केफिर फेस मास्क: स्वस्थ चेहरे की त्वचा के रहस्य। घर पर केफिर फेस मास्क चेहरे के लिए जमे हुए केफिर

केफिर एक किफायती और स्वास्थ्यवर्धक उत्पाद है, जिसे कई लोग ताज़ा, सुखद किण्वित दूध पेय के रूप में पसंद करते हैं। लेकिन केफिर का उपयोग न केवल खाना पकाने में, बल्कि कॉस्मेटोलॉजी में भी किया जाता है। खासतौर पर इससे फेस मास्क बनाए जाते हैं, जिनमें टाइट, ब्राइटनिंग और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं।

केफिर फेस मास्क उपयोगी होते हैं। कॉस्मेटोलॉजिस्ट और महिलाएं जिन्होंने खुद पर इस मास्क को आजमाया है, उनके बारे में सकारात्मक बात करती हैं। यदि आप केफिर में विभिन्न सामग्री मिलाते हैं, तो किसी भी प्रकार की त्वचा पर मास्क का लाभकारी प्रभाव पड़ेगा। केफिर विटामिन से भरपूर होता है, जिसके बिना स्वस्थ त्वचा असंभव है।

इसमें शामिल है:

• विटामिन ए, जो त्वचा को अधिक सक्रिय रूप से नवीनीकृत करता है;
• समूह बी के विटामिन, वे यूवी किरणों से त्वचा की रक्षा करते हैं, इसके ऑक्सीकरण में योगदान करते हैं, मुँहासे और सूजन का इलाज करते हैं;
• विटामिन सी त्वचा की टोन में सुधार करता है, झुर्रियों को चिकना करता है;
• टोकोफेरोल त्वचा के विषहरण का कार्य करता है, इसके सुरक्षात्मक गुणों को पुनर्स्थापित करता है;
• बायोटिन - इसकी कमी से डर्माटोज़ की उपस्थिति होती है।

केफिर में ट्रेस तत्व भी होते हैं: सल्फर, क्लोरीन, सोडियम, मैग्नीशियम, फास्फोरस। इसके अलावा, केफिर प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट को बेहतर तरीके से मिलाता है, जिसकी बदौलत यह त्वचा को अच्छी तरह से मॉइस्चराइज और पोषण देता है।

संकेत और मतभेद

केफिर मास्क के उपयोग के लिए संकेत:

केफिर मास्क के लिए व्यावहारिक रूप से कोई मतभेद नहीं हैं।एकमात्र दुष्प्रभाव व्यक्तिगत असहिष्णुता हो सकता है, जो चेहरे पर एलर्जी की प्रतिक्रिया के रूप में प्रकट होता है, और अधिक बार यह केफिर नहीं होता है जो एलर्जी का कारण बनता है, लेकिन अतिरिक्त घटकों में से एक है।

खाना पकाने के नियम

केफिर मास्क लगाना

केफिर मास्क, यदि इसमें शहद और नींबू जैसे सक्रिय तत्व नहीं हैं, तो दैनिक उपयोग के लिए उपयुक्त है।

आंखों के आसपास की त्वचा के लिए

यदि आप केफिर आई मास्क का उपयोग करते हैं, तो आप त्वचा को काफी ताज़ा कर सकते हैं, महीन झुर्रियों से छुटकारा पा सकते हैं और त्वचा को गोरा कर सकते हैं। ऐसे में आप रोजाना पलकों की त्वचा की देखभाल कर सकती हैं।

पलकों की साफ त्वचा पर उंगलियों या कॉटन पैड से एक पेय लगाया जाता है और 3 मिनट के बाद धो दिया जाता है।और भी बेहतर, इस तरह के मास्क के बाद, आंखों के आसपास के क्षेत्र को पानी या हर्बल काढ़े से बने आइस क्यूब से पोंछ लें, फिर निचली पलक की हल्की मालिश करें और पलकों और चेहरे की त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने के लिए क्रीम लगाएं।

मुँहासे के लिए

जर्दी, नींबू का रस और वोदका युक्त मास्क का एक जटिल सफाई प्रभाव होता है। यह एक्ने, एक्ने को खत्म करता है, ब्लैकहेड्स से पोर्स को साफ करता है। साथ में आपको जर्दी, 1 चम्मच जोड़ने की जरूरत है। रस, 1 चम्मच वोदका और 100 मिलीलीटर केफिर, चेहरे की त्वचा पर मिलाएं और वितरित करें।

चूंकि वोडका त्वचा को सुखाती है, इसलिए यह मास्क तैलीय त्वचा को साफ करने के लिए सबसे उपयुक्त है। और 15 मिनिट से ज्यादा नहीं रखना चाहिए.

ब्लैकहेड्स के लिए मिट्टी और नींबू के साथ

रोटी के साथ

ब्रेड और केफिर, यदि मिश्रित हो, तो एक मुखौटा के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प होगा जो तेल की चमक को हटा देगा और त्वचा को साफ कर देगा। आपको राई की रोटी के दो टुकड़े काटने और रेफ्रिजरेटर से निकाले गए केफिर के साथ डालने की जरूरत है. रोटी को थोड़ी देर के लिए छोड़ दिया जाता है ताकि यह केफिर से संतृप्त हो जाए।

जब यह गीला हो जाए, तो अतिरिक्त केफिर को निथार लें और ब्रेड को कांटे की सहायता से मसल कर गूंद लें। मास्क के गुणों को बेहतर बनाने के लिए आप इसमें 1 चम्मच मिला सकते हैं। तरल शहद। सामग्री को अच्छी तरह से मिलाने के बाद, आपको रचना को चेहरे पर वितरित करने की आवश्यकता है, आंखों के आसपास के क्षेत्र से बचना चाहिए, 15 मिनट के लिए रखें और गर्म पानी से कुल्ला करें।

जिलेटिन और केफिर के साथ

3: 2 के अनुपात में, केफिर और जिलेटिन संयुक्त होते हैं। मिश्रण को स्टीम बाथ पर रखें और जिलेटिन के घुलने तक गर्म करें। फिर, पहले से तैयार चेहरे को नींबू के रस में भिगोए हुए कॉटन पैड से पोंछा जाता है, और रचना को चेहरे पर लगाया जाता है। द्रव्यमान पूरी तरह से जमे हुए होना चाहिए। परिणामी फिल्म चेहरे से हटा दी जाती है।

एस्पिरिन के साथ

2 टैब। एस्पिरिन को कुचलने की जरूरत है, इसके लिए आप उन्हें कागज की शीट के बीच रख सकते हैं और उन्हें एक रोलिंग पिन के साथ रोल कर सकते हैं। फिर पाउडर को 2 बड़े चम्मच से पतला होना चाहिए। केफिर और मिश्रण में 1 टी-स्पून डालें। शुद्ध पानी। आवेदन के 15 मिनट बाद, रचना को त्वचा से धोया जाता है।

चूंकि एस्पिरिन में एंटीसेप्टिक गुण होते हैं, इसलिए मास्क सूजन, मुंहासों के खिलाफ प्रभावी होता है।

एस्पिरिन त्वचा को भी सुखा देता है, इसलिए यह तैलीय त्वचा के लिए सर्वोत्तम है। और चूंकि एस्पिरिन एक एसिड है, इसकी संरचना एक रासायनिक छील के रूप में कार्य करती है। ऐसा मास्क महीने में 4 बार से ज्यादा नहीं किया जा सकता है। इसके अलावा, इस तरह के कोर्स के बाद, आपको उसी अवधि का ब्रेक लेना होगा।

इस तरह के एक मुखौटा में मतभेद हैं: गर्भावस्था की अवधि और बच्चे को खिलाने, व्यक्तिगत असहिष्णुता, चोटों और त्वचा की क्षति।

शहद-केफिर मुखौटा

शहद के साथ केफिर मास्क तैलीय त्वचा की देखभाल के लिए भी उपयुक्त है, क्योंकि यह तैलीय चमक को दूर करता है। इसके अलावा, इसका कायाकल्प प्रभाव पड़ता है, झुर्रियों की संख्या को कम करता है और त्वचा को टोन करता है।

आपको 4 चम्मच लेने की जरूरत है। फैटी केफिर, प्रोटीन और 1 चम्मच। कैंडीड या तरल शहद। कैंडिड शहद को भाप के स्नान में गर्म किया जाता है ताकि यह तरल हो जाए, लेकिन ज़्यादा गरम न करें, अन्यथा उपयोगी पदार्थ गायब हो जाएंगे। प्रोटीन को एक स्थिर फोम में मार दिया जाता है, केफिर और शहद डाला जाता है। मिक्स। द्रव्यमान को त्वचा पर फैलाएं। 20 मिनट पकड़ो।

संयोजन त्वचा के लिए दलिया के साथ

इस मास्क में अद्वितीय गुण हैं: एक ओर, यह शुष्क त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है, दूसरी ओर यह अतिरिक्त वसा को हटाता है, इसलिए यह टी-ज़ोन में तैलीय क्षेत्रों और गालों की शुष्क त्वचा वाली त्वचा के लिए सबसे उपयुक्त है। दलिया पाउडर, गुच्छे से बना, सीबम को पूरी तरह से अवशोषित करता है, जबकि एक ही समय में त्वचा को उपयोगी पदार्थों से भरता है, और केफिर शुष्क क्षेत्रों को मॉइस्चराइज करेगा।

5 बड़े चम्मच केफिर को गर्म अवस्था में गर्म करना चाहिए और उसमें दलिया पाउडर मिलाना चाहिए - इतनी मात्रा में कि द्रव्यमान तरल खट्टा क्रीम जैसा दिखता हो। 5-10 मिनट के लिए मिश्रण को फूलने के लिए छोड़ दें। 15 मिनट के लिए साफ त्वचा पर लगाएं। फिर इसे गर्म पानी से चेहरे से हटा दें। यह मुखौटा रंग को ताज़ा करेगा और त्वचा को ठीक करेगा।

खमीर के साथ

एक खमीर मुखौटा शुष्क त्वचा देखभाल के लिए आदर्श है, क्योंकि यह प्रभावी रूप से फ्लेकिंग को समाप्त करता है, पोषण करता है और मॉइस्चराइज करता है। 100 मिलीलीटर केफिर, 1 बड़ा चम्मच मिलाएं। रास्पबेरी प्यूरी, ताजा या जमे हुए जामुन से बना है, और 1 बड़ा चम्मच। तेजी से अभिनय खमीर।

सामग्री को मिश्रित किया जाना चाहिए, खमीर को काम करने के लिए कुछ मिनट के लिए छोड़ दिया जाना चाहिए, और फिर चेहरे पर 30 मिनट के लिए लागू किया जाना चाहिए। उसके बाद, रचना को गर्म पानी से धोया जाता है।

नींबू के साथ

नींबू का रस स्पष्ट रूप से उम्र के धब्बे को उज्ज्वल करता है, और केफिर के साथ संयोजन में, जो त्वचा को मॉइस्चराइज करने में मदद करता है, यह अधिक धीरे से कार्य करता है। नींबू त्वचा को भी कसता है, साफ करता है, छोटी केशिकाओं को मजबूत करता है, छिद्रों को कसता है।

3 बड़े चम्मच के लिए आपको ढेर सारा नींबू लेने की जरूरत नहीं है। कम वसा वाले केफिर केवल 10 बूँदें लें। नींबू का रस, हलचल। रचना को वांछित स्थिरता देने के लिए, इसमें 1 बड़ा चम्मच मिलाया जाता है। आलू स्टार्च और फिर से मिलाएं। चेहरे की त्वचा पर मास्क वितरित करें और 20 मिनट के बाद गर्म पानी से धो लें, ठंडे पानी से समाप्त होने वाले कई कंट्रास्ट रिन्स करें।

अजमोद के साथ

अजमोद का एक गुच्छा अच्छी तरह से धोया जाना चाहिए, बहुत बारीक काट लें ताकि अधिक रस हो। आप एक ब्लेंडर के साथ पीस सकते हैं। परिणामी हरे द्रव्यमान में 2 बड़े चम्मच मिलाएं। केफिर और मिश्रण। 15 मिनट के लिए रचना को चेहरे पर लगाया जाता है। और फिर मास्क को पानी से धो लें।

यह मिश्रण त्वचा में निखार लाता है, उम्र के धब्बे, चेहरे की रंगत में निखार लाता है। तैलीय त्वचा के लिए विशेष रूप से उपयुक्त।यदि शुष्क त्वचा पर उपयोग किया जाता है, तो आवेदन के बाद मॉइस्चराइजर लगाया जाना चाहिए। पतली त्वचा के लिए उपयुक्त नहीं है और रोसैसिया से ग्रस्त है। हफ्ते में 1-2 बार मास्क बनाएं।

तैलीय और सामान्य त्वचा के लिए खीरे के रस के साथ

½ ताजा ककड़ी और केफिर तैयार करना जरूरी है। खीरे को बारीक कद्दूकस पर पीसना चाहिए। फिर 2 बड़े चम्मच के साथ मिलाएं। दही और एक पतली परत में त्वचा पर फैलाएं। 15-20 मिनट के बाद, रचना को कमरे के तापमान पर पानी से धोया जा सकता है।

फिर त्वचा पर मॉइस्चराइजर लगाया जाता है। यह मास्क उम्र के धब्बों को हल्का कर देगा, यहां तक ​​कि रंगत को भी हल्का कर देगा और झाईयों को दूर करने में मदद करेगा।मास्क त्वचा को थोड़ा सूखता है, इसलिए यह तैलीय और सामान्य त्वचा के लिए अच्छा है। यदि त्वचा शुष्क है, तो इसे बिंदुवार लागू करना बेहतर है, केवल समस्या क्षेत्रों पर।

तैलीय त्वचा के लिए पनीर और गाजर के साथ

यह मास्क प्रभावी रूप से तैलीय चमक को हटाता है, मुंहासे वाली त्वचा की स्थिति में सुधार करता है और नए चकत्ते की उपस्थिति को रोकता है। एक कच्चे चिकन अंडे को प्रोटीन और जर्दी में विभाजित किया जाना चाहिए।

जर्दी को अलग रखा जाता है - इसकी आवश्यकता नहीं होती है, और झागदार होने तक प्रोटीन को व्हिस्क या मिक्सर से मार दिया जाता है। इसमें 3 बड़े चम्मच डालें। केफिर, 1 बड़ा चम्मच। ताजा गाजर का रस, 1 छोटा चम्मच नींबू का रस और 1 बड़ा चम्मच। भुना हुआ पनीर। मिक्स करें और 30 मिनट के लिए चेहरे पर लगाएं। फिर गर्म पानी से धो लें।

कैमोमाइल-केफिर फेस मास्क

आपको 1 बड़ा चम्मच लेने की जरूरत है। कैमोमाइल फूल और घास और ऋषि ऑफिसिनैलिस के फूल। जड़ी बूटियों को एक गिलास उबलते पानी से पीसा जाता है, लगभग 15 मिनट जोर देते हैं।

3 बड़े चम्मच एक अलग कंटेनर में डाले जाते हैं। काढ़ा, 3 बड़े चम्मच के साथ संयुक्त। कम वसा वाले केफिर और वांछित स्थिरता में स्टार्च जोड़ें। सामग्री को मिलाने के बाद, रचना को चेहरे पर 20 मिनट के लिए लगाएं। फिर मास्क को गर्म पानी से धो लें।

जोड़ा कोको के साथ

कोको और केफिर वाला मास्क तैलीय चमक को खत्म करता है, छिद्रों को साफ और संकीर्ण करने में मदद करता है। इसे सप्ताह में 1-2 बार 10 प्रक्रियाओं के साथ किया जाना चाहिए। 2 बड़े चम्मच लें। प्रत्येक घटक: कोको, दलिया, केफिर। ओट फ्लेक्स को कुचलने की जरूरत है, आप कॉफी की चक्की में पीस सकते हैं।

पहले सूखी सामग्री मिलाएं, फिर केफिर से पतला करें। मास्क को 10 मिनट तक खड़े रहने देना चाहिए ताकि द्रव्यमान सूज जाए। फिर इसे साफ चेहरे पर 20-30 मिनट के लिए लगाया जाता है। कोर्स पूरा करने के बाद परिणाम चेहरे की मैट क्लीन स्किन होगी।

केफिर और दालचीनी के साथ

दालचीनी और केफिर वाला मास्क सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त है। आपको बस वांछित वसा सामग्री के केफिर को चुनने की आवश्यकता है। अगर त्वचा तैलीय है - वसा रहित लें, यदि शुष्क हो - तैलीय। दालचीनी के साथ मास्क त्वचा में सुधार करता है और रंगत, टोन और पोषण देता है। 3 बड़े चम्मच मिलाएं। केफिर और 0.5 चम्मच। दालचीनी।

आप इस रूप में मिश्रण का उपयोग कर सकते हैं, या आप 1 चम्मच जोड़ सकते हैं। शहद और 1 और बड़ा चम्मच। दलिया।शहद पोषक तत्वों से भरपूर होता है और दलिया त्वचा की सफाई के लिए अच्छा होता है। चूंकि दालचीनी और शहद सक्रिय तत्व हैं, इसलिए आपको मास्क को ज्यादा नहीं खोलना चाहिए - इससे जलन हो सकती है। पर्याप्त 10 मिनट। मालिश आंदोलनों के साथ रचना निकालें।

खट्टे केफिर से

यहां तक ​​कि खट्टा केफिर का उपयोग मास्क बनाने के लिए भी किया जाता है। यह बिल्कुल भी हानिकारक नहीं है, त्वचा के लिए भी अच्छा है। यदि त्वचा तैलीय है तो खट्टे केफिर मास्क विशेष रूप से उपयुक्त हैं। पेय को किसी भी चीज़ के साथ नहीं मिलाया जाता है और न ही पानी से पतला किया जाता है। उन्हें एक कपास पैड को गीला करने और चेहरे पर वितरित करने की आवश्यकता है, आप इसे इंगित कर सकते हैं। 20-30 मिनट के बाद, केफिर को ठंडे पानी से हटा दिया जाता है।

ग्रीन टी के साथ

ग्रीन टी के साथ मास्क त्वचा, टोन और पोषण के वसा संतुलन को सामान्य करने में मदद करता है।

हरी चाय (2 बड़े चम्मच) को कुचलना चाहिए, उदाहरण के लिए, पत्तियों को अपनी हथेलियों से रगड़ कर। वेजिटेबल पाउडर को 1 चम्मच के साथ मिलाया जाता है। जैतून का तेल, 2 बड़े चम्मच। केफिर और 1 बड़ा चम्मच। आटा। लगाने के 15 मिनट बाद 25-30 डिग्री के तापमान पर पानी से धो लें। मुखौटा सप्ताह में 2 बार किया जाता है।

मुसब्बर के साथ

मुसब्बर के पत्तों से रस निचोड़ा जाता है - 2 बड़े चम्मच की आवश्यकता होती है, आलू का एक छोटा टुकड़ा रगड़ता है - 1 बड़ा चम्मच लें। जनता। रस को कद्दूकस किए हुए आलू के साथ मिलाएं और थोड़ा सा केफिर डालें। द्रव्यमान को चेहरे की त्वचा पर 20 मिनट के लिए वितरित करें। सप्ताह में 2 बार मास्क लगाने से आप उम्र के धब्बों से छुटकारा पा सकते हैं, चेहरे पर काले धब्बे साफ कर सकते हैं, त्वचा की रंगत को भी निखार सकते हैं।

केफिर की तरह किण्वित दूध पीने से चेहरे की त्वचा पर मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक प्रभाव पड़ता है। विभिन्न वसा सामग्री वाले पेय का चयन करके, आप तैलीय और शुष्क त्वचा दोनों के लिए केफिर मास्क तैयार कर सकते हैं।

केफिर मास्क के बारे में वीडियो

केफिर फेस मास्क। देखभाल, पोषण और कायाकल्प:

तैलीय त्वचा के लिए केफिर मास्क:

• ख़मीर. वे इस पेय को एक विशेष तीखापन देते हैं। खमीर, दूध की चीनी के साथ मिलाने पर अल्कोहल (थोड़ी मात्रा) बनाता है।
• थर्मोफिलिक स्ट्रेप्टोकोकस- किण्वित दूध उत्पादों के निर्माण के लिए व्यापक रूप से उपयोग किया जाने वाला एक उपयोगी सूक्ष्मजीव।
• एसिटिक एसिड बैक्टीरियावे कुछ तीखापन भी जोड़ते हैं।
• साधारण दूध शर्करास्वास्थ्य के लिए उपयोगी।
• कैल्शियम. यह महत्वपूर्ण है क्योंकि यह मांसपेशियों में संकुचन प्रदान करता है। कैल्शियम की कमी से मांसपेशियां ठीक से काम नहीं कर पाती हैं।

कॉस्मेटोलॉजी में धन के उपयोग के नियम

चेहरे और आंखों के आसपास की त्वचा के लिए मछली का तेल:

केफिर मास्क का उपयोग किसी भी समय संभव है, विशेष रूप से वसंत में उनके उपयोग की सिफारिश की जाती है, जब त्वचा को विटामिन की बहुत आवश्यकता होती है। कार्रवाई सीधे इस पर निर्भर करती है कि उनका उपयोग कैसे किया जाएगा, इसलिए आपको कुछ बिंदुओं को जानना चाहिए:

1. सही वसा सामग्री के केफिर को चुनना महत्वपूर्ण है, क्योंकि उच्च प्रतिशत वाला पेय शुष्क त्वचा के लिए सबसे उपयुक्त है। यदि आप तैलीय त्वचा के लिए मास्क का उपयोग करते हैं, तो आपको कम प्रतिशत वसा वाले केफिर की आवश्यकता होती है। सामान्य त्वचा को 1% वसा वाले केफिर की आवश्यकता होती है।
2. इस तथ्य पर ध्यान देना सुनिश्चित करें कि उत्पाद ताजा है, खट्टा केवल समस्या त्वचा के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है।
3. आज आपको यह तय करने की जरूरत है कि आप किस क्षेत्र को प्रभावित करना चाहते हैं। यह न केवल चेहरा, बल्कि गर्दन, साथ ही डायकोलेट क्षेत्र भी हो सकता है।
4. मास्क का इस्तेमाल करने से पहले चेहरे को लोशन से ट्रीट करना जरूरी है।
5. यदि किसी भी प्रकार के मास्क को लगाने के बाद जलन होती है, तो यह निर्धारित करना आवश्यक है कि किस सामग्री से एलर्जी हो सकती है, केफिर स्वयं हानिरहित है।

केफिर मास्क किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।

कैसे चुनें और स्टोर करें?

1. समाप्ति तिथि पर ध्यान दें!
2. सुनिश्चित करें कि पैकेज पर "केफिर" लिखा है - केफिर नहीं, केफिर पेय नहीं।
3. ग्लास पैकेजिंग में और टेट्रा-पैक के रूप में एक पेय चुनें।
4. रचना में केवल दो अवयव शामिल होने चाहिए - दूध और खट्टा।
5. इसे रेफ्रिजरेटर में 14 दिनों से अधिक नहीं रखा जाना चाहिए।
6. चेहरे के लिए केफिर को मास्क के हिस्से के रूप में उपयोग करने के लिए, इसकी वसा सामग्री को देखें। रूखी त्वचा के लिए अधिक वसायुक्त पेय पदार्थ का सेवन करें। तैलीय त्वचा के लिए, वसा रहित केफिर उपयुक्त है।

त्वचा की उम्र बढ़ने के कारण

• गलत पोषण। प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों, अर्द्ध-तैयार उत्पादों, आहार में फास्ट फूड, बड़ी मात्रा में नमक, चीनी, गलत वसा, पौधों के खाद्य पदार्थों की कमी जो विटामिन और फाइबर की आपूर्ति करते हैं - यह सब की उपस्थिति में गिरावट का कारण बनता है चेहरा।
• तरल पदार्थ की कमी। हम जितना कम शुद्ध पानी पीते हैं, त्वचा उतनी ही शुष्क होती जाती है। नमी की कमी से शुरुआती झुर्रियाँ, अस्वस्थ रंग, लोच का नुकसान होता है।
• बेशक, मुख्य कारणों में से एक, जिसे दुर्भाग्य से, समाप्त नहीं किया जा सकता है, शहरी पर्यावरण की प्रतिकूल पारिस्थितिक स्थिति है। निकास गैसें, उत्पादन, लोगों और उपकरणों का एक ही स्थान पर संचय - यह सब प्रभावित करता है कि एपिडर्मिस कैसा दिखता है।
• सड़क पर ठंढ और कमरे में केंद्रीय हीटिंग की स्थिति में शुष्क हवा का नकारात्मक प्रभाव।
• नींद की कमी और खराब नींद की स्थिति। यह ज्ञात है कि एक व्यक्ति को अंधेरे और ठंडे में कम से कम 7 घंटे आराम करना चाहिए। अनियमित नींद, शहर की रोशनी - यह सब नींद की गुणवत्ता में कमी और, तदनुसार, खराब त्वचा की स्थिति में योगदान देता है।
• सौंदर्य प्रसाधनों का लगातार उपयोग, चेहरे की सफाई की उपेक्षा। क्रीम, ब्लश, लिपस्टिक, पाउडर के अवशेषों से रोम छिद्र बंद हो जाते हैं, जिसमें बैक्टीरिया पनपने लगते हैं।
• तनाव। जीवन की आधुनिक लय, काम पर और रिश्तों में समस्याएं, लगातार जल्दबाजी एपिडर्मिस के साथ समस्याओं का कारण है।

अगर आप रोज केफिर पीते हैं तो क्या होता है?

तो, केफिर के नियमित उपयोग की मदद से आप यह कर सकते हैं:

1. पाचन में सुधार करें।
2. चयापचय में तेजी लाएं।
3. विषाक्त पदार्थों को हटा दें।
4. हल्की भूख को संतुष्ट करें।
5. प्रतिरक्षा को मजबूत करें।
6. तंत्रिका तंत्र को शांत करें और तनाव कम करें।
7. पेट की मदद करें।
8. सूजन और पेट फूलने से छुटकारा पाएं।
9. सूजन दूर करें।
10. कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करें।
11. ऑस्टियोपोरोसिस के खतरे को कम करें।

त्वचा को गोरा कैसे करें और उम्र के धब्बों से कैसे लड़ें

पिंपल्स और मुंहासों के निशान कई लोगों के लिए चिंता का विषय होते हैं और इससे छुटकारा पाना आसान नहीं होता है। निम्नलिखित केफिर-आधारित मास्क इस समस्या को खत्म करने में मदद करेंगे।

आसान घर का बना अंडे का मास्क

पिगमेंटेशन को खत्म करने के लिए केफिर और अंडे से बने मास्क बेहतरीन होते हैं। इसमें 3 बड़े चम्मच लगेंगे। एल केफिर, 1 अंडा और 1 ककड़ी। बिना छिलके वाले खीरे को ब्लेंडर से काटकर बाकी सामग्री के साथ मिलाना चाहिए। उत्पाद को 20 मिनट के लिए लगाएं।

खीरे के रस के साथ

विशेष रूप से आलसी लोगों के लिए, बिना एडिटिव्स के खीरे के रस से त्वचा को रगड़ने का विकल्प उपयुक्त है।

त्वचा को गोरा करने के लिए, खीरे के रस के साथ अम्लीय केफिर बहुत अच्छी तरह से मदद करता है, सामग्री को क्रमशः 3: 1 के अनुपात में मिलाया जाता है। चेहरे पर एक समान गति के साथ दक्षिणावर्त दिशा में लगाएं, फिर तब तक प्रतीक्षा करें जब तक कि मास्क अवशोषित न हो जाए, गर्म पानी से धो लें।

रात में ग्रीन टी के साथ

दाग-धब्बों के लिए ग्रीन टी की पत्तियों और केफिर वाला नाइट मास्क बहुत असरदार होता है। 1/4 कप केफिर में 1 बड़ा चम्मच डालें। एल कद्दूकस की हुई ग्रीन टी, 3 चुटकी ओटमील और 1 चम्मच। जतुन तेल। धीरे से उत्पाद को चेहरे पर लगाएं, रात भर छोड़ दें, सुबह मास्क को गर्म पानी से धो लें।

मतभेद

हर कोई नियमित रूप से केफिर नहीं पी सकता। डॉक्टर निम्नलिखित बीमारियों के लिए इसकी अनुशंसा नहीं करते हैं:

• अमसाय फोड़ा।
• शरीर का जहर।
• गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल संक्रमण।

ध्यान रखें कि पेय में अल्कोहल होता है, हालांकि कम मात्रा में। इसलिए, बच्चों को 8 महीने की उम्र के बाद ही केफिर देने की अनुमति है।

एक ताजा पेय में कम से कम शराब - तीन दिन तक।

सामग्री के उपयोगी गुण

केफिर एक अनूठा उत्पाद है जो:

• एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव है;
• नए मुँहासे की उपस्थिति को रोकता है;
• मॉइस्चराइज करता है, उम्र के धब्बे हटाता है;
• सक्रिय कोलेजन उत्पादन की प्रक्रिया शुरू करता है;
• अशुद्धियों से साफ करता है, ताज़ा करता है;
• उम्र के धब्बे को चिकना करता है;
• नकारात्मक बाहरी कारकों से बचाता है;
• स्वर और लोच बनाए रखता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है, झुर्रियों को समाप्त करता है।

यह कोई रहस्य नहीं है कि प्राकृतिक अवयवों से बने केफिर में बड़ी संख्या में उपयोगी गुण होते हैं, लेकिन कभी-कभी इसे खरीदना मुश्किल होता है, इसलिए आप इसे खरीदे हुए के साथ प्राप्त कर सकते हैं।

उत्पाद की वसा सामग्री त्वचा पर स्वाद और प्रभाव को निर्धारित करती है।

बिना एडिटिव्स के चेहरे के लिए केफिर का इस्तेमाल

चेहरे के लिए केफिर का उपयोग अन्य घटकों के बिना स्वतंत्र रूप से किया जाता है। ऐसा करने के लिए, कुछ गर्म पेय लें और उसमें एक कॉटन पैड भिगोएँ। चेहरे पर धीरे से लगाएं।

यह त्वचा को अपने एसिड-बेस बैलेंस को बहाल करने और विटामिन और पोषक तत्वों के साथ गहरे स्तर पर संतृप्त करने की अनुमति देगा। अपने शुद्ध रूप में चेहरे की त्वचा के लिए केफिर का उपयोग भड़काऊ प्रक्रियाओं को खत्म करने में मदद करता है।

सोने के तुरंत बाद चेहरे को पोंछना बेहतर होता है, जब रोम छिद्र बढ़ जाते हैं और अभी तक गंदे होने का समय नहीं मिला है। पेय के सूखने की प्रतीक्षा करें और इसे गर्म पानी से धो लें।

एक किण्वित दूध पेय त्वचा को साफ कर सकता है। एक कॉटन पैड से अपने चेहरे पर दही लगाएं और कुछ मिनट के लिए छोड़ दें। इसके बाद अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो लें और बर्फ के टुकड़े से त्वचा को पोंछ लें।

केफिर फेस मास्क: बेस्ट होममेड रेसिपी

केफिर पर आधारित मास्क तैयार करने के लिए, कॉस्मेटोलॉजिस्ट ऐसे उत्पाद का उपयोग करने की सलाह देते हैं जिसका शेल्फ जीवन एक सप्ताह से अधिक न हो। घरेलू देखभाल उत्पाद को वनस्पति और आवश्यक तेलों, जामुन और फलों के गूदे, विटामिन, सक्रिय चारकोल से समृद्ध किया जा सकता है। केफिर मुखौटा की स्थिरता मोटी खट्टा क्रीम के समान है। नुस्खा का चयन किया जाना चाहिए, त्वचा के प्रकार और स्थिति पर ध्यान केंद्रित करते हुए, व्यक्तिगत घटकों से एलर्जी की प्रवृत्ति।

सभी केफिर मास्क कॉस्मेटिक दूध या माइक्रेलर पानी से पहले से साफ की गई त्वचा पर लगाए जाते हैं। घरेलू उपचार का एक्सपोजर समय 15 से 20 मिनट तक है। धोने के बाद नमी बनाए रखने के लिए चेहरे को क्रीम से चिकनाई दें।

मुँहासे और सूजन के लिए

सूजन और फुंसी से ग्रस्त त्वचा के लिए केफिर एक वास्तविक मोक्ष है। निम्नलिखित व्यंजनों के अनुसार एक विरोधी भड़काऊ रचना तैयार की जाती है:

1. 3 कला। एल केफिर, 10 ग्राम खमीर, 5 मिली (1 चम्मच) हाइड्रोजन पेरोक्साइड 3%।
2. 2 टीबीएसपी। एल केफिर, एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड की 2 गोलियों का पाउडर (स्ट्रेप्टोसिड से बदला जा सकता है), 1 बड़ा चम्मच। एल पानी (खनिज या पिघला हुआ)।

केफिर-खमीर मुखौटा 4-5 दिनों के अंतराल पर उपयोग करने की अनुमति है, एस्पिरिन के साथ एक एजेंट - सप्ताह में एक बार से अधिक नहीं (यह त्वचा को सूख सकता है)। मुँहासा प्रवण, सूजन वाले चेहरे के लिए उपचार का कोर्स 1 महीने है।

केफिर पर एंटी-एजिंग फेस मास्क

कई महिलाएं चेहरे की त्वचा के लिए केफिर का इस्तेमाल एंटी-एजिंग उपाय के रूप में करती हैं। सतह को पहले से साफ किया जाता है, जैतून या बादाम के तेल की एक पतली परत के साथ लिप्त किया जाता है। चेहरे, गर्दन, ऊपरी छाती को केफिर मिश्रण से उपचारित किया जाता है, इसका उपयोग हाथों और कोहनी को नरम करने के लिए किया जा सकता है।

पकाने की विधि 1: 1 बड़ा चम्मच मिलाएं। एल केफिर, 1.5 चम्मच। जिलेटिन (3 बड़े चम्मच पानी में पहले से भिगोया हुआ), सूजने के लिए 10 मिनट के लिए छोड़ दें। पानी के स्नान में, मिश्रण को भंग कर दिया जाता है, 37-38 डिग्री के तापमान तक ठंडा करने की अनुमति दी जाती है, चेहरे की सतह को चिकनाई दी जाती है (इसे जितना संभव हो उतना आराम करने की सलाह दी जाती है, बात न करें)। मासिक पाठ्यक्रम के लिए सप्ताह में 2 बार तक उपाय लागू करें, छह महीने के ब्रेक के बाद, दोहराएं।

पकाने की विधि 2: मैश किए हुए चौथाई केले में एक बड़ा चम्मच केफिर, दालचीनी (1 कॉफी चम्मच, या आधा चम्मच) मिलाएं। घी चेहरे को ढकता है, आंखों के पास की त्वचा को प्रभावित किए बिना, गर्दन पर लगाया जाता है। एक घंटे के एक चौथाई के बाद धो लें, एक पौष्टिक क्रीम लागू करें। यह मास्क संवेदनशील त्वचा के लिए उपयुक्त है।

प्रक्रिया के दौरान, आप थोड़ी झुनझुनी महसूस कर सकते हैं, और बाद में - लालिमा। यह प्रभाव दालचीनी देता है। 10-15 मिनट में लालिमा गायब हो जानी चाहिए।

तैलीय त्वचा के लिए केफिर

एक चिकना चमक से छुटकारा पाने के लिए, सुखाने वाले घटकों को केफिर के साथ फेस मास्क में मिलाया जाता है। वसा के स्राव को सामान्य करने के अलावा, उत्पाद सफाई का प्रभाव देते हैं, सूजन से राहत देते हैं।

• 2 बड़े चम्मच मिलाएं। एल किण्वित दूध उत्पाद और सफेद मिट्टी ताकि कोई गांठ न रह जाए। पेस्ट से चेहरे को चिकनाई दें, 15 मिनट के लिए छोड़ दें। कमरे के तापमान पर पानी से धोने के बाद। प्रक्रिया सप्ताह में 2 बार से अधिक नहीं की जाती है।
• क्रस्ट के साथ राई की रोटी का एक टुकड़ा केफिर के साथ डाला जाता है, सूजन की अनुमति दी जाती है। अतिरिक्त नमी निचोड़ें, कांटा के साथ घी में पीस लें। चेहरे पर लगाएं, सवा घंटे के लिए छोड़ दें। ठंडे पानी से धोने के बाद त्वचा को मॉइस्चराइजर से चिकनाई दें।

केफिर से व्हाइटनिंग मास्क

घर पर फेस मास्क का इस्तेमाल व्हाइटनिंग एजेंट के रूप में किया जाता है। तैलीय और सामान्य प्रकार की त्वचा को हल्का करने के लिए, 1 बड़ा चम्मच खीरा-केफिर ग्रेल (प्रत्येक उत्पाद के 2 बड़े चम्मच) का उपयोग करें। एल स्टार्च द्रव्यमान को एक पतली परत में लगाया जाता है। शुष्क त्वचा के साथ, केवल वर्णित क्षेत्रों का इलाज किया जाता है।

चेहरे को गोरा करने के लिए, अजमोद (एक छोटा गुच्छा) को 2 बड़े चम्मच के साथ मिलाकर पेस्टी अवस्था में पिसा जाता है। एल केफिर, 1 चम्मच स्टार्च इस उपाय का प्रयोग हर दूसरे दिन 2 सप्ताह तक करें।

यदि आप सप्ताह में तीन बार 1-1.5 महीने के लिए केफिर मास्क का उपयोग करते हैं तो आप एक स्थायी रंगद्रव्य प्रभाव प्राप्त कर सकते हैं। टोपी के साथ कवर पराबैंगनी विकिरण के खिलाफ विशेष फिल्टर के साथ क्रीम के साथ चेहरे को सौर विकिरण से संरक्षित किया जाना चाहिए।

आंखों के आसपास की त्वचा के लिए

आप चेहरे के लिए और यहां तक ​​कि आंखों के आसपास की नाजुक त्वचा के लिए भी केफिर मास्क का उपयोग कर सकते हैं। ताज़ा करने के लिए, टोन, चिकनी महीन झुर्रियाँ, निम्नलिखित मिश्रण का उपयोग करें:

• 0.5 चम्मच मुसब्बर लुगदी (त्वचा के बिना);
• 1 चम्मच दूध;
• 0.5 चम्मच मक्खन (पूर्व पिघल);
• 1 चम्मच केफिर

एजेंट को 10-15 मिनट के लिए लगाया जाता है, खनिज पानी में डूबा हुआ कपास की गेंद से हटा दिया जाता है। रात को सोने से 2 घंटे पहले ऐसा मास्क न बनाएं। प्रक्रिया को हर 4-5 दिनों में दोहराएं।

ब्लैकहेड्स के खिलाफ कार्रवाई

केफिर वाला फेस मास्क बंद रोमछिद्रों को खोलता है, ब्लैकहेड्स को खत्म करता है। इसे तैयार करने में 5-7 मिनट का समय लगेगा, लेकिन प्रभाव प्रसन्न करेगा:

1. 2 टेबल स्पून मैदा होने तक पीस लीजिये. एल दलिया।
2. 1 बड़ा चम्मच निचोड़ें। एल नींबू का रस।
3. दलिया में 1 चम्मच डालें। सोडा, रस और 2 बड़े चम्मच। एल केफिर, एक पेस्टी अवस्था तक सब कुछ मिलाया जाता है।

मास्क लगाने से पहले चेहरे को साफ किया जाता है, स्टीम किया जाता है।

केफिर मुखौटा न केवल काले बिंदुओं से निपटने में मदद करेगा। यह सूजन के लक्षणों को खत्म करेगा, मुलायम करेगा और त्वचा को मखमली लुक देगा। शाम को 5-10 दिन में 1 बार मास्क बनाएं।

सामान्य त्वचा की सुंदरता के लिए

हर दिन के लिए, आप एक सार्वभौमिक उपाय का उपयोग कर सकते हैं जो विभिन्न प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त है। ऐसा मुखौटा ताजा पनीर, जैतून या रेपसीड तेल, केफिर और गाजर के रस के बराबर भागों (1 प्रक्रिया के लिए, सभी अवयवों का एक चम्मच) से तैयार किया जाता है। सब कुछ मिलाया जाता है, एक सजातीय अवस्था में जमीन, लागू किया जाता है और 20 मिनट के लिए कार्य करने के लिए छोड़ दिया जाता है।

गर्मियों में, आप केफिर मास्क में ताजे जामुन और फलों से प्यूरी मिला सकते हैं - स्ट्रॉबेरी, रसभरी, खुबानी या आड़ू (यदि आपको उनसे एलर्जी नहीं है)।

शुष्क त्वचा को मॉइस्चराइज़ और पोषण देने के लिए केफिर के साथ मास्क

यदि सवाल उठता है कि शुष्क त्वचा के लिए केफिर मास्क कितना उपयोगी है, तो इसकी संरचना को समझना उचित है। किण्वित दूध उत्पाद के अलावा, जैतून का तेल देखभाल उत्पाद (एंटीऑक्सिडेंट का एक स्रोत, मूल्यवान फैटी एसिड), जर्दी (विटामिन ई, ए, डी, बी 6, बी 12, ट्रेस तत्वों, फैटी एसिड में समृद्ध) में जोड़ा जाता है। सभी घटकों का संयोजन परतदार, निर्जलित, उम्र बढ़ने वाली त्वचा पर लाभकारी प्रभाव डालता है।

हीलिंग मास के लिए, 1 टीस्पून मिलाएं। जैतून का तेल, 2 बड़े चम्मच। एल किण्वित दूध 1/2 चिकन जर्दी या पूरे बटेर अंडे की जर्दी के साथ पीते हैं। ब्रश या उंगलियों के साथ, मिश्रण को त्वचा पर लगाया जाता है, एक मॉइस्चराइजिंग क्रीम लगाई जाती है। प्रक्रिया हर 1-2 दिनों में करें।

समस्याग्रस्त त्वचा के लिए खमीर मिश्रण

मिक्स:

• हाइड्रोजन पेरोक्साइड के 2 चम्मच;
• केफिर के 3 बड़े चम्मच;
• 10-15 ग्राम खमीर।

चेहरे पर लगाएं। पूरी तरह सूखने तक छोड़ दें। धोने के लिए कैमोमाइल या गर्म पानी के काढ़े का उपयोग करना सबसे अच्छा है।

झुर्रियों के लिए उपयोगी रचनाएँ

निम्नलिखित व्यंजनों के अनुसार प्रभावी एंटी-रिंकल मास्क तैयार किए जा सकते हैं।

जामुन के साथ

इसमें 3 बड़े चम्मच लगेंगे। एल। केफिर, 1 बड़ा चम्मच। एल पनीर, जैतून या कोई अन्य तेल और जामुन (क्रैनबेरी, करंट या रसभरी)। जामुन को पीस लें, 2 बड़े चम्मच लें। एल परिणामी घोल और इसे बाकी सामग्री के साथ मिलाएं। इस मास्क को अपने चेहरे पर कम से कम 40 मिनट तक लगाकर रखें।

40 साल बाद त्वचा के लिए दूध और शहद

सबसे सुखद मास्क में से एक दूध और शहद के साथ एक मुखौटा है। रचना में 2 बड़े चम्मच शामिल हैं। एल केफिर, 1 बड़ा चम्मच। एल पनीर, 1 बड़ा चम्मच। एल दूध और 1 चम्मच। शहद, तरल किस्मों का उपयोग करना सबसे अच्छा है। मिश्रण को 20 मिनट के लिए लगाया जाता है, गर्म पानी से धोया जाता है।

दूध और शहद - एक सुगंधित और स्वस्थ संयोजन

केफिर और दालचीनी

दालचीनी स्वस्थ त्वचा का रंग पाने में मदद करती है और चयापचय में सुधार करती है। एक मुखौटा तैयार करने के लिए, आपको 3 बड़े चम्मच लेने की जरूरत है। एल केफिर और 1 चम्मच। दालचीनी की एक स्लाइड के बिना, फिर मिलाएँ। मास्क को अधिक पौष्टिक बनाने के लिए, 1 बड़ा चम्मच जोड़ने की सलाह दी जाती है। एल शहद, और बेहतर सफाई के लिए, आपको 1 बड़ा चम्मच जोड़ने की जरूरत है। एल दलिया। मुखौटा 10 मिनट के लिए लगाया जाता है, और धोते समय, आपको त्वचा की थोड़ी मालिश करने की आवश्यकता होती है।

चेहरे के फायदे के लिए कैसे करें सफेद मिट्टी का इस्तेमाल:

एंटी-रिंकल बेरी मास्क

केफिर झुर्रियों से लड़ने में भी मदद करता है और चेहरे की सतह को पूरी तरह से समतल करता है।

अवयव:

• केफिर के 3 बड़े चम्मच;
• पनीर का एक बड़ा चमचा;
• वनस्पति तेल की कुछ बूँदें;
• 2 बड़े चम्मच कटे हुए जामुन (आप रास्पबेरी, क्रैनबेरी, करंट का उपयोग कर सकते हैं)

सभी सामग्रियों को मिलाएं और चालीस मिनट के लिए चेहरे पर लगाएं। फिर गर्म पानी से धो लें।

पढ़ें: उम्र और चेहरे पर झुर्रियां दूर करने के लिए कैसे करें केले का इस्तेमाल।

फेस मास्क के फायदे

केफिर मुखौटा सभी प्रकार की त्वचा के लिए हर दिन देखभाल शस्त्रागार के लिए एक प्रभावी आधार है। यह मौजूदा समस्याओं और उम्र की परवाह किए बिना किसी भी प्रकार के एपिडर्मिस के लिए उपयुक्त है (आपको बस सही केफिर और सहायक घटकों की एक सूची चुनने की आवश्यकता है)। लोक व्यंजन प्राकृतिक हैं, इसलिए उनका उपयोग लगभग बिना किसी प्रतिबंध के किया जा सकता है।मतभेदों की सूची न्यूनतम है।

केफिर काफी तरल होता है, जिसे कई लोग मास्क का उपयोग करते समय पसंद नहीं करते हैं। लेकिन अगर आप इसे शहद, मिट्टी के साथ मिलाते हैं, तो आपको गाढ़ा घोल मिलता है।

घटक से मास्क के मुख्य लाभ:

• धूल, गंदगी, वसामय प्लग से त्वचा की गहरी सफाई - आक्रामक प्रभावों के बिना, अधिक सुखाने;
• लोच में सुधार, ताजगी देना;
• एसिड-बेस बैलेंस का विनियमन (उत्पाद में सक्रिय लैक्टोबैसिली होता है);
• सफेद धब्बे, झाई;
• सेलुलर स्तर पर गहरी जलयोजन;
• लुप्त होती, नीरसता, लोच की हानि से सुरक्षा।

तैलीय त्वचा के लिए गाजर का मास्क

तैलीय त्वचा को विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है, क्योंकि वसामय ग्रंथियों के काम को सामान्य करना आवश्यक है। मिक्स:

• केफिर का 1 बड़ा चम्मच;
• गाजर का रस का एक बड़ा चमचा;
• 1 बड़ा चम्मच नींबू का रस;
• ताजा अंडा सफेद।

प्रोटीन को पहले से एक मोटे फोम में व्हीप्ड किया जाता है, फिर इसमें अन्य सभी घटकों को मिलाया जाता है। मास्क को चेहरे पर आधे घंटे के लिए लगाया जाता है।

केफिर से धोना

क्या आपने केफिर से धोने के बारे में सुना है? केफिर से त्वचा को साफ करना एक बहुत ही सामान्य प्रक्रिया है। हालांकि, यह याद रखना चाहिए कि यदि आपकी संयोजन या तैलीय त्वचा है तो इस तरह के जोड़तोड़ सबसे अच्छे हैं। केफिर में एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है, त्वचा को पूरी तरह से सूखता है, बैक्टीरिया और रोगाणुओं को मारता है। हल्के मालिश आंदोलनों के साथ बस उत्पाद को अपने चेहरे पर लगाएं। केफिर में मौजूद लैक्टिक एसिड गंदगी और सीबम को जल्दी से हटा देगा।

लेकिन शुष्क और संवेदनशील त्वचा के मालिकों के लिए ऐसी प्रक्रिया का सहारा नहीं लेना बेहतर है। केफिर त्वचा को सुखा देता है और जलन पैदा कर सकता है।

ऋषि के साथ मैटिफाइंग एजेंट

अवयव:

• 1 भाग ऋषि;
• 1 भाग कैमोमाइल;
• केफिर का 1 हिस्सा;
• 3 बड़े चम्मच स्टार्च या चावल का आटा।

जड़ी बूटियों के ऊपर उबलता पानी डालें और आधे घंटे के लिए छोड़ दें। केफिर की समान मात्रा के साथ परिणामस्वरूप शोरबा मिलाएं (उदाहरण के लिए, प्रत्येक 3 बड़े चम्मच), स्टार्च या आटा जोड़ें। मास्क को चेहरे पर 20 मिनट के लिए लगाया जाता है।

पढ़ें: सरसों का मास्क: चेहरे के लिए जलते फायदे।

उपयोग के संकेत

केफिर मास्क के नियमित उपयोग से अधिकतम कायाकल्प प्रभाव प्राप्त होता है। यदि आप मामले को समझदारी से और व्यापक रूप से लेते हैं, तो सौंदर्य व्यंजनों से चेहरे और गर्दन की चिकनाई बनाए रखने में मदद मिलेगी, जिसमें वयस्कता भी शामिल है।

मास्क को सप्ताह में 3 बार तक किया जा सकता है, प्रभाव को बढ़ाने के लिए एक नुस्खा या वैकल्पिक अन्य का उपयोग करें।

केफिर पूरी तरह से मॉइस्चराइज़ करता है, सफेद करता है, मख़मली, चिकनाई देता है।इसके उपयोग के लिए संकेत दिया गया है:

• सूखापन, छीलने;
• सुस्त रंग, असमान राहत;
• मुँहासे, चकत्ते;
• एक अलग प्रकृति की जलन (विशेषकर सौर);
• झुर्रियाँ;
• रासायनिक छिलके, अन्य आक्रामक प्रक्रियाओं के बाद वसूली।

उपकरण सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त है - केफिर, एवोकैडो, चिकन अंडे के प्रोटीन के साथ तैलीय व्यंजनों, जैतून के तेल के साथ सूखा, जर्दी, स्टार्च के साथ सामान्य, हरी चाय। उम्र बढ़ने वाली त्वचा को पोषण देने या उसकी स्थिति को सामान्य करने के लिए, कोकोआ के साथ केफिर का उपयोग करें।

किशोरावस्था में, व्यंजन प्रभावी रूप से मुँहासे, चकत्ते के साथ मदद करते हैं, 30 के बाद उनके पास उम्र बढ़ने की प्रभावी रोकथाम होती है। 40-50 वर्षों के बाद, मास्क भी बहुत उपयोगी होते हैं - वे कायाकल्प करते हैं, सक्रिय पुनर्योजी प्रक्रियाएं शुरू करते हैं, त्वचा की स्थिति में सुधार करते हैं। आप उन्हें लगातार या पाठ्यक्रमों में कर सकते हैं। परिणाम - स्पष्ट झुर्रियों और सूजन के बिना त्वचा को नमीयुक्त, पोषित किया जाता है। आप पहले कुछ प्रक्रियाओं के बाद एक स्पष्ट प्रभाव देखेंगे। साफ की गई त्वचा पर रेडीमेड फॉर्मूलेशन लगाएं।

मास्क के लिए केफिर कैसे चुनें

मास्क जितना संभव हो उतना प्रभावी होने के लिए, आपको सही केफिर चुनने की आवश्यकता है। किसी भी वसा सामग्री के साथ स्टोर-खरीदा उपयुक्त है - शुष्क त्वचा के लिए यह अधिक होना चाहिए, तैलीय के लिए यह कम होना चाहिए।आप दूध से अपना दही खुद बना सकते हैं। तरल केफिर को चेहरे पर लगाना अधिक सुविधाजनक होता है, लेकिन घने दही को अन्य अवयवों के साथ मिलाया जा सकता है - और आपको एक ऐसा मुखौटा भी मिलेगा जो चेहरे पर अच्छी तरह से वितरित हो।

यह आपकी त्वचा पर कैसे काम करता है, इसकी तुलना करने के लिए आप विभिन्न ब्रांड के उत्पाद आज़मा सकते हैं। अगर आपको लगता है कि आपकी त्वचा के लिए एक प्रकार सबसे अच्छा है, तो उसी के साथ रहें। कोई भी केफिर उपयोगी होता है, लेकिन रूखी त्वचा के लिए बेहतर होगा कि आप मोटा उत्पाद लें।

काले बिंदुओं से

केफिर होममेड मास्क में, यदि आवश्यक हो, तो आप एक प्रभावी नुस्खा चुन सकते हैं जो आपके चेहरे से काले डॉट्स को हटाने में मदद करता है और साथ ही साथ त्वचा के रंग को हल्का करता है।

केफिर + सोडा

एक कटोरी में, एक चम्मच बेकिंग सोडा में दो मिठाई चम्मच कुचले हुए दलिया मिलाएं। एक अलग कप में 2 बड़े चम्मच डालें। एल ताजा नींबू के एक चम्मच के साथ किण्वित दूध उत्पाद। दोनों मिश्रणों को मिलाएं और एक शराबी सजातीय द्रव्यमान तक गूंधें। 15 मिनट झेलें।

चावल के आटे के साथ

चावल के दानों को कॉफी ग्राइंडर का उपयोग करके आटे में पिसा जाता है, या तैयार किस्म का उपयोग किया जाता है। 2 बड़े चम्मच फैलाएं। एल आटा और ½ छोटा चम्मच। एक कटोरी में सोडा पीना। केफिर पेय के छोटे हिस्से मिलाकर, पेस्ट के घनत्व का आटा गूंध लें। समस्या क्षेत्रों पर कोमल मालिश आंदोलनों के साथ वितरित करें, पांच मिनट के बाद धो लें।

केफिर, चेहरे की त्वचा की स्थिति में सुधार के लिए आवश्यक विभिन्न प्रकार के कॉस्मेटिक मास्क के आधार के रूप में, सबसे लोकप्रिय घटकों की सूची में शामिल है। ऐसे व्यंजनों का चयन करना महत्वपूर्ण है जो हल की जा रही समस्या और त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त हों।

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आप देख सकते हैं कि केफिर में बहुत सारे विटामिन और खनिज होते हैं जो त्वचा में अच्छी तरह से अवशोषित होते हैं और इसकी स्थिति में काफी सुधार करते हैं। इसलिए, इसका उपयोग किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए किया जा सकता है:

• रेटिनॉल (विटामिन ए) - एक एंटीऑक्सिडेंट जो उम्र बढ़ने से रोकता है
• एस्कॉर्बिक एसिड (विट। सी) - शुद्ध करता है, ताज़ा करता है, कोलेजन का उत्पादन करता है, जिसमें एंटी-एजिंग गुण होते हैं
• थायमिन (बी1) - सूजन से राहत देता है
• राइबोफ्लेविन (B2) - झुर्रियों को चिकना करता है, लोचदार बनाता है
• नियासिन (निकोटिनिक एसिड, बी3, पीपी) - पोषण देता है, मॉइस्चराइज़ करता है, झाईयों को सफेद करता है, उम्र के धब्बे
• पाइरिडोक्सिन (बी 6) - सूजन, मुँहासे, मुँहासे का इलाज करता है

• फोलिक एसिड (B9) - बाहरी वातावरण के नकारात्मक प्रभावों से बचाता है
• सायनोकोबालामिन (B12) - ऑक्सीजनेट

• टोकोफेरोल (विट। ई) - स्वस्थ रंग और चमक को पुनर्स्थापित करता है, झुर्रियों को समाप्त करता है
• बायोटिन (विटामिन एच) - एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव है, मुँहासे, ब्लैकहेड्स से छुटकारा पाने में मदद करता है

केफिर के साथ उत्कृष्ट मॉइस्चराइजिंग विशेषताओं वाले दो-अपने आप सौंदर्य प्रसाधन तैयार किए जाते हैं। इसके अतिरिक्त, त्वचा को कसने और आवश्यक पोषण प्राप्त करने का प्रभाव प्राप्त होता है।

स्टार्च + केफिर

ताजा प्रोटीन को अलग करें और हरा दें। इसे खट्टा-दूध की किस्म और स्टार्च के साथ पीसें, इन सामग्रियों को 1 टेबलस्पून में मापें। एल इसे एक पतली, समान परत में लगाया जाना चाहिए, 15 मिनट से अधिक नहीं रहना चाहिए।

1. मास्क के लिए, थोड़ा किण्वित केफिर लें, यह बहुत अधिक उपयोगी है। केफिर को किण्वित करने के लिए, इसे कई दिनों तक किसी भी गर्म स्थान पर रख दें।
2. केफिर को त्वचा पर लगाते समय त्वचा की हल्की मालिश करके इसे करें, जो बेहतरीन प्रभाव प्रदान करेगा।
3. केफिर मास्क लगाने से पहले, त्वचा को सफाई के लिए तैयार करने के लिए स्टीम बाथ से त्वचा को भाप दें।
4. चेहरे और शरीर के लिए तैयार किए गए सभी केफिर मास्क को रेफ्रिजरेटर में 2-3 दिनों से अधिक नहीं रखा जा सकता है। भविष्य में ऐसे मास्क का इस्तेमाल करना बेहद खतरनाक है।

तो, हमने आपके चेहरे और शरीर के लिए डिज़ाइन किए गए विभिन्न मुखौटों को देखा, केफिर के गुणों के बारे में बात की, लेकिन इस तरह के किण्वित दूध उत्पाद के लाभ वहाँ समाप्त नहीं होते हैं। अगर आप चिलचिलाती धूप में जल गए तो केफिर आपको बचा लेगा। केफिर संपीड़ित करता है, संरचना में निहित प्रोटीन के लिए धन्यवाद, खुजली और लालिमा से राहत देगा। ऐसा करने के लिए, आपको किसी भी डेयरी उत्पाद की आवश्यकता होगी। सभी परेशानियों के पूरी तरह से गायब होने तक नियमित अंतराल पर कई बार संपीड़न किया जाना चाहिए। अगर आप जली हुई त्वचा के लिए मास्क बना रहे हैं तो ठंडे केफिर का ही इस्तेमाल करें। वह दर्द को दूर करने में सक्षम है।

केफिर की तुलना में बेहतर ताज़ा और कायाकल्प करने वाला उपाय खोजना मुश्किल है। केफिर मास्क को ज्यादा समय की आवश्यकता नहीं होती है और यह किसी भी महिला के लिए उपलब्ध होगा!

सेहत का राज

केफिर दूध है जिसे विशेष बैक्टीरिया द्वारा एक प्रसिद्ध स्थिरता में बदल दिया गया है और इसकी सभी "उपयोगिता" को बरकरार रखा है, जो अन्य चीजों के अलावा, अन्य आवश्यक तत्वों को मानव शरीर द्वारा अवशोषित करने में मदद करता है।

आज, विशेषज्ञों का कहना है कि केफिर में कम से कम 200 उपयोगी घटक, विटामिन और पदार्थ होते हैं जिन्हें इस तरह से लिया और सूचीबद्ध नहीं किया जा सकता है। इस उत्पाद की सराहना करने के लिए, इसके मुख्य उपयोगी गुणों का नाम देना पर्याप्त है। विटामिन के अलावा, केफिर को इसमें शामिल खनिजों की भारी मात्रा के साथ-साथ कार्बनिक अम्ल और प्राकृतिक शर्करा के लिए भी महत्व दिया जाता है।

यह ज्ञात है कि एक अच्छा त्वचा का रंग और इसकी सामान्य स्थिति ठीक से काम कर रहे जठरांत्र संबंधी मार्ग का संकेतक है। इसलिए, एपिडर्मिस के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए, आपको रोजाना एक गिलास केफिर का सेवन करने की जरूरत है और अपने चेहरे पर एक चौथाई घंटे (अब नहीं) के लिए केफिर मास्क लगाएं। नतीजतन, आप एक ताजा और यहां तक ​​​​कि रंग, साथ ही मखमली और लोचदार त्वचा प्राप्त कर सकते हैं।

सफेद

केफिर के उपयोगी गुणों की सूची को सफेद करने वाले गुणों से पूरित किया जाता है जो झाईयों को कम ध्यान देने योग्य और रंजकता को हल्का करना संभव बनाता है। होममेड मास्क में समान विशेषताओं वाले अवयवों की शुरूआत से प्रभाव को बढ़ाया जाता है।

अजमोद के साथ

ताजा रसदार अजमोद का एक छोटा गुच्छा अच्छी तरह से धोया जाता है, सूख जाता है, एक कागज तौलिया पर रखा जाता है। डंठल को बारीक काट लें और हल्के से रगड़ें। मोटी केफिर जोड़कर, लोचदार द्रव्यमान को गूंध लें, आवेदन के बाद 15 मिनट तक रखें।

ककड़ी के साथ

एक छोटे से कुरकुरे ताजे खीरे को छीलकर कद्दूकस किया जाता है या ब्लेंडर से मैश किया जाता है। मोटी केफिर जोड़कर, काफी घने द्रव्यमान को गूंध लें जो त्वचा पर अच्छी तरह से चिपक जाए। 20 मिनट बाद हटा दिया।

समीक्षा

वायलेट।

मैं नियमित त्वचा देखभाल के लिए केफिर का उपयोग करता हूं, मुझे वास्तव में इसका प्रभाव और सुखद बनावट पसंद है। व्यक्तिगत रूप से, मेरे मामले में, कोई कार्डिनल परिवर्तन नहीं थे, लेकिन उनकी मदद से एक दोस्त ने नाक और ठुड्डी पर प्रसवोत्तर रंजकता को बाहर निकाला। एक प्राकृतिक और बहुत उपयोगी उत्पाद जिसे बाहरी और आंतरिक दोनों तरह से इस्तेमाल किया जा सकता है।

एलेक्जेंड्रा।

मैंने हाल ही में केफिर मास्क का उपयोग करना शुरू किया, मेरे ब्यूटीशियन ने मुझे अपने रंग में सुधार करने की सलाह दी। त्वचा वास्तव में अधिक तरोताजा हो गई है, एकमात्र शिकायत मिश्रण की गंध है, जो गीले मौसम में सबसे अनुचित क्षण में दिखाई दे सकती है। ऐसा होने से रोकने के लिए, मैं स्वयं तैयार फेस लोशन का उपयोग करता हूं। मैं इसे प्राकृतिक रस से आवश्यक तेलों के साथ पकाती हूं।

केफिर फेस मास्क के उपयोग से त्वचा की स्थिति में काफी सुधार होगा और कई समस्याओं को हल करने में मदद मिलेगी। झाईयां और रंजकता, अत्यधिक तैलीयपन और पहली झुर्रियां - यह इस चमत्कारी उत्पाद का उपयोग करने के लिए संकेतों की एक अधूरी सूची है। रोकथाम के लिए केफिर मास्क की भी सिफारिश की जाती है, खासकर सर्दियों के बाद की अवधि में, जब कोमल देखभाल और अतिरिक्त पोषण त्वचा के लिए महत्वपूर्ण होते हैं। केफिर का कोई मतभेद नहीं है, लेकिन यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि अन्य घटक घटकों पर कोई प्रतिक्रिया न हो। केफिर मास्क तैयार करने और उपयोग करने की मुख्य बारीकियाँ, साथ ही सबसे अच्छा घर का बना व्यंजनों, हमारे लेख में दिए गए हैं।

केफिर फेस मास्क: महिलाओं की समीक्षा

दुनिया में शहद के साथ, अरंडी के तेल के साथ-साथ सुगंधित तेल, कोको, जिसमें प्याज का सार और सरसों भी शामिल है, के साथ दुनिया में कई मुखौटे हैं। उनमें से प्रत्येक के अपने गुण हैं और कई निष्पक्ष सेक्स से समीक्षाएं हैं, लेकिन आपको अपने लिए केवल सिद्ध और सबसे प्रभावी लोगों को चुनना चाहिए। उदाहरण के लिए, केफिर-आधारित मास्क को अक्सर उपयोग किया जाता है, क्योंकि यह एक प्राकृतिक उत्पाद है जो केवल लाभ ला सकता है और इससे अधिक कुछ नहीं, उन लोगों के अपवाद के साथ जो लैक्टोज असहिष्णुता से पीड़ित हैं।

केफिर को विभिन्न उत्पादों के साथ जोड़ा जा सकता है और इसलिए इसे सबसे व्यावहारिक और अद्वितीय घटक माना जाता है।

इसे प्राकृतिक जड़ी-बूटियों, फलों, जामुनों और अन्य सामग्रियों के साथ मिलाया जा सकता है।

नेट पर आप इस तरह की समीक्षाएं पा सकते हैं:

• एंजेलीना, जिसने अपनी संवेदनशील त्वचा, उम्र के धब्बे और दूषित छिद्रों की उपस्थिति के बारे में बात की, साथ ही यह भी कि वह केफिर और अंडे की मदद से सभी समस्याओं का सामना करने में कामयाब रही, साथ ही सफाई के लिए बस कुछ ही मिनटों में;
• इनेसा, जो अक्सर केफिर और अंडे पर आधारित एक मुखौटा का उपयोग करता है, जो त्वचा के बाहरी डेटा में सुधार करने की अनुमति देता है, साथ ही साथ चिकनाई, स्वर की समरूपता और ठाठ कोमलता प्राप्त करने की अनुमति देता है;
• वेलेंटीना, जो हमेशा शुष्क त्वचा और छीलने की शिकायत करती थी, और अब केफिर और जैतून के तेल पर आधारित मास्क का उपयोग करने के बाद, उसे अब महंगे सौंदर्य प्रसाधन खरीदने की ज़रूरत नहीं है, जो व्यावहारिक रूप से बेकार हैं।

आपको अपने आप को और सबसे महत्वपूर्ण बात, त्वचा की देखभाल के लिए समय पर बचत नहीं करनी चाहिए, अन्यथा यह लंबे समय तक युवाओं को बनाए रखने का काम नहीं करेगा।

केफिर एक मोनोकंपोनेंट के रूप में त्वचा को साफ करने और ठीक करने का बहुत अच्छा काम करेगा। हालांकि, केफिर के प्रभाव को बढ़ाने वाले किण्वित दूध मास्क में अतिरिक्त सामग्री जोड़ने की अनुमति है। इसमें शामिल है:

1. जड़ी बूटी (कैमोमाइल, ऋषि अजमोद, आदि)। सूजन को कम करने और त्वचा को साफ करने में मदद करता है।
2. शहद। त्वचा को कोमल बनाता है, इसे चिकना और कोमल बनाता है।
3. अंडा। सक्रिय अवयवों के साथ डर्मिस को संतृप्त करने में मदद करता है और इसके स्वर को भी बाहर करता है।
4. सब्जियां और फल (केला, नींबू, आलू, गाजर)। त्वचा को पोषण दें, इसे विटामिन और खनिजों के साथ आपूर्ति करें।

सलाह। अतिरिक्त घटकों के साथ या बिना प्राकृतिक केफिर मास्क तैयार करने के लिए, न्यूनतम शैल्फ जीवन (5-7 दिन) के साथ गुणवत्ता वाला उत्पाद खरीदना सबसे अच्छा है। देखभाल प्रक्रियाओं के लिए केफिर को स्वयं तैयार करना सबसे अच्छा है, उदाहरण के लिए, दूध को किण्वित करके। विशेष फार्मेसी स्टार्टर संस्कृतियों का उपयोग करके पेय तैयार करने की भी अनुमति है।

घर पर केफिर मास्क कैसे बनाएं?

उच्च गुणवत्ता वाला केफिर मुखौटा तैयार करने के लिए, केफिर का उपयोग करना सबसे अच्छा है जिसे पांच से सात दिनों तक संग्रहीत किया जाता है, क्योंकि इसमें सबसे अधिक लाभकारी सूक्ष्मजीव होते हैं।

केफिर मुखौटा संभव है और दैनिक उपयोग के लिए भी आवश्यक है। केवल एक चीज को ध्यान में रखा जाना चाहिए: यदि मुखौटा में अन्य घटक होते हैं - उदाहरण के लिए, नींबू या शहद - मुखौटा का उपयोग सप्ताह में एक या दो बार या उससे भी कम बार नहीं होना चाहिए।

आप मास्क में शहद या नींबू मिला सकते हैं

मास्क तैयार होने के तुरंत बाद चेहरे पर और पहले से साफ की गई त्वचा पर मुंह और आंखों के आस-पास के क्षेत्रों को मुक्त करने के लिए लागू करना अधिक सही है। और त्वचा को पहले से साफ करने के लिए आप महिलाओं को कोई जाना-माना लोशन या टॉनिक लगा लें।

गर्म पानी से धोना सबसे अच्छा है। फिर त्वचा को थोड़ा भाप दिया जाता है और जिन पदार्थों की आवश्यकता होती है वे जितनी जल्दी हो सके उतनी तेजी से प्रवेश करते हैं। वास्तव में स्वस्थ मुखौटा तैयार करने के लिए, आपको कमरे के तापमान पर केफिर का उपयोग करना चाहिए। प्रभाव को मजबूत करने के लिए, ऐसे मास्क को गर्म दूध से धोना चाहिए और चेहरे को अपने आप सूखने के लिए छोड़ देना चाहिए।

केफिर का प्रभाव अधिक मजबूत होगा यदि इसे अन्य अवयवों के साथ जोड़ा जाए, इसलिए सब्जियों या फलों को मास्क में जोड़ना काफी संभव है। अपने चेहरे पर मास्क को ठीक से लगाने के लिए, आप लकड़ी के स्पैटुला का उपयोग कर सकते हैं: यह बहुत अधिक सुविधाजनक और अधिकतम स्वच्छता के साथ होगा।

केफिर की संरचना, लाभ

आम और कई लोगों द्वारा पसंद किया जाने वाला केफिर किण्वित दूध उत्पादों के समूह से संबंधित है। दूध प्रोटीन के अलावा, इसके संरचनात्मक सूत्र में कई विटामिन (ए, बी, सी), आवश्यक खनिज (कैल्शियम, लोहा, मैग्नीशियम और अन्य), फैटी और कार्बनिक अम्ल होते हैं।

समृद्ध रचना केफिर के लाभों को न केवल एक सुखद ताज़ा पेय के रूप में बताती है जिसका शरीर पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, बल्कि लोक कॉस्मेटोलॉजी में भी होता है।

गुण:

• सूजनरोधी;
• मॉइस्चराइजिंग;
• उपचारात्मक;
• सुरक्षात्मक;
• पोषण;
• कायाकल्प करने वाला;
• विरंजन।

चेहरे की त्वचा के लिए लाभ:

• डर्मिस की उम्र बढ़ने से जुड़े उम्र से संबंधित परिवर्तनों को धीमा करना;
• त्वचा की छाया में सुधार;
• बाहरी प्रतिकूल प्रभावों से सुरक्षा;
• एपिडर्मिस की बढ़ी हुई प्रतिरक्षा;
• कोलेजन के उत्पादन को उत्तेजित करना, जो त्वचा की लोच के लिए जिम्मेदार है;
• रक्त वाहिकाओं को मजबूत करना;
• शुष्क त्वचा की रोकथाम प्रदान करना;
• चौरसाई झुर्रियाँ;
• हल्का रंजकता;
• मुँहासे के उपचार में सहायता;
• छिद्रों का संकुचन;
• डर्मिस की चिकनाई में कमी;
• छीलने, जलन और सूजन को दूर करना।

विशेषज्ञ की राय
ध्यान!

केफिर मास्क के बारे में कई महिलाओं की समीक्षाओं का अध्ययन करते हुए, हम निश्चित रूप से कह सकते हैं कि उनमें से ज्यादातर सकारात्मक हैं। दरअसल, यह उत्पाद शरीर के स्वास्थ्य के लिए जबरदस्त लाभ लाता है। कई महिलाओं का दावा है कि केफिर ने उन्हें अपने रंग में सुधार करने, झुर्रियों को खत्म करने, त्वचा की दृढ़ता और लोच बढ़ाने में मदद की।

किण्वित दूध उत्पाद का अच्छा चमकीला और गोरापन प्रभाव पड़ता है। इसे हर दिन अपने शुद्ध रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है, और यह उम्र के धब्बे, झाईयों को खत्म करने में मदद करेगा। इसके अलावा, यह त्वचा को साफ करता है, मुंहासे और मुंहासों को दूर करता है। और इस सब की पुष्टि महिलाओं और लड़कियों की अनगिनत टिप्पणियों से होती है।

केफिर का उपयोग मास्क के हिस्से के रूप में त्वचा में यौवन और ताजगी बहाल करने का एक अच्छा तरीका है। यह एक किफायती उत्पाद है जिसे आप खुद खरीद या बना सकते हैं, इसका शुद्ध रूप में मास्क या रगड़ के रूप में उपयोग किया जा सकता है। और अगर इसे अन्य पोषक तत्वों (जई, शहद, नींबू का रस, सोडा) के साथ पूरक किया जाता है, तो इसके लाभ कई गुना बढ़ जाते हैं और यह जल्दी से सामान्य रूखी और बेजान त्वचा को वापस ला सकता है।

शुष्क त्वचा के लिए पौष्टिक मिश्रण

शुष्क त्वचा को विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है, क्योंकि यह पर्यावरणीय प्रभावों के प्रति बहुत संवेदनशील होती है।

शहद और जैतून के तेल के साथ

अंडे के प्रभावी फेस मास्क की रेसिपी: https://medvoice.ru/maska-dlya-litsa-iz-yaytsa/

शुष्क त्वचा को कोमल उपचार की आवश्यकता होती है, इसलिए मास्क में शहद और तेल मिलाने की सलाह दी जाती है। आपको 3 बड़े चम्मच कनेक्ट करने की आवश्यकता है। एल केफिर 20 ग्राम अजमोद, 1 बड़ा चम्मच के साथ। एल शहद और 2 बड़े चम्मच। एल जतुन तेल। शहद और तेल को पहले से गरम किया जाता है, फिर बाकी सामग्री और गर्म केफिर उनमें मिलाया जाता है। मिश्रण को 30 मिनट तक रखा जाना चाहिए।

गाजर के रस के साथ

2% केफिर बहुत संवेदनशील त्वचा की मदद करेगा, इसे 1 बड़ा चम्मच से पतला करने की आवश्यकता है। एल गाजर का रस और जैतून का तेल। मुखौटा 20 मिनट के लिए लागू किया जाना चाहिए, फिर कैमोमाइल के काढ़े से धो लें। उपाय त्वचा की गंभीर छीलने से राहत देता है।

आप चेहरे के लिए केफिर का और कैसे उपयोग कर सकते हैं (वीडियो)

https://www.youtube.com/embed/Clj84m_C5gs https://www.youtube.com/embed/LesP7sy9o4s

उनके बारे में क्या खास है?

तो, हम पहले ही समझ चुके हैं कि विभिन्न केफिर मास्क की एक बड़ी संख्या है। लेकिन यह इतना आसान है - केफिर फेस मास्क। यह हर महिला के लिए कितना उपयोगी हो सकता है? तथ्य यह है कि उनमें से प्रत्येक उन प्रभावों की गारंटी देता है जिनकी हर महिला को आवश्यकता होती है, क्योंकि आप चाहते हैं कि त्वचा को पोषण, साफ, सफेद किया जाए, और इसी तरह। इसके अलावा, उनमें से कई में, खट्टा-दूध पेय को अन्य अवयवों के साथ जोड़ा जाता है जो कम उपयोगी नहीं होते हैं।

कई उपयोगकर्ता आए प्रभाव की प्रशंसा करना बंद नहीं करते हैं। और इसके लिए एक स्पष्टीकरण है: ऐसे मुखौटे सभी के लिए उपयुक्त हैं, वे बहुत सस्ती हैं, उनकी तैयारी के लिए बड़े भौतिक निवेश की आवश्यकता नहीं है, उनके घटक हमेशा हर घर में होते हैं। ऐसे मास्क के लिए कोई मतभेद नहीं हैं। कुछ सहायक घटक उपयुक्त नहीं हो सकते हैं।

केफिर पर आधारित व्हाइटनिंग मास्क

केफिर फेस मास्क विटामिन और पोषक तत्वों का भंडार है। यह एक साथ कई कार्य करता है: सफाई, मॉइस्चराइज़, एक्सफ़ोलीएट्स, पोषण और सफेदी। त्वचा को हल्का करने के लिए, बिस्तर पर जाने से पहले केफिर में डूबा हुआ रुई से चेहरा, डाईकोलेट और हाथों को पोंछ लें। यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से सच है जिनके पूरे शरीर में झाईयां फैल गई हैं।

व्हाइटनिंग केफिर मास्क तैयार करने के लिए, आपको अजमोद को बारीक काट लेना चाहिए या बादाम को कुचलने की जरूरत है, केफिर में सब कुछ मिलाएं, मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं और लगभग 20 मिनट तक रखें। फिर बहते पानी के नीचे मिश्रण को धो लें।

यदि एक महिला स्पष्ट रंजकता के बारे में चिंतित है, तो उसे निम्नलिखित नुस्खा से निपटा जा सकता है: केफिर, कॉन्यैक, अंडे की जर्दी और नींबू का रस समान अनुपात में मिलाएं। 15-20 मिनट के लिए मास्क को लगा रहने दें। लेकिन यह याद रखना चाहिए कि मास्क का बार-बार इस्तेमाल हानिकारक हो सकता है, क्योंकि इसमें मौजूद अल्कोहल त्वचा को सुखा देता है। यदि उपरोक्त व्यंजनों ने आपकी मदद नहीं की, या इससे भी बदतर, आपने एक दाने का विकास किया, तो आपको तुरंत एक त्वचा विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए। कड़ाई से बोलते हुए, केफिर मास्क के उपयोग के बारे में पहले से उसके साथ परामर्श करना सबसे अच्छा विकल्प होगा। यदि आपको मधुमक्खी उत्पादों, डेयरी उत्पादों, या कुछ जड़ी-बूटियों से एलर्जी है, तो नुस्खे को लागू करने से पहले त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करना महत्वपूर्ण है।

यौवन और चेहरे की स्वस्थ स्थिति को बनाए रखना आसान है, आपको हर दिन केवल 15-20 मिनट खुद को समर्पित करने की आवश्यकता है, और परिणाम आपको इंतजार नहीं करवाएगा!
निम्नलिखित लेख पढ़ें: अंडे का फेस मास्क

मास्क के लिए केफिर का चुनाव

एक त्वचा देखभाल उत्पाद के लिए वास्तव में देखभाल और मदद करने के लिए, आपको सामग्री के सही विकल्प की आवश्यकता होती है। इस मामले में, केफिर ही। मास्क के लिए कौन सा उत्पाद उपयुक्त है?

• सबसे ताज़ा। ज्यादा से ज्यादा दो दिन लेना ही बेहतर है, नहीं तो इसमें बहुत ज्यादा एसिड होगा। और शुष्क त्वचा के लिए, विशेष रूप से ताजा पेय खरीदना निश्चित रूप से बेहतर है।
• मध्यम वसा। क्लासिक संस्करण 2.5% है। हालांकि, अगर त्वचा बहुत चिकना है, तो एक प्रतिशत करेगा। सिद्धांत रूप में, केफिर की वसा सामग्री को मुखौटा के अन्य अवयवों के साथ समायोजित किया जा सकता है: तेल वसा की मात्रा बढ़ाएंगे, और अम्लीय घटक इसे कम कर देंगे।
• दुकान हो या घर। घर का बना निश्चित रूप से बेहतर है। उसके लिए, दूध को खट्टे के साथ मिलाया जाता है और कई घंटों के लिए गर्म स्थान पर छोड़ दिया जाता है। लेकिन खरीदा गया काफी स्वीकार्य है।

यदि आवश्यक हो तो अन्य किण्वित दूध उत्पाद केफिर को व्यंजनों में बदल सकते हैं। यह घर का बना या खरीदा हुआ दही, प्राकृतिक दही है। लाभकारी बैक्टीरिया बायोकेफिर से समृद्ध, बिफिडोक भी स्वीकार्य विकल्प हैं।

केफिर के अद्भुत गुण

इस सबसे लोकप्रिय किण्वित दूध पेय का जन्मस्थान उत्तरी काकेशस है। सैकड़ों वर्षों से, काकेशस में रहने वाले लोगों ने केफिर बनाने का नुस्खा देवताओं के उपहार से ज्यादा कुछ नहीं माना, और इसलिए इसे सबसे सख्त विश्वास में रखा। आज, हर कोई इस पेय के लाभकारी गुणों के बारे में जानता है, और जठरांत्र संबंधी मार्ग के विभिन्न रोगों के बाद स्थिति में सुधार करने की इसकी क्षमता आश्चर्यजनक है। केफिर शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में सक्षम है, इसे विषाक्त पदार्थों से छुटकारा दिलाता है।

पेय में बड़ी मात्रा में विटामिन और खनिजों की उपस्थिति के कारण ऐसे गुण प्रदान किए जाते हैं, जो एक मैत्रीपूर्ण गठबंधन में बहुत कुछ करने में सक्षम होते हैं। कुल मिलाकर, केफिर में पच्चीस विटामिन सहित लगभग दो सौ पचास विभिन्न उपयोगी पदार्थ होते हैं। इसके अलावा, केफिर के उपयोग के लिए कोई आयु प्रतिबंध नहीं है।

कॉस्मेटोलॉजी में उपयोग के लिए, केफिर को यहां समान खोजना लगभग असंभव है। इस लेख में आपके ध्यान में केवल केफिर फेस मास्क क्या प्रस्तुत किए गए हैं। हमारे व्यंजनों का उपयोग करके, आप लंबे समय तक अपने अमर यौवन और अविश्वसनीय सुंदरता को बनाए रखेंगे।

केफिर: त्वचा के लिए लाभ और हानि

रचना में शामिल हैं:

• फोलिक एसिड;
• राइबोफ्लेविन;
• आवश्यक लाभकारी बैक्टीरिया;
• कार्बनिक अम्ल;
• बायोटिन।

घटकों का संयोजन उत्पाद को कॉस्मेटिक अनुप्रयोगों के लिए प्रभावी बनाता है। इसकी मुख्य सकारात्मक विशेषता "मकर" और संवेदनशील त्वचा के मालिकों के लिए भी मुँहासे के खिलाफ इसका उपयोग करने की संभावना है।

अतिरिक्त गुण:

• कोलेजन के प्राकृतिक उत्पादन में वृद्धि;
• विभिन्न नैतिकताओं के चकत्ते की रोकथाम;
• ताज़ा, नरम और मॉइस्चराइजिंग;
• लाइटनिंग पिग्मेंटेशन;
• जलन का उन्मूलन;
• मुँहासे तत्वों की संख्या को कम करना;
• आवश्यक पोषक तत्वों के साथ कवर की संतृप्ति;
• डर्मिस के स्वर को बनाए रखना;
• स्थानीय प्रतिरक्षा रक्षा में वृद्धि;
• झुर्रियों का उन्मूलन;
• सूजन मुँहासे का उन्मूलन;
• नकारात्मक पर्यावरणीय कारकों के प्रभाव से सुरक्षा।

जब आंतरिक रूप से सेवन किया जाता है, तो एक किण्वित दूध पेय शरीर से विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को निकालता है, समग्र प्रतिरक्षा को उत्तेजित करता है, और शरीर के सामान्य वजन को बनाए रखने में मदद करता है।

केफिर एक तटस्थ उत्पाद है जो अत्यंत दुर्लभ मामलों में एलर्जी और शरीर की नकारात्मक प्रतिक्रियाओं का कारण बनता है। तदनुसार, उपयोग से नुकसान केवल विनिर्माण प्रौद्योगिकी और भंडारण नियमों के उल्लंघन के कारण उत्पन्न हो सकता है।

• लंबे शैल्फ जीवन वाले उत्पादों से बचा जाना चाहिए - यह रासायनिक परिरक्षकों की उपस्थिति को इंगित करता है जो मानव स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डालते हैं;
• त्वचा के प्रकार के साथ वसा की मात्रा के प्रतिशत को सहसंबंधित करना महत्वपूर्ण है। सूखे के लिए, केफिर 3.2% उपयोगी है, सामान्य के लिए - 2.5%, वसायुक्त को 1% वसा वाले उत्पाद के साथ इलाज किया जाना चाहिए।

आदर्श उपाय यह है कि इसे स्वयं तैयार करें या गाँव में उन निवासियों से खरीद लें जो घर पर "दूध" का उत्पादन करते हैं।

किण्वित दूध उत्पाद के उपयोग के लिए मतभेद

मतभेदों के लिए, केफिर मास्क में लगभग कोई मतभेद नहीं है।केफिर अपने शुद्ध रूप में एलर्जी का कारण नहीं बनता है, अगर दाने के रूप में एलर्जी की प्रतिक्रिया होती है, तो अक्सर यह अन्य घटकों के कारण होता है जो मुखौटा बनाते हैं। इसलिए, प्रतिक्रिया के लिए पहले त्वचा का परीक्षण करना बेहतर होता है: वैकल्पिक रूप से त्वचा के विभिन्न क्षेत्रों में थोड़ा सा पेय और अन्य घटकों को लागू करें और देखें कि क्या जलन होती है। यदि कोई प्रतिक्रिया नहीं है, तो आप सुरक्षित रूप से मास्क का उपयोग कर सकते हैं। घटकों के साथ बहुत सावधान रहने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि शहद या नींबू अक्सर एलर्जी का कारण बनते हैं।

मास्क के मुख्य घटक के रूप में केफिर का उपयोग करना हमेशा तरोताजा और जवां दिखने का सबसे आसान और सबसे किफायती तरीका है। केफिर फेस मास्क सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त है। यह सरल और स्वस्थ उत्पाद त्वचा को उज्ज्वल करने, झाईयों और उम्र के धब्बों को सफेद करने में मदद करेगा, और यह एक उत्कृष्ट पौष्टिक त्वचा देखभाल उत्पाद भी होगा।

त्वचा के लिए केफिर के फायदे

चेहरे और बालों की देखभाल के लिए घर का बना मास्क बनाने के लिए खट्टा-दूध उत्पादों का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है (घर पर केफिर हेयर मास्क के बारे में और पढ़ें)। केफिर फेस मास्क तैलीय और समस्याग्रस्त त्वचा की सुंदरता को बहाल करने, खामियों से छुटकारा पाने, त्वचा को पोषक तत्वों से संतृप्त करने और झुर्रियों की संख्या को कम करने में मदद करेगा।

केफिर की एक समृद्ध रचना है, जिसकी बदौलत चेहरे की त्वचा पर इसका इतना लाभकारी प्रभाव पड़ता है। केफिर की संरचना में:

• लैक्टोबैसिली जो त्वचा की चयापचय प्रक्रियाओं को उत्तेजित करता है और वसामय ग्रंथियों की गतिविधि को सामान्य करता है;
• बी विटामिन सहित आवश्यक विटामिन;
• अमीनो एसिड और प्रोटीन;
• त्वचा के लिए आवश्यक दस से अधिक ट्रेस तत्व।

इस उत्पाद में "सौंदर्य विटामिन" भी शामिल हैं - ए और ई, जो उनके एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव के साथ-साथ बायोटिन द्वारा प्रतिष्ठित हैं, जो स्वस्थ त्वचा और बालों के लिए आवश्यक है।

केफिर फेस मास्क

केफिर फेस मास्क का उपयोग सभी प्रकार की त्वचा की देखभाल के लिए किया जाता है और यह बिल्कुल सभी उम्र के लिए उपयुक्त है। उचित रूप से चयनित सामग्री मास्क में आवश्यक पदार्थ मिलाती है, जिससे एक निश्चित प्रकार की त्वचा पर इसके प्रभाव की प्रभावशीलता बढ़ जाती है।

तैलीय त्वचा के लिए केफिर

ऑयली और ब्रेकआउट-प्रवण त्वचा अक्सर आत्म-संतुष्टि का कारण होती है। तैलीय त्वचा के लिए केफिर मास्क मैटिंग प्रदान करेगा, छिद्रों को संकीर्ण करने में मदद करेगा, एक समान मैट रंग प्रदान करेगा और तैलीय चमक को खत्म करेगा।

केफिर और ताजा अजमोद त्वचा पर एक सफेदी प्रभाव डालेगा, साथ ही छिद्रों को काफी संकीर्ण करेगा। मुखौटा तैयार करने के लिए, एक ब्लेंडर में अजमोद का आधा गुच्छा पीस लें और थोड़ा गर्म केफिर के साथ मिलाएं।

मुखौटा समस्याग्रस्त, संयोजन और तैलीय त्वचा के लिए उपयुक्त है, और इसे सप्ताह में तीन बार तक लगाया जा सकता है। केफिर के साथ ऐसा फेस मास्क थकी हुई त्वचा के लिए "एम्बुलेंस" होगा।

केफिर और खमीर का मुखौटा तैलीय त्वचा को साफ करने, ताज़ा करने और चमक को खत्म करने में मदद करेगा। ऐसा करने के लिए, आपको ताजा खमीर लेने और इसे 1: 3 के अनुपात में थोड़ा गर्म केफिर के साथ मिलाने की जरूरत है, यानी खमीर के एक हिस्से के लिए आपको केफिर के तीन हिस्सों की आवश्यकता होगी।

मास्क का कसैला प्रभाव होता है, और इसे सप्ताह में दो बार इस्तेमाल किया जा सकता है, मिश्रण को 10-15 मिनट तक रखें।

हाइड्रोजन पेरोक्साइड के साथ केफिर-खमीर मुखौटा मुँहासे से छुटकारा पाने और उनकी उपस्थिति को रोकने में मदद करेगा। केफिर और खमीर 3: 1 के अनुपात में लिया जाता है, और मिश्रण में एक चम्मच पेरोक्साइड भी डाला जाना चाहिए। परिणामी द्रव्यमान चेहरे पर 20 मिनट के लिए लगाया जाता है।

महत्वपूर्ण: मुखौटा त्वचा को सूखता है, अधिक सुखाने से बचने के लिए इसे महीने में दो बार से अधिक उपयोग नहीं किया जाता है!

एक्ने और एक्ने के लिए एक और आसान नुस्खा केफिर और एक एस्पिरिन टैबलेट है। एक एस्पिरिन टैबलेट को अच्छी तरह से पाउडर में पीसकर शुद्ध केफिर में मिलाया जाना चाहिए। गंभीर रैशेज के लिए एस्पिरिन की मात्रा दो गोलियों तक बढ़ाई जा सकती है। मिश्रण में मिनरल वाटर भी मिला सकते हैं।

एक चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू के रस के साथ केफिर फेस मास्क अत्यधिक वसा सामग्री से छुटकारा पाने में मदद करेगा। इस उपकरण का उपयोग सप्ताह में दो बार किया जाता है और त्वचा को हमेशा तरोताजा और टोंड रहने में मदद करता है।

इसके अलावा, नींबू के रस का हल्का चमकीला प्रभाव होता है, जो झाईयों और उम्र के धब्बों से छुटकारा पाने में मदद करता है।

मुखौटा की तैयारी में एक महत्वपूर्ण कदम केफिर की पसंद है। तैलीय त्वचा के लिए, आपको अधिक अम्लीय, वसा रहित केफिर चुनने की आवश्यकता होती है, जबकि शुष्क त्वचा की देखभाल के लिए आपको अधिकतम वसा वाले केफिर की आवश्यकता होती है।

सामान्य त्वचा की सुंदरता के लिए केफिर

सामान्य प्रकार की त्वचा की सुंदरता और चमक के लिए, ताजा खीरे का उपयोग करके मास्क तैयार करना आदर्श विकल्प होगा। खीरे को कद्दूकस करें और परिणामस्वरूप घोल को केफिर के साथ मिलाएं, सामग्री को समान अनुपात में लें। यह मास्क त्वचा को पोषण और मॉइस्चराइज़ करेगा।

इस केफिर फेस मास्क को घर पर बनाने में ज्यादा समय नहीं लगता है और इसमें दुर्लभ या महंगी सामग्री के उपयोग की आवश्यकता नहीं होती है।

मास्क को सप्ताह में तीन बार तक लगाया जा सकता है, और इसका उपयोग गर्दन और डायकोलेट की त्वचा की देखभाल के लिए भी किया जा सकता है।

सामान्य त्वचा के लिए एक उत्कृष्ट स्क्रब मास्क निकलेगा यदि आप केफिर के साथ दलिया के गुच्छे मिलाते हैं और मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाते हैं। ऐसे में आप त्वचा की मालिश कर सकते हैं और दो से तीन मिनट के बाद मास्क को धो सकते हैं, या आप इसे 15-20 मिनट तक खड़े रह सकते हैं।

सामान्य चेहरे की त्वचा के लिए एक टॉनिक केफिर मास्क दृढ़ता से पीसा उच्च गुणवत्ता वाली हरी चाय के अतिरिक्त के साथ तैयार किया जाता है। ऐसा करने के लिए, आपको दो बड़े चम्मच चाय के साथ दो बड़े चम्मच केफिर मिलाना होगा। मास्क को गाढ़ा बनाने के लिए आप इसमें काओलिन या स्टार्च मिला सकते हैं। आप मिश्रण में एक चम्मच जोजोबा, जैतून या अंगूर के बीज का तेल मिलाकर मास्क की संरचना को समृद्ध कर सकते हैं।

शहद और केफिर फेस मास्क त्वचा में ताजगी और जवांपन लाने का एक सस्ता और प्रभावी तरीका है। यह मास्क सामान्य और शुष्क त्वचा दोनों के लिए एकदम सही है।

उत्पाद तैयार करने के लिए, आपको गर्म केफिर में एक बड़ा चम्मच प्राकृतिक शहद मिलाना होगा। मास्क को चेहरे और गर्दन पर लगाना चाहिए और लगभग 15-20 मिनट तक रखना चाहिए।

रूखी त्वचा के लिए केफिर

शुष्क त्वचा की देखभाल के लिए केफिर चुनते समय, आपको सबसे अधिक वसायुक्त उत्पाद को वरीयता देनी चाहिए। कॉस्मेटिक तेलों के साथ केफिर फेशियल मास्क की संरचना को समृद्ध करके, आप गहरी मॉइस्चराइजिंग और थकी हुई सूखी त्वचा को पोषण देने का प्रभाव प्राप्त कर सकते हैं। गहरी पोषण को बढ़ावा देने वाले उत्पादों को मिलाकर केफिर पर शुष्क त्वचा के लिए एक फेस मास्क तैयार किया जाता है।

केफिर और अंडे की जर्दी एक उत्कृष्ट उपकरण है जो त्वचा के गहरे पोषण को बढ़ावा देता है। मिश्रण में एक छोटा चम्मच एवोकैडो तेल या बादाम का तेल मिलाने की सलाह दी जाती है, इससे चेहरे की त्वचा के छिलने से छुटकारा मिलेगा।

गाजर के रस और पनीर को मिलाकर मॉइस्चराइजिंग केफिर मास्क तैयार किया जाता है। उत्पाद तैयार करने के लिए, आपको एक सजातीय स्थिरता प्राप्त होने तक केफिर के साथ एक चम्मच वसायुक्त पनीर और एक चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ गाजर का रस मिलाना होगा।

केफिर, शहद और पनीर का मुखौटा: एक चम्मच वसायुक्त पनीर को एक चम्मच प्राकृतिक शहद और केफिर के साथ मिलाएं।

केफिर के आधार पर, आप आसानी से थकी हुई त्वचा के लिए एक साधारण पौष्टिक मुखौटा तैयार कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, केफिर को बिना एडिटिव्स के फुल-फैट दही के साथ मिलाएं और मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं, धीरे से मालिश करें। मुखौटा त्वचा को गहराई से पोषण देता है, इसे नरम और मखमली बनाता है।

1. घर पर केफिर फेस मास्क जितना संभव हो उतना प्रभावी होने के लिए, आपको कम शैल्फ जीवन के साथ ताजा केफिर चुनना चाहिए।
2. बढ़े हुए रोमछिद्रों और तैलीयपन की संभावना वाली त्वचा की देखभाल के लिए आप खट्टे केफिर का उपयोग टॉनिक के रूप में कर सकते हैं। आप दिन में ठंडे कम वसा वाले केफिर से अपना चेहरा पोंछ सकते हैं।
3. बढ़ती उम्र की त्वचा की देखभाल के लिए आपको केफिर मास्क का इस्तेमाल सिर्फ चेहरे पर ही नहीं, बल्कि गर्दन और डायकोलेट पर भी करना चाहिए।
4. एक केफिर मास्क जो झाईयों और उम्र के धब्बों को सफेद करता है, त्वचा का एक समान रंग प्राप्त करने में मदद करेगा।
5. आप केफिर को फ्रीज कर सकते हैं और मसाज लाइन के साथ रोजाना इन क्यूब्स से अपना चेहरा पोंछ सकते हैं। यह त्वचा की टोन को बनाए रखने में मदद करेगा, और रक्त परिसंचरण की एक अच्छी उत्तेजना भी बन जाएगा, जिससे रंग एक समान होगा, और त्वचा टोंड और मखमली हो जाएगी।

सरल और प्रभावी केफिर-आधारित मास्क के नियमित उपयोग से चेहरे की त्वचा को लंबे समय तक जवां बनाए रखने में मदद मिलेगी।

केफिर को सुरक्षित रूप से सबसे किफायती और लोकप्रिय हेयर केयर उत्पाद कहा जा सकता है। यह हमारी परदादी द्वारा भी सफलतापूर्वक उपयोग किया गया था, तो आधुनिक सुंदरियों को उनसे एक उदाहरण क्यों नहीं लेना चाहिए? इसके अलावा, केफिर हेयर मास्क वास्तव में असामान्य रूप से अच्छा और प्रभावी है!

केफिर आधारित सौंदर्य प्रसाधन कैसे काम करता है?

केफिर की उपचार शक्ति इसकी अनूठी रचना में निहित है। कैल्शियम, खमीर, क्लोरीन, विटामिन ई, सी, ए और बी, लैक्टिक एसिड बैक्टीरिया, पोटेशियम, मैग्नीशियम और प्रोटीन कुछ ऐसे तत्व हैं जिनके लिए यह पेय प्रसिद्ध है। और उन सभी को आपके बालों को बिल्कुल मुफ्त में प्रस्तुत किया जाएगा।

सौंदर्य उद्योग में अग्रणी विशेषज्ञ खट्टा-दूध कवक के माइक्रोफ्लोरा का अध्ययन करने से नहीं थकते हैं ताकि इसे कृत्रिम रूप से फिर से बनाया जा सके। वैसे, उनके प्रयास सफल नहीं थे, इसलिए फिलहाल एक भी स्टोर उत्पाद की तुलना प्राकृतिक उत्पाद से नहीं की जा सकती है।

अब आइए जानें कि यह स्ट्रैंड्स को कैसे प्रभावित करता है?

1. तैलीय बालों की देखभाल। केफिर बनाने वाले कार्बनिक अम्ल तैलीय चमक को खत्म करते हैं, वसामय ग्रंथियों की गतिविधि को स्थिर करते हैं और किस्में को बहुत जल्दी गंदे होने से रोकते हैं। वैसे, यहाँ एक छोटा सा रहस्य है: पेय की वसा की मात्रा जितनी कम होगी, इसमें उतने ही अधिक कार्बनिक अम्ल होंगे और यह इच्छित उद्देश्यों के लिए उतना ही उपयुक्त होगा।
2. पौष्टिक और मॉइस्चराइजिंग सूखे किस्में। पोटेशियम पानी के संतुलन को सामान्य करता है और कोशिकाओं में पानी को बरकरार रखता है, जिससे बाल और त्वचा दोनों ही जीवनदायिनी नमी से संतृप्त हो जाते हैं।
3. सुरक्षात्मक कार्य। केफिर प्रत्येक बाल को एक पतली फिल्म के साथ कवर करता है जो उन्हें सैलून प्रक्रियाओं (कर्लिंग, हाइलाइटिंग, रंगाई, हेअर ड्रायर के साथ सुखाने) और वायुमंडलीय घटनाओं (बर्फ, ठंढ, हवा, पराबैंगनी विकिरण) से बचाता है। वही फिल्म किस्में को भंगुरता से बचाती है और उनकी प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाती है।
4. कमजोर बल्बों को मजबूत बनाना। विटामिन बी 12 और बी 2 (राइबोफ्लेविन) की उपस्थिति किण्वित दूध उत्पाद को सबसे मजबूत विटामिन बम में बदल देती है जो रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, लाल रक्त कोशिकाओं की संख्या बढ़ाता है और स्ट्रैंड को गिरने से रोकता है। बाल लगभग गिरना बंद हो जाते हैं!
5. नए बालों के विकास की उत्तेजना। निकोटिनिक एसिड, नियासिन और विटामिन पीपी और बी 3 के लिए धन्यवाद, केफिर विकास प्रक्रियाओं को सक्रिय करता है, चयापचय को गति देता है, समय से पहले कोशिका मृत्यु और भूरे बालों की प्रारंभिक उपस्थिति को रोकता है।
6. मात्रा में वृद्धि। केफिर हेयर मास्क उन्हें बहुत घना और मजबूत बनाता है, और यह सीधे बालों की मात्रा को प्रभावित करता है।
7. बालों को लोच, चमक और चमक देता है।
8. सोल्डरिंग विभाजन समाप्त होता है।
9. मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक अतिशुष्क किस्में।
10. बालों की संरचना की बहाली।

केफिर के ये गुण आधुनिक वैज्ञानिकों के शोध से सिद्ध हुए हैं, इसलिए आप बिना शर्त उन पर भरोसा कर सकते हैं।

क्या आप अपने बालों के लिए चमत्कारिक इलाज तैयार करने के लिए पहले ही रसोई में एकत्रित हो गए हैं? हमें कुछ और मिनट दें और कुछ महत्वपूर्ण सुझावों पर ध्यान दें।

टिप 1. रंगीन किस्में के लिए किण्वित दूध उत्पाद का उपयोग न करें। केफिर न केवल किस्में से प्राकृतिक वर्णक को धोता है, बल्कि आंशिक रूप से उनसे पेंट भी हटाता है। अगर आप स्ट्रैंड्स को थोड़ा हल्का बनाना चाहते हैं, तो बेझिझक इस प्रॉपर्टी का इस्तेमाल अपनी खूबसूरती के लिए करें। बेशक, आपको चमकदार गोरा नहीं मिलेगा, लेकिन आप अपने बालों को हाइड्रोजन पेरोक्साइड और अन्य आक्रामक पदार्थों से बचा सकते हैं।

टिप 2. प्राकृतिक केफिर का शेल्फ जीवन केवल दस दिन है। अन्यथा, इसके उत्पादन में परिरक्षकों का उपयोग किया गया था, जिससे कोई लाभ होने की संभावना नहीं है।

केफिर रेसिपी

मुखौटा का सबसे सरल संस्करण

खाली समय के अभाव में आप शुद्ध केफिर का उपयोग करके एक बहुत ही सरल और त्वरित मुखौटा बना सकते हैं। बस इसे रूट ज़ोन में रगड़ें और बालों (बिना धोए और सूखे) तक फैलाएं। अगला, भाप प्रभाव बनाने के लिए अपने सिर को एक फिल्म के साथ लपेटें, और डेढ़ घंटे प्रतीक्षा करें।

आपको हर हफ्ते कम से कम एक महीने के लिए प्रक्रिया को दोहराने की जरूरत है।

कई लड़कियां स्टोर से खरीदे गए शैम्पू को केफिर से बदलने की कोशिश करती हैं, लेकिन यह नुस्खा केवल सूखे बालों के प्रकार के लिए उपयुक्त है। तथ्य यह है कि यह किण्वित दूध उत्पाद किस्में को थोड़ा भारी बनाता है, जिसके परिणामस्वरूप वे बहुत गंदे हो जाते हैं।

सूखे बालों का मास्क

• तेल (अरंडी का तेल, जैतून या burdock तेल) - 1 बड़ा चम्मच। एक चम्मच;
• केफिर - 3 बड़े चम्मच। एल.;
• जर्दी - 1 पीसी।

चरणबद्ध तैयारी:

1. हम सभी घटकों को मिलाते हैं।
2. हम मिश्रण को किस्में पर लगाते हैं और उन्हें फिल्म के नीचे छिपाते हैं।
3. 60 मिनट बाद शैंपू से धो लें।

किसी भी प्रकार के लिए यूनिवर्सल मास्क

• केफिर - 2 चम्मच;
• दूध - 200 ग्राम।

मुखौटा तैयार करना:

1. दूध को उबाल कर ठंडा होने दें।
2. केफिर डालें और मिलाएँ।
3. गीले और साफ स्ट्रैंड्स पर इस्तेमाल करें।
4. आधे घंटे बाद धो लें।

एक सार्वभौमिक मुखौटा के लिए एक और नुस्खा:

वसा रोधी मास्क

• केफिर - 150 ग्राम;
• जर्दी - 1 पीसी ।;
• सूखी सरसों - 2 चम्मच;
• शहद - 1 चम्मच;
• बादाम या burdock तेल - 1 चम्मच;
• ईथर (मेंहदी या नींबू) - 3 बूँदें।

कैसे बनाएं मास्क:

1. हम सभी सामग्री मिलाते हैं।
2. हम एस्टर में से एक जोड़ते हैं।
3. मिश्रण के साथ किस्में को चिकना करें।
4. हम सिर को गर्म करते हैं और आधे घंटे तक प्रतीक्षा करते हैं।
5. शैम्पू से धो लें।

वैसे, क्या आप जानते हैं कि अपने बालों को कैसे धोना है ताकि आपके बाल तैलीय न हों? .

मास्क जो बालों के विकास को तेज करता है

• केफिर - 1 गिलास;
• बल्ब - 1 पीसी ।;
• बर्डॉक तेल (1 चम्मच) और जर्दी - वैकल्पिक।

कैसे बनाएं मास्क:

1. प्याज का रस निकाल लें।
2. हम इसे केफिर के साथ मिलाते हैं।
3. बाकी घटकों को जोड़ना।
4. हम मुखौटा को सिर पर वितरित करते हैं।
5. हम इसे एक टोपी के साथ गर्म करते हैं।
6. एक घंटे बाद शैंपू से धो लें।

केफिर और अंडा

• केफिर - 100 ग्राम;
• जर्दी - 1 पीसी ।;
• बर्डॉक तेल या अरंडी का तेल - 1 बड़ा चम्मच। एक चम्मच;

मुखौटा तैयार करना:

1. एक कांटा के साथ जर्दी मारो।
2. हम सभी घटकों को जोड़ते हैं।
3. हम इस मिश्रण को स्ट्रैंड्स पर लगाते हैं और उन्हें एक कैप से गर्म करते हैं।
4. 60 मिनट बाद मास्क को धो लें।

रूसी के लिए केफिर, बिछुआ और बोझ

संयोजन:

• बर्डॉक रूट या बिछुआ पत्ते - 2 चम्मच;
• पानी - कप;
• केफिर - कप।

कैसे बनाएं मास्क:

1. बर्डॉक रूट या बिछुआ के पत्तों को पीस लें।
2. उन्हें पानी से भरें और पकने दें।
3. छलनी से छान लें।
4. हम काढ़े को केफिर के साथ मिलाते हैं।
5. हम एक घंटे के लिए मास्क लगाते हैं।
6. शैम्पू से धो लें।

तैलीय और सामान्य बालों के लिए पौष्टिक मास्क

• नीली मिट्टी - 1 बड़ा चम्मच। एल.;
• केफिर - 0.5 कप।

कैसे बनाएं मास्क:

1. केफिर के साथ मिट्टी भरें।
2. इस द्रव्यमान से बालों को चिकनाई दें और त्वचा में रगड़ें।
3. आधे घंटे बाद शैंपू से धो लें।

केफिर और काली रोटी

• केफिर - 0.5 कप;
• रोटी का टुकड़ा - एक छोटा टुकड़ा;
• सूरजमुखी तेल - 1 बड़ा चम्मच। एक चम्मच।

कैसे बनाएं मास्क:

1. हम केफिर के साथ टुकड़ा गीला करते हैं।
2. वनस्पति तेल डालें।
3. मिश्रण को हिलाएं और इसे स्ट्रैंड्स पर लगाएं।
4. 20 मिनट बाद धो लें।

स्प्लिट एंड्स के खिलाफ मास्क

• उच्च वसा वाले केफिर - 3 बड़े चम्मच। चम्मच;
• जर्दी - 1 पीसी ।;
• शहद - 1 बड़ा चम्मच। एक चम्मच।

कैसे बनाएं मास्क:

1. हमने जर्दी को हराया।
2. हम इसे शहद और केफिर के साथ मिलाते हैं।
3. हम मास्क को रूट ज़ोन पर वितरित करते हैं।
4. हम सिर को टोपी से लपेटते हैं और इसे समय-समय पर हेअर ड्रायर से गर्म करते हैं।
5. एक घंटे से पहले नहीं धो लें।

किस्में के त्वरित विकास के लिए मास्क

• केफिर - 3 बड़े चम्मच। चम्मच;
• तेल (अरंडी, मक्खन, burdock, जैतून) - 1 बड़ा चम्मच। एक चम्मच।

कैसे बनाएं मास्क:

1. मक्खन और केफिर मिलाएं।
2. हम उत्पाद के साथ किस्में की पूरी लंबाई को लगाते हैं।
3. हम सिर को टोपी से गर्म करते हैं।
4. मैं आधे घंटे में अपने बाल धोता हूं।

केफिर-आधारित मास्क का सही उपयोग कैसे करें?

केफिर हेयर मास्क पूरी तरह से तभी काम करेगा जब आप सभी बारीकियों का पालन कर सकें:

• केवल घर का बना उत्पाद चुनें;
• सूखे प्रकार के किस्में के साथ, आपको 6% या 3.2% की वसा सामग्री के साथ केफिर की आवश्यकता होगी; वसायुक्त के साथ - 1% या वसा रहित; सामान्य पर - 2.5%;
• उपयोग करने से पहले, केफिर को स्टीम किया जाना चाहिए;
• यदि आप पहली बार इस उपाय का उपयोग कर रहे हैं, तो एक अलग स्ट्रैंड पर एलर्जी परीक्षण करें;
• अधिकांश मास्क बिना धुले और गीले धागों पर लगाए जाते हैं;
• उत्पाद की पूर्ण क्रिया के लिए भाप प्रभाव एक और आवश्यक शर्त है;
• केफिर उत्पादों का उपयोग केवल रूट ज़ोन में किया जा सकता है, या आप इस लंबाई के साथ रगड़ सकते हैं - यह सब संरचना पर निर्भर करता है;
• यह मास्क के एक्सपोज़र समय को भी प्रभावित करता है। यदि इसमें आक्रामक घटक (नींबू, प्याज, सरसों या कॉन्यैक) हैं, तो अवधि 30 मिनट तक सीमित है। अन्यथा, मुखौटा कम से कम पूरी रात किया जा सकता है;
• केफिर एक अप्रिय गंध छोड़ देता है। आप सिरके की मदद से इससे छुटकारा पा सकते हैं (प्रति 1 लीटर पानी में 1 बड़ा चम्मच);
• केफिर मास्क को हल्के शैम्पू से धो लें;
• उपचार के पाठ्यक्रम में हर 5 दिनों में एक बार की जाने वाली दस प्रक्रियाएं होती हैं। जैसा कि आप देख सकते हैं, अपने बालों को बचाने के लिए, महंगे उत्पादों को खरीदना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है।

अभ्यास में केफिर मास्क के साथ होम थेरेपी इसकी प्रभावशीलता की पुष्टि करती है।

केफिर से फेस मास्कपहले आवेदन से, यह आपकी त्वचा को कोमलता बहाल करने, तैलीय चमक को खत्म करने, महीन झुर्रियों को दूर करने और आपके रंग को ताज़ा करने में मदद करेगा। अपने घरेलू चेहरे की देखभाल में इन प्रभावी केफिर मास्क का प्रयोग करें और सुखद परिवर्तनों को महसूस करें।

1. आपको चेहरे के लिए केफिर का उपयोग करने की आवश्यकता क्यों है

केफिर, खट्टा दूध, दही। डेयरी उत्पाद बहुत उपयोगी उत्पाद हैं। इनका उपयोग न केवल भोजन के लिए किया जाता है। इन उत्पादों के अद्वितीय गुण उन्हें जठरांत्र संबंधी मार्ग जैसे आंतरिक अंगों के विभिन्न रोगों में उपयोग करने की अनुमति देते हैं।

यह किण्वित दूध उत्पाद घरेलू कॉस्मेटोलॉजी में भी सफलतापूर्वक उपयोग किया जाता है। यह सस्ती है, हमेशा हाथ में है और बहुत प्रभावी है।

केफिर मास्क किसी भी प्रकार के चेहरे और त्वचा की किसी भी समस्या के लिए उपयुक्त है। इसका उपयोग त्वचा को नुकसान पहुंचाने की चिंता किए बिना किया जा सकता है।

2. चेहरे के लिए केफिर के उपयोगी गुण

केफिर विशेष जीवाणुओं के कारण अपने अद्वितीय गुण प्राप्त करता है। इस किण्वित दूध उत्पाद का त्वचा पर प्रभाव पड़ता है:

अमीनो एसिड उत्कृष्ट मॉइस्चराइजर हैं

प्रभावी रूप से त्वचा को सफेद करता है और झाईयों और उम्र के धब्बों को हटाता है

वसा सामग्री को सामान्य करता है

त्वचा को कोमल और टोंड बनाता है

कोशिका की उम्र बढ़ने और मुरझाने से रोकता है

अशुद्धियों और ब्लैकहेड्स को दूर करता है।

3. एक अनोखा केफिर फेस मास्क और कुछ और प्रभावी!

आवेदन शुरू करने से पहले केफिर फेस मास्कआपको कुछ नियम सीखने की जरूरत है:

खुले घावों, कटों पर कभी भी केफिर मास्क न लगाएं।

केफिर के साथ कॉस्मेटिक उत्पादों का एक्सपोजर समय लगभग 20-25 मिनट है।

वांछित प्रभाव प्राप्त करने के लिए ऐसी प्रक्रियाओं को सप्ताह में 2-3 बार और कम से कम एक महीने में किया जाता है।

डी इस किण्वित दूध उत्पाद से सौंदर्य प्रसाधनों के प्रभाव को बढ़ाने के लिए, अपने चेहरे को भाप दें या उनका उपयोग करने से पहले एक स्क्रब बनाएं। तो चेहरे के छिद्र खुल जाएंगे और सक्रिय पदार्थों के लिए त्वचा में प्रवेश करना बहुत आसान हो जाएगा। .

3.1. उम्र के धब्बे और झाईयों को सफेद करने के लिए मास्क

• 1 सेंट लेटा होना। रंगहीन मेंहदी
• 2 टेबल। गरम पानी के चम्मच
• 2 टीबीएसपी। केफिर या दही के चम्मच
• 0.5 चम्मच। अदरक की जड़

रंगहीन मेहंदी को गर्म पानी में डालें और मिश्रण को 20 मिनट के लिए भिगो दें। उसके बाद, किण्वित दूध उत्पाद और कटा हुआ अदरक डालें। इस मिश्रण को चेहरे पर मसाज लाइन पर 20 मिनट के लिए लगाएं और पानी से धो लें। अपने चेहरे को क्रीम से चिकना करें।

3.2 अद्वितीय एंटी-एजिंग मास्क - बोटॉक्स का एक विकल्प

यह उपाय किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। स्टार्च का एक अनूठा कसने वाला प्रभाव होता है। केफिर कायाकल्प और मॉइस्चराइज करता है।

• 1 सेंट लेटा होना। आलू स्टार्च
• 1 टेबल। लेटा होना। घर का बना केफिर
• 1 चम्मच। तरल शहद
• 1 प्रोटीन

प्रोटीन को फेंटें और इसमें बारी-बारी से केफिर, शहद और स्टार्च मिलाएं।

इस मिश्रण को अपने चेहरे पर 15-20 मिनट के लिए लगाएं और बहते पानी से धो लें। पौष्टिक क्रीम के साथ चिकनाई करें।

3.3 तैलीय त्वचा के लिए मैटिफाइंग मास्क

• 1 टेबल। लेटा होना। समुद्री घास की राख
• 2 टेबल। बड़े चम्मच कम वसा वाला दही या केफिर

सूखे केल्प को आधा गिलास ठंडे पानी में डालें और 1.5-2 घंटे के लिए फूलने दें। उसके बाद, केल्प को काट लें और किण्वित दूध उत्पाद डालें।

यदि आपकी मिश्रित त्वचा है, तो केवल तैलीय त्वचा वाले क्षेत्रों पर ही लगाएं।

20 मिनट बाद मिश्रण को गर्म पानी से धो लें।

झुर्रियां, सुस्त रंग, "बुलडॉग गाल", पिलपिला त्वचा... परिचित समस्याएं?! क्या आप घर छोड़े बिना इनसे छुटकारा पाना चाहते हैं? यह एक प्रभावी कॉस्मेटिक उत्पाद की मदद से संभव है, जिसे विशेष रूप से घर पर स्वयं की देखभाल के लिए डिज़ाइन किया गया है। अब आप उम्र से संबंधित और नकली झुर्रियों के सुधार के लिए प्रक्रियाओं को अंजाम दे सकते हैं, त्वचा की लोच बढ़ा सकते हैं, और चेहरे का अंडाकार मॉडल बना सकते हैं।

• 1 टेबल। लेटा होना। केफिर या दही
• 1 टेबल। लेटा होना। काले करंट (सर्दियों में फ्रोजन लें)
• संतरे के आवश्यक तेल की 3-4 बूँदें

करंट बेरीज को एक ब्लेंडर में पीस लें, किण्वित दूध उत्पाद और साइट्रस आवश्यक तेल डालें।

मिश्रण को 20-25 मिनट के लिए लगाएं, बहते पानी से धो लें, अपने चेहरे को क्रीम से मॉइस्चराइज़ करें।

3.5.सफेदी

कलिना सफेदी और कायाकल्प का प्रभाव देगा, और केफिर रंग को भी बाहर कर देगा और मॉइस्चराइज़ करेगा।

• 1 मुट्ठी विबर्नम बेरी
• 1 चम्मच। केफिर / दही
• 1 सेंट लेटा होना। दलिया या चावल का आटा

वाइबर्नम को एक साफ बाउल में मैश कर लें, हो सके तो हड्डियों का चयन करें।

आटा और डेयरी उत्पाद जोड़ें। 20-25 मिनट के लिए द्रव्यमान को लागू करें, फिर पानी से धो लें।

3.6. दलिया के साथ स्क्रब

• 1 सेंट लेटा होना। दलिया
• 1 सेंट लेटा होना। केफिर
• 1 ampoule फार्मेसी एलो एक्सट्रैक्ट

सामग्री को अच्छी तरह मिलाएं और चेहरे पर मसाज मूवमेंट के साथ लगाएं। अपनी त्वचा की अच्छी तरह मालिश करें। इस मिश्रण को अपने चेहरे पर लगभग 20-25 मिनट के लिए छोड़ दें और पानी से धो लें। पौष्टिक क्रीम लगाएं।

3.7. अजमोद और दलिया से

दलिया, चमकदार गुणों के अलावा, आपकी त्वचा को चिकना और कोमल बना देगा, अजमोद में सफेद करने के गुण होते हैं।

• 1 टेबल। एक चम्मच कटा हुआ अजमोद
• 1 सेंट एक चम्मच ओटमील
• 1 टेबल। एक चम्मच केफिर

सभी सामग्रियों को अच्छी तरह मिलाएं और 20-25 मिनट के लिए लगाएं।

निर्धारित समय के बाद, मिश्रण को गर्म पानी से धो लें और एक पौष्टिक क्रीम लगाएं।

3.8. मुँहासे के लिए केफिर

यह उपकरण त्वचा को पूरी तरह से साफ कर देगा, ब्लैकहेड्स को हटा देगा और जलन से राहत दिलाएगा।

• चिकन जर्दी
• 1 चम्मच। नींबू का रस
• 1 टेबल। लेटा होना। केफिर
• 1 चम्मच। वोडका

सभी सामग्री को मिलाकर चेहरे पर 15 मिनट के लिए लगाएं।

बहते पानी से धो लें और मॉइस्चराइजर लगाएं।

3.9. शुष्क त्वचा के लिए पौष्टिक मास्क

यह कॉस्मेटिक उत्पाद त्वचा को पोषण देगा और रंग को स्वस्थ और युवा, चिकनी महीन झुर्रियाँ बना देगा।

• 2 टीबीएसपी। घर का बना केफिर के चम्मच
• 1 टेबल। बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा अजमोद
• 1 चम्मच शहद
• 1 चम्मच वनस्पति तेल - जैतून, खुबानी, आड़ू, अंगूर, समुद्री हिरन का सींग, गुलाब का फूल।

सामग्री को मिलाएं और चेहरे पर 25-30 मिनट के लिए लगाएं

पानी से धो लें और क्रीम से त्वचा को पोषण दें।

उपकरण एक स्वस्थ रंग देगा, तैलीय चमक को नरम और समाप्त करेगा।

• 2 टीबीएसपी। लेटा होना। केफिर
• 1 सेंट लेटा होना। छाना
• 1 सेंट लेटा होना। गाजर ताजा
• 1 चम्मच। नींबू का रस

सभी घटकों को हटाकर 20-25 मिनट के लिए चेहरे पर लगाएं। गर्म पानी से धोएं।

3.11 एंटी-एजिंग मास्क

झुर्रियों से छुटकारा पाने, त्वचा को कसने और रंगत को निखारने का एक बहुत ही प्रभावी उपाय।

• 2 टीबीएसपी। केफिर के चम्मच
• एक मुट्ठी कुचल स्ट्रॉबेरी, क्रैनबेरी (जमे हुए जा सकते हैं)
• 1 सेंट एक चम्मच मोटा पनीर
• 1 छोटा चम्मच जैतून का तेल

बेरीज को पनीर के साथ रगड़ें, मिश्रण में केफिर और मक्खन डालें।

25-30 मिनट के लिए साफ चेहरे पर लगाएं, गर्म पानी से धो लें, क्रीम से चेहरे को चिकनाई दें।

3.12. शुष्क त्वचा के लिए पौष्टिक मास्क

यह उपाय शुष्क निर्जलित त्वचा को पूरी तरह से पोषण देता है, सूखापन को समाप्त करता है और इसे पोषण देता है।

• 2 टीबीएसपी। केफिर के चम्मच
• 1 सेंट एक चम्मच ताजा खमीर
• 1 चम्मच शहद

सामग्री को अच्छी तरह मिलाएं और चेहरे पर 25-30 मिनट के लिए लगाएं। बहते पानी से कुल्ला करें और क्रीम लगाएं।

केफिर फेस मास्क का उपयोग करना आसान है और त्वचा की विभिन्न समस्याओं से निपटने में बहुत प्रभावी है। लेकिन यह मत भूलो कि कॉस्मेटिक घरेलू उपचार नियमित रूप से उपयोग किए जाने पर प्रभावी होते हैं।

"छोड़ना मत भूलना