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Comment ralentir le vieillissement cutané ? Comment ralentir le vieillissement de la peau du visage : recettes pour la jeunesse, masques anti-âge Comment ralentir le processus de vieillissement du visage

Notre peau est exposée à un grand nombre de facteurs négatifs, mais les principaux responsables du vieillissement rapide sont les radicaux libres - des molécules agressives destructrices formées sous l'influence des rayons ultraviolets, de la fumée de cigarette, du stress et de la pollution de l'environnement.

Les radicaux libres endommagent la structure des lipides et des fibres protéiques - collagène et élastine. Dans un premier temps, la destruction n'est pas visible, puisque la peau se renouvelle constamment en 28 jours, de nouvelles cellules remplaçant les anciennes.

Mais avec le temps, ce cycle de régénération s’accentue de plus en plus. De plus, après 30 ans, des rides visibles commencent à apparaître en raison d'une diminution progressive du taux d'hormones responsables de la régénération cellulaire.

L’un des premiers signes du vieillissement cutané est une diminution de son élasticité, entraînant l’apparition de rides autour des yeux et des lèvres. Progressivement, la couche cornée de l'épiderme devient plus épaisse et plus rugueuse, l'activité des glandes sébacées diminue, provoquant un dessèchement, la circulation sanguine dans les capillaires se détériore, ce qui conduit à leur fragilité.

Depuis des centaines d’années, les gens tentent de trouver un élixir miracle qui leur permettrait de gagner la bataille contre le temps et d’arrêter le vieillissement cutané. Des soins du visage appropriés, un mode de vie sain et des cosmétiques et procédures modernes viennent à la rescousse, vous permettant de préserver longtemps la jeunesse de la peau et de retarder l'apparition des rides.

Crème

Alors, que doit contenir une crème anti-âge pour avoir un bon effet à différents âges ?

Après trente ans, choisissez des cosmétiques riches en composés qui neutralisent les effets des molécules instables, par exemple avec des antioxydants aussi puissants que les vitamines C et E.

Il est souhaitable que la composition comprenne des composants qui rétablissent l'équilibre eau-lipides de l'épiderme, par exemple l'acide hyaluronique. Les crèmes de nuit contenant un « activateur de jeunesse » comme la coenzyme Q10 stimulent le renouvellement des cellules de la peau et lui donnent de l'énergie vitale.

Une propriété obligatoire des produits quotidiens, quel que soit leur âge, devrait être leur facteur de protection solaire, car les rayons UV sont responsables du photovieillissement de la couche épidermique, contribuant à la destruction rapide des fibroblastes.

Après quarante ans, il vaut la peine d'ajouter aux composants ci-dessus des acides de fruits et des dérivés de la vitamine A (rétinoïdes). Ces composés activent la restauration et le renouvellement des cellules saines, améliorent la pénétration des nutriments à travers la barrière épidermique, unifient le teint et hydratent.

La dernière technologie consistant à utiliser des protéines de lactosérum et des molécules protéiques bioactives de peptides dans les crèmes et les sérums aidera à arrêter le vieillissement cutané, vous permettant d'augmenter l'élasticité de la couche épidermique grâce à un puissant effet antioxydant et de stimuler la production de collagène et d'élastine.

Après cinquante ans, les phytohormones assurent un bon maintien de la couche épidermique. Ils aident à combler la carence en œstrogènes de la peau, à améliorer son hydratation et sa nutrition.

Le collagène, les antioxydants, les acides de fruits et la caféine, qui régule la circulation sanguine, sont également des composants précieux. Il vaut également la peine de rechercher une crème contenant du calcium, qui améliore la structure de l'épiderme.

Soins appropriés

La clé pour conserver une peau jeune et saine est un bon nettoyage du visage. La peau n'aime pas le savon, qui détruit la couche lipidique et assèche l'épiderme.

Par conséquent, pour laver et nettoyer, utilisez des émulsions spéciales, de l'eau micellaire, du lait et un tonique doux. Effectuez le démaquillage du soir avec beaucoup de soin afin que la peau puisse se régénérer pendant la nuit.

Les processus de mise à jour sont plus intenses entre minuit et 6 heures du matin. Le soir, veillez à utiliser une crème nourrissante adaptée à votre type de peau. Si vous avez un type sec, utilisez des émulsions grasses ; si vous avez un type gras, utilisez des produits à texture légère.

L'utilisation de gommages a un bon effet. La procédure exfolie les cellules mortes, stimule leur renouvellement, améliore la circulation sanguine et la formation de collagène et unifie le teint. La peau est nettoyée en profondeur, respire librement et absorbe mieux les principes actifs et les nutriments des crèmes, sérums et masques.

Le peeling aux acides de fruits ou à l'acide glycolique donne un effet rajeunissant rapide. Cela peut être fait aussi bien dans un salon de beauté qu'à la maison. Vous pouvez en apprendre davantage sur les recettes de peelings maison. Le cryomassage à l'azote liquide, pratiqué dans les salons de beauté, n'est pas moins populaire.

La zone délicate du contour des yeux nécessite des soins particuliers. Pour en prendre soin, privilégiez les gels et sérums légers. Un bon choix serait des huiles de base spéciales, ainsi que des patchs qui nourrissent la peau et préviennent l'apparition des rides.

Si rien n'est fait, les remèdes populaires qui ne fonctionnent pas plus mal que les produits cosmétiques coûteux aideront à ralentir le vieillissement cutané, à condition qu'ils soient utilisés régulièrement.

Une hydratation adéquate

La peau déshydratée devient moins élastique, vieillit plus vite et ne protège pas bien des influences extérieures, c'est pourquoi une hydratation adéquate est une condition importante pour prolonger la jeunesse.

Cela est particulièrement vrai en été, lorsque les cellules perdent de l'humidité sous l'influence du soleil et des températures élevées. Appliquez des crèmes hydratantes intensives au moins 2 fois par jour.

Vaporisez votre visage avec de l'eau thermale tout au long de la journée. Appliquez des masques hydratants une à deux fois par semaine. Quelle que soit la saison, buvez 5 à 8 verres d’eau propre par jour.

Hormones végétales

Un nouveau produit sur le marché cosmétique – la kinétine – va contribuer à stopper le vieillissement cutané. Il s’agit d’une hormone de croissance végétale naturelle responsable de la division cellulaire.

Comme l'ont montré les scientifiques, la kinétine, qui fait partie des crèmes, aide à ralentir considérablement l'apparition des changements liés à l'âge et élimine les dommages cutanés causés par les radicaux libres.

De plus, contrairement au rétinol ou aux acides de fruits utilisés ces dernières années, cette substance ne provoque pas d’irritation et convient aux peaux sensibles.

Alimentation saine

Un rôle important dans les soins anti-âge est joué par une bonne nutrition avec beaucoup de légumes verts, de légumes et de fruits, ainsi que par l'inclusion d'acides gras essentiels oméga-3 dans l'alimentation. Une alimentation aussi saine fournit au corps des nutriments essentiels : des vitamines, des micro-éléments et de nombreux antioxydants naturels.

Notre nature est conçue de telle manière que le processus de vieillissement de la peau est irréversible.

Cependant, nous pouvons non seulement masquer visuellement les signes de son flétrissement, mais également ralentir considérablement le processus lui-même. Puisque les signes les plus frappants du vieillissement sont les rides gênantes sur le front, les lèvres et autour des yeux, parlons de prolonger la jeunesse et la fraîcheur de la peau du visage.

Les signes avant-coureurs des rides, ainsi que les premiers signes du vieillissement cutané, sont la perte de son élasticité et de sa fermeté. La peau devient plus fine et plus sèche, la pigmentation est perturbée, les vaisseaux sanguins commencent à devenir visibles et le teint change. Comment ralentir ces processus ? Nous vous révélons les principaux secrets :

Le bon mode de vie

Sans aucun doute, dans le processus de vieillissement cutané, non seulement la prédisposition héréditaire joue un rôle important, mais également le mode de vie d'un individu. Par conséquent, si vous rêvez de prolonger votre jeunesse, vous devez tout d’abord remplacer vos mauvaises habitudes par des habitudes utiles. Les éléments suivants sont très nocifs pour la peau : la fumée de cigarette, l'alcool, les aliments sucrés et gras. Mais la consommation régulière de fruits et légumes frais, notamment le melon et les abricots, ainsi que d'aliments comme le miel, les noix, l'avocat et l'huile d'olive, ralentissent considérablement le processus de vieillissement. De plus, il ne faut pas oublier qu’une hydratation équilibrée du derme non seulement de l’extérieur, mais aussi de l’intérieur peut prévenir un vieillissement prématuré. Pour ce faire, les principaux experts conseillent fortement de consommer environ 2 litres d'eau propre par jour. N'oubliez pas que l'eau sature non seulement notre corps d'une humidité vitale, mais le nettoie également des toxines. Parmi les raisons qui influencent le vieillissement cutané précoce figurent également la dépression, les névroses, la perte ou la prise de poids soudaine, le mauvais environnement et les maladies chroniques.

Soins de la peau du visage

Comme vous le savez, les rides apparaissent bien plus tard sur une peau grasse que sur une peau sèche. Par conséquent, une bonne barrière contre leur formation est suffisante et une hydratation régulière de la peau. N’oubliez pas que la peau de votre visage doit être « nourrie » chaque jour (matin et soir) avec une crème hydratante adaptée à votre type de peau.

Si vous avez la peau sèche, vous ne devez pas la dessécher davantage en vous lavant le visage avec du savon. Il est préférable d'utiliser à cet effet des moyens plus doux, tels que des gels spéciaux, des mousses et des lotions nettoyantes. N’oubliez pas non plus les crèmes hydratantes supplémentaires, comme les masques faits maison.

Zone de peau autour des yeux

Une attention particulière doit être portée à l’entretien de cette zone délicate. Le fait est que le derme autour des yeux ne contient pas de graisse sous-cutanée, il est donc le plus sujet au dessèchement et au flétrissement précoce. Cependant, ce problème peut être facilement résolu avec des soins réguliers sous forme de nutrition et d’hydratation de la zone. Pour maintenir l'élasticité de la peau dans cette zone, il suffira de l'hydrater légèrement quotidiennement (matin et soir), ainsi que de la nourrir périodiquement avec des masques à base d'huile naturelle de raisin ou de pêche.

Ultra-violet

Ce n’est un secret pour personne, les rayons ultraviolets ont un impact significatif sur le vieillissement prématuré de la peau. En exposant votre visage au soleil ou aux lampes du solarium, vous accélérez considérablement les processus de déshydratation et de vieillissement de la peau. Par conséquent, si vous souhaitez préserver la jeunesse et la beauté le plus longtemps possible, n'abusez pas du bronzage. Cela ne veut pas dire que vous devrez l'abandonner complètement, il vous suffit de protéger au maximum votre peau de l'exposition aux rayons directs. Prenez le soleil aux heures où l'activité du soleil n'est pas agressive (avant 11h et après 17h), et n'oubliez pas d'appliquer une crème protectrice.

Sergey Vasilenkov pour le magazine féminin "Prelest"

Une peau lisse, saine et éclatante est le rêve de chaque femme. Dans la jeunesse, le visage est le plus souvent beau sans soins particuliers, mais avec l'âge, la peau s'estompe. Dans la lutte contre le vieillissement de la peau du visage, des procédures de cosmétologie en salon, des remèdes maison pour le rajeunissement et des recettes folkloriques sont utilisés. Est-il possible d'arrêter de vieillir, quelles méthodes de rajeunissement choisir ? Nous en parlerons dans la publication.

Qu'arrive-t-il à la peau pendant le vieillissement

Une personne est composée à 80 % d'eau, chaque cellule du corps est composée à 80 % d'eau. Mais plus l’âge de « l’automne » approche, plus la perte de liquide est importante. Ce processus est irréversible et l’équilibre hydrique ne peut pas être rétabli simplement. La nature est sage, mais elle est aussi impuissante face au vieillissement.

Un changement au niveau cellulaire provoque la perte des substances les plus importantes pour la peau : les fibres de collagène et d'élastine ainsi que l'acide hyaluronique. Vous pouvez tromper la nature en vous injectant des médicaments qui restaureront rapidement la forme de la peau de votre visage. Mais où est la garantie que tout sera fait de manière experte et que la peau ne se détériorera pas après un certain temps ?

La perte de l'eau et des substances dont elle a besoin par les cellules entraîne l'apparition de plis (rides), de bajoues (paupières tombantes), d'un relâchement général de la peau et de sa couleur terne. Les pommettes deviennent floues, la forme des lèvres et l'ovale du visage se perdent et les yeux deviennent ternes sur le fond général.

Une autre nuisance est la croissance de poils inutiles sur le visage d’une femme. Plus la femme est âgée, plus la moustache est visible au-dessus de la lèvre supérieure. L'explication est simple : la production d'œstrogènes est lente, mais il y a encore suffisamment de testostérone (hormone mâle). À l’âge adulte, un excès de pilosité au-dessus des lèvres ou sur le menton ne rajeunit pas le visage.

Les causes du vieillissement, en particulier du vieillissement précoce, ne sont pas seulement l'âge, mais aussi une mauvaise écologie, de mauvaises habitudes humaines (tabagisme, alcool, excès alimentaires, mode de vie sédentaire) et bien plus encore. .jpg" alt="(!LANG : causes du vieillissement cutané précoce" width="450" height="416" srcset="" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-22-12-11-48-450x416..jpg 576w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

La meilleure façon de prévenir le vieillissement de la peau du visage est d’en prendre soin dès le plus jeune âge. Ce sont des soins réguliers qui donnent les meilleurs résultats. Que comprennent ces soins ? L'état de la peau est influencé non seulement par les procédures, mais également par l'état général du corps. Ainsi, des soins complets sont réalisés de manière globale et comprennent les points suivants : sommeil sain, bonne alimentation, activité physique, soins de la peau, massage. Parlons-en plus en détail. .jpg" alt="(!LANG : Rajeunissement du visage" width="450" height="340" srcset="" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/05/img-2017-06-05-13-41-02-450x340..jpg 595w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Un sommeil sain

Dans une certaine mesure, un bon repos est encore plus important pour la peau que les procédures de soins de la peau. C'est pendant le sommeil que le corps restaure les cellules et régénère la peau. Le manque de sommeil régulier entraîne une perturbation de la production de mélanine, ce qui entraîne une détérioration de l'état de la peau, l'apparition de taches de vieillesse, de rides, etc.

On pense que vous devez dormir 7 à 8 heures par jour. Mais c'est la norme générale, elle varie en fonction des caractéristiques individuelles. Pour certains, 5 heures suffisent pour se sentir bien, tandis que d'autres ont besoin de dormir pendant 10 heures. Le principal critère d’un sommeil sain est une bonne santé et une sensation de vigueur. Choisissez votre propre norme de sommeil, en écoutant vos sentiments intérieurs.

Avant de vous coucher, veillez à aérer la pièce, ou mieux encore, dormez avec une fenêtre ouverte s'il ne fait pas froid dehors. Pour assurer un sommeil confortable et complet, éliminez l'excès de lumière et les bruits parasites de la pièce. Offrez-vous du repos de manière à ce que rien ne puisse vous réveiller ou vous déranger au milieu de la nuit.

Nutrition adéquat

La nutrition est un élément tout aussi important du rajeunissement. Assurez-vous d'inclure toutes les vitamines nécessaires dans votre alimentation. De quelles vitamines la peau a-t-elle besoin et quels aliments en contiennent ?

Une alimentation saine doit inclure baies fraîches– fraises, myrtilles, myrtilles, cerises, etc. En plus des vitamines, ils contiennent également des antioxydants qui protègent la peau des effets négatifs des facteurs externes.

Tout aussi importants sont Fruits frais. Outre les fruits populaires comme les pommes, les poires, les bananes et les oranges, le kiwi et la goyave occupent les premières places en termes de bienfaits pour la santé. Ces deux fruits favorisent la production de collagène, une protéine qui apporte fermeté et élasticité au visage.

N'oublie pas légumes. Les principaux protecteurs de votre peau sont les tomates et le brocoli. Les tomates contiennent du lycopène, un pigment qui est un antioxydant et qui a un effet bénéfique sur l'état de la peau. Le brocoli contient du zinc, du fer et des vitamines qui affectent la fermeté du visage.

Il est important de consommer les produits laitiers, comme le fromage cottage, le kéfir, le lait fermenté cuit, etc. Ces produits normalisent la fonction intestinale et devraient donc idéalement être présents quotidiennement dans l'alimentation.

N'oublie pas œufs- un ou deux par jour. Les œufs de poule contiennent de la lécithine et du calcium, des substances qui ralentissent le vieillissement. Il est également important des noisettes, qui contiennent des graisses insaturées qui affectent l'élasticité de la peau. .jpg" alt="Produits pour la peau" width="450" height="149" srcset="" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/05/img-2017-06-05-13-46-46-450x149..jpg 518w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Ne pensez pas qu’une alimentation saine ne comprend que des légumes et des fruits. Viande– un élément tout aussi important d’une alimentation saine. Bien sûr, la restauration rapide, la viande frite et épicée feront plus de mal que de bien au corps. Mais la poitrine de poulet, le bœuf maigre et le foie aideront à garder votre corps en bonne santé et votre visage beau pendant longtemps.

Incluez les fruits de mer dans votre alimentation et poisson– ils contiennent des vitamines, des microéléments et des minéraux qui affectent la santé et la beauté.

Par ailleurs, il convient de rappeler l'importance de l'utilisation quotidienne eau. Vous devez boire environ deux litres par jour, uniformément tout au long de la journée. Jus, thés, limonades, etc. ne comptez pas - vous devez boire deux litres d'eau propre. Il est particulièrement important de boire un verre d'eau le matin à jeun - cela mobilise toutes les forces du corps et crée une apparence saine. Mais avant de se coucher, mieux vaut essayer de ne pas trop boire, sinon vous l'attraperez le lendemain matin.

Résumons ce qui précède et dressons une liste de produits qui devraient être inclus dans votre alimentation si vous souhaitez maintenir la santé et la jeunesse :

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  • pour renforcer la protection de la peau, utilisez des antioxydants (vitamines E, C, sélénium, flavonoïdes, carotène, présents dans les fruits et légumes frais, les œufs, les haricots et noix, les céréales, etc.) ;
  • pour un plus grand effet, buvez au moins 8 à 10 verres d'eau par jour.
  • Mangez plus d'aliments riches en protéines.

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Selon le programme des nutritionnistes, les aliments suivants ne doivent pas être inclus dans l'alimentation :

  • beurre;
  • viandes grasses et fromages gras à pâte dure;
  • tout type de saucisse ; data-lazy-type="image" data-src="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/img-2017-06-19-20-57-24-450x251. .jpg 450w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/img-2017-06-19-20-57-24-768x428..jpg 974w" tailles="(max- largeur : 450px) 100vw, 450px">
  • produits laitiers gras;
  • sauces du commerce, y compris mayonnaise;
  • légumes à haute teneur en amidon (pommes de terre) ;
  • maïs et pois; data-lazy-type="image" data-src="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/img-2017-06-19-20-58-41-450x345. .jpg 450w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/img-2017-06-19-20-58-41.jpg 722w" tailles="(largeur maximale : 450px ) 100vw, 450px">
  • céréales, à l'exception des flocons d'avoine ;
  • tout type de conserves et de pâtes ;
  • sucre;
  • boissons gazeuses et alcoolisées, jus d'usine. .jpg" alt="Boissons nocives pour la peau" width="450" height="404" srcset="" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/img-2017-06-19-21-08-59-450x404..jpg 551w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

N'oubliez pas que pour obtenir des effets multiples, vous devez suivre un régime. Ne faites pas cuire les aliments dans l’huile, mais faites plutôt cuire, griller ou cuire à la vapeur les aliments.

Pour plus d'informations sur le rajeunissement de la peau du visage, regardez la vidéo :

L'activité physique contre le vieillissement

Ce n’est pas pour rien qu’on dit que le mouvement, c’est la vie. Il a déjà été prouvé qu'un mode de vie actif prolonge considérablement la jeunesse et maintient la santé. Choisissez vous-même la nature de l'activité physique de manière à ce qu'elle soit confortable et agréable pour vous. N'importe quoi fera l'affaire:

  • course du matin;
  • aptitude;
  • dansant;
  • aérobie;
  • le sport, etc

Même une promenade quotidienne avec le chien sera bénéfique. L’activité physique combinée à l’air frais sera plus bénéfique pour votre visage que n’importe quelle procédure de soin de la peau. L'essentiel est de ne pas rester assis trop longtemps à la maison ou au bureau, et cela suffit pour maintenir le tonus corporel.

Soins de la peau appropriés

Si vous vous demandez comment garder votre visage jeune, vous ne pouvez pas vous passer de soins du visage. Utilisez des produits adaptés à votre type de peau, assurez-vous de vous démaquiller le soir, faites-le régulièrement - et votre visage vous remerciera.

Les soins de la peau peuvent être divisés en trois parties :

  • nettoyage;
  • tonifiant;
  • nutrition.

Nettoyage se débarrasse de la saleté. Tonifiant- un procédé qui complète le nettoyage, il permet de rétablir l'équilibre acido-basique normal et. UN nutrition– justement cette partie du soin qui aide à maintenir l’élasticité et la jeunesse de la peau. Mais en même temps, pour obtenir un effet complet, il est important de se souvenir de ces trois composants.

Jpg" alt="Peau saine" width="450" height="299" srcset="" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/05/1-7-450x299..jpg 600w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}
Les produits sont appliqués sur le visage le long des lignes de la peau. Ils vont du milieu du visage vers la périphérie : du menton aux lobes des oreilles, du bord des lèvres à l'oreille, du centre du front à la tempe et autour des yeux depuis le coin interne le long de la paupière supérieure. au nez. Ces lignes sont les lignes de moindre étirement de la peau ; appliquer des produits strictement le long de ces lignes vous aidera à la garder élastique beaucoup plus longtemps.

La nature de vos soins dépend de votre type de peau. Il n'est pas recommandé d'utiliser trop souvent des produits universels, même si vous avez une peau normale, car cela entraînerait une modification de son type ou une aggravation de son état.

Type normal

La peau normale est le type le moins problématique, mais cela ne veut pas dire que vous pouvez en prendre moins soin. Pour les soins, du savon, des émulsions et des solutions alcooliques sont utilisés.

Votre routine matinale consiste à vous laver le visage à l’eau froide puis à appliquer une crème légère pour protéger votre peau tout au long de la journée. Le soin du soir comprend un nettoyage avec du lait ou du savon, puis l'application d'une crème onctueuse riche en vitamines.

Au moins une fois par semaine, vous devez faire des masques et des peelings pour maintenir l'élasticité et la douceur. Les bains de vapeur et autres méthodes de soins spécialisées ne sont pas nécessaires pour une peau normale.

Type sec

La peau sèche est très sensible à l'eau. Si vous êtes propriétaire de ce type, lorsque vous vous lavez le visage à l'eau froide ou chaude, votre peau se resserrera et deviendra encore plus sèche. Mais c'est la peau sèche qui est la plus sensible aux changements liés à l'âge. C’est pourquoi il est si important de le nettoyer correctement et de le garder toujours hydraté.

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Laver à l'eau tiède ne contenant pas de sels. Avant de vous laver, essuyez votre visage avec une lotion. Assurez-vous qu'il ne contient pas d'alcool et qu'il est composé uniquement d'ingrédients naturels. Après le lavage, appliquez une crème riche, elle protégera la peau tout au long de la journée.

Les huiles hydratantes sont utilisées pour le nettoyage du soir. Une crème de nuit riche à haute teneur en vitamines et complexes qui retiennent l'humidité est appliquée. L'utilisation de bains de vapeur est très rarement autorisée, car ils assèchent la peau.

Type de graisse

Pour les peaux grasses, le nettoyage est particulièrement important, car un excès de sébum se forme constamment dessus, ce qui, s'il est mal nettoyé, conduit rapidement à un colmatage des pores et à la formation de comédons. Cependant, des lavages trop fréquents provoquent le travail actif des glandes sébacées, ce qui conduit au résultat inverse.

Si vous avez la peau grasse, lavez-vous le visage deux fois par semaine avec de l'eau tiède et du savon acide neutre. Chaque jour, essuyez votre visage avec des lotions spéciales contenant jusqu'à 20 % d'alcool. Utilisez parfois 25 à 30 % de teinture à base de plantes dans de l'alcool.

Après le nettoyage, appliquez une crème humide. Pour nettoyer et resserrer les pores, des bains de vapeur à base d'infusions de plantes (par exemple camomille ou camélia) sont utilisés. Il est utile de réaliser des masques raffermissants de temps en temps. .jpg" alt="Soin des peaux grasses" width="308" height="322" srcset="" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/05/11..jpg 287w" sizes="(max-width: 308px) 100vw, 308px"> !}

Pour les peaux grasses, la désinfection est importante, mais cette procédure doit être effectuée avec précaution, car les désinfectants assèchent considérablement la peau. Les rayons ultraviolets sont un bon désinfectant naturel : ils inhibent la sécrétion de sébum et ont un effet anti-inflammatoire.

Il faut dire que même si la peau grasse est moins sujette à la formation précoce de rides et autres signes de vieillissement, elle nécessite également des soins constants, sinon elle perdra rapidement sa beauté.

Type mixte

C’est le type de peau le plus difficile à entretenir. Étant donné que le type mixte combine à la fois les peaux grasses et les peaux sèches, les soins doivent être tels que l'équilibre de la teneur en huile soit maintenu sur tout le visage.

Les peaux mixtes doivent être nettoyées quotidiennement avec de l'eau et du savon liquide. Après le nettoyage, appliquez de la crème liquide ou du lait sur votre visage pour éviter qu'il ne se dessèche. Les bains de vapeur sont effectués une à deux fois par mois et les masques sont confectionnés le soir deux à trois fois par semaine.

Peau décolorée

Si votre visage montre déjà des signes évidents de vieillissement, cela signifie qu’il a besoin de soins encore plus attentifs. Une fois par mois, prenez un bain de vapeur à base d'infusion de camomille et de fleur de tilleul, après vous être essuyé le visage avec du lait. Après cela, faites une compresse à partir d'huile végétale, de levure, de légumes et de fruits ou d'une infusion d'herbes, puis rincez-vous le visage avec de l'eau froide et du jus de citron. Appliquez une crème riche sur un visage humide.

Il est utile d'essuyer quotidiennement la peau avec des infusions de menthe, de plantain et d'autres plantes. Essayez de faire des infusions de plusieurs herbes. Pour créer une telle infusion, prenez une cuillère à soupe d'herbes hachées, versez-y de l'eau bouillante, puis laissez infuser pendant 10 à 15 minutes. Pour plus d’efficacité, vous pouvez également réchauffer l’infusion à feu doux. Versez le mélange obtenu dans des bacs à glaçons et essuyez-vous le visage matin et soir. .jpg" alt="(!LANG : secrets populaires contre le vieillissement de la peau du visage" width="450" height="302" srcset="" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/img-2019-04-23-02-56-50-450x302..jpg 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/img-2019-04-23-02-56-50.jpg 973w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Une option pour une telle infusion est une infusion de pissenlits et de persil. Pour le préparer, prenez 200 g de persil haché, 200 g de feuilles de pissenlit et 2 cuillères à soupe de ses fleurs, puis versez dessus de l'eau bouillante et laissez infuser. Autre option : des fleurs de pissenlit et des tranches de citron finement hachées.

Essayez des combinaisons de différentes herbes et congelez les glaçons des infusions obtenues. L’exposition au froid rafraîchira votre peau et lui donnera un aspect plus jeune.

Masques cutanés anti-âge

Les masques sont un outil puissant qui aide à prolonger et à préserver la jeunesse. Ils doivent être utilisés régulièrement, au moins 1 à 2 fois par semaine. Ces procédures doivent viser la nutrition, l'hydratation, le lissage des rides, le raffermissement et la peau.

Pour redonner des contours nets à votre visage, un masque à l'argile fait l'affaire (choisissez le type d'argile en tenant compte de votre type de peau), qui nécessitera 1 cuillère à café. d'argile, une petite quantité d'eau et 3 gouttes d'huile essentielle de bois de santal ou de rose. Mélangez tous les composants jusqu'à obtenir la consistance d'une crème sure épaisse, appliquez pendant 20 minutes, puis rincez d'abord à l'eau tiède puis froide. .jpg" alt="Masque rajeunissant à l'argile" width="450" height="341" srcset="" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/01/img-2017-01-27-18-01-54-450x341..jpg 722w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Pour améliorer le tonus, les masques maison à base de gélatine ordinaire, de miel, de purée de pommes de terre bouillie dans du lait sont parfaits.

Produits pharmaceutiques à effet rajeunissant

De nombreux médicaments peuvent ralentir le processus de vieillissement de la peau, qui peuvent être achetés en pharmacie ordinaire :

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Les préparations pharmaceutiques ne peuvent être utilisées qu'occasionnellement pour rajeunir la peau du visage, car... leur effet sur la peau est assez intense. Avant d’utiliser un produit pharmaceutique pour la première fois, vous devez faire un test d’allergie.

Massage anti-âge

Les femmes ignorent souvent une partie simple et importante des soins, même si le massage est d'une grande importance pour le rajeunissement du visage. Il stimule les processus métaboliques dans les tissus et favorise la circulation sanguine, stoppant ainsi le processus de vieillissement de la peau. Pour conserver longtemps un visage jeune, on ne peut se passer du massage.

Avant d'effectuer un massage, assurez-vous que vos mains et votre visage sont propres. Faites attention aux rides cutanées évoquées plus haut : massez du menton jusqu'à la tempe. .jpg" alt="Lignes de massage" width="450" height="306" srcset="" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/05/14-450x306..jpg 500w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Avant d'effectuer un massage, asseyez-vous devant un miroir et regardez attentivement les endroits où se forment les rides du visage. Pétrissez ces zones particulièrement activement : cela aidera à lisser les rides et à prévenir l'apparition de nouvelles. Si vous avez des poches sous les yeux, accordez-leur une attention particulière en massant la peau sous vos yeux. Cela lissera la peau et rajeunira visuellement le visage.

Faites le massage avec une intensité modérée pour que l'effet apparaisse, mais en même temps, essayez de ne pas en faire trop, sinon vous étirez la peau, la rendant ainsi encore pire. Choisissez l'intensité optimale pour ne pas ressentir d'inconfort.

Le meilleur moment pour un massage est avant de se coucher, lorsque le maquillage est déjà lavé et le visage nettoyé. Le massage se fait en cours : environ cinq à dix jours il est effectué tous les jours, puis un mois de congé.

Massage Asahi est populaire en raison de sa grande efficacité. Regardez la vidéo et apprenez les techniques de base de ce massage anti-âge :

Conclusion

Ainsi, le vieillissement cutané peut être considérablement retardé dans le temps, l'essentiel est de suivre les règles de soins de la peau, d'équilibrer votre alimentation, de vous reposer correctement et de passer plus de temps en mouvement et à l'air frais. Prenez soin de votre santé, prenez plus de vitamines et exposez-vous à moins de stress. Et n'oubliez pas les massages réguliers, qui aideront à lisser les rides et à augmenter l'élasticité ; chouchoutez votre peau avec des masques plus souvent. En suivant ces règles simples, vous conserverez longtemps une apparence belle, saine et jeune de votre peau.

Une peau lisse est le rêve de chaque femme. Mais pour retarder au moins légèrement l'apparition des rides et le vieillissement cutané, il ne suffit pas d'acheter une crème miracle.

Il existe de nombreuses autres façons très simples qui vous permettront de paraître plus jeune que votre âge.

  • 1. Surveillez votre alimentation

Un régime hypocalorique, même pour les personnes non obèses, peut entraîner des modifications du métabolisme, une amélioration de la santé et une augmentation de l’espérance de vie.

Pour maintenir l'élasticité de la peau, le complexe de vitamines B (présent dans le bœuf, le poulet, les œufs, le blé entier, la farine enrichie, le lait et d'autres produits), les vitamines A et C (présentes dans les fruits et légumes frais) sont importantes.

Les nutritionnistes estiment que les meilleurs aliments pour une peau saine sont les légumes à feuilles vertes et les fruits frais.

Pour que les résultats soient stables, il ne suffit pas de suivre de temps en temps un régime hypocalorique. Cette façon de manger devrait devenir un système pour vous.

De plus, si vous mangez des aliments faibles en calories, vous avez la possibilité non seulement de ralentir le vieillissement, mais également de prévenir les maladies cardiaques, le cancer, le diabète et d'autres maladies.

  • 2. Hydratez votre peau

Appliquez des gels pour les yeux et des produits antirides. Ils remplissent la peau d'humidité, qui entre dans la composition des crèmes aux liposomes et autres formes spéciales. Cela prévient la formation de rides et le vieillissement cutané.

Veuillez noter qu’aucune des crèmes et lotions hydratantes disponibles dans le commerce ne peut inverser complètement le processus de vieillissement. Vous ne pouvez que ralentir l’apparition des rides.

Les lotions hydratantes aideront à lisser même les plus petites rides. Vous devez d'abord mouiller votre peau avec de l'eau, la sécher avec une serviette, puis appliquer une crème hydratante - son effet sera alors plus actif.

  • 3. Utilisez correctement les produits cosmétiques

Un maquillage correctement appliqué aide à masquer les rides.

Les bons maquilleurs et maquilleurs peuvent vous aider à paraître plusieurs années plus jeune.

Suivez quelques leçons auprès d'une maquilleuse professionnelle, puis maquillez-vous vous-même au plus haut niveau.

Parfois, les tentatives visant à masquer les rides avec du maquillage conduisent au fait que les produits cosmétiques ne font que les souligner.

Cela se produit en frottant un fond de teint épais ou en appliquant un maquillage contenant de la crème ou de l'huile comme base. Ils durcissent entre les rides et s'accumulent dans les plis de la peau.

Utilisez uniquement les produits contenant de la poudre (amidon de grain) comme base. Les rides, bien sûr, ne seront pas lissées, mais elles deviendront moins visibles.

De plus, ce maquillage paraît transparent et plus naturel. Et surtout, il est plus facile à appliquer avec précaution.

  • 4. Protégez votre peau du soleil

L'amincissement de la couche d'ozone autour de la Terre permet à une plus grande partie des rayons nocifs du soleil d'atteindre la peau vulnérable. La peau perd de son élasticité et les rides apparaissent plus rapidement.

Avant d'aller à la plage, essayez d'utiliser des produits de soin de la peau avec un indice de protection élevé (pour le visage - au moins SPF 20 et pour le corps - au moins 15 SPF).

Pour ralentir l'apparition des pattes d'oie au coin de vos yeux, portez des lunettes de soleil offrant un bon degré de protection.

Les scientifiques ont prouvé que les aliments peuvent protéger votre peau de l’exposition au soleil. Seulement quarante grammes de tomates et d'huile d'olive par jour triplent la résistance de la peau aux radiations.

Par conséquent, mangez des tomates avec de l’huile d’olive, appliquez de la crème, portez des lunettes, ne recherchez pas un bronzage et soyez fier de votre visage sans rides.

  • 5. Sachez vous détendre

Tout d’abord apparaissent des rides du visage dont l’origine est psychologique.

Si vous êtes constamment tendu ou excité, des spasmes des muscles du visage se produisent. Les fibres élastiques s'étirent plus qu'elles ne le devraient, ce qui fatigue leur extensibilité.

De plus, l'hormone du stress, l'adrénaline, resserre les vaisseaux sanguins, ce qui affecte particulièrement les minces capillaires de la surface de la peau. En cas de stress prolongé, la peau ne reçoit pas suffisamment de nutrition et d'oxygène.

La deuxième hormone du stress, la cortisone, arrête le processus de division cellulaire.

Si vous ne pouvez pas éviter le stress, vous devriez apprendre des exercices de relaxation.

Par exemple, essayez de méditer. Cela aide non seulement à soulager le stress, mais a également un effet positif sur votre bien-être général.

  • 6. Dormez bien

Les rides peuvent apparaître même pendant votre sommeil. Ils se forment la nuit en appuyant le visage sur l'oreiller.

Si vous remarquez que votre taie d'oreiller est « imprimée » sur votre visage le matin, apprenez à dormir sur le dos, ou dans une position telle que votre visage n'appuie pas sur l'oreiller.

Certaines des plus petites rides du visage disparaîtront en quelques semaines seulement.

  • 7. N'exagérez pas votre hygiène

Un lavage excessif peut entraîner un dessèchement, ce qui provoque des rides.

Même les meilleurs gels douche et bains moussants assèchent votre peau s’ils sont utilisés plus de deux fois par jour.

Les résidus de savon restant sur la peau peuvent la dessécher et accélérer l’apparition des rides et du vieillissement cutané.

Passer plus de temps à rincer qu'à laver garantira que votre peau ne perd pas d'humidité.

  • 8. Exercice

Les personnes en bonne forme physique ont une peau plus saine et plus élastique que celles qui ne font pas d’exercice.

Cependant, gardez à l’esprit que si vous commencez à faire de l’exercice puis que vous l’arrêtez brusquement, les rides apparaîtront très rapidement à mesure que les niveaux de collagène diminueront. Il faut donc faire des exercices régulièrement.

L’activité physique affectera non seulement la peau du visage, mais aussi la peau de tout le corps.

  • 9. Offrez-vous un massage

Du bout des doigts, des pouces et de la paume de vos mains, frottez toutes les zones de votre visage et de votre cou.

Le massage aidera à augmenter la stimulation cutanée et la circulation sanguine.

Cela permettra également de lisser les muscles du visage, dont la symétrie est souvent perturbée par une expression raide ou tendue.

Effectuez de légers tapotements. Si vous étirez la peau avec vos doigts, les rides deviendront plus visibles.

Si vous apprenez à vous masser et à le faire matin et soir, les résultats apparaîtront au bout d’un mois.

Il est totalement impossible de prévenir le processus de vieillissement cutané, mais il est en notre pouvoir de le ralentir. C’est pourquoi il existe différents produits anti-âge pour la peau.

La jeunesse est la principale ressource d’une personne. Or, le corps vieillit, et tout d’abord, notre visage raconte notre âge. C'est pourquoi la question de savoir comment prévenir le vieillissement de la peau du visage est peut-être la plus urgente chez les femmes.

Au fil des années, les cellules du corps retiennent de moins en moins d'humidité et la production de collagène diminue. Les rayons du soleil n’ont aucun effet bénéfique sur nous. Le rôle de l'hérédité dans cette affaire est également important. La rapidité avec laquelle le processus de décoloration de la beauté commence dépend des gènes.

Facteurs qui contribuent à la perte de beauté :

  1. Manque d'humidité. Pour éviter la déshydratation, vous devez boire plus de liquides et utiliser des crèmes spéciales antirides et anti-âge.
  2. Écologie, facteurs naturels. Une mauvaise écologie, ainsi que le gel et le vent froid, entraînent une réaction négative de l'épiderme.
  3. Stress, état interne. Les personnes sujettes à l’inquiétude et au tourment vieillissent plus vite. Il sera plus efficace de lutter contre la vieillesse si vous autorisez davantage d’émotions positives dans votre vie.
  4. Mode de vie. Un travail épuisant et énergivore entraîne une fatigue chronique. La réponse de la peau est un relâchement et un vieillissement prématuré.
  5. Mauvaise alimentation, carences en vitamines. L'état général du corps et la beauté extérieure dépendent d'une quantité suffisante de nutriments.
  6. Les mauvaises habitudes (alcool, tabac) ne sont pas seulement une mauvaise image, mais aussi un teint malsain.
  7. Mauvais soins. Négliger de prendre soin de son apparence se fera assez vite sentir. Après tout, la peau du visage et des mains est la plus sensible aux influences extérieures.

Produits anti-âge

Les femmes ont toujours trouvé des moyens efficaces pour ralentir le vieillissement. Au 21ème siècle, il existe de plus en plus de moyens de préserver la beauté. Ceux-ci incluent les derniers médicaments, traitements en salon, crèmes et soins à domicile. L'efficacité des produits permet de conserver le charme féminin pendant de nombreuses années.

Deux approches face au fait inévitable du vieillissement : d'abord, tôt ou tard la peau vieillira, il faut le prendre avec calme ; la seconde est une position active dont le but est la volonté de lutter contre le vieillissement et de préserver la beauté par tous les moyens pendant une durée maximale. C'est à vous de décider laquelle est la plus proche, chères femmes !

Masques

Ils font partie des moyens les plus accessibles. Vous pouvez utiliser ceux fabriqués en usine ou les fabriquer vous-même.


Les masques sont divisés en types :

  • anti-âge;
  • des rides;
  • des cernes sous les yeux;
  • nutritif;
  • réparateur;
  • hydratant.

Les propriétés de leurs ingrédients vous permettent d'avoir un look incroyable, il suffit de ne pas être paresseux et d'essayer de les utiliser. Des produits tels que le jaune, le miel, le fromage cottage, le lait, l'aloès, les flocons d'avoine et le thé noir ont fait leurs preuves dans la lutte contre le vieillissement. Les ingrédients fréquents dans les recettes sont les huiles végétales et la glycérine.

Les masques additionnés de glycérine sont très bénéfiques pour le visage, y compris pour la peau délicate du contour des yeux. Ce produit lisse l'épiderme et combat les rides. Vous pouvez l'utiliser pour fabriquer des toniques pour le visage

Le moyen le plus simple est de réaliser un masque dont les principaux ingrédients sont le jaune ou le miel :

  1. Prendre 1 jaune, une cuillère à café de miel, 1 cuillère à soupe. une cuillerée d'huile (pêche, ricin, argousier, olive, amande ou végétale). Appliquez le mélange obtenu sur votre visage pendant 15 à 20 minutes, rincez à l'eau tiède.
  2. Un autre masque simple. Vous devez prendre 2 jaunes, 1 cuillère à soupe. cuillère de miel, 1 cuillère à soupe. une cuillerée de glycérine. Remuez le mélange et appliquez une couche épaisse sur le visage en ne laissant pas la zone du décolleté sans surveillance.
  3. La crème sure et le fromage cottage soutiennent parfaitement la jeunesse de la peau. Une masse homogène de fromage cottage faible en gras avec de la crème sure et une petite quantité de sel doit être appliquée sur le visage. Laver le mélange après 20 minutes.
  4. Vous pouvez ajouter de la banane et de la crème sure au masque aux œufs et au miel. Pour ce faire, vous aurez besoin d'une demi-banane, 1 jaune, 1 cuillère à soupe. cuillère de crème sure, 1 cuillère à soupe. cuillère de miel.
  5. Pour le masque au miel, prendre 2 cuillères à soupe. cuillères de miel, lait, fromage cottage. Appliquez soigneusement le mélange sur votre visage et rincez après 20 minutes.
  6. Un masque à l'avoine a un effet adoucissant. Prenez 1 cuillère à soupe. cuillère de miel, 1 cuillère à soupe. une cuillerée de thé fort, 1 cuillère à soupe. une cuillerée de flocons d'avoine hachés, 2 c. cuillères de lait. De la farine de riz ou des flocons d'avoine peuvent être utilisés à la place des flocons d'avoine. Vous pouvez préparer un masque plus simple à partir de flocons d'avoine, par exemple en versant simplement du lait.
  7. Une cuillère à soupe de levure de bière doit être diluée avec du lait jusqu'à obtenir une masse épaisse et homogène, puis utilisée comme masque.
  8. Un masque de 2 cuillères à soupe est merveilleusement nourrissant. cuillères d'aloès, un jaune, 2 c. cuillères de miel.

De tels masques sont préparés à partir de produits presque toujours disponibles, c'est leur avantage indéniable. De tels mélanges miracles sauvent la vie de nombreuses femmes. Il vous suffit de vous réserver un peu de temps pour devenir plus belle.

Crème

La composition de la crème détermine sa fonction. Dans la jeunesse et la jeunesse, la peau a besoin de protection, de nutrition et d'hydratation. Vous devez choisir une crème en fonction de votre type de peau, de la période de l'année et des conditions de travail. En hiver, la peau a besoin d'une nutrition supplémentaire, en été, elle a besoin d'une protection solaire et d'une hydratation.

À un âge avancé, les crèmes et sérums anti-âge sont un élément essentiel de la trousse de maquillage d’une femme. Cela est particulièrement vrai après 45 ans. À cet âge, même une peau d’apparence jeune a besoin de soins complémentaires visant à lutter contre le vieillissement.

La qualité des produits de soins est extrêmement importante. Le prix compte également : les crèmes créées à l'aide de nouvelles technologies avancées sont plus chères. Mais parfois, un bon effet peut être obtenu à l'aide de produits peu coûteux.

Quelques faits sur la composition des crèmes :

  1. Si la crème contient de la trétinoïne, elle peut affecter la structure de l'épiderme. Ces médicaments sont souvent prescrits par les médecins.
  2. Vous devez être plus prudent avec les crèmes contenant des acides alpha-hydroxy, elles peuvent blesser la peau.
  3. Les pentapeptides et le rétinol contenus dans les crèmes pour le visage stimulent la production de collagène dont la perte entraîne le vieillissement.

La crème doit devenir un moyen de soin habituel bien avant les premiers signes de l'âge. Cela est particulièrement vrai pour la peau du contour des yeux : elle doit être constamment hydratée dès le plus jeune âge. Il est important d'appliquer correctement les produits (le long des lignes de massage ou par tapotements).

Procédures cosmétiques

En plus de prendre soin de vous, pour ralentir le processus de décoloration de la beauté, vous devez consulter une esthéticienne. Les crèmes n'auront pas l'effet souhaité si les pores sont obstrués. Le nettoyage permet de se débarrasser
boutons, comédons, particules mortes de l'épiderme. La peau est renouvelée et les principes actifs des soins pénètrent plus facilement dans ses couches profondes.

Le ménage peut être fait à la maison. Cependant, une bonne préparation et une bonne connaissance du processus sont importantes pour cela. Gants, lotion alcoolisée, outils nécessaires - vous devez aborder le nettoyage en toute responsabilité. N'oubliez pas que lors du nettoyage à la maison, il est plus facile de blesser la peau avec vos ongles ou de provoquer une infection.

Aujourd'hui, les peelings sont très populaires, ils affectent les couches profondes de la peau et la rajeunissent. Les procédures efficaces et populaires sont les injections de Botox, l'acide hyaluronique et la mésothérapie.

Nutrition

Comment lutter contre le processus de vieillissement en mangeant ses aliments préférés ? Cela s'avère très simple.

Bénéfique pour la peau :

  • tomates (le lycopène, présent dans les tomates, protège du soleil) ;
  • citron (riche en vitamine C, qui prévient le vieillissement) ;
  • gingembre (a un effet anti-inflammatoire);
  • poissons gras (riches en acides gras, oméga 3, DMAE) ;
  • les graines de lin (l'huile de lin qu'elles contiennent lisse les rides) ;
  • betteraves (contient de l'acide folique, des fibres, du potassium, nettoie le sang et enrichit la peau en oxygène);
  • beurre (riche en graisses saines, acide linoléique) ;
  • persil (les antioxydants dans sa composition protègent les cellules du vieillissement) ;
  • chocolat, cacao (a un effet anti-inflammatoire).


Il n’existe pas de sagesse particulière en matière de nutrition pour une peau jeune. Après tout, ces produits sont souvent présents dans l'alimentation habituelle, il suffit d'augmenter leur quantité. Les friandises saines améliorent notre humeur et la sérotonine produite grâce à elles nous rend plus heureux et, par conséquent, plus belles.

Vitamines qui contribuent à ralentir le vieillissement cutané :

  • Vitamine C (aide à maintenir l'élasticité) ;
  • vitamine E (protège contre les effets des radicaux libres, prévient la formation des rides) ;
  • acide linoléique (combat également les radicaux libres, mais restaure également les cellules).

Et quelques conseils supplémentaires :

  • N’oubliez pas de vous laver les mains souvent et de ne toucher votre visage que si cela est nécessaire. La peau des femmes est très vulnérable : en raison des microtraumatismes, les microbes peuvent facilement pénétrer dans les couches profondes de la peau. Et l'habitude de toucher souvent votre visage avec vos mains entraîne l'apparition d'acné et d'inflammation ;
  • ne vous lavez pas le visage avec du savon - les alcalis détruisent la protection naturelle produite par les glandes sébacées et sudoripares. Utilisez des produits spéciaux pour vous laver le visage ;
  • Soyez prudent lorsque vous choisissez un gommage. L'exfoliation est bénéfique, mais les parties rugueuses et abrasives peuvent obstruer vos glandes sébacées. Une alternative aux gommages peut être des gants cosmétiques ;
  • Pour la beauté, il ne faut pas oublier de boire de l’eau.

Le visage en dit long sur nous. Vous devez investir dans la beauté bien avant que votre peau ne commence à vieillir. Des habitudes alimentaires et de soins saines aideront à conserver la fraîcheur et la jeunesse pendant longtemps.