Zašto se stomak povećava tokom trudnoće uveče? Uveče stomak otiče tokom trudnoće. Nadutost i bolovi u crijevima tokom trudnoće: zašto se nadutost pojavljuje u ranim i kasnim fazama i što učiniti? Osećaj nadutosti prilikom uzimanja

03.11.2019

Prijetnja pobačaja je stanje koje može dovesti do gubitka djeteta u bilo kojoj fazi, od prvog do posljednjeg dana. Tužna je statistika, svaka druga trudnica se suoči sa ovom dijagnozom u trudnoći, a ima i takozvanih neprijavljenih gubitaka.

Podsjetimo, primjetno zaokruživanje i povećanje trbuščića dolazi od drugog trimestra. Tokom ovog perioda, sistemi buduće bebe su već formirani, on aktivno raste u majčinoj utrobi. Tako, na primjer, u 15. nedjelji trudnoće, sa zaobljenim trbuhom, težina nerođene bebe je 120 grama, sa 20 - do 400 g. A već u 24. sedmici visina bebe dostiže 28-30 cm, težina 500-550 grama.

Stomak otiče uveče

Sada imam 11 nedelja, stomak nema, samo mi je struk beznadežno izgubljen... ovako izgledam u prvoj polovini dana, a pred veče mi se stomak oteče i moram da otkopčam dugme na pantalonama pa čak i otkopčaj patentni zatvarač!! viri iz jakne na sve strane. Ovo je svakodnevna nadutost. Ali to se ne može dogoditi zbog ručka - supe i heljdine kaše, kao danas, na primjer. Ujutro ustanem i stomak mi je opet nestao. Šta je ovo, zašto? Da li se nekom ovo desilo?

U kojoj fazi trudnoće ti se pojavio stomak?))

Ovo mi se desilo. Atletske figure, vitkog struka (58 cm) i debelog stomaka. Sa 4 sedmice se već moglo vidjeti. Istovremeno, svi su smatrali da je potrebno naglasiti: o, kako ti je veliki stomak, nisam još ništa popio u ovoj fazi itd. Suština, otišla sam da se porodim sa stomakom od 90 cm.Zahvaljujući prijateljima mislila sam da je ovo JAKO,JAKO veliko,moja sestra sada ima 26 nedelja i stomak joj je 96cm i niko ne kaže da je veliki. Zato ne brini! Neka raste.

Naduti stomak tokom trudnoće uveče

Normalno, tokom trudnoće, stomak postaje tvrd kada je bešika puna. Mjehur komprimira maternicu, uzrokujući povećanje mišićnog tonusa. U tom slučaju trudnica može osjetiti bol u trbuhu, koji se pojačava kretanjem. Obično, kada se mjehur na vrijeme isprazni, materica ponovo postaje mekana.

Zašto vam se stomak povećava uveče tokom trudnoće?

Za razliku od svih prethodnih razloga, ova situacija je alarmantna i za ženu i za njenog doktora. Mali stomak u ovom slučaju ukazuje na to da beba ne raste dobro i da ne dobija potrebnu težinu. Uzrok zastoja u razvoju može biti patologija posteljice, kronične bolesti i loše navike majke. Hipotrofija (mala težina) djeteta također može ukazivati na neke urođene patologije.

Dešava se da je do određene faze trudnoće sve bilo u redu. Žena je redovno posećivala lekara, gde joj je izmeren stomak i nisu primećene nikakve abnormalnosti. Odjednom, prilikom sljedeće posjete, buduća majka primjećuje da joj se obim stomaka nije povećao. U većini slučajeva to ukazuje na početak pothranjenosti fetusa i moguće kašnjenje u njegovom razvoju. Beba ne dobija na težini, što negativno utiče na njegovo opšte stanje. Liječenje ove patologije provodi se u bolničkim uvjetima. Upotreba lijekova koji aktiviraju uteroplacentarni protok krvi, kao i raznih vitaminskih mješavina, omogućavaju postizanje dobrih rezultata i osiguravanje normalnog razvoja djeteta u maternici.

Trudnoća nije period kada treba da brinete o veličini vašeg stomaka. Obično se povećava proporcionalno rastu djeteta. Ali ponekad buduća majka primjećuje čudne simptome: uveče trbuh otiče tokom trudnoće, postaje teži i postaje veći. Da li je ovo opasno za bebu?

Šta znači tvrd stomak tokom trudnoće?

Tvrd stomak tokom trudnoće javlja se kada se materica i svi njeni mišići napnu. Ako se napetost mišića nastavi jako dugo, može doći do poremećaja cirkulacije krvi u posteljici i bebinog mjesta će postepeno početi da se ljušti, što može rezultirati gubitkom djeteta.

ovylyashki.ru

Zašto vam je stomak manji ujutro nego uveče tokom trudnoće?

Inače, ženska materica prije trudnoće teži do 80 grama, a tokom svog razvoja povećava se 12-14 puta. Promjene u veličini abdomena su direktno povezane s povećanjem volumena amnionske tekućine. U trećem mjesecu je do 50 ml, u četvrtom - 100 ml, u devetom - više od 1 litre.

Stomak otiče uveče

Pa cure, nasmijali smo vas. Naši unutrašnji organi nisu raspoređeni unutra, kao hrana na policama u frižideru, već su pričvršćeni jedan za drugi. U prvim sedmicama trudnoće maternica se već uvelike povećava u odnosu na netrudnu. Kada ste u horizontalnom položaju (noću) sve je manje-više na svom mestu, a okomito organi moraju pod silom gravitacije da traže nova mesta u trbušnoj duplji, to stvara efekat uvećanog stomaka uveče.

Zašto vam se stomak povećava tokom trudnoće uveče?

Ujutro vam se stomak skoro i ne vidi, kao da niste trudni, ali do večeri je definitivno naduvan, 1,5 puta veći. Da li je to uopšte normalno? Zašto je ujutro tako mali? Ko ima isto? Moja ćerka se danas čak i uplašila - dotrčala je ujutru da se pomiluje po stomaku, ali kao da je negde nestala ((( razumem da svakome stomak raste drugačije - nekima je skoro nevidljiv čak i sa 20 nedelja, a drugima u 15 je veliko. Ali moje je ili veliko ili malo. Ovo me brine ((((

Zašto je stomak manji od trudničkog ujutro?

Počevši od 16. nedelje trudnoće, na svakom pregledu u antenatalnoj ambulanti, lekar meri pacijentkinji obim stomaka i visinu fundusa materice. Ovi parametri su neophodni kako bi se pratio razvoj bebe u maternici. Obično se svake sedmice trbuh buduće majke povećava za 1 cm. Već od 18-20 sedmice, oni oko nje jasno primjećuju da se žena sprema da postane majka. U ponovljenoj trudnoći stomak raste mnogo brže, što se objašnjava većom rastegljivošću mišića i ligamenata prednjeg trbušnog zida. Zašto se rast abdomena ne uklapa uvijek u utvrđene norme?

Šta učiniti ako vam se stomak poveća uveče tokom trudnoće

Ako vam stomak koji raste uveče ne izaziva nelagodu, nema razloga za brigu. Blago povećanje veličine je normalno. Ali o svim neuobičajenim simptomima koji se javljaju kod buduće majke mogu se i trebaju razgovarati s liječnikom. Uklonit će patologije koje mogu dovesti do povećanog stvaranja plinova i oticanja:

Do večeri stomak otiče u ranoj trudnoći

cure. Čitala sam od mnogih ljudi da se stomak u trudnoći već u prvim nedeljama nadima. Sada ne mogu da gledam ni stomak. Gdje je odjednom ispalo? Saznao sam zašto: Mnoge trudnice se žale da im je stomak postao 5 meseci. Povećani stomak u ranoj trudnoći može biti posledica zadržavanja tečnosti i smanjenog tonusa mišića u trbušnom zidu.

Imenik prvog doktora medicine

Zašto postoji mali stomak tokom trudnoće?

Na svakom pregledu lekar mora odrediti visinu fundusa materice, koja obično odgovara terminu, što ukazuje na normalan razvoj trudnoće i bebe. Brzina rasta materice, plodove vode i abdomena u cjelini treba da se poklapa sa trajanjem trudnoće. U slučajevima kada se uoče odstupanja, provode se dodatna istraživanja kako bi se utvrdili uzroci abnormalnog razvoja.

Ujutro je stomak manji uveče trudnoće

Svaka buduća majka zna: tokom trudnoće stomak bi trebao rasti. Ovako je priroda zamislila: iz nedelje u nedelju beba raste, materica se proteže, a zapremina amnionske tečnosti se povećava. Trudnica se vidi izdaleka, a posle 30 nedelja malo ko će sumnjati da će uskoro na svetu biti još jedna osoba. Nažalost, dešava se da sistem koji dobro funkcioniše pokvari, a trbuščić ne raste kako se očekuje. Da li je mali stomak tokom trudnoće normalan ili patološki?

Mali stomak tokom trudnoće

Žene koje dođu kod ginekologa u pretporođajnu ambulantu upoređuju svoj stomak sa stomakom drugih trudnica i počinju da se preterano brinu ako je mali. Mali stomak tokom trudnoće je rijedak, ali u većini slučajeva još uvijek nema značajnog razloga za zabrinutost.

ovylyashki.ru

Zašto vam uveče otiče stomak: uzroci nadutosti

Neugodni osjećaji nadimanja poznati su čak i onima koji su apsolutno zdravi. Loša prehrana i zloupotreba teške hrane dovode do pokretanja procesa fermentacije u crijevima, uslijed čega nesvarene čestice hrane počinju trunuti. Povećanje broja patogenih mikroorganizama u crijevima uzrokuje nadimanje, što se objašnjava povećanom količinom plinova. Ovi plinovi nisu ništa drugo do otpadni produkti tih mikroorganizama uključenih u procese fermentacije i propadanja. Koje bolesti prethode težini u stomaku, zašto se ona može javiti kod potpuno zdravih ljudi i koji je mehanizam nastanka nadutosti analiziraćemo dalje.

Uzroci nadutosti u večernjim satima

Svi razlozi koji, na ovaj ili onaj način, mogu izazvati neugodne senzacije nadutosti i nadutosti trbuha mogu se podijeliti u nekoliko kategorija. Ključni faktori u svakoj kategoriji bit će način života osobe, prisutnost loših navika i bolesti gastrointestinalnog trakta.

Zdravi ljudi

Osobe koje ne pate od bolesti probavnog trakta također mogu osjetiti neprijatan osjećaj nadimanja. To može biti uzrokovano simptomima kao što su:

Nutritivne karakteristike. Neki proizvodi, posebno fermentirano mlijeko i neke mahunarke, pod utjecajem enzima su u stanju proizvesti plinove u količini koja prelazi normu. Stoga, ako večerate supu od graška i popijete čašu kefira, težina u stomaku i nadutost noću su zagarantovani. Velika količina plinova dovest će do povećanja abdomena, bolnih senzacija i stalne želje za pražnjenjem crijeva.
Kultura ishrane. Ni mnogi od onih koji podržavaju zdrav način života ne mogu se pohvaliti hranljivim obrocima. U većini slučajeva morate jesti u pokretu, a, kao što znate, kada jedete hranu u pokretu, velika količina zraka ulazi u želudac zajedno s hranom, što će naknadno uzrokovati težinu i nelagodu u želucu.
Obim serviranja. Nije uzalud rečeno da treba doručkovati kao kralj, ručati kao princ, a večerati kao prosjak. Danas je suprotno: 85% svjetske populacije potpuno ignorira doručak, uskraćujući sebi esencijalne ugljikohidrate koji bi davali snagu i energiju. Ručak se obično održava u društvu kolega s posla, ali večera sa porodicom se odvija kao mini odmor. Uveče, kada se apetit jako poveća, javlja se želja da se jede sve i mnogo. Treba napomenuti da nakon 19 sati probavni sistem proizvodi manje enzima, pa se složena večera ne može u potpunosti preraditi. Kao rezultat toga, čestice hrane trunu u crijevima, uzrokujući grčeve, nadimanje i pojačano stvaranje plinova.
Nošenje uske odjeće koja komprimira abdominalni dio. To dovodi do poremećaja pokretljivosti crijeva, opstrukcije i stagnirajućih procesa koji prethode nadimanju.
Gazirana voda. Slatka gazirana pića, koja vrve velikim količinama šećera, zaslađivača, aroma i boja, štetno djeluju na cijeli probavni trakt. Visok sadržaj dušikovog oksida dovodi do toga da su sluznice želuca i crijeva iritirane i nisu u stanju da ih se same zbrinu. Čak i mineralnu vodu, koja je korisna za ishranu, ali sadrži gasove, treba piti samo u prvoj polovini dana, ali ne uveče, a pogotovo ne pre spavanja.
Kombinacija proizvoda. Neke namirnice se ne mogu uzimati odjednom, jer njihov međusobni kontakt tokom probave može uzrokovati ne samo težinu i nadimanje, već i crijevne smetnje.
Niska fizička aktivnost. Doktori jednoglasno kažu da je za održavanje zdravlja potrebno ići u teretanu barem 3 puta sedmično i vježbati. U praksi se ispostavlja da je to nedovoljno. Dugo sjedenje na jednom mjestu, čak i uz tri dana fitnesa sedmično, neće vas spasiti od nadimanja. Činjenica je da pri dugom sjedenju u crijevima nastaju stagnirajući procesi, koji samo doprinose nagomilavanju plinova.

Kao što vidite, postoji mnogo razloga za nadimanje, čak i ako vodite zdrav način života.

Ako su u prošlom vijeku loše navike koje su štetno djelovale na zdravlje bili alkoholizam, pušenje i ovisnost o drogama, sada je problem u svjetskim razmjerima loša ishrana. Malo ljudi zna, ali prejedanje i jedenje nezdrave hrane ista je loša navika koja utiče na zdravlje, baš kao i alkoholizam. Razmotrimo šta izaziva težinu kod takvih ljudi koji ne znaju kako da zaustave:

Prilikom prejedanja, mnogi ljudi, posebno žene i mlade djevojke, pate od gojaznosti zbog “jedenja” svih gorućih problema. Zloupotreba slatkih konditorskih proizvoda dovodi do nedostatka inzulina u organizmu, hormona koji je odgovoran za razgradnju glukoze u krvi na jednostavnije monosaharide. Sve to dovodi ne samo do problema sa varenjem, već i do dalje pretilosti. Konzumiranje teških obroka noću dovodi do prekomjernog truljenja.
U slučaju alkoholizma, jaka alkoholna pića podstiču proizvodnju enzima i želudačnog soka, što štetno djeluje na sluzokožu želuca i crijeva. Nadraženi organi nisu u stanju u potpunosti obavljati svoje funkcije, što se može manifestirati i u vidu pojačanog stvaranja plinova i nadimanja.
Prilikom pušenja velika količina nikotina prodire u krv, cirkuliše i prelazi u sva tkiva i organe, utičući na pokretljivost crijeva. Korisni mikroorganizmi koji su neophodni za razgradnju hrane u crijevima umiru, iz čega se razvijaju procesi truljenja, što je praćeno nadimanjem i bolovima u trbuhu.

Ovisnost o drogama, zloupotreba supstanci i prisilna upotreba određenih lijekova također mogu izazvati probavne smetnje. U ovom slučaju to je vidljivo, jer osoba osjetno gubi na težini, postaje razdražljiva i nekomunikativna.

Bolesti i patologije

Postoji niz bolesti gastrointestinalnog trakta, za koje je karakterističan simptom nadutost:

Ako težina u trbuhu koja se javlja u večernjim satima ni na koji način nije povezana s prejedanjem ili lošom prehranom, možda će biti potrebna pomoć kvalificiranog stručnjaka. Posetu lekaru ne treba odlagati ako pacijent i dalje ima simptome kao što su:

dijareja ili zatvor koji ne prolaze sami;
prisutnost krvavih inkluzija u stolici;
povraćanje duže od jednog dana;
pogoršanje opšteg stanja;
nedostatak apetita;
nagli gubitak težine;
cijanoza kože trbušne šupljine;
povišena tjelesna temperatura koja traje duže od 5 dana.

Takve manifestacije mogu biti uzroci ozbiljnijih bolesti od prejedanja ili zloupotrebe alkohola.

Ove simptome ne treba zanemariti, jer rana dijagnoza može povećati šanse za potpuni oporavak.

Procesni mehanizam

Tijelo svake zdrave osobe sadrži bakterije, zahvaljujući kojima se hrana razgrađuje i probavlja. Proizvodi njihove vitalne aktivnosti, predstavljeni u obliku plinova, obično su oko 0,8 litara. Ako je taj volumen veći, osoba počinje osjećati nelagodu i osjećaj nadutosti i povećanje volumena abdomena.

Gasovi u crijevima izgledaju kao kuglice s gustom ljuskom. Kada je osoba zdrava, gasovi se mogu samostalno kombinovati i eliminisati iz organizma tokom celog dana, što obezbeđuje zdrav gastrointestinalni trakt. Ako ima puno plinova, a njihove školjke su gušće, crijeva se mogu rastegnuti i povećati u volumenu, što je samo po sebi neugodno.

Postoje dvije opcije za mehanizme razvoja procesa nadutosti:

Prolaz plinova je otežan zbog crijevnog spazma - izaziva jaku bol, koja se može ukloniti samo uz pomoć posebnih lijekova.
Prolaz gasova je ubrzan - osoba se oseća nelagodno, čuje se kruljenje u stomaku. Bol praktički nema, jer se proces uklanjanja nakupljenih plinova odvija prirodno.

Simptomi

Nije svaka osoba u stanju ispravno razlikovati nadutost od običnog stvaranja plinova zbog konzumiranja velikih količina mlijeka, kupusa ili svježeg voća. Patološki proces koji zahtijeva medicinsku intervenciju karakteriziraju simptomi kao što su:

Spazmodični bol u donjem dijelu trbušne šupljine objašnjava se opstrukcijom crijeva kao rezultatom povećanog stvaranja plinova.
Poteškoće sa propuštanjem gasova.
Česti nagon za nuždu.
Nadutost abdomena, pri čemu je vidljivo povećanje volumena.

Ako se tok pogorša, može doći do povraćanja i gubitka apetita.

sta da radim?

Bez sumnje, povećano stvaranje plina je delikatan problem. Pogotovo kada je osoba na javnom mjestu, teško joj je kontrolisati prirodni proces, što ga dovodi u nezgodnu poziciju. Posebni lijekovi koji se aktivno bore protiv povećanog stvaranja plinova mogu pomoći u rješavanju teške situacije, kolabirajući plinove i pažljivo ih uklanjajući iz tijela. Među najefikasnijim lijekovima za nadimanje su sljedeći:

Espumisan je lijek na bazi simetikona koji može eliminirati povećano stvaranje plinova. Odobren je za upotrebu čak i kod novorođenčadi u borbi protiv grčeva. Blago deluje na organizam, ali ima kontraindikacije. Prosječna cijena po paketu je 350-400 rubalja.
Hilak Forte kapi - normaliziraju crijevnu mikrofloru, sprječavajući povećano stvaranje plinova. Efikasan i za jednokratnu upotrebu i tokom tretmana. Kontraindicirano u trudnoći, kao iu prisustvu autoimunih poremećaja. Cijena boce lijeka je 400-450 rubalja.
Plantex je prirodna supstanca stvorena od komorača, poznata po svojim svojstvima eliminacije gasova. Koristi se bez dobnih ograničenja, a trošak je beznačajan.
Creon - utječe na cijeli probavni trakt, ubrzavajući metaboličke procese na ćelijskom nivou. Kolabira gasove, pažljivo i bezbolno uklanjajući ih iz tela. Ima kontraindikacije, pa se prije upotrebe posavjetujte sa ljekarom.
Meteospasmil je kompleksan lijek koji brzo uklanja plinove, ublažava grčeve i smanjuje bol. Kontraindicirano u slučaju opstrukcije crijeva i raka.

Gore navedeni lijekovi mogu se koristiti samo ako postoji stopostotna sigurnost o uzrocima nadutosti. Ako se nelagoda i bol u trbuhu ne mogu objasniti prehranom ili drugim faktorima, najbolje je potražiti pomoć od stručnjaka bez rizika za vlastito zdravlje. Ako govorimo o radu unutrašnjih organa, onda je bolje ne eksperimentirati i ako sumnjate na ozbiljnu bolest, odmah se obratite klinici.

Ako se simptom javi rano i popraćen je dodatnim simptomima (žgaravica, bol, mučnina, podrigivanje), može se posumnjati na gastrointestinalne bolesti. Tokom trudnoće se ponavljaju i pogoršavaju. Neke patologije se razvijaju samo tokom trudnoće i brzo nestaju nakon porođaja. Hronične bolesti crijeva i želuca se po pravilu intenziviraju već u prvom tromjesečju:

gastritis ili čir;
pankreatitis, holecistitis;
enterokolitis;
disbakterioza;
infekcija crvima;
nedostatak enzima - poremećaji pankreasa.

Ako nema patologija, uzrok osjećaja punoće u donjem dijelu trbuha u ranim fazama trudnoće mogu biti hormonalne promjene.

Nivo progesterona se značajno menja tokom trudnoće. Utiče na opuštanje glatkih mišića koji čine matericu, kao i crijeva. Ako je organ dovoljno opušten, vezivanje i razvoj embrija odvija se bez smetnji. Ali u isto vrijeme, žena se suočava s nekoliko simptoma poremećaja u gastrointestinalnom traktu, uključujući osjećaj sitosti.

Ishrana kao provocirajući faktor

Ako je prije trudnoće žena mogla jesti 1 kg krompira ili kupusa svaki dan bez posljedica, onda se tokom trudnoće situacija može promijeniti. Konzumacija proizvoda koji stimuliraju stvaranje plinova dovodi do jakog nadimanja i nadimanja:

sve vrste kupusa;
žitarice i grah;
gazirana pića;
ljuta, slana, biber i začinjena jela;
svježe voće bogato vlaknima (citrusi, jabuke);
pekarski proizvodi;
slatkiši iz trgovine;
sve arome, pojačivači ukusa, boje za hranu.

Povezani uzroci

U drugom tromjesečju, položaj organa se još više mijenja, a maternica se brzo povećava. Komprimirano crijevo gubi više od polovine svojih funkcija, proces probave postaje nemoguć zadatak, uzimajući puno napora od tijela. Pogreške u ishrani i bolesti u ovom periodu izazivaju još više nadimanja i dodatne simptome.

Stanje se može pogoršati faktorima koji u običnom životu ne izazivaju nikakvu nelagodu:

loša ekologija;
stres i emocionalni stres;
boravak u položaju koji povećava pritisak na donji i gornji abdomen;
nošenje preuske odjeće.

U ovom trenutku, opće stanje žene se pogoršava: javlja se proljev, slabost, nesanica i razdražljivost. Moguće su fluktuacije pulsa i krvnog pritiska.

Fiziološki razlozi

Ako osjećaj sitosti nije u kombinaciji s dodatnim simptomima, ali njegovo prisustvo uzrokuje nelagodu ženi, to može biti povezano sa sljedećim faktorima:

proširenje trbušnih zidova tokom prve trudnoće - mišići se navikavaju na neobičan položaj;
intenzivan razvoj embrija ili pretjerano veliki fetus (nosi blizance i trojke);
slab mišićni korzet, što uzrokuje divergenciju mišića rectus abdominis (istezanje vezivnog tkiva).

Probleme s mišićima nakon trudnoće je teško riješiti, pa se morate unaprijed pripremiti za trudnoću: održavati normalnu težinu i mišićni tonus.

1. Nedovoljno funkcionisanje pankreasa, koji ne može da se nosi sa svojim „poslom“. Osim nadimanja, žena može osjetiti žgaravicu i proljev.

2. Često prejedanje i konzumacija teško svarljivih namirnica, koje pokreću procese fermentacije u crijevima. To dovodi do prekomjernog nakupljanja plinova.

3. Prisustvo raznih gastrointestinalnih oboljenja kod trudnice (pankreatitis, holecistitis, ciroza, kolestaza, čir).

4. Nedostatak enzima. Njegovoj pojavi mogu doprinijeti bolesti endokrinog sistema, prisustvo upale u crijevima, disbioza ili zatajenje srca.

5. Povećanje progesterona (hormona) doprinosi smanjenju tonusa svih unutrašnjih organa, što dovodi do jakog nadimanja i bolova u stomaku.

6. Nedovoljan unos tečnosti (potrebno je piti najmanje dva litra vode dnevno).

7. Nošenje odeće koja je preuska i uska, koja vrši pritisak na zaobljen trbuščić, što izaziva smetnje u gastrointestinalnom traktu.

8. Neuspeh u održavanju uravnoteženog menija. To uključuje neselektivno jedenje svih namirnica. U stvari, ovo je velika greška, jer žena tokom trudnoće svakako mora da prilagodi svoj jelovnik i da prestane da jede junk food.

9. Jedenje u trčanju i česti noćni obroci.

10. Stres i nervna napetost takođe mogu uzrokovati nadimanje. Osim toga, nestabilno psihoemocionalno stanje trudnice negativno će utjecati na razvoj fetusa, kao i kod žene izazvati bolove u trbuhu, žgaravicu, glavobolju, depresiju itd.

11. Prekomerno povećanje materice (to se obično dešava u trećem mesecu trudnoće).

Sličan simptom proganja većinu budućih majki koje su nedavno saznale dobre vijesti. I iako se takav znak trudnoće gotovo uvijek smatra potpuno bezopasnim, neugodne senzacije mogu značajno pokvariti vaše raspoloženje. Kod žena koje nikada ranije nisu imale probleme sa probavnim traktom, nadutost izaziva zbunjenost i tjeskobu, a ponekad i strah.

Uzroci nadutosti crijeva u ranoj trudnoći najčešće su prilično bezopasni, a među njima se mogu razlikovati:

Nakon što je došlo do oplodnje jajne ćelije, hormonska ravnoteža u ženinom tijelu se primjetno mijenja. Aktivna proizvodnja progesterona, koji se smatra glavnim i najznačajnijim hormonom trudnoće, dovodi do opuštanja glatkih mišića unutrašnjih organa, uključujući i crijeva. Opuštanje mišića prije svega je neophodno za očuvanje i normalan tok trudnoće, inače će kontrakcije maternice uzrokovati spontani pobačaj. Nuspojava progesterona je poremećaj motiliteta crijeva, što dovodi do zatvora i nakupljanja plinova.
Drugi razlog, koji nadopunjuje prvi i pogoršava situaciju, leži u lošoj ishrani. Tijelo može prilično osjetljivo reagirati na one proizvode koje je žena prije mogla priuštiti, zbog čega svaka trudnica treba pažljivo preispitati svoju ishranu.
Nadutost u ranim fazama može ukazivati na pogoršanje kroničnih bolesti koje se nisu manifestirale prije začeća. Jedna takva bolest je nedostatak enzima. Loše funkcioniranje enzima na pozadini smanjene peristaltike često dovodi do stvaranja plinova i bolova u predjelu trbuha. Čestice neprobavljene hrane kreću se kroz probavni trakt do debelog crijeva, gdje počinju fermentirati i razlagati se.

Bol u prvoj sedmici trudnoće ponekad prati takav prirodni proces kao što je implantacija oplođenog jajašca u sluznicu materice. Ponekad je nelagoda popraćena malim pjegavim iscjetkom crvenkastih, smećkastih nijansi.

“Okamenjenost” abdomena zajedno s neugodnim osjećajima povlačenja smatra se znakom nedostatka progesterona. Ovo stanje također zahtijeva liječničku konsultaciju nakon čega slijedi liječenje.

Nadutost i bolovi u trbuhu u nekim slučajevima nemaju nikakve veze s ginekologijom. Mnogo je bolesti koje uzrokuju slične simptome: upala slijepog crijeva, pankreatitis, pijelonefritis, cistitis i mnoge druge. Bez obzira na razlog, buduća majka treba se obratiti specijalistu radi pregleda ako postoje sumnjivi znakovi.

Nadimanje tokom trudnoće

1. Osjećaj punoće u želucu.

2. Gorčina u ustima.

3. Metalni ukus u ustima.

4. Gorušica.

5. Povećan puls i broj otkucaja srca.

6. Gubitak apetita.

7. Česti zatvor ili, naprotiv, dijareja.

8. Često izlučivanje gasova (ne samo tokom pražnjenja creva).

9. Mučnina.

10. Bol u abdomenu.

11. kruljenje u stomaku, posebno u predelu donjeg creva.

12. Slabost u telu.

13. Bol u mišićima.

14. Pečenje u predelu srca.

15. Grčeviti bol.

16. Povišen krvni pritisak.

Kada je žena naduvana, pokušava jesti manje kako ne bi izazvala plinove, ali to dovodi do nedostatka hranjivih tvari za fetus;

Snažno kruljenje u stomaku uzrokuje nelagodu ne samo trudnici, već i nerođenom djetetu.

1. Pobačaj ili prijevremeni porođaj, koji nastaje zbog smanjenog tonusa materice (gasovi će to izazvati, jer će rastegnuti crijeva).

2. Rođenje djeteta sa psihičkim poremećajima ili drugim patologijama može se dogoditi ako žena doživi stres tokom nadimanja.

3. Rođenje slabog djeteta koje nije primilo potrebnu količinu hranljivih materija tokom razvoja.

1. Posjetite ljekara i testirajte se. To je neophodno kako bi se mogle isključiti ozbiljnije bolesti koje mogu izazvati ovaj simptom. Također je poželjno uraditi ultrazvuk trbušne šupljine.

2. Izvedite poseban set vježbi za trudnice. Poboljšat će cjelokupno funkcioniranje gastrointestinalnog trakta i smanjiti proizvodnju plinova. Trudnicama je također dozvoljeno korištenje bazena i vježbanje joge.

3. Šetajte češće na otvorenom.

4. Uzimajte biljne čajeve koji su dizajnirani za normalizaciju probave. Važno je znati da takve odvare možete početi piti tek nakon dozvole ljekara. To je zbog činjenice da mnoge ljekovite biljke imaju kontraindikacije u obliku trudnoće pacijenta.

pržena;

Proizvodi od brašna (bijeli kruh, lepinje, slatki kolačići);

Konditorski proizvodi koji sadrže saharozu;

Mahunarke;

kukuruz;

Jetra (jako je teško probavljiva);

Slana i dimljena riba;

Konzerviranu hranu;

Pasta;

Kisela hrana, uključujući kiselo voće i povrće;

bijeli luk;

Masno meso (svinjetina);

Alkoholna pića;

Poluproizvodi;

Brza hrana.

Nemasni fermentisani mliječni proizvodi (svježi sir, kefir, fermentirano pečeno mlijeko, sir);

Suho voće;

orasi;

Riba kuhana ili kuhana na pari;

Tepsije od skute;

Dekocije od voća i suhog voća;

Zeleni čaj;

Kuhana jaja;

Galette kolačići;

Morski kelj;

morski plodovi;

Nemasno meso (ćuretina, piletina, zec). Također ih je potrebno kuhati na pari, peći ili kuhati;

Zeleni (kopar, zelena salata, peršun, spanać);

Povrće, posebno šargarepa, cvekla, bundeva, kupus, brokoli i luk. Mogu se koristiti za pravljenje salata, tepsija i variva;

Supe napravljene od žitarica ili povrća bez dodavanja mesa (nije preporučljivo jesti čorbe, jer su previše masne);

Voće i sokovi od njih. Najbolje je jesti nekiselo voće (jabuke, kajsije, breskve, dinje);

Žitarice, posebno ovsena kaša i heljda.

Osim toga, vrlo je korisno piti domaći kefir sa živim bakterijama. Da biste to učinili, u ljekarni morate kupiti posebne bifido prahove i starter kulture, koje se moraju otopiti u mlijeku. Ovi napici ne samo da će poboljšati probavu i otkloniti probleme u gastrointestinalnom traktu, već će i tijelo buduće majke obogatiti kalcijumom koji je toliko potreban fetusu.

7. Za liječenje nadutosti možete uzimati Espumisan ili Smectu, ali prije početka takve terapije poželjno je konsultovati se sa svojim nadzornim ljekarom.

8. Ako trudnicu, pored nadutosti, brine i težina u stomaku i probavne smetnje, onda može da uzima lekove koji poboljšavaju proizvodnju enzima (Mezim forte, Festal).

9. Morate jesti često, ali u malim porcijama. 6 obroka dnevno je dovoljno.

10. Trebali biste prijeći na frakcijsku ishranu, koja podrazumijeva odvojenu konzumaciju proizvoda različitih svojstava. To znači da se riba, meso, krompir ili sir ne mogu jesti u jednom obroku. Treba ih podijeliti u dva odvojena obroka.

11. Ako je ženi teško kreirati vlastiti jelovnik, onda se može obratiti iskusnom nutricionistu koji će pomoći u rješavanju njenog problema i propisati uravnoteženu prehranu za žene u posebnoj situaciji.

12. Hranu treba servirati na optimalnoj temperaturi, jer će previše hladna ili vruća hrana biti teško svarljiva.

13. Posebnu pažnju treba obratiti na odjeću za trudnice. U tom periodu najbolje je nositi široki kombinezon, suknje ili pantalone koji neće komprimirati trbušnu šupljinu i uzrokovati nelagodu.

Važno je znati da u slučaju jake nadutosti ne treba zanemariti, jer to može postati prijetnja prekidom trudnoće. Iz tog razloga, ako nadutost traje duže od tri dana uzastopno i praćena je jakim bolovima u stomaku, mučninom i dijarejom, potrebno je da se obratite lekaru.

Najvjerovatnije će nakon pregleda ljekar predložiti pacijentkinji hospitalizaciju kako bi se spriječio pobačaj (tzv. „očuvanje“). Žena može ostati u bolnici do porođaja.

Terapija bez lijekova

Pojačano stvaranje gasova tokom trudnoće razlog je da se obratite svom lekaru, ali i gastroenterologu. Pregled će pomoći da se utvrdi tačan uzrok nadutosti, a ako je korijen problema bilo koja bolest, gastroenterolog će pomoći da se riješite egzacerbacija.

Trudnoća je vrijeme kada su mnogi lijekovi kontraindicirani za ženu. Ako su preduvjeti za pojavu nadutosti fiziološke promjene i loša prehrana, bolje je prvo pokušati ispraviti situaciju na najjednostavniji način: prilagođavanje prehrane, smanjenje živčanog stresa.

Pravila prehrane za nadimanje kažu da hranu trebate jesti u malim porcijama, odnosno u čestim malim porcijama. Nakon jela bolje je ne pomicati se, već mirno ležati oko 15 minuta.Morate temeljito i dugo žvakati kako bi hrana ušla u želudac u dovoljno obrađenom stanju. Ni u kom slučaju ne bi trebalo da jedete u pokretu ili na brzaka užinu – ovaj način ishrane dovodi do gutanja vazduha koji se nakuplja u crevima i jedan je od glavnih uzroka nadimanja.

Trudnica bi sa svog dnevnog jelovnika trebalo da izbaci mnoge namirnice koje su joj se ranije činile sasvim bezbednim i zdravim. Možete ostaviti samo malu količinu i jesti samo kada to zaista želite. Proizvodi koji uzrokuju stvaranje plinova u crijevima uključuju sljedeće:

slatke paprike, sirove i kuhane;
rotkvica, rotkvica;
sve vrste gljiva;
patlidžani, čak i oni koji su prošli temeljitu termičku obradu;
kupus, sirov i kuhan;
mnoge vrste voća: šljive, jabuke, kruške, kajsije, breskve, grožđe, trešnje. Ne preporučuje se jesti svježe voće;
suhe šljive, grožđice i suhe kajsije;
većina mahunarki: sočivo, pasulj, grašak;
kukuruz;
svježe cijeđeni voćni sokovi;
kikiriki;
svinjetina, mast, druge vrste masnog mesa;
punomasno mlijeko;
gazirana voda.

Da biste se riješili nadutosti u ranoj trudnoći, pomoći će ne samo odbijanje ili ograničavanje određenih vrsta hrane u prehrani, već i neke druge mjere:

Šetnja na svježem zraku ugodna je i korisna zabava za buduće majke. Na taj način ne samo da možete vježbati potrebnu fizičku aktivnost, već se i riješiti stresa, anksioznosti i lošeg raspoloženja.
Gimnastika za trudnice odličan je skup postupaka koji će pomoći u poboljšanju funkcioniranja svih tjelesnih sistema, uključujući i probavni trakt.
Ako osjetite bilo kakvu nelagodu, možete napraviti laganu masažu trbuha. Izvodi se glatkim i nježnim pokretima maženja, masirajući trbuh u smjeru kazaljke na satu.
Topli jastučić za grijanje često pomaže da se riješite nakupljanja plina. Važno je da ne bude vruće, već toplo. Za tu svrhu najbolje je koristiti vrećicu začinskog bilja. Zagreva se u rerni i stavlja na stomak u predelu debelog creva. Nakon otprilike 30 minuta, simptomi će početi nestajati.
Buduće majke takođe treba da obrate pažnju na svoju odeću. Tokom trudnoće nije preporučljivo nositi usku i usku odjeću koja će vršiti pritisak na stomak. Debele farmerke je bolje zamijeniti labavim haljinama.
Postoje i narodni lijekovi za otklanjanje ovog problema. Neki iscjelitelji preporučuju korištenje izvaraka ljekovitog bilja: valerijane, komorača, kamilice, mente. Čaj od đumbira takođe pomaže u borbi protiv nadutosti. Prije nego što pribjegnete takvim lijekovima, svakako se trebate posavjetovati s liječnikom, jer bilje samo na prvi pogled izgleda bezopasno. Postoje biljke koje je strogo zabranjeno koristiti kao lijekove u trudnoći; takve biljke uključuju, na primjer, tansy.

Liječenje nadutosti u ranoj trudnoći lijekovima

Ako problem ne možete otkloniti prilagođavanjem prehrane, hodanjem i masažom, ima smisla pribjeći tradicionalnoj medicini.

Napominjemo: samo ljekar ima pravo da propisuje bilo kakve lijekove. Samoliječenje je uvijek opasno, a tokom trudnoće ste odgovorni za najmanje 2 života.

Karminativni lijekovi pomažu da se riješite povećanog stvaranja plinova. Pomažu u opuštanju crijeva i uklanjanju grčeva. Glavna komponenta takvih lijekova je simetikon, koji se ne apsorbira u krv i smatra se apsolutno sigurnim ne samo za trudnice, već i za novorođenčad. Simetikon ublažava crijevne grčeve i uništava mjehuriće zraka unutar crijeva.

Metode liječenja

Metode za otklanjanje nelagode mogu se podijeliti u 2 grupe: suzbijanje bolesti i poremećaja povezanih s gastrointestinalnim traktom i uklanjanje posljedica patologija mišićnog sistema.

U prvom slučaju, djevojka mora naučiti opustiti mišiće posebnim tehnikama. Ovo je korisno i prije trudnoće, a tokom trudnoće pomaže u oslobađanju od viška stresa. Tokom procesa porođaja, ova vještina će također biti korisna.

Terapija za nadimanje i nadimanje

U liječenju stvaranja plinova, koji izazivaju nadimanje, koriste se narodni lijekovi i lijekovi. Začinsko bilje i druge prirodne proizvode za pripremu trebate odabrati nakon konsultacije sa svojim ljekarom. Najsigurniji su:

infuzija sjemenki kopra - pripremljena od 2 žličice. suhu smjesu i čašu kipuće vode, ostaviti 1 sat i uzimati 4 puta dnevno;
čaj od kamilice - 1-2 čaše dnevno, kuvano od 1 kašičice. i čašu kipuće vode;
mješavina meda i ulja korijandera - koristite 1 žlicu. l. med i 1 kap eteričnog ulja nakon jela 2 puta dnevno;
upotreba sjemenki kima - priprema se kao odvar od kopra, ali nakon kuhanja na pari kuhati 5 minuta;
korijen maslačka - 2 kašičice. uzmite čašu tople prokuvane vode i ostavite 8 sati. Porcija se pije tokom dana.

Možete kombinirati narodne recepte s laganom masažom: masirajte trbuh pokretima milovanja, krećući se u smjeru kazaljke na satu. Ako ovi lijekovi ne pomognu, koriste se lijekovi. Sljedeći lijekovi su dozvoljeni za trudnice:

"Espumizan" je karminativ čija je svrha uklanjanje viška plinova i ublažavanje nadutosti;
“Festal”, “Mezim”, “Motilium” - propisani za nedostatak enzima za poboljšanje probave;
probiotici, sorbenti - koriste se po potrebi i samo uz preporuku ljekara.

Ne možete koristiti tablete koje su korištene za suzbijanje gastrointestinalnih simptoma prije trudnoće. Čak i ako su dobro pomogli, mogu loše uticati na organizam žene i fetusa.

Osim toga, lijek ima i druga korisna svojstva, na primjer, ima koleretski i baktericidni učinak na tijelo, a također poboljšava probavne procese. Uputa za lijek sadrži informaciju da se može koristiti u trudnoći samo kada je očekivana korist veća od rizika, pa se Iberogast može uzimati samo nakon konsultacije i uz dozvolu ljekara.

Među onim lijekovima koji su sigurni za buduće majke, možemo izdvojiti "Simicol", "Meteospasmil", "Diflatil". Lijekovi kao što su "Maysigel", "Zeolate", "Maalox plus", "Almakon", "Nasigel cherry" kontraindicirani su za trudnice.

Sprečavanje nadimanja abdomena

Trudnica treba da se pridržava preporuka lekara, da se hrani zdravo i uravnoteženo i da radi lagane vežbe. Kontrola hroničnih bolesti i pravovremeno otklanjanje stadijuma egzacerbacije je preduslov za održavanje normalnog dobrobiti. Važno je da vodite računa o svojoj odjeći – ne dozvolite preveliki pritisak na stomak. Kontrola vašeg emocionalnog stanja je još jedan uslov za laku i ugodnu trudnoću.

Ako se pojavi nadutost, komplikovana drugim simptomima, žena treba da se posavetuje sa lekarom. Dugotrajno zadržavanje neugodnih senzacija može dovesti do pogoršanja zdravlja i prijetnje pobačaja.

Mnoge žene iskuse pojačano stvaranje plinova već u prvim sedmicama trudnoće, a nadutost se često smatra jednim od prvih znakova trudnoće i začeća. Odnosno, djelimično povećano stvaranje plinova u crijevima je neizbježno u ovom periodu. Ali to uopće ne znači da se problem ne može ili ne treba rješavati.

Ako u trudnoći patite od nadimanja i grčeva, onda svakako trebate znati kako se možete riješiti ove neugodne senzacije.

U kojoj fazi se javlja nadutost tokom trudnoće?

Prvo tromjesečje još nije ni završilo, a već patite od plinova i bolova u trbuhu? Pa, to bi mogao biti slučaj. Žene koje su ranije patile od raznih gastrointestinalnih poremećaja posebno se susreću sa takvim problemima. Kao što znate, početkom trudnoće sve hronične bolesti se pogoršavaju i sve slabe tačke u telu su izložene. Ako su probavni procesi bili poremećeni ranije, tada će se nadutost i zatvor sigurno manifestirati u ranim fazama.

Međutim, čak ni zdrava žena ne uspijeva uvijek izbjeći ovu neugodnu pojavu. Akušeri kažu da u većini slučajeva želudac otiče u kasnijoj fazi - u 2., a posebno u 3. tromjesečju, kada je veličina maternice već značajno povećana. Ali u praksi mnoge buduće majke pate od nadimanja od prvih dana trudnoće. A za to postoji mnogo razloga.

Zašto se stomak nadima tokom trudnoće: razlozi

Prvo što smo već otkrili je poremećaj u radu želuca, crijeva ili pankreasa. Bilo koje tegobe i bolesti gastrointestinalnog trakta (kao što su gastritis, enterokolitis, pankreatitis, holecistitis, helmintička infestacija, disbakterioza i druge) ne utječu najbolje na rad crijeva, što može rezultirati nadimanjem. Ako ste prilično dobro upoznati s ovim fenomenom, onda se s početkom trudnoće vaše zdravlje gotovo sigurno pogoršava već u prvom tromjesečju. Uostalom, osim pogoršanja kroničnih bolesti, doživjet ćete višestruke promjene koje se neizbježno događaju u tijelu u pozadini razvoja novog života u njemu.

Jedna od ovih najznačajnijih promjena je naglo povećanje nivoa progesterona. Ovaj hormon, između ostalog, pomaže u opuštanju glatkih mišića unutrašnjih organa kako bi se spriječili grčevi i kontrakcije materice i spriječilo odbacivanje embrija.

Zajedno sa maternicom, crijeva se „opuštaju“. Postaje lijeniji, zidovi se ne skupljaju onoliko aktivno koliko bi trebali, što znači da se hrana i izmet pogoršavaju, što rezultira stagnacijom: počinju procesi truljenja i fermentacije, što je praćeno stvaranjem plinova. Nedovoljna proizvodnja enzima od strane pankreasa neophodnih za varenje hrane doliva ulje na vatru. Zbog toga se javlja bolna nadutost i druge neugodne pojave: zatvor, žgaravica, grčeve, podrigivanje.

Ako se buduća majka u isto vrijeme hrani nepravilno i nezdravo, onda će se nadutost nakon jela tokom trudnoće javljati prilično često, ako ne i stalno. Tome doprinosi prejedanje, velika količina hrane koja stvara plin u prehrani, brzopleto konzumiranje hrane, nepoštivanje režima pijenja i druge greške u prehrani. Ako je prisutna kronična disbioza, tada neće biti moguće ukloniti bolnu nadutost čak ni uz pomoć dijete.

U drugom i trećem trimestru situacija postaje još gora. Uostalom, u ovom trenutku počinje aktivni rast maternice. Pod njegovim pritiskom crijeva se stisnu i ne mogu normalno funkcionirati, a jedna od posljedica je pojačano nadutost i bol.

Ovo su glavni razlozi zbog kojih trudnice imaju nadimanje. Ali postoje i faktori koji predisponiraju za ovo:

Nošenje kompresivne odjeće.
Dugotrajan boravak u neugodnom položaju koji stvara pritisak na stomak.
Uticaj stresa.
Duži boravak u emocionalnom stresu.
Nepovoljni uslovi životne sredine.

Nadimanje u kasnoj trudnoći često je praćeno mučninom, žgaravicom, štucanjem, kratkim dahom, crijevnim kolikama, osjećajem punoće u trbuhu, prekomjernim plinovima i proljevom. Ponekad se stanje pogoršava pogoršanjem apetita, gorkim ukusom u ustima, nesanicom, slabošću, razdražljivošću. Također se javljaju poremećaji pulsa, otkucaja srca i krvnog tlaka. Svi ovi simptomi mogu biti međusobno povezani i javljaju se upravo zbog poremećene funkcije crijeva.

Zašto je često nadimanje tokom trudnoće opasno?

Nije iznenađujuće da takve manifestacije ne prolaze nezapaženo za buduću majku i njenu bebu. Zapravo, nadutost sama po sebi ne prijeti fetusu, ali posljedice takvog poremećaja gastrointestinalnog trakta mogu imati određeni utjecaj na razvoj bebe i tok trudnoće.

Sama činjenica stvaranja viška količine gasova ukazuje da su procesi varenja hrane loši, što znači da se ona ne apsorbuje u potpunosti, a majka i beba ne dobijaju potrebne hranljive materije. Osim toga, često se kombinuju nadutost i tonus materice (na kraju krajeva, natečeno crijevo vrši snažan kontrapritisak na matericu), a to predstavlja prijetnju pobačaja.

Nema ničeg dobrog u lošem zdravlju majke, pogotovo jer jaka nadutost uveče i noću mnogima onemogućava da normalno spavaju.

Šta učiniti ako vam je stomak naduvan tokom trudnoće

Iz navedenog proizilazi da se problem mora rješavati kako bi se, ako ne otklonio (jer se to, nažalost, ne može uvijek učiniti), onda barem smanjila pojava crijevnih plinova.

Kako se nositi sa nadimanjem tokom trudnoće

Iako može biti mnogo uzroka nadutosti kod trudnica, postoje načini da se smanji bol i nelagoda u abdomenu, bez obzira na to što je dovelo do pojačanog stvaranja plinova.

Ne nosite odeću koja vam je uska ili pritiska na stomak i donji deo stomaka.
Svaki dan radite vježbe, gimnastiku ili barem šetajte.
Ako postoji takva prilika i nema kontraindikacija, posjetite bazen ili jogu za trudnice.
Izbjegavajte položaje koji stvaraju pritisak na stomak, posebno kada jedete: jedite uspravno sedeći.
Ne pričajte dok jedete, nemojte žuriti, jedite polako i temeljito žvačite.
Jedite u malim porcijama: malim porcijama, ali malo po malo (5-6 puta dnevno).
Ne idite u krevet odmah nakon jela - bolje je malo prošetati.
Nemojte piti vodu tokom ili odmah nakon obroka: bolje je to činiti između obroka, ravnomerno raspoređujući dnevni unos tokom dana.
Bolje je piti iz šolje ili čaše (kada se pije iz flaše ili kroz slamku, višak vazduha se guta u creva).
Pratite svoju težinu i nemojte prekoračiti normu.

Nadimanje tokom trudnoće: dijeta

Ne samo kako jesti, već i šta jesti je od velike važnosti. Postoje namirnice koje pospješuju fermentaciju u crijevima i izazivaju nadimanje. Morat će se isključiti iz prehrane ili svesti na minimum. To su pekarski proizvodi od kvasca (posebno crni i svježi bijeli kruh), mahunarke, bijeli kupus, kiselo, kiselo i svježe povrće, slatkiši, gazirana pića, kafa i jaki čajevi, punomasno (domaće) mlijeko i punomasni svježi sir. Pojačano stvaranje plinova često je uzrokovano određenim voćem (kruške, jabuke, posebno njihove kore), namirnicama koje su postojane, masnom i prženom hranom.

Osnova prehrane trebaju biti žitarice i nemasni proteini: kuhana riba, nemasno meso, jaja. Svježi fermentirani mliječni proizvodi doprinijet će boljoj funkciji crijeva i obnavljanju mikroflore. Preporučuje se da popijete čašu prirodnog jogurta ili kefira uveče (ali ne „starije“ od 2 dana). Kuvana cvekla, suve šljive i bundeva će biti korisne.

Neophodno je pridržavati se režima pijenja: tokom dana treba piti 1,5-2 litre obične pročišćene vode (50-70 ml odjednom). Ne brinite zbog otoka: odavno je dokazano da voda ne doprinosi nastanku edema kod trudnica.

Nadutost tokom trudnoće: narodni lijekovi

Ako pridržavanje svih ovih preporuka ne daje pozitivan rezultat, najvjerojatnije će biti potrebno dodatno liječenje. Naravno, o ovom problemu treba razgovarati sa doktorom, a ne sa prijateljima ili korisnicima interneta. Čak i narodni lijekovi moraju biti dogovoreni sa specijalistom, jer mnogi od recepata mogu biti kontraindicirani za trudnice općenito ili za vas posebno. Tradicionalna medicina preporučuje korišćenje kamilice, mente, origana, kopra, ruzmarina, komorača, anisa, kardamoma, muškatnog oraščića i dr. Pre nego što se odlučite za bilo koji od ovih lekova, uverite se da niste alergični na njega.

Nudimo nekoliko efikasnih i široko korištenih recepata za nadutost, ali svaki od njih mora biti odobren od strane ljekara:

U kašičicu meda dodajte kap eteričnog ulja korijandera i jedite nakon jela - ujutro i uveče.
Kašičicu cvetova kamilice zakuvati sa čašom ključale vode i piti kao čaj.
Sipajte 2 kašičice u čašu kipuće vode. sjemenke kopra Ostavite da se skuha i procijedite nakon sat vremena. Infuziju pijte tokom dana, podelivši je na 3-4 jednaka dela.
Kuvajte kašiku semena kima u čaši vode na laganoj vatri 5-10 minuta. Procediti i uzimati 2-3 kašike pre jela.
Oguljeni beli luk iseckati i potpuno osušiti. Zatim ga sameljite u prah i uzimajte prstohvat tokom perioda pogoršanja.
Prokuhajte 1 kašičicu u čaši vode. zdrobljene sjemenke korijandera nekoliko minuta. Ostavite da se malo prokuha i procijedite. Pijte tri puta prije glavnih obroka. Ovaj napitak istovremeno pomaže u borbi protiv napadaja mučnine i žgaravice.
Pripremite kolekciju od jednakih dijelova sjemenki komorača, anisa, kima i listova mente. Zatim skuvajte 2 kašičice mešavine sa čašom kipuće vode i ostavite da odstoji sat vremena "ispod bunde". Procijedite i popijte trećinu čaše tokom dana.
Sipajte 2 tsp. zgnječenog korijena maslačka sa čašom hladne prokuvane vode. Procijedite nakon 8 sati i pijte tokom dana prije jela, podijelivši volumen na jednake porcije.
Čašu prelijte sa 2 kašičice ključale vode. osušite sat lišće i ostavite sat vremena. Procijedite i uzimajte po supenu kašiku 3-4 puta dnevno. Napitak pomaže i kod zatvora i gastritisa niske kiselosti.

Korisno je i trudnicama koje pate od nadimanja u pripremljena jela (ako nema kontraindikacija) dodati prstohvat suhog korijena đumbira.

Od mehaničkih metoda, trudnice mogu koristiti laganu masažu trbuha dlanom u smjeru kazaljke na satu ili nanošenje tople pelene na trbuh (u predjelu crijeva).

Kako liječiti nadimanje tokom trudnoće: lijekovi

Ako se osjećaj nadutosti stalno javlja i izaziva jaku nelagodu (pojavljuje se bol, žgaravica, želudac postaje tvrd), onda ne treba zanemariti medicinsku pomoć.

Najčešće se u takvim slučajevima budućim majkama propisuje Espumisan (ili drugi lijekovi na bazi semitikona) kao efikasan i siguran lijek. To je karminativ, što znači da smanjuje stvaranje crijevnih plinova i potiče njihovu eliminaciju. Ali treba priznati da visoka cijena lijeka nije uvijek opravdana. Prečesto se trudnice žale da ne primjećuju nikakav učinak od uzimanja Espumisana.

U ovom slučaju mogu biti efikasni enzimski preparati (Mezim forte, Pancreatin, Festal), probiotici (Acidophilus, Biosporin), sorbenti (Aktivni ugljen, Enterosgel). Često se ove grupe lijekova propisuju u kombinaciji, ali ne možete se samoliječiti i uzimati lijekove osim ako je to apsolutno neophodno. Sa ovim pitanjem, potrebno je da se obratite ljekaru koji će vam savjetovati kako ukloniti nadutost u vašem slučaju.

Općenito, žene koje su iskusile nadimanje tokom trudnoće ohrabruju se da to prebrode. Ne, barem nešto definitivno treba učiniti. U najmanju ruku, prilagođavanje prehrane i načina života bit će korisno u svakom slučaju. Morat ćete koristiti metodu eliminacije kako biste pronašli hranu na koju crijeva reaguju posebno akutno. Međutim, malo je vjerojatno da će biti moguće potpuno riješiti problem sve dok se tijelo ne oporavi nakon porođaja i vrati na prethodni način rada. Ali i ovdje, ako vam je problem uobičajen godinama, morat ćete potražiti uzrok nadutosti i voditi računa o svom zdravlju kako biste doveli u red crijeva i želudac.

Na kraju, želimo da vas upozorimo: ako se iznenada javi jaka nadutost i jak bol koji traje nekoliko dana, hitno se obratite lekaru kako biste isključili ozbiljnu patologiju trbušnih organa.

Želimo vam ugodnu trudnoću!

Posebno za - Ekaterinu Vlasenko

Nadutost u početnim fazama trudnoće prilično je česta pojava, ali, na sreću, u većini slučajeva ovaj simptom nije opasan i potpuno je razumljiva fiziološka pojava. Ipak, nadutost može uzrokovati značajnu nelagodu, a prve sedmice trudnoće već su popraćene neugodnim osjećajima, na primjer, ranom toksikozom. Nadutosti je, naravno, moguće riješiti se, a ako se pravilno utvrdi uzrok, problem će biti riješen u najkraćem mogućem roku. O tome zašto se nadutost javlja u ranoj trudnoći i kako se nositi s tim, govorit ćemo u ovom članku.

Uzroci nadutosti crijeva u ranoj trudnoći najčešće su prilično bezopasni, a među njima se mogu razlikovati:

Nakon što je došlo do oplodnje jajne ćelije, hormonska ravnoteža u ženinom tijelu se primjetno mijenja. Aktivna proizvodnja progesterona, koji se smatra glavnim i najznačajnijim hormonom trudnoće, dovodi do opuštanja glatkih mišića unutrašnjih organa, uključujući i crijeva. Opuštanje mišića prije svega je neophodno za očuvanje i normalan tok trudnoće, inače će kontrakcije maternice uzrokovati spontani pobačaj. Nuspojava progesterona je poremećaj motiliteta crijeva, što dovodi do zatvora i nakupljanja plinova.
Drugi razlog, koji nadopunjuje prvi i pogoršava situaciju, leži u lošoj ishrani. Tijelo može prilično osjetljivo reagirati na one proizvode koje je žena prije mogla priuštiti, zbog čega svaka trudnica treba pažljivo preispitati svoju ishranu.
Nadutost u ranim fazama može ukazivati na pogoršanje kroničnih bolesti koje se nisu manifestirale prije začeća. Jedna takva bolest je nedostatak enzima. Loše funkcioniranje enzima na pozadini smanjene peristaltike često dovodi do stvaranja plinova i bolova u predjelu trbuha. Čestice neprobavljene hrane kreću se kroz probavni trakt do debelog crijeva, gdje počinju fermentirati i razlagati se.

Nadutost abdomena često uzrokuje nelagodu, a ponekad uzrokuje primjetan bol. Ali to ne znači da se bol u trbuhu može pripisati povećanom stvaranju plinova, nedostatku enzima i višku progesterona. Previše oštri i jaki osjećaji trebali bi izazvati zabrinutost, a ako su popraćeni krvarenjem, to je razlog da hitno odete u bolnicu. Bol u abdominalnom području karakterističan je za mnoga patološka stanja, na primjer, spontani pobačaj, ektopičnu ili smrznutu trudnoću. U takvim slučajevima, ženi se savjetuje da zauzme horizontalni položaj, pozove hitnu pomoć i ne uzima lijekove protiv bolova.

“Okamenjenost” abdomena zajedno s neugodnim osjećajima povlačenja smatra se znakom nedostatka progesterona. Ovo stanje također zahtijeva liječničku konsultaciju nakon čega slijedi liječenje.

Liječenje nadutosti u prvom tromjesečju trudnoće

Terapija bez lijekova

Trudnoća je vrijeme kada su mnogi lijekovi kontraindicirani za ženu. Ako su preduvjeti za pojavu nadutosti fiziološke promjene i loša prehrana, bolje je prvo pokušati ispraviti situaciju na najjednostavniji način: prilagođavanje prehrane, smanjenje živčanog stresa.

slatke paprike, sirove i kuhane;
rotkvica, rotkvica;
sve vrste gljiva;
patlidžani, čak i oni koji su prošli temeljitu termičku obradu;
kupus, sirov i kuhan;
mnoge vrste voća: šljive, jabuke, kruške, kajsije, breskve, grožđe, trešnje. Ne preporučuje se jesti svježe voće;
suhe šljive, grožđice i suhe kajsije;
većina mahunarki: sočivo, pasulj, grašak;
kukuruz;
svježe cijeđeni voćni sokovi;
kikiriki;
svinjetina, mast, druge vrste masnog mesa;
punomasno mlijeko;
gazirana voda.

Da biste se riješili nadutosti u ranoj trudnoći, pomoći će ne samo odbijanje ili ograničavanje određenih vrsta hrane u prehrani, već i neke druge mjere:

Šetnja na svježem zraku ugodna je i korisna zabava za buduće majke. Na taj način ne samo da možete vježbati potrebnu fizičku aktivnost, već se i riješiti stresa, anksioznosti i lošeg raspoloženja.
Gimnastika za trudnice odličan je skup postupaka koji će pomoći u poboljšanju funkcioniranja svih tjelesnih sistema, uključujući i probavni trakt.
Ako osjetite bilo kakvu nelagodu, možete napraviti laganu masažu trbuha. Izvodi se glatkim i nježnim pokretima maženja, masirajući trbuh u smjeru kazaljke na satu.
Topli jastučić za grijanje često pomaže da se riješite nakupljanja plina. Važno je da ne bude vruće, već toplo. Za tu svrhu najbolje je koristiti vrećicu začinskog bilja. Zagreva se u rerni i stavlja na stomak u predelu debelog creva. Nakon otprilike 30 minuta, simptomi će početi nestajati.
Buduće majke takođe treba da obrate pažnju na svoju odeću. Tokom trudnoće nije preporučljivo nositi usku i usku odjeću koja će vršiti pritisak na stomak. Debele farmerke je bolje zamijeniti labavim haljinama.
Postoje i narodni lijekovi za otklanjanje ovog problema. Neki iscjelitelji preporučuju korištenje izvaraka ljekovitog bilja: valerijane, komorača, kamilice, mente. Čaj od đumbira takođe pomaže u borbi protiv nadutosti. Prije nego što pribjegnete takvim lijekovima, svakako se trebate posavjetovati s liječnikom, jer bilje samo na prvi pogled izgleda bezopasno. Postoje biljke koje je strogo zabranjeno koristiti kao lijekove u trudnoći; takve biljke uključuju, na primjer, tansy.

Liječenje nadutosti u ranoj trudnoći lijekovima

Ako problem ne možete otkloniti prilagođavanjem prehrane, hodanjem i masažom, ima smisla pribjeći tradicionalnoj medicini.

Napominjemo: samo ljekar ima pravo da propisuje bilo kakve lijekove. Samoliječenje je uvijek opasno, a tokom trudnoće ste odgovorni za najmanje 2 života.

Većina ginekologa svojim pacijentima prepisuje Espumisan. Popularan je zbog svoje bezopasnosti, relativne jeftinosti i efikasnosti. "Espumizan" nema efekta na fetus, ne prodire u krv trudnice, a štiti crijeva stvarajući svojevrsni film na njegovim zidovima.

Iberogast se koristi za liječenje nadutosti. Sadrži alkoholne ekstrakte sladića, matičnjaka, kamilice, iberske, nane i drugog ljekovitog bilja. U suštini, ovaj lijek je potpuno prirodan homeopatski biljni preparat. Ovaj lijek djeluje na crijevne zidove na selektivni način, opuštajući ih na napetim mjestima i povećavajući tonus tamo gdje je to potrebno. Osim toga, lijek ima i druga korisna svojstva, na primjer, ima koleretski i baktericidni učinak na tijelo, a također poboljšava probavne procese. Uputa za lijek sadrži informaciju da se može koristiti u trudnoći samo kada je očekivana korist veća od rizika, pa se Iberogast može uzimati samo nakon konsultacije i uz dozvolu ljekara.