हाथ की देखभाल हाथ धोना। एसपीए हाथ की देखभाल। अलसी के तेल के साथ अंडे का मास्क

हाथों को "100 पर" दिखने के लिए, केवल एक साप्ताहिक सैलून मैनीक्योर उनके लिए पर्याप्त नहीं है। चेहरे की तरह हाथों को भी रोजाना देखभाल की जरूरत होती है। नीचे हम आपको बताएंगे कि बिना ज्यादा समय और पैसे खर्च किए घर पर अपने हाथों की देखभाल कैसे करें।

अनिवार्य दैनिक प्रक्रियाएं

प्रतिदिन हाथों को साबुन से धोना चाहिए, तौलिये से सुखाना चाहिए और क्रीम से लगाना चाहिए। और अगर किसी गंदे काम या सार्वजनिक स्थानों पर जाने के बाद अपने हाथ धोने की सलाह दी जाती है, तो क्रीम का इस्तेमाल बहुत कम किया जा सकता है, लेकिन हमेशा रात में। क्रीम से उपचारित हाथों पर सूती दस्ताने पहनना और सुबह तक उनमें सोना बेहतर होता है।

हाथ स्क्रब

अगर किसी कारण से हाथों की त्वचा खुरदरी हो गई है, तो इसे रोजाना शाम की स्क्रबिंग से ठीक किया जा सकता है। स्क्रब किसी भी तात्कालिक सामग्री से बनाया गया है। इस मामले में, उत्पाद का एक हिस्सा अपघर्षक (ग्राउंड कॉफी, नमक, चीनी, दलिया, सूजी) होना चाहिए, और दूसरा हिस्सा तरल-प्लास्टिक (मक्खन, शहद, क्रीम, अंडे) होना चाहिए। बेशक, किसी भी स्क्रब को तेलों से सुगंधित किया जा सकता है।

स्क्रब रेसिपी:

• कॉफी स्क्रब। गाढ़ा द्रव्यमान बनाने के लिए एक चम्मच लिक्विड सोप या शॉवर जेल में पर्याप्त मात्रा में कॉफी डालें।
• दलिया स्क्रब। एक कॉफी ग्राइंडर में एक बड़ा चम्मच दलिया पीस लें, लेकिन मैदा के लिए नहीं। एक चम्मच जैतून का तेल और एक चम्मच शहद मिलाएं। मिश्रण को अच्छी तरह से हिलाएं।
• चीनी का स्क्रब। एक चम्मच चीनी लें और उसमें एक चम्मच जैतून का तेल मिलाएं। खुशबू के लिए इसमें गुलाब के तेल की कुछ बूंदें मिलाएं।
• क्रीम आधारित स्क्रब। भारी क्रीम (1 बड़ा चम्मच) लें और उनमें एक चम्मच सोडा और एक चम्मच सूजी मिलाएं।

कॉस्मेटोलॉजिस्ट किसी भी स्क्रब में फार्मेसी विटामिन ई (तेल के रूप) की कुछ बूंदों को टपकाने की सलाह देते हैं। स्क्रब को अपने हाथों पर हर तरफ से लगाएं, और फिर इसे 2-3 मिनट के लिए "लेदरिंग" मूवमेंट के साथ त्वचा पर रगड़ें। स्क्रब को गर्म पानी से धो लें, और फिर अपने हाथों को ठंडे पानी से धो लें।

हाथों के लिए स्नान

दैनिक हाथ स्क्रब को स्नान के साथ वैकल्पिक किया जा सकता है। वे मुख्य रूप से विभिन्न प्रकार के सक्रिय अवयवों को मिलाकर जड़ी-बूटियों के काढ़े के आधार पर बनाए जाते हैं। स्नान न केवल आपके हाथों को चिकना और कोमल बनाने में मदद करेगा, बल्कि कुछ अन्य समस्याओं को भी हल करेगा:

• शीतल स्नान। दो लीटर गर्म कैमोमाइल शोरबा में दो बड़े चम्मच वनस्पति तेल, एक बड़ा चम्मच ग्लिसरीन और एक चम्मच अमोनिया डालें।
• रूखी त्वचा के लिए स्नान। आधा लीटर सौकरकूट का रस (बिना सिरके) और आधा लीटर मट्ठा लें। दोनों तरल पदार्थ मिलाएं और 40-42 डिग्री के तापमान पर गर्म करना सुनिश्चित करें।
• पसीने के लिए स्नान। उपरोक्त तापमान पर गर्म किए गए एक लीटर पानी में, एक चम्मच समुद्री नमक डालें (आप इसे किसी फार्मेसी में खरीद सकते हैं)।
• फटे हाथों के लिए स्नान। एक लीटर गर्म पानी में एक चम्मच आलू स्टार्च मिलाएं।
• बाथटब सार्वभौमिक है। जिस गर्म पानी में आलू उबाले गए थे, उसमें कोई भी वनस्पति तेल डालें। अनुपात (तेल का काढ़ा / बूँदें - 1 लीटर / 10 बूँदें)।

हाथ स्नान कम से कम 15 मिनट तक करना चाहिए। यदि तरल जल्दी से ठंडा हो जाता है, तो इसे थोड़ा गर्म पानी जोड़ने की अनुमति है।

हाथ के मुखौटे

हाथों पर मास्क का भी अच्छा असर होता है। हाथ सही क्रम में होने पर भी उन्हें किया जा सकता है, लेकिन तब वे प्रकृति में निवारक होंगे:

• आलू का मुखौटा। दो बड़े आलू को उनके छिलके में उबालें, छीलें, कांटे से मसल लें और गर्म दूध में मिला दें। परिणाम एक प्यूरी द्रव्यमान होना चाहिए, जिसे आप अपने हाथों पर लागू करते हैं। इस मास्क के बाद हाथ मुलायम और चिकने हो जाएंगे।
• जर्दी का मुखौटा। एक कच्चे अंडे की जर्दी लें, उसमें एक चम्मच अलसी का तेल मिलाएं और उसमें एक चम्मच शहद मिलाएं। अंत में थोड़ा सा विटामिन ई गिराएं। यह मास्क लालिमा को दूर करेगा और छोटी-छोटी दरारों को ठीक करेगा।
• खरबूजे का मुखौटा। एक खरबूजे का गूदा (दो बड़े स्लाइस) मैश करें, इसमें आधा नींबू का रस डालें और एक चम्मच स्टार्च मिलाएं। मास्क त्वचा को अच्छी तरह से सफेद करता है।

किसी भी मास्क को अपने हाथों पर 15-20 मिनट के लिए रखें और इसके प्रभाव को बढ़ाने के लिए उपचारित हाथों को एक फिल्म से लपेटें और उन्हें गर्म दुपट्टे या टेरी टॉवल में लपेटें। मास्क को उसी तरह से धो लें जैसे आप स्क्रब करते हैं।

प्रतिकूल कारकों से हाथों की सुरक्षा

परिणाम हाथों की रक्षा के लिए विस्मृति द्वारा समतल किया जा सकता है। और यह तब किया जाना चाहिए जब:

• रसायनों के साथ काम करते समय - सुरक्षात्मक रबर के दस्ताने पहनें;
• बगीचे या बगीचे में काम करें - जमीन के साथ काम करने के लिए लेटेक्स दस्ताने या विशेष सुरक्षात्मक दस्ताने का उपयोग करें;
• सक्रिय सूरज - हाथों पर सनस्क्रीन लगाएं;
• गंभीर ठंढ में - अपने हाथों को एक चिकना क्रीम के साथ धुंधला करें और गर्म मिट्टियां पहनें।

और कुछ और प्रभावी तरीके जो कुछ ही मिनटों में आपके हाथों को तरोताजा कर देंगे:

• यदि आप कुटीर से काले मौसम वाले हाथों से लौटे हैं और आपके पास स्क्रब करने, स्नान करने या मास्क तैयार करने की ताकत नहीं है, तो साधारण कच्चे आलू आपकी मदद करेंगे। त्वचा निकालें और बहुत पतले हलकों में काट लें। अपने हाथों पर मंडलियां बिछाएं ताकि वे एक दूसरे को ओवरलैप करें। तथाकथित "आलू के दस्ताने" को 10-12 मिनट के लिए रखें, और फिर स्लाइस हटा दें। प्रक्रिया के बाद, अपने हाथों को मॉइस्चराइजर से चिकनाई करना सुनिश्चित करें।
• मामले के लिए एक और बहुत प्रभावी नुस्खा जब आपको तत्काल बाहर जाने की आवश्यकता होती है, और आपका मैनीक्योर बिल्कुल ताज़ा नहीं होता है। एक नींबू लें, इसे दो बराबर भागों में काट लें और अपनी उंगलियों को लुगदी में डुबो दें। इन्हें एक मिनट के लिए ऐसे ही पकड़ें, और फिर आधे हिस्से से रस निचोड़ लें और इससे अपने हाथों को पूरी तरह से उपचारित करें। अपने हाथों को ठंडे पानी से धो लें, पोंछकर सुखा लें और क्रीम लगाएं। इस पद्धति का उपयोग शायद ही कभी किया जा सकता है - केवल आपातकालीन मामलों में। शुद्ध नींबू का रस, जब त्वचा पर इस्तेमाल किया जाता है, तो यह सूख सकता है।

हमने आपको बताया कि उपलब्ध उत्पादों की मदद से अपने हाथों की देखभाल कैसे करें। अगर आप दिन में कम से कम 10-15 मिनट इन पर ध्यान देंगे तो आपके हाथ हमेशा खूबसूरत और जवान रहेंगे।

मैं क्लिच "हाथ हमारे कॉलिंग कार्ड हैं" को बिल्कुल भी दोहराना नहीं चाहता। लेकिन यह पता चला है कि यह आवश्यक है: कुछ लोगों को इस कार्ड की देखभाल करने के लिए प्रशिक्षित किया जाता है। इसके अलावा, वे इसे हर संभव तरीके से खराब करते हैं। परिचितों के एक छोटे से सर्वेक्षण से पता चला है कि 20 में से केवल तीन लोग रबर के दस्ताने में बर्तन धोते हैं और घर को साफ करते हैं, और केवल आधे ही मॉइस्चराइज़र का उपयोग करते हैं। इस बीच, हाथों की त्वचा में बहुत कम चमड़े के नीचे के वसा ऊतक और वसामय ग्रंथियां होती हैं, जिसका अर्थ है कि इसमें बहाली और जलयोजन के तंत्र बहुत बुरी तरह से काम करते हैं। और पसीने की ग्रंथियां बहुत होती हैं, इसलिए यह जल्दी से नमी खो देती है।

त्वचा विशेषज्ञ-कॉस्मेटोलॉजिस्ट तात्याना गेरासिमोवा ने मुझे बताया, "हाथों की त्वचा तापमान में बदलाव और परेशान करने वाले पदार्थों की क्रिया के लिए अतिसंवेदनशील होती है।" "यह आंखों के आसपास की त्वचा की तरह लगभग नरम है। लेकिन चेहरे के विपरीत हाथों का कायाकल्प नहीं किया जा सकता है प्लास्टिक सर्जरीया हार्डवेयर कॉस्मेटोलॉजी।

तदनुसार, बाद में कुछ ठीक करने की तुलना में सावधानीपूर्वक देखभाल करना आसान है। और न केवल महिलाओं के लिए: मौसम की मार झेलने वाले, परतदार पुरुष हाथ तुरंत अपने मालिक से आकर्षण के सौ अंक छीन लेते हैं।

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घर की देखभाल के नियम

उपरोक्त सभी को देखते हुए, मैं इस बात पर जोर देता हूं कि लड़के और लड़कियों दोनों को निम्नलिखित नियमों का पालन करना चाहिए:

1. अपने हाथों को ज्यादा गर्म पानी से न धोएं और उन्हें हमेशा अच्छी तरह से सुखाएं। नमी की प्रचुरता त्वचा के जल-लिपिड संतुलन को बाधित करती है, और तापमान में परिवर्तन (उदाहरण के लिए, घर से गली तक) के साथ, गीले हाथ तुरंत लाल हो जाते हैं और छिलने लगते हैं।

2. ठंड में, हमेशा प्राकृतिक सामग्री से बने दस्ताने पहनें: ठंड में नाजुक त्वचा की दरारें, और सिंथेटिक्स में पसीना और निर्जलीकरण।

3. बर्तन धोएं और अच्छे रबर के दस्तानों से साफ करें। डिटर्जेंट में मौजूद अल्कोहल और एसिड एपिडर्मिस को नष्ट और सुखा देते हैं। परिणाम खुरदरी त्वचा और हैंगनेल है।

4. अपने हाथों को नियमित रूप से किसी अच्छे मॉइश्चराइजर से लुब्रिकेट करने की आदत डालें। कार्यालय की मेज पर, बैग में और घर पर सिंक के पास एक बोतल रखना इष्टतम है।

5. अधिक पानी पिएं और विटामिन ए, सी, ई (बेशक, अपने डॉक्टर से परामर्श करके) लें। वे एंटीऑक्सिडेंट के रूप में कार्य करते हैं, कोलेजन फाइबर के विनाश को रोकते हैं और उम्र के धब्बे की उपस्थिति को रोकते हैं, जो हाथों की मुख्य समस्याओं में से एक है।

और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि सप्ताह में दो से तीन बार हाथों के लिए होम स्पा ट्रीटमेंट करें। इसमें चेहरे के समान चरण होते हैं: भाप लेना, गहन सफाई, मॉइस्चराइजिंग। मैं चुनने के लिए तीन बेहतरीन परिदृश्य पेश करता हूं।

1. हाथ की त्वचा की देखभाल: थकान दूर करें

1. स्नान:गर्म पानी में मेंहदी के तेल की तीन बूंदें और मेन्थॉल, एक बड़ा चम्मच जैतून का तेल मिलाएं। अपने हाथों को विसर्जित करें और पांच से सात मिनट तक भाप लें।

2. छीलना:दो बड़े चम्मच समुद्री नमक, एक बूंद टी ट्री ऑयल और दो बड़े चम्मच नारियल (या वनस्पति) तेल मिलाएं। कलाई से उंगलियों की दिशा में आगे बढ़ते हुए, एक हाथ से दूसरे हाथ से मालिश करें। गर्म पानी से अच्छे से धोएं।

3. मुखौटा:एक कद्दूकस किया हुआ सेब, दो बड़े चम्मच जैतून का तेल, एक चम्मच नरम वैसलीन और एक बूंद कपूर या मेन्थॉल तेल मिलाएं। हाथों को उदारतापूर्वक चिकनाई दें, 10 मिनट तक पकड़ें, फिर धो लें। एक मॉइस्चराइजर के साथ समाप्त करें।

2. हाथ की देखभाल: साफ और टोन

1. स्नान:गर्म पानी में, एक नींबू का रस, अंगूर के आवश्यक तेल की तीन बूंदें, चाकू की नोक पर बेकिंग सोडा और एक चुटकी दालचीनी मिलाएं। अपने हाथों को विसर्जित करें, पांच से सात मिनट तक पकड़ो।

2. छीलना:आधा कप चीनी, एक संतरे का कसा हुआ छिलका, एक चम्मच अदरक, दो बड़े चम्मच जैतून का तेल मिलाएं। एक साफ ब्रश या स्पंज से बारी-बारी से अपने हाथों की मालिश करें।

3. मुखौटा:एक संतरे का गूदा, एक चम्मच तिल का तेल, एक चुटकी लाल मिर्च मिलाएं। हाथों पर लगाएं, पांच मिनट के बाद धो लें और बादाम के तेल से त्वचा को चिकनाई दें।

3. हाथ की देखभाल: मॉइस्चराइज़ करें और शांत करें

1. स्नान:दो कप दूध को हल्का गर्म करें, उसमें उतनी ही मात्रा में गर्म पानी मिलाएं। एक चुटकी दालचीनी और दो बड़े चम्मच जैतून का तेल मिलाएं। अपने हाथों को मिश्रण में डुबोएं, 10 मिनट के लिए रुकें।

2. छीलना:दो बड़े चम्मच चीनी, एक बड़ा चम्मच सूरजमुखी का तेल, एक चुटकी सोडा, एक बड़ा चम्मच गुलाब जल मिलाएं। अपने हाथों की मालिश करें, फिर धो लें।

3. मुखौटा:एक अंडे की जर्दी, एक बड़ा चम्मच जोजोबा तेल, एक बड़ा चम्मच नारियल का तेल, एक चम्मच शहद मिलाएं। अपने हाथों को अच्छी तरह से लुब्रिकेट करें, 10 मिनट के बाद कुल्ला करें और अंगूर के बीज का तेल लगाएं।

ये, निश्चित रूप से, सभी विकल्पों से बहुत दूर हैं, लेकिन मैं गारंटी देता हूं: हाथों के लिए एक विचारशील घरेलू स्पा उपचार पूरी तरह से आराम देता है और थकान से राहत देता है, और पूरे शरीर में। नुस्खा नंबर 2 से अदरक के साथ स्क्रब के बाद आप जीना चाहते हैं। आप कौन सी रेसिपी जानते हैं?

अधिकांश महिलाएं खुद की देखभाल करना पसंद करती हैं और कोशिश करती हैं कि प्रक्रिया को याद न करें। आमतौर पर शरीर के किन हिस्सों पर ध्यान दिया जाता है? बेशक, वे चेहरे से शुरू करते हैं, क्योंकि जब वे किसी व्यक्ति से मिलते हैं, तो वे सबसे पहले उस पर ध्यान देते हैं।
दूसरे स्थान पर गर्दन और डायकोलेट हैं। इसके अलावा, पूरे शरीर पर ध्यान देने वाली महिलाओं का प्रतिशत तेजी से गिर रहा है। उनका मानना ​​है कि इसे अच्छी स्थिति में बनाए रखना पैसे और समय की दृष्टि से बहुत महंगा है।

अपनी सुंदरता को कम मत समझो। यौवन लोगों को केवल एक बार दिया जाता है, और इसे यथासंभव लंबे समय तक नहीं बढ़ाना एक अपराध के समान है।
बहुत से लोग आमतौर पर हाथों के बारे में भूल जाते हैं, यह मानते हुए कि उनकी उम्र नहीं होती है। सर्दियों में जब त्वचा खराब हो जाती है तो उन्हें सबसे अच्छा याद किया जाता है।

अपने हाथों की देखभाल क्यों करें?

प्राचीन काल से, पुरुष मंडलियों में अभिवादन करते समय महिला के हाथ को चूमने का रिवाज था। कई देशों में यह परंपरा बहुत लोकप्रिय है और अभी भी है। अब हाथ मिलाना फैशन हो गया है। और सभी इस तथ्य के लिए धन्यवाद कि कमजोर सेक्स मजबूत के बराबर होने का प्रयास करता है। लेकिन वह बात नहीं है।
लब्बोलुआब यह है कि दोनों मामलों में अभिवादन का तरीका दृश्य और स्पर्शनीय संपर्कों को दर्शाता है।
खुरदुरे, फटे हाथ, तैयार किए हुए नाखून और ढेर सारे कांटे बहुत भद्दे लगते हैं। इस तरह के हाथ मिलाने से निश्चित रूप से खुशी नहीं मिलने वाली है।
जब कोई महिला बहुत जल्दी किसी मीटिंग में जा रही होती है तो उसे इस बात का ध्यान ही नहीं रहता कि उसकी त्वचा किस हालत में है। पूरी स्थिति को समझना उस समय आता है जब वह हैलो या किस करने के लिए हाथ बढ़ाता है।

घर पर हाथ की देखभाल

बहुत बार, महिलाएं सोचती हैं कि उन्हें घर पर अपने हाथों की देखभाल करने की क्या ज़रूरत है। वे ऐसी प्रक्रियाओं को सैलून में विकल्पों के लिए असमान मानते हैं। लेकिन ऐसा नहीं है। कुछ नियमों का पालन करना पर्याप्त है:
1. हाथ धुलाई ऐसे पानी में होनी चाहिए जो शरीर के लिए सुखद हो। बच्चों को नहलाने के लिए तापमान को चुना जाता है, क्योंकि ठंड त्वचा को टैन करती है, और गर्म पानी निर्जलीकरण की ओर ले जाता है। इस प्रकार उसमें मौजूद प्राकृतिक वसा और नमी का संतुलन गड़बड़ा जाता है।
2. इससे पहले कि आप घर की सफाई और बर्तन धोना शुरू करें, आपको घरेलू दस्ताने खरीदने चाहिए और उनमें यह सब काम करना चाहिए। सर्फैक्टेंट वसा को हटाने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। उनका हाथों की त्वचा पर समान प्रभाव पड़ता है।
3. इस उद्देश्य के लिए उन्हें विशेष साधनों से धोना वांछनीय है: साबुन या जेल।
4. जल प्रक्रियाओं को पूरी तरह से पोंछकर पूरा किया जाना चाहिए।
5. अपने हाथों पर दिन में दो बार क्रीम लगाने की सलाह दी जाती है।
6. घर पर इन प्रक्रियाओं के अलावा, आप अपने खुद के अलग-अलग मास्क, स्क्रब, क्रीम और लोशन भी बना सकते हैं।
7. नाखूनों के लिए, उनकी सुंदरता को बनाए रखने के लिए, व्यवस्थित रूप से मैनीक्योर करना आवश्यक है। किस विधि का उपयोग करना विशुद्ध रूप से व्यक्तिगत प्राथमिकता है: शास्त्रीय, यूरोपीय, हार्डवेयर, गर्म। इसे स्वयं करने के लिए, आपके पास विशेष उपकरणों का एक सेट होना चाहिए:
- नाख़ून को घिसने वाली रेतियाँ;
- कई आकारों के कटर;
- कुंद कंधे ब्लेड;
- नारंगी छड़ी;
- घुमावदार युक्तियों के साथ कैंची।
8. उन्हें हटाने के लिए वार्निश और तरल पदार्थों का उपयोग करने के लिए खुद को आदी करना महत्वपूर्ण है, जिसमें एसीटोन नहीं होता है। यह पदार्थ नाखूनों को बहुत सूखता है, जिससे वे भंगुर हो जाते हैं। और बंटवारे के लिए प्रवण।
9. स्वस्थ त्वचा और सामान्य रूप से हाथों की सुंदरता के लिए मुख्य शर्त एक संतुलित आहार है, जो विटामिन और सूक्ष्म तत्वों से समृद्ध है। यही वह आधार है जिसके बिना एक स्वस्थ, ऊर्जावान व्यक्ति की तरह महसूस करना असंभव है। ऐसे उद्देश्यों के लिए विशेष रूप से उपयोगी:
- विटामिन ए, ई, नाखूनों को पोषण और मजबूत बनाना;
- समूह बी, आयोडीन, उनकी वृद्धि को बढ़ाता है;
- कैल्शियम, सिलिकॉन, आयरन, नाखूनों को कठोरता, लोच, मजबूती देने के लिए जिम्मेदार;
- सल्फर के बिना, नाखून प्लेटों की विभिन्न सूजन के मामले अधिक बार हो जाते हैं, उनके होने की प्रक्रिया बिगड़ जाती है और धीमी हो जाती है।

सामान्य तौर पर, यह स्पष्ट है कि घर पर अपने हाथों की देखभाल कैसे करें। सबसे लोकप्रिय व्यंजनों पर विचार करें जो किसी भी महिला की शक्ति के भीतर हैं और बटुए की स्थिति को नुकसान नहीं पहुंचाएंगे:
1. अक्सर शिकायतें होती हैं कि हाथों से पसीना आता है। सैलिसिलिक एसिड और अल्कोहल के मिश्रण में डूबा हुआ रुई से पोंछने से इस परेशानी से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी।
2. हाथों की सूखी, परतदार त्वचा की स्थिति में सुधार करने के लिए - गर्म वनस्पति तेल से स्नान से मदद मिलेगी। यह प्रक्रिया महीने में चार बार से अधिक नहीं की जाती है। तेल को थोड़ा गर्म करके उसमें अपने हाथों को आधे घंटे के लिए डुबाकर रखना जरूरी है।
3. अगर त्वचा खुरदरी, अप्रिय और छूने में सख्त हो गई है, तो आप सोने से पहले अपने हाथों पर होममेड क्रीम लगाने की कोशिश कर सकते हैं। इसे समान अनुपात में बनाने के लिए, आपको लेने की आवश्यकता है: वैसलीन, ग्लिसरीन, वनस्पति तेल और लैनोलिन।
4. मोटे होने की समस्या भी इस तरह से हल होती है:
- एक चिकन जर्दी लें, ऐसे ही एक चम्मच की मात्रा में चार चम्मच ग्लिसरीन और स्टार्च मिलाएं;
- कमरे के तापमान पर थोड़ा सा पानी लेकर सामग्री मिलाएं;
- फिर, परिणामी मिश्रण को दो आधा लीटर गर्म जार में डालें। नियमित रूप से ऐसे स्नान करने से आप इस परेशानी से बहुत जल्दी छुटकारा पा सकते हैं।
5. जब नाखून भंगुर और एक्सफोलिएटिंग हो जाएं, तो तेल आधारित विटामिन ए के घोल से युक्त सेक लगाएं। अक्सर, मछली के तेल का उपयोग प्रक्रिया के एक प्रकार के रूप में किया जाता है। इसे ताजे नींबू के रस के स्नान से बदलने की अनुमति है।
6. दूध और मक्खन से भरे मैश किए हुए आलू का एक मुखौटा उम्र से संबंधित त्वचा परिवर्तन की अभिव्यक्तियों के साथ अच्छी तरह से मुकाबला करता है। यह चिकना हो जाता है, नरम और नरम हो जाता है।
7. हाथ पिगमेंटेशन की समस्या को भी दूर किया जा सकता है। प्रसिद्ध दलिया बचाव के लिए आएगा, आटे की स्थिति में जमीन। ऐसे मास्क के लिए, इसे 60 ग्राम वजन लें, इसमें दो चम्मच अत्यधिक गर्म पानी और एक चम्मच नींबू का रस वनस्पति तेल के साथ मिलाएं। तैयार मिश्रण को सोते समय लगाया जाता है और ऐसे उद्देश्यों के लिए विशेष दस्ताने पहने जाते हैं। उठाने के बाद, इसे धो लें और अपने हाथों को पौष्टिक क्रीम से स्मियर करें।

मास्क से सर्वोत्तम प्रभाव प्राप्त करने के लिए, उनके उपयोग के नियमों का पालन करना महत्वपूर्ण है:
- सप्ताह में कई बार पाठ्यक्रमों में देखभाल की जाती है;
- हाथ सूखे और साफ होने चाहिए;
- एक प्रक्रिया की अवधि - बीस मिनट से अधिक नहीं;
- उत्पाद को लागू करने के बाद, हाथों को सिलोफ़न में लपेटा जाता है और एक तौलिया में लपेटा जाता है;
- जब सत्र समाप्त हो जाता है, तो मास्क को धोया जाता है और एक पौष्टिक क्रीम लगाई जाती है।

8. स्क्रबिंग इस तरह से की जाती है:
- 1.5 मिठाई चम्मच पिसी हुई कॉफी, नींबू का रस, मोटे नमक, वनस्पति तेल मिलाएं;
- परिणामस्वरूप मिश्रण को रगड़ आंदोलनों के साथ लागू करें और 10-15 मिनट प्रतीक्षा करें;
- जब इसे धोया जाता है - एक क्रीम का उपयोग किया जाता है।
यह प्रक्रिया हर सात दिन में एक बार करें।

घर में हाथों की खूबसूरती का ख्याल रखना कोई समस्या नहीं है। इसके लिए काफी समय देना पर्याप्त है, ताकि आश्चर्यजनक प्रभाव सभी को प्रसन्न करे।

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प्रिय पाठकों, आज ब्लॉग पर मैं अपने हाथों की सुंदरता को बनाए रखने के बारे में बात करने का प्रस्ताव करता हूं। वे हमेशा से हर महिला की पहचान रही हैं। शायद, हर कोई उस भावना को जानता है जब हाथ क्रम में होते हैं - मूड तुरंत बदल जाता है, है ना? और हर महिला चाहती है कि वह हमेशा जवान और खूबसूरत बनी रहे। लेकिन, दुर्भाग्य से, मानव शरीर को इस तरह से डिजाइन किया गया है कि उम्र बढ़ना अपरिहार्य है। और आधुनिक चिकित्सा अभी तक त्वचा पर झुर्रियों की उपस्थिति के लिए "जादू की गोली" के साथ नहीं आई है।

नमस्कार मेरे प्रिय पाठकों। आपके लिए मेरे आज के संदेश का विषय एक ऐसे मुद्दे से संबंधित होगा जो केवल निष्पक्ष सेक्स के लिए प्रासंगिक है। प्रिय महिलाओं, मैं यह सुझाव देने का साहस करता हूं कि आप सभी यथासंभव लंबे समय तक युवा, ताजा और आकर्षक दिखना चाहते हैं। बुढ़ापा एक ऐसी प्रक्रिया है जिसे पूरी तरह से रोका नहीं जा सकता है, लेकिन इसे धीमा करने की कोशिश करना काफी संभव है।

आजकल बहुत से लोग सुंदरता के बारे में बात करते हैं। लेकिन मुझे, प्रिय लोगों, एक प्रसिद्ध लेखक और दार्शनिक ने सुंदरता को कार्यों का विषय कहा, तर्क का नहीं। और यह वास्तविक सामान्य सत्य है। जवान बने रहने के लिए आपको कड़ी मेहनत करनी होगी। और यह न केवल चेहरे और फिगर पर लागू होता है। मेरी राय में, एक महिला के हाथ एक तरह का लिटमस टेस्ट है। आप अपने चेहरे को निखारने के लिए कितना भी मेकअप कर लें, आपके हाथ आपकी असली उम्र बता देंगे। बेशक, जब तक आप हाथों की त्वचा की उचित देखभाल नहीं करते हैं।

हाथों की देखभाल इतनी महत्वपूर्ण क्यों है?

क्या आपने कभी सोचा है कि आपके हाथ कितना काम करते हैं? वे कपड़े धोते हैं, बर्तन साफ ​​करते हैं, साफ करते हैं, पूरे परिवार के लिए भोजन पकाते हैं, भारी बैग ले जाते हैं (सभी पति परिपूर्ण नहीं होते हैं), सीना, आदि। कोई आश्चर्य नहीं कि हाथों की त्वचा चेहरे की तुलना में 10 गुना अधिक तीव्र उम्र बढ़ने के अधीन है।

पराबैंगनी किरणों, डिटर्जेंट, ठंढ, शुष्क, गर्म हवा, गंदगी, आक्रामक पदार्थों के प्रभाव में, आपके हाथ धीरे-धीरे अपनी दृश्य अपील खो देते हैं। और मेरा एक स्पष्ट विश्वास है कि यदि सभी महिलाएं अपनी उंगलियों और हथेलियों पर अधिक ध्यान दें, तो झुर्रीदार, शुष्क और अनाकर्षक हाथों वाली महिलाएं बहुत कम होंगी।

मुझे एक प्रश्न का उत्तर दें। क्या आपके पास घर पर रबर के दस्ताने हैं? नहीं? कोई संदेह नहीं थे। पहली नज़र में कई सामान्य हैं, लेकिन वास्तव में प्रभावी नियम हैं। हाथों की त्वचा की देखभाल करने के लिए इस सेट को सुरक्षित रूप से पहला तरीका माना जा सकता है। और किसी के लिए वे निश्चित रूप से कुछ नया लगेंगे।

कैपिटल ट्रुथ: नया भी भूला हुआ पुराना

यदि आप अपने हाथों के यौवन की रक्षा और संरक्षण के प्रभावी तरीके जानना चाहते हैं, तो मैं आपको सबसे महत्वपूर्ण बताऊंगा।

तो, घर की देखभाल।

सबसे पहले - हाथों की देखभाल के नियम याद रखें।

• अंत में, दस्ताने खरीदें। घरेलू रसायनों के संपर्क में आने से हाथों की त्वचा यथासंभव प्रभावित होती है। फर्श, बर्तन धोते समय, सफाई करते समय दस्ताने पहनें - यह सामान्य नियम आपके हाथों को बरकरार रखने में मदद करेगा।
• मैं आपके हाथों को केवल गर्म पानी से धोने की सलाह दूंगा। . यदि आप ठंडा या गर्म पसंद करते हैं, तो याद रखें कि इसके संपर्क में आने से त्वचा का लिपिड संतुलन बिगड़ जाता है। और इसे बहाल करना एक मुश्किल काम है। इस क्षेत्र में व्यावहारिक रूप से वसामय ग्रंथियां और चमड़े के नीचे की वसा नहीं होती है, इसलिए लिपिड परत को पूरी तरह से बहाल नहीं किया जा सकता है।
• सर्दी सबसे खतरनाक समय है . हाथों की त्वचा को प्राकृतिक सामग्री से बने दस्ताने से सुरक्षित रखना चाहिए। सिंथेटिक्स दुश्मन हैं, इसमें त्वचा पसीना करती है, नमी खो देती है। और अगर आप दस्ताने के समर्थक नहीं हैं, तो इस तथ्य के लिए तैयार रहें कि आपके हाथ हर समय जम जाएंगे। नतीजतन, त्वचा की खुरदरापन से बचा नहीं जा सकता है।
• भरपूर पेयन केवल ठंड के दौरान उपयोगी। शुद्ध, गैर-कार्बोनेटेड पानी शरीर में तरल पदार्थ की कमी को पूरा करता है। ये त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होता है।
• विटामिन ब्यूटी कॉम्प्लेक्स भी लाते हैं लाभ . इनमें शामिल पदार्थ मजबूत एंटीऑक्सीडेंट हैं। वे कोलेजन फाइबर के विनाश को रोकते हैं, उम्र के धब्बे की घटना।
• बुढ़ापा का उद्धार स्वयं बुढ़ापा का काम है . इस तरह मैंने प्रसिद्ध अभिव्यक्ति का वर्णन किया। यदि आप सैलून पेशेवरों को भुगतान करने का जोखिम नहीं उठा सकते हैं, तो होम थेरेपी उतनी ही अच्छी हो सकती है। ऐसे कई तरीके हैं और अपेक्षाकृत नए स्वस्थ व्यंजन हैं जो उत्कृष्ट हाथ त्वचा देखभाल प्रदान कर सकते हैं।

दूसरा। सफाई पूर्णता की ओर पहला कदम है

इसलिए, मैं न केवल उपरोक्त सभी नियमों का पालन करने की सलाह देता हूं, बल्कि घर पर हाथों की देखभाल प्रक्रियाओं के अनुक्रम का सख्ती से पालन करने की आवश्यकता के बारे में भी नहीं भूलना चाहिए। सफाई से शुरू करें। आप अपने सामान्य साबुन का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन क्या आप अपनी त्वचा को सुखाने के लिए प्रयास करना चाहते हैं? सबसे अच्छा विकल्प प्रभावी और उपयोगी स्नान है। वे त्वचा को गहराई से साफ करने के साथ-साथ इसे कीटाणुरहित करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।

यहाँ एक सरल नुस्खा है: एक लीटर गर्म पानी के लिए, एक चम्मच साधारण तरल साबुन, उतनी ही मात्रा में सोडा और दो कम अमोनिया का उपयोग करें। इस तरह के स्नान में अपने हाथों को 10 मिनट के लिए डुबोएं और उन्हें पोंछकर सुखाएं, तैलीय क्रीम को न भूलें। मैं आपको स्नान की तैयारी करते समय सक्रिय रूप से औषधीय जड़ी बूटियों का उपयोग करने की सलाह देता हूं। यह पुदीना, कैमोमाइल, अजमोद, चूना फूल, सेंट जॉन पौधा और कई अन्य हो सकता है।

और यहाँ एक और नया, अल्पज्ञात तरीका है: एक गर्म तेल मैनीक्योर करें। हम स्टोव पर किसी भी तेल (मकई, जैतून, सूरजमुखी) को 46-47 डिग्री तक गर्म करते हैं। फिर हम विटामिन ए और ई (आपकी मदद करने के लिए फार्मेसी) के साथ एक क्यूटिकल सॉफ्टनर लगाते हैं। प्रत्येक उंगली को प्रोसेस करने के बाद, अपने हाथों को 7 मिनट के लिए गरम तेल में रखें। अब आप मैनीक्योर शुरू कर सकते हैं, लेकिन पहले मैं आपको त्वचा को नीचा दिखाने की सलाह देता हूं (एसीटोन के बिना नेल पॉलिश रिमूवर उपयुक्त है)। ऐसा स्नान करने के बाद आपके हाथ और नाखून अद्भुत होंगे।

तीसरा। यह छीलने का समय है

एक्सफोलिएशन के बाद सफाई होती है। कोई ऐसी प्रक्रियाओं को समय की बर्बादी मानता है, जो क्रीम के उपयोग तक सीमित है। लेकिन डेड स्किन सेल्स को एक्सफोलिएट करना आपकी त्वचा के लिए काफी मददगार होता है। और अधिकतम प्रभाव प्राप्त करने के लिए औद्योगिक स्क्रब खरीदना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है। घरेलू हाथ त्वचा चिकित्सा में, उन उत्पादों का उपयोग करना और भी बेहतर है जो आपने स्वयं तैयार किए हैं।

प्रभावी व्यंजन। घर पर हाथों के लिए छीलना।

• एक प्राथमिक विकल्प - आप बस तरल साबुन में कोई भी प्राकृतिक अपघर्षक (चीनी, सूजी, कॉफी) मिलाते हैं।
• और यहाँ मेरी ओर से एक और नुस्खा है: 1:1:2 के अनुपात में नींबू का रस, जैतून का तेल, समुद्री नमक तैयार करें। इन सबको मिलाकर आपको एक बेहतरीन स्क्रब मिलता है।
• घरेलू देखभाल और छीलने के लिए यहां एक और उपयोगी नुस्खा है। हम मधुमक्खी शहद (2 बड़े चम्मच), गेहूं की भूसी (1 बड़ा चम्मच) और नींबू का रस (आधे से) मिलाते हैं। हम यह सब पानी के स्नान में गर्म करते हैं, इसके ठंडा होने तक प्रतीक्षा करते हैं, और इसे पहले पानी से सिक्त हाथों पर लगाते हैं। आपको रचना को तब तक रगड़ने की जरूरत है जब तक कि आंदोलन मुश्किल न हो जाए। अब कुछ मिनट प्रतीक्षा करें और उत्पाद को धो लें। आपके हाथ फिर से चिकने और सुंदर हैं।

चौथा। हम पोषण करते हैं और मॉइस्चराइज़ करते हैं - हम सुधार करते हैं

त्वचा की देखभाल में मॉइस्चराइजिंग और पोषण महत्वपूर्ण कदम हैं। और यहां क्रीम और मास्क आपकी मदद करेंगे। आइए इसका पता लगाते हैं। आदर्श क्रीम वह है जो लंबे समय तक नमी बरकरार रखती है, इसमें उपचार गुण होते हैं, जबकि उल्लेखनीय रूप से अवशोषित होते हैं और कपड़ों पर निशान नहीं छोड़ते हैं। कोशिश करें कि घर पर ही कंज्यूम करें और अपनी खुद की क्रीम बनाएं। क्या आप सुनिश्चित हैं कि आपने ऐसा कभी नहीं किया है?

घर का बना हाथ क्रीम।

1. किसी भी जड़ी बूटी (1 बड़ा चम्मच) पर उबलते पानी डालें, ढक्कन के नीचे 9 घंटे तक जोर दें। यह एक स्ट्रिंग, और कैमोमाइल, और केला हो सकता है। अब आप इसे सभी फ़िल्टर कर सकते हैं। मक्खन (50 ग्राम) शहद (चम्मच) के साथ मला जाता है, हर्बल जलसेक (1 चम्मच) भी वहां भेजा जाता है। नतीजतन, हमें एक बेहतरीन हैंड क्रीम मिली।
2. आपके लिए एक और नया नुस्खा: यॉल्क्स (2 पीसी।) के साथ मिक्सर में खट्टा क्रीम (आधा गिलास) को हरा दें। धीरे-धीरे, वही वोदका (2 बड़े चम्मच), नींबू का रस (आधे से) और शराब (1 बड़ा चम्मच) डालें। एक असरदार क्रीम तैयार है.

हैंड केयर मास्क।

मातृभूमि में मुखौटा तैयार करना आसान है। सैकड़ों व्यंजन हैं, यहाँ उनमें से कुछ हैं:

1. एक जर्दी में एक चम्मच शहद, 7 बूंद जैतून का तेल मिलाएं; यह सब हाथों पर लगाया जाता है, फिर विशेष सूती दस्ताने पहने जाते हैं, और 15 मिनट के बाद मास्क को धोया जा सकता है;
2. कॉटेज पनीर हाथों की शुष्क त्वचा को बाहर निकालने में मदद करेगा, इस उत्पाद के दो बड़े चम्मच जर्दी और एक बड़ा चम्मच दूध के साथ मिलाएं; 20 मिनट के बाद मास्क को धो दिया जाता है।
3. यह मुखौटा नाखूनों को मजबूत करने और उनके विकास में तेजी लाने में मदद करेगा: पिसी हुई लाल मिर्च (0.5 चम्मच), तैलीय हाथ क्रीम (1 चम्मच) और उबला हुआ पानी (10 बूंद) मिलाकर पानी के स्नान में गर्म किया जाना चाहिए। यह मिश्रण को ठंडा करने और 20 मिनट के लिए नाखूनों पर लगाने के लिए रहता है। सावधानी, महीने में एक से अधिक बार, मैं इस मास्क का उपयोग करने की सलाह नहीं देता।

पांचवां। आपकी मदद करने के लिए मालिश करें

और हाथों की उम्र बढ़ने को रोकने का आखिरी तरीका मालिश और जिमनास्टिक के लिए समय देना है। किसी भी नियमित पिंचिंग, पथपाकर, टैपिंग के लिए, आपके हाथ कहेंगे "बहुत बहुत धन्यवाद"।

प्रिय महिलाओं, आपके हाथ और भी बहुत कुछ उपयोगी कर सकते हैं। और उनका मुख्य उद्देश्य आपको और हम लोगों को खुश करना है। उनकी देखभाल करें, उनका सम्मान करें और उनका पालन-पोषण करें। अपने आप को पूरा प्यार करो।

आप पूरे साल अपनी त्वचा की देखभाल कैसे करती हैं? क्या आपके पास सिद्ध और प्रभावी सौंदर्य व्यंजन हैं?

मैं वास्तव में चाहूंगा कि हम सभी न केवल बाहर से, बल्कि अंदर से भी अपने स्वास्थ्य की निगरानी करें। यह पुस्तक आपको अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने और जीवन को बहुत आसान बनाने में मदद करेगी।

मैं अपने हाथों की देखभाल के लिए उपयोगी सुझावों के लिए मार्क को धन्यवाद देता हूं।

आज के लिए मेरा हार्दिक उपहार ड्रीम ए ड्रीम - बर्नवर्ड कोच बर्नार्ड कोच का संगीत हमेशा शाश्वत के बारे में एक अद्भुत बातचीत है, विचार की उड़ान, इतनी सूक्ष्म चीज़ पर एक स्पर्श। जब मैं एक लेख के लिए एक वीडियो चुन रहा था, तो मुझे ब्लॉग पर बी कोच के संगीत के बारे में एक लेख लिखने का विचार आया। जैसे ही इस तरह के लेख के लिए प्रेरणा मिलती है, मैं इसे निश्चित रूप से आपके साथ साझा करूंगा।

मैं आप सभी को खुशी, वसंत नवीकरण की कामना करता हूं। सरल व्यंजनों के लिए खुद का इलाज करें। और अपने प्रियजनों के बारे में मत भूलना। उन्हें अपनी गर्मजोशी और प्यार दें।

वैज्ञानिकों ने साबित कर दिया है कि मकई के कलंक न केवल दवा के रूप में अच्छे हैं। वजन घटाने के लिए मकई के कलंक अविश्वसनीय रूप से उपयोगी होते हैं, क्योंकि उनके आधार पर काढ़े और जलसेक वजन कम करने में मदद करते हैं।

हाथों की त्वचा बाहरी यांत्रिक क्षति के प्रति अधिक संवेदनशील होती है, और इसमें चेहरे की त्वचा की तुलना में कम नमी होती है। यह शरीर के दृश्य भागों में सबसे असुरक्षित है, क्योंकि हम इसके बारे में भूल जाते हैं। यह इससे प्रभावित होता है: तापमान में बदलाव, कठोर पानी, बर्तन धोने और कपड़े धोने के लिए रसायन, ब्लीच। परिणाम शुष्क या परतदार त्वचा है, जो झुर्रियों और खरोंचों, गड़गड़ाहट से ढकी हुई है। आप हमेशा ऐसे हाथों को कहीं छुपाना चाहते हैं ताकि कोई उन्हें न देखे। लेकिन ऐसा दिखना हमेशा परिचारिका की लापरवाही का संकेत नहीं होता है, कभी-कभी यह अनुचित हाथ देखभाल का परिणाम होता है। इसलिए आज हम महिलाओं को कुछ सलाह देंगे, उन्हें बताएं कि अपने हाथों की त्वचा की ठीक से देखभाल कैसे करें ताकि न केवल आप बल्कि अन्य लोग भी इसकी प्रशंसा कर सकें।

आप घर पर अपने हाथों की देखभाल कैसे कर सकते हैं?

आइए सबसे बुनियादी - पोषण से शुरू करें। हाथों की त्वचा की स्थिति काफी हद तक इस बात पर निर्भर करती है कि आप किस तरह का खाना खाते हैं। यह जानना महत्वपूर्ण है कि क्या इसमें पर्याप्त उपयोगी घटक हैं जैसे: कैल्शियम, लोहा, मैग्नीशियम, फास्फोरस, विटामिन बी, ई, डी, प्रोटीन। जरूरी है कि आपके शरीर को उनकी कमी महसूस न हो। इसलिए अपने दैनिक आहार में डेयरी उत्पाद, सब्जियां, फल, मांस, अनाज, अंडे, ऐसे खाद्य पदार्थ शामिल करें जो हमारी त्वचा को कोमल, चिकनी, स्वच्छ और कोमल बनाते हैं। भोजन विविध होना चाहिए!

रूखी और रूखी त्वचा से बचने के लिए अपने हाथों को गर्म पानी से ही धोएं। इससे रोमछिद्र फैल जाते हैं और हाथों की त्वचा सांस लेने लगती है। 5 के एसिड स्तर के साथ एक हल्के, वसायुक्त साबुन का प्रयोग करें। त्वचा के भारी गंदे क्षेत्रों को नींबू या खीरे के रस से रगड़ कर साफ करें। इन पौधों के रस से त्वचा में अच्छी चमक आती है।

देखें कि डिटर्जेंट और सफाई उत्पाद आप पर कैसे काम करते हैं। यदि उनमें से कोई भी त्वचा में जलन पैदा करता है, तो बेहतर होगा कि उन्हें समय रहते बदल दिया जाए। आप मशरूम नहीं खाएंगे अगर आपको बताया जाए कि वे जहरीले थे ... आप उन्हें फेंक देंगे। तो आपको ऐसे डिटर्जेंट के लिए खेद क्यों महसूस करना चाहिए?! खैर, हमने उन पर पैसा खर्च किया, तो अब इसे इलाज पर भी खर्च करें?!

आगे बढ़ते हुए... पानी के किसी भी संपर्क के बाद, अपने हाथों को तुरंत और अच्छी तरह से सुखा लें, ताकि उन पर नमी न रहे। यह वांछनीय है कि इसके लिए इस्तेमाल किया जाने वाला तौलिया सख्त था। यह हाथों की छोटी वाहिकाओं में रक्त परिसंचरण में सुधार करेगा।

धोने के बाद, एक पौष्टिक क्रीम का उपयोग करना न भूलें जिसमें ग्लिसरीन, वसा, विटामिन और पौधों के अर्क हों। उनके घटक त्वचा को मॉइस्चराइज़ करते हैं, इसकी सूखापन को खत्म करते हैं, जिससे उम्र बढ़ने के दिखाई देने वाले संकेतों को पीछे धकेल दिया जाता है।

कई लोगों के लिए, कोहनी के जोड़ों पर त्वचा को केराटिनाइज़ किया जाता है, इस दोष को एक झांवां के साथ हटाया जा सकता है, पहले गर्म साबुन के पानी से सिक्त किया जाता है। फिर क्रीम को सर्कुलर मोशन में लगाएं, 10 मिनट के बाद एक नैपकिन के साथ अतिरिक्त हटा दें।

सफाई करते समय अपनी त्वचा की रक्षा करना न भूलें: रबर के दस्ताने का उपयोग करें। अपने हाथों को पसीने से बचाने के लिए, अपने दस्ताने के नीचे पतले सूती दस्ताने पहनें। सफाई के बाद, अपने रक्षा हथियार को धोना न भूलें, और फिर निकालें, अंदर से कुल्ला करें, टैल्कम पाउडर छिड़कें ताकि उनमें नमी न बने, और आग से अच्छी तरह सूख जाए।

बगीचे में जमीन के साथ काम करते समय या फूलों की रोपाई करते समय, यदि दस्ताने नहीं हैं, तो नाखूनों के नीचे कीटाणुओं को न लेने के लिए, उन्हें साबुन के ऊपर से चलाएं ताकि यह नाखूनों के नीचे की जगह को भर दे, और अपनी हथेलियों को चिकना कर लें। और एक चिकना क्रीम के साथ उंगलियां। काम खत्म करने के बाद, सभी घरेलू सुरक्षा को धोना चाहिए।

सर्दियों में बाहर जाते समय मिट्टियों और दस्तानों को नज़रअंदाज़ न करें। अन्यथा, हाथ हवा और ठंढ में सूख जाएंगे, त्वचा फट जाएगी और छील जाएगी। गर्मियों में, अपने हाथों की त्वचा को अधिक शुष्क न करने के लिए, सनस्क्रीन का उपयोग करें, जिसमें सन फिल्टर शामिल हैं।

क्रीम को बेहतर तरीके से लगाने के लिए इसे त्वचा पर सही तरीके से लगाएं। उन्हें अभी भी नम हाथों से चिकनाई दें। रगड़ें, उंगलियों से शुरू होकर, धीरे-धीरे ब्रश की हथेली और टेढ़े-मेढ़े तक उतरते हुए। प्रत्येक उंगली की अलग-अलग मालिश करें, फिर हथेली को प्रत्येक तरफ और फिर हाथ को कोहनी की ओर। फिर अपनी मुट्ठियों को 5-6 बार कसें और खोलें और ब्रश की गोलाकार गति करें। इस प्रकार, आप न केवल हाथों की त्वचा को पोषण देंगे, बल्कि जोड़ों के लिए हल्की मालिश और वार्म-अप भी करेंगे। यह पूरी प्रक्रिया आपके स्वास्थ्य का समर्थन करेगी, क्योंकि हाथों पर बड़ी संख्या में एक्यूपंक्चर बिंदु होते हैं, जो आंतरिक अंगों की मालिश करने में मदद करेंगे और उंगलियों को पतला होने देंगे।

त्वचा को कोमल बनाने के लिए आलस न करें, साप्ताहिक स्नान करें। लोक व्यंजनों इसमें आपकी मदद करेंगे, उनके साथ हाथ की देखभाल शीर्ष पर होगी। आलू का काढ़ा, अलसी का काढ़ा, मट्ठा, सौकरकूट का रस, गर्म वनस्पति तेल का उपयोग करें। इसके अलावा, औषधीय जड़ी बूटियों की उपेक्षा न करें। कैमोमाइल, ऋषि, लिंडेन फूल, पुदीना, सेंट जॉन पौधा के स्नान के लिए उपयोग करें। वे एक शामक और कीटाणुनाशक के रूप में कार्य कर सकते हैं, हाथों की त्वचा पर मामूली खरोंच और घावों को ठीक करने में सक्षम हैं। इन उत्पादों को कैसे तैयार किया जाए, विशिष्ट पौधों का वर्णन करते समय साइट पर लिखा गया था। हालाँकि, यहाँ तीन व्यंजन हैं।

* हाथों की त्वचा को छीलते समय और उनका मोटा होना, आपको एक मुखौटा तैयार करने की आवश्यकता होती है। 3 बड़े चम्मच लें। मेयोनेज़, उन्हें सूखे, साफ हाथों से लगाएं, उनके ऊपर प्लास्टिक के दस्ताने डालें, अपने हाथों को एक तौलिये से लपेटें। 20 मिनट के बाद, रचना को तरल साबुन से धो लें, एक पौष्टिक क्रीम लागू करें।

* त्वचा को मुलायम और मुलायम बनाने के लिए हर 2-3 दिन में अलसी, जैतून या बादाम के तेल से स्नान करें। इसे समान मात्रा में नींबू के रस के साथ मिलाएं, थोड़ा गर्म पानी डालें। अपने हाथों को नहाने में लगभग 10 मिनट तक भिगोएँ, फिर अपने हाथों को टिशू से सुखा लें।

* 2 उबले आलू, थोड़ा सा ग्लिसरीन, करीब 100 मिली दूध मिलाएं। आलू को मैश करें, दूध और ग्लिसरीन के साथ मिलाएं। खुशबू के लिए आड़ू के तेल की 3-4 बूंदें डालें। इस नरम मिश्रण को अपने हाथों पर 5 मिनट के लिए दस्ताने पहनकर रखें। मास्क को थोड़े ठंडे पानी से धो लें।

आप हाथों, छिलकों के लिए तरह-तरह के रैप और मास्क बना सकते हैं। यह अधिक गंभीर देखभाल है।

याद रखें कि क्रीम न केवल विटामिन के साथ पोषण करती है, यह त्वचा को मॉइस्चराइज भी करती है, और जितनी बार हम इसे लगाते हैं, हमारी त्वचा उतनी ही नरम हो जाती है। यह एक अनिवार्य उपकरण है जिसकी न केवल हमारे चेहरे को बल्कि हमारे हाथों को भी जरूरत होती है।

त्वचा विशेषज्ञ दैनिक हाथ की त्वचा की देखभाल की सलाह देते हैं: इसे दिन में कम से कम दो बार क्रीम से पोषण दें - सुबह, जागने के बाद और शाम को, बिस्तर पर जाने से पहले।

इसलिए हमने साइट www.site पर हाथ की देखभाल, घर पर हाथ की त्वचा, महिलाओं को सलाह, लोक व्यंजनों के बारे में बात की। अंत में, मैं कहूंगा कि हम कितना भी चाहते हैं, समय का असर पड़ता है, लेकिन यह हमारे हाथों को नहीं भूलते हुए खुद की देखभाल करने में हस्तक्षेप नहीं करना चाहिए। आपको अपना चेहरा सही रचनाओं से धोना चाहिए, अपने हाथों को सही साबुन से धोना चाहिए, उनकी मालिश करनी चाहिए, आवश्यक सुरक्षात्मक उपकरण - क्रीम, मिश्रण, स्नान का उपयोग करना चाहिए।

ऐसे में हमारी सलाह का पालन करते हुए आप अपने हाथों की त्वचा को सुंदर, कोमल बनाएगी। अच्छी तरह से तैयार हाथों का स्पर्श आपके और आपके प्रियजनों के लिए सुखद आनंद होगा।