उम्र के साथ, मानव शरीर, अन्य परिवर्तनों के साथ, इलास्टिन और कोलेजन जैसे प्रोटीन के उत्पादन को कम कर देता है। यही कारण है कि त्वचा ढीली होने लगती है, चेहरे का अंडाकार बदल जाता है, इसकी स्पष्ट आकृति खो जाती है। चेहरे का सूजा हुआ अंडाकार, अफसोस, अपरिहार्य है। लेकिन उचित और समय पर देखभाल इस परेशानी की उपस्थिति में देरी या चेहरे के आकार में मौजूदा परिवर्तनों को ठीक करने में मदद करेगी। घर पर चेहरे के अंडाकार को कसने में मदद करने के लिए उपायों की एक पूरी श्रृंखला है, जो काफी सरल, सुरक्षित और सस्ती हैं। कई तरीकों को मिलाकर और त्वचा को निरंतर देखभाल प्रदान करके अधिकतम और स्थायी प्रभाव प्राप्त किया जा सकता है।

चेहरे के ओवल को मेंटेन करने या सही करने का पहला तरीका है मसाज। यह रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, कोशिका पुनर्जनन की प्रक्रिया में मदद करता है, स्वर में सुधार करता है और त्वचा के रंग में सुधार करता है। मालिश स्वतंत्र रूप से की जा सकती है, यह सरल नियमों का पालन करने के लिए पर्याप्त है:

• हर्बल काढ़े पर आधारित गर्म सेक से मालिश करने से पहले चेहरे की मांसपेशियों को गर्म करें;
• बालों को इकट्ठा करो, चेहरे से उनके संपर्क को खत्म करो;
• साबुन से हाथ धोएं, लोशन से चेहरा साफ करें;
• मालिश के लिए हाइपोएलर्जेनिक उत्पादों (क्रीम या तेल) का उपयोग करें;
• प्रक्रिया के दौरान त्वचा पर जोर से न दबाएं;
• मालिश लाइनों के साथ सख्ती से आंदोलनों का प्रदर्शन करें;

मालिश लाइनों के स्थान को याद रखना आसान है:

• ठोड़ी से इयरलोब तक;
• निचले होंठ से इयरलोब तक;
• ऊपरी होंठ से मंदिरों तक;
• मुंह के कोनों से एरिकल्स के ट्रैगस तक;
• माथे के बीच से भौंहों के सिरे तक;
• आँखों के बाहरी कोनों से लेकर भीतरी कोनों तक।

आमतौर पर, एक क्लासिक मालिश बमुश्किल बोधगम्य स्ट्रोक के साथ शुरू होती है, इसके बाद रगड़, हल्की चुटकी और टैपिंग होती है। सबसे पहले, माथे और तराजू की मालिश की जाती है, फिर गाल, चीकबोन्स, ठुड्डी और तथाकथित "दूसरी ठुड्डी" क्षेत्र।

आप एक नम तौलिये और एक हाइड्रोमसाज शावर (ठंडे पानी के साथ गर्म पानी को बारी-बारी से) से भी थपथपा सकते हैं।

स्व-मालिश सत्रों को दो सप्ताह तक रोजाना करने की सलाह दी जाती है, इसके बाद दो से तीन सप्ताह का ब्रेक लिया जाता है। यदि दृश्यमान परिणाम के लिए पर्याप्त समय नहीं है, तो एक महीने के भीतर 7 दिनों में 2-3 बार 10 मिनट का सत्र पर्याप्त है।

चेहरे के अंडाकार की लोच के लिए जिम्नास्टिक

1. अपना मुंह खोलें, अपने होठों को अंदर की ओर छिपाएं, जैसे कि अपने दांतों को उनसे ढँक रहे हों।
2. अपने मुंह के कोनों और अंदर खींचने की कोशिश करें।
3. दोनों हाथ की तर्जनी को ठोड़ी पर रखें, इस प्रकार चेहरे की मांसपेशियों के लिए अतिरिक्त प्रतिरोध पैदा होता है।
4. निचले जबड़े को आगे की ओर तानें और मानो हवा निकाल रहे हों, मुंह बंद कर लें।
5. फिर से अपना मुंह खोलें और व्यायाम दोहराएं।

चेहरे की पार्श्व मांसपेशियों के काम को महसूस करने के लिए इस तरह के स्कूपिंग आंदोलनों को बहुत धीरे-धीरे किया जाना चाहिए।

"ड्रा एयर" मुंह के कोनों का अनुसरण करता है, न कि चीकबोन्स का। इसे ज़्यादा मत करो: अत्यधिक तनाव ऐंठन से भरा होता है!

1. अपने सिर को पीछे झुकाएं और 30 सेकंड के लिए आराम करें।

इन अभ्यासों की एक श्रृंखला दिन में दो बार की जानी चाहिए।

एक महीने की रोजाना की एक्सरसाइज के बाद चेहरे का ओवल और भी टोंड हो जाता है।

यदि ऐसी जिम्नास्टिक आपकी ताकत से बाहर है, तो आप इसे सरल अभ्यासों से बदल सकते हैं। उदाहरण के लिए, एक दर्पण के सामने खड़े होकर, अपना मुंह चौड़ा खोलें और अपने चेहरे की मांसपेशियों को तनाव देते हुए o, और, y, a, s की आवाज़ें निकालें।

फेसबुक बिल्डिंग के साथ फेसलिफ्ट

फेसबुक बिल्डिंग सिस्टम की बदौलत घर पर चेहरे का अंडाकार सुधार भी संभव है। नाम (अंग्रेजी से अनुवादित का अर्थ है "एक चेहरा बनाना") अपने लिए बोलता है। प्रत्येक महिला अपने चेहरे के अंडाकार को आसानी से कसने में सक्षम होगी जिसने अपनी स्पष्ट रेखाएं खो दी हैं। आपको केवल इच्छा, परिश्रम और अनुशासन की आवश्यकता है।

1. अपनी उंगलियों को अपने माथे पर रखें। अनामिका को भौंहों को छूना चाहिए। फिर प्रतिरोध के खिलाफ अपनी भौहें उठाना शुरू करें। कई बार दोहराएं।

2. अपनी पलकों को कस कर निचोड़ें, और फिर अपनी आँखें चौड़ी करके खोलें। 10 बार दोहराएं।

3. उंगलियों को होठों के कोनों से जोड़कर हल्का सा दबाएं। अगला, आपको प्रतिरोध के बावजूद फिर से मुस्कुराने की जरूरत है। इस एक्सरसाइज से गाल क्षेत्र की मांसपेशियां मजबूत होती हैं।

4. अपनी उंगलियों को आंखों के बाहरी कोनों पर रखें और फिर निचली पलकों को जितना हो सके कस लें। आराम करना। 5 बार दोहराएं।

5. तर्जनी और मध्यमा को आंखों के कोनों से जोड़ दें। इसके बाद अपनी उंगलियों को त्वचा पर दबाते हुए अपनी आंखों को ऊपर उठाएं।

चेहरे के अंडाकार की लोच के लिए फेसबिल्डिंग अधिक प्रभावी होगी यदि इसके बाद, उठाने वाले प्रभाव वाली क्रीम का उपयोग किया जाता है।

विशेषज्ञ 40 से अधिक उम्र की महिलाओं को फेसबुक बिल्डिंग पर ध्यान देने की सलाह देते हैं। लेकिन इसका यह कतई मतलब नहीं है कि बाकी लोग निष्क्रिय होकर उसी उम्र के शुरू होने की प्रतीक्षा करें। चेहरे की त्वचा की उम्र बढ़ने के शुरुआती लक्षणों को रोकने के लिए रोकथाम को सबसे अच्छा उपाय माना जाता है।

प्रक्रियाएं जो अंडाकार चेहरे की शिथिलता को रोकती हैं

चेहरे की शिथिलता अंडाकार के परिणामस्वरूप दूसरी ठोड़ी को खत्म करने के उद्देश्य से किए गए उपाय, इसके गठन के प्रारंभिक चरणों में भी सर्वोत्तम रूप से किए जाते हैं। ऐसा करने के लिए, हर सुबह चेहरे और गर्दन पर क्रीम लगाने के बाद, आपको निम्नलिखित सरल प्रक्रियाएं करने की आवश्यकता है।

1. अपने दांतों में एक पेंसिल लें और उसे पकड़कर हवा में 10 या अधिक अक्षर लिखें।
2. अपने कंधों को सीधा करें और अपने सिर के साथ कई गोलाकार हरकतें करें - पहले एक दिशा में, फिर दूसरी दिशा में। फिर सिर को आगे और पीछे झुकाएं (आगे की ओर झुकते हुए, हम ठुड्डी को छाती से दबाते हैं)।
3. ठोड़ी क्षेत्र में त्वचा की लोच के लिए पानी की प्रक्रियाएं करें, बारी-बारी से ठंडे और गर्म पानी से धो लें। इस प्रक्रिया को क्षेत्र की हल्की मालिश के साथ जोड़ा जाता है।

मालिश और जिम्नास्टिक और फर्मिंग मास्क के साथ ऐसी सरल प्रक्रियाएं, डबल चिन, सैगिंग गाल और चेहरे की आकृति के खिलाफ लड़ाई में आश्चर्यजनक परिणाम प्राप्त कर सकती हैं। नियमित त्वचा की देखभाल हमेशा आपकी उम्र से कम दिखेगी।

जब एक निश्चित उम्र हो जाती है, तो सभी महिलाओं को अपनी उपस्थिति के बारे में चिंता होने लगती है। कोई भी युवा चेहरे को झुर्रीदार होते नहीं देखना चाहता।

अगर हम शरीर पर खिंचाव के निशान के बारे में बात करते हैं, तो यह काफी समझ में आता है, क्योंकि वे एक महिला के कई किलोग्राम वजन कम करने के बाद भी दिखाई दे सकते हैं। लेकिन चेहरे की स्थिति के लिए, इस मामले में सब कुछ बहुत अधिक जटिल है। हर साल कोलेजन और इलास्टिन का नुकसान होता है, जिसके कारण चेहरा इतना चिकना होना बंद हो जाता है।

नतीजतन, त्वचा पर ऐसे स्थान दिखाई देते हैं जहां थोड़ा वसा होता है, इसलिए चेहरा झुर्रीदार हो जाता है।

दुर्भाग्य से, इस प्रक्रिया को पूरी तरह से टाला नहीं जा सकता है, लेकिन इसे कुछ समय के लिए स्थगित करना संभव है।

इसके लिए प्लास्टिक सर्जरी और इंजेक्शन का इस्तेमाल किया जाता है, लेकिन सभी महिलाएं इसे अफोर्ड नहीं कर सकतीं।

घर पर फेसलिफ्ट किया जा सकता है।

लेकिन प्रक्रिया के साथ आगे बढ़ने से पहले, उपयोगी सुझावों का अध्ययन करना आवश्यक है जो किसी तरह परिणाम को प्रभावित करेंगे:

शराब और निकोटीन दो दुश्मन हैं जो दिखने की स्थिति पर बहुत प्रभाव डालते हैं। इसलिए जितनी जल्दी आप बुरी आदतों को छोड़ दें, उतनी ही जल्दी आप अपनी पूर्व जवानी में लौट सकते हैं।

• जितनी बार हो सके बाहर टहलें।
• धूपघड़ी में धूप और कमाना के संपर्क में आने का दुरुपयोग न करें।
• सही खाएं! बहुत अधिक वसायुक्त और मीठी चीजें खाने की कोशिश न करें।
• गुणवत्ता वाले सौंदर्य प्रसाधनों का प्रयोग करें जो आपकी उम्र के लिए उपयुक्त होंगे।

उठाने की तकनीकों के साथ-साथ ये मददगार टिप्स आपको अपने वांछित परिणाम जल्द से जल्द प्राप्त करने में मदद करेंगे।

प्रक्रियाओं के लिए संकेत और मतभेद

घर पर एक फेसलिफ्ट की प्रभावशीलता और सकारात्मक परिणाम केवल इस बात पर निर्भर करेगा कि प्रक्रियाओं को कितनी सही तरीके से किया जाता है और क्या वास्तव में उनकी आवश्यकता थी।

कॉस्मेटोलॉजिस्ट मानते हैं कि कम उम्र में कई मास्क का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए।

प्रक्रिया के लिए संकेत इस प्रकार हैं:

• त्वचा परतदार हो गई और यह देखने में बहुत ही आकर्षक है।
• आंखों के नीचे और होठों के आसपास झुर्रियां पड़ने लगीं।
• उम्र के साथ, रंजकता दिखाई देती है, त्वचा एक अप्रिय छाया के साथ सुस्त हो जाती है।
• चेहरे की त्वचा अक्सर परतदार होती है।

इन सभी संकेतों को काफी सरलता से समाप्त या कम किया जा सकता है, और ऐसा करने के कई तरीके हैं। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि मास्क के लिए सही नुस्खा न केवल त्वचा को फिर से जीवंत करेगा, बल्कि इसे नमी से भी संतृप्त करेगा।

हालांकि, सभी मास्क त्वचा को अनुकूल रूप से प्रभावित करने में सक्षम नहीं होते हैं, और अक्सर परिणाम पूरी तरह से अप्रिय हो सकते हैं। यह इस तथ्य के कारण हो सकता है कि व्यंजनों को गलत तरीके से चुना गया था, और मतभेदों को ध्यान में नहीं रखा गया था।

तो, आपको निम्नलिखित मामलों में घर पर अपना चेहरा कसने की कोशिश नहीं करनी चाहिए:

• आपकी उम्र 30 साल से कम है।
• आप मोटे हैं।
• 6 महीने से भी कम समय पहले आपके पास प्लास्टिक का चेहरा था।
• त्वचा पर कई घाव या जलन होती है।
• आपको उन घटकों से एलर्जी है जो मास्क बनाते हैं।
• त्वचा के त्वचा संबंधी या संवहनी रोग हैं।

यदि आप सावधानी नहीं बरतते हैं, तो आप त्वचा को गंभीर नुकसान पहुंचा सकते हैं। इसलिए कुछ भी करने से पहले आपको अपने डॉक्टर से सलाह जरूर लेनी चाहिए।

लिफ्टिंग मास्क

चेहरे का अंडाकार सुधार मुखौटा

सबसे सरल मुखौटा जिसके साथ आप अपने चेहरे के आकार को समायोजित कर सकते हैं, कैसिइन के आधार पर बनाया जाता है, अर्थात् पनीर से।

मास्क में निम्नलिखित उत्पाद शामिल हैं:

• पनीर, जरूरी फैटी, 200 ग्राम की मात्रा।
• आधा चम्मच सैलिसिलिक एसिड।
• दो चम्मच की मात्रा में बोरेक्स।

पनीर को एक कांच के कंटेनर में मैश कर लें, इसमें मुख्य सामग्री डालें। मिश्रण को ठीक 8 घंटे के लिए डालने के लिए छोड़ दें। बोरेक्स के प्रभाव में, कैसिइन बाहर खड़ा होना शुरू हो जाएगा, 10 घंटे के बाद पूरा मुखौटा इसमें बदल जाएगा।

हर दिन अपने चेहरे पर मास्क लगाएं, लेकिन कोशिश करें कि आंखों के आसपास के क्षेत्र से बचें। उत्पाद सूखने के बाद, इसे गर्म पानी से धो लें।

उपयोग के एक महीने बाद, आपका चेहरा टोन हो जाएगा, और अंडाकार साफ हो जाएगा। लेकिन जो वास्तव में महत्वपूर्ण है वह यह है कि परिणाम कई महीनों तक ध्यान देने योग्य होगा।

चेहरे की त्वचा की लोच के लिए

त्वचा को उसकी पूर्व लोच देने के लिए काफी कुछ व्यंजन हैं।

अंडा और स्टार्च

उन उत्पादों की मदद से एक अच्छा प्रभाव प्राप्त किया जा सकता है जो शायद सभी के पास रेफ्रिजरेटर में हैं। उदाहरण के लिए, आप अंडे और स्टार्च जैसे खाद्य पदार्थों का उपयोग करके एक साधारण मुखौटा बना सकते हैं।

समान मात्रा में प्रोटीन और गेहूं का आटा लें, उसमें दोगुना स्टार्च मिलाएं। सब कुछ मिलाएं, चेहरे पर लगाएं, 20 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर धो लें।

इस प्रक्रिया को हफ्ते में कई बार करें।

ब्रेड मास्क

आप निम्नानुसार मुखौटा तैयार कर सकते हैं: राई की रोटी उबलते पानी डालें, ठंडा करें।

आपको एक सजातीय द्रव्यमान मिलेगा जिसे चेहरे पर लगाने की आवश्यकता है, 10 मिनट के बाद धो लें।

हरक्यूलिस मैका (दलिया से)

ऐसा मास्क आपके चेहरे को अनचाहे ऑयली शीन से बचा सकता है, साथ ही टाइट भी कर सकता है।

इसे तैयार करने के लिए, निम्न कार्य करें:

• एक चम्मच हरक्यूलिस को आटे में पीसें, थोड़ी मात्रा में केफिर डालें। हल्के हाथों से मसाज करते हुए पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाएं। इसे 30 मिनट तक लगा रहने दें, फिर ठंडे पानी से धो लें।
• अगर तैलीय त्वचा पर बहुत अधिक मुंहासे हैं, तो दलिया को पनीर या तरबूज के साथ मिलाकर चेहरे पर लगाया जा सकता है।

ऐसी प्रक्रियाओं का प्रभाव 3 सत्रों के बाद ध्यान देने योग्य हो जाएगा। यह आपकी उपस्थिति को बेहतर बनाने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है।

अलसी के बीज का मास्क

लिनन मास्क त्वचा की स्थिति में काफी सुधार करने में मदद करते हैं, यही वजह है कि वे इतने लोकप्रिय हैं।

आप इसे निम्न नुस्खा के अनुसार पका सकते हैं:

• थोड़े से बीज लें और उन्हें कॉफी ग्राइंडर में पीस लें।
• मिश्रण के दो बड़े चम्मच अलग करें और एक चम्मच तरल शहद और एक चौथाई कप पानी के साथ मिलाएं।
• सारी सामग्री को अच्छी तरह मिला लें, आपको पेस्ट जैसा कुछ मिल जाएगा।
• उत्पाद को अपने चेहरे पर लगाएं और 20 मिनट के लिए रख दें।

मास्क बनाने वाले घटकों के लिए धन्यवाद, त्वचा साफ हो जाएगी और छूट जाएगी।

अंडे का मुखौटा

सभी प्रकार की त्वचा के लिए, केवल एक अंडे का उपयोग करने वाला मास्क उपयुक्त होता है। इसे कांटे से रगड़ना चाहिए, या इसके लिए मिक्सर लें, चेहरे पर लगाएं और 15 मिनट के लिए छोड़ दें।

ठंडे पानी से ही धोएं! मुखौटा त्वचा को मॉइस्चराइज करने, एक परिपक्व प्रभाव बनाने और इसे उपयोगी पदार्थों से संतृप्त करने में सक्षम है।

अधिक प्रभाव प्राप्त करने के लिए, आप वनस्पति तेल के दो बड़े चम्मच जोड़ सकते हैं। कुछ प्रक्रियाओं के बाद, त्वचा अधिक टोंड और चिकनी हो जाएगी।

स्टार्च मास्क

अगर आपकी त्वचा संवेदनशील है और आप साबुन या अन्य सौंदर्य प्रसाधनों से अपना चेहरा नहीं धो सकते हैं, तो आप इस सब को स्टार्च से बदल सकते हैं।

एक प्रकार का स्टार्चयुक्त पानी स्वयं तैयार करें: प्रति लीटर पानी में एक चम्मच सामग्री लें, फिर अपना चेहरा धो लें।

सूखी और परतदार त्वचा नरम और अधिक लोचदार हो जाएगी। ऐसी प्रक्रियाओं को बिल्कुल हर दिन किया जा सकता है।

केले का मुखौटा

मास्क तैयार करने के लिए आधा केला, दो बड़े चम्मच दूध और एक चम्मच जैतून का तेल लें।

सभी चीजों को अच्छी तरह मिलाकर चेहरे पर लगाना जरूरी है। 15 मिनट बाद अपने चेहरे को गर्म पानी से धो लें। नतीजतन, आप अपनी त्वचा को कसने और इसे युवा दिखने में सक्षम होंगे।

कोरियाई

कोरियाई मास्क बनाने की कई रेसिपी हैं, उनमें से प्रत्येक को एक विशेष प्रकार की त्वचा के लिए डिज़ाइन किया गया है।

आप कुछ ही मिनटों में घर पर ही अपना फेस मास्क बना सकते हैं।

चेहरे को साफ करने वाला मास्क तैयार करने के लिए, आपको निम्नलिखित सामग्री लेने की आवश्यकता है:

• सक्रिय चारकोल की एक गोली।
• एक चम्मच पानी।
• छह ग्राम जिलेटिन।

एक चारकोल टैबलेट को क्रश करें, पानी और जिलेटिन डालें, सब कुछ फेंटें। रचना को थोड़ा गर्म करें ताकि यह गर्म हो और चेहरे पर लगाएं।

जब तक मास्क पूरी तरह से सूख न जाए तब तक प्रतीक्षा करें, फिर अपने चेहरे को गर्म पानी से धो लें।

बोटॉक्स से ज्यादा प्रभावी कौन से मास्क हैं?

आप अपने चेहरे को टाइट कर सकते हैं और बोटॉक्स जैसी प्रक्रियाओं के बिना इसे चिकना बना सकते हैं। किसी भी इंजेक्शन को होममेड मास्क से बदला जा सकता है जिसे आप स्वयं तैयार कर सकते हैं।

नीचे सबसे लोकप्रिय मास्क हैं जो बोटॉक्स के अच्छे विकल्प के रूप में काम करते हैं:

• शहद, सब्जियों और प्रोटीन पर आधारित मास्क।
• स्टार्च से बना मास्क।
• प्रोटीन और दलिया मास्क।
• नमक - गेहूं का मुखौटा।

सभी अवयव त्वचा को अच्छी तरह से पोषण देते हैं, इसे टोंड और कोमल बनाते हैं। इनका प्रभाव लंबे समय तक रहता है, कभी-कभी बोटॉक्स के बाद से भी अधिक समय तक।

घर पर फेसलिफ्ट के लिए क्रीम

अपनी खुद की फेसलिफ्ट क्रीम तैयार करने में, आपको तीस मिनट से अधिक नहीं लगेगा, और आपके पास शायद घर पर सभी घटक हैं।

तो, सबसे अच्छी क्रीम, विशेष रूप से 50 वर्षों के बाद, निम्नलिखित है:

• 80 ग्राम सूरजमुखी तेल।
• 40 ग्राम कोकोआ मक्खन।
• डेढ़ लीटर पानी।
• लगभग 10 ग्राम मोम और 10 ग्राम शाही जेली।

कोको और मोम को धीमी आंच पर गरम करें, अच्छी तरह से 12 मिनट तक हिलाएं। मिश्रण में पानी, तेल और बची हुई सामग्री डालें। सभी चीजों को अच्छी तरह मिलाने के लिए बेहतर होगा कि आप मिक्सर का इस्तेमाल करें।

आपको एक क्रीम जैसा सजातीय द्रव्यमान मिलेगा, इसे कांच के कंटेनर में डालना चाहिए, ढक्कन के साथ बंद करना चाहिए और ठंडे स्थान पर संग्रहीत करना चाहिए।

कुछ मिनटों के बाद, आवेदन क्षेत्र ध्यान देने योग्य उठाने वाला प्रभाव बन जाएगा।

आहार

त्वचा को अधिक लोचदार और जवां बनाने के लिए न केवल व्यायाम और मास्क करना जरूरी है, बल्कि सही खाना भी जरूरी है। आहार में पर्याप्त मात्रा में विटामिन और पोषक तत्व होने चाहिए।

आपको दिन में कम से कम तीन फल खाने की जरूरत है, कोशिश करें कि रात में ज्यादा न खाएं।

बहुत मसालेदार, नमकीन और वसायुक्त जैसे उत्पादों को मना करना बेहतर है। यह सब केवल चेहरे पर ही नहीं, बल्कि समग्र रूप से त्वचा की स्थिति को प्रभावित करेगा।

आपके शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं के आधार पर एक पोषण विशेषज्ञ द्वारा अधिक सटीक आहार विकसित किया जा सकता है।

त्वचा के स्वास्थ्य के लिए विटामिन

लोक उपचार

लोक उपचार त्वचा पर अधिक कोमल प्रभाव डालते हैं, वे नुकसान नहीं पहुंचाते हैं, और आप कम से कम हर दिन उनका उपयोग कर सकते हैं।

आवश्यक तेल

यह कहना मुश्किल है कि कौन सा तेल बेहतर है - कोई पचौली तेल पसंद करता है, कोई लैवेंडर तेल पसंद करता है, यह सब त्वचा के प्रकार और व्यक्तिगत प्राथमिकताओं पर निर्भर करता है।

उदाहरण के लिए, लैवेंडर के तेल में एक अच्छा विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है, त्वचा को चिकना और शांत किया जाता है। चेहरे पर तेल अपने शुद्ध रूप में लगाया जा सकता है, जो अन्य प्रकार के तेलों के बारे में नहीं कहा जा सकता है।

आप आधार और ईथर को अनुपात में भी मिला सकते हैं: प्रति 5 मिलीग्राम आधार पर दो बूंदें। बहुत से लोग क्रीम में एसेंस जोड़ना पसंद करते हैं, प्रभाव बिल्कुल वैसा ही होगा।

लिफाफे

एक गर्म सेक को सबसे उपयोगी माना जाता है, यह झुर्रियों के गठन को रोकता है, लेकिन आप इसे सप्ताह में तीन बार से अधिक नहीं कर सकते।

आप इसे निम्नानुसार तैयार कर सकते हैं: एक गिलास उबलते पानी के साथ एक चम्मच कैमोमाइल डालें, 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें। जब तक टिंचर गर्म हो जाए, इसे छान लें, तौलिये से पानी में भिगोकर अपने चेहरे पर लगाएं।

दो मिनट से अधिक न रखें, एक बार में 5 ऐसे जोड़तोड़ करना आवश्यक है। उसके बाद, थोड़े ठंडे पानी से धो लें।

नमक

एक बड़ा चम्मच टेबल सॉल्ट और एक बड़ा चम्मच समुद्री नमक, साथ ही पानी लें। एक कटोरी में सामग्री, अर्थात् नमक मिलाएं, पानी डालें।

सब कुछ अच्छी तरह से मिलाएं और त्वचा पर लगाएं, अगर समस्या वाले क्षेत्र हैं, तो वहां थोड़ा पानी मलने की कोशिश करें। 10 मिनट के बाद अपने चेहरे को गर्म पानी से धो लें और अपने चेहरे को तौलिये से धीरे से सुखा लें।

ऐसा मुखौटा चेहरे को अच्छी तरह से साफ करता है, तैलीय चमक को हटाता है, पुनर्जनन प्रक्रियाओं में तेजी आएगी।

बर्फ

कॉस्मेटोलॉजी में सबसे उपयोगी वह बर्फ है जो मिनरल वाटर से बनाई गई थी। मिनरल वाटर को सांचों में डालें और फ्रीजर में जमा दें। सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त सभी उपयोगी पदार्थों को संरक्षित किया जाएगा।

बहुत से लोग पूछते हैं कि बर्फ को किसके साथ जमा करना है। वास्तव में, इसे किसी भी चीज़ के साथ मिलाया जा सकता है: चाय, फल, औषधीय जड़ी-बूटियों के साथ। परिणामस्वरूप बर्फ को सुबह लगाया जाता है, जिससे त्वचा तरोताजा होती है और मजबूत भी होती है।

इस तथ्य पर विचार करें कि बर्फ के टुकड़े को त्वचा के एक क्षेत्र पर 5 सेकंड से अधिक समय तक नहीं छोड़ा जाना चाहिए। शाम के समय आप उपाय का प्रयोग भी कर सकते हैं, इससे थकान दूर होगी।

फार्मेसी फंड

फार्मेसी में बड़ी संख्या में उत्पाद हैं, वे सभी हमें युवाओं और सुंदरता का वादा करते हैं और निश्चित रूप से, वे तदनुसार खर्च करते हैं। लेकिन क्या महंगे उत्पाद हमेशा इतने प्रभावी होते हैं? वास्तव में, लागत मुख्य मानदंड नहीं है जिस पर आपको ध्यान देने की आवश्यकता है।

नीचे सबसे प्रभावी त्वचा देखभाल उत्पाद हैं:

• खुबानी का तेल।
• क्लोरहेक्सिडिन।
• ब्लेफारोगेल।
• रेटिनोइक मरहम।

ऐसी दवाओं का उपयोग करने से पहले, निश्चित रूप से, डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर होता है, क्योंकि किसी भी घटक के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता हो सकती है।

कसरत

नीचे वर्णित अभ्यास बैठने की स्थिति में किए जाने चाहिए। एक कुर्सी पर अच्छी तरह बैठें, अपनी पीठ को सीधा करें और अपनी ठुड्डी को सीधा करें।

• अपनी पलकों को नीचे करें, अपनी आंखें बंद करें, इस स्थिति में 10 सेकंड तक रहें, फिर अपने हाथों को अपने माथे पर रखें, हल्के से दबाएं और अपनी पुतलियों को दक्षिणावर्त घुमाने का प्रयास करें। इस तरह के व्यायाम से आप आंखों के आसपास और नाक के क्षेत्र में झुर्रियों से छुटकारा पा सकेंगे।
• अगले आंदोलनों को गालों को बाहर निकालना चाहिए। श्वास लें और हवा को पकड़ें, और यह ऐसा होना चाहिए जैसे कि आपके मुंह में हो। इसे एक गाल से दूसरे गाल पर घुमाते हुए शुरू करें, 10 सेकंड के लिए सब कुछ दोहराएं। व्यायाम के लिए धन्यवाद, आपको मुंह के पास झुर्रियों से छुटकारा मिलेगा, साथ ही साथ गालों की सूजन भी।

ऐसा करने में सप्ताह में तीन दिन बिताएं।

परिणाम

परिणाम अच्छा होने के लिए, और सबसे महत्वपूर्ण रूप से टिकाऊ होने के लिए, सभी गतिविधियों को व्यापक तरीके से करना आवश्यक है। इसके अलावा, आपको ताजी हवा में जितना संभव हो उतना चलने की जरूरत है, पूरी तरह से आराम करें और अच्छी तरह से खाएं।

यदि आप सरल नियमों का पालन करते हैं और ऊपर वर्णित प्रक्रियाओं का पालन करते हैं, तो आपकी त्वचा कई वर्षों तक छोटी दिखेगी, झुर्रियाँ चिकनी होंगी और रंग में सुधार होगा।

यह सब हासिल करना वास्तव में संभव है, और महंगी सैलून प्रक्रियाओं पर बहुत पैसा खर्च करना बिल्कुल भी जरूरी नहीं है।

क्या तत्काल लिफ्ट संभव है?

कई लोग निश्चित रूप से पूछते हैं, क्या तत्काल परिणाम प्राप्त करना संभव है? बेशक, यह संभावना नहीं है कि कुछ भी तुरंत ध्यान देने योग्य होगा, लेकिन पहले परिणाम देखने के लिए दो या तीन प्रक्रियाएं पर्याप्त हैं।

लेकिन एक शर्त है जिसे पूरा किया जाना चाहिए: सभी प्रक्रियाएं नियमित रूप से की जानी चाहिए, न कि महीने में एक बार।

जवान और खूबसूरत होना बिल्कुल भी मुश्किल नहीं है, आपको आलसी होने की जरूरत नहीं है और खुद को दिन में बस कुछ मिनट दें। सभी परिणाम पूरी तरह से आप पर निर्भर होंगे!

बड़ी होकर, कई महिलाएं सोच रही हैं कि घर पर चेहरे के अंडाकार को कैसे कसें और युवा दिखें। आखिरकार, आप सर्जन के स्केलपेल के नीचे नहीं जाना चाहते हैं और उम्र बढ़ने की अनिवार्यता के साथ आना चाहते हैं। दरअसल, यह बिना डॉक्टरों के, बिना एनेस्थीसिया के और बिना सर्जिकल स्केलपेल के किया जा सकता है।

घर पर चेहरे के अंडाकार को जल्दी से कसने से काम नहीं चलेगा। हर महिला जिसने खुद को ऐसा लक्ष्य निर्धारित किया है, उसे यह समझना चाहिए कि फेसलिफ्ट की प्रक्रिया में लंबी और जटिल प्रक्रियाओं का उपयोग शामिल है।

सोने के धागे, मेसोथेरेपी, बोटॉक्स और अन्य कॉस्मेटोलॉजी के साथ सुदृढीकरण प्रभावी है, बल्कि महंगी प्रक्रियाएं हैं। हम एक पैसा खर्च किए बिना युवाओं को चेहरे पर बहाल करने का एक तरीका प्रदान करते हैं। इसमें केवल 20 मिनट का समय लगता है।

युवाओं को चेहरे के समोच्च में मुफ्त में कैसे लौटाएं?

सुंदरता हमेशा एक भाग्य खर्च नहीं करती है। यहां तक ​​​​कि अगर आपको इसका एहसास बहुत पहले नहीं हुआ था, और उम्र पहले से ही आपके चेहरे पर झुर्रियों के निशान थी, तो आप सचमुच समय को उलटना शुरू कर सकते हैं। हम आपको कैरल मैगियो द्वारा विकसित फेसलिफ्ट एक्सरसाइज करना सिखाएंगे।

आपको भुगतान क्यों नहीं करना है?

आपको पैसे से भुगतान करने की आवश्यकता नहीं है। आप अपने यौवन और सुंदरता के लिए जो कीमत अदा करते हैं, वह वह मामूली समय है जब आप सही चेहरे को "मूर्तिकला" करने के लिए व्यायाम करते हैं। क्या आप अपने प्रिय को दिन में दो दर्जन मिनट देने के लिए तैयार हैं ताकि कुछ ही हफ्तों में आप एक टोंड ठुड्डी और एक चिकनी गर्दन दिखा सकें?

विधि क्या देगी?

विश्व प्रसिद्ध अमेरिकी कॉस्मेटोलॉजिस्ट कैरोल मैगियो की विधि के अनुसार मूर्तिकला जिम्नास्टिक न केवल चेहरे के समोच्च को ठीक करता है, बल्कि आंखों और नाक के आकार और आकार को भी ठीक करता है। व्यायाम का एक पूरा सेट आंखों के नीचे से बैग निकालता है और ऊपरी पलकों को ऊपर उठाता है, जिससे लुक खुला रहता है। एक युवा महिला का चेहरा जो न तो दुखों को जानता है, न ही कठिनाइयों को, न ही थकान को - यही कैरल मैगियो के अनुसार फेसबुक बिल्डिंग देता है।

फेसलिफ्ट कैसे शुरू करें?

पहली चीज जो महिला की उम्र देती है वह है गाल "उड़ना" और एक झुर्रीदार गर्दन। स्फिंक्स बिल्ली के लिए जो अच्छा है वह महिला के लिए अच्छा नहीं है। इसलिए, हमने उन अभ्यासों पर ध्यान केंद्रित करने का फैसला किया जो दोहरी ठुड्डी को हटाते हैं, चेहरे के निचले हिस्से को कसते हैं और गर्दन की त्वचा को चिकना करते हैं।

पहले चरण के लिए तैयार हो जाओ - शुरुआती लोगों के लिए व्यायाम। आप दिन में दो बार, सप्ताह के सातों दिन आठ सप्ताह तक कॉम्प्लेक्स का प्रदर्शन करेंगे।

• प्रत्येक व्यायाम को करते हुए, ऊर्जा के प्रवाह की कल्पना करें जो आपकी प्रत्येक मांसपेशियों से होकर बहती है, इसे धोकर तनावग्रस्त और काम करती है।
• अपना ध्यान विशेष रूप से चेहरे के उस क्षेत्र पर केंद्रित करें जिसके साथ आप अभी काम कर रहे हैं। अपने पूरे नए रूप के बारे में कल्पना न करें। आप इससे बाद में निपटेंगे।
• कोई भी व्यायाम करते समय, ध्यान केंद्रित करने के लिए, आपको अपनी पीठ को सीधा करना चाहिए, अपने पेट और नितंबों को खींचना चाहिए और जांघों के सामने को कसना चाहिए। उसी समय, मांसपेशियों पर स्थिर भार शरीर के निचले हिस्से को कस देगा। यह स्थिति जिम्नास्टिक परिसर के प्रत्येक भाग के लिए प्रारंभिक बिंदु होगी।
• प्रत्येक व्यायाम को मांसपेशियों के पूर्ण विश्राम के साथ पूरा करें। यह निम्नानुसार किया जाता है: अपने होठों को यथासंभव कसकर निचोड़ें और होठों के सक्रिय कंपन को प्राप्त करते हुए "pfr-r-r-r-r-r" ध्वनि करें।

चेहरे के निचले हिस्से के लिए व्यायाम

एक स्पष्ट समोच्च के बिना एक युवा चेहरा असंभव है, ये अभ्यास आवश्यक हैं ताकि ठोड़ी शिथिल न हो:

• प्रारंभिक स्थिति में आएं। आप बैठ सकते हैं, लेकिन अपने पेट और कूल्हों को तनाव में रखें और अपनी पीठ को सीधा रखें।
• अपना मुँह खोलो। निचले दांतों को निचले होंठ से ऐसे ढकें जैसे आप अपने होंठ से स्वरयंत्र तक पहुंच रहे हों। अपने होठों को अपने मुंह के कोनों से तानें।
• ऊपरी होंठ को ऊपरी दांतों से दबाना चाहिए।
• अपनी तर्जनी को अपनी ठुड्डी पर रखें ताकि आपके होंठों को लगे कि त्वचा में हर समय खिंचाव है।
• अपने होठों को ढीला किए बिना धीरे-धीरे अपना मुंह खोलें, फिर अपने तंग होंठों को फिर से बंद कर लें। आपको एक मुट्ठी में हाथ जोड़कर पानी को ऊपर उठाने के समान एक आंदोलन मिलना चाहिए। सुनिश्चित करें कि जबड़े के जोड़ आराम से रहें: आंदोलन मुंह के कोनों द्वारा किया जाता है।
• हर बार जब आप अपना मुंह बंद करते हैं, तो अपनी ठुड्डी को लगभग एक इंच ऊपर उठाएं। अभ्यास के दौरान, कल्पना करें कि ठोड़ी और गाल की पार्श्व मांसपेशियां कैसे काम करती हैं।
• जब सिर को वापस सीमा पर फेंक दिया जाता है, तो अपने मुंह को 30 सेकंड के लिए ढक कर रखें।
• धीरे-धीरे अपने सिर को उसकी मूल स्थिति में लौटाएं।

गर्दन व्यायाम #1

• एक सपाट सख्त सतह पर लेट जाएं। अपने पेट, नितंबों और जांघ की मांसपेशियों को कस लें।
• अपनी हथेलियों से अपनी गर्दन के सामने के हिस्से को निचोड़ें।
• सिर और गर्दन को सतह से 2 सेंटीमीटर फाड़ दें। सुनिश्चित करें कि आप गर्दन की मांसपेशियों में तनाव महसूस करते हैं जहां आपकी हथेलियां त्वचा को छूती हैं।
• 2 सेकंड के लिए रुकें, धीरे-धीरे अपने सिर को उसकी जगह पर लौटा दें।
• 30 बार दोहराएं।
• आराम करने वाला व्यायाम करें।

गर्दन व्यायाम #2

गर्दन के समोच्च को शिथिल होने से रोकने और झुर्रियों को लंबे समय तक भूलने के लिए, ये अभ्यास करें:

• एक सपाट सख्त सतह पर लेट जाएं। हाथ शरीर के साथ स्वतंत्र रूप से झूठ बोलते हैं।
• कंधे, सिर और गर्दन को सतह से 2 सेंटीमीटर फाड़ दें।
• इस स्थिति में स्थिर होने के बाद, अपने सिर को बाएँ और दाएँ घुमाएँ, तुरंत कम से कम 20 जोड़े मोड़ बनाने की सलाह दी जाती है (यदि आप एक समय में एक दिशा में मोड़ गिनते हैं, तो आपको दृष्टिकोण के लिए कुल 40 मिलते हैं)।
• समय के साथ, घुमावों की संख्या को 30 तक लाएं (यदि आप सिर के प्रत्येक मोड़ को एक के रूप में गिनते हैं तो 60)।
• आराम करने वाला व्यायाम करें।
• दूसरी ठुड्डी से छुटकारा पाने के लिए व्यायाम करें
• खड़े या बैठे हुए प्रारंभिक स्थिति लें।
• बंद होठों को मुस्कान में तानें।
• अपने हाथों को अपनी गर्दन के आधार पर, अपने कॉलरबोन के ऊपर रखें, और अपने हाथों को थोड़ा नीचे की ओर घुमाते हुए त्वचा को कस कर खींचें। अपनी आंखों को छत तक उठाएं।
• अपना सिर थोड़ा टेढ़ा करे। यदि आप ठोड़ी और गर्दन की मांसपेशियों में असामान्य रूप से मजबूत तनाव महसूस करते हैं, तो आप सही तरीके से व्यायाम कर रहे हैं। अपने सिर को ज्यादा जोर से न झुकाएं। इसे धीरे-धीरे करना बेहतर है, लेकिन इसे उस बिंदु पर ले जाएं जहां आप अपने सिर को और पीछे नहीं फेंक सकते।
• 3 सेकंड के लिए अपने सिर को सबसे दूर की स्थिति में रखें।
• अपने सिर को मूल स्थिति में लौटाएं।
• 35 बार दोहराएं।
• दूसरी ठुड्डी को वास्तव में दूर करने के लिए, व्यायाम को दो नहीं, बल्कि दिन में तीन बार करना बेहतर होता है।
• आराम करने वाला व्यायाम करें।

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दुर्भाग्य से, जब हम, महिलाएं, 40 से अधिक हो जाती हैं, अंडाकार चेहरे की रूपरेखा धुंधली होने लगती है, त्वचा अपना स्वर खो देती है, गालों पर ढीली पड़ जाती है, होंठों के कोने गिर जाते हैं, झुर्रियाँ और एक दोहरी ठुड्डी दिखाई देती है। वे। चेहरे पर मुरझाने के सारे निशान और इस लेख में हम बात करेंगे कि इस समस्या से कैसे निपटा जाए और कैसे चेहरे के अंडाकार को कस लें सर्जिकल हस्तक्षेप के बिना।

लेकिन हम में से हर कोई चाहता है कि चेहरे की त्वचा का जवांपन यथासंभव लंबे समय तक बना रहे और अपनी जैविक उम्र से कम से कम 10-15 साल छोटा दिखे। बेशक, यदि आपके पास आवश्यक राशि है और सर्जिकल हस्तक्षेप के लिए कोई गंभीर मतभेद नहीं हैं, तो आप एक अच्छे प्लास्टिक सर्जन से संपर्क कर सकते हैं। लेकिन कुछ ऐसे भी हैं जो ब्यूटी सैलून में प्रक्रियाओं के एक सेट की मदद से मदद करेंगे।

प्रक्रियाएं जो चेहरे के अंडाकार को कसने में मदद करेंगी:

1. मेसोथेरेपी

यदि आप चेहरे में उम्र से संबंधित परिवर्तनों के खिलाफ लड़ाई शुरू करने का निर्णय लेते हैं, तो मेसोथेरेपी प्रक्रिया एक अद्भुत प्रभाव देती है। मेसोथेरेपी का मुख्य, शायद एकमात्र दोष दर्द है जब दवा को इंजेक्ट किया जाता है, लेकिन दर्द निवारक का उपयोग करके इस समस्या को हल किया जा सकता है, उदाहरण के लिए, लिडोकेन।

मेसोथेरेपी बहुत मदद करती है बिना सर्जरी के चेहरे के अंडाकार को कस लें. यह प्रक्रिया त्वचा में कोशिकीय स्तर पर होती है।

कॉस्मेटोलॉजिस्ट चमड़े के नीचे की वसा और त्वचा की मध्य परतों में विशेष इंजेक्शन लगाता है, जिसमें विटामिन और मैक्रोलेमेंट्स का आवश्यक सेट होता है, जो पोषक तत्वों के साथ त्वचा की कोशिकाओं को संतृप्त करते हैं और उनमें रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं। परिणाम ताजा, कायाकल्प और टोंड चेहरे की त्वचा है।

2. 3 डी-मेसोथ्रेड्स के साथ थ्रेडलिफ्टिंग

3डी मेसोथ्रेड्स के साथ थ्रेडलिफ्टिंग को भी सबसे प्रभावी तकनीकों में से एक माना जाता है कि अपने आप को रोकना सर्जरी के बिना अंडाकार चेहरा. इस प्रक्रिया में बेहतरीन धागों का उपयोग करके चेहरे के अंडाकार का 3डी मॉडलिंग शामिल है।

इन धागों को चमड़े के नीचे इंजेक्ट किया जाता है और एक प्रकार का कसने वाला फ्रेम बनाया जाता है, जो एक निश्चित समय के बाद हल हो जाता है। ये मेसोथ्रेड्स त्वचा की समग्र स्थिति में सुधार करते हैं और चेहरे के सूजे हुए क्षेत्रों को मजबूत करते हैं, जिससे उन्हें एक टोंड लुक मिलता है। इस प्रक्रिया में लगभग 20 मिनट लगते हैं। ऐसे एक धागे की कीमत लगभग 1500 रूबल है।

3. ओजोन थेरेपी

ओजोन थेरेपी के साथ, ऊतकों को ओजोन-ऑक्सीजन मिश्रण से संतृप्त किया जाता है। अपनी जैविक विशेषताओं के कारण, ओजोन उम्र के पहले लक्षणों से प्रभावी रूप से लड़ता है। के लिये गैर-सर्जिकल फेसलिफ्ट अंतःशिरा चमड़े के नीचे ओजोन थेरेपी का उपयोग करना।

4. आरएफ उठाना

आरएफ लिफ्टिंग एक थर्मल प्रक्रिया है जो चेहरे को ऊपर उठाने के लिए रेडियो तरंगों का उपयोग करती है। नतीजतन, त्वचा के नीचे के ऊतकों की गहरी परतों को उत्तेजित और बहाल किया जाता है। यह प्रक्रिया बहुत मददगार है चेहरे के अंडाकार को कस लें.

सबसे पहले, त्वचा पर एक विशेष क्रीम लगाई जाती है, जो तंत्रिका अंत की प्रतिक्रिया को थोड़ा धीमा कर देती है। उसके बाद, डॉक्टर चेहरे के उन क्षेत्रों का इलाज करता है जिन्हें रेडियो फ्रीक्वेंसी उपकरण से कसने की आवश्यकता होती है। नतीजतन, अधिक सक्रिय कोलेजन उत्पादन होता है, और त्वचा

5. थर्मोलिफ्टिंग

यह गहरी इंफ्रारेड गर्मी के साथ चेहरे की त्वचा को कसने का एक शानदार तरीका है। इस प्रक्रिया से कोई दर्द नहीं होता है और यह करने में सक्षम है चेहरे के अंडाकार को कस लें.

थर्मल लिफ्टिंग के साथ, कोलेजन सक्रिय रूप से उत्पन्न होता है, जो हमारी त्वचा की प्राकृतिक उपस्थिति की ओर जाता है। एक नियम के रूप में, प्रभाव लगभग छह महीने में दिखाई देगा और लगभग तीन साल तक चलेगा। लगभग चार सप्ताह के अंतराल के साथ, 2-3 प्रक्रियाएं करना आवश्यक है। प्रक्रिया के 1 घंटे की कीमत लगभग 300 USD है।

6. डार्सनोवाकरण

darsnovalization के दौरान, त्वचा विशेष ग्लास इलेक्ट्रोड के साथ कम ताकत, उच्च आवृत्ति और वोल्टेज के स्पंदित प्रवाह के संपर्क में आती है।

यह प्रक्रिया काफी कारगर है चेहरे के अंडाकार को कसता है , ज्यादा समय नहीं लेता है और लगभग 15-20 मिनट तक रहता है। एक से दो दिनों के अंतराल के साथ दस से पंद्रह प्रक्रियाओं के पाठ्यक्रम की सिफारिश की जाती है। 20 मिनट की लागत लगभग 400 रूबल है।

7. छिलके

मध्यम और गहरे छिलके सबसे सरल तरीके माने जाते हैं जो सकारात्मक उठाने का प्रभाव देते हैं और मदद करते हैं चेहरे के अंडाकार को कस लें. किसी भी छीलने के संचालन का तंत्र विभिन्न एसिड की मदद से डर्मिस की ऊपरी परतों को भंग करना है।

झुर्रियां, उम्र के धब्बे, दाग-धब्बे दूर होते हैं और त्वचा में निखार आता है। कसने का प्रभाव प्रक्रिया के दौरान चमड़े के नीचे के ऊतकों के संकुचन और संकुचन के कारण होता है।

छिलके का मुख्य नुकसान एक लंबी वसूली है। - एक बहुत ही गंभीर प्रक्रिया और सर्जिकल हस्तक्षेप के बराबर है, जिसके बाद लंबे समय तक सामान्य जीवन जीना असंभव है।

8. प्लास्मोलिफ्टिंग

इस प्रक्रिया में, मानव प्लाज्मा के आधार पर बनाई गई तैयारी को त्वचा में इंजेक्ट किया जाता है। प्लाज्मा उठाना सबसे लोकप्रिय तरीकों में से एक है सर्जरी के बिना नया रूप.

रोगी से रक्त लिया जाता है, जिसे एक विशेष संरचना का उपयोग करके संसाधित किया जाता है। फिर इस दवा के साथ उन क्षेत्रों में इंजेक्शन लगाए जाते हैं जिन्हें फिर से जीवंत करने की आवश्यकता होती है। प्लाज्मा में बनने वाली मूल्यवान कोशिकाओं के कार्य के कारण त्वचा का नवीनीकरण होता है।

प्लास्मोलिफ्टिंग के साथ, कोलेजन का गहन उत्पादन होता है। यह विधि एलर्जी से ग्रस्त मरीजों के लिए एकदम सही है, क्योंकि। दवा के आधार में विदेशी पदार्थ शामिल नहीं हैं। इसके अलावा, अधिक स्थायी प्रभाव के लिए, प्लाज्मा की शुरूआत से पहले, आपको लेजर छीलने की प्रक्रिया की पेशकश की जा सकती है।

9. लेजर उठाना

सबसे प्रभावी परिणाम विशेष लेजर प्रतिष्ठानों की मदद से प्राप्त किया जाता है। गैर शल्य चिकित्सा कायाकल्प और चेहरा अंडाकार लिफ्ट उठाने के कारण होता है, tk। चमड़े के नीचे के वसा पर प्रभाव के कारण कोमल ऊतकों का उदय होता है, न कि त्वचा पर। केवल इस मामले में एक अच्छा परिणाम प्राप्त करना संभव है और चेहरे के अंडाकार को कस लें.

10. हयालूरोनिक एसिड प्रतिस्थापन

हमेशा हयालूरोनिक एसिड पर आधारित तैयारी ने वांछित परिणाम नहीं दिए। Ellanse परिवार फिलर्स को एक प्रभावी, वैकल्पिक प्रतिस्थापन माना जाता है। ये फिलर्स उस पदार्थ के आधार पर बनते हैं जिससे सोखने योग्य धागे बनाए जाते हैं। यह विशेष पदार्थ एलर्जी का कारण नहीं बनता है और एक निश्चित समय के बाद शरीर से निकल जाता है।

इस दवा की शुरूआत के साथ, लापता मात्रा बहाल हो जाती है, और झुर्रियां भर जाती हैं। ये फिलर्स नासोलैबियल फोल्ड्स, फोरहेड रिंकल्स, ब्रो फोल्ड्स और क्रो'ज फीट का इस्तेमाल करते हैं। ये फिलर्स लगभग तीन साल तक चलते हैं।

11. मायोस्टिम्यूलेशन

मायोस्टिम्यूलेशन प्रक्रियाएं उम्र से संबंधित परिवर्तनों का मुकाबला करने में प्रभावी होती हैं और चेहरे की मांसपेशियों को टोन करने में मदद करती हैं।

इस तकनीक का सार, जो मदद करता है चेहरे के अंडाकार को कस लें उसमें विद्युत आवेगों की सहायता से चेहरे की मांसपेशियां चिड़चिड़ी हो जाती हैं और वे स्वतंत्र रूप से काम करने लगती हैं। मायोस्टिम्यूलेशन से दर्द नहीं होता है, लेकिन शुरुआत में केवल थोड़ी सी असुविधा होती है।

12. वेक्टर उठाना

वेक्टर उठाने की तकनीक में यह तथ्य शामिल है कि चमड़े के नीचे की परतों में विशेष तैयारी पेश की जाती है, जिससे त्वचा ऊतक संकुचन के साथ प्रतिक्रिया करती है। कॉस्मेटोलॉजिस्ट समस्या क्षेत्रों को निर्धारित करता है जहां इंजेक्शन लगाए जाएंगे, धन्यवाद जिससे चेहरे का अंडाकार आदर्श आकार लेता है। इंजेक्शन के बाद सुई से हल्की सूजन और चोट के निशान होते हैं।

इस प्रक्रिया का प्रभाव अंडाकार चेहरा लिफ्टों , लगभग दो वर्षों तक बनी रहती है। आपको टहलने के लिए थोड़ा इंतजार करना होगा, क्योंकि इंजेक्शन से सुई से कुछ सूजन और चोट लग जाती है।

दुर्भाग्य से, उम्र बिना किसी अपवाद के सभी पर अपनी छाप छोड़ती है। एक बार आईने में देखने पर, हम पाते हैं कि त्वचा ने अपना पूर्व स्वर खो दिया है, उस पर झुर्रियाँ दिखाई देने लगी हैं और चेहरे का अंडाकार आदर्श होना बंद हो गया है। लेकिन क्या प्लास्टिक सर्जन से घबराना और मदद के लिए दौड़ना इसके लायक है? नहीं नहीं और एक बार और नहीं! घर पर और बिना सर्जरी के चेहरे के अंडाकार को कैसे कसें, हम इस लेख में विचार करेंगे।

चेहरे की देखभाल

आधुनिक महिलाओं को अपनी दादी और परदादी से सीखना चाहिए, जो कॉस्मेटोलॉजी में आधुनिक उपलब्धियों का उपयोग किए बिना युवाओं और सुंदरता को बनाए रखने में कामयाब रहे। और उनका रहस्य सिर्फ प्रकृति के उपहारों को अपने प्राकृतिक रूप में उपयोग करना था। मिट्टी, भोजन और जड़ी-बूटियों जैसी सामग्री चमत्कार कर सकती है, अक्सर अपने "रासायनिक" प्रतियोगियों को पीछे छोड़ देती है। हालांकि, लोक उपचार के उपयोग के लिए कुछ प्रयास, समय और प्रक्रियाओं की नियमितता की आवश्यकता होती है।

चेहरे का मास्क

यह नहीं माना जाना चाहिए कि कसने वाले मास्क और क्रीम त्वचा की उम्र बढ़ने के लिए रामबाण हैं। लेकिन उन्हें त्वचा के कायाकल्प और जलयोजन के लिए प्रक्रियाओं के परिसर में एक अभिन्न कड़ी बनना चाहिए। इसके अलावा, फीके पड़ने के पहले लक्षणों पर, चेहरे की त्वचा के लिए मास्क मूल उपाय हैं।

शहद का मुखौटा

यह प्रक्रिया किसी भी महिला को सुखद आश्चर्यचकित कर सकती है जो चेहरे के अंडाकार को कसना चाहती है। तो, हमें चाहिए: उच्च गुणवत्ता वाले तरल शहद के दो बड़े चम्मच, किसी भी खट्टे फल का एक चम्मच रस और एक चम्मच सूखी मिट्टी। यदि हाथ में मिट्टी न होती तो साधारण आटा, जो किसी गृहिणी के पास होता है, भी उसकी जगह ले सकता है। रस को स्टोर में खरीदने की आवश्यकता नहीं है, यह ताजे फल से तरल को निचोड़ने के लिए बहुत अधिक उपयोगी होगा। मास्क का परीक्षण करने से पहले, यह सुनिश्चित करना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा कि शहद से कोई एलर्जी नहीं है - इसके लिए आपको बस इसे अपनी कोहनी के मोड़ पर लगाने की आवश्यकता है और इसे कुछ मिनटों के लिए छोड़ दें। यदि सब कुछ क्रम में है, तो आप मुखौटा की तैयारी के लिए आगे बढ़ सकते हैं: मिट्टी का पाउडर या आटा पहले पानी की एक छोटी मात्रा में पतला होना चाहिए जब तक कि एक तरल पाठ प्राप्त न हो जाए। परिणामी द्रव्यमान को शहद और एक चम्मच रस के साथ जोड़ा जाता है (आप नींबू, नारंगी या अंगूर का रस ले सकते हैं)। परिणामी घोल को चिकना होने तक मिलाएं और त्वचा पर लगाएं। प्रक्रिया का समय लगभग 15 मिनट है। उसके बाद, आपको त्वचा को धोने और मॉइस्चराइजर लगाने की आवश्यकता होगी।

एक अन्य उपयोगी उत्पाद जिससे कसने वाले फेस मास्क बनाए जाते हैं, वह है जिलेटिन। इसके मूल में, जिलेटिन एक प्रोटीन उत्पाद है, क्योंकि यह जानवरों के संयोजी ऊतकों (उपास्थि, कण्डरा, खाल और हड्डियों) से उत्पन्न होता है। लेकिन यह प्रोटीन है जो त्वचा की लोच और उनकी लोच के लिए जिम्मेदार है। जिलेटिन, जो स्प्लिट कोलेजन से भरपूर होता है, चेहरे की त्वचा को गोरा करने, उसे कसने और यहां तक ​​कि उम्र के धब्बों को दूर करने में सक्षम है। खाद्य जिलेटिन को ठीक से भंग करने के लिए, आपको पैकेज पर लिखे निर्देशों द्वारा निर्देशित किया जाना चाहिए। इसके बाद ही इसे मास्क बनाने के लिए आवश्यक अन्य सामग्री के साथ मिलाया जा सकता है।

जिलेटिन मास्क

लुप्त होती और, ईमानदार, पिलपिला त्वचा होने के लिए आदर्श, और इसे तैयार करना बहुत आसान है। पाउडर के एक चम्मच को थोड़ी मात्रा में पानी से पतला किया जाता है, और फिर पानी के स्नान में तलने के लिए भेजा जाता है। कुचले हुए फल का एक बड़ा चमचा पिघला हुआ द्रव्यमान में जोड़ा जाता है। यदि चेहरे की त्वचा रूखी है, तो मास्क को ख़ुरमा, खुबानी, खरबूजे, एवोकैडो या कीनू के गूदे के साथ पूरक किया जा सकता है। तैलीय त्वचा के लिए, अंगूर, नाशपाती, चेरी, लाल करंट या क्रैनबेरी एकदम सही हैं। यदि त्वचा मिश्रित या सामान्य है, तो आड़ू, कीवी या अंगूर सबसे अच्छी सामग्री होगी। आइए पोषक मिश्रण की तैयारी पर वापस जाएं। घटकों को मिलाने के बाद, मास्क को ठंडा होना चाहिए। फिर परिणामी उत्पाद को चेहरे पर लगाया जा सकता है और 20-25 मिनट के लिए भिगोने के लिए छोड़ दिया जाता है। इस समय के बाद, मास्क को नम झाड़ू से धोना न भूलें और क्रीम लगाएं।

आलू का मुखौटा

साधारण मैश किए हुए आलू भी घर पर चेहरे के अंडाकार को टाइट करने में मदद करेंगे। केवल याद रखने वाली बात यह है कि यह बिना नमक, काली मिर्च और अन्य सीज़निंग के तैयार किया जाता है। जिस द्रव्यमान को एक आरामदायक तापमान तक ठंडा किया गया है उसे चेहरे और गर्दन के क्षेत्र पर लगाया जाना चाहिए। 20 मिनट के बाद, प्यूरी को अपनी उंगलियों से हटाया जा सकता है और पानी से धोया जा सकता है।

लिफ्टिंग मास्क

शब्द "उठाना" स्वयं पेशेवर चिकित्सा प्रक्रियाओं को अधिक संदर्भित करता है। हालांकि, आप लोक उपचार के साथ त्वचा को ताज़ा कर सकते हैं और चेहरे के अंडाकार को कस सकते हैं, और उनके उपयोग का परिणाम खराब नहीं हो सकता है। हमारे लिए इस कठिन कार्य में पहला सहायक एक साधारण अंडे का सफेद भाग और एक कसने वाली क्रीम है। चेहरे पर कोई भी पसंदीदा क्रीम लगाने के बाद, कच्चे अंडे की सफेदी को ऊपर से एक समान परत में लगाया जाता है। मास्क को केवल सूखने के पहले लक्षण तक ही रखा जा सकता है, और उनके दिखाई देने के बाद, आपको इसे तुरंत पानी से धोना चाहिए।

चेहरे के अंडाकार सुधार को चिकित्सीय मिट्टी की मदद से भी किया जाता है, जिसे आसानी से किसी भी नजदीकी फार्मेसी में खरीदा जा सकता है। यह एक तरल पेस्ट की अवस्था में पानी या दूध से पतला होता है। नुस्खा में दूध का उपयोग तब किया जाता है जब त्वचा में रूखापन होने का खतरा हो। परिणामी द्रव्यमान को साफ त्वचा पर 15-20 मिनट के लिए लगाया जाता है। निर्दिष्ट समय के बाद, मिश्रण को पानी से धो लें। हालांकि मास्क के एक बार लगाने के बाद भी आप प्रभाव देख सकते हैं, आपको एक प्रक्रिया तक सीमित नहीं रहना चाहिए। हर चीज में नियमितता जरूरी है। और इस मामले में, यह कथन काफी उचित है।

एक साधारण कॉस्मेटिक मिट्टी बिना सर्जरी के चेहरे के अंडाकार को कसने में मदद करेगी। एक प्रभावी उपाय तैयार करने के लिए, पाउडर को पानी से पतला करना और उसमें प्राकृतिक आवश्यक तेल की कुछ बूंदें मिलाना पर्याप्त है। बेशक, हमेशा की तरह, मिश्रण केवल चेहरे पर लगाया जाता है, और आंखों और होंठों के आसपास का क्षेत्र बरकरार रहता है। यह सुनिश्चित किया जाना चाहिए कि मुखौटा हर समय नम रहे, अन्यथा इसके लाभकारी पदार्थ कार्य करना बंद कर देंगे। इसलिए चेहरे को कमरे के तापमान पर 20 मिनट तक लगातार पानी से गीला करना चाहिए। प्रक्रिया को सप्ताह में दो बार लगातार कई महीनों तक दोहराया जाना चाहिए।

चेहरा बनाना

यौवन और सुंदरता को बनाए रखने के लिए मॉडलिंग फेस मास्क ही एकमात्र तरीका नहीं है। घर पर चेहरे के अंडाकार को कसने के और भी तरीके हैं। उनमें से सबसे प्रभावी फेसबुक बिल्डिंग है। अंग्रेजी से अनुवादित, यह शब्द "चेहरे का निर्माण" जैसा लगता है। सोनोरस नाम पूरी तरह से खुद को सही ठहराता है, क्योंकि इस प्रणाली के लिए धन्यवाद, हर महिला आसानी से अपने चेहरे के अंडाकार को कस सकती है। अभ्यास बहुत कठिन नहीं हैं, लेकिन परिणाम प्राप्त करने के लिए परिश्रम और नियमितता की आवश्यकता होती है।

विशेषज्ञ 40 साल से अधिक उम्र की सभी महिलाओं को फेसबुक बिल्डिंग करने की सलाह देते हैं। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि बाकी सभी को वापस बैठकर पोषित तारीख की प्रतीक्षा करने की जरूरत है। रोकथाम चेहरे के अंडाकार को कसने और झुर्रियों की उपस्थिति को रोकने का सबसे अच्छा तरीका है।

क्या परिणाम प्राप्त किए जा सकते हैं?

सबसे पहले, एक नया रूप आपको नासोलैबियल सिलवटों से छुटकारा पाने की अनुमति देता है। यह दोष चेहरे की मांसपेशियों के तनाव के कारण होता है, लेकिन नियमित प्रशिक्षण के बिना हर महिला अपनी भावनात्मक स्थिति को नियंत्रित नहीं कर सकती है। ऐसे में फेसबुक बिल्डिंग से 100 फीसदी मदद मिलेगी।

अगला परिणाम एक स्वस्थ रंग है। किसी भी मालिश की तरह, यह प्रणाली चेहरे को रक्त की एक भीड़ प्रदान करती है, और इसलिए त्वचा को फिर से जीवंत करती है। अन्य बातों के अलावा, त्वचा अपनी पूर्व लोच प्राप्त कर लेती है और पिलपिलापन से छुटकारा पाती है।

नया रूप

जिमनास्टिक के बाद कसने वाली क्रीम लगाने पर चेहरा अंडाकार सुधार अधिक प्रभावी होगा।

उन लोगों के लिए उपयोगी टिप्स जो लंबे समय तक ताजगी और जवां त्वचा बनाए रखना चाहते हैं

1. धूम्रपान छोड़ने।जो महिलाएं घर पर चेहरे के अंडाकार को टाइट करने के बारे में सोचती हैं, वे अक्सर अपनी बुरी आदतों को भूल जाती हैं। वे सौंदर्य प्रसाधन और कसने वाले उत्पादों पर बहुत पैसा खर्च करते हैं, जबकि एक महत्वपूर्ण बदलाव के लिए केवल सिगरेट छोड़ना आवश्यक है। इसके बारे में सोचो।
2. दिन में कम से कम एक घंटा टहलें।आप कुछ ही दिनों में ताजी हवा के लाभों को महसूस करेंगे, और एक महीने में एक सुंदर आकृति आपके लिए एक समान रंग के लिए एक बोनस होगी।
3. यदि आप ध्यान से त्वचा की सफाई की निगरानी करते हैं तो एक नया रूप तेजी से आएगा।अपनी त्वचा को लाड़ और मॉइस्चराइज़ करें, अपने साप्ताहिक होममेड पीलिंग और मास्क को न भूलें।
4. घर पर चेहरे के अंडाकार को कैसे कसें और परिणाम को लंबे समय तक कैसे बचाएं? अपनी आदतें बदलें!सोने के लिए एक आरामदायक तकिया लें, अधिमानतः शीतलन प्रभाव के साथ। अपने चेहरे के भाव देखें ताकि नई झुर्रियों की उपस्थिति को भड़काने न दें। और भौंकना बंद करो - जीवन किसी भी उम्र में सुंदर है, इसलिए इसका पूरा आनंद लें!