كيفية القيام بالتدليك المضاد للسيلوليت بالأكواب. علب مفرغة للتدليك والعلاج: أنواع وطرق التطبيق مميزات التدليك على أجزاء مختلفة من الجسم
للاستخدام الفعال "البنوك العجيبة"يوصى بتليين الجلد بزيت أو كريم للتدليك، ثم تثبيت الجرار لجرعات قوة الشفط عن طريق الضغط عليها. يتم تحديد مدة ودورة العلاج لمختلف الأمراض بشكل فردي.
في حالة الداء العظمي الغضروفي في العمود الفقري، تتم الحركات الانزلاقية من الأسفل من أسفل الظهر إلى الفقرة العنقية.
مع داء عظمي غضروفي عنق الرحم، يتم إجراء حركات دائرية مع جرة حول الفقرة السابعة (عند الميل إلى الأمام، فهي الأكثر جاحظ).
مع التهابات الجهاز التنفسي الحادة والتهاب الشعب الهوائية والالتهاب الرئوي، تتم الحركات الحلزونية من منتصف الظهر إلى الكتفين.
تحت تأثير التدليك بالجرة، يتحسن التنفس، ويخرج البلغم، وتنخفض درجة حرارة الجسم.
مع عرق النسا، تدليك منطقة أسفل الظهر.
في حالة السيلوليت، يتم إجراء التدليك على المناطق التي تعاني من مشاكل في الجسم بحركات مستقيمة ودائرية، بينما يتم تدمير الخلايا الدهنية.
وتبين الممارسة أنه حتى مع وجود ضغط قوي للفراغ، فإن جدران الشعيرات الدموية لا تنكسر.
يتم تشحيم السطح المدلك بالزيت النباتي الساخن أو كريم التدليك أو الفازلين.
يتم تركيب علبة أو اثنتين، ويتم تحديد جرعات قوة التفريغ عن طريق ضغط العلبة.
وفي هذه الحالة يجب مراعاة حساسية جلد المريض.
بعد ذلك، باستخدام وعاء الشفط، من الضروري القيام بحركات تدليك منزلقة في الاتجاه المشار إليه في الشكل.
يمكن أن تكون الحركات مستقيمة ودائرية ومتعرجة.
وقت التدليك بشكل فردي حتى احتقان الدم المستمر (3-10 دقائق).
يتم تنفيذ الإجراءات يوميا.
يعتمد عدد الإجراءات على حالة المريض ويمكن أن يستغرق من 5 إلى 10 دقائق.
بعد الإجراءات، يحتاج المريض إلى الراحة في غرفة بدرجة حرارة لا تقل عن 18 درجة مئوية لمدة نصف ساعة على الأقل.
في حالة الداء العظمي الغضروفي للعمود الفقري ، تتم حركات التدليك المنزلقة من أسفل الظهر إلى الفقرة العنقية.
يتم إيلاء اهتمام خاص لتدليك المناطق المجاورة للفقرة على مسافة 2-3 سم من العمليات الشائكة للعمود الفقري.
تكون الحركات مستقيمة، مع تحريك الجرة لأعلى بجهد بحيث تكون هناك ثنية من الجلد أمام الجرة، وحركات لأسفل - بدون جهد.
مع داء عظمي غضروفي عنق الرحم، يقومون بحركات دائرية مع جرة حول الفقرة السابعة (للعثور عليها، تحتاج إلى إمالة رأسك، ستكون الفقرة الأكثر بروزًا).
اتجاه الحركة في اتجاه عقارب الساعة دون ملامسة الفقرة السابعة، عدد الحركات فردي (11 -1 5).
بعد ذلك يتم تدليك العضلة شبه المنحرفة من الرأس إلى الكتفين.
لنزلات البرد والتهاب الشعب الهوائية والالتهاب الرئوي - التدليك من الزوايا السفلية لشفرات الكتف إلى الكتفين (على الظهر)، والأسطح الجانبية للصدر، وكذلك من عملية الخنجري للقص إلى الكتف الأيسر والأيمن.
أمراض الجهاز التنفسي الالتهابية: التهاب الشعب الهوائية والالتهاب الرئوي وذات الجنب والوقاية من الالتهاب الرئوي الأقنوم.
التهاب العضلات الحاد والمزمن، التهاب العضلات العصبية، الألم العصبي، التهاب الأعصاب والتهاب العجان، الداء العظمي الغضروفي.
عند وضع العلب على جسم الطفل، من الضروري مراعاة جرعة الفراغ بالضغط غير الكامل للعلبة، بناءً على عمر الطفل. بعد العملية، قم بإزالة الجرة عن طريق الضغط على البالون الخاص بها بأصابع اليد، مدة الإجراء 20 - 25 دقيقة.
مسار العلاج فردي.
مرطبانات مساج فاكيوم 12 قطعة (احادية القطب)
كل ما هو جديد ينسى جيدا القديم
من الممكن تحقيق التأثير العلاجي للجسم بمساعدة الأجهزة المختلفة، بما في ذلك الاستخدام المحسن لطرق الماضي. إحداها هي الطريقة التي تتضمن استخدام أجهزة مثل الأكواب المفرغة للتدليك.
كيف يعمل النظام
تعتمد هذه التقنية على استغلال الفراغ داخل التجاويف العاملة. الجرار الطبية لها تشابه بصري مع العبوات الزجاجية العادية ذات المقطع العرضي في النهاية على شكل دائرة أو بيضاوية. اكتسب العلاج اليدوي مؤخرًا شعبية واسعة، لذلك ينتج المصنعون مجمعات كاملة للتدليك الفراغي.
وقد تشكل الضغط السلبي داخل كل جرة في السنوات الماضية بسبب "احتراق" الأكسجين. في الظروف الحديثة، يتم استخدام ترسانة أكثر ولاءً من الأساليب لهذه العملية:
- يتم وضع البنوك على خاص الفوهات المطاطيةعلى شكل كمثرى، عند الضغط عليها يتم إنشاء فراغ؛
- تطبق على نماذج معينة كؤوس الشفط المغناطيسي ;
- أولئك الذين يرغبون في شراء نماذج متميزة يجب عليهم شراء المكنسة الكهربائية أوعية التدليك بمضخات بلاستيكية.
في موسكو أو غيرها من المدن الكبرى، غالبا ما يتم تنفيذ الإجراء في ظروف ثابتة لعيادة التجميل. وفي مناطق أخرى، يتم ممارسة التدليك بالحجامة الفراغية في المنزل، بمساعدة الأحباء، حيث أن ذلك يتطلبه التطبيق المحدد.
بسبب الضغط السلبي في الداخل، يتم ربط الحاويات ذات النهاية المفتوحة بسهولة بجلد المريض. يوفر التراجع أثناء إجراء العلاج الطبيعي في تجويف منطقة صغيرة من الجلد تأثيرًا إيجابيًا، حيث يحفز العمليات الحيوية في الجسم.
تتيح لك علب التدليك الفراغي الحصول على نتيجة إيجابية تنعكس في الظواهر التالية:
- أثناء التثبيت على الجسم، تقوم البنوك بتوزيع قوى التدليك ليس فقط على الطبقات العليا من البشرة، ولكن أيضا على الأنسجة تحت الجلد؛
- ويظهر تأثير شفاء يتجلى في التأثير النشط على الخلايا الدهنية وتقليل قشر البرتقال على الجسم؛
- زيادة تدفق الدم إلى السطح المعالج بسبب تأثير التدليك.
- يتم تسريع تدفق الليمفاوية، والخلايا مشبعة بالأكسجين والمواد المفيدة.
- يتم تحفيز عمليات التمثيل الغذائي في الجسم.
بسبب العلب، فإن التدليك الذي يتم إجراؤه في المنزل ليس أقل شأنا من حيث الفعالية وينتج عن مجموعة من الإجراءات التي يتم إجراؤها في صالون سبا أو مكتب مقوم العظام.
التمايز والتجمع
يكمن الاختلاف الرئيسي بين جميع الأجهزة التي تستخدم عناصر الفراغ في عملها في مادة العلبة وطريقة توليد الضغط السلبي.
- زجاج. في النماذج الحديثة، يتم استخدام كوب شفط مطاطي إضافي للفراغ. الصفات الإيجابية لهذا النوع هي أن المادة محايدة كيميائياً ولا تمتص الروائح الأجنبية ولا تتلطخ بمستحضرات التجميل ويسهل صيانتها. السلبيات: الزجاج هش، والإجراءات معه مؤلمة للغاية.
- ممحاة. المزايا: التكلفة المنخفضة والسلامة وسهولة الاستخدام. السلبيات: عمر الخدمة هو الأصغر بين نظائرها، والمواد تمتص الروائح وتتعرض للتصبغ من استخدام المواد التجميلية.
- سيليكون المزايا: نسبة السعر إلى الجودة المثالية، القوة الكافية للمنتجات، المظهر الجمالي. عمر خدمة أقل من المنتجات الزجاجية
- دلك الجرار بمضخة. الخيار الأكثر تكلفة، ولكن وجود مضخة كهربائية يسمح لك بالتحكم في الفراغ في كل خزان. الإضافة الإيجابية هي وجود الأجهزة المغناطيسية التي تزود العملية بتأثير العلاج المغناطيسي.
وبغض النظر عن سعر الأجهزة وتصميمها، يمكنك تحقيق نتائج عالية في جلسات قليلة، والحفاظ على الجمال والشباب والصحة.
تعد العلب المفرغة من الهواء واحدة من أبسط الأدوات وأكثرها تكلفة للتدليك المنزلي والعلاجات الصحية. ما هو مبدأ عملهم وما هي النتائج التي يمكن تحقيقها؟ ما الفرق بين الأنواع المختلفة وهل من الصعب استخدامها؟
إن استخدام العلب المفرغة للعلاج والتدليك له تاريخ طويل. جاءت هذه المعرفة من الطب الصيني التقليدي. يعتمد التأثير على قوانين الفيزياء: عندما تظهر منطقة ذات ضغط منخفض، يندفع السائل دائمًا إلى هناك.
تم تنفيذ الإجراء التقليدي على النحو التالي. داخل الجرة، عادة ما تكون من الخيزران، يتم إنشاء هواء مخلخل للغاية بمساعدة النار. ثم تم لصق الرقبة بسهولة على جلد المريض، وامتص الجسد في الخزان. بدأ الدم والليمفاوية على الفور في التدفق إلى هذه النقطة، وأصبحت عمليات التمثيل الغذائي حولها أكثر نشاطا. في بعض الأحيان يتم تشكيل أورام دموية ذات حجم مثير للإعجاب، والتي يتم من خلالها إجراء التشخيص. وكان يعتقد أن رد الفعل القوي دليل على الاحتقان ومشاكل في الأوعية الدموية وحتى عمل الأعضاء الداخلية. في الواقع، أثناء العلاج ببنوك الفراغ، لم تعد الإجراءات اللاحقة تترك مثل هذه البصمات الواضحة على الجسم، أو حتى لا آثار على الإطلاق.
لا يعترف الطب الرسمي بالتأثير العلاجي للإجراءات، على الرغم من أنه منذ عدة عقود مضت، وصف الأطباء الجرار الزجاجية في بلادنا للمرضى الذين يعانون من نزلات البرد والتهاب الشعب الهوائية. في الوقت نفسه، من الصعب جدًا إنكار فعالية تدليك الحجامة: فهو يعطي نتيجة سريعة ومرئية.
طريقة التطبيق والتأثير
بالنسبة للإجراءات العلاجية، يتم تثبيت الجرار بشكل ثابت في نقاط معينة. اعتمادا على شكاوى المريض، ونتائج التشخيص، يحدد الأخصائي مدة وشدة التعرض.
تُستخدم البنوك أيضًا في الديناميكيات، حيث يتم تحريكها على طول الجلد باتباع خطوط معينة. هذه هي الطريقة التي يتم بها إجراء التدليك الفراغي الذي يستخدم لفقدان الوزن وكذلك لأغراض التجميل. يتيح لك الإجراء تحقيق النتائج التالية:
- تحسين التمثيل الغذائي وتغذية الأنسجة.
- بشرة صحية وتحول عام.
- تنشيط إنتاج الكولاجين: تقليل عدد التجاعيد ومرونة الجلد.
- سحب السوائل الزائدة، والحد من التورم.
- تأثير مضاد للسيلوليت.
- تخفيف آلام الظهر والوقاية من الداء العظمي الغضروفي.
- الإغاثة من التهاب الشعب الهوائية ونزلات البرد
- و اخرين.
أنواع أكواب التدليك
يمكن صنع أوعية التدليك من مواد مختلفة، ولكنها جميعها تعمل على نفس المبدأ. يتم استخدامها بنجاح من قبل كل من المحترفين وكل من يريد إتقان تقنية التدليك في المنزل. في كثير من الأحيان هناك الأنواع التالية من علب الفراغ للبيع:
- بلاستيك؛
- زجاج؛
- ممحاة؛
- سيليكون؛
- مع صمام
- مع مضخة
- مغناطيسي.
زجاج
على عكس الأجهزة الطبية المستخدمة في علاج التهاب الشعب الهوائية في السنوات السوفيتية، لا تتطلب أوعية التدليك الزجاجية الحديثة التلاعب بالنار والكحول ومهارة خاصة. من الأعلى، فهي مجهزة بكمثرى مطاطية، والتي يجب الضغط عليها وتحرير الكمية المطلوبة من الهواء قبل تثبيت المنتج على الجلد.
تباع البنوك منفردة أو في مجموعات. وكقاعدة عامة، فإنها تختلف في الغرض - العلاجية، ومكافحة السيلوليت، ومستحضرات التجميل. يستخدم الأول لتدليك الرقبة والظهر للوقاية من الداء العظمي الغضروفي وعرق النسا وعلاجه. تساعد هذه الأخيرة في التعامل مع الدهون تحت الجلد، ولها أكبر قطر خزان (عادة 50 ملم)، وهي مناسبة للبطن والفخذين والأرداف. يمكن أن يبلغ قطر مرطبانات مستحضرات التجميل 10 ملم، مما يساعد على تحسين الدورة الدموية وحالة الجلد.
ميزة الزجاج هي أنه مضاد للحساسية وسهل التنظيف والتطهير ولا يمتص الروائح ولا يترك بقعًا. ناقص - هشاشة، وإمكانية الرقائق التي تصيب الجلد.
بحث أيضا:
بلاستيك
تحظى العلب الهوائية البلاستيكية بالعديد من المعجبين بين الهواة والمحترفين. إنها مصنوعة من مادة بوليمر خاصة يمكن ضغطها بسهولة ثم تعود إلى شكلها الأصلي. يشبه المنتج غطاءًا شفافًا بحلقة ضيقة في الأسفل. يجب عصره بأصابعك ووضعه على الجلد المُجهز مسبقًا (يتم تسخينه عن طريق التمسيد وتغطيته بالزيت أو الجل أو الكريم). سيتم سحب كمية صغيرة من الأنسجة إلى الجرة.
يتم التدليك على طول خطوط معينة تتوافق مع اتجاه تدفق الدم وتدفق الليمفاوية في هذا الجزء من الجسم. عادةً ما يتم تضمين التعليمات مع المخططات في المجموعة. مؤشرات للاستخدام - أمراض الجهاز التنفسي، السيلوليت. التدليك له أيضًا تأثير تجديد علاجات التجميل للوجه والجسم.
عادة ما تكون هذه العلب مستديرة في المقطع العرضي، ولكن يتم استخدام نسخة بيضاوية أيضًا في إجراءات مكافحة السيلوليت. وبالإضافة إلى ذلك، أحب الكثيرون مدلك توليب. إنه ذو سطح مريح، وبالتالي يلتقط الأنسجة بقوة أقل، ولا يترك كدمات، وهو مناسب لأصحاب البشرة الحساسة.
منتجات البوليمر قصيرة العمر، ولكن سعرها منخفض. يتم بيعها منفردة وفي مجموعات.
المطاط والسيليكون
هذه البنوك تحظى بشعبية كبيرة. موادها متشابهة في الخصائص، لكن السيليكون له مزايا أكثر:
- هيبوالرجينيك.
- لا يمتص
- لا وصمة عار.
- ليس لها رائحة خاصة بها.
- ناعمة دائمًا ولا تتطلب الغمر في الماء الدافئ قبل العملية.
العلب المطاطية أرخص قليلا، ولكن الفرق في السعر ليس كبيرا.
نطاق هذه المنتجات هو نفس تلك الموضحة أعلاه. وهي تختلف في القطر وتستخدم على الوجه وأجزاء مختلفة من الجسم. شكلها ككل أكثر نجاحًا من الجرار الزجاجية والبلاستيكية: فهي أفضل في اليد وأكثر ملاءمة للمبتدئين.
يمكنك شراء هذه المدلكات من الصيدليات ومتاجر الصحة والجمال.
المواد الموضوعية:
مع صمام
إحدى المهام الأولى عند العمل مع العلب هي تحديد الضغط داخل الخزان بشكل صحيح. إذا لم يتم ضخ كمية كافية من الهواء، فسيكون إجراء التدليك غير فعال وسوف يتقشر الجرة من السطح. إذا كان الضغط الداخلي منخفضًا جدًا، سيظهر الألم وستبقى الكدمات على الجلد.
تسمح لك البنوك ذات الصمام بضبط نفس الوضع في كل مرة. بعد التجربة مرة واحدة والتأكد من أن هذا الضغط مريح، يمكنك ببساطة ضبط الصمام في نفس الوضع في الأوقات اللاحقة دون تردد. عند تدليك المناطق الأكثر حساسية، من السهل تغيير المعلمات مسبقًا.
مع مضخة
تسمح لك أوعية المضخة أيضًا بتنظيم الضغط الناتج عن الفراغ. يتم تثبيتها على الأجزاء المرغوبة من الجسم، ثم يتم ضخ الهواء منها. في حالة الجرار الزجاجية أو السيليكون، من المستحيل تحقيق الدقة، كل هذا يتوقف على مدى قوة الضغط على الكمثرى أو الجسم. نقطة أخرى ملائمة هي أن المضخة غير متصلة مباشرة بالخزان، ولكن بخرطوم مرن. وهذا يسمح، على سبيل المثال، بتثبيت العلب على ظهرك أو على مناطق الجسم الأخرى التي يصعب الوصول إليها.
تُباع المضخة والفوهات الخاصة بها في مجموعات كبيرة وتنتمي إلى فئة أسعار مختلفة عن الخيارات الموجودة في أعلى القائمة. ومع ذلك، من الممكن شراء الملحقات بشكل منفصل.
بالإضافة إلى ذلك، تم تجهيز البنوك ذات المضخة والصمام بالمغناطيس. يتم تثبيتها على النقاط الصحيحة، فهي تعطي نفس تأثير إبر الوخز بالإبر.
موانع
على الرغم من أن التدليك البنكي يجلب فوائد واضحة، مثل أي إجراء طبي، إلا أن له موانع. فيما بينها:
- الأمراض الجلدية.
- جروح مفتوحة
- الكسور.
- اضطراب تخثر الدم.
- الدوالي (لا يمكن تركيبها بالقرب من الأوردة المصابة)؛
- حرارة؛
- ارتفاع ضغط الدم في المرحلة الحادة.
- لا يُنصح المرضى الذين لديهم جهاز تنظيم ضربات القلب باستخدام البنوك المغناطيسية دون استشارة الطبيب.
في حالة عدم وجود موانع، باتباع التعليمات واختيار الجرار المناسبة للتدليك المنزلي، يمكنك في كثير من الأحيان تنفيذ الإجراءات وتحسين التقنية وتحقيق نتائج إيجابية.
مجموعات جرة فراغ مع مضخة
مجموعة من 12
مقالات
تتضمن العناية بالجسم مجموعة متنوعة من الإجراءات. لجعل البشرة ناعمة ومرنة، يمكنك استخدام مرطبانات التدليك، والتي يمكن أن تكون مصنوعة من مواد مختلفة. مثل هذا الجهاز يحارب السيلوليت بشكل فعال ويساعد على تقليل الدهون في الجسم في مناطق المشاكل. ميزة تدليك الحجامة هو أنه يمكن القيام به بشكل مستقل، والشيء الرئيسي هو اختيار الكؤوس المناسبة واتباع هذه التقنية.
مبدأ التشغيل
يعتمد تأثير التدليك باستخدام العلب على التأثيرات المنعكسة والفراغية والكيميائية الحرارية على جسم الإنسان. تؤثر خلخلة الهواء التي تنشأ في الجرة على الطبقات العميقة للبشرة وتنشط العمليات البيولوجية. يعزز الإجراء باستخدام أكواب التدليك تدفق الدم إلى المنطقة المعالجة، وينشط تدفق الليمفاوية، ويقوي النسيج الضام، ويعيد عملية التمثيل الغذائي إلى طبيعتها.
تدليك الحجامة يحفز تجديد الجلد. تشير مراجعات جرة التدليك إلى أن الإجراء سيكون أكثر فعالية إذا تم استخدام منتجات مضادة للسيلوليت خلال الجلسة. لا ينبغي اللجوء إلى استخدام العلب إلا بعد التعرف على تقنية تنفيذ إجراءات هذه الخطة.
قبل البدء بالتدليك بالبرطمانات، يتم غمسها في الماء المغلي لمدة 10 دقائق. بعد ذلك، يتم تطبيق الأجهزة على الجلد. يتم إنشاء الفراغ عن طريق ضغط العلبة. تشمل مزايا المنتجات المطاطية عدم ألم الإجراء وسلامته.
عيب الأكواب المطاطية للتدليك هو أنها تمتص منتجات التدليك بشكل فعال وليس لها عمر خدمة طويل.
سيليكون
هناك طلب نشط على البنوك المصنوعة من هذه المواد نظرًا لسهولة استخدامها وسهولة صيانتها. فهي سهلة الغسل من مستحضرات التجميل وتتميز بقوتها الممتازة ويمكن أن تدوم لأكثر من عام. تكمن قوة منتجات السيليكون في أنها لا تحتاج إلى التسخين قبل جلسة التدليك. يتم تحقيق تأثير الفراغ عن طريق ضغط العلبة. الجرار السيليكون للتدليك لها عيب واحد - فهي غير قادرة على الحفاظ على شكل دائم، لذلك يتطلب التدليك مهارات معينة. إذا كان لديك خبرة في هذا الشأن، فيمكنك إجراء جلسة باستخدام بنكين في نفس الوقت.
مطاط
خصائصها تشبه منتجات السيليكون. ومع ذلك، مقارنة بالأخيرة، فهي تختلف في عمر الخدمة والسعر الأطول. مجموعة علب للتدليك تتكون من جهازين. يحتوي أحد الجرار على فتحة مستديرة، مما يسمح باستخدامه لعلاج مناطق كبيرة من الجسم. في الثانية، هو بيضاوي، مع مساعدته يمكنك تدليك المناطق التي يصعب الوصول إليها.
مع مضخة
يتم إنشاء فراغ في مثل هذه البنوك عن طريق مضخة. يمكن أن تأتي المنتجات في مجموعات (6، 12، 24 قطعة). يبلغ قطرها 2-8 ملم، لذا يمكنك اختيار مجموعة لتدليك أي جزء من الجسم.
تشمل مزايا الجرار المزودة بمضخة القدرة على ضبط شدة التعرض والتثبيت الموثوق على سطح الجلد وفعالية الإجراء.
تشمل العيوب خطر إصابة الأنسجة بالشفط القوي. ولهذا السبب لا يجوز إجراء التدليك باستخدام بنوك مثل هذه الخطة إلا بعد إتقان هذه التقنية.
ما يجب مراعاته عند الشراء
يمكنك شراء الجرار المفرغة من الصيدلية أو من متجر مستحضرات التجميل. قد تكون أوعية التدليك الصينية معروضة للبيع أيضًا. عند اختيار أجهزة التدليك، من الضروري مراعاة قطرها (1-8 سم). يعتمد حجم العلب التي يجب شراؤها على المنطقة التي يجب أن تتأثر. لتدليك الفخذين والأرداف، مجموعة من كوبين سيليكون متوسطي الحجم مناسبة.
لتدليك الظهر يجب اختيار العلب التي يبلغ قطرها 6-8 سم، ويمكن معالجة البطن بأوعية قطرها 4-5 سم، أما تدليك الوجه والرقبة فيتضمن استخدام العلب ذات الأحجام الدنيا.
كيفية التقديم
كيفية استخدام جرة التدليك لجعل الإجراء فعالاً وآمنًا؟ قبل الشروع في الجلسة، يجب غسل المنتجات بالماء والصابون، ومسحها وتطهيرها ببيروكسيد الهيدروجين أو الكحول. العملية التحضيرية لها أهمية كبيرة أثناء التدليك. بمساعدتها، يمكنك تحضير الأنسجة لحركات تدليك مكثفة وتقليل الألم أثناء العملية. للقيام بذلك، يوصى بالاستحمام أو الاستلقاء في الحمام. ثم، على جلد الجسم، تحتاج إلى تطبيق وسيلة في شكل فرك.
عند الانتهاء من إجراءات المياه، من الضروري تمديد مناطق المشكلة بيديك. أداء حركات التدليك لمدة لا تزيد عن 15 دقيقة. ثم تحتاج إلى تطبيق عامل تدليك على الجسم. أما الأخير، فيمكن استخدام كريم أو فرك. لتعزيز تأثير الإجراء، فمن المستحسن استخدام مستحضرات التجميل مع العمل المضاد للسيلوليت. بعد تطبيقها، يمكنك البدء في جلسة تدليك.
يمكن إجراء التدليك الفراغي بطريقتين: موضعي وحركي.
تتضمن الطريقة المحلية وضع العلب دون تحريكها أكثر. يتم تثبيت المنتجات بكمية 10-15 قطعة على منطقة معينة من الجسم. ويجب أن تكون المسافة بينهما 3-5 سم، ويتم ربط الأجهزة بالمناطق المسطحة من الجسم. مدة الإجراء 5-25 دقيقة.
تتضمن الطريقة الحركية تحريك العلب بعد وضعها. سوف تتطلب الجلسة 1-2 علب. ويجب تحريكها باستمرار في جميع أنحاء الجسم، وتجنب الحركات المفاجئة.
يمنع لمس منطقة الفخذ والسطح الداخلي للفخذين ومنطقة تحت الركبتين أثناء التدليك. لمنع إصابة الأنسجة، يجب عليك اتباع التعليمات بدقة.
يجب وضع الجرة على سطح الجلد، والضغط عليها قليلا، وضغط الرقبة على الجسم، ثم إطلاقها. يعتمد الضغط داخل الحاوية على شدة الضغط.
أثناء التلاعب، يمكنك ملاحظة كيف يتم رسم الجرة في الجلد. من المهم ألا تلتقط أكثر من 1.5 سم، وإلا فإن مشاكل الحركة ستكون لا مفر منها.
إذا تم تدليك منطقة الأرداف، فمن الضروري دفع العلب في دائرة لمدة 10 دقائق تقريبا. وينبغي أيضًا أن يتم تدليك البطن بحركة دائرية. سوف يستغرق الأمر من 5 إلى 7 دقائق لمعالجة هذه المنطقة. بعد ذلك، يمكنك البدء في تدليك الأسطح الجانبية على طول الخط من السرة إلى الخلف على كلا الجانبين.
إذا تم إجراء تدليك القدم، فأنت بحاجة إلى تحريك العلب من الركبة إلى أعلى. سوف تستغرق كل ساق حوالي 20 دقيقة.
موانع
التدليك الفراغي هو إجراء له تأثير مكثف على أنسجة جسم الإنسان. من الضروري الامتناع عن تنفيذه عندما:
- توسع الأوردة؛
- تجلط الدم.
- الأمراض الجلدية.
- العُدّ الوردي؛
- الأضرار الميكانيكية للجلد.
- الأمراض المعدية الحادة.
- أمراض السرطان.
- هشاشة الأوعية الدموية.
- زيادة الضغط
- فشل الرئة.
يُمنع منعا باتا التدليك باستخدام أكواب مفرغة أثناء الحمل وفي وقت الحيض.
خلال الجلسة لا يمكن التأثير على منطقة الكلى والقلب. لا ينصح باستخدام البنوك على العمود الفقري، في الأماكن التي توجد بها الغدد الليمفاوية. يجب أن يتضمن مسار تدليك السيلوليت 15 إجراء، والتي سيتم تنفيذها بفاصل يوم واحد.
عند انتهاء الجلسة يجب وضع كريم مرطب أو مغذي على البشرة. وينبغي تجنب استخدام المنتجات التي تحتوي على مواد مهيجة.
خاتمة
لكي يوفر التدليك بالبنوك التأثير المطلوب، يجب أن يتم مع مراعاة جميع القواعد الأساسية. يمكن أن يؤدي التعامل غير الكفء مع هذه الأجهزة إلى ظهور كدمات على الجلد، لذلك لا ينبغي تنفيذ إجراءات مكافحة السيلوليت إلا بعد التعرف الكامل على هذه التقنية.