Quelle est la meilleure position pour tirer le lait ? Dans quels cas le pompage est-il nécessaire ? L'expression du lait doit être effectuée lorsque

22.07.2019

Aujourd'hui, les experts en allaitement affirment qu'avec une lactation stable, la mère n'a pas besoin de tirer son lait. L'intensité de la lactation dépend directement de la fréquence à laquelle le bébé tète, c'est-à-dire que le bébé régule lui-même ce processus. Cependant, dans certains cas, le pompage n’est pas nécessaire pour maintenir la lactation.

Important! Aucune méthode de pompage ne vous permettra de répéter complètement tous les mouvements que le bébé fait lorsqu'il tète, et vous ne pourrez jamais exprimer la même quantité de lait que le bébé peut téter au même sein.

Quand faut-il exprimer le lait ?

Naissance d'un bébé prématuré. Les bébés nés prématurément peuvent ne pas avoir de réflexe de succion développé et leur besoin de recevoir du lait maternel est peut-être encore plus élevé que celui des bébés nés à terme. Après tout, il doit rapidement reprendre des forces et rattraper tout ce qu'il n'a pas eu le temps de faire, étant né plus tôt.
Réflexe de succion mal développé. Ces enfants s'endorment pendant la tétée, avalent rarement, sont léthargiques et peuvent, dans certains cas, refuser d'allaiter.
Lactation insuffisante. Il peut être observé dès les premiers jours et apparaître après un certain temps.
Établissement de la lactation. Immédiatement après l'accouchement, la mère commence à produire du colostrum qui, malgré son petit volume, est nourrissant et très sain. Après le colostrum vient le lait, dont la quantité est généralement trop importante pour un nouveau-né. À ce stade, il est important que les seins trop remplis soient vidés afin que le bébé, déjà plus fort, ait suffisamment de lait à l'avenir. Il n'est pas nécessaire d'être fanatique ici, d'exprimer tout jusqu'à la dernière goutte, c'est largement suffisant si l'on sent que les seins sont devenus mous et que la sensation de plénitude dans la poitrine a disparu.
Stagnation du lait (), menaçant le développement d'une mammite. Cela peut être dû à diverses raisons, notamment un pompage inapproprié. On l'observe dans des lobules individuels du sein en raison du blocage des conduits menant au mamelon. Dans ce cas, le lait est exprimé à partir de lobules séparés de la glande mammaire qui se sont durcis à cause d'un excès de lait.
Prendre des médicaments qui peuvent être transmis au bébé par le lait maternel. L'expression dans ce cas sert d'outil qui vous permet d'économiser à l'avenir. Le lait exprimé doit être jeté. À ce moment-là, le bébé mange du lait maternisé, à moins que la mère, connaissant le médicament à venir, n'ait pas préparé à l'avance le lait exprimé.
Mamelon inversé ou plat. Pour cette raison, avant de commencer à tirer votre lait, vous devriez essayer d'utiliser des coussinets d'allaitement spéciaux et si rien ne fonctionne, commencez à tirer votre lait.
L'enfant est séparé de sa mère. La nécessité est tout à fait compréhensible, car si la mère travaille, est obligée de s'absenter pendant plusieurs heures, ou si l'enfant suit un traitement sans la mère, l'enfant ne peut pas être laissé sans lait maternel, d'autant plus que la lactation peut diminuer avec une séparation régulière.

Quelle méthode choisir

Il existe deux façons d'exprimer : à la main et à l'aide d'un tire-lait. La principale ligne directrice pour choisir une méthode ou une autre devrait être la fréquence de pompage. Si vous ne prévoyez pas d'être séparée de votre bébé pendant une longue période, par exemple pour aller au travail, vous n'aurez probablement pas besoin d'un tire-lait. Dans ce cas, il est préférable de maîtriser la technique de l'expression manuelle.

Important! La principale ligne directrice pour choisir une méthode ou une autre devrait être la fréquence de pompage. Si vous prévoyez d'exprimer occasionnellement, il est préférable de choisir l'expression manuelle.

Quelle que soit la méthode de pompage que vous utilisez, pour augmenter son efficacité, vous devez vous rappeler quelques règles simples.

si possible, asseyez-vous à côté du bébé, laissez-le toucher le sein - cela libérera plus de lait ;
si le bébé n'est pas là, regardez sa photo, pensez à lui ;
10-15 minutes avant de pomper, buvez une boisson chaude ;
prenez une douche tiède ou appliquez une serviette imbibée d'eau tiède sur votre poitrine ;
Faites un massage des seins en utilisant l’une des options suggérées ci-dessous.

1 possibilité de massage

Asseyez-vous confortablement et effectuez un léger massage thoracique sans pression. Pour ce faire, effectuez d'abord des mouvements circulaires avec quatre doigts du bord du sein jusqu'au mamelon (Fig. 1), puis caressez la glande mammaire le long du flux de lait (Fig. 2). De tels mouvements faciliteront la circulation du lait même dans les conduits les plus étroits. Les zones compactées sont massées avec des caresses en spirale et des tapotements avec les doigts. À l'étape suivante, il est nécessaire de former le mamelon en pressant d'abord l'isola (Fig. 3), puis, comme si on étirait le mamelon lui-même du bout des doigts (Fig. 4).

2 options de massage

Placez la glande mammaire entre deux paumes et, en rapprochant vos paumes, pressez-la doucement.
Ensuite, utilisez vos doigts pour déplacer doucement vos seins, d'abord loin de l'aisselle, puis vers celle-ci. Revenez à la position initiale et saisissez votre poitrine en serrant légèrement avec les deux paumes, comme indiqué sur la dernière photo.

Dès que le lait commence à couler, vous pouvez commencer à tirer votre lait.

Méthode manuelle : instructions et vidéo

Préparez un récipient propre avec un col large et une serviette et lavez-vous les mains.
Placez votre pouce sur votre poitrine et placez le reste de vos doigts sous votre poitrine. La distance entre les doigts et le mamelon doit être d'environ 2,5 à 4 cm, selon la taille du sein.
Avec un mouvement doux, la poitrine est comprimée avec les doigts vers la poitrine, c'est-à-dire en arrière, après quoi les doigts avancent vers le mamelon. Les mouvements ne doivent pas ressembler à des frottements, mais plutôt à des roulements. Répétez ensuite dans le même ordre. Au début, ces étapes peuvent prendre quelques minutes. La pression ne doit pas être augmentée. Nous devons patiemment continuer à serrer. Dans le même temps, le lait est libéré, d'abord goutte à goutte, puis en ruisseaux.
Déplacez vos doigts autour du sein pour que le lait sorte de tous les seins. Vous comprendrez quand le faire grâce à la nature de la sécrétion de lait.
Essayez de ne pas laisser vos doigts bouger sur le mamelon lorsque vous glissez vers celui-ci, sinon des blessures pourraient survenir.
Pour éviter que vos doigts ne glissent à cause des gouttelettes de lait, essuyez-vous la poitrine et les bras de temps en temps.

Important! Au début de la lactation, tirer son lait peut être désagréable, voire douloureux, mais si vous ressentez une douleur en tirant un sein sain alors que la lactation est déjà établie, il y a des raisons de penser que quelque chose ne va pas.

Avantages de la méthode manuelle

aucun appareil spécial n'est requis ;
liberté de choisir le lieu et l'heure de pomper ;
une plus grande efficacité avec une technique de pompage bien maîtrisée ;
indiqué pour les blessures aux mamelons qui s'aggravent après l'utilisation d'un tire-lait ;
Recommandations de l'OMS ;
selon des enquêtes, certaines femmes trouvent plus facile d'exprimer leur lait avec leurs mains, car le tire-lait provoque souvent des douleurs ;
pour les problèmes mammaires causés par la lactostase, il est préférable de travailler les zones à problèmes avec les mains ;
recommandé dans les trois premiers jours après la naissance lors de l'expression du colostrum.

Utiliser un tire-lait

Un tire-lait est un appareil spécial pour exprimer le lait. Son principal avantage par rapport à l’expression manuelle est le gain de temps. Les fabricants de tire-lait conseillent de les utiliser lorsque le lait commence à être produit régulièrement et qu'un certain régime alimentaire est établi, c'est-à-dire 2 à 4 semaines après la naissance.

Tout d’abord, vous devez toujours vous concentrer sur les instructions ci-jointes. Toutes les règles énoncées ci-dessous sont de nature générale.

La téterelle est sélectionnée en fonction de la forme et de la taille du sein, afin qu'elle s'adapte parfaitement au sein et assure en même temps la liberté de mouvement du mamelon lors de l'expression. Sinon, le pompage sera lent et douloureux.
Avant d'exprimer avec un tire-lait, on utilise la même préparation que pour exprimer à la main.

Procédure

Il est préférable de donner un sein au bébé lors de la tétée et d'exprimer l'autre. Techniquement, c'est assez difficile à faire seul, alors demandez à votre mari ou à un de vos proches de vous aider.

Stress et production de lait maternel

Pourquoi est-il si important pour une femme qui allaite de rester calme, d'avoir un climat psychologique favorable au foyer et simplement d'être de bonne humeur ? Pour répondre à cette question, il est important de comprendre les mécanismes qui déclenchent le processus de sécrétion du lait. La principale hormone qui régule la sécrétion de lait maternel pendant l'allaitement est l'ocytocine. Cette hormone déclenche le processus consistant à « extraire » le lait des alvéoles de la glande mammaire – de petites boules qui produisent du lait. Le lait remplit les conduits et la femme ressent un afflux de lait. La particularité de cette hormone est que son travail dépend fortement des conditions environnementales et de l'état de la femme. Si une femme est stressée ou se trouve dans un endroit bruyant, on ne peut guère s'attendre à ce que du lait soit libéré en quantité suffisante. Le fait est que dans de telles situations, un antagoniste de l'ocytocine, l'adrénaline, est libéré, ce qui réduit la production de lait.

Il y a aussi un point psychologique : on a remarqué que si, lors de l'expression, on surveille le remplissage du récipient de pompage, on n'exprimera jamais beaucoup de lait. Par conséquent, essayez de ne pas regarder l’ensemble des précieux millilitres.

Important! Des tentatives d’expression infructueuses n’indiquent pas une faible quantité de lait dans le sein. Il est impossible de l'exprimer jusqu'à la dernière goutte, car le lait est produit en permanence dans le sein.

Quelle quantité de lait devez-vous exprimer et à quelle fréquence devez-vous le faire ?

Afin d'augmenter la quantité de lait, vous devez tirer votre lait fréquemment, mais pas plus d'une fois par heure.
Si vous êtes loin de votre bébé, n'oubliez pas de tirer votre lait toutes les trois heures la nuit. C'est une des conditions du maintien
Pour soulager vos seins, vous n’avez pas besoin de pomper jusqu’aux dernières gouttes ; arrêtez dès que vous ressentez une sensation de soulagement.
Lors de l'expression du lait pour l'allaitement, terminez le processus après avoir atteint la marque souhaitée, en utilisant les deux seins alternativement si nécessaire.
Si vous tirez votre lait, vous devez tirer chaque sein pendant au moins 15 minutes. S'il devient « vide » avant cette heure, alors après l'apparition de la sensation de vide, exprimez vos seins pendant encore 2 minutes.

Conservation du lait maternel exprimé

Comme tout produit alimentaire, le lait maternel exprimé a ses propres caractéristiques de conservation ; s'il n'est pas respecté, il peut non seulement perdre ses propriétés bénéfiques, mais aussi devenir nocif.

Contenants de conservation du lait maternel

Ils peuvent être fabriqués à partir de divers matériaux, l'essentiel est qu'ils soient propres et bien fermés. Les mères modernes apprécient grandement la commodité et la facilité d'utilisation des récipients achetés pour conserver le lait maternel, en particulier le volume correspondant à une dose d'allaitement, la présence d'une échelle de mesure et d'étiquettes permettant d'indiquer la date et l'heure du pompage. En apparence, il peut s'agir de sacs, de récipients, de bouteilles. Pour la congélation, l'option idéale est les sacs qui n'éclateront pas une fois congelés, comme les récipients en verre ou en plastique.

Sacs de conservation du lait Conteneurs de stockage de lait
Bouteilles de stockage de lait

Cependant, tout n’est pas si simple du point de vue de la sécurité. Les récipients en verre et les sacs spéciaux en polymère pour conserver le lait sont considérés comme les plus sûrs à utiliser. Si vous choisissez néanmoins des récipients en plastique, vous devez absolument faire attention à leur aptitude à conserver, congeler et réchauffer le lait. Pour ce faire, vous devez déterminer le matériau à partir duquel ils sont fabriqués. En règle générale, ces informations sont toujours contenues au bas du conteneur sous la forme d'un triangle avec un chiffre au milieu et d'autres images supplémentaires.

Pour conserver le lait exprimé sur tous types de plastiques, il est préférable de privilégier les plats en polycarbonate (numéro 7) et en polypropylène (numéro 5). De plus, sur les plats en polycarbonate, il doit y avoir un symbole supplémentaire « Sans bisphénol A » ou « Sans BPA » ou « 0% BPA ». Cela signifie que le bisphénol A n'a pas été utilisé dans la fabrication du polycarbonate, qui a tendance à se transférer du plastique aux produits lors d'un stockage ou d'un chauffage à long terme.
En conclusion, il faut dire qu’il n’est pas nécessaire de stériliser les contenants de lait réutilisables. C'est largement suffisant s'ils sont bien lavés à la main ou au lave-vaisselle. Au lieu d'utiliser du détergent, vous pouvez verser de l'eau bouillante sur le récipient.

A quelle température faut-il le conserver ?

Le lait maternel a la capacité unique d'inhiber la croissance des bactéries pendant une longue période, donc si après 4 à 6 heures vous envisagez de nourrir votre bébé avec, il n'est pas nécessaire de le mettre au réfrigérateur, à moins bien sûr que la pièce c'est cool. La conservation du lait pendant plusieurs jours nécessite l'utilisation d'un réfrigérateur, et d'un congélateur encore plus long.

Durée de conservation approximative du lait exprimé

Conditions de stockage	Lait fraîchement exprimé	Décongelé au réfrigérateur	Décongelé et réchauffé	Décongelé, réchauffé et démarré
Chambre +26-+32ºС	3-4 heures	0,5-1 heure	Jusqu'à la fin de l'alimentation
Chambre +22-+25ºС	4-6 heures	1-2 heures	Jusqu'à la fin de l'alimentation
Chambre +19-+22ºС	6-10 heures	3-4 heures	Jusqu'à la fin de l'alimentation
Glacière portable ou sac thermique avec glace +10-+15ºС	24 heures	4 heures	Ne stockez pas
Réfrigérateur 0-+4ºС	6-8 jours	24 heures	4 heures	Ne stockez pas
Congélateur à l'ancienne -10-15ºС	2 semaines	Ne pas recongeler
Congélateur -15-18ºС	3-5 mois	Ne pas recongeler
Chambre de congélation inférieure à -18ºС	6-12 mois	Ne pas recongeler

Congeler le lait maternel

Immédiatement après l'expression, couvrez le récipient de lait et, si vous utilisez un sac de congélation, enlevez l'air. Moins le lait maternel exprimé entre en contact avec l’air, mieux il sera stocké.
Notez sur le récipient la date du pompage. Le lait maternel a une propriété très intéressante : il est produit actuellement avec la composition exacte dont le bébé a besoin. Il est donc préférable de l'utiliser le plus rapidement possible, en premier lieu les portions exprimées précédemment.
Refroidissez le lait exprimé au réfrigérateur (+2...+4°C) pendant plusieurs heures, puis placez-le au congélateur le plus profondément possible. Ceci est fait pour que les fluctuations de température lors de l'ouverture de la porte soient minimes.
Congelez-le en petites portions de 30 à 60 ml si vous prévoyez de l'utiliser occasionnellement. L'alimentation systématique nécessite une congélation dans différents volumes : 100-150 ml pour une alimentation normale et des portions plus petites si une alimentation supplémentaire est nécessaire.
De petites portions de lait extraites de différents seins au cours de la journée peuvent être mélangées en une seule.
Il est permis d'ajouter du lait fraîchement exprimé au lait congelé il y a moins d'une heure, si la nouvelle portion est plus petite que celle précédemment congelée.

Comment savoir si le lait est mauvais

Le stockage du lait affecte ses propriétés organoleptiques. Par conséquent, il est important de distinguer le lait avarié du bon lait dont les caractéristiques ont changé.

De nombreuses mères s'inquiètent lorsqu'elles voient que lors du refroidissement, la partie grasse du lait se sépare de la masse principale et pensent qu'elle s'est gâtée. Ce n’est pas un signe de détérioration : il suffit de remuer le lait et il retrouvera son aspect normal.
Parfois, après décongélation, le lait sent le savon ou a un goût amer. Cette odeur est le résultat de l'action de l'enzyme lipase du lait, qui décompose les graisses.
Une fois congelé, le lait devient rose, bleu ou autre. On pense que cela pourrait être dû à l’action de la même lipase ou à des colorants naturels ou artificiels présents dans l’alimentation de la mère.
Le lait avarié a une odeur aigre.

Règles de décongélation et de chauffage du lait

Que faire si votre bébé refuse de manger du lait décongelé

Faites attention à savoir si vous suivez toutes les règles de congélation du lait.
Si cela ne suffit pas, avant de le congeler, pasteurisez le lait au bain-marie à une température de 62,5ºC (les premières bulles apparaissent dans la casserole) pour désactiver la lipase. Ne pas porter à ébullition. Refroidissez ensuite rapidement et congelez. Bien sûr, cela détruira de nombreux composants précieux, mais ce lait sera néanmoins plus sain que le lait maternisé.

Types de tire-lait

En fonction de leur mécanisme d'action, les types de tire-lait sont divisés en mécaniques et électriques. Les modèles améliorés de tire-lait ont des modes de pompage en deux phases. Tout d’abord, la glande mammaire est soumise à un effet doux et rapide, stimulant la sécrétion de lait, puis commence une expression lente et profonde du lait.

Tire-lait mécaniques

La force motrice qui crée le vide dans de tels tire-lait est la force mécanique exercée par la femme sur l'appareil.

avantages

bas prix;
aucune alimentation requise ;
ne crée pas de bruit inutile ;
la force de pompage est régulée par la femme elle-même en fonction de ses sentiments ;
Toutes les pièces peuvent être lavées et stérilisées.

Inconvénients

le temps est gagné de manière insignifiante en raison de la lenteur du travail ;
après une utilisation prolongée, vous vous sentez fatigué dans vos mains ;
fragilité de certains modèles.

Malgré tous les inconvénients des tire-lait mécaniques, si vous tirez votre lait occasionnellement 1 à 2 fois par jour, ces modèles vous conviennent tout à fait.

Tire-lait seringue

Tire-lait. Il s’agit du type de tire-lait le plus simple et le moins coûteux. Se compose d'un attache-sein et d'une poire en caoutchouc (pompe). Lors du pompage, les deux mains sont occupées : une main appuie sur la pompe, créant un vide, provoquant un afflux de lait, et l'autre presse l'appareil contre la poitrine. Le lait s'écoule ensuite dans la pompe, et au fur et à mesure qu'elle se remplit, il faut le verser dans le biberon. Une version améliorée du tire-lait est un tire-lait avec une ampoule reliée par un tuyau à un biberon.
Tire-lait seringue. Se compose de deux cylindres imbriqués l’un dans l’autre. Au bout de l’un d’eux se trouve un entonnoir adjacent au mamelon. En déplaçant les cylindres les uns par rapport aux autres, comme dans une seringue, un vide est créé et le lait est extrait du sein.
Tire-lait à piston. Tout comme un tire-lait, il est composé de trois parties : un embout mammaire en silicone, une partie mécanique et un biberon. La partie mécanique dans ce cas est un levier. En appuyant fermement le tire-lait contre la poitrine et à l'aide d'un levier, obtenez l'extraction du lait du sein.

Tire-lait tire-lait avec poire
Tire-lait à piston

Tire-lait électriques

Dans les tire-lait électriques, la force motrice derrière l’expression est l’électricité, qui alimente un moteur qui crée un vide. La femme n’a qu’à appuyer sur le bouton.

avantages

collecte rapide du lait;
modes de pompage de force variable;
Convient pour un pompage régulier.

Inconvénients

prix élevé;
crée beaucoup de bruit.

Le tire-lait électronique est une variante de haute technologie du tire-lait électrique. En plus des capacités existantes d'un tire-lait électrique, une mémoire électronique est ajoutée ici qui peut mémoriser un mode de pompage individuel et le reproduire lors de la prochaine utilisation de l'appareil. Dans le même temps, lors de l'expression, un massage du sein se produit, ce qui améliore le mouvement du lait à travers les conduits, imitant ainsi au maximum le processus de succion d'un nourrisson. Certains modèles ne nécessitent même pas de support manuel. Les tire-lait électroniques sont assez chers, il vaut mieux les louer.

Tire-lait électrique Tire-lait électronique

Équipement de tire-lait

En plus des tire-lait, vous pouvez acheter des récipients de rechange pour conserver le lait et des sacs de congélation. Il existe des entonnoirs de différents matériaux et diamètres. Tout cela est également vendu en sets prêts à l'emploi.

En contact avec

Exprimer le lait ne consiste pas seulement à transporter un « liquide précieux » d’un récipient à un autre. C'est une compétence qui vient avec le temps !

Voyons maintenant cela plus en détail.

La règle la plus importante est que les seins doivent donner du lait et que les mains doivent savoir quoi faire. Vous ne pouvez pas simplement prendre du lait et l’extraire. La poitrine doit le restituer, et pour cela il faut stimuler le réflexe.

Comment pomper ?

Chaque mère devrait savoir exprimer correctement à la main. Tout d’abord, vous devez déclencher le réflexe de recul. Que peut-on faire pour cela ?

Effectuer un léger massage de la poitrine ;
sentez le truc du bébé;
buvez quelque chose de chaud ;
tenez un enfant dans vos bras ;
appliquez une serviette chaude et humide sur votre poitrine.

Regardez attentivement la technique de Jean Cotterman.

Maintenez la pression sur le cercle sombre du mamelon pendant au moins une minute afin que la procédure de pompage soit indolore et que l'enflure diminue.

Important!
Vous ne pouvez pas stocker de lait. Si vous n’exprimez qu’un seul sein à la fois, votre production de lait diminuera.
Oubliez les pompages longs et peu fréquents, votre choix devrait se porter sur des procédures fréquentes et courtes.

Technique d'expression de la main

Il existe des cas dans lesquels tirer le lait est nécessaire :

Si maman doit partir ;
en raison de lactostase - stagnation du lait;
avec de graves bouffées de chaleur post-partum. Dans ce cas, le pompage doit être effectué un jour après le début de la marée. Si vous avez déjà exprimé du lait, il réapparaîtra dans la même quantité ;
car si l'enfant n'arrive pas à bien vider le sein. Dans le même temps, l’expression augmente la quantité de lait et stimule les seins ;
maintenir la lactation si l'enfant est temporairement séparé de la mère.

Le lait est produit par des cellules spéciales appelées alvéoles. Il pénètre dans les conduits et s'accumule sous l'aréole.

Technique de pompage étape par étape:

Préparez un récipient, il doit être propre. Lavez-vous les mains et trouvez une position confortable.
Doigts à la limite de la peau blanche et de l'aréole. L'index et le majeur doivent être situés sous le mamelon et le pouce au-dessus du mamelon.
Saisissez les conduits remplis de lait (ils sont situés sous l'aréole) et faites rouler vos doigts le long d'eux.
Les mouvements doivent être rythmés.
Si vous voyez des jets de lait, cela signifie que vous faites tout correctement.
Déplacez votre paume sur votre sein pour exprimer le lait uniformément de tous les lobes.
Une fois que le lait a été reçu d’un sein, passez au deuxième, puis de nouveau au premier.

Quels mouvements sont interdits ?

Les mouvements de glissement feront mal à la peau ;
si vous serrez votre poitrine, des ecchymoses peuvent se former ;
Tirer votre poitrine vers l’avant peut endommager les tissus.

Avantages de l'expression manuelle:

Certaines femmes trouvent les tire-lait inefficaces et inconfortables ;
les doigts sont toujours libres, il est très pratique d'opérer avec eux ;
les mères peuvent ressentir une sensation désagréable lors de l'utilisation de l'appareil ;
toucher la peau avec les doigts provoque la présence de lait.

Méthodes alternatives de pompage

Les méthodes d'expression du lait maternel varient d'une personne à l'autre. Certaines personnes aiment la méthode manuelle, tandis que d'autres utilisent des appareils spéciaux.

L'entonnoir s'adapte parfaitement à la peau sèche de la poitrine pour créer un vide.
Vous devez commencer à presser le tire-lait ou l'ampoule, appuyer sur la poignée du piston (tire-lait manuel) ou allumer le bouton de démarrage du tire-lait électrique.
Il est nécessaire d'appuyer en rythme sur la poignée de l'ampoule, de la pompe ou du piston, ou lorsque vous utilisez des tire-lait électriques, il vous suffit de contrôler le processus en ajustant la force d'expression à votre convenance. À la fin du processus, les seins deviennent vides et mous, et le flux de lait devient un filet.

Pour éviter que les mamelons ne souffrent, il est recommandé d'utiliser des adoucissants, par exemple Lansinoh.
Pour choisir le bon appareil, vous devez contacter un spécialiste de l'allaitement.
Les tire-lait électriques sont efficaces. Ils imitent parfaitement le mouvement de succion d'un bébé. Le seul point négatif est le manque de débouché à portée de main. Il convient également de noter que les appareils électriques favorisent une plus grande libération d'hormones par rapport aux tire-lait manuels et aux produits alimentés par batterie.
Le coût dépend du type. Les manuels sont moins chers, les électriques sont plus chers. Il est recommandé d'exprimer le lait au biberon chaud si les seins sont très pleins. Il est recommandé d'utiliser cette méthode 3 à 4 jours après la naissance. La technique est assez simple : grâce au vide, le sein est aspiré dans le biberon, et le lait s'écoule tout seul.

Pompage au travail

Lorsque vous commencerez à pomper, vos résultats seront modestes.

Mais avec le temps vient l'expérience, ce qui fait qu'en 15 minutes on peut obtenir plusieurs onces de lait (1 once = 30 ml).

Certains jours, il y aura plus de lait, d'autres moins - c'est normal.

De plus, il faudra du temps pour s'habituer au fait que vous ne donnez pas de lait directement au bébé, mais que vous le récupérez dans un biberon.

Si vous êtes au travail et que votre lait commence à couler dès que vous pensez à bébé, il existe un moyen de vous aider à faire face à la production d'hormones. Pliez simplement vos mains sur votre poitrine en appuyant sur vos mamelons pendant 2 minutes. Après deux semaines de nouveau régime, tous les inconvénients disparaîtront.

Quelle méthode dois-je choisir ?

Certains sont plus proches de la méthode manuelle, d'autres l'utilisent activement. Si vous n’avez jamais essayé d’exprimer votre lait auparavant, il est préférable de choisir la première option.

Avec vos propres mains, vous ne vous blesserez pas et ne vous blesserez pas. Entre autres choses, en exprimant avec vos mains, vous pouvez choisir les mouvements et la force de compression souhaités. Si vous utilisez des appareils mécaniques, le risque de blessure est plus élevé.

Dans les premiers jours après l'accouchement, ainsi qu'en cas de lactostase, l'utilisation n'est pas recommandée. Cette option est non seulement inefficace, mais peut également provoquer une sortie de lait.

Mais une fois que le coffre a déjà été développé, vous pouvez l'utiliser. Si votre mère va travailler, l'utilisation de l'appareil peut améliorer considérablement votre vie.

Ainsi, pour apprendre à exprimer correctement avec vos mains, comme dans tous les efforts, cela prendra du temps. En même temps, si cela ne marche pas, il ne faut pas reculer.

De nombreuses mères notent que si vous apprenez la méthode d'expression du lait à la main, la procédure prend beaucoup moins de temps que lors de son utilisation. Lors du pompage, presque les mêmes processus sont lancés que lors de l'alimentation d'un bébé.

Mais il faut d’abord aider au développement du réflexe ocytocine. Ensuite, le pompage déclenchera la production de lait.

Intéressé par la question - ? Lisez notre article informatif !
Découvrez comment appeler une spécialiste en lactation. Il vous apprendra à exprimer correctement le lait.

Vidéo « Comment exprimer correctement le lait maternel à la main »

Nous avons donc passé en revue les principaux points pour maîtriser la technique de pompage et vous proposons enfin une vidéo pour vous aider à pomper correctement et sans douleur :

L'expression du lait maternel à la main est accessible et, avec une certaine habileté, moyen pratique de pomper. Cette méthode prend un peu plus de temps qu’avec un tire-lait, mais ne nécessite ni frais ni équipement supplémentaires. Si le pompage n'est utilisé que dans certains cas (engorgement mammaire, lactostase), alors cette méthode est tout à fait adaptée. Pour éviter que l'allaitement n'entraîne des complications désagréables, vous devez apprendre quelques règles pour exprimer correctement le lait maternel avec vos mains. Alors il n'y aura aucun problème de lactation et rien ne gâchera les agréables moments passés avec bébé.

Comment exprimer au mieux le lait à la main ou avec un tire-lait Vidéo Komarovsky

Quelle est la meilleure méthode, c'est à chacun de choisir lui-même. Grâce aux appareils modernes, les mères ont aujourd'hui plus de temps pour elles et pour le passer avec leur mari et leur enfant bien-aimés. La maternité est bonheur, joie, plaisir. Vous ne devriez pas suivre l’exemple des grands-mères, des voisins et des proches et choisir la méthode qu’ils ont utilisée. Vous pouvez étudier indépendamment les informations sur Internet et consulter un médecin. En comparant tous les avantages et inconvénients, c'est possible choisissez un moyen pratique pour vous-même. Il ne faut pas transformer la maternité en un exploit ou un lourd fardeau ; il faut utiliser tout ce que le monde moderne permet, simplifier, rendre plus facile et essayer.

Vous n'avez pas besoin d'exprimer votre lait tout le temps, mais il y a des événements dans la vie d'une famille où cela est nécessaire. Maman et papa ont décidé d'aller s'amuser, se détendre et passer du temps ensemble. Ou maman a besoin de partir pendant un certain temps pour elle-même, que ce soit pour aller chez le médecin ou dans un salon de beauté. Dans tous les cas, la question se pose : où tirer le lait à la main ? La pharmacie propose désormais de nombreux produits pratiques et sûrs. conserver le lait exprimé.

Ce sont toutes sortes de sacs et de contenants qui aident le lait à rester sûr et sain pour le bébé. Lorsque vous choisissez entre des récipients en verre et en plastique, vous devez réfléchir à l'endroit où le lait sera stocké. Lorsque vous exprimez du lait dans un biberon, vous pouvez mettre en avant plusieurs de ses propriétés :

Grâce à de tels dispositifs, la maternité n'est pas un fardeau, mais au contraire, elle donne la possibilité d'élever un bébé et de se développer en même temps.

Le premier lait épais s'appelle colostrum. Il apparaît dans les glandes mammaires dès le premier trimestre de la grossesse. A l'approche de l'accouchement, les seins changent de forme, l'aréole s'assombrit. Il a été prouvé que le pourcentage de femmes qui ne peuvent pas allaiter leur enfant est négligeable. Cette affirmation est basée sur le fait que le premier lait commence à être produit bien avant la naissance. Le colostrum reçu par le bébé dans les premiers jours est produit environ une cuillère à soupe par jour. Le lait primaire est unique dans sa composition : il contient tout ce dont un nouveau-né a besoin. Pour que le lait commence à couler en quantité suffisante à la place du colostrum, il vous suffit mettre le bébé au sein plus souvent.

Plus la demande est forte, plus la quantité est importante. Dans un premier temps, le corps de l’enfant est débarrassé des matières fécales et des liquides originaux qu’il a avalés in utero. Après avoir consommé du colostrum pour la première fois, il sera plus facile pour le bébé de se débarrasser du méconium, car il contient des composants laxatifs. Lorsque le corps s'est nettoyé, il y a de la place pour manger normalement et le bébé commence activement à téter du lait.

La consommation de lait vierge est associée à la première vaccination ; il contient de l'immunoglobuline A, qui protège des infections externes. Il y a peu de liquide dans le colostrum, cela est dû au fait que les reins du bébé n'ont pas encore complètement démarré. Les protéines et les leucocytes contenus dans le lait vierge empêchent les infections de pénétrer dans le petit corps. Il est très riche en calories, donc un bébé qui n'est pas particulièrement actif n'a besoin que de quelques gouttes à la fois. Le colostrum contient environ 130 types de probiotiques, excellents pour fonctionnement normal du tractus gastro-intestinal. Les nouvelles mamans doivent se rappeler une chose : le bébé commande la bonne quantité de lait pour lui-même, il lui suffit de l'appliquer sur le sein à la demande.

Si, pour une raison quelconque, le bébé ne peut pas démarrer ce processus tout seul, il a besoin d'aide en stimulant les seins avec des mouvements, comme lors de l'expression du lait.

N'ayant aucune expérience et essayant de nourrir leur bébé uniquement à la demande, certaines femmes manquent de lactostase. Il existe de nombreuses informations sur l'alimentation correcte en fonction de la demande et des positions, mais les qualités individuelles doivent également être prises en compte. Il y a des mères qui produisent de grandes quantités de lait, et l'enfant n'a pas le temps de le manger. Ensuite, vous devez réfléchir à la manière d'exprimer le lait stagnant avec vos mains ou avec des appareils spéciaux afin d'éviter la formation de processus pathologiques. Ces bosses et durcissements dans la poitrine sont appelés lactostase. S'il n'est pas traité, un processus pathologique se produit - la mammite. L'apparition de bosses douloureuses dans la glande mammaire, elle est dure et le lait n'en coule pas bien, indique l'apparition de lactostase. En répondant à la question de savoir ce qu'est la lactostase, les symptômes suivants peuvent être identifiés :

Que faire dans cette situation, que boire et vers qui courir ? Commencer il faut se calmer et agir avec méthode.

Après avoir pompé, ce serait bien mettez votre bébé sur votre poitrine et reposez-vous.

L'apparition de bosses et de dureté dans la poitrine indique congestion dans le canal galactophore. Si les seins sont hypertrophiés, douloureux et que le lait n'en coule pas, il y a des raisons de dire qu'une lactostase s'est produite. Il faut absolument exprimer cette stagnation.

Il faut commencer par se calmer. Il est conseillé de se faire masser le dos par quelqu'un. Suit ensuite prendre une douche chaude et commencez à exprimer à la main (cette méthode est moins traumatisante pour les mamelons). Vous devez placer 4 doigts sous le sein à problème, placer votre pouce et votre index sur le bord de l'aréole et appuyer en rythme sur la base du mamelon, en pointant vos doigts vers l'intérieur. Vous devez faire de courtes pauses pendant lesquelles vous massez votre poitrine.

Vous ne devez en aucun cas vous serrer ou vous blesser la poitrine. Filtrer à la main est plus doux et plus efficace, mais prend beaucoup de temps. La meilleure méthode pour prévenir la lactostase est d'avoir un bébé affamé et d'exprimer son lait en temps opportun.

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Les mères modernes n'ont pas besoin d'exprimer leur lait plusieurs fois par jour, comme l'exigeaient auparavant les médecins des maternités.

Cependant, dans des cas particuliers, les femmes doivent recourir à cette procédure. Comment bien exprimer le lait maternel à la main ? Quels sont les avantages et les nuances de cette méthode ?

Quand est-ce nécessaire ?

L’expression du lait maternel devient importante dans les situations suivantes :

pour nourrir un bébé prématuré ou malade lorsqu'il ne peut pas téter seul ;
si la mère et l'enfant se trouvent dans des services séparés d'une maternité ou d'un hôpital pour enfants (pour l'alimentation au biberon) ;
le 3ème jour après la naissance pour la formation de la lactation ;
maintenir le volume de lait dans le sein si le nouveau-né tète peu et lentement ;
pour éviter la stagnation en cas de gonflement excessif des seins ;
avec de forts afflux de lait maternel entre les tétées, lorsque le bébé n'a pas le temps de le téter tout seul ;
maintenir la lactation lorsqu'une femme prend des médicaments interdits pendant l'allaitement ;
si, pour des raisons médicales, la mère ne peut pas allaiter directement au sein ;
lorsqu'une femme doit quitter la maison pour la période d'allaitement ;
si vous devez préparer des aliments complémentaires avec du lait maternel (bouillie, purées).

Avantages de l'expression manuelle

Il existe 3 méthodes pour extraire le lait du sein : à l’aide d’un tire-lait, à l’aide d’un biberon chaud ou à l’aide de vos mains. Les médecins recommandent d’utiliser la troisième méthode, car elle présente de nombreux avantages par rapport aux autres. L'expression manuelle ne nécessite pas le coût d'appareils spéciaux ; cette méthode est disponible dans toutes les conditions. Utiliser ses propres mains pour exprimer est plus agréable que d’utiliser un tire-lait. De plus, le contact peau à peau améliore grandement la lactation.

Les inconvénients de l'expression manuelle sont que la procédure prend beaucoup de temps et peut sembler difficile pour les mères inexpérimentées. Il faut de la pratique pour maîtriser la bonne technique. Si vous bougez mal vos mains, la méthode sera inefficace.

Préparation

Le lait maternel est produit dans des groupes de cellules spéciales appelées alvéoles. D'eux, il s'écoule vers les ruisseaux laiteux qui l'acheminent vers la cavité située sous l'aréole. La stimulation des alvéoles entraîne la production d’encore plus de lait, il est donc important d’activer ce processus avant l’expression.

Il n’existe pas de méthode universelle de préparation à l’expression qui serait efficace pour toute mère qui allaite. Chaque femme doit choisir la méthode qui lui convient.

Tout d’abord, vous devez absolument vous détendre. Vous pouvez vous allonger les yeux fermés sur une musique calme et penser à quelque chose d'agréable, par exemple à propos de votre bébé. Il est important que pendant la procédure, la femme ne soit pas dérangée par de mauvaises pensées.

Boire chaud favorise la lactation. Vous pouvez boire du thé faible, de la compote, des infusions d'herbes autorisées pendant l'allaitement et de l'eau plate. Les boissons peuvent même être chaudes.

Certaines mères trouvent utile la stimulation physique des seins. Vous pouvez masser cette zone vous-même ou demander de l'aide à vos proches. Il n'est pas nécessaire de pétrir ou de presser la poitrine, il suffit de la tapoter légèrement du bout des doigts. Vous pouvez également masser les glandes mammaires à l'aide d'une douche chaude, l'effet sera maximum si, après les procédures à l'eau, vous placez une serviette chauffante sur la poitrine. Il sera plus facile de s'exprimer après avoir massé votre cou et le haut du dos.

Cette technique psychologique est efficace : il faut prendre le bébé dans ses bras, jouer avec lui et lui parler tendrement. Lorsque bébé n'est pas là, vous pouvez regarder sa photo et penser à lui avec tendresse, en imaginant sa voix, son sourire, son odeur.

Technique correcte

En suivant les instructions étape par étape et en suivant les règles d'expression du lait maternel, vous pouvez obtenir le résultat maximum de cette procédure difficile. Il faut exprimer ainsi :

Vous devez préparer des plats stériles (lavés et rincés à l'eau bouillante) à col large. Les mains doivent également être propres. Vous devriez trouver une position confortable, par exemple assis sur une chaise ou debout, appuyé contre un mur. C'est une erreur de penser qu'en position inclinée, le débit de lait sera plus fort. Cela n'affectera en rien la lactation, mais les muscles du dos deviendront très fatigués.

D'une main, vous devez saisir votre poitrine par le bas et de l'autre, effectuer les actions nécessaires.
Le pouce doit être placé au-dessus du mamelon, l’index et le majeur doivent être placés en dessous du mamelon. Vos doigts doivent être espacés d’environ 3 cm, formant un « C ».

Tout d’abord, vous devez effectuer des mouvements de poussée du bout des doigts vers la poitrine. Après cela, vous devez déplacer vos doigts vers le mamelon en appuyant légèrement sur le sein. Les canaux laiteux, ressemblant à des pois, doivent être palpés sous les doigts : il faut appuyer dessus. Parfois, vous devez changer la position de vos doigts pour extraire le lait de toutes les glandes. Chaque sein peut être exprimé avec les deux mains.
Les mouvements doivent être rythmés (appuyer et relâcher). Si une zone de la poitrine vous fait mal, vous devez alléger la pression.

Si une femme peut allaiter, mais a encore besoin d'un peu de lait (par exemple pour la prochaine tétée), il est préférable de l'obtenir directement pendant l'allaitement du bébé. Vous devez donner un sein au nouveau-né tout en tirant l’autre. Une fois le bébé mis au sein, le débit de lait sera beaucoup plus rapide.

Le lait maternel doit être conservé dans un récipient stérile et hermétiquement fermé. S'il doit être utilisé prochainement, vous pouvez le laisser à température ambiante pendant 6 heures maximum. Au réfrigérateur, le lait exprimé ne se gâtera pas en 2 jours. Pour une conservation à long terme, il peut être congelé et conservé au congélateur à -20 degrés pendant 6 mois.

Actions en cas de stagnation

Diverses raisons peuvent entraîner une congestion douloureuse de la poitrine et une perturbation du processus naturel d'alimentation. Si le lait n’est pas exprimé immédiatement, une mammite peut survenir. Il est préférable de le faire manuellement.

Avant l'intervention, veillez à adoucir les seins sous une douche chaude ou avec une compresse. Si votre température corporelle persiste, limitez-vous à un massage préparatoire. Ensuite, vous devez effectuer séquentiellement toutes les étapes décrites ci-dessus, comme pour un pompage normal.

Erreurs possibles

Certaines mères allaitantes inexpérimentées n'agissent pas correctement lorsqu'elles allaitent. Une forte compression des glandes mammaires peut entraîner des ecchymoses. Tirer les mamelons et tout le sein vers l'avant peut blesser les tissus et étirer les canaux galactophores. En conséquence, le lait pénètre dans les glandes, ce qui peut entraîner une mammite. Il n'est pas nécessaire de faire des mouvements de glissement sur la peau pour ne pas se blesser.

La longue procédure peut devenir ennuyeuse et vous voudrez acheter un tire-lait. Il n'est pas nécessaire de faire cela. L'utilisation d'un appareil automatique, même coûteux, ne garantit pas un pompage correct. Avant d’utiliser un tire-lait, vous devrez également préparer vos seins. De plus, l'appareil est moins doux : après son utilisation, un gonflement des glandes mammaires et une augmentation de la taille des aréoles sont possibles.

Pour vous assurer que l'expression du lait maternel est aussi efficace que possible et n'apporte pas de sentiments négatifs à la femme, vous devez écouter ces précieuses recommandations :

Il n'est pas nécessaire de s'arrêter lorsque très peu de lait sort pendant l'expression. Vous devez attendre - cela fonctionnera bientôt au compte-goutte ;
Il ne vous faudra pas plus de 20 minutes pour exprimer manuellement tout le lait des deux glandes mammaires. En arrêtant la procédure avant cette période, vous risquez de ne pas obtenir le lait maternel le plus « postérieur » sur le plan nutritionnel ;
Si les dernières gouttes ont cessé de sortir, vous devez passer au deuxième sein et, après 3 à 5 minutes, exprimer à nouveau le premier ;
Pour soulager l'inconfort après l'intervention et restaurer la forme du sein, vous devez y appliquer une compresse froide (serviette humide) ;
Si vos seins vous font mal pendant l'expression, vous devez arrêter. Pour éviter les blessures, vous devez consulter un gynécologue ou un spécialiste de l'allaitement.

Apprendre à exprimer la bonne quantité de lait maternel avec vos mains peut prendre beaucoup de temps. Après avoir maîtrisé cette compétence, le processus sera plus facile et plus rapide que d'utiliser un appareil spécial.

Presque toutes les mères pendant la période d'allaitement doivent tôt ou tard faire face à l'expression du lait maternel. Même si elle se consacre uniquement à l’allaitement, tout peut arriver. Au début de cette procédure, il est important de savoir comment exprimer correctement le lait maternel. Il vaut mieux se préparer et s'entraîner à l'avance pour ne pas appréhender les bases de cette science dans la précipitation, sinon vous pourriez vous abîmer les seins.

L'expression du lait est une question courante et controversée depuis longtemps, mais certaines mères s'inquiètent également de questions plus inhabituelles, par exemple : dois-je exprimer le colostrum ?

La réponse à cette question n'est pas tout à fait claire. Si la mère et le bébé sont en bonne santé, proches l’un de l’autre et déterminés à allaiter, personne n’aura besoin d’exprimer son lait. Le colostrum est produit en quantités optimales, ce qui n’alourdit pas le tractus gastro-intestinal du bébé, mais soutient ses forces.

L'expression du colostrum dans les premiers jours peut n'être nécessaire que dans quelques cas :

le bébé est né prématurément ou faible et ne peut pas allaiter. Le colostrum lui est proposé à la cuillère ou à la pipette ;
la mère ne peut pas nourrir l'enfant pendant un certain temps après l'accouchement - en raison d'une anesthésie après le CS ou d'une maladie. Ensuite, vous devez exprimer le colostrum avec vos mains pour démarrer la lactation ;
avec jaunisse sévère chez les nouveau-nés et photothérapie prescrite ;
avec un programme spécial pour prendre soin d'un bébé de faible poids.

Certaines mères commencent à produire du colostrum pendant la grossesse. Dans ce cas, il n'est pas non plus nécessaire de l'exprimer - cela ne fera qu'aggraver le problème. De plus, le lait après l'accouchement, ou plus précisément sa quantité, ne dépend en aucun cas de la quantité de colostrum pendant la grossesse.

Le pompage est-il nécessaire ?

Auparavant, l'expression du lait était considérée comme une condition préalable au maintien de la lactation, ce qui était logique : les mères nourrissaient leurs bébés selon un programme, ce qui provoquait un arrêt de la production de lait. Il n'était possible de maintenir la lactation qu'avec un pompage régulier supplémentaire.

Aujourd'hui, les experts de l'OMS et de l'AKEV répondent à la question de savoir s'il est nécessaire d'exprimer une réponse sans équivoque : non ! Cette procédure n'est utilisée que dans des cas extrêmes lorsqu'il existe une menace directe pour la santé de la mère et du bébé.

Le Dr Komarovsky estime qu'une mère en bonne santé avec une lactation normale n'a pas besoin d'exprimer son lait. Cependant, il souligne qu'aujourd'hui, il existe peu de femmes ayant des niveaux hormonaux normaux, dont le corps réagit normalement aux restes de lait dans le sein après la tétée. Il arrive souvent qu'en réponse à cela, le corps « réduise » la lactation, estimant qu'il y a trop de lait.

Les spécialistes d'AKEV sont convaincus que cette situation peut être corrigée par une alimentation naturelle sans pompage supplémentaire. Si vous faites un petit effort et proposez le sein à votre bébé plus souvent, la lactation s'améliorera en quelques jours et atteindra le niveau de lactation requis. Dans tous les cas, s'il n'y a pas de risque pour la santé, la mère décide elle-même d'exprimer ou non, en fonction des conseils du pédiatre et de ses propres objectifs.

Dois-je exprimer mon lait après chaque tétée ?

Sur la base de l'avis des consultants de l'Organisation mondiale de la santé et de l'AKEV, nous pouvons affirmer que les femmes n'ont pas besoin de tirer leur lait après chaque tétée, à moins qu'il n'y ait une raison extrêmement grave à cela.

Attendre après les tétées peut provoquer le développement d'une hyperlactation et, par conséquent, une congestion constante, voire une mammite. L'enfant ne supportera tout simplement pas un tel volume de lait - il n'en a pas besoin.

Si la production de lait de la mère est faible et que le bébé souffre de malnutrition (cela se remarque par une prise de poids), vous devez tout d'abord essayer de renforcer la lactation en mettant le bébé au sein plus souvent. La nature a prévu toutes les situations et en quelques jours le corps s’adaptera aux besoins de l’enfant. Selon l'OMS, l'allaitement après l'allaitement pour améliorer la lactation ne peut être utilisé qu'en dernier recours.

Dois-je pomper mes seins avant d'allaiter ?

Autrefois, il était souvent recommandé de « pomper » les seins avant d’allaiter afin de les développer. Les consultants modernes en allaitement estiment qu'il n'est pas nécessaire d'exprimer le sein avant de nourrir - si la mère et le bébé sont en bonne santé, ils n'ont pas été séparés après l'accouchement et la mère ne prend pas de médicaments nocifs. Un bébé en bonne santé est tout à fait capable de stimuler de manière indépendante la production de lait de sa mère.

Quand faut-il vraiment exprimer le lait ?

Il existe plusieurs situations où tirer le lait est nécessaire pour maintenir la santé de la mère ou du bébé :

pendant la stagnation (lactostase), si le bébé ne peut pas se débrouiller seul ;
pendant la maladie de la mère, si des médicaments nocifs pour l’enfant sont prescrits. À ce moment-là, le bébé passe généralement au lait maternisé et la mère exprime régulièrement son lait pour maintenir la lactation, imitant le régime alimentaire du bébé ;
à la naissance d'un bébé prématuré ou affaibli, lorsqu'il ne peut pas téter seul. Donner du lait exprimé sera une bien meilleure option pour le bébé que du lait maternisé ;
Lorsque le sein est trop rempli de lait (« sein en pierre »), le mamelon peut se déformer et s'aplatir, le bébé ne pourra alors plus prendre le sein et manger normalement. Pour lui faciliter la tâche, le sein est un peu pompé - jusqu'à ce que le mamelon « apparaisse », l'enfant peut alors se débrouiller tout seul ;
pour préserver la production de lait. Si vous prévoyez une longue séparation d'avec votre bébé (aller au travail, une séance, voyager pour affaires toute la journée), vous pouvez l'exprimer dans un biberon à l'avance après et entre les tétées et le congeler à l'heure X.

De nombreuses mères s'intéressent à la question de savoir s'il est nécessaire d'exprimer le lait lors de l'arrêt de la lactation. Si l'allaitement se termine naturellement, l'allaitement se produit progressivement, la demande de lait diminue et le corps réduit en conséquence sa production. Dans ce cas, il n'est absolument pas nécessaire de s'exprimer - tout se passe très bien et sans sensations désagréables pour la mère.

Dans le cas où le sevrage est effectué brusquement, par exemple en raison de la maladie de la mère ou d'autres circonstances, le corps a besoin de beaucoup plus de temps pour s'adapter et la mère peut souffrir pendant un certain temps des conséquences désagréables du refus - plénitude mammaire, douleur dans le sein, voire une légère inflammation.

Si possible, un sevrage aussi soudain doit être atténué autant que possible - progressivement (une fois par semaine ou au moins tous les 2-3 jours) en supprimant l'une des tétées et en la remplaçant par un mélange ou un autre aliment.

Si cela n’est pas possible, vous devrez pomper. L'essentiel est de ne pas vider vos seins jusqu'à ce qu'ils deviennent mous - cela ne fera que stimuler la production de prolactine. Lorsque vous arrêtez d’allaiter, vous ne pouvez exprimer votre lait que jusqu’à ce que vous vous sentiez soulagée. Si vous ne pompez pas du tout, une stagnation, une lactostase ou même une mammite peuvent se former.

Après le pompage, vous pouvez appliquer une compresse froide ou une feuille de chou froide sur vos seins. Ils sont efficaces pour éliminer l’inflammation naissante et soulager la sensation de plénitude dans la poitrine.

À la main ou au tire-lait

Vous pouvez exprimer votre lait à la main ou avec un tire-lait. Chaque mère peut choisir la méthode la plus confortable pour elle-même, car les deux ont leurs propres avantages et inconvénients :

l'expression manuelle du lait maternel est accessible à toutes les mères et ne nécessite aucun coût supplémentaire ni espace supplémentaire ;
dans certaines situations, vous ne pouvez exprimer qu'avec vos mains, par exemple en cas de gonflement sévère de la poitrine (« seins en pierre ») ;
L’expression du lait maternel avec un tire-lait est un peu plus rapide que l’expression manuelle. Mais en même temps, la plupart des appareils sont plus efficaces avec des seins pleins, et avec des seins mous, ils expriment moins bien le lait, et la mère doit terminer son travail avec ses mains ;
L'utilisation de tire-lait est interdite si la peau du sein et des mamelons est endommagée.
Tout pompage - à la main ou avec un tire-lait - doit être précédé d'un léger massage des seins, qui provoquera un écoulement de lait.

Si une mère tire son lait rarement, de temps en temps, l'option manuelle pourrait bien lui suffire. Les consultants en allaitement considèrent cette méthode comme plus physiologique et plus sûre. Si vous devez stocker du lait en permanence et en grande quantité, un tire-lait sera d'une bonne aide, l'essentiel est de choisir le bon modèle.

Comment exprimer le lait maternel à la main

La technique d’expression du lait maternel est un élément très important de toute la procédure. Si la technique n’est pas respectée, les résultats peuvent être désastreux. Au mieux, le lait maternel exprimé surprendra désagréablement la mère par sa quantité, et au pire, il peut gravement endommager le tissu mammaire.

De nombreuses mères, après avoir essayé d'exprimer du lait pour la première fois et reçu quelques cuillères à café de liquide en réponse, arrivent à la conclusion qu'elles souffrent d'hypolactation, que l'enfant ne mange pas assez et que tout cela doit être stimulé de toute urgence. Cependant, si un enfant prend du poids normalement, le problème ici n’est pas du tout de quantité, mais de l’incapacité de le « retirer » du sein sans l’aide du bébé.

Le pompage manuel et mécanique nécessite plus que de simples connaissances théoriques. Pour exprimer correctement le lait, maman devra probablement s'entraîner pendant un certain temps. L'attitude psychologique est également très importante : la confiance en vos capacités et vos résultats positifs vous aideront à vous détendre.

Préparation

Pour que la procédure de pompage soit efficace, la mère doit se préparer correctement. Tout d'abord, vous devez vous laver les mains et la poitrine et préparer un récipient propre. Ensuite, vous devez créer une marée. Vous pouvez procéder de différentes manières :

boire du thé chaud ou toute autre boisson chaude ;
appliquez une serviette ou une couche chaude et humide sur votre poitrine ;
tenez le bébé dans vos bras (dans les premières semaines après la naissance, il suffit parfois de penser à lui) ;
le remède le plus efficace est un léger massage des seins avant de tirer son lait ;
Vous pouvez mettre le bébé sur un sein et exprimer l’autre à ce moment-là.

Après l’apparition des bouffées de chaleur, vous pouvez commencer à exprimer le lait maternel manuellement ou par aspiration.

Pour l'expression manuelle, plusieurs techniques ont été développées pour augmenter l'efficacité de la procédure.

Technique marmet

Cette technique a été spécialement développée pour les mères qui allaitent afin de faciliter l'expression du lait. Algorithme d'actions :

Le pouce et l'index sont situés au bord de l'aréole et de la peau du sein, formant la lettre C. Les doigts et la paume restants soutiennent le sein ;
L'index et le pouce serrent légèrement la poitrine et se déplacent vers la poitrine, comme pour saisir les canaux galactophores. En même temps, ils ne doivent pas glisser sur la peau, ils restent dessus et bougent avec elle, sinon des écorchures apparaîtront.
Ensuite, les doigts « roulent » le long des conduits situés sous l'aréole en direction du mamelon. en le serrant un peu.
Répétez jusqu'à ce que le lait coule. Lorsque l'intensité de la production de lait a diminué, vous pouvez passer au deuxième sein ou changer la position de vos doigts en les déplaçant légèrement en cercle.

Cette technique permet d'exprimer le lait maternel avec les mains en cas de congestion, puisque les doigts, se déplaçant en cercle, affectent tous les lobes du sein et aident les grumeaux à se dissoudre. En même temps, vous ne pouvez pas exercer une influence particulière sur eux - les pétrir, les presser, essayer de les pétrir !

Il est important de se rappeler qu'il est inutile d'essayer d'extraire le lait du mamelon, il n'y a pas de lait dedans. Exprimer le lait en étirant et en pressant le mamelon ne fonctionnera que si le réflexe d'éjection du lait est fort, même si l'efficacité sera encore discutable.

Méthode de compression du mamelon

Il arrive parfois qu'une grande quantité de lait s'accumule dans les seins et que les mamelons deviennent rugueux, douloureux ou complètement aplatis. Le bébé ne peut pas s'y accrocher et aider la mère, le mamelon doit donc être remodelé.

Pour ce faire, placez tous les doigts sur le mamelon et commencez à appuyer doucement dessus pendant 3 à 4 minutes. Il n'est pas nécessaire de bouger les doigts, la pression est statique. Il adoucit les seins et permet soit de pomper sans douleur, soit d'attacher le bébé.

Cette technique permet d'exprimer correctement pendant la lactostase, réduisant ainsi les douleurs mammaires et éliminant l'excès de lait. Cependant, en cas de stagnation, l'essentiel est de ne pas en faire trop et de suivre strictement les règles d'expression du lait maternel pendant la lactostase, afin de ne pas aggraver la situation.

Méthode de la bouteille chaude

Une autre façon d'adoucir les seins présentant une lactostase ou une tension excessive est la méthode du « biberon chaud ». Dans ces conditions, l’expression manuelle du lait maternel est extrêmement douloureuse et le bébé ne peut pas prendre le sein. Pour soulager l'état de la mère, vous devez chauffer le biberon (la largeur du col est d'au moins 4 cm) avec de l'eau bouillante, puis refroidir la partie supérieure et lubrifier le col avec de la vaseline. Il est appliqué sur le sein, le mamelon commence progressivement à se rétracter vers l'intérieur et du lait en coule. Lorsque l'intensité des jets baisse, le flacon est retiré.

Quelle quantité de lait pouvez-vous exprimer en une seule fois ?

La quantité de lait produite dépend directement du temps de pompage. Après la tétée, il peut y en avoir très peu, voire pas du tout, sauf en cas d'hyperlactation. Si la mère exprime son lait avant de le nourrir, vous pouvez obtenir environ 50 à 100 ml de lait. Bien que ce chiffre soit assez individuel, un résultat nettement inférieur indique une technique incorrecte et non une petite quantité de lait.

Le lait maternel exprimé doit être signé immédiatement afin que vous connaissiez sa date de péremption. Il se conserve bien au réfrigérateur et au congélateur. L'allaitement au biberon avec du lait exprimé permet à la mère de partir en voyage d'affaires en confiant le bébé à des proches ou à papa.

Difficultés et erreurs courantes

Tout d’abord, vous devez vous rappeler que le pompage ne doit pas causer de douleur ! Si les seins d'une mère lui font mal après le pompage ou déjà pendant le processus, cela signifie qu'elle ne suit pas la technique - elle serre trop ou remue ses doigts sur la peau.

Si le lait n'est pas exprimé, la raison est la même, une technique incorrecte. Vous devez vous détendre, choisir une position confortable et réessayer. Renoncer au pompage à cause de la première panne est aussi une erreur.

Si vous ne parvenez pas à vous débrouiller seule, des consultants en allaitement ou un service de pompage peuvent vous aider. Ils montreront la bonne technique et apprendront à la mère à gérer elle-même cette procédure.

Il existe de nombreuses opinions et croyances contradictoires concernant le tire-lait. Parfois, il peut être assez difficile de résister aux habitudes établies des générations plus âgées ou aux mythes courants, mais l'allaitement est un processus trop important pour le risquer. Les mères ne doivent tirer leur sein que dans les cas les plus extrêmes, et dans tous les autres cas, le bébé peut très bien gérer le lait tout seul.

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