Pretjerana zaštita uništava odnose. Zašto ljude nervira pretjerana zabrinutost

Ostala pitanja iz kategorije

Pročitaj sljedeće slovo i stavi glagole u ispravan oblik. Draga Ruth, hvala ti puno na divnom poklonu koji si poslala

Laurie. Bilo je veoma ljubazno od vas. U svojoj bilješci kažete da se još niste navikli biti (biti) tetka. Nekada sam mislio (mislio) da me to što postanem otac neće promijeniti. Pogrešio sam, naravno! Život više nikada neće biti isti. Nekada smo _____ (išli) u krevet u ponoć ili kasnije. Sad spavamo do deset jer smo se morali naviknuti na _____ (budjenje) u pet sati. Zapravo, to je na neki način prilično dobro. Uvek sam _______ (dolazio) kasno u kancelariju, ali otkako se Laurie rodila moja sekretarica se navikla da ________ (nalazi) me naporno na poslu dok ne uđe! Imajte na umu, nije bilo tako lako za Jenny. Mislim da joj je prvo bilo teško da bude sa bebom umesto da ide na posao. Nije navikla ________ (provoditi) cijeli dan bez društva odraslih. Ali ona se prilično sprijateljila sa komšijom koja takođe ima malu bebu i mislim da je to lakše. Nekada je ________ (rekla) da bi se vratila na posao kada je Lori imala šest meseci, ali sada je navikla da ______ (bude) kod kuće počinje da uživa, pa može da sačeka dok Laurie ne bude malo starija. U svakom slučaju, kada mislite da ćete moći doći i vidjeti nas? Jenny kaže požurite, dok je Laurie još mala. Voljeli bismo da nam je posjetitelj pokazati! Sve najbolje, Denise

Pročitajte također

Prevedi na engleski.

1) Anna, počni kucati
2) Koje godišnje doba najviše voliš?
3) Odmaknite se.
4) Kate i ja volimo tenis. Keith igra dobro. Kejt mnogo igra.
5) Steve dobro igra tenis, Steve voli da pobjeđuje. Steve kaže: "Moram ponovo pobijediti."
6) Vrijeme je da se probudite i ustanete.
7) Ben ne voli da ide kasno u krevet. Nikad ne igra fudbal.
8) Sačekajte malo.
9) Previše je ljudi u ovoj prostoriji.
10) Šteta što odlaziš tako brzo.
11) Ti si Steveov brat, zar ne?
12) Da li više volite čaj ili kafu za doručak?
13) Pokušajte da zaspite.

Zadatak 1 Upišite riječi iz tabele prema njihovom značenju u rečenice. Sve riječi se moraju koristiti. u kupljeno

kasno ostavio kao ja upoznao mnogo sljedeći otvorio sestru reći da su

ko bi ti gori

I kupio juce novi auto.

Ako sada ne požurite, bićete na časovima.

Možete li mi reći gdje je biblioteka?

Uradi ti znaš učiteljica priča sa tvojim ocem?

Nisam bio na odmoru od 2000.

Nemam novca.

Provodim odmor u UK ako imam dovoljno novca.

Ne bavimo se vodenim sportovima.

Vrijeme danas je izjednačeno nego juče.

Koliko učenika može vidjeti napolju?

Plivaju u bazenu.

Nađimo se ponovo u petak.

Doručkovali smo i onda smo otišli u hotel.

Nisam bio u Londonu tri godine.

Trenutno pišem test iz gramatike.

On je njegovi prijatelji u klubu sinoć.

Želite li šolju čaja?

Imam troje djece.

Pažljivo otvori vrata.

Napišite 'ing' oblik sljedećih glagola.

Koristeći ove riječi, napravite potvrdne rečenice u Present Perfect Continuous vremenu (ako je potrebno, možete dodati riječi i rečenicama).

pas / mačka / potjera →

ti / pismo / napiši →

oni/novi iPhone/izmisliti →

vi / na forumu / chatu / ne →

Ja / na zadatku / koncentrišem se / ne →

Ne mogu pronaći glagol u običnom rječniku gramatizuj . Međutim, ova riječ postoji, može se naći na internetskim resursima i u posebnim rječnicima. Objasnite značenje ove riječi.

Zdravo, moram da prevedem rečenice sa ruskog na engleski.

1. Imam polubrata, volimo da provodimo vreme zajedno, ali više volim da živim sa majkom.
2. U mojoj zemlji ljudi idu na fakultet i prvi posao dobiju sa 20 godina, a daju otkaz sa 60 godina.
3. Lud je za sakupljanjem muzičkih instrumenata. Njegova kolekcija je veoma vredna i vredi 300.000 funti.
4. Preko dana je peglala i prala, a uveče je išla u kupovinu.
5. Obično radim sve kućne poslove. Uvijek perem suđe i pomažem mami u vrtu/baštanju, ali uživam u kućnim poslovima sa bratom
6. Visoka je i može se sagnuti do zvonca na vratima.
7. Ona se mora sagnuti da bi to uradila.

Ove rečenice se moraju koristiti sledeće reči: Polubrat, radije, zaposli se, (penzioner), dvadesete, opsjednut, vrijedan, vredan, kućni poslovi, pranje, čuvanje, visina, zvono, sagni se.

Ako to ne uradim do sutra, postavlja se pitanje isključenja, molim vas pomozite.

1. U ovom dijelu zemlje postoji mnogo poljoprivrednih preduzeća
2. Nema trgovine između ovih zemalja.
3. Postoje dvije grane poljoprivrede - stočarstvo i ratarska proizvodnja.
4. Među velikim kompanijama na globalnom tržištu postoji žestoka konkurencija.

Trebam prevesti na engleski, pomozite! Jesu li naši preci klonovi vanzemaljaca? Ufolozi iz Aleksina

(Tulska oblast) razvili su svoj pogled na nastanak zemaljske civilizacije. Čovečanstvo nije nastalo od majmuna. Naši su preci, po njihovom mišljenju, klonovi vanzemaljskih stvorenja. Artefakti su glavni dokaz Aleksinijeve hipoteze. Prije nekoliko godina započeli su arheološka iskopavanja na svom području. Za to vrijeme ufolozi su otkrili nekoliko kamenova na kojima se mogu vidjeti slike životinja, lica ljudi ili himera. Stručnjaci za NLO odbacuju verziju o prirodnom porijeklu ovih crteža. Ufolozi su sigurni da ovi nalazi pripadaju paleolitskom dobu. Dakle, već u to vrijeme u regiji Tula postojali su ljudi ili klonovi druge civilizacije. Predstavnici humanoida i dalje štite svoju djecu - ona žive u njoj paralelni svet, ali se prikazuju samo na foto objektivu. Ufolog Sergej Zverev uspio je snimiti nekoliko slika na kojima su, po njegovom mišljenju, vidljive konture svemirske antene. Ufolozi su pronašli potvrdu svoje hipoteze u spisima tibetanskog lame. Neće stati na tome i već razmišljaju o predstojećoj sezoni arheoloških iskopavanja. Ali još uvijek nema dovoljno istomišljenika, a sponzora uopće nema.

Naseljive planete mogu biti svuda

Astrofizičari tvrde da je svaki četvrti planetarni sistem izvana Solarni sistem može biti lokacija još jednog zemljišta. Istraživači sa Univerziteta Princeton smatrali su da trka za novim planetama traje predugo. Dakle, umjesto da skeniraju nebo, oni su modelirali planetarne sisteme do sada pronađene kako bi otkrili koji bi mogli utočište života. Nakon izvođenja simulacija 85 sistema poznatih od avgusta 2002. godine, Serge Tabačnik i Kristen Menou su otkrili da četvrtina takvih sistema ima regione u kojima bi mogle postojati planete pogodne za život. Ovo je mnogo više nego što se ranije mislilo, što znači da se život u Galaksiji može otkriti skoro svuda. U svakom od sistema naučnici su se bavili sledećim stvarima: mogu li planete slične Zemlji postojati u stabilnoj orbiti, da li su dovoljno udaljene od gasovitih divova i da li su u „naseljivoj zoni“, tj. područje u kojem planeta može imati tečnu vodu u bilo kojem trenutku.

Nalazite se na stranici sa pitanjima Objasnite značenje ove rečenice "previše pažnje je dosadno" na ruskom", kategorije " engleski jezik ". Ovo pitanje pripada sekciji " 10-11 " klase. Ovdje možete dobiti odgovor, kao i razgovarati o problemu sa posjetiteljima stranice. Automatska pametna pretraga će vam pomoći da pronađete slična pitanja u kategoriji " engleski jezik". Ako je vaše pitanje drugačije ili se odgovori ne uklapaju, možete pitati novo pitanje koristeći dugme na vrhu stranice.

-> Odgovori

Vježba 5 Lekcije 1-2 Jedinica 5
Novi milenijum engleskog jezika 10. razred

5 Pokušajte postići dogovor oko dolje navedenih izjava.


U grupama od tri ili četiri, odlučite s kojom se od sljedećih tvrdnji slažete ili ne.

Pregovarajte i promijenite izjave s kojima se ne slažete tako da predstavljaju sve stavove vaše grupe.

Budite spremni da izvijestite o rezultatima vaše razredne rasprave.


1 Porodica nam je potrebna samo za udobnost i zaštitu.

2 Osjećaj učešća dolazi nakon zajedničkog jela.

3 Samoća je nemoguća u velikoj porodici.

4 Previše brige je neugodno.

5 Uzajamno poštovanje može zamijeniti ljubav u porodici.

6 Poverenje je važnije za srećnu porodicu od bilo koje druge funkcije.


Odgovori

Prije svega, naša grupa se složila sa prvom, drugom i četvrtom tvrdnjom. Treća izjava kaže: "Privatnost je nemoguća u široj porodici". Ali mi ne mislimo tako. Po našem mišljenju, ako svi u porodici poštuju druge, svi članovi porodice će imati svoj privatni život. Takođe, ne prihvatamo petu izjavu. Pretpostavljamo da uzajamno poštovanje ne može zamijeniti ljubav u porodici. Ako se rođaci samo poštuju, odnosi će biti intenzivni i nelagodni. Kod kuće ćemo se osjećati neugodno. I ne dolazimo do šeste izjave. Pretpostavljamo da su ljubav i međusobno razumevanje važnije odlike za srećnu porodicu od samo poverenja.

Prije svega, naša grupa se složila sa prvom, drugom i četvrtom tvrdnjom. Treća rečenica kaže: "Privatan život nije moguć u velikoj (široj) porodici." Ali mi ne mislimo tako. Po našem mišljenju, ako svi u porodici poštuju druge, svi članovi porodice će moći da vode lični život. Takođe, ne slažemo se sa petom tvrdnjom. Vjerujemo da međusobno poštovanje ne može zamijeniti ljubav u porodici. Ako se rođaci poštuju samo jedni druge, odnos će postati napet i težak. Kod kuće ćemo se osjećati neugodno. I ne slažemo se sa mišljenjem izrečenim u rečenici broj šest. Vjerujemo da su ljubav i razumijevanje važnije osobine za srećnu porodicu od samo poverenja.

Čuvari emocija – tako u svojoj knjizi „Granice narcizma: kako izaći iz zavisne veze i počnite živjeti slobodno“, poziva psiholog i porodični terapeut Margalis Fjelstad* one koji velikodušno dijele ne dobijajući ništa zauzvrat, koji su spremni da žrtvuju svoje želje, pa čak i zdravlje kako bi zadovoljili potrebe partnera. U početku je veza puna euforije - jedan iskreno voli da daje, drugi je jednako radosno spreman da prima. Međutim, s vremenom "primalac" doslovno gubi kontrolu. Apetiti mu rastu, a "donator" se strpljivo nada da će se situacija popraviti. U praksi se to skoro nikada ne dešava.

Razlika između pretjerane zaštite i suovisnosti

Felstad smatra da prezaštitnički i takozvani suzavisni partneri - različite vrste ličnost. Suzavisna osoba je pasivna i energetski deenergizirana ne samo u ljubavne veze ali i u svim drugim oblastima vašeg života. Superbrižni ljudi su, naprotiv, obično energični i aktivni - uspješno grade karijeru, održavaju profesionalne i prijateljske kontakte. „Sve se menja kada im egocentrik postane partner“, kaže Felstad. – Zatim sposobnost prihvatanja voljen sa svim nesavršenostima i strahom od odbacivanja čine ih taocima situacije.”

Ko upada u zamku

Ako ste po prirodi ljubazna, velikodušna, pouzdana osoba, volite ugoditi voljenima i nastojite izbjeći sukobe po svaku cijenu, postoji rizik da padnete u kategoriju super-brižnih. “S jedne strane, takvi ljudi su veoma odgovorni, a s druge strane, skloni su da se stalno okrivljuju i brinu”, piše Margalis Felstad. “Stoga, njima je lako manipulisati, posebno za partnere sklone egocentričnosti.”

Previše zaštitnički nastrojena osoba će prije pristati da doživi osjećaj ljutnje, iritacije ili depresije nego da razotkrije voljenu osobu – predmet njegove budne brige. Međutim, uprkos dobrim namjerama, spoj prebrižnih i egocentričnih nije ispunjen radošću i energijom.

Shvatite motive

"Kako sam ušao u vezu sa takvim egomanijakom?" - pitaju se s vremena na vrijeme pretjerano brižni ljudi, ali stvari rijetko idu dalje od riječi.

Razlog je to prezabrinutostčesto zadovoljava naše nesvjesne potrebe - pomaže u podršci osjećajima samovažnosti, želja za kontrolom partnera. „U nekim slučajevima psihološka zaštita djeluje“, kaže psihoterapeutkinja, potpredsjednica Evropske konfederacije psihoanalitičke psihoterapije Tatjana Mizinova. „Želja da doživimo brigu i ljubav neke za nas značajne osobe transformiše se u manifestaciju tih osećanja prema njoj i zadovoljava se zbog poistovećivanja sa njom.”

Cijena

Gubitak samopouzdanja, rastući unutrašnji strahovi, osjećaj nemoći, umor i ozlojeđenost - prije ili kasnije treba platiti takvu cijenu za lažnu ljubavnu brigu. „Čovek i sam oseća da je upao u zamku zbog nemogućnosti da uzvrati, da povredi partnera odbijanjem na koje nije navikao“, kaže Margalis Felstad. “Umjesto da prekine emocionalne ucjene, on zauzima neutralnu poziciju – čeka oluju. Naravno, to se odražava i na zdravlje.

U početku se simptomi čine beznačajnim, gotovo se ne primjećuju: otežano disanje, glavobolja, napetost mišića, poremećaj probavnog sistema, osjećaj stalne hladnoće. U budućnosti se takve psihosomatske reakcije mogu intenzivirati i pretvoriti u organske lezije.

Kako se ne uvrijediti

Najvažnije i najteže je osjetiti vrijednost vlastitog života i početi se odnositi prema sebi s istim poštovanjem i brigom koju pokušavate pokazati drugima. Jasno navedite svoje sopstvene želje i preferencije: kako biste željeli da se razgovara sa vama, reagirali na vaše neslaganje, tražili kompromis. Ne odustajte od njih, čak i ako vam donose bol i nelagodu. “Morate naučiti prepoznati situacije emocionalne opasnosti kada počnu da se igraju manipulacija s vama”, kaže Margalis Felstad. “I branite svoje granice.”

* M. Fjelstad "Prestanite brinuti o graničnom ili narcisoidnom: kako izaći iz drame i nastaviti sa životom" (Rowman & Littlefield Publishers, 2013).

Jeste li ikada čuli izreku „Bolje je dati nego uzeti“? Vjerujem da je ovaj naizgled pozitivan kulturni koncept u korijenu zašto je mnogima od nas tako teško prepustiti se brizi o sebi.

Razmisli o tome. Uslovljeni smo da vjerujemo u to dobar prijatelj, supruga, ćerka, radnica, majka, partner - znači dati. Čak i ako za to nemamo vremena, novca ili energije. I ne daj samo malo, nego daj, daj, daj dok ne ostane ništa.

Kada dajete previše, vi ste kao banka koja samo pozajmljuje novac, ali ne prihvata novčana ulaganja.

Nije potreban genije da se predvidi kako će se sve završiti u ovom slučaju - bankrotu. Dajemo previše, dozvoljavamo sebi da uzmemo premalo i završimo emocionalno, fizički i duhovno iscrpljeni – bankrot. Iako je davanje drugima čin dobrote i ljubavi, u žrtvovanju zdravlja, bogatstva i sreće nema ni dobrote ni ljubavi. Jer u ovome nema ni kapi ljubavi prema vama veoma značajnoj osobi - prema sebi.

Kao osoba koja je ovisna o postignućima i Superžena kojoj je rečeno da može biti sve, raditi i imati sve, ja duge godine dao previše. I dalje moram svaki dan paziti na ravnotežu davanja i uzimanja.

Previše sam radio, stavljao tuđe potrebe ispred svojih i davao sve što sam mogao. Zbog toga sam svakih nekoliko mjeseci imala iscrpljenost. Tijelo mi se razboljelo da bi mi dalo “opravdanu” priliku da se odmorim. Ponekad sam bio toliko psihički umoran da sam mogao samo da ležim kao povrće na kauču i gledam epizodu za epizodom Downton Abbey ili Law & Order.

  • Šta ako briga za druge i briga za sebe nisu nužno međusobno isključivi paragrafi?
  • Šta ako biste mogli da se brinete o ljudima i stvarima koje volite, a da ne zaboravite na sebe?
  • Šta ako se briga o sebi doživljava kao racionalnost, a ne sebičnost?

Pokušajte promijeniti svoju internu postavku "Bolje dati nego primiti" na "Bolje davati i primati" . Promjenom te jedne riječi, možete promijeniti sve. Zamislite da vam je mjera uspjeha i pokazatelj da ste dobar prijatelj/majka/partner ne samo koliko ste dali drugima, već i koliko ste primili.

Da biste uravnotežili pitanje davanja i uzimanja za sebe, morate postati svjesni svojih navika pretjeranog davanja. Da li se dešava da:

ti kažeš da ljudi i projekte, kada zaista želite da kažete ne, a onda ste pod stresom i nemate vremena da radite bilo šta?

Koristiš riječ "zauzet" kao odgovor na pitanje, kako ste, na primjer, "Tako sam zauzet (a)!", "Prezauzet sam (a) da..."?

Smatrate li da je nemoguće izdvojiti vrijeme za sebe? Možda kada djeca završe školu, ili kada završite svoj radni projekat, konačno možete naći vremena za sebe (ali taj dan nikad ne dođe).

Osjećate li da nema dovoljno sati u danu da sve obavite?

Da li ste iritirani, nezadovoljni i frustrirani mnogo češće nego što ste radosni, mirni i odmorni?

Da li vam je rad više od 10 sati dnevno rutina?

Kada se razbolite, da li ste potajno srećni što konačno imate priliku da se odmorite?

Dok radite, da li se osjećate krivim što sada niste sa svojom porodicom, već u porodici - krivicom što sada ne radite?

Prejedate li se, kompulzivno kupujete stvari i/ili previše konzumirate na bilo koji drugi način?

Da li dobrovoljno dajete, a zatim osjećate poricanje, ljutnju, osjećate li se potcijenjenim i nepodržanim?

Kako postanete svjesni ovih znakova, počet ćete primjećivati ​​da gubite energiju, vrijeme i sreću. Ako obratite pažnju na to, čak možete osjetiti "curenje" u tijelu kada se to dogodi, vidjeti šta vas košta i početi raditi stvari drugačije.

Također zanimljivo:

Kako prestati davati previše?

1. Kada se pojavi spoznaja da ćete dati previše ili već dajete previše, napravite pauzu da ponovo procijenite svoje snage.

2. Iskoristite ovu pauzu da saslušate sebe i shvatite kako da se izdržavate, a ne da se žrtvujete.

3. Zaustavite se, udahnite i pitajte svoju unutrašnju mudrost: "Dosta je bilo?"

4. Sačekajte odgovor i onda uradite isto toliko, ne više.

U početku, ovo može izgledati kao neugodan ili čak nemoguć zadatak. Ljudima koji su navikli davati previše mogu proći godine ili čak generacije da promijene uobičajene obrasce ponašanja i nauče voljeti sebe. Ali ako volite sebe i brinete o sebi, možete postići mnogo više i više pomoći drugima. Ovo je balans. objavljeno

©Christine Erailo