गर्भावस्था के उपचार के दौरान सरवाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस। पारंपरिक चिकित्सा के व्यंजन। गर्भावस्था के दौरान ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का उपचार

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस एक बहुत ही सामान्य और अप्रिय बीमारी है, जो रीढ़ में तीव्र दर्द और कई अन्य लक्षणों की विशेषता है। दुर्भाग्य से, यह बीमारी गर्भवती महिलाओं को भी नहीं बख्शती है, इसके विपरीत, बच्चे को जन्म देने की अवधि के दौरान, यह सबसे अधिक बार बिगड़ जाती है, जिससे गर्भवती माँ को बहुत परेशानी होती है।

गर्भावस्था के दौरान ओस्टियोचोन्ड्रोसिस क्यों होता है

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस रीढ़ की एक विकृति है, जो इंटरवर्टेब्रल डिस्क के शोष, चुटकी तंत्रिका अंत और कशेरुक में असामान्य वृद्धि की विशेषता है।

जरूरी! इस तथ्य में कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि गर्भावस्था के दौरान यह कपटी बीमारी ठीक हो जाती है, क्योंकि बच्चे का असर रीढ़ पर एक अतिरिक्त भार के साथ होता है, गुरुत्वाकर्षण के केंद्र में बदलाव।

हालांकि, इस सबसे स्पष्ट कारण के अलावा, कुछ अन्य भी हैं जो गर्भावस्था के दौरान परोक्ष रूप से इस बीमारी का कारण बन सकते हैं:

• रोग के विकास के लिए आनुवंशिक प्रवृत्ति;
• शरीर में हार्मोनल परिवर्तन;
• एक महिला के शरीर में विटामिन और खनिजों की कमी;
• शरीर के वजन में तेजी से वृद्धि के साथ संयोजन में शारीरिक निष्क्रियता;
• रीढ़ की हड्डी की चोट;
• श्रम गतिविधि की विशेषताएं जो रोग के विकास के लिए अनुकूल हैं;
• गर्भावस्था से पहले की अवधि में इस विकृति की उपस्थिति।

गर्भावस्था के दौरान ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लक्षण

जरूरी! गर्भावस्था के दौरान इस बीमारी के लक्षण "मानक" लक्षणों से बहुत अलग नहीं होते हैं, हालांकि, इस अवधि के दौरान एक महिला की भावनात्मक अस्थिरता और बच्चे को जन्म देने के अन्य "आकर्षण" से वे बढ़ सकते हैं।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के तीन मुख्य रूप हैं:

• ग्रीवा;
• छाती;
• काठ

जरूरी! पैथोलॉजी की पहली दो किस्में काठ के रूप की तुलना में बहुत कम बार बच्चे की अपेक्षा की अवधि के दौरान होती हैं। यह समझाना आसान है, क्योंकि इस अवधि के दौरान एक बड़ा भार रीढ़ के लुंबोसैक्रल क्षेत्र पर पड़ता है।

यह निम्नलिखित विशेषताओं की विशेषता है:

• पीठ में लगातार सुस्त दर्द दर्द;
• निचले छोरों की आवधिक ऐंठन;
• बछड़े की मांसपेशियों का दर्द और ऐंठन;
• काठ का क्षेत्र में तेज दर्द, जो अक्सर अचानक आंदोलनों के साथ कमर तक फैल जाता है।

क्या ओस्टियोचोन्ड्रोसिस गर्भावस्था को प्रभावित करता है? यह सवाल कई गर्भवती माताओं को चिंतित करता है। हालांकि ज्यादातर मामलों में काठ का ओस्टियोचोन्ड्रोसिस भ्रूण के विकास पर महत्वपूर्ण प्रभाव नहीं डालता है, हालांकि, यह अप्रत्यक्ष रूप से श्रोणि के आकार में परिवर्तन का कारण बन सकता है, जो बच्चे के जन्म के पाठ्यक्रम को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है और ऑपरेटिव डिलीवरी के लिए एक संकेत हो सकता है।

गर्भावस्था के दौरान सरवाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस निम्नलिखित लक्षणों की विशेषता है:

• अनिद्रा;
• चक्कर आना;
• गर्दन और कंधों में सुन्नता और बेचैनी महसूस होना।

गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष रूप से खतरनाक रक्तचाप में उछाल है, जो ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के इस रूप की विशेषता है।

थोरैसिक ओस्टियोचोन्ड्रोसिस निम्नलिखित विशेषताओं की विशेषता है:

• छाती में दर्द, कंधे के ब्लेड के बीच;
• हथियार उठाने में कठिनाई।

गर्भावस्था के दौरान ग्रीवा रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस: उपचार

बहुत कम ही, गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का निदान किया जाता है।

जरूरी! इस बीमारी के लक्षणों और उपचार की निगरानी डॉक्टर द्वारा आवश्यकतानुसार की जाती है और समायोजित की जाती है। बस इस मामले में बीमारी का उपचार बहुत सीमित है, क्योंकि गर्भावस्था के दौरान दवाएँ लेना एक जोखिम भरा काम है, यह जोखिम कितना उचित है, इस पर निर्णय विशेष रूप से डॉक्टर द्वारा किया जाना चाहिए।

गर्भावस्था के दौरान सरवाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का अक्सर इलाज किया जाता है, जिसमें गर्दन के क्षेत्र में औषधीय जड़ी बूटियों (डंडेलियन रूट, बर्डॉक, अजमोद) के काढ़े के साथ गर्म संपीड़ित लागू होते हैं। यह विधि अक्सर अन्य फार्मास्यूटिकल्स के उपयोग से कम प्रभावी नहीं होती है, हालांकि, इसका उपयोग केवल रोग के ग्रीवा रूप के खिलाफ लड़ाई में किया जा सकता है, अन्य सभी मामलों में यह जटिलताएं पैदा कर सकता है।

पारंपरिक चिकित्सा व्यंजनों

डंडेलियन रब वार्मिंग और दर्द को शांत करने के लिए बहुत अच्छा है। इसे तैयार करने के लिए इस पौधे के फूलों को एक गहरे रंग के कांच के बर्तन में रखें और 500 ग्राम अल्कोहल डालें। आग्रह 10-14 दिनों तक धूप से सुरक्षित जगह पर होना चाहिए।

अजमोद काढ़ा सेक। अजमोद को काट लें और एक गिलास उबलते पानी डालें। 30-40 मिनट जोर दें। तनाव के बाद और परिणामी शोरबा को एक सेक के लिए उपयोग करें।

गर्भावस्था के दौरान थोरैसिक ओस्टियोचोन्ड्रोसिस: उपचार

गर्भावस्था के दौरान अक्सर नहीं पाया जाता है और थोरैसिक ओस्टियोचोन्ड्रोसिस। बच्चे या गर्भवती मां को नुकसान पहुंचाए बिना इस बीमारी का इलाज कैसे किया जाए, यह अनुभवी पेशेवरों के लिए भी एक मुश्किल सवाल है। दवाओं के उपयोग को बाहर करने वाले तरीकों का उपयोग किया जाता है: एक सुधारात्मक कोर्सेट पहनना।

यदि गर्भावस्था के दौरान ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के तेज होने से आपको आश्चर्य हुआ हो तो यहां कुछ प्रभावी व्यायाम दिए गए हैं:

1. प्रारंभिक स्थिति - बैठे, आगे झुकें और जितना हो सके अपनी पीठ को झुकाएं, फिर पीछे झुकें और अपनी रीढ़ को दूसरी दिशा में मोड़ें। व्यायाम धीरे-धीरे करना चाहिए, 2-3 बार दोहराएं।
2. प्रारंभिक स्थिति - खड़े होकर, हाथ सिर के पीछे जुड़े हुए हैं, धीरे से पीछे की ओर झुकें, व्यायाम को 3-5 बार दोहराएं।

गर्भावस्था के दौरान काठ का ओस्टियोचोन्ड्रोसिस: उपचार

गर्भावस्था के दौरान रोग का सबसे आम रूप। मरीजों को काठ के क्षेत्र में दर्द से पीड़ा होती है, जो बच्चे को जन्म देने के पूरे नौ महीनों में अप्रिय साथी बन जाते हैं। लेकिन अगर पहले महीनों में वे शायद ही कभी खुद को महसूस करते हैं, तो जैसे-जैसे जन्म निकट आता है, वे अधिक से अधिक मजबूत होते जाते हैं। इनसे छुटकारा पाना एक वास्तविक समस्या है।

• एक समर्थन पट्टी पहने हुए, ऐसा उपकरण रीढ़ से भार को आंशिक रूप से राहत देता है;
• ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लक्षणों को कम करने के लिए कुछ अपेक्षाकृत सुरक्षित दवाओं के अपवाद के रूप में उपयोग।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस से गर्भावस्था के दौरान अनुमत मलहम में उनकी संरचना में विषाक्त पदार्थ नहीं होते हैं, अधिकांश भाग के लिए वे स्थानीय स्तर पर रोग के लक्षणों को कम करते हैं, प्रणालीगत परिसंचरण में प्रवेश किए बिना, जिसका अर्थ है कि वे अजन्मे बच्चे को नुकसान नहीं पहुंचा सकते हैं।

जरूरी! दुर्भाग्य से, ये सबसे प्रभावी दवाएं नहीं हैं, उनमें से कुछ हैं, और उन्हें कभी-कभी निर्धारित किया जाता है, और फिर बड़े आरक्षण के साथ - इनका उपयोग त्वचा के बड़े क्षेत्रों पर लंबे समय तक नहीं किया जा सकता है।

यहाँ सबसे लोकप्रिय मलहम हैं:

• डाइक्लोफेनाक सोडियम पर आधारित, हालांकि, गर्भावस्था के पहले महीनों में ही इन दवाओं के उपयोग की अनुमति है;
• फाइनलगॉन;
• शिमला मिर्च

गर्भावस्था के दौरान अवांछित उपचार

अधिकांश भाग के लिए, ये सबसे प्रभावी आधुनिक साधन हैं, हालाँकि, माँ और अजन्मे बच्चे के लिए उनकी सुरक्षा सिद्ध नहीं हुई है:

• भौतिक चिकित्सा;
• हाथ से किया गया उपचार;
• प्रणालीगत दवाओं का उपयोग: इंजेक्शन, टैबलेट, ड्रॉपर।

हम बिना डॉक्टर के इलाज कर रहे हैं

यह स्व-उपचार का आह्वान नहीं है, बस, प्रत्येक गर्भवती महिला अपनी स्थिति में सुधार के लिए स्वयं कई उपाय करने में सक्षम है:

• एक आर्च समर्थन के साथ एक पट्टी और जूते पहनें, यह हाल के महीनों में विशेष रूप से सच है;
• एक आरामदायक गद्दा और तकिया चुनें। यह रात्रि विश्राम की गुणवत्ता और रीढ़ की स्थिति में सुधार करने में मदद करेगा;
• नियमित रूप से गर्म स्नान करें, इससे दर्द और परेशानी से राहत मिलेगी;
• रीढ़ के साथ हल्की मालिश की अनुमति है;
• रीढ़ के लिए व्यायाम करें।

गर्भावस्था के दौरान ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की रोकथाम

यह कोई रहस्य नहीं है कि कोई भी बीमारी इलाज से आसान और आसान है, यह गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। इसलिए, आधुनिक डॉक्टर गर्भावस्था की योजना के चरण में भी इसे करने की सलाह देते हैं। यदि आपके पास ऐसा निदान है, तो आपको गर्भावस्था के दौरान इसके तेज होने से बचने के लिए आवश्यक सब कुछ करने की आवश्यकता है, इसलिए ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का पहले से इलाज करना बेहतर है।

गर्भावस्था के दौरान, निम्नलिखित उपाय करना बेहतर होता है:

• कम से कम मध्यम शारीरिक गतिविधि की आवश्यकता है;
• निरीक्षण करना बहुत महत्वपूर्ण है;
• गर्भवती महिलाओं के लिए अनुशंसित विटामिन को पूरी तरह से खाना और लेना आवश्यक है;
• नींद और आराम के लिए अनुकूलतम स्थिति प्रदान करना आवश्यक है। - उपचार में एक महत्वपूर्ण सफलता कारक;
• लंबे समय तक एक ईमानदार स्थिति में खड़े होने, वजन उठाने से बचें।

सवाल न पूछने के लिए: गर्भावस्था के दौरान ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का इलाज कैसे करें और क्या करें, आपको गर्भाधान के नियोजन चरण में भी समय पर इसकी रोकथाम का ध्यान रखने की आवश्यकता है। हालांकि, अगर बीमारी ने आपको चौंका दिया है, तो आपको चिकित्सा सहायता लेने में संकोच नहीं करना चाहिए, गर्भावस्था के दौरान स्व-दवा अस्वीकार्य है!

कई लोगों द्वारा गर्भावस्था को महिला शरीर का नवीनीकरण माना जाता है। वास्तव में, यह जबरदस्त तनाव, हार्मोनल तूफान का दौर है, जिसके दौरान कोई भी बीमारी हो सकती है या मौजूदा खराब हो सकती है। वजन में तेजी से वृद्धि से रीढ़ पर भार में वृद्धि होती है। ओस्टियोचोन्ड्रोसिस प्रकट हो सकता है। गर्भावस्था के दौरान इसका इलाज कैसे किया जा सकता है, यदि अधिकांश दवाएं भ्रूण के लिए संभावित खतरनाक समूह से संबंधित हैं?

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस क्यों विकसित होता है

इंटरवर्टेब्रल डिस्क सदमे अवशोषक के रूप में कार्य करती है। कार्टिलेज में म्यूकोपॉलीसेकेराइड होते हैं, जो पानी को आसानी से बांध देते हैं। यह जितना अधिक होगा, डिस्क उतनी ही अधिक लोचदार होगी। मेटाबोलिक, हार्मोनल, रीढ़ पर लगातार बढ़े हुए भार से भंडार में कमी, लोच का नुकसान होता है। नतीजतन, रक्त वाहिकाओं और तंत्रिका जड़ें संकुचित होती हैं। डिस्क पावर और भी बाधित है।

रोग के प्रारंभिक चरणों में, मूल्यह्रास गड़बड़ी पीठ के स्नायुबंधन और मांसपेशियों के लिए क्षतिपूर्ति करती है। एक निरंतर भार से, मांसपेशियों में ऐंठन विकसित होती है, जो आगे नसों को संकुचित करती है और गर्भावस्था के दौरान ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लक्षणों की ओर ले जाती है।

पता करें कि यह क्या है, इससे क्या हो सकता है।

यह कैसे संभव है, क्या पैथोलॉजी की प्रगति को रोकने के तरीके हैं।

यदि गर्भावस्था से पहले इंटरवर्टेब्रल डिस्क में प्रारंभिक परिवर्तन हुए थे, तो भ्रूण के बढ़ने पर स्थिति बढ़ने की संभावना है। इसके कारण इस प्रकार हैं:

• हाइपोडायनेमिया;
• गुरुत्वाकर्षण के केंद्र में बदलाव, मुद्रा में बदलाव;
• भार बढ़ना;
• हार्मोनल परिवर्तन;
• चयापचय रोग;
• सपाट पैर।

यह कैसे प्रकट होता है

रीढ़ की हड्डी का खंड ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के प्रकार को निर्धारित करता है। गर्भवती महिलाओं में, काठ सबसे अधिक बार प्रभावित होता है। पैथोलॉजी के नैदानिक ​​लक्षण इस प्रकार हैं:

1. गर्भावस्था के दौरान यह गर्दन, कंधों में दर्द, हाथों की उंगलियों में सुन्नता की भावना से प्रकट होता है। डिग्री के आधार पर सिरदर्द, चक्कर आना, आंखों के सामने मक्खियां चमकना, सिर में शोर परेशान कर सकता है। गर्भावस्था के दौरान ग्रीवा रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस को अन्य क्षेत्रों को नुकसान के साथ जोड़ा जा सकता है, इसे सहन करना अधिक कठिन होता है।
2. गर्भावस्था के दौरान, यह पीठ, छाती, इंटरकोस्टल रिक्त स्थान में दर्द के रूप में प्रकट हो सकता है। यह फेफड़ों, हृदय में दर्द का रूप धारण कर सकता है। इस क्षेत्र की विकृति बाकी की तुलना में कम बार विकसित होती है, आमतौर पर उन महिलाओं में जिन्हें रीढ़ की हड्डी में चोट या अपक्षयी परिवर्तन होता है।
3. यदि यह पहले था, तो गर्भावस्था के दौरान तेज होने की उच्च संभावना से बचा नहीं जा सकता है। बढ़ते हुए गर्भाशय और भ्रूण, रीढ़ की हड्डी के स्तंभ को प्रभावित करने के अलावा, लुंबोसैक्रल क्षेत्र में तंत्रिका जड़ों को संकुचित करते हैं, दर्द का कारण बनते हैं, जांघ के पीछे और वंक्षण क्षेत्र में शूटिंग और तनाव की भावना होती है। कुछ त्वचा के सुन्न होने, पैरों की मांसपेशियों में ऐंठन, पैर में ऐंठन से चिंतित हैं।

यदि इनमें से कोई भी लक्षण दिखाई दे तो आपको इसके बारे में अपने डॉक्टर को सूचित करना चाहिए। गलत स्व-निदान से विनाशकारी परिणाम हो सकते हैं।

ध्यान! सिर में शोर, चक्कर आना, सिरदर्द उच्च रक्तचाप के संकेत हो सकते हैं, जो एक गंभीर जटिलता की ओर जाता है - प्रीक्लेम्पसिया। फेफड़ों और हृदय में दर्द इन अंगों की विकृति का परिणाम हो सकता है।

गर्भवती महिलाओं में ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का उपचार एक न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा किया जाता है। यह वह है जो निदान को सही ढंग से निर्धारित करेगा, गंभीरता का निर्धारण करेगा और आवश्यक चिकित्सीय तकनीकों का चयन करने में मदद करेगा।

क्या इलाज किया जा सकता है

अधिकांश दवाएं स्थिति में महिलाओं के लिए प्रतिबंधित हैं। पहली तिमाही में उनकी नियुक्ति से गर्भपात हो जाता है, जीवन के साथ असंगत विकृतियों का निर्माण होता है, और अंगों का अनुचित तरीके से बिछाने होता है। दूसरे और तीसरे तिमाही में, भ्रूण पहले से ही बनता है, प्लेसेंटा एक सुरक्षात्मक कार्य करता है, लेकिन दवाएं इसके माध्यम से प्रवेश करती हैं, बच्चे के विकास को बाधित करती हैं, प्लेसेंटा में परिवर्तन कर सकती हैं, और बच्चे के तंत्रिका तंत्र की स्थिति को प्रभावित कर सकती हैं। .

केवल एक डॉक्टर जानता है कि कौन सी दवाएं मां और भ्रूण के लिए सुरक्षित हैं, और कौन सी दवाएं अंतिम उपाय के रूप में बहुत सावधानी से निर्धारित की जा सकती हैं।

सामयिक तैयारी के साथ गर्भवती महिलाओं में ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के उपचार की अनुमति है। पहली और दूसरी तिमाही में, यह डिक्लोफेनाक के साथ एक जेल या मलहम है। तीसरी तिमाही के लिए, यह contraindicated है।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस से गर्भावस्था के दौरान मलहम काप्सिकम, फाइनलगॉन, नीस का उपयोग भ्रूण पर प्रभाव पर नैदानिक ​​अध्ययन की कमी के कारण नहीं किया जाता है। उनके स्वतंत्र उपयोग से अप्रत्याशित परिणाम हो सकते हैं।

पता करें कि क्या खतरनाक है, इसका इलाज कैसे किया जाता है।

यह स्वयं को कैसे प्रकट करता है, यह अवधारणा किस निदान के अनुरूप है।

I की अवधारणा में क्या शामिल है, वे किन बीमारियों से मेल खाते हैं।

गर्भावस्था और गर्भाशय ग्रीवा के सामान्य पाठ्यक्रम में, जीवन की लय को बाधित करने वाले गंभीर लक्षणों के साथ काठ का ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, इंजेक्शन या गोलियों में डिक्लोफेनाक के गर्भ के सत्ताईसवें सप्ताह तक एक छोटे पाठ्यक्रम का उपयोग करने की अनुमति है।

अन्य उपचारों में निम्नलिखित शामिल हैं:

• एक लोचदार पट्टी पहने हुए;
• समस्या क्षेत्र की मालिश;
• आराम मोड।

क्या बिल्कुल विपरीत है

गर्भवती महिलाओं में ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के इलाज के लिए क्या मना है:

1. बच्चे को जन्म देने के सत्ताईसवें सप्ताह के बाद गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं धमनी वाहिनी को समय से पहले बंद कर देती हैं - भ्रूण के रक्त प्रवाह के लिए एक महत्वपूर्ण सम्मिलन। आम तौर पर, यह जन्म के समय बंद हो जाता है। इसके अलावा, इस समूह की दवाएं देर से लंबे समय तक श्रम का कारण बन सकती हैं।
2. एस्पिरिन नवजात और मां में परमाणु पीलिया के विकास को भड़काती है।
3. कॉर्टिकॉइड हार्मोन - एक बच्चे में फांक तालु का निर्माण।
4. थियाजाइड मूत्रवर्धक, जो मांसपेशियों की सूजन को कम करने के लिए उपयोग किया जाता है, थ्रोम्बोसाइटोपेनिया का कारण बनता है, शिशु के अस्थि मज्जा पर सीधे विषाक्त प्रभाव पड़ता है।
5. मांसपेशियों की ऐंठन को खत्म करने के लिए निर्धारित एंटीकॉन्वेलेंट्स बच्चे के तंत्रिका तंत्र को दबाते हैं।

मैनुअल थेरेपिस्ट की मदद से गर्भावस्था के दौरान ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का इलाज करने से पहले, स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना आवश्यक है। कभी-कभी मांसपेशियों और जोड़ों के साथ जोड़तोड़ गर्भाशय के स्वर में वृद्धि और समय से पहले जन्म के जोखिम को भड़काते हैं।

बीमार कैसे न हो

इससे बचने का सबसे आसान तरीका इलास्टिक बैंडेज पहनना है। इसे बीसवें सप्ताह के बाद पहनने की सलाह दी जाती है, लेकिन अगर पेट बड़ा है और पीठ पर ध्यान देने योग्य भार है, और दर्द भी दिखाई देता है, तो इसे पहले शुरू किया जा सकता है। गर्भवती महिलाओं के लिए जिमनास्टिक करने, उठे हुए पैरों के साथ आरामदायक स्थिति में आराम करने का भी ध्यान रखना चाहिए। उचित पोषण निवारक उपायों का पूरक होगा और गर्भावस्था को न्यूनतम जटिलताओं के साथ करने की अनुमति देगा।

गर्भवती महिलाओं में पीठ की मालिश के बारे में, देखें वीडियो:

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस रीढ़ की आर्टिकुलर कार्टिलेज की एक बीमारी है, जो इंटरवर्टेब्रल डिस्क में एक चयापचय विकार के कारण होती है।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ, आर्टिकुलर कार्टिलेज धीरे-धीरे अपनी लोच खोना शुरू कर देता है, और इंटरवर्टेब्रल द्रव की मात्रा कम हो जाती है। यह सब इस तथ्य की ओर जाता है कि डिस्क खराब हो जाती है और एक दूसरे के साथ लगातार संपर्क से विकृत हो जाती है, तंत्रिका अंत का उल्लंघन होता है, जिससे रीढ़ में दर्द होता है। समस्या क्षेत्रों का संचलन भी प्रभावित होता है - रक्त वाहिकाओं को बस इंटरवर्टेब्रल डिस्क द्वारा निचोड़ा जाता है।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस एक बीमारी है, हालांकि घातक नहीं है, लेकिन सावधानीपूर्वक चिकित्सा पर्यवेक्षण की आवश्यकता होती है। एक बच्चे की योजना बनाने के लिए, रीढ़ की समस्या वाली महिला को निश्चित रूप से एक विशेषज्ञ चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए और उपचार के आवश्यक पाठ्यक्रम से गुजरना चाहिए। लेकिन हर कोई "स्ट्रॉ बिछाने" में सफल नहीं होता है: गर्भावस्था, लिटमस टेस्ट की तरह, शरीर की सभी कमजोरियों को दिखाती है, और यह बीमारी पूरी तरह से स्वस्थ युवा लड़कियों में भी शुरू हो सकती है।

बच्चे को जन्म देने की अवधि के दौरान रोग के विकास के कई कारण हैं, और उन्हें प्रभावित करना लगभग असंभव है:

1. 1. शरीर के वजन में वृद्धि और, परिणामस्वरूप, रीढ़ की हड्डी के स्तंभ पर भार;
2. 2. हार्मोनल परिवर्तन या चयापचय संबंधी विकार;
3. 3. गलत मुद्रा या सपाट पैर;
4. 4. कम शारीरिक गतिविधि और एक गतिहीन जीवन शैली।

गर्भावस्था के दौरान ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के बारे में आपको क्या जानने की जरूरत है?

रोग के स्थानीयकरण के अनुसार, ग्रीवा, वक्ष, काठ का ओस्टियोचोन्ड्रोसिस प्रतिष्ठित है।

ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लक्षण हो सकते हैं: गंभीर सिरदर्द, साथ ही कंधों या बाहों में दर्द; आंखों में अचानक चक्कर आना और चमकीले रंग के धब्बे या "मक्खियाँ"।

वक्षीय रीढ़ की बीमारी बहुत ही कम होती है और चलने, छाती, कंधे के ब्लेड के बीच, दर्दनाक श्वास के दौरान हाइपोकॉन्ड्रिअम में दर्द से प्रकट होती है। अप्रत्यक्ष संकेत भंगुर नाखून और त्वचा का छिलना हो सकता है।

गर्भावस्था के दौरान काठ का osteochondrosisपीठ के निचले हिस्से में दर्द या तेज पीठ दर्द के साथ खुद को घोषित करता है - लम्बागो (दर्द भी कम फैल सकता है: वंक्षण क्षेत्र और जांघों तक), और पैरों की ऐंठन, उल्लंघन, जलन या निचले छोरों की झुनझुनी।

क्या आपको उपरोक्त में से कोई लक्षण हैं? आपके पास डॉक्टर के पास जाने का एक अच्छा कारण है। किस डॉक्टर से संपर्क करें? पहली यात्रा के लिए, आप एक नियमित चिकित्सक का चयन कर सकते हैं, जो परीक्षा और बातचीत के बाद, आपको संकीर्ण विशेषज्ञों के पास भेजेगा: एक आर्थोपेडिस्ट, सर्जन, न्यूरोलॉजिस्ट, रिफ्लेक्सोलॉजिस्ट, आदि।

गर्भावस्था के दौरान ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का इलाज कैसे करें

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस न केवल गर्भवती महिलाओं के लिए एक वास्तविक सजा है, बल्कि उपस्थित चिकित्सक के लिए एक वास्तविक सिरदर्द भी है। तथ्य यह है कि लगभग सभी दवाएं बच्चे के जन्म के दौरान उपयोग के लिए निषिद्ध हैं, साथ ही रोग के निदान के लिए मुख्य विश्वसनीय तरीका चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग है, और फिजियोथेरेपी जो रोगी की स्थिति को कम कर सकती है, गर्भपात या समय से पहले जन्म को भड़का सकती है।

गर्भवती महिलाओं में ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का निदान करने का मुख्य तरीका एक नैदानिक ​​​​परीक्षा है। एक अनुभवी चिकित्सक रीढ़ की सजगता और शारीरिक वक्रों (श्रोणि रेखा की विषमता, लसदार सिलवटों, आदि) में परिवर्तन पर ध्यान केंद्रित करके रोग की पुष्टि कर सकता है। एकत्रित इतिहास के आधार पर - रोगी की जीवन शैली, बीमारियों की उपस्थिति, एलर्जी प्रतिक्रियाओं, साथ ही दर्द की प्रकृति और स्थानीयकरण के बारे में जानकारी - उपचार निर्धारित है।

• चिकित्सा उपचार

मेडिकल गर्भावस्था के दौरान ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का उपचारकेवल कुछ दवाओं के साथ संभव है, जैसे कि ट्रूमेल (इंजेक्शन या मलहम), पैरासिटामोल। वे रीढ़ के रोगग्रस्त हिस्से की सूजन, सूजन और दर्द से राहत देंगे। आपात स्थिति में, दवाएं निर्धारित की जाती हैं, जिनमें डाइक्लोफेनाक सोडियम शामिल है। उनका उपयोग पहले और दूसरे तिमाही में किया जाता है, और फिर केवल एक चिकित्सक, स्त्री रोग विशेषज्ञ और न्यूरोलॉजिस्ट के साथ प्रारंभिक परामर्श के बाद।

• भौतिक चिकित्सा

उपचार का अगला चरण शारीरिक शिक्षा होगा। विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए अभ्यासों का एक सेट रीढ़ को "अनलोड" करने, रक्त परिसंचरण और चयापचय को सामान्य करने में मदद करेगा। व्यायाम चिकित्सा परिसर से बुनियादी अभ्यास और महत्वपूर्ण शारीरिक परिश्रम की आवश्यकता नहीं होती है। प्रत्येक की अवधि 30-40 सेकंड से अधिक नहीं होनी चाहिए।

ग्रीवा रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ, एक विशेषज्ञ की देखरेख में व्यायाम किया जाना चाहिए, अन्यथा आप विपरीत प्रभाव प्राप्त कर सकते हैं और केवल दर्द बढ़ा सकते हैं।

• अन्य फंड

काठ का ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के तेज होने में पट्टियों और कोर्सेट के उपयोग ने खुद को सबसे सकारात्मक साबित किया है। कभी-कभी विशेषज्ञ भी आर्थोपेडिक जूते पहनने की सलाह देते हैं - साथ में यह रीढ़ के साथ भार को ठीक से वितरित करने में मदद करता है।

पारंपरिक चिकित्सा के प्रतिनिधियों द्वारा उपचार में एक हाड वैद्य की भागीदारी का हमेशा स्वागत नहीं किया जाता है। लेकिन कई लोगों के लिए, उपचार की यह विधि इस स्थिति को बहुत सुविधाजनक बनाती है।

लोक उपचार आमतौर पर ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए उपयोग किया जाता है। बर्डॉक, सेंट जॉन पौधा, अजमोद, सिंहपर्णी जड़ के काढ़े पर आधारित गर्म संपीड़ित दर्द को दूर करने और प्रभावित क्षेत्र में रक्त के माइक्रोकिरकुलेशन में सुधार करने में मदद करते हैं। सेक 15-20 मिनट के लिए लगाया जाता है, और बेहतर वार्मिंग के लिए, गर्दन को अतिरिक्त रूप से एक तौलिया में लपेटा जाता है। हालांकि, काठ या वक्ष ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ, यह विधि खतरनाक है - काढ़े के जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ और ऊंचा तापमान गर्भ में बच्चे पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है।

एक सक्रिय जीवन शैली, योग या व्यवहार्य शारीरिक गतिविधि, उचित पोषण मांसपेशियों को अच्छे आकार में रखने में मदद करेगा, अचानक वजन बढ़ने से बचाएगा और परिणामस्वरूप, रीढ़ की बीमारियों की अच्छी रोकथाम के रूप में काम करेगा।

उसे याद रखो गर्भावस्था के दौरान ओस्टियोचोन्ड्रोसिसइलाज योग्य नहीं है, लेकिन स्थिति को कम करना और रोग की प्रगति को रोकना संभव है, लेकिन केवल एक डॉक्टर के साथ मिलकर।

गर्भावस्था हर महिला के जीवन में एक अद्भुत और रोमांचक अवधि होती है। लेकिन कई बार ऐसा भी होता है कि यह अवधि आनंददायक भावनाओं के अलावा स्वास्थ्य संबंधी परेशानियां भी ला सकती है। गर्भावस्था के दौरान होने वाली बार-बार होने वाली बीमारियाँ, डॉक्टर रीढ़ की समस्याओं पर ध्यान देते हैं - ग्रीवा और काठ के क्षेत्रों के ओस्टियोचोन्ड्रोसिस। गर्भावस्था की योजना बनाते समय भी, हर महिला को चिकित्सकीय जांच कराने की सलाह दी जाती है। यदि इस तरह की बीमारी या उच्च स्तर की गड़बड़ी का पता चलता है, तो चिकित्सा करना आवश्यक है, साथ ही रोकथाम के उपाय भी करें।

गर्भावस्था से पहले, रीढ़, पीठ की मांसपेशियों को मजबूत करने और जटिलताओं के विकास को रोकने के लिए, आप उपचार के चिकित्सा और फिजियोथेरेपी पाठ्यक्रमों से गुजर सकते हैं, विशेष सैनिटोरियम में अपने स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं। यह दुर्भाग्यपूर्ण है कि हमारे देश में पहले से बच्चे के जन्म की योजना बनाने का रिवाज नहीं है, और कई महिलाएं इस तथ्य के बाद इसके बारे में जानती हैं, इसलिए, रीढ़ की समस्या अक्सर उत्पन्न होती है, विशेष रूप से ओस्टियोचोन्ड्रोसिस में।

रोग के मुख्य कारण

गर्भावस्था के दौरान ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के विकास का कारण एक महिला की गतिहीन जीवन शैली और अधिक वजन को उजागर करना है। अतिरिक्त विकास कारक चयापचय संबंधी समस्याएं, खराब मुद्रा, असंतुलित पोषण और आनुवंशिकता हो सकते हैं। इस अवधि के दौरान, वजन तेजी से बढ़ता है, हर महीने इसे स्थानांतरित करना अधिक से अधिक कठिन हो जाता है, जबकि रीढ़ को एक मजबूत भार के अधीन किया जाता है। और अगर पहले आपको रीढ़ की समस्या नहीं थी, तो तीसरी तिमाही में पीठ के निचले हिस्से में असुविधा होगी, और यह विशेष रूप से तब कठिन होता है जब रीढ़ बीमार होती है। और गर्भावस्था के दौरान, ड्रग थेरेपी अस्वीकार्य है, क्योंकि लगभग सभी दवाएं बच्चे को नुकसान पहुंचाती हैं। और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि ओस्टियोचोन्ड्रोसिस कहां बिगड़ गया है - ग्रीवा या काठ का रीढ़ में।

गर्भावस्था के दौरान, महिला शरीर को नियंत्रित करने की आवश्यकता होती है, इसके कार्यों का पुनर्निर्माण किया जाता है, और जन्म प्रक्रिया के लिए सामान्य तैयारी शुरू होती है। जैसे-जैसे भ्रूण बढ़ता है, यह छोटे श्रोणि में स्थित सभी अंगों पर दबाव डालना शुरू कर देता है, और फिर काठ का क्षेत्र में दर्द काफी स्वाभाविक है।

इसलिए, बच्चे को जन्म देने की प्राकृतिक प्रक्रिया के साथ प्रारंभिक ओस्टियोचोन्ड्रोसिस को भ्रमित करने की अत्यधिक संभावना है। सही निष्कर्ष केवल एक सक्षम विशेषज्ञ ही हो सकता है।

मुख्य लक्षण

गर्भावस्था के दौरान ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लक्षण स्पष्ट हैं। मूल रूप से, रोग बेल्ट क्षेत्र में रीढ़ की हड्डी में दर्द है। अक्सर, गर्भावस्था के दौरान प्रकट ओस्टियोचोन्ड्रोसिस बच्चे के जन्म के बाद एक महिला में रहता है, बढ़ जाता है और कम हो जाता है। गर्भावस्था के दौरान, सबसे कठिन महिला सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस से पीड़ित होती है। गर्दन के ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की पृष्ठभूमि के खिलाफ, मस्तिष्क में रक्त परिसंचरण का उल्लंघन होता है, जो सिरदर्द, अनिद्रा, टिनिटस और चक्कर आना की विशेषता है। सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की उपस्थिति के साथ, सिर का झुकना दर्दनाक होता है, कुछ मामलों में हाथ सुन्न हो जाते हैं, कंधों और फोरआर्म्स में दर्द होता है और कंधे के ब्लेड तक फैल जाता है। गर्भावस्था के दौरान, निदान स्थापित करना मुश्किल होता है, क्योंकि गर्भवती महिलाओं के लिए एक्स-रे नहीं किया जा सकता है। और ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, इस बीच, प्रगति करता है, और अधिक जटिल चरणों में गुजरता है।

गर्भावस्था के दौरान काठ में ओस्टियोचोन्ड्रोसिस को बहुत गंभीरता से लिया जाना चाहिए, क्योंकि इसके विकास से मूत्र-जननांग प्रणाली में समस्याएं हो सकती हैं और यहां तक ​​कि गर्भपात भी हो सकता है। गर्भावस्था के दौरान महिलाओं में पीठ के निचले हिस्से में ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लक्षणों में तीव्र दर्द, कूल्हों और कमर तक विकिरण, साथ ही दर्द और खींचने वाला दर्द शामिल है।

उपचार के तरीके

एक न्यूरोलॉजिस्ट इस बीमारी का निदान कर सकता है, साथ ही विशिष्ट उपचार भी लिख सकता है, जो गर्भावस्था के दौरान संभव है। गर्भावस्था के दौरान ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए सही उपचार चुनना समस्याग्रस्त है, क्योंकि इस अवधि के दौरान आमतौर पर उपयोग की जाने वाली लगभग सभी दवाओं और उपचार के फिजियोथेरेप्यूटिक तरीकों में गंभीर मतभेद होते हैं, जैसे: लेजर थेरेपी, मैनुअल थेरेपी, एक्यूपंक्चर, और अन्य।

उपचार का मुख्य कार्य अजन्मे बच्चे को नुकसान की अनुपस्थिति है। प्रत्येक महिला के जीवन में इस रोमांचक समय के दौरान आप किन उपचारों पर भरोसा कर सकते हैं?

डॉक्टर द्वारा निर्धारित दवाओं में से दवाएं हो सकती हैं, जिनमें से मुख्य घटक डाइक्लोफेनाक सोडियम है। गर्भावस्था के पहले तिमाही में इसे छोटी खुराक में लेने की अनुमति है। मलहम लागू करें जिन्हें गर्भावस्था के दौरान उपयोग करने की अनुमति है, लेकिन उनकी पसंद बड़ी नहीं है।

प्रभावी तरीके

गर्भवती महिला में सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के उपचार में मदद करने के लिए, सर्वाइकल क्षेत्र पर चिकित्सीय व्यायाम, मालिश और कंप्रेस आएंगे। उँगलियाँ ग्रीवा-कॉलर क्षेत्र, पश्चकपाल, मंदिरों की मालिश करती हैं। यह रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, दर्द, थकान से राहत देता है। कंप्रेस के निर्माण के लिए, बर्डॉक, अजमोद के पत्तों से काढ़े का उपयोग किया जाता है। एक गर्म सेक बनाया जाता है, और गर्दन के क्षेत्र में रखा जाता है, और 15 मिनट के लिए गर्म किया जाता है। इस प्रकार के उपचार का उपयोग गर्भावस्था के पहले महीनों में किया जा सकता है।

• व्यायाम 1. एक कुर्सी पर सीधे बैठें और अपनी पीठ को सीधा रखते हुए अपने सिर को पीछे झुकाएं। बाएँ कान को बाएँ कंधे तक पहुँचाना आवश्यक है। फिर दाएं से दाएं। व्यायाम धीरे-धीरे करना चाहिए, जबकि मांसपेशियां शिथिल रहनी चाहिए। दोनों तरफ से 5 बार दोहराएं।
• व्यायाम 2. एक कुर्सी पर बैठें, आगे देखें, अपनी ठुड्डी को थोड़ा ऊपर उठाएं। धीरे से अपने सिर को दाईं ओर तब तक घुमाएं जब तक कि वह रुक न जाए, फिर बाईं ओर। इस मामले में, मांसपेशियों को आराम की स्थिति में रहना चाहिए, प्रत्येक दिशा में 5 बार दोहराएं।

काठ का क्षेत्र के ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ, उपचार के लिए मालिश और संपीड़ित का उपयोग नहीं किया जा सकता है: अवांछनीय परिणाम विकसित होने का खतरा होता है, स्वर बढ़ सकता है और गर्भपात हो सकता है। काठ में ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के उपचार के लिए, चिकित्सीय अभ्यासों का सबसे अधिक बार उपयोग किया जाता है।

लगातार व्यायाम करने से काठ का क्षेत्र में रक्त परिसंचरण में सुधार होता है और दर्द कम होता है। इसके अलावा, काठ का रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का इलाज करने का एक प्रभावी तरीका आर्थोपेडिक उपचार का उपयोग है। पट्टियों, जूतों का उपयोग किया जाता है। कई लोग पट्टियों के बारे में उलझन में हैं, लेकिन वास्तव में, उनका उपयोग केवल आवश्यक है, खासकर रीढ़ की हड्डी की समस्याओं के साथ। खुद के लिए न्यायाधीश - गर्भावस्था के दौरान, एक महिला जल्दी से वजन बढ़ाती है, काठ का क्षेत्र पर भार तदनुसार बढ़ जाता है, जबकि हार्मोनल परिवर्तन हड्डियों, tendons और स्नायुबंधन को नरम करने में योगदान करते हैं। पट्टियों और कोर्सेट के उपयोग से रीढ़ पर भार काफी कम हो जाएगा और संभावित विकृति के विकास को रोका जा सकेगा।

भौतिक चिकित्सा

गर्भावस्था के दौरान काठ का रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के उपचार के लिए जिम्नास्टिक व्यायाम का एक अच्छी तरह से चुना गया सेट सबसे प्रभावी तरीका है। अभ्यास योग के सिद्धांतों पर आधारित हैं, सरल हैं और गंभीर शारीरिक प्रयास की आवश्यकता नहीं है। व्यायाम करते समय, चयापचय और रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, रीढ़ से तनाव दूर होता है। सभी व्यायाम धीरे-धीरे और सुचारू रूप से किए जाने चाहिए।

1. "किट्टी"। इस एक्सरसाइज को करने के लिए आपको चारों तरफ एक पोजीशन लेनी होगी। बारी-बारी से पीठ को मोड़ना और झुकना। इस मामले में, आप अपनी गर्दन घुमा सकते हैं।
2. "ट्विस्ट"। यह व्यायाम खड़े होकर किया जाता है। पीठ सीधी होनी चाहिए, सिर सीधा दिखना चाहिए, ठुड्डी फर्श के समानांतर होनी चाहिए। पैर कंधे की चौड़ाई से अलग हैं। शरीर को भुजाओं की ओर मोड़ना आवश्यक है, जबकि हाथों को घूमने की दिशा में खींचना चाहिए। ऐसे आंदोलनों को शांति से किया जाना चाहिए।
3. हम कंधे घुमाते हैं। यह व्यायाम बैठे या खड़े होकर किया जाता है, हाथ धड़ के साथ नीचे होते हैं। हम कंधे के ब्लेड को एक साथ लाने की कोशिश करते हुए अपने कंधों को जितना संभव हो उतना ऊपर उठाते हैं, और हम घूर्णी आंदोलनों को वापस शुरू करते हैं, फिर आगे। हम जल्दी में नहीं हैं ताकि रीढ़ को नुकसान न पहुंचे।

इसलिए, बच्चे के जन्म की योजना बनाते समय, पीठ की समस्याओं वाली महिलाओं को, डॉक्टरों द्वारा जांच के दौरान, किसी आर्थोपेडिस्ट के पास जाना सुनिश्चित करना चाहिए।

महिला शरीर बच्चों को ले जाने और जन्म देने के लिए अच्छी तरह से अनुकूलित है - प्रकृति ने स्वयं इसका ख्याल रखा है।

हालांकि, एक महिला के लिए गर्भावस्था हमेशा एक बड़ा तनाव होता है। गर्भाधान के क्षण से और भ्रूण के विकास की शुरुआत से, शरीर में हार्मोनल और शारीरिक स्तरों पर जबरदस्त परिवर्तन होते हैं।

चयापचय का पुनर्निर्माण किया जाता है, रक्त परिसंचरण का अपरा चक्र प्रकट होता है। गर्भाशय के क्रमिक विकास के साथ आंतरिक अंग विस्थापित हो जाते हैं, जिसमें एमनियोटिक द्रव और विकासशील भ्रूण होता है। यह सब कुछ असुविधाओं की ओर जाता है, साथ ही अव्यक्त और पुरानी बीमारियों को भी बढ़ाता है।

गर्भावस्था के दौरान ओस्टियोचोन्ड्रोसिस क्यों होता है

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस एक अपक्षयी प्रक्रिया है जिसमें इंटरवर्टेब्रल डिस्क की तंत्रिका जड़ें क्षतिग्रस्त हो जाती हैं।

रोग अक्सर छिपे हुए आगे बढ़ता है, विभिन्न नकारात्मक कारकों के प्रभाव में विकसित होता है:

• आसीन जीवन शैली;
• भारी शारीरिक परिश्रम;
• अधिक वज़न;
• चोट और संक्रमण;
• खनिजों की कमी;
• हार्मोनल पृष्ठभूमि में परिवर्तन।

सबसे अधिक बार, रोग 20-35 वर्ष की कम उम्र में शुरू होता है। एक नियम के रूप में, दो या तीन नकारात्मक कारक आरोपित होते हैं। सबसे पहले, यह एक गतिहीन जीवन शैली है - कंप्यूटर पर कार्यालय में काम करना, चलने के बजाय सार्वजनिक परिवहन, सीढ़ियों के बजाय एक लिफ्ट।

अधिक वजन के साथ शारीरिक निष्क्रियता से रीढ़ की हड्डी के स्तंभ पर भार में वृद्धि होती है। पहले लक्षण हैं बेचैनी, दर्द, हाथ या पैरों की त्वचा पर सुन्नता या हंसबंप की भावना।

गर्भावस्था के दौरान पीठ दर्द क्यों होता है यह कई गर्भवती माताओं के लिए रुचि का प्रश्न है। लेकिन सवाल गलत है। बच्चे को जन्म देना ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का कारण नहीं है, यह केवल पहले से मौजूद बीमारी के तेज होने को भड़काता है।

दूसरे शब्दों में, एक महिला की रीढ़ की हड्डी में समस्याएं गर्भधारण से पहले ही हो चुकी थीं, लेकिन वे छिपी हुई थीं या उन्हें छोड़ दिया गया था।

बहुत से लोग पीठ दर्द को हल्के में लेते हैं, कहते हैं, उन्होंने कहीं खींच लिया, सर्दी लग गई, असफल हो गए। लेकिन आपको पीठ का हल्का इलाज नहीं करना चाहिए: एक उपेक्षित अवस्था में रीढ़ की बीमारियों का मतलब जीवन की गुणवत्ता में कमी, सीमित गतिशीलता और जीवनशैली में कम सक्रिय परिवर्तन के लिए मजबूर होना है।

इसलिए, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के पहले लक्षणों पर एक विशेष विशेषज्ञ से संपर्क करना महत्वपूर्ण है - एक चिकित्सक, सर्जन या आर्थोपेडिक ट्रूमेटोलॉजिस्ट।

गर्भावस्था के दौरान, पीठ दर्द और शरीर में अन्य अप्रिय संवेदनाओं के रूप में समस्या बढ़ जाती है।

डॉक्टर इसे इस तरह समझाते हैं:

1. गर्भवती महिलाओं को आमतौर पर हार्मोनल परिवर्तनों के कारण महत्वपूर्ण वजन बढ़ने का अनुभव होता है।
2. बढ़ते हुए गर्भाशय गुरुत्वाकर्षण के केंद्र में बदलाव की ओर ले जाता है।
3. विकासशील भ्रूण माँ से बहुत सारे पोषक तत्व लेता है, जिसमें कैल्शियम और फास्फोरस शामिल हैं - मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के लिए निर्माण सामग्री।

नतीजतन, रीढ़ की हड्डी का स्तंभ भारी भार के अधीन होता है और रोग, जो पहले हल्का था, और अधिक गंभीर हो जाता है।

यह स्थिति कितनी खतरनाक है?

मां में ओस्टियोचोन्ड्रोसिस अजन्मे बच्चे के लिए खतरनाक नहीं है, लेकिन महिला के लिए गंभीर समस्याएं पैदा करता है। विशेष रूप से जोखिम लुंबोसैक्रल क्षेत्र की हार है।

यदि हम बच्चे के जन्म के शरीर विज्ञान की ओर मुड़ते हैं, तो हम याद कर सकते हैं कि रीढ़ के निचले हिस्से में स्थित तंत्रिका केंद्र श्रम गतिविधि से जुड़े होते हैं। वे गर्भाशय ग्रीवा के उद्घाटन और इसकी मांसपेशियों के संकुचन को नियंत्रित करते हैं।

बच्चे के जन्म के दौरान, उन्नत काठ ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की स्थिति दो परिदृश्यों के अनुसार जा सकती है: या तो तंत्रिका जड़ों को नुकसान के कारण, श्रम गतिविधि कमजोर होगी, या संकुचन और प्रयासों की प्रक्रिया में, तंत्रिका जड़ को पिन किया जाएगा, पक्षाघात से भरा होगा। निचले शरीर का।

घबड़ाएं नहीं! एक महिला के लिए ओस्टियोचोन्ड्रोसिस को गर्भावस्था और प्रसव के लिए एक contraindication नहीं माना जाता है। लेकिन आपको डॉक्टर को देखने की जरूरत है। विशेषज्ञ को रोग की गंभीरता का आकलन करना चाहिए और यदि आवश्यक हो, तो सिजेरियन सेक्शन निर्धारित करना चाहिए।

ज्यादातर मामलों में, विशेषज्ञ रोगी को पीठ और पेट की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए चिकित्सीय अभ्यास और श्वास अभ्यास का एक कोर्स निर्धारित करता है। इस मामले में, प्राकृतिक प्रसव सफल होगा।

लेकिन प्रसव के दौरान ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का हल्का रूप भी गर्भवती मां को बहुत असुविधा का कारण बन सकता है।

तथ्य यह है कि पीठ के रोगों के उपचार के लिए अधिकांश दवाएं गर्भवती महिलाओं के लिए contraindicated हैं। और गैर-हार्मोनल, और स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं, और नोवोकेन नाकाबंदी गर्भवती महिलाओं के लिए निषिद्ध हैं। इसलिए, जब ओस्टियोचोन्ड्रोसिस से जुड़ा एक दर्द सिंड्रोम प्रकट होता है, तो उपचार के अधिक कोमल तरीकों का उपयोग करना होगा।

रोग कितने प्रकार के होते हैं

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के कई प्रकार हैं:

• ग्रीवा - ऊपरी रीढ़ की कशेरुकाओं को प्रभावित करता है;
• वक्ष - वक्षीय क्षेत्र में स्थानीयकृत;
• लुंबोसैक्रल - काठ का क्षेत्र में एक अपक्षयी प्रक्रिया होती है।

स्थान के आधार पर, रोग अलग-अलग तरीकों से प्रकट होता है। सरवाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस गर्दन और कंधों में दर्द, सीमित गतिशीलता और हाथों की सुन्नता के रूप में प्रकट होता है।

चूंकि मस्तिष्क को रक्त की आपूर्ति के लिए गर्भाशय ग्रीवा क्षेत्र महत्वपूर्ण है, इसके नुकसान से सिरदर्द, दृश्य तीक्ष्णता में कमी, चक्कर आना, थकान में वृद्धि और निम्न रक्तचाप होता है।

वक्षीय क्षेत्र के ओस्टियोचोन्ड्रोसिस में कंधे के ब्लेड के बीच दर्द, पसलियों में परेशानी, सुन्नता, गलगंड और हाथों में झुनझुनी होती है। लुंबोसैक्रल क्षेत्र की हार पीठ के निचले हिस्से में दर्द, एक या दोनों पैरों में गलगंड और सुन्नता के रूप में प्रकट होती है। निचले छोरों की त्वचा कम संवेदनशील हो जाती है, पैरों पर बाल अधिक धीरे-धीरे बढ़ सकते हैं।

बुनियादी नैदानिक ​​​​तरीके

डॉक्टर ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का निदान एक सर्वेक्षण, परीक्षा और हार्डवेयर परीक्षा विधियों के आधार पर करते हैं।

ये विधियां रीढ़ की स्थिति की सबसे पूरी तस्वीर देती हैं:

• चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (एमआरआई);
• कंप्यूटेड टोमोग्राफी (सीटी);

भ्रूण के लिए खतरे के कारण रेडियोग्राफी का उपयोग नहीं किया जाता है। पहली तिमाही में, जब बच्चे के महत्वपूर्ण अंगों को रखा जाता है, तो एमआरआई के बजाय अल्ट्रासाउंड करने की सलाह दी जाती है, हालांकि टोमोग्राफी को गर्भवती महिलाओं के लिए एक सुरक्षित निदान पद्धति माना जाता है। दूसरी और तीसरी तिमाही में, चुंबकीय अनुनाद और कंप्यूटेड टोमोग्राफी की जा सकती है, लेकिन केवल डॉक्टर की सिफारिश पर।

गर्भावस्था के दौरान ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का इलाज कैसे करें

एक गर्भवती महिला को स्वयं दवा नहीं लेनी चाहिए और हर्बल अर्क पर आधारित मलहम सहित कोई भी दवा नहीं लेनी चाहिए। किसी भी बीमारी का इलाज, यहां तक ​​कि एक सामान्य सर्दी, डॉक्टर के परामर्श से शुरू होना चाहिए।

तथ्य यह है कि कई दवाएं, यहां तक ​​कि जड़ी-बूटियां जो सामान्य अवस्था में किसी व्यक्ति के लिए प्रभावी और हानिरहित होती हैं, गर्भावस्था के दौरान एक अजन्मे बच्चे या मां को नुकसान पहुंचा सकती हैं।

चिकित्सा उपचार

पहली तिमाही में ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का व्यावहारिक रूप से दवाओं के साथ इलाज नहीं किया जाता है। बाहरी एजेंटों - डाइक्लोफेनाक पर आधारित जैल और मलहम का उपयोग करके मानक योजनाओं की अनुमति है। निमेसुलाइड (Nise, Nimesil) और अन्य एनाल्जेसिक पर आधारित शक्तिशाली दर्द निवारक दवाएँ contraindicated हैं, क्योंकि। दवा ने भ्रूण पर उनके प्रभाव का पूरी तरह से अध्ययन नहीं किया है।

यदि एक गर्भवती महिला में ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लक्षण सहनीय हैं, तो जीवन के सामान्य तरीके का उल्लंघन नहीं करते हैं, यह सलाह दी जाती है कि दवाओं का उपयोग न करें, लेकिन उपचार के शारीरिक तरीकों को वरीयता दें।

भौतिक चिकित्सा

गर्भावस्था के दौरान शारीरिक गतिविधि मध्यम होनी चाहिए। आदर्श रूप से, यह एक विशेषज्ञ के मार्गदर्शन में परिवार नियोजन केंद्र में एक समूह या व्यक्तिगत व्यायाम चिकित्सा है। व्यायाम और घर पर डॉक्टर की अनुमति से किया जाता है।

गर्दन का व्यायाम

गर्दन की मांसपेशियों को गर्म करने और इंटरवर्टेब्रल डिस्क को रक्त की आपूर्ति में सुधार करने के लिए, मानक वार्म-अप अभ्यासों का उपयोग करें, जिन्हें स्कूली शारीरिक शिक्षा पाठों के बाद से जाना जाता है। ये हैं गर्दन का मुड़ना बाएँ/दाएँ, ऊपर/नीचे, सिर का घूमना। बिना अचानक हलचल किए, उन्हें धीरे-धीरे और सुचारू रूप से करें। अपने हाथों से एक स्थिर सहारा लेने की सलाह दी जाती है ताकि चक्कर आने की स्थिति में गिरे नहीं।

छाती का व्यायाम

सरल व्यायाम वक्ष क्षेत्र की स्थिर मांसपेशियों को गर्म करने और दर्द से राहत देने में मदद करेंगे:

1. आगे और पीछे की दिशा में कंधों की वृत्ताकार गति।
2. छाती के सामने कोहनियों पर मुड़ी हुई भुजाओं का कम होना और प्रजनन करना।
3. कंधे की कमर की धुरी के चारों ओर सीधी भुजाओं का घूमना।

आपको इन अभ्यासों को ध्यान से करने की आवश्यकता है, बिना जल्दबाजी के, 10 दोहराव के 3-4 सेट।

पीठ के निचले हिस्से के व्यायाम

पीठ के निचले हिस्से के साथ, एक महिला को बेहद सावधान रहने की जरूरत है, क्योंकि। इस विभाग की मांसपेशियों पर अत्यधिक भार अक्सर दर्द सिंड्रोम को बढ़ा देता है।

अभ्यास के मुख्य समूह का उद्देश्य काठ के पीछे की मांसपेशियों से भार को दूर करना है:

• चारों तरफ चलना;
• शरीर को आगे की ओर झुकाना और शरीर को इस स्थिति में रखना (शुरुआती अवस्था में उपयुक्त);
• लापरवाह स्थिति में पैरों पर जोर देते हुए श्रोणि को ऊपर उठाना।

चारों ओर चलना एक बहुत ही सरल लेकिन प्रभावी व्यायाम है जो आपको काठ के क्षेत्र से तनाव को दूर करने की अनुमति देता है। यह तकनीक न केवल गर्भवती महिलाओं के लिए, बल्कि आम लोगों, महिलाओं और पुरुषों दोनों के लिए भी उपयुक्त है।

अगर ऐसा करते समय आपके घुटनों में दर्द महसूस होता है, तो आप विशेष नी पैड या नरम सामग्री से बने होममेड पैड का उपयोग कर सकते हैं।

यह वीडियो गर्भावस्था के दौरान पीठ के निचले हिस्से में दर्द के लिए व्यायाम दिखाता है

यूनिवर्सल एक्सरसाइज

यदि स्वास्थ्य और कल्याण की स्थिति अनुमति देती है, तो पूल में तैरना अच्छा शारीरिक आकार बनाए रखने और गर्भवती महिला में ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लक्षणों को कम करने का सबसे अच्छा तरीका माना जाता है। यह शायद एकमात्र प्रकार की गतिविधि है जो आपको रीढ़ को लोड किए बिना सभी मांसपेशी समूहों को समान रूप से मजबूत करने की अनुमति देती है।

गर्भावस्था के दौरान अवांछित उपचार

सभी गर्भवती महिलाओं को शक्तिशाली विरोधी भड़काऊ दवाओं, एनाल्जेसिक, थियाजाइड मूत्रवर्धक, कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स में contraindicated हैं। उनमें से अधिकांश का भ्रूण के अंतर्गर्भाशयी विकास पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, जिससे विभिन्न दोष और विकृति होती है।

पीठ की बीमारियों के इलाज के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले कई पारंपरिक उपचारों का उपयोग गर्भावस्था के दौरान नहीं किया जाता है क्योंकि भ्रूण पर उनके प्रभाव के बारे में अपर्याप्त जानकारी होती है।

मालिश और मैनुअल थेरेपी में भी सावधानी की आवश्यकता होती है। आमतौर पर डॉक्टर दर्द वाली जगह पर हल्की मालिश करने की सलाह देते हैं। इस मामले में, यह अत्यंत महत्वपूर्ण है कि मालिश एक योग्य हाड वैद्य द्वारा की जाए जो शरीर क्रिया विज्ञान को अच्छी तरह से जानता हो। तथ्य यह है कि गर्भवती महिला के शरीर पर कुछ बिंदुओं के संपर्क में आने से गर्भाशय का स्वर बढ़ सकता है और गर्भपात हो सकता है।

गर्भावस्था के दौरान महिलाओं में रीढ़ की हड्डी के रोगों के इलाज के सुरक्षित और स्वीकार्य तरीके हैं:

• एक विशेषज्ञ के मार्गदर्शन में भौतिक चिकित्सा;
• लोचदार पट्टियाँ पहनना जो मांसपेशियों और रीढ़ पर भार को कम करती हैं;
• दर्द के क्षेत्र में कोमल मालिश;
• आर्थोपेडिक जूते पहनना (चिकित्सक से परामर्श के बाद);
• आराम का हावी तरीका।

गर्भावस्था के अंतिम हफ्तों में, जब भ्रूण का वजन अधिकतम हो जाता है, तो शारीरिक गतिविधि को कम करना आवश्यक होता है। महिलाओं को सलाह दी जाती है कि वे नरम तकियों का उपयोग करके अपनी पीठ के बल या अपनी तरफ एक आरामदायक स्थिति लेते हुए अधिक आराम करें।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ गर्भावस्था की योजना कैसे बनाएं

जागरूक पितृत्व की प्रथा आमतौर पर यूरोप और अमेरिका में स्वीकार की जाती है, जब एक महिला गर्भधारण से पहले एक पूर्ण चिकित्सा परीक्षा से गुजरती है।

हमारे देश में ज्यादातर महिलाएं अपने आप मां बन जाती हैं और अक्सर खुद को गर्भावस्था और प्रसव के लिए शारीरिक रूप से तैयार नहीं पाती हैं। अधिक वजन, पुरानी बीमारियां, हार्मोनल व्यवधान और अन्य स्वास्थ्य समस्याएं बहुत सारी समस्याएं पैदा कर सकती हैं।

डॉक्टर को एक परीक्षा आयोजित करनी चाहिए और रोगी को रीढ़ के सभी हिस्सों के एमआरआई या अल्ट्रासाउंड के लिए रेफर करना चाहिए। यदि किसी समस्या की पहचान की जाती है - ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, इंटरवर्टेब्रल डिस्क या हर्निया का फलाव - उचित उपाय किए जाने चाहिए।

समस्या की प्रकृति के आधार पर, एक महिला को एक आर्थोपेडिस्ट द्वारा फिजियोथेरेपी अभ्यास, चोंड्रोप्रोटेक्टर्स और विरोधी भड़काऊ दवाएं लेने, वजन में सुधार, पोस्टुरल विकारों में सुधार और फ्लैट पैरों को निर्धारित किया जाता है। जब समस्या ठीक हो जाए, तो गर्भावस्था की योजना बनाना शुरू कर दें।

निष्कर्ष

महिलाओं में पीठ की समस्याओं को कम करके नहीं आंका जाना चाहिए: रीढ़ की हड्डी के रोग एक गंभीर कारक बन सकते हैं और यहां तक ​​​​कि शारीरिक प्रसव में भी बाधा बन सकते हैं।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस को गर्भावस्था और प्रसव के लिए एक contraindication नहीं माना जाता है, लेकिन एक उपेक्षित अवस्था में यह एक महिला के लिए बहुत सारी समस्याएं पैदा कर सकता है। इसलिए, गर्भधारण से पहले उसकी पीठ को ठीक करना उसके हित में है।