سر الشباب الياباني: الانسجام والطبيعة أفضل طريق للجمال. أسرار المرأة اليابانية دائمة الشباب - الأساطير والواقع

يعلم الجميع أن المرأة اليابانية تتمتع بشرة جميلة. تم الكشف عن أسرار العناية بها من قبل Chizu Saeki ، مؤلف الكتاب المشهور "العناية بالبشرة اليابانية الثورية - كيف تجعل بشرتك جميلة في أي عمر".

1. أموال أقل

"أنا مقتنع بأن استخدام كمية كبيرة من مستحضرات التجميل المختلفة يفسد البشرة. يمكن أن تتفاعل المكونات مع بعضها البعض أو يكون لها تأثيرات معاكسة. سر المرأة اليابانية هو الاتساق وخوارزمية صارمة. في الصباح: اغسلي بمنتج خاص ، ضعي اللوشن (وليس التونر) ثم السيروم والمرطب. في المساء ، كل شيء هو نفسه. بساطتها ، التقيد الصارم بالطقوس وعدم الانحرافات. ستلاحظ الفرق في غضون أسبوعين ".

2. صالح للأكل فقط

القاعدة الثانية لـ Chizu Saeki "إذا لم تكن مستعدًا لتناولها ، فلا تضعها على بشرتك". "بالطبع ، أنا أبالغ قليلاً ، فمن غير المرجح أن يأكل شخص كريم أو غسول ، لكني أحثك ​​على تذكر أنه في النهاية يدخل كل شيء ملطخ على الجلد إلى مجرى الدم. لذلك ، من الضروري مراقبة المكونات ، وكلما احتوت المستخلصات الطبيعية ، كان ذلك أفضل ".

3. أقنعة من القماش

"وفقط! كان هذا السر معروفًا حتى من قبل الغيشا ، ولم يشكوا في أن العملية تسمى انسداد. قاموا بترطيب الحرير بماء الورد ووضعوه على الوجه ، مما جعلهم أول أقنعة قماش في التاريخ. عند استخدام هذه الأقنعة ، يزداد عمق اختراق الأموال عدة مرات ، وتصبح فعاليتها أعلى. ليس عليك شراء أقنعة جاهزة ، يمكنك أخذ منديل من مادة مناسبة ، ووضع قناعك المفضل على وجهك ووضع المنديل في الأعلى. "

شائع

4. التدليك الياباني

طورت Chizu Saeki مساجها الخاص المضاد للشيخوخة للمساعدة في الحفاظ على بشرة مشدودة.

5. التطهير السليم

"أغلى منتج في حمامك هو غسول وجهك. يمكنك التوفير في استخدام الكريم أو السيروم أو غسول النفايات ، ولكن يجب أن يكون المنظف مثاليًا لبشرتك ، خذ الوقت الكافي للعثور على النوع المناسب ، أو الأفضل - افعل ذلك مع طبيب الأمراض الجلدية. البشرة المنظفة بشكل صحيح تتقدم بثلاث مرات أبطأ ، ولا تتطلب أي عناية خاصة ، وتبدو منتعشة ومشرقة. على الأقل يجب أن تغسل وجهك مرتين في اليوم ، لكني أؤكد دائمًا: إذا كان بإمكانك غسل وجهك كثيرًا ، فافعل ذلك! لا يمكن أن يكون الجلد نظيفًا جدًا ".

6. زيوت لجميع المناسبات

"بينما يبحث العالم كله عن المنتجات الخالية من الزيوت (لا تحتوي على زيوت) ، أصر على أن الزيوت فقط هي التي ستحمي بشرتنا من الشيخوخة المبكرة. يعمل الزيت على إذابة الزيت ، لذلك يمكن أن تكون الزيوت مفيدة للغسيل. تعمل الزيوت على تنعيمها وتوحيد لونها ، والزيوت مغذية وصحية. ابحث عن الزيت المناسب لك واستخدمه كلما أمكن ذلك. هل تستعد للعشاء؟ يوضع على الوجه. شاهد فيلمًا - دهن يديك وقدميك. لا تقلق بشأن المسام أو البشرة الدهنية: الزيوت جيدة لأن البشرة ستأخذ ما تحتاجه ، لكنها لن تمتص الفائض أبدًا ".

ليس فقط هذا المرأة اليابانيةيعيشون أطول فترة ، لكنهم يحتفظون أيضًا بشخصية نحيلة تحسد عليها وبشرة نضرة وشعر لامع كثيف لجزء كبير من حياتهم. كيف تتمكن المرأة اليابانية من الحفاظ على شبابها ، ما سر طول عمرها وانسجامها؟ إذا افترضت أنهم يتبعون النظام الغذائي "الياباني" سيئ السمعة ، فأنت مخطئ بشدة! على الرغم من أنه بالطبع ذو أهمية كبيرة لصحة الأمة ، وخاصة النساء. النظام الغذائي ، والأكثر من ذلك ، النظام الذي سمي لسبب ما باليابانية ، لا علاقة له به على الإطلاق.

حدد اليابانيون أنفسهم "القواعد الذهبية" التالية لأسلوبهم التقليدي في الأكل:

أجزاء صغيرة من أطعمة متنوعة لكل وجبة. حتى أكثر الوجبات اليابانية العادية (غداء أو عشاء) يمكن أن تشمل من 5 إلى 30 طبقًا ، علاوة على ذلك ، في أكثر التركيبات غرابة. أشبه برسم صورة أو تأليف () - كل شيء له معنى ، معنى عميق. يتم تقديم الأطباق على أطباق صغيرة وجميلة ، كل واحدة على حدة. الأجزاء صغيرة ، يتم امتصاصها ببطء ، وهذه العملية يتحكم فيها العقل. لا يلتزم اليابانيون بفصل الوجبات.

▪ تضمن المعالجة الحرارية المنخفضة الحفاظ على الفيتامينات في الطعام بدرجة عالية. يمكن فقط طهي المنتجات بشكل خفيف ، أو قليها قليلاً ، أو مطهيها قليلاً. يتم طهي العديد من الأطباق في أفران البخار وأفران الميكروويف. على سبيل المثال ، يتم طهي حساء الصويا في دقيقتين فقط ، وإلا يمكنك تدمير مركب فيتامين من معجون الصويا ، وهو جزء من الحساء. عديدة المنتجات في المطبخ اليابانيتستهلك الخام. السمك مشوي وأكل نيئ (مشهور).

أرز بدلاً من الخبز. استهلاك الخبز في اليابان أقل بكثير منه في الغرب - هنا يتم استبداله بالخبز المقشر. هو أساس القائمة اليابانية.

▪ المنتجات الرئيسية: السمك ، الأرز ، فول الصويا ، الخضار ، الشاي الأخضر ، الفواكه ، الحمضيات. التركيز على الأسماك والمأكولات البحرية. البيض - لا يزيد عن 1 قطعة. في اليوم الحليب - حوالي نصف كوب. لا لحم الخنزير المقدد ، النقانق ، الهامبرغر ، لكن الكثير من الخضار الطازجة: الفجل ، الخس ، الأعشاب البحرية الصالحة للأكل ، جبن الصويا التوفو. في دراسة استقصائية للنساء اليابانيات ، اتضح أن نظامهن الغذائي الأسبوعي يتضمن أكثر من مائة طبق مختلف.

الشاي الأخضر الغني بمضادات الأكسدة والفيتامينات C و E ، يمنح الشباب والحيوية. في القرن التاسع ، استعار اليابانيون من الصينيين عادة شرب الشاي الأخضر - ومنذ ذلك الحين أصبحت (tyanoyu) منسوجة بقوة في ثقافة اليابان وحياة كل ياباني حتى أن إيقاع الحياة الحديثة المحموم لا يمكن أن يتدخل مع هذه الطقوس المقدسة. يرى اليابانيون معنى حفل الشايفي قوله: "تيانويو هي عبادة الجمال في الضوء الرمادي للحياة اليومية".

حلويات مصغرة (عادة من الفواكه) ، معجنات - من دقيق الأرز. تحب النساء اليابانيات البودينغ ، لكن يأكلنها في أجزاء صغيرة. تكاد النساء اليابانيات لا يضيفن الزبدة ومنتجات الألبان إلى حلوياتهن ، ويستهلكن ثلاث مرات أقل من السكر من النساء في الدول الغربية. من الأطباق اليابانية المفضلة الأخرى أنواع الهلام المختلفة المصنوعة من أنواع مختلفة من جيلاتين أجار أجار. مربى اليكان الياباني ، العديد من الحلويات الاحتفالية مع إضافة الفواكه الطازجة وحتى المشروبات المصنوعة من الجيلاتين.

▪ طقوس وانسجام وجمال الخدمة. ، فإن مظهر الأطباق والتقديم والوجبة نفسها مليئة بالنعمة. تعتبر الطبيعة مقدسة. هذا ما يفسر احترام اليابانيين لتكوين ومظهر الطعام. - هذا نوع من التعرف على الطبيعة.

▪ استخدام عيدان تناول الطعام. أتت العصي () إلى اليابان من الصين في القرن الثاني عشر وكانت مصنوعة من الخيزران. يُعتقد أن العصا تعمل على تدريب العضلات الصغيرة التي تنمي القدرات العقلية ، لذلك في اليابان يعلمون كيفية التعامل مع حاسي منذ سن مبكرة. لا نعرف مدى فائدة العصي في تنمية العقل ، لكنها بالتأكيد لن تكون قادرة على ابتلاع الغداء في دقيقتين.

بالطبع ، لا يجب أن تشرح المظهر الجميل للمرأة اليابانية إلا من خلال تقاليد الأكل الصحي - يعتمد الكثير أيضًا على الجلد والشعر والعناية بالجسم. المرأة اليابانية لها أسرارها الخاصة هنا أيضًا.

لمعان الشعر. عرفت النساء اليابانيات منذ قرون عن آثار زيت الكاميليا. تحتوي الكاميليا على البروتينات وحمض الأوليك. تتغلغل كلتا المادتين جيدًا في بنية الشعر ، وتضيفان حجمًا وتنعيم الشعر ، بحيث ينعكس الضوء الوارد بشكل أفضل. طريقة التحضير: سخني ملعقة صغيرة من زيت الكاميليا ، وافركيها بطول الشعر المبلل وأطرافه. غطيها بمنشفة ، بعد 20 دقيقة ، ضعي الشامبو على الشعر ، ضعي الرغوة بأصابعك واشطفيها جيداً.

قناع للوجه. يُضاف مسحوق الشوفان ونخالة الأرز والأعشاب البحرية المفرومة جيدًا وزهور البابونج إلى الطين الأبيض. أضف 1 ملعقة صغيرة إلى هذا. زيت الجوجوبا ، ثمر الورد ، البابونج والقليل من الماء (حتى يثخن المعجون الكتلة) ، افركي القناع برفق على بشرة الوجه واتركيه لمدة عشر إلى خمس عشرة دقيقة. اشطفيه بمياه معدنية باردة (بدون غاز).

خل التفاح. تضيفه النساء اليابانيات إلى الشامبو لمنع قشرة الرأس ، وإزالة جذور الشعر ، وتحفيز نموها ، وإضافته إلى حوض الاستحمام للحفاظ على بشرة شابة وصحية ، وإضافته إلى مزيلات المكياج ، وإضافة بضع قطرات إلى زيوت الكاميليا ، والبابونج ، والخزامى ، وإكليل الجبل. ، تخلط مع خلاصة جذر الخطمى ، نبات القراص - وامسح الوجه بهذه المستحضرات.

ملح البحر. يخلط ملح البحر مع عصير الصبار والطين والأعشاب البحرية ويفرك بهذه المركبات على الجسم أثناء إجراءات المياه. عظيم للسيلوليت.

رسالة. يعتبر التدليك الإجراء الأكثر فعالية لاستعادة الجمال والصحة. على عكس الطرق الأوروبية ، تقنيات التدليك اليابانيةلا تهدف إلى استرخاء الروح والجسد ، ولكن تهدف إلى توحيد جميع الاحتياطيات الخفية للجسد في مكافحة هذا المرض أو ذاك ، بما في ذلك مع مرور الوقت. شياتسو - هذا ما تسميه النساء اليابانيات تدليك الوجه اليوميالتي يستخدمونها للحفاظ على جلدهم الخزفي. يتم إجراؤه بلمسات خفيفة من أطراف الأصابع ببطء شديد ، والأهم من ذلك ، بانتظام: كل يوم لمدة خمس دقائق ، في الصباح أو في المساء.

مستحضرات التجميل المرأة اليابانيةأيضا الحب ، وهذه مستحضرات التجميل لها خصائصها الخاصة. وتختلف وسائل صيانتها اختلافًا جوهريًا عن تلك الأوروبية. هنا ، الرعاية الذاتية هي طقوس شبيهة بحفل الشاي. بالنسبة للمرأة اليابانية ، تعتبر مستحضرات التجميل فرصة لتزيين ليس بنفسها بقدر ما هي فرصة لإحياء الحياة اليومية والاستمتاع بكل لحظة فيها. ومن هنا جاءت خطورة كل تفاصيل "حفل التجميل". يجب أن تكون كل التفاصيل ، والقليل في تناغم مع الكل: تصميم العبوة ، ورائحة ولون المنتج نفسه ، ومتعة وضعه ، وملحقات إضافية (أطباق لصنع الأقنعة ، والإسفنج ، والفرش ، والفرش ...). مستحضرات التجميل اليابانيةطبيعي في الغالب - الحد الأدنى من المواد الحافظة والمكونات العشبية فقط. غالبًا ما يحتوي على اللؤلؤ ، وبصورة أدق ، كونشيولين بروتين اللؤلؤ - مضاد للأكسدة ومضاد للحساسية ومرطب وواقي من الأشعة فوق البنفسجية. عنصر مهم آخر هو بروتين الحرير الليفي ، الذي يحتفظ برطوبة سبع مرات أكثر من مكونات الترطيب الأخرى.

في عام 2004 ، ظهر كتاب تشيزو سايكي "العناية بالبشرة اليابانية الثورية" على رفوف المكتبات في اليابان. في غضون أيام ، أصبح الكتيب ، المؤلف من عدة عشرات من الصفحات ، من أكثر الكتب مبيعًا. في ذلك ، كشفت خبيرة التجميل اليابانية تشيزو سايكي أسرار الجمال للمرأة في أي عمر. لقد أعطت عشر قواعد بسيطة ، بالالتزام بها ، يمكنك الحفاظ على شباب البشرة حتى سن الشيخوخة.

منذ وقت ليس ببعيد ، تمت ترجمة الكتاب إلى اللغة الروسية ، وتمكن مواطنونا من رؤية فعالية البرنامج الذي ابتكره تشيزو سايكي بأعينهم. أساليبها بسيطة ويمكن لكل منا الوصول إليها. إنها لا تتطلب الكثير من الوقت والمال. إذن ، ها هي قواعدها.

حكم واحد. حب نفسك

القاعدة الأولى هي الأقصر ولكنها الأهم. وفقًا للمرأة اليابانية الشهيرة ، يجب على المرء أن يسعى إلى الجمال ، وأن يسعى بنشاط. يعتقد خبير التجميل أنه ، أولاً وقبل كل شيء ، يجب أن تكوني جميلة. إنه ضروري مع عيون مشرقة ، بشرة ناعمة ورمادية ، وجه رقيق وحتى بيضاوي. عندها فقط يمكنك البدء في تنفيذ برنامج Chizu Saeki الثوري الياباني للعناية بالبشرة. بصفتها محترفة في صناعة التجميل ، فهي ، مثلها مثل أي شخص آخر ، تعرف أن الجاذبية الخارجية لا يمكن أن تصاحب المرأة طوال حياتها إذا لم تكافح من أجلها. لذا ، تذكر فيلمًا سوفييتيًا قديمًا ، دعنا نقول أن أسرار الشباب والجمال من Chizu Saeki تبدأ بكلمات التنويم المغناطيسي الذاتي: "أنا الأكثر سحراً وجاذبية".

القاعدة الثانية. تعلم أن تنظر في المرآة

من المهم أن تنظر بشكل صحيح في المرآة وأن تراقب بانتظام حالة بشرة وجهك. مع انخفاض الذقن ، تبدو التجاعيد أكثر إشراقًا وأكثر وضوحًا ، ولتجديد شباب الوجه لمدة عشرين عامًا ، يكفي رفع الذقن قليلاً. يدعي عالم التجميل Chizu Saeki أن النصف الأيمن والأيسر من الوجه يتقدمان بشكل مختلف. لتحديد الجانب الذي يتطلب مزيدًا من الاهتمام ، يمكنك استخدام نفس المرآة. أنت بحاجة إلى الابتسام دون فتح شفتيك ورفع الزوايا. نتيجة لذلك ، ستظهر المزيد من التجاعيد على جانب واحد. ينصح Chizu Saeki هذا الجانب بإيلاء مزيد من الاهتمام - للمضغ على هذا الجانب والنوم عليه ، إذا رأيت ، عندما تستيقظ ، أن هذا يجعله أكثر سلاسة.

الموقف الجيد هو الشباب جدا. تمارين الإطالة ، بالإضافة إلى تقوية عضلات الظهر والبطن ، ستتيح لك الظهور بمظهر رشيق ومظهر رشيق حتى في سن الشيخوخة. على مر السنين ، تكرس النساء وقتًا أقل وأقل لمظهرهن - فقد أنشأن أسرة ، ونشأن أطفالًا ، وصنعن مهنة. هذا أمر محزن ، لأنه مع الحفاظ على المظهر الجيد والصحة ، يحصل أي شخص على سعادة من الحياة أكثر بكثير من الشخص الذي تخلى عن نفسه.

القاعدة الثالثة. راقب حالة بشرتك

يجب تحديد حالة ترطيب البشرة ومرونتها ولونها كل صباح.

يتم فحص مستوى الرطوبة على النحو التالي. يجب وضع راحتي اليدين على الخدين. ضع إبهاميك خلفك اضغط برفق على راحة يدك على خديك ثم حرر. في الرطوبة العادية ، تلتصق راحة اليد قليلاً بالجلد. إذا لم يحدث ذلك ، يكون الجلد جافًا ويتطلب الإجراءات المناسبة.

لفهم مدى مرونة الجلد ، تحتاج إلى قرصه برفق بإصبعين ثم تحريره على الفور. عادة ، يعود الجلد على الفور إلى موضعه الأصلي.

يتم تحديد درجة لون الجلد حول العينين أيضًا عن طريق وضع راحة اليد على الخدين وشد الجلد برفق نحو الأذنين. إذا ظهرت ، نتيجة لهذا الإجراء ، تجاعيد عمودية بالقرب من العينين ، فهذا يعني أن الجلد يحتاج إلى عناية إضافية - ترطيب وتدليك.

الخطوط والاتجاهات التي يتم على طولها تدليك الجلد حول العينين موضحة في الرسم التخطيطي. في هذا المكان ، يكون الجلد خاليًا تمامًا من الطبقات الدهنية ، وبالتالي فهو عرضة للجفاف وتشكيل التجاعيد. بالنسبة لأقدام الغراب ، يساعد تربيتهم بألواح السبابة والأصابع الوسطى والبنصر. قبل ذلك ، يجب تنظيف البشرة بمستحضرات التجميل المزخرفة واستخدام زيت خاص أو كريم للعينين.

القاعدة الرابعة. اعتني بيديك

يولي Chizu Saeki اهتمامًا خاصًا بيديه. ليس فقط لأنهم يتقدمون في السن بسرعة كبيرة ويظهرون سنهم بصدق ، ولكن لأنهم مساعدونا الرئيسي في العناية بالوجه. يجب استخدام المستحضرات والكريمات والأمصال والمستحلبات والزيوت بأيد دافئة. حافظ على نعومة أصابعك وراحتك وأظافرك قصيرة. في هذه الحالة فقط ، يمكنك توقع نتيجة جيدة من التدليك ، والتدليك (يؤكد Chizu Saeki على ذلك) هو أحد أكثر الإجراءات فعالية لإطالة فترة شباب الجلد.

للحفاظ على نعومة يديك ، من المفيد القيام بهذا الإجراء مرة واحدة في الشهر ، ومن الأنسب القيام بهذا الإجراء في الصالون. جميع توصيات Chizu Saeki الأخرى سهلة التنفيذ في المنزل. بالنسبة لليدين ، مرة أو مرتين في الأسبوع ، حسب حالتهم ، يجب تبخير اليدين بالماء الساخن ، وتلطيخهم بكريم مضاد للشيخوخة أو مغذي زيتي ، وارتداء قفازات بلاستيكية ، وقفازات قطنية ، والاحتفاظ بها لمدة 1. ساعاتين. نتيجة لذلك ، ستكون اليدين مثل يد الطفل. يجب دائمًا تنفيذ أي عمل منزلي يشتمل على المنظفات أو عوامل التنظيف باستخدام القفازات الواقية.

القاعدة الخامسة. نظف وجهك جيدًا

يولي أخصائي التجميل الياباني اهتمامًا خاصًا لتطهير بشرة الوجه. يجب القيام به كل ليلة ، بغض النظر عما إذا كانت هناك مستحضرات تجميل زخرفية على الوجه أم لا. لا ترحب المرأة اليابانية الشهيرة بمقشرات التقشير والتقشير الكيميائي: "استخدم كريمات ومستحضرات خاصة" ، كما تقول تشيزو سايكي. يكرس الكتاب ، الذي كتبه خبير تجميل ممارس ، الكثير من الاهتمام للتطهير اللطيف للبشرة. يجمع Saeki بين إزالة الأوساخ ومستحضرات التجميل والتدليك والترطيب والتغذية.

يبدأ بإزالة المكياج. يعلمك خبير التجميل كيفية القيام بذلك بشكل صحيح. تحتاج إلى التقاط القليل من الكريم أو الزيت في راحة يدك وتسخينه. من ناحية أخرى ، ضعي الكريم الدافئ على خمس نقاط - على الخدين والجبهة والأنف والذقن. ثم دهن الكريم على الوجه بحركات خفيفة. عندما يذوب الكريم الأوساخ ، يجب إزالته. كرر مرتين أخريين. يجب أن تتبع جميع حركات الأصابع الإرشادات التي تعزز استرخاء العضلات. يصر خبير التجميل الياباني Chizu Saeki بشكل خاص على هذا المطلب. يحتوي الكتاب على رسوم بيانية لخط التدليك وأسهم توضح حركة الأصابع. إن التدليك الذي تم إجراؤه بشكل صحيح يعمل العجائب ، كما يقول Saeki ، والخطأ سيضيف التجاعيد ، وبالتالي سوف يتقدم في العمر لعدة سنوات.

بعد إزالة المكياج ، يجب أن تكون البشرة مهيأة لاستخدام مستحضرات مقاومة الشيخوخة ، الترطيب ، المغذية ، الشد أو التبييض. لهذا الغرض ، يتم أخذ منشفة ، وتغمس في الماء الساخن ، ويتم عصرها ووضعها على الوجه. عندما تبرد قليلاً ، يجب إزالة المنشفة وشطفها على الفور بالماء البارد. اضغطي مرة أخرى وضعيها على وجهك. كرر عدة مرات. يقوم هذا الإجراء بتدريب الأوعية الدموية بشكل مثالي كما أنه يقي من الإصابة بالوردية. قم بإنهائه بمنشفة ساخنة ، والتي ستفتح المسام - وهذا ضروري للمرحلة التالية. تضفي هذه الكمادات المتناقضة لونًا مثاليًا حتى على أكثر أنواع البشرة تباطؤًا.

يجب أن تكون المرحلة الأخيرة من العناية المسائية هي التطهير العميق - يتم تطبيق التقشير على البشرة الرطبة ، ويغطى الوجه بمنديل مع شقوق للعين ويترك لمدة 10-15 دقيقة.

في الصباح ، قبل وضع المكياج ، ما عليك سوى غسل وجهك وتدليك بشرتك. يوصي Chizu Saeki بتدليك الوجه بتيار من الماء النظيف. للقيام بذلك ، يجب أن تأخذ زجاجة بلاستيكية بها ماصة ، وتسكب الماء فيها ، ثم تضغط على الزجاجة بيدك ، وتحرك تيارًا من الماء على طول خطوط التدليك. لتوضيح ما هو المقصود ، قدمت Chizu Saeki صورة لهذا الجهاز في كتابها. يمكن استبدال هذه الزجاجة بسهولة بحقنة مطاطية ذات رأس رفيع أو خرطوم استحمام ، بشرط أن يكون ضغط الماء قويًا بدرجة كافية.

القاعدة السادسة. استخدم أقنعة اللوشن

الترطيب بقناع لوشن. من الأفضل القيام بهذا الإجراء مرتين في اليوم - صباحًا ومساءً. يجب أن تكون جزءًا من طقوس النظافة اليومية ، جنبًا إلى جنب مع تنظيف أسنانك والمزيد.

غسول Chizu Saeki عبارة عن مستحلب مصنوع من الماء والزيوت والمستحلبات. يوصي خبير التجميل بتطبيقه لمدة عشر دقائق. أولاً ، يتم تطهير الوجه والبخار. ثم تُبلل الضمادات القطنية بالماء وتُغطى بطبقة من المستحضر. يتم وضع هذه الأقراص على الجبهة والذقن والطيات الأنفية الشفوية والأنف والخدين. وغادر لمدة 20 دقيقة. يعمل غسول قناع Chizu Saeki بشكل أكثر فاعلية عندما تكون الأقراص مغطاة بغلاف بلاستيكي مع فتحات للعينين والأنف والفم.

في بعض الأحيان ، بدلاً من الأقراص ، يتم استخدام قناع جاهز مصنوع من القماش القطني ، لكن هذا ليس مناسبًا - من السهل وضع الأقراص والضغط عليها فوق الشفة العليا ، بالقرب من الأنف عند جسر الأنف و على طول محيط الوجه. خاصة على طول القاع لتقوية الشكل البيضاوي.

القاعدة السابعة. السيروم والكريمات - فقط بعد 30

تشيزو سايكي مقتنعة بأن النساء اللواتي يحتفلن بعيد ميلادهن الثلاثين يجب أن ينتبهن بشكل خاص لمشاكل المظهر التي تحدث عند الشباب والتي تبدأ في سن المراهقة وتنتهي في سن الثلاثين. إنها فقط حوالي 15 عامًا. أما باقي الوقت ، فيُعتبر الجلد ناضجًا ، والعناية به متشابهة تقريبًا. مطلوب فقط الانتظام ، أي التحليل اليومي لحالة الجلد ، ووفقًا لنتائجها - التطهير والترطيب والتغذية. كل هذا يجب أن يتم بالاقتران مع التدليك الصحيح ، Chizu Saeki مقتنع. تجدر الإشارة إلى أن كتاب أخصائي التجميل مكرس أكثر لمشاكل البشرة الناضجة وليس الشابة.

توصي Saeki النساء بتليين وجههن بالمصل قبل وضع أي كريم. إنه أكثر نشاطًا من الكريم ويخترق خلايا البشرة بسهولة. بما أن السيروم لا يحمي البشرة من التأثيرات البيئية ولا يصلح كأساس للمكياج فيجب تغطيته بكريم مناسب.

القاعدة الثامنة. احترس من الأشعة فوق البنفسجية

يعتبر خبير التجميل الياباني أن الأشعة فوق البنفسجية هي العامل الأكثر تدميراً لحالة الجلد. حاولت النساء اليابانيات ، على عكس النساء الأوروبيات ، دائمًا حماية بشرتهن من حروق الشمس. في السابق ، كانوا يستخدمون الماء المخفف للحماية ، والآن يستخدمون عوامل خاصة تثبط إنتاج الميلانين بواسطة خلايا الجلد.

حاليًا ، طبقة الأوزون فوق كوكبنا رقيقة جدًا ، وفي بعض الأماكن غائبة تمامًا ، بحيث تتعرض مناطق الجلد المكشوفة للإشعاع المميت على مدار السنة. هذا هو سبب معظم أنواع السرطان. لهذا السبب ، عند اختيار كريم نهاري ، ينبغي للمرء أن يعطي الأفضلية لكريم له الخصائص المناسبة ، كما يؤكد في كتابه Chizu Saeki. يجب أن تبدأ الحماية من الآثار الضارة لأشعة الشمس في أقرب وقت ممكن ولا تنتهي أبدًا ، على الأقل حتى يتم استعادة طبقة الأوزون.

القاعدة تسعة. يحتاج الجلد للراحة

العناية المكثفة بالجلد ، ولا تنسى أن خلايا البشرة تعمل بشكل مستمر. إن تناول الكثير من الطعام له نفس خطورة تجاهل مستحضرات التجميل تمامًا. يجب أن يأخذ الجلد استراحة من مستحضرات التجميل ليوم واحد على الأقل في الأسبوع. في هذا اليوم ، يمكنك فحص وجهك عدة مرات في ظروف إضاءة مختلفة وتحديد المشكلات التي يجب معالجتها للأسبوع القادم. بعد أن كرست يومًا لمثل هذه الراحة ، ستتمكن من ملاحظة ظهور البقع العمرية أو البثور أو شبكة الأوعية الدموية في الوقت المناسب ، مما يعني أنه يمكنك إيقاف تطورها في المرحلة الأولية.

لا داعي للخوف من أنه بدون المكياج المعتاد ستبدو سيئًا. يقول تشيزو سايكي إن العلاجات التي أجريت في الأيام التي سبقت عطلة نهاية الأسبوع لا يمكن أن تساعد ولكن تترك البشرة صحية وناعمة ومتألقة. تقول مراجعات النساء اللواتي استخدمن التوصيات الواردة في كتابها أنهن في مثل هذه الأيام يتلقين مجاملات أكثر بكثير من أيام الأسبوع ، عندما تكون مجموعة كاملة من كريم الأساس ، وظلال العيون ، والمسكرة ، وأحمر الخدود ، وأحمر الشفاه ، والكونسيلر ، واللمعان ، وما إلى ذلك. وجه. إلخ. وما شابه. قيل لهم إنهم أصغر سناً وأجمل بشكل ملحوظ. موافق ، إذا كان عمرك أكثر من ثلاثين عامًا وتثني على مظهرك بدون مكياج ، فهل يعني ذلك شيئًا ؟!

القاعدة العاشرة. كل بطريقة مناسبة

يقول تشيزو سايكي إن المنتجات عالية الجودة والنسبة الصحيحة للعناصر النزرة هي مفتاح جمال الوجه والجسم. لقد أعطتهم المركز العاشر في تصنيفها لظروف الجمال للنساء في أي عمر.

يعتبر الماء بحجم لتر ونصف على الأقل شرطًا أساسيًا لعملية التمثيل الغذائي الجيدة. يجب إيلاء اهتمام خاص لنوعية المياه. للشرب ، وكذلك لإعداد مستحضرات التجميل ، فإن المياه الحية النظيفة الغنية بالعناصر النزرة والأملاح المعدنية مناسبة فقط. إنه لأمر رائع إذا كان جليديًا أو مذابًا أو من بئر ارتوازي جيد.

يجب أن تحل المأكولات البحرية والأسماك مكان لحم الخنزير ولحم البقر. بشكل عام ، بعد سن الثلاثين ، يجب تقليل كمية اللحوم في النظام الغذائي. يجب الحصول على البروتين الحيواني من منتجات الألبان المخمرة - الجبن والزبادي والجبن. بالمناسبة ، هذا هو الوقاية من هشاشة العظام ، وهو أسهل في الوقاية من العلاج.

يجب أن تظهر الخضراوات والفواكه على المائدة أكثر من الخبز. إذا كان من المستحيل رفضها ، فيجب عليك إعطاء الأفضلية للمخبوزات التي تحتوي على النخالة أو الحبوب الكاملة أو دقيق الجاودار. اليابانيون يصنعون الخبز والكعك من دقيق الأرز. ومع ذلك ، فهي ليست كلها مفيدة. يجب أن يكون الدقيق من الأرز البني. ثم هذه الحبوب لن تكون ضارة بالصحة. الأرز المقشر والمصقول هو طريق مباشر للسمنة ومرض السكري.

يعتبر تناول الأعشاب البحرية أمرًا رائعًا لشعرك وأظافرك. النساء اليابانيات يتحولن إلى اللون الرمادي بعد فترة طويلة من سكان الدول الأوروبية. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن طعامهم يحتوي على المزيد من المنتجات التي تحتوي على الكولاجين ، ومن المعروف أن بصيلات الشعر تمتصها بشكل أفضل ، مما يمنح الشعر لونًا غنيًا ولمعانًا.

يجب أن تكون الوجبات كسرية ، ويجب أن تكون الأجزاء صغيرة. اشرب كوبًا من الماء قبل الأكل. يتيح لك ذلك الشعور بالشبع من أجزاء صغيرة جدًا ويعزز امتصاص الطعام بشكل أفضل.

لماذا يمكن وينبغي الوثوق بـ Chizu Saeki

المظهر هو انعكاس للعالم الداخلي للشخص. السيدة سايكي نفسها عمليا لا تستخدم المكياج. لا يمكن وصفها بالجميلة وفقًا للشرائع الحديثة ، لكن وجه هذه المرأة الجميلة لطيف وهادئ لدرجة أنها تريد أن تصدقه. تتحدث كثيرًا على شاشات التلفزيون ، وتُجري المقابلات ، وتتواصل مع الناس.

تُظهر شاشة التلفزيون Chizu Saeki في صورة مقربة - هذه المرأة لم تخضع أبدًا لعملية تجميل. تبلغ من العمر 73 عامًا (ولدت عام 1943) ، لكنها تبدو رائعة ، أصغر بكثير من سنواتها. وهذا على الرغم من حقيقة أن Chizu تعيش حياة نشطة للغاية ، وجدولها اليومي ممتلئ إلى أقصى حد - لأكثر من 40 عامًا كانت هذه المرأة الصغيرة تعمل في مجال التجميل. حاليًا ، تدير شبكة من صالونات التجميل ، وتنتج المستحضرات من إنتاجها الخاص ، وتستضيف برنامجًا تلفزيونيًا ، وتكتب الكتب وتتواصل بنشاط مع المعجبين بها.

نصيحتها بسيطة وقابلة للتنفيذ. أنت فقط تريد أن تصبح جميلاً. وبعد ذلك (لا يتعب Chizu Saeki من تكرار هذا) ، وبجهد ضئيل للغاية ، ستتمكن من تحقيق نتائج مذهلة.

يقول Chizu Saeki إنه لم يفت الأوان أبدًا لبدء الاعتناء بنفسك. حتى البشرة الجافة جدًا والمترهلة بعد أسبوع من الإجراءات بالترطيب والتدليك والأقنعة والتغذية ستكتسب لونًا صحيًا ولونًا جيدًا.

تم تأليف كتاب Chizu Saeti لتلك الفئة من النساء اللواتي لا يفسدهن المجتمع كثيرًا فيما يتعلق بأعمارهن ، أي لأمهاتنا وجداتنا ، لكنهن لسن كبيرات على الإطلاق ، كما هو ، بالمناسبة ، مؤلف كتاب "العناية بالبشرة اليابانية الثورية".

في إحدى المقابلات التي أجرتها ، أشارت Chizu Saeki إلى أن النساء الأوروبيات تميل إلى شغل مناصب قيادية في المجتمع والأسرة مع تقدم العمر ، بينما تميل النساء اليابانيات ، على العكس من ذلك ، إلى الخوض في الظل على مر السنين. على عكس مواطنيها ، أصبحت سايكي مشهورة بعد احتفالها بعيد ميلادها الخمسين. يعتمد الكتاب على تجربة التجميل الخاصة بالعناية بالجمال. وهذا ينطبق على النساء من تلك الفئة العمرية ، ولقول الحقيقة ، لا تثير اهتمام أساتذة التجميل الأوروبيين كثيرًا. بعد كل شيء ، لدينا عبادة من الشباب ، ومن غير اللائق الاعتراف بأن عمرك يتجاوز الخمسين. دائمًا ما يتم توجيه توصيات خبراء التجميل الأوروبيين إلى الشباب أو أولئك الذين تقل أعمارهم عن 30 عامًا (بين قوسين ، نلاحظ أن هذا دائمًا ما يكون نتيجة الجراحة التجميلية).

تثير أسرار جمال المرأة اليابانية الكثير من مواطنينا. وليس من المستغرب أن الجنس العادل لأرض الشمس المشرقة يعرف كيف يبدو رشيقًا وطبيعيًا وأصغر من سنه. أشكالهم مصقولة ، بشرتهم تبدو مثل البورسلين ولامعة ، ومظهرهم بشكل عام يشبه الزهرة. هل من الممكن أن نقترب من مثل هذا المثل الأعلى؟ بالطبع! من الضروري فقط اتباع بعض التوصيات البسيطة تمامًا.

أسلوب حياة المرأة من اليابان

يعلم الجميع أنه عند التخطيط لتغيير مظهرك بشكل كبير نحو الأفضل ، فأنت بحاجة إلى التغيير بشكل كبير. يصل إلى الموقف من أسلوب الحياة. بالطبع ، هذا ليس بالأمر السهل دائمًا ، لكن يمكنك التعود عليه. بالإضافة إلى ذلك ، سوف تتحسن الحالة العامة بشكل كبير. إذن من أين تبدأ:

1) التغذية السليمة. لدى اليابانيين موقف غريب تجاه الطعام - فهم يفضلون الطعام الذي يحتوي على أقل كمية من السعرات الحرارية. بالإضافة إلى ذلك ، يتم التحكم في حجم الجزء. لتحقيق هذا الأخير ، استخدم بعض الأسرار: أولاً ، ضع الطعام في أطباق صغيرة ، وثانيًا ، استمتع ببطء بكل قطعة. نتيجة لذلك ، سوف تفاجأ بنفسك من ضآلة ما تحتاجه للشعور بالشبع. يجب ألا تتجاوز هذا الحد ، ولا تنسى أن الشعور بالجوع يمر بعد 20 دقيقة من آخر قطعة من الطعام. تأكد من تضمين الأرز ومنتجات الألبان واللحوم والأسماك والفاصوليا والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الأحماض الأمينية في نظامك الغذائي. من المهم شرب أكبر قدر ممكن من الماء وعدم نسيان الشاي الأخضر.

2) تجنب حروق الشمس. لدى النساء الآسيويات فكرة مختلفة عن البشرة الجميلة. إذا كان مواطنونا مستعدين للاستلقاء على الشاطئ لساعات والاختفاء في مقصورة التشمس الاصطناعي ، فإن النساء اليابانيات ، على العكس من ذلك ، يسعين للحصول على بياض الثلج. للقيام بذلك ، يسعون جاهدين ليكونوا في الشمس المفتوحة بأقل قدر ممكن ، واستخدام مستحضرات التجميل التي تمنع إنتاج الميلانين. علاوة على ذلك ، يوصى باستخدام هذه الوسائل ليس فقط في الصيف ، ولكن أيضًا في الشتاء.

3) أسلوب حياة نشط. للحفاظ على شبابك وجمالك ، ما عليك سوى تقوية الجسم. يفهم سكان أرض الشمس المشرقة هذا أفضل من أي شخص آخر. يقضون الكثير من الوقت في الهواء الطلق ، والمشي لمسافات طويلة في الطبيعة ، ويفضلون الدراجات من وسائل النقل ، ويحبون الرقص.

منتجات العناية الذاتية للمرأة اليابانية

تتضمن أسرار جمال المرأة اليابانية موقفًا خاصًا من المكياج. لا يكفي إنشاء الجمال فقط - بل يجب الحفاظ عليه بأقصى درجات العناية. لذلك ، من أجل عدم إفساد الجلد ، لا تضع النساء اليابانيات كمية كبيرة من مستحضرات التجميل.

1) تعطى الأفضلية لتبييض اللؤلؤ المصنوع من مسحوق اللؤلؤ وبياض البيض والماء وعسل الأكاسيا. يبقى هذا الخليط على الوجه لمدة لا تزيد عن 20 دقيقة. بعد ذلك ، يتم غسلها بالماء الدافئ. والنتيجة ليست طويلة في الظهور - يصبح الجلد مخملي الملمس وموحد اللون.

2) لمحاربة التجاعيد والجفاف ، لا يستخدمون مستحضرات التجميل الكيماوية بل زيت الكاميليا. بالإضافة إلى ذلك ، فهو يقوي الأظافر والشعر بشكل مثالي. مثل هذا العلاج يغذي ويخفف ويرطب ويلطف تمامًا ، كما أنه يخفف من تهيج البشرة وحساسيةها الزائدة.

3) تختلف "المياه التجميلية" ، كما تسميها اليابانيات ، اختلافًا كبيرًا عن الأدوية التي اعتدنا عليها. لا تحتوي على مستحلبات ، سيليكونات ، زيوت ، كحول. ينصب التركيز على الفوائد الطبيعية والصحية. منتج لا غنى عنه للعناية بالبشرة ، يتم تطبيق هذا الماء يوميًا باستخدام مناديل أو ضمادات قطنية. يتم ترطيب هذا الأخير بالماء العادي ، ثم يتم عصره ، ثم نقعه في العامل المشار إليه ويتم تطبيقه لمدة 15 دقيقة. تسلسل التطبيق مهم هنا - أولاً على منطقة الأنف والشفاه ، ثم على الجبهة والخدين والذقن . وبالتالي ، مع الميل إلى الحساسية ، يتم اكتشافه على الفور.

4) يتم استخدام مجموعة متنوعة من الأمصال اليابانية بعد 30 عامًا. حتى هذا العمر ، تقوم الفتيات فقط بترطيب وتنظيف البشرة بمساعدة المنتجات غير المشددة. التوازن خلال هذه الفترة في المستوى المناسب - لا يلزم سوى الحماية من أشعة الشمس والجفاف.

6) منتج منتشر في اليابان مثل الأرز يستخدم ليس فقط كغذاء ، ولكن أيضًا لأغراض تجميلية. يساعد ديكوتيون منه على تحقيق هذا البياض الخزفي ، الذي يحظى بشعبية كبيرة لدى النساء اليابانيات. كل ما هو مطلوب هو وضع ماء الأرز في الحمام مع منشفة على الجسم عند تناول علاجات المياه.

7) يتم استخدام مستحضرات التجميل بشكل طبيعي وبكميات قليلة. أما بالنسبة للشفاه ، فيتم وضع أحمر الشفاه عليها ، المصنوع من بتلات الورد والدهون النباتية ، كما تم استخدام الكراميل الذائب كلمعان. لطالما كان السهم جزءًا لا يتجزأ من مكياج العيون ، حيث يتم إجراؤه بعناية للتأكيد على المظهر.

كما ترون ، ليس من الصعب تبني أساليب الحفاظ على جمال المرأة اليابانية. وإذا كنت مستعدًا للتعامل بجدية مع تحولك ، وأداء الأساليب البسيطة المذكورة أعلاه بانتظام ، فتأكد من أنك ستكون قادرًا على إشعاع الصحة والجاذبية.

جلد أرستقراطي رقيق بدون أي علامات للتجاعيد ، لمعان زيتي ، بثور و كوميدونات ، شعر كثيف لامع ، صورة ظلية بناتي في أي عمر - كل هذا يميز بشكل لافت للنظر النساء اليابانيات عن ممثلي الجنسيات الأوروبية. في بعض الأحيان يبدو أن المرأة اليابانية ليس لديها عمر ، فهي تبدو جيدة جدًا بعد 50 أو حتى 60 عامًا. ما سر هذا الجمال المذهل؟

كل بطريقة مناسبة!

دعونا نتذكر القول المأثور: نحن ما نحن عليه. مع الأطعمة والمشروبات المختلفة تدخل أهم العناصر الغذائية والمعادن والفيتامينات والعناصر الدقيقة والكبيرة إلى أجسامنا. إذا نظرت عن كثب إلى النظام الغذائي الياباني ، ستفهم المكون الأول للجمال الطبيعي للمرأة في هذه الأمة الرائعة ، طول العمر والانسجام.

تتكون القائمة اليابانية من الأطعمة الصحية. يعتمد تقليديا على الأرز والأسماك والمأكولات البحرية والخضروات والفواكه. يفهم الأوروبيون الذين يتبعون نظامًا غذائيًا باستمرار الفرص المليئة بالنظام الغذائي الصحيح والمتوازن ، والغني بالكربوهيدرات "الصحيحة" الطويلة والنباتية ، والبروتين عالي الجودة سهل الهضم ، والأحماض الدهنية الأساسية المشبعة.

ما يعتبر في روسيا ، على سبيل المثال ، تقييدًا للطعام ، يتم تطبيقه أثناء اتباع نظام غذائي لفقدان الوزن ، بالنسبة لليابان نظام غذائي يومي طبيعي تمامًا واعتيادي.

لا تأكل النساء اليابانيات الزبدة والدهون الحيوانية والأطعمة المكررة والحلوة بشكل مفرط. سيتم استبدال كل هذه الأطعمة غير الصحية بصلصة الصويا والأطعمة السكرية الطبيعية. تؤكل المأكولات البحرية نيئة في اليابان ، مما يزيد من قيمتها الغذائية.

السر الأول البسيط لشخصية جميلة ، بشرة صافية تمامًا ، نفس منعش هو التغذية السليمة. لا شيء معقد!

مبادئ التغذية

عند الحديث عن التغذية السليمة ، من الضروري التطرق إلى مبادئها الأساسية ، التي تلتزم بها المرأة اليابانية منذ الولادة.

نظام الشرب.بالنسبة للنساء اليابانيات ، فإن المحرمات على المشروبات الغازية ليست قيدًا ، بل هي القاعدة. من المعتاد هنا شرب مياه شرب نظيفة بدون غاز. له تأثير مفيد على جميع أجهزة الجسم ، ويساعد بشكل صحيح ، على إزالة نواتج التسوس من المواد الغذائية والسموم ، أي أنه يمنع خبث الجهاز الهضمي.

بدلاً من القهوة ، تشرب النساء اليابانيات الشاي الأخضر والأبيض. إنه إكسير حقيقي للصحة والجمال والشباب ، يتكون من الفيتامينات ومضادات الأكسدة والمعادن.

حجم التقديم مهم. يأكل اليابانيون تقليديًا من أطباق صغيرة ، لكن كل وجبة تشمل عدة أطباق. والنتيجة هي طاولة متنوعة غنية بالأطباق الصحية التي تتوافق مع الفلسفة اليابانية في الاستمتاع بالجمال. بعد تناول القليل من كل طبق ، لا تأكل النساء اليابانيات وجبة دسمة ، لكنهن يحصلن على المتعة والاستفادة.

هذه كلها مزايا لأسلوب الطعام الياباني. السر الثاني للتناغم والشباب للجمال الياباني هو التغذية السليمة.

حب النفس

يتفاجأ معظم الأوروبيين بقدرة النساء اليابانيات على الظهور بمظهر صغير جدًا في أي عمر. حتى الثلاثين ، يبدون مثل الفتيات المراهقات. لا يمكن أن تكون النساء في الأربعينيات من العمر أكثر من 25 ؛ والأربعين من العمر 60 عامًا. السر هو أن المرأة اليابانية تحب نفسها ، وتكرس ساعة واحدة على الأقل يوميًا للرعاية اليومية.

إجراء خاص هو غسل الزيت. على البشرة الجافة ، تحتاج إلى تطبيق الزيت (يمكنك تناول زيتون عالي الجودة أو خوخ صيدلي) ، وتدليك وجهك بلطف لمدة ثلاث دقائق. انزل تدريجياً من الجبهة إلى الرقبة ، واجمع الأوساخ والخلايا الميتة ومستحضرات التجميل المزخرفة. ثم ، دون شطف الزيت ، ضعي رغوة جيدة التهوية للغسيل ، ودلكي وجهك لمدة دقيقة أخرى ، ثم اشطفيه وافركي الجلد بمنشط.

تقول هذه الطقوس اليومية الكثير عن حب الذات ، وتكشف سر الشباب وجمال النساء اليابانيات على المدى الطويل. لكننا نتحدث فقط عن الغسيل - أحد إجراءات العناية اليومية! هذا ما يحتاج الأوروبيون إلى التفكير فيه ، الذين يشكون باستمرار من ضيق الوقت.

الأسباب والعواقب

بالنسبة للنساء اليابانيات ، الحقيقة واضحة: يجب حماية الجمال الطبيعي من سن مبكرة ، وعدم محاولة إصلاح ما لا يمكن إصلاحه بعد ثلاثين وأربعين وخمسين. التجاعيد ، الذقن المزدوجة ، البيضاوي المنتفخ ، حب الشباب ، الطيات الأنفية الشفوية العميقة وغيرها من علامات التقدم الحزينة لا تظهر بين عشية وضحاها. أنت بحاجة إلى التعامل مع نفسك قبل ظهور مشكلة تجميلية ، وليس عندما تكون هناك طريقة جذرية فقط يمكنها التعامل معها.

أبسط مثال على ذلك هو الجلد الأبيض الخزفي للمرأة اليابانية. السر أيضًا بسيط جدًا: فهي تحميها بعناية من الأشعة فوق البنفسجية ، التي تضر الجلد وتؤدي إلى تقدمه في السن بسرعة. لكن من السهل جدًا منع الشيخوخة: لا تعرض الجلد للأشعة فوق البنفسجية ، استخدم الكريمات الواقية. لا توجد بقع تقدم العمر ، ولا تجاعيد مبكرة ، ولا أمراض جلدية خطيرة - وكل هذا بسبب الوقاية الأولية! والقبعات والمظلات الشمسية جميلة جدًا ، تبدو أنثوية.

يتعلق الأمر بحب الذات مرة أخرى. لا يتعلق الأمر بإخفاء مشاكل الجلد ، بل بالوقاية منها.

جمال روحي

إن العناية بالجمال الروحي للمرأة اليابانية أمر طبيعي مثل العناية بالجمال ونضارة الجسم والوجه. تمر المرأة اليابانية بالحياة دون تسرع أو ضجة أو توتر أو رغبة في إثبات شيء ما للعالم بأسره ، أحيانًا على الرغم من كل شيء وكل شخص. إنهم لا يخلون أبدًا بتوازن الانسجام بين الخارجي والداخلي ، فهم يحاولون تجنب كل شيء سلبي يحمل طاقة سلبية.

تنعكس هذه البيئة الروحية على الفور في المظهر. تمارس المرأة اليابانية بالضرورة التأمل ، وتلتزم بمبادئ الأخلاق العالية وضبط النفس. السر الخامس للمرأة في اليابان هو الحفاظ على الجمال الروحي ونقاء الأفكار ووضوح المشاعر.

طاقة الحياة

تتميز النساء اليابانيات بموقف محترم تجاه أجسادهن. من نواح كثيرة ، يتجلى في الرغبة في الحفاظ باستمرار على شكل بدني ممتاز. إنهم يتحركون بنشاط وبكل سرور ، ويطورون المرونة والقدرة على التحمل.

الشرط الأساسي هو الجمباز ليس فقط للجسم ، ولكن أيضًا للوجه. مركبات فعالة ، اخترعت لعضلات الوجه ، تطيل الشباب. المرأة اليابانية ليست كسولة للقيام بالتمارين الرياضية كل يوم ، لذلك في اليابان لا توجد عمليا أي امرأة ذات خدود متدلية ، بيضاوية عائمة ، تجاعيد حزينة بين الحاجبين والطيات الأنفية القبيحة.

مساج مشهور

لقد سمع الجميع تقريبًا عن تدليك الوجه الياباني اليوم. ولكن كم عدد مرات القيام بذلك بانتظام ، كل يوم ، حتى مع إدراك الفعالية الكاملة لهذه التقنية؟ لكنها في الحقيقة تصنع العجائب ، وتساهم في صيانة وعودة الشباب والجمال. التدليك هو الطريقة المفضلة للعناية بالجسم والوجه بين النساء اليابانيات. لها عدد من المزايا المهمة:

• يعيد الصحة
• يطيل الشباب
• يرتاح ويقوي الجهاز العصبي.
• يزيد من قوة العضلات ومرونتها.
• يجلب الحالة الذهنية إلى وئام.

تعمل تقنية تدليك شياتسو على استعادة الوجه تمامًا ، وتستغرق خمس دقائق فقط في اليوم. من السهل جدًا إتقانها ، فالأحاسيس أثناء العملية ممتعة. علاوة على ذلك ، فإن التدليك لا يشد الجلد فحسب ، بل يشفي الجسم أيضًا من خلال تحفيز النقاط النشطة.

مستحضرات التجميل الطبيعية

من بين مستحضرات التجميل ، تفضل النساء اليابانيات منتجات العناية ، ولا يرغبن في إثقال البشرة بعوامل التقنيع الزخرفية. وليست هناك حاجة خاصة لها ، لأن الجلد لا يتدهور مع الرعاية والتغذية والنظام المناسبين. بالنسبة للنساء ، الشيء الرئيسي هو الحفاظ على بياض البشرة ، وحنانها ، لذلك ينفقون الكثير من المال على التبييض واقيات الشمس.

تعلق النساء اليابانيات أهمية كبيرة على طبيعة مستحضرات التجميل أو العناية أو الزينة. لهذا السبب ، يتم تقييم مستحضرات التجميل اليابانية الطبيعية في جميع أنحاء العالم: فهي مضادة للحساسية وعديمة الرائحة ولا تحتوي على أصباغ كيميائية أو مواد حافظة. التكلفة رائعة ، لكن مستحضرات التجميل الطبيعية تستحق ذلك.

الحيل الخاصة

تعرف المرأة اليابانية الكثير من أسرار الجمال. واحد منهم هو التبخير الإجباري للوجه. يتم إطلاق المزيد من الخبث والسموم من خلال المسام المفتوحة. الجلد النظيف يلمع بالصحة ، حب الشباب يختفي ، الكوميدونات تختفي. تصبح إجراءات التجميل المغذية أكثر فعالية ، حيث أن المواد المغذية والمرطبة والمضادة للالتهابات من خلال المسام المفتوحة تخترق الطبقات العميقة من الأدمة.

يتم التبخير بطريقة خاصة. أولاً ، يُعالج الوجه بالبخار الساخن ، ثم يُفرك بقطعة قماش قطنية طبيعية مغموسة في مرق أرز ساخن. المرحلة الأخيرة هي وضع قطرتين إلى ثلاث قطرات من زيت التجميل ممزوجًا بقطرة من الزيت العطري.

خصوصية العناية بالبشرة اليابانية هي استخدام بعض المنتجات والمواد من أجل الحفاظ على الجمال.

يستخدم الأرز الأبيض لتحضير مغلي تجميلي لتبييض البشرة ، والوقاية من فرط التصبغ ، وإعطاء الجلد تأثير مخملي غير لامع.

يتكيف زيت الكاميليا الساخن تمامًا مع مشكلة جفاف الجلد وتشكيل التجاعيد. يقوي بصيلات الشعر والأظافر ويعيد الحجم وتألق طبيعي نابض بالحياة لتجعيد الشعر. يجب فرك المنتج في فروة الرأس ، ولفه بمنشفة ، وبعد عشرين دقيقة اغسل شعرك بالشامبو المعتاد.

مسحوق اللؤلؤ الطبيعي الممزوج بالصفار والعسل والماء يجعل قناع الوجه رائعًا. نتيجة تطبيقه هي نغمة موحدة ، وإزالة الالتهاب ، والتهيج ، واللمعان الزيتي.

يستخدم ملح البحر للتخلص من السيلوليت والتطهير العميق. يجب مزجه مع الأعشاب البحرية وعصير الصبار.

الطين الأبيض مع إضافة نخالة الأرز ، الشوفان الطبيعي المطحون إلى البودرة ، الأعشاب البحرية ، زيت الجوجوبا ، مغلي البابونج يبيض البشرة ، ويمنحها رقة خاصة ، توهج شبابي.

خل التفاح للنساء اليابانيات عنصر أساسي في الشامبو وغسول الشعر. يقوي المنتج الجذور ، ويزيل القشرة ويزيد من الزيت ، ويجعل الشعر ينمو بشكل أسرع.

بالنسبة للمرأة اليابانية ، الجمال ليس مجرد وجه جميل. هذه فلسفة خاصة تتطلب نهجا متكاملا. هذا هو السر الرئيسي الذي يسمح لهم بالحفاظ على روحهم وجسدهم شابة طوال حياتهم.