उम्र के आधार पर त्वचा की देखभाल के नियम। अलग-अलग उम्र में त्वचा की क्या ज़रूरत है अलग-अलग उम्र के लिए त्वचा की देखभाल
जो लोग दावा करते हैं कि युवा त्वचा को देखभाल की आवश्यकता नहीं है, वे गलत हैं - आपको बहुत कम उम्र से, लगभग बचपन से ही चेहरे की त्वचा की देखभाल शुरू करने की आवश्यकता है, और फिर उम्र के साथ, आपको उस पर कई गुना कम प्रयास और पैसा खर्च करना होगा। लेकिन अगर युवा त्वचा को समय पर साफ और मॉइस्चराइज किया जाता है (बेशक, अगर इसमें कोई विशेष समस्या नहीं है), तो अधिक उम्र में, त्वचा को अधिक से अधिक अतिरिक्त पोषण की आवश्यकता होती है, इसे टॉनिक, एंटी-एजिंग की आवश्यकता होगी, पुनर्योजी देखभाल।
किसी विशेष उम्र में चेहरे की त्वचा की ठीक से देखभाल करने के लिए, यह समझना आवश्यक है कि 25 वर्ष की आयु में उसके लिए कौन से परिवर्तन विशिष्ट हैं, और कौन से 50 पर। आइए इसका पता लगाएं?
25 साल बाद।
क्या हो रहा है?
यह स्वीकार करना दुखद है, लेकिन 25 साल बाद महिलाओं की त्वचा में उम्र बढ़ने की प्रक्रिया शुरू होती है। सबसे पहले, यह इस तथ्य में व्यक्त किया जाता है कि इसकी नमी बनाए रखने की क्षमता बिगड़ती है, और यह सूख जाता है। बेशक, यह प्रक्रिया 40 की तरह तीव्र नहीं है, लेकिन 25 पर है कि आपको सहायक प्रक्रियाओं को शुरू करने की आवश्यकता है जो आपको झुर्रियों, छीलने और त्वचा के पतले होने से बचने (या जहाँ तक संभव हो देरी) से बचने में मदद करेगी। भविष्य में। कुछ हार्मोनल परिवर्तनों के परिणामस्वरूप, इस उम्र में, त्वचा की संरचना भी बदलना शुरू हो सकती है: यह टी-ज़ोन में अधिक तैलीय हो जाती है, लोच और दृढ़ता खोना शुरू कर देती है। वे युवा मुँहासे (मुँहासे के बाद) की परेशानी और निशान पैदा कर सकते हैं, जिसे ठीक से निपटने में सक्षम होने की भी आवश्यकता होती है।
क्या करें?
यथासंभव लंबे समय तक युवा, ताजा दिखने के लिए, आपको प्रयास करना होगा। इसलिए, विशेष सुरक्षात्मक सौंदर्य प्रसाधनों के बिना लंबे समय तक धूप में रहना बेहद अवांछनीय है (और इसके साथ लंबे समय तक धूप में न बैठना बेहतर है)। यह सलाह सभी महिलाओं पर लागू होती है (सिर्फ पच्चीस साल के बच्चों के लिए नहीं) - आखिरकार, हर कोई जानता है कि पराबैंगनी त्वचा की स्थिति को कैसे नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है! उचित सौंदर्य प्रसाधन एक सामान्य जल संतुलन बनाए रखने में मदद करेंगे (नीचे इस पर और अधिक), थर्मल पानी के दैनिक उपयोग के साथ-साथ पूरे दिन में खूब पानी पीने और एक "स्वस्थ" आहार।
25 साल की उम्र में, आपको पहले से ही अपने चेहरे के भावों की निगरानी शुरू करने की आवश्यकता है: त्वचा के बहुत लगातार और तीव्र खिंचाव से अनिवार्य रूप से इसकी शिथिलता हो जाएगी, झुर्रियाँ दिखाई देने लगेंगी। एक बढ़िया विकल्प यह है कि चेहरे के लिए विशेष जिम्नास्टिक करना शुरू करें, कॉन्ट्रास्टिंग वॉश लगाएं, हल्की मालिश करें।
कुछ कॉस्मेटोलॉजिस्ट 25 साल की उम्र से गंभीर सैलून प्रक्रियाओं के बारे में सोचने की सलाह देते हैं, जैसे कि हयालूरोनिक एसिड इंजेक्शन या मेसोथेरेपी। जल्दी मत करो - 30 - 35 वर्ष तक, त्वचा अपने संसाधनों पर "काम" करने में सक्षम है। यह "एंटी-एज" प्रभाव वाले सौंदर्य प्रसाधनों पर भी लागू होता है। सैलून प्रक्रियाओं के संदर्भ में, अभी के लिए, आप अपने आप को छीलने और सफाई, मॉइस्चराइजिंग मास्क और मालिश तक सीमित कर सकते हैं।
उचित देखभाल।
त्वचा, निश्चित रूप से, बिना किसी असफलता के सफाई की आवश्यकता होती है। 25 साल की उम्र तक, आपको साबुन से धोना पूरी तरह से छोड़ने की जरूरत है - त्वचा को एक बार फिर से सुखाने की जरूरत नहीं है। धोने के लिए विभिन्न फोम और जैल जिसमें प्राकृतिक तेल और पौधे के अर्क होते हैं, अच्छी तरह से काम करते हैं। अल्कोहल टॉनिक को छोड़ना भी लायक है - प्राकृतिक, प्राकृतिक साधनों से त्वचा को टोन करना बेहतर है, औषधीय जड़ी बूटियों के काढ़े से सेक करें, उनसे बर्फ के टुकड़े से अपना चेहरा पोंछें। जांचें कि आपके मॉइस्चराइज़र में उपयोगी विटामिन (सी, ई, ए, पी), फाइटोएस्ट्रोजेन हैं। आप सीरम की मदद से देखभाल बढ़ा सकते हैं जो त्वचा में कोलेजन के उत्पादन को उत्तेजित करते हैं, सप्ताह में एक दो बार यह आपके चेहरे को मॉइस्चराइजिंग मास्क से प्रसन्न करने के लायक है। आंखों के आसपास की त्वचा के लिए आपको निश्चित रूप से एक अच्छी क्रीम चुनने की जरूरत है - इसकी उम्र सबसे जल्दी होती है।
30 साल बाद।
क्या हो रहा है?
30 साल की उम्र के बाद त्वचा कोशिकाओं में पुनर्जनन प्रक्रिया नाटकीय रूप से धीमी हो जाती है, कोलेजन और इलास्टिन की अपर्याप्त मात्रा का उत्पादन होता है, लिपिड परत पतली हो जाती है, जबकि सींग वाला, इसके विपरीत, मोटा हो जाता है। रक्त और ऑक्सीजन के साथ ऊतकों की आपूर्ति में गिरावट के कारण, रंग खराब हो जाता है, और मांसपेशियों की टोन में कमी के कारण त्वचा में झुर्रियां और झुर्रियां दिखाई देती हैं। सामान्य तौर पर, त्वचा और भी अधिक शुष्क, छिद्रपूर्ण, सुस्त हो सकती है, और "कौवा के पैर" लगभग अनिवार्य रूप से आंखों के पास दिखाई देते हैं।
क्या करें?
मुख्य बात यह है कि परेशान न हों और हार न मानें। व्यापक, गहन देखभाल आपको शानदार दिखने में मदद करेगी! हम सूर्य संरक्षण के बारे में सलाह नहीं दोहराएंगे - यह किसी भी उम्र के लिए उपयुक्त है। 30 वर्षों के बाद उचित संतुलित आहार का पालन करना, पर्याप्त तरल पदार्थ पीना (लेकिन इसका दुरुपयोग न करें ताकि सूजन न हो), शराब का सेवन कम से कम करें और निश्चित रूप से धूम्रपान न करें (और यहां तक कि एक में भी न हों) बहुत महत्वपूर्ण है। धुएँ के रंग का कमरा), पर्याप्त नींद लें। 33 - 35 वर्षों के बाद, सौंदर्य प्रसाधनों की शेल्फ पर एंटी-एजिंग क्रीम दिखाई देने का समय आ गया है।
30 वर्षों के बाद, हर दो महीने में एक ब्यूटीशियन का दौरा करना अत्यधिक वांछनीय है, इस उम्र में पहले गंभीर सैलून कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं का सहारा लेना काफी संभव है। लसीका जल निकासी मालिश, मेसोथेरेपी, बायोरिविटलाइज़ेशन, ओजोन थेरेपी, डीप पील्स - कॉस्मेटोलॉजिस्ट सलाह देंगे कि मौजूदा समस्याओं से निपटने के लिए कौन सी प्रक्रिया सबसे अच्छी मदद करेगी। 35 वर्षों के बाद, आप बोटॉक्स और / या हाइलूरोनिक एसिड के इंजेक्शन के बारे में सोच सकते हैं। वैसे, कुछ कॉस्मेटोलॉजिस्ट मानते हैं कि 30-35 साल की उम्र में यह नकली जिमनास्टिक और आत्म-मालिश को छोड़ने या कम से कम यथासंभव सावधानी से करने के लायक है।
उचित देखभाल।
त्वचा की देखभाल के पारंपरिक चरण - क्लींजिंग, टोनिंग, मॉइस्चराइजिंग - को रद्द नहीं किया गया है, लेकिन अब आपको उनमें पोषण जोड़ने की आवश्यकता है। क्रीम - दिन और रात दोनों - अधिक तीव्र होनी चाहिए, विटामिन के अलावा, उनकी संरचना में कोएंजाइम Q10, बायोस्टिमुलेंट, अमीनो एसिड शामिल होना चाहिए। आप अपनी दैनिक देखभाल में एक लिफ्टिंग सीरम जोड़ सकते हैं, जो कोलेजन के उत्पादन को सक्रिय करने और त्वचा को ताज़ा करने में मदद करेगा। 30 साल के बाद पौष्टिक और मॉइस्चराइजिंग मास्क सप्ताह में दो बार, 35 के बाद - तीन बार तक किया जा सकता है।
40 साल बाद।
क्या हो रहा है?
40 साल की उम्र में शरीर की शारीरिक उम्र बढ़ने के साथ-साथ चेहरे पर अधिक स्पष्ट रूप से दिखाई देने लगती है। सेलुलर गतिविधि और भी धीमी हो जाती है, डर्मिस के संरचनात्मक तत्वों के विनाश की प्रक्रिया तेज हो जाती है, क्षय उत्पाद धीमे होते हैं और शरीर से पूरी तरह से उत्सर्जित नहीं होते हैं, त्वचा को पर्याप्त पोषक तत्व नहीं मिलते हैं। नतीजतन, त्वचा अपनी लोच को और भी अधिक खो देती है, झड़ जाती है, परतदार हो जाती है, झुर्रियों के अलावा, आंखों के नीचे काले घेरे दिखाई देते हैं, नासोलैबियल सिलवटें दिखाई देती हैं, त्वचा की छिद्र बढ़ जाती है, रंजकता, मकड़ी की नसें दिखाई दे सकती हैं।
क्या करें?
जैसा कि कॉस्मेटोलॉजिस्ट कहते हैं, 40 साल की उम्र तक एक महिला को वह त्वचा मिल जाती है जिसकी वह हकदार होती है, यानी उसकी स्थिति पिछली देखभाल की गुणवत्ता पर निर्भर करती है। लेकिन 40 साल के बाद भी सबसे अच्छी तरह से तैयार चेहरे की त्वचा को और भी अधिक चौकस, अधिक गहन देखभाल की आवश्यकता होती है। उचित पोषण और भी महत्वपूर्ण हो जाता है, दैनिक मेनू में मछली और समुद्री भोजन, ताजे फल और सब्जियां शामिल करना अनिवार्य है, और नियमित रूप से विटामिन का एक कोर्स पीना, अधिक ताजी हवा में सांस लेना भी बहुत वांछनीय है।
मानक सफाई, टोनिंग, मॉइस्चराइजिंग और पोषण के अलावा, जिसके लिए अब केवल उच्च-गुणवत्ता वाले एंटी-एजिंग कॉस्मेटिक्स (संभवतः हार्मोन सहित) का उपयोग करना आवश्यक है, 40 वर्षों के बाद निरंतर यात्रा के बिना करना बिल्कुल असंभव है एक ब्यूटी सैलून और गहन कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं। आरएफ-लिफ्टिंग, फिलर्स के साथ कॉन्टूरिंग, मेसोथेरेपी, बायोरिविटलाइजेशन, फोटोथर्मोलिसिस असली चमत्कार करते हैं। इन प्रभावी प्रक्रियाओं का एकमात्र नुकसान यह है कि उनकी कार्रवाई बहुत लंबे समय तक (8-12 महीने तक) नहीं चलती है, और उनकी लागत बहुत अधिक होती है।
उचित देखभाल।
40 वर्ष की आयु तक, प्रत्येक महिला स्पष्ट रूप से अपनी कमजोरियों को दिखाती है: किसी के पास अधिक स्पष्ट नासोलैबियल सिलवटें होती हैं और चेहरे के निचले हिस्से में शिथिलता आती है, कोई उम्र के धब्बे और रसिया से पीड़ित होता है, किसी के लिए मुख्य समस्या आंखों के आसपास झुर्रियां और पलकें झपकना है। स्वाभाविक रूप से, पूर्ण बुनियादी देखभाल के अलावा, आपको अपने समस्या क्षेत्रों पर अतिरिक्त ध्यान देना चाहिए।
विभिन्न प्रकार के सौंदर्य प्रसाधनों की उपेक्षा न करें: विभिन्न प्रकार की क्रीम (मॉइस्चराइजिंग, पौष्टिक, कसने और पुनर्जीवित करने वाली), विशेष सीरम, मास्क, कंप्रेस और वाइप्स (औषधीय जड़ी-बूटियों से) का उपयोग करें। एंटी-एजिंग कॉस्मेटिक्स की संरचना में आवश्यक रूप से फलों के एसिड, हाइलूरोनिक एसिड, पौधों के अर्क, सफेद करने वाले घटक शामिल होने चाहिए। शायद (एक कॉस्मेटोलॉजिस्ट से परामर्श करने के बाद) आपको उन साधनों पर ध्यान देना चाहिए, जिनमें स्टेम सेल शामिल हैं। घोंघा रहस्य के साथ तैयारियां भी खुद को बेहतरीन साबित कर चुकी हैं।
50 साल बाद।
क्या हो रहा है?
40-50 वर्ष (रजोनिवृत्ति) के मोड़ पर महिला शरीर में होने वाले अपरिवर्तनीय हार्मोनल परिवर्तन इस तथ्य की ओर ले जाते हैं कि ऊपर वर्णित सभी विनाशकारी प्रक्रियाएं और भी अधिक सक्रिय हैं, एक हिमस्खलन जैसा चरित्र प्राप्त कर रही हैं। झुर्रियों के लिए, त्वचा का रूखापन और सुस्ती, बढ़ी हुई सरंध्रता और रोसैसिया, बूढ़ा उम्र के धब्बे, चेहरे के बालों की उपस्थिति, त्वचा की अत्यधिक सूखापन (चर्मपत्र त्वचा) को जोड़ा जाता है। इसके अलावा, वे सौंदर्य प्रसाधन जो प्रभावी हुआ करते थे और तुरंत परिणाम लाते थे, अब कम तीव्रता से कार्य करते हैं।
क्या करें?
भले ही 50 साल की उम्र तक आप किसी ब्यूटीशियन की मदद के बिना चमत्कारिक रूप से एक उत्कृष्ट उपस्थिति बनाए रखने में कामयाब रहे हों, लेकिन इस उम्र में यह लगभग असंभव है। दूसरी ओर, आपको खुशी होनी चाहिए कि आधुनिक कॉस्मेटोलॉजी आपको बिना सर्जरी के 35 की तुलना में 50 की उम्र में भी बदतर नहीं दिखने देती है! आरएफ-लिफ्टिंग, बायोरिविटलाइज़ेशन, मेसोथेरेपी, विभिन्न फिलर्स, मेसोथ्रेड्स, फोटोरिजुवेनेशन, डीप पील्स और अन्य प्रक्रियाएं वृद्ध महिलाओं की सहायता के लिए आती हैं। स्वाभाविक रूप से, सबसे संपूर्ण दैनिक देखभाल, उचित पोषण और एक सक्रिय जीवन शैली भी महत्वपूर्ण हैं। लेकिन स्व-मालिश अब contraindicated है - केवल एक ब्यूटीशियन ही इस प्रक्रिया को कर सकता है, अन्यथा त्वचा में खिंचाव का खतरा होता है। इसके बजाय, उपचार काढ़े के आधार पर दैनिक (शायद दिन में दो बार भी) संपीड़ितों पर अधिक ध्यान दिया जाना चाहिए।
उचित देखभाल।
50 के बाद, आपको धोने के लिए साधारण नल के पानी का उपयोग करने के बारे में निश्चित रूप से भूल जाना चाहिए - तरल या जमे हुए रूप में हर्बल काढ़े इसके लिए बेहतर अनुकूल हैं। हर दिन उपयोग की जाने वाली क्रीम में अधिकतम सक्रिय पदार्थ, रेटिनॉल, हाइलूरोनिक एसिड, अमीनो एसिड, पॉलीसेकेराइड, इलास्टिन, विटामिन कॉम्प्लेक्स आदि होने चाहिए। उठाने वाले सीरम और विभिन्न मास्क का उपयोग करना भी आवश्यक है (कुछ हर दूसरे दिन भी किया जा सकता है) .
कौन:स्टैनिस्लावा आर्टेमोवा, आर्टिकोली सैलून और स्पा में प्रथम श्रेणी के कॉस्मेटोलॉजिस्ट
पेशे के प्रति वफादार: 9 वर्ष
उम्र: 25+
पुनर्जनन प्रक्रिया धीमी हो जाती है, पहली नकल झुर्रियाँ दिखाई देती हैं, रंग फीका पड़ जाता है - दुर्भाग्य से, ये सभी शारीरिक मानदंड हैं। यदि ग्राहक तनाव में रहता है, तो स्वायत्त तंत्रिका तंत्र विफल हो सकता है, जो अन्य बातों के अलावा, एस्ट्रोजन के उत्पादन के लिए जिम्मेदार है, एक महिला हार्मोन जिसका त्वचा की स्थिति पर बहुत प्रभाव पड़ता है। इसलिए, 25 साल की उम्र में भी, एक लड़की को आंखों के नीचे काले घेरे, मुंहासे और निर्जलीकरण का अनुभव हो सकता है। मेरे पास ऐसे क्लाइंट हैं जो हाइलूरोनिक पिन अप करते हैं इसलिए नहीं कि वे नहीं जानते कि और क्या करना है - उन्हें वास्तव में इसकी आवश्यकता है।
आप अपना ख्याल कैसे रखते हैं?
मैं अपनी त्वचा को कैसा महसूस करता हूं, इसके आधार पर मैं ब्रांड और सौंदर्य प्रसाधन बदलता हूं। मैं देता हूँ सफाई पर बहुत ध्यान दें, मूस बनावट पसंद करें: मेरे पास संकीर्ण छिद्र हैं, मैं बहुत सारे खेल करता हूं, और सीबम बहुत सक्रिय रूप से स्रावित होता है। ताकि यह नलिकाओं में न रहे और सूजन न भड़काए, इसे हर समय अवशोषित करना पड़ता है। यह ठीक वैसा ही है जैसा मूस करते हैं। मुझे संवेदनशील त्वचा और ला मेर के लिए चैनल के उत्पाद पसंद हैं। मैं उत्पाद को हटाने के लिए सामान्य नल के पानी का उपयोग करता हूं। इसकी गुणवत्ता, निश्चित रूप से वांछित होने के लिए बहुत कुछ छोड़ देती है, लेकिन अन्यथा शुद्धता की भावना नहीं होती है, ऐसा लगता है कि चेहरा एक फिल्म से ढका हुआ है। मैं शराब के बिना टॉनिक पसंद करता हूं, वे दोनों त्वचा को शांत करते हैं और इसे सूखा नहीं करते हैं।
मैं बार-बार ब्रांड बदलता हूं, क्योंकि यह समझने के लिए कि कोई उत्पाद काम करता है या नहीं, आपको उसे 3 महीने का समय देना होगा। पहले परिणामों का मूल्यांकन 28 दिनों के बाद किया जा सकता है - यह सेल नवीनीकरण का चक्र है। मैं 23 साल की उम्र से मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल कर रही हूं।. मैं आंखों के आस-पास के क्षेत्र पर लागू नहीं होता, लेकिन ऑरिकल्स पर - यह आवश्यक है। मैं अक्सर परिपक्व महिलाओं को पूरी तरह से अच्छी तरह से तैयार त्वचा के साथ देखता हूं, लेकिन पिलपिला लोब के साथ। मैं नहीं चाहता कि मेरे साथ ऐसा कुछ हो।
अक्सर, सप्ताह में एक बार, मैं मैन्युअल सफाई के लिए जाता हूं, हालांकि, निश्चित रूप से, मैं उन्हें पसंद नहीं करता। मेरे मामले में, संकीर्ण छिद्रों के कारण, वे हार्डवेयर वाले से बेहतर फिट होते हैं। अल्ट्रासाउंड प्रदूषण नहीं लेता है, यह केवल मृत कोशिकाओं की ऊपरी परत को छीलता है। हां, बार-बार हाथ से सफाई करना त्वचा पर गंभीर प्रभाव डालता है, और यदि वे गैर-पेशेवर द्वारा किए जाते हैं, तो चेहरे पर रंजकता दिखाई दे सकती है, लेकिन अपने लिए मुझे अभी तक कोई विकल्प नहीं दिख रहा है।
मैं इंजेक्शन के तरीके आजमाता हूं, उनके बिना आज मैं कहीं नहीं जा सकता। एक दो बार मैंने बायोरिविटलाइज़ेशन किया, एक बार - बोटॉक्स। मैं फोटोएपिलेशन के लिए भी गया था - मैं अनुशंसा करता हूं: बालों को हटाने की यह विधि चेहरे के लिए अच्छी है, क्योंकि यह प्रभावी है और बहुत दर्दनाक नहीं है।
27-30 साल की उम्र में।
अहा एसिड।
हल्के बनावट और उन्नत क्रीम फ़ार्मुलों के लिए जो तुरंत पुनर्जनन प्रक्रिया शुरू कर देंगे।
आप 25 और 30 . के बीच हैं
- अच्छी तरह से दिन में 2 बार त्वचा को साफ करें। यदि यह सूखापन के लिए प्रवण है, तो दूध का उपयोग करें, यदि यह एक संयोजन या तैलीय प्रकार है, तो जैल और मूस चुनें।
- ब्यूटीशियन से मिलने के समय, हमेशा प्रक्रिया में फेशियल और डायकोलेट मालिश शामिल करने के लिए कहें।
- सफाई ही सब कुछ है। मैनुअल - यदि छिद्र संकीर्ण हैं, अल्ट्रासोनिक - यदि आप उन्हें नग्न आंखों से देख सकते हैं।
1. क्रीम नेक्टर ब्राइट, मेलविटा
2. मॉइस्चराइजर स्टीम क्रीम, रसीला
3. सुखदायक मुखौटा मास्क सेंसिटिफ़, ला बायोस्थेटिक
4. ग्रोथ फैक्टर सीरम, मेडिक 8
5. नाइट फेस क्रीम 04, बैलेंस ऑफ पावर, माई ब्लेंड
6. टेक्नी लिस फर्स्ट, Payot
7. आंखों के आसपास की त्वचा के लिए एंटी-एजिंग देखभाल "युवाओं की चमक 25+", गार्नियर
यदि आप 30 वर्ष या उससे अधिक के हैं
कौन:नताल्या सवित्स्काया, डेसांज ब्यूटी सैलून में कॉस्मेटोलॉजिस्ट
पेशे के प्रति वफादार:पन्द्रह साल
उम्र: 30+
आपकी उम्र में आपकी त्वचा का क्या होता है?
त्वचा का मरोड़ सक्रिय रूप से कम हो जाता है। इस कारण से, पहले चेहरे की छोटी झुर्रियाँ - नासोलैबियल, माथा, आंख क्षेत्र - अधिक स्पष्ट हो जाती हैं। तीस के बाद, मेरे कई ग्राहक सुबह फुफ्फुस की शिकायत करते हैं: इस उम्र में, लसीका और रक्त प्रवाह धीमा हो जाता है।
आप अपना ख्याल कैसे रखते हैं?
मैं आश्वस्त हूं: त्वचा को सौंदर्य प्रसाधनों से आराम करना चाहिए, आपको इसे अपने दम पर काम करने का अवसर देना चाहिए। मैंने किसी तरह गणना की: यदि आप प्रत्येक क्षेत्र के लिए एक क्रीम खरीदते हैं, जैसा कि निर्माता अनुशंसा करते हैं, तो आपको एक बार में 15 उत्पादों को लागू करने की आवश्यकता है, या ऐसा ही कुछ। यह एक दुःस्वप्न है। इसलिए, कभी-कभी मैं अपनी त्वचा को अच्छी तरह से साफ करता हूं, इसे टोन करता हूं, और सीरम और क्रीम को मना कर देता हूं।
मैं अपना चेहरा दूध से साफ करता हूं, क्योंकि मेरी त्वचा पतली है, शुष्क होने की प्रवृत्ति है। क्रीम के लिए, मुझे सार्वभौमिक पसंद हैं।जिसे आंखों के आसपास के क्षेत्र पर लगाया जा सकता है। ये अक्सर जापानी ब्रांडों द्वारा उत्पादित किए जाते हैं, उनके लिए उत्पादों को ज़ोन में विभाजित करने की प्रथा नहीं है - चेहरे, गर्दन, आंखों के लिए। बनावट वर्ष के समय पर निर्भर करती है - सर्दियों में मैं क्लासिक क्रेमे डे ला मेर पसंद करता हूं, हालांकि कई इसे थोड़ा भारी पाते हैं। सीरम में, इलास्टोकोलेजन के साथ सेलकॉस्मेट ब्रांड से मेरा पसंदीदा एक अच्छा उठाने वाला प्रभाव देता है।
मेरा मानना है कि 30 साल बाद आपको एक्सफोलिएशन पर ज्यादा ध्यान देने की जरूरत है - घर पर नियमित रूप से यांत्रिक छीलें, कॉस्मेटोलॉजिस्ट पर रासायनिक छीलें. मैं शरद ऋतु और सर्दियों में सैलून में अधिक बार जाता हूं: गर्मियों के बाद, खासकर अगर उम्र के धब्बे दिखाई देते हैं, तो मैं रासायनिक छिलके का एक कोर्स करता हूं, फिर हयालूरोनिक एसिड (हर तीन सप्ताह में एक बार) के साथ कई मेसोथेरेपी प्रक्रियाएं। और, ज़ाहिर है, मैं हमेशा खुद को सूरज से बचाता हूं, क्योंकि पराबैंगनी विकिरण त्वचा को नष्ट कर देता है, साथ ही धूम्रपान भी करता है।
आज का सबसे प्रभावी एंटी-एजिंग घटक?
हाईऐल्युरोनिक एसिड।
आपको बुढ़ापा कब शुरू करना चाहिए?
30 पर, पहले नहीं। इस बिंदु तक - पूरी तरह से नियमित सफाई, लेकिन कोई आक्रामक एंटी-एजिंग उत्पाद नहीं। दूसरे दिन, एक मुवक्किल, जो बीस से थोड़ा अधिक है, ने अपने मेसो को चुभने के लिए कहा, ताकि किसी प्रकार की गहन देखभाल की जा सके। मुझे मना करना पड़ा: लड़की की त्वचा एकदम सही स्थिति में है, और मेरा मानना है कि एक निश्चित बिंदु तक एपिडर्मिस को सक्रिय हस्तक्षेप के बिना, अपनी जरूरतों को पूरा करना चाहिए।
एंटी-एजिंग कॉस्मेटोलॉजी का भविष्य क्या है?
इंजेक्शन तकनीक के लिए। मुझे लगता है कि दवाओं के निर्माण और उनके प्रशासन के तरीकों में सुधार किया जाएगा।
आप 30 और 35 . के बीच हैं
- आपकी देखभाल में रासायनिक छिलके दिखाई देने चाहिए। अपघर्षक भी, उन्हें रहने दें, प्रति सप्ताह 1 बार उपयोग करें।
- यदि आपके पास इंजेक्शन के खिलाफ कुछ भी नहीं है, तो विटामिन कॉकटेल, हाइलूरोनिक एसिड इंजेक्ट करने का प्रयास करें। क्या आप डरते हैं? सुनिश्चित करें कि आपके त्वचा देखभाल उत्पादों में ये तत्व शामिल हैं।
- चलो अपने चेहरे को आराम दें: हर 2 सप्ताह में एक बार, केवल त्वचा को साफ करें, और सीरम और क्रीम न लगाएं।
1. चेहरे के लिए द्रव ले फ्लूइड, ऑर्किडी इम्पेरियल, गुएरलेन
2. आइडियल रिसोर्स एंटी-रिंकल रिपेयर फ्लूइड, डार्फिन
3. क्रीम - युवा कार्यकर्ता जेनिफिक, लैंकोमे
4. सीरम आई क्रीम सुप्रीम, सिसली
5. डे फर्मिंग क्रीम, कैरिटा
यदि आप 35 वर्ष या उससे अधिक उम्र के हैं
कौन:ऐलेना बिल्लाकोवा, त्वचा विशेषज्ञ, सौंदर्य चिकित्सा क्लिनिक "क्लाज़को"
पेशे के प्रति वफादार: 14 साल
उम्र: 35+
आपकी उम्र में आपकी त्वचा का क्या होता है?
यह पतला हो जाता है और कम हाइड्रेटेड, कोमल और लोचदार हो जाता है। डर्मिस सक्रिय रूप से हयालूरोनिक एसिड खो देता है और इसे अधिक धीरे-धीरे संश्लेषित करता है, त्वचा सतही झुर्रियों के एक नेटवर्क से ढकी होती है, यह पतली हो जाती है और सूख जाती है, कॉस्मेटोलॉजिस्ट इसे "चर्मपत्र" कहते हैं। देखभाल को निर्देशित करने की आवश्यकता नहीं है विरोधी उम्र बढ़ने की कार्रवाई, अधिक महत्वपूर्ण बात - मौसमी। सर्दियों में - सुरक्षात्मक और पौष्टिक साधन; वसंत में ठंड के मौसम के बाद चेहरे को बहाल करना आवश्यक है - विटामिन अच्छी तरह से चलते हैं; गर्मियों में, एसपीएफ़ वाला एक मॉइस्चराइज़र पर्याप्त है; और गिरावट में, यह सूरज की क्षति के संकेतों को दूर करने और त्वचा को ठंढ के लिए तैयार करने का समय है - टोन को बहाल करने वाले उत्पादों को पुनर्जीवित करने पर ध्यान दें।
आप अपना ख्याल कैसे रखते हैं?
सुबह और शाम मैं सौंदर्य प्रसाधनों को फेशियल वॉश से धोता हूं, उसके बाद मैं मौसम के अनुसार क्रीम लगाता हूं - मैं इसे आंखों, ईयरलोब और ऑरिकल के आसपास के क्षेत्र में वितरित करता हूं (एक बड़ी गलती अगर कोई नहीं करता है) यह करो), फिर मैं गर्दन के नीचे जाता हूं, और फिर हाथों पर क्या रहता है, मैं डिकोलेट पर धब्बा लगाता हूं। मैं खुद होठों पर कोई उत्पाद नहीं लगाता, लेकिन उनके आसपास मैं जरूर करता हूं। सप्ताह में एक बार मुझे मास्क के लिए समय निकालने की गारंटी है- मैं हमेशा फेस क्रीम जैसी ही सीरीज लेती हूं। वैसे, गर्मियों में भी मेरी बनावट घनी होती है, क्योंकि मेरी त्वचा शुष्क होती है। मैं हर 2 हफ्ते में एक बार अपनी त्वचा को एक्सफोलिएट करती हूं।, उतना मेरे लिये पर्याप्त है। मैं अपघर्षक कणों के साथ एक स्क्रब चुनता हूं। मैं ब्यूटीशियन के पास नहीं जाती: 25 साल की उम्र से, हर छह महीने में मैं खुद को बोटॉक्स का इंजेक्शन लगाती हूं।
आज का सबसे प्रभावी एंटी-एजिंग घटक?
हाईऐल्युरोनिक एसिड। उम्र के साथ, त्वचा सक्रिय रूप से इसे खो देती है, अर्थात् हयालूरोनिक एसिड चेहरे की "पूर्णता" को प्रभावित करता है। 25 साल की उम्र में, यह एसिड क्रीम हो सकती है, 30 और उसके बाद, इंजेक्शन और पोषक तत्वों की खुराक।
आपको बुढ़ापा कब शुरू करना चाहिए?
यदि आप 30 को 40 में देखना चाहते हैं, तो आपको 20 की उम्र में अपना ख्याल रखना शुरू करना होगा। और बहुत कम उम्र में भी, साल में कम से कम एक बार ब्यूटीशियन के पास जाने की आदत डालें ताकि विशेषज्ञ परिवर्तनों की निगरानी करे और सही का चयन करे उत्पाद।
एंटी-एजिंग कॉस्मेटोलॉजी का भविष्य क्या है?
मुझे लगता है कि प्रत्येक व्यक्ति के लिए उसके आनुवंशिक विश्लेषण के अनुसार व्यक्तिगत रूप से क्रीम बनाई जाएगी। कॉस्मेटोलॉजी प्रत्येक जीव की चयापचय प्रक्रियाओं की दर और हार्मोनल पृष्ठभूमि को ध्यान में रखेगी।
1. सफाई फोम, वैमिली
2. डे मॉइस्चराइजर विनेक्सपर्ट, कॉडली
3. एंटी-एजिंग केयर सब्लिक्साइम, IXXI
4. आहार अनुपूरक Hyaluronic एसिड, Solgar
5. हयालूरोनिक एसिड के साथ क्रीम हयालूरोनिक क्रीम, थाल्गो
6. आंखों के आसपास की त्वचा के लिए रोलर अमृत 7.9, यवेस रोचर
यदि आप 40 वर्ष या उससे अधिक उम्र के हैं
कौन:मरीना डेवित्स्काया, प्रोफाइल प्रोफेशनल सैलून में कॉस्मेटोलॉजिस्ट
पेशे के प्रति वफादार: 14 साल
उम्र: 40+
आपकी उम्र में आपकी त्वचा का क्या होता है?
त्वचा कोशिकाओं में होने वाली सभी प्रक्रियाओं से इसकी स्थिति में लाभ नहीं होता है, उम्र के लक्षण स्पष्ट हो जाते हैं। और, जैसा कि विशेषज्ञ कहते हैं, चेहरा डूबने लगता है। त्वचा में पहले की तरह नमी बनाए रखने में असमर्थता के कारण हाइड्रोलिपिडिक परत गड़बड़ा जाती है, और इससे उसका पतलापन हो जाता है। हर साल माइक्रोकिरकुलेशन बिगड़ने के कारण संवहनी तारक दिखाई देते हैं।
आप अपना ख्याल कैसे रखते हैं?
मेरे पसंदीदा ब्रांड अल्ट्रास्यूटिकल्स और रेक्सलाइन हैं। मेरे द्वारा उपयोग किए जाने वाले प्रत्येक क्लीन्ज़र में हमेशा किसी न किसी प्रकार का एसिड होता है, सबसे अधिक बार ग्लाइकोलिक एसिड। यह आपको त्वचा से मेकअप और अशुद्धियों को हटाने, सींग वाले तराजू को हटाने और ढीला करने की अनुमति देता है। अगला - टॉनिक सुनिश्चित करें। गर्मियों में, माइक्रेलर पानी या ग्रीन टी वाले उत्पाद अपनी भूमिका निभाते हैं, सर्दियों में - 5% लैक्टिक एसिड वाले उत्पाद। टोनिंग के बाद- सीरम। मैं बी विटामिन (बी3 और बी5) वाले खाद्य पदार्थ लेता हूं: वे हाइड्रोलिपिडिक फिल्म को बहाल करते हैं और ठीक झुर्रियों के साथ काम करते हैं। सुबह मैं विटामिन बी के साथ सीरम लगाता हूं, और शाम को - रेटिनॉल (उर्फ विटामिन ए। - लगभग। डब्ल्यूएच) के साथ। चेहरे को अंतिम घटक के आदी होने की आवश्यकता है: पहले उत्पाद को सप्ताह में दो बार लागू करें, फिर तीन, और फिर दैनिक उपयोग पर स्विच करें।
मैं सप्ताह में एक बार छिलके करता हूं। मेरा पसंदीदा उत्पाद HydroPeptide® ब्रांड का असामान्य टू-स्टेप स्क्रब है। पहला चरण यांत्रिक छूटना है। मैं साफ त्वचा पर क्रिस्टल लगाता हूं, जिसके अंदर विटामिन सी छिपा होता है, उनसे अपने चेहरे की कई मिनट तक मालिश करें, फिर अपने पसंदीदा 5% लैक्टिक एसिड के साथ जेल जैसा एक्टिवेटर वितरित करें। चाल यह है कि यह क्रिस्टल से विटामिन सी छोड़ता है और इसके साथ त्वचा में प्रवेश करता है, जहां यह पुनर्जनन प्रक्रिया शुरू करता है।
मैं खुद थर्मोलिफ्टिंग करता हूं। इस प्रक्रिया को वर्ष में एक बार किया जाना चाहिए, अधिक बार नहीं। मुझे सूक्ष्म धाराएं बहुत पसंद हैं, मैं लगभग 7 वर्षों से उनके लिए गुरु के पास जा रहा हूं. मुझे उसी विशेषज्ञ के लिए बायोरिविटलाइज़ेशन प्रक्रिया पर भरोसा है।
आज का सबसे प्रभावी एंटी-एजिंग घटक?
रेटिनोल। यह झुर्रियों को अच्छी तरह से हटाता है और सूजन को रोकता है - वयस्कता में, हार्मोनल स्तर में बदलाव के कारण मुँहासे दिखाई दे सकते हैं।
आपको बुढ़ापा कब शुरू करना चाहिए?
20 साल की उम्र में। अब से, त्वचा की सफाई आपके त्वचा देखभाल कार्यक्रम का मुख्य बिंदु होना चाहिए।
एंटी-एजिंग कॉस्मेटोलॉजी का भविष्य क्या है?
रेटिनॉल, विटामिन सी, पेप्टाइड्स और फलों के एसिड के पीछे।
आप 40 और 45 . के बीच हैं
- चेहरे के समोच्च को बहाल करने के उद्देश्य से क्रीम का प्रयोग करें। रचना में, रेटिनॉल जैसे शक्तिशाली घटकों की तलाश करें।
- किसी ने नियमित सफाई और टोनिंग रद्द नहीं की। यहां तक कि परिपक्व त्वचा भी बहुत ध्यान से अच्छी दिख सकती है।
- यह हार्डवेयर तकनीकों का समय है। लेजर डर्माब्रेशन, फोटोरिजुवेनेशन, थर्मेज, बाइपोलर लिफ्टिंग - आखिरकार आप इन सभी चीजों को एक्शन में आजमा सकते हैं।
1. सीरम "सूक्ष्म मूर्तिकार चेहरा", रीजनरिस्ट, ओले
2. सीरम फॉरएवर लाइट क्रिएटर, यवेस सेंट लॉरेंट
3. उन्नत रात की मरम्मत, एस्टी लॉडर
4. लोशन डिवाइन फेस लोशन, L "Occitane
5. मसाज एंटी-एजिंग क्रीम मसाज क्रीम, पोला
और वह कैसी दिखती है, सबसे पहले, एक महिला अपनी उपस्थिति का ख्याल कैसे रखती है, एक शब्द में, वह खुद से कैसे प्यार करती है।
जीवन में किसी भी समय चेहरे की त्वचा को महत्वपूर्ण देखभाल की आवश्यकता होती है। अपने चेहरे की त्वचा को पर्यावरण के हानिकारक प्रभावों से बचाना, मॉइस्चराइज़ करना और पोषण देना आवश्यक है। विशेषज्ञों के अनुसार, एक महिला की उम्र में पांच मुख्य चरण होते हैं जब त्वचा को अलग-अलग देखभाल की आवश्यकता होती है। वयस्कता में चेहरे की त्वचा की देखभाल झुर्रियों और उम्र बढ़ने के स्पष्ट संकेतों के बिना सुंदर त्वचा की कुंजी है।
पहला चरण - 25 साल तक।
इस समय त्वचा को विशेष देखभाल की आवश्यकता नहीं होती है, केवल सफाई, मॉइस्चराइजिंग और टोनिंग की आवश्यकता होती है। चूँकि त्वचा की कोशिकाएँ काफी प्लास्टिक की होती हैं, इसलिए त्वचा बहुत अच्छी लगती है। यह चिकना, मख़मली, दृढ़ और लोचदार होता है। यदि मुँहासे दिखाई देते हैं, तो एंडोक्रिनोलॉजिस्ट के पास जाना सबसे अच्छा है। समस्याग्रस्त त्वचा के लिए दिन में कई बार लोशन का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। अब समस्या त्वचा की देखभाल के लिए पर्याप्त अलग-अलग साधन हैं। आप अपने लिए सबसे इष्टतम विकल्प चुन सकते हैं और समस्या त्वचा का "इलाज" करना शुरू कर सकते हैं। आप ब्यूटी सैलून में भी जा सकते हैं, अगर धन है, तो विशेषज्ञ इस समस्या से निपटने में आपकी मदद करेंगे।
यह मत भूलो कि सही जीवन शैली भी उतनी ही महत्वपूर्ण है। यदि आप सही खाते हैं, बुरी आदतें छोड़ते हैं, और आपकी नींद कम से कम 8 घंटे तक चलती है, तो आप लंबे समय तक अपनी त्वचा की जवानी और खिली-खिली नज़र रखेंगे। इन सरल सत्यों का पालन करके, वयस्कता में आपको युवा और ताजा चेहरे की त्वचा को बहाल करने के लिए विशेष उत्पादों का उपयोग इतनी बार नहीं करना पड़ेगा।
दूसरा चरण - 25 - 30 वर्ष।
इस उम्र में, चेहरे की त्वचा की उम्र बढ़ने लगती है: पहली छोटी झुर्रियाँ दिखाई देती हैं। त्वचा अभी भी कई युवा कोशिकाओं का उत्पादन करती है, और इसलिए सुरक्षा की आवश्यकता होती है। त्वचा को सबसे युवा कोशिकाओं और कोलेजन का उत्पादन करने में मदद करने के लिए आपको ऐसे उत्पादों की आवश्यकता होगी जिनमें खनिज और विटामिन हों। भरपूर मात्रा में मिनरल वाटर पीना भी जरूरी है - इससे शरीर से टॉक्सिन्स निकल जाएंगे।
तीसरा चरण - 30 - 40 वर्ष।
झुर्रियों के दिखाई देते ही हम उनसे लड़ने लगते हैं। आपको तब तक इंतजार नहीं करना चाहिए जब तक कि वे गहरे न हो जाएं और निश्चित रूप से, दूसरों के लिए अधिक दृश्यमान हो जाएं।
वैज्ञानिकों ने विशेष एंटी-रिंकल उत्पाद विकसित किए हैं जिनमें शामिल हैं हाईऐल्युरोनिक एसिड।
यह एसिड प्राकृतिक सामग्री से निर्मित होता है। त्वचा को हयालूरोनिक एसिड से भरने की प्रक्रिया को मेसोथेरेपी कहा जाता है। ऐसा करने के लिए, आपको सैलून से संपर्क करने की आवश्यकता है। झुर्रियों से लड़ने का यह एक बहुत ही प्रभावी तरीका है।
आप थोड़ा अप्रिय और दर्दनाक, और दर्द रहित दोनों तरीके चुन सकते हैं। दर्द रहित तरीके से, दवाओं को सुइयों के बजाय ऑक्सीजन के दबाव से त्वचा में इंजेक्ट किया जाता है। लेकिन ध्यान रखें कि दर्द रहित विधि में थोड़ा अधिक खर्च आता है।
पाँचवाँ चरण - 50 वर्ष और उसके बाद।
त्वचा अपनी जीवन शक्ति खो देती है। उसी समय, शरीर को हार्मोनल रूप से पुनर्निर्माण किया जाता है, और इन पुनर्गठनों के अनुकूल धन की आवश्यकता होती है। लेजर उपकरणों के साथ मेसोथेरेपी और फोटोरिजुवेनेशन भी यहां मदद करेगा।
आइए परिपक्व त्वचा पर करीब से नज़र डालें
एक महिला की उम्र उसके हाथों, गर्दन और सबसे महत्वपूर्ण झुर्रियों से तय होती है। यह बहुत जरूरी है कि बुढ़ापे में चेहरे की त्वचा की देखभाल किस हद तक की जाती है। बुढ़ापे में, चेहरे की संरचना बदल जाती है, चेहरे की त्वचा में आंखों के नीचे "बैग", आंखों में झुर्रियां, होंठ और माथे के साथ-साथ ढीली, परतदार त्वचा जैसी खामियां होती हैं। भले ही आप पिछले सभी समय से त्वचा की बारीकी से निगरानी कर रहे हों, फिर भी ये संकेत किसी न किसी रूप में मौजूद रहेंगे (देखें)
लेकिन क्यों, तुम पूछो।
पहले तो,
वसामय ग्रंथियां अब पहले की तरह काम नहीं कर सकती हैं, और दर में धीरे-धीरे कमी से त्वचा की प्राकृतिक सुरक्षा से वंचित हो जाते हैं।
दूसरी बात,
त्वचा के अंदर कोलेजन फाइबर होते हैं जो हमारी त्वचा को प्राकृतिक रूप से मॉइस्चराइज़ करने में आपकी मदद करते हैं। समय के साथ, वे बड़ी मात्रा में नमी को अवशोषित करने की अपनी क्षमता खो देते हैं, जिसका अर्थ है कि आपकी त्वचा नमी खो देती है।
तीसरा,
त्वचा को रक्त की आपूर्ति बिगड़ जाती है और त्वचा द्वारा निर्मित नई कोशिकाओं की संख्या कम हो जाती है। नतीजतन, आपकी त्वचा पतली और शुष्क हो जाती है, और इसलिए, आपको इसे हानिकारक पर्यावरणीय कारकों से अधिक अच्छी तरह से मॉइस्चराइज और संरक्षित करना होगा।
हमारी त्वचा की उपस्थिति को प्रभावित करने वाले कई नकारात्मक कारक हैं।
धूम्रपान, जैसा कि आप जानते हैं, कुछ भी अच्छा नहीं होता है। त्वचा के लिए, यह सबसे हानिकारक है, क्योंकि निकोटीन के प्रभाव में रक्त वाहिकाएं सिकुड़ जाती हैं। और यह रंग और नई त्वचा कोशिकाओं के गठन को प्रभावित करता है।
आपको धूम्रपान पूरी तरह से बंद कर देना चाहिए। दुर्भाग्य से, हर कोई ऐसा नहीं कर सकता। जो लोग कम से कम सिगरेट के उपयोग को प्रति दिन पांच तक सीमित नहीं कर सकते हैं।
और विटामिन सी की मात्रा में वृद्धि सुनिश्चित करें, क्योंकि वे कोलेजन - प्रोटीन के मुख्य निर्माता हैं जो आपकी त्वचा को युवा और ताजा रहने की अनुमति देंगे।
इससे आपका भी कोई भला नहीं होगा। पराबैंगनी. जैसा कि आप जानते हैं, पराबैंगनी घटक भागों को नष्ट कर देता है
कोशिकाएं, कोलेजन और लोचदार फाइबर को सुखा देती हैं। और इसका मतलब है कि हमें झुर्रियां और शुष्क त्वचा मिलती है। इससे बचने के लिए धूप में निकलने से पहले हाई प्रोटेक्शन फैक्टर वाली स्पेशल प्रोटेक्टिव क्रीम लगाएं।
साथ ही एक महत्वपूर्ण कारक है आप कितना तरल पीते हैं. इसकी कमी से हमारा शरीर त्वचा की कोशिकाओं से इसे लेना शुरू कर देता है, जिससे वे नष्ट हो जाते हैं। इस प्रकार, झुर्रियों की उपस्थिति में योगदान। ऐसा होने से रोकने के लिए, पीएं प्रति दिन कम से कम तीन लीटर पानी।
खेलयह आपकी त्वचा के लिए भी अच्छा है। विशेषज्ञ बाहर व्यायाम करने की सलाह देते हैं। सप्ताह में तीन घंटे व्यायाम के लिए अलग रखें - इससे आप अच्छे आकार में रहेंगे, और आपकी त्वचा ऑक्सीजन से संतृप्त होगी, जिससे यह लंबे समय तक कोमल और जवां बनी रहेगी।
मिसिस-x.ru, allwomens.ru
-~- अलग-अलग उम्र में चेहरे की त्वचा की देखभाल "एक महिला 20 को कैसे देखती है, यह प्रकृति पर निर्भर करता है, वह 45 को कैसे देखती है, यह सिर्फ खुद से है।" कोको चैनल।
20 साल की उम्र में ताजा, चमकती त्वचा के साथ सुंदर होना आसान है - प्रकृति ने इसका ध्यान रखा है। लेकिन 40 और 50 की उम्र में अच्छा दिखने के लिए, कम उम्र से ही अपनी त्वचा की देखभाल करना शुरू कर देना बेहतर है, भले ही दर्पण अभी तक दिखाई देने वाली समस्याओं का संकेत न दे। लेकिन अधिक परिपक्व उम्र में भी, एक ब्यूटीशियन से अपील एक वास्तविक चमत्कार पैदा कर सकती है।
उचित देखभाल के मुख्य घटक हैं: सफाई, पौष्टिक, मॉइस्चराइजिंग। और इन उद्देश्यों के लिए अभिप्रेत कॉस्मेटिक उत्पाद आयु-उपयुक्त होने चाहिए, क्योंकि प्रत्येक अवधि की अपनी आवश्यकताएँ होती हैं।
20-25 साल
युवा त्वचा अभी तक "थकान" के लक्षण नहीं दिखाती है और झुर्रियों से ग्रस्त नहीं होती है। इस उम्र में सबसे आम समस्या, एक नियम के रूप में, बढ़े हुए सीबम स्राव के कारण मुंहासे और मुंहासे हैं। इसलिए, सफाई उत्पादों में जीवाणुनाशक प्रभाव होना चाहिए। उपयोग किए गए मॉइस्चराइज़र या मेकअप बेस - गैर-कॉमेडोजेनिक के रूप में चिह्नित किया जाना चाहिए, वसामय ग्रंथियों की गतिविधि को विनियमित करना और पराबैंगनी किरणों से रक्षा करना सुनिश्चित करना। युवा त्वचा के लिए डिज़ाइन की गई फेस क्रीम ("एक्टिव मॉइस्चराइजिंग" निविया विज़ेज, लोरियल पेरिस से "हैप्पी स्किन", लैनकम से एक्वा फ्यूजन) आमतौर पर दिन और रात में विभाजित नहीं होती हैं। वे केवल मॉइस्चराइजिंग कर रहे हैं, क्योंकि इस उम्र में त्वचा के लिए विशेष पोषण की अभी तक आवश्यकता नहीं है। इस स्तर पर मुख्य बात नियमित रूप से सफाई और खोई हुई नमी को फिर से भरना है।
पेशेवर देखभाल के लिए, इसमें वर्ष में दो बार (सर्दियों और गर्मियों के बाद) मॉइस्चराइजिंग मास्क के पाठ्यक्रम और समय-समय पर चेहरे की सफाई शामिल है। यह महत्वपूर्ण है कि इसे ज़्यादा न करें, क्योंकि इस उम्र में त्वचा बहुत कमजोर और पतली होती है। इसे पसंद करना बेहतर है या, और घर पर सप्ताह में एक बार स्क्रब से मृत कोशिकाओं को एक्सफोलिएट करें।
कम उम्र में एंटी-एजिंग कॉस्मेटिक्स का उपयोग न केवल अवांछनीय है, बल्कि contraindicated भी है। ऐसे सौंदर्य प्रसाधनों में सक्रिय पदार्थों की सांद्रता बहुत अधिक होती है, जो समय से पहले त्वचा की लत और एलर्जी का कारण बन सकती है।
25-30 वर्ष
दुर्भाग्य से, पहले से ही इस अवधि के दौरान, उच्च वायु प्रदूषण सहित प्रतिकूल पर्यावरणीय कारकों के कारण त्वचा पर उम्र बढ़ने के पहले लक्षण दिखाई देते हैं। इसलिए, त्वचा की सफाई अपनी प्रासंगिकता नहीं खोती है और इसे मॉइस्चराइज़ करना और इसे मुक्त कणों से बचाना और भी आवश्यक हो जाता है।
सफाई के मामले में, कम आक्रामक कॉस्मेटिक उत्पादों को वरीयता दी जानी चाहिए, जो कि सीबम स्राव में वृद्धि के साथ किशोर और युवा त्वचा के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। दूध से सफाई करना इष्टतम होगा, मिश्रित प्रकार और तैलीय त्वचा के लिए, आप वाशिंग जेल चुन सकते हैं। सफाई के चरण को समाप्त करते हुए, आपको पीएच स्तर को बहाल करने के लिए त्वचा को टॉनिक से पोंछना होगा।
इस अवधि के दौरान उपयोग की जाने वाली फेस क्रीम त्वचा को मुक्त कणों (उदाहरण के लिए, विटामिन सी और ई युक्त देखभाल उत्पादों) के आक्रामक प्रभावों से बचाती हैं, सक्रिय रूप से मॉइस्चराइज़ करती हैं, कम से कम 15 का एसपीएफ़-सुरक्षात्मक फ़िल्टर होना सुनिश्चित करें (उदाहरण के लिए, मॉइस्चराइजिंग, एंटीऑक्सीडेंट युक्त और यूवीबी और यूवीए रे क्रीम यूथ सर्ज एसपीएफ़ 15 एज डिसेलेरेटिंग मॉइस्चराइजर क्लिनिक द्वारा)। इसी अवधि के दौरान, आप एंटी-एजिंग को छोड़कर, पौष्टिक नाइट क्रीम का उपयोग करना शुरू कर सकते हैं, क्योंकि आपके अपने कोलेजन फाइबर अभी भी काफी लोचदार हैं।
आंखों के आसपास के क्षेत्र को पौधे के अर्क के साथ हल्के क्रीम-जैल से सिक्त किया जाना चाहिए: शैवाल, कैमोमाइल, अजमोद, कॉर्नफ्लावर और अन्य।
चेहरे की स्पष्ट आकृति बनाए रखने के लिए साल में तीन बार हल्के मॉडलिंग मास्क (उदाहरण के लिए, शैवाल का उपयोग करके) का उपयोग करके मॉइस्चराइजिंग प्रक्रियाओं के पाठ्यक्रम लेना उपयोगी होता है। वैसे, हल्के सतही छिलके, साल में 1-2 बार, त्वचा को साफ और रंगत को स्वस्थ रखने में मदद करेंगे।
30-35 वर्ष
त्वचा में उम्र बढ़ने की प्रक्रिया तेज हो जाती है, क्योंकि इस क्षण से सक्रिय उत्पादन बंद हो जाता है, जो त्वचा की कोशिकाओं में पानी के संतुलन को बनाए रखता है और इसकी उम्र बढ़ने से रोकता है। कोलेजन और इलास्टिन फाइबर की संरचना में उल्लंघन शुरू होता है जो त्वचा की गहरी परतों को बनाते हैं, जिससे इसकी दृढ़ता और लोच में कमी आती है, और झुर्रियां अधिक से अधिक ध्यान देने योग्य हो जाती हैं।
इस अवधि के दौरान, टोनिंग और मॉइस्चराइजिंग के साथ अनिवार्य सफाई कार्यक्रम में पोषण जोड़ा जाता है। पैन्थेनॉल और रेटिनॉल युक्त क्रीमों को वरीयता देना बेहतर है, जो कोलेजन के उत्पादन को प्रोत्साहित करते हैं (उदाहरण के लिए, चैनल प्रिसिजन रेक्टीफियंस इंटेंस न्यूट रीजनरेटिंग क्रीम)। पौष्टिक नाइट क्रीम का उपयोग करने के अलावा, सप्ताह में कम से कम 2 बार विटामिन बहाल करने वाले मास्क बनाना उपयोगी होता है। इनमें आमतौर पर कोलेजन, इलास्टिन और एंटीऑक्सिडेंट होते हैं - विटामिन ए, ई, सी। लिफ्टिंग क्रीम आंखों के आसपास के क्षेत्र की देखभाल के लिए उपयुक्त हैं।
घर पर चेहरे की गहरी सफाई स्क्रब से नहीं, बल्कि अधिक कोमल साधनों से की जाती है, उदाहरण के लिए, क्ले-बेस्ड क्लींजिंग मास्क का उपयोग करना।
सैलून प्रक्रियाओं में, मॉइस्चराइजिंग मास्क के पाठ्यक्रमों के अलावा, आप जोड़ सकते हैं (विशेष तैयारी का इंजेक्शन) और। उत्तरार्द्ध की मदद से, त्वचा की ऊपरी परत को समतल करना और कोलेजन और इलास्टिन फाइबर के विकास को प्रोत्साहित करना संभव है।
35 साल बाद
त्वचा को साफ करने के लिए नरम सौंदर्य प्रसाधन चुनना बेहतर होता है: दूध या क्रीम। पौष्टिक क्रीम में सक्रिय जैव-घटक, जैसे रेटिनोल, एंटीऑक्सिडेंट, फर्मिंग और मॉइस्चराइजिंग अवयव या ऑक्सीजन कॉम्प्लेक्स (क्रिश्चियन डायर कैप्चर लिफ्ट न्यूट से फर्मिंग क्रीम, विची से लिफ्टएक्टिव न्यूट क्रीम को डिटॉक्सीफाइंग, गार्नियर से अल्ट्रा-लिफ्टिंग प्रॉक्सीलान) शामिल होना चाहिए। तथ्य यह है कि इस उम्र में त्वचा काफी मोटी हो जाती है और इसकी ऊपरी परत पोषक तत्वों को बदतर रूप से पारित करती है, इसलिए "वयस्क" त्वचा के लिए पौष्टिक क्रीम की संरचना में मजबूत घटक होते हैं। सप्ताह में कम से कम दो बार पौष्टिक सीरम का उपयोग करना भी उपयोगी होता है (उदाहरण के लिए, डायर कॉन्सेंटर मल्टी-परफेक्शन कैप्चर टोटल करेक्टिव सीरम)। इसके अलावा, कायाकल्प परिसरों वाले मास्क को अनिवार्य देखभाल कार्यक्रम में जोड़ा जाना चाहिए। उन्हें सप्ताह में कम से कम एक बार किया जाना चाहिए।
आपको सैलून प्रक्रियाओं पर अधिक ध्यान देना चाहिए; मेसोथेरेपी पहले से ही एक सीधा संकेत है, इस उम्र में मेसोथेरेपी के परिणाम तुरंत दिखाई देते हैं। इस उम्र में त्वचा की सफाई अच्छी तरह से कायाकल्प के साथ संयुक्त है, छीलने की प्रक्रिया, माइक्रोडर्माब्रेशन का चयन करना। इन प्रक्रियाओं की मदद से, मृत कोशिकाओं को सतह से हटा दिया जाता है और नए, युवा लोगों के विकास को उत्तेजित किया जाता है, जिससे तेजी से कायाकल्प प्रभाव प्राप्त करना संभव हो जाता है। आमतौर पर पहले से ही नासोलैबियल सिलवटों को खत्म करने की आवश्यकता होती है, आंखों के नीचे सूजन, कोने पहले से ही गिर सकते हैं, जिससे चेहरा असंतुष्ट और थका हुआ दिखता है। यह सब प्लास्टिक सर्जरी के बिना मदद से ठीक किया जाता है। शायद यह सोचने के लिए समझ में आता है और: नाक के पुल पर खड़ी झुर्रियाँ, माथे पर क्षैतिज, आँखों के कोनों में "कौवा के पैर" को पूरी तरह से समाप्त किया जा सकता है।
और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि उम्र की परवाह किए बिना, एक अच्छे रंग और स्वस्थ दिखने के लिए, आपको अपना ख्याल रखने की ज़रूरत है, और 30 साल की उम्र से शुरू होने वाली घरेलू देखभाल को केवल सहायक, सहायक माना जा सकता है। त्वचा के लिए प्रभावी, ध्यान देने योग्य मदद जो युवा और ताजगी खो रही है, केवल एक विशेषज्ञ कॉस्मेटोलॉजिस्ट द्वारा प्रदान की जा सकती है।