Kann man das Leben noch ein bisschen einfacher machen? Dürfen. Um dies zu tun, müssen Sie nur folgen einfache tipps, welcher Fakten unten führt.

1. Wähle die Wahrheit

Sei direkt. Die Wahrheit ist viel einfacher, als sich selbst zu belügen, in Illusionen zu leben und ständig Angst zu haben, bloßgestellt zu werden.

2. Akzeptieren

Ablehnung ist schwierig. Wir leugnen oft, wer wir sind, leugnen die Entscheidungen, die wir getroffen haben, leugnen, was wir wollen, leugnen die Realität, wie sie ist. Aber stellen Sie sich eine Welt vor, in der jeder alles akzeptiert, was er getan, gesagt oder gedacht hat. Ist das nicht erstaunlich?

Beginne damit, dich so zu akzeptieren, wie du bist, mit all deinen guten und schlechten Eigenschaften, vergangenen Fehlern, Träumen und Plänen. Wenn damit alles in Ordnung ist, können Sie leicht wechseln.

3. Sprich weniger

Wir reden zu viel und sagen oft nichts Wichtiges. Gleichzeitig hören wir anderen nicht zu, also hören andere nicht auf uns. Deshalb ist es an Tagen wie diesen so schwierig, zu kommunizieren. Warum also nicht anfangen, weniger zu reden und ab jetzt mehr zuzuhören?

4. Ausreden fallen lassen

Wir machen jeden Tag so viele Ausreden. Wir finden gute Gründe, etwas nicht zu tun, auch wenn wir es wirklich wollen, wir probieren nichts Neues aus, wir treffen keine neuen Leute, wir ändern uns nicht. Es ist schwer, so zu leben. Stattdessen sollten Sie sich der Einfachheit öffnen und einfach tun, was Sie tun möchten. Es könnte nicht einfacher sein!

5. Zieh dich einfach an

Das Entfernen einiger Zubehörteile kann das Leben einfacher machen. Darüber hinaus haben wir Tonnen von Kleidung, die wir seit Jahren nicht mehr getragen haben, und es gibt Kleidung, die wir nicht mehr tragen werden. Also alles los.

6. Stille schaffen

Lassen Sie sich ein wenig ruhig. Gönnen Sie sich von Zeit zu Zeit Ruhe. Es ist so viel Lärm um uns herum, dass wir manchmal nicht einmal unsere eigenen Gedanken hören können.

7. Mehr laufen

Gehen ist eine einfache und kostenlose Möglichkeit, Ihre Stimmung zu verbessern, Ihren Kopf zu erfrischen, Kalorien zu verbrennen und eine Pause vom Autofahren einzulegen, wenn Sie ständig Auto fahren.

8. Konzentrieren Sie sich

Produktiv arbeiten wir nicht, wenn wir viele Aufgaben haben, die unsere ganze Zeit in Anspruch nehmen, sondern wenn wir uns auf eine Tätigkeit konzentriert und alles andere eliminiert haben.

9. Einfach essen

Auch Abwechslung in der Küche ist eine Illusion. Es stehen uns heute zu viele Arten von Lebensmitteln zur Verfügung. Wir verwenden zu viel Gewürze, essen zu viel Fett, denken, Desserts ist ein Muss, essen mehrmals am Tag und so weiter. Hör auf, das alles zu tun.

Essen Sie die Grundlagen: Obst und Gemüse, Fisch und Fleisch, Milchprodukte, Nüsse, Olivenöl, Reis, Kartoffeln und Hülsenfrüchte.

10. Hören Sie auf, alles kontrollieren zu wollen.

Die meisten Dinge können Sie nicht kontrollieren, nicht einmal in Ihrem eigenen Leben. Wenn Sie dies verstehen, wird alles viel einfacher und einfacher. Wir machen uns ständig Sorgen über Dinge, die wir nicht kontrollieren können, wir haben Angst davor, wozu sie führen werden, und wir versuchen, sie zu reparieren. Aber die Wahrheit ist, Sie müssen sie nicht reparieren. Alles wird großartig. Gehen Sie einfach mit dem Strom, geben Sie Ihr Bestes, und alles andere wird sich von selbst ergeben.

11. Bring die Dinge in Ordnung

Werfen Sie die Dinge, die Sie nicht brauchen, aus dem Haus. Befreien Sie sich von Dingen, die nur Platz beanspruchen. Wenn Sie dies tun, müssen Sie sich um weniger Eigentum kümmern, das gereinigt und repariert werden muss. Und Sie werden sich freier fühlen.

12. Weniger kaufen

Je mehr Sie kaufen, desto mehr haben Sie, desto mehr Geld geben Sie dafür aus und desto weniger Zufriedenheit haben Sie damit.

Wenn Sie also das nächste Mal über einen weiteren Kauf nachdenken, nehmen Sie sich Zeit und fragen Sie sich, ob Sie es wirklich brauchen und ob Sie es nach einigen Wochen ab Kaufdatum verwenden werden.

Dies sind nur einige der Möglichkeiten, Ihnen das Leben zu erleichtern. Sie alle bestehen darin, etwas zu eliminieren, jede Handlung zu verweigern, Dinge loszuwerden, die fließen müssen und so weiter. Das ist leicht. Und die Vorteile davon sind unbezahlbar - Frieden, Raum, Freiheit, Zufriedenheit, Bewusstsein, Glück.

Glücklich ist nicht derjenige, der das Beste hat, sondern derjenige, der das Beste aus dem herausholt, was er hat.

Bruce Lee

Im Jahr 2017 ist es fast schon eine Religion, ständig beschäftigt zu sein. Die Leute vergessen die heilende Wirkung, einfach nur im Pyjama zu sitzen und nichts zu tun. Schauen Sie sich die erfolgreichen an und glückliche Leute: Ihr Geheimnis liegt nicht in den Dingen, die sie besitzen. Es geht um die Lebensweise und Einstellung dazu. Es ist schwer zu erkennen, aber selbst nahestehende Menschen können Sie ausbremsen. Schauen Sie sich um und Sie werden feststellen, dass Sie an etwas hängen, das Ihnen nicht gut tut. Ich habe einige Tipps für Sie zusammengestellt, die Ihnen helfen, unnötige Dinge loszuwerden und Ihr Leben zu vereinfachen.

1. Akzeptiere die Realität

Egal, was Lifestyle-Publikationen und bekannte Coaches sagen, Apps funktionieren nicht mit Zielen. Zuerst bewerten Sie Ihre Wirksamkeit, Sie denken, dass Sie mit allem fertig werden, aber nach ein paar Wochen stellen Sie fest, dass es unmöglich ist, alle Häkchen auf der Liste zu setzen. Sie haben kein Schwungrad an Zeit, und selbst wenn Sie zu spät kommen, geht Ihnen schnell der Zeitplan aus. Akzeptieren Sie eine Niederlage und lassen Sie sich nicht von Ihrem eigenen Zeitplan belasten. Tue nicht viel, aber tue genug.

2. Ziele nach Wochentag verteilen

Montag kochen. Cardio am Dienstag. Zeichnen am Mittwoch. Wenn Sie mehr als eine Sache an einem Tag erledigen können, großartig, aber absolut nicht notwendig, um es zu einem wichtigen Punkt zu machen.

3. Delegierter

Es gibt viele Gründe, warum wir anderen Menschen unsere Arbeit nicht anvertrauen. Stolz, angenehmes Gefühl Selbstlosigkeit, und Außenseiter machen wie aus Trotz alles falsch! Schauen Sie sich an, was Sie davon abhält, Deo-Tagging und Vorurteile abzulegen, bitten Sie Familie, Freunde und Kollegen um Hilfe.

4. Die Dienste eines anderen nutzen

NYT berichtete 2016 in einer Studie, dass Menschen, die für die Hauslieferung und Reinigung bezahlen, sich besser fühlen als diejenigen, die die ganze Arbeit selbst erledigen. Sparen Sie Geld und geben Sie einen Reinigungsservice aus. Sie werden dadurch mehr positive Emotionen bekommen, als wenn Sie sich zwingen, Ihren eigenen Zeitplan zu überwinden. Wenn es Ihnen schwerfällt, etwas zu tun, tun Sie es nicht.

5. Sag oft nicht mehr

Personen - soziale Kreaturen die nicht gerne etwas Interessantes verpassen. Wir sagen „ja“ zu dem Angebot, einen Spaziergang zu machen, nicht weil wir es wollen, sondern weil es peinlich ist, es abzulehnen. Wie oft haben Sie sich verabredet, sich mit jemandem zu treffen, wenn Sie Angst hatten, einen Abend allein zu verbringen?
Eine ewige Geschichte: Entweder kommt deine Lieblingsband mit einem Konzert in die Stadt, oder alte Freundin Kostümparty... Die unzähligen Möglichkeiten, etwas Interessantes zu tun, halten Sie auf Trab, und die Zeit, die Sie ohne Vergnügen verbringen, ist einfach nur stressig. Seien Sie ehrlich und lehnen Sie die Leute sofort ab, nehmen Sie sich keine Zeit zum "Nachdenken".

6. Pünktlich gehen

Können Sie sich vorstellen, wie stressig das Leben wäre, wenn wir nie aufgeben würden, was wir angefangen haben? Wenn Sie noch schwimmen würden, müssten Sie ständig nervös werden über schlechtere Ergebnisse und Meisterschaften, die nur schwer zu gewinnen sind. Und wie viele Probleme kann ein teurer und bereits verhasster Fitnesskurs, eine Arbeit mit schlechter Bezahlung oder toxische Beziehung... Sagen Sie "arividerchi" zu diesen Aktivitäten und schauen Sie nicht zurück.

7. Mach dir keine Sorgen

Es klingt blasphemisch, aber was passiert, wenn man sich emotional nicht auf alles einlässt? Ich denke, das Leben wird nur besser. Fragen Sie sich, wie viel Sie tun müssen, um Ihre Existenz auf diesem Planeten zu rechtfertigen? Distanziere dich von den Problemen anderer Leute, um über Wasser zu bleiben. Wenn dir das, was jeden Tag passiert, nicht gleichgültig ist, dann schau zusätzliche Quelle interne Kräfte in Schlachten zu kämpfen.

8. Verwenden Sie die Paretto-Regel

Die Regel von Wilfred Paretto besagt, dass in jedem Geschäft, das wir betreiben, 80 % der Ergebnisse aus 20 % des Aufwands resultieren. Meistens drehst du das Rad, aber sobald du dich konzentriert hast, merkst du, dass nur wenig Anstrengung zählt und du durch Trägheit fahren kannst.

9. Speicherplatz freigeben

Sie brauchen mentalen, emotionalen oder physischen Raum, oder besser alle drei auf einmal. Für diejenigen, die einen engen Zeitplan haben und keine Zeit für Ruhe und Liebe finden, lohnt es sich, ein paar unbedeutende Verpflichtungen zu entfernen.

Dies gilt auch für Sachwerte. Der Küchentisch ist übersät mit Gegenständen, auf dem Nachttisch liegen ein Haufen Ordner mit Dokumenten, die auseinandergenommen und kopiert werden müssen? Räumen Sie einen Ort nach dem anderen auf und versuchen Sie, ihn leer zu halten. Fragen Sie sich ständig: "Fügt das meinem Leben mehr Freude hinzu?" Wenn nicht, gib es demjenigen, der es mehr braucht.

Tue schwierige Dinge, solange sie einfach sind, und tue Großes, während sie klein sind. Eine Reise von tausend Meilen sollte mit einem einfachen Schritt beginnen.

- Lao Ji.

Das Beste, was ich tat, entschlossen, mein Leben zu vereinfachen, vereinfachte meinen Arbeitstag, zuerst -

bei der Arbeit und dann, nachdem ich gefeuert wurde, in der Arbeit, die ich als Schriftsteller und Geschäftsmann mache.

Mit ein paar einfache Regeln Ich habe die meisten der banalen, langweiligen Verwaltungsaufgaben beseitigt.

Jetzt habe ich alles Nebensächliche eliminiert und kann mich auf das konzentrieren, was ich wirklich liebe: Kreativität.

Nicht jeder kann so drastische Schritte in Richtung Einfachheit unternehmen, aber wenn Sie auch nur ein wenig Kontrolle über Ihren Arbeitstag haben, gibt es ein paar einfache Dinge, die Sie tun können, um Ihr Leben erheblich zu vereinfachen.

Wenn Sie die Situation nicht kontrollieren können oder sich dabei ertappen, zu denken: « Ich kann das nicht» , ich frage dich: warum nicht? Ist es möglich, die Situation zu ändern, wenn auch nicht jetzt, aber in Zukunft? Mir ist aufgefallen, dass oft etwas unmöglich erschien (z. B. von zu Hause aus arbeiten), sich aber später als durchaus machbar herausstellte.

Sie müssen sich nicht bemühen, alles auf einmal zu tun, sondern eine Sache auswählen und versuchen, es zu tun. Dann versuchen Sie etwas anderes, sehen Sie, ob es funktioniert. Experimentieren Sie und Sie werden herausfinden, was für Sie funktioniert.

Genießen Sie einfache Arbeit.

1. Gehen Sie früh zur Arbeit.

Früh zur Arbeit zu kommen war eines meiner Lieblingsgeheimnisse - in der Stille, bevor die Telefonanrufe, Geschwätz und Meetings, ich hatte Zeit für viel. Als alle anfingen zu arbeiten, hatte ich zwei oder drei große Aufgaben.

2. Begrenzen Sie Ihre Zeit.

Es ist schon lustig, die Leute arbeiten stundenlang und denken, dass sie produktiv sind und Zeit haben, mehr zu tun. Sie verbringen jedoch Stunden damit, das Problem zu lösen. Verkürzen Sie stattdessen die Zeit und legen Sie ein Limit fest – 6 oder 7 Stunden pro Tag – und erledigen Sie alle wichtigen Arbeiten innerhalb dieses Zeitrahmens. Wenn Sie wissen, dass Sie nur 6 Stunden am Tag arbeiten, werden Sie versuchen, alle wichtigen Dinge von vornherein zu erledigen und weniger Zeit dafür aufwenden. Einschränkungen ermutigen Sie, effizienter zu arbeiten.

3. Make-up Auswahlliste.

Bilden lange Liste Dinge, die Sie tun müssen ... dann machen Sie eine kurze Liste mit 2 oder 3 Dingen, die Sie wirklich tun möchten. Wählen Sie Aufgaben so aus, dass Sie, wenn Sie sie nur erledigen, stolz auf das sein können, was Sie an diesem Tag geleistet haben. Starten Sie das wichtigste Geschäft, bevor Sie Ihre E-Mails abrufen oder online lesen.

4. Gruppieren Sie die Reize.

Was lenkt dich normalerweise ab? Vielleicht ist es sowas wie E-Mail, Blog lesen, Twitter oder anderes Soziales Netzwerk? Nehmen Sie sich Zeit für sie, am besten später am Nachmittag: beispielsweise nach 15:00 Uhr. Lassen Sie sich bis dahin nicht von Reizstoffen ablenken. Indem du ihnen eine bestimmte Zeit einräumst, kannst du zuerst andere Arbeiten erledigen und dann auf die Ablenkungen achten. Eine andere Möglichkeit besteht darin, am Ende jeder Stunde 10 Minuten für sie einzuplanen. Halten Sie sich einfach an das 10-Minuten-Limit!

5. Schreiben Sie kurze Briefe.

Wenn das Schreiben eines Briefes den größten Teil des Tages in Anspruch nimmt, beschränken Sie sich einfach auf 3-4 Sätze für jeden Buchstaben und Sie werden den Unterschied spüren. Erstens wird die Zeit für die Beantwortung oder das Verfassen von Briefen drastisch reduziert. Und zweitens sinken die Antworten auf Ihre Briefe, was bedeutet, dass Sie weniger Zeit damit verbringen, Ihre Korrespondenz zu lesen.

6. Reduzieren Sie Meetings.

Weniger ist besser. Einige Top-Manager von Google halten nur fünfminütige Besprechungen ab. Jeder, der an diesen Besprechungen teilnimmt, muss vorbereitet und prägnant sein. Wenn Sie Besprechungen überspringen und einfach nur Notizen hinterlassen oder eine andere Art der Kommunikation finden können, können Sie ein paar Stunden pro Woche sparen.

7. Automatisieren.

Je weniger langweilige und routinemäßige Aufgaben Sie erledigen müssen, desto mehr Freizeit haben Sie für Kreativität und wichtige Arbeiten. Automatisieren Sie daher den Arbeitsprozess nach Möglichkeit: Machen Sie es so, dass Personen Daten eingeben oder Informationen von Ihrer Site erhalten, anstatt Sie zu schreiben oder anzurufen, oder nutzen Sie einen Dienst, der Zahlungen automatisch verarbeitet oder Waren versendet usw.

8. Beseitigen Sie Papierkram.

Ich musste viel mit Dokumenten arbeiten und wusste schon damals, dass das Zeitverschwendung war. Wenn Firmen und Organisationen alle Dokumente elektronisch ausfüllen könnten, würde dies den Papierverbrauch und den Zeitaufwand für das Kopieren und Ausfüllen von Dokumenten reduzieren. Wenn möglich, sollten Sie sich vom Papierkram zugunsten der elektronischen Dokumentenverarbeitung entfernen.

9. Aufräumen auf dem Tisch.

Dies ist in wenigen Minuten möglich. Holen Sie alles vom Tisch. Lassen Sie ein paar wichtige Dinge. Alles andere muss gesäumt, der entsprechenden Person übergeben, in die entsprechende Schublade einer Schublade gefaltet oder in den Müll geworfen werden. Treffen Sie schnell eine Entscheidung und legen Sie los.

10. Geh weg.

Wenn Sie das Büro verlassen können, suchen Sie sich einen ruhigen Bereich, auf den Sie sich konzentrieren können wichtige Arbeit... Trennen Sie das Internet und machen Sie sich an die Arbeit, verbinden Sie sich dann erneut mit dem Netzwerk, um die Arbeit zu senden Email oder auf einen Remote-Computer herunterladen. Von zu Hause aus arbeiten - tolle möglichkeit... Je öfter Sie dies tun (einmal pro Woche, eine Stunde pro Tag oder die Hälfte jedes Arbeitstages), desto besser.

11. Machen Sie eine Pause.

Stehen Sie alle 15-20 Minuten vom Tisch auf und machen Sie eine Pause. Du kannst einfach im Büro herumlaufen oder noch besser - rausgehen und durchatmen frische Luft... Machen Sie einen Spaziergang, verteilen Sie das Blut, wenn Sie Verspannungen verspüren, massieren Sie Ihre Schultern und Ihren Nacken. Wenn Sie fit bleiben möchten, machen Sie ein paar Liegestütze. Wenn Sie wieder anfangen zu arbeiten, denken Sie daran, woran Sie arbeiten möchten, und entfernen Sie alle Reizstoffe.

12. Üben Sie, die Aufmerksamkeit zu verlagern.

Führe alle ein oder zwei Stunden ein Adurch. Es dauert ein bis zwei Minuten. Sie können das Ritual starten, indem Sie Ihren Browser und andere Anwendungen schließen, vielleicht sogar ein paar Minuten spazieren gehen, um das Blut zu lüften und zu verteilen. Gehen Sie danach zurück zur Liste der wichtigsten Aufgaben und notieren Sie, was Sie sonst noch tun müssen. Bevor Sie Ihre E-Mails abrufen oder wieder online gehen, tun Sie wichtige Aufgaben so lange du kannst. Verlagern Sie Ihre Aufmerksamkeit im Laufe des Tages mehrmals von einer Aktivität zur anderen. Ein paar tiefe Atemzüge können dir auch helfen, dich zu konzentrieren.

13. Planen Sie in Ihrem Zeitplan viel Zeit für Kreativität ein.

Nicht jeder kann das, aber wenn möglich, nimm dir 3-4 Stunden pro Tag in deinem Zeitplan für Kreativität oder andere wichtige Dinge vor. Lasse diese Zeit für dich unantastbar sein, plane für diese Zeit keine Treffen oder sonstiges. Seien Sie gnadenlos gegenüber Ablenkungen und stellen Sie sich innerhalb der vorgegebenen Zeit auf die Arbeit ein, die Sie lieben. Genießen Sie Ihre Kreativität.

Beiläufig erwähnte ich die Notwendigkeit, mein Leben einfach zu gestalten. Heute verraten wir das Thema – was bedeutet das in der Praxis? das Leben vereinfachen„Und auf welche Weise, um dies zu erreichen.

Sehr oft erfüllen Menschen ihre Aufgaben viel mehr schwierige Wege als es sein könnte. Als Ergebnis wird es ausgegeben Extra Zeit, zusätzliches Geld und zusätzliche Nerven: Ihre wertvollsten Ressourcen.

Mit ein wenig Zeit und Überlegung können Sie viel unnötigen Aufwand eliminieren und Ihr Leben für das Wesentliche frei machen.

1. Vereinfachen Sie die Routine.

Dies bedeutet, dass kleine tägliche Aufgaben minimiert und automatisiert werden müssen. Bereiten Sie Ihre Kleidung am Vorabend vor. Finden Sie Ihren Make-up-Stil, der ein Minimum an Aktion erfordert. Mehr abholen einfache Frisur nicht erforderlich langes Styling... Abends Frühstück vorbereiten. Wachen Sie etwas früher auf, um mit dem Hund ohne viel Aufhebens spazieren zu gehen, eine Tasse Kaffee zu trinken und in Ruhe zu duschen.

2. Vereinfachen Sie den Zeitplan.

Hör auf, Dinge zu tun, die dich nicht interessieren. Organisieren Sie Ihre Aufgaben in Gruppen, weisen Sie sie jeder Gruppe zu bestimmte Zeit und hör auf, von einem zum anderen zu hetzen. Überfordern Sie Ihren Planer nicht. Nehmen Sie sich jeden Tag Zeit für sich selbst, auch wenn es Pausen zwischen der Hauptarbeit oder der Hausarbeit sind. Lernen Sie, Nein zu Menschen zu sagen, wenn Sie ihnen nicht helfen können oder wollen.

3. Vereinfachen Sie Prozesse.

Gibt es Aktivitäten in Ihrem Leben, die zu lange dauern und Anstrengung erfordern? Überlegen Sie, wie Sie diese optimieren können. Wenn Sie beispielsweise Ihre Haushaltsbuchhaltung noch manuell mit einem Taschenrechner erledigen, suchen Sie nach einem geeigneten. Wenn Sie ein paar Tage im Monat damit verbringen, sich bei den Banken anzustellen, richten Sie sich ein. Wenn es Ihnen leid tut, Ihre Zeit mit dem Einkaufen zu verschwenden, verwenden Sie. Anstatt jedes Mal das Chaos in Ihrem Schrank aufzuräumen, setzen Sie sich hin und lassen Sie sich ein neues, praktisches Aufbewahrungssystem einfallen.

4. Vereinfachen Sie die Eigenschaft.

Wenn es um Dinge geht, ist Qualität wichtiger als Quantität. Es ist besser, ein paar gute, hochwertige Kleidungsstücke zu haben, als Tonnen von Schrott. Brauchen Sie wirklich Ihre 50 T-Shirts und 70 Paar Strümpfe? Gib sie denen, die sie brauchen. Demontieren Sie Ihre Küchenschränke, beauftragen Sie den Abtransport alter Möbel, beseitigen Sie die Gläser, Kisten und Deckel, die seit Ihrem Hochzeitstag herumliegen ()

5. Finanzen vereinfachen.

Verzichten Sie auf unnötige Kreditkarten, die meisten brauchen nur 1-2 Karten mit den notwendigen Funktionen. Bringen Sie Ordnung in Ihr Familienbudget... Sie müssen wirklich wissen, wie viel Geld Sie ausgeben Waschpulver, und wie viel für Spülpulver? Erweitern Sie die Ausgabenkategorien und machen Sie sich keine Sorgen mehr über die Buchung von verschiedene Kategorien Donuts, Brötchen und Brezeln. Ich habe nur 6 Ausgabenkategorien: obligatorische Zahlungen, Mahlzeiten, Kinder, Erwachsene, Haushalt und Haushalt usw. Alle meine Ausgaben passen perfekt hinein. damit regelmäßige Zahlungen automatisch von Ihrer Karte abgebucht werden.

6. Vereinfachen Sie die Ernährung.

Wählen Sie einen Tag pro Woche für. Schreiben Sie die Namen der Gerichte zusammen mit einer Zutatenliste auf Karten und hängen Sie die Karten an den Kühlschrank. Haben Sie eine Liste von Gerichten "on" hastig»Und Produkte für sie – gefrorene Halbfabrikate, Eier, Konserven. Wenn das Kochen jeden Tag zu lange dauert, kochen Sie zwei- bis dreimal pro Woche in großen Portionen oder mehreren Mahlzeiten auf einmal.

7. Vereinfachen Sie die Reinigung.

Räumen Sie sofort auf, und das Problem der großen Reinigung wird nie vor Ihnen stehen. Pick up 2-3 vielseitig Reinigungsmittel und behalte keine 125 Gläser zu Hause. verschiedene Oberflächen... Planen Sie Ihre Hausarbeit, indem Sie die Reinigung zu einem Zeitpunkt planen, der für Sie am bequemsten ist. Wenn es Ihr Budget zulässt, mieten, bestellen und befreien Sie sich ganz oder teilweise von lästigen Arbeiten.

Dein Leben ist dein Leben. Sie entscheiden, was Ihnen wichtig ist und was vernachlässigt werden kann. Lass dich nicht von den Meinungen anderer Leute beeinflussen, vereinfache dein Leben dort - und genieße die Freiheit))

Der Mensch hat die Angewohnheit, sein Leben zu verwirren, indem er einen dicken Kokon um ihn herum erschafft, der ihn von der Einfachheit und Schönheit des Lebens abschneidet. Dieser Kokon ist schwer zu zerbrechen, wenn man sich an seine Anwesenheit gewöhnt hat. Wenn Sie es jedoch wirklich wollen, können Sie die Einfachheit Ihres Lebens zurückbringen. So können Sie es tun.

Tatsächlich wäre das Leben viel einfacher, wenn wir aufhören würden, sich um seine Komplexität zu kümmern. Es gibt Zeiten, in denen wir nach Wegen suchen, unser Leben zu vereinfachen, aber wir wissen nicht, wie wir das tun sollen. Ich bin nicht hier, um Philosophie und Spiritismus zu predigen, aber ich habe eine Liste einfacher Dinge zusammengestellt, die helfen können. , vereinfache dein Leben ... Es arbeitet nach den Grundprinzipien, unerwünschte Dinge aus dem Leben zu entfernen und eine neue Lebensweise zu entwickeln, um ein neues, einfaches "Ich" zu schaffen!

Ein einfacher Weg zur Einfachheit

Persönliches Leben

Wenn Sie die Einfachheit des Lebens neu entdecken möchten, beginnen Sie den Prozess am besten mit persönliches Leben... So:

• Beginnen Sie diese Reise, indem Sie lernen, wie Sie die Unordnung in Ihrem Leben beseitigen können. Um dies zu tun, sehen Sie sich zu Hause oder im Büro um und stellen Sie sicher, dass Sie nutzlose oder unerwünschte Gegenstände abgeben. Es gibt viele Menschen, die diese Dinge mitnehmen möchten und dankbar sein werden, wenn sie sie erhalten.
• Schreiben Sie 5 bis 10 der wertvollsten Gesichter in Ihrem Leben (vielleicht mehr) auf, die in Ihrem Leben von Bedeutung sind. Verbinde dich mit ihnen und bleibe öfter in Kontakt, triff sie oder ruf sie an. Versuchen Sie, ihnen nahe zu kommen.
• Listen Sie die Hobbys auf, die Sie glücklich machen. Es mag anfangs schwierig sein, aber nach und nach werden Sie in der Lage sein, diese Liste zu erstellen. Tun Sie dies so oft wie möglich. Schränken Sie gleichzeitig die To-Do-Liste ein, die Ihnen nicht gefällt.
• Nehmen Sie sich Zeit für sich und Ihre Familie. Versuche jeden Tag mindestens 5 Menschen glücklich zu machen.
• Versuchen Sie, sich von der Internetsucht fernzuhalten und Mobiltelefone da sie oft Zeitverschwendung sind.
• Vermeiden Sie es, sich an das Fernsehen zu gewöhnen. Verwenden Sie stattdessen Freizeit um die Bücher zu lesen, die du liebst.
• Weigern Sie sich höflich, Dinge zu tun, die Ihre Freiheit einschränken.
• Essen einfaches Essen und iss nicht zu viel.
• Stock gesunder Weg Leben und Bewegung, um Ihren Körper fit und in Form zu halten.
• Es gibt einen Unterschied zwischen Schönheit und Modebesessenheit. Kleidung sollte Ihre Schönheit zeigen.
• Listen Sie die Dinge auf, die Sie jeden Tag tun möchten.

Zu Hause und bei der Arbeit.

• Gehe zu minimalistisch Lebensweise. Wirf alles weg, was du nicht brauchst oder lange Zeit Wird nicht benutzt.
• Reinigen Sie Ihr Zuhause und Ihr Büro regelmäßig, um Ihre Umgebung sauber zu halten. Verlieren Sie sich jedoch nicht in der Sauberkeit.
• Nehmen Sie an allen Haushaltsaktivitäten teil.
• Wenn Sie einen Gemüsegarten haben, nehmen Sie am "Gärtnern" teil, essen Sie selbst angebautes frisches Gemüse aus Ihrem Garten.

Automobil

• Präsentieren Sie Ihr Auto nicht. Du könntest horten mehr Geld Wenn Sie ein billigeres Auto gekauft haben ..
• Sie können auch mit dem Fahrrad Ihre Stadt erkunden oder zu Fuß zur Arbeit gehen. Das spart Kraftstoff und verhilft Ihnen zu viel Aufmerksamkeit.

Finanzen

• Hör auf, materialistisch zu sein und Geld aufzubewahren.
• Hören Sie auf, abhängig von Ihrer Kreditkarte. Verwenden Kreditkarte nur wenn unbedingt notwendig.
• Versuchen Sie, Kredite zu vermeiden. Dies wird Ihnen viel Ruhe geben.
• Führen Sie einen bescheidenen Lebensstil und versuchen Sie, wo immer möglich Geld zu sparen, ohne Ihre Gesundheit und Ihren Komfort zu beeinträchtigen.
• Vermeiden Sie die Hektik des Geldangelegenheiten... Sie können sogar die Hilfe von Online-Anlagen und Finanzberatern in Anspruch nehmen.

Einfach gesagt, leben Volles Leben... Sie sehen, es gibt versteckte Überraschungen an jeder Biegung des Lebensweges, bemühen Sie sich, sie zu finden. Aber erwarten Sie nicht, diese Überraschungen über Nacht zu finden. Genießen Sie jeden Moment Ihres allmählichen Übergangs zur Einfachheit. Das Blei Das Tagebuch um alltägliche Erfahrungen und Ausgaben aufzuzeichnen. Diese Tagebuchgewohnheit wird als Spiegel fungieren, um Ihre Fortschritte bei der Erleichterung des Lebens widerzuspiegeln.