Comment l'état nerveux d'une femme enceinte affecte-t-il l'enfant? Stress et stress pendant la grossesse

26.07.2019

La tranquillité de la future maman est la clé d'une grossesse réussie et d'un accouchement facile. Par conséquent, une femme en position doit prendre soin de son état émotionnel. Cependant, toutes les filles ne comprennent pas pourquoi les femmes enceintes ne devraient pas être nerveuses et pleurer. Aujourd'hui, nous allons essayer de répondre à cette question et de parler de la façon dont le stress affecte le bébé, pourquoi les femmes enceintes souffrent de dépression nerveuse et comment l'éviter.

Causes des dépressions nerveuses

Beaucoup ne comprennent pas pourquoi les femmes enceintes sont nerveuses, car elles sont à la veille d'un événement merveilleux - la naissance d'un bébé. Et au lieu de profiter de leur position, les femmes transforment n'importe quel petit problème en effondrement de l'univers et accompagnent ce processus d'émotions violentes et de larmes. Même les fuites de mascara des cils ou l'absence de quelque chose de savoureux dans le réfrigérateur peuvent provoquer une véritable crise de colère.

La réponse à cette question peut être absolument sans ambiguïté - les hormones sont responsables de tout. Au moment du développement de la grossesse, une poussée hormonale se produit dans le corps d'une femme, due à l'accélération et à l'augmentation de la production d'hormones. Ils sont à leur tour essentiels au développement du fœtus. Et ce sont eux qui sont responsables du fait que l'humeur d'une femme enceinte peut changer plusieurs fois par heure.

Danger de dépression nerveuse

De ce qui précède, il devient clair que l'hystérie et les pleurs d'une femme en position ne sont pas une conséquence de ses caprices ou de son caractère gâté. Mais tout le monde ne sait pas pourquoi les femmes enceintes ne devraient pas être nerveuses et quelles conséquences peuvent avoir les dépressions nerveuses. Attardons-nous là-dessus plus en détail.

La recherche moderne suggère que si vous êtes nerveuse pendant la grossesse, vous pouvez augmenter le risque de complications pendant la grossesse. L'état de stress dans lequel se trouve la future mère affecte négativement son immunité affaiblie. Par conséquent, le corps féminin cesse de résister aux virus et aux bactéries, ce qui entraîne inévitablement un risque accru de morbidité. De plus, un déséquilibre nerveux commence à se manifester sous la forme de maux de tête, de tremblements des membres, de tachycardie, de vertiges, d'éruptions cutanées et même de perte de cheveux. Une augmentation de la toxicose peut également être notée, surtout dans les stades précoces. En plus de l'état de santé de la femme enceinte elle-même, la condition stressante affecte également négativement la santé du bébé à naître. La nervosité accrue de la mère peut provoquer une exacerbation des maladies chroniques, ce qui est déjà dangereux non seulement pour la santé du bébé, mais aussi pour sa vie.

Lors d'un changement du fond hormonal sur fond d'hystérie et de pleurs, le tonus de l'utérus augmente involontairement. Au tout début de la grossesse, cela peut conduire à un avortement spontané. Mais pendant une période après 30 semaines, cela peut provoquer une naissance prématurée.

Si vous n'arrêtez pas de vous inquiéter beaucoup au cours des deuxième et troisième trimestres, cela entraînera le fait que votre bébé souffrira d'un manque d'oxygène. Et l'hypoxie n'affecte pas de la meilleure des manières le développement physique et mental de l'enfant.

Au troisième trimestre, la nervosité peut déclencher la naissance d'un bébé en insuffisance pondérale. Ces bébés ne prennent pas bien du poids après la naissance, ils tombent souvent malades. Les systèmes respiratoire et nerveux sont particulièrement touchés. Par conséquent, la charge émotionnelle accrue de la mère peut provoquer de nombreuses maladies chroniques du bébé à naître.

Panne nerveuse pendant la grossesse : méthodes d'élimination

Vous ne devriez pas être nerveux pendant la grossesse - il semblerait que cela soit difficile. Mais presque personne ne sait comment éviter les dépressions nerveuses et rester calme lorsque vous débordez simplement du désir de crier et de pleurer. En fait, il y a plus d'une façon de sortir de cette situation.

Beaucoup de femmes essaient de trouver un remède nerveux sans danger pendant la grossesse. Et après une longue recherche, certains d'entre eux tirent la mauvaise conclusion - un sédatif est meilleur pour un bébé que sa mère nerveuse. En fait, tout médicament, même le plus inoffensif à première vue, a un certain nombre d'effets secondaires. Par conséquent, il n'est possible de recourir à des médicaments que dans des cas extrêmes et seulement après avoir consulté votre médecin.

Certains experts conseillent aux mères de prendre des médicaments comme la glycine, le persen, les comprimés de valériane, l'agripaume, etc. Mais il vaut mieux laisser tout cela jusqu'au moment de la naissance du bébé.

Si les méthodes de complaisance ci-dessus ne vous aident pas, vous pouvez commencer à consulter un psychologue ou utiliser des remèdes populaires.

Recettes folkloriques pour les nerfs forts

Nous savons tous que non seulement les sédatifs, qui sont hautement indésirables pendant la grossesse, aident à se calmer. Il existe un certain nombre de produits qui ne nécessitent pas d'ingestion.

Bain chaud avec décoction de camomille et sel marin (s'il n'y a pas de contre-indications).
Huiles aromatiques à effet apaisant. Dans ce cas, vous devez choisir individuellement, car chaque femme enceinte a ses propres odeurs préférées. Les huiles de lavande et de mélisse fonctionnent généralement bien.
Lait chaud avec du miel, s'il n'y a pas d'allergie.
De la bonne musique ou des livres de lecture pour vous aider à vous détendre.
Marcher au grand air est particulièrement utile pour les femmes qui ne peuvent pas dormir.

Si la future maman pense à quel point ses dépressions nerveuses sont dangereuses pour ses miettes bien-aimées, elle trouvera certainement la force d'arrêter d'être nerveuse. Seulement, cela ne dépend pas toujours entièrement de la femme elle-même. L'entourage doit aussi faire un effort et créer toutes les conditions pour une bonne naissance d'un enfant.

La grossesse est une période formidable, mais en même temps, c'est un test difficile. En effet, des changements colossaux s'opèrent dans le corps de la future mère. Et cela est principalement dû au fond hormonal et à la préparation du corps de la femme pour un futur accouchement. Tous les organes et systèmes sont impliqués ici. En conséquence, non seulement l'état physique, mais aussi psychologique d'une femme change, elle devient plus vulnérable, capricieuse, nerveuse. Vous apprendrez à faire face à ces conditions en lisant l'article jusqu'à la fin.

Pourquoi est-il important de ne pas être nerveux pendant la grossesse?

Le calme de la future maman est la clé de la santé du bébé. Ce n'est un secret pour personne. Mais pourquoi est-ce si important ?

Parce que le stress et la surcharge nerveuse pendant la grossesse peuvent provoquer les conséquences les plus inattendues. Ceci est particulièrement dangereux après 20 semaines.

Quel est le danger de la nervosité d'une mère pour un enfant à naître:

Un stress constant peut provoquer une hypoxie (suffocation) du fœtus, c'est fatal.
Il existe un risque d'accouchement prématuré ou de faible poids à la naissance.
Si maman est souvent stressée pendant la grossesse, il y a de fortes chances que le bébé ait des problèmes pulmonaires.
Un enfant peut naître hyperactif ou surexcité, agité, et par la suite il peut développer des troubles nerveux ou mentaux. Le premier signe de telles déviations chez un bébé est une violation du sommeil et de l'éveil.

Comment passer de l'anxiété à la tranquillité d'esprit :

Il existe de nombreuses façons de le faire, et vous n'avez pas besoin de prendre de médicaments ou d'effectuer des exercices complexes. Les conseils que vous lirez ci-dessous sont tirés de la pratique, ils sont totalement inoffensifs et n'ont été testés par aucune génération de femmes. Plus important encore, ils sont incroyablement efficaces.

- planifier vos actions

Tout le monde sait que la planification est la clé du calme, plus votre environnement est prévisible, plus vous êtes calme. Essayez de planifier non seulement votre journée, mais aussi vos finances, vos réunions avec des amis et d'autres choses. Après tout, il est plus facile pour ceux qui prévoient de rester calmes.

Concentrez-vous sur ce qui doit être fait avant la naissance du bébé, faites une liste de choses à faire, une liste de courses, des activités, ajoutez des dates, des prix, des délais, etc. Plus vous écrivez de détails, plus ce sera facile pour vous.

Essayez de vous abstenir d'actions spontanées pendant cette période afin d'éviter une surcharge nerveuse.

- se renseigner le plus possible sur la grossesse

Plus il y a d'informations - plus c'est calme, car il n'y a rien de pire que l'ignorance. Et en effet c'est le cas. Plus la future mère en sait sur la grossesse, le développement intra-utérin et le déroulement de l'accouchement, plus elle sera calme. Prévenu est prévenu, dit la sagesse populaire. Les visites à l'école des femmes enceintes aident très bien à cela, car il ne reste absolument plus de temps pour les expériences et le «défilement» des détails négatifs. Des spécialistes expérimentés sont capables de dissiper toutes les peurs et tous les doutes. Dans ces écoles, la future mère peut parler avec des obstétriciens, des psychologues, des pédiatres, des néonatologistes et obtenir des informations complètes. À la fin du cours, elle peut déjà parler avec les médecins dans leur langue.

- trouver du soutien

Oui, c'est le soutien qui est plus important que jamais pour une femme enceinte, et il ne doit pas être que moral. Vous aurez peut-être besoin d'aide à la maison ou d'une autre aide extérieure. Après tout, une femme dans une position intéressante est vulnérable. Et ici, les proches viennent au premier plan, en particulier maman. C'est la mère qui peut inciter, calmer, aider, comme personne d'autre. N'hésitez pas à lui demander de l'aide.

Si vous avez déjà une sœur ou une petite amie, vous pouvez vous tourner vers elle. Son expérience peut vous être précieuse et la communication peut vous aider à vous calmer et à vous préparer mentalement à l'accouchement.

Mais le soutien le plus important pour une femme enceinte est un mari aimant. Qui d'autre que lui peut inculquer la confiance et le calme à la future mère ? Par conséquent, ne soyez pas timide, parlez à votre proche de votre état, de vos envies et de vos besoins, laissez-le s'occuper pleinement de vous.

Attention! Dans ce cas, il est très important de ne pas aller trop loin. N'abusez pas de votre condition et n'énervez pas vos proches sans raison valable.

Si cela est particulièrement difficile pour vous et qu'il n'y a aucun moyen de demander de l'aide à vos proches (cela arrive), contactez un psychologue. C'est très bien s'il s'agit d'un spécialiste spécialisé (spécifiquement pour travailler avec les femmes enceintes). Il existe de tels consultants dans presque toutes les cliniques prénatales ou maternités. Parlez-lui, obtenez des conseils, partagez vos expériences. Et si le consultant vous donne une recommandation, veillez à la suivre, ainsi vous minimiserez toutes les situations stressantes.

- parler à votre bébé

Beaucoup de gens savent qu'il faut communiquer avec un bébé avant même la naissance. Et beaucoup de gens le pratiquent. Mais pourquoi? Les scientifiques ont prouvé depuis longtemps que le bébé dans le ventre de la mère réagit parfaitement aux sons, aux émotions et à l'état de la mère. Avant même la naissance, il connaît le son de sa voix et les vibrations du corps (battements cardiaques, travail des organes internes, etc.).

De plus, la communication avec l'enfant à naître établit un lien spirituel entre lui et sa mère. Vous apprenez à connaître votre enfant avant même la naissance, et le doux son de votre voix stimule les réactions cérébrales du bébé et ses systèmes sensoriels. On pense que les enfants à qui on a parlé avant la naissance ont un QI plus élevé pour mieux apprendre et grandir avec des enfants plus talentueux. De plus, la communication avec l'enfant à naître calme la mère elle-même, le stress, l'anxiété, les peurs disparaissent, l'âme et les pensées se calment.

- prendre soin de vous

Qu'est-ce que ça veut dire? Et le fait qu'il est temps de s'autoriser ce que l'on n'autorisait pas avant la grossesse :

Allez au spa ou visitez le salon de massage.
Acheter quelque chose que vous ne pouviez pas vous permettre auparavant.
Randonnée à l'opéra, au musée, au théâtre, etc.
Le voyage dont on rêvait depuis longtemps.
Belle musique, gentil livre ou artisanat.

En un mot, tout ce qui apporte de la joie sera très utile durant cette période.

- se reposer

Le repos est une partie très importante de la routine quotidienne d'une femme enceinte, en particulier pendant le troisième trimestre. Pendant cette période, le poids de la femme augmente, un gonflement et une lourdeur dans le bas-ventre apparaissent souvent, de la paresse et de la fatigue apparaissent.

Quelqu'un dira - la grossesse n'est pas une maladie et vous ne devriez pas y attacher une importance excessive. D'une part, oui, mais d'autre part, la grossesse est un état particulier dans lequel se trouve une femme.

Son corps subit une transformation colossale :

Le fond hormonal saute.
L'état émotionnel en souffre.
Prise de poids et œdème apparaissent.
L'état des glandes mammaires change.
La charge sur les reins et la colonne vertébrale augmente plusieurs fois.

Et ce n'est qu'une petite partie de ce qui arrive à une femme pendant la grossesse.

Et cela signifie qu'une femme enceinte a simplement besoin de repos.

En aucun cas, vous ne devez vous surcharger d'activité physique ou d'un horaire de travail chargé. N'oubliez pas que vous devez maintenant prendre soin non seulement de vous-même, mais également de l'enfant à naître.

- mange bien

Selon certains psychologues, l'une des raisons pour lesquelles les femmes enceintes sont nerveuses est une mauvaise alimentation. Le régime peut contenir beaucoup de thé, de café, d'aliments gras ou frits, de sucreries malsaines et de pieds rapides. Les condiments et les épices peuvent être distingués dans une catégorie distincte, qui ont un effet particulièrement fort sur le système nerveux sensible d'une femme enceinte.

Inutile de dire que ces aliments doivent être évités.

Ce qu'une femme enceinte doit consommer :

Fruits et légumes frais.
Produits laitiers et produits laitiers fermentés.
Viande maigre et poisson.
Fruits secs, noix.
Chocolat avec modération.

Attention! Peu importe à quel point vous essayez de bien manger pendant la grossesse, dans tous les cas, ne vous forcez pas à manger ce que vous n'aimez pas.

- pense au futur

Autrement dit, visualisez le bonheur, essayez d'imaginer les meilleurs moments que vous passerez avec votre bébé :

Marche à pied.
Jeux communs.
Reposez-vous dans la nature.
Nager dans la mer, etc.

Tout cela vous aidera à être d'humeur positive et vous donnera une force morale. Dans le même temps, les images qui se dressent devant vos yeux doivent être aussi claires et réalistes que possible. Laissez l'enfant dans votre imagination avoir l'air heureux, joyeux, satisfait et il en sera ainsi.

En effectuant de tels exercices, vous vous débarrasserez des pinces et des blocages dans le corps, augmenterez le niveau d'hormones du bonheur et améliorerez la perception du monde. De tels exercices sont particulièrement utiles si la femme est sujette aux pensées négatives, à l'anxiété et à la peur.

Conclusion

Un bébé est le plus beau cadeau offert d'en haut. Cependant, il ne faut pas oublier que la première grossesse aura un impact sérieux non seulement sur le système nerveux, mais aussi sur votre relation. Avant de planifier une grossesse, essayez de vous débarrasser des lunettes roses et soyez prête pour un changement.

Spécialement pour- Elena Kichak

Il existe des faits bien fondés sur les raisons pour lesquelles les femmes enceintes ne devraient pas être nerveuses. Lorsque nous sommes inquiets, contrariés ou lorsque nous avons peur, le cortisol et l'adrénaline pénètrent dans le sang en grande quantité. Et tout ce qui est contenu dans le sang de la mère entre également dans la circulation sanguine du fœtus. Pour un tout petit organisme, une grande quantité de ces substances peut devenir intolérable, car alors au lieu de mettre toute sa force dans la formation des cellules, organes et structures du cerveau, il devra faire face aux charges qui accompagnent le stress.

Les expériences maternelles, accompagnées de la libération de certaines hormones dans le sang, affectent principalement le développement du système cardiovasculaire et nerveux du bébé. Cela augmente le risque de développer des arythmies, de l'anxiété ou de l'hyperactivité chez l'enfant. De plus, les femmes enceintes, dont les grossesses sont soumises à un stress constant, ont un tonus accru de l'utérus, ce qui peut entraîner un accouchement prématuré.

De nombreuses femmes enceintes se posent une question raisonnable : pourquoi les femmes enceintes ne devraient-elles pas pleurer, car il est bien pire de retenir leurs émotions et les larmes cèdent la place à la tension ? Et ils ont raison - si vous avez déjà perdu votre sang-froid, il vaut mieux pleurer pour ne pas accumuler de négativité dans le corps. Ceci est très nocif du point de vue de la physiologie, car cela entraîne un stress qui peut nuire au travail des organes internes et, bien sûr, à la santé du fœtus. Mais c'est encore mieux d'essayer de ne pas pleurer du tout.

Le fait est qu'à partir d'un certain moment, l'enfant comprend les émotions et les expériences de la mère, et si quelque chose la touche fortement, il expérimente avec elle. Si vous savez que vous êtes trop sensible, sentimentale et sujette à l'expression violente de sentiments, il sera plus utile d'étouffer votre sensibilité pendant la grossesse - par exemple, prenez de la valériane ou d'autres sédatifs à base de plantes. Pleurez si vous ressentez un tel besoin, si quelque chose de vraiment grave s'est produit et qu'il n'y a tout simplement pas d'autre moyen. Mais si vous savez que les larmes n'apporteront pas de soulagement et que vous ne faites que vous enliser, vous devriez trouver un moyen de l'éviter.

Pourquoi les femmes enceintes subissent-elles des changements de caractère ?

Beaucoup d'hommes remarquent qu'avec le début de la grossesse, les femmes ont des exigences accrues, parfois insuffisantes pour celles qui sont à proximité. Parfois, ils exigent littéralement l'impossible et lancent une crise à partir de zéro. Jeunes, soyez patients - les changements hormonaux sont à blâmer.

Le fait est que le corps d'une femme enceinte comprend une réaction protectrice spécifique. Le cerveau de la femme enceinte le sait - il y en a maintenant deux et elles ont besoin d'un niveau accru de soins. Naturellement, ils commencent à l'exiger de la personne la plus proche qui est toujours là - du conjoint, du père de l'enfant ou du futur chef de famille. Parce qu'une femme a besoin de savoir qu'elle et son bébé sont protégés de manière fiable, qu'il y a quelqu'un à côté d'elle qui l'aidera à préserver la progéniture.

Souvent, surtout si une femme dans la vie se sentait seule ou pas très confiante, elle va trop loin, exigeant régulièrement des preuves de sa sécurité. C'est pourquoi vous pouvez être accusé d'inattention, même lorsque vous êtes constamment dans les parages, et ils exigent d'apporter des oranges à trois heures du matin, sachant que vous vous lèverez tôt demain.

Parfois, il semble même que les jeunes filles provoquent délibérément des conflits, mais ce n'est bien sûr pas le cas. L'esprit d'une femme enceinte est assombri et son psychisme fonctionne de telle manière qu'elle ne voit tout d'abord que l'enfant. Il s'agit d'une réponse purement physiologique qui ne peut pas être contrôlée consciemment. Hélas, c'est pourquoi les femmes enceintes ne doivent pas être niées - de toute façon, des arguments solides ne fonctionneront pas sur elles et seront interprétés à travers le prisme des instincts animaux qui dominent une femme pendant cette période.

Paradoxalement, la tension et l'anxiété s'intensifient lorsque les femmes enceintes se souviennent pourquoi les femmes enceintes ne devraient pas être nerveuses et pleurer. Cela se produit généralement si le conflit s'est déjà produit. Hélas, cela peut être la base de nouvelles accusations. Et, d'ailleurs, cela démontre bien que les femmes enceintes ne sont pas capables de se contrôler (je sais que c'est impossible, mais je le fais quand même).

Comment gérer une femme enceinte

Tout est clair me direz-vous, mais que faire quand cela devenait soudain si difficile avec votre bien-aimée ? Vous devez être assez sage pour qu'un malentendu innocent et complètement résolu ne se transforme pas en cercle vicieux. Soyez patient et montrez tout l'amour que vous pouvez. N'oubliez pas qu'il existe une explication scientifique à son comportement. Les hormones parlent chez une femme enceinte - rappelez-vous cela plus souvent, peu importe les choses effrayantes qu'elle dit.

Avec l'augmentation du niveau d'hormones dans le sang chez les femmes qui sont en position, la susceptibilité augmente. Il est donc tout à fait évident que vous ne pouvez pas offenser les femmes enceintes même en plaisantant - elles peuvent mal interpréter les blagues les plus innocentes. Considérez ces caractéristiques et traitez les caprices de la future mère avec compréhension !

Pourquoi vous ne pouvez pas offenser les femmes enceintes

Aussi, réfléchissez bien avant de rejeter une femme enceinte. Parfois, il n'est pas du tout nécessaire de courir chercher les malheureuses oranges au milieu de la nuit (bien qu'il soit préférable de s'enfuir s'il y a un dépanneur dans le coin). Mais vous ne devriez certainement pas piquer la pauvre au visage avec le fait qu'elle vous a complètement conduit, gémit constamment, est capricieuse et en même temps n'apprécie pas du tout ce que vous faites pour elle. Parfois pour une femme enceinte, votre attention est bien plus importante que le fait que vous lui apportiez des fruits. Asseyez-vous avec elle, parlez de quelque chose, détournez-la de ses pensées inquiétantes. Recherchez une approche spéciale. Et aussi souvent embrasser, serrer dans ses bras et chouchouter son conjoint avec ou sans raison !

N'oubliez pas que les deux parents sont responsables de la santé du bébé à naître. Par conséquent, il est en votre pouvoir de vous assurer que la grossesse se déroule sereinement et favorablement.

Le corps humain est agencé de manière étonnante : la nature a créé un mécanisme presque idéal qui régule non seulement tous les systèmes du corps humain ensemble, mais chacun séparément, forçant les gens à grandir, vieillir, se développer physiquement, psychologiquement et émotionnellement. Encore plus de travail doit être fait par le corps féminin - la grossesse, le portage et l'accouchement d'un bébé - ce sont des mécanismes naturels qui sont établis à un niveau profond du subconscient. Néanmoins, il ne faut pas être négligent et laisser la "situation intéressante" aller d'elle-même. Pour qu'un enfant soit en bonne santé, la future mère doit bien manger, mener une vie saine et essayer de ne pas réagir trop émotionnellement à diverses circonstances de la vie. Pourquoi une femme enceinte ne devrait-elle pas être nerveuse ? Qu'est-ce qui peut arriver de si terrible à cause de la peur ou du stress, une forte manifestation de joie ou d'anxiété ?

Premières difficultés

Au tout premier stade de la gestation, le corps d'une femme subit un stress maximal. La formation de l'embryon, la croissance intensive de l'enfant à naître, qui apparaît littéralement à partir de rien, se développant de plusieurs cellules en une personne, est un processus incroyablement complexe, au cours duquel le bébé se transforme et change chaque jour. Au cœur de toutes ces métamorphoses se trouve la croissance des cellules nerveuses qui forment le cerveau et la moelle épinière du bébé. La violation de l'état psycho-émotionnel de la mère peut entraîner des troubles et des pathologies de la nature neurologique du fœtus. C'est la principale raison pour laquelle une femme enceinte ne devrait pas être nerveuse.

Tout échec dans l'état normal de la mère peut entraîner des conséquences irréversibles : un retard dans le développement ultérieur de l'enfant, et selon des données récentes, même l'autisme. Il s'avère que beaucoup dépend du sexe du fœtus et que les chocs nerveux affectent les filles et les garçons de différentes manières. Étant donné que cet effet est de toute façon coloré dans des tons négatifs, il devient clair pourquoi les femmes enceintes ne devraient pas être nerveuses et inquiètes, et il faut simplement essayer, si vous n'excluez pas divers facteurs qui affectent gravement l'humeur, réduisez-les au moins au minimum.

Petite merveille

Il a été cliniquement prouvé qu'au début, le corps perçoit l'enfant comme un corps étranger, et si une femme n'a pas le temps de s'adapter aux nouvelles conditions d'existence, au contexte hormonal modifié, aux explosions d'émotions et à la toxicose, et à un mauvais état général. la santé se pose.

Le premier trimestre de la grossesse est une période difficile. Une femme peut même ne pas deviner de tels changements importants dans son corps et ce qui attend un enfant, elle ne comprend donc pas toujours la nature de l'irritabilité, de la fatigue, ce qui lui arrive en général et pourquoi. Une femme enceinte ne devrait pas être nerveuse pendant les neuf mois de port d'un bébé, mais c'est au stade initial qu'une émotivité excessive devient souvent la cause de l'avortement.

Cédez à votre instinct

Pour celles qui vont devenir mère, elles planifient chaque étape, il est plus facile de se préparer aux difficultés futures, mais elles peuvent aussi s'attendre à de nombreux changements effrayants pour lesquels la fille ne sera tout simplement pas prête. Que dire des futures mamans, pour qui la nouvelle position a été une surprise, et en plus de se rendre compte du fait choquant de la naissance à venir, le corps envoie divers messages incompréhensibles qui doivent être correctement interprétés et déchiffrés.

En fait, la grossesse n'est pas une maladie, le corps s'y prépare tous les mois, et idéalement tout devrait se passer naturellement. La chose la plus importante est d'écouter attentivement ce que le subconscient, les sensations et les émotions suggèrent, alors il n'y aura pas de problèmes ni d'inquiétudes, et la question de savoir pourquoi les femmes enceintes ne devraient pas être nerveuses et pleurer ne dérangera ni les femmes enceintes, ni les pères. , ou leurs principaux médecins. ...

Homme fort

Les médecins occidentaux aiment faire toutes sortes de recherches, y compris avec les femmes enceintes. L'un des derniers travaux d'experts a été l'observation de 500 femmes enceintes. La tâche des médecins était d'étudier l'effet du stress sur le processus de mise au monde du fœtus, ainsi que sur l'accouchement ultérieur et la psyché des bébés en général.

Au cours de la recherche, les médecins ont reçu des résultats curieux. Il s'avère que le stress chez une mère, si elle porte un garçon, peut causer de tels problèmes:

surcharge du fœtus;

travail prolongé;

troubles psychologiques chez le bébé (nervosité, larmoiement, autisme).

La conséquence la plus dangereuse, expliquant pourquoi les femmes enceintes ne devraient pas être nerveuses, est une éventuelle fausse couche. Lors du stress, les coups de bélier les plus forts se produisent, la circulation sanguine, la circulation de l'air dans le corps et l'apport de substances nécessaires à l'activité vitale sont perturbés, ce qui entraîne des pathologies très graves.

Bébé mignon

Avec les filles, les choses sont un peu différentes. Les scientifiques soutiennent que la nervosité accrue de la mère peut provoquer une naissance prématurée, un enchevêtrement du fœtus avec le cordon ombilical, éventuellement une asphyxie.

L'effet néfaste sur le psychisme du nouveau-né, qui provoque une tension nerveuse chez la mère pendant la gestation, se manifeste par la suite par une variété de problèmes neurologiques et psychologiques.

Le plus grand impact du stress en tant que facteur affectant le bébé se manifeste dans les derniers stades, à partir de 28 semaines, mais pourquoi les femmes enceintes ne devraient-elles pas être nerveuses au cours du premier trimestre ? Cette période est importante, jusqu'à 12 semaines, le fœtus est si fragile et tendre que même le stress émotionnel le plus fort peut provoquer sa mort. Par conséquent, après avoir pris connaissance d'une situation intéressante, il est important d'éviter tout stress.

Malheur du bonheur

Que signifie l'expression « tout stress » ? Qu'est-ce que le stress de toute façon? C'est la réaction du corps humain à une variété de stimuli externes, qui peuvent être non seulement de mauvaises émotions ou impressions, fatigue ou surmenage, mais aussi de bons événements joyeux, des moments de bonheur fort.

Certaines personnes, avec des émotions positives, éprouvent des sentiments si forts qu'elles peuvent provoquer des perturbations corporelles graves, bien que de courte durée. Pour une femme enceinte, cela peut se traduire par des contractions, des spasmes ou même un accouchement prématuré, et le bébé ressentira le bonheur de la mère sous forme de manque d'oxygène et d'inconfort, ne comprenant sincèrement pas ce qui perturbe sa paix et pourquoi. Une femme enceinte ne doit pas être nerveuse, mais que faire si une situation stressante survenait néanmoins, comment récupérer plus rapidement ?

Comment gérer le stress ?

De nombreuses mamans se souviennent de la légère sensation de léthargie qu'elles ont ressentie pendant la grossesse. De cette façon, la nature protège à la fois la mère et son bébé, créant une barrière naturelle à toutes sortes de stress. Une telle mesure n'est parfois pas suffisante. Comment une femme dans ce cas peut-elle s'aider à trouver un sentiment de paix et de tranquillité ?

tisanes apaisantes;

environnement propice à la détente;

sédatifs légers, teintures et frais (comme recommandé par un médecin);

massage des pieds;

si le terme n'est pas en retard, vous pouvez prendre un bain chaud, aller à la piscine, vous rincer sous une douche contrastée, mais sans changements brusques de température, cela soulage parfaitement irritations et fatigue, tonifie le corps.