4 महीने में बच्चों का कितना फायदा होता है। जीवन के चौथे महीने में बाल विकास
नीरस, लेकिन उपयोगी होना चाहिए। तथ्य यह है कि इस उम्र में, बच्चे का पेट अभी भी बड़ी मात्रा में भारी कार्बोहाइड्रेट को संसाधित नहीं कर सकता है, लेकिन यह बिना किसी कठिनाई के लैक्टोज का सामना करता है। फिर भी, यह पहले से ही बच्चे के आहार के विस्तार के बारे में सोचने लायक है।
4 महीने में
सबसे पहले आपको एक सामान्य दैनिक दिनचर्या निर्धारित करने और तैयार करने की आवश्यकता है। सुबह 6.30 बजे पहली बार (जल्दी नाश्ता) करने की सलाह दी जाती है। 8.00 बजे तक शिशु को जागना चाहिए। फिर 2 घंटे के लिए बच्चे को सोने की जरूरत है। रात की नींद के बाद सुबह की नींद सबसे मजबूत और सबसे उपयोगी होती है।
10:30 बजे दूसरी फीडिंग का समय है। फिर डेढ़ घंटे तक जागना, जो हल्की मालिश से खत्म हो सकता है। दिन की नींद 12.30 बजे शुरू होती है। इस समय, टहलने की सलाह दी जाती है ताकि बच्चा ताजी हवा में सो सके। यह बच्चे के श्वसन तंत्र और मस्तिष्क की गतिविधि के लिए बहुत उपयोगी है।
तीसरी फीडिंग 14.30 के करीब होनी चाहिए। फिर फिर से जागने और सोने का दौर। एक बच्चा 18.00 बजे या 18.30 बजे (बच्चे के अनुरोध पर) रात का खाना खा सकता है। शाम को जागने के दौरान, बच्चे को नहलाने और मांसपेशियों की प्रणाली को मजबूत करने के लिए व्यायाम करने की सलाह दी जाती है। अंतिम खिला 22.30 के करीब शुरू होता है। इसके बाद बच्चे को रात की नींद के लिए लिटा देना चाहिए।
इस स्तर पर 4 महीने के बच्चे के लिए ऐसा ही आहार बनाना महत्वपूर्ण है। फीडिंग के बीच का अंतराल 3.5 से 4 घंटे तक होना चाहिए।
4 महीने में आहार
जीवन के 17-18 सप्ताह से, बच्चे को धीरे-धीरे दिन में 5 बार भोजन करना चाहिए। उसी समय, 4 महीने के बच्चे को नए विटामिन उत्पादों के साथ फिर से भरते हुए, विस्तार करने की आवश्यकता होती है। एक बच्चे को अपने वजन का 1/6 प्रतिदिन खाना चाहिए। एक सर्विंग लगभग 180 ग्राम है।
पहला भोजन जिसे 4 महीने के बच्चे के आहार के पूरक के रूप में अनुमति दी जाती है, वह है ब्रोकली। यह सब्जी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए आवश्यक विटामिन और खनिजों में समृद्ध है। वास्तव में, बच्चे के आहार के विस्तार के प्रारंभिक चरण में, आलू, गाजर और चुकंदर को छोड़कर लगभग सभी सब्जियों की अनुमति है।
स्तनपान करने वाले बच्चे नए खाद्य पदार्थों की शुरूआत के प्रति अधिक सहिष्णु होते हैं। इसलिए चौथे महीने के अंत तक उन्हें एक चम्मच सेब का रस पिलाने की अनुमति दी जाती है। इस उम्र में मां का दूध (मिश्रण) मुख्य रहना चाहिए।अन्य सभी उत्पाद अतिरिक्त हैं।
उचित पूरक आहार
4 महीने के बच्चे का पोषण न केवल कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन से भरपूर होना चाहिए, बल्कि वनस्पति वसा में भी होना चाहिए। इस उम्र में बच्चे स्वस्थ शरीर की नींव रखते हैं। इसलिए 4 महीने से धीरे-धीरे नए खाद्य पदार्थों को आहार में शामिल करना इतना महत्वपूर्ण है।
पूरक खाद्य पदार्थ अर्ध-तरल रूप में होने चाहिए। प्यूरी को एक ब्लेंडर में उबले (उबले हुए) उत्पादों से बनाया जाता है। केले को महीन कद्दूकस पर कद्दूकस किया जा सकता है। मुख्य भोजन से कुछ मिनट पहले थोड़ी मात्रा (1-2 चम्मच) में पूरक खाद्य पदार्थ देने की सिफारिश की जाती है। एक नए उत्पाद से दूसरे उत्पाद में संक्रमण केवल 7-10 दिनों के बाद किया जाता है, ताकि पेट को इसकी आदत पड़ने के लिए पर्याप्त समय मिल सके।
4 महीने के बच्चे के आहार में अभी तक मांस या मछली को शामिल नहीं किया जाना चाहिए। यदि किसी बच्चे के चेहरे या शरीर पर त्वचा पर दाने हैं, तो नए उत्पाद को तुरंत आहार से हटा देना चाहिए। इसके अलावा, एलर्जी की प्रतिक्रिया कब्ज, दस्त, नीस, पेट फूलना के रूप में प्रकट हो सकती है।
पूरक आहार
सबसे पहले, 4 महीने के बच्चे के पोषण को ब्रोकली, फूलगोभी और तोरी से लगातार समृद्ध किया जा सकता है। प्रत्येक सब्जी को 1-2 सप्ताह के लिए अलग से पेश किया जाता है। यदि प्यूरी से कोई एलर्जी प्रतिक्रिया नहीं होती है, तो आप आहार को अनाज तक बढ़ा सकते हैं। संगति से, वे तरल होना चाहिए ताकि बच्चा उन्हें निप्पल के माध्यम से खाए।
इस उम्र में, एक प्रकार का अनाज और दलिया सबसे उपयुक्त हैं। कुछ विशेषज्ञ चावल की सलाह भी देते हैं, लेकिन इसकी वजह से बच्चों को अक्सर अपच और कब्ज की समस्या हो जाती है। दलिया की शुरूआत भी धीरे-धीरे की जाती है, 30 ग्राम से शुरू होती है।
अभी तक पूर्ण खिला को प्रतिस्थापित नहीं करना चाहिए। 50 से 50 के अनुपात में मुख्य भोजन से पहले दिन में 1-2 बार नए उत्पादों को देने की अनुमति है।
महीने के अंत तक आप अपनी डाइट में कद्दू और केले की प्यूरी को शामिल कर सकते हैं। फलों में से, केवल सबसे गैर-एलर्जेनिक, जैसे नाशपाती, एक सेब, का चयन किया जाना चाहिए। यह महत्वपूर्ण है कि प्यूरी को उबले हुए उत्पादों से बनाया जाए, न कि ताजे, कद्दूकस किए हुए उत्पादों से।
अनुमानित दैनिक मेनू
पहली और आखिरी फीडिंग स्तनपान होनी चाहिए। 10.00 बजे, जैतून के तेल की एक बूंद के साथ वनस्पति प्यूरी को पूरक खाद्य पदार्थों के रूप में अनुमति दी जाती है। 10-15 मिनट के बाद, आपको मुख्य भोजन शुरू करने की आवश्यकता है। दोपहर के भोजन या शाम को स्तनपान कराने से पहले, एक शिशु को 2 चम्मच सेमी-लिक्विड बेबी कॉटेज पनीर दिया जा सकता है।
4 महीने के कृत्रिम बच्चे के पोषण को विशेष केफिर, यानी खट्टा-दूध मिश्रण के साथ विविधता लाने की अनुमति है। एक नया दिन (पहला नाश्ता) शुरू करना सबसे अच्छा है। यह ध्यान देने योग्य है कि मुख्य खाद्य उत्पाद मिश्रण है। सुबह के भोजन के रूप में 10.00 के करीब, आप वैकल्पिक रूप से एक प्रकार का अनाज दलिया और सब्जी प्यूरी कर सकते हैं। शाम के समय बच्चे को 2 चम्मच बेबी पनीर या एक केला देने की अनुमति है।
रात के समय (लगभग 8 घंटे) को छोड़कर, फीडिंग के बीच का अंतराल 4 घंटे तक होना चाहिए। स्थापित आहार का पालन करना महत्वपूर्ण है ताकि बच्चे का पेट तेजी से अनुकूल हो। स्तनपान करते समय, कृत्रिम खिला की तुलना में भाग थोड़ा छोटा होना चाहिए। इतनी कम उम्र में कॉम्पोट और सूप प्रतिबंधित हैं। सब्जी और फलों की प्यूरी के रूप में पूरक खाद्य पदार्थ चम्मच से, अनाज - बोतल से लेना चाहिए।
4 महीने में एक बच्चा क्या कर सकता है?
चार महीने में बच्चे का व्यवहार बदल सकता है। वह शालीन हो जाएगा, जिद्दी हो जाएगा, सब कुछ अपने मुंह में खींच लेगा और "चबाने" की कोशिश करेगा। निचले कृन्तकों के क्षेत्र में छोटे के मसूड़ों की जाँच करें। शायद उसके दांत निकल रहे हैं। अगर
लाली, मसूड़े पर सूजन दिखाई दी और बच्चा इस जगह को छूने नहीं देता - इससे खुद को पहला दांत महसूस होता है। इसके अलावा, इस समय, मुंह के आसपास चकत्ते और जलन (अधिक लार के कारण), खराब नींद और समय से पहले जागना, भूख कम लगना, दस्त, खांसी और यहां तक कि बुखार भी संभव है।
1. समय-समय पर अपने बच्चे को दांतों के लिए एक विशेष "दांतेदार" दें।
2. यदि आप बच्चे के बारे में बहुत चिंतित हैं, तो आप बाल रोग विशेषज्ञ (डेंटिनॉक्स, सोलकोसेरिल) से परामर्श करने के बाद, विशेष मलहम या जैल के साथ मसूड़ों को चिकनाई कर सकते हैं।
3. अपने बच्चे के नाखून छोटे रखें ताकि दूध पीते समय गलती से उनके मसूड़े न खुजलाएं।
4. अपने बच्चे के हाथ नियमित रूप से धोएं।
चार महीने के बच्चे का शारीरिक विकास और मोटर गतिविधि
शिशु की पीठ और गर्दन की मांसपेशियां पहले से ही इतनी मजबूत होती हैं कि वह 1 मिनट तक अपने सिर को प्रवण स्थिति में रख सकता है। उसी समय, वह फोरआर्म्स पर टिकी हुई है और बाजुओं की कोहनियाँ आगे की ओर फैली हुई हैं और कोहनी के जोड़ पर समकोण पर झुकी हुई हैं। छाती को समर्थन से ऊपर उठाया जाता है, और पैर अलग-अलग फैले होते हैं।
यदि आप बच्चे को धीरे से हैंडल को सहारा देते हुए बैठते हैं, तो वह शांति से अपना सिर पकड़ लेगा।
छोटा पहले से ही स्वतंत्र रूप से अपने पेट से अपनी तरफ, अपनी पीठ पर, और यहां तक कि अपनी पीठ से अपने पेट तक स्वतंत्र रूप से लुढ़कने की कोशिश कर रहा है। साथ ही, बच्चा अपने आप रेंगने की कोशिश करता है। कई बच्चे आगे बढ़ने से पीछे चलने में बेहतर होते हैं।
बच्चा उद्देश्यपूर्ण ढंग से अपने हाथों से उस वस्तु तक पहुंचता है जो उसे रूचि देती है और उसे पकड़ लेती है। जब कोई खिलौना उसके हाथ में पड़ता है, तो वह हिलना-डुलना शुरू कर देता है। और दूध पिलाने के दौरान, वह पहले से ही अपनी माँ का स्तन या बोतल रखता है।
बच्चा बार-बार अलग-अलग वस्तुओं के साथ एक ही क्रिया करता है: मुंह में खींचता है, घुमाता है, हिलाता है, फेंकता है। कभी-कभी वह रूढ़िबद्ध हरकत करता है - अगल-बगल से झूलता है या अपने हाथ से दस्तक देता है।
1. हाथों से निष्क्रिय व्यायाम शुरू करके, शरीर को मोड़कर और लोभी विकसित करके बच्चे के लिए शारीरिक व्यायाम की सीमा का विस्तार करें।
2. मालिश तकनीकों में विविधता लाएं: पथपाकर के साथ, हल्की सानना, रगड़ और थपथपाने की तकनीक का उपयोग करें।
3. वायु स्नान का समय बढ़ाकर 6-8 मिनट करें।
4. अपने स्नान को 1 डिग्री कूलर पानी की बौछार से समाप्त करें।
5. गर्मियों में, धीरे-धीरे 5-6 मिनट तक पेड़ों की छाया में धूप सेंकें।
6. बच्चे की पहुंच से सभी तेज, भारी और नाजुक वस्तुओं को हटा दें। बच्चे को उबलते पानी, गर्म वस्तुओं (बर्तन, लोहा, हीटर), खुली लपटों वाले कंटेनरों के पास न रहने दें।
4 महीने के बच्चे का न्यूरोसाइकिक विकास और पालन-पोषण
इस स्तर पर सभी परिवारों की खुशी के लिए, शिशु को रात में अधिक नींद आती है।
वह प्राकृतिक रंगों में चित्रित बड़े बड़े खिलौने पसंद करता है: हरा, पीला, नीला, लाल। ध्वनि उत्पन्न करने वाले खिलौने उसे प्रसन्न करते हैं। वह उनकी बात सुनता है, खिलौने को हिलाते हुए कुछ देर रुकता है। बच्चा पहले से ही कुछ समय के लिए घटनाओं और छापों को याद रखने में सक्षम है। इसलिए, वह विभिन्न वस्तुओं की सावधानीपूर्वक जांच करता है, वयस्कों के व्यवहार की निगरानी करता है, आवाज के स्वर पर ध्यान देता है।
बच्चा वस्तु का बहुत बेहतर अनुसरण करता है, उस पर अपनी आँखें केंद्रित करता है, उससे दूरी निर्धारित करता है और इसलिए जब वह इसे अपने हाथ से पकड़ने की कोशिश करता है तो चूकता नहीं है। वह पहले से ही अपनी आंखों (मां, खिलौना, ध्वनि स्रोत) से अपनी जरूरत की वस्तु की तलाश कर रहा है और उसे पा लेता है।
जब वे उसकी ओर मुड़ते हैं तो मूँगफली खुलकर आनन्दित होती है। वह एनिमेशन, ज़ोर से हँसी, मुस्कान, घुरघुराना, तरह-तरह की आवाज़ें, गुनगुनाते हुए अपनी खुशी दिखाता है। और वह सक्रिय रूप से विरोध भी करता है अगर वे उसके साथ संवाद करना बंद कर देते हैं और छोड़ देते हैं।
जब बच्चा परेशान होता है और रोता है, तो उसकी आंखों में पहले से ही आंसू आ जाते हैं।
1. जितना हो सके अपने बच्चे से बात करें। आसपास की चीजों को नाम दें।
2. इशारों, चेहरे के भाव, स्वर और क्रियाओं के साथ बातचीत करें।
3. अपने बच्चे को संबोधित करते समय, उसे उसके पहले नाम से पुकारें।
4. उसे सकारात्मक भावनाएं और अच्छे मूड रखें।
5. उसे चमकीले, रंग-बिरंगे खिलौने दें जो ऐसी आवाज़ें निकालते हैं जो आपके हाथों में पकड़ना आसान हो (खड़खड़ाहट, चीख़, हथौड़े)।
6. आप बच्चे को खिलौनों के साथ प्लेपेन में थोड़ी देर के लिए रख सकते हैं।
7. उसके साथ बॉल खेलें, लुका-छिपी करें।
8. घर पर छोटे बच्चे के लिए "सैंडबॉक्स" व्यवस्थित करें। ऐसा करने के लिए, एक छोटे कटोरे में थोड़ा सा अनाज डालें और इसे अपने हाथों से छाँटने दें।
बच्चे के चौथे महीने के परिणाम
अब आपका बच्चा न केवल एक पर्यवेक्षक बन गया है, बल्कि घटनाओं में सक्रिय भागीदार बन गया है। उन्होंने लोगों के साथ संवाद करने में पहल दिखाना शुरू किया, और अपने दम पर वस्तुओं को प्राप्त करना और लेना भी सीखा।
4 महीनों में, अधिकांश बच्चे लुढ़क सकते हैं और अपने आस-पास की दुनिया में अधिक रुचि रखते हैं: उनकी दृष्टि एक "वयस्क" गुणवत्ता प्राप्त करती है, और उनके हाथ एक खिलौना पकड़ने में सक्षम होते हैं।
नवजात शिशु
नवजात शिशु को मुख्य रूप से मां के साथ शारीरिक संपर्क, गर्मी और स्तनपान की जरूरत होती है। पूरे नवजात काल में ये जरूरतें सबसे महत्वपूर्ण होंगी - जीवन का पहला महीना।बेबी 1 महीने
पहले महीने की मुख्य उपलब्धियाँ 500 से 1500 ग्राम तक वजन बढ़ना, सिर को लापरवाह स्थिति में रखने का प्रयास और माँ से आँख मिलाना है।बेबी 2 महीने
दो महीने का बच्चा बहुत ही मिलनसार और मोबाइल है: वह अपनी मां को देखकर मुस्कुराता है, अपनी स्थिति को विभिन्न ध्वनियों के साथ रिपोर्ट करता है और अपने हाथों और पैरों को अपने हाथों और पैरों को कभी-कभी निलंबित खिलौने से टकराता है।बेबी 3 महीने
तीन महीने के बच्चे में, दूध पिलाने और सपनों की लय पहले से ही अच्छी तरह से पता चल जाती है। बच्चा सक्रिय रूप से घनिष्ठ मुस्कान और ध्वनियों के साथ संचार करता है, अपने हाथों का पता लगाना पसंद करता है और आत्मविश्वास से अपने पेट के बल लेट जाता है, अपने अग्रभाग पर झुक जाता है।बेबी 4 महीने
4 महीनों में, अधिकांश बच्चे लुढ़क सकते हैं और अपने आस-पास की दुनिया में अधिक रुचि रखते हैं: उनकी दृष्टि एक "वयस्क" गुणवत्ता प्राप्त करती है, और उनके हाथ एक खिलौना पकड़ने में सक्षम होते हैं।बेबी 5 महीने
पांच महीने का बच्चा रेंगने की तैयारी कर रहा है - नाभि के चारों ओर घूमता है, लुढ़कता है। वयस्क भोजन में रुचि हो सकती है। अक्सर पहला दांत रास्ते में होता है।बेबी 6 महीने
6 महीने में, वे बच्चे को नए भोजन से परिचित कराना शुरू करते हैं - वे पहले पूरक भोजन की पेशकश करते हैं। बच्चा अपने प्रियजनों के साथ गहन रूप से संवाद करता है, बबल्स करता है, विभिन्न तरीकों से खिलौनों में हेरफेर करना शुरू कर देता है।बेबी 7 महीने
7 महीनों में, कुछ बच्चे पहले से ही अच्छी तरह से रेंग रहे हैं, अन्य बस अपने शरीर को फर्श से फाड़ने की कोशिश कर रहे हैं। रेंगने से पहले बैठे कुछ मास्टर। कई समर्थन के साथ खड़े होते हैं।बेबी 8 महीने
आठ महीने के बच्चे को जब किसी वस्तु को खोजने के लिए कहा जाता है, तो वह उसे एक नज़र से देखता है। पहले ओनोमेटोपोइक शब्द दिखाई देते हैं। अधिकांश अच्छी तरह से क्रॉल करते हैं, बैठने की स्थिति से समर्थन के साथ उठ सकते हैं।बेबी 9 महीने
बच्चा खड़ा हो सकता है और आगे बढ़ सकता है, समर्थन को पकड़ कर। एक "ट्वीजर ग्रिप" है - बच्चा अब अपने अंगूठे और तर्जनी से वस्तुओं को ले सकता है। मसूड़ों और शुरुआती दांतों को चबाने के भार में वृद्धि की आवश्यकता होती है।बेबी 10 महीने
10 महीनों में, कई बच्चे अपना पहला कदम उठाते हैं। बक्सों में सामान उठाकर बिखेर कर, ढक्कन बंद करके और खोलकर बच्चा मोहित हो जाता है।बच्चा 11 महीने
11 महीनों में, कई बच्चे अपने उद्देश्य के अनुरूप वस्तुओं के साथ चलना शुरू करते हैं और कार्यों में महारत हासिल करते हैं: गुड़िया को बिस्तर पर रखा जाता है, माल कार द्वारा ले जाया जाता है। कुछ बच्चों के पहले शब्द होते हैं।बच्चा 1 साल का
एक साल का बच्चा सरल अनुरोधों को समझता है और पूरा करता है, बच्चों और वयस्कों के कार्यों की नकल करता है, एक पिरामिड, क्यूब्स के साथ हेरफेर करता है।बच्चा 1 साल 3 महीने
बच्चा सक्रिय रूप से और विविध चाल चलता है, जानता है कि कैसे दौड़ना है। चम्मच का उपयोग करना सीखता है, प्याले से पीना जानता है। जीवन के पहले वर्ष की तुलना में, यह वजन बढ़ने और बढ़ने में लगभग रुक जाता है।बच्चा 1.5 साल
डेढ़ साल में, बच्चा लगभग 40 शब्द बोलता है, पहले वाक्य दिखाई दे सकते हैं। किताबों में दिलचस्पी - चित्र देखना, पन्ने पलटना। पेंसिल का उपयोग करना सीखता है, ड्रेसिंग कौशल में महारत हासिल करना शुरू करता है।बच्चा 1 साल 9 महीने
इस उम्र में, बच्चा आमतौर पर पहले से ही सरल आकृतियों और रंगों में उन्मुख होता है, बच्चों को खेलते हुए ("पास में खेल रहा है") दिलचस्पी से देखता है। अंतिम शब्दों को परिचित छंदों में समाप्त कर सकते हैं।2 साल का बच्चा
इस उम्र तक, कई बच्चे पॉटी में महारत हासिल कर लेते हैं, खुद साफ-सुथरा खाना सीखते हैं। बच्चा वयस्क की व्याख्या सुन सकता है, कुछ बच्चे प्रश्न पूछने लगते हैं।बच्चा 2.5 साल
ढाई साल की उम्र में बच्चे अपने बारे में 'मैं' कहने लगते हैं। बच्चा एक तिपहिया साइकिल की सवारी करना, गेंद फेंकना और पकड़ना सीख सकता है, प्लास्टिसिन से आनंद के साथ आकर्षित और मूर्तिकला कर सकता है।3 साल का बच्चा
तीन साल का बच्चा स्वतंत्र रूप से कपड़े पहन सकता है और धो सकता है। खेल में अन्य बच्चों के साथ संवाद करता है, सरल नियमों का पालन कर सकता है। बहुत जिज्ञासु और स्वतंत्रता चाहता है।4 महीने के बच्चे की हरकतें अधिक स्थिर हो जाती हैं, गर्दन की तनावपूर्ण मुद्रा धीरे-धीरे गायब हो जाती है और सिर मध्य रेखा में रहता है। वह अपने हाथों को खिलौनों तक फैलाता है, वस्तुओं को महसूस करता है, अपनी पीठ से अपनी तरफ और अपने पेट पर मुड़ता है, और लंबे समय तक चलता है।
4 महीने का बच्चा मुख्य वर्णक्रमीय रंगों और संगीत ध्वनियों के बीच अंतर करता है, जिसके बीच का अंतर 4-5 टन है।
4 महीने के बच्चे की ऊंचाई और वजन घरेलू बाल रोग विशेषज्ञों का डेटा
4 महीने की उम्र में बच्चों की ऊंचाई और वजन, डब्ल्यूएचओ डेटा
4 महीने में बेबी फ़ूड
खिलानापानी और पूरक आहार की शुरूआत के बिना, विशेष रूप से स्तनपान कराती रहती है। 4 महीने की उम्र के बच्चे को अक्सर स्तन से जुड़ने की आवश्यकता होती है: वह आमतौर पर सोते समय, जागते समय और रात और दिन में सोते समय चूसता है। तो एक काफी सटीक खिला आहार है।
दूध पिलाने के दौरान शिशु अपनी मां के स्तनों को मसूड़ों से दबा सकता है, जिससे दर्द हो सकता है। मां से अलग होने वाले बच्चे की यह पहली हरकत है। माँ का पर्याप्त व्यवहार - एक डर, एक रोना - बच्चे को यह समझने में मदद करता है कि वह और उसकी माँ एक ही चीज़ नहीं हैं।
4 महीने की उम्र की एक और विशेषता यह है कि दूध पिलाने के दौरान, बच्चा अक्सर विचलित होने लगता है और स्तन से दूर हो जाता है, जैसे कि माँ की विश्वसनीयता की जाँच करना। इस समय, किसी को यह विश्वास नहीं करना चाहिए कि वह पहले ही खा चुका है, या शरारती है, या स्तन से इनकार करता है - इसके विपरीत, बच्चे के लिए परोपकार और शांति से इंतजार करना सार्थक है।
लगभग 4 महीने में, बच्चा वयस्क भोजन और खाने की प्रक्रिया में दिलचस्पी लेना शुरू कर देता है: वह अपने हाथों को देखता है, अपने मुंह में देखता है।
शिशु देखभाल 4 महीने
ख्वाब. कुछ बच्चे दिन में 3 बार झपकी लेते हैं।
एक बच्चे की उपस्थिति हमेशा पारिवारिक जीवन में बड़ा समायोजन करती है। माता-पिता बच्चे की लय के साथ तालमेल बिठाते हैं और उसकी रुचियों का पालन करते हैं। बहुत बार, बच्चा सामान्य दिनचर्या का बिल्कुल भी पालन नहीं करना चाहता और रात में संगीत कार्यक्रम आयोजित करता है। लेकिन, एक नियम के रूप में, 4 महीने तक सब कुछ कमोबेश बेहतर हो रहा है और सामान्य लय में प्रवेश करता है।
जब बच्चा 4 महीने का हो जाता है, तो यह उसके जीवन में एक महत्वपूर्ण मोड़ माना जाता है। अक्सर, माता-पिता को सताते हुए बच्चे को परेशान करने वाला शूल गुजर जाता है, और छोटा शांत हो जाता है। और युवा माता-पिता का जीवन धीरे-धीरे सामान्य हो रहा है। दरअसल, चार महीने में बच्चे की देखभाल करना पहले से ही एक आम बात हो गई है। माँ और पिताजी बच्चे को नुकसान पहुँचाने से डरते नहीं हैं, और बच्चे को पहले से ही न केवल भोजन और नींद की आवश्यकता होती है, बल्कि संचार की भी आवश्यकता होती है।
भौतिक पैरामीटर
जीवन के पहले वर्ष में बच्चे के विकास का आकलन करने वाला मुख्य पैरामीटर वजन बढ़ना और ऊंचाई है। लेकिन अगर पहले तीन महीनों में शरीर के वजन में वृद्धि प्रति माह एक किलोग्राम से अधिक हो सकती है, तो 4 महीने तक यह इतना तेज नहीं रह जाता है। बच्चे को लगभग 700 ग्राम बढ़ना चाहिए और दूसरा 2 सेमी बढ़ना चाहिए।
मासिक नियुक्ति पर, डॉक्टर सिर और छाती की मात्रा को भी मापेंगे, जो क्रमशः 10 और 15 मिमी जोड़ देगा। शरीर के अनुपात में आंतरिक अंगों का भी विकास होता है। फेफड़े आकार में बढ़ते हैं, अग्न्याशय और अन्य पाचन अंग धीरे-धीरे अपने काम में सुधार करते हैं। इसलिए, बच्चे को पीड़ा देने वाला शूल गायब हो जाता है, और रात का आराम 6 घंटे की निर्बाध नींद तक पहुँच सकता है।
एक न्यूरोलॉजिस्ट का दौरा करना सुनिश्चित करें, वह इस सवाल का विस्तृत जवाब देगा कि 4 महीने में कौन सा बच्चा सामान्य रूप से विकसित माना जाता है। जांच करने के बाद, डॉक्टर मालिश या चिकित्सीय व्यायाम की सिफारिश कर सकते हैं।
दिलचस्प बात यह है कि जब कोई बच्चा 4 महीने का हो जाता है, तो कोई भी आत्मविश्वास से उसकी आंखों के रंग का अंदाजा लगा सकता है। आखिरकार, अक्सर ऐसा होता है कि बच्चे नीली आंखों और भूरी आंखों वाले माता-पिता के साथ पैदा होते हैं। लेकिन 4-6 महीने तक वे अपना असली रंग हासिल कर लेते हैं। अगर छह महीने तक आंखों ने अपना रंग नहीं बदला है, तो आप लगभग सुनिश्चित हो सकते हैं कि वे ऐसी ही रहेंगी।
रंग में दुनिया
4-5 महीने का बच्चा स्पष्ट रूप से उन वस्तुओं पर ध्यान केंद्रित करता है जो उसकी आंखों से 20-30 सेमी की दूरी पर स्थित हैं। यदि कोई गड़बड़ी नहीं है, तो नेत्रगोलक को समकालिक रूप से चलना चाहिए। बच्चा पहले से ही अपनी आँखों से चमकीले गतिशील खिलौने का अनुसरण कर सकता है।
जब बच्चा जाग रहा होता है, तो छोटी आंखों को प्रशिक्षित करना उपयोगी होता है। ऐसा करने के लिए, आपको एक खड़खड़ाहट की जरूरत है कि एक वयस्क बाएं और दाएं चलता है। बच्चा उसका बारीकी से पालन करेगा। आंखों पर ध्यान दें, उन्हें घास नहीं काटना चाहिए।
जीवन के चौथे महीने की मुख्य विशेषता रंगों में अंतर करने की क्षमता है। अगर नवजात काल में बच्चे सब कुछ ब्लैक एंड व्हाइट में देखते हैं, तो अब सब कुछ अलग है। इसलिए, ऐसे खिलौनों का चयन करना महत्वपूर्ण है जो चमकीले, रंगीन और प्राकृतिक हों।
4 महीने का बच्चा क्या कर सकता है?
चार महीने का बच्चा पहले से ही एक पूर्ण वार्ताकार है। वह सक्रिय रूप से परिचित लोगों में रुचि दिखाता है और उत्सुकता से संचार की तलाश में है। बच्चा पहले से ही कुछ भावनाओं का अनुभव कर रहा है और जब उसकी माँ उसके दृष्टि क्षेत्र में दिखाई देती है, तो वह मुस्कुराने लगता है। पूर्ण विकास के लिए, बच्चे को न केवल देखभाल, बल्कि संचार की भी आवश्यकता होती है, जब उसके आसपास के वयस्क गीत गाते हैं, नर्सरी राइम सुनाते हैं, खिलौने दिखाते हैं। यह मानसिक और बौद्धिक विकास को बढ़ावा देता है।
स्पर्श संपर्क बहुत महत्वपूर्ण है। एक बच्चे को दुलारने से डरो मत, एक बच्चा जो प्यार और कोमलता में बड़ा हुआ है, वह उस बच्चे की तुलना में ज्यादा खुश है जो सख्त माता-पिता के साथ बड़ा हुआ है।
सुनवाई
चार महीने तक, सुनवाई पहले से ही अधिक परिपूर्ण है। बच्चा सभी ध्वनियों को स्पष्ट रूप से सुनना शुरू कर देता है, इसलिए आप उसे गाने गा सकते हैं और जागते समय विभिन्न संगीत चालू कर सकते हैं। तो आप बच्चे को सुंदरता की दुनिया से परिचित कराएं। ऐसा मत सोचो कि छोटे बच्चे कुछ भी नहीं समझते हैं, यदि आप कम उम्र से उच्च गुणवत्ता वाला संगीत गाते और सुनते हैं, तो टुकड़ों में सही स्वाद विकसित होगा।
इतनी महत्वपूर्ण क्रांति
4 महीने में, बच्चे को पेट से पीछे की ओर लुढ़कना सीखना चाहिए। यदि यह किसी भी तरह से काम नहीं करता है, तो डॉक्टर से परामर्श लें और अपने बच्चे को घर पर इस महत्वपूर्ण तकनीक को सीखने में मदद करें।
अपनी उंगलियों को बच्चे की मुट्ठी में रखते हुए, उसे धीरे से बगल की ओर खींचे, जिससे उसे लुढ़कने में मदद मिले। इस तरह के व्यायाम दिन में कई बार करने से आप एक समय देख सकते हैं कि शिशु कैसे लुढ़केगा।
ऐसा होता है कि बच्चे एक तरफ से तख्तापलट पसंद करते हैं। एक नियम के रूप में, यह मांसपेशियों की टोन के कारण होता है, लेकिन अन्य समस्याएं भी हो सकती हैं। इस मामले में, एक न्यूरोलॉजिस्ट के परामर्श की आवश्यकता है। और घर पर, एक सुंदर खिलौने, आवाज, या बस मदद करने के साथ, सही दिशा में धकेलते हुए, "अप्रिय" पक्ष की ओर एक मोड़ को प्रोत्साहित करें।
4 महीने तक बंद मुट्ठियां धीरे-धीरे शिथिल हो जाती हैं। हाथों की हरकतें उद्देश्यपूर्ण हो जाती हैं, बच्चा आश्चर्य से हथेलियों की हरकतों का पालन करना शुरू कर देता है। यदि आप हैंडल को खड़खड़ाहट देते हैं, तो बच्चा अपनी आँखों से खिलौने की गति का अनुसरण करते हुए उसे पकड़ता है और यहाँ तक कि उसमें हेरफेर भी करता है।
अपने बच्चे को अधिक बार अपने पेट के बल लिटाते रहें। तो गर्दन और पीठ की मांसपेशियों को अच्छी तरह से प्रशिक्षित किया जाता है, रीढ़ की प्राकृतिक वक्र बनते हैं। पेट की स्थिति में, बच्चा पहले से ही अपनी बाहों में सक्रिय रूप से उठ रहा है और अपनी पसंद की वस्तु को एक हाथ से पकड़ भी सकता है।
4 महीने में, बच्चा बहुत मोबाइल है। अपने पेट के बल लेटकर, बच्चा अपने पैरों को हिलाना पसंद करता है, और यदि आप उसे अपने पैरों पर रखते हैं, तो बच्चा सक्रिय रूप से अपने पैरों को हिलाना शुरू कर देगा। इस तरह के व्यायाम सक्रिय रूप से मांसपेशियों का विकास करते हैं और बच्चों के साथ बहुत लोकप्रिय हैं।
4 महीने में एक बच्चा क्या कर सकता है, इसका आकलन करने के लिए स्वीकृत मानकों द्वारा निर्देशित किया जाना चाहिए, लेकिन प्रत्येक बच्चे के व्यक्तिगत विकास के बारे में मत भूलना। यदि आदर्श से विचलन का संदेह है, तो आपको एक विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए।
चार महीने का बच्चा क्या कर सकता है:
- वह उन वयस्कों को पहचानता है जो लगातार उसकी देखभाल कर रहे हैं और उनकी उपस्थिति पर मुस्कान के साथ प्रतिक्रिया करते हैं।
- वह एक खिलौने को कलम से पकड़ता है और उसे अच्छी तरह से पकड़ता है, अपनी आँखों से उसका अनुसरण करता है।
- वह अपनी पीठ के बल लेटे हुए अपने सिर को अच्छी तरह से पकड़ता है, अपने अग्रभागों पर उठता है;
- पीछे से पेट तक तख्तापलट में महारत हासिल करना शुरू कर देता है।
- पहला बड़बड़ा प्रकट होता है, बच्चा अक्सर जागने के दौरान विभिन्न शब्दांश गाता है।
भाषण पृष्ठभूमि
4 महीने में एक बच्चा जो कर सकता है वह है ध्वनियों की मदद से संवाद करना। बच्चा सक्रिय रूप से बहुत सारी ध्वनियों और यहाँ तक कि शब्दांशों का भी उपयोग करता है। बड़बड़ा अधिक से अधिक "मा-मा", "बा-बा" शब्दों की तरह है। विशेष रूप से संवेदनशील माता-पिता यह भी सोचते हैं कि उनका बच्चा पहले से ही "माँ" शब्द बोलना जानता है।
बेशक, पहले शब्द अभी भी दूर हैं, लेकिन भाषण के लिए आवश्यक शर्तें पहले से ही रखी जा रही हैं। इसलिए, बच्चे की पुकार का जवाब देना, उसके बाद सिलेबल्स को दोहराना और हल्के शब्दों को गाने वाली आवाज में गाना बहुत महत्वपूर्ण है। भाषण के विकास में गीत और नर्सरी राइम बहुत मददगार होते हैं।
जितना हो सके अपने बच्चे से बात करें, उसे दुनिया की हर चीज के बारे में बताएं, उसे खिलौने दिखाएं और जानवरों की आवाजें सुनाएं। रंगीन किताबें दिखाएं, चित्र स्पष्ट और आसानी से पहचाने जाने योग्य होने चाहिए।
बच्चे की दिनचर्या
4 महीने की उम्र में, जब बच्चे की जीवन दिनचर्या पहले से ही काफी स्पष्ट और अच्छी तरह से स्थापित होती है। यदि जन्म से माता-पिता ने एक निश्चित पैटर्न का पालन करने की कोशिश की, तो इस समय तक सक्रिय जागने, खिलाने और सोने की अवधि पहले से ही स्पष्ट रूप से प्रतिष्ठित है।
4 महीने के बच्चे के आहार का निर्धारण करते समय, अपने परिवार की आदतों और टुकड़ों की जरूरतों पर ध्यान दें। यदि आप अपने बच्चे को एक ही समय पर सुलाती हैं, तो बाद में उसके लिए नियत समय पर सो जाना आसान हो जाएगा।
यदि बच्चा पहले से ही 4 महीने का है, तो कोमारोव्स्की (एक प्रसिद्ध बाल रोग विशेषज्ञ) माता-पिता की आदतों के लिए आहार को समायोजित करने की सलाह देते हैं। पिताजी और माँ जल्दी बिस्तर पर जाने के आदी हैं, फिर बच्चे को रात को जल्दी सोने दें। और अगर उल्लू के माता-पिता को शाम को ज्यादा देर तक बैठने से गुरेज न हो तो बच्चा बाद में लेट भी सकता है।
लेकिन, चुनी गई प्राथमिकताओं की परवाह किए बिना, बच्चे की दिनचर्या (4 महीने) स्थिर होनी चाहिए। एक रात की नींद के लिए 12 घंटे तक। दिन में बच्चा 2-3 बार सो सकता है। यह सब बच्चे के तापमान, उसकी गतिविधि और रात की नींद की गुणवत्ता पर निर्भर करता है।
गर्मी के मौसम में एक दिन की नींद सड़क पर बिताना बेहतर होता है। ताजी हवा में सोना छोटे शरीर के लिए अच्छा होता है, और बच्चे घुमक्कड़ी में आराम से सोते हैं।
पहला भोजन
एक बच्चा क्या खाता है? 4 महीने की उम्र है जब आप पहले से ही पहली सब्जी प्यूरी की कोशिश कर सकते हैं। आमतौर पर, बाल रोग विशेषज्ञ सलाह देते हैं, यदि बच्चे को स्तनपान कराया जाता है, तो 4-6 महीने में पहला पूरक आहार शुरू करने की सलाह दी जाती है।
सब्जियों से शुरुआत करना बेहतर है, क्योंकि फलों की प्यूरी या जूस का मीठा स्वाद बच्चे को आकर्षित कर सकता है, और उसे कुछ और खाने के लिए मजबूर नहीं किया जाएगा।
बेशक, कोई भी उत्पाद पेश किया जाता है, आधा चम्मच से शुरू करके एक सप्ताह तक कुछ भी नया नहीं देना।
यदि बच्चा कम वजन का है, तो डॉक्टर धीरे-धीरे दलिया को आहार में शामिल करने की सलाह दे सकते हैं। चावल, मक्का और एक प्रकार का अनाज जैसे तीन प्रकार के लस मुक्त अनाज से शुरू करें।
लेकिन किसी भी मामले में, स्तन का दूध या एक अनुकूलित दूध फार्मूला मुख्य भोजन बना रहता है। मांग पर स्तन की पेशकश की जा सकती है, मिश्रण सख्ती से घंटे के हिसाब से होता है, 3.5-4 घंटे खिलाने के बीच।
और हमारा पहला दांत है!
4 महीने के कुछ बच्चे अपने पहले दांत पर घमंड करते हैं। कभी-कभी माता-पिता द्वारा किसी का ध्यान नहीं जाता है। लेकिन अक्सर बच्चा हरकत करना शुरू कर देता है, उसकी लार बहने लगती है और तापमान भी बढ़ सकता है।
दांत निकलना एक बीमारी जैसा हो सकता है, बच्चा सुस्त हो जाता है या, इसके विपरीत, बहुत सक्रिय हो जाता है। मसूड़े सूज जाते हैं और लाल हो जाते हैं। बच्चा लगातार अपनी मुट्ठी अपने मुंह में डालता है।
बच्चे की स्थिति को कम करने के लिए, उसे एक विशेष टीथर भेंट करें, जिसे वह अपनी खुशी पर कुतर देगा। यदि तापमान बढ़ता है, तो डॉक्टर मसूड़ों में दर्द को दूर करने के लिए एक ज्वरनाशक और एक विशेष जेल की सिफारिश कर सकते हैं।
खिलौने विकास का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं
जब बच्चा जाग रहा हो, तो उसे पालना में लेटा न रहने दें। बिस्तर को सिर्फ सोने की जगह होने दो। बच्चे को अपनी बाहों में ले लो, उसे सोफे या बिस्तर पर रखो, उसे अपने साथ ले जाओ। एक बच्चा के साथ संचार में खिलौने एक अनिवार्य विशेषता है।
झुनझुने दृश्य और स्पर्श संबंधी धारणा विकसित करते हैं। अपने बच्चे को खिलौने दिखाएं, चमकीली वस्तुओं की आवाज और गति से उसका ध्यान आकर्षित करें।
एक बच्चा अपने सामने चमकीले रंग का खिलौना रखकर समझ सकता है कि 4 महीने का बच्चा क्या कर सकता है। एक सामान्य रूप से विकासशील बच्चा किसी वस्तु को पकड़ने या उस तक पहुंचने की कोशिश करेगा। और अगर खिलौना बगल में है, तो बच्चा अपनी दिशा में लुढ़कना शुरू कर देता है।
चिल करना ना भूलें
ताकि बच्चा जितना हो सके उतना कम बीमार रहे, उसे ज्यादा लपेटे में न रखें। बच्चे के कमरे में तापमान 22 डिग्री सेल्सियस से अधिक नहीं रखा जाना चाहिए। एक उच्च क्रम्ब पर पसीना आने लगता है, पसीना आने लगता है।
कमरे को बार-बार हवादार करना आवश्यक है। तो बैक्टीरिया और वायरस कमरे में नष्ट हो जाते हैं, और ऑक्सीजन प्रवेश करती है।
आप बच्चे के साथ -10 डिग्री सेल्सियस से कम तापमान पर और तेज हवा की अनुपस्थिति में चल सकते हैं। गर्मियों में दोपहर की गर्मी से बचते हुए सुबह और शाम के समय टहलना बेहतर होता है।
गीले रगड़ उपयोगी होते हैं (धीरे-धीरे पानी का तापमान 1 डिग्री सेल्सियस कम करें, 25 डिग्री सेल्सियस तक पहुंचें)। माँ मालिश और जिमनास्ट अकेले कर सकती है और करनी चाहिए। यदि पेशेवर मदद के लिए संकेत हैं, तो डॉक्टर उपयुक्त रेफरल लिखेंगे।
बच्चे की परवरिश करते समय, तीन तरीके होते हैं: बच्चे के व्यवहार को माँ से परिचित मोड में समायोजित करने के लिए, माँ को बच्चे द्वारा स्थापित नियमों के अनुकूल होने के लिए, या औसत संकेतकों पर ध्यान केंद्रित करने के लिए। वर्ष के एक तिहाई के लिए, आप पहले से ही प्राथमिकताएं निर्धारित करने में कामयाब रहे हैं।
4 महीने के बच्चे की दिनचर्या के साथ गलत न होने के लिए, पिछले माहवारी से इसके अंतरों को जानना महत्वपूर्ण है। यहां औसत मानदंड और वास्तविकताएं हैं।
इस लेख से आप सीखेंगे:
यह समझा जाना चाहिए कि इस स्तर पर एक स्थिर दिनचर्या प्राप्त करना लगभग असंभव है। पूरे महीने बच्चे की पसंद बदलती रहती है। अनुकूल वातावरण बनाने के लिए जागने, सोने, स्नान करने, खाने, खेलने और करने के चक्रों को बारी-बारी से लागू करने के नियम लागू होते हैं।
जब बच्चा जाग रहा हो, तो उसे अपने पास "बात" करने और खेलने के लिए ले जाएं, बच्चे को लंबे समय तक पालना में अकेले न रहने दें।
दिनचर्या के एक महत्वपूर्ण हिस्से के रूप में भोजन
बच्चा प्रति दिन अपने वजन का 1/7 खाता है, न कि पहले की तरह 1/6। परिकलित मान को फीडिंग की संख्या से विभाजित किया जाता है। परिणामी मूल्य प्रत्येक फीडिंग की मात्रा है।
जबकि यह प्रणाली बोतल से दूध पीने वाले शिशुओं के लिए अच्छी तरह से काम करती है, शिशुओं और मिश्रित-भक्षण करने वालों के लिए कुल भोजन की मात्रा निर्धारित करना आसान नहीं है। भले ही बच्चे का वजन प्रत्येक भोजन के बाद या दिन में एक बार किया जाए।
कृत्रिम खिला पर दिन में 5-6 भोजन। मांग पर दूध पिलाने से इस उम्र में एक दिन में एक दर्जन से अधिक फीडिंग की अनुमति मिलती है। मुख्य बात यह है कि बच्चे को सहज महसूस करना चाहिए और महीने में एक बार पर्याप्त वजन बढ़ना चाहिए।
सपनों का समय
इसमें दिन में लगभग 15-16 घंटे लगते हैं। रात की नींद की अवधि में ज्यादा बदलाव नहीं होता है, लेकिन यह अभी भी छोटा होता है और 9-10 घंटे तक होता है। "नींद" के ठहराव की संख्या संरक्षित है, जो दिन में चार बार होती है: दिन में तीन बार और रात में एक बार। पहला सपना मॉर्निंग फीडिंग के ठीक बाद हो सकता है।
बच्चे भी दोपहर में स्वेच्छा से सोते हैं और शाम को झपकी लेना पसंद करते हैं। ऐसा होता है कि एक बच्चा रात भर सो सकता है, और दूसरा छह बार जागता है और माता-पिता को "नियंत्रित" करता है।
जागने के बाद, वे थोड़े समय के लिए बच्चे के साथ खेलते हैं, स्वच्छता के उपाय करते हैं और रात में लेटने के लिए सामान्य अनुष्ठान करते हैं। थकान के पहले लक्षणों पर शांत होने की सिफारिश की जाती है, अन्यथा समय के साथ ऐसा करना अधिक कठिन होगा। आखिरकार, बच्चा पहले से ही घबरा रहा है क्योंकि रिश्तेदार उसकी आराम की जरूरत को पूरा करने की जल्दी में नहीं हैं।
यदि बच्चा पहले से ही शासन के अनुसार जी रहा है, लेकिन अचानक सामान्य से बहुत पहले जाग गया, तो इसे फिर से लेटने के लायक है। यदि शेड्यूल से अंतर 20-30 मिनट के भीतर है, तो आप खेलना या खिलाना शुरू कर सकते हैं। घंटे के हिसाब से शेड्यूल का सख्ती से पालन करना हमेशा उचित नहीं होता है। आखिरकार, आप एक जीवित व्यक्ति के साथ व्यवहार कर रहे हैं जिसकी अपनी इच्छाएं और चिंताएं हैं।
चलने का प्रभाव
आपका शिशु सक्रिय विकास के चरण में है। और बच्चे अपनी नींद में विशेष रूप से अच्छी तरह बढ़ते हैं। बच्चे को ताजी हवा में सोने का अधिकार देना घर के अंदर की तुलना में काफी बेहतर है। आखिरकार, मस्तिष्क की कोशिकाओं को ऑक्सीजन की गहन आपूर्ति की जाएगी। यह संसाधन निश्चित रूप से शरीर और उसके विकास की जरूरतों को पूरा करने के लिए जाएगा।
स्वाभाविक रूप से, धूल के साथ ठंढ, गर्मी और हवा में, चलने से बचना बेहतर है।
सुबह शाम तक बच्चे के साथ दिन के उजाले घंटे बिताने की सलाह दी जाती है। आमतौर पर आप प्रति ट्रिप 1.5-2 घंटे के लिए दिन में दो बार चल सकते हैं। धूप सेंकना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। टोपी या पनामा से अपने बच्चे की आंखों को सीधी किरणों से बचाएं, और फिर यह उसकी नींद में खलल नहीं डालेगी।
4 महीने के बच्चे की दिनचर्या: क्या करें?
जागने का प्रत्येक अंतराल लगभग 1.5-2 घंटे तक रहता है। जागा हुआ बच्चा पहले की तुलना में अधिक सक्रिय रूप से व्यवहार करता है। माता-पिता के पास बच्चे के साथ काम करने, उसे खिलाने और स्वच्छता का पालन करने के लिए सोने की अवधि के बीच का समय होता है। चार महीने के बच्चों को बार-बार डायपर बदलने की जरूरत होती है। घर के चारों ओर निष्क्रिय घूमने से "संगठित भ्रमण" की ओर बढ़ना पहले से ही संभव है।
टिप्पणी करें कि आप किस कमरे में जा रहे हैं या खिड़की के बाहर क्या हो रहा है, उस पर टुकड़ों का ध्यान आकर्षित करें। आमतौर पर बच्चे सुबह पांच से सात बजे तक उठते हैं और दिन का चक्र 22:00-23:00 बजे पूरा करते हैं।
खेल और मस्ती
अपने बच्चे को शरीर की स्थिति बदलने के लिए प्रोत्साहित करें। अलग-अलग आकार और आकार के खिलौने चुनें, जो आपके बच्चे के लिए उम्र-उपयुक्त हों, ताकि वह अपनी स्पर्श इंद्रियों को विकसित कर सके, भाषण की रचना कर सके। उदाहरण के लिए, ये:
- दोलन कुर्सी;
- विकास चटाई;
- मनोरंजन केंद्र;
- विभिन्न प्रकार के चमकीले खिलौने और खड़खड़ाहट;
- एक पालना के लिए मोबाइल;
- शैक्षिक खेल।
बच्चा इस तरह की गतिविधियों से खुश होता है:
- किसी प्रियजन के घुटनों पर होना;
- माँ या पिताजी की बाहों में नाचना;
- पेट पर लेटना;
- गाने;
- परिकथाएं;
- बाल कविताएं;
- हाथों और पैरों के टुकड़ों के साथ खेल;
- संगीतमय अंशों को सुनना।
न्यूरोलॉजिस्ट के अनुसार बच्चे के साथ टीवी देखने से परहेज करना ही बेहतर है। यह 4 महीने के बच्चे द्वारा दैनिक दिनचर्या के पालन को प्रोत्साहित नहीं करता है, लेकिन इसके विपरीत। यह स्पष्ट है कि वह केवल बदलते चित्रों को देखता है, उनकी तुलना साउंडट्रैक से नहीं करता है। हालांकि, टीवी से आने वाली पृष्ठभूमि केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के गठन पर प्रतिकूल प्रभाव डालती है।
जल तत्व
नहाना अभी भी एक दैनिक विशेषता है। रात के आराम से पहले अपने आप को पानी की प्रक्रियाओं तक सीमित न रखना बेहतर है। दिन के दौरान, बच्चे को नहलाया या धोया भी जा सकता है, खासकर जब वह बड़े के पास गया हो।
ऐसे बच्चे हैं जिन पर स्नान का शांत प्रभाव नहीं पड़ता है, लेकिन इसके विपरीत। इस धारणा के तहत, वे और अधिक कठिन सो जाते हैं। उनके लिए सुबह या दोपहर के समय पानी में खेल की व्यवस्था करना बेहतर होता है।
साबुन का प्रयोग हर दिन नहीं, बल्कि सप्ताह में केवल दो बार किया जाता है। बच्चे को साझा बाथरूम से परिचित कराना पहले से ही संभव है, न कि केवल एक लघु शिशु स्नान से। बाथरूम को साफ रखें। सबसे पहले थोड़ा पानी डालें ताकि बच्चे को पानी के साथ बढ़ी हुई जगह से डर न लगे। इसमें अपने पसंदीदा खिलौने रखें।
शरीर के उपयोग के लिए
यदि शारीरिक शिक्षा के साथ मालिश को भी शामिल किया जाए तो 4 महीने के बच्चे की दिनचर्या में ढलना आसान हो जाता है। स्वस्थ बच्चों को मालिश और जिमनास्टिक के लिए एक ही समय समर्पित करने की सलाह दी जाती है। मांसपेशियों को ठीक से आराम करने के लिए, वे मालिश से शुरू करते हैं। निम्नलिखित क्रियाओं को जिम्नास्टिक परिसर में पेश किया जाता है:
- कूल्हे, टखने और घुटने के जोड़ों में लचीलापन और विस्तार;
- भुजाओं को भुजाएँ और उन्हें छाती पर पार करना;
- हाथ उठाना और नीचे करना।
शिशु का शरीर और वाहिकाएं अभी भी कमजोर हैं। अचानक आंदोलनों के बिना व्यायाम को सरल से अधिक जटिल तक किया जाना चाहिए। अपने बच्चे की प्रतिक्रिया देखें। एक मांसपेशी समूह को लंबे समय तक तनाव न दें। इसे कई तरीकों से करना बेहतर है। बच्चे को स्पष्ट निर्देश दें जैसे "अपनी बाहों को मोड़ें" और "अपने पेट पर रोल करें", शब्दों के साथ उचित क्रियाओं के साथ।
यदि बच्चा रोना शुरू कर देता है, तो कक्षाओं को स्थगित करना बेहतर होता है। शायद, उसे कुछ दर्द होता है, वह खाना चाहता है, या आपके हाथों पर प्रतिक्रिया करता है जो पर्याप्त गर्म नहीं हैं। त्वचा रोग मालिश और शारीरिक शिक्षा के लिए मतभेद हैं, और कम वजन के साथ, केवल मालिश तकनीकों की अनुमति है।
न केवल प्रशिक्षण के समय, बल्कि पूरे दिन वायु स्नान का अभ्यास करें। तो बच्चे की त्वचा कपड़े और डायपर से आराम करेगी।
4 महीने के बच्चे की दैनिक दिनचर्या को व्यवस्थित करने के लिए, एक संतुलित योजना बनाने के लिए पर्याप्त है। इसमें, आराम और सक्रिय क्रियाओं के चरण आवश्यक रूप से वैकल्पिक होने चाहिए। आपको केवल भोजन और स्वच्छता पर ध्यान केंद्रित नहीं करना चाहिए। बच्चे को ऐसी गतिविधियों की आवश्यकता होती है जो उसके दिमाग और शरीर का विकास करें। एक साथ सैर पर जाने के अवसरों की तलाश करें। ताजी हवा बच्चे और उसकी मां दोनों के लिए जरूरी है।