Combien de temps durent les fausses contractions pendant la grossesse ? Caractéristiques des fausses contractions. Traitement des fausses contractions

29.07.2019

En train de porter un enfant, une femme expérimente toute une vie, lorsque le corps se reconstruit, les habitudes changent, presque chaque jour de nouvelles sensations apparaissent. Et à un certain moment, alors que l'accouchement approche à grands pas, de fausses contractions apparaissent. Comment les distinguer des vrais ? Quelles mesures aideront à soulager la douleur? Quand est-il nécessaire de consulter un médecin ?

Fausses contractions - qu'est-ce que c'est

Le terme "fausses contractions" en science médicale désigne des contractions rythmiques irrégulières des parois musculaires de l'utérus, conçues pour préparer les organes reproducteurs à l'accouchement. Au cours d'un tel "entraînement", les muscles de l'utérus et du col de l'utérus deviennent plus résistants afin de se contracter activement à l'avenir et de pousser l'enfant le long du canal de naissance.
Les muscles de l'utérus sont entraînés avant l'accouchement afin de contracter et de pousser le fœtus le long du canal génital au bon moment

Les contractions d'entraînement (également appelées contractions de Braxton-Hicks - c'était le nom du médecin britannique qui fut le premier à justifier ce phénomène), améliorent en outre l'apport sanguin aux organes génitaux, augmentant ainsi l'apport d'oxygène au fœtus.

Fait intéressant, tous les médecins ne sont pas du même avis sur le but des fausses contractions. Par exemple, certains pensent qu'il ne s'agit que d'une réaction du corps de la femme enceinte aux fluctuations hormonales, et pas du tout de préparation au travail.

Toutes les femmes enceintes ne ressentent pas les contractions de Braxton Hicks, en particulier chez les primipares. Cela dépend beaucoup des caractéristiques individuelles de l'organisme (seuil de douleur élevé ou bas), facteurs provoquants. Néanmoins, de telles réductions se produisent chez toutes les femmes enceintes, mais elles peuvent tout simplement ne pas être remarquées (par exemple, en raison du travail, des tâches ménagères), confondues avec une augmentation de la production de gaz et d'autres phénomènes.

Causes des contractions d'entraînement

Il existe un certain nombre de facteurs qui peuvent provoquer des contractions d'entraînement ou augmenter l'intensité de celles existantes :

Mouvement fœtal actif (renversement, tremblements).
L'activité de la future mère elle-même, par exemple l'activité physique.
Bouleversements émotionnels : peur, stress ou, au contraire, joie. Les personnes sensibles y sont plus sensibles.
Rapports sexuels accompagnés d'orgasme féminin.
Manger des aliments lourds et gras qui provoquent une sensation de lourdeur dans le tube digestif, des boissons gazeuses, une suralimentation ou, au contraire, une forte faim, une déshydratation.
Incapacité d'aller aux toilettes à temps. Cela peut provoquer une gêne dans la vessie et le rectum, provoquant de fausses contractions.

Dans certains cas, de fausses contractions peuvent survenir même si vous mettez votre main sur votre ventre, le vôtre ou celui de quelqu'un d'autre.

Galerie de photos : facteurs provoquant les contractions de Braxton-Hicks

Les relations sexuelles avec un orgasme féminin violent peuvent provoquer des contractions d'entraînement.

Comment différencier les fausses douleurs et les douleurs du travail

Alors que certaines femmes enceintes ressentent un léger inconfort pendant les contractions de Braxton Hicks, d'autres ressentent une douleur assez intense. Lors des crises, les futures mamans sont désorientées : elles prennent ce phénomène pour un début d'accouchement et sont pressées de se préparer pour l'hôpital (surtout si la période est déjà longue). Par conséquent, il est important d'apprendre les signes qui distinguent les combats d'entraînement des vrais combats.

Tableau : différences entre faux et vrais combats

Critères de différence	Fausses contractions	Vrai
Périodicité	Sont fixés de temps en temps, sans un certain intervalle.	Les crises de contractions sont régulières, répétées après un certain temps, et deviennent progressivement plus fréquentes et plus longues.
Augmentation de l'intensité de la douleur	L'intensité de la douleur n'augmente pas, au contraire elle diminue progressivement.	Chaque combat suivant est plus fort que le précédent.
Est-il possible de réduire l'intensité de la douleur	La douleur diminue avec un changement d'activité, de repos, etc.	Les changements de position du corps ou de type d'activité n'affectent en rien l'intensité de l'attaque.
Localisation de la douleur	La douleur est fixée dans l'abdomen, la région pelvienne.	La douleur irradie vers le dos et le bas du dos, le bas-ventre, les côtés et les hanches, le rectum et la vessie.

L'une des principales différences entre les vrais combats est leur fréquence.

Les fausses contractions n'ont absolument rien à voir avec l'accouchement, elles ne signalent pas le début de ce processus. Les crises ne s'accompagnent pas de l'ouverture du col de l'utérus (seul un gynécologue peut en témoigner lors de l'examen).

Vidéo : la différence entre les fausses et les vraies contractions (fragment du webinaire "Préparer à l'accouchement" de l'Académie de la Maternité)

Sentiments normaux de grossesse pendant les contractions de Braxton Hicks

Il est possible de reconnaître le début des contractions d'entraînement d'une femme enceinte par les symptômes caractéristiques :

Dans une certaine partie de l'abdomen, une douleur prononcée apparaît - comme si quelqu'un serrait fortement l'utérus. Des tiraillements d'intensité variable apparaissent (en règle générale, ils ne provoquent pas de gêne grave).
En une heure, cette sensation peut se répéter plusieurs fois, puis disparaître pendant plusieurs jours. Certains ont des crises de temps en temps tout au long de la journée.
Les attaques surviennent soudainement, n'ont pas un certain rythme et une certaine cyclicité. Cependant, le plus souvent, ils sont fixés le soir ou la nuit, lorsque le reste des muscles du corps est détendu (à cette heure de la journée, le tonus de l'utérus est tout simplement plus facile à remarquer).
Les contractions s'arrêtent d'elles-mêmes ou en même temps qu'un changement de position du corps, de mouvement, etc.

Souvent de fausses contractions se font sentir le soir et la nuit, lorsque le reste des muscles du corps est détendu.

Quant aux dates précises auxquelles une femme peut s'attendre à des combats d'entraînement, là encore tout est individuel. Cependant, cela ne se produit généralement pas avant 20 semaines. De nombreuses femmes enceintes ne font des crises qu'au troisième trimestre. Les contractions à 39-40 semaines doivent être évaluées avec une attention particulière, car elles peuvent être vraies.

Situations nécessitant des soins médicaux

Malgré toute l'innocuité des combats d'entraînement, il existe des situations où un tel "entraînement" nécessite une intervention médicale. Portez une attention particulière aux signaux suivants :

Les crises s'accompagnent d'écoulements vaginaux inhabituels : aqueux ou sanglants (éventuellement début d'un décollement placentaire).
La douleur lors des contractions de l'utérus est trop intense, bien qu'irrégulière. Par exemple, une douleur excessive dans la région lombaire peut ne pas signifier de fausses contractions, mais une maladie rénale inflammatoire aiguë.
La pression sur la zone du périnée augmente : elle provoque des douleurs, des inconforts.
Dans le même temps, du liquide amniotique s'écoule ou fuit (un grand volume de liquide sort du tractus génital ou les sous-vêtements se mouillent rapidement).
Les contractions sont répétées trop souvent - plus de 4 fois par minute (il est possible que la dilatation active du col de l'utérus commence).
Le mouvement fœtal a sensiblement diminué : moins de 10 mouvements sont observés dans les deux heures (cela se produit avant l'accouchement).

Dans certains cas, il est impératif de consulter un médecin, par exemple, lorsqu'il y a des douleurs très intenses dans le bas de la colonne vertébrale, dans le bas du dos

Tous ces signes sont particulièrement dangereux lorsqu'il est trop tôt pour la naissance du bébé. Après tout, il y a un risque d'accouchement prématuré. Si, à la fin du troisième trimestre, la femme enceinte constate que les contractions deviennent trop intenses, fréquentes, assez régulières et prolongées, il est fort probable que l'accouchement commence et qu'il soit temps de se préparer pour la maternité.

Comment soulager l'état d'une femme pendant les contractions de Braxton Hicks

Lorsque de fausses contractions provoquent une gêne notable chez une femme enceinte, elle est tout à fait capable de soulager son état avec des mesures simples :

Prenez une position confortable et faites ce que vous aimez. Chaque femme enceinte peut choisir une position dans laquelle l'inconfort sera minime ou même disparaîtra complètement : par exemple, se pelotonner sur un canapé moelleux, recouvert d'une couverture, ou s'adosser sur un large fauteuil. En même temps, il est bon de lire un livre intéressant, de regarder votre série télévisée préférée ou d'écouter de la musique relaxante. Cela aide à détourner l'attention des sensations douloureuses.
Buvez du thé chaud, une boisson aux fruits ou simplement un verre d'eau.
Marcher avec une activité physique modérée.
Prenez une douche ou un bain chaud.
Agréable massage relaxant du bas du dos. Un conjoint attentionné peut le faire.
Si les contractions provoquent la faim, vous devez manger quelque chose de nutritif, mais pas de lourd.
La gymnastique respiratoire aide beaucoup. En plus du fait que les exercices facilitent l'état de la femme enceinte, ils augmentent l'apport d'oxygène au fœtus et constituent un excellent exercice de respiration lors de la prochaine naissance. Vous pouvez essayer des options aussi simples : « bougie » (une inspiration nasale lente et une expiration courte et aiguë par la bouche), « comme un chien » (il s'agit d'une respiration superficielle fréquente, semblable à la façon dont les chiens respirent par temps chaud, mais pas plus plus de 30 secondes, pour ne pas avoir le vertige), les habituelles inspirations et expirations lentes (et l'expiration se fait pendant la contraction).

Galerie de photos : mesures pour aider à gérer les fausses contractions

Une activité extérieure modérée (comme la cueillette des feuilles d'automne) éliminera l'inconfort Si l'inconfort est causé par le yaourt, mangez quelque chose de léger et nutritif Les exercices de respiration peuvent aider à soulager les fausses contractions et les contractions ultérieures Pour faire face aux fausses contractions, il est souvent assez simple de prendre une position confortable et être distrait par votre activité préférée, par exemple, lire un livre Une douche ou un bain chaud peut aider à soulager la douleur. Le thé chaud aidera à soulager les contractions, tandis qu'une femme est confortablement assise dans un fauteuil ou un canapé confortable. Un agréable massage relaxant aider à soulager la douleur lors de fausses contractions

Maria Sokolova

Temps de lecture : 8 minutes

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Les contractions de Braxton Hicks sont généralement appelées contractions d'entraînement aléatoires et indolores. Ils ont été nommés d'après le médecin anglais J. Braxton Hicks, qui a caractérisé ces contractions pour la première fois en 1872. De par leur nature, les contractions sont une contraction à court terme des muscles utérins (de trente secondes à deux minutes), ressentie par la future mère comme une augmentation du tonus utérin.

Tout sur les combats d'entraînement - programme éducatif pour les femmes enceintes

Les fausses contractions sont nécessaires pour une femme pendant la grossesse ... L'utérus a besoin d'une formation préparatoire pour faire face à la charge de travail sans problème.

La cible des combats de Hicks est préparation au travail - le col de l'utérus et l'utérus lui-même.

Caractéristiques des fausses contractions précurseurs:

Peu de temps avant le début du travail, les contractions sont des signes avant-coureurs contribuent au raccourcissement du col de l'utérus et à son ramollissement. Auparavant, lorsqu'il n'y avait pas d'appareils à ultrasons, l'apparition de contractions préliminaires prédisait un accouchement à court terme.
Contractions - des signes avant-coureurs surgissent après la vingtième semaine de grossesse.
Ils sont courts - de quelques secondes à quelques minutes. La future maman, pendant les contractions d'entraînement de Hicks, éprouve des crampes dans l'utérus. Le ventre durcit ou se raidit pendant un certain temps, puis revient à son état précédent. Souvent, les femmes en travail confondent les fausses contractions avec les vraies et arrivent à l'avance à la maternité.
Avec l'augmentation de l'âge gestationnel la fréquence d'apparition des contractions de Brexton Hicks augmente , et leur durée reste inchangée. Beaucoup de femmes peuvent même ne pas observer l'apparition de telles contractions.

Les femmes qui se sentent mal à l'aise pendant les contractions d'entraînement devrait essayer de se laisser distraire... Une promenade ou une pause détente est une excellente option.

Besoin d'apprendre détendez-vous et respirez correctement, écoutez votre corps et comprenez ce dont il a besoin.

Comment se comporter pendant les contractions de Higgs Braxton ?

Les contractions d'entraînement sont généralement pas accompagné de douleur, mais avec une augmentation de la durée de la grossesse, elle peut devenir plus fréquente et apporter une sensation d'inconfort. Tous les phénomènes sont personnels et dépendent de la sensibilité de la femme enceinte.

Contractions - Les signes avant-coureurs peuvent être déclenchés par les éléments suivants :

Activité maternelle ou mouvements actifs du bébé dans l'utérus;
Les soucis ou inquiétudes de la future maman ;
Déshydratation du corps d'une femme enceinte;
Surpeuplement de la vessie ;
Le sexe ou, pour être plus précis, l'orgasme.

Pendant les contractions - les signes avant-coureurs, chaque femme enceinte doit savoir comment se comporter et comment s'aider. La meilleure chose - essayez d'éviter les situations qui provoquent de fausses contractions.

Si le processus a commencé, vous pouvez soulager la condition des manières suivantes:

Prenez une douche chaude, car l'eau soulage les spasmes musculaires;
Changer la position du corps;
Promenez-vous tranquillement, en marchant, les muscles lisses de l'utérus se détendront;
Buvez de l'eau, du jus ou une boisson aux fruits ;
Faites des exercices de respiration, grâce auxquels l'accès de l'oxygène au bébé augmentera;
Essayez de vous détendre, de vous allonger, de fermer les yeux et d'écouter de la musique agréable.

Apprendre à distinguer les fausses contractions des vraies

Après avoir remarqué le début des contractions, la femme enceinte doit prendre un morceau de papier, un stylo et enregistrer l'heure et la durée de la première contraction et de toutes les contractions suivantes. Ils vous aideront à déterminer si vous avez de vraies contractions ou de fausses contractions.

Par rapport aux douleurs de l'accouchement, contractions d'entraînement, indolores, et peut facilement passer en marchant ou en changeant la position d'une femme enceinte.
Les contractions du travail sont régulières, mais les contractions d'entraînement ne le sont pas. Dans les vraies contractions, les contractions apparaissent dans le bas du dos et s'étendent jusqu'à l'avant de l'abdomen. L'intervalle entre les contractions est de dix minutes, et avec le temps il diminue et atteint un intervalle de trente à soixante-dix secondes.
Contrairement aux fausses contractions, les douleurs de l'accouchement ne disparaissent pas en marchant ou en changeant de position. Ils se caractérisent par un gain constant. En cas d'effusion d'eaux fœtales, le bébé doit naître dans les douze heures, sinon l'infection peut pénétrer dans la cavité utérine et nuire au bébé et à la femme en travail.
Avec les douleurs de l'accouchement, des écoulements sanglants ou autres apparaissent. Ce n'est pas typique pour les combats d'entraînement.

Attention - lorsque vous devez consulter un médecin d'urgence !

De par leur nature même, les contractions d'entraînement de Hicks sont considérées comme tout à fait normales. Mais - il y a des moments où vous devriez immédiatement consulter un médecin qualifié.

Parmi les signes avant-coureurs figurent les suivants :

Réduire la fréquence des mouvements fœtaux ;
Déchets d'eaux de fruits;
L'apparition de saignements;
Douleur dans le bas du dos ou le bas de la colonne vertébrale;
Pertes vaginales aqueuses ou sanglantes.
Répétition des contractions plus de quatre fois par minute ;
Sensation de forte pression sur le périnée.

N'oubliez pas : si vous avez un long terme, et que vous ressentez des contractions intenses, régulières, prolongées et fréquentes - peut-être que votre bébé est pressé de vous rencontrer !

Les dernières semaines de grossesse sont les plus excitantes et en même temps les plus dérangeantes. Une femme écoute les moindres sensations dans le corps et s'attend à ce que l'accouchement puisse commencer à tout moment. Pour préparer l'accouchement, vous devez vous rappeler que les contractions ne se terminent pas toujours par l'accouchement. Ils peuvent également être appelés faux ou formation. Comment pouvez-vous les distinguer et pouvez-vous le découvrir par vous-même?

D'abord, découvrons ce que sont les contractions. Ce sont des contractions rythmiques de l'utérus qui apparaissent sporadiquement. La principale différence entre le faux et le réel est seulement que l'entraînement a tendance à passer rapidement. Les véritables signes avant-coureurs de l'accouchement ne font que s'intensifier, éclipsant toutes les autres sensations. Ils sont souvent accompagnés de maux de dos sévères.

Exercer le corps

Les contractions préparatoires sont des contractions d'entraînement pour l'utérus et les muscles abdominaux. Ils apparaissent principalement dans la seconde moitié de la grossesse, à partir de la 20e semaine. Bien que chaque femme puisse avoir son propre terme. Quelqu'un est confronté à cette catégorie de contractions peu de temps avant l'accouchement, tandis que d'autres ne ressentent pas du tout les contractions d'entraînement.

Les fausses contractions sont des contractions des muscles lisses de l'utérus qui ne provoquent pas d'inconfort. Dans certains cas, ils sont si insignifiants que la femme ne les sentira même pas. C'est une sorte de gymnastique pour l'utérus. Elle se prépare pour l'événement à venir - l'accouchement. La rapidité avec laquelle le processus d'accouchement se termine dépend de sa capacité à s'étirer. Dans le même temps, ces coupes permettent à la future maman de s'entraîner avant l'événement principal. Il est nécessaire d'apprendre à respirer correctement, en répartissant les forces du corps.

Signes typiques de fausses contractions :

Indolore.
Incohérence, jusqu'à une fois toutes les 5-7 heures. Peut être observé moins fréquemment. Avec une augmentation de la durée, la fréquence des contractions d'entraînement augmente.
Ils ne causent pas d'inconfort la nuit. Beaucoup de femmes dorment sans sentir que le corps effectue un travail préparatoire.
Dans la journée, ils passent souvent inaperçus, surtout si la future mère continue de travailler et passe activement sa journée.
La tension peut souvent être soulagée en prenant un bain chaud ou en changeant de position.
Le col ne s'ouvre pas.
Il n'y a pas de saignement, d'écoulement d'eau, de douleur à la ceinture.
Les muscles de l'utérus ne sont pas tendus pendant plus d'une minute.

Raisons de l'apparition de coupures d'entraînement

Les préliminaires ne font pas qu'apparaître. Il y a des raisons qui peuvent déclencher une fausse alarme :

activité accrue de la femme enceinte;
activité du bébé dans l'utérus tout au long de la journée;
excitation et situations stressantes de la mère, expériences;
vessie pleine;
déshydratation du corps :
tension sexuelle. Avoir des relations sexuelles aide l'utérus à se contracter en entraînant les parois de l'organe. Le sperme contient l'hormone prostaglandine, qui adoucit le col de l'utérus et le rend plus élastique.

Il n'y a pas de consensus sur les bienfaits des fausses contractions, mais elles permettent à une femme de répéter les exercices qu'elle fait à l'école d'accouchement. Une respiration correcte peut être pratiquée. C'est une excellente occasion de vous ressaisir et d'éliminer la panique. Dans le même temps, l'intensité et la fréquence des contractions peuvent augmenter.

Respirez bien

Une femme ne peut pas toujours distinguer indépendamment s'il s'agit d'une fausse alerte ou si l'accouchement a commencé. Comment distinguer les fausses contractions des vraies ? Vous devez écouter votre corps. Si les contractions rythmiques prennent de l'ampleur, alors il est temps de se souvenir des exercices de respiration :

"Respiration lente." Expirez lentement pendant la contraction, en faisant de la place pour la prochaine inspiration. Ensuite, respirez profondément. Alterner.
"Comme un chien". Il est conseillé d'effectuer dans le processus de contractions. Respiration fréquente, superficielle. Surveillez attentivement les vertiges. Cela indique un manque d'oxygène dans le corps.
"Bougie". Respirez profondément par le nez - expirez fortement et rapidement par la bouche.

Vous accouchez déjà ?

Dans les derniers stades de la grossesse, surtout lorsqu'il reste quelques semaines avant la naissance elle-même, une femme enceinte écoute très attentivement son corps. Quelque part tire, quelque part pleurniche...

Pour ne pas s'inquiéter à ce sujet, il suffit de se rappeler que :

Les véritables signes avant-coureurs de l'accouchement ont tendance à augmenter. Leur fréquence augmente.
Les sensations douloureuses deviennent plus fortes et plus lumineuses.
La douleur est de nature ceinture, passant du bas-ventre à la région lombaire. Un écoulement sanglant apparaît.
Le liquide amniotique peut s'écouler. Dans ce cas, la naissance d'un enfant doit avoir lieu dans les 10 à 12 heures afin d'exclure l'infection de pénétrer dans l'utérus de la mère.
L'intensité des contractions augmente de la même manière que la profondeur.
Il y a une forte pression dans le périnée.

Lorsque les signaux ci-dessus apparaissent, vous devez immédiatement contacter le médecin qui a mené votre grossesse. S'il n'est pas possible de se rendre à l'hôpital par vous-même, il est préférable d'appeler une ambulance.

Plus la naissance approche, plus la femme peut devenir agitée. Surtout s'il s'agit de la première grossesse. Très probablement, elle a entendu à plusieurs reprises des amis et des connaissances que le début du travail ne peut pas être manqué ou confondu avec quelque chose. Néanmoins, la future maman s'inquiète de toutes ces questions : comment l'eau et un bouchon muqueux partent, comment reconnaître les contractions, combien de temps avant l'accouchement elles commencent, quand faut-il aller à l'hôpital...

Surtout beaucoup de questions se posent sur les contractions. Après tout, il s'avère qu'ils ne signalent pas toujours le début du travail. Ce n'est peut-être qu'un « entraînement », ne laissant présager aucun problème avec le bébé ou sa naissance prématurée. Mais comment vérifier : les contractions sont-elles vraies ou fausses ? Ce n'est pas si difficile.

Que sont les fausses contractions : est-ce bon ou mauvais ?

Les médecins disent que les contractions chez les femmes enceintes se produisent tout au long de la grossesse, même au cours du premier trimestre. Mais, premièrement, toutes les femmes ne les ressentent pas ; deuxièmement, s'ils le font, ce n'est généralement pas avant 20-22 semaines du terme ; troisièmement, comme de nombreux autres processus, celui-ci se produit pour tout le monde de différentes manières ou ne se produit pas du tout, bien que, bien sûr, il existe des caractéristiques communes.

Nous ne parlons pas de ces contractions qui ouvrent le début du travail. Il s'agit de contractions utérines qui ne conduisent pas à l'ouverture du col de l'utérus, mais remplissent un certain nombre d'autres fonctions.

La plupart des experts pensent que ces fausses contractions préparent le corps féminin à l'accouchement à venir, c'est pourquoi elles sont aussi appelées entraînement : elles entraînent le col de l'utérus pour qu'il puisse s'ouvrir correctement le moment venu. Leur autre objectif est de saturer le sang en oxygène et d'activer la circulation sanguine dans l'utérus et le placenta, ce qui contribue à un apport plus actif de nutriments au fœtus.

Les médecins recommandent de profiter de ces moments pour pratiquer des techniques de respiration, que vous utiliserez ensuite lors de l'accouchement, afin de trouver les postures les plus confortables pour vous-même.

Il existe également une hypothèse selon laquelle de telles contractions utérines se produisent en réponse aux changements hormonaux accompagnant la période de port d'un enfant, ce qui signifie qu'elles sont absolument normales (physiologiques).

Quoi qu'il en soit, tous les médecins s'accordent sur une chose : les contractions d'entraînement ne sont pas dangereuses (et peut-être même utiles) si elles ne sont pas accompagnées de signes avant-coureurs (dont nous reparlerons plus loin). Dans le même temps, ni la présence ni l'absence de telles contractions utérines n'indiquent une violation - les contractions d'entraînement ne sont pas toujours ressenties par les femmes et pas toujours en général. Certaines femmes portent une grossesse sans savoir ce que c'est. D'autres se plaignent que les fausses contractions les ont simplement torturés, car elles apparaissent très souvent.

D'ailleurs, de multiples facteurs sont susceptibles de provoquer leur apparition : activité physique excessive de l'enfant, travail physique de la future mère, orgasme sexuel, situations stressantes diverses, débordement de la vessie et même manque de liquide dans le corps. Si vous êtes constamment confronté à de telles sensations, essayez de ralentir un peu le rythme de la vie : peut-être que le corps vous envoie des signaux qu'il n'est pas prêt à travailler dans un mode aussi actif maintenant.

Fausses contractions pendant la grossesse : symptômes, sensations

Pour la première fois, ce phénomène a été décrit par le docteur John Braxton-Hicks, en l'honneur de qui il tire son nom en obstétrique. Les sensations qui en résultent ressemblent tellement à de vraies douleurs du travail que les femmes ne sont pas toujours capables de les distinguer, même pendant la deuxième et la troisième grossesse.

Et pourtant, les contractions de Braxton Hicks présentent un certain nombre de différences dès la naissance. Plus important encore, ils n'entraînent jamais de dilatation du col et d'accouchement.

De plus, les fausses contractions ne sont pas aussi prononcées et intenses que les vraies. Dans certains cas, ils sont douloureux (principalement dans les stades ultérieurs), mais le plus souvent ils s'accompagnent simplement d'inconfort et de crampes abdominales: l'abdomen se durcit, se pince, mais cela ne se produit pas longtemps - après une minute ou même moins, le la tension passe. Soit dit en passant, la douleur abdominale est également l'une des différences les plus significatives entre "l'entraînement" et le début du travail: avec de vraies contractions prénatales, d'abord, en règle générale, il y a une douleur dans le bas du dos ou le dos, qui entoure toute la taille puis se propage à l'abdomen. Avec de fausses contractions, seul l'estomac fait mal, et souvent à un endroit précis (parfois la douleur irradie vers l'aine).

En fait, des crampes abdominales, des tensions abdominales sont le seul symptôme des contractions d'entraînement. Il ne devrait pas y avoir d'autres précurseurs de l'accouchement (tels que prolapsus abdominal, écoulement de liquide amniotique ou de liège, diarrhée, irritabilité accrue et autres). De telles douleurs surviennent plus souvent et plus nettement dans les derniers stades, peu de temps avant l'accouchement, et sont ressenties plus fortement dans l'état de repos complet d'une femme, lorsqu'elle se détend après une journée de travail (le soir ou la nuit, au lit).

Il convient de noter que les fausses contractions chez les femmes multipares ne sont pas différentes de celles de la première grossesse. La seule différence, peut-être, est que la femme a plus d'expérience avec la deuxième grossesse. Mais cela n'aide pas toujours: en règle générale, chaque grossesse est tout à fait unique et se déroule de manière particulière. Cependant, il arrive souvent que chez les femmes multipares, les vraies contractions prénatales ne soient pas aussi prononcées et intenses que lors de la première grossesse, c'est pourquoi elles peuvent être confondues avec celles d'entraînement. Et donc, dans les derniers stades (après 36 semaines de grossesse), vous devez particulièrement écouter attentivement votre corps et les signes qui accompagnent les crises douloureuses.

Combien de temps durent les fausses contractions pendant la grossesse

Il n'y a pas de durée fixe permettant de déterminer si la contraction est fausse ou réelle. Dans les deux cas, la douleur peut être d'intensité et de durée variables. Mais dans le cas de "l'entraînement", il ne grandit jamais, ne s'intensifie pas avec le temps et ne se répète pas de plus en plus souvent et pendant une période plus longue, comme cela se produit au début du travail.

Les contractions d'entraînement sont généralement courtes et légères. En moyenne, elles durent de 30 à 60 secondes, mais peuvent être plus ou moins longues (voire jusqu'à deux minutes).

En ce qui concerne le moment d'attendre l'accouchement, si de telles douleurs sont apparues, il faut le comprendre: il est absolument impossible de prédire combien de temps le travail peut commencer, si vous commencez à ressentir de fausses contractions. Cela n'affecte pas la durée de la grossesse : le bébé naîtra "selon le plan", en fonction d'autres facteurs.

Si les fausses contractions durent très longtemps (et plus encore - toute la journée, toute la nuit ou une journée), si elles se répètent tous les jours ou sont très douloureuses, vous devez absolument en informer le médecin de toute urgence. C'est peut-être une condition préalable à l'interruption de grossesse ou au début prématuré du travail: vous devez vous assurer que tout est en ordre avec le bébé.

Il est impératif de se rendre en urgence à l'hôpital si les fausses contractions s'accompagnent de signes tels que :

écoulement sanglant de toute couleur et nature (présage la menace d'interruption de grossesse);
écoulement muqueux (le bouchon muqueux peut s'être détaché);
écoulement aqueux abondant ou occasionnel (il peut y avoir un écoulement ou une fuite d'eau);
douleur dans le bas du dos, le coccyx, le bas du dos, encerclant;
augmentation de la douleur et augmentation de la fréquence des attaques ;
changement dans l'activité de l'enfant (diminution ou arrêt des mouvements);
l'apparition de diarrhée, de nausées ou de vomissements;
une sensation de forte pression au niveau du bassin et du périnée ;
répétition des contractions au moins 5 à 6 fois en une heure (ou toutes les 10 minutes);
contractions très douloureuses, intolérables (obligeant à s'immobiliser).

Comment déterminer : fausses ou vraies contractions ?

Si votre estomac picote ou vous fait mal, se raidit et se durcit, et que vous êtes submergé par des inquiétudes et des doutes, évaluez vos sentiments et la nature des douleurs qui surviennent selon le tableau ci-dessous. Il contient et structure des conseils simples sur la façon de vérifier les fausses contractions.

Comment survivre aux fausses contractions avant l'accouchement

Les sentiments sont rarement si douloureux qu'ils nécessitent un soulagement urgent. Mais ils causent toujours un certain inconfort, surtout à une date ultérieure. Si le spasme dure longtemps ou si l'estomac fait très mal, des actions simples aideront à soulager votre santé et à arrêter les fausses contractions:

Mettez-vous dans une position confortable ou changez-la (reposez-vous si vous travaillez ou tenez-vous debout si vous êtes allongé).
Buvez une tisane chaude, une boisson aux fruits, du jus, du lait ou simplement un verre d'eau propre. Vous pouvez également prendre une collation si vous le souhaitez.
Prenez une douche ou un bain chaud.
Écoutez de la musique relaxante et relaxante, méditez.
Promenez-vous tranquillement ou promenez-vous simplement.
Inspirez lentement et profondément par le nez et expirez rapidement par la bouche. Répétez une fois de plus.
Si la douleur persiste, alors vous pouvez prendre une pilule antispasmodique (de préférence après avoir consulté votre médecin). La meilleure option pour les femmes enceintes est No-shpa ou Ginipral.

Si les douleurs ne diminuent pas et ne disparaissent pas, et encore plus si elles deviennent plus fréquentes et plus fortes, vous devez alors appeler le médecin ou vous rendre directement à l'hôpital.

Spécialement pour - Ekaterina Vlasenko

Au cours des dernières semaines de la grossesse, le contexte hormonal de la future mère se modifie en douceur. À mesure que le placenta vieillit naturellement, la quantité de progestérone qu'il produit (la principale hormone qui soutient la grossesse) diminue, mais le niveau d'œstrogène, au contraire, augmente. Sous l'influence de ce dernier, le canal génital est préparé pour la naissance à venir et une dominante générique se forme dans le cerveau - une restructuration des centres nerveux se produit et leur sensibilité aux impulsions de l'utérus augmente. De plus, plus il y a d'œstrogènes, plus les tissus sont élastiques et extensibles - le col de l'utérus, les parois du vagin et le périnée. C'est pourquoi le corps commence à les produire vigoureusement avant l'accouchement.

De plus, le col de l'utérus se raccourcit, se ramollit et se dilate légèrement, et le mucus accumulé dans son canal est libéré. La tête du fœtus doit descendre aussi bas que possible et appuyer fermement contre l'entrée du petit bassin. Tout cela dans le corps d'une femme se manifeste par des changements spécifiques, appelés précurseurs de l'accouchement.

Il faut se rappeler que les précurseurs de l'accouchement peuvent apparaître à la fois quelques heures et plusieurs semaines avant le développement d'un travail régulier. Par conséquent, il est impossible de déterminer l'heure exacte du début du travail, en se concentrant sur les précurseurs. Ils ne nécessitent pas d'hospitalisation ou de traitement et sont une réaction normale du corps aux changements des niveaux hormonaux.

Chez certaines femmes, la préparation du corps à l'accouchement se fait imperceptiblement, sans l'apparition de signes avant-coureurs, ce qui est également tout à fait normal. Le plus souvent, cela s'applique aux femmes enceintes qui attendent leur premier bébé. Chez les femmes qui accouchent pour la deuxième fois, les précurseurs de l'accouchement sont souvent plus prononcés et commencent à une date plus précoce. Cela est dû au fait que le col de ces mères réagit plus rapidement aux stimuli hormonaux, se ramollit et s'ouvre plus tôt.

Les contractions d'entraînement au cours de la deuxième grossesse commencent à perturber plus tôt, cependant, cela est probablement dû au fait que la femme sait déjà comment elles se manifestent et les reconnaît plus tôt. Quels sont les signes attribués aux signes avant-coureurs de l'accouchement?

Présages de l'accouchement : prolapsus abdominal

Le déplacement vers le bas du bas de l'utérus (c'est-à-dire la partie supérieure, située sous les côtes) se produit environ 10 à 14 jours avant l'accouchement. La future mère remarque que son ventre est tombé plus bas. Cela est dû au fait que la partie présente du bébé (c'est-à-dire la partie qui naîtra en premier, le plus souvent la tête) est pressée contre l'entrée du petit bassin. Le fœtus prend la position la plus confortable pour l'accouchement.

En descendant, l'utérus cesse d'exercer une pression sur le diaphragme et l'estomac. Par conséquent, une fois que le ventre est descendu, il devient plus facile pour la femme enceinte de respirer. Si au cours du dernier mois elle a été gênée par des éructations, des brûlures d'estomac, une sensation de lourdeur dans l'estomac qui survient après avoir mangé, après le prolapsus de l'utérus, ces phénomènes disparaissent souvent sans laisser de trace. Cependant, en se déplaçant plus bas, l'utérus exercera plus de pression sur la vessie et le rectum. À cet égard, la miction et les selles deviennent sensiblement plus fréquentes. Par conséquent, les femmes enceintes commencent souvent à courir plus souvent aux toilettes quelques jours avant l'accouchement.

Présages de l'accouchement : perte de poids et selles molles

Comme déjà mentionné, l'hormone progestérone domine pendant la grossesse. L'une de ses actions est la rétention d'eau dans les tissus corporels (qui peut se manifester par un œdème). À la veille de l'accouchement, avec une diminution de la concentration de progestérone et une augmentation de la quantité d'œstrogènes dans le sang d'une femme enceinte, l'excès de liquide est activement éliminé de son corps. Cela explique la diminution du poids corporel 7 à 10 jours avant l'accouchement. Selon la gravité de l'œdème, le poids peut diminuer de 300 à 500 g à 2 à 2,5 kg. Dans le même temps, la femme fait attention au fait que maintenant il est plus facile de mettre des chaussures, les traces de chaussettes et de collants deviennent moins prononcées, les anneaux sont retirés plus librement.

De plus, la perte de poids à la veille de l'accouchement peut être associée à une fréquence accrue et à un amincissement des selles. Ce dernier se produit également en raison d'une augmentation de la concentration d'hormones sexuelles féminines et d'une excrétion accrue de liquide du corps. Étant donné que le relâchement des selles se produit le plus souvent lorsque des concentrations suffisamment élevées d'œstrogènes sont atteintes, ce précurseur est assez fiable et apparaît généralement 1 à 2 jours avant le début du travail régulier. Cependant, si des selles molles apparaissent en fin de grossesse, en particulier s'il y a du mucus, des traînées de sang ou une odeur désagréable, il est nécessaire de consulter un médecin, car de tels changements peuvent être un signe de toxicité d'origine alimentaire.

Présages de l'accouchement : inconfort dans le bas du dos et l'abdomen

Environ 1 à 2 semaines avant l'accouchement, vous pouvez ressentir une gêne dans le bas du dos (dans la région du sacrum) et dans le bas-ventre. De tels changements dans le bien-être de la femme enceinte sont causés par l'étirement des ligaments pelviens et l'augmentation du flux sanguin vers les organes pelviens. Ces sensations sont souvent tiraillantes ou douloureuses et ne doivent en aucun cas être vives et intenses.

Présages de l'accouchement : un changement d'appétit

Certaines femmes enceintes remarquent que leur appétit a changé 5 à 7 jours avant l'accouchement. Le plus souvent, il diminue. Cela est dû à des changements dans le système nerveux autonome et les niveaux hormonaux.

Présages de l'accouchement : instabilité émotionnelle

Les changements hormonaux dans le corps d'une femme enceinte avant l'accouchement peuvent entraîner une instabilité émotionnelle, qui se manifeste par des sautes d'humeur fréquentes sans aucune raison externe. L'état de fatigue et d'inertie peut soudain faire place à une activité violente. De telles manifestations peuvent être remarquées environ 7 à 10 jours avant l'accouchement.

Présages de l'accouchement : "l'instinct de nidification"

Souvent avant l'accouchement, "l'instinct de nidification" est très prononcé, lorsque la future maman commence à coudre, laver, nettoyer, préparer des choses pour le bébé, etc. Dans le même temps, il ne faut pas oublier que vous ne pouvez pas rester debout trop longtemps, soulever des objets lourds, afin de ne pas vous exposer, vous et l'enfant, à un danger.

Présages de l'accouchement : modifications de l'activité motrice fœtale

Pendant 3 à 5 jours avant l'accouchement, l'activité motrice du fœtus change généralement. Le plus souvent, le bébé se calme. L'enfant en croissance est déjà à l'étroit dans l'utérus et, de plus, avant l'accouchement, la quantité de liquide amniotique est légèrement réduite, ce qui complique encore ses mouvements.

Présages de l'accouchement : écoulement du bouchon muqueux

L'un des signes avant-coureurs importants de l'accouchement est l'écoulement du bouchon muqueux, qui provoque souvent de l'anxiété chez les femmes enceintes, les obligeant à consulter d'urgence un médecin. En fait, il n'y a aucune raison de s'inquiéter. Un bouchon muqueux est une grande quantité de mucus épais, généralement de couleur claire ou jaunâtre, parfois striée de sang, lui donnant une couleur rosâtre. Il peut être alloué en une seule fois ou en plusieurs portions. L'écoulement du bouchon muqueux peut survenir à la fois quelques heures et quelques jours avant le début du travail et est un signe favorable de la préparation du col au travail, de son ramollissement et de sa "maturation". Pendant la grossesse, les glandes du canal muqueux du col de l'utérus (canal cervical) sécrètent un secret particulier. C'est une masse épaisse, collante et gélatineuse qui forme une sorte de liège. Le bouchon muqueux remplit complètement le canal cervical, empêchant la pénétration des bactéries du vagin dans la cavité utérine. Ainsi, il protège le fœtus de l'infection. Avant l'accouchement, lorsque, sous l'influence des œstrogènes, le col de l'utérus commence à se ramollir, son canal s'ouvre légèrement et le bouchon muqueux qui le remplit peut être libéré vers l'extérieur.

Après la décharge du bouchon muqueux, il n'est pas recommandé de visiter la piscine, de nager dans des réservoirs et dans le bain, car le risque d'infection du fœtus et des membranes des membranes par le col ouvert augmente. Pendant cette période, vous devez vous limiter à une douche.

Contractions de présage ou d'entraînement

De la 37e à la 38e semaine, apparaissent les contractions dites d'entraînement (elles sont aussi appelées fausses contractions, précurseurs ou contractions de Braxton-Hicks). Leur apparition s'explique par une augmentation du taux d'œstrogènes dans le corps de la mère, à la suite de laquelle l'utérus devient plus excitable et commence à se contracter. Alors elle "s'entraîne", se prépare pour le grand travail à venir, et son cou se ramollit et se raccourcit. Les contractions d'entraînement sont irrégulières et durent de 30 secondes à 2 minutes. Une caractéristique distinctive est les différents intervalles de temps entre eux: par exemple, dans l'heure, il peut y avoir plusieurs courtes contractions de l'utérus, puis la suivante après une heure, puis après 20 minutes. Dans la plupart des cas, les contractions d'entraînement sont faibles, indolores et leur caractère change en fonction de la position du corps et de l'activité physique.

Ces contractions disparaissent après la prise d'un antispasmodique, et une douche chaude peut également les soulager. Ils n'augmenteront ni ne s'allongeront et les écarts entre eux resteront inégaux. Leur principale différence avec les contractions "réelles" est qu'elles ne conduisent pas à l'ouverture du col de l'utérus.

Comment distinguer les contractions d'entraînement des vraies ?

Les vraies douleurs du travail ont certaines caractéristiques. Ils sont réguliers, répétés à intervalles réguliers, par exemple toutes les 20 minutes, et durent 20 secondes. La force, la durée et la fréquence des douleurs du travail augmentent progressivement. Dans ce cas, les intervalles entre eux sont progressivement réduits. Les contractions qui ouvrent le col de l'utérus sont généralement plus douloureuses que les contractions d'entraînement, ne s'éloignent pas d'un changement de position du corps ou d'une douche chaude, prennent un antispasmodique, perturbent le rythme normal de la vie d'une femme enceinte et ne permettent pas le sommeil.

Au moment de la contraction, la future maman ressent une tension qui augmente progressivement puis diminue progressivement dans l'abdomen. Si à ce moment vous mettez votre paume dessus, vous pouvez remarquer que l'estomac devient très dur - "comme une pierre", mais après la contraction il se détend complètement et redevient mou.

Quand avez-vous besoin d'une aide médicale pour les signes avant-coureurs de l'accouchement?

Des signes avant-coureurs d'accouchement peuvent apparaître au cours des 2 dernières semaines de grossesse, ne nécessitent pas de visite chez un médecin et ne devraient pas inquiéter une femme. Cependant, il existe des situations qui nécessitent des soins médicaux immédiats. Ces changements comprennent :

douleur abdominale sévère;
écoulement écarlate brillant du tractus génital, qu'ils soient abondants ou rares;
augmentation de la pression artérielle jusqu'à 140/90 mm Hg. De l'art. et plus haut;
maux de tête sévères, nausées, vomissements, déficience visuelle, convulsions;
l'absence de mouvements fœtaux pendant 6 heures, une forte diminution ou une forte augmentation des mouvements, des mouvements douloureux du bébé;
effusion de liquide amniotique ou suspicion de fuite;
contractions régulières, allant après 10-15 minutes, durant 20-30 secondes.