Pourquoi Halle Berry ne vieillit pas : les secrets de beauté d'une charmante actrice. Elle boit des shakes protéinés. Des escarpins pour toutes les occasions

Une fois, l'actrice a posté une photo sur son Instagram avec la légende "Moi quand quelqu'un me dit :" J'y vais et je prends des collations.

Cependant, les fans de célébrités n'ont même pas été frappés par cet audacieux et texte sincère, mais la silhouette et le regard radieux de Holly, qui fête ses 52 ans aujourd'hui (en la regardant, on n'y croit pas non plus).

Quel est le secret d'un corps impeccable, d'une peau fraîche et de l'énergie d'une star ?

Elle a changé sa vie

Halle Berry a reçu un diagnostic de diabète à l'âge de 19 ans. Puis elle s'est rendu compte que pour sa santé, elle devait apporter de sérieux changements à son mode de vie. À cet égard, l'actrice a complètement abandonné le sucre transformé, le pain et les aliments très gras dans l'alimentation. Au lieu de cela, elle a opté pour un régime qui comprend beaucoup de légumes et de l'eau propre.

"Mon régime alimentaire vise à gérer mon diagnostic, alors j'essaie de manger de petits repas 4 fois par jour. Ce sont des légumes frais, du poulet, du poisson et des pâtes. J'aime me sentir fort et en bonne santé », dit Berry.

Et ses plats préférés sont le thon frit et la purée d'ail.

Elle évite le sucre

L'actrice sait qu'en plus des problèmes de santé, le sucre peut créer de nombreux problèmes pour sa peau. Alors Holly l'appelle "poison" et utilise elle-même le substitut de sucre et le donne également à ses deux enfants.

Elle boit des shakes protéinés

Lorsque Halle Berry est occupée à filmer, elle doit maintenir son niveau d'énergie constant. Pour ce faire, elle boit des shakes protéinés.

"Les protéines végétales m'aident à obtenir rapidement suffisanténergie », Kholi raconte le secret de son activité.

Elle tient compte de son âge

"Chaque année, la beauté m'est donnée de plus en plus difficile. Plus je vieillis, plus je surveille de près ce que je mange », a partagé l'actrice.

Elle s'en tient au même système d'entraînement

Halle Berry dévoile ses hacks sportifs :

"Je ne travaille jamais avec beaucoup de poids pendant l'entraînement - seulement si ce n'est pas le cas état requis pour mon rôle dans le film. Je ne fais généralement que des exercices de cardio et de musculation. Je ne veux pas être trop musclé."

Aujourd'hui, la célèbre actrice hollywoodienne Halle Berry fête son anniversaire. Nous sommes étonnés de voir comment, à 51 ans, la beauté parvient à paraître 10 à 15 ans plus jeune ! On vous dévoile tous les secrets de la jeunesse de Halle Berry en matière.

Silhouette parfaite, lisse peau tendue et des yeux brillants - eh bien, comment la fille dont c'est l'anniversaire parvient-elle à être si belle ? Les fans de l'actrice ne cessent d'être émerveillés par son apparence, et nous faisons le tri dans la nutrition, les activités sportives et les soins de la peau de Halle Berry.

Aliments

À l'âge de 19 ans, Holly a dû changer complètement son alimentation - on a découvert qu'elle avait Diabète deuxième genre. À cet égard, du menu, l'actrice a toujours exclu le sucre, les aliments gras et produits de boulangerie. Elle préfère les légumes frais, la viande blanche, le poisson et les pâtes, et parmi ses plats préférés, elle distingue le thon frit et la purée d'ail.

Au lieu de sucre, Holly utilise des édulcorants et a déjà appris à ses enfants à les utiliser. S'il n'y a pas de temps pour une collation, mais qu'elle a besoin de reconstituer ses réserves d'énergie, elle boit un shake protéiné. L'actrice mange 4 à 5 fois par jour en petites portions. Six jours par semaine, elle surveille attentivement son alimentation et ce n'est qu'un jour qu'elle s'autorise à manger quelque chose de savoureux et pas très sain.

"Chaque année, la beauté m'est donnée de plus en plus difficile. Plus je vieillis, plus je surveille de près ce que je mange », dit-elle.

Entraînement

Halle Berry fait régulièrement du sport et met en évidence dans son régime cardio et exercices de force. La beauté ne veut pas se muscler, elle préfère donc les exercices avec son poids sans charges supplémentaires.

"J'ai un diabète de type 2, donc je dois toute l'année faites attention à ce que vous mangez. Je fais aussi du sport trois fois par semaine, parfois plus. J'aime beaucoup l'entraînement cardio, car c'est bon pour le cœur.

Soin de la peau

Holly admet qu'elle prend soin de sa peau tous les jours, depuis sa jeunesse, et nous voyons excellent résultat! Avant de se maquiller, l'actrice s'essuie le visage eau de rose, et en soins quotidiens souligne le nettoyage du visage, l'utilisation de toner et l'hydratation avec de la crème. Pour la zone délicate du contour des yeux, l'actrice choisit une crème spéciale.

Une fois par semaine, une célébrité se rend au spa, où il subit une procédure appelée "Face for tapis rouge". Un tel plaisir coûte environ 200 dollars et consiste en un gommage, un masque à oxygène et une hydratation. Avec l'aide de telles procédures, la peau devient propre, tonique et belle.

L'actrice met toujours de la crème solaire avant de quitter la maison et hydrate régulièrement ses lèvres avec des baumes spéciaux. Un jour où vous n'êtes pas obligée de travailler, Holly ne se maquille pas pour que sa peau puisse se reposer et s'oxygéner.

Soin des cheveux

Puisque Holly a les cheveux naturellement bouclés, elle utilise moyens spéciaux pour son type de cheveux, et certains de ses favoris sont des produits de la marque Mixed Chicks. L'actrice dit que si elle veut sortir avec cheveux bouclés puis après le shampooing, appliquer sur les cheveux conditionneur sans rinçage, et si avec des lignes droites - ordinaire. Après cela, la beauté star sèche ses cheveux et se coiffe.

0 14 octobre 2016, 18:20

Chacun est accompagné de compliments enthousiastes à l'apparence de l'actrice. En effet, à 50 ans, Berry a l'air incroyablement jeune et attirante. Quel est le secret de la peau éclatante et lisse de Halle Berry, silhouette tendue et les cheveux brillants?.

Cuir

Halle Berry dit qu'elle s'essuie toujours le visage avec de l'eau de rose avant de se maquiller et l'utilise aussi souvent remède naturel au cours de la journée. A noter qu'Halle Berry prend constamment soin de sa peau depuis l'âge de 20 ans, et le résultat d'une telle discipline est visible à l'œil nu.

J'ai suivi le même régime de soins de la peau pendant de nombreuses années. Je nettoie d'abord mon visage, puis j'utilise le toner, la crème hydratante et la crème pour les yeux Chanel Sublimage La Creme Yeux. De plus, une fois par semaine, je vais au spa, où je fais la procédure "Red Carpet Face",

- Halle Berry a déclaré à l'édition américaine d'InStyle.

La procédure de salon coûte 150 $ à l'actrice et comprend un système en trois étapes: peeling, hydratation et masque d'oxygène. Ce soin raffermit la peau et réduit les pores.

Sur une peau propre, belle et éclatante, le maquillage tient mieux et tient plus longtemps,

— dit l'actrice.

Cheveux

Halle Berry est naturelle cheveux bouclés, donc dans les soins elle utilise exclusivement des produits conçus pour les boucles. Holly est fan de la marque américaine Mixed Chicks, dont les fonds coûtent en moyenne 20 dollars.

Lorsque je décide d'opter pour des boucles, j'applique un après-shampooing sans rinçage sur mes cheveux après les avoir lavés. Si je prévois de lisser mes cheveux, j'utilise un après-shampooing régulier pendant le lavage, puis je sèche mes cheveux et fais mon coiffage,

Holly a partagé.

Diète

Halle Berry admet qu'elle ne fait pas de régime, elle s'y tient tout le temps nutrition adéquat: Mange cinq petits repas par jour, et son alimentation se compose principalement de légumes et de protéines.

J'ai un diabète de type 2, donc je dois faire attention à ce que je mange toute l'année. Je fais aussi du sport trois fois par semaine, parfois plus. J'aime beaucoup l'entraînement cardio, car c'est bon pour le cœur. Je fais aussi des exercices légers.

dit Halle Berry.

L'actrice mange sainement six jours sur sept, et un jour elle s'autorise quelques faiblesses gastronomiques qui ne rentrent pas dans le concept d'"alimentation saine".

Se maquiller

À Vie courante Halle Berry ne porte pas de maquillage et elle peut se le permettre car elle a une peau lisse et éclatante et belles fonctionnalités visages.

Si je ne travaille pas, je ne peins pas. Je pense que c'est une excellente occasion de donner à la peau une pause dans les cosmétiques. Je prends soin de ma peau très soigneusement, afin de pouvoir sortir en toute sécurité sans maquillage,

— a admis l'actrice au magazine Allure.

Avant de quitter la maison, Halle Berry s'applique toujours crème solaire et baume à lèvres.

Je protège ma peau du soleil toute l'année, même en plein hiver

Soit dit en passant, l'actrice a un secret sur la façon de prendre soin de ses lèvres.

Vous devez masser vos lèvres avec une brosse à dents à poils souples. La peau devient lisse, le sang afflue vers les lèvres et les rend plus lumineuses. Ensuite, j'applique un simple baume. Les lèvres sont superbes

Houx partage.

Encolure

Le décolleté Halle Berry fait souvent l'objet de discussions et d'envies. Dans le film "Monster's Ball" de 2001, Berry a dévoilé ses seins, et beaucoup ont ensuite été émerveillés par l'incroyable beauté de la rondeur naturelle de l'actrice. Il est étonnant que 15 ans plus tard, le décolleté de Halle Berry, qui, soit dit en passant, a donné naissance à deux enfants, soit tout aussi beau. Quel est son secret ?

Halle Berry dans le film "Monster's Ball"

Je choisis mes sous-vêtements avec beaucoup de soin. Quand j'étais adolescente, ma mère me disait constamment : "Si tu ne veux pas que tes seins tombent jusqu'aux genoux avec le temps, alors porte toujours un soutien-gorge, même quand tu dors." Il est très important pour moi que le soutien-gorge soit confortable, car je ne l'enlève presque jamais,

dit Holly sans hésitation. L'actrice a également admis qu'elle utilise pour le cou, la poitrine et le décolleté crème classique De La Mer, qui lui a coûté 2 000 $ dans un gros paquet.

En regardant Halle Berry, il n'y a aucun doute - tous ses conseils fonctionnent vraiment !

Photo Gettyimages.ru

En regardant la photo de Halle Berry, impossible de croire qu'elle a déjà 52 ans. L'actrice peut donner des chances à n'importe quelle femme de 30 ans. Peau éclatante de velours, corps tonifié, ventre mince, les cheveux luxueux permettent à la star de paraître beaucoup plus jeune que son âge. Tout cela rend les secrets de la beauté et de la jeunesse de la star particulièrement intéressants.

Nourriture Halle Berry

L'actrice a complètement exclu les pâtisseries et les aliments gras de l'alimentation et boit un verre de jus fraîchement pressé tous les matins.

Dès l'âge de 19 ans, la vie de l'actrice a radicalement changé : les médecins ont diagnostiqué un diabète du premier degré. La jeune fille s'est rendu compte qu'elle ne pouvait plus manger, comme avant. Depuis, Holly a cessé de manger du pain et des aliments gras. Elle a abandonné le sucre et l'a remplacé par la stévia plus saine. Son alimentation se compose de plusieurs produits :

• pâtes de blé dur;
• poulet;
• poisson;
• des légumes;
• un grand nombre de l'eau;
• frappé protéiné.

Au réveil, la star préfère boire un verre de jus fraîchement pressé. Et pendant la journée, il essaie de manger de petites portions, mais souvent. Malheureusement, le tournage ne vous permet parfois même pas de prendre une collation, alors les shakes protéinés viennent à la rescousse. Ils donnent de l'énergie et de la force pour un travail ultérieur.

Bien sûr, comme tout le monde, Holly veut parfois se laisser aller à des faiblesses gastronomiques. Une fois par semaine, une célébrité peut manger une tranche de pizza ou un autre aliment malsain.

Le sport est la clé de la beauté et de l'harmonie

Halle Berry pense que le sport ne doit pas être ennuyeux

houx grande attention donne à sa silhouette. A 52 ans, elle peut facilement rivaliser avec des filles de 25 ans. Jambes fines, la présence de la presse, les mains en relief - ce n'est pas de la nature, mais en raison des charges sportives. Au gymnase, l'actrice passe environ 5 heures par semaine à faire des exercices de cardio et de musculation. Les muscles lui sont inutiles, par conséquent, de débilitants l'entraînement en force elle a refusé.

Sur Instagram, une célébrité partage souvent des secrets silhouette parfaite. Elle conseille de ne pas abandonner les cours au bout d'un mois, car le résultat n'est jamais immédiat.

secrets de soins de la peau

L'actrice affirme que tout maquillage convient mieux à une peau propre et soignée.

Actrice hollywoodienne - propriétaire d'une peau radieuse et veloutée. Afin de la maintenir en forme, elle consomme une grande quantité de liquide. Et bien sûr, procédures quotidiennes la prise en charge considère le maillon principal du maintien de la jeunesse.

Pour le nettoyage, l'actrice utilise eau de rose puis applique la crème hydratante et contour des yeux Chanel Sublimage La Creme Yeux. Une fois par semaine, Holly se rend dans un salon de spa où, pour 150 $, elle bénéficie d'une procédure Red Carpet Face, qui se compose de trois étapes :

• peeling;
• hydratant;
• masque d'oxygène.

Cette méthode aide à resserrer les pores et procure un effet lifting.

Au quotidien, Berry n'utilise pratiquement pas cosmétiques décoratifs. La seule chose sans laquelle elle ne peut pas sortir, c'est de la crème solaire et du baume à lèvres transparent.

soin des cheveux

Halle Berry est aussi belle avec les cheveux longs que courts

Par nature, la star a les cheveux bouclés, elle choisit donc des produits de soin spécifiquement pour les boucles. La marque préférée est Mixed Chicks, qui coûte environ 20 $ la bouteille.

Les revitalisants sans rinçage sont toujours présents dans l'arsenal de l'actrice : avec eux, ses boucles ont l'air soignées et soignées. Lors du lissage, Holly utilise un baume ordinaire pendant le lavage, après quoi elle sèche et coiffe ses cheveux de la manière souhaitée.

L'actrice peut souvent être vue avec des boucles redressées.

Style

Halle Berry est en pleine forme forme physique qu'elle met en valeur avec ses tenues

La grâce et l'élégance de l'image à l'écran se sont harmonieusement intégrées dans la vie quotidienne de Holly. Elle choisit soigneusement une tenue pour le tapis rouge et pour une promenade ordinaire.

Pour les événements sociaux, une célébrité choisit robes féminines, qui soulignent la dignité de la figure. Des teintes nobles (bordeaux, noir, beige, bleu) associées à des accessoires bien choisis rendent chaque apparition de l'actrice spectaculaire.

À vie ordinaire halle berry préfère vêtements confortables

Au quotidien, Holly prend des libertés et porte des vêtements confortables en forme de robes lâches, tuniques, jeans, t-shirts et sweat-shirts. Mais elle n'oublie pas non plus les accessoires ici: sacs chers, chaussures, montres ou bijoux sont présents dans chaque look.

Pour ceux qui veulent prolonger leur jeunesse et qui ont à 52 ans la même silhouette que celle de l'incomparable Halle Berry, il serait utile de prendre note des subtilités de son mode de vie. L'essentiel est de ne pas tout abandonner à mi-chemin et de mener à bien ce que vous avez commencé.

Holly a déjà échangé sa sixième (!) douzaine et continue de surprendre avec sa silhouette impeccable. Les envieux d'Hollywood l'ont même appelée la sorcière qui ne vieillit jamais. En fait, l'actrice prend très bien soin d'elle (même si elle prétend que le secret de sa jeunesse réside dans d'excellents gènes), fait du sport et mange bien. Et ne se plaint pas de cellulite ! Parce qu'elle a une super recette !

Le secret de Halle Berry pour une peau veloutée

recette pour ça recours efficace, ou plutôt, gommage au miel de café, très simple et accessible à toutes les femmes. Besoin de mélanger Marc de café au miel et huile d'oliveà une pâte épaisse, les proportions dépendent de la quantité d'épais. Avant d'appliquer la pâte sur le corps, les zones à problèmes doivent être cuites à la vapeur sous la douche, puis frottées avec un gant de toilette ordinaire. Une fois la pâte appliquée sur les fesses, pour un plus grand effet, vous devez les envelopper film alimentaire et assis comme ça pendant une demi-heure. Ensuite, après le temps imparti, la pâte doit être lavée et une crème anti-cellulite appliquée sur la peau.

Jennifer Lopez, 49 ans

Jennifer Lopez porte avec grand plaisir des shorts courts et des jupes (à noter que l'actrice et chanteuse aura 50 ans en juillet). Et tout cela parce qu'elle est une passionnée de gommages anti-cellulite. Bien que sa recette soit chère, elle ajoute des éclats de diamant au gommage ! Et on peut tout simplement le remplacer par du sel marin !

Le secret des cuisses minces par Jennifer Lopez

Le gommage aux huiles essentielles est facile à préparer. Ajouter quelques gouttes à votre gel douche huile essentielle, un peu sel de mer- et le gommage est prêt !

Juliette Binoche, 54 ans

L'actrice française de 54 ans n'a pas eu recours aux services de chirurgiens plasticiens. Dans le soin de sa beauté, elle préfère tout ce qui est naturel. L'actrice mange bien, mais ne s'embarrasse pas d'exercices physiques.

Le secret pour une peau lisse Juliette Binoche

Une Française fabrique son propre masque corporel à partir de bouillie de pois ordinaire et de baume à lèvres naturel à base de miel et de crème à la maison.

Sigourney Weaver, 69 ans

Un combattant avec des extraterrestres, le propriétaire des Golden Globe Awards et juste belle femme Octobre aura 70 ans.

Le secret de Sigourney Weaver pour une peau sans rides

Sigourney n'a pas mangé de sucre depuis de nombreuses années, mais préfère produit sucré exclusivement dans fins cosmétiques. L'actrice hebdomadaire fait sucre masques et gommages.

Kim Basinger, 65 ans

Ancienne Miss Georgia, candidate à Miss America, actrice oscarisée et l'une des plus belles blondes Hollywood à 65 ans peut donner des chances à n'importe quelle jeune actrice. A Hollywood, on se moque même un peu de l'obsession de Basinger : on dit, même la tête eau minérale lavages. Et c'est vrai ! Kim est très douce avec ses cheveux et passe beaucoup de temps à s'en occuper.

Secret cheveux luxueux Kim Basinger

L'actrice utilise souvent masque d'olive pour les cheveux. De plus, en fonction des différents ingrédients, vous pouvez obtenir des résultats différents (renforcer les cheveux, ajouter de la brillance, surmonter les pointes fourchues, etc.). Vous pouvez utiliser la méthode la plus simple : faites chauffer un peu d'huile dans un bain-marie (elle ne doit pas être chaude, mais légèrement tiède) et appliquez doucement avec un coton-tige sur les racines des cheveux. Laver après quelques heures.