DIY शुगर बॉडी स्क्रब। शहद और दालचीनी का स्क्रब। चीनी-नमक बॉडी स्क्रब "लक्ष्मी"
हमारी त्वचा को हवा की तरह गहरी सफाई प्रक्रिया की आवश्यकता होती है। शरीर पर रोजाना गंदगी और धूल जमा होती रहती है। प्रदूषण के बाहरी स्रोतों के अलावा, आंतरिक स्रोत भी हैं: मृत कोशिकाएं, सीबम, शरीर द्वारा छोड़े गए विषाक्त पदार्थ। बंद रोमछिद्रों को साफ़ करने के लिए नियमित नहाना और नहाना पर्याप्त नहीं है। छीलने से त्वचा संदूषण की समस्या को हल करने में मदद मिलेगी।
स्क्रब के लाभकारी गुण इस प्रकार हैं:
- सफाई. ठोस कण मृत कोशिकाओं को पूरी तरह से हटा देते हैं। वे बाहरी अशुद्धियों के छिद्रों को भी साफ करते हैं।
- स्वास्थ्य में सुधार. स्क्रब के सभी अशुद्धियों से निपटने के बाद, त्वचा कोशिकाएं जीवन के लिए आवश्यक ऑक्सीजन को स्वतंत्र रूप से प्राप्त कर सकती हैं।
- पौष्टिक. स्क्रब का मॉइस्चराइजिंग बेस त्वचा को नरम बनाता है और सक्रिय यांत्रिक सफाई के बाद आराम देता है। बेस में जितने अधिक पोषक तत्व और विटामिन होंगे, बॉडी स्क्रब उतना ही फायदेमंद होगा।
- टॉनिक. छीलने से पूरे शरीर में रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, जिससे शरीर पर टॉनिक प्रभाव पड़ता है।
- अपने आप को रोकना. बॉडी स्क्रब लिफ्टिंग प्रभाव प्राप्त करने और त्वचा को युवा और अधिक आकर्षक बनाने में मदद करता है।
- शांतिदायक. स्क्रब बेस में मिलाए गए आवश्यक तेल तंत्रिका तंत्र को आराम और शांत करने में मदद करेंगे।
बॉडी स्क्रब के उपयोग में मतभेद
स्क्रब एक सार्वभौमिक शरीर देखभाल उत्पाद है, लेकिन इसकी कमियां भी हैं। छिलका चुनते समय आपको अपनी त्वचा के प्रकार की विशेषताओं पर विचार करना चाहिए।
बॉडी स्क्रब के मतभेद हैं:
- संवेदनशील त्वचा वाले लोगों के लिए इस क्लींजर का उपयोग न करना ही बेहतर है। संरचना में मौजूद ठोस कण त्वचा को खरोंच सकते हैं। उपयोग के बाद, खरोंच और यांत्रिक सफाई के अन्य निशान बने रहेंगे।
- यदि शरीर पर क्षति या जलन हो तो स्क्रब का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। छीलने से मौजूदा त्वचा संबंधी समस्याएं और भी बदतर हो सकती हैं।
- गर्भवती और स्तनपान कराने वाली माताओं को अस्थायी रूप से त्वचा की गहरी सफाई से बचना चाहिए।
- एलर्जी वाले व्यक्तियों को प्रतिकूल प्रतिक्रिया से बचने के लिए स्क्रब उत्पादों का सावधानीपूर्वक चयन करना चाहिए।
- धूप से झुलसी त्वचा भी छीलने की प्रक्रिया से डरती है।
घरेलू बॉडी स्क्रब रेसिपी
संपूर्ण और सुंदर त्वचा पाने के लिए, आपको ब्यूटी सैलून में जाने और ढेर सारा पैसा खर्च करने की ज़रूरत नहीं है। सामान्य उत्पादों का उपयोग करके घर पर अपने हाथों से बॉडी स्क्रब बनाना काफी संभव है।
घर का बना कॉफ़ी बॉडी स्क्रब
स्टोर से खरीदे गए सौंदर्य प्रसाधनों में कॉफ़ी सबसे आम एक्सफ़ोलीएटिंग घटक है। कई निर्माता इसे अपनी प्राथमिकता देते हैं।
कॉफ़ी त्वचा को कोमलता, ताज़गी और परफेक्ट टोन देती है। इसके अलावा, जांघों और पेट पर संतरे के छिलके से निपटने के लिए घर का बना कॉफी बॉडी स्क्रब एक सिद्ध उपाय है। यह आवश्यक घटक त्वचा को कांस्य रंग दे सकता है, जिससे सेल्फ-टेनर के रूप में कार्य किया जा सकता है।
आइए घर पर बनाने के लिए कॉफी स्क्रब की रेसिपी देखें:
- सेब की चटनी और कॉफी पर आधारित. तीन बड़े चम्मच पिसी हुई कॉफी बनाएं। एक सेब लें, उसे छीलें और बारीक कद्दूकस कर लें। सेब की प्यूरी में 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल मिलाएं। कॉफी को छानने के बाद प्यूरी के साथ मिलाएं। सेब की जगह आप आड़ू का भी इस्तेमाल कर सकते हैं.
- क्रीम के साथ कॉफी. कॉफ़ी बनाने के बाद बची हुई ज़मीन के दो बड़े चम्मच लें। दो बड़े चम्मच क्रीम डालें।
- शहद छीलना. कॉफी ग्राउंड, क्रीम और कैंडिड शहद को समान अनुपात में उपयोग करना आवश्यक है, उदाहरण के लिए, प्रत्येक में दो बड़े चम्मच।
- जेल स्क्रब. दो बड़े चम्मच पिसी हुई कॉफी तैयार करें और नहाने जाएं। अपने शरीर पर नियमित शॉवर जेल लगाएं, अपनी हथेली में कॉफी के टुकड़े डालें और त्वचा पर अच्छी तरह से रगड़ें। बाद में, सभी चीजों को पानी से धो लें।
- अपने आप को रोकना. 100 ग्राम पिसी हुई कॉफी और एक बड़ा चम्मच अंगूर के बीज लें। इन घटकों में किसी भी एंटी-सेल्युलाईट आवश्यक तेल की 10 बूंदें मिलाएं, उदाहरण के लिए, अंगूर, मेंहदी, संतरा।
- जलता हुआ स्क्रब. तैयार करने के लिए, कॉफी ग्राउंड, समुद्री हिरन का सींग तेल और काली मिर्च का समान अनुपात में उपयोग करें।
नमक से घर का बना बॉडी स्क्रब
समुद्री नमक न केवल व्यंजनों में सहायक के रूप में, बल्कि कॉस्मेटिक प्रयोजनों के लिए भी उपयोगी है। इसमें ऐसे खनिज होते हैं जो त्वचा को समृद्ध और पोषण देते हैं। समुद्री नमक पर आधारित स्क्रब त्वचा को धीरे से साफ करते हैं और उसे पुनर्जीवित करते हैं।
नमक छीलने की विधि:
- तेल आधारित. इसे लें? कप समुद्री नमक, दो बड़े चम्मच बादाम का तेल, एक चम्मच जोजोबा तेल, 20 बूंदें सिट्रस तेल। सबसे पहले नमक और बादाम का तेल मिला लें, फिर बाकी सामग्री मिला लें।
- खट्टी मलाई. स्क्रब के लिए आपको दो बड़े चम्मच खट्टी क्रीम और एक बड़ा चम्मच बारीक नमक की आवश्यकता होगी। आप समुद्री नमक या नियमित टेबल नमक का उपयोग कर सकते हैं।
- साइट्रस. अंगूर को ब्लेंडर में पीस लें, इसमें एक चम्मच जैतून का तेल और पांच बड़े चम्मच नमक मिलाएं।
- आराम से छीलने. एक कंटेनर लें और उसमें आधा कप समुद्री नमक, एक चम्मच खुबानी गिरी का तेल, एक बड़ा चम्मच बेकिंग सोडा और नींबू के आवश्यक तेल की कुछ बूंदें डालें। सभी सामग्रियों को अच्छी तरह मिलाएं और एक ग्रीन टी बैग डालें। स्थिरता बहुत गाढ़ी होनी चाहिए.
- एक्सफ़ोलीएटिंग. आधा गिलास पिसी हुई कॉफी बनाएं, उसमें दो बड़े चम्मच समुद्री नमक और एक चम्मच जैतून का तेल मिलाएं।
- हल्दी से स्क्रब करें. इस नुस्खे के लिए आपको आधा गिलास ब्लेंडर में पीसा हुआ समुद्री नमक, 1 बड़ा चम्मच हल्दी, दो बड़े चम्मच चंदन का तेल और एक चम्मच दूध पाउडर की आवश्यकता होगी। इस स्क्रब को पूरी तरह सूखने तक त्वचा पर छोड़ देना चाहिए, फिर पानी से धो लेना चाहिए।
दालचीनी बॉडी स्क्रब
सेल्युलाईट और वसा जमा से निपटने के लिए दालचीनी का उपयोग घरेलू स्क्रब में लोकप्रिय रूप से किया जाता है। यह प्राच्य मसाला रक्त परिसंचरण में सुधार करता है और त्वचा को आगे की वसा जलाने की प्रक्रियाओं के लिए तैयार करता है।
हम आपके ध्यान में घर पर बने दालचीनी स्क्रब की रेसिपी प्रस्तुत करते हैं:
- मुलायम करने वाला स्क्रब. एक कटोरे में चार बड़े चम्मच गर्म दूध डालें और तीन बड़े चम्मच दलिया डालें। इस मिश्रण को दस मिनट के लिए छोड़ दें. फिर इसमें दो चम्मच दालचीनी और एक चम्मच बादाम का तेल मिलाएं।
- कद्दू छीलना. आधा चम्मच कद्दू का गूदा लें और उसमें आधा चम्मच पिसी हुई दालचीनी मिलाएं। इसके बाद, मिश्रण में विटामिन ई की पांच बूंदें मिलाएं और मिलाएं? एक कप नारियल तेल और एक कप ब्राउन शुगर।
- शहद के साथ दालचीनी. इस स्क्रब की विधि बहुत सरल है: दालचीनी और शहद को एक से दो के अनुपात में लें और मिला लें।
- स्लिमिंग स्क्रब. आधा चम्मच दालचीनी, दो बड़े चम्मच नमक, आधा चम्मच काली मिर्च और एक चम्मच जैतून का तेल का प्रयोग करें।
- चावल का स्क्रब. तीन बड़े चम्मच कच्चे चावल पीस लें, उसमें एक बड़ा चम्मच दालचीनी मिलाएं। फिर पानी के स्नान में दो बड़े चम्मच वनस्पति तेल गर्म करें और मिश्रण में डालें।
- मिट्टी आधारित. 80 ग्राम मिट्टी लें और इसे गर्म पानी के साथ मलाईदार बना लें। इसमें एक बड़ा चम्मच दालचीनी पाउडर और समुद्री नमक मिलाएं।
घर का बना चीनी बॉडी स्क्रब
चीनी शुष्क और परतदार त्वचा के लिए उपयुक्त है, क्योंकि यह पूरी तरह से अवशोषित हो जाती है, इसे मॉइस्चराइज़ करती है। कॉफ़ी के विपरीत, एक मीठा स्क्रब त्वचा को चमकदार बनाता है और टैन के अवशेषों को हटा देता है।
घरेलू चीनी स्क्रब रेसिपी:
- संतरे का स्क्रब. एक संतरा लें और उसे कद्दूकस कर लें, उसमें एक बड़ा चम्मच गन्ना चीनी, पांच बड़े चम्मच दही मिलाएं।
- मलाईदार छिलका. नुस्खा बहुत सरल है, 4 बड़े चम्मच चीनी और 5 बड़े चम्मच क्रीम मिलाएं।
- चॉकलेट साफ़. स्क्रब के लिए एक गिलास कोकोआ बटर और आधा गिलास चीनी का इस्तेमाल करें।
- बादाम का स्क्रब. एक गिलास चीनी लें और उसमें किसी भी आवश्यक तेल की दस बूंदें डालें, मिलाएँ। इसके बाद, परिणामी मिश्रण में आधा कप मीठे बादाम मिलाएं और अंत में विटामिन ई की छह से सात बूंदें मिलाएं।
- केला. एक ब्लेंडर में एक कप चीनी और एक पका हुआ केला मिलाएं। यह भी जोड़ें? शिया बटर के कप और? नारियल तेल के कप. आपको एक झागदार द्रव्यमान मिलना चाहिए।
- आम. आम को पीसकर स्क्रब की तरह करें इस्तेमाल? परिणामी गूदा. आधा कप ब्राउन शुगर और 2 बड़े चम्मच नारियल तेल मिलाएं। अंत में, आप प्यूरी मिश्रण में संतरे के तेल की तीन बूंदें मिला सकते हैं।
- लैवेंडर-वेनिला छीलना. एक कटोरे में डेढ़ कप चीनी, एक कप अंगूर के बीज का तेल, लैवेंडर आवश्यक तेल की कुछ बूंदें और एक चम्मच वेनिला अर्क डालें। सभी सामग्रियों को चिकना होने तक मिलाएँ। लैवेंडर और वेनिला आपकी त्वचा को आराम देने और आपकी सभी मांसपेशियों को आराम देने में मदद करेंगे।
- फूलों का स्क्रब. 1 गिलास चीनी, एक बड़ा चम्मच शहद, आधा गिलास सूखी गुलाब की पंखुड़ियाँ, 1 बड़ा चम्मच जोजोबा लें। सामग्री को अच्छी तरह मिलाएं और गुलाब के आवश्यक तेल की कुछ बूंदें मिलाएं।
- विदेशी नारियल. दो बड़े चम्मच ब्राउन शुगर, एक बड़ा चम्मच कसा हुआ नारियल और तीन बड़े चम्मच खट्टी क्रीम का उपयोग करें। यह स्क्रब नाजुक त्वचा वाली लड़कियों के लिए उपयुक्त है।
घर पर बॉडी स्क्रब तैयार करने के लिए ब्राउन शुगर उपयुक्त है, क्योंकि इसका उपचारात्मक और आरामदेह प्रभाव होता है।
घर पर बॉडी स्क्रब कैसे बनाएं
घरेलू स्क्रब के प्रभावी होने के लिए, इसे प्रक्रिया शुरू करने से पहले तैयार किया जाना चाहिए। आधार के लिए निम्नलिखित उपयुक्त हैं: खट्टा क्रीम, क्रीम, दूध, दही, शहद, वनस्पति तेल। ठोस कणों के रूप में आप ले सकते हैं: नमक, कटे हुए मेवे, चीनी, कॉफी, चोकर, फलों के बीज, दालचीनी। एक विशेष मूड देने और अरोमाथेरेपी की जादुई दुनिया में उतरने के लिए, बस आवश्यक तेल या अपने पसंदीदा इत्र की एक बूंद जोड़ें।
चूंकि छीलने के दौरान त्वचा बहुत संवेदनशील हो जाती है, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि संक्रमण न हो। सामग्री को मिलाने के लिए केवल साफ बर्तनों का उपयोग करें; पहले उन्हें उबलते पानी से धोना बेहतर है। ब्लेंडर का उपयोग करके होममेड स्क्रब तैयार करने की प्रक्रिया बहुत सरल हो जाती है। इस रसोई तकनीक के लिए धन्यवाद, स्थिरता अधिक समान है।
यदि आप स्क्रब बनाने के लिए कॉफी का उपयोग करते हैं, तो अपनी त्वचा को खरोंचने से बचाने के लिए प्राकृतिक, महीन या मध्यम पीस कॉफी का उपयोग करना बेहतर है। इंस्टेंट कॉफ़ी का प्रयोग न करें, यह अप्रभावी है।
किसी भी स्क्रब की व्यक्तिगत असहिष्णुता के लिए जाँच की जानी चाहिए, खासकर यदि आपने इसमें आवश्यक तेल मिलाया हो। अपने हाथ पर थोड़ा सा मिश्रण लगाएं और त्वचा की प्रतिक्रिया जांचें।
बॉडी स्क्रब कैसे लगाएं
अधिकतम प्रभाव प्राप्त करने के लिए, आपको बॉडी स्क्रब लगाने के बुनियादी नियमों को जानना होगा। कॉस्मेटिक प्रक्रिया शुरू करने से पहले, सुनिश्चित करें कि आपकी त्वचा इसके लिए तैयार है। गर्म पानी से स्नान करके या सौना में जाकर अपने शरीर को अच्छी तरह से भाप देना महत्वपूर्ण है। ये क्रियाएं छिद्रों को खोलने में मदद करेंगी। स्क्रब को अपने शरीर पर लगाने से पहले आप रक्त संचार को बेहतर बनाने के लिए इसकी मालिश कर सकते हैं।
किसी भी स्क्रब को गोलाकार गति में दस्ताने का उपयोग करके त्वचा पर लगाया जाता है। आवेदन की यह विधि सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई में मदद करती है। क्लींजर को शरीर पर छह से बारह मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है। बाद में, आपको स्नान करना होगा और स्क्रब को धोना होगा। कोई भी मॉइस्चराइज़र लगाना न भूलें। छीलने के बाद, त्वचा चिकित्सीय लोशन के प्रति पहले से कहीं अधिक ग्रहणशील होती है।
स्क्रब के उपयोग की नियमितता आपकी त्वचा के प्रकार पर निर्भर करती है। सामान्य प्रकार की त्वचा के लिए सप्ताह में एक बार पीलिंग की जाती है। शुष्क त्वचा को हर 13 दिन में एक बार और तैलीय त्वचा को हर 5 दिन में साफ करना बेहतर होता है। नियमित रूप से स्क्रब का उपयोग करने से, आप निम्नलिखित परिणाम प्राप्त करेंगे: त्वचा चिकनी और रेशमी हो जाएगी, रंग में सुधार होगा, त्वचा "साँस लेना" शुरू कर देगी, सेल्युलाईट गायब हो जाएगा, त्वचा नरम और पुनर्जीवित हो जाएगी, आवश्यक की सुखद सुगंध शरीर से तेल निकलेगा.
परिणाम पहली प्रक्रिया के तुरंत बाद देखा जा सकता है, लेकिन समस्या क्षेत्रों में अतिरिक्त जमा से निपटने में लगभग दो से तीन महीने का समय लगेगा। अपने शरीर की देखभाल करने से न केवल आपको त्वचा की खामियों से निपटने में मदद मिलती है, बल्कि पूरे दिन के लिए एक अच्छा मूड भी बनता है।
घर पर स्किन स्क्रब कैसे तैयार करें - वीडियो देखें:
वर्ष के किसी भी समय त्वचा छीलना सबसे उपयोगी और सुलभ प्रक्रियाओं में से एक है। एपिडर्मल कोशिकाएं हर चार सप्ताह में मर जाती हैं, यही कारण है कि उन्हें समय पर हटाना और त्वचा को नवीनीकृत करना बहुत महत्वपूर्ण है।
घर का बना फेशियल स्क्रबशायद ये हमारी त्वचा से मृत कोशिकाओं को हटाने का सबसे अच्छा तरीका हैं।
स्क्रब में बहुत छोटे ठोस कण होते हैं, जो हमारी त्वचा के संपर्क में आने पर, एपिडर्मिस के स्ट्रेटम कॉर्नियम को फाड़ देते हैं, जिससे छिद्रों से अवशिष्ट सीबम और गंदगी निकल जाती है। घरेलू स्क्रब का उपयोग करना
सप्ताह में एक या दो बार (आपकी त्वचा के प्रकार के आधार पर) अपना चेहरा साफ करने से आपके चेहरे को अपनी सुंदर उपस्थिति बनाए रखने और अपनी युवावस्था को बनाए रखने में मदद मिलेगी।
घर का बना चीनी फेस स्क्रब
शायद सबसे सरल त्वचा स्क्रब नुस्खा, क्योंकि दानेदार चीनी किसी भी घर में पाई जा सकती है। चीनी के दाने हमारे स्क्रब में अपघर्षक कणों के रूप में काम करते हैं, और बाइंडिंग घटक का चयन आपकी त्वचा के प्रकार के आधार पर किया जाना चाहिए। उदाहरण के लिए, यदि आपके चेहरे की त्वचा रूखी है, तो चीनी को जैतून के तेल या मॉइस्चराइजर के साथ मिलाएं। और यदि आप ऐसे स्क्रब में नींबू के रस की कुछ बूंदें मिलाते हैं, तो चेहरे की त्वचा की सफाई एक सफ़ेद प्रक्रिया द्वारा पूरक हो जाएगी। तैलीय त्वचा वाले लोगों के लिए, हम दानेदार चीनी को दूध और पिसी हुई दलिया के साथ मिलाने की सलाह देते हैं।
आलू स्टार्च स्क्रब
अगर आपको घर पर ही अपनी त्वचा को गोरा करना है तो यह स्क्रब उपयोगी है। ऐसा करने के लिए, धुंध की कई परतें रोल करें, बीच में आलू स्टार्च डालें, धुंध को एक गाँठ में मोड़ें और इसे गीला करें। गाँठ से अतिरिक्त पानी निचोड़ें और इसे त्वचा पर हल्के गोलाकार आंदोलनों (चेहरे की मालिश लाइनों के साथ) के साथ घुमाना शुरू करें।
घर का बना कॉफ़ी स्क्रब
निम्नलिखित फेस और बॉडी स्क्रब आपको एक अच्छा मूड और शायद थोड़ा गहरा त्वचा टोन देगा। हमें पिसी हुई कॉफी बीन्स चाहिए। आप कॉफ़ी ग्राउंड से स्क्रब बना सकते हैं, उदाहरण के लिए कॉफ़ी मशीन से। अपनी कॉफी में थोड़ा सा जैतून का तेल और पर्याप्त शॉवर जेल मिलाएं (यदि आप जेल नहीं मिलाएंगे, तो तेल को त्वचा से धोना काफी मुश्किल होगा)। किसी भी अन्य की तरह, घर का बना कॉफी स्क्रब उबली हुई त्वचा पर सबसे अच्छा लगाया जाता है।
नमक का फेस स्क्रब
यदि आपकी त्वचा नाजुक, पतली या संवेदनशील है तो नमक आधारित स्क्रब की अनुशंसा नहीं की जाती है। साबुन के झाग, शॉवर जेल या क्रीम में बारीक नमक मिलाएं और कॉटन पैड का उपयोग करके चेहरे की त्वचा पर गोलाकार गति में हल्के से रगड़ें।
अनाज का स्क्रब
स्क्रब के लिए, हमें अनाज को कॉफी ग्राइंडर से गुजारना होगा - तैलीय त्वचा के लिए हम चावल और एक प्रकार का अनाज का उपयोग करते हैं, शुष्क त्वचा के लिए - दलिया या चोकर का।
किसी भी घरेलू फेशियल स्क्रब में बहुत महीन अपघर्षक दाने होने चाहिए, अन्यथा त्वचा को नुकसान पहुंचने का खतरा होता है। यदि आप घर पर बॉडी स्क्रब बनाते हैं, तो स्क्रब के दाने बड़े होने चाहिए।
यहाँ एक और है 20 सर्वश्रेष्ठ घरेलू स्क्रब, जिसे आप आसानी से स्वयं कर सकते हैं।
1. क्लियोपेट्रा स्क्रब
100 ग्राम रोल्ड ओट्स लें और 4 बड़े चम्मच डालें। गर्म दूध। 1 बड़ा चम्मच डालें। सोडा और 1 बड़ा चम्मच। समुद्री नमक.
2. अंडे का स्क्रब
दो अंडों को बहते पानी के नीचे गर्म करें। अंडे में 4 बड़े चम्मच मिलाएं। जैतून का तेल, 2 चम्मच। सोडा और आधे नींबू का रस।
3. किण्वित दूध स्क्रब
आधा गिलास केफिर, 2 बड़े चम्मच मिलाएं। आलू स्टार्च, 2 बड़े चम्मच। समुद्री नमक और 2 बड़े चम्मच। खट्टी मलाई।
4. दूध का स्क्रब
आधा गिलास दूध, 4 बड़े चम्मच मिलाएं। आलू स्टार्च, 3 बड़े चम्मच। शहद और 2 बड़े चम्मच। समुद्री नमक.
5. खीरे का स्क्रब
3 बड़े खीरे को ब्लेंडर में पीस लें या काट लें, 4 बड़े चम्मच डालें। स्टार्च और 4 बड़े चम्मच। जमीन की कॉफी।
6. लिंडेन स्क्रब
आधे गिलास सूखे लिंडेन फूलों के ऊपर दूध डालें और 15 मिनट तक पकाएं। शोरबा को ठंडा करने के बाद, 4 बड़े चम्मच डालें। स्टार्च, 3 बड़े चम्मच। शहद और 2 बड़े चम्मच। नमक।
7. घर का बना मिट्टी का स्क्रब
हल्की नीली मिट्टी लें, इसे दूध के साथ गाढ़ा होने तक पतला करें और 3 बड़े चम्मच डालें। शहद उपयोग करते समय, स्क्रब को सूखने दें और फिर गर्म पानी से धो लें।
8. प्रोटीन स्क्रब
अंडे की सफेदी को फेंट लें और उसमें एक नींबू का रस मिलाएं, त्वचा पर स्क्रब लगाएं और सूखने तक इंतजार करें।
9. दही का स्क्रब
250 ग्राम ताजा पनीर, 4 बड़े चम्मच मिलाएं। छोटी समुद्री शैवाल और 3 बड़े चम्मच। जैतून का तेल।
10. गाजर-सेब का स्क्रब
2 सेब और 2 गाजर को बारीक कद्दूकस कर लें, 4 बड़े चम्मच डालें। खट्टा क्रीम और 4 बड़े चम्मच। स्टार्च.
11. यीस्ट स्क्रब
गर्म दूध में 100 ग्राम सूखा खमीर घोलें, गाढ़ी खट्टी क्रीम की स्थिरता प्राप्त करें। फिर 3 बड़े चम्मच डालें। जैतून का तेल और 2 बड़े चम्मच। जमीन की कॉफी।
12. फलों का स्क्रब
1 कटी हुई कीवी, 2 बड़े चम्मच मिलाएं। जैतून का तेल और 2 बड़े चम्मच। समुद्री नमक.
13. आलू का स्क्रब
2 उबले आलू को छिलके सहित पीस लीजिये, 4 बड़े चम्मच डाल दीजिये. दूध और 1 जर्दी.
14. कॉफ़ी स्क्रब
100 ग्राम पिसी हुई कॉफी, 2 बड़े चम्मच मिलाएं। शहद और 4 बड़े चम्मच। जैतून का तेल।
15. कोल्टसफ़ूट स्क्रब
मीट ग्राइंडर का उपयोग करके, ताजा कोल्टसफ़ूट पत्तियों को पीसें, 4 बड़े चम्मच डालें। समुद्री नमक और आधा गिलास दूध।
16. घर का बना दालचीनी स्क्रब
5 बड़े चम्मच मिलाएं. जैतून का तेल, 3 बड़े चम्मच। शहद और 2 बड़े चम्मच। दालचीनी।
17. पुदीना स्क्रब
एक गिलास दूध में 4 बड़े चम्मच डालें। सूखा पुदीना, और 2 बड़े चम्मच डालें। स्टार्च.
18. चीनी का स्क्रब
4 बड़े चम्मच मिलाएं. दानेदार चीनी, 2 बड़े चम्मच। कोको, 4 बड़े चम्मच। जैतून का तेल और 2 बड़े चम्मच। शहद
19. आड़ू स्क्रब
एक गिलास दूध में 4 बड़े चम्मच उबालें। गुलबहार। 2 पके आड़ू को पीस लें. सब कुछ मिलाएं और 2 बड़े चम्मच डालें। समुद्री नमक.
20. अंगूर का स्क्रब
1 अंगूर पीसें, 2 बड़े चम्मच डालें। जैतून का तेल और 5 बड़े चम्मच। कुचला हुआ समुद्री नमक.
सभी महिलाएं झुर्रियों के बिना चेहरे और शरीर की चमकती, लोचदार और चिकनी त्वचा का सपना देखती हैं, इसके लिए वे बहुत सारे प्रयास करती हैं, जिसमें सभी प्रकार के सौंदर्य उत्पादों पर भारी रकम खर्च करना भी शामिल है। कंपनियां अपने नवीनतम विकास की पेशकश करने के लिए एक-दूसरे के साथ होड़ कर रही हैं; त्वचा की देखभाल के लिए डिज़ाइन किए गए उत्पादों की बहुतायत से दुकानें भर रही हैं।
लेकिन शायद हर कोई नहीं जानता कि किसी भी घर में उपलब्ध सामग्री से कोई भी कम प्रभावी उत्पाद स्वयं नहीं बनाया जा सकता है, जो कीमत को छोड़कर, किसी भी तरह से अपने स्टोर-खरीदे गए समकक्षों से कमतर नहीं है। इसके अलावा, घर पर बने छिलके, स्क्रब और मास्क में केवल ताजे और पूरी तरह से प्राकृतिक उत्पाद शामिल होते हैं, जिनमें हानिकारक योजक या सुगंध नहीं होते हैं। कोई भी तेल, शहद, नमक, चीनी, पनीर या खट्टा क्रीम, अंडे, कॉफी और नींबू इसके लिए उपयुक्त हैं। यह सब किसी भी घर में बिना किसी कठिनाई के पाया जा सकता है।
परिणामस्वरूप, आप खुरदरापन, सूजन और पपड़ी रहित अच्छी तरह साफ, चिकनी और मखमली त्वचा पा सकते हैं।
चेहरे और शरीर की त्वचा की देखभाल में एक महत्वपूर्ण बिंदु इसकी गहरी, संपूर्ण सफाई है, जिसे नियमित रूप से किया जाना चाहिए, सामान्य और तैलीय त्वचा के लिए सप्ताह में दो बार और शुष्क और क्षतिग्रस्त त्वचा के लिए एक बार। हम शरीर और चेहरे के लिए कई सबसे प्रभावी प्राकृतिक स्क्रब पेश करते हैं, जिन्हें तैयार करना बिल्कुल भी मुश्किल नहीं है, ज्यादा समय नहीं लगता है और बजट पर लगभग कोई प्रभाव नहीं पड़ता है।
एक महत्वपूर्ण नियम: स्क्रब का उपयोग करने से पहले, चेहरे की त्वचा को सौंदर्य प्रसाधनों से साफ किया जाना चाहिए, और वांछित प्रभाव प्राप्त करने के लिए शरीर को धोया जाना चाहिए और, यदि संभव हो तो, भाप से पकाया जाना चाहिए। स्क्रब को हल्के आंदोलनों के साथ, बिना दबाव के लगाया जाता है, कुछ मिनटों के लिए त्वचा में रगड़ा जाता है और फिर कुछ मिनटों के बाद धो दिया जाता है।
चेहरे की त्वचा के लिए प्राकृतिक स्क्रब।
शुष्क और थकी हुई त्वचा के लिए स्क्रब।
- 2 बड़े चम्मच कॉफ़ी ग्राउंड
- पूर्ण वसा वाले पनीर या खट्टा क्रीम के 2 बड़े चम्मच
स्क्रब आसानी से त्वचा में समा जाता है। कॉफी इसे पूरी तरह से साफ करती है, और पनीर इसे पोषण देता है और नरम बनाता है, इसकी अच्छी तरह से तैयार उपस्थिति को बहाल करता है।
- 2-3 चम्मच कुट्टू या जौ का आटा
- 2-3 चम्मच दही
किसी भी अनाज में बहुत सारे उपयोगी पोषक तत्व होते हैं, और दही शुष्क त्वचा को गहराई से मॉइस्चराइज़ करता है।
- 1 चम्मच जिलेटिन
- 1 चम्मच तरल शहद
- 1 चम्मच खट्टा क्रीम
फूले हुए जिलेटिन में खट्टी क्रीम और शहद मिलाएं और मिलाने के बाद चेहरे पर लगाएं। लगभग पूरी तरह सूखने तक छोड़ दें, फिर त्वचा पर दोबारा रगड़ें और धो लें।
- 1 चम्मच नमक
- 1 चम्मच चीनी
- 1 चम्मच जैतून का तेल
यह रचना चेहरे के रूखेपन या पपड़ीदारपन से अच्छी तरह मुकाबला करती है। लेकिन जलन से बचने के लिए आप इसे बहुत ज़ोर से नहीं रगड़ सकते। नमक और चीनी बारीक पिसी हुई होनी चाहिए, यदि आवश्यक हो तो इन्हें अतिरिक्त भी पीस सकते हैं.
- 1 केले का गूदा
- 1 चम्मच पिसी हुई कॉफ़ी
- 1 चम्मच क्रीम
यह मिश्रण शुष्क, निर्जलित त्वचा में चमक और लोच बहाल करने के लिए उपयुक्त है।
- 1 चम्मच स्टार्च
- 1 चम्मच खट्टा क्रीम
- 1 चम्मच सोडा
यह हल्का स्क्रब शुष्क त्वचा को बिना नुकसान पहुंचाए धीरे से साफ़ कर देगा, और खट्टा क्रीम, इसके पोषक तत्वों के लिए धन्यवाद, इसकी लोच को बहाल कर देगा।
सामान्य त्वचा के लिए स्क्रब।
- 2 बड़े चम्मच उबली हुई दलिया
- 2 चम्मच शहद
इस मिश्रण से अपने चेहरे पर 2-3 मिनट तक हल्के हाथों से मालिश करें, फिर धो लें। इसका परिणाम झुर्रियों या थकान के लक्षणों के बिना अच्छी तरह साफ, चिकनी त्वचा है।
- 2 चम्मच चावल का आटा
- 2 चम्मच शहद
सब कुछ मिलाएं और आंखों के क्षेत्र से बचते हुए, त्वचा पर रगड़ें। स्क्रब को चेहरे पर छोड़ा जा सकता है और फिर एक बार फिर चेहरे पर मसाज करते हुए धो लें। रचना का त्वचा पर नाजुक प्रभाव पड़ता है।
- पिसे हुए अखरोट के छिलकों का 1 चम्मच आटा
- 1 चम्मच शहद
- 1 प्रोटीन
फेंटे हुए मिश्रण को चेहरे पर समान रूप से फैलाएं, हल्के से रगड़ें और मालिश करें।
- 1 जर्दी
- 2 बड़े चम्मच पिसा हुआ दलिया
- 2 बड़े चम्मच बादाम या अलसी का तेल
उबले हुए दलिया में तेल मिलाएं और मिश्रण को गर्म अवस्था में त्वचा पर लगाएं। यह मिश्रण चेहरे की नाजुक त्वचा को धीरे से साफ और टोन करता है।
- उबले हुए चोकर के कुछ बड़े चम्मच
- 1 चम्मच अलसी का तेल
- खुशबू के लिए आवश्यक तेल
उबली हुई भूसी बहुत ही नाजुक ढंग से त्वचा की खुरदरापन, लालिमा और असमानता से राहत दिलाती है, और विटामिन युक्त अलसी का तेल त्वचा को पोषण देता है।
- 2 चम्मच दलिया
- क्रीम या पूर्ण वसा वाली खट्टी क्रीम के 2 चम्मच
दलिया को पहले क्रीम में भिगोना चाहिए और परिणामस्वरूप नरम मिश्रण को त्वचा में रगड़ना चाहिए।
तैलीय या छिद्रपूर्ण त्वचा के लिए स्क्रब करें।
- 2 बड़े चम्मच कॉफ़ी ग्राउंड
- 1-2 बड़े चम्मच संतरे या नींबू का रस
- 1 चम्मच शहद
यह फ़ॉर्मूला बंद रोम छिद्रों को खोलने और साफ़ करने और सीबम उत्पादन को कम करने में मदद करता है।
- कॉस्मेटिक प्रयोजनों के लिए 2 चम्मच मिट्टी
- 1 चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस
मिट्टी को गर्म पानी से भाप देना चाहिए, फिर उसमें रस मिलाकर त्वचा में रगड़ना चाहिए, मालिश करनी चाहिए। इसके लिए सफेद या नीली मिट्टी सबसे उपयुक्त होती है।
- 2 बड़े चम्मच कुचले हुए अंगूर के बीज
- 1 सेब का गूदा
पूरी तरह से सफाई के अलावा, स्क्रब तैलीय त्वचा को कम करने में मदद करता है और इसे मैट लुक देता है।
- 1 चम्मच पोषण खमीर
- ककड़ी का रस
हिलाने के बाद इस मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं और जब यह सूख जाए तो इसे हल्के हाथों से रगड़ें और धो लें। यीस्ट में एक उपचार प्रभाव होता है, सूजन वाली त्वचा को साफ और सुखदायक बनाता है, और खीरे का रस इसे मैट बनाता है और थोड़ा सफ़ेद करता है।
प्राकृतिक सामग्रियों से बने बॉडी स्क्रब।
- कटे हुए फल के बीज
- शहद के कुछ चम्मच
- 3-4 बड़े चम्मच बादाम या आड़ू का तेल
- कुछ आवश्यक तेल
बीज पाउडर त्वचा को अच्छी तरह से एक्सफोलिएट करता है, खुरदरापन से छुटकारा पाने में मदद करता है, शहद और जैतून का तेल नरम और पोषण देता है, और आवश्यक तेल एक सुखद सुगंध देता है। नहाने के बाद साफ और अच्छी तरह से भापयुक्त त्वचा पर स्क्रब लगाना बेहतर होता है, कोहनी, घुटनों, कूल्हों और पैरों पर विशेष ध्यान दें, क्योंकि यही वह जगह है जहां त्वचा तेजी से खुरदरी हो जाती है।
- 100-200 ग्राम चीनी
- एक नींबू या संतरे का रस
- शहद के कुछ चम्मच
चीनी मोटे दाने वाली नहीं होनी चाहिए, नहीं तो यह त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती है, इसके अलावा यह बहुत जल्दी पिघल जाती है, इसलिए इसका इस्तेमाल जल्दी करना चाहिए।
यह मिश्रण त्वचा को पूरी तरह से टोन और साफ़ करता है, मॉइस्चराइज़ करता है और उसकी मखमली लोच को बहाल करता है।
- एक गिलास सूजी
- किसी भी तेल का 100 ग्राम
परिणामी स्क्रब को धीरे से त्वचा में रगड़ा जाता है, जिससे खुरदरापन और सूखापन दूर हो जाता है।
- 100 ग्राम बारीक नमक
- किसी भी तेल का 50 ग्राम
इसके जीवाणुरोधी प्रभाव के कारण, इस स्क्रब को समस्याग्रस्त या मुँहासा-प्रवण त्वचा पर लगाया जा सकता है, लेकिन तेल के बजाय, आप शहद जोड़ सकते हैं। नमक का स्क्रब पैरों की नाजुक त्वचा से लड़ने में भी मदद करता है, एड़ियों की कोमलता और चिकनाई बहाल करता है। इसके बाद रूखेपन के अहसास को दूर करने के लिए आपको दूध या लोशन का इस्तेमाल जरूर करना चाहिए।
- 5-7 चम्मच कॉफ़ी ग्राउंड
- चीनी के कुछ चम्मच
- एक नींबू का रस
इस स्क्रब का त्वचा पर हल्की मालिश की तरह हल्का, मुलायम प्रभाव पड़ता है, जिससे इसे आवश्यक सफाई और पोषण मिलता है।
- मक्के का आटा
- शहद के कुछ चम्मच
रचना को हिलाया जाता है और कोमल आंदोलनों के साथ साफ, धमाकेदार त्वचा पर लगाया जाता है।
स्क्रब के बाद चेहरे और शरीर को दोबारा धोना चाहिए और त्वचा को आराम देने के लिए बिना चिकनाई वाली हल्की क्रीम लगानी चाहिए। अपनी त्वचा को अच्छी स्थिति में बनाए रखने के लिए, आपको इसकी लगातार देखभाल करने की आवश्यकता है, और सफाई और मॉइस्चराइजिंग के बारे में न भूलें। किसी भी परिस्थिति में आपको रात भर अपने चेहरे पर मेकअप नहीं छोड़ना चाहिए, इससे रोमछिद्र बंद हो जाते हैं, जिससे सूजन और लालिमा जैसी त्वचा संबंधी समस्याएं हो सकती हैं।
स्वच्छ हवा में चलना, सही दिनचर्या और नियमित शारीरिक गतिविधि का अच्छा प्रभाव पड़ता है।
केवल अगर इन सभी नियमों का पालन किया जाता है, तो हमारी उपस्थिति हमें और हमारे आस-पास के लोगों दोनों को प्रसन्न करेगी!
यह कोई रहस्य नहीं है कि एक सुंदर शरीर न केवल एक फिट, पतला शरीर है, बल्कि चमकदार स्वस्थ त्वचा भी है। त्वचा अपना आकर्षण न खोए इसके लिए उसकी सफाई पर पूरा ध्यान देना जरूरी है। नकारात्मक पर्यावरणीय कारक, वसामय और पसीने की ग्रंथियों की गतिविधि, अनुचित और अनियमित देखभाल - ये सभी डर्मिस की सतह पर केराटाइनाइज्ड कोशिकाओं और विभिन्न प्रकार की अशुद्धियों की एक परत के गठन के कारण हैं। बॉडी पीलिंग त्वचा को साफ करने का सबसे सरल और प्रभावी तरीका माना जाता है। इस प्रक्रिया को करने में आसानी और आवश्यक धन की उपलब्धता के कारण, कई लोग इसे घर पर करना पसंद करते हैं। यह लेख किसी कॉस्मेटोलॉजिस्ट की सहायता के बिना शरीर को छीलने के नियमों और साधनों के बारे में विस्तृत जानकारी प्रदान करता है। प्रस्तुत घरेलू स्क्रब व्यंजनों में से एक का उपयोग करके, आप अपनी त्वचा को मृत तराजू के "खोल" से छुटकारा दिलाएंगे और इसे ताजी हवा की सांस देंगे।
बॉडी एक्सफोलिएंट्स: घरेलू स्क्रब के फायदे
किसी दुकान से खरीदे गए किसी भी छीलने वाले उत्पाद में रासायनिक घटक होते हैं जो शरीर के लिए हानिरहित नहीं होते हैं। यही कारण है कि घरेलू स्क्रब को प्राथमिकता देना बेहतर है। हालाँकि तैयार उत्पाद खरीदना तेज़ और आसान है, लेकिन अपने हाथों से बनाए गए उत्पाद स्वास्थ्यवर्धक होते हैं और प्राकृतिक होने की गारंटी होती है। इसके अलावा, ताजा तैयार मिश्रण में त्वचा को पोषण, मॉइस्चराइज और मजबूत करने के लिए आवश्यक उपयोगी पदार्थों की एक बड़ी श्रृंखला होती है। सतही छीलने की प्रक्रियाओं के लिए स्क्रब सबसे सक्रिय रूप से उपयोग किया जाने वाला उत्पाद है। अक्सर इसमें विभिन्न अपघर्षक कणों को मिलाकर एक मलाईदार संरचना का रूप होता है, जिसके प्रभाव में एपिडर्मिस की सतह से मृत कोशिकाओं के छूटने की प्रक्रिया होती है। घरेलू स्क्रब बनाने के लिए सामग्री का चयन त्वचा की विशिष्ट आवश्यकताओं के आधार पर किया जाता है। एपिडर्मिस की बनावट को सुधारने और नरम करने का कार्य मक्खन, किण्वित दूध उत्पादों, अंडे की जर्दी, दलिया या फलों की प्यूरी के रूप में स्क्रब बेस द्वारा उत्कृष्ट रूप से संभाला जाता है। आवश्यक स्क्रबिंग प्रभाव कठोर कणों द्वारा प्रदान किया जाता है - समुद्री नमक, कॉफी, दलिया, पिसा हुआ अनाज, कुचले हुए अखरोट के दाने और फलों के बीज, अंडे के छिलके।
1. छीलने की प्रक्रिया को व्यापक शरीर देखभाल के घटकों में से एक बनाने से पहले, अपनी त्वचा का प्रकार निर्धारित करें। यदि आप शुष्कता से ग्रस्त हैं, तो हर 2 सप्ताह में एक बार से अधिक गहरी सफाई करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। तैलीय और सामान्य त्वचा के लिए, सप्ताह में एक बार होम बॉडी पीलिंग की जा सकती है।
2. नियमों के अनुसार, स्क्रब को नम, पहले से साफ की गई त्वचा पर लगाया जाता है। इसलिए, प्रक्रिया से तुरंत पहले, अपने सामान्य क्लीन्ज़र का उपयोग करके स्नान या शॉवर लें। इसके अलावा, इस तरह त्वचा भाप बन जाएगी, और अच्छी तरह से खुले छिद्र गहन सफाई के लिए अधिक सुलभ माने जाते हैं।
3. इससे पहले कि आप अपने शरीर को स्क्रब से रगड़ना शुरू करें, एलर्जी की प्रतिक्रिया के लिए परीक्षण करें। ऐसा करने के लिए, रचना की थोड़ी मात्रा कोहनी के क्षेत्र पर लगाएं और जलन की जांच करें। ऐसे उत्पादों का उपयोग करते समय विशेष सावधानी बरतनी चाहिए जिनमें अल्पज्ञात घटक होते हैं। मध्यम आकार के अपघर्षक कणों वाले स्क्रब से शरीर को छीलने की गतिविधियों का "आदी" बनाना बेहतर है।
4. अपनी त्वचा की मालिश करते समय थोड़ा बल लगाने से न डरें। इस तरह आप न केवल गहरी सफाई प्रदान करेंगे, बल्कि एक अतिरिक्त मालिश प्रभाव भी प्रदान करेंगे।
5. चूंकि अपनी पीठ का पूरी तरह से उपचार स्वयं करना बेहद कठिन है, इसलिए लंबे हैंडल वाले ब्रश या वॉशक्लॉथ का उपयोग करें।
6. छीलने की प्रक्रिया के अंत में, गर्म पानी से त्वचा से मिश्रण को अच्छी तरह से धो लें और इसे पौष्टिक क्रीम से ढक दें।
7. सलाह दी जाती है कि छीलने के बाद मिश्रण को त्वचा पर 10-15 मिनट से अधिक न रखें।
8. यह सुनिश्चित करने के लिए कि सफाई प्रक्रिया के बाद एपिडर्मिस को ठीक होने का समय मिले, रात में शरीर को एक्सफोलिएट करने का प्रयास करें।
9. सूजन, जलन या मुँहासे-प्रवण त्वचा के संपर्क में आने से बचें। इसका अपवाद छोटे-छोटे दानों के रूप में चकत्ते हैं।
10. धूप सेंकने से पहले आपको अपने शरीर को एक्सफोलिएट नहीं करना चाहिए। साफ किए गए एपिडर्मिस के लिए, सक्रिय सूरज बहुत आक्रामक हो सकता है। इसके अलावा, एंजाइम जैसे छीलने वाले तत्वों में बढ़ी हुई फोटोटॉक्सिसिटी की विशेषता होती है। इसके साथ ही, सेल्फ-टैनिंग लगाने से पहले शरीर को एक्सफोलिएट करने से यह सुनिश्चित होगा कि इसका प्रभाव बना रहे और रंग त्वचा पर समान रूप से वितरित हो।
11. जलन से बचने के लिए, चित्रण के बाद कम से कम 24 घंटे बाद छीलें। लेकिन प्रक्रिया से पहले, यह बहुत उपयोगी होगा, क्योंकि इस तरह से बालों के रोम नरम हो जाएंगे और निकालना आसान हो जाएगा। वैक्सिंग सेशन के बीच नियमित रूप से अपनी त्वचा को एक्सफोलिएट करने से अंतर्वर्धित बालों की समस्या से बचाव होगा।
12. त्वचा पर नियोप्लाज्म, पेपिलोमा और उभरे हुए मस्सों की उपस्थिति शरीर को छीलने से इनकार करने का एक वैध कारण है।
घरेलू बॉडी स्क्रब रेसिपी
तैलीय त्वचा के लिए
बार-बार मुंहासे निकलना, बढ़ी हुई सरंध्रता और तैलीय चमक ऐसी समस्याएं हैं जिनसे तैलीय त्वचा वाले लोगों को जूझना पड़ता है। इस प्रकार की एपिडर्मिस में अक्सर होने वाली एक्सफोलिएशन प्रक्रिया में व्यवधान भी शरीर के आकर्षण को खतरे में डाल सकता है। हल्दी और अदरक उत्कृष्ट प्राकृतिक एंटीसेप्टिक्स हैं, जो तैलीय त्वचा के लिए आवश्यक विटामिन बी और सी से भी भरपूर हैं। इन औषधीय पौधों पर आधारित घरेलू छिलके बहुत उपयोगी और प्रभावी होते हैं।- निम्नलिखित सामग्रियों को अच्छी तरह मिलाएं: चीनी - 1 कप, कटा हुआ अदरक - 1 बड़ा चम्मच, अंगूर के बीज का तेल - 1/3 कप (80 मिली), संतरे का तेल - 10-12 बूंदें। मिश्रण को शरीर पर लगाएं, इसे थोड़ा सोखने दें, फिर गर्म पानी से धो लें।
- ¾ कप चीनी, 2 चम्मच मिलाएं। हल्दी पाउडर, 1/3 कप सूरजमुखी या जैतून का तेल, दालचीनी आवश्यक तेल की 5 बूँदें और एक चुटकी वेनिला। तैयार मिश्रण से उबले हुए शरीर को अच्छी तरह से उपचारित करें, और फिर गर्म स्नान के नीचे धो लें।
- बारीक दाने वाला पनीर - 2 बड़े चम्मच, अंडे का सफेद भाग - 1 पीसी, पिसी हुई कॉफी - 2 बड़े चम्मच हिलाएँ। 10 मिनट तक अपने शरीर की मालिश करें, फिर मिश्रण को अपनी त्वचा पर 5 मिनट के लिए रखें। हफ्ते में 2 बार इस स्क्रब का इस्तेमाल कर एक्सफोलिएट करें। परिणामस्वरूप, एपिडर्मिस सीबम के "जमा" से साफ हो जाएगा, और छिद्र छोटे हो जाएंगे।
सूखी त्वचा के लिए
शुष्क त्वचा के झड़ने की संभावना होने पर तुरंत स्ट्रेटम कॉर्नियम को समय पर हटाने और अच्छे जलयोजन की आवश्यकता होती है। उसे निम्नलिखित स्क्रब में से किसी एक से लाड़ प्यार दें:- मिश्रण तैयार करने के लिए, कॉफी के मैदान - 2 बड़े चम्मच, तरल शहद - 1 बड़ा चम्मच, अंगूर के बीज का तेल - 2 बड़े चम्मच का उपयोग करें। लगभग 10 मिनट तक तैयार स्क्रब से अपने शरीर की धीरे-धीरे मालिश करें, और फिर 5 मिनट के लिए छोड़ दें ताकि शहद त्वचा के लिए जितना संभव हो उतने लाभकारी पदार्थ छोड़ सके। बाद में, मिश्रण को गर्म पानी से धो लें।
- आधा गिलास चावल की भूसी में पर्याप्त गर्म पानी डालें ताकि तैयार मिश्रण खट्टा क्रीम की स्थिरता जैसा हो जाए। गोलाकार मालिश आंदोलनों का उपयोग करके शरीर पर लगाएं। त्वचा का पूरी तरह से उपचार करने के बाद, बचे हुए स्क्रब को गर्म स्नान के नीचे हटा दें। चावल की भूसी में मौजूद विटामिन बी और ई, साथ ही प्राकृतिक चावल का तेल, शुष्क त्वचा की स्थिति में काफी सुधार कर सकता है, जिसमें सूजन और पपड़ी बनने का खतरा होता है।
संवेदनशील त्वचा के लिए
संवेदनशील त्वचा की विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए, इसके उपचार के लिए स्क्रब तैयार करने की प्रक्रिया में, छोटे अपघर्षक कणों का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है जिनका अधिक कोमल प्रभाव होता है।- मुलायम बॉडी स्क्रब पाने के लिए 1 कप ओटमील और 1 बड़ा चम्मच एक कांच के कंटेनर में रखें। सूखी लैवेंडर पंखुड़ियाँ। हिलाना बंद किए बिना, धीरे-धीरे लैवेंडर और मैंडरिन आवश्यक तेलों की 8 बूंदें, साथ ही कैमोमाइल फूल तेल की 4 बूंदें डालें। तैयार मिश्रण को रेफ्रिजरेटर में एक वर्ष तक संग्रहीत किया जा सकता है। यदि आवश्यक हो, तो 1 बड़ा चम्मच का उपयोग करें। मिश्रण, इसमें थोड़ा सा पानी मिलाएं, अच्छी तरह मिलाएं और स्क्रब के रूप में उपयोग करें।
- आधा केला और उतनी ही मात्रा में सेब को ब्लेंडर से पीस लें। परिणामी घोल में 3 बड़े चम्मच मिलाएं। दलिया, 3 बड़े चम्मच। शहद, एक अंडे का सफेद भाग और एक सजातीय स्थिरता बनने तक फिर से फेंटें।
- एलर्जी की प्रतिक्रिया के कारण त्वचा की जलन और खुजली को कम करने के लिए, मोटे दलिया - 1.5 कप, जैतून का तेल - 100 मिलीलीटर, वेनिला अर्क - 5 बूंदों को मिलाकर एक ओटमील स्क्रब तैयार करें।
सामान्य त्वचा के लिए
चूँकि सामान्य त्वचा अत्यधिक तैलीयपन, अत्यधिक शुष्कता और संवेदनशीलता की समस्याओं से परिचित नहीं होती है, आप इसे छीलने के लिए स्क्रब व्यंजनों में निर्दिष्ट किसी भी सामग्री का सुरक्षित रूप से उपयोग कर सकते हैं।- स्क्रब में सामग्री का संयोजन जैसे कि कटी हुई चॉकलेट - 4 बड़े चम्मच, कसा हुआ नींबू का छिलका - 2 बड़े चम्मच, 1 चम्मच त्वचा को चिकना और मखमली बनाने में मदद करेगा। जैतून, पुदीना, समुद्री हिरन का सींग का तेल या अंगूर के बीज का तेल। इस स्क्रब से अपने शरीर की मालिश करने के बाद इसे त्वचा पर 5-10 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर गर्म पानी से धो लें।
- तीव्र एक्सफ़ोलीएटिंग प्रभाव वाला स्क्रब तैयार करने के लिए, तरल शहद और टेबल नमक को 4:1 के अनुपात में मिलाएं। यह रचना स्नान प्रक्रियाओं के लिए एक उत्कृष्ट अतिरिक्त होगी।
- 2:1 के अनुपात में तरल शहद और दालचीनी पाउडर का मिश्रण शरीर की त्वचा पर उत्कृष्ट पोषण प्रभाव डालेगा।
- एक कांच के कंटेनर में स्ट्रॉबेरी को मैश करें - 3 बड़े चम्मच, फिर इसमें शहद - 1 बड़ा चम्मच मिलाएं। और बादाम का तेल - 2 बड़े चम्मच। द्रव्यमान को अच्छी तरह मिलाएं और कंधों से शुरू करते हुए मालिश करते हुए शरीर पर लगाएं। गर्म पानी से स्क्रब को धो लें।
परिपक्व त्वचा के लिए
- एक कंटेनर में अंडे का सफेद भाग - 1 पीसी., जैतून का तेल - 1 बड़ा चम्मच, शहद - 1 बड़ा चम्मच, कॉफी ग्राउंड - 2-3 बड़े चम्मच मिलाएं। द्रव्यमान की एकरूपता प्राप्त करें, फिर इसे मसाज दस्ताने पर लगाएं और धीरे से त्वचा का उपचार करें। स्क्रब में मौजूद प्रोटीन बारीक झुर्रियों को दूर करने के लिए जिम्मेदार होता है। वहीं, कॉफी रोमछिद्रों को साफ करती है और तेल और शहद एपिडर्मिस को पोषण प्रदान करते हैं।
- एक गहरे कटोरे में ताजा या जमे हुए रसभरी - 2 बड़े चम्मच, खट्टा क्रीम - 2 बड़े चम्मच, बारीक चीनी - 3 बड़े चम्मच मिलाएं। अपनी त्वचा को स्क्रब से उपचारित करें और 10 मिनट के लिए मास्क के रूप में छोड़ दें। फिर अपने शरीर को गर्म पानी से या शॉवर में धो लें।
- ताज़ी पिसी हुई कॉफ़ी - 5 बड़े चम्मच, एवोकैडो तेल - 3 बड़े चम्मच, पिसी हुई अदरक - 1 चम्मच, दालचीनी या लौंग का आवश्यक तेल - कुछ बूँदें का उपयोग करके एक कायाकल्प करने वाला बॉडी स्क्रब तैयार करें।
एंटी-सेल्युलाईट स्क्रब
- 1 चम्मच मिलाएं. 100 मिलीलीटर बेस (जैतून का तेल, खट्टा क्रीम, बॉडी क्रीम, आदि) के साथ पिसी हुई कॉफी। प्रभाव: चमड़े के नीचे जमा वसा को विभाजित करना, त्वचा को टोन करना, चयापचय में सुधार करना।
- नमक, पिसी हुई काली मिर्च, दालचीनी और जैतून के तेल को समान मात्रा में मिलाकर बना स्क्रब स्ट्रेच मार्क्स, सेल्युलाईट और जांघों और पेट में जमा वसा से छुटकारा पाने में मदद करेगा। तैयार मिश्रण को शरीर के समस्या वाले क्षेत्रों पर लगाएं और 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें। आवंटित समय बीत जाने के बाद, गर्म पानी से धो लें, त्वचा की अच्छी तरह मालिश करें।
- अंगूर आधारित स्क्रब सेल्युलाईट की उपस्थिति से निपटने में बहुत प्रभावी है। सामग्री: समुद्री नमक - 5 बड़े चम्मच, तिल या जैतून का तेल - 1 बड़ा चम्मच, बिना छिलके वाला ब्लेंडर में कुचला हुआ अंगूर - 1 पीसी। मिश्रण को शरीर के समस्याग्रस्त क्षेत्रों पर 5 मिनट तक रगड़ें, और फिर गर्म पानी से अवशेष हटा दें।
तस्वीरें: सेब्रिया, सिसिवकोव, 2स्टाइल, मेकअप
बॉडी स्क्रब घर पर तैयार करना आसान और सरल है। घरेलू उपचारों की प्रभावशीलता पेशेवर सौंदर्य प्रसाधनों से कम नहीं है, और तैयारी में अधिक समय नहीं लगता है। छीलने के हजारों नुस्खे हैं, उनमें से प्रत्येक का अपना प्रभाव होता है।
छीलने का स्पष्ट प्रभाव नियमित उपयोग से ही दिखाई देगा। यदि त्वचा शुष्क है तो स्क्रब का प्रयोग साप्ताहिक रूप से किया जाना चाहिए और यदि त्वचा तैलीय है तो इसका दोगुना उपयोग किया जाना चाहिए।
उत्पाद को हमेशा साफ, गर्म त्वचा पर लगाएं। इसे हल्के हाथों से रगड़ना चाहिए ताकि अपघर्षक कणों से इसे चोट न पहुंचे।
तैयार उत्पादों के उपयोग से होने वाले नकारात्मक परिणामों से बचने के लिए, संरचना के प्रति त्वचा की संवेदनशीलता की जांच करने की सलाह दी जाती है। ऐसा करने के लिए, तैयार मिश्रण में से थोड़ा सा त्वचा के एक छोटे से क्षेत्र पर लगाएं। यदि कुछ समय बाद भी जलन न हो तो इस उपाय का उपयोग बिना किसी डर के किया जाता है।
मीठे छिलके
घर पर शुगर बॉडी स्क्रब एक बहुत ही सरल और लोकप्रिय उपाय है। घुलने पर, यह सावधानीपूर्वक मृत कोशिकाओं को हटाता है और त्वचीय नवीनीकरण की प्रक्रिया को सक्रिय करता है।
अपने हाथों से शुगर बॉडी स्क्रब बनाने के लिए, आपको मिश्रण करना होगा:
- 100 ग्राम दानेदार चीनी;
- 50 मिलीलीटर वनस्पति तेल (उदाहरण के लिए, मक्का या जैतून)।
किसी भी चीनी का उपयोग करने की अनुमति है: नियमित सफेद, और अभी भी काफी भूरे रंग की गन्ना चीनी। चीनी का स्क्रब बनाने से पहले आपको याद रखना चाहिए कि हिलाने पर चीनी जल्दी घुल जाती है, तैयारी के तुरंत बाद छिलका लगाना चाहिए।
दिलचस्प! ब्राउन शुगर से छिलका नरम हो जाएगा।
शरीर छीलने का यह नुस्खा सार्वभौमिक है और त्वचा के प्रकार की परवाह किए बिना इसे सुरक्षित रूप से उपयोग किया जा सकता है। हालाँकि, अन्य सामग्रियों को मिलाकर घर पर चीनी स्क्रब बनाना आसान है।
कॉफी
कॉफी, इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट के कारण, त्वचा को जल्दी टोन करती है और झुर्रियों को खत्म करने और सूजन से लड़ने में मदद करती है। चीनी-कॉफी स्क्रब, जब नियमित रूप से उपयोग किया जाता है, तो त्वचा की बनावट को और भी अधिक बनाता है और इसे मॉइस्चराइज़ करता है। छिलका तैयार करने के लिए आपको आवश्यकता होगी:
- 60 ग्राम पिसी हुई कॉफी बीन्स;
- 75 ग्राम चीनी (सफेद या बेंत);
- 20 मिली जैतून का तेल।
सभी घटकों को मिश्रित किया जाना चाहिए और तुरंत समस्या क्षेत्रों पर लगाया जाना चाहिए। कॉस्मेटोलॉजिस्ट लगभग एक चौथाई घंटे तक हल्के आंदोलनों के साथ त्वचा की मालिश करने की सलाह देते हैं, जिसके बाद स्क्रब को धो दिया जाता है। पानी गर्म होना चाहिए.
हरी चाय के साथ
ग्रीन टी त्वचा पर अपने स्पष्ट टॉनिक प्रभाव के कारण व्यापक रूप से जानी जाती है। इस उत्पाद को तैयार करने के लिए आपको आवश्यकता होगी:
- 150 ग्राम) चीनी;
- 3-5 ग्राम सूखी हरी चाय;
- 50 मिली जैतून का तेल।
हरी चाय की पत्तियों को तेल के साथ डालना होगा, फिर चीनी मिलानी होगी। गर्म स्नान के तुरंत बाद छीलना शुरू करें, क्योंकि लाभकारी पदार्थ पूरी तरह से खुले छिद्रों के माध्यम से ही त्वचा में गहराई से अवशोषित होंगे।
कोको के साथ खट्टा क्रीम से
खट्टा क्रीम के साथ एक मीठा स्क्रब न केवल त्वचा को अच्छी तरह से साफ करता है, बल्कि इसके लिए अतिरिक्त पोषण के स्रोत के रूप में भी काम करता है। इसके अलावा, नियमित उपयोग से त्वचा के रंग में उल्लेखनीय सुधार होता है, और प्रक्रिया के दौरान कोको की सुखद सुगंध विश्राम को बढ़ावा देती है। आप निम्नलिखित सामग्रियों से शुगर बॉडी स्क्रब बना सकते हैं:
- 50 ग्राम दानेदार चीनी;
- 25 ग्राम कोको;
- 50 ग्राम खट्टा क्रीम।
आपको उत्पाद को हल्के आंदोलनों के साथ लागू करने की आवश्यकता है, त्वचा की हल्की मालिश करें, और आवेदन के एक चौथाई बाद रचना को धोने की सिफारिश की जाती है।
जई के गुच्छे के साथ
- 150 ग्राम दलिया;
- 5 ग्राम चीनी.
स्क्रब मृत एपिडर्मल कोशिकाओं को अच्छी तरह से हटा देता है और त्वचा की गहरी परतों को पोषण देता है।
सलाह! शुष्क त्वचा वाले लोगों के लिए, छीलने के बाद मॉइस्चराइज़र या पौष्टिक दूध का उपयोग करना बेहतर होता है।
नींबू के साथ
मीठे स्क्रब का यह संस्करण त्वचा के रंग को एक समान करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, उदाहरण के लिए, उम्र के धब्बों के मामले में। तैयारी के लिए आपको यह लेना होगा:
- 75 ग्राम दानेदार चीनी;
- 5 मिली नींबू का रस.
सामग्री को मिलाएं और परिणामी उत्पाद को साफ त्वचा पर लगाएं। यदि आपमें जलन के लक्षण हैं तो इस स्क्रब का उपयोग करना सख्त वर्जित है।
समुद्री नमक के साथ
समुद्री नमक खनिजों और सूक्ष्म तत्वों से भरपूर होता है, जिसकी बदौलत त्वचा जल्दी टोन हो जाती है। समुद्री नमक का स्क्रब सेल्युलाईट और स्ट्रेच मार्क्स के खिलाफ प्रभावी है। इसे तैयार करने के लिए आपको यह लेना होगा:
- 50 ग्राम दानेदार चीनी;
- 50 ग्राम बढ़िया समुद्री नमक;
- 75 मिली वनस्पति तेल।
आपको नमक और चीनी को अच्छी तरह मिलाना है, कोई भी वनस्पति तेल मिलाना है। आपको समस्या क्षेत्रों पर विशेष ध्यान देते हुए इस उत्पाद से सवा घंटे तक अपनी त्वचा की मालिश करने की आवश्यकता है। स्ट्रेच मार्क उपचार का उपयोग तीन से छह महीने तक सप्ताह में एक या दो बार किया जाना चाहिए।
"नमकीन" व्यंजन
सभी प्रकार के छीलने वाले उत्पादों में नमक स्क्रब सबसे लोकप्रिय हैं। इस प्रक्रिया के बाद, स्थानीय रक्त प्रवाह में सुधार होता है, और बड़े अपघर्षक कण आसानी से एपिडर्मिस की ऊपरी परत को छील देते हैं। नमक बॉडी स्क्रब खिंचाव के निशान और सेल्युलाईट से निपटने के साथ-साथ रखरखाव पाठ्यक्रमों के लिए उपयुक्त है।
नमक स्क्रब में 3 मुख्य घटक होते हैं:
- 300 ग्राम नमक;
- किसी भी वनस्पति तेल का 200 मिलीलीटर;
- आवश्यक तेल की दो बूँदें।
मध्यम पिसा हुआ नमक चुनना बेहतर है, क्योंकि बारीक कणों का वांछित प्रभाव नहीं होगा और बहुत बड़े क्रिस्टल त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
यह याद रखना चाहिए कि नमक का छोटे घावों और दरारों पर जलन पैदा करने वाला प्रभाव होता है। इसलिए, यदि शरीर पर खरोंच या खरोंच हैं, तो घर पर नमक एक्सफोलिएटर का उपयोग करने से बचना बेहतर है।
नमक बॉडी स्क्रब बनाने की विभिन्न विधियाँ हैं:
- आप दलिया मिला सकते हैं. वे नाजुक और संवेदनशील त्वचा पर जलन से बचने में मदद करेंगे।
- नमक स्क्रब के एंटी-सेल्युलाईट प्रभाव को बेहतर बनाने के लिए, आपको इसमें बारीक पिसी हुई कॉफी या कॉफी ग्राउंड मिलाना चाहिए।
- आप सामग्री में ग्लिसरीन साबुन भी शामिल कर सकते हैं; यह उत्पाद की बनावट को और अधिक नाजुक बना देगा।
- शावर जेल भी उत्पाद को नरम करने में मदद करेगा।
समुद्री नमक स्क्रब के किसी एक संस्करण के पक्ष में चुनाव करना आवश्यक नहीं है; आप हमेशा रचना के साथ प्रयोग कर सकते हैं।
स्नान में कौन सा स्क्रब करना सर्वोत्तम है?
स्नान से छीलने का प्रभाव काफी बढ़ जाता है। गर्म त्वचा में, छिद्र खुले होते हैं, जिसके माध्यम से हानिकारक पदार्थ शरीर से बाहर निकल जाते हैं, और लाभकारी यौगिक त्वचा की गहरी परतों में अवशोषित हो जाते हैं। आप घर पर विभिन्न स्नान स्क्रब बना सकते हैं।
एक नियम का पालन करना महत्वपूर्ण है: स्टीम रूम की पहली यात्रा के बाद, विषाक्त पदार्थ खुले छिद्रों के माध्यम से बाहर आते हैं, इसलिए उन्हें शॉवर में धोना चाहिए; स्टीम रूम की दूसरी यात्रा के बाद स्क्रब लगाना चाहिए।
सलाह! लगाने से पहले छीलने वाले मिश्रण को गर्म करना बेहतर होता है।
दालचीनी के साथ शहद
आप शहद और दालचीनी से अपना खुद का बाथ स्क्रब बना सकते हैं। रचना के घटक स्थानीय रक्त परिसंचरण को बढ़ाते हैं और त्वचा से विषाक्त यौगिकों को हटाने में मदद करते हैं। छिलका उतारने के लिए आपको दो भाग शहद में एक भाग दालचीनी मिलानी होगी।
आपको उत्पाद को हल्के मालिश आंदोलनों के साथ लागू करने की आवश्यकता है, और प्रभाव को बढ़ाने के लिए, आप स्क्रब को कुछ मिनटों के लिए छोड़ सकते हैं। लेकिन चूंकि दालचीनी और शहद एलर्जी की प्रतिक्रिया को भड़का सकते हैं, इसलिए प्रक्रिया से पहले त्वचा संवेदनशीलता परीक्षण की आवश्यकता होती है।
सलाह! शहद के छिलकों के लिए, कॉस्मेटोलॉजिस्ट गाढ़ा कैंडिड शहद चुनने की सलाह देते हैं।
कॉफी के साथ शहद
इस रचना में एक स्पष्ट एंटी-सेल्युलाईट प्रभाव है। आपको दो भाग शहद और एक भाग कॉफ़ी मिलानी होगी, आप थोड़ा सा जैतून का तेल भी मिला सकते हैं। इस स्क्रब के नियमित उपयोग से त्वचा एकसमान हो जाएगी और एक समान रंगत प्राप्त कर लेगी।
नमक के साथ शहद
शहद और नमक मिला हुआ स्क्रब सक्रिय रूप से तैलीय त्वचा में मदद करता है, परिणाम पहले उपयोग के बाद ध्यान देने योग्य होता है। शहद और नमक को समान अनुपात में मिलाया जाता है और फिर मालिश करते हुए लगाया जाता है। नमक मीडियम पिसा हुआ होना चाहिए.
अंगूर
अंगूर के बीज का स्क्रब शुष्क त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने के लिए उपयुक्त है। आपको उन्हें समान अनुपात में मक्खन के साथ मिलाकर मिश्रण करना होगा।
मालिश करते हुए गर्म त्वचा पर घर का बना बाथ स्क्रब लगाएं। आप उत्पाद को एक चौथाई घंटे के लिए छोड़ सकते हैं, फिर गर्म पानी से धो सकते हैं।
साबुन का स्क्रब
स्क्रब साबुन धीरे-धीरे अशुद्धियों को हटाता है और मृत एपिडर्मल कोशिकाओं को बाहर निकालता है। और इस प्रकार की छीलने का लाभ बेहद सरल है: उत्पाद को उपयोग से तुरंत पहले तैयार करने की आवश्यकता नहीं है, इसकी शेल्फ लाइफ लंबी है। लेकिन स्क्रब साबुन कैसे बनायें?
संदर्भ के लिए! तैलीय त्वचा के लिए स्क्रब-साबुन का उपयोग हर दूसरे दिन किया जा सकता है, शुष्क त्वचा के लिए - साप्ताहिक।
साबुन बनाते समय आप धीरे-धीरे सांचे में अलग-अलग परतें डाल सकते हैं। उदाहरण के लिए, साबुन के एक तरफ अपघर्षक कण होंगे, दूसरी तरफ अधिक पोषक तत्व होंगे। घर पर अपने हाथों से अपना स्क्रब साबुन बनाने के लिए, आपको निम्नलिखित घटकों की आवश्यकता होगी:
- साबुन के लिए आधार. ऐसा बेबी सोप लेना बेहतर है जिसमें कोई अशुद्धियाँ न हों। या आप तैयार साबुन बेस का उपयोग कर सकते हैं।
- भराव. खसखस और पिसी हुई कॉफी बीन्स, अंगूर के बीज और मेवे उत्तम हैं।
- तेल। यह उन बुनियादी घटकों में से एक है जो त्वचा की बहाली के लिए आवश्यक है। आप सूरजमुखी या जैतून का तेल या आवश्यक अर्क ले सकते हैं।
- इसके अतिरिक्त - कोको बीन्स और चॉकलेट, खट्टा क्रीम और हरी चाय।
प्राकृतिक रंग.
इन घटकों को निम्नलिखित अनुपात में उपयोग करना बेहतर है: एक सौ ग्राम बेबी साबुन या साबुन बेस के लिए, एक बड़ा चम्मच फिलर और लगभग 30 मिलीलीटर वनस्पति तेल मिलाएं।
सबसे पहले आपको साबुन के बेस को पानी के स्नान में पिघलाना होगा। साबुन को चिकना होने तक घुलना चाहिए, लेकिन उबलना नहीं चाहिए! इसके बाद, आपको बची हुई सामग्री मिलानी होगी, अच्छी तरह मिलाना होगा और सांचों में डालना होगा। सिलिकॉन का उपयोग करना सबसे सुविधाजनक है। - तैयार मिश्रण के सख्त होने तक इंतजार करें और इसे सांचों से निकाल लें. आप तैयार साबुन से पूरे शरीर और विशेष रूप से समस्या वाले क्षेत्रों को धो सकते हैं।
सलाह! यदि आप पहले इसे 15 मिनट के लिए रेफ्रिजरेटर में रखते हैं तो क्रीम साबुन को मोल्ड से निकालना बहुत आसान है।