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Wie berühmte Witwen den Tod ihrer Ehemänner erlebten. Wie Sie den Tod Ihres geliebten Mannes überleben – nützliche Dinge. Loslassen bedeutet nicht, die Liebe zu verlieren

Gewohnheit Familienleben kann in einem Moment zusammenbrechen, wenn eine Frau oder ein Ehemann unerwartet stirbt. Ein Mann, der den Tod seiner Frau erlebt hat, ist von dieser Trauer betäubt, bricht aber nicht zusammen. Bei Frauen ist das nicht so einfach. Besonders schwer ist es für eine junge Frau, die ihren Mann verloren hat.

Die weibliche Psyche ist viel subtiler als die männliche und die Kraft der Emotionen ist um ein Vielfaches stärker. Auch wenn die Beziehung zwischen Mann und Frau nicht sehr gut ist, ist der Verlust des Ehepartners für eine Frau oft eine große Belastung. Was können wir dann über die Trauer derjenigen sagen, die ihren Mann von ganzem Herzen liebte? Wie können Sie den Tod Ihres Mannes überleben, mit dem Schmerz umgehen und die Kraft zum Weiterleben finden?

Aus unserem Artikel erfahren Sie:

  1. Über die Phasen der Trauer, die fast jede Witwe durchläuft.
  2. Worauf Sie vorbereitet sein müssen.
  3. So helfen Sie Ihrer Mutter, den Tod zu überleben.
  4. Wie man einer Freundin hilft, die ihren Mann verloren hat.
  5. Wie man eine Witwe von Gedanken an den Tod ablenkt.
  6. Über den wissenschaftlichen und religiösen Ansatz.
  7. Über die Methode „Schreiben“.
  8. Was tun mit einem Verlobungsring?

All dies wird Ihnen helfen zu verstehen, wie Sie bereitstellen können die richtige Unterstützung verzweifelte Frau. Wie man ihr hilft, den Verlust zu verarbeiten, damit er nicht den Rest ihres Lebens ruiniert.

Tragische Nachricht: Was erwartet Sie?

Es gibt mehrere Phasen, die eine Frau durchlaufen muss, die ihren Mann verloren hat. In der Regel folgen sie nacheinander, Ausnahmen sind jedoch möglich. Das ist also:

  • akute Erfahrung;
  • Weigerung zu glauben, was passiert ist;
  • unmotivierte Aggression;
  • Verwüstung, Depression.

Nachdem sie die schreckliche Nachricht gehört hat, erlebt die Frau extremen Stress. Vor allem, wenn der Ehemann jung war. Oft scheint sie die Orientierung in Raum und Zeit zu verlieren: Sie hört nicht, was man ihr sagt, sie schaut und sieht nicht, sie reagiert nicht auf Berührungen. Dann ist es, als ob eine Schutzklappe in ihrem Herzen zerrissen würde und alles darin von unerträglichem seelischem Schmerz erfüllt wäre. Dies ist ein psychologischer Schlag von enormer Kraft, dem man nicht widerstehen kann.

Die Psyche schützt sich vor Stress und weigert sich zu glauben, was passiert ist. Deshalb wollen die Ehefrauen der Verstorbenen diese Tatsache oft nicht wahrhaben. Eine Frau kann sagen, dass dies nicht wahr ist, dass sie aus einem unbekannten Grund getäuscht wird, dass dies ein dummer Witz ist usw.

Nach seinem Tod führt die Witwe aufgrund seelischer Qualen zu der Annahme, dass jemand dafür verantwortlich ist. Und sie beginnt, nach diesem „Jemanden“ zu suchen. Dann geht die Phase der Verleugnung in die Phase der Aggression über. Manchmal sehr schnell, manchmal mit großer Verzögerung. Die Aggression einer Witwe kann sich sowohl gegen andere als auch gegen sie selbst richten.

Wenn eine Frau entscheidet, dass sie selbst schuld ist und nicht weiß, wie sie mit der Trauer umgehen soll, beginnt sie, sich selbst zu bestrafen verschiedene Wege. Das:

  • Ständige mentale Vorwürfe und Selbstgeißelung darüber, nicht genug zu sein gute Einstellung an den verstorbenen Ehegatten.
  • Anfälle von psychischem Schmerz wegen etwas, das ich nicht verhindern oder schützen konnte (selbst wenn es niemand könnte).
  • Ich scrolle durch meinen Kopf und schreibe alles auf, was ich nicht für meinen Mann sagen oder tun konnte.

Hier Beispielliste„Strafen“, zu denen sich eine Frau freiwillig verurteilt. Möglicherweise verbietet sie sich auch das Essen und Trinken und beginnt, Schmerzen zu verursachen. Zum Beispiel das kräftige Reiben des Körpers mit einem harten Waschlappen, das regelrechte Ausreißen der Haare beim Kämmen oder der bewusst achtlose Umgang mit schneidenden Gegenständen oder Feuer in der Hoffnung, sich zu verletzen.

In einer solchen Situation ist es gut, wenn Freunde und Familie in der Nähe sind. Wenn Ihrer geliebten Person eine solche Trauer widerfahren ist, hilft der Rat eines Psychologen, wie Sie einer Freundin helfen können, den Tod ihres Mannes zu überleben.

Nach außen gerichtete Aggression fällt anderen besonders schwer. Die Witwe beginnt jeden zu hassen, der glücklich aussieht. Vor allem fröhliche Ehepartner irritieren sie: Das kann sie ihnen nicht verzeihen.

Ihre Kinder und sogar Enkelkinder könnten im „Feindlager“ landen. Eine solche Mutter könnte versuchen, zwischen ihrer Tochter und ihrem Schwiegersohn oder zwischen ihrem Sohn und ihrer Schwiegertochter zu streiten. Möglicherweise nimmt sie keinen Kontakt zu ihrer Familie auf, da diese (ihrer Meinung nach) nicht ausreichend trauert. Er fängt an, seine Enkel anzuschreien und sie für das kleinste Vergehen zu bestrafen. In einem Anfall von Hass auf die ganze Welt um sie herum kann sie sogar andere Menschen verfluchen.

Dann kommt es zu Apathie, oft gefolgt von Depressionen. Eine Frau interessiert sich nicht mehr für alles, was nicht direkt mit ihrem verstorbenen Ehemann zusammenhängt. Nach seinem Tod verlässt sie das Haus praktisch nicht mehr, telefoniert nicht mit ihren Freunden und lädt niemanden zu sich nach Hause ein. Sie zieht sich in sich und ihr Zuhause zurück und führt ein einsames Leben: Sie möchte einfach nicht ohne ihren Mann leben. Sie fühlt sich nur zu Filmen, Sendungen und Serien hingezogen, bei denen es Drama und Tränen gibt, das Gleiche gilt auch für Bücher.

Solch tiefe Trauer fügt dem Körper enormen Schaden zu. Ständiger Stress Abflüsse nervöses System und führt zur Entwicklung verschiedene Krankheiten. Oder die Frau „verschwindet“ allmählich. In jedem dieser Fälle sind die Folgen am traurigsten: Die Witwe kann buchstäblich vor Kummer sterben.

Die Menschen, die Ihnen am nächsten stehen, sind in Schwierigkeiten: Was tun?

In der Regel ist es die Mutter und beste Freundin- zwei besonders liebe Menschen im Leben einer Frau. Wenn einer von ihnen zufällig Witwe wird, müssen wir alles tun, um ihr Schicksal zu erleichtern.

Wie kann ich meiner Mutter helfen, den Tod zu überleben?

Bieten Sie ihr zunächst für einige Zeit ständige (vielleicht sogar rund um die Uhr) moralische Unterstützung. Jemand sollte immer bei Mama sein. Außerdem lohnt es sich nicht, ständig mit ihr zu reden, um sie von traurigen Gedanken abzulenken. Sie sollte die Möglichkeit haben, mit ihrer Trauer allein zu sein und zu entscheiden, wie sie ihr Leben beginnen möchte. Aber die Anwesenheit einer Tochter oder eines Sohnes im Haus allein hilft schon sehr.

Es ist äußerst wichtig, ihr zuzuhören, wenn sie nach dem Tod eines geliebten Menschen Erinnerungen an den Verstorbenen teilt. Dies ist eine Art Psychotherapie, die sich positiv auf den Zustand der Psyche auswirkt. Wenn sich Ihre Mutter aggressiv verhält, müssen Sie dies mit Verständnis behandeln. Wenn ihre Enkelkinder sie irritieren, ist es besser, sie eine Zeit lang nicht zu ihr zu bringen. Zusätzlicher Stress Kinder brauchen es auch nicht. Reagieren Sie ruhig auf die Wutausbrüche Ihrer Mutter, als ob Sie auf einen Regensturm oder einen Hurrikan reagieren würden.

Obwohl manchmal eine strenge, aber freundliche Bemerkung einen Unterschied machen kann guter Service, und die Frau wird zur Besinnung kommen. Aber Korrektheit und Liebe sind hier wichtig. Es ist nicht nötig, Verwandte und Freunde einzuladen, um „die mütterliche Einsamkeit zu vertreiben“ – das ist unangemessen und hilft auch nicht.

Kann große Vorteile bringen gute Filme oder Serien mit einer lebensbejahenden, positiven Botschaft. Aber keine frivolen Komödien! Jede Initiative der Mutter, die sie von traurigen Gedanken ablenkt, muss sofort mit aller Kraft unterstützt werden. Dies wird ihr helfen, die Situation schnell zu akzeptieren und zu lernen, ohne die Unterstützung ihres Mannes zu leben.

Wie kann ich meiner Freundin helfen, mit dem Tod ihres Mannes fertig zu werden?

Wenn sie allein gelassen wird, sollten Sie eine Weile mit ihr zusammenleben. Natürlich mit ihrer Zustimmung. Sie müssen nach dem gleichen Prinzip handeln wie bei Ihrer Mutter: Mischen Sie sich nicht in Gespräche ein, sondern bleiben Sie immer in der Nähe. Seien Sie nicht durch Aggression beleidigt, sondern versuchen Sie, alles, was Ihr Freund sagt, mit Beteiligung zuzuhören. Oft ist dies nur ein Mittel, um Wut und Groll über Ungerechtigkeit Luft zu machen, und Sie sind nur ein „Katalysator“. Nach einem Wutausbruch bricht die Witwe möglicherweise sofort in Tränen aus, und hier muss sie freundlich unterstützt und bemitleidet werden. Auch die Beratung mit Filmen und TV-Serien eignet sich.

Wenn eine Witwe nach dem Tod ihres geliebten Menschen nicht möchte, dass jemand anderes bei ihr ist, können Sie sie am Telefon beruhigen. Auch kurzfristige Besuche haben eine wohltuende Wirkung und geben der trauernden Frau die Möglichkeit, sich auszusprechen und zu weinen. Sie können versuchen, Ihren Freund davon zu überzeugen, in die Natur zu gehen: Wechseln Sie einfach die Landschaft und machen Sie einen gemeinsamen Spaziergang frische Luft. Wenn Sie sehen, dass es hilft, machen Sie weiter so.

Es wäre großartig, wenn sowohl die Mutter als auch die Freundin konstruktive Maßnahmen ergreifen würden, um mit der Trauer über den Verlust ihres Ehepartners umzugehen.

Aktive Methoden der „Rehabilitation“: Was kann getan werden?

Schaffung

Als Therapie für eine Witwe Jeder wird es tun Art der Kreativität. Indem eine Frau etwas mit ihren eigenen Händen erschafft, lernt sie, sich von der Tragödie abzulenken und neue Interessen und Ziele zu entwickeln. Hilfe zur Trauerbewältigung:

  1. Zeichnung;
  2. Modellieren aus Fimo;
  3. Fotografieren;
  4. Sport;
  5. Tanzen;
  6. Gesangsunterricht;
  7. Zucht seltener Pflanzen, Aquarienfische, Garnele;
  8. Perlen;
  9. Sticken, Stricken und andere Arten von Handarbeiten.

Dies ist eine minimale Liste dessen, was eine Witwe fesseln und ihr eine Entscheidung über ihr weiteres Leben geben kann. Die Kurse eignen sich für diejenigen, die gerne von anderen Menschen umgeben sind und eine Kommunikation aufbauen möchten. Und ein neues Hobby aus Büchern oder dem Internet zu meistern, ist etwas für diejenigen, die noch nicht bereit für intensive Kommunikation sind. Allmählich wird sich die „Hülle“ der Entfremdung und Trauer öffnen, die die Frau von der Welt ausgeschlossen hat, und sie wird sich wieder in das Leben verlieben. Aber es braucht Zeit.

Helfen Sie den Bedürftigen

Sehr effektive Methode Wer half eine riesige Zahl Frauen, die ihren Mann verloren haben – Wohltätigkeit. Durch die Live-Kommunikation mit Menschen, die ebenfalls eine große Tragödie oder einen großen Verlust erlebt haben, aber ihre Geisteskraft und ihren Lebensdurst nicht verloren haben, wird die Witwe von ihrem Beispiel inspiriert und hört nach und nach auf, der Verzweiflung nachzugeben.

Indem wir Bedürftigen finanziell, körperlich oder finanziell helfen moralische Hilfe, es wird stärker eigener Geist Sie wird das Geschehene mutig annehmen und die Trauer überstehen können. Ein guter Ausweg wäre die Hilfe für einsame Menschen, Kinder ohne Eltern oder Menschen mit schwerwiegenden gesundheitlichen Problemen. Dieser Weg ist nicht jedermanns Sache – er ist zwar sehr schwierig, aber auch der effektivste. Oft verändert er eine Frau völlig.

Wenn es einer Witwe gelungen ist, die Kraft zu finden, etwas zu tun, und dabei einige Erfolge erzielt hat, wird die Depression durch Demut ersetzt. Die Frau akzeptiert schließlich völlig, was passiert ist, versteht, dass es so ist natürlicher Verlauf Dinge und beginnt zu lernen, ohne Ehemann zu leben, aber dieses Mal bewusst.

Vater oder Psychologe?

Geistliche helfen vielen Menschen, mit Schwierigkeiten umzugehen. Die Religion lehrt, dass man die Toten nicht lange betrauern kann, da ihre Seelen sehr unter den Tränen der Lebenden leiden. Darüber hinaus sprechen alle Religionen darüber. Als sie dem Priester zuhört, wird die Frau von diesem Gedanken durchdrungen und beginnt zu versuchen, ihre Gefühle zu kontrollieren.

Der Glaube, dass ein geliebter Mensch nicht für immer stirbt und dass seine Seele sich an sie erinnern wird, kann eine trauernde Witwe buchstäblich auferstehen lassen.

Sie verarbeitet seinen Tod und beginnt aufrichtig zu glauben, dass das Leben dort nicht endet, sondern einfach in eine andere Form übergeht. Regelmäßige Kirchenbesuche, religiöse Rituale zur Seelenruhe ihres Mannes, Gebete und das Lesen spiritueller Literatur helfen einer Witwe sehr, inneren Frieden zu finden.

Beginnt eine Witwe depressiv zu werden, braucht sie den Rat eines Psychologen. Erfahrener Spezialist weiß, wie man einem Menschen helfen kann, mit einem solchen Verlust umzugehen, und wird in der Lage sein, einen Umgang damit zu finden Herz gebrochen Frau. Er wird Ihnen sagen, wie Sie weiter leben können, erklärt, dass Anfälle von Verzweiflung, Tränen, Leere usw. auftreten Stumpfer Schmerz in der Brust ist eine Unvermeidlichkeit, die durchgemacht werden muss. Ungeweinte Tränen sind manchmal gefährlicher als stundenlanges Weinen, daher muss Trauer nicht nur erlebt, sondern auch gelebt werden. Die Hauptsache ist, nicht in traurigen Emotionen hängen zu bleiben und zu lernen, weiterzuleben.

Ich wollte, hatte aber keine Zeit: ein Brief an meine Liebste

Die größte Verzweiflung der Witwe entsteht durch den Gedanken darüber, was sie wollte, aber keine Zeit hatte, es ihrem Mann zu sagen. Oder sie hat etwas gesagt und es dann bereut, sich aber nicht entschuldigt. Und der Tod unmittelbar nach einem Streit ist in der Regel eine große Belastung. Wie kann man in solchen Situationen den Tod seines geliebten Mannes überleben? Eine Methode, die Psychologen dringend empfehlen, ist sehr hilfreich – das Schreiben eines Briefes an den Verstorbenen.

Darin muss eine Frau absolut alles aufschreiben, was sie ihrem Mann sagen möchte, wenn er jetzt noch am Leben wäre. Darüber, welchen Platz er in ihrem Leben einnahm, wie viel er ihr bedeutete. Wie dankbar ist sie für seine Liebe, für alles, was sie von ihm gelernt hat. Sagen Sie, wovon Sie geträumt haben und was Sie gemeinsam tun möchten. Wenn Sie sich schuldig fühlen, müssen Sie schriftlich um Vergebung bitten und dabei die Worte verwenden, die Sie eine lebende Person fragen würden.

Der Brief muss mehrmals sorgfältig gelesen und „vorher“ gefühlt werden letztes Wort" Diese Methode ermöglicht es Ihnen, das Unausgesprochene zu „leben“, die Seele zu beruhigen und nach dem Tod Ihres Ehepartners zu leben. Es hilft, die Vergangenheit loszulassen und in die Zukunft zu blicken. Dann wird der Brief verbrannt und die Asche entweder im Wind verstreut oder in der Erde vergraben.

Was tun mit dem Verlobungsring? Nach christlichem Brauch Ehering Frau nach dem Tod ihres Mannes zieht an Ringfinger linke Hand. Nach seinem Tod rät die Kirche der Witwe, den Ring ihres Mannes am Mittelfinger zu tragen.

Wenn du nicht bleibst Kirchenkanoniker Dann kann der Ring an einer Kette um den Hals getragen oder einfach wie ein teures Erbstück in einer Schachtel aufbewahrt werden. Manche Witwen schmelzen es ein und machen daraus einen eleganteren Ring – einen, der zu ihrer Fingergröße passt und ihn als Erinnerung an einen geliebten Menschen trägt.

Durch die Befolgung aller oben genannten Tipps beginnt die Frau, sich allmählich vom Stress zu erholen. Indem sie Kindern hilft, sich um ihre Enkelkinder kümmert und mit anderen Verwandten kommuniziert, lernt sie langsam, zum gleichen Rhythmus zurückzukehren und nach dem Tod immer erfüllter zu leben. Jetzt ist sie an der Reihe, ihre Lieben zu unterstützen, denn auch sie brauchen ihre Aufmerksamkeit, Fürsorge und Beteiligung!

Für ältere Frauen wird die Betreuung ihrer Enkelkinder oft zum Wichtigsten – in ihnen gewinnen sie ihren Lebenssinn zurück. Und oft beginnen junge Witwen, sich niederzulassen persönliches Leben und heiraten. Aber gleichzeitig bewahren sie sorgfältig die gute, helle Erinnerung an ihren verstorbenen Ehemann in ihren Herzen und wünschen seiner Seele von ganzem Herzen Frieden und Ruhe.

Bitte nehmen Sie mein Beileid entgegen ... Ihre aktuelle Situation ist eine weitere Prüfung in Ihrem Leben. Jedes Mal, wenn wir uns in einer solchen Situation befinden, stellen wir uns viele Fragen – manchmal suchen wir leider nach nicht vorhandenen Antworten. Und die vedische Psychologie, die vedische Kultur, misst der Frage nach dem Tod eines Menschen (seinem Verlassen dieser Welt) eine gewisse Bedeutung bei. Das ist das Schwierigste, dem wir uns in diesem Leben stellen müssen. Und hat es auch nicht besondere Bedeutung: ob es um eine verstorbene Person geht oder um eine Person, die sich für immer von jemandem verabschiedet hat.

Einerseits verlieren wir die Liebsten und Liebsten, aber der Verstorbene verliert zweifellos noch mehr: alles, was er vorher nicht hatte; das heißt für uns teilweise – für ihn vollständig. Das Einzige, was er retten kann, ist die richtige Einstellung und die Stimmung anderer. Und sehr oft verfallen wir ohne Wissen in übermäßige Traurigkeit, Verzweiflung, die nun gegen uns „arbeitet“ und vieles von innen zerstört: unseren Glauben an die Zukunft, an mögliches Glück ... und sogar das Leben.

Die schwierigste Erfahrung für unsere Seele ist es, den Tod eines Menschen zu erleben, da ein Mensch aufgrund der möglichen Endlichkeit der Existenz die Vorstellung von der Sinnlosigkeit seiner gegenwärtigen Existenz hat. Daher rechtfertigt das vedische Wissen die übermäßigen Emotionen einer Person in einer solchen Situation.

Wenn wir einen solchen Zustand nicht durchleben, werden wir nicht mehr in der Lage sein, positiv über diese Person zu denken. Dann verlieren wir im Allgemeinen die Gelegenheit, an ihn zu denken, da dies einfach unerträglich sein wird Herzenskummer und die allmähliche Verschlechterung unserer körperlichen Verfassung... Der Abwehrmechanismus wird unwillkürlich zu wirken beginnen: Wenn Erinnerungen ausschließlich negative Emotionen hervorrufen, wird unser Gedächtnis davon befreit. Sie werden bereits bewusst Reue darüber verspüren, dass Sie immer noch unverdienterweise jemanden vergessen, ohne den Sie bisher keinen Tag verbringen konnten.

Die richtige Entscheidung kann in diesem Fall das folgende Szenario sein: Sie werden sich mit Wärme und Wärme an Ihren Liebsten erinnern positive Gefühle. Es gibt für alles seine Zeit: Wenn man einmal zusammen war, hat man sich gut miteinander gefühlt.

Sehr oft bleibt ein Mensch, wenn er uns immer verlässt, für uns immer noch ein Mensch. Daher haben außergewöhnliche Erlebnisse, einfach „bis in die Tiefen der Seele“, ihren ganz besonderen Reiz wichtig. IN unterschiedliche Kulturen Am neunten, vierzigsten Tag kommen wir noch einmal auf besondere Trauer um diesen Menschen zurück und ehren sein Andenken ein Jahr später. Und später bestimmte Zeit, wir erinnern uns normalerweise daran, wie er vor einigen Jahren sein Leben bei uns gelebt hat. Nun löst dies in uns nur noch leichte Traurigkeit und warme Erinnerungen an die glückliche gemeinsame Zeit aus.

Im gleichen Fall wird ein Mensch, wenn er sich nicht von dem Gefühl der Trauer befreit, keine Gefühle der Liebe mehr erleben können. Er wird Angst davor haben, da er es mit einer späteren Trennung, neuem Kummer oder Sorgen in Verbindung bringt.

In der Regel kann das Leben eines Menschen, der seine Gefühle fleißig unterdrückt, allmählich einem langsamen Tod ähneln. Sehr oft versichern sich Frauen, die ihren Ehemann verloren haben, zunehmend, dass ihr Leben weitergeht (obwohl es auf keinen Fall wieder dasselbe werden kann). Sie streben danach, zunächst viel besser auszusehen, als sie wirklich sind, doch dann gibt es nur einen Ausweg in diesem Fall wird zur Erfahrung wahrer Trauer, ohne dass versucht wird, sie vor anderen zu verbergen.

Es kommt oft vor, dass ein innerer Widerspruch die Rückkehr zu einem bestimmten Lebensrhythmus verhindert: „Bei den Toten ist es entweder gut oder nichts.“ Aber wenn in Ihrer Seele ein gewisser Schmerz ist, ein Groll darüber, dass durch seine Schuld etwas schief gelaufen ist, etwas gescheitert ist, dann entsteht unfreiwillige Wut, die Sie irgendwie daran hindert, ein Gefühl der Trauer zu empfinden. Dann müssen Sie nur noch diese beiden Gefühle (und alle anderen negativen Emotionen, die mit dieser Person verbunden sein können: Trauer, Angst, Wut und Scham usw.) gemeinsam überwinden.

Manchmal sind Frauen der Meinung, dass wenn sie etwas schaffen neue Familie Wenn sie wieder glücklich werden, werden sie gegenüber der Erinnerung an ihren verstorbenen Ehepartner äußerst undankbar. Dies ist jedoch das tiefste Missverständnis. Natürlich blieb eine Frau in der vedischen Kultur ihrem Mann treu und ließ ihr Leben oft auf dem Scheiterhaufen ihres Mannes sterben. Wir leben jedoch in einer anderen Zeit, und das ist jetzt einfach unmöglich.

In unserem 21. Jahrhundert können wir nach vedischen Vorstellungen allen Lebenden auf der Erde Glück und Wohlstand (oft unausgesprochen) im Namen der Verstorbenen wünschen; Bringen Sie geweihte Lebensmittelspenden zu einem verstorbenen Verwandten (danach muss es in der Erde vergraben oder an die Vögel verfüttert werden).

Für die erfolgreiche Fortsetzung des Lebens eines jeden von uns sind wahre Verbindungen zu der Person wichtig, die diese Welt für immer verlassen hat. Kümmere dich auch um die Nächsten und lieber Mensch- Dies ist kein Grund, Ihr ganzes Leben lang (geistig und körperlich) zu erschöpfen. Kräfte des Leidens seit vielen Jahren. Das muss sein bestimmten Zeitraum tragisches Erlebnis, schwerer emotionaler Stress, aber auf keinen Fall längerer Selbstverspottung.

Irina, du hast den richtigen Schritt getan – du hast über dein Verhalten in einer so schwierigen Lebenssituation nachgedacht, ich wünsche dir den gleichen richtigen und weiteren Weg in deinem Leben.

Im Dienst der Wahrheit, Irina Iwanowna Orda.



Freunden erzählen

-”Wie Sie mit dem Tod Ihres geliebten Mannes umgehen können?
Ich dachte, dass sich die seelische Qual mit der Zeit wie Rauch auflösen würde.
Ich ging in die Kirche und zündete Kerzen an. Ich beichtete meinem Vater und betete schweigend. Aber es wurde nicht einfacher. Ich werde selbst schneller ins Bett gehen. Man sagt, dass die Zeit heilt. Nein, es „entfernt Niednägel nur dort, wo es wehtut“, teilt uns Lidia Jegorowna aus der Stadt Lipezk ihre Erfahrungen mit.

Der Tod eines geliebten Mannes ist ein ungeheuerlicher Verlust seiner selbst. Genau so formuliert ein mir bekannter Psychologe Trauer. Nicht umsonst spricht man vom Sakrament der Seelen und vom Seelenverwandten.

Wenn der Tod plötzlich eintritt, zeigt sich in den ersten Tagen das sogenannte Stadium der Verleugnung, man sagt, das könne nicht passieren. Das sind die meisten schwierige Tage, Lida.
Wenn dem Tod eine schwere Krankheit vorausgeht, dann ist das auch bitter, aber einfacher in dem Sinne, dass Ihre Psyche große Sorgen einstudieren konnte.
Es fällt mir sehr schwer, Ratschläge zu geben, daher musste ich mich an eine regelmäßige Leserin der Website wenden, die vor acht Jahren ihren Mann beerdigte.

Natürlich, Lida, Vorlagenlösungen in dieses Problem existiert einfach nicht, aber ich glaube fest daran, dass ihre Hilfe für Sie nützlich sein wird.
Der Name der Frau ist Natalya Pavlovna. Sie lebt in St. Petersburg. Letztes Jahr wurde sie neunundvierzig Jahre alt. Sie sind also fast gleich alt.
Natalias Ehemann verließ diese Welt zufällig und tat seinen letzten Atemzug in einer komplexen Produktionsanlage. Keine Anzeichen von Problemen. Sie kam plötzlich angerannt.
Als sie vom Tod ihres Mannes erfuhr, musste dringend die Beerdigung organisiert werden.

Das erste Gefühl ist also ein großer Schock und Schock.

„Oder vielleicht lebt er noch?“ schwirrte ihr durch den Kopf, als Natalya die Schwelle überschritt.

Dies ist die erste Schockkette der Verleugnungsphase. In diesem Fall tut die Psyche alles, um Ihr Leben zu retten. Es absorbiert Schmerzen und schaltet die brutalsten Momente vorübergehend aus. Genau das bestätigte Natalya, als sie nach der Beerdigung einige Lücken in ihrem analytischen Gedächtnis entdeckte.
Um den Tod ihres Mannes zu überleben, musste sie die Phase der Verleugnung durchbrechen und sich allein in einem geräumigen Raum wiederfinden. Und da, alles Trotzdem.
Dinge, ein Aschenbecher, Zeitschriften und die unsichtbare Anwesenheit ihres Mannes.

Dies ist die zweite Stufe, die erlebt werden muss. Ihnen wird klar, dass Sie einen geliebten Menschen verloren haben. Sie haben keine Lust zu essen, sind aber ständig durstig. Genau so beschrieb Natalya Pavlovna die Symptome des Leidens.
Ein völliger Verlust der Lebensfreude und ein wachsendes Schuldgefühl. Das ist sehr wichtige Etappe, Lida. Von diesem Moment an bleibt man vorübergehend mit seinem Leid allein und entwickelt Schuldgefühle für alles, was passiert ist. Es ist diese Phase, die am stärksten von Trauer umgeben ist.
In Ihrem Brief schreiben Sie ganz offen, dass Sie sich immens schuldig fühlen. Glauben Sie mir, dass Selbstquälerei in diesem Fall eine noch zu schmerzhafte Wunde darstellt. Sie müssen diese Phase durchbrechen.

Natürlich gibt es keine klaren Empfehlungen, aber versuchen Sie, Ihren ganzen Willen in die Hand zu nehmen. Dies ist gleichbedeutend mit einem monströsen Schmerz oder einem Klumpen, der den Adamsapfel mit tödlichem Griff drückt. Sie verspüren ständig Übelkeit und Ihr Körper benötigt symptomlindernde Medikamente.
Lida, gib sie zumindest beim ersten Mal nicht auf.

Um den Tod Ihres geliebten Mannes zu überleben, müssen Sie geduldig warten, bis Ihre Psyche in die „Weinen“-Phase übergeht. Dies wird nicht sofort geschehen, sondern schrittweise.
Was die Kommunikation mit Menschen angeht, wollte Natalya etwa acht Tage lang niemanden empfangen. Sie machte auf eigene Kosten Urlaub und weinte nur.
Lida, das ist seltsam Verteidigungsmechanismus, was es Ihnen ermöglicht, „Sorgen wegzuwaschen“.

Ich kann nicht genau sagen, wie lange die Schluchzerphase dauern wird. Es ist durchaus möglich, dass dies mehrere Wochen dauern wird.
Während dieser ganzen Zeit erhalten Sie aufrichtige Beileidsbekundungen zu Ihrem Trauerfall, denen Sie automatisch zuhören werden.
Wenn Sie die Phase des „Weinens“ erfolgreich durchbrechen, beginnt die sogenannte Demutsphase. Das bedeutet nicht, dass das Leben wie gewohnt verläuft. Es ist nur so, dass alle Tränen geweint und Worte des Mitgefühls gesprochen werden.

Sie werden Ihren ersten Versuch unternehmen, „in die Welt hinauszugehen“. Sie werden immer noch Mitleid mit Ihnen haben, aber die Trauer ist noch nicht vollständig verarbeitet.
Natalya Pavlovna behauptet, dass Ihre Essenz im Moment der „Rückkehr“ beginnen wird, „Trauer“ mit Arbeitsmomenten zu füllen.
Lida, du schreibst völlig richtig, wenn du von der Schwere deiner Seele bei der Rückkehr nach Hause sprichst, denn alles erinnert dich an deinen verlorenen Ehemann.
Als Hauptmomente sind Arbeitsmomente zu verstehen Arbeitstätigkeit, was hilft, mit Trauer zurechtzukommen. Um sich nicht zu ermüden, stützte Natalja Pawlowna ihren Körper Beruhigungsmittel pflanzlichen Ursprungs. Einen Arzt konsultierte sie nicht.

Ungefähr fünf Monate vergingen so.

Indem Sie hart arbeiten, wechseln Sie von Schuld- und Trauergefühlen zu Lebensumständen. Du lebst einfach weiter, atmest, isst und schläfst.
Aber ich wiederhole es noch einmal. Sie müssen alle monströsen Etappen sicher durchbrechen. Seien Sie geduldig, weinen Sie, erinnern Sie sich, aber lassen Sie sich unter keinen Umständen auf brennende Selbstgeißelung ein.

Um den Tod eines geliebten Mannes zu überleben, muss eine „Zeit der Heilung“ kommen.

Ich habe kein Recht, Ihnen zu raten, fröhlich, verspielt und schelmisch zu sein, geschweige denn neue Pläne zu schmieden. All dies wird rechtzeitig erfolgen.
Wenn Sie lernen, mit Trauer zu leben, wird Ihnen die sogenannte „Reinigungsphilosophie“ zugänglich. Sie werden beginnen, den Tod als Vermittler zwischen neuen Leben wahrzunehmen. Ihnen wird eine andere Interpretation des Verlassens des Lebens in den Sinn kommen, die Ihnen dabei helfen wird, einen Schritt vorwärts in Richtung persönliches Glück zu machen.

Wir verlieren Verwandte, Schwestern, Ehemänner und Mütter, trauern, überdenken aber gleichzeitig die Werte des Lebens.

Jeder Verlust ist kein Tod, sondern eine Prüfung, der Sie standhalten müssen, um Ihren Blick in die richtige Richtung zu lenken.

Dies war ein Artikel über wie Sie mit dem Tod Ihres geliebten Mannes umgehen können.
Möge Gott Ihnen Geduld und Kraft geben, mit der Trauer umzugehen.

Die Frage wurde gestellt von: Lidia Egorovna aus der Stadt Lipezk.

Äußerte ihren Standpunkt: Natalya Pavlovna aus St. Petersburg.

Das Material wurde von mir, Edwin Vostryakovsky, vorbereitet.

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Anzahl der Bewertungen: 11

  • Egal wie schwierig es auch sein mag, in jeder Tragödie steckt ein Sinn der Lebensweisheit, der auf das Wohl unserer Existenz abzielt.

    Welchen Nutzen siehst du im Tod? Geliebte?

    Wir verlieren Verwandte, Schwestern, Ehemänner und Mütter, trauern, überdenken aber gleichzeitig die Werte des Lebens.


    Etwas ist irgendwie verziert.

  • In welche Richtung überarbeiten wir sie?

    Wir lösen uns vom Materiellen und nähern uns dem Spirituellen.

    • Ihre Antwort hat mich nicht überzeugt.

    Egal wie schwierig es auch sein mag, in jeder Tragödie steckt ein Sinn der Lebensweisheit, der auf das Wohl unserer Existenz abzielt.

  • Ist der Tod eines geliebten Menschen zu unserem Wohl gegeben?

    Hallo, liebe Valya.
    Der Tod nimmt uns einen geliebten Menschen – das ist ein bedingungsloser Kummer, aber ein Segen ist eine Revision Lebenswerte, die von der materiellen Kategorie in spirituellen Reichtum umgewandelt werden.
    Wenn wir geliebte Menschen verlieren, leiden wir, wir sind verletzt, aber nach einer Weile tritt das, was uns einst beschäftigt hat, in den Hintergrund.
    Wenn ich nicht überzeugt bin, verzeihen Sie mir.
    Sei glücklich.

    • Wir lebten fast 38 Jahre mit meiner Serezha zusammen. Er hat mich verlassen, hat mich allein auf dieser Welt gelassen. Ich weiß nicht, wie ich das überleben soll. Er reiste am 22. Mai ab, für mich ist das ein schrecklicher Tag, zunächst war alles wie in einem Traum, alles, was passierte, war wie nicht bei mir, es schien mir, als würde dieser Albtraum enden und dann wäre alles wie zuvor Mir kam es so vor, als würde mein Seryozha nicht lange aufbrechen und bald eintreffen. Und mit der Zeit wird mir klar, dass alles vorbei ist, dass mein geliebter Mensch weg ist, dass ich den Sinn meines Daseins ohne ihn nie wieder sehen oder hören werde, warum dann leben? Ich habe jetzt eine Bedingung: Ein Teil von mir wurde unwiderruflich weggenommen. Es gibt keine Leute wie meine Seryozha, das ist die Art von Person, über die man endlos reden kann und die nur Gutes sagt, wenn sie sagen zuverlässiges Heck, starke Schulter, dann geht es hier um meine Seryozha. Wenn sie über menschliche Hälften sprechen, geht es um uns, wenn sie sagen, dass Ehen im Himmel geschlossen werden, geht es um uns. Ich denke oft darüber nach, wie ich lebe, aber er tut es nicht. Warum so eine Ungerechtigkeit?

    Zoya schreibt:

    Wir lebten fast 38 Jahre mit meiner Serezha zusammen. Er hat mich verlassen, hat mich allein auf dieser Welt gelassen.

    Zoya schreibt:

    Warum so eine Ungerechtigkeit?

    Liebe Zoya.

    Ich habe deine Zeilen noch einmal mit aufrichtigem Schmerz in meiner Seele gelesen.

    Wahrscheinlich danken sie Ihnen in solchen Fällen nicht für die Offenbarung ...

    Es ist unendlich berührend und verletzlich zu spüren, dass unsere Lieben nicht ewig sind.

    Ich möchte Sie etwas fragen.

    Ohne deine Augen zu sehen und aus der Ferne zu prophezeien, gewinne bitte Kraft, denn unsere Aufgabe ist es, diesen Weg bis zum Ende zu gehen.

    Wie ich Ihnen geraten habe, isolieren Sie sich nicht – es ist verdammt schwierig, aber notwendig.

    Beteiligen Sie sich am orthodoxen Glauben, der uns ein lang ersehntes Treffen mit geliebten Menschen verspricht.

    Noch einmal: Verzeihen Sie mir, dass ich Ihre Trauer in einfachen Worten ausgedrückt habe.

    Mit freundlichen Grüßen Dmitry Nikolaevich (Edvin Vostryakovsky).

    Vielen Dank für gute Worte, ich weiß, wir müssen leben, das Leben geht weiter. Natürlich lebe ich, ich atme, ich rede, aber in meinem Kopf sind die Zeilen: „Warum ist alles falsch, alles scheint wie immer zu sein, der Himmel ist auch wieder blau, der gleiche Wald, die gleiche Luft.“ und das gleiche Wasser, nur meine Sereschenka ist nicht da.“ So passiert es. Was kannst du tun? Ich im Grunde starker Mann, und natürlich verstehe ich, dass mir in dieser Not niemand helfen wird, ich muss mich selbst darum kümmern.

    Am 22. Juli starb mein Mann Wassili bei dem Versuch, einen Ertrinkenden zu retten. Er war erst 33 Jahre alt, ich war 30, wir haben zwei Söhne – der Älteste ist noch nicht einmal 5, der Jüngste wird 3 Jahre alt. Er liebte uns sehr, erzählte jedem immer, dass er drei Kinder hatte – zwei Söhne und eine älteste Tochter – und behandelte mich wie ein Kind. Und ich konnte nicht genug von ihm bekommen, alle 6 Jahre zusammen Ich konnte mein Glück nicht fassen, jeden Abend dankte ich Gott für meinen Mann und für meine wunderbaren Kinder ... Ich beneidete mich selbst. Und dann eine schreckliche, absurde Tragödie... und ALLES... Alles brach zusammen, ich kann ohne ihn nicht einmal atmen... Ich komme nicht zurecht, ich brauche nichts mehr, ich will einfach nicht live. Gestern waren es 2 Monate ohne meinen Vasily... und ich hoffe immer noch auf etwas - ich hoffe, dass sie aufwachen... Ich warte auf ihn... oder ich möchte ihn sehen... Die Mutter meines Mannes kam für mich – sie weint Tag und Nacht und beharrt nur darauf, dass sie nicht leben will ... und ich kann ihr nicht einmal in irgendeiner Weise helfen – ich will selbst nicht leben. Wie kann man diesen Schmerz ertragen, wie kann man nicht verrückt werden oder diese Welt verlassen? Wie man überlebt?

    Elena schreibt:

    Lena, bitte vergib mir, dass ich deine persönliche Trauer mit meinen eigenen Worten anspreche.

    Ich bitte Sie, die Veröffentlichungen zu lesen, die Links dazu gebe ich Ihnen weiter unten.

    Lena, es fällt mir sehr schwer, Ratschläge zu geben, und es ist in dieser Situation lächerlich.

    Mit größter Willensanstrengung und tiefem und verzweifeltem Glauben an Christus müssen Sie zum Wohle Ihrer Kinder leben.

    Entschuldigung…

    Mädels, meine Lieben.
    Ich habe auch meinen geliebten Menschen verloren und bin dreißig. Wir lebten zusammen, planten zu heiraten und versuchten, ein Kind zu bekommen, aber Gott ließ es nicht zu. Und dann hat er ihn mir weggenommen.
    Du hast Kinder ... sie sind die Frucht deiner Liebe. UND ICH?
    Und ich wurde ganz allein gelassen,…..warum leben???
    Mit dreißig ist es endlich da, hier ist das Glück... so viele Pläne, wie wir uns geliebt und verstanden haben!
    UND DER ZUSAMMENBRUCH VON ALLEM in einem Augenblick!
    Er existiert nicht, aber warum sollte ich leben? Ich bitte ihn, mich jeden Abend abzuholen.

    Wir haben 2 wundervolle Töchter, 2 Enkelinnen, 18 und 14 Jahre alt, die Älteste ist bereits Studentin.

    Man könnte sagen, mein Leben ist stehen geblieben, es hat keinen Sinn, es ist sehr schwierig.

    Seryozha litt 10 Jahre lang an einer Schilddrüsenunterfunktion, als er an einen neuen Wohnort zog, erlitt er einen Rückfall, es scheint mir, dass ich keinen Grund habe, ohne ihn zu leben, jeden Tag Tränen, wie kann ich aus diesem Zustand herauskommen!

    Ich muss meiner Enkelin, einer Studentin, noch finanziell helfen, aber ich habe nicht die Kraft dazu.

Einen geliebten Menschen zu verlieren ist immer sehr schwer. Hier können Sie nicht auf Tränen, einen Anfall von Wut, Hysterie, Depression, Selbstisolation und wilden Schmerz verzichten, der Sie von innen heraus zerreißt. Es ist sehr schwierig, in diesem Moment nicht zusammenzubrechen und schnell zum normalen Leben zurückzukehren. Aber die Zeit heilt und die Unterstützung von Freunden und Verwandten wird helfen. Das Thema ist nicht angenehm, aber zweifellos wichtig. Wir hoffen, dass unser Artikel untröstlichen Frauen hilft, mit der Trauer umzugehen und wieder zu leben, ohne sich in der Trauer über den Verlust zu versinken.

WAS FÜHLT EINE FRAU NACH DEM TOD DES EHEMANNES?


Nach dem Tod ihres geliebten Mannes ist das erste, was eine Frau erlebt, ... Im Kopf Fangen Sie an zu drehen schlechte Gedanken dass alles ihre Schuld war, dass sie bei etwas hätte helfen können, aber nichts tat. Wenn sie anders gehandelt hätte, hätte sie den Ausgang der Ereignisse verändern können. Was passiert, lässt sich nicht vermeiden. Diesmal nicht, dann nächstes Mal. Es gibt nichts, wofür man sich selbst die Schuld geben könnte (es sei denn natürlich, man hatte wirklich seine Hand daran). Die Hauptsache ist, nicht in Schuldgefühlen stecken zu bleiben.

Wenn ein Ehemann stirbt Die meisten Frauen verhalten sich aggressiv gegenüber jedem kann er unhöflich sein und es versehentlich senden. Es ist eine Schande, aber Sie müssen verstehen und dürfen nicht mit Wut reagieren. Es ist nur eine Frau, die denkt, dass es jetzt allen gut geht, aber niemand kann sie verstehen. Oft führt eine solche Aggression zu Problemen mit geliebten Menschen; die Kommunikation muss wiederhergestellt werden. Wenn die Aggression über das Zumutbare hinausgeht, gibt es einen Grund, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen.

Abgesehen davon, dass eine Frau sich selbst die Schuld gibt und auf alle wütend ist, ist sie auch wütend auf sich selbst. Oft grenzen diese Gefühle an Wahnsinn und werden zum Auslöser für Selbstmord, insbesondere unter Alkoholeinfluss. Es ist wichtig, dieses Gefühl zu ersticken, bevor es entsteht, sonst ist ein zweiter Tod nicht zu vermeiden. Schließlich ist es so einfach wie das Schälen von Birnen, sich nicht zu resignieren und mit dem Leben weiterzumachen, sondern alle Probleme auf einmal loszuwerden. Selbstmordgedanken dauert 9 bis 15 Tage.

Schock- und Taubheitsgefühle ist noch stärker vorhanden als alle anderen. Die Frau glaubt nicht an das, was geschieht, weigert sich, die Situation wahrzunehmen und hält sie für einfach. In diesem Fall gibt es zwei Verhaltensweisen: Entweder nimmt die Frau überhaupt nichts wahr oder tut überhaupt nichts, oder sie entwickelt eine starke Aktivität, nur um nicht dasitzen und darüber nachdenken zu müssen, was passiert ist.

Fühlen Sie sich frei zu weinen und Ihre Gefühle auszudrücken. Auch wenn jeder sagt, dass man stark sein muss, muss man seine Tränen nicht zurückhalten. Tränen helfen, sich emotional zu lösen und sogar zu beruhigen. Darum leben Frauen länger als Männer dass sie jeden Moment weinen und die ganze Negativität aus sich herauswerfen können.

Wir müssen uns damit abfinden. Leider sind die Menschen nicht ewig und der Tod schon Natürlicher Prozess, der Exodus aller Lebewesen. Manche sterben früh, manche sterben im Alter. Wir sind nicht in der Lage, den Ausgang der Ereignisse zu ändern und mit dem Tod eine Vereinbarung zur Verlängerung des Lebens zu treffen. Es wäre sehr einfach. Indem die Menschen den Tod nicht akzeptieren, verschlimmern sie ihr Leiden, ohne es zu merken. Egal wie sehr du weinst, egal wie sehr du die Götter anrufst und den Teufeln Treue schwörst, es wird nicht funktionieren. Wir müssen lernen, ohne ihn zu leben. Die Frau muss sich selbst sagen, dass sie stark ist und mit ihrer Trauer zurechtkommt.

Anstatt jeden Tag in dein Kissen zu weinen und deine Trauer im Alkohol zu ertränken, Finden Sie neue Lebensrichtlinien. Du solltest keine gleichgültige Amöbe sein. Das Leben Ihres Mannes endete, nicht für Sie. Und Frauen mit Kindern sollten auf keinen Fall schlaff werden, sie müssen sich zusammenreißen, egal wie schwer es auch sein mag. Wir sind uns einig, es ist einfach, darüber zu reden, aber in Wirklichkeit ist alles viel schwieriger, schmerzhafter und trauriger, als Sie es sich in Ihrem schlimmsten Albtraum erträumt haben. Aber Sie müssen weiterleben, ohne sich auf die Vergangenheit zu konzentrieren und sich keine Gedanken zu machen schöne Bilder, als würde er aus heiterem Himmel von den Toten auferstehen und durch die Tür gehen. Erinnerungen sollen da sein, aber sie sollen nicht enttäuschen und zu weiteren Tränen führen, sondern die Seele erwärmen und zum Lächeln bringen. Lernen Sie, den Gesang der Vögel wieder zu genießen, einfache Dinge, das Lächeln der Menschen, die Sonne. Das Leben wird definitiv besser, Sie müssen nur warten.

Um dich vom Gedanken an den Tod deines geliebten Mannes abzulenken, Sei beschäftigt nützliche Dinge . Um mit dem Verlust ihres Mannes fertig zu werden, beschloss eine Witwe, anderen Frauen zu helfen, die geliebte Menschen verloren hatten. Dies half ihr, den Tod ihres Mannes zu verarbeiten, neue Bekanntschaften zu finden und mit ihnen zusammenzuleben. Sie können Ihre Trauer in Kreativität umwandeln: Spielzeug herstellen, Bilder zeichnen, Figuren formen, sticken. Finden Sie eine Aktivität, die den Schmerz Ihres Verlustes zum Ausdruck bringen und Sie gleichzeitig beruhigen kann.

Kommen Sie aus der Einsamkeit heraus und kommunizieren Sie mit Menschen. Einsamkeit ist von Vorteil, aber in Maßen. Der Übergang in ein neues Leben kann mehrere Jahre dauern und das ist normal. Nach dem Tod ihres Mannes heiraten viele Menschen erneut und finden das lang ersehnte Glück und den Seelenfrieden. Und mach dir deswegen keine Vorwürfe. Ihr Mann würde sich freuen, Sie wieder glücklich und lachend zu sehen.

Wenn geliebte Menschen uns für immer verlassen, wenn der Tod unseren Seelenverwandten nimmt, bedeutet das, dass wir endlosen Schmerz ertragen und in den Abgrund der Traurigkeit stürzen müssen. Wie Sie den Tod Ihres Mannes überleben, ohne sich selbst zu brechen und nicht im Ozean der Verzweiflung zu ertrinken – eine Frage, auf die wir eine Antwort finden müssen. Diese Trauer sollte nicht der Beginn einer anhaltenden Depression und Krankheit sein. Denn wenn der Geliebte noch am Leben wäre, würde er seine Frau stark und mutig sehen wollen. Lasst uns also Kraft und Mut schöpfen, um die Trauer zu überwinden!

Jeder erlebt den Schmerz des Verlustes auf seine eigene Weise, aber wir alle durchlaufen auf die eine oder andere Weise die natürlichen Erfahrungsstadien, die der menschlichen Natur innewohnen.

Schock und Taubheitsgefühl

Der Tod ihres Mannes versetzt die Frau in einen Schockzustand. Das Bewusstsein ist nicht in der Lage, in der Realität stattfindende Ereignisse wahrzunehmen. Die Frau scheint in Benommenheit und Taubheit zu verfallen. Oder im Gegenteil, organisiert eine lebhafte Aktivität. Gleichzeitig kann sie weder still stehen noch sitzen, ihre Bewegungen ähneln einem Pendel. Psychiater definieren diesen Zustand mit dem Begriff „Depersonalisierung“ – leichter Wahnsinn. In schweren Fällen muss eine Frau manchmal gegen den Wunsch ankämpfen, dem Verstorbenen in den Tod zu folgen. Dieser Zustand kann 9 – 15 Tage anhalten. Der Ärger, der mit Beerdigungen und Totenwachen einhergeht, lenkt die Angehörigen des Verstorbenen ein wenig ab. Allmählich wird die Realität dessen, was geschieht, erkannt.

Negation

Am Ende der zweiten Woche ist sich die Person ihres Verlustes vollständig bewusst. Aber Bewusstsein gerät in Konflikt mit Gefühlen und dieser äußert sich auf unterschiedliche Weise. Immerhin weiter unterbewusste Ebene Pflege Geliebte noch nicht akzeptiert. Das heißt, es scheint, dass das alles so ist Alptraum und durch ein Wunder wird plötzlich alles wieder so sein wie vorher. Erst nach einer gewissen Zeit wird der Unglaube an den Tod eines geliebten Menschen überwunden. Dann gewinnt die Witwe die mentale Stärke, sich den durch den Verlust verursachten Gefühlen zu stellen. Jetzt kommt das Stadium des akuten Schmerzes.

Am vierzigsten Tag ist das Leidensgefühl so stark, dass der Schmerz fast körperlich ist. In der Regel werden alle Tränen geweint, Beruhigungsmittel helfen nicht. Das ist das meiste schwierige Zeit ohne Hilfe überleben professioneller Psychologe sehr schwer.

Schmerzlinderung

Für viele lässt der Schmerz über den Verlust eines geliebten Menschen erst nach einem Jahr nach. Das eigene Leben einer Frau übernimmt die Verantwortung neue Uniform. Ich möchte mich nur an die guten Dinge der Verstorbenen erinnern und jemandem davon erzählen angenehme Momente lebte in der Ehe. Für einige Zeit könnte eine Frau denken, dass die Trauer sie losgelassen hat. Aber dieser Zeitraum dauert möglicherweise nicht lange.

Die Stadien der Trauer noch einmal Revue passieren lassen

Nach dem Todestag meines Mannes psychischer Zustand der Zustand der Witwe kann sich stark verschlechtern. Sie wird alle Phasen der Verlusterfahrung, die scheinbar bereits hinter ihr liegen, noch einmal durchleben müssen. Psychologen definieren dieses Stadium als einen kurzfristigen Traueranstieg. Traurigkeit und Melancholie halten lange an und weichen gelegentlich heftigen Schmerzausbrüchen über den Verlust eines geliebten Mannes, der sich bei einem Besuch am Grab besonders verschlimmert. Die schmerzhaftesten Prozesse sind meist am Ende des zweiten Jahres abgeschlossen.

Was hilft Ihnen, den Tod Ihres Mannes zu verarbeiten?

1. Verstehen, dass der Tod ein natürlicher Teil des Lebens ist, eine unvermeidliche Tatsache. Alle Phasen der Krise, die mit dem Verlust eines geliebten Menschen einhergehen, in Würde durchlaufen zu haben, bedeutet nicht, dass man vergessen muss. Das bedeutet, die Geschichte Ihrer Familie an Ihre Enkel und Urenkel weiterzugeben. Erzählen Sie Ihren Nachkommen vom Verstorbenen, damit er in ihrer Erinnerung weiterlebt. Lebe heute. Ja, manchmal ist es nicht einfach, aber Sie haben die Kraft, einfache, zugängliche Dinge zu genießen: Kinderlachen, Sonne, frischer Wind. Lebe zu zweit.

2. Hab keine Angst zu weinen. Auch wenn alle sagen, dass du dich stärken musst, halte deine Tränen nicht zurück, denn das erste Mal ist das schwerste. Erlaube dir, dich emotional zu lösen.

3. Teile deine Gefühle! Verwandte, Freundinnen, Kinder... Das spielt keine Rolle. Sprechen Sie über Ihre Trauer, über die tödliche Stille, über Einsamkeit, über den Schmerz des Verlustes. Sie brauchen Unterstützung. Scheuen Sie sich nicht, um Hilfe zu bitten. Schließlich würden Sie selbst jemandem helfen, wenn er Sie darum bitten würde.

4. Schreiben Sie Ihre Gedanken auf. Sie können ihm einen Brief schreiben. Wenn es Ihnen hilft, warum versuchen Sie es nicht?

5. Folgen Sie einer Routine. Essen Sie pünktlich und gehen Sie stundenweise zu Bett, auch wenn Sie keine Lust dazu haben. Achten Sie auf Ihr Aussehen. Kommt schließlich darauf an, wie es einem geht dieser Moment Die Art und Weise, wie Sie aussehen, hängt davon ab, wie Sie sich fühlen.

6. Alkohol hilft nicht. Wenn Sie sich vor Problemen verstecken, die in Vergessenheit geraten, haben Sie möglicherweise nicht genug Kraft, um mit ihnen umzugehen.

7. Helfen Sie anderen. Viele lebende Menschen in Ihrer Umgebung brauchen jetzt die Hilfe von jemandem. Vielleicht lohnt es sich, ihnen Ihre Aufmerksamkeit zu schenken und ihnen Ihre Wärme und Fürsorge zu schenken? Besuchen Sie Tierheime mit verlassenen Babys und einsamen alten Menschen. Bringen Sie es anderen Frauen bei, die davon betroffen sind ähnliche Situation Wie Sie den Tod Ihres geliebten Mannes überleben. Indem Sie ihnen helfen, helfen Sie sich selbst, mit der Trauer umzugehen.


Übergangsprozess zu normales Leben Nach einem Unglück kann es mehrere Jahre dauern. Viele Witwen regeln ihr zukünftiges Schicksal erfolgreich. Sich selbst finden, wiederfinden das Glück der Frau Lass die Vergangenheit ruhen. Versprechen Sie Ihrem verstorbenen Ehepartner, während er jeden neuen Tag genießt, seine Erinnerung bis zum nächsten Tag zu tragen glückliches Leben. Denn das Beste, was Sie jetzt für ihn tun können, ist, weiterzuleben und den Menschen Freude zu bereiten.