उसकी ओर अधिक ध्यान आकर्षित करें। किस तरह के लोगों की उपेक्षा की जाती है और ऐसा क्यों हो रहा है?

कोई भी व्यक्ति दूसरों के ध्यान से प्रसन्न होता है, लेकिन कभी-कभी अत्यधिक ध्यान देने की अत्यधिक आवश्यकता होती है। ऐसे लोगों को अक्सर अपनी असुरक्षा और कम आत्मसम्मान की भरपाई करने की आवश्यकता के कारण ध्यान देने की आवश्यकता होती है। यदि आवश्यकता से अटपटापन का भाव पैदा हो तो ऐसे व्यवहार से बचना सीखें।

कदम

खुद को व्यक्त करने के स्वस्थ तरीके

1. रचनात्मक हो।जिन लोगों को ध्यान देने की आवश्यकता होती है वे अक्सर अप्राकृतिक व्यवहार के शिकार होते हैं। अपने कार्यों से, वे केवल ध्यान आकर्षित करने की कोशिश करते हैं, लेकिन अपनी सच्ची भावनाओं को व्यक्त नहीं करते हैं। रचनात्मकता आपके व्यक्तित्व को व्यक्त करने और स्वयं बनना सीखने का एक शानदार तरीका है। अपनी पसंदीदा प्रकार की रचनात्मक गतिविधि चुनें और ड्राइंग, साहित्य, संगीत, गायन या शिल्प बनाना शुरू करें।

   • चिंता न करें अगर पहले रचनात्मकता आपके लिए विदेशी थी। वही करें जो आपकी आत्मा में निहित है, भले ही आपको अपनी क्षमताओं पर संदेह हो।
   • अपने लिए रचनात्मक हो जाओ। अपने आप को रचनात्मक रूप से व्यक्त करने के तरीके खोजें, दूसरों के आकलन के बारे में न सोचें और अपनी रचनात्मकता के परिणामों को प्रदर्शित करने में जल्दबाजी न करें।

2. सोशल मीडिया का सही इस्तेमाल करें।अक्सर इसी तरह की समस्या वाले लोग सोशल नेटवर्क का गलत इस्तेमाल करते हैं। दोस्तों के साथ योजनाएँ बनाना और आधुनिक दुनिया की ताज़ा ख़बरों को पकड़ना ठीक है, लेकिन अगर आपकी पोस्ट सिर्फ ध्यान खींचने के लिए हैं, तो दो बार सोचें।

   • मूल्यांकन करें कि आपकी पोस्ट कितनी शानदार हैं।
   • अपने लिए लगातार खेद महसूस करने की जरूरत नहीं है, तारीफ या समर्थन मांगें।
   • आपको यह नहीं लिखना चाहिए "मुझे दुनिया के सबसे अच्छे दोस्तों के साथ मस्ती करना पसंद है !!" जब आप दोस्तों की एक तस्वीर पोस्ट कर सकते हैं और जोर दे सकते हैं: "मुझे बहुत खुशी है कि मेरे जीवन में ऐसे लोग हैं।"
   • यदि आपको समर्थन की आवश्यकता है, तो कहने के बजाय "मेरे जीवन का सबसे बुरा दिन। मैं लेटना और मरना चाहता हूं," यह लिखना बेहतर है: "आज एक भयानक दिन था। कौन बात करना चाहेगा? मैं कंपनी का उपयोग कर सकता था।" सोशल मीडिया पर सीधे समर्थन मांगना ठीक है, लेकिन स्पष्ट रूप से लिखना और सीधे निजी संदेशों पर जाना याद रखें।

3. दूसरों पर ध्यान दें।एक व्यक्ति जो ध्यान चाहता है वह लगभग हमेशा केवल खुद पर केंद्रित होता है। अपना ध्यान अन्य लोगों पर स्थानांतरित करने का प्रयास करें। विभिन्न तरीकों का प्रयोग करें। प्रियजनों के साथ समय बिताएं, स्वयंसेवक, या व्यक्ति को बेहतर तरीके से जानने के लिए किसी को बेहतर तरीके से जानने का प्रयास करें।

   • क्या आपके किसी पड़ोसी को मदद की ज़रूरत है? बेघर कैफेटेरिया या नर्सिंग होम में अपनी सेवाएं प्रदान करें। पुस्तकालयाध्यक्षों की मदद करें, बच्चों को किताबें पढ़ें, या अन्य छात्रों को उनके गृहकार्य में मदद करें।
   • दोस्तों और परिवार के साथ समय बिताएं, उनके जीवन में रुचि लें। याद रखें कि वे आपको कितने प्यारे हैं। बातचीत के दौरान विचलित न हों और वार्ताकार की बात ध्यान से सुनें।
   • दूसरों पर ध्यान केंद्रित करने का अपना तरीका खोजें। उदाहरण के लिए, बेघरों के लिए चीजों का एक संग्रह व्यवस्थित करें या अपने क्षेत्र में एक सामुदायिक कार्य दिवस आयोजित करें।

   अच्छे के लिए बदलाव

   1. गलतियों के लिए खुद को क्षमा करें।की गई गलतियों पर ध्यान देना सुखद नहीं है, लेकिन अक्सर लोग मानसिक रूप से अनुभवी क्षणों में बार-बार लौट आते हैं। खुद को माफ करना सीखें और अपनी गलतियों से सीखें।

      • अतीत को बदला नहीं जा सकता है, लेकिन अतीत से मूल्यवान सबक सीखे जा सकते हैं। अपने नए अनुभव की सराहना करें और भविष्य में गलतियों को न दोहराएं।
      • उन स्थितियों को याद करें जिनमें आपने अपना ध्यान आकर्षित करने की कोशिश की थी, फिर ऐसे कार्यों के लिए खुद को क्षमा करें। अपने व्यवहार को स्वीकार करें ताकि आप इसे दोबारा न करें।
      • अपने प्रति दयालु बनें, जैसे कि आप किसी ऐसे मित्र से बात कर रहे हैं जिसे समर्थन की आवश्यकता है। कहो, "मुझे पता है कि आपको ऐसा नहीं करना चाहिए, लेकिन उस समय मुझे यह सही लगा। हर कोई गलती करता है। मैं अगली बार इसे अलग तरह से करने की कोशिश करूंगा।"

   2. प्रतिदिन ईमानदारी सीखें।सही तरीके चुनें और हर दिन खुद बनने का अभ्यास करें। उदाहरण के लिए, कुछ ऐसा करें जिससे आपको खुशी मिले, या अपने लिए महत्वपूर्ण सकारात्मक निर्णय दोहराएं।

      • दूसरों की राय की परवाह किए बिना खुद बनना सीखें और ईमानदारी से व्यवहार करें। हर दिन एक निश्चित काम करने की आदत बनाएं, अगर उस पल में आप खुद बने रहें। कभी-कभी केवल अपनी राय ईमानदारी से व्यक्त करने के लिए पर्याप्त है, जो आपने पहले नहीं किया है: "वास्तव में, मुझे वास्तव में यह कैफे पसंद नहीं है।" आप व्यवसाय के प्रति अपना दृष्टिकोण भी बदल सकते हैं (उदाहरण के लिए, फैशनेबल कपड़े के बजाय आरामदायक पहनें)।
      • खुद को स्वीकार करने में आपकी मदद करने के लिए अपनी खुद की पुष्टि करें। कहो: "मैं खुद एक अच्छा और सुखद व्यक्ति हूं" या: "मैं खुद को पूरी तरह से स्वीकार करता हूं और प्यार करता हूं, यहां तक ​​​​कि परिवर्तन और व्यक्तिगत विकास के समय में भी।"

   3. माइंडफुलनेस का अभ्यास करें।माइंडफुलनेस वर्तमान क्षण में जीने का एक प्रयास है न कि अपने विचारों और भावनाओं में खो जाना। अक्सर, ध्यान के माध्यम से दिमागीपन हासिल किया जाता है, लेकिन अन्य तरीके भी हैं।

      • ध्यान करने के विभिन्न तरीकों का वर्णन करने वाली किताबें या वेबसाइटें पढ़ें। ध्यान का कोर्स करें और बुनियादी तकनीक सीखें।
      • यदि ध्यान आपके लिए काम नहीं करता है, तो अपनी वर्तमान शारीरिक संवेदनाओं पर ध्यान देने का अभ्यास करें। क्या आप अपराधबोध, शर्म या बुरी यादों से त्रस्त हैं? इस बात पर ध्यान दें कि आप कपड़े से कपड़े को त्वचा पर कैसा महसूस करते हैं या पैर जूतों में कैसा महसूस करते हैं।

   4. एक बदलाव का फैसला करें।परिवर्तन लगभग असंभव है जब तक कि आप सचेत रूप से स्वयं को परिवर्तन की आवश्यकता के बारे में आश्वस्त नहीं करते हैं। अपने आप से एक वादा करें कि अनुचित व्यवहार की अनुमति न दें और अपने लक्ष्य की ओर ठोस कदम उठाना शुरू करें।

      • अपने वादे लिखो। आप एक कैलेंडर ले सकते हैं और उस दिन को चिह्नित कर सकते हैं जिस दिन आपने खुद को बदलने का वादा किया था।
      • दैनिक और साप्ताहिक लक्ष्यों को लिखें जैसे "हर दिन पांच मिनट का ध्यान" या "हर हफ्ते मैं स्वैच्छिक सहायता और दान के लिए 5 घंटे दूंगा।"
      • दूसरों को अपने निर्णय के बारे में बताएं। करीबी दोस्तों और रिश्तेदारों के साथ साझा करें। ये लोग सुनिश्चित कर सकते हैं कि आप अपने वादों पर कायम रहें।

   5. अकेले अपने समय का सदुपयोग करें।यदि आप ध्यान आकर्षित करना पसंद करते हैं, तो आप शायद अन्य लोगों के साथ बहुत समय बिताते हैं। कभी-कभी अकेले रहना याद रखें। प्रति दिन या प्रति सप्ताह एक निश्चित समय के लिए खुद के साथ अकेले रहने का लक्ष्य निर्धारित करें।

      • एकांत में वही करें जो आपको पसंद हो ताकि बोर न हों और मज़े करें। अपनी पसंदीदा किताबें या पत्रिकाएं पढ़ें, पार्क में या घर के पास टहलें, अपना पसंदीदा शौक करें।
      • पहली बार में अटपटा महसूस करना ठीक है। हार न मानें और जल्द ही ऐसे पल आपके लिए खुशियां लाने लगेंगे।

   6. अपनी प्रगति को ट्रैक करें।जैसे ही आप अपना व्यवहार बदलना शुरू करते हैं, सभी परिवर्तनों और अपनी प्रगति का मूल्यांकन करना न भूलें। एक डायरी रखने की कोशिश करें, प्रियजनों की राय पूछें, या अतीत का विश्लेषण करें।

      • अपने आप पर बहुत कठोर मत बनो। किसी भी बदलाव में समय लगता है।
      • हर सफलता के लिए खुद की प्रशंसा करें। आपने जो काम किया है उस पर गर्व करें। अपने आप से कहो "मैंने यह किया। प्रयास रंग ला रहे हैं।"

   दूसरों के लिए समर्थन

   1. दोस्तों और रिश्तेदारों पर भरोसा करें।ऐसे लोगों को चुनें जो आपके साथ ईमानदार हों और जो वास्तव में आपकी भलाई की परवाह करते हों। उनकी राय पर भरोसा करना सीखें, साथ ही उन टिप्पणियों को सुनें जो हमेशा सुखद नहीं होती हैं। यह एक भाई, बहन, चाची, करीबी दोस्त या सहकर्मी हो सकता है।

      • एक ऐसे व्यक्ति को चुनें जिसके साथ आप लगातार संवाद करते हैं ताकि वह नियमित रूप से आपके व्यवहार में बदलाव को नोटिस करे।
      • एक व्यक्ति को आपके साथ एक अप्रिय सत्य भी साझा करने के लिए तैयार रहना चाहिए।
      • आलोचनात्मक टिप्पणियों के बावजूद, इस व्यक्ति को आपके प्रति दयालु और सहानुभूतिपूर्ण रहना चाहिए।
   2. • दूसरों का ध्यान आकर्षित करने की खोज अक्सर व्यसनों से जुड़ी होती है जैसे शराब, नशीली दवाओं की लत और बाध्यकारी अधिक भोजन।
      • इस व्यवहार का मतलब यह नहीं है कि आप जोखिम में हैं।
      • एक सहायता समूह आपके लिए मददगार होगा, भले ही आप किसी प्रियजन से मदद के लिए पहले ही पहुंच चुके हों।
      • अपने क्षेत्र में एक सहायता समूह खोजें। यदि आस-पास ऐसे कोई समूह नहीं हैं, तो ऑनलाइन सहायता समूह हैं।

   3. चिकित्सीय उपचार।यदि आपके पास मुड़ने के लिए कोई व्यक्ति नहीं है, तो किसी मनोचिकित्सक से संपर्क करें। विशेषज्ञ इस तरह के व्यवहार को पहचानने और खत्म करने में मदद करेगा, साथ ही इस स्थिति का कारण बनने वाली समस्याओं को हल करेगा।

      • व्यक्तिगत नियुक्तियों या समूह चिकित्सा सत्रों के लिए साइन अप करें।
      • एक अनुभवी मनोचिकित्सक के संपर्क ऑनलाइन खोजें। कई साइटों में व्यापक जानकारी होती है। ऐसे विशेषज्ञ की तलाश करें जिसके पास ऐसी समस्याओं को हल करने का अनुभव हो।
      • कुछ मनोचिकित्सक बीमा के साथ उपलब्ध हैं। हमेशा कीमत पहले से जांच लें।
   • यदि आप पुराने व्यवहार पर लौटने के प्रयासों को नोटिस करते हैं, तो अपने आप पर बहुत अधिक कठोर न हों। बदलाव में समय लगता है। कभी हार मत मानो।
   • यदि आपको अपने दायित्वों को पूरा करना मुश्किल लगता है, तो किसी मित्र, परिवार के सदस्य या परामर्श मनोवैज्ञानिक का समर्थन प्राप्त करें।

   चेतावनी

   • इस तरह की हरकतें खतरनाक मोड़ ले सकती हैं। कुछ तो खुद को नुकसान पहुँचाने या ध्यान आकर्षित करने के लिए खतरनाक स्थितियाँ पैदा करने तक चले जाते हैं। इस मामले में, आपको तत्काल किसी विशेषज्ञ की मदद लेने की आवश्यकता है।

इससे पहले कि आप ध्यान आकर्षित करना शुरू करें, यह विचार करने योग्य है कि क्यों। अपमानजनक व्यवहार या दिखावे से इसे हासिल करना मुश्किल नहीं है, लेकिन परिणाम संदिग्ध होगा।

एक आत्मनिर्भर व्यक्ति को विशेष ध्यान देने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन, विडंबना यह है कि यह ठीक ऐसे लोग हैं जो किसी भी कंपनी में रुचि बढ़ाते हैं। यह उन सभी असुरक्षित लोगों को याद रखना चाहिए जो ज्वार को अपने पक्ष में मोड़ना चाहते हैं।

1. ध्यान आकर्षित करना - समस्याओं को दूर करना

सबसे पहले, अपने बारे में दूसरों की राय बदलने का फैसला करने के बाद, आपको अपने व्यक्तित्व के प्रति अपने दृष्टिकोण पर पुनर्विचार करने की आवश्यकता है। यह सुनने में कितना भी पुराना और पुराना क्यों न हो, लेकिन पहला व्यक्ति जिसका ध्यान आपको आकर्षित करने की आवश्यकता है, वह आप स्वयं हैं। शब्द के सकारात्मक अर्थों में ध्यान आकर्षित करने के लिए, आपको कड़ी मेहनत करनी होगी, शायद कुछ आंतरिक परिसरों पर भी काम करना होगा। मुझे पता है, मैं कर सकता हूं, मैं एक व्यक्ति हूं - आगे की स्थिति के प्रति ऐसा रवैया किसी भी टीम में संवाद करते समय मौजूद होना चाहिए।

एक नियम के रूप में, किसी व्यक्ति द्वारा आधिकारिक सेटिंग में या किसी अपरिचित कंपनी में ध्यान की कमी महसूस की जाती है। यदि कार्य टीम में दिखाई देने की इच्छा और आवश्यकता है, विशेष रूप से, अधिकारियों का ध्यान आकर्षित करने के लिए, एक अनौपचारिक सेटिंग में कंपनी की आत्मा बनने के लिए एक रणनीति की आवश्यकता होती है, दूसरी।

2. एक व्यक्ति शर्मीलेपन के कारण लोकप्रिय नहीं होता है।

अपनी राय रखते हुए, वह इसे ज़ोर से व्यक्त करने की हिम्मत नहीं करता, हालाँकि यह कुछ मूल्य का हो सकता है। शर्म को दूर करने के लिए आप एक खास तकनीक अपना सकते हैं - खुद से दूरी बनाने के लिए। शब्द मांगो और अपने को ऐसे देखो जैसे बाहर से हो। एक नियम के रूप में, केवल तथ्य यह है कि पहले गूंगा व्यक्ति ने दृढ़ संकल्प दिखाया था, पहले से ही ध्यान आकर्षित करेगा। वस्तुतः सार्वजनिक रूप से किए गए कुछ मूल्यवान प्रस्ताव आपको किसी व्यक्ति पर ध्यान देंगे।

आप ज्ञान से नहीं, मानवीय गुणों से ध्यान आकर्षित कर सकते हैं - समय पर और चतुराई से सलाह दें, विनीत मदद की पेशकश करें, दूसरों के साथ अपनी खुद की तैयारी का स्वादिष्ट व्यवहार करें। एक बार में सभी को आकर्षित करने का लक्ष्य न रखें। चंद लोगों की सहानुभूति बटोरने के लिए काफी है। किसी व्यक्ति के बारे में एक राय स्नोबॉल की तरह बनती है, और यदि कोई व्यक्ति वास्तव में इसका हकदार है, तो समय के साथ हर कोई जिसे इसकी आवश्यकता है, वह उसके बारे में जानेगा।

3. आप वही हैं जो कंपनी में फिट बैठते हैं

इस स्थिति में, व्यक्तिगत गुण अधिक महत्वपूर्ण होते हैं। यानी यह जरूरी नहीं है कि गीतकारों की संगति में किसी भौतिक विज्ञानी का कोई लेना-देना न हो। केवल हितों का विरोध बहुमत के साथ पूर्ण सहमति की तुलना में अधिक सक्रिय ध्यान आकर्षित कर सकता है। एक अनौपचारिक टीम में व्यवहार संबंधी कारकों की सीमा बहुत व्यापक है, इसलिए व्यक्तित्व दिखाने से पहले कंपनी की प्राथमिकताओं का अध्ययन करना उचित है। किसी भी मामले में, दूसरों के प्रति सम्मानजनक रवैया, चाहे जो भी हो, समझ का माहौल तैयार करेगा।

एक अनौपचारिक कंपनी का ध्यान आकर्षित करने के लिए कोई एक नुस्खा नहीं हो सकता है। आपको एक उबाऊ कंपनी में एक एनिमेटर के रूप में कार्य करना पड़ सकता है। एक अन्य मामले में, स्ट्रेंजर ब्लॉक की छवि पर प्रयास करके अधिक प्रभाव प्राप्त किया जा सकता है। विचार करने वाली मुख्य बात यह है कि जनता का ध्यान आकर्षित करने के बाद, आपको बनाई गई छवि से मेल खाना होगा, कम से कम पार्टी के अंत तक।

हम सभी इस तथ्य के अभ्यस्त हैं कि यह महिला है जिसे ध्यान आकर्षित करने की भूमिका सौंपी जाती है। उनकी उपस्थिति और निष्पक्ष सेक्स की आदतों के साथ, उन्हें खुद को चालू करने के लिए मजबूर किया।

दरअसल पुरुषों में भी खुद को दिखाकर महिलाओं को जिताने की क्षमता होती है, लेकिन वे ऐसा कैसे करते हैं और कौन से हथकंडे अपनाते हैं?

कुछ संकेत जो बताते हैं कि वह आप में रुचि रखता है

क्या आप जानते हैं कि दोनों पक्षों के बीच बातचीत शुरू होने से बहुत पहले ही छेड़खानी शुरू हो जाती है? और अगर आप ही गैर-मौखिक संदेशों को समझने की क्षमता रखते हैं, तो आप अपने प्रतिद्वंद्वी से एक कदम आगे हैं। यह आपको अपनी क्षमताओं पर विश्वास दिलाएगा और आपको शीर्ष पर बने रहने की अनुमति देगा।

तो, क्या देखना है:

• आदमी पहले से तैयार है, यानी, सहज रूप से कपड़े, बाल, टाई पर गाँठ की जकड़न, अपनी शर्ट के कॉलर को खींचता है, उसे अपनी पतलून में बांधता है, अपने मोज़े को सीधा करता है और यहां तक ​​​​कि अपने फावड़ियों को भी बांधता है। इसका मतलब है कि वह अपना सर्वश्रेष्ठ दिखने का प्रयास करता है, जो कि वृत्ति के स्तर पर होता है। आपका काम उसकी भावनाओं से आगे निकलना और एक फैशनेबल बाल कटवाने, एक ठाठ टाई या एक आधुनिक सूट के लिए उसकी प्रशंसा करना है;
• अनजाने में उठी हुई भौहें भी इस बात का प्रतीक हैं कि लड़का आपकी रुचि को आकर्षित करना चाहता है। और जब यह बल्ब जलेगा", आपको बस मुस्कुराना है और एक कदम बढ़ाना है;
• यदि कोई व्यक्ति ऐसी स्थिति में खड़ा होता है जिसमें उसके हाथ उसके कूल्हों पर टिके होते हैं, तो वह संचार और परिचित होने के लिए अपनी तत्परता दिखाता है। उसके पास जाओ और मुस्कुराओ, एक संवाद शुरू करो और अपने हाथों को देखते रहो। यदि वे वार्ताकार के शरीर के साथ स्वतंत्र रूप से खिंचाव करते हैं, तो उसे यकीन है कि आप कहीं नहीं पहुंचेंगे;
• अगर लड़का छेड़खानी के मूड में है, तो उसके अंगूठे अनजाने में बेल्ट या पतलून की जेब पर लग जाएंगे। इस तरह के इशारों का मतलब निम्नलिखित होगा: वह मिलने के लिए तैयार है और आपको देखा है;
• एक स्पष्ट लक्षण है कि एक आदमी आपकी निगाहों को पकड़ने की कोशिश कर रहा है " मोर मुद्रा को प्रणाम करना": युद्ध की घोषणा किए बिना, वह अपना पेट कसेगा, अपनी छाती को बाहर निकालेगा और अपने कंधों को सीधा करेगा। तथ्य यह है कि लोगों को यकीन है कि हम केवल " जॉक्स" पसंद करते हैं, और इसलिए वे अपनी छवि से मेल खाने की कोशिश करते हैं;
• बड़प्पन की अभिव्यक्ति महिला का ध्यान जीतने का एक और तरीका है। यह खुद को निम्नलिखित में प्रकट कर सकता है: उन्होंने आपको एक जगह दी, आपको एक कोट लगाने में मदद की, आपके लिए दरवाजे खोले, आपको लाइन में याद किया, और इसी तरह। प्रशंसा दिखाना सुनिश्चित करें;
• मामले में जब कोई व्यक्ति लगभग 46 सेंटीमीटर की दूरी पर अपने पैर रखता है, तो वह अपने क्षेत्र को चिह्नित करता है और आपसे उसकी सराहना करने का आग्रह करता है। सिद्धांत रूप में, इसकी तुलना उनके प्राकृतिक आवास में जंगली जानवरों की आदतों से की जा सकती है।

पुरुष किस तरह से महिला का ध्यान आकर्षित करने की कोशिश करते हैं, इसके विकल्प

महिलाओं को बहकाने की तकनीक जटिल और अलंकृत नहीं है, लेकिन इसका मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि उन्हें जानने या प्रतिष्ठित करने की आवश्यकता नहीं है। नीचे लिखी गई हर चीज को याद करते हुए, आप हमेशा पूरी तरह से सुसज्जित रहेंगे और बाद में परिचित होने की आवश्यकता के बारे में पहले से निर्णय लेने में सक्षम होंगे।

तो, वो इसे कैसे करते हैं:

• एक पुरुष संचार की एक विशेष शैली वाली महिला का ध्यान आकर्षित करना पसंद करता है। उनकी वाणी सम्मानजनक, शुद्ध हो जाती है, तारीफ होती है, उचित चुटकुले होते हैं, अश्लीलता नहीं होती है और गंभीरता का संकेत होता है;
• उसकी निगाह पर ध्यान दें। यदि वह निश्चित रूप से आपको पसंद करता है, तो वह एक शिकारी जानवर या एक प्यारा बिल्ली का बच्चा, एक प्रशंसनीय तोता या अपने शिकार को निगलने के लिए तैयार सांप की टकटकी दिखा सकता है। इस लुक का मुख्य उद्देश्य प्रतिद्वंद्वी को खुद पर ध्यान देना है। वैसे, इस मामले में, महिला को यह समझने का अवसर मिलता है कि वास्तव में उससे क्या अपेक्षा की जाती है;
• एक और तरीका कैसे एक आदमी या एक आदमी आकर्षित करने की कोशिशएक महिला का ध्यान उसकी वित्तीय स्थिति पर शेखी बघारने पर होता है। और भौतिक आधार की वास्तविक स्थिति चाहे जो भी हो। पुरुष परिवेश के बीच, राय ने दृढ़ता से यह विश्वास किया है कि पैसा और तंग बटुआ सबसे आकर्षक कारक हैं जो विपरीत लिंग के ध्यान की गारंटी देते हैं। आइए तुरंत आरक्षण करें कि इस तरह की रणनीति को सही नहीं कहा जा सकता है, हालांकि यह परिणाम ला सकता है। सफलता हासिल करने के बाद, लड़का सोचने लगता है कि लड़की को उसकी जरूरत सिर्फ पैसों की वजह से है;
• हर पुरुष जानता है कि महिलाएं अपने व्यक्ति के प्रति स्नेह और सौम्य रवैये की कितनी सराहना करती हैं। इसलिए, अकेला छोड़ दिया, आदमी एक बाघ से एक शराबी और शुद्ध बिल्ली के बच्चे में एक अद्भुत परिवर्तन का प्रदर्शन करना शुरू कर देता है।

मुख्य पुरुष गलतियाँ

ऐसा भी होता है कि एक पुरुष किसी महिला का ध्यान आकर्षित करने की पूरी कोशिश करता है, लेकिन उसका विपरीत प्रभाव पड़ता है। इस मामले में, आप आश्चर्य या घृणा नहीं दिखाने की कोशिश कर सकते हैं, लेकिन स्थिति को ठीक करने के लिए और की गई गलतियों पर उसे नाजुक रूप से संकेत देने का प्रयास कर सकते हैं।

तो, महिलाएं डरती हैं:

• संचार, पूछताछ, अनुचित चुटकुले और काले हास्य की अनुमेय सीमाओं की अज्ञानता, अश्लील शब्दों का उपयोग और तारीफों की बहुतायत;
• वार्ताकार के पीछे निर्देशित एक नज़र, या एक मुखर और संक्षिप्त रूप जो चुने हुए को डराता है;
• व्यवहार की गलत तरीके से चुनी गई रणनीति, जिसे "बुद्धि को कुचलना" कहा जाता है, जिसके कारण महिला एक नासमझ बच्चे की तरह महसूस करने लगती है;
• भावनाओं का बहुत मुखर प्रदर्शन, जिसके कारण एक आदमी खुद पर विश्वास खो देता है;
• जब कोई पुरुष महिला को दिए गए उपहार की मात्रा पर ध्यान देता है, न कि उसके द्वारा की गई भावनाओं पर। सिद्धांत रूप में, यह लालच की अभिव्यक्ति बन जाता है, और महिला खुद को एक अजीब स्थिति में पाती है, खुद को ऋणी या बाध्य महसूस करती है।

महिलाएं स्वभाव से पुरुषों का ध्यान आकर्षित करने और सामान्य रूप से आकर्षित करने की क्षमता को कम आंकती हैं। वास्तव में, मजबूत सेक्स के प्रतिनिधि अपनी पसंद की महिला को आकर्षित करने की आवश्यकता के मामले में अभूतपूर्व चालाक और सरलता दिखाते हैं।

इसलिए, उदाहरण के लिए, यह व्यक्तिगत संपर्क नहीं है जो फल देता है, लेकिन एक सेल फोन पर बातचीत, जब वार्ताकार कोई इशारों या चेहरे के भाव नहीं देखता है, लेकिन वार्ताकार के स्वर पर उसकी राय को आधार बनाता है।

इसलिए, किसी लड़की को कॉल करने से पहले, लड़का बातचीत की सामग्री, विषय और अवधि के बारे में सोचेगा, और बातचीत ही छोटी और संक्षिप्त होगी। सबसे अधिक संभावना है, उनकी पहल पर कॉल को समाप्त कर दिया जाएगा, इस प्रकार संचार में मितव्ययिता और अपूर्णता का एक नोट पेश किया जाएगा, अगले संचार सत्र के लिए जल्दी से प्रतीक्षा करने की इच्छा।

यदि आप सुनिश्चित हैं कि एक आदमी आपका ध्यान आकर्षित करने की कोशिश कर रहा है, तो सबसे अधिक संभावना है कि वह निम्न कार्य करता है:

• वह स्वतंत्र दिखता है और जिस कंपनी के साथ आया है उससे अपनी स्वतंत्रता प्रदर्शित करता है। वह लगातार चारों ओर देखता है, अपनी आंखों से किसी की तलाश करता है और बातचीत में पूरी तरह से शामिल नहीं होता है। आदमी कभी-कभी बार में जाता है या शानदार अलगाव में धूम्रपान करता है;
• आप पर थोड़ा मुस्कुराता है, अपने परिवेश का अध्ययन करता है, और इसे गहरी नियमितता के साथ करता है;
• एक मुस्कान के साथ, वह अपने हाथ या सिर के साथ एक स्वागत योग्य इशारा करता है, आपकी कंपनी का हिस्सा बनना चाहता है या व्यक्तिगत बातचीत शुरू करना चाहता है।

और याद रखें: यदि कोई पुरुष किसी महिला का ध्यान आकर्षित करना चाहता है, तो वह जीवन की परिस्थितियों के बारे में शिकायत नहीं करेगा, समझ, दया और सहानुभूति दिखाने के लिए महिलाओं की प्रवृत्ति का उपयोग करें। इसके बजाय, इसके विपरीत, वह हमारी बातूनीपन का फायदा उठाएगा, और वह खुद बातूनीपन की अनुपस्थिति और खाली बातचीत करने की इच्छा प्रदर्शित करेगा।

डॉक्टर, सब मुझे अनदेखा कर रहे हैं!
- अगला!

लेन-देन विश्लेषण के संस्थापक, एरिक बर्न ने मानव संचार का वर्णन करते हुए, संचार संपर्क की एक इकाई की शुरुआत की और इसे पथपाकर कहा। एक व्यक्ति के अच्छे स्वास्थ्य को विकसित करने और बनाए रखने के लिए शारीरिक और संचार दोनों तरह से स्ट्रोक करना नितांत आवश्यक है। यदि मान्यता और प्रशंसा के रूप में सकारात्मक स्ट्रोक प्राप्त करना संभव नहीं है, तो एक व्यक्ति नकारात्मक स्ट्रोक की तलाश में है: किक और दंड। यह उन बच्चों में विशेष रूप से स्पष्ट रूप से देखा जा सकता है जिनके माता-पिता की प्रशंसा की कमी है, और वे बुरे व्यवहार से दंड में भाग लेते हैं, उनकी अनुपस्थिति से नकारात्मक स्ट्रोक बेहतर होते हैं। यदि आप शर्तों के बिना करते हैं, तो यह पता चलता है कि पथपाकर ध्यान की सांस है। क्या किया जाना चाहिए ताकि दूसरे हमें अपने स्ट्रोक देने के लिए अधिक इच्छुक हों, उदाहरण के लिए, यदि हम कोई प्रस्तुति देते हैं या किसी नए कार्यस्थल पर आते हैं?

1. अपने दर्शकों की जरूरतों पर विचार करें
बिक्री प्रशिक्षण में, वे हमेशा हमें बताते हैं कि जोर इस तथ्य पर नहीं होना चाहिए कि हम एक निश्चित उत्पाद बेचना चाहते हैं, बल्कि इस बात पर होना चाहिए कि खरीदार को इसकी आवश्यकता क्यों है। एक व्यक्ति ने पैसे के साथ भाग लिया जब वह अपनी कुछ जरूरतों को पूरा करने की उम्मीद करता है। ध्यान के साथ भी ऐसा ही होता है। हमें ध्यान से सुना जाता है जब हमारी कहानी श्रोता की कुछ जरूरतों को पूरा करने में मदद करती है। अगर हम अपनी जानकारी को अपने दर्शकों की ज़रूरतों के साथ मिलाने के लिए समय और प्रयास करते हैं, तो हमें उनके ध्यान और रुचि से पुरस्कृत किया जाएगा। ऐसे कनेक्टिंग ब्रिज बनाना सीखना मुश्किल नहीं है, आपको बस इसके बारे में याद रखने की जरूरत है। एक छात्र के बारे में एक किस्सा याद रखें जो परीक्षा के लिए पिस्सू के बारे में एक प्रश्न जानता था, लेकिन मछली के बारे में निकाला और अपना जवाब शुरू किया: "मछली पानी में रहती है, उनके पास पिस्सू नहीं होते हैं, लेकिन पिस्सू ..."

2. प्रश्न पूछें
कुछ पाने के लिए कुछ देना पड़ता है। यदि हम एक नई टीम में शामिल होते हैं और सहकर्मियों और स्थानीय परंपराओं के अनुभव में रुचि रखते हैं, या यदि हम व्याख्यान देते हैं और दर्शकों की इच्छा पूछते हैं, तो हम उन पर अपना ध्यान दिखाते हैं और, एक नियम के रूप में, अधिक ध्यान प्राप्त करते हैं हमारा पता। हम दिखाते हैं कि हम संपर्क और विनिमय के लिए खुले हैं। अपवाद वह स्थिति है जब हम ऐसी स्थिति धारण कर लेते हैं कि हमें स्वयं किसी चीज की आवश्यकता नहीं होती है, लेकिन दूसरों के लिए हम सब कुछ करने के लिए तैयार रहते हैं, बस सहने के लिए। तब हमारे आस-पास के लोग इसे पूरी तरह से महसूस करते हैं और हमें एकतरफा इस्तेमाल करना शुरू कर देते हैं, अक्सर इसे महसूस किए बिना भी। इस तरह के प्रलोभन का विरोध करना बहुत मुश्किल है।

3. अपने आप को देखें
छिपो मत, आप पर ध्यान देने से डरो मत। दूसरों को आपकी व्यक्तिगत विशेषताओं, रुचियों, कुछ स्थितियों के प्रति प्रतिक्रियाओं को देखने दें। अगर हम एक गहरे गड्ढे में छिप जाते हैं ताकि कोई हमारी कमियों को न देखे, तो कोई हमारे गुणों को भी नहीं देखेगा। यदि हम अपनी ओर ध्यान दिखाने के लिए तनाव और शर्मिंदगी के साथ प्रतिक्रिया करते हैं, तो अन्य लोग हमारी ओर ध्यान देना बंद कर सकते हैं ताकि हमें असुविधा न हो।
मेरे मुवक्किल ने एक प्रतिष्ठित विश्वविद्यालय से सम्मान के साथ स्नातक किया, एक आशाजनक नौकरी मिली, जहाँ उसने अपने कर्तव्यों के साथ एक उत्कृष्ट काम किया, लेकिन, अपने सहयोगियों के विपरीत, कैरियर की सीढ़ी को आगे नहीं बढ़ाया। जब हमने जांच शुरू की कि मामला क्या है, तो पता चला कि लड़की काम में इतना अगोचर व्यवहार करती है कि वह दीवारों में विलीन हो जाती है। इस कारण से, वे बस इसके बारे में भूल गए।

4. अपनी दूरी बनाए रखें
हम पर ध्यान देने के लिए, हमें साज़िश की ज़रूरत है। हमारे व्यक्तित्व का एक हिस्सा दिखाई देना चाहिए, और दूसरा हिस्सा छिपा होना चाहिए, ताकि हर कोई इसे अपनी इच्छानुसार सोच सके। यदि हम अत्यधिक आत्म-प्रकटीकरण का सहारा लेते हैं और अपने सहयोगियों, छात्रों और छात्रों को अपने बारे में सरलता से सब कुछ बताते हैं, तो रुचि और ध्यान कम होगा।

5. चिंता के इष्टतम स्तर के लिए प्रयास करें
जब हम बड़े दर्शकों के सामने प्रदर्शन करते हैं या किसी नई टीम में शामिल होते हैं, तो कुछ चिंता महसूस होना स्वाभाविक है। यह हमें अपने भंडार जुटाने और अपना सर्वश्रेष्ठ पक्ष दिखाने में मदद करता है। यदि चिंता बहुत मजबूत है, तो यह अब हमारी मदद नहीं करती है, लेकिन हमें बाधित करती है, हम विवश हो जाते हैं, बेकाबू हो जाते हैं, असुरक्षित हो जाते हैं, अधिक गलतियाँ करते हैं, या यहाँ तक कि स्तब्ध हो जाते हैं। इसलिए अत्यधिक चिंता को कम करना चाहिए। लेकिन इससे मत लड़ो। अगर हम लड़ते हैं और चिंता करने से मना करते हैं, तो हम इसके लिए खुद को शर्मिंदा करते हैं, चिंता केवल तेज होती है। अगर हम उसे अपने सहायक के रूप में पहचानते हैं, तो यह अकेले चिंता को कम करने में मदद कर सकता है। अमेरिकी लेखक रॉन हॉफ ने सार्वजनिक बोलने की कला पर अपनी पुस्तक का शीर्षक आई सी यू नेकेड रखा। कुछ मामलों में इस तरह की प्रस्तुति चिंता को कम करने में मदद करती है, इसे प्रस्तुत करके, हम दर्शकों पर अपनी असुरक्षा की भावना को पेश करते हैं और खुद इससे कम पीड़ित होते हैं। आप कई अन्य तरीकों का उपयोग कर सकते हैं या अपने स्वयं के साथ आ सकते हैं। स्थिति के महत्व को कम करने के लिए, आप सोच सकते हैं कि हमारे पूरे जीवन के संदर्भ में आज के भाषण का क्या स्थान है, क्या यह हमारे लिए पांच साल में, दस में, पंद्रह में महत्वपूर्ण होगा। आप अपनी चिंता को हमसे अलग होने की कल्पना कर सकते हैं, उससे बात कर सकते हैं, पता लगा सकते हैं कि वह क्या चाहता है, और किसी तरह के समझौते पर आ सकता है। आप उसे खींच सकते हैं। यह कल्पना की जा सकती है कि अब मुझे रिपोर्ट नहीं करनी चाहिए, बल्कि मेरे दोस्त, जो खुद से बहुत डरते हैं और मुझे यह दिखावा करने के लिए कहते हैं कि मैं वह हूं। यदि चिंता कम हो जाती है और कुछ भी मदद नहीं करता है, तो मनोवैज्ञानिक से मदद लेना संभव है। विशेष रूप से, यह उन लोगों द्वारा दिखाया गया है जिनका आत्म-सम्मान बेहद नाजुक है और लगभग पूरी तरह से दूसरों पर निर्भर है, जैसे कि मौसम पर थर्मामीटर।

6. खेलें या खुद बनें? दोनों!
यदि हमारे पास एक बार का सार्वजनिक प्रदर्शन या व्याख्यान की एक श्रृंखला है, तो हम किसी ऐसे व्यक्ति की भूमिका निभा सकते हैं जो हम नहीं हैं, वांछित छवि की कल्पना करें और इसे पुन: पेश करने का प्रयास करें। अगर हम एक नई टीम में काम करने के लिए आते हैं, तो हम लगातार भूमिका में रहने में सक्षम होने की संभावना नहीं रखते हैं, जब तक कि हमारे पास उत्कृष्ट अभिनय कौशल न हो। इसलिए, किसी को मौलिक रूप से अलग नहीं खेलना अधिक प्रभावी है, बल्कि अपनी खुद की जीतने वाली विशेषताओं पर जोर देना है। मैं कौन हूँ? एक करिश्माई नेता, एक विडंबनापूर्ण विशेषज्ञ, एक उमस भरा मर्दाना, एक त्रुटिहीन बांका, मर्लिन मुनरो की शैली में एक कामुक सुंदरता या ग्रेटा गार्बो की शैली में एक अलग सितारा, मार्गरेट थैचर जैसी लौह महिला, या वुप्पी गोल्डबर्ग जैसी शरारती जोकर ? बेशक, एक जीवित व्यक्ति किसी भी छवि की तुलना में अधिक जटिल होता है। उसी समय, यदि आप पहचानने योग्य आकर्षक छवियों में से एक या कई करीबी पाते हैं, तो यह उन विशेषताओं को उजागर करने में मदद करता है जो सफलतापूर्वक ध्यान आकर्षित कर सकती हैं।

7. अपने अलग-अलग पक्ष दिखाएं
बहुत समान छवि जल्दी उबाऊ हो जाती है। इसलिए, फिल्में इतनी लोकप्रिय हैं कि नायक या नायिका बदल जाती है, अपने आप में लापता गुणों को विकसित करते हुए, सतही सुंदरता स्मार्ट, सक्षम और स्वतंत्र हो जाती है, और शाश्वत रूप से ठंडे खून वाले शूरवीर बिना किसी डर या निंदा के भावनाओं का अनुभव करना सीखते हैं। सामान्य जीवन में भी ऐसा ही होता है। जब हम सीखते हैं कि एक प्लेबॉय के शिष्टाचार के साथ हमारा सहयोगी एक समर्पित पति और एक छूने वाला पिता बन जाता है, और एक पांडित्य विश्वविद्यालय व्याख्याता गीत लिखता है और फ्लैमेन्को नृत्य करता है, एक कार्यकारी और मामूली सचिव लड़की काम पर जाती है रोलर स्केट्स पर, और एक सौम्य और दयालु बॉस - एक गंभीर स्थिति में हँसी जल्दी से सभी का ध्यान आकर्षित करेगी।

8. एक विषय योजना का प्रयोग करें
समरसेट मौघम के उपन्यास "द थिएटर" की नायिका जूलिया ने प्रदर्शन के सही समय पर एक चमकदार लाल दुपट्टा निकाला और दर्शकों का ध्यान एक अन्य अभिनेत्री, उसकी प्रतिद्वंद्वी से हटा दिया। सामान्य जीवन में भी वस्तुनिष्ठ योजना की उपेक्षा नहीं करनी चाहिए। हमारा हेयर स्टाइल, कपड़े, परफ्यूम, एक्सेसरीज, कार्यस्थल, हमारी पसंद पर, हमें ध्यान आकर्षित करने या विचलित करने में मदद कर सकते हैं, जो कि आवश्यक भी है, उदाहरण के लिए, फील्ड ऑफिसर, निजी जासूस, मनोविश्लेषक, अंगरक्षकों के लिए। हमारे द्वारा चुनी गई छवि के आधार पर (बिंदु 6 देखें), विषय योजना भी अलग होगी - क्लासिक या अवांट-गार्डे, सुरुचिपूर्ण या विदेशी। अपनी उपस्थिति और कार्यस्थल का ख्याल रखते हुए, हम दूसरों को खुश करते हैं, सुंदर के चिंतन की उनकी आवश्यकता को पूरा करने में उनकी सहायता करते हैं, इस प्रकार, बदले में उनका ध्यान आकर्षित करने के लिए फिर से उन पर ध्यान दिखाते हैं।

9. देखें कि आपका ध्यान किस पर जाता है
इस प्रकार, आप ध्यान आकर्षित करने के लिए अधिक से अधिक नए तरीके खोज सकते हैं और उन्हें अपने आप पर आजमा सकते हैं, उपयुक्त उधार ले सकते हैं और उन्हें उस तरीके से संशोधित कर सकते हैं जो आपको उपयुक्त बनाता है। सफल सहकर्मी या गतिविधि के अन्य क्षेत्रों के प्रतिनिधि, लेकिन आपके चरित्र के समान, एक अच्छा उदाहरण हो सकता है।

10. अनुपात की भावना रखें, लेकिन संयम में
ध्यान आकर्षित करना बहुत आसान है। उदाहरण के लिए, नग्न काम पर आने के लिए पर्याप्त है। क्या इस ध्यान की जरूरत है? कुछ स्थितियों में, हाँ। उदाहरण के लिए, विज्ञापन में, देखने से मजबूत नकारात्मक भावनाएं मध्यम सकारात्मक लोगों के लिए बेहतर होती हैं, क्योंकि पहले मामले में याद रखना बेहतर होता है। निजी जीवन में, हर कोई अपने लिए फैसला करता है कि उसे नकारात्मक ध्यान देने की जरूरत है या नहीं। यदि आवश्यक नहीं है, तो आपको अपव्यय और अश्लीलता, चमक और गैरबराबरी, मौलिकता और संकीर्णता के बीच की रेखा को ध्यान में रखना होगा। अनुपात की एक अनियंत्रित भावना भी हानिकारक हो सकती है, जो हमें रचनात्मक पूर्ति से वंचित करती है। हमारे आंतरिक तराजू, जिस पर माप तौला जाता है, अच्छी स्थिति में होना चाहिए। अन्यथा, हम एक चरम या दूसरे में गिर सकते हैं - सभी स्ट्रोक को मना कर सकते हैं और खुद को भुखमरी आहार पर रख सकते हैं, या, इसके विपरीत, परिणामों पर विचार किए बिना, यादृच्छिक रूप से किसी भी संभावित स्ट्रोक प्राप्त कर सकते हैं।

अपने आस-पास के लोगों पर करीब से नज़र डालें: उनमें उज्ज्वल, ध्यान देने योग्य व्यक्तित्व हैं, और कुछ ऐसे भी हैं जो हमेशा छाया में रहते हैं, माध्यमिक भूमिका निभाते हैं, उनकी उपेक्षा की जाती है ... क्या वे किसी तरह बदतर हैं? कम प्रतिभाशाली, सुंदर, सेक्सी, मजाकिया? एक नियम के रूप में, नहीं। उन्हें बस "बाहर चिपके रहने" की आदत नहीं थी। क्यों?
बेशक, हर कोई ध्यान आकर्षित करना और देखा जाना पसंद नहीं करता है, लेकिन कुछ ऐसे भी हैं जो इसे कभी आकर्षित नहीं करते हैं। स्टू, शेष "नौवीं पंक्ति में बाएं से तीसरा" ...

लोगों को पसंद नहीं आने के कारण

ध्यान आकर्षित:

1. अंतर। "ग्रे चूहों", खुद की दूसरों के साथ तुलना करते हुए, काल्पनिक कमियों का एक गुच्छा पाते हैं, जो उनकी राय में, एक दिलचस्प व्यक्ति की छवि के साथ असंगत हैं। और अगर मैं इतना बुरा हूं, तो मुझे छाया में जाने की जरूरत है ताकि कोई करीब से न देखे और मेरी सभी कमियों पर ध्यान न दे (अक्सर, वैसे, काल्पनिक या बहुत अतिरंजित) ...

1. व्यवहार के एक स्थिर मॉडल के रूप में अत्यधिक विनय। मैंने स्कूल में औसत अध्ययन किया, मैं कंपनियों में किसी भी तरह से बाहर नहीं खड़ा था, मुझे नहीं पता था कि गिटार कैसे बजाया जाता है, लड़कियों ने ध्यान नहीं दिया ... संस्थान में, काम पर, केवल चरित्र और दृश्य बाद में परिवर्तन - एक व्यक्ति को माध्यमिक भूमिकाएँ निभाने की आदत होती है। वह बस यह नहीं जानता कि एक उज्ज्वल, आकर्षक चरित्र की तरह कैसे व्यवहार किया जाए।

1. दृष्टिकोण और रूढ़ियाँ। "सरल बनें", "बाहर न रहें", "धीमे चलें - आप जारी रखेंगे" ... यदि आप इसे अपने आप को बहुत बार दोहराते हैं, तो आप कहीं भी नहीं जाने का जोखिम उठाते हैं। कल्पना कीजिए: एक पत्नी किसी मुद्दे को समझने में अपने पति से निष्पक्ष रूप से बेहतर होती है, उदाहरण के लिए, पारिवारिक व्यवसाय से संबंधित व्यावसायिक दस्तावेज़ीकरण में। लेकिन वह यह नहीं दिखाता है, ताकि पुरुष अभिमान का उल्लंघन न हो। इस तरह की अत्यधिक विनम्रता से क्या हो सकता है?

कोई भी अपस्टार्ट होने के लिए नहीं कहता है। सभी स्थितियों में आपको आगे की पंक्तियों में तोड़ने की जरूरत नहीं है। लेकिन जब स्क्रिप्ट स्थायी हो जाए, और व्यक्ति खुद ही सेकेंड फिडल बनकर थकने लगे? एक उज्जवल मित्र के लिए एक अच्छी पृष्ठभूमि होने के कारण एक महिला थक सकती है; एक आदमी एक अगोचर कर्मचारी है जो हमेशा बोनस और पदोन्नति वितरित करते समय नजरअंदाज कर दिया जाता है ... क्योंकि हॉलीवुड में वे छोटी भूमिकाओं के लिए ऑस्कर देते हैं, लेकिन जीवन में वे आमतौर पर ध्यान नहीं देते हैं। इस "सस्ता खेल" को कैसे रोकें?

1. स्वाभिमान के साथ व्यवहार करें। थके हुए कॉल "खुद से प्यार करें", आशावादी द्वारा समर्थित "अन्यथा कोई भी आपको प्यार नहीं करेगा", जो कुछ भी कह सकता है, वह उचित है। सच है, अपने प्रति दृष्टिकोण को एक मिनट में बदलना असंभव है। लेकिन उन लोगों को देखें जो सफल हैं और ध्यान आकर्षित करते हैं - क्या उनके पास परफेक्ट लुक है, लाखों बैंक खाते में हैं और हार्वर्ड से डिग्री हैं? हर कोई जानता है कि कंपनी में सबसे लोकप्रिय लड़की हमेशा सबसे खूबसूरत नहीं होती है। बहुत कम मेहनत करने वालों को प्रमोशन विरले ही मिलता है। तुम बदतर क्यों हो? सभी की प्रारंभिक क्षमताएं लगभग समान होती हैं, इसलिए अक्सर यह स्वयं को प्रस्तुत करने की बात होती है।

1. व्यवहार के नए पैटर्न सीखना। जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, अक्सर जो लोग अपनी ओर ध्यान आकर्षित नहीं करते हैं, वे यह नहीं जानते कि अलग तरीके से कैसे व्यवहार किया जाए। एक अलग तरीके से व्यवहार करने की कोशिश करें, और आपको शांत महसूस कराने के लिए, इसे अजनबियों या अपरिचित लोगों के साथ करें। एक साथी यात्री के साथ बातचीत शुरू करें, और इसे दिलचस्प और यादगार बनाने की कोशिश करें, एक चर्चा में प्रवेश करें, एक कहानी बताएं, यहां मुख्य बात आपकी पहल है। सड़क पर किसी से ऐसे ही मिलें। इसे एक रोमांचक खेल के रूप में मानें: यदि आप इस व्यक्ति से फिर कभी नहीं मिलेंगे तो शर्मिंदा और विनम्र क्यों हों? क्या फर्क पड़ता है कि वह आपके बारे में क्या सोचता है?

1. यदि संभव हो तो, उन लोगों से बचें जो आपको बेकार, अनाकर्षक, असफल महसूस कराते हैं ... यदि आप बच नहीं सकते (उदाहरण के लिए, यह आपका सहयोगी या रिश्तेदार है), तो उसके साथ अपनी बातचीत को कम से कम रखें और निगरानी करें कि वह कब दबाने लगे आप। उन लोगों की तलाश करें जिनके साथ आप सहज हैं। सभी लोग अनुकूल परिस्थितियों में ही फलते-फूलते हैं। इसके बारे में सोचें: क्या कुछ बेवकूफी करना डरावना है या किसी तरह गलत दिखना है यदि आप जानते हैं कि दूसरे लोग न्याय नहीं करेंगे या हंसेंगे? इसलिए, उन लोगों के साथ अधिक संवाद करें जो आपके लिए सुखद हैं।

ऐसा लगता है कि बिना चिपके रहना काफी सुविधाजनक है। और हमेशा छाया में रहने वाले खुद लोग ही जानते हैं कि यह कितना थका देने वाला होता है। यदि आपकी इच्छा है, जैसा कि त्सोई ने गाया था, "उठो और रास्ते से हट जाओ" - इसका मतलब है कि आपके पास कुछ बदलने की ताकत है। तुरंत नहीं, आप "पार्टियों के राजा" न बनें, और यह आवश्यक नहीं है ... लेकिन यह किसी और की छाया में रहने लायक भी नहीं है। हम में से प्रत्येक एक व्यक्ति है, और प्रत्येक ध्यान देने योग्य है।