس بالأمر الصعب على نفسك ، لذا وفر المال ولا تذهب إلى خبير التجميل من أجل هذا. بالمناسبة ، السيد في الصالون لا يقوم دائمًا بهذا العمل بشكل أفضل منك.

الخطوة 5: الملابس والأحذية

يجب أن تكون بشكل طبيعي نظيفة ومعتنى بها جيدًا ، ناهيك عن اختيارها جيدًا وحديثة لشخصيتك. الملابس ، تمامًا مثل الأحذية ، يجب تسويتها وإصلاحها (إذا لزم الأمر) ، وهذا ينطبق تحديدًا على الأحذية ، لأن الأحذية الجميلة والعصرية ترسم صورة كاملة للمرأة ، تمامًا مثل ساعة أو بدلة عن رجل.

الخطوة 6: المكياج

لإكمال المظهر ، يجب أن يكون لديك مكياج خفيف ومحايد على وجهك. وهذا لا ينطبق بأي حال من الأحوال على "طلاء الحرب" أو نظائرها في مساحيق التجميل المسائية. يجب أن يكون هذا المكياج متجدد الهواء ومتجدد الهواء عند وضع البودرة الشفافة أو الرموش المركزة أو ملمع الشفاه أو أي شيء تفضله. في الواقع ، يعد المكياج الخفيف للمرأة علامة على آداب السلوك الجيدة. وفي المجتمع لا يجب أن نظهر على الإطلاق بدونه. من الواضح أن هناك استثناءات تتعلق بالاحتياجات المنزلية ، عندما نخرج للتسوق من البقالة ، أو نخرج القمامة أو نمشي مع الكلب.

الخطوة 7: العطور

دعونا نلخصها بالخطوة الأخيرة ، والتي تتضمن عطرًا جيدًا. بدون رائحة جميلة ، لن تكون المرأة امرأة. هذه تفاصيل مهمة للغاية ، خاصة في فستان السهرة ، عندما ترسم نفخة من رائحتك المفضلة خطاً في اكتمال الصورة. تكشف هذه اللمسة عن شخصية المرأة وتؤكد على تفرد الصورة. الرائحة الفريدة للعطر ، والتي يمكن أن تقول الكثير عن المرأة أكثر من المظهر نفسه ، ستبقى في ذاكرة الناس حولها لفترة طويلة.

الخطوة 8: نظم الوقت

لكي تكون في الوقت المناسب لكل شيء ، يجب أن تخطط مسبقًا للجدول الزمني لأسبوعك القادم ، خاصةً إذا كان لديك أطفال / دراسات / عمل. على سبيل المثال ، اقضِ يومًا واحدًا في غسيل الملابس والكي وغيرها من الأعمال المنزلية. خصص يومًا آخر للعلاجات التجميلية - مانيكير وباديكير وعلاجات التجميل ، بالإضافة إلى ما يمنحك المتعة الشخصية - القراءة والموسيقى المفضلة ومشاهدة فيلمك المفضل. تأكد من تخصيص وقت لممارسة الرياضة مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع. لا تحتاج إلى زيارة صالة الألعاب الرياضية من أجل هذا - فقط بعض التمارين الأساسية في الصباح أو في المساء لمدة 30-40 دقيقة وستكون دائمًا في حالة جيدة. حسنًا ، إذا تمكنت من إيجاد وقت للركض - فاعتبر نفسك محظوظًا!

كانت هذه هي كل العناصر التي جمعتها من أجلك والتي يجب على كل فتاة استخدامها لتبدو باهظة الثمن ومجهزة جيدًا كل يوم دون تكلفة باهظة. هذا كثير من العمل والعمل ، ولا ينبغي بأي حال من الأحوال تجاهل جميع الخطوات المذكورة أعلاه ، إذا كنت تريد أن تترك انطباعًا جيدًا ، فقم بالتعارف - ابحث عن شاب ، وشريك حياة - فأنت بحاجة إلى أن تكون حسن الإعداد و جميل. تعتمد درجة إدراك الآخرين لك على مستوى ودرجة الاستمالة. هذا يزيد من قيمتك للجنس الآخر.