قلة الاهتمام والحب: كيف تؤثر الصدمات النفسية للطفولة على مستقبل الإنسان
كما هو شائع في علم النفس ، تأتي جميع المشاكل من الطفولة - وإذا نظرت إليها ، فهذه هي الطريقة. تبدأ شخصية الطفل بالتشكل حتى قبل الولادة ، عندما يبدأ الطفل في فهم ما إذا كان متوقعًا منه بفرح ، سواء تحدثوا إليه ، أو ما إذا كانوا يحبونه. بعد الولادة مباشرة ، يفقد الطفل درجته المعتادة من الحميمية الجسدية مع والدته ، والتي لا يمكن تعويضها بالكامل إلا بدفء جسد الأم والاتصال العاطفي الوثيق. مع تقدمهم في السن ، يحتاج الأطفال باستمرار إلى القبلات والكلمات الحنونة والثناء والعناق وغيرها من تعبيرات الحب والدعم. لكن للأسف ، ليست كل عائلة لديها مثل هذه الصورة.
يبدأ الأطفال المكروهون الذين نشأوا عائلاتهم ، والتاريخ يعيد نفسه. لذلك ، المحادثة مناسبة لجميع الأعمار - من منا لم يتلق صراعات وانتقادات غير بناءة من عش الأسرة؟ كان بعض الآباء مشغولين للغاية ، وبعضهم تعرض للطلاق ، وغالبًا ما تؤدي ولادة الأطفال الصغار في الأسرة إلى التخلص من مقدار الاهتمام الذي يحتاجون إليه من المولود الأول. لذا ، لنتحدث عن عواقب عقدة "الكراهية" ، وكيف يمكنك التغلب عليها إذا تركت الطفولة لفترة طويلة.
لا ينبغي للمرء أن يعتقد أن نقص الحب الأبوي لا يشعر به إلا الأطفال من العائلات الوحيدة الوالد ، أو من الأسر المختلة. في بعض الأحيان يكون هؤلاء أطفالًا من عائلات كبيرة ، حيث لا يتمتع كل فرد بما يكفي من الاهتمام والحب. لكن في كثير من الأحيان ، يعاني الأطفال من العائلات الثرية والجيدة على ما يبدو. لماذا تسأل؟
لأن هؤلاء الآباء مقتنعون تمامًا بأن من حولهم لا يحكم عليهم إلا من خلال أطفالهم. لذلك ، يشترون الأشياء ذات العلامات التجارية فقط ، ويضطرون إلى تعلم القراءة في سن الثالثة ، وفي سن الخامسة بالفعل لمعرفة لغة أجنبية واحدة على الأقل ، وما إلى ذلك. وهكذا ، إذا كان الطفل عبقريًا ويرتدي إبرة ، فالوالدان رائعان !! غالبًا ما يكبر الأطفال الصغار في أماكن ضيقة. بعد كل شيء ، يجب أن يكون أطفال الآباء الأثرياء الأقوى والأذكى والأفضل بشكل عام ، لأنهم هم أنفسهم يسعون دائمًا ليكونوا في المقدمة! في كثير من الأحيان ، دون أن نلاحظ ذلك ، ننسب أنفسنا للأطفال أهدافنا وطموحاتنا الشخصية. يعتقد الآباء أنه يجب عليهم إعطاء أطفالهم كل ما حلموا به في الطفولة ، وما ينقصهم كثيرًا. حتى رأي الطفل نفسه في هذه المسألة لم يناقش! من الأفضل أن تكون آلة كاتبة 100 ، أو لعبة فيديو جديدة ، من أمسية هادئة وقصة قبل النوم.
في كثير من الأحيان يشعر الأطفال بأنهم عبء أو مصدر للغضب. بعد كل شيء ، بسببهم ، الآباء يختفون في العمل .. إنها باهظة الثمن ، الملابس ، الألعاب ، التعليم .. نعم ، هذه هي طريقتك للتعبير عن الحب. لكن ليس الأفضل. وعبارتنا قيلت من تعب من الحارة؟ "خذها ، فقط اخرس" ، "لا تلمس أمي ، أنا متعب جدًا" ، "ما مقدار ما تحتاجه هذه البنادق؟" لا تضيف الدفء إلى علاقتنا ، وتؤذي نفسية الطفل بعمق. بعد قراءة هذا ، قد يعترض الكثيرون على الفور: "لا ، هذا بالتأكيد لا يتعلق بي. أنا حقًا أحب طفلي! " لا يمكنك المجادلة في ذلك ، ولن يقوم أحد بذلك. حقيقة أن جميع الآباء يحبون أطفالهم ويتمنون الأفضل لهم فقط لا يمكن التشكيك فيها على الإطلاق. إن عدم اهتمامنا وعدم رغبتنا في فهم أطفالنا يدمر طفولتهم وحياتهم البالغة.
نتطرق إلى جميع جوانب حياتهم.
آلية الثقة في السلام
تعتمد حياته المستقبلية بأكملها على مدى ثقة الطفل في حب والديه ورعايتهما: هل سيصبح ناجحًا أم سينضم إلى صفوف الخاسرين ، هل سيشعر "بالراحة" في الحياة ، أم سيضطر إلى العيش في عالم مليء بالتهديدات ، هل سيكون من السهل التعامل مع القلق أو بناء دفاع نفسي هائل ضد الجميع وكل شيء ، سواء كان قادرًا على إنشاء علاقات قوية وثقة أو سوف يندفع "من النار إلى النار" عبثًا ابحث عن شريك يمكنه تعويض نقص حب الوالدين.
يتم شرح كل هذا بكل بساطة: حتى سن الخامسة ، يتم التعرف على الأم والأب للطفل مع العالم بأسره ، ويتم نقل موقفهما تجاه الشخص الصغير إليه ، وإعطاء أو ، على العكس من ذلك ، إزالة آلية موثوقة الحفاظ على الذات والثقة في مكانهم تحت الشمس. ماذا يحدث إذا تعطلت هذه الآلية العادية فجأة؟
مجمعات
بادئ ذي بدء ، يتأثر احترام الذات - فمنذ البداية يقيّم الطفل نفسه ليس بشكل مستقل ، ولكن من خلال كلمات وأفعال والديه. مع تطور القدرة على التفكير المنطقي ، لا يتحسن الوضع - إن تدني احترام الذات مدفوع بالسؤال الخطابي "حتى لو كان والداي لا يحباني ، فلن يحبني أحد". يقوي هذا الخوف في العقل الباطن ، ويجعل الشخص ضعيفًا وضعيفًا للغاية ، مما يجبره على الاختباء في "صدفة" نفسية.
بعد عدم تلقيه تأكيدًا من أقرب الناس لحاجته وأهميته للعالم ، يبدأ الشخص دون وعي في السعي ... من أجل الموت. سيقع الفشل والأمراض عليه ، وبدلاً من الحياة الملونة الكاملة ، سيكرس كل طاقاته لمحاربة الطواحين الخيالية ، وتجنب الصعوبات والكوارث - وبعد كل شيء ، يمكنه أن يأخذ كل شيء من الحياة ويقرص كل شيء الحكايات! في كثير من الأحيان ، تصبح الأمراض استمرارًا لاحتجاج الطفل على قلة الرعاية - تذكر كيف بدأ العالم أثناء البرد ، على الرغم من أنه لفترة قصيرة ، مع ذلك ، يدور حول المريض ، يمكن للعقل الباطن أن يقود الشخص إلى أمراض مزمنة. وسيحمل تصور الطفل غير المحبوب طوال حياته ، ويدوس بلا نهاية على نفس أشعل النار.
إذا كان الطفل مقدرًا أن يصبح متفائلًا ، فمن غير المرجح أن يظل هذا النوع من المزاج على حاله دون قدر كافٍ من الدعم من أقرب الناس. لن يكون الشخص قادرًا على الوثوق بالناس - حتى أولئك الذين ينشئ معهم أسرة - وسيحل جميع المشكلات بمفرده فقط ، وأحيانًا يتحمل عبئًا لا يطاق دون داعٍ. الطفل غير المحبوب الذي يعيش في الداخل لن يسمح له أبدًا بالشعور بالرضا عن حياته ، مما يجبر الشخص على القتال مع العالم بأسره ومع نفسه ، وإثبات أهميته بأي وسيلة - وفي الوقت نفسه ، في أعماق نفسه ، لا يؤمن فيه.
في بعض الأحيان ، يبدأ الطفل ، الذي لا يتلقى المودة ، في المطالبة بها بأي وسيلة متاحة - لجذب الانتباه إلى نفسه من خلال عدم التصرف الأكثر جدارة بالثناء. إذا لم يأت الوالدان إلى رشدهما في الوقت المناسب وبدلاً من الحب سيكافئ الطفل بالعقاب ، فسيولد صراع خطير في روحه. مع العلم أن العقوبة يتبعها عاطفة مهدئة ، يعتاد الشخص على المتعة من خلال السلبية.
بالإضافة إلى الصراعات الداخلية ، تنتقل المشكلة إلى المستوى المادي - إذا كان الطفل يفتقر إلى اللمسات اللطيفة ، فهو لا يحب جسده ، ولا يهتم بمظهره وصحته ، وغالبًا ما يصل إلى الزهد. في مرحلة المراهقة ، تبدأ "الحروب مع المرآة" - مراهق غير محبوب ، يفرض على نفسه مطالب مفرطة ، يرى نفسه على أنه تراكم كبير من العيوب. يؤدي هذا إما إلى الاكتئاب ، أو الهوس بالحاجة إلى تغييرات جذرية - لتصحيح شكل الأنف ، وما إلى ذلك. على أي حال ، لن يأتي مثل هذا الموقف تجاه نفسك شيئًا جيدًا.
السمنة بسبب الإجهاد
النقطة المهمة هي قدرة الشخص على الاستيلاء على التوتر. تخيل الآن أنه بالنسبة لطفل مكروه يخشى العالم كله ، فإن الحياة ضغوط مستمرة ويائسة! ينشأ إدمان الطعام ، والذي يسعى في الواقع إلى هدف واحد فقط - وإن كان لفترة قصيرة ، لكنه لا يزال يشعر بالأمان في شكل رفاهية جيدة التغذية ووهم الدفء العاطفي. اتضح أن شيئًا مثل "يعيش الإنسان بالخبز وحده". يتحول الانزعاج العميق إلى عادة مستقرة تؤدي في بعض الحالات إلى السمنة الشديدة وعدم القدرة الجسدية البحتة على التوقف. والحياة العاطفية المتناغمة فقط ، التي يتوازن فيها القلق والحب ، تحافظ على الشهية للطعام تحت سيطرة الشخص - فهو "يأكل ليعيش" ، وليس العكس.
الحياة الشخصية
يحمل الأطفال غير المحبوبين السيناريو المؤسف لوالديهم إلى مرحلة البلوغ ، وغالبًا ما يربطون حياتهم دون وعي بأشخاص لديهم نفس أوجه القصور التي تظهر في والدتهم أو والدهم. هذه هي الطريقة التي تأتي بها الأمهات العازبات إلى العالم ، والأشخاص الذين يعانون من الحب غير المتبادل ، والعائلات التي تعاني من الاستبداد المنزلي أو إدمان الكحول. في كثير من الأحيان ، يبدأ الشخص غير المحبوب في مقاومة السيناريو الناتج ، محاولًا تغيير كل شيء عكس ذلك تمامًا - ولكن في هذه المحاولة الفاشلة للهروب ، في الواقع ، ترتبط جميع أفعاله بطريقة ما بتجربة طفولة مريرة. وهذا بدوره هو السبب الرئيسي لظهور الآباء "المثاليين" المتحمسين بشكل مفرط ، مما يجبر الأطفال على الاستسلام للحماية المفرطة.
أما بالنسبة للعلاقات الحميمة للأشخاص المكروهين ، فبسبب عدم قدرتهم على التعبير عن مشاعرهم من خلال التواصل الوثيق العادي ، فإنهم يركزون تمامًا على الجنس. لكن المشكلة هي أن الجنس نفسه لا يمكن أن يمنح الحب الذي يسعى إليه الشخص دون وعي - وهو يندفع من شريك إلى آخر ، وغالبًا ما يبحث عن الوحي في ملذات السرير غير القياسية. الشيء الوحيد الذي يمكن أن يضع حدًا لميض المزيد والمزيد من الوجوه الجديدة في الوقائع الحميمة هو الشريك الذي يفهم عمق المشكلة وسيكون قادرًا على "تدفئة" الشخص بحبه. في هذه الحالة ، تأتي الثقة ، بالإضافة إلى فهم أن غرفة النوم هي مجرد إضافة لمشاعر حقيقية ، ويمكنك إظهار المودة بطرق أخرى أيضًا.
كيف تصلح الوضع؟
إن "الطفولة المختلة" ليست تذكرة ذهاب فقط ، على الرغم من أنها تتطلب إعادة تأهيل ومساعدة جادة. نصف النجاح هو معرفة مشاكلك وتقبلها.
تذكر طفولتك ، حاول أن تجذب الأفضل منها لعائلتك. إذا كانت حياتك تنهار بسبب مشاكل نفسية حادة ، وانعكس ذلك على أطفالك ، فربما يكون الخيار الأفضل هو المساعدة النفسية. لكسر الدائرة ، سيكون عليك ، هل تريد أن تنقل عقائدك ومخاوفك إلى الأطفال؟
إذا كنت تريد حقًا معرفة من هو طفلك ، أجب على سؤال واحد لنفسك: لماذا أنجبت طفلاً؟ وبالتحديد "من أجل ماذا" وليس "لماذا" !! كن صادقًا مع نفسك على الأقل. لأي غرض؟ يمكن:
من أجل الإنجاب
الجميع يلد ، وقررت (بدون هدف) ؛
لم أخطط ، لكن هذا حدث (بدون هدف) ؛
لإنشاء عائلة كاملة؟
كيف تحافظ على من تحب
لا يمكن احتساب جميع الخيارات ، فلكل منا خياراته الخاصة.
الآن مع وضع هدفك في الاعتبار ، حاول أن تتخيل نوع الطفل الذي ستنجبه؟ ما الذي تركز عليه في عملية التنشئة؟ والآن أنت تطالب بشيء آخر من أطفالك ؟! و لماذا؟ هل أنت أو طفلك بحاجة إلى هذا؟
حاول أن تستمع لأطفالك وتفهمهم. يمكن أن تكون النزوات وعدم الانتباه والتهيج مجرد إشارة على قلة حبك. وتذكر أن تذكرة أطفالك إلى مستقبل سعيد تكمن في قلبك ، ورغبتك في التعرف على المشكلة ومكافحتها. 
يجد بعض الناس صعوبة في أن يكونوا مخلصين ، والانفتاح على الآخرين ، وبالتالي ، بناء نوع من العلاقات الوثيقة. لماذا يحدث ذلك؟ قد تكون هناك عدة أسباب ، لكن أحدها هو أن الشخص كان ببساطة مكروهًا في الطفولة.
كل طفل يريد أن يشعر بأنه محبوب. إنهم لا يحبون أي مزايا ، لكنهم يحبون ذلك تمامًا. هو أيضا بحاجة إلى فهم أن له ينظر إليه كما هو... هذه هي وظيفة الأم - إعطاء الطفل إحساسًا بالأمان والأمان ، وأنه ليس بمفرده ، وأنه محبوب. لكن ، لسوء الحظ ، لا تتعامل كل امرأة مع هذه المهمة. في بعض الأحيان تكون الأمهات ببساطة غير قادرات على الحب. قد يكون لديهم نوع من الصدمة النفسية ، أو مرض خطير ، أو ببساطة شخصية شريرة وقمعية. يجب أن يعاني الطفل من هذا.
أسباب كره الطفل وعواقبه في سن الرشد
أحيانًا لا تعرف أمي كيف تحب. لأن الطفل يشعر بأنه مهجور ، هناك انقسام حقيقي بداخله. لا يتلقى دعمًا عاطفيًا من والدته ، ولهذا السبب يضطر دائمًا إلى الشعور بالخوف المميت. بعد كل شيء ، إنه يفهم أنه لا يستطيع أن يعيش بمفرده ، ويحتاج إلى دعم والدته ، لكنها ليست كذلك. تبعا لذلك ، يكون الطفل في خطر دائم وفي مثل هذه الحالات يبدأ في الشعور بالاكتئاب وعدم السعادة. نظرًا لأن الأطفال لا يستطيعون مقاومة والديهم ، فإنهم غالبًا ما يتراكمون استيائهم وغضبهم في مكان ما داخل أنفسهم ، أو يظهرون ذلك في شكل دراسات سيئة ، أو رفض الذهاب إلى رياض الأطفال ، أو نوبات غضب مستمرة في محلات السوبر ماركت ، إلخ. خلاصة القول هي أن مثل هذا الموقف من "الكراهية" لن يمر دون أثر ، وعواقبه ستجعل بالتأكيد نفسها محسوسة في المستقبل.
من ناحية ، أثناء الانقسام الداخلي للطفل ، إرهاق عصبيالذي لا يمر مع التقدم في السن بل يبقى إلى الأبد. نتيجة لذلك ، قد يخشى الطفل الذي نضج بالفعل الانفتاح على الناس ، وبناء أي نوع من علاقة الثقة ، وبشكل عام ، الانفتاح على شخص ما ، لأنه لا يستطيع فعل ذلك مع والدته أو والده. لم يثق بهم ، ولم يستطع الاعتماد عليهم ، والأهم من ذلك أنه شعر أنهم لا يحبونه. وإذا كان الشخص الذي ولده ورباه لم يحبه ، فكيف يصدق أن شخصًا أجنبيًا تمامًا سيحبه؟ ..
من ناحية أخرى ، لا يزال الطفل يحاول أن يستحق الحب والتقديروالدتك او والدك. بغض النظر عن عمره ، ربما يكون قد أنشأ عائلته ، لكن المظالم القديمة لا تزال تعيش فيه ، والحاجة إلى الحب بين الأم والأب موجودة أيضًا. الأسوأ من ذلك كله ، أن محاولات الأطفال للحصول على هذا الاعتراف وحب والديهم محكوم عليها بالفشل مقدمًا ، لأن والدته ، على الأرجح ، لا تشك حتى في أنها ارتكبت خطأً ، وقد لا تفهم ما تطلبه منها بالفعل طفل بالغ. نتيجة لذلك ، يبدأ الشخص ، الذي لا يحصل على ما يريد ، في إدانة ولوم نفسه على الموقف. بعد كل شيء ، إذا كان جيدًا ، فسيكون محبوبًا.
يبدو أن كل شيء واضح ، فالآباء أنفسهم لم يعرفوا كيف امنح الطفل الحبلذلك لم يفعلوا. عليك أن تقبله ، اتركه يمضي قدمًا. لكن على المستوى العاطفي ، كل شيء أكثر تعقيدًا ، لأن الطفل لا يستطيع ولا يريد التخلي عن الجريمة ، فهو يريد أن يحصل على ما لم يُمنح له في الوقت المناسب.
فكيف يمكن لطفل غير محبوب أن يعيش؟
من الممكن حل المشكلة ، على الرغم من أن الأمر سيستغرق الكثير من الوقت والجهد. عليك القيام بما يلي:
- كشف المشكلة... في كثير من الأحيان ، يمكن رؤية المشكلة من قبل الجميع ، باستثناء المالك نفسه. يمكن للزوجات الشكوى من أن أزواجهن هم أبناء الأمهات ، وفي العمل يمكن أن يضحكوا على أن الشخص يعتمد بشكل كبير على رأي والديه ، وما إلى ذلك. الشيء الرئيسي هو أن الشخص نفسه يجب أن يدرك اعتماده "الغريب" على رأي والدته أو والده أو جدته أو جده ... عندها فقط يمكن للمرء أن يبدأ العمل على حل المشكلة ؛
- العمل مع الألم والاستياء... أحد الخيارات للتعامل مع هذه المشاعر هو الأسلوب التالي: اكتب على قطعة من الورق ما تشعر بالأذى بالضبط ، وكيف تريد أن يتفاعل والداك في هذه الحالات. بهذه الطريقة ، ستفهم بالضبط ما تحتاجه ولماذا لا تزال تتألم. قد تتمكن حتى من فهم رد فعل الوالدين على الموقف في تلك اللحظة ، مما سيساعد أيضًا على التخلص من الاستياء ؛
- مظاهر جسدية للألم والاستياء... يمكنك أن تجرب على المستوى البدني لتقليل الألم الداخلي: اذهب إلى صالة الألعاب الرياضية ، وكما ينبغي ، اضرب الكمثرى ، أو اضرب وسادة في المنزل بكل قوتك ، وقم بتقطيع الورق الممزق ، وما إلى ذلك. الشيء الرئيسي ، خلال هذه العملية ، حاول تجربة تلك المشاعر التي كانت تجلس بداخلك لفترة طويلة وتطلقها في الخارج. سترى ، سيصبح الأمر أسهل بالنسبة لك.
بطبيعة الحال ، من أجل حل المشكلة تمامًا ، يجب عليك بالتأكيد طلب المساعدةإلى معالج نفسي أو طبيب نفسي. سيوضح لك كيفية العمل مع طفلك الداخلي ، وكيفية المضي قدمًا في التخلي عن مظالم الماضي.
ما السلوكيات أو السمات التي تقول إن الشخص لم يكن محبوبًا في طفولته؟ في اختيارنا ، سوف تجدين سبع علامات رئيسية على الأطفال الذين لم يولدوا بعد.
بالإضافة إلى الحاجة المادية للطعام والماء والمأوى والنظافة الأساسية ، يحتاج الأطفال أيضًا إلى الدعم العاطفي والحب والرعاية. يجب على المسؤولين عن الأطفال (سواء كانوا أطفالهم أو غيرهم) أن يجعلوا مشاركة الحب مع الأطفال كل يوم قاعدة.
دماغ الطفل
الطفولة المبكرة هي فترة تغيرات متكررة وسريعة في بنية الدماغ. الطفولة والفترة التي تصل إلى ست إلى سبع سنوات هي الوقت الذي تتشكل فيه الاتصالات المعقدة بين الخلايا العصبية بشكل أسرع في دماغ الطفل.
يكتمل التكوين النهائي للخلايا العصبية في الدماغ بنسبة 80٪ تقريبًا بحلول سن الرابعة. بعبارة أخرى ، بحلول السنة الرابعة من العمر ، يكون دماغ الشخص البالغ المستقبلي جاهزًا ثمانية أعشار.
يعتقد العديد من العلماء أن ما يقرب من 95٪ يتحدد السلوك البشري من خلال العقل الباطن لديه.متى يتم تنفيذ "برمجة" هذا العقل الباطن؟
منذ الولادة وحتى سن السادسة.
لماذا هو مهم؟
إن دماغنا مسؤول عن كل شيء (أو تقريبًا كل شيء) نفكر فيه ونقوله ونفعله. إذا حصل الطفل على نقص في الرعاية والاهتمام في السنوات الأولى من حياته - هذا يؤثر على نمو دماغه ، ونتيجة لذلك ، تظل الهياكل المسؤولة عن مشاعر الطفل متخلفة.
العلاقة بين العوامل التي تؤثر على نمو الدماغ في مرحلة الطفولة والسمات الشخصية للشخص البالغ لم تعد موضع شك اليوم.
يشرح باغ ستريب ، عالم النفس في مدينة نيويورك ، العلاقة بين الطفولة المبكرة والبلوغ على النحو التالي:
"على الرغم من التصريح بأن الطفولة فريدة من نوعها لكل واحد منا ، يمكننا استخلاص استنتاجات دقيقة وموثوقة تمامًا حول تأثيرها على حياتنا المستقبلية بأكملها. تساعدك هذه النتائج على فهم كيف شكلت الطفولة شخصيتك وسلوكياتك ".
اقتباس من عالم نفس يجعلك تتساءل: ما السلوك أو السمات الشخصية التي تشير إلى أن هذا الشخص لم يكن محبوبًا عندما كان طفلاً؟
لذلك ، قمنا بإعداد سبع ميزات رئيسية:
يتطلب تطوير القدرة على الثقة على المستوى الفردي بيئة مستقرة وإيجابية. هذا هو السبب في أنه من المهم للغاية أن يكون الأطفال محاطين على الأقل بأشخاص مستقرين ومتوازنين نسبيًا.تؤثر نوبات الغضب والصراخ والتغييرات المتكررة في المشهد سلبًا على تنمية الشعور بالثقة. يحتاج الأطفال إلى الشعور بالأمان وتلقي الدعم العاطفي الإيجابي من حولهم.
إذا لم يكن لدى أطفالنا بيئة عاطفية مستقرة وداعمة (في العائلة بشكل أساسي) ، فمن المحتمل أن يكون من الصعب عليه الوثوق بأي شخص آخر. وهذا بدوره يضمن صعوبات في العلاقات الشخصية.
يتعلم الأطفال تفسير المشاعر بشكل أساسي من خلال الكلمات والإيماءات. يلعب كلاهما دورًا مهمًا في نمو الطفل. يمكن أن تساعدك الكلمات والإيماءات في التعبير عن مشاعرك ، والتحكم في الخوف ، وفهم المشاعر السلبية ، وبناء المرونة في مواجهة الضغط العاطفي.
بدون القدرة على تفسير حالته العاطفية بشكل صحيح ، قد لا يطور الطفل بشكل كامل نوعية مهمة للحياة - الذكاء العاطفي.
يعاني الأطفال الذين ينشأون في بيئة غير مبالية بهم من مشاكل خطيرة في تنمية احترامهم لذاتهم. في الوقت نفسه ، تعزز البيئة المحفزة والمحبة تنمية القدرة على التحمل والثقة بالنفس.
من المرجح أن يفتقر الطفل الذي لم يكن محبوبًا في طفولته إلى الثقة بالنفس عندما يكبر. كقاعدة عامة ، يتجلى هذا في شكل خوف مفرط من ارتكاب خطأ. عديدة أشخاص ناجحونتبين أنهم غير قادرين على تحقيق إمكاناتهم الكاملة فقط "بسبب" حقيقة أنهم في مرحلة الطفولة لم يتلقوا ما يكفي من الحب والعاطفة الأبوية. إنهم ببساطة يخشون أن يفشلوا.
يحدث نضج الدماغ البشري بشكل أساسي من خلال الارتباط والتعرف على الأنماط. في علم النفس وعلم الأعصاب الإدراكي ، يُعرَّف التعرف على الأنماط على أنه "عملية معرفية تقارن المعلومات الواردة من العالم الخارجي بالمعلومات الواردة من الذاكرة".
أما بالنسبة للعلاقات الشخصية ، فالطفل الذي عانى من قلة الحب ، وأصبح بالغًا ، سوف يسعى جاهداً لتحقيق ما هو مألوف لديه ، أي للأشخاص السامين.
سيوافق أي متخصص في الصحة العقلية تقريبًا على أن البيئة الإيجابية خارج الأسرة يمكن أن تعوض عن البيئة السلبية في الأسرة.
ومع ذلك ، في الواقع ، كل شيء أكثر تعقيدًا.
بعد كل شيء ، إذا كان الطفل لا يستطيع الوثوق بالأشخاص الذين ساعدوه على الولادة والذين يجب أن يكونوا مسؤولين عن سلامته ، فكيف يجبر نفسه على الوثوق بأي شخص على الإطلاق؟
غالبًا ما يعاني الأطفال المكروهون ، كبالغين ، من مشاكل في الصحة العقلية.
عادةً ما ينشأ الاكتئاب والقلق من: أ) اللامبالاة العاطفية في الطفولة ، ب) المضاعفات الحتمية التي تسببها هذه اللامبالاة ، والتي تظهر في سن أكثر نضجًا.
يعتبر الاكتئاب والقلق المزمن من أكثر الأمراض العقلية شيوعًا في العالم. كما أن احتمالية وصولهم إلى مرحلة البلوغ تكون أعلى بكثير إذا كانت عائلته تعاني من مشاكل خطيرة عندما كان طفلاً.
لقد سمعنا جميعًا نصيحة بعدم الاقتراب من قلوبنا كثيرًا من كلمات الآخرين. بشكل عام ، هذه نصيحة جيدة جدًا. الأشخاص الذين يحاولون التعامل مع مشاكلهم غالبًا ما يعرضونها على من حولهم. إذا لم نأخذ كل كلمات هؤلاء الأشخاص على محمل شخصي ، فيمكن أن يساعدنا ذلك على فهمها - وربما يساعدنا أيضًا في التعامل مع هذه المشكلات.
ومع ذلك ، ليس الأمر سهلاً بالنسبة لشخص تلقى حبًا واهتمامًا أقل من أحبائه في طفولته. هؤلاء الناس مضطهدون باستمرار بسبب الخوف من الرفض ، وإلى جانب الشك الذاتي ، هذا يثبت أنهم في الطفولة شعروا بأنهم غير ضروريين وغير محبوبين.
"أوه ، ما مدى حساسيتنا" ... هذه العبارة التي نسمعها غالبًا من المتنمرين ومحبي الإساءة العاطفية. إنها ، كقاعدة عامة ، تضيف الوقود إلى النار فقط ، وتحرق نفسية ضحيتها الحساسة المؤلمة بالفعل.
بضع كلمات أخيرة
لدينا جميعًا طريقتنا الخاصة في إظهار أطفالنا كيف نحبهم ، وبفضل هذا فقط ، يمكننا وضع أساس متين لحياتهم المستقبلية.
في مقال بعنوان "الحب والرعاية في الطفولة المبكرة" ، كتبه ثلاثة أطباء نفسيين معروفين للأطفال ، يقدم الخبراء النصائح التالية:
- اجعل إظهار الحب والمودة لأطفالك أولوية قصوى كل يوم.
- امدح الأطفال قدر المستطاع (ولكن يجب أن تكسب الثناء ، على سبيل المثال ، يساعدك الطفل في جميع أنحاء المنزل أو يجلب درجات جيدة في اليوميات).
- حاول الحفاظ على موقف إيجابي ونضج عاطفي في جميع الأوقات لخلق بيئة صحية للأطفال.
- تذكر ، إذا كنت والدًا أو مقدم رعاية تشعر باستمرار بالاكتئاب أو الانفعال أو الاكتئاب أو الحزن ، فقد يؤثر ذلك سلبًا على نمو الطفل.
- لا تخف من طلب المساعدة من المتخصصين إذا شعرت أنك لا تستطيع التعامل بمفردك.
ترجمة المقالة - 7 سلوكيات لأشخاص لم يكونوا محبوبين كما أظهرهم الأطفال في حياتهم البالغة عبر Kluber
الأطفال حساسون للغاية منذ الولادة ويمكنهم أن يشعروا بحب والديهم ونقصه أو غيابه. بعد كل شيء ، ليس كل الآباء قادرين على حب طفلهم على قدم المساواة ، والبعض لا يحب الروح في أطفالهم ، والبعض الآخر بارد ويضع معانيهم في الكلمات "أن تحب طفلك".
تنشأ علاقة الأم وطفلها في فترة ما قبل الولادة ، لذلك ، من ذلك الوقت فصاعدًا ، تحتاج إلى التحدث مع الطفل بمودة وتحبه بالفعل. عند الولادة ، يكون الحب الأبوي ضروريًا للنمو النفسي والجسدي للطفل ، وهذه حقيقة مثبتة ، لأن الحاجة إلى الحب والعاطفة تكمن فينا بطبيعتها.
لكن ليس كل الآباء ، لأسباب معينة ، قادرين على منح الحب بالكامل وبالطريقة التي يحتاجها طفلهم. غالبًا ما تعبر الأم والأب عن مشاعرهما من خلال إنجاب طفلالألعاب والهدايا والملابس باهظة الثمن ، كما لو كنت تحاول تقديم الأفضل ، بدلاً من الكلام ، أو قراءة كتاب ، أو اللعب ، أو المداعبة. هؤلاء الأطفال يرتدون ملابس ، يرتدون ملابس ويحصلون على كل شيء باستثناء الاهتمام الرئيسي والدفء.
يجب على الوالدين التعبير عن حبهم والاهتمام بشؤون الطفل والتقبيل والعناق والتحدث عن مشاعرهم تجاهه. بالطبع الشخصيات في كل الأطفال 
مختلف ، شخص ما في حاجة ماسة إلى الاهتمام ، وشخص ما يرضى بالقليل ، لذلك يجب على الآباء تكريس الكثير من الرعاية والوقت كما هو مطلوب لأطفالهم ، بغض النظر عن عددهم في الأسرة.
غالبًا ما يشعر الأطفال في العائلات الكبيرة بنقص الحب.هناك أطفال ليسوا محبوبين جميعًا ، كل منهم بطرق مختلفة ، على الرغم من قولهم عكس ذلك. يشعر الأطفال بذلك دائمًا ، ولا يمكن خداعهم ، ويعانون كثيرًا ، ويقلقون ، ولا يجدون إجابة وسببًا.
هناك أيضًا أسر يولد فيها طفل غير مرغوب فيه ويُحرم تمامًا من حب الوالدين.... الطفل يدرك ويشعر بالموقف تجاه نفسه ، حتى لو تم توفير رعاية جيدة له وظروف معيشية طبيعية. بعض الآباء ببساطة بخيلون في المشاعر ، ويربون الأطفال ، ويقدمون كل ما هو ضروري لأنه ضروري للغاية حتى لا يدين الناس ، دون التفكير في أن الأطفال ربما يفتقرون إلى الدفء والمودة.
كيف يؤثر نقص الحب الأبوي على حياة الطفل
لا يمكن بأي حال من الأحوال أن يتوقع الطفل أن يكبر ، ويغفر كل شيء ، ويفهم ، على العكس من ذلك ، كل عواقب الكراهية تنتقل إلى مرحلة البلوغ ، وتزداد معاناة سلبية. عوامل إضافية تؤثر على الشخصية والعلاقات في الأسرة والمجتمع:
تشير الإحصائيات إلى أن الأشخاص الذين حرموا من الحب والاهتمام في الطفولة هم عرضة للانتحار أو على العكس من السادية والعنف ضد الآخرين.
عند ولادة طفل ، يجب على الوالدين أن يفهموا أنه لا توجد قيم يمكن مقارنتها بدفئهم وحبهم له. فقط من خلال إعطاء كل نفسك دون تحفظ ، وعدم تجنيب المشاعر أو الوقت ، يمكنك تربية شخص سعيد وواثق وناجح وممتن قادر على إعطاء حبه ورعايته لأقاربه وأصدقائه والعالم بأسره.
ملاحظة. مع أطيب التحيات إدارة الموقع.
مواد مماثلة
يبدأ الأطفال المكروهون الذين نشأوا عائلاتهم ، والتاريخ يعيد نفسه. لذلك ، المحادثة مناسبة لجميع الأعمار - من منا لم يتلق صراعات وانتقادات غير بناءة من عش الأسرة؟ كان بعض الآباء مشغولين للغاية ، وبعضهم تعرض للطلاق ، وغالبًا ما تؤدي ولادة الأطفال الصغار في الأسرة إلى التخلص من مقدار الاهتمام الذي يحتاجون إليه من المولود الأول. لذا ، لنتحدث عن عواقب عقدة "الكراهية" ، وكيف يمكنك التغلب عليها إذا تركت الطفولة لفترة طويلة.
آلية الثقة في السلام
تعتمد حياته المستقبلية بأكملها على مدى ثقة الطفل في حب والديه ورعايتهما: هل سيصبح ناجحًا أم سينضم إلى صفوف الخاسرين ، هل سيشعر "بالراحة" في الحياة ، أم سيضطر إلى العيش في عالم مليء بالتهديدات ، هل سيكون من السهل التعامل مع القلق أو بناء دفاع نفسي هائل ضد الجميع وكل شيء ، سواء كان قادرًا على إنشاء علاقات قوية وثقة أو سوف يندفع "من النار إلى النار" عبثًا ابحث عن شريك يمكنه تعويض نقص حب الوالدين.
يتم شرح كل هذا بكل بساطة: حتى سن الخامسة ، يتم التعرف على الأم والأب للطفل مع العالم بأسره ، ويتم نقل موقفهما تجاه الشخص الصغير إليه ، وإعطاء أو ، على العكس من ذلك ، إزالة آلية موثوقة الحفاظ على الذات والثقة في مكانهم تحت الشمس. ماذا يحدث إذا تعطلت هذه الآلية العادية فجأة؟
مجمعات
بادئ ذي بدء ، يتأثر احترام الذات - فمنذ البداية يقيّم الطفل نفسه ليس بشكل مستقل ، ولكن من خلال كلمات وأفعال والديه. مع تطور القدرة على التفكير المنطقي ، لا يتحسن الوضع - إن تدني احترام الذات مدفوع بالسؤال الخطابي "حتى لو كان والداي لا يحباني ، فلن يحبني أحد". يقوي هذا الخوف في العقل الباطن ، ويجعل الشخص ضعيفًا وضعيفًا للغاية ، مما يجبره على الاختباء في "صدفة" نفسية.
بعد عدم تلقيه تأكيدًا من أقرب الناس لحاجته وأهميته للعالم ، يبدأ الشخص دون وعي في السعي ... من أجل الموت. سيقع الفشل والأمراض عليه ، وبدلاً من الحياة الملونة الكاملة ، سيكرس كل طاقاته لمحاربة الطواحين الخيالية ، وتجنب الصعوبات والكوارث - وبعد كل شيء ، يمكنه أن يأخذ كل شيء من الحياة ويقرص كل شيء الحكايات! في كثير من الأحيان ، تصبح الأمراض استمرارًا لاحتجاج الطفل على قلة الرعاية - تذكر كيف بدأ العالم أثناء البرد ، على الرغم من أنه لفترة قصيرة ، مع ذلك ، يدور حول المريض ، يمكن للعقل الباطن أن يقود الشخص إلى أمراض مزمنة. وسيحمل تصور الطفل غير المحبوب طوال حياته ، ويدوس بلا نهاية على نفس أشعل النار.
إذا كان الطفل مقدرًا أن يصبح متفائلًا ، فمن غير المرجح أن يظل هذا النوع من المزاج على حاله دون قدر كافٍ من الدعم من أقرب الناس. لن يكون الشخص قادرًا على الوثوق بالناس - حتى أولئك الذين ينشئ معهم أسرة - وسيحل جميع المشكلات بمفرده فقط ، وأحيانًا يتحمل عبئًا لا يطاق دون داعٍ. الطفل غير المحبوب الذي يعيش في الداخل لن يسمح له أبدًا بالشعور بالرضا عن حياته ، مما يجبر الشخص على القتال مع العالم بأسره ومع نفسه ، وإثبات أهميته بأي وسيلة - وفي الوقت نفسه ، في أعماق نفسه ، لا يؤمن فيه.
في بعض الأحيان ، يبدأ الطفل ، الذي لا يتلقى المودة ، في المطالبة بها بأي وسيلة متاحة - لجذب الانتباه إلى نفسه من خلال عدم التصرف الأكثر جدارة بالثناء. إذا لم يأت الوالدان إلى رشدهما في الوقت المناسب وبدلاً من الحب سيكافئ الطفل بالعقاب ، فسيولد صراع خطير في روحه. مع العلم أن العقوبة يتبعها عاطفة مهدئة ، يعتاد الشخص على المتعة من خلال السلبية.
بالإضافة إلى الصراعات الداخلية ، تنتقل المشكلة إلى المستوى المادي - إذا كان الطفل يفتقر إلى اللمسات اللطيفة ، فهو لا يحب جسده ، ولا يهتم بمظهره وصحته ، وغالبًا ما يصل إلى الزهد. في مرحلة المراهقة ، تبدأ "الحروب مع المرآة" - مراهق غير محبوب ، يفرض على نفسه مطالب مفرطة ، يرى نفسه على أنه تراكم كبير من العيوب. يؤدي هذا إما إلى الاكتئاب ، أو الهوس بالحاجة إلى تغييرات جذرية - لتصحيح شكل الأنف ، وما إلى ذلك. على أي حال ، لن يأتي شيء جيد من مثل هذا الموقف تجاه نفسك (تذكر مايكل جاكسون المسكين ، أو باميلا ، الذي يلاحقه ...)
الأكل بشراهة
النقطة المهمة هي قدرة الشخص على الاستيلاء على التوتر. تخيل الآن أنه بالنسبة لطفل مكروه يخشى العالم كله ، فإن الحياة ضغوط مستمرة ويائسة! ينشأ إدمان الطعام ، والذي يسعى في الواقع إلى هدف واحد فقط - وإن كان لفترة قصيرة ، لكنه لا يزال يشعر بالأمان في شكل رفاهية جيدة التغذية ووهم الدفء العاطفي. اتضح أن شيئًا مثل "يعيش الإنسان بالخبز وحده". يتحول الانزعاج العميق إلى عادة مستقرة تؤدي في بعض الحالات إلى السمنة الشديدة وعدم القدرة الجسدية البحتة على التوقف. والحياة العاطفية المتناغمة فقط ، التي يتوازن فيها القلق والحب ، تحافظ على الشهية للطعام تحت سيطرة الشخص - فهو "يأكل ليعيش" ، وليس العكس.
الحياة الشخصية
يحمل الأطفال غير المحبوبين السيناريو المؤسف لوالديهم إلى مرحلة البلوغ ، وغالبًا ما يربطون حياتهم دون وعي بأشخاص لديهم نفس أوجه القصور التي تظهر في والدتهم أو والدهم. هذه هي الطريقة التي تأتي بها الأمهات العازبات إلى العالم ، والأشخاص الذين يعانون من الحب غير المتبادل ، والعائلات التي تعاني من الاستبداد المنزلي أو إدمان الكحول. في كثير من الأحيان ، يبدأ الشخص غير المحبوب في مقاومة السيناريو الناتج ، محاولًا تغيير كل شيء عكس ذلك تمامًا - ولكن في هذه المحاولة الفاشلة للهروب ، في الواقع ، ترتبط جميع أفعاله بطريقة ما بتجربة طفولة مريرة. وهذا بدوره هو السبب الرئيسي لظهور الآباء "المثاليين" المتحمسين بشكل مفرط ، مما يجبر الأطفال على الاستسلام للحماية المفرطة.
أما بالنسبة للعلاقات الحميمة للأشخاص المكروهين ، فبسبب عدم قدرتهم على التعبير عن مشاعرهم من خلال التواصل الوثيق العادي ، فإنهم يركزون تمامًا على الجنس. لكن المشكلة هي أن الجنس نفسه لا يمكن أن يمنح الحب الذي يسعى إليه الشخص دون وعي - وهو يندفع من شريك إلى آخر ، وغالبًا ما يبحث عن الوحي في ملذات السرير غير القياسية. الشيء الوحيد الذي يمكن أن يضع حدًا لميض المزيد والمزيد من الوجوه الجديدة في الوقائع الحميمة هو الشريك الذي يفهم عمق المشكلة وسيكون قادرًا على "تدفئة" الشخص بحبه. في هذه الحالة ، تأتي الثقة ، بالإضافة إلى فهم أن غرفة النوم هي مجرد إضافة لمشاعر حقيقية ، ويمكنك إظهار المودة بطرق أخرى أيضًا.
كيف تصلح الوضع؟
إن "الطفولة المختلة" ليست تذكرة ذهاب فقط ، على الرغم من أنها تتطلب إعادة تأهيل ومساعدة جادة. نصف النجاح هو معرفة مشاكلك وتقبلها. يجدر بنا أن نتذكر في كثير من الأحيان كل اللحظات الجيدة التي تقضيها مع الوالدين. ولا يضر معرفة سبب تحول كل شيء بهذه الطريقة - على الأرجح ، أصبح الآباء أنفسهم ضحايا لمثل هذا السيناريو ، لذلك قد يحتاجون هم أنفسهم إلى الحب (على الأقل ، أطفالهم ، إن لم يكن والديهم). تحتاج فقط إلى محاولة الوثوق بالناس - وسرعان ما سيبدأ العالم في الرد بالمثل ، لأنه ليس على الإطلاق بالسوء الذي يبدو أنه يكره الأطفال ...