Die Beine der Schwangeren waren stark geschwollen. Was ist die Gefahr und ob jeder während der Schwangerschaft von Ödemen bedroht ist. Beine schwellen während der Schwangerschaft an – was ist die Gefahr

Maria Sokolova

Lesezeit: 9 Minuten

Ein A

Etwa 80 % aller werdenden Mütter leiden beim Tragen ihres Babys an Schwellungen der Beine. Für die meisten von ihnen ist eine Schwellung eine Variante der Norm, aber für einige Mütter ist eine Schwellung ein Signal für dringende medizinische Behandlung.

Verstehen!

Ursachen von Ödemen während der Schwangerschaft - Warum können Schwangere im Früh- oder Spätstadium geschwollene Beine haben?

Ödeme sind als überschüssige Flüssigkeit im Gewebezwischenraum in einem bestimmten Körperteil definiert.

Wenn man bedenkt, dass die Flüssigkeitsmenge, die während der Schwangerschaft im Körper zirkuliert, um ein Vielfaches ansteigt, ist Schwellungen ein natürliches Phänomen. Darüber hinaus trägt die Änderung des Wasser-Salz-Stoffwechsels während der Schwangerschaft nicht zur schnellen Ausscheidung von Flüssigkeit bei (dies ist auf eine Erhöhung der Progesteronkonzentration zurückzuführen), und dann komprimiert die Gebärmutter die Organe und stört die normale Durchblutung.

In der Regel macht sich eine Schwellung ab dem 2. Schwangerschaftstrimester bemerkbar und tastbar, sie kann aber auch zu einer früheren „Überraschung“ werden – zum Beispiel bei Mehrlingsschwangerschaften oder.

Video: Schwellung während der Schwangerschaft

Zu den Ursachen von Schwellungen, die besondere Aufmerksamkeit erfordern, gehören:

1. Entwicklung der Gestose. Neben Schwellungen der Beine wird bei Gestose eine arterielle Hypertonie beobachtet und Protein im Urin gefunden. Eine Verletzung des Wasser-Salz-Stoffwechsels und eine erhöhte Gefäßpermeabilität führen zum Eindringen von Flüssigkeit in den Interzellularraum, und ihre Ansammlung in Plazentagewebe kann zu Sauerstoffmangel des Fötus führen. Ohne medizinische Versorgung können Sie bei schwerer Gestose sowohl Mutter als auch Baby verlieren.
2. Die Entwicklung der Herzinsuffizienz. Während der Schwangerschaft verschlechtert sich der Verlauf jeder "Herz" -Erkrankung und das Risiko einer Herzinsuffizienz vervielfacht sich. Schwellungen werden zu einem der Anzeichen für eine rechtsventrikuläre Herzinsuffizienz. Wenn Sie diese Krankheit vermuten, ist es notwendig, einen Ultraschall des Herzens durchzuführen und die Behandlung umgehend anzupassen.
3. Nierenerkrankung. Bei Erkrankungen mit nephrotischem Syndrom wird häufig eine Schwellung der Beine beobachtet. Ein Schlüsselsymptom bei Nierenerkrankungen ist neben dem Beinödem das morgendliche Anschwellen des Gesichts und der Augenlider. Natürlich können diese Zeichen nicht ignoriert werden.

Wie erkennt man eine schwangere Frau bei Ödemen - Anzeichen und Symptome von Ödemen

Bei starker Schwellung hat eine Frau keine Zweifel an Ödemen - sie sind mit bloßem Auge sichtbar und verursachen viele Probleme.

Aber was ist mit versteckten Ödemen?

Sie können das Vorhandensein von Schwellungen anhand der folgenden Anzeichen feststellen:

• Abends ist es fast unmöglich, seine Lieblingsschuhe anzuziehen. Schwierigkeiten treten bei der Entfernung des Eherings auf.
• Ein weiteres Zeichen ist ein starker Fleck vom Gummiband der Socken nach dem Tragen. und eine Zunahme des Knöchelumfangs um 1 cm pro Woche - und mehr.
• wenn es zu schnell (mehr als 300-400 g / Woche) oder ungleichmäßig ist, wird es auch ein Hinweis auf ein inneres Ödem sein.
• Messung der Urinausscheidung. Im Normalzustand sollten ¾ der täglich getrunkenen Flüssigkeit mit dem Urin austreten. Der Begriff "Flüssigkeit" umfasst Suppen und Äpfel (eine Frucht entspricht 50 g Flüssigkeit), Wasser und Kaffee usw. Die Forschung beinhaltet die Berechnung des Unterschieds / der Balance zwischen dem, was Sie trinken, und dem, was Sie trinken. Trinktagebuch Sie müssen es tagsüber aufbewahren, und der gesamte Urin wird in einem einzigen Behälter gesammelt, um am Ende des Tages sein Volumen zu bestimmen. Außerdem wird die resultierende Flüssigkeitsmenge, die die Mutter während des Tages getrunken hat, mit 0,75 multipliziert und das Ergebnis mit der Urinmenge pro Tag verglichen. Ein starker Unterschied in den Ergebnissen ist ein Prüfungsgrund.
• Drücken Sie Ihren Finger auf die Haut ... Wenn nach dem Pressen keine Spur von Pressen vorhanden ist, gibt es kein Ödem. Bleibt eine Vertiefung zurück, die sich zu lange ausgleicht, und bleibt die Haut an der Druckstelle blass, kommt es zu einer Schwellung.

Video: Schwellung der Beine bei Schwangeren

In welchen Fällen ist bei Ödemen während der Schwangerschaft dringend ein Arztbesuch erforderlich?

In folgenden Fällen muss dringend ein Arzt wegen Schwellungen aufgesucht werden:

1. Zu schnelle Gewichtszunahme.
2. Morgens starke Schwellung. Vor allem im Gesichtsbereich.
3. Anzeichen wie Brennen, Kribbeln oder sogar Taubheit in den Extremitäten, Schwierigkeiten beim Beugen der Finger und Beschwerden in den Füßen beim Gehen.
4. Kurzatmigkeit und Herzklopfen, Bluthochdruck.
5. Übelkeit, Kopfschmerzen, erhöhter Druck von mehr als 140/90 sowie Verwirrtheit oder Verwirrtheit (dies sind Begleitsymptome einer Präeklampsie).
6. Vergrößerung der Leber mit schmerzenden Schmerzen und Schweregefühl im rechten Hypochondrium, Aufstoßen und Bitterkeit im Mund, Schmerzen der Leber beim Abtasten, Kurzatmigkeit schon bei leichter Anstrengung und Schwäche, Auftreten eines trockenen Hustens in der Nacht - manchmal sogar streifig mit rotem Auswurf. All dies sind Anzeichen, die eine Beinschwellung bei Herzinsuffizienz begleiten.

Nach der Untersuchung der Anamnese verordnet der Facharzt entsprechende Tests und Studien, darunter Ultraschall von Herz und Nieren, Urinanalyse nach Nechiporenko und detaillierte Blutuntersuchungen und so weiter.

Die Behandlung wird entsprechend der festgestellten Krankheit verordnet.

Wichtig:

Auch wenn Ihr Gesundheitszustand noch recht zufriedenstellend ist, ist ein Ödem ein Grund, einen Arzt aufzusuchen!

In 90% aller Ödemfälle wird eine Verschlechterung des Zustandes beobachtet, die im Laufe der Zeit in eine Gestose übergehen kann. Dies wird durch Bluthochdruck und das Vorhandensein von Protein im Urin bestimmt. Daher ist es wichtig, alle möglichen Szenarien für die Entwicklung von Ereignissen rechtzeitig vorherzusehen – und Maßnahmen zu ergreifen.

Video: Schwellung der Beine während der Schwangerschaft. Vorbeugung von Beinödemen

Was tun mit Ödemen bei einer schwangeren Frau, die nicht durch Krankheiten verursacht werden - wir werden Ödeme während der Schwangerschaft los

Wenn die Schwellung laut Studien, Analysen und einem ärztlichen Urteil ausschließlich physiologische Gründe hat und Experten daran nichts auszusetzen haben, können Sie das Ödem auf folgende Weise beseitigen (oder zumindest seine Intensität reduzieren):

• Streichen Sie Salz aus Ihrer Ernährung! Je mehr Natrium in der Nahrung enthalten ist, desto mehr Wasser wird im Gewebe zurückgehalten. Sie können Ihr Essen gar nicht salzen? Frische Lebensmittel gehen natürlich nicht in den Mund. Reduzieren Sie daher zumindest die Salzmenge pro Tag und verzichten Sie auf die salzigsten Lebensmittel - Hering, Kohl, Würste usw. Über Konserven, Snacks und Chips braucht man nicht zu reden.
• Gewöhnen Sie sich an eine gesunde Ernährung, entlasten Sie Ihre Blutgefäße von Stress ... Wir weigern uns, zugunsten von gedämpftem und gekochtem Essen zu braten; lehnt Schäden in der Ernährung ab, isst regelmäßig Gemüse mit Obst und Getreide, missbraucht keinen Kaffee und sogar grünen Tee, der übrigens noch mehr Koffein enthält als klassischer schwarzer Tee. Trinken Sie Wasser, Säfte, Mineralwasser, Kompotte.
• Lassen Sie sich nicht von Diuretika mitreißen ... Selbst homöopathische Mittel können Mutter und Baby ernsthaft schaden. Besprechen Sie daher zuerst Rezepte aus der Kategorie "Preiselbeeren, Bärentrauben und Petersilie nehmen ..." mit Ihrem Frauenarzt. Und vergessen Sie nicht, dass Sie mit der Flüssigkeit auch das benötigte Kalium verlieren.
• Wir ruhen uns öfter aus! Etwa 40% aller werdenden Mütter mit Ödemen leiden an Krampfadern. Die Krankheit ist auf den ersten Blick harmlos, erfordert aber Aufmerksamkeit. Verwenden Sie einen kleinen Schemel, um Müdigkeit zu lindern. Kaufen Sie eine Ottomane, um Ihre geschwollenen Beine darauf zu legen, wenn Sie sich ausruhen. Legen Sie in der "liegenden" Position eine Rolle oder ein Kissen unter Ihre Füße, so dass Ihre Beine auf eine Höhe von 30 cm angehoben werden. Verwenden Sie Krampfadercremes, wie von Ihrem Arzt empfohlen.
• Legen Sie sich öfter auf die linke Seite. In dieser Position wird die Belastung der Nieren geringer, ihre Arbeit ist besser und der "Lauf" des Urins durch das Ausscheidungssystem wird schneller.
• Gehen Sie 40-180 Minuten pro Tag. Aktiv zu sein reduziert das Risiko, ein physiologisches Ödem zu entwickeln, um die Hälfte. Vergessen Sie nicht Wassergymnastik und Yoga, Schwimmen und Gymnastik für werdende Mütter.
• Sie haben sich entschieden, bis zur Geburt zu arbeiten? Lobenswert! Aber stündlich - obligatorische Pausen mit Gymnastik für Körper und Beine. Denken Sie daran, dass es absolut unmöglich ist, im Schneidersitz zu sitzen!
• Wir kaufen Kompressionsstrümpfe mit Strumpfhose und Verband , die den Rücken entlastet und die Belastung der unteren Gliedmaßen reduziert. Wichtig: Der Verband sollte stützen und nicht drücken, und der Kompressionsgrad der Strümpfe / Strumpfhosen wird vom Phlebologen angegeben. Und achten Sie auf spezielle Unterwäsche für Schwangere, die die Blutgefäße vor Flüssigkeitsstau schützt. Und denken Sie daran, dass die werdende Mutter im Liegen Unterwäsche, Strumpfhosen und einen Verband anziehen sollte, um die Last richtig zu verteilen.

Aber warum schwellen meine Beine trotzdem an? Die kolossale Umstrukturierung des Körpers in dieser Zeit folgt nicht immer dem idealen Szenario - es ist so. Wie genau die Schwellung der Beine in die laufenden Veränderungen passt und ob es sich lohnt, sich über ihr Auftreten Sorgen zu machen, hängt von vielen Gründen ab.

Schwellung der Beine während der Schwangerschaft - Ursachen und Behandlung

Viele Ärzte verbinden das Auftreten von Ödemen mit der intensiven Produktion von Progesteron, einem Schwangerschaftshormon, das die Elastizität der Blutgefäße beeinflusst. Dies macht sich besonders im dritten Trimester bemerkbar. Im gleichen Zeitraum haben schwangere Frauen eine Abnahme des Albuminspiegels (ein Protein, das für den Blutdruck im Blutplasma verantwortlich ist), was zu Ödemen führen kann.

Die Ansammlung von Natrium durch den Körper wird auch als eine der Ursachen für Ödeme bezeichnet, da es die Fähigkeit hat, Wasser im Gewebe zu speichern.

Es gibt eine weitere beliebte Erklärung für das Auftreten von Beinschwellungen bei schwangeren Frauen. Da die Gebärmutter ständig an Größe zunimmt, übt sie Druck auf die Venen im Beckenbereich aus. Dies behindert die Blut- und Lymphzirkulation, was die Bildung von Ödemen in den unteren Extremitäten provoziert.

Manchmal kann die werdende Mutter selbst die Ursache von Ödemen werden. Die Geschmacksempfindungen ändern sich während dieser Zeit und oft wollen schwangere Frauen salzig oder scharf. Ihren eigenen Launen nachgebend, unterbrechen viele ihre Ernährung, indem sie zu viel Salz konsumieren. Die Verwendung während dieses Zeitraums sollte jedoch begrenzt werden.

Eine wenig beneidenswerte Position für diejenigen, die gezwungen sind, ihren Arbeitstag auf den Beinen zu verbringen. In diesem Fall ist ein Ödem unvermeidlich, da sich die Belastung des Körpers nicht einmal verdoppelt, sondern um ein Vielfaches erhöht. Wenn es nicht möglich ist, sich regelmäßig hinzusetzen und Ihre Beine auszuruhen, müssen Sie zumindest von Fuß zu Fuß wechseln, mit den Füßen Drehbewegungen machen und sie schütteln, um die Durchblutung anzuregen.

Wenn das Ödem mit schmerzhaften Empfindungen verbunden ist und bei längerem Drücken eine Spur verbleibt - eine Fossa, sollte der beobachtende Geburtshelfer-Gynäkologe ernsthaft darüber nachdenken, das Problem zu lösen.

Exazerbation von Krampfadern oder deren Ausbruch - all dies ist sehr unangenehm und erfordert den Eingriff eines Phlebologen. Er wählt eine Behandlungsoption aus und empfiehlt die notwendigen Kompressionsstrümpfe - Strumpfhosen, Kniestrümpfe, Strümpfe mit der gewünschten Kompressionsklasse. Dies ist sehr wichtig, da übermäßiger Druck von medizinischem Trikot nur schaden, nicht helfen kann und zu wenig Druck nutzlos sein kann.

Wenn bei einer Schwangeren ein Anschwellen der Beine mit einem Blutdruckanstieg einhergeht, ist dies bereits ein ernster Grund zur Besorgnis. Und der Gynäkologe, der eine Gestose vermutet und alle vorbeugenden Maßnahmen ergriffen hat, wird Recht haben.

Mediziner streiten sich immer noch darüber, wie viel Flüssigkeit während der Schwangerschaft zu sich genommen werden sollte. Einige Leute glauben, dass es insbesondere im dritten Trimester notwendig ist, das Gesamtvolumen der aufgenommenen Flüssigkeit auf 750 Milliliter zu begrenzen. Andere meinen, dass dies nicht ausreicht.

Es ist wichtig, was Sie in dieser entscheidenden Lebensphase trinken:

• Tee, Kaffee sollte begrenzt sein.
• Es ist ratsam, kohlensäurehaltige Getränke auszuschließen.
• Nützlich sind Milchprodukte, Kakao, Joghurt, getrocknete Aprikosen- oder Apfelkompott.

Es ist ratsam, den Tag einer schwangeren Frau in zwei gleiche Hälften zu teilen. Einer sollte dem Wachzustand gewidmet sein, der andere dem Ausruhen und Schlafen. Es ist sehr gut, wenn Sie es schaffen, sich tagsüber anderthalb Stunden hinzulegen. Es wird empfohlen, die Beine in Ruhe anzuheben, um Ödeme zu vermeiden. Dafür eignen sich alle Arten von Kissen und Nackenrollen.

Wenn Sie in der Natur spazieren gehen, profitieren sowohl die werdende Mutter als auch das Baby von sauberer Luft. Mindestens eine Stunde am Tag sollte auf jeden Fall dem Gehen gewidmet werden.

Ein Hydromassage-Fußbad kann ein nützliches Geschenk für eine schwangere Frau sein. Die Wassermassage lindert perfekt Müdigkeit und entspannt. Es ist eine gute Idee, Ihre Füße einfach in warmem Wasser mit ein paar Tropfen Rosmarin-, Kamille- oder Zypressenöl einzuweichen.

Auch eine manuelle Massage von den Füßen bis zu den Knien ist wohltuend. Sie können sich mit einem harten Frotteetuch massieren. Es ist wichtig, nicht zu vergessen, dass die Massagebewegungen unbedingt von unten nach oben gerichtet sein müssen - entlang des Lymphflusses hilft dies, die Schwellung zu zerstreuen. Rosskastanien- oder Haselnuss-Fußcreme hilft auch, Schwellungen zu lindern und das Syndrom der müden Beine zu überwinden.

Besonders aus dem Su-Jok-Set ist es sehr praktisch, die Füße mit stacheligen Massagebällen zu massieren. Wenn Sie auf einem Stuhl sitzen, am Computer arbeiten und den Ball mit den Füßen rollen, können Sie einen doppelten Effekt erzielen: Schwellungen der Beine reduzieren und die Arbeit der inneren Organe anregen.

Kräuter während der Schwangerschaft müssen sehr vorsichtig behandelt werden, aber nach Rücksprache mit einem Facharzt ist es durchaus möglich, ein geeignetes Kräuterpräparat mit harntreibender Wirkung zu wählen. Vergessen Sie nicht die Vitamine, die die Wände der Blutgefäße (P, E, C) stärken und die Durchblutung verbessern.

Ein Aufguss aus getrockneten Aprikosen hat eine leichte harntreibende Wirkung (er wird mehrere Stunden mit kochendem Wasser übergossen und einige Minuten vor den Mahlzeiten getrunken). Getrocknete Aprikosen sind reich an Kalium, einem wichtigen Element für den Wasser-Salz-Stoffwechsel im Körper.

Die folgenden Rezepte, die für Schwangere nicht kontraindiziert sind, haben sich im Kampf gegen Ödeme gut bewährt:

• 2 Esslöffel Leinsamen werden mit einem Liter kochendem Wasser gegossen und in einer Thermoskanne aufgegossen. Die Infusion wird in kleinen Dosen über den Tag verteilt getrunken.
• Abends 2 Zwiebeln in Ringe schneiden und mit Zucker bestreuen. Drücken Sie den Saft morgens aus und trinken Sie ihn 30 Minuten vor den Mahlzeiten.

Löwenzahnwurzeltee ist wirksam, aber bei Cholezystitis kontraindiziert.

Die Behandlung von Beinödemen mit Kohlblättern zeichnet sich durch ihre Einfachheit und Wirksamkeit aus. Dazu eignen sich besonders dunkle Grüntöne. Blätter müssen um die Beine gewickelt werden, sie eine Weile fixieren, bis sie nass werden, und dann entfernen. Kohl entzieht dem Gewebe überschüssige Flüssigkeit und lindert das Schweregefühl in den Beinen.

Nahrung kann auch als Medizin dienen und den Körper von Ödemen befreien. Kürbis und Wassermelone, Erdbeeren und Johannisbeeren, Petersilie und Spargel werden die Rolle der "grünen" Heiler perfekt meistern.

Wichtig! Denken Sie immer daran, dass die Schwangerschaft ein zu kritischer Lebensabschnitt ist, absolut nicht geeignet für Experimente und unnötige Risiken. Bevor Sie mit der Anwendung eines Mittels beginnen, konsultieren Sie unbedingt einen Spezialisten.

Etwa 80 Prozent der schwangeren Frauen werden früher oder später Ödeme haben. Warum ist dies der Fall, wie kann das Ödemrisiko minimiert werden und lohnt es sich, in Panik zu geraten, wenn sie auftreten?

Ödeme sind übermäßige Flüssigkeitsansammlungen im Körpergewebe. Sie können explizit und intern (versteckt) sein, physiologischer oder pathologischer Natur sein.

Ursachen von Ödemen bei schwangeren Frauen

• Schwangerschaft. Veränderungen des Hormonspiegels und eine wachsende Gebärmutter sind Faktoren, die zum Auftreten von Ödemen beitragen. Bei Mehrlingsschwangerschaften steigt das Risiko einer Schwellung deutlich an.
• Auftretende oder verschlimmerte Gesundheitsprobleme.
• Schlechte Gewohnheiten.
• Übergewicht.
• Falsche Ernährung.
• Längerer Aufenthalt im Stehen oder Sitzen.
• Alter 35 und älter.

Schwellung während der Schwangerschaft, Stadium

1. Im ersten Stadium schwellen die Beine während der Schwangerschaft an: Beine, Füße.
2. Im zweiten Stadium kommt eine Schwellung der Hüften und des Bauches hinzu.
3. Im dritten Stadium breitet sich die Schwellung auf die Hände und Handgelenke aus. Das Gesicht wird geschwollen.
4. Die vierte Stufe ist ein allgemeines Ödem.

Die Natur von Ödemen während der Schwangerschaft

Die physiologische Natur von Ödemen

Der Mensch besteht zu 80 Prozent aus Wasser. Während der Schwangerschaft nimmt eine Frau normalerweise 10-12 kg zu, von denen die Hälfte Wasser ist. In Gewebe und Blut der werdenden Mutter steigt der Natriumgehalt an, der Flüssigkeit zurückhält. Mit dem Wachstum des Fötus steigt der Druck der Gebärmutter auf die kleine Hohlvene und die Harnleiter, was zur Verschlechterung des Flüssigkeitsausflusses beiträgt. Daher sind Schwellungen während der späten Schwangerschaft so häufig.

Eine leichte Schwellung der Beine und Füße, die sich gegen Nachmittag bemerkbar macht und nach einer Nachtruhe vergeht, ist kein Grund zur Panik. Gegen Ende der Schwangerschaft kann es bei Frauen zu Schwellungen der Schamlippen kommen. Dies ist auch eine Variante der Norm.

Physiologische Ödeme umfassen auch eine Schwellung des Nasengewebes, gefolgt von Atembeschwerden.

Die pathologische Natur von Ödemen

• Nierenödem während der Schwangerschaft

Die Nieren von Schwangeren sind enorm belastet. Ein Nierenödem kann sich aufgrund des Beginns oder der Verschlechterung einer Nierenerkrankung während der Schwangerschaft entwickeln. Ein solches Ödem ist hauptsächlich im Gesicht lokalisiert: Es wird geschwollen, die Augenlider schwellen an. Auch Schwellungen der Handgelenke und Hände können auftreten.
Eine Nierenerkrankung wird auch durch das Protein angezeigt, das im Urin einer schwangeren Frau vorkommt.

• Herzödem während der Schwangerschaft

Bei einer schwangeren Frau erhöht sich das Blutvolumen um 40-50 Prozent. Folglich nimmt die Belastung der „Pumpe“, die ihn in Umlauf bringt – des Herzens – deutlich zu.
Eine Abwärtstendenz ist charakteristisch für ein Herzödem. Wenn eine Frau steht, schwellen ihre Beine während der Schwangerschaft an. In Rückenlage ist der Bauch oder Rücken von Schwellungen betroffen.
Bei solchen Ödemen werden auch Atemnot, Zyanose der Schleimhäute, anhaltender Herzschlag beobachtet.

• Inneres Ödem während der Schwangerschaft

Innere Ödeme sind mit bloßem Auge nicht sichtbar, stellen jedoch eine Gefahr für die Entwicklung des Babys dar. Tatsache ist, dass bei einer latenten Form von Ödemen Uterus, Plazenta und Bauchdecke am häufigsten anschwellen. Die ödematöse Plazenta kann die Gefäße der Nabelschnur komprimieren, was zu einer Plazentainsuffizienz führt.

• Schwellungen als Manifestation von Gestose

Die Gestose ist eine Komplikation im Schwangerschaftsverlauf, die die Hauptursache für die Müttersterblichkeit ist und das Risiko des fetalen / kindlichen Todes in der ersten Woche nach der Geburt um das 5- bis 7-fache erhöht.
Schwere Ödeme während der Schwangerschaft, sowohl äußerlich als auch innerlich, sowie Proteinurie und Bluthochdruck sind klassische Symptome einer späten Toxikose.

Schwellung während der Schwangerschaft, Diagnose

Tägliche Urinausscheidung

Während der Diurese wird das aufgenommene Volumen unter Berücksichtigung von flüssigen Nahrungsmitteln und Früchten sowie dem Volumen der ausgeschiedenen Flüssigkeit abzüglich des ersten Morgenurins berechnet, der sich auf den Vortag bezieht. Etwa 75 Prozent der aufgenommenen Flüssigkeit sollten zusammen mit dem Urin aus dem Körper ausgeschieden werden. Ein deutlich niedrigerer Indikator zeigt an, dass die Flüssigkeit im Gewebe zurückgehalten wird.
Für einen höheren Informationsgehalt wird empfohlen, die Studie 3 Tage hintereinander durchzuführen.

McClure-Test - Aldrich

Im Alltag spricht man von Blasenbildung. Für die Studie wird einer Frau 0,2 ml einer sterilen Natriumchloridlösung in einer Konzentration von 0,8% intradermal in die Innenseite des Unterarms injiziert. Dadurch bildet sich auf der Haut eine Beule, die in ihrer Textur einer Zitronenschale ähnelt. Normalerweise löst sich dieser Tuberkel in einer Stunde auf. Beim latenten Ödem nimmt die Resorptionszeit direkt proportional zum Schwellungsgrad ab.

Der Test wird auf nüchternen Magen durchgeführt, der Patient sollte sitzend oder liegend sein.
Derzeit wird der Blistertest aufgrund der Studiendauer nur selten durchgeführt.

Untersuchung der Gliedmaßen

• Schwellungen können Taubheit oder Kribbeln in den Fingern und Zehen verursachen.
• Bei Ödemen nimmt der Umfang des Knöchels um einen Zentimeter oder mehr zu.
• Beim Drücken auf ein geschwollenes Glied wird die entstandene "Delle" nicht sofort begradigt.
• Geschwollene Füße hinterlassen nach dem Tragen von Socken oder Golf tiefe Gummispuren.
• Geschwollene Hände werden durch Schwierigkeiten beim An- und Ablegen der Ringe angezeigt. Es wird nicht empfohlen, Ringe für Frauen zu tragen, die während der Schwangerschaft eine Fingerschwellung hatten.

Verfolgung der Gewichtszunahme

Nach WHO-Standards sollte die wöchentliche Gewichtszunahme in der zweiten Hälfte der Schwangerschaft bei Frauen mit einem normalen Body-Mass-Index etwa 230 Gramm betragen. Plötzliche Veränderungen des Körpergewichts oder ein Satz von mehr als 350 Gramm können auf das Vorhandensein eines Ödems hinweisen.

Physiologische Schwellung während der Schwangerschaft Vorbeugung und Behandlung

Physiologische Ödeme erfordern keine Medikamente. Um das Risiko eines solchen Ödems zu minimieren, reicht es aus, einfache Empfehlungen zu befolgen.

Gesunde Ernährung

• Die Ernährung spielt eine entscheidende Rolle im Kampf gegen Ödeme. Während der Schwangerschaft sollten Sie alle Arten von Gurken, geräuchertem Fleisch, scharfen Speisen, kohlensäurehaltigen Getränken ausschließen und die Verwendung von Süßigkeiten einschränken.
• Das Flüssigkeitsvolumen sollte entgegen der landläufigen Meinung nicht stark reduziert werden. Für das normale Funktionieren des Körpers muss eine schwangere Frau unter Berücksichtigung der ersten Gänge und wässrigen Früchte etwa eineinhalb Liter Flüssigkeit pro Tag zu sich nehmen. Eine starke Verringerung des Volumens der eintretenden Flüssigkeit kann den gegenteiligen Effekt haben - der Körper beginnt, Wasser zu "speichern", und die Schwellung wird sich nur verstärken. Aus dem gleichen Grund sollte Salz nicht vollständig aus der Nahrung gestrichen werden.
• Es ist sinnvoll, Entladetage für Gemüse und Milch zu vereinbaren.

Ein aktiver Lebensstil, Gymnastik

Der einzige Grund, körperliche Aktivität während der Schwangerschaft auszuschließen, ist die Androhung eines Schwangerschaftsabbruchs. In anderen Fällen profitiert nur leichte körperliche Aktivität.

• Zur Vorbeugung oder Bekämpfung von Ödemen eignen sich spezielle Fitness- oder Wassergymnastik für werdende Mütter, Schwimmen und nicht zu lange Spaziergänge. Auch eine banale tägliche Übung wird Früchte tragen.
• Schwangeren Frauen mit sitzender, sitzender Tätigkeit wird empfohlen, die Füße während des Arbeitstages nach Möglichkeit anzuheben und auf einen Stuhl zu stellen, um eine bessere Flüssigkeitsableitung zu gewährleisten.
• Durch die wiederholte Wiederholung der gleichen Aktionen schwellen die Hände während der Schwangerschaft an. Daher ist es ratsam, die Zeit am Computer, Modellieren, Stricken usw. Oder denken Sie als letzten Ausweg daran, Pausen einzulegen und Handübungen zu machen.
• Eine beliebte Übung zur Bekämpfung von Ödemen, bei der sich eine Frau auf den Boden legt und ihre Beine hoch anhebt, um sie an die Wand zu lehnen. In der zweiten Hälfte der Schwangerschaft muss es modernisiert werden, indem eine harte Rolle unter das Gesäß der Frau gelegt wird. Andernfalls wird der Abfluss von venösem Blut aufgrund des Drucks der gewachsenen Gebärmutter auf die kleine Hohlvene erschwert.
• Um Schwellungen vorzubeugen oder zu bekämpfen und den Rücken zu entlasten, können Sie die „Katzen“-Übung machen.

• Es reduziert die Belastung der Nieren und die statische Präsenz in der Knie-Ellbogen-Position gut. Um einen spürbaren Effekt zu erzielen, müssen Sie täglich 10-15 Minuten lang mehrere Ansätze durchführen.
• Das Ausruhen während langer Schwangerschaftsperioden ist auf der linken Seite am nützlichsten.

Tragen eines Verbandes, Kompressionsstrümpfe

• Ein richtig angepasstes Band hält den wachsenden schwangeren Bauch in der richtigen Position, was das Ödemrisiko reduziert.
• Das Tragen von Kompressionsgolf, Strümpfen oder Strumpfhosen ist sinnvoll, wenn Sie zu Krampfadern neigen, die oft von Ödemen begleitet werden. Ein Phlebologe wird helfen, den erforderlichen Kompressionsgrad zu bestimmen.
• Tragen Sie den Verband und die Kompressionsbekleidung richtig im Liegen.

Die richtigen Schuhe

Das Risiko einer Schwellung ist größer, wenn ungeeignete Schuhe getragen werden. Das richtige Schuhwerk: in der Größe, hat einen stabilen Absatz mit einer Höhe von 3 bis 5 Zentimeter, stabil. Es gibt keine Riemen, die das Bein festziehen.

Schlechte Gewohnheiten loswerden

Schlechte Gewohnheiten während der Schwangerschaft können nicht nur die Gesundheit des Babys schädigen, sondern auch das Auftreten von Ödemen provozieren.
Nikotin schädigt alle Organe und Systeme des menschlichen Körpers. Die engste Beziehung zwischen Rauchen und Krampfadern, die wiederum zur Entwicklung von Ödemen beiträgt.

Seltsamerweise ist eine der Ursachen für Ödeme Dehydration. Letzteres ist ein häufiger Begleiter von Alkoholmissbrauch.

Körperpflege

• Bei der Pflege von geschwollenen oder Krampfadern ist es nicht überflüssig, spezielle Kosmetika zu verwenden.
• Schwellungen der Beine während der Schwangerschaft können durch Fußbäder mit Meersalz gelindert werden. Um sie durchzuführen, wird so viel Salzwasser mit einer Temperatur von nicht mehr als 37-38 Grad in den Behälter gegossen, um den geschwollenen Beinbereich vollständig einzutauchen. Die Dauer des Verfahrens beträgt 15 Minuten. Bei Hautkrankheiten oder Diabetes sind Salzbäder verboten.

• Schwellung der Beine während der Schwangerschaft, was tun? Massage! Es ist eine angenehme und effektive Möglichkeit, die Durchblutung zu verbessern. Es ist notwendig, die Beine in Richtung von den Füßen zu den Oberschenkeln zu massieren. Für den Eingriff können Sie sowohl spezielle Massagegeräte, einen Waschlappen als auch nur Ihre Hände verwenden.

Pathologisches Ödem während der Schwangerschaft, was zu tun ist

Keine Panik und unterziehen Sie sich einer ärztlichen Untersuchung. Basierend auf den Testergebnissen bestimmt der Arzt die Notwendigkeit und Taktik einer medikamentösen Behandlung von Ödemen.

Medikamente gegen Ödeme

Die Einstellung zu Schwellungen unter Ärzten in den GUS-Staaten unterscheidet sich von der in Europa und Amerika vertretenen Sicht. Ausländische Ärzte beobachten lieber und greifen nur in Situationen ein, die die Gesundheit einer Frau und ihres ungeborenen Kindes wirklich gefährden. Hausärzte gehen oft lieber auf Nummer sicher und verschreiben je nach Untersuchungsergebnis Diuretika, Vasokonstriktoren, Spasmolytika und Beruhigungsmittel.

• Um die Nierenfunktion zu normalisieren, werden in der Regel komplexe pflanzliche Heilmittel verschrieben, wie "Kanefron" oder "Cyston" in Tablettenform, Paste "Fitolysin". Sie sollten mit Vorsicht verwendet werden: Die Anmerkungen enthalten ziemlich lange Listen von Nebenwirkungen. Aber diese Medikamente lindern Nierenödeme während der Schwangerschaft gut, Bewertungen von zukünftigen und erfolgreichen Müttern sind eine Bestätigung dafür.

• Zur Stärkung der Blutgefäße verschreiben Ärzte Magnesiumpräparate, Vitamin E, Liponsäure und gegen Vasospasmus - "No-Shpu".
• Die Behandlung von Ödemen mit Gestose wird in einem Krankenhaus durchgeführt. Die Standardmaßnahme ist eine Magnesia-Infusion, die Schwellungen lindert, den Blutdruck normalisiert, Blutgefäße und Muskelmuskulatur entspannt. Tropfer von Medikamenten auf Basis von Pentoxifyllin verbessern die Mikrozirkulation des Blutes.
  Bei Verdacht auf Gestose ist die Anwendung von Diuretika strengstens verboten!
• Eine Nasenschwellung während der Schwangerschaft kann nicht mit den üblichen vasokonstriktorischen Tropfen und Sprays behandelt werden. Es ist aber auch unmöglich, untätig zu bleiben: Durch die Verschlechterung der Nasenatmung erhält der Fötus möglicherweise weniger Sauerstoff. Ärzte empfehlen, die "laufende Nase schwangerer Frauen" durch Spülen der Nasenhöhle mit Kochsalzlösung oder Meersalzlösung zu behandeln.

Wie man Ödeme während der Schwangerschaft loswird, Volksheilmittel

Die traditionelle Medizin ist voll von Anti-Ödem-Mitteln. Sie können jedoch nur nach Anweisung eines Arztes verwendet werden, und selbst dann nicht alle. Tatsache ist, dass einige Komponenten der beliebten Nierengebühren einen Uterustonus verursachen und sogar eine Abtreibung provozieren können.

• Von den sichersten Volksheilmitteln kann eine Abkochung aus Preiselbeerblättern unterschieden werden, die entzündungshemmend, antibakteriell, immunstimulierend, choleretisch, adstringierend und mild harntreibend wirkt.

Ausgabe

Die meisten Ödeme bei schwangeren Frauen sind harmlos und bedürfen keiner Behandlung. Aber manchmal kann Schwellungen die Entwicklung oder Verschlimmerung von Krankheiten und Zuständen signalisieren, die für Mutter und Fötus gefährlich sind.

Die Selbstmedikation von pathologischen Ödemen kann äußerst gefährlich sein. Nur ein Arzt sollte anhand der Untersuchungsergebnisse entscheiden, wie Ödeme während der Schwangerschaft entfernt werden.

Werdende Mütter haben oft das unangenehme Problem geschwollener Beine. Schwangere Frauen kümmern sich darum, ob es normal ist, dass der Körper anschwillt oder ob es ein Symptom einer Pathologie ist. Ärzte überwachen den Zustand der Patienten ernsthaft und verordnen gegebenenfalls zusätzliche Untersuchungen. Was ist die Gefahr von Ödemen und ob es möglich ist, ihr Auftreten zu verhindern, lassen Sie es uns herausfinden.

Gründe für eine Beinschwellung bei Schwangeren

Über 40% der Frauen bemerken beim Tragen von Kindern eine Schwellung der unteren Extremitäten. Dafür gibt es mehrere Gründe:

• überschüssige Flüssigkeit im Körper. Durst bei schwangeren Frauen tritt aufgrund von Veränderungen des hormonellen Hintergrunds auf, und ein häufiger Wunsch zu trinken wird für werdende Mütter als absolut normal angesehen.
• Krampfadern. Mit zunehmender Größe des Fötus steigt auch der Druck der Gebärmutter auf die Gefäße der Beine. Der Abfluss von venösem Blut wird behindert und die Venen von innen erweitert. So entstehen Krampfadern, meist begleitet von Ödemen;
• Beeinträchtigte Nierenfunktion. Die erhöhte Belastung der Nieren während der Schwangerschaft führt zu einer unzureichenden Ausscheidung von Flüssigkeit aus dem Körper. Äußerlich weisen blaue Flecken unter den Augen auf dieses Problem hin. Seltenes Wasserlassen verursacht Schwellungen der Beine und manchmal der oberen Gliedmaßen oder des ganzen Körpers;
• die falsche Wahl von Kleidung und Schuhen. Die Durchblutung schwangerer Frauen wird durch enge Kleidung oder Schuhe gestört, die die Blutgefäße zusammendrücken. High Heels sind für werdende Mütter kontraindiziert, auch wenn keine Ödemneigung besteht, und vor allem damit;
• Störungen im kardiovaskulären und endokrinen System. Schilddrüsen- und Herzprobleme verursachen Schwellungen der unteren Gliedmaßen, des Schultergürtels und manchmal der Zunge. Diese Krankheiten gehen oft mit schneller Müdigkeit, Verstopfung und ständigem Schlafbedürfnis einher;
• Darmerkrankungen. Häufiger Durchfall verursacht eine Darmfunktionsstörung, die wiederum zur Bildung von Ödemen führt;
• eine Viruserkrankung, die kürzlich von einer Frau übertragen wurde. Einige Infektionen verursachen Komplikationen an den Nieren, die sich negativ auf die Fähigkeit auswirken, ihre Funktionen zu bewältigen;
• akute Form der Thrombophlebitis. Wenn das Ödem von Schmerzen, Rötung der Beine und einem Anstieg der Körpertemperatur begleitet wird, kann der Arzt eine akute Thrombophlebitis vermuten;
• Gestose. Bei dieser Krankheit schwellen die äußeren und inneren Teile des Körpers an, einschließlich der Plazenta. Daher ist die Gestose für das Kind tödlich und gefährdet die Gesundheit der Mutter.

Das Beispiel von Kim Kardashian ist zu sehen. dass die falsche Schuhauswahl einer Schwangeren neben der Verletzungsgefahr mit Ödemen der seit langem unbequemen Beinen behaftet ist

Symptome von Ödemen im Körper einer schwangeren Frau

Zunächst schwellen die Knöchel der Beine an, dann wandert die Schwellung nach unten zu den Füßen oder steigt entlang der Schienbeine in Richtung Hüfte. In seltenen Fällen sind Waden und Knie betroffen, dies ist jedoch eher eine Pathologie als eine Norm. Vor dem Hintergrund einer allgemeinen Zunahme des Körpergewichts während der Schwangerschaft wird die Schwellung von Frauen nicht sofort festgestellt. Anzeichen, um den Verdacht auf Ödeme zu bestätigen:

• bei den üblichen Schuhen besteht ein Einschnürungsgefühl der Beine. Es gibt normalerweise keine Ansammlung von Fett in den Füßen, selbst wenn eine Person zusätzliche Pfunde zunimmt. Wenn also am Vorabend bequeme Schuhe oder Stiefel plötzlich klein werden, bedeutet dies, dass sich Flüssigkeit an der Unterseite der unteren Gliedmaßen angesammelt hat.
• Es besteht ein erheblicher Volumenunterschied zwischen der getrunkenen Flüssigkeit und der freigesetzten. Wenn eine schwangere Frau die normale Flüssigkeitsmenge pro Tag (30–40 ml pro 1 Kilogramm Frauengewicht) erhält und die tägliche Urinsammlung ein viel geringeres Volumen aufweist, verbleibt die restliche Flüssigkeit in den Weichteilen des Körpers. Als Flüssigkeit werden alle Getränke, Gemüse- oder Fleischbrühen und Soßen in Speisen verwendet;
• beim Drücken auf die Haut lösen sich die Dellen lange nicht auf. Durch Drücken auf den Unterschenkel im Normalzustand kann man von der Zehe aus die Fossa sehen, die in einer Sekunde verschwindet. Bei Ödemen dauert es länger, bis sie verschwinden. Der Fleck vom Sockengummi am geschwollenen Bein verschwindet auch nicht lange;
• die Haut wird straff und blass. Die angesammelte Flüssigkeit dehnt die Haut, wodurch sie dünner wird und zu glänzen scheint;
• es kommt zu einer schnellen Gewichtszunahme der werdenden Mutter. Bei einer etablierten Ernährung einer schwangeren Frau zeigt das nächste Wiegen eine stärkere Gewichtszunahme als die Norm (maximal 300 g pro Woche in den letzten Schwangerschaftsmonaten).

Die Überwachung des Gewichts der werdenden Mutter ermöglicht es Ihnen, im Anfangsstadium ein inneres Ödem zu vermuten, wenn der Unterschied zwischen den wöchentlichen Messwerten 450 g . überschreitet

Wann sollte man mit Ödemen während der Schwangerschaft einen Arzt aufsuchen?

Wenn abends, meistens nach längerem Aufenthalt in aufrechter Position, Anzeichen einer Flüssigkeitsansammlung festgestellt werden und die Schwellung am Morgen nachlässt, besteht kein Grund zur Besorgnis. Sie müssen sich nur auf langes Gehen und Stehen beschränken, dann wird die Wahrscheinlichkeit einer Beinschwellung erheblich reduziert.

Die Knöchel können anschwellen, wenn eine Frau aufgrund eines Kaliummangels salzige und geräucherte Speisen missbraucht.

Video: meine Erfahrung im Umgang mit Ödemen mit Gestose

Und wenn das Ödem Sie morgens stört und nach Ruhe nicht verschwindet, ist dies ein Grund, sofort einen Arzt aufzusuchen. Auch in folgenden Fällen ist es notwendig, ärztliche Hilfe in Anspruch zu nehmen:

• Wiegen zeigt eine starke Gewichtszunahme. Wenn eine schwangere Frau ihre Ernährung überwacht, aber immer noch mehr als 300 g pro Woche zunimmt, treten Ödeme möglicherweise der inneren Organe auf, die für den Fötus sehr gefährlich sind;
• die Zehen und Hände werden taub, es wird unmöglich, sie mit der üblichen Leichtigkeit zu beugen. Hinzu kommt ein Brennen und Kribbeln aufgrund der Kompression der Nerven durch die angesammelte Flüssigkeit. Es tut weh, auf die Füße zu kommen, die Schuhe sind eng und es ist schwierig oder unmöglich, die Ringe von den Fingern zu entfernen;
• das Gesicht wird merklich gerundet, es treten Schwellungen der Lippen und der Nase auf;
• die Herzfrequenz steigt, der Blutdruck steigt und es kommt zu Atemnot.

Meine Jugendfreundin verbrachte die letzten Monate in Erwartung des Kindes im Naturschutz. Die Gestose äußerte sich durch Ödeme der Beine, Arme und des Gesichts. Mascha wurde einfach wie ein Ballon aufgeblasen. Nach der Geburt ihrer Tochter blieben 13 der 22 Kilogramm, die während der Schwangerschaft zugenommen hatten, in der Entbindungsklinik, davon nur 3.200 für das Baby namens Inna zu Ehren des Arztes, der monatelang für ihre Geburt gekämpft hatte. Mashunya befolgte strikt alle Empfehlungen des Gynäkologen und ihre Tochter wurde ohne Abweichungen geboren.
Ödeme und Bluthochdruck sind Anzeichen einer lebensbedrohlichen Erkrankung für Mutter und Kind, Präeklampsie oder Spättoxikose genannt

Warum sind Ödeme während der Schwangerschaft gefährlich?

Laut Statistik leiden bis zu 90% der schwangeren Frauen im letzten Trimester an Ödemen. Sie sind nicht immer gefährlich, obwohl sie Beschwerden verursachen. Angst wird durch Schwellungen als Symptom bestimmter Krankheiten verursacht.

Gestose entwickelt sich aufgrund der Tatsache, dass die erhöhte Belastung der Blutgefäße sie ihrer Kraft und Elastizität beraubt. Flüssigkeit und Protein aus dem Blut dringen ungehindert in die Weichteile ein und verursachen innere Ödeme, die nicht sofort erkannt werden können. Wasserverlust im Kreislaufsystem führt zu einer Zunahme der Blutgerinnung, Verdickung und erhöhtem Blutdruck. All dies verursacht das Auftreten von Blutgerinnseln, die für das Leben von Mutter und Kind gefährlich sind.

Nierenerkrankungen der Mutter stellen eine Gefahr für den Fötus dar, indem sie die normalen Funktionen des Harnsystems stören. Abfallprodukte und Giftstoffe sammeln sich im Gewebe an und werden nicht rechtzeitig ausgeschieden. Diese Pathologie ist gekennzeichnet durch Schwellungen des Gesichts und Schwellungen der Augenlider in den Stunden des morgendlichen Erwachens aus dem Schlaf.

Bei Störungen des Herz-Kreislauf-Systems treten Ödeme hauptsächlich abends auf. Sie sollten auf alle Begleitsymptome achten, damit eine schwere Erkrankung keine Zeit hat, sich zu entwickeln.

Video: Was tun bei Beinschwellung während der Schwangerschaft

Behandlung von Beinödemen bei Schwangeren

Wenn die Schwellung durch eine Krankheit verursacht wird, sollte zuerst die Ursache behandelt werden, nicht die Symptome. Schwangere versuchen, eine nicht-medikamentöse Behandlung zu verschreiben, da es schwierig ist, die Reaktion des weiblichen Körpers oder des Fötus auf die Bestandteile der Medikamente vorherzusagen. Eine Korrektur der Ernährung und des Trinkregimes hilft, das von Zeit zu Zeit auftretende Ödem zu bewältigen.

Die richtige Ernährung für Schwangere mit Ödemneigung

Sie müssen bis zu 1,5 Liter Wasser pro Tag trinken, Kompott und Brühen ausgenommen. Sie sollten Wasser nicht in großen Mengen auf einmal trinken, es ist besser, ein wenig, aber oft. Es ist ratsam, den Hauptteil vor dem Mittagessen zu verzehren. Sie können frisch gepresste ungesüßte Säfte oder Fruchtgetränke, Tee mit Milch trinken. Es ist besser, koffeinhaltige Getränke von der Ernährung auszuschließen, da schwarzer Tee und Kaffee die Blutgefäße und den Druck in ihnen beeinflussen. Entgegen der landläufigen Meinung über die Vorteile von grünem Tee enthält er auch viel Koffein. Die Hauptsache ist, sich nicht vom Trinken von bis zu zwei Tassen pro Tag mitreißen zu lassen. Soda, besonders süß, sollte zumindest während der Schwangerschaft und Stillzeit vergessen werden, da es Flüssigkeit im Körper zurückhält und Sodbrennen verursacht. Wenn Sie Kräutertees für harntreibenden Tee ausprobieren möchten, konsultieren Sie unbedingt Ihren Arzt über die Angemessenheit einer solchen Behandlung und Vorbeugung.
Im Fachhandel werden Kompressionsbinden verkauft, um Schwellungen an Fuß und Unterschenkel zu verhindern.

Zuallererst müssen Sie alle Lebensmittel ausschließen, die Durst verursachen:

• Essen aus Fastfood-Restaurants. Es ist kein Geheimnis, dass es Gewürze enthält, die Appetit und Durst anregen;
• Cracker und Chips. Als Biersnack enthalten sie Salz und Zusatzstoffe, die Verbraucher dazu anregen, sie mit alkoholischen und alkoholfreien Getränken herunterzuspülen;
• Soda und Kwas. Zuckerhaltige Getränke erhöhen den Durst und die Person trinkt mehr Flüssigkeit. Und Gasblasen verursachen Darmbeschwerden;
• hausgemachte Gurken, getrockneter oder gesalzener Fisch. Sie müssen es nicht einmal erklären, jeder versteht, dass Salz fast die Hauptzutat in diesen Gerichten ist.

Nach Rücksprache mit Ihrem Arzt können Sie manchmal Fastentage vereinbaren. Auf keinen Fall sollten Sie das Essen verweigern!

Hier sind mehrere Menüoptionen für Fastentage:

1. Gurken-Tomaten-Salat angemacht mit Olivenöl und 1 kg Äpfeln. Tagsüber müssen Salat und Obst abgewechselt werden, und während des Mittagessens darf ein kleines Stück gekochtes Rindfleisch gegessen werden. Verwenden Sie beim Kochen kein Salz.
2. Kefir-Tag. Anstelle aller Mahlzeiten sollte pro Tag nur ein Liter fermentiertes Milchprodukt getrunken werden.
3. Apfel Diät. Wenn Sie täglich 1,5-2 kg grüne Äpfel essen, können Sie Ihren Körper ganz gut entlasten.

Grüne Äpfel tragen aufgrund ihres Ballaststoffgehalts zur Verbesserung der Darmfunktion bei und sind daher für schwangere Frauen sehr nützlich.

Diese Diäten wurden von mir persönlich ausprobiert und haben ihren Job gut gemacht. Beim ersten Mal habe ich den ganzen Tag auf einmal einen Salat gemacht, aber schon beim zweiten Imbiss habe ich etwas anderes aus dem Kühlschrank geschmeckt und fortan für jede Mahlzeit eine neue Portion geschnitten. Kefir nahm eine Tagesdosis ein, wenn Verstopfung auftrat, oder drei Tage (ab Herstellungsdatum) mit normalem Stuhlgang. Für diejenigen, die das Gefühl haben, die empfohlene Nahrungsmenge pro Tag nicht auszuhalten, können Sie morgens kochen und sofort einen Teller Haferflocken ohne Salz und Butter essen. Ich habe es in Wasser gekocht.

Bewegung und Massage zur Linderung von Schwellungen bei Schwangeren

Leichte körperliche Aktivität hilft effektiv, Schwellungen zu beseitigen. Ein speziell entwickelter Komplex für Schwangere berücksichtigt alle Nuancen der Position einer Frau, die ein Kind trägt.

Sie müssen den Ladevorgang mit einer Aufwärmphase beginnen:

1. Leg dich auf deinen Rücken. Legen Sie ein abgerundetes Kissen unter Ihre Füße.
2. Drehen Sie Ihre Füße 10-15 Mal nach links und rechts.
3. Ziehen Sie Ihre Fersen und Zehen nach vorne und wechseln Sie die Ausführungsreihenfolge.
4. Ziehen Sie die an den Knien angewinkelten Beine 10 Mal zum Bauch und strecken Sie sie nach hinten.

Bitte beachten Sie, dass Sie sich nicht lange anstrengen können – wenn Sie sich müde fühlen, ist es besser, sich auszuruhen. Durch den zunehmenden Druck des Fötus auf die Gebärmutter kneift die Hohlvene ein und den Frauen wird schwindelig. Die meisten Übungen für Schwangere werden in Rückenlage ausgeführt, es gibt jedoch auch andere Möglichkeiten.

Video: Yoga gegen Beinschwellung bei werdenden Müttern

Gehen Sie im letzten Trimester kein Risiko ein, sondern schwimmen Sie lieber im Pool. Versuchen Sie bei Schwellungen in der ersten Hälfte der Schwangerschaft diese Übungen:

• Übung 1:
  1. Steig auf alle Viere.
  2. Atmen Sie tief ein und beugen Sie Ihren Rücken.
  3. Senke deinen Bauch, strecke deine Schultern und hebe deinen Kopf.
  4. Beuge beim Ausatmen deinen Rücken nach oben und ziehe dein Kinn nach unten.
  5. Wiederholen Sie die Schritte 10 Mal.
• Übung 2:
  1. Setzen Sie sich auf einen Stuhl oder Hocker.
  2. Halte deinen Rücken gerade.
  3. Verteilen Sie kleine Gegenstände auf dem Boden und verwenden Sie Ihre Zehen, um sie aufzuheben und in Ihre Hände zu legen.

Es ist ratsam, einen Massagekurs bei einem professionellen Masseur zu belegen, und wenn dies nicht möglich ist, suchen Sie Hilfe bei einer Ihnen nahestehenden Person auf. Werdenden Müttern sind nur 3 Techniken erlaubt - Kneten, Streichen und Reiben. Vermeiden Sie harte, hackende Bewegungen.
Stellen Sie Ihre Füße in Rückenlage auf einer Höhe relativ zur Höhe der Hüften, dies lindert Schwellungen oder verhindert ihre Bildung

Medikamente gegen Schwellungen während der Schwangerschaft

Die Wartezeit auf ein Baby ist für Gesundheitsversuche nicht geeignet. Alle Medikamente sollten nur von einem Arzt bei einem persönlichen Treffen verschrieben werden und nicht von Freunden und Verwandten, denen in ihrem Fall geholfen wurde. Es ist grundsätzlich unmöglich, eine medikamentöse Behandlung zu beginnen, die sich auf die Beratung im Internet konzentriert. Sie sollten als Einführung und nur für ihn verstanden werden!

Die folgenden pflanzlichen Arzneimittel werden normalerweise verschrieben:

• Cyston enthält Mumiyo, Bicarp, Steinbrech und andere Heilkräuter. Es wird zur Verletzung der Harnfunktion verschrieben, wodurch die Beine anschwellen;
• Hofitol ist ein Medikament auf Basis von Artischockenblättern. Wird bei Entzündungen der Urogenitalorgane, Ödemen aufgrund von Nieren- oder Durchblutungsstörungen verwendet;
• Phytolysin ist ein pastöses Arzneimittel, das Extrakte von Heilkräutern enthält - Weizengras, Schachtelhalm, Petersilie und Staudenknöterich, sowie ätherische Öle von Minze, Kiefer und Orange. Es ist entzündungshemmend und harntreibend;
• Kanefron - Tabletten, die Liebstöckel, Tausendgüldenkraut und Rosmarinblätter enthalten. Hilft, die Nierenfunktion zu verbessern und hat eine milde harntreibende Wirkung. In Form einer Tinktur auf Alkohol sind schwangere Frauen kontraindiziert. Bei der Behandlung mit Canephron müssen Sie sicherstellen, dass Sie genügend Flüssigkeit zu sich nehmen, um eine Dehydrierung zu vermeiden.

Gelingt es mit ihrer Hilfe nicht, entscheidet der die Schwangerschaft führende Frauenarzt über eine Therapie mit Medikamenten, die für eine bestimmte Frau besser geeignet sind.

Video: Wie man ein Beinödem im dritten Trimester behandelt - persönliche Erfahrung

Traditionelle Medizin bei der Behandlung von Ödemen bei Schwangeren

Omas Rezepte finden Anwendung im Kampf gegen Ödeme. Aber Kräuter aus den Händen zu kaufen und an das Wort der Verkäufer zu glauben, lohnt sich nicht. Die Sammlung könnte an verschmutzten Orten durchgeführt werden oder es werden sogar die falschen Pflanzen angeboten.

Kräutertees zum Aufbrühen von Nierentees werden in der Apotheke verkauft. Fragen Sie vor der Verwendung unbedingt Ihren Arzt nach den Vorteilen für Sie. Unter solchen Kräuterpräparaten für schwangere Frauen ist Tee aus den Blättern von Staminat-Orthosiphon am beliebtesten.

Ein Aufguss aus Birkenblättern wirkt harntreibend und lindert Schwellungen gut. Gießen Sie zwei Esslöffel trockene Birkenblätter mit 0,5 Liter kochendem Wasser und lassen Sie sie zwei Stunden lang in ein dickes, dickes Tuch gewickelt. Trinken Sie dreimal täglich ein halbes Glas Petersilie-Infusion hilft gegen Schwellungen. Mahlen Sie die Wurzel der Pflanze und gießen Sie 1,5-2 Tassen kochendes Wasser ein. Bestehen Sie auf 9 Stunden und trinken Sie dann mehrmals täglich einen Esslöffel.

Wenn keine allergischen Reaktionen auftreten, können werdende Mütter eine Bärentraubeninfusion probieren - gießen Sie einen Teelöffel getrocknete Blätter mit einem Glas kochendem Wasser. Das Getränk ist fertig, sobald es abgekühlt ist. Nehmen Sie den gefilterten Bärentraubenaufguss zweimal täglich für ein halbes Glas. Es hilft gut bei Ödemen unterschiedlichen Grades und bei Entzündungen der Harnwege.

Der Aufruf schwangerer Frauen zur Vorsicht bei der Behandlung gilt gleichermaßen für alle Medikamente: sowohl für die Volksmedizin als auch für die traditionelle. Es sollte nicht davon ausgegangen werden, dass pflanzliche Arzneimittel harmlos sind.

Preiselbeerbeeren und -blätter entfernen effektiv Ödeme bei schwangeren Frauen, dies ist eines der wirksamsten Diuretika in der traditionellen Medizin. Laubbrühe wird einfach zubereitet - gießen Sie die trockene Sammlung im Verhältnis von 1 Tasse heißem Wasser auf 1 Teelöffel Preiselbeerblätter, bringen Sie sie zum Kochen und kochen Sie sie 5-6 Minuten lang. Nachdem die Beeren mit Zucker eingerieben und mit Wasser überflutet wurden, erhalten sie ein Fruchtgetränk, das wie eine Abkochung dreimal täglich vor den Mahlzeiten getrunken wird.

Die urologische Kräutersammlung umfasst ausschließlich pflanzliche Inhaltsstoffe: Minze, Dill, Ringelblume, Bärentraube und Eleutherokokken. Die Wirkung aller Komponenten zielt darauf ab, den Flüssigkeitsabfluss zu stimulieren und Infektionen im Ausscheidungssystem zu bekämpfen. Sie müssen 2 Esslöffel der Sammlung von 0,5 Liter Wasser einfüllen und eine halbe Stunde lang kochen. In warmer Form dreimal täglich 20-25 Minuten vor den Mahlzeiten 70 ml einnehmen.

In unserer Familie wird im Sommer Nachschub erwartet – die jüngere Schwester bereitet sich auf die Geburt ihres ersten Kindes vor. Da sie seit ihrer Kindheit Probleme mit der Nierenfunktion hatte, erzählte sie dem Arzt ehrlich davon und ihr wurde Brusniver verschrieben. Während die Behandlung mit einem Aufguss von Preiselbeerblättern vor der 28. Schwangerschaftswoche für heftige Debatten unter Ärzten sorgt, gibt es fast keine negativen Bewertungen über Brusniver. Seit der zehnten Woche braut Anya regelmäßig morgens 2 Auffangbeutel und trinkt tagsüber, legt manchmal einen Filterbeutel in die Tasse anstelle der beiden vom Hersteller empfohlenen. Aber ihre Freundin Brusniver half ihr nicht bei der Geburt, sie hatte Ödeme aufgrund von Krampfadern und Oksana trug Kompressionsstrümpfe. Wie Sie sehen, gibt es keine universellen Heilmittel zur Lösung des Ödems während der Schwangerschaft.

Fast jeder Schwangeren ist bewusst, dass die Wartezeit auf ein Kind mit Schwellungen an Armen, Beinen, Gesicht und anderen Körperteilen einhergeht. Statistiken zeigen, dass derzeit nur 20 % der Frauen einer solchen Belästigung nicht ausgesetzt sind. Während des normalen Schwangerschaftsverlaufs sammeln sich im Körper der werdenden Mutter etwa 7 Liter zusätzliche Flüssigkeit an, die eher ungleichmäßig verteilt ist: etwa 5-6 Liter werden außerhalb des Gewebes zurückgehalten, der Rest befindet sich im Körpergewebe. In den letzten Wochen sammeln sich etwa 3 Liter Flüssigkeit in Form von Fruchtwasser in der Plazenta und im Körper des Babys an.

Die Ursache für Schwellungen können sowohl normale physiologische Prozesse als auch die Manifestation einer solchen Komplikation während der Schwangerschaft als späte Toxikose - Gestose sein. Um die Ursache der erhöhten Flüssigkeitsansammlung in den Extremitäten festzustellen, muss ein Gynäkologe konsultiert werden, der eine Frau während der Schwangerschaft "begleitet".

Wie kann man sich vor Schwellungen der Extremitäten retten?

Was tun, wenn die Beine während der Schwangerschaft anschwellen, denn Volksheilmittel sollten mit großer Sorgfalt angewendet werden und es ist ratsam, sie ganz aufzugeben und eine Vorbeugung vorzunehmen. Diuretika gegen Ödeme während der Schwangerschaft sollten nur von einem Arzt verschrieben werden, da die Selbstmedikation sowohl für die werdende Mutter als auch für das Baby gefährlich sein kann.

Es gibt eine Reihe von Tipps, die einer schwangeren Frau helfen, mit dem Auftreten von Ödemen umzugehen:

• ausgewogene und nahrhafte Nahrung, die reich an Proteinen und Kohlenhydraten ist;
• eine Verringerung der verbrauchten Salzmenge, bestenfalls sollte es für eine Weile vollständig von der Ernährung ausgeschlossen werden;
• Sie müssen versuchen, lange Zeit nicht in einer Position zu bleiben: Sitzen oder Stehen;
• bei Ödemen empfehlen Ärzte auch, nicht viel zu gehen;
• Sie sollten die Verwendung von Flüssigkeit nicht stark einschränken, etwa 1,5 Liter pro Tag reichen völlig aus, aber Missbrauch ist mit dem Auftreten zusätzlicher Schwellungen behaftet.
• wenn Schwellungen im Bereich der Beine stören, legen Sie sie tagsüber und abends für 15-20 Minuten auf einen Hügel und machen Sie eine energetische Massage in diesem Bereich.
• als der Gynäkologe feststellte, dass die Ursache des Beinödems die Gebärmutter ist, die im dritten Trimester begann, alle inneren Organe zu drücken, kann spezielle Gymnastik helfen, oder besser gesagt nur eine bestimmte Haltung: Knie-Ellbogen, in dem es notwendig ist, zu sein mindestens 2 Stunden am Tag. Diese Zeit kann in 10 Sätze von 20 Minuten oder nach Ermessen der schwangeren Frau unterteilt werden.

Arten und Ursachen von Ödemen

Wenn Arme und Beine geschwollen sind und kein Eiweiß im Urin gefunden wurde und der Druck bei der Schwangeren im Normbereich liegt, liegt die Ursache höchstwahrscheinlich in der Verlangsamung der Blutzirkulation in den Extremitäten. Dies geschieht normalerweise in der zweiten Hälfte der Schwangerschaft, nach etwa 30 Wochen. Wenn eine Frau ihre Ernährung nicht kontrolliert und eine große Menge Salz und dann Flüssigkeit zu sich nimmt, ist die Konsequenz ganz offensichtlich - eine leichte oder starke Schwellung, die nach einer Nachtruhe verschwindet, aber tagsüber wiederkehrt. Dies wird nicht als gefährlicher Zustand angesehen, bereitet der schwangeren Frau jedoch immer noch einige Beschwerden. Daher sind bestimmte Maßnahmen zur Anpassung der Ernährung und andere vorbeugende Maßnahmen erforderlich.

Es gibt 4 Phasen der Schwellung:

1. Flüssigkeit sammelt sich im Unterschenkelbereich an;
2. die Füße und der Unterbauch sind mit dem Unterschenkel verbunden;
3. Schwellungen der Hände werden zu den vorherigen Körperteilen hinzugefügt;
4. fast der ganze Körper schwillt an.

Es gibt auch versteckte Ödeme, die durch das Auftreten einer schwangeren Frau nicht bemerkt werden können. Sie können von einem Arzt vermutet werden, wenn eine Frau einen starken Anstieg der Gewichtszunahme hat, während sich die übliche Ernährung nicht wesentlich geändert hat.

Besonders häufig stört eine Beinschwellung Schwangere, die an Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Nierenprobleme oder Krampfadern... In diesem Fall muss der Zustand der Frau von einem Spezialisten überwacht werden.

Wenn dieses Problem durch Gestose auftritt, sammelt sich zunächst Flüssigkeit im Bereich der Füße an, die allmählich bis zum Gesicht aufsteigt. Manchmal treten die ersten Manifestationen einer späten Toxikose in Form einer Gewichtszunahme von mehr als 350 g pro Woche auf. Als im ganzen Körper Ödeme auftraten, kann der Schluss gezogen werden, dass Wassersucht bei schwangeren Frauen aufgetreten ist. Wenn Protein im Urin und Bluthochdruck hinzukommen, erfolgt die Behandlung dieses Zustands unter stationären Bedingungen. In nicht schweren Fällen kann einer Frau einfach eine Reihe von Medikamenten verschrieben und nach Hause geschickt werden, sie muss jedoch viel häufiger als gewöhnlich von einem Arzt untersucht werden.