من الطبيعي أن يكون لديك أصدقاء مختلفون في حياتك. إذا كان جميع أصدقائك يتعاونون جيدًا مع بعضهم البعض ، فاعتبر نفسك محظوظًا. في بعض الأحيان لا يجد الأصدقاء لغة مشتركةوبعد ذلك ، عندما تعلق بينهما ، قد تواجه صعوبات. إذا شعر أحد أصدقائك بالغيرة من أصدقائك الآخرين ، فقد يؤدي ذلك إلى خسائر فادحة في علاقتك.

خطوات

أشرك صديقك في الأنشطة المشتركة مع الآخرين

1. ادعُ صديقًا للانضمام إلى المجموعة.قد تكون هذه مهمة شاقة إذا شعر في الماضي بمشاعر عدم الراحة مع أصدقائك الآخرين. إذا كان صديقك يعرف ما هو موجود هذه القضيةإنه مرحب به ، تزداد احتمالية ألا يشعر بالغيرة.

   • لا تذكر صديقك بأوقات في الماضي تسبب فيها في موقف محرج في المجتمع. خلاف ذلك ، سيشعر بمزيد من الضعف في مواجهة التكرار المحتمل لمثل هذه اللحظة.
   • أكد أن الخيار له. لا ينبغي أن يشعر بأنه ملزم بقضاء الوقت مع أصدقائك إذا شعر بعدم الارتياح لفعل ذلك.
   • إذا كان صديقك يتصرف بعنف أو يتلاعب بأصدقائك الآخرين في الماضي ، فقد تكون دعوتك إلى هذا المجتمع أكثر ضررًا من نفعها.

2. ساعد صديقك على اكتساب الثقة.عادة ما تكون الغيرة علامة على عدم أمان الشخص. من خلال مساعدة صديقك على زيادة تقديره لذاته ، ستساعده أيضًا على التخلص من بعض الغيرة.

   • أخبر صديقك بما تقدره فيه. سيكون من الرائع أن تركز على الأسباب التي تجعلك تستمتع بقضاء الوقت في شركته.
   • قد تقول شيئًا مثل ، "أنت مضحك جدًا. هذا هو أحد الأسباب التي تجعل قضاء الوقت معك أمرًا رائعًا ". أو لاحظ شيئًا كهذا: "لديك دائمًا أفكار رائعةحول مكان تناول الطعام ".

3. أوضح له أنه لا يوجد ما يخافه.إذا كان صديقك يشعر بالغيرة من الأصدقاء الآخرين ، فقد يكون ذلك علامة على أنه يعتقد أن الأصدقاء الآخرين أكثر عزيزًا عليك. دعه يعرف أنك لن تستبدله بشخص آخر.

   • حتى لو لم يقل صديقك شيئًا كهذا ، فقد يشعر بالخوف من نسيانه أو التوقف عن مصادقته. أوضح له أن هذه المخاوف غير صحيحة.
   • يمكنك أن تقول شيئًا مثل ، "أنا أستمتع حقًا بالتسكع مع الأصدقاء الآخرين ، ولكن دائمًا ما يكون الأمر أكثر متعة عندما تكون في الجوار." يمكنك أيضًا أن تقول ، "آمل حقًا أنك تريد التحدث إلى الجميع. أفتقدك عندما لا تكون في الجوار ".

4. اختر نشاطًا يجعل صديقك يشعر بالراحة.إذا كنت تريد حقًا تضمين صديقك في دائرة الأصدقاء العامة ، فعليك التأكد من أنه سيستمتع بهذه المرة بطريقة أو بأخرى. خلاف ذلك ، فإنك تخاطر بالاستقامة النتيجة المعاكسةويزيد الوقود على نار انعدام الأمن والغيرة.

   • اختر موقعًا يسهل على صديقك الوصول إليه ومريحًا. على سبيل المثال ، لا تستضيف حدثًا قريبًا من منزلك ومنازل الأصدقاء الآخرين إذا كان على صديقك السفر عبر المدينة بالحافلة.
   • اختر نشاطًا من المؤكد أنه سيستمتع به. على سبيل المثال ، لا تدعوه إلى لعبة يمكن لجميع أصدقائك لعبها باستثناءه. إذا كنت ستزور مطعمًا ، يمكنك أن تطلب من صديقك اختيار المكان الذي يريد الذهاب إليه بالضبط.
   • لك المهمة الرئيسية- اجعل صديقك يشعر بالراحة. ومع ذلك ، لا داعي للتحويل إليه سيطرة كاملةعلى الوضع. تأكد من أنه لا يتلاعب بك للقيام بما يريده فقط.

5. عند الجمع بين أصدقاء مختلفين ، كن على طبيعتك ، وتصرف بشكل طبيعي.إذا لم تكن مع أصدقائك من قبل ، فقد تشعر بعدم الارتياح في البداية. كن صادقًا مع نفسك. لا تقلق بشأن الطريقة التي يتوقع أصدقاؤك أن تتصرف بها.

   • إذا كان لديك نكات مع بعض أصدقائك لا يفهمها أحد سواك ، فيمكنك استخدامها ، مع ذلك ، حتى لا يتم قطع الاتصال عن الآخرين. يمكنك فقط أن تقول ، "آسف ، لقد كانت مجرد إشارة إلى شيء مضحك حدث لنا الأسبوع الماضي." أو ، إذا كان ذلك منطقيًا ، يمكنك أن تأخذ الوقت الكافي لتشرح للجميع ما هي النكتة.
   • إذا اتهمك أحد الأصدقاء بالنفاق ، فيمكنك شرح موقفك. على سبيل المثال ، إذا قال لك أحد الأصدقاء ، "اعتقدت أنك لا تحب أفلامًا كهذه ،" يمكنك أن تشرح: "في الواقع ، بدأت مؤخرًا في مشاهدة هذه الأفلام ، وقد أحببتها. أعتقد أنه لم يكن لدي الوقت لأخبركم بذلك ".

6. ذكّر صديقك أنك تقدره ويقدّر أصدقاءك الآخرين.إن الشيء العظيم في الصداقة هو القدرة على أن يكون لديك العديد من الأصدقاء. أخبر صديقك أنه من المهم أن يكون لديك أصدقاء لا يشكلون تهديدًا لبعضهم البعض بأي شكل من الأشكال.

   • احرص دائمًا على التأكد من أن صديقك يعرف ما تقدره فيه. إذا هو صديق موثوق به، دائمًا على استعداد للمساعدة ، أخبره عن ذلك واشكره على هذه الصداقة.
   • يمكنك أيضًا إخباره عرضًا بما يعجبك في أصدقائك الآخرين. قد تقول ، "أحب المحادثات الفكرية مع هذا الشخص. بالطبع لست بحاجة إلى مثل هذا التواصل من الصباح إلى المساء ، لكن من وقت لآخر تسعدني مثل هذه المحادثات ".

   أخبر صديقك عن شعورك تجاه غيرته.

   1. اختر وقتًا مناسبًا للتحدث.تأكد من أن صديقك يعلم أنك تريد إجراء محادثة جادة. لا تخلق موقفًا يشعر فيه بالدهشة. اسأله في أي وقت سيكون مناسبًا له للتحدث.

      • تأكد من أن لديك وقتًا كافيًا لهذه المحادثة وأن لا أحد في عجلة من أمره.
      • اختر مكانًا يمكنك التحدث فيه وجهًا لوجه في بيئة مريحة.

   2. دع صديقك يعرف أن غيرته تؤلمك.كن صادقا دون لوم. لا حاجة للحكم على سلوكه ؛ يمكنك فقط التحدث عما تشعر به حيال ذلك.

      • استخدم العبارات التي تبدأ بـ "أنا / أنا". بدلاً من أن تقول ، "أنت تخلق مواقف غير سارة لأصدقائي الآخرين" ، يمكنك أن تقول "أشعر بالحرج عندما نكون في الدائرة العامةالأصدقاء وأنت تعلق عليهم مظهر خارجي". بدلاً من قول "أنت متطلب أكثر من اللازم" ، يمكنك أن تقول "لا أشعر أن الطاقة التي أضعها في صداقتنا تكفيك".
      • أحضر ، إذا أمكن ، أمثلة محددة... يمكنك أن تقول شيئًا مثل ، "عندما اقترحت أن أتخطى عيد ميلاد صديقي ، شعرت أنك لا تريدني أن أتحدث إلى أشخاص مهمين بالنسبة لي."

   3. دعه يعرف أنك تقدر نقاط قوته.في هذه المرحلة ، قد يشعر صديقك بالضعف بشكل خاص. تأكد من أنه يعلم أنك تقدر صداقتك بسبب صفاته الرائعة العديدة.

      • ذكّر صديقك بالقواسم المشتركة بينكما ، خاصةً إذا كانت شيئًا فريدًا. يمكنك أن تقول شيئًا مثل ، "أنت الشخص الوحيد الذي يمكنني مشاركة هوايتي في لعبة الهوكي معه."
      • أظهر له أنك تقدره. الصفات الإيجابية... قل شيئًا مثل ، "لقد أحببت دائمًا مدى روعتك في حل المشكلات. أنا أقدر ذلك فيك حقًا ".

   4. أخبره أنك بحاجة إلى ثقته.من الرائع أنك بذلت الكثير من الجهد لاستعادة الصداقة. ومع ذلك ، فإن لدى صديقك أيضًا بعض العمل للقيام به. دعه يعرف أنه يجب أن يؤمن بصداقتك من أجل اتخاذ خطوة متبادلة من جانبه.

      • إذا لم يستطع صديقك التعامل مع غيرته ، فقد لا تدوم صداقتك طويلاً. قد تقول شيئًا هادئًا مثل ، "من الصعب عليّ التعامل مع غيرتك. أتمنى أن تتغلبوا عليها ، ومن ثم يمكننا أن نكون أصدقاء جيدين مرة أخرى ".
      • كن مقنعًا. دعه يعرف أن الثقة مهمة جدًا في الصداقة ، وأنها تتطلب جهدًا من كلا الجانبين.

   5. استمر في إظهار رغبتك في أن نكون أصدقاء.في نهاية المحادثة ، اكتب خطة شاملة قضاء الوقت معا... سيساعد ذلك صديقك على التأكد من أنك لا تخطط لإنهاء المحادثة.

      • اسأل صديقك كيف يرغب في قضاء الوقت معك. سيظهر هذا أنك تريده أن يتلقى شيئًا من علاقتك أيضًا.
      • في وقت لاحق من ذلك اليوم ، أرسل له رسالة واشكره على حديثه. أعد التأكيد على أنك ممتن لصداقته.

   الحد من الصداقات أو إنهائها

   1. ضع في اعتبارك ما إذا كنت تريد حقًا إنهاء هذه الصداقة.قد يكون إنهاء الصداقة أمرًا صعبًا مثل نهايتها. علاقة عاطفية... لا تأخذ هذا القرار باستخفاف. قبل أن تقرر إنهاء صداقتك ، فكر في جميع البدائل الممكنة. ربما تحتاج فقط إلى الحد من الوقت الذي تقضيه معًا.

      • حتى لو تطورت الصداقة علاقة معقدة، قد يكون من المفيد الاحتفاظ بها إذا كان لديك الكثير من الأصدقاء المشتركين أو تعمل معًا. خلاف ذلك ، فإن إنهاء الصداقة يمكن أن يخلق توترًا مستمرًا لا يمكنك التخلص منه.
      • يمكنك محاولة قضاء وقت أقل مع هذا الصديق لترى كيف ستنتهي حياتك في المجتمع بدون هذه العلاقة. يمكنك تحذير صديقك من أنك تخطط لقضاء المزيد من الوقت بدونه ، أو فقط افعل ذلك دون سابق إنذار.
   2. • لتجنب الاتهامات ، ابدأ جميع العبارات بعبارة "أنا / أنا". يمكنك أن تقول: "أنا حقًا بحاجة إلى العديد من الأصدقاء وكنت هادئًا حيال ذلك ، لذلك يجب أن أتخذ مثل هذا القرار."
      • يمكنك أيضًا التعبير عن مشاعرك تجاه هذا القرار. قد تقول ، "أنا حزين لأننا لا نستطيع أن نكون أصدقاء مقربين كما اعتدنا ، لكن لا أعتقد أنه من الجيد بالنسبة لي قضاء الكثير من الوقت معًا الآن."

   3. كن صادقًا ، لكن كن لطيفًا.تذكر ، هذا هو الشخص الذي كنت قريبًا منه. لا تؤذي مشاعره عبثا. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كان هذا الشخص قد أظهر بالفعل الغيرة ، فمن المرجح أنه يشعر بالفعل بعدم الأمان والضعف.

      • يمكنك أن تقول شيئًا مثل ، "من الصعب جدًا بالنسبة لي القيام بذلك ، لكنني أفهم أن لدينا الآن علاقة غير صحية."
      • إذا طلب صديقك شرحًا أو أمثلة ، فشرحه وقدم أمثلة. قد يكون من المفيد لصديقك أن يسمع أسبابًا محددة لضرورة تغيير الصداقة.
   • فكر مليًا قبل الحد من الصداقة أو إنهاؤها. قد تكون عودة العلاقات صعبة للغاية ، لذا تأكد من أنك تريد حقًا اتخاذ هذه الخطوة.
   • تذكر أن الغيرة متجذرة دائمًا في انعدام الأمن. لذلك ، اعمل دائمًا على بناء ثقة صديقك وإخباره بمدى تقديرك له.
   • تذكر أن كل شخص تقريبًا يشعر بالغيرة في مرحلة أو أخرى من حياته. حاول إظهار التعاطف مع المشاعر التي تشعر بها هذه اللحظةصديقك.

   تحذيرات

   • لا تناقش غيرة صديقك مع أصدقاء آخرين. هذا يمكن أن يجعل صديقك أكثر انعدامًا للأمان.
   • لا تشر أبدًا إلى آراء الأصدقاء الآخرين عند التحدث إلى صديقك. على سبيل المثال ، يجب ألا تقول شيئًا مثل "لقد لاحظ الجميع هذا بالفعل".
   • إذا لاحظ صديق غيرة صديقك وأخبرك عنها ، يجب أن تتخذ إجراء في أسرع وقت ممكن.
   • إذا هدد صديقك بإيذاءك أو إيذاء أصدقائك أو نفسه ، فقد يحتاج إلى المساعدة. لا ينبغي استخدام الغيرة كذريعة للإساءة الجسدية أو العاطفية.

عاجلاً أم آجلاً ، سيواجه كل شخص مرة واحدة على الأقل في حياته شعورًا مثل الغيرة. مشكلة الغيرة تؤثر عدد كبير منمن الناس. من العامة. ما هي طبيعة هذا الشعور؟ هل الغيرة علامة حب؟ أم أنها رمز لأنانية الإنسان؟ على أي حال ، فإن المشكلة هائلة. تقريبا في كل مجلة نسائيةتم نشر اختبار غيرة واحد على الأقل. المنشورات اللامعة مليئة بالمقالات حول هذا الشعور. الغيرة ، المقتبسة في كل كتاب تقريبًا ، أصبحت جزءًا من الحياة البشرية... إلى أين سيقودنا وهل صحيح أن الغيرة علامة حب؟ دعونا نلقي نظرة على طبيعة هذا الشعور.

الغيرة - ما هذا؟

الشعور بالغيرة هو شعور مدمر. يقوم على عدم الرضا أو عدم الثقة أو الرغبة في الانتقام من شخص آخر. غالبًا ما يكون موقف الرجل تجاه المرأة مصحوبًا بمشاعر مماثلة. ماذا يعني هذا؟ هل الغيرة علامة على حب الرجل أم علامة على شكه في نفسه؟ في معظم الحالات ، أي مظهر من مظاهر هذا الشعور هو مزيج متفجر من عدة مشاعر. الزوجة أو الأطفال أو الصديقة ، متشابكة مع المشاعر السلبية الأخرى: الاستياء والغضب والحزن والوحدة - يدفع الشخص إلى ارتكاب أفعال غالبًا ما يكون لها عواقب غير سارة. لذلك ، من الضروري إيجاد القوة لكبحه.

هل الغيرة علامة حب؟

يعتقد الكثيرون ذلك هذا الشعور- أحد مظاهر الحب العديدة. لكن هل هو كذلك؟ بالطبع ، لن نشعر بالغيرة إلا من أولئك الأشخاص الذين يعنون الكثير بالنسبة لنا. ومع ذلك ، إذا كان الشخص يعاني من مثل هذا الشعور ، فهذا لا يعني أنه يحب. لذلك فإن الغيرة لها أصول أخرى غير الحب. أبسط اختبارسوف تساعدك الغيرة على إدراك سبب هذا الشعور. بعد أن تلاحظ قدرًا ضئيلًا من الغيرة في نفسك ، قم ببعض التأمل وحاول أن تفهم ماهية أصولها. أدناه سوف نقدم العديد من الخيارات الممكنة.

الخوف من الخيانة

غالبًا ما يكون موقف الرجل تجاه المرأة مصحوبًا بالغيرة. يرتبط هذا الشعور ارتباطًا وثيقًا بمفهوم الخيانة. الغيرة في حد ذاتها نسخة بسيطة- الخوف من خيانة أحد أفراد أسرته. أم هو الشعور الذي يأتي عندما فتاة غيورةيتعلم عن ارتكاب الخيانة. عندما يعبر الشخص عن هذا الشعور ، فإنه يسعى وراء الرغبة في حماية نفسه من خيانة شريكه. ومع ذلك ، يحدث العكس في كثير من الأحيان.

إسقاط المجمعات على شخص آخر

في معظم الحالات ، يكون الشعور بالغيرة وراء الشك الذاتي. يمكن أن يتجلى في كل من الخوف من الفشل والغيرة. غالبًا ما تكون العلاقة مع شخص آخر وسيلة لدعم احترامك لذاتك. هذا هو السبب في أنهم مهمون للغاية.

الشعور بالملكية

يمكن أن تكون نتيجة الرغبة في امتلاك شخص ، وكذلك إبقاء كل شيء تحت السيطرة ، هي الغيرة. كثيرا ما تذكر اقتباسات من عظماء هذا. مرة أخرى ، مصدر هذا السلوك هو على الأرجح المجمعات الداخلية وعدم الراحة والشك الذاتي.

توقعات غير مبررة

يمكن أن ينشأ الشعور بالغيرة أيضًا عندما نضع توقعات معينة على شخص ما ، لكنه لا يبررها. في معظم الحالات ، ترتبط هذه التوقعات بالثقة.

السيطرة على مصير شخص آخر

بمساعدة القوة على شخص آخر ، نحاول خلق ظروف معيشية مستقرة لأنفسنا. من خلال التحكم في تصرفات الآخرين ، يمكننا منع التغييرات في العلاقات ، وهذه هي الطريقة التي نحافظ بها على استقرار حياتنا. ومع ذلك ، هذا مجرد وهم ، منذ ذلك الحين التحكم الكاملهو ببساطة مستحيل. نتيجة لذلك ، يظهر عدم الثقة ومشاعر الغيرة.

كما ترى ، الغيرة هي تجربة عميقة للشخص. ومع ذلك ، يمكن أن يكون هذا الشعور مختلفًا أيضًا. يمكن أن يشعر الطفل بالغيرة من الوالدين والعكس صحيح. يمكنك تجربة هذا الشعور فيما يتعلق بصديق أو أحد أفراد أسرته. كيف نصنفه وما هي اصوله؟

تنافس الأشقاء

في الواقع ، الغيرة تحاول العثور على مكان منعزل في حياتك مرة أخرى الطفولة المبكرة، أي عندما لا تكون قادرًا على حماية نفسك بشكل صحيح منه. تقترب منك بهدوء من الخلف وتهمس في أذنك: "انظري! أمك أعطت بعض الحلوى لفتاة الجيران! لكنها يمكن أن تعطيه لك. أمي لا تحبك. إنها تحب تلك الفتاة أكثر منك! " في البداية ، تحاول فقط أن تهمسها ، لكن الغيرة هي سيدة مثابرة. سوف تذكرك بنفسها مرارًا وتكرارًا. عندما يلتقط أبي طفلًا آخر ، عندما يمتدح التقدم الأخت الكبرىعندما ينصح الآباء باتباع مثال مع الأخ الأصغر... هذا عندما تشعر بالخوف حقًا. ماذا لو لم يحبك حقًا؟ لماذا لا تجذب انتباه والديك؟ بعد كل شيء ، قالوا إنهم سيحبونك على أي حال. عندها تسود الغيرة.

كل شخص لديه هذا الشعور بطريقته الخاصة. سيأتي شخص ما على الفور ويعطي شدًا جيدًا على جديلة تلك الفتاة الجارة التي مداعبها والداك بلا مبالاة. وسيحمل شخص ما ضغينة مدى الحياة وسيذكر بانتظام الأم والأب المسنين بما فعلوه.

الغيرة الودية

أ الحياة مستمرةكل عادة. تكبر ، تذهب إلى المدرسة ، تخرج ، تعمل. وصديقك الدائم - الغيرة - لا يتركك لدقيقة. سوف تقوم بتكوين معارف جديدة ، والانضمام إلى الشركة ، والتواصل مع الزملاء في العمل. وهي بدورها ستقوي موقفها بشكل غير محسوس.

هل لديك واحد او صديق؟ بخير! لا يمكن أن يكون أفضل! للغيرة ، هذا حقل غير محروث. ويمكنك بالفعل سماع تهمسها: "انظر! لم تتصل بك لمدة يومين. من المؤكد أنها مشغولة بأولئك الذين تهتم بالتواصل معهم. هل تريد الاتصال والتعبير عن كل ما تعتقده بشأن هذا الخائن؟ " وغني عن القول ، بمجرد أن تبدأ في الاستسلام لمثل هذه الدوافع ، فإن صداقتك بأكملها سوف تنهار لبنة تلو الأخرى.

كيف تظهر هذه الغيرة؟ عندما تذهب إلى مقهى مع صديقة ، فأنت على استعداد فقط لمناقشة كلاكما. الأشخاص الذين يتصلون بها على هاتفها المحمول في هذا الوقت يؤذونك فعليًا جسديًا. تذهب هائجًا إذا لم يرد صديقك على مكالمتك ، أو الأسوأ من ذلك ، أنه يرفض الخروج معًا.

حب وغيرة

ربما يكون أحد أفراد أسرته هو أكثر الأخبار التي تسبب الغيرة. في الواقع ، هناك مكان تتجول فيه بشكل رائع. لم يكن لديك الوقت بعد للاستمتاع الكامل فترة باقة الحلوىالحب الأول ، أشعر بالكل لوحة عاطفيةالحب الأول ، وقد نضجت خطة عملها منذ فترة طويلة. أسرع ، لا يزال لديك الكثير لتفعله!

أولاً ، اقرأ جميع رسائل SMS والمراسلات الخاصة به بتنسيق الشبكات الاجتماعية... تحقق من ذلك دفترلأسماء الإناث. تذكر الاختراق البريد الإلكتروني! اسأل جميع معارفك وأصدقائك: من يدري ، ربما رأوه بالفعل بيده بشغف جديد. من المهم للغاية مراقبة كل مكالمة بالإضافة إلى جدول الحركة في جميع أنحاء المدينة. لا تنسَ إلقاء فضيحة على الفور إذا استمرت في أي مكان لمدة عشر دقائق على الأقل. بعد هذه الفضيحة ، يجب عليه حذف جميع الأرقام المميزة أسماء نسائية: هذا يشمل الفتيات السابقاتوزملاء الدراسة وزملاء العمل. من بين النساء ، لا تعترف إلا بنفسك وأقاربه ، ثم أقرب الأقارب.

الغيرة الأبوية

إذا تمكنت من التحكم في نفسك ولم تدمر علاقة رومانسية واحدة على الأقل ، فأنشئ أسرة ، فإن الخطر التالي الذي ينتظرك هو ولادة طفل. هل يمكنك أن تتخيل؟ أنت تربي طفلك ، وتمنحه كل الحب الذي تستطيعه ، وكل نفسك في نفس الوقت. لكنه الآن ينمو ، وفجأة أصبح لديه أصدقاء جدد ، وتأثيرك على الطفل يقل كل يوم. الآن هو لا يحب أمي وأبي فقط. في أفقه ، تظهر أشياء جديدة للعبادة. كيف سيتم التعبير عن استيائك وارتباكك؟ في أسوأ الأحوال ، ستصبح مراعًا لطفلك بشكل مزعج. وعندما يكبر الطفل ، سيعلن بشكل قاطع أنك دمرت حياته.

اسأل نفسك: هل تحتاج مثل هذه النهاية؟ ثم قل لهذا الشعور "لا" الذي لا يتزعزع وأغلق الباب أمام أنفه. انسوا القول المأثور القديم القائل إن الإنسان إذا شعر بالغيرة فهو يحب. غير صحيح. إذا كان يشعر بالغيرة ، فهو لا يثق ، ويشك ، ويتوق إلى الاهتمام ، لكنه لا يحب.

حتى أفضل الأصدقاء يمكن أن يشعروا أحيانًا بالغيرة من بعضهم البعض. يتضح هذا بشكل خاص عندما يسعى كل منكما للحصول على نفس الأشياء في الحياة فيما يتعلق ببعض الأشياء الأساسية ، مثل العلاقات والأهداف المهنية والشخصية.

الغيرة ، إذا تركت دون رادع ، فهي قوية بما يكفي لتدمير الصداقة. بينما لا يمكنك تغيير مشاعرك ، يمكنك التحكم في ردود أفعالك تجاه الأشياء التي تجعلك تشعر بالغيرة.

لكل فرد طريقه الخاص في الحياة

حتى لو كنت أنت وصديقك في نفس الوقت متنافسين فيما يتعلق بالأشياء المذكورة أعلاه ، عليك أن تدرك ذلك على الرغم من ذلك أهداف مشتركة، تبقى شخصين منفصلين ، لكل منهما مساره الخاص. لا يهم عمومية الأهداف في هذه الحالة.

عندما تفهم أن طريقك في الحياة فريد ومختلف عن أي شخص آخر (بما في ذلك صديقك أو صديقتك) ، سترى أن الشعور بالغيرة هو مجرد مشاعر ضائعة لا تجلب أي فائدة ، ولكنها تأخذ ما يكفي من القوة ...

بمعنى آخر ، من خلال السماح للغيرة بالتسلل إلى أعماق عقلك ، فإنك تسرق سعادتك بنفسك.

ماذا عن احترامك لذاتك؟

في معظم الأحيان ، تشعر بالغيرة عندما تشك في نفسك. حتى لو حاولت أنت وصديقك ، على سبيل المثال ، إنقاص الوزن ، فلن تشعر بالغيرة عندما يحقق صديقك هدفه أمامك ، إذا لم تتأثر ثقتك بنفسك. ستكون واثقًا من أنك ستحقق هدفك في النهاية أيضًا. ستكون سعيدًا فقط لصديقتك ، وستكون صادقًا.

الشيء نفسه ينطبق على المال أو الأهداف أو العلاقات. إذا كنت تشك في أنه من المحتمل أن تحقق نفس النجاح ، فهذه علامة على أنه يجب عليك العمل على احترامك لذاتك (الصفحة الرئيسية لمساعدتك). لن يؤدي ضعف احترام الذات إلى إعاقة تحقيقك لأهداف حياتك فحسب ، بل قد يؤدي أيضًا إلى استفزازك سلوك سلبيمن جانبك إلى صديق.

نجاح الصديق كمصدر إلهام

إذا كان للغيرة أي "معنى" ، فهو أن تفتح عينيك وتنتبه إلى الاحتمالات في حياتك. بدلًا من اعتبار الموقف كما لو أن صديقك لديه شيء لا تملكه ، ابحث عن مصدر إلهام في هذا الشخص لنفسك. ستجد أن هدفك لن يصبح ممكنًا فجأة فحسب ، بل قد تظهر طموحات جديدة أيضًا كنتيجة لتصور نجاح صديقك.

لماذا لا تستخدم مثال صديقك كمصدر إلهام؟ لماذا قد تحتاج إلى تجربة أي نوع من كراهية الذات أو الغضب أو مشاعر الظلم عندما يحرز صديقك تقدمًا في اللياقة البدنية بينما تستمر في زيادة الوزن؟ هذا ليس سوى ضرر لك الخلفية العاطفيةوالذي ، بالمناسبة ، يساهم فقط في الحقيقة التي تمنعك من النجاح. على العكس من ذلك ، فكر هكذا: "بمجرد أن ينجح ، سأنجح ، لأننا لسنا مختلفين"..

اقبل غيرتك ، لكن لا تمنحها القوة عليك.

الحقيقة أنك ستشعر بالغيرة من حين لآخر ، ولا مفر منها. هذا شعور شائع يمكن أن يظهر في بعض الأحيان مع صديقك ، تمامًا مثل أي شعور آخر. عاطفة سلبيةمثل الغضب أو الانزعاج. يمكن أن تساعدك رؤية هذا في التعامل مع الغيرة بالطريقة الصحيحة.

هذا مهم بشكل خاص في الصداقات عندما تكون وظيفتك مشاركة فرحة صديقك ودعمه. يصبح أحد أسباب الحفاظ على الصداقات في بعض الأحيان مهمة صعبةإنها أن الصداقة تتحدىنا أحيانًا. لكن كما تعلم ، نحن بحاجة لمواجهة التحدي من وقت لآخر. أحيانًا يكون من المفيد أحيانًا الخروج من عالمك الصغير وأن تكون سعيدًا من أجل شخص ما. يساعد على النظر إلى الأشياء في سياق أوسع واكتساب وعي أكبر. أخيرًا ، يذكرنا أن العالم لا يدور حولنا.

حتى لو شعرت أحيانًا بطعنة غيرة عابرة ، فلا داعي لتركها تتحول إلى جرح كبير. إن ترك الغيرة تحدد نبرة صداقتك لن يؤدي إلا إلى تدمير الصداقة نفسها. الحفاظ على الغيرة ليس شيئًا يمكنك تحمله كصديق.

الصداقة هي دائما الكثير من التواصل والمساعدة المتبادلة والدعم والتفاهم والفرح. من الصعب العثور عليها والاحتفاظ بها ومن السهل خسارتها. يعلم الجميع فوائد الصداقة ، ولكن تنشأ صعوبات بين الأحباء.

عادة ، عند الحديث عن الغيرة بين الناس ، يتحدثون عن الأزواج الذين يلتقون أو يعيشون معًا. ومع ذلك ، فإن الغيرة تتجلى بشكل مختلف مواقف الحياةوبين بالتأكيد بواسطة أشخاص مختلفين... يمكن أن يختبر الغيرة ليس فقط الأزواج ، ولكن أيضًا الأطفال والآباء ، والأخوة والأخوات ، والموظفون في العمل ، وبالطبع الأصدقاء. يمكن أن تدمر الغيرة الصداقات إذا لم يتم التحكم في هذه اللحظات. يمكنك تحليل الموقف والتحكم في عواطفك.

كل شخص لديه ما يخصه طريق خاصفي الحياة. إذا وجدت نفسك في وضع تنافسي مع صديق في العمل ، فعليك أن تفهم أنك شخصان مختلفان تسيران بطريقتهما الخاصة ، حتى لو كانت أهدافك متشابهة. عندما تفهم أن مسارك في الحياة فريد من نوعه ، على عكس أي شخص آخر (بما في ذلك صديقك) ، سترى أن الشعور بالغيرة هو شعور فارغ لا يؤدي إلا إلى امتصاص الطاقة. بعبارة أخرى ، من خلال السماح للغيرة بالتغلغل بعمق في عقلك وقلبك ، فأنت ببساطة تسرق سعادتك بنفسك.

غالبًا ما نشعر بالغيرة لأننا أنفسنا في شك دائم. يتعلق بالعمل أو المال أو العلاقات. إذا كنت تشك في أنك ستحقق نفس النجاح الذي يحققه صديقك ، فعليك أن تعمل على احترامك لذاتك. احترام الذات متدنيلن يبعدك عن أهداف الحياة فحسب ، بل سيجعلك أيضًا تتصرف بشكل سلبي فيما يتعلق بصديق. بعد كل شيء ، يمكن لنجاحات الصديق أن تلهمك لحياة أفضل.

إذا كان للغيرة هدف ، فافتح عينيك تمامًا على الاحتمالات في الحياة. إذا كان لدى صديقك ما تريده ، فربما يفعل شيئًا لا تفعله. تقبل الغيرة على أنها شعور طبيعي ، لكن لا تدعها تأكل منك من الداخل. هل يحق لنا تقييد حرية شخص ما؟ الصداقة هي القيمة والصدق والثقة واحترام المساحة الشخصية لشخص آخر.

الحقيقة هي أنك ستشعر بالغيرة من وقت لآخر. هذا الشعور تمامًا مثل الآخرين المشاعر السلبية، يمكن أن تواجهك تجاه صديقك كأنها تهيج أو غضب. لكنك تعلم أنه يمكنك التعامل معها بشكل صحيح. في الصداقة ، من المهم جدًا أن تظل سعيدًا وأن تكون داعمًا لصديقك. لا ينبغي أن نهتم دائمًا بحياتنا فقط ؛ في بعض الأحيان نحتاج إلى إظهار التعاطف أو الفرح تجاه شخص آخر.


فقط عندما نفقد الصداقة يمكننا أن نفهم ما فقدناه. لذلك ، من الجدير أن نتعلم كيف نقدر ما لدينا ، وأن نشارك الفرح دون أن نطلب أي شيء في المقابل ، وأن نولي اهتمامًا كبيرًا لوقتنا ودفئنا.

إنه انعكاس أكثر مشاكل مختلفةفي علاقة مع أحد أفراد أسرته.

ليس من الحقائق على الإطلاق أن الحلم سببه شبهات الزنا.

في كثير من الأحيان ، تحت ستار الغيرة ، يمكن أن تظهر أي خلافات أو مشاكل أو استياء في الحلم.

إذا كنت في المنام تشعر بوخز الغيرة: أنت تقوم بفرز العلاقة بعنف ، فإن هذا الحلم لا ينذر بأي شيء ، باستثناء ، ربما ، الخلافات الصغيرة وسريعة الخطى.

إنها مسألة أخرى إذا كنت تعاني سرًا من الشك ، لكن لا تحاول تسوية الأمور.

تشير مثل هذه الأحلام إلى تراكم العديد من المشكلات في علاقتك ، وإذا لم يتم حلها ، فقد ينتهي الأمر بخلاف كبير جدًا.

إذا شعروا بالغيرة منك: فهذا يشير إلى أنه في الواقع يمكنك بطريقة ما أن تسيء إلى شخص قريب منك بشكل لا إرادي.

تفسير الأحلام - الغيرة

إذا كنت في الحلم تغار من زوجك أو زوجتك أو عشاقك أو أي شخص آخر ، فإن الحلم يشير إلى أن المشاكل والقلق الشديد ينتظرك. إذا كنت تعمل في مجال الأعمال التجارية ، فيمكنك توقع حدوث ارتباك بسبب ظروف غير متوقعة. تنتظرك مشكلة صعبة الأمور الماليةوالمشاكل الناجمة عن الخسائر ، والتي سيكون شركاؤك هم المسؤولون عنها.