بعد الولادة ، إلى متى يستحيل العيش جنسياً. نظام التمرين لإعادة التأهيل. في هذه الحالة
يعاني الجسم من بعض الإجهاد ويخضع لبعض التغييرات الجسدية. بعد الولادة ، تحتاج المرأة إلى وقت للتعافي. لذلك ، لا يمكن الاتصال الجنسي إلا بعد شهر إلى شهرين. بالطبع ، يعتمد الكثير هنا على الخصائص الجسدية والنفسية للمرأة. بالإضافة إلى ذلك ، عليك التفكير في كيفية حدوث الولادة ، ومدى صعوبة أو سهولة ذلك.
على أي حال ، لا ينصح الأطباء بالسماح بالاتصال الجنسي بعد شهر واحد. هذه هي المدة الدنيا اللازمة لاستئناف السير الطبيعي لعمل الرحم وتنظيفه. إن العودة إلى العلاقة الحميمة فور ولادة الطفل أمر غير مرغوب فيه للغاية لأنه خلال هذه الفترة يكون عرضة للإصابة بالعدوى. سيختفي هذا الخطر فقط عندما يختفي تمامًا.
إذا كانت الولادة صعبة وبها دموع وجروح ، يجب أن يمر وقت أطول قبل بدء الجماع. بعد الولادة باستخدام قسم ، يستغرق الأمر أيضًا وقتًا أطول حتى تلتئم أعضائها حتى تلتئم غرز العملية تمامًا.
من الجيد أن تناقش مع طبيب أمراض النساء الخاص بك "الإذن" لأول اتصال جنسي بعد الولادة. سيقوم الطبيب بفحص حالة أعضائك التناسلية وتقييم سرعة ودرجة شفائها ، ويوصي متى يمكنك استئناف النشاط الجنسي. سينصحك الأخصائي أيضًا بأنسب وسائل منع الحمل لمنع إمكانية إعادة الولادة فور ولادة الطفل.
الحياة الجنسية بعد الولادة: ما هي المشاكل المحتملة
أشهر المشاكل التي قد تظهر أثناء استئناف النشاط الجنسي بعد الولادة هي التغيرات التشريحية في المهبل وجفافه. في عملية مرور الطفل عبر قناة الولادة ، يتمدد المهبل ، ولكن بمرور الوقت سيأخذ شكله الأصلي.
لتسريع هذه العملية ، يمكنك أداء تمارين كيجل الخاصة. يجب إجراؤها حتى أثناء الحمل ، مما يساعد على الحماية من التمدد المفرط للرحم ، كما يسمح له بالعودة بسرعة إلى حالته الطبيعية فور الولادة.
جفاف الرحم ظاهرة مؤقتة تحدث بعد ولادة الطفل. كما أنه يؤثر على حدوث اكتئاب ما بعد الولادة والاكتئاب لدى المرأة ، ويتفاقم بسبب التعب. في هذه الحالة ، يُنصح الزوج بمعاملة زوجته بتفهم ، لأنها بحاجة إلى الدعم المادي والمعنوي. تساعد مواد التشحيم والكريمات المرطبة الخاصة ، والتي يمكن شراؤها من الصيدلية ، على التغلب على جفاف المهبل.
تشكو العديد من النساء من عدم الراحة والألم الذي يحدث أثناء الجماع بعد ولادة الطفل. هذا الموقف أكثر شيوعًا إذا كان التسليم صعبًا وهناك دموع تتطلب خياطة. يشعر بالألم عندما "تعلق" اللحامات على النهايات العصبية.
في هذه الحالة ، يحتاج الزوجان إلى العمل معًا للعثور على الوضع الأمثل لممارسة الجنس. بمرور الوقت ، سيختفي الألم ، لكن في الوقت الحالي ، أثناء الجماع ، يجب عليك فقط الاستماع إلى بعضكما البعض باهتمام أكبر.
كثيرًا ما يسمع أطباء أمراض النساء نفس السؤال من الأمهات الشابات: "متى يمكنك ممارسة الجنس؟" تهتم الأمهات الشابات بهذه القضية أكثر من الآباء ، لأن جميع حالات الحمل والولادة تقع بالكامل على أكتاف الأنثى الهشة. المرأة ، التي تحمل طفلًا ، تتغير تمامًا جسديًا ونفسيًا. جسدهم الضعيف والحساس يستعد لولادة طفل يعيد بنائه بالكامل. لقد حرصت الطبيعة على تمكين المرأة من الحمل والولادة وإطعام أطفالها. للأسف ، يمكن أن يؤثر هذا بشكل كبير على العلاقة الحميمة بعد ولادة الطفل.
عملية الحمل ذاتها تغير جسد الأنثى. لا تستطيع العديد من الأمهات العودة إلى أشكالهن السابقة لفترة طويلة. عضلات البطن الضعيفة ، وعلامات التمدد ، والوزن الزائد المتبقي أثناء الحمل - كل هذا يثير معقدات تتراكم فيها المرأة في نفسها ، مما يؤثر سلبًا على العلاقة الحميمة بين الزوجين.
تحدث فرصة استئناف الجماع لأول مرة بعد حوالي سبعة أسابيع من ولادة الطفل.
أسباب رفض ممارسة الجنس بعد الولادة:
- الولادة الصعبة
- وجود تمزق في الأنسجة الداخلية للعجان وعضلات الرحم.
- تباعد عظام الحوض أثناء المخاض.
- الولادة القيصرية المؤجلة.
كل هذه الأسباب يمكن أن تؤجل استئناف الجماع حتى الشفاء التام لجسد الأنثى.
لا تتجاهل توصيات طبيب أمراض النساء ، لأن الطبيب المعالج هو الوحيد القادر على التحقق من مدى تعافي الأعضاء التناسلية والمهبل بعد ولادة الطفل ، وما إذا كان الدم يندفع هناك بشكل جيد. يُعرض على الأمهات اللواتي أنجبن زيارة طبيب أمراض النساء بعد شهر واحد من ولادة الطفل ، إذا تمت الولادة دون مضاعفات.
إذا استمرت الآلام والنزيف بعد الولادة ومغادرة الأم والطفل في المنزل ، وارتفعت درجة الحرارة ، فأنت بحاجة إلى الاتصال بأخصائي أمراض النساء على وجه السرعة. يمكن أن تحدث هذه الأعراض بسبب عدوى تحدث خلال فترة ما بعد الولادة. لهذا السبب ، يظل الاتصال الجنسي أيضًا محظورًا بشكل صارم.
يمكن للنزيف الذي يحدث بعد ولادة الطفل أن يستمر لمدة أسبوع إلى ثلاثة أسابيع ، بالتدريج "لا شيء".
يجب على المرأة أن تستمع إلى جسدها ، لأنها وحدها تعرفه مثل أي شخص آخر. يجب أن أقول إن استئناف الرغبة في الجماع بعد الولادة لا يعتمد فقط على الصحة ، ولكن أيضًا على الحالة النفسية والمزاج.
فترة النفاس
خلال فترة ما بعد الولادة ، تتغير المرأة نفسيا. غالبًا ما تكون متعبة ، وسريعة الانفعال ، ومندفعة ، والتي يمكن أن تكون ناجمة عن اكتئاب ما بعد الولادة أو حتى الذهان. هذا يمنع الجنس من أن يكون ممتعًا ومكثفًا عاطفياً. خلال هذه الفترة ، يكون دعم الزوج ضروريًا للغاية.غالبًا ما تجد الأم الشابة ، التي تنظر إلى نفسها في المرآة ، خطأً في الانعكاس وتحاول أن ترى فيه امرأة غير جذابة بشكل كافٍ ، مما يقلل بشكل كبير من احترام الذات. المجاملات من أحد أفراد أسرته مهمة جدًا هنا. يجب أن يفهم الزوج والأب في شخص واحد أنه خلال هذه الفترة ، يكون الارتباط العاطفي الذي تم إنشاؤه داخل الزوجين مهمًا. يجب توزيع مساعدة رعاية الأطفال حديثي الولادة بالتساوي بين الآباء الجدد ، مما يسمح لكل فرد من أفراد الأسرة بتخصيص القليل من الوقت لبعضهم البعض على الأقل.
يجب أن تكون العلاقة الحميمة الأولى في مزاج رومانسي ، أو إضاءة الشموع ، أو استخدام الزيوت العطرية ، أو تشغيل الموسيقى الممتعة ، أو الطهي معًا أو طلب عشاء لذيذ في المنزل ، مما سيسمح بالتأكيد لكلا الشريكين بالاسترخاء وتحسين مزاجهما. ومع ذلك ، لأول مرة بعد الولادة ، يجب أن تكون ممارسة الجنس حذرًا ، ولا تنسى حدوث النزيف ، لأن جسد المرأة قد لا يتعافى تمامًا.
لبدء الاتصال الجنسي ، من الأفضل استخدام المداعبات الحميمة ، والتي ستسترخي وتمنحك الفرصة لتشعر بما إذا كان الجنس سيكون ممتعًا أم أنه لا يزال يمنحك أحاسيس غير سارة للغاية. كما أن العديد من النساء بعد الولادة يخشين جفاف المهبل. يمكن استخدام مواد التشحيم الحميمة لإصلاح هذه المشاكل. من الأهمية بمكان كيف سارت عملية التوليد للمرأة ، سواء كانت ولادة طبيعية أو قيصرية.
العملية القيصرية
تحتل العملية القيصرية مكانًا منفصلاً في قائمة الإجراءات التي تساعد على الولادة دون ألم وبأمان ، لكل من الأم والطفل. الولادة القيصرية هي عملية جراحية أثناء المخاض قد تكون ضرورية في أي مرحلة من مراحل الحمل. هناك العديد من الاستطبابات للولادة القيصرية ، على سبيل المثال:
- انفصال المشيمة المبكر
- وضع الجنين الخاطئ
- حدوث نزيف لأسباب غير معروفة.
- لف أخدود عنق الرحم في الجنين بالحبل السري عدة مرات ؛
- موت الجنين في الرحم.
يتطلب الكشف عن جميع الأسباب المذكورة أعلاه تدخلاً جراحيًا عاجلاً. مباشرة بعد العملية ، هناك حاجة إلى فترة نقاهة ، والتي تستمر من 8 أسابيع. بعد 8 أسابيع ، تلتئم الخيوط تمامًا ويتوقف نزيف ما بعد الولادة. يجب أن تجلب العلاقة الحميمة المتعة لكلا الشريكين ، ويتم لعب دور كبير في ذلك من خلال المواقف المختارة بشكل صحيح أثناء الجماع. أنه مع الولادة القيصرية ، فإنه مع الولادة الطبيعية ، من الأفضل البدء بوضع الرجل في الخلف. تسمح لك هذه الوضعية بعدم الضغط على عضلات البطن والتحكم في اختراق القضيب للمهبل ، بينما يجب على الرجل الحرص على عدم إيذاء رفيقه.
بين النساء اللواتي أنجبن ، هناك رأي مفاده أنه بعد ولادة الطفل خلال الأشهر الستة الأولى لا توجد إمكانية للحمل مرة أخرى ، لكن هذا ليس هو الحال.
يتم استعادة القدرة على الحمل في جسد الأنثى بعد شهر ونصف. في النساء اللواتي ولدن بعملية قيصرية بعد شهرين. لراحة البال والأمان ، يجدر استخدام موانع الحمل ، وهذا يسمح لك بالاسترخاء التام أثناء الجماع.
موانع الحمل
يجب التعامل بحذر مع موانع الحمل بعد الولادة ، لكن هذا ينطبق فقط على الأدوية التي تحتوي على هرمونات. بالنسبة للأمهات المرضعات ، يتم حاليًا إنتاج أدوية لا تحتوي على هرمونات يمكن أن تؤثر على نمو الطفل من خلال حليب الثدي. ولكن قبل الشراء ، تحتاج إلى الحصول على استشارة بدوام كامل مع طبيب أمراض النساء.
طريقة جيدة ، ولكن العيب هو أنه لا يمكن تثبيته إلا بعد خمسة إلى ستة أشهر بعد الولادة ، عندما يتم استعادة جسد الأنثى بالكامل. يتم اختيار اللولب أيضًا من قبل طبيب أمراض النساء.تساعد الواقيات الذكرية على حماية نفسك من حالات الحمل غير المرغوب فيها ، لكن لها القدرة على الانكسار ولا أحد محصن من ذلك.
يجب على كل زوجين اختيار وسيلة منع الحمل التي تناسب كلا الشريكين ولن تتداخل مع العلاقة الحميمة والجماع مع الأحاسيس غير السارة التي ستشتت الانتباه عن الحالة المزاجية.
تقع مسؤولية ولادة الطفل على عاتق كلا الوالدين. يلعب التفاهم والدعم دورًا كبيرًا في حياة الأسرة ، ويعتمد ذلك على مدى سرعة عودة المرأة بعد الولادة إلى وضعها الطبيعي. إلى متى يمكن أن يستمر اكتئاب ما بعد الولادة ، والذي يظهر بشكل مختلف في كل امرأة؟ وهذا يؤثر على استئناف الجماع بين الزوجين والألفة. تكرم المرأة نفسها بثقة إذا كان بجانبها رجل هادئ ومتوازن يسعد أن يصبح أبًا لطفلها. الجماع في هذه الحالة يقوي فقط الرابطة بين الزوجين. هذا يعطي الثقة لكلا الوالدين بشكل عام ، عاطفياً ونفسياً.
الآباء الصغار ، الذين يدعمون بعضهم البعض ، عند ولادة طفل ، يفهمون أكثر ما هي قيم الأسرة والمساحة الشخصية. والاتصال الجنسي فقط يقوي اتحادهم.
أول اتصال جنسي بعد ولادة الطفل هو قرار مسؤول بالنسبة للمرأة ، لأنه قد تكون هناك مخاوف في عقلها الباطن من حدوث الألم ، وأن حبيبها سيصاب بخيبة أمل فيها ، وأن ليس لديها نفس الأشكال مثل قبل الحمل. وهنا يجب على الرجل أن يثبت نفسه كشريك حنون ، كما كان يحب توأم روحه ، ويحب ، ولكن مرات عديدة أقوى من ذي قبل. بعد كل شيء ، يمكن فقط للمرأة المحبة أن تضحي بجسدها وصحتها وجمالها من أجل إعطاء طفلها الحبيب.
بعد ظهور الطفل في الأسرة ، تتغير الحياة تمامًا ، بدءًا من الروتين اليومي ، وتنتهي بعلاقات حميمة بين الوالدين. كما فرض الحمل بعض القيود على الجنس ، خاصة في المراحل المتأخرة ، وفي بعض الأحيان قد يكون من الصعب للغاية العودة إلى الإيقاع الطبيعي. يخضع جسد ونفسية المرأة التي أنجبت وطفلًا لتغييرات ، من المهم أخذها في الاعتبار عند محاولة استئناف الحياة الحميمة بين الزوجين.
توقيت بدء النشاط الجنسي بعد الولادة
بعد ولادة الطفل ، تحدث عمليات جراحية واسعة النطاق في جسم الأنثى ، وتؤثر بشكل خاص على الرحم. تترك المشيمة ، التي كانت متصلة بالجدار الداخلي للعضو طوال فترة الحمل ، سطحًا كبيرًا للجرح بعد مغادرته. الدم منه هو جزء من الهلابة - إفرازات ما بعد الولادة ، حيث توجد أيضًا بقايا الأغشية والمياه. إلى أن يشفى موقع ربط المشيمة تمامًا ، فهو يمثل منطقة خطر - هناك احتمال كبير لحدوث عدوى تخترق عنق الرحم الذي لم يغلق بعد ، وتطور عملية التهابية ومضاعفات أخرى. لهذا السبب يوصي الأطباء بالراحة الجنسية بعد الولادة لمدة 4-6 أسابيع على الأقل - خلال هذه الفترة ، تخرج معظم النساء تمامًا من الإفرازات ويتأخر عيب الرحم. في نهاية امرأة البحيرة ، يوصى بزيارة طبيب أمراض النساء ، وإذا لم يتم العثور على أي أمراض في الفحص ، فيمكنك استئناف النشاط الجنسي بعد شهر إلى شهرين فقط من الولادة.
الحياة الجنسية بعد ولادة قيصرية
تسمح لك الولادة القيصرية بترك عضلات المهبل والعجان دون تغيير ، لذلك يعتقد الكثير من الناس خطأً أن الراحة الجنسية يمكن أن تستغرق وقتًا أقل من الولادة الطبيعية. ولكن ، على الرغم من عدم وجود قناة الولادة ، لا يمكن أن تكون فترة الشفاء أقل من شهر ، وفي معظم الحالات تكون أطول. تظل المخاطر المتعلقة بسطح الجرح من المشيمة ذات صلة ، ويتم إضافة مخاطر جديدة مرتبطة بخياطة الرحم. لا يمكن استئناف الحياة الجنسية إلا إذا نجح الشفاء ولم تكن هناك أحاسيس مؤلمة ، يمكن أن تتقلب الفترة في مثل هذه الحالة في غضون 4-12 أسبوعًا.
يمكن للخياطة بعد الولادة القيصرية أن تطيل فترة الراحة الجنسية بعد الولادة
الجنس بعد الولادة: المشاكل والحلول الممكنة
غالبًا ما تصبح عملية استئناف الحياة الجنسية للزوجين بعد الولادة مشكلة حقيقية ، لأن التغيرات في جسد الأنثى يمكن أن تكون مصدرًا للألم وحتى الانزعاج النفسي. كلما كانت الولادة أكثر صعوبة ، كان الشفاء أصعب بالنسبة لعدد من النساء ، حتى الحديث عن الجنس في الأشهر الأولى هو أمر غير سار. لكن لا تيأس - على الرغم من بعض الصعوبات في استئناف الحياة الحميمة ، بعد فترة لن تصبح الأحاسيس كما كانت من قبل فحسب ، بل من المحتمل أن تتحسن بشكل كبير.
عدم وجود تزييت طبيعي
السبب الرئيسي لعدم الراحة أثناء ممارسة الجنس لجميع الأمهات الشابات هو نقص التزليق الطبيعي. بسبب الانخفاض الحاد في هرمون الاستروجين ، ينخفض إنتاج المخاط في المهبل ، وقد تظل المشكلة ذات صلة طوال فترة الرضاعة الطبيعية. الحل لهذه المشكلة هو استخدام مواد التشحيم الاصطناعية وزيوت التشحيم التي تباع في متاجر السلع الحميمة والصيدليات. عند الاختيار ، يجب الانتباه إلى عدة جوانب:
- يجب أن تكون مادة التشحيم ذات أساس مائي حتى لا تسبب تهيجًا ولا يكون لها تأثير سلبي على وسائل منع الحمل الحاجزة ؛
- يجب أن تكون التركيبة خالية من المكونات الهرمونية ؛
- من الأفضل إعطاء الأفضلية لأبسط الخيارات ، بدون إضافات ونكهات إضافية.
يمكن أن يساعد استخدام المزلقات في تحييد مشكلة نقص الترطيب الطبيعي بعد الولادة.
يكفي دهن المزلق قبل الجماع على القضيب أو مدخل المهبل ، إذا لزم الأمر ، استخدم كمية إضافية من المنتج في العملية.
انتعاش العضلات الحميمة
أثناء الولادة الطبيعية ، تخضع عضلات المهبل لشد قوي ، ومواردها لا تكفي دائمًا للعودة إلى وضعها الأصلي من تلقاء نفسها. تُنصح النساء بأداء تمارين كيجل الخاصة ، والتي ستساعد بشكل كبير على تقوية أنسجة العضلات في المنطقة الحميمة. يجب أن يتم تنفيذ المجمع بعد إرضاع الطفل وبعد ساعة على الأقل من تناول الطعام. جوهر التمارين هو عقد وإرخاء عضلات العجان بترتيب تسلسلي. بادئ ذي بدء ، يكفي شد العضلات لبضع ثوان ، مع تكرار ذلك لمدة 5 دقائق في اليوم. مع الزيادة المستمرة في وقت التثبيت ، يمكن تحقيق نتائج ممتازة.
كان العديد من أصدقائي خائفين للغاية من أن يصبح مهبلهم بعد الولادة ممتدًا للغاية ، ولن يسعدهم الجنس أو لشركائهم. لم يلاحظ في أي من الحالات تأثير "الجرافة" ، كما كان يطلق عليه ، فقد تمت استعادة العضلات نفسها تحت تأثير الهرمونات (يؤثر الانقلاب عليها أيضًا) ، بالإضافة إلى تمارين خاصة ، وبحلول الوقت الذي سمح فيه بممارسة الجنس ، تقريبًا سقط كل شيء في مكانه ...
قم بهذا التمرين في أي وقت وفي أي مكان !!! لن يكون هناك ضرر إلا المنفعة. 4 مجموعات من 8 مرات من شدة مختلفة. هذا هو نفس التمرين البدني فقط على عضلات المهبل. بعض المزايا ، لقد فعلتها قبل الولادة. وبعد ذلك ، من المفيد حقًا سحب كل شيء إلى هناك ، وإلا كان كل شيء يسحق ، كان الرعب مستقيماً.
مارغو
https://www.baby.ru/community/view/44187/forum/post/111560915/
ألم ودم أثناء ممارسة الجنس
في كثير من الأحيان استئناف النشاط الجنسي والنزيف. قد تكون أسباب هذه الظاهرة:
- الشقوق والغرز - قد لا تلتئم تمامًا ، وقد تسبب الاحتكاك أثناء الفعل في حدوث نزيف وألم ؛
- هلابة لم تنتهِ بعد - الرحم لم يشف تمامًا ولم يتعافى ، وأدى الجنس إلى تحفيز إضافي له ؛
- وجود زيادات في الأنسجة الحبيبية في موقع تطبيق الخيوط ؛
- مضاعفات ما بعد الولادة ، بما في ذلك تآكل جدران المهبل.
بعد العثور على دم بعد الجماع ، يجب على المرأة استشارة الطبيب لاستبعاد احتمال حدوث مضاعفات خطيرة.
ممارسة الجنس مع اللحامات والتمزق
يمكن أن يؤدي وجود الغرز بعد الدموع وبضع الفرج إلى تعقيد كبير للعودة إلى الحياة الجنسية. عادة ، في غضون شهرين من الراحة الجنسية ، ينموون تمامًا ، لكن هذا لا يستبعد احتمال حدوث أحاسيس غير سارة. الحقيقة هي أنه في موقع العيوب التي يتم خياطةها ، ستبقى الأنسجة أقل مرونة لفترة طويلة ، لذلك فإن بعض المواقف أو الحركة النشطة أثناء ممارسة الجنس يمكن أن تسبب الشعور بأن اللحامات يتم شدها. يجب ألا تتجاهل هذا ، فمن الأفضل أن تعدل وضع شريكك وتحاول إيجاد الوضع الأكثر راحة ، أو محاولة ممارسة الجنس حتى في وقت لاحق.
يفرض إجراء بضع الفرج أثناء الولادة قيودًا إضافية على الحياة الجنسية بعد ذلك - تحتاج إلى الانتظار حتى تلتئم الغرز تمامًا
الجنس أثناء اللعين
توجد الهلابة خلال فترة تعافي الرحم بالكامل بعد الولادة ، على التوالي ، يشير وجودها إلى أن الجرح من المشيمة لم يلتئم تمامًا. على الرغم من انخفاض حجم الإفرازات ، إذا كانت كذلك ، فلا يجب عليك ممارسة الجنس. في مثل هذه الحالة ، هناك خطر كبير للإصابة بالعدوى وتطور عملية التهابية ، وهو أفضل تجنب.
الرغبة الجنسية بعد الولادة
في مجال الولادة ، تعاني العديد من النساء من انخفاض كبير في الرغبة الجنسية ، وهذا لا يرجع فقط إلى الإرهاق وحالة الجسم ، ولكن أيضًا إلى التغيرات الهرمونية الطبيعية. ترجع عملية الرضاعة الطبيعية إلى الإنتاج النشط لهرمون البرولاكتين الذي يمنع الإباضة. إذا لم يكن هناك إباضة ، فلا سبيل للحمل ، وبالتالي لا داعي لممارسة الجنس على المستوى الفسيولوجي ، لأنه من الناحية الفسيولوجية ، فإن المهمة الرئيسية للجماع هي الحمل.
مشاكل نفسية
في استئناف الحياة الجنسية بعد الولادة ، تعتبر الحالة الذهنية للأم الشابة ذات أهمية كبيرة. يواجه الكثير من الناس مشكلة مثل اكتئاب ما بعد الولادة ، حتى عندما تكون الرغبة في تناول الطعام غائبة ، ناهيك عن الرغبة الجنسية. يمكن أن ترتبط الصعوبات بالجوانب التالية:
- الخوف من تكرار الحمل. هذا ينطبق بشكل خاص على النساء اللواتي خضعن لولادة صعبة وطويلة. بالنسبة لهم ، يمكن أن يظل الاتصال الجنسي تحت حظر اللاوعي لفترة طويلة - من الأفضل التخلي عن الجنس بدلاً من مواجهة آلام الولادة مرة أخرى ؛
- الخوف من الألم. يزيد القلق في هذا الأمر ، وجود طبقات في المهبل والرحم ومنطقة العجان.
- الشعور بعدم الجاذبية لشريكك. يستغرق التعافي بعد الحمل والولادة بعض الوقت ، ويواجه الكثيرون علامات تمدد على الجسم ، ويغير الثدي شكله دائمًا بسبب الرضاعة ؛
- الخوف من أن يفقد الرجل اهتمامه الجنسي بامرأته بعد رؤيتها أثناء الولادة.
من الممكن التعامل مع جميع المشكلات النفسية ، ويتم حل معظمها من خلال صبر الشريك واهتمامه وحنانه. ستساعد مشاركة الأب أيضًا في تقليل مخاطر الاكتئاب - يجب إعطاء الأم الشابة الفرصة لأخذ قسط من الراحة من الأعمال المنزلية والطفل ، للمساعدة في رعاية الطفل. تحتاج إلى الاستعداد بشكل صحيح لأول اتصال جنسي ، والعناية بوسائل منع الحمل ، والجو الهادئ وراحة الأحاسيس.
تصحيح الأوضاع الجنسية بعد الولادة
حتى لو كان من الممكن الاستغناء عن الدموع أثناء الولادة ، أثناء ممارسة الجنس ، خاصة في الأشهر الأولى ، قد تحدث أحاسيس مؤلمة في العجان. لهذا السبب ، من الضروري اختيار المواضع بعناية ، وتقليل الضغط والتحكم في عمق الاختراق. ومن أخطرها الوضع الكلبي ، حيث تكون المرأة في كل مكان ويدخلها الرجل من الخلف. في هذه الحالة ، يكون الضغط على منطقة العجان وعمق تغلغل القضيب في أقصى حد. سيتم تفضيل المواقف التي تكون فيها الحركات الترجمية محدودة ، فمن الأفضل إيلاء المزيد من الاهتمام لإدخالات التناوب. ضع في اعتبارك ثلاثة أوضاع رئيسية يمكن أن تقلل من الشعور بعدم الراحة:
- "التبشيرية" - امرأة تستلقي على ظهرها وساقيها متباعدتان ، ويدخلها رجل من فوق. في هذه الحالة ، الشريك لديه الفرصة لتصحيح الاحتكاكات عن طريق الانحناء ورفع الساقين ؛
- "رايدر" - رجل مستلقي على ظهره ، وامرأة تجلس فوقه ، تتحكم تمامًا في عمق وتكرار الإدخالات ؛
- "على الجانب" - يستلقي الشريكان على جانبهما ، ويجلس الرجل بأرجل مغلقة ، وترفع المرأة إحدى رجليها. هذا الوضع هو الأكثر أمانًا ، لأنه في هذه الحالة يكون عمق اختراق القضيب في المهبل ضئيلًا.
تأثير الجنس على الإرضاع
تؤجل الكثير من النساء استئناف حياتهن الحميمة خوفًا من توقف عملية إنتاج الحليب. في الواقع ، الجماع لا يؤثر على الإرضاع بأي شكل من الأشكال ، وعادة لا يمكن أن يكون له تأثير سلبي عليه. ومع ذلك ، فقد ثبت أنه أثناء النشوة الجنسية في جسم المرأة ، يزداد إنتاج الهرمونات مثل الأوكسيتوسين والبرولاكتين. تؤدي زيادة إنتاج هذه المواد إلى زيادة نشاط الغدد الثديية. لهذا السبب ، يمكن للجنس الجيد أن يساعد النساء اللواتي يعانين من نقص الحليب.
منع الحمل بعد الولادة
يتمثل الخطر الأول الذي يمثله الجماع غير المحمي بعد الولادة في ارتفاع مخاطر الإصابة بالعدوى ، خاصة إذا لم تلتئم المرأة بعد التمزقات ولم تتعافى بطانة الرحم. الجانب الثاني هو إمكانية حدوث حمل جديد. هناك شيء مثل انقطاع الطمث الإرضاع. يكمن جوهرها في حقيقة أنه عند الرضاعة الطبيعية في جسم المرأة ، يتم إنتاج كمية كبيرة من هرمون البرولاكتين ، والذي بدوره يمنع نضج البويضة والإباضة. من الواضح ، خلال هذه الفترة ، أن ممارسة الجنس غير المحمي لن تنتهي بالحمل. ولكن هناك دقة واحدة - عندما يتعافى الدورة الشهرية بالضبط غير معروف ، يمكن أن يحدث إما شهرين أو بعد عام من الولادة ، لذلك من الصعب للغاية التنبؤ بالوقت الذي لا يزال من الآمن ممارسة الجنس بدون وسائل منع الحمل. لهذا السبب ، تعتبر وسائل منع الحمل ضرورية ، وأفضل طريقة لاستخدام وسائل منع الحمل. لا يمكن تركيب ملف منع الحمل في حالة عدم وجود موانع إلا بعد 4 أشهر من الولادة.
الواقي الذكري هو أفضل وسيلة للحماية في الفترة الأولى بعد الولادة ، حيث إنه يحمي ليس فقط من الحمل ولكن أيضًا من العدوى
يُعتقد أن الجسم بعد الولادة يستعيد عافيته بالكامل في غضون عام ، وفي نفس الوقت تنهي العديد من النساء الرضاعة الطبيعية. أما بالنسبة للولادة القيصرية ، فبعدها تحتاجين إلى استراحة لا تقل عن 2-3 سنوات حتى لا تصبح الندبة الجديدة مشكلة أثناء الحمل والولادة. لذلك ، يوصي الخبراء باستخدام وسائل منع الحمل خلال فترة التعافي ، وإلا فإن الحمل المبكر قد يكون صعبًا على الجسم الهش.
فيديو: الجنس بعد الولادة - كيفية حل المشاكل التي نشأت
بالنسبة للكثيرين ، يصبح الجنس بعد الولادة مشكلة حقيقية ، مصحوبة بألم وتفريغ وانزعاج نفسي. الشيء الرئيسي هو أن نفهم أن كل هذه الظواهر مؤقتة ، ومع النهج الصحيح ، يتم حلها بسرعة ، وتتخذ الحياة الحميمة ألوانًا جديدة.
تهتم معظم النساء بمسألة المدة التي تستغرقها ممارسة الجنس بعد الولادة. يتأثر استئناف النشاط الجنسي بالحالة الجسدية والنفسية.
العامل المحدد هو الحالة الجسدية ، وكلما نجحت عملية الولادة ، دون مضاعفات ، تبدأ الحياة الجنسية الكاملة مبكرًا. ضع في اعتبارك أنواع الحالة الجسدية وكيفية ممارسة الجنس في كل حالة.
ممارسة الجنس بعد الولادة مع ولادة ناجحة
ولادة ناجحة - بدون دموع وشقوق وبواسير ، هذا حلم المرأة. يمكنك البدء في ممارسة الجنس في غضون شهر بناءً على توصية الأطباء. لماذا هذا؟
- في غضون شهر ، يتم تصغير وتطهير الغشاء المخاطي للرحم ، وكذلك التئام جروح "مكان الطفل" في المشيمة.
- يزداد خطر الإصابة بعدوى إضافية.
- بعد أسبوعين من الولادة ، تعود حساسية عضلات المهبل وعنق الرحم ، مصحوبة بألم مؤلم لمدة تصل إلى شهرين إلى شهرين.
- لم يتم تشكيل الغشاء المخاطي الداخلي بشكل كامل. ممارسة الجنس يؤذي الأنسجة الهشة.
- بعد ستة أسابيع ، تأتي المرأة إلى طبيب أمراض النساء لفحصها. بناءً على نتائج الاستنتاج ، سيقول الطبيب بعد أي وقت للعودة إلى النشاط الجنسي.
أثناء ممارسة الجنس ، قد يكون هناك شعور بعدم الراحة وعدم الراحة بسبب الجانب الفسيولوجي - جفاف المهبل. يظهر بسبب التغيرات الهرمونية وانخفاض مستويات فيتامين أ وانخفاض الرغبة الجنسية. هناك انخفاض في الحساسية عند ممارسة الجنس بسبب تمدد عضلات المهبل قليلاً - تساعد تمارين كيجل على تقوية عضلات العجان.
بمجرد عودة العضلات إلى طبيعتها ، ستزداد الحساسية ، وستشعر العديد من النساء بالنطاق الكامل للمتعة الجنسية الأولى. نتيجة للحمل والولادة ، يزيد عدد المستقبلات - النهايات العصبية الحساسة بعشرة أضعاف ، وتظهر مناطق مثيرة للشهوة الجنسية.
رأي الأطباء في السؤال - هل من الممكن ممارسة الجنس بعد الولادة: "من الضروري البدء في ممارسة الجنس بعد الولادة. بحلول اليوم 40 ، تكون المرأة جاهزة تمامًا بالفعل للعلاقات الجنسية. إنها تكمل عملية الشفاء وإصلاح الأنسجة. بعد هذه الفترة ، يمكنك الدخول إلى مرحلة جديدة في حياتك الجنسية "، تقول طبيبة التوليد وأمراض النساء ناتاليا فولكوفا.
ممارسة الجنس بعد الولادة بالدموع العجانية
التمزق العجاني شائع. تشير الإحصاءات إلى أن كل 10 نساء تواجه مشكلة مزعجة. الانزعاج الرئيسي هو الحظر المفروض على نمط الحياة المستقرة ، يمكنك فقط الوقوف أو الاستلقاء. يتم خياطة التمزق بخيوط قابلة للامتصاص وبالتالي يتم اتخاذ الاحتياطات لمدة شهر على الأقل.
خلال هذه الفترة ، لا يمكنك ممارسة الحياة الجنسية. عندما يبدأ التماس في منطقة العجان في الشفاء ، هناك شد ، قطع الآلام ، حكة مستمرة. تشمل اللحظات غير السارة تكاثر الأنسجة على شكل عقيدات يمكن أن تتلف ، مع العلاقة الحميمة ، وهذا يسبب الألم.
للشفاء السريع ، يجب استخدام المراهم والتحاميل الخاصة. تذوب الغرز في المتوسط خلال 10 أشهر. يتأثر معدل الشفاء بعمق التمزق وخصائص الجسد: بالنسبة لشخص أسرع ، تكون فترة التعافي بالنسبة له أبطأ ، والتي يتم من خلالها الحكم عندما يكون من الممكن ممارسة الحب بعد الولادة مع فترات راحة.
يجب اتباع قواعد النظافة الشخصية حتى لا تصيب - هذا هو الخطر الرئيسي.
لذلك ، الجنس بعد الولادة مع تمزق العجان ، إذا كانت هناك غرز ، يبدأ بالعوامل التالية:
- شفاء الفجوة بنسبة 60٪. يتم تقييم منطقة ارتشاف الخيوط ودرجة إصلاح الأنسجة بصريًا ؛
- لا آلام مؤلمة وروائح كريهة.
تبدأ العلاقة الحميمة في موعد لا يتجاوز 3 أشهر ، ولكن يجب تنفيذ الإجراءات التالية قبل الجماع لتجنب الأحاسيس غير السارة:
- تطبيق المراهم المطرية على التماس العجان ، كريم الطفل مع D-panthen ، vasilin ، dexpanthen ، إلخ. إنهم قادرون على تحسين مرونة الأنسجة ، خاصةً مع ضعف الإفراز الداخلي ، وكذلك تعزيز الشفاء بشكل أسرع.
- ينخرطون في المواقف الجنسية ، خاصة لأول مرة ، بلطف قدر الإمكان - المواقف التبشيرية أو راعية البقر ، من أجل الشعور والتحكم في العملية برمتها. هذا سوف يساعد في تقليل الألم.
- تجنب الحركات المفاجئة ، حيث من الممكن أن تصيب ندبة غير مكتملة التكوين.
في بعض الأحيان ينشأ موقف عندما تكون المرأة مستعدة من الناحية الفسيولوجية ، لكنها ليست مستعدة نفسياً.
الأسباب الأساسية:
- يخاف. الخوف من أن يؤلمك وأن كل شيء قد تغير في الداخل. لكن يجب ألا تخافوا ، الشيء الرئيسي هو الموقف الإيجابي والاسترخاء.
- انخفاض الدافع الجنسي. لوحظ فقط في الشهر الأول بعد الولادة. بعد كل شيء ، تعرض الجسم لضغط هائل ويحتاج إلى التعافي ، لذلك يتم تشغيل آلية وقائية. من الشهر الثاني ، هناك زيادة في الدافع الجنسي.
- عدم الثقة بالنفس والجسد نتيجة فقدان المرونة والأوزان الزائدة. يمكن للشريك الجنسي فقط المساعدة في زيادة احترام الذات وإظهار الرعاية والصبر.
ممارسة الجنس بعد الولادة مع تمزق عنق الرحم
يعتبر تمزق عنق الرحم أثناء الولادة إصابة خطيرة وغير سارة. يحدث نتيجة لانتهاك فترة الفتح ، مع وجود جنين كبير أو عرضه المقعدي ، وعدم كفاية مرونة الأنسجة.
مدة الشفاء من 3 إلى 4 أشهر ، وهي المدة التي يمكنك فيها ممارسة الجنس بعد الولادة. وفقًا لنتائج البحث ، فإن 80٪ من الأزواج يعودون إلى الحياة الحميمة باستخدام وسائل منع الحمل.
يجب الحرص على عدم إصابة الأنسجة مرة أخرى ولا يتمزق التماس. يحدث الجماع الجنسي دون حركات مفاجئة ، ويفضل أن يكون ذلك في موضع واحد. بعد كل شيء ، يحدث الشفاء التام في غضون عام.
ممارسة الجنس بعد الولادة بعملية قيصرية
العملية القيصرية هي عملية جراحية في البطن ، يتم فيها عمل شق بطول 10 سم في الرحم والأنسجة الخارجية ، ثم يتم استئصال الطفل. يتكون الشق من نوعين: أفقي يقع فوق العانة أو عمودي - يمر من السرة إلى العانة.
يتم إجراء العملية القيصرية لأسباب طبية فقط: موانع للحالة الصحية للمرأة أثناء المخاض ، جنين كبير وموقعه غير صحيح ، المشيمة المنزاحة. على الرغم من حقيقة أن الأعضاء التناسلية الخارجية ليست مشوهة ، فإن هذا لا يعني أنه يمكنك بدء حياة جنسية على الفور.
عندما تبدأ في ممارسة الجنس بعد الولادة القيصرية ، فإن نجاح تعافي الجسم يؤثر على:
- التطهير الكامل للغشاء المخاطي الرحمي من الهلابة. يحدث تقلصه مصحوبًا بدم. يضيء ويمر تدريجياً ، مما يدل على أن الرحم قد اتخذ حجمه الأصلي.
- شفاء اللحامات. تتم الإزالة في اليوم السابع ، وبعد شهر ، تتشكل أنسجة ندبة رقيقة. خلال فترة التعافي ، يجب أن تراقب بعناية كيف تلتئم الغرز.
- قلة إفرازات دموية وجلطات وألم في أسفل البطن.
- لا أشعر بالألم. لا دوخة أو ضعف أو خمول. حسن السلوك النفسي والعاطفي.
متى يمكنك بدء الحياة الجنسية بشكل فردي لكل امرأة. متوسط الفصل الدراسي هو 2 - 3 أشهر. سيخبرك الطبيب بالوقت المحدد وفقًا لنتائج الاختبار والفحص الأولي ونتائج الموجات فوق الصوتية على الحوض.
يتكون الجنس بعد العملية القيصرية من عدد من الميزات:
- رفض المواقف الصعبة ، تحتاج إلى تقليل الحمل على الصحافة. استخدام وضعية مناسبة وآمنة تبشيرية كلاسيكية.
- عند ممارسة الجنس ، لا تظهر الحركات المفاجئة والتوتر العضلي ، حتى لا يحدث تمزق في تجويف الرحم. العضلات ليس لديها النغمة المطلوبة ، بسبب استمرار عمل هرمون ريلاكسين.
- يُسمح بوقفة واحدة فقط ، ولا يوجد اختراق عميق مع الحفاظ على أقصى درجات العناية.
- لاستخدام موانع الحمل - الواقي الذكري ، على الأقل خلال الأشهر الستة الأولى ، سيحمي هذا ليس فقط من العدوى الخطيرة التي يمكن أن تسبب مرضًا التهابيًا ، ولكن أيضًا من الحمل غير المخطط له. إذا كانت المرأة ترضع ، فإن استخدام موانع الحمل الفموية أمر غير مرغوب فيه ، حيث تنتقل الهرمونات إلى حليب الثدي.
والأهم من ذلك ، إذا كان هناك شعور بعدم الراحة أثناء العلاقة الحميمة أو بعدها ، أو حدث ألم في أسفل البطن أو حدث إفرازات ، فعليك التوقف واستشارة الطبيب ، حيث إن إجراء الفحوصات اللازمة والفحص الإضافي سيحدد سبب الانزعاج ويزيله.
الجنس الشرجي بعد الولادة
نظرًا لموانع الاستعمال غير المرغوب فيها لظهور العلاقة الحميمة الكلاسيكية ، يعتبر العديد من الأزواج ممارسة الجنس الشرجي بعد الولادة خيارًا آمنًا.
هذا الخيار غير مرغوب فيه للغاية للأسباب التالية:
- نتيجة للمحاولات ، تظهر البواسير والتورم - وبسبب ذلك ، يحدث الألم والانزعاج ، مصحوبًا بنزيف طفيف.
- استمرار الإمساك وظهور الشقوق الشرجية. تظهر الجروح المفتوحة التي تنتقل العدوى إليها.
- ضعف عمل العضلات.
- مع الغرز على العجان ، بسبب التمزق أثناء الولادة ، من الممكن تكرار التناقض أو التمزق.
السؤال الذي يطرح نفسه ، هل من الممكن ممارسة الجنس الشرجي. بسبب الأحاسيس المؤلمة ، يجب البدء بعد الولادة بخمسة أشهر. كل هذا الوقت تستغرقه فترة الشفاء والعلاج.
استنتاج
دعونا نلخص المقال برأي أخصائية التوليد وأمراض النساء ناتاليا موروز حول المدة التي يقضونها بعد الولادة في ممارسة الجنس : « يمكنك البدء في ممارسة الجنس في موعد لا يتجاوز شهرين. خلال هذه الفترة ، عملية التعافي جارية.
بعد الفحص من قبل طبيب نسائي يوضح الحقائق حول الغشاء المخاطي الطبيعي للمهبل. لا ضرر ، لا حبيبات بعد اللحامات ، لا تشوه. يصبح الغشاء المخاطي بعد الولادة وأثناء الرضاعة رقيقًا ، ولا توجد رطوبة ، وهذا يعطل الحياة الجنسية الطبيعية.
لذلك ، عليك أن تأتي إلى طبيب أمراض النساء وتتحدث عن المزيد من الحياة الحميمة ، "كما تقول. لا داعي للاندفاع ، يجب أن يتعافى الجسم بشكل صحيح. ستسمح لك فترة ما بعد الولادة ، التي تمر دون مضاعفات ، بالعودة بسرعة إلى النشاط الجنسي.
بعد الولادة يجب على المرأة اتباع توصيات الطبيب لاستعادة الجسم بالكامل. لذلك ، سيتعين عليك تحمل القيود التي تتعلق ، من بين أمور أخرى ، بالعلاقة الحميمة. لا يمكنك ممارسة الجنس لأول مرة بعد الولادة. يرجع هذا الحظر إلى مجموعة كاملة من الأسباب.
لماذا يعتبر الجنس بعد الولادة مباشرة خطيرا؟
الجنس في المرة الأولى بعد الولادة محفوف بأضرار لا يمكن إصلاحها لصحة المرأة. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن الرحم لا يزال ضعيفًا للغاية: فهو ينقبض بشكل مكثف من أجل إخراج بقايا النسيج الأمنيوسي والدم التي تكونت خلال فترة الحمل. هذه العملية تسمى الهلابة. تستمر عادة حوالي شهرين ، لكن يمكن أن تنتهي في وقت مبكر ، على الرغم من أن هذا لا يزال سببًا لاستئناف الحياة الجنسية.
يمكن أن يتسبب الجنس في تمزق الغرز ، والتي غالبًا ما توضع في منطقة العجان أو عنق الرحم عند النساء أثناء المخاض ، مما قد يؤدي إلى مضاعفات وزيادة خطر الإصابة بالعدوى. على هذه الخلفية ، يمكن أن تتطور عملية التهابية. عادة ما يتم التخلص منه عن طريق الحيلة. سيؤدي ذلك إلى إجهاد الطفل ويمكن أن يؤثر سلبًا على صحته.
حتى لو مر بعض الوقت بعد الولادة ، فلا يزال من الممكن للجنس أن يثير الأحاسيس المؤلمة. لهذا السبب ، يظل كلا الشريكين غير راضين ، مما قد يؤدي إلى نزاعات داخل الأسرة. لذلك في فترة التعافي بعد الولادة ، يكون الامتناع عن ممارسة الجنس في مصلحة كليهما. يجب على الرجل إظهار الاحترام لأم طفله وإدراك ضعف وضعها الحالي. يجدر الخضوع لضعف مؤقت - ويمكن أن تتأثر صحة المرأة بشكل خطير.
إلى متى يجب أن تمتنع عن التصويت؟
لا توجد إجابة عامة على السؤال عن المدة التي يمكنك فيها ممارسة الجنس بعد ولادة الطفل. يعتمد ذلك على الحالة الصحية للأم الشابة ومدى صعوبة الولادة.
بعد الولادة القيصرية ، يكون الشفاء أطول. لا تستطيع المرأة رفع الأثقال ، والقيام بتمارين بدنية. العلاقات الجنسية محظورة أيضا.
وقت الامتناع الأمثل هو شهرين ، إذا لم تكن هناك مضاعفات.خلال هذه الفترة ، عادة ما يتم الانتهاء من الهلابة ، وتذوب جميع الغرز ، ويتم تطبيع الرفاهية الجسدية. من حيث المبدأ ، ستفهم الأم الشابة نفسها متى يتعافى جسدها وتكون جاهزة للجماع. ومع ذلك ، من الأفضل الذهاب إلى موعد مع طبيب أمراض النساء واجتياز الاختبارات اللازمة والخضوع لفحص الموجات فوق الصوتية للتأكد من عدم وجود التهابات ومشاكل أخرى.
ماذا لو ظهر الألم؟
تعاني النساء اللواتي أنجبن حديثًا في بعض الأحيان من الألم أثناء الجماع. هذا امر طبيعي. الجنس الأول بعد الولادة يساوي الأول في حياة المرأة. هذه اللحظة مثيرة لكلا الشريكين ، لذلك ينصح الخبراء بالاستعداد لها وقضاء بعض الوقت في المداعبة.
إذا لاحظت المرأة ، بالإضافة إلى الأحاسيس المؤلمة ، إفرازات دموية ، فيجب مقاطعة العلاقة الحميمة.إذن عليك الذهاب إلى طبيب أمراض النساء لمعرفة سبب هذه الظاهرة. قد يشير وجود إفرازات دموية إلى تضرر الأعضاء التناسلية التي لم تلتئم. ثم يجب أن تحاول ممارسة الجنس مرة أخرى لاحقًا.
تتميز فترة النفاس بالجفاف في منطقة المهبل. هذا بسبب التغيرات الهرمونية في الجسم. لا ينبغي أن تخيف المرأة من هذه العملية. إنه فقط أثناء الجماع يستحق استخدام مواد التشحيم المصممة فقط لمثل هذه الحالات. من الأفضل اختيار المنتجات التي لا تحتوي على إضافات هرمونية وألوان ونكهات صناعية.
علامات المشاكل
يمكن أن تظهر المضاعفات بعد الولادة في أي امرأة. بعد كل شيء ، تعتبر ولادة الطفل عبئًا خطيرًا على الجسم ، مما يزيد من تعرضه للأمراض المختلفة. قد تكون العلاقات الجنسية بعد الولادة في بعض الأحيان محفوفة بالمخاطر. يجب تنبيه المرأة إلى الأعراض التالية بعد الجماع:
ملاحظة للأمهات!
مرحبًا يا فتيات) لم أكن أعتقد أن مشكلة علامات التمدد ستلمسني ، لكنني سأكتب عنها أيضًا))) ولكن لا يوجد مكان أذهب إليه ، لذلك أكتب هنا: كيف تخلصت من علامات التمدد بعد الولادة؟ سأكون سعيدًا جدًا إذا كانت طريقي ستساعدك أيضًا ...
- حكة وحرق
- إفرازات مهبلية صفراء أو خضراء.
- ألم في أسفل البطن.
- رائحة كريهة من الأعضاء التناسلية.
بعد ملاحظة هذه العلامات ، من الضروري الذهاب إلى عيادة ما قبل الولادة للفحص. في أغلب الأحيان ، يشير الإفراز غير المعتاد وعدم الراحة في المهبل إلى تغلغل العدوى في الجروح المفتوحة. – إذا تركت دون علاج ، فقد تهدد حياة الأم الشابة.لذلك في فترة النفاس ، يجب أن تكوني منتبهة بشكل خاص لصحتك.
الفروق الدقيقة في العلاقة الحميمة بعد الولادة
من المهم ليس فقط الامتثال لفترة الامتناع الموصى بها بعد الولادة ، ولكن أيضًا ممارسة الجنس بشكل صحيح في البداية. يجب أن يتم ذلك بعناية فائقة. المواقف الموصى بها إرسالية ومستلقية على جانبك (المواقف التي يكون فيها الاختراق أقل عمقًا). لا ينبغي أن تكون الحركات سريعة وخشنة ، لأن الجماع الأول بعد الولادة يمكن أن يكون مؤلمًا.
في بعض الأحيان تشعر النساء بالقلق من حجم المهبل ، لأنه بعد المخاض يظل مشدودًا بشدة لبعض الوقت. هذا يثير مخاوف وعقيدات مختلفة. ومع ذلك ، تعود عضلات المهبل تدريجيًا إلى طبيعتها ، وتساعد تمارين كيجل على تسريع العملية. لإكمالها ، ستحتاجين إلى كرات مهبلية أو أجهزة أخرى. جوهر التمارين هو الانقباض المنتظم لعضلات المهبل. لليوجا تأثير جيد - فهي تساعد أيضًا على استعادة تناغم العضلات.
مع مراعاة جميع القواعد والاحتياطات ، فإن ممارسة الجنس بعد الولادة لا تشكل خطراً على صحة المرأة. يصبح القرب الأول بعد ولادة الطفل نوعًا من المؤشرات. إذا سارت الأمور على ما يرام ، فيمكن استئناف الحياة الحميمة المنتظمة. تعتمد الحالة العاطفية الإضافية للأم الشابة والقدرة على تجنب العديد من الأزمات في العلاقة على مدى نجاح التكيف الجنسي.
في البداية ، قد لا تكون العلاقة الحميمة ممتعة للمرأة كما كانت قبل الولادة. هذا طبيعي جدا. الشيء الرئيسي هو أن نتذكر أن الرغبة الجنسية ستتعافى بمرور الوقت. حتى يحدث ذلك ، اضبط نفسك على الإيجابية.
حار في غرفة النوم: كيفية استعادة العلاقة الجنسية بعد إنجاب طفل:
يعلم الجميع أنه بعد ولادة طفل للآباء الصغار ، فإن الجنس بعيد كل البعد عن أهم شيء في الحياة. لكن يمكنك إعادة الشهوانية السابقة!
هناك طرق لتذكر بعضكما البعض حتى عندما يكون جدولك مشغولًا جدًا بالأعمال المنزلية.
الجنس بعد الولادة! بصراحة!
في هذا الفيديو سأتحدث عن العلاقات الحميمة بعد الولادة. أحذرك ، بصراحة في الأماكن ، كن مستعدًا!)) مشاعري ، قصتي. وعن أسطورة أن المرأة التي تلد ليست هي نفسها التي كانت قبل الولادة! مشاهدة سعيدة!
الحياة الحميمة بعد الولادة ووسائل منع الحمل
ملاحظة للأمهات!
مرحبا يا فتيات! سأخبرك اليوم كيف تمكنت من الحصول على الشكل ، وفقدان 20 كيلوغرامًا ، وأخيراً ، التخلص من المجمعات الرهيبة للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن. وآمل أن تجد هذه المعلومات مفيدة!