अपने हाथों से स्तन के दूध को व्यक्त करना: सही तकनीक का वीडियो। समस्या को हल करने के तरीके। यांत्रिक और मैनुअल पम्पिंग
दूध व्यक्त करना स्तनपान की तरह ही नाजुक प्रक्रिया है: कई कारक महत्वपूर्ण हैं। और पम्पिंग का ज्ञान भी सीखने की जरूरत है। फिर आप किसी भी समय दूध का एक हिस्सा बच्चे के लिए छोड़ सकते हैं, छोड़ने का इरादा कर सकते हैं। लैक्टेशन को उत्तेजित करने या लैक्टोस्टेसिस को खत्म करने में अतिरिक्त सहायता के रूप में पंपिंग का उपयोग करें। या आरक्षित दूध बैंक के लिए सक्षम और स्वच्छ तरीके से दूध एकत्र करें।
दूध एक्सप्रेस करने की तैयारी
लेकिन चलो क्रम में चलते हैं। स्तनपान कराने से पहले, पंप करने से पहले 1-2 मिनट का प्रदर्शन करना उपयोगी होता है स्तन मालिश. यह परिधि से केंद्र की दिशा में मजबूत दबाव के बिना हल्के आंदोलनों के साथ किया जाता है।
अपने पंपिंग सेशन से आधे घंटे पहले पिएं। गर्म ड्रिंक।इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह क्या होगा: चाय, कॉम्पोट या सिर्फ पानी। मुख्य बात यह है कि इसका तापमान वास्तव में गर्म होना चाहिए, गर्म नहीं। इस तरह के पेय का दूध निष्कर्षण की गतिशीलता पर लाभकारी प्रभाव पड़ेगा और एक अच्छे ज्वार में योगदान देगा।
पानी, एक टेलीफोन, और आपके बच्चे की तस्वीरें और चीजें।एक देशी गंध या एक प्यारे चेहरे की छवि आपको पंपिंग के लिए मनोवैज्ञानिक रूप से ट्यून करने में मदद करेगी - अभ्यास द्वारा सिद्ध!
दूध का प्रवाह कैसे सुनिश्चित करें? उत्तेजना चरण
के साथ शुरू उत्तेजना के चरण(उदाहरण के लिए एक स्विंग ब्रेस्ट पंप के साथ)। पीटर हार्टमैन (पश्चिमी ऑस्ट्रेलिया विश्वविद्यालय) द्वारा शोध के दौरान खोजा गया, एक शिशु द्वारा द्विभाषी चूसने का सिद्धांत साबित करता है कि कड़ाई से निर्धारित मापदंडों की पूर्व-उत्तेजना - प्रति मिनट 100-120 चक्र, वैक्यूम के निम्न स्तर के साथ संयुक्त - मदद करता है दूध का त्वरित और पूर्ण प्रवाह प्राप्त करने के लिए। मेडेला की 2-फेज एक्सप्रेशन तकनीक दूध की उत्तेजना और अभिव्यक्ति के प्राकृतिक चरणों को सटीक रूप से पुन: पेश करती है, जैसा कि दूध पिलाने के दौरान स्तन में होता है। इस तरह की पंपिंग न केवल मां के लिए शारीरिक और आरामदायक है, बल्कि आपको कम समय में अधिक दूध प्राप्त करने की अनुमति भी देती है।
डबल पम्पिंग: अधिक दूध
पम्पिंग प्रक्रिया में बहुत महत्वपूर्ण आरामदायक मुद्रा और विश्राम. बैक सपोर्ट वाली आरामदायक कुर्सी या सोफे पर बैठें। पैरों को समर्थन पर रखना भी बेहतर है: उदाहरण के लिए, एक छोटी बेंच।
स्तन पंप कीप को स्तन पर नहीं रखने के लिए, हाथों से मुक्त पंपिंग के लिए विशेष ईज़ी एक्सप्रेशन बस्टियर का उपयोग करना सुविधाजनक है। जब आप आराम करते हैं या पानी पीने, फोन का जवाब देने या अपना ईमेल देखने के लिए अपनी आवाजाही की स्वतंत्रता का उपयोग करते हैं, तो बस्टियर के खिंचाव वाले किनारे सुरक्षित रूप से एक या दो फ़नल पकड़ते हैं। डबल पंपिंग के साथ बस्टियर का उपयोग करना विशेष रूप से सुविधाजनक है - अर्थात, एक ही समय में दोनों स्तन ग्रंथियों से।
अपने स्तन पंप को कैसे अनुकूलित करें
पम्पिंग की सफलता बहुत प्रभावित होती है सही फ़नल आकार. तथ्य यह है कि यदि फ़नल बड़ा है, तो न केवल निप्पल, बल्कि एरोला का एक महत्वपूर्ण हिस्सा भी इसमें खींचा जाता है। यह असुविधा और ऊतक सूजन पैदा कर सकता है। दूसरी ओर, यदि फ़नल छोटा है, तो निप्पल फ़नल की सुरंग में कठिनाई से चलता है, और स्वतंत्र रूप से नहीं, जैसा कि होना चाहिए। इस मामले में, असुविधा में घर्षण भी जोड़ा जा सकता है, जो फ़नल की दीवारों के खिलाफ निप्पल के घर्षण के परिणामस्वरूप होता है।
ऐसे मामलों में, एक उपयुक्त आकार का फ़नल खरीदना आवश्यक है ताकि बिना दर्द और परेशानी के पंपिंग प्रक्रिया सुचारू रूप से और लयबद्ध रूप से हो। याद रखें: पंपिंग या फीडिंग के दौरान दर्द इंगित करता है कि प्रक्रिया सही ढंग से स्थापित नहीं है! दर्द कभी बर्दाश्त नहीं होता। साइज़ रूलर आपकी छाती के लिए फ़नल चुनने में आपकी मदद करेगा।
ध्यान देने योग्य एक और महत्वपूर्ण विवरण: संरेखण व्यक्तिगत वैक्यूम स्तरव्यक्त करते समय। यह सोचना एक गलती है कि आपको निर्वात की उस सीमा पर बिना असफलता के दूध व्यक्त करने की आवश्यकता है जो केवल एक स्तन पंप बना सकता है। और यद्यपि जिम्मेदार निर्माताओं की ऊपरी वैक्यूम सीमा स्तन पंप हमेशा स्तन ऊतक स्पैम के जोखिम से बचने के लिए सीमित होती है, फिर भी अधिकांश माताओं के पास वैक्यूम का एक आरामदायक स्तर बहुत कम होता है।
व्यक्तिगत स्तर का निर्माण करने के लिए, आपको अपनी भावनाओं का विश्लेषण करते हुए धीरे-धीरे वैक्यूम (उदाहरण के लिए, इलेक्ट्रॉनिक स्तन पंपों पर, "प्लस" बटन दबाकर) जोड़ने की आवश्यकता है। जैसे ही आप थोड़ी असुविधा महसूस करते हैं (थोड़ी अप्रिय खींचने वाली सनसनी, यह दर्शाती है कि यह पहले से ही "बहुत" है), एक कदम पीछे हटें ("माइनस" बटन दबाकर)। यह आपका अपना अधिकतम वैक्यूम स्तर होगा, जिसे मैक्सिमम कम्फर्ट वैक्यूम कहा जाता है। यह वह है जो आपको आपके लिए अधिकतम संभव दूध प्राप्त करने की अनुमति देगा। और आपकी भावनाएँ केवल सुखद होंगी।
हैरानी की बात है कि स्तन पंप से पंप करना आपके हाथों से पंप करने की तुलना में अधिक कोमल और अधिक शारीरिक है। यह 2005 में रैमसे और डोना गेडेस द्वारा वैज्ञानिक अनुसंधान के दौरान साबित हुआ था।
स्तन ग्रंथियों से दूध निकालने की प्रक्रिया में वैक्यूम सबसे महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। लेकिन स्तन पर हाथ से पंप करने पर जो निचोड़ और दबाव होता है, वह बिल्कुल भी उपयोगी और स्वाभाविक नहीं है, क्योंकि बच्चा चूसते समय स्तन पर दबाव नहीं डालता है!
ये अध्ययन यह समझने में मदद करते हैं कि दूध संग्रह को कैसे आसान और अधिक आरामदायक बनाया जाए: आधुनिक मेडेला स्तन पंपों की मदद से, जो मां की भावना और परिणाम को स्तनपान की प्रक्रिया के यथासंभव करीब लाते हैं।
लेख पर टिप्पणी करें "स्तन दूध व्यक्त करना: सफलता के 10 रहस्य"
#ASK_ADVICE समूह के एक सदस्य का प्रश्न: शुभ दोपहर। बेटा 9 महीने का है। मैं दिन में स्तनपान कराती हूं और ठोस आहार देती हूं। मुझे जल्दी काम पर जाना है। बच्चा दिन में दादी के पास रहेगा। मुझे शायद दूध के फार्मूले के साथ दूध पिलाना होगा ... मैं अधिक समय तक स्तनपान कराना चाहती हूं। स्तनपान को काम के साथ ठीक से कैसे जोड़ा जाए, इस पर सलाह दें। बाल रोग विशेषज्ञ-नियोनेटोलॉजिस्ट एकातेरिना अनातोल्येवना कोज़िनकिना-मार्चेंको का जवाब है: हैलो। 9 महीने से, जब बच्चे को पहले से ही तीनों प्रकार के पूरक खाद्य पदार्थ (दलिया, सब्जी ...
स्तनपान और काम को कैसे संयोजित करें? अक्सर, माताओं को जल्दी काम पर जाने की आवश्यकता होती है, लेकिन यह स्तनपान रोकने का कारण नहीं है। यदि संभव हो तो, तीन मुख्य पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत तक प्रतीक्षा करने का प्रयास करें, यानी लगभग 9 महीने। जब एक बच्चा पहले से ही तीनों प्रकार के पूरक खाद्य पदार्थ (दलिया, सब्जी पूरक खाद्य पदार्थ और खट्टा-दूध) प्राप्त करता है, तो वह दिन के दौरान पूरी तरह से स्तन के दूध के बिना कर सकता है। सुबह काम पर जाने से पहले स्तनपान कराएं। फिर दिन भर...
विचार - विमर्श
क्या यह छोटे स्तनों के लिए उपयुक्त है? मुझे एक वास्तविक समस्या है, मैं एक स्तन पंप नहीं उठा सकता, मेरे स्तन छोटे हैं और मुझे वैक्यूम नहीं मिल सकता ((पंपिंग के लिए)
ब्रेस्ट पंप वास्तव में किसी भी माँ के लिए एक जीवन रक्षक है जिसे मदद की ज़रूरत है। इसके साथ, मैंने न केवल अपनी माँ-दादी को एक बच्चे के साथ छोड़ने के लिए, बल्कि स्तनपान बढ़ाने के लिए भी पंप किया।
लैक्टोस्टेसिस के साथ क्या नहीं किया जा सकता है? लैक्टोस्टेसिस खतरनाक है क्योंकि यह मास्टिटिस (स्तन की सूजन) में बदल सकता है। इस जटिलता को भड़काने के लिए, गर्म संपीड़ितों को लागू नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि हीटिंग मास्टिटिस के विकास को भड़काएगा। आप छाती की गहन मालिश नहीं कर सकते - यह स्तन के ऊतकों को नुकसान पहुंचा सकता है और बिगड़ सकता है। कपूर और शराब के साथ संपीड़ितों को contraindicated है - शराब और कपूर दुद्ध निकालना को रोकते हैं, और बाद में इसे बहाल करना बहुत समस्याग्रस्त है ...
विचार - विमर्श
वाह, मुझे ज्यादा पता नहीं था। खैर, यह शराब के बारे में स्पष्ट है, लेकिन क्या आप इसे अरंडी के तेल से कर सकते हैं? मैंने अभी किया) ने मुझे बहुत जल्दी मदद की
अब तक मुझे एक बार लैक्टोस्टेसिस हो चुका है। बाएं निप्पल में दरार आ गई और दूध रुकने लगा। मैंने इस स्तन को अधिक बार देना शुरू किया और बच्चे ने समस्या को "हल" कर दिया।
मास्टिटिस: स्तनपान कैसे रखें? मास्टिटिस स्तन ऊतक की सूजन है। स्तन खाली करने से राहत नहीं मिलती है, जैसा कि लैक्टोस्टेसिस के मामले में होता है। आमतौर पर मास्टिटिस लैक्टोस्टेसिस की निरंतरता है, जिसका गलत तरीके से इलाज किया जाता है। कभी-कभी मास्टिटिस का कारण फटे निपल्स के माध्यम से संक्रमण का प्रवेश होता है। छाती में दर्द होने लगता है, शरीर का तापमान बढ़ जाता है, सील के विपरीत त्वचा लाल हो जाती है - मास्टिटिस के लक्षण लैक्टोस्टेसिस के समान होते हैं। लेकिन साथ ही वे बहुत अधिक स्पष्ट हैं ...
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मेरे बाएं स्तन में लैक्टोस्टेसिस था। मेरे सीने में आग लगी थी। लेकिन मैंने जल्दी से दूध के ठहराव को खत्म करने के उपाय किए और मास्टिटिस तक नहीं पहुंचा।
अगर बच्चे को दूध पिलाने का कोई तरीका नहीं है तो स्तनपान कैसे बनाए रखें? ऐसे समय होते हैं जब बच्चे के जन्म के बाद पहले दिनों में माँ और बच्चा एक साथ नहीं होते हैं, या माँ को दूध नहीं पिलाया जा सकता है। यह बच्चे की कठिन स्थिति के कारण हो सकता है: समय से पहले जन्म, पैथोलॉजिकल प्रसव, या अन्य स्थितियों में चिकित्सा देखभाल की आवश्यकता होती है। यदि बच्चा, स्थिति के उल्लंघन के कारण नहीं चूस सकता है, तो उसे व्यक्त मां के दूध के साथ खिलाना सबसे अच्छा है। कभी-कभी, माँ अपने द्वारा ली जा रही दवाओं के कारण स्तनपान नहीं करा पाती हैं...
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हां, मैं अभी भी पंप कर रहा हूं, पहले तो बच्चे ने सिर्फ स्तन को नहीं चूसा, लेकिन अब मुझे इसकी आदत हो गई है। हम केवल सुबह "सीधे" भोजन करते हैं, लेकिन पिताजी भी खिलाने में सक्रिय भाग ले सकते हैं, और समय-समय पर मैं थोड़ा आराम कर सकता हूं और कहीं बाहर जा सकता हूं। इस संबंध में, स्तन पंप सिर्फ एक मोक्ष है, क्योंकि मेरे हाथों से यह मेरे लिए व्यक्त करने के लिए सिर्फ एक मृत संख्या है, हालांकि मैंने पहले ही इस बारे में वीडियो का एक गुच्छा देखा है।
मैं अपने बच्चे से कभी अलग नहीं हुई। मैं भाग्यशाली था।
स्तनपान संकट - दूध कैसे लौटाएं? स्तनपान संकट दूध की मात्रा में अस्थायी कमी है। यदि आप सही तरीके से कार्य करते हैं, तो आप इस समस्या से काफी जल्दी निपट सकते हैं। माँ और बच्चे द्वारा एक साथ बिताए गए समय को बढ़ाना आवश्यक है। त्वचा से त्वचा का संपर्क और सह-नींद का सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। एक नर्सिंग मां को घर के कामों से कई दिनों तक छुट्टी लेनी चाहिए और बच्चे को ज्यादा से ज्यादा समय देना चाहिए। शारीरिक थकान, पुरानी नींद की कमी और तनाव स्तनपान को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं...
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और मैंने पढ़ा कि स्तनपान संकट तब होता है जब बच्चे की दूध की आवश्यकता बढ़ जाती है, और महिला शरीर के पास अनुकूलन के लिए समय नहीं होता है। हालांकि, निश्चित रूप से, लेख में बताए गए कारण दुद्ध निकालना को भी प्रभावित करते हैं। मेरे पास कई बार संकट आए, 2-3 दिनों में सामना करना संभव हो गया।
वास्तव में, जैसा कि आप जानते हैं, दूध का मुख्य उत्पादन रात में होता है। यही कारण है कि कई बाल रोग विशेषज्ञ सह-नींद के विचार का समर्थन करते हैं, जब बच्चा रात में स्तन चूसता है, जिससे मस्तिष्क को दूध पैदा करने के लिए एक आवेग भेजा जाता है। लेकिन यह सवाल बहस का विषय है और फैसला मां के पास रहता है।
दुद्ध निकालना को बहाल करने और दुद्ध निकालना संकट से बचने में मदद करने के लिए, बच्चे को स्तन से बार-बार लगाव, दूध पंप करना, विशेष चाय और शुल्क मदद करते हैं।
काम पर जाना और स्तनपान कराना, काम पर जाना या नर्सिंग मां का अध्ययन करना अक्सर स्तनपान रोकने और बच्चे को कृत्रिम फार्मूले में स्थानांतरित करने का कारण बन जाता है, क्योंकि ऐसी मान्यता है कि ऐसी स्थिति में बच्चे को स्तन का दूध पिलाना बहुत मुश्किल होता है। हालाँकि, यदि आप चाहें, तो आप स्तनपान जारी रख सकती हैं और सफलतापूर्वक स्तनपान और काम या अध्ययन को जोड़ सकती हैं। स्तनपान को लम्बा करने में मदद करने के लिए कुछ सुझाव: विशेष स्तनपान...
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फिर भी, मैं इस विचार से अधिक प्रभावित हूं कि काम पर जल्दी जाने से बचना बेहतर है, क्योंकि बच्चे को न केवल माँ के दूध की जरूरत होती है, बल्कि माँ के हाथ में होती है। जब तक वह काम पर गया, तब तक मेरा बेटा 2.5 साल का था, और हमने बहुत पहले ही जीवी को बंद कर दिया था। फिर भी, स्थितियां अलग हैं, मैं भविष्य के लिए कोई वादा नहीं करता और मुझे पक्का पता है कि मैं जीवी के लिए लड़ूंगा।
एक नर्सिंग मां के लिए दूध की "तूफानी भीड़" से कैसे बचे? बच्चे के जन्म के तुरंत बाद और पहले 2-3 दिनों के दौरान स्तन में कोलोस्ट्रम का उत्पादन होता है। यह कम मात्रा में बाहर खड़ा है, और माँ व्यावहारिक रूप से इसे महसूस नहीं करती है। फिर, तीसरे के अंत तक, बच्चे के जन्म के बाद चौथे दिन की शुरुआत, स्तन आकार में बढ़ने लगते हैं, अधिक घने और तनावपूर्ण हो जाते हैं। ये परिवर्तन दूध आने की प्रक्रिया की शुरुआत का संकेत देते हैं। अक्सर वे दर्द के साथ होते हैं, स्थानीय तापमान में मामूली वृद्धि ...
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जन्म देने के बाद मेरे पास थोड़ा दूध था, क्योंकि उन्होंने सिजेरियन सेक्शन किया था। बच्चे को स्तन से छुड़ाते समय लेख के कुछ सुझावों की आवश्यकता थी।
पहली गर्भावस्था के दौरान, वह बहुत लंबे समय तक पीड़ित रही, उसने खुद को व्यक्त किया। और जब मैंने एक बेटे को जन्म दिया, तो मैंने एक स्तन पंप खरीदा, स्वर्ग और पृथ्वी, बहुत आसान और बहुत सुविधाजनक!
अंदर, स्तन एक फूलगोभी के सिर की तरह दिखाई देता है, जहां पुष्पक्रम स्तन ग्रंथियां होते हैं, और उपजी दूध चैनल होते हैं जो निप्पल में परिवर्तित होते हैं। अगर आप ब्रेस्ट खाली नहीं करती हैं तो दूध आता है और आता है। इस प्रकार, दूध का ठहराव होता है। बाह्य रूप से, यह स्तन की सूजन और सख्त होने जैसा लग सकता है। किसी भूखे बच्चे को इससे जोड़ना या व्यक्त करना आवश्यक है। आइए जानें कि कैसे व्यक्त किया जाए। मुख्य आंदोलन इस तरह होना चाहिए। अपना दाहिना हाथ, अंगूठा और तर्जनी लें...
एक छोटी सी पृष्ठभूमि: मैंने शुरू से ही अपने स्तनपान के लिए संघर्ष किया। तीसरे दिन ही दूध आया और मैं पहली बार नहीं बच्चे को दूध पिला सकी। बाकी दूध, निश्चित रूप से, एक स्तन पंप (मेरे पास एक इलेक्ट्रिक था) के साथ व्यक्त किया गया था और रिफ्यूजनिक के लिए दूध संग्रह बिंदु को दिया गया था (हमारे प्रसूति अस्पताल में ऐसी सहायता सेवा थी)। जब मेरे पति हमें घर ले गए, तो व्यक्त दूध देने वाला कोई नहीं था, मैंने इसे फ्रीज करने का फैसला किया। "यह भविष्य में काम आएगा," मैंने सोचा, और मैं सही था, क्योंकि दूसरा चरण ...
थोड़ा दूध। स्तनपान में वृद्धि। स्तनपान। 1 स्तन से 10 ग्राम 1 पम्पिंग के लिए!!! और वे शायद वहां नहीं हैं (यह केवल दीवारों पर लिप्त है। सलाहकार ने कहा कि मैं सही ढंग से व्यक्त कर रहा हूं, लेकिन अभी तक पर्याप्त दूध नहीं है। क्या यह आएगा ???
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"उनके उपयोग" के लिए - यह सच नहीं है !!! अगर सही डॉक्टर हैं, तो वे आपको जितना संभव हो सके व्यक्त करने के लिए मजबूर करें .... बच्चे के लिए देशी दूध की ये कुछ बूंदें अब जीवन की सांस की तरह हैं, यह उसका माइक्रोफ्लोरा और जीवन भर उसका स्वास्थ्य है। .. उन्हें वहाँ उसे पूरक करने दो, लेकिन तुम्हारा दूध अवश्य! उसके आहार में हो...
निराशा न करें, जैसे ही आप इसे उठाएंगे और इसे सूंघेंगे, यह दिखाई देगा! मुख्य बात छोड़ना नहीं है। पम्पिंग / * फीडिंग से पहले - आधे घंटे में लगभग 500 मिली पियें। तरल पदार्थ - दूध के साथ चाय - आदर्श रूप से। स्मोक्ड मीट नहीं, तीखापन - यह सब दूध के उत्पादन में देरी करता है ... अधिक पनीर, पनीर, मक्खन के साथ सॉसेज के बजाय सैंडविच के लिए शुद्ध उबला हुआ मांस। यहां तक कि बच्चों के बारे में "हमारा सब कुछ" कार्यक्रम के साथ, उन्होंने एक नुस्खा दिया, अब मैं इसे ढूंढूंगा: यहां, स्तनपान के लिए: 1 गिलास के लिए जीरा, कैमोमाइल, बिछुआ का 1 चम्मच काढ़ा करें (साथ ही यह गर्भाशय को अनुबंधित करने और रोकने में मदद करता है खून बह रहा है)। आप स्वाद के लिए चीनी मिला सकते हैं, लेकिन सावधान रहें, यह आमतौर पर बच्चे के पेट को फुलाता है ... और पंप करते समय, अपने टुकड़ों की एक तस्वीर पास में रखें और इसे देखें और यह ठीक हो जाएगा !!!
मेरे दोस्त की बेटी पहले 3 हफ्तों के लिए अस्पताल में थी, और उसने उसे वहाँ व्यक्त किया। दूध भी पर्याप्त नहीं था, उनके पास एनई था। घर पर सब कुछ ठीक हो गया, तुरंत नहीं, लेकिन यह बेहतर हो गया, अब पूर्ण GW है। मुख्य बात इस मामले में घबराना नहीं है। कम से कम कोशिश करो
पम्पिंग रहस्य। हमारी समस्याएं:(। स्तनपान। पंपिंग का रहस्य। मुझे दूध व्यक्त करना सीखना होगा, क्योंकि मैं बच्चे को अपनी दादी के पास छोड़ दूंगा। यह शर्म की बात है, 10 मिनट में 60 मिलीलीटर तक। और यहां ऐसी बकवास है .. .
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मैं भी स्लावका के साथ कुछ भी व्यक्त नहीं कर सका - न तो पहले और न ही बाद में - केवल जब बच्चे ने नलिकाओं को "विकसित" किया, तो यह काम करना शुरू कर दिया। लेकिन पहली बार मुझे उनके 3 महीने में ही सब कुछ बयां करने की जरूरत थी।
जाहिरा तौर पर आपका एक बच्चा है - एक अच्छा चूसने वाला, सब कुछ या लगभग सब कुछ चूसता है। :-) व्यक्त करने के लिए लगभग कुछ भी नहीं है - ऐसा ही होगा।
सलाह देना तभी संभव है जब कोई बड़ा ब्रेक - छानने के लिए। सुबह भी बड़े ज्वार होते हैं - आप इसे व्यक्त कर सकते हैं, और बच्चा रहेगा या वह अपनी माँ को "चूसना", "निचोड़" देगा।
या - थोड़ा व्यक्त करें, फ्रीज करें, फिर पहले फ्रोजन के साथ पूरक करें, और आपकी अनुपस्थिति (और आवेदन की कमी) के दौरान दूध व्यक्त करें और - फिर - इसके साथ पूरक, तथाकथित। नया।
सब कुछ जोड़ा जा सकता है। :-)
01/10/2004 10:30:40 पूर्वाह्न, इसे पढ़ें। 9 टिप्पणियाँ। स्तन के दूध को व्यक्त करना: सभी पक्ष और विपक्ष। यह वह जगह है जहाँ पंपिंग बहुत मदद करती है - माँ, यह महसूस करते हुए कि बहुत सारा दूध है, अपने स्तनों को व्यक्त करती है, लेकिन थोड़ा सा (व्यक्त न करें - लैक्टोस्टेसिस हो सकता है, और फिर ...
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सफेद धागे, डेयरी? फिर यह अधिक वसायुक्त दूध बहने लगता है, पहले के बाद, अधिक पानीदार। जब यह बोतल में प्रवेश करता है, तो यह पहले से व्यक्त दूध में घुल जाता है। और बस कुछ :)
व्यापार के दौरान:
1. त्वचा का छिलना सामान्य है। निप्पल पर त्वचा बदलनी चाहिए। सामान्य - अगर यह चोट नहीं करता है। दरारें अक्सर अनुचित लगाव से आती हैं। तथ्य यह है कि अब आप एक बोतल से पंप कर रहे हैं और खिला रहे हैं, आप गलत की दिशा में लगाव को और भी नीचे गिरा रहे हैं, सबसे अधिक संभावना है। बेहतर होगा कि आप इसे छोड़ दें। यदि स्तन से दूध पिलाना पूरी तरह से असंभव है, तो सिरिंज से पीएं या चम्मच से डालें। एक इलेक्ट्रिक ब्रेस्ट पंप, वैसे, एक बच्चे की तुलना में स्तन का अधिक सावधानी से इलाज नहीं करता है। विपरीतता से। इसलिए, ऐसा लगता है कि बच्चा ठीक से स्तनपान नहीं कर रहा है।
2. दूध की मात्रा की समस्या p..1 से संबंधित हो सकती है। यानी अनुचित आवेदन का परिणाम होना। दूसरी ओर, आपको कोई समस्या नहीं हो सकती है, और दूध की मात्रा के बारे में संदेह डॉक्टरों या रिश्तेदारों के "दयालु" शब्दों द्वारा बोया गया था। आपने यह निर्णय क्यों लिया कि दूध पर्याप्त नहीं है? नंबर दें: बच्चे का जन्म किस वजन के साथ हुआ, किस वजन के साथ सबसे कम, क्या वृद्धि हुई। आप कितना खिलाते हैं (खिलाने की अवधि और आवृत्ति)? एक बच्चा एक दिन में कितना पेशाब या शौच करता है?
3. अगर आपका दूध कम लगने लगे, तब तक सप्लीमेंट देना शुरू न करें जब तक कि आप अपने दूध की आपूर्ति बढ़ाने के सभी तरीके नहीं आजमा लेते। क्यों: शरीर उतना ही दूध पैदा करता है जितना बच्चा खाता है। इसलिए, आपने पूरक - बच्चे ने स्तन से कम खाया - कम दूध के निशान आए। दिन - आप और भी अधिक पूरक - ... वोइला! 5 महीने में दूध खत्म हो रहा है। स्थिति को ठीक करने में अभी भी देर नहीं हुई है - यदि, निश्चित रूप से, आपकी इच्छा है (और चूंकि आप यहां लिख रहे हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि आपके पास :))।
अभी के लिए संख्याएँ लिखिए, उनके बिना कुछ भी स्पष्ट नहीं है। और आपको निश्चित रूप से डॉक्टर की आवश्यकता नहीं है :)
लड़कियों, आप ऐसा दूध नहीं दे सकते! पम्पिंग के तुरंत बाद, रेफ्रिजरेटर में डाल दें, और उसके बाद केवल 1 बार गर्म करें! मां के दूध का भंडारण और बाद में कैसे देना है? 4) दूध कमरे के तापमान पर दिया जा सकता है।
विचार - विमर्श
अरे!!! पंपिंग को फ्रीज करने के बारे में... कभी-कभी मैं दो या तीन पास में पंप करता हूं, जब तक कि यह एक दिन में तनावपूर्ण हो।
लेकिन क्या मैं सिर्फ 15 पैकेज फ्रीजर में रखूं, यह मेरा n / c है। इससे पहले कि मैं कहीं भी जाऊं, मैं एक या दो घंटे के लिए एक स्तन पंप करती हूं। जाने से ठीक पहले, मैं टेम्का को दूसरे स्तन से दूध पिलाती हूँ। मैं बचे हुए को उसी कंटेनर में डाल देता हूं और सब कुछ रेफ्रिजरेटर में छोड़ देता हूं।
आमतौर पर यह n / s पर नहीं जाता है, लेकिन कम से कम मैं शांत हूं कि बच्चा भूखा नहीं रहेगा।
किन मामलों में पंप करना आवश्यक है और इसे कैसे करना है, यह लेख में वर्णित है।
अक्सर दूध की सक्षम पंपिंग एक युवा मां की समस्याओं को हल कर सकती है। इसलिए, हर युवा मां को इस प्रक्रिया के सिद्धांतों और नियमों को जानना चाहिए।
दूध एक्सप्रेस क्यों?
पंपिंग के कारण सभी के लिए अलग-अलग होते हैं:
- ठहराव का गठन (नीचे पढ़ें)
- छाती बहुत तंग है, बच्चा नहीं ले सकता। जब तक बच्चा स्तन नहीं ले लेता तब तक कुछ दूध व्यक्त करना आवश्यक है
- बच्चा स्तनपान करने में असमर्थ या अनिच्छुक है। दूध निकालते हुए आप फिर उसे बोतल से पिलाते हैं
- बच्चा आपके साथ नहीं है, लेकिन आप उसे बोतल से दूध पिलाना चाहते हैं। हर तीन घंटे में जितना हो सके उतना दूध दें और अपने बच्चे को दूध की एक बोतल दें
- यदि स्तनपान कराना असंभव है (उदाहरण के लिए, दवा लेते समय) स्तनपान बनाए रखने के लिए। इस मामले में, आपको हर 3 घंटे में कम से कम एक बार व्यक्त करने की आवश्यकता है। अन्यथा दूध का उत्पादन कम होगा। और बच्चे को दूध पिलाने की बहाली के बाद, उसके पास पर्याप्त दूध नहीं होगा
- स्तनपान बढ़ाने के लिए (नीचे पढ़ें)
- माँ को दूर जाना है। दूध के आवश्यक हिस्से को व्यक्त करके नियमानुसार स्टोर करें
- छाती भरी हुई है, दर्दनाक संवेदनाएं हैं। यहां मुख्य बात यह अति नहीं है: दर्द को रोकने के लिए जितना आवश्यक हो उतना व्यक्त करें। ज्यादा पंप करेंगे तो अगली बार जरूरत से ज्यादा दूध आएगा। और फिर आप एक दुष्चक्र में चलेंगे
महत्वपूर्ण: यदि आपको सूचीबद्ध कारणों में से एक द्वारा छुआ गया है, तो पंप करने से पहले, तकनीक सीखें ताकि आपके स्तनों को नुकसान न पहुंचे
स्तन के दूध को कितनी बार व्यक्त करना है?
पम्पिंग की आवृत्ति पम्पिंग के कारण पर निर्भर करती है:
- यदि स्तनपान बढ़ाना है, तो प्रत्येक भोजन के बाद और बीच में
- यदि छाती को राहत देना है, तो वास्तव में: यह दर्द होता है - आप व्यक्त करते हैं, यह चोट नहीं करता है - आप व्यक्त नहीं करते हैं
- यदि स्तनपान बनाए रखना है, जब बच्चा किसी भी कारण से स्तनपान नहीं करता है, तो हर 3 घंटे में। बार-बार कम होगा तो दूध कम और कम हो जाएगा
- ठहराव बन गया है तो हर डेढ़ घंटे
अपनी छाती को सही तरीके से कैसे व्यक्त करें?
पंपिंग के नियम इस बात पर निर्भर करते हैं कि आप कौन सी विधि चुनते हैं: अपने हाथों से या स्तन पंप से। नीचे इस लेख में दोनों विधियों के बारे में अधिक विस्तार से पढ़ें।
महत्वपूर्ण: केवल एक सामान्य नियम है: आपको व्यक्त करने की आवश्यकता है ताकि छाती को घायल न करें। और अगर आपको बहुत तेज दर्द हो रहा है, तो आप शायद कुछ गलत कर रहे हैं।
स्तन के दूध को व्यक्त करने का समय
पम्पिंग का समय पम्पिंग के उद्देश्य पर भी निर्भर करता है:
- राहत के लिए - 2-3 मिनट
- बोतल से दूध पिलाने के लिए - जब तक आप वांछित मात्रा व्यक्त नहीं करते, लगभग 20-30 मिनट
- स्तनपान बढ़ाने के लिए - दूध पिलाने के 5-10 मिनट बाद और फीडिंग के बीच 10-15 मिनट
- ठहराव के मामले में - संघनन कम होने तक, लेकिन 30 मिनट से अधिक नहीं। नहीं तो आपकी छाती में चोट लग जाएगी।
ब्रेस्ट पंप से ब्रेस्ट मिल्क कैसे व्यक्त करें?
महत्वपूर्ण: किसी भी पंपिंग से पहले मुख्य शर्त साफ हाथ है
- पंप करने से 20 मिनट पहले गर्म तरल पदार्थ पिएं। इससे दूध के प्रवाह में सुधार होगा
- पंप करने से पहले, आप शॉवर में अपने स्तनों को गर्म कर सकती हैं। इससे दूध निकलने में आसानी होगी।
- वार्मअप करने के बाद आप अपनी छाती की हल्की मालिश कर सकते हैं (नीचे मालिश के बारे में और पढ़ें)
- अपने बच्चे के बारे में सोचने से शरीर को दूध के प्रवाह को आसान बनाने में मदद मिलती है।
- आराम करें - इससे दूध के बहिर्वाह में भी मदद मिलेगी
- अपने हाथों से कम से कम कुछ बूंदों को व्यक्त करने की सलाह दी जाती है। तो निप्पल मनचाहा आकार लेगा और ब्रेस्ट पंप बेहतर तरीके से व्यक्त करेगा
- निप्पल को ब्रेस्ट पंप के फ़नल के बीच में डालें
- ब्रेस्ट पंप पर पहला दबाव बहुत हल्का होना चाहिए, अन्यथा आप मजबूत वैक्यूम के कारण निप्पल के फटने का जोखिम उठाते हैं।
- जब स्तन पहले से ही हल्के हों, इतने दर्दनाक न हों, तो आप प्रक्रिया को थोड़ा तेज कर सकते हैं। लेकिन फिर भी गति के बहकावे में न आएं
- समय-समय पर ब्रेस्ट पंप को ब्रेस्ट से हटा दें और ब्रेस्ट की फिर से मसाज करें
- अगर बहिर्वाह खराब है, तो थोड़ा आगे झुकने की कोशिश करें।
- यदि निप्पल गीला हो जाता है, तो उसे पोंछ लें और उसके बाद ही पंप करना जारी रखें। गीले स्तन ज्यादा खराब होते हैं
- रोकथाम के लिए पंप करने के बाद, निपल्स को बेपेंथेन जैसी क्रीम से अभिषेक करें
जरूरी: ब्रेस्ट पंप एक ऐसी तकनीक है जिससे यह महसूस नहीं होता कि इससे आपको दर्द होता है या नहीं। इसलिए पम्पिंग बहुत सावधानी से की जानी चाहिए, खासकर पहली बार। स्तन के इस्तेमाल होने के बाद और इस प्रक्रिया को आसान समझने के लिए
स्तन पंप से पंप करने की सफलता सीधे आपके द्वारा चुने गए मॉडल पर निर्भर करती है। सही मॉडल कैसे चुनें, नीचे दिया गया वीडियो देखें।
वीडियो: ब्रेस्ट पंप कैसे चुनें? — डॉक्टर कोमारोव्स्की
क्या पम्पिंग से लैक्टेशन बढ़ाने में मदद मिलेगी?
पम्पिंग से लैक्टेशन बढ़ सकता है, लेकिन कोई भी आपसे 100% परिणाम का वादा नहीं करता है।
दूध का उत्पादन आपूर्ति और मांग के सिद्धांत पर होता है। तो पंपिंग शरीर को अनावश्यक संकेत देकर मदद करती है कि अधिक दूध की आवश्यकता है। तो शरीर अधिक उत्पादन करना शुरू कर देता है।
दुद्ध निकालना बढ़ाने के लिए पम्पिंग के सिद्धांत:
- प्रत्येक भोजन के बाद, दूसरे स्तन को पंप करने का प्रयास करें जिसे खिलाया गया था। अगर आप इसकी कुछ बूंदे डाल दें तो भी अच्छा रहेगा। शरीर इन प्रयासों को एक मांग के रूप में देखेगा। और अधिक दूध का उत्पादन करें
- दूध पिलाने के बीच, उस स्तन को 10 मिनट तक चूसने की कोशिश करें जिसे आप बच्चे को देने की योजना नहीं बना रही हैं। नहीं तो उसके पास पर्याप्त दूध नहीं होगा। या एक बाँझ बोतल में घूंट लें, ताकि बाद में आप अपने बच्चे को यह दूध पिला सकें।
- जब बच्चा दूसरे स्तन से खाता है तो एक स्तन को व्यक्त करना बहुत अच्छा होता है। दूध पिलाने के दौरान दोनों स्तनों में दूध की फुहार होती है। ये फ्लश बहुत आसान होते हैं और ब्रेस्ट पंप से होते हुए बोतल में चले जाते हैं
लेकिन सभी माताएं इस तरह से स्तनपान कराने का प्रबंधन नहीं करती हैं।
मुख्य समस्या यह है कि दूध की एक बूंद भी व्यक्त नहीं की जा सकती है।
महत्वपूर्ण: कई माताएँ पम्पिंग द्वारा स्तनपान बढ़ाने का प्रबंधन करती हैं
अपने हाथों से स्तन का दूध कैसे व्यक्त करें?
हैंड पम्पिंग अच्छा है क्योंकि आप अपने शरीर को महसूस करते हैं। सबसे पहले, यह काफी मुश्किल है, लेकिन एक बार जब आपको इसकी आदत हो जाती है, तो आप इसे बहुत जल्दी और कुशलता से करेंगे।
प्रशिक्षणस्तन पंप के समान पंप करने के लिए (ऊपर देखें):
- साफ हाथ
- गर्म ड्रिंक
- मालिश
तकनीक:
- निप्पल को अधिक लम्बा करने के लिए अपने अंगूठे और तर्जनी के बीच निप्पल को निचोड़ें
- अपने बाएं हाथ से अपने स्तनों को नीचे से उठाएं
- अपने अंगूठे को ऊपर और बगल की ओर ले जाएं ताकि आपका हाथ पूरी छाती को पकड़े हुए लगे
- अपने दाहिने अंगूठे को निप्पल के ऊपर निप्पल-स्किन लाइन पर रखें।
- अपनी तर्जनी और मध्यमा उंगलियों को एक ही रेखा पर रखें, लेकिन निप्पल के नीचे
- अपनी उंगलियों से, आपको गेंद की तरह दिखने वाली किसी चीज़ के लिए लाइन पर महसूस करना चाहिए। यदि आप टटोलते हैं, तो आप निश्चित रूप से सही काम कर रहे हैं।
- इसके बाद, अपनी उंगलियों को पीछे की ओर दबाएं, यानी। अपनी ओर और इस रेखा के साथ निप्पल को थोड़ा सा निचोड़ें
महत्वपूर्ण: अंतिम दो आंदोलनों को बहुत जल्दी किया जाना चाहिए
- स्तन के वे भाग जो उंगलियों के किनारे स्थित होते हैं जो सीधे स्तन को व्यक्त करते हैं, अच्छी तरह से व्यक्त किए जाते हैं।
- इसलिए, आपको अपनी उंगलियों को लगातार दक्षिणावर्त और वामावर्त घुमाने की जरूरत है ताकि सभी शेयर व्यक्त किए जा सकें
महत्वपूर्ण: सबसे अधिक संभावना है, पहली बार आपके लिए कुछ भी काम नहीं करेगा, लेकिन आप कोशिश करें और कोशिश करें। अपने आप को महसूस करो और सब कुछ ठीक हो जाएगा
दूध की पहली अभिव्यक्ति
- पहला पंपिंग, एक नियम के रूप में, अस्पताल में किया जाता है, जब बहुत सारा दूध होता है जिसे एक छोटा बच्चा अभी तक नहीं खा पाता है।
- पंप करना आवश्यक है ताकि छाती में ठहराव न हो।
- पम्पिंग तकनीक मानक है (ऊपर देखें)
- लेकिन पहली बार पंप करते समय, आपको बेहद सावधान रहना चाहिए कि छाती को चोट न पहुंचे।
महत्वपूर्ण: यदि आप ब्रेस्ट पंप से व्यक्त कर रहे हैं, तो ड्राफ्ट न्यूनतम होना चाहिए। अगर हाथों से - तो हरकतें बहुत तेज और तेज नहीं होनी चाहिए
लैक्टोस्टेसिस या मास्टिटिस के साथ स्तनों को कैसे व्यक्त करें?
यदि बच्चा अपने दम पर ठहराव का समाधान नहीं कर सकता है तो लास्टोस्टेसिस या मास्टिटिस के लिए पम्पिंग सबसे आवश्यक उपचार आइटम है। इसलिए, decanting सही ढंग से किया जाना चाहिए। ब्रेस्ट पंप और हाथों से पंप करने की तकनीक का वर्णन ऊपर किया गया है। बस कुछ विशेषताएं:
- लैक्टोस्टेसिस के साथ, एक नर्सिंग मां आमतौर पर महसूस करती है कि किस अनुपात में ठहराव हुआ है
- प्रारंभिक स्नान और मालिश मुख्य रूप से स्तन के इस हिस्से पर निर्देशित की जानी चाहिए
- छाती को ज़्यादा गरम न करें, क्योंकि प्युलुलेंट मास्टिटिस के साथ यह अस्वीकार्य है
- अपनी उंगलियों से रुके हुए लोब को हल्के से थपथपाएं
- और पंप करते समय, आपके सभी प्रयासों को इस हिस्से के लिए निर्देशित किया जाना चाहिए।
- ऐसा करने के लिए, बायीं हथेली की उंगलियां ठहराव की तरफ होनी चाहिए, साथ ही दाहिने हाथ की तर्जनी या अंगूठा भी।
महत्वपूर्ण: किसी भी स्थिति में ठहराव की जगह पर प्रेस न करें!
पत्थर की छाती कैसे व्यक्त करें?
जन्म देने के बाद पहले महीने में लगभग सभी माताओं के लिए स्टोन ब्रेस्ट एक समस्या है।
पंपिंग तकनीक को मानक मैनुअल या ब्रेस्ट पंपिंग तकनीक (ऊपर देखें) के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है, कुछ बातों के अधीन:
- ब्रेस्ट पंप तुरंत स्टोन ब्रेस्ट नहीं लेगा। आपको सबसे पहले निप्पल को लम्बा आकार देना चाहिए और अपने हाथों से कुछ बूंदों को व्यक्त करने का प्रयास करना चाहिए
- यदि बच्चे के जन्म के बाद पहले महीने में पथरी बन जाती है, तो कठिनाई यह है कि नलिकाएं अभी भी संकरी हैं, विकसित नहीं हुई हैं। इस कारण दूध बूंद-बूंद टपक सकता है।
- हार मत मानो। प्रयास और प्रयास। अन्यथा, ठहराव हो सकता है।
- एक पत्थर की छाती के साथ, आप दोनों हाथों से छाती को आधार पर पकड़ने की कोशिश कर सकते हैं और जैसे ही थे, उन्हें थोड़ा दबाकर निप्पल तक फैलाएं। ताकि दूध आसानी से बह सके
महत्वपूर्ण: स्टोन ब्रेस्ट को पंप करने का सबसे प्रभावी तरीका है कि आप इसे अपने बच्चे को दें
दूध को बोतल में कैसे व्यक्त करें?
सभी आधुनिक ब्रेस्ट पंप किट में बोतलों से सुसज्जित हैं। अब हम नाशपाती ब्रेस्ट पंप की बात नहीं कर रहे हैं। यह पंप आपके स्तनों को चोट पहुंचा सकता है और सबसे खराब पंप कर सकता है।
इसलिए, एक बोतल में पंप करने के लिए, आपको चाहिए:
- ब्रेस्ट पंप और बोतल को स्टरलाइज़ करें
- सूखा
- बोतल को ब्रेस्ट पंप से जोड़ें
- एक्सप्रेस दूध
महत्वपूर्ण: ऐसे दूध को एक साफ दूध पिलाने की बोतल में या दूध के भंडारण बैग में डालें ()
पम्पिंग करते समय दूध वापस करें
पंप करते समय, आप देख सकते हैं कि आपका दूध शुरू में साफ और नीले रंग का है, और फिर पीला और अपारदर्शी हो जाता है।
यह पीला और बादल वाला दूध हिंडमिल्क है। यदि आप दूध को खड़े रहने के लिए छोड़ देते हैं, तो आप देखेंगे कि यह परतों में कैसे अलग हो जाता है: शीर्ष पर क्रीम हिंडमिल्क है।
ब्रेस्ट पंप से पंप करने से हिंद दूध को व्यक्त करना कठिन हो जाता है। अधिक बार यह केवल सामने वाला निकला।
महत्वपूर्ण: हाथ आमतौर पर हिंद दूध का उत्पादन करने की अधिक संभावना रखते हैं। लेकिन यह सब व्यक्तिगत है।
इसलिए यदि आप दुग्ध व्यक्त नहीं कर सकते हैं, तो निराश न हों, क्योंकि ऐसा हो सकता है।
अभिव्यक्ति मालिश
- छाती को दो हाथों से गोल घेरे में मलें
- स्तन के आधार से निप्पल तक दो हाथों से मलना
- छाती पर उंगली मारना
महत्वपूर्ण: स्तन ग्रंथियों को नुकसान से बचाने के लिए सभी आंदोलनों को हल्का और शांत होना चाहिए।
कितना दूध पंप करना चाहिए?
दूध की मात्रा इस बात पर निर्भर करती है कि आप इसे कब व्यक्त करते हैं:
- यदि आप खिलाने के बाद व्यक्त करते हैं, तो आप एक बूंद व्यक्त नहीं कर सकते हैं
- यदि आप दूध पिलाने से पहले अपने स्तन को व्यक्त करती हैं, तो आप बच्चे के लिए सही भाग (50 और 100 मिली दोनों) व्यक्त कर सकती हैं।
- रात में, आप अधिक दूध व्यक्त कर सकते हैं, क्योंकि हार्मोन प्रोलैक्टिन, जो दूध के उत्पादन के लिए जिम्मेदार है, सुबह 2 से 6 बजे तक अपना सक्रिय कार्य शुरू करता है।
कुछ माताएं खिलाने से पहले 10 मिलीलीटर भी व्यक्त नहीं कर सकती हैं: यह पंपिंग तकनीक के उल्लंघन के कारण है।
खिलाने के बाद, इसके विपरीत, यदि हम हाइपरलैक्टेशन के बारे में बात नहीं कर रहे हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि आप 10 मिलीलीटर भी व्यक्त नहीं कर पाएंगे।
थोड़ा दूध क्यों व्यक्त किया जा रहा है?
- उल्लंघन पम्पिंग तकनीक
- तैयारी के उपाय पूरे नहीं किए गए हैं (लेख की शुरुआत में देखें)
- खराब ब्रेस्ट पंप (ब्रेस्ट पंप चुनने के बारे में ऊपर देखें)
- बच्चे ने सब कुछ खा लिया
- आप आराम नहीं कर सकते
महत्वपूर्ण: कोई भी स्तन पंप या हाथ उतना दूध नहीं निकालेंगे जितना एक बच्चा चूस सकता है। यदि आप दूध पिलाने से पहले 20 मिली दूध भी व्यक्त नहीं कर सकते हैं, तो यह मत सोचिए कि स्तन में दूध नहीं है। स्तन में दूध है और बच्चा इसे चूस लेगा
दूध पिलाने से पहले दूध व्यक्त करना
दूध पिलाने से पहले दूध को व्यक्त करना आवश्यक हो सकता है यदि:
- आप दूर हैं और एक बोतल में पंप करने की जरूरत है
- आपने स्तन पर कुछ सूंघा है, जिसके बाद सिंक में दूध पिलाने से पहले थोड़ा दूध व्यक्त करने की सलाह दी जाती है
- बच्चा स्तन नहीं लेता है और आप हर बार उसके लिए दूध व्यक्त करने के लिए मजबूर होते हैं
- ब्रेस्ट बहुत टाइट या स्टोन है और बच्चा इसे नहीं ले सकता
महत्वपूर्ण: दूध पिलाने से पहले स्तन को व्यक्त करना आसान होता है
दूध पिलाने के बाद दूध व्यक्त करना
- पहले, डॉक्टरों और हमारी दादी ने हर बार दूध पिलाने के बाद स्तन को आखिरी बूंद तक व्यक्त करने की सलाह दी थी। अब यह दृष्टिकोण सही नहीं माना जाता है, क्योंकि शरीर यह मानेगा कि दूध पिलाने के बाद व्यक्त किया गया दूध भी बच्चे के लिए उपयोगी था। इसका मतलब है कि अगली बार यह थोड़ा और दूध पैदा करेगा। फिर आप एक दुष्चक्र में पड़ जाएंगे, जिससे बाद में दूध की अधिकता हो जाएगी, जो बदले में निरंतर ठहराव से भरा होता है।
- स्तनपान बढ़ाने के लिए। इस उद्देश्य के लिए खिलाने के बाद पंप करना काफी उचित है। ऊपर दिए गए इस लेख में इस विधि के बारे में पढ़ें। क्या पम्पिंग से स्तनपान बढ़ाने में मदद मिलेगी?
- यदि बहुत अधिक दूध है, और बच्चा बहुत कम खाता है। जब आप दूध पिलाने के बाद भी अतिरिक्त दूध से सीने में दर्द का अनुभव करते हैं, तो आपको अपनी स्थिति में सुधार होने तक थोड़ा पंप करने की आवश्यकता होती है। बहुत कुछ असंभव है, क्योंकि इससे हाइपरलैक्टेशन भी हो सकता है
कभी-कभी पम्पिंग करना आवश्यक होता है, लेकिन याद रखें कि आपका शिशु आपके स्तनों को पंप करने में सबसे अच्छा सहायक होता है।
अनोखा वीडियो: लैक्टोस्टेसिस: दूध कैसे व्यक्त करें?
आजकल, लंबे समय तक स्तनपान कराने का प्रचार अपने चरम पर पहुंच गया है। यह आश्चर्य की बात नहीं है और इसमें केवल सकारात्मक पहलू हैं। माँ का दूध वह सब है जो एक बच्चे को उचित विकास और विकास, उसके स्वास्थ्य और उसकी माँ के स्वास्थ्य के लिए चाहिए।
स्तन के दूध को व्यक्त करना: कब व्यक्त करना है
लेकिन किसी भी महिला के जीवन में, कम से कम कुछ हद तक स्तनपान, ऐसी स्थिति उत्पन्न हो सकती है जब बच्चे को स्तन से जोड़ना असंभव हो, जब किसी कारण से आपको दूध पिलाना छोड़ना पड़े। सबसे अधिक बार, यह अलगाव है (यदि माँ को छोड़ने की ज़रूरत है, अगर माँ काम करती है, और रिश्तेदारों में से एक या नानी बच्चे के साथ रहती है) या, इससे भी बदतर, माँ की बीमारी।व्यक्त स्तन दूध का उचित भंडारण
पहली स्थिति के साथ, सब कुछ कमोबेश स्पष्ट है - आप दूध पिलाने के बाद स्तन में बचे हुए दूध को व्यक्त कर सकते हैं (सौभाग्य से, एवेंट, मेडेला, चिक्को के आधुनिक सुविधाजनक स्तन पंप आपको इसे आसानी से और जल्दी से करने की अनुमति देते हैं)। इस तरह के दूध को रेफ्रिजरेटर में ठंडा किया जा सकता है, और फिर शरीर के तापमान (बच्चे को भोजन या पेय देने के लिए इष्टतम तापमान) के लिए आवश्यक भागों में गर्म किया जा सकता है। ठंडा दूध एक या दो दिन के लिए 4-6 डिग्री के तापमान पर रेफ्रिजरेटर के मुख्य कक्ष में संग्रहीत किया जा सकता है। पंप करते समय आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उपकरणों की सफाई पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए - यह बहुत महत्वपूर्ण है! स्थिति तब और अधिक जटिल हो जाती है जब माँ के स्वास्थ्य की बात आती है (विशेषकर यदि उसे एंटीबायोटिक दवाओं के एक कोर्स की आवश्यकता होती है) या माँ और बच्चे के लंबे समय तक अलगाव (उदाहरण के लिए, जब एक कामकाजी माँ जो अपने बच्चे को स्तनपान कराती है, उसे आगे बढ़ने के लिए मजबूर किया जाता है) एक व्यावसायिक यात्रा)।ऐसी और अन्य समान स्थितियों में, दूध का "भंडार" बनाना आवश्यक हो जाता है। ठंडा दूध लंबे समय तक नहीं रहता है, इसलिए इसे भविष्य में बच्चे को खिलाने के लिए इस्तेमाल करने के लिए फ्रीज किया जाना चाहिए। निस्संदेह, जमे हुए और फिर पिघला हुआ दूध मां के स्तन से ताजा जैसा नहीं होता है। इसके अलावा, इसे एक बोतल से देना पड़ता है, जिसे बहुत से बच्चे पसंद नहीं करते हैं और पहचान नहीं पाते हैं (विशेषकर वे जो लंबे समय तक मांग पर स्तन प्राप्त करते हैं)। यह, निश्चित रूप से, बच्चे को चम्मच से, कप या पीने वाले से पीने के लिए आमंत्रित करके निपटा जा सकता है; लगभग एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों को एक ट्यूब- "स्ट्रॉ" की पेशकश की जा सकती है।
बर्फ़ीली माँ का दूध
विशेषज्ञों के मुताबिक - और यह किसी के लिए कोई रहस्य नहीं है - जमे हुए दूध अपने कुछ संक्रामक गुणों को खो देता है। इसके आधार पर, कुछ बाल रोग विशेषज्ञ बच्चे को मिश्रण में थोड़ी देर के लिए स्थानांतरित करने की सलाह देते हैं। लेकिन मिश्रण की शुरूआत कुछ हद तक लंबी प्रक्रिया है, और इसे तुरंत और सही मात्रा में बच्चे के आहार में पेश करना असंभव है। इसके अलावा, मिश्रण अभी भी एक कृत्रिम रूप से बनाया गया उत्पाद है, और केवल मानव दूध की संरचना के जितना संभव हो उतना करीब है। जबकि माँ का दूध वह उत्पाद है जिसे बच्चा अच्छी तरह से "जानता है", जो शिशु का शरीर प्राप्त करने के लिए उपयोग किया जाता है, और जो आदर्श रूप से किसी विशेष बच्चे की जरूरतों और जरूरतों को पूरा करता है। इस दृष्टिकोण से, कुछ अन्य विकल्पों की तलाश करने के बजाय, बच्चे को व्यक्त और जमे हुए दूध के साथ दूध पिलाना बेहतर है। स्तन के दूध को व्यक्त करने, फ्रीज करने, भंडारण और पुन: उपयोग करते समय पालन करने के लिए कुछ सरल नियम हैं।पम्पिंग की शुद्धता
एक बाँझ स्तन पंप और बोतलें, साफ हाथ और माँ के स्तन - इसके बिना, दूध को पंप करना और स्टोर करना कोई मतलब नहीं है। स्वच्छता की इच्छा लगभग वृत्ति के स्तर पर रखी जानी चाहिए, क्योंकि हम हमेशा खाना पकाने या रात के खाने से पहले अपने हाथ धोते हैं। इसलिए ब्रेस्ट पंप से व्यक्त करते समय भी स्वच्छता के बुनियादी नियमों को न भूलें।स्तन के दूध का शेल्फ जीवन
डीप फ्रोजन दूध, जो फ्रीजर में पिछली दीवार पर जमा होता है (शून्य से 18-20 डिग्री के तापमान पर), ठंड के क्षण से 2-3 महीने तक बच्चे को खिलाने के लिए उपयुक्त है।स्तन के दूध को फ्रीज कैसे करें
फ्रीज कैसे करें। दूध को पहले ठंडा करके (रेफ्रिजरेटर के मुख्य कक्ष में) फ्रीज करना बेहतर है। ठंड के लिए बर्फ के सांचों का उपयोग करना सबसे अच्छा है - "क्यूब्स" लगभग समान होते हैं (आमतौर पर आकार के आधार पर 15-20 मिली) , वे आसानी से बोतल की छोटी गर्दन में भी प्रवेश कर जाते हैं और जल्दी से पिघल जाते हैं। इस मुद्दे का एक सुविधाजनक और व्यावहारिक समाधान एवेंट द्वारा खोजा गया था, जो दूध को व्यक्त करने, फ्रीज करने, भंडारण करने और फिर बच्चे को खिलाने के लिए इसका उपयोग करने के लिए विशेष किट तैयार करता है। इस तरह के एक सेट में एक स्तन पंप, बाँझ डिस्पोजेबल दूध बैग, एक बैग धारक और निपल्स शामिल हैं। किसी भी मामले में आपको पहले से ही ठंडा और विशेष रूप से जमे हुए दूध में ताजा व्यक्त दूध नहीं मिलाना चाहिए।जमे हुए दूध को पहले से ही पिघला हुआ और विशेष रूप से गर्म दूध में न जोड़ें। रेफ्रिजरेटर के मुख्य कक्ष में दूध को पिघलाना बेहतर है (क्रमिक रूप से पिघलना, लेकिन इसमें समय लगता है)। आप पानी के स्नान में दूध पिघला सकते हैं। आप पिघले हुए दूध को पानी के स्नान में या बच्चे के भोजन को गर्म करने के लिए एक विशेष उपकरण में भी गर्म कर सकते हैं। साथ ही, इस तथ्य को भी ध्यान में रखना चाहिए कि दूध के अधिक गर्म होने से इसके संक्रमण-रोधी गुण और कम हो जाएंगे।
माइक्रोवेव (माइक्रोवेव ओवन) में दूध को डीफ्रॉस्ट करने और गर्म करने के बाद उसके गुणों में बदलाव के बारे में कोई सटीक डेटा नहीं है। हालांकि, पहली बार में माइक्रोवेव में दूध को गर्म करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि ऐसे दूध में "गर्म बूंदों" का खतरा होता है, जो बच्चे को जला सकता है। स्तन के दूध को व्यक्त करने, जमने और फिर उपयोग करने का अनुभव उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि वास्तविक भोजन। आखिरकार, कभी-कभी यह "दूध भंडार" होता है जो प्राकृतिक भोजन को बनाए रखने और यहां तक कि लंबे समय तक बनाए रखने में मदद करता है। कुछ भी हो, मां का दूध हमेशा ऐसा ही रहेगा। वास्तव में, एक बच्चे के लिए, विशेष रूप से जीवन के पहले महीनों में, स्तन का दूध भोजन और स्वास्थ्य (आवश्यक विटामिन, खनिज, एंटीबॉडी जो प्रतिरक्षा को मजबूत करता है), और सांत्वना, और माँ के साथ निकटतम और सबसे गर्म संपर्क दोनों है। मां के दूध से बेहतर कुछ भी नहीं, प्रकृति ने नहीं बनाया है। और यह बनाने की संभावना नहीं है।
लैक्टेशन बढ़ाने के लिए ठीक से पंप कैसे करें
अक्सर, नई माताएँ यह सलाह सुनती हैं कि दूध पंप करना स्तनपान का एक अभिन्न अंग है। हालाँकि, यह कथन त्रुटिपूर्ण है।मांग पर दूध पिलाते समय, जब बच्चा माँ के स्तन को सही ढंग से पकड़ लेता है और माँ उतना दूध पैदा करती है जितना कि बच्चे को दैनिक उपभोग के लिए चाहिए, पंपिंग एक आवश्यक प्रक्रिया नहीं है।
कब व्यक्त करें
लेकिन ऐसी कई स्थितियां हैं जहां पंप किए बिना करना असंभव है। उदाहरण के लिए, यदि माँ के पास बच्चे की तुलना में अधिक दूध है जो वह पी सकता है। ऐसे में बचा हुआ दूध रुक सकता है और दर्द हो सकता है। या इसके विपरीत, यदि पर्याप्त दूध नहीं है, यानी स्तनपान कम हो गया है, तो पंपिंग इसकी वृद्धि को प्रोत्साहित कर सकती है। पंपिंग तब भी आवश्यक है जब माँ को अस्थायी रूप से अनुपस्थित रहने की आवश्यकता होती है या वह अब मातृत्व अवकाश पर नहीं आ सकती है। और अगर मां को लैक्टोस्टेसिस, मास्टिटिस है, या निपल्स सख्त और फटे हुए हैं, तो औषधीय प्रयोजनों के लिए पंपिंग आवश्यक है।
आइए बात करते हैं कि ठीक से कैसे व्यक्त किया जाए। एक नियम के रूप में, पंपिंग हाथों या स्तन पंप की मदद से की जाती है। प्रक्रिया शुरू करने से पहले, गर्म स्नान करने की सिफारिश की जाती है। दूध नलिकाओं को खोलने के लिए, एक गर्म सेक बनाना आवश्यक है (सूती के कपड़े के एक टुकड़े को गर्म पानी से सिक्त किया जाता है और छाती पर लगाया जाता है) और मालिश की जाती है। मालिश इस प्रकार की जाती है - एक हाथ नीचे से छाती को सहारा देता है, और दूसरे की उंगलियां इसे गोलाकार गति में मालिश करती हैं। यदि छाती में सीलें पाई जाती हैं, तो इन जगहों पर मालिश सबसे तीव्र होनी चाहिए। दोनों स्तनों को गूंथना आवश्यक है, जिसके बाद आप छानना शुरू कर सकती हैं।
स्तन दूध अभिव्यक्ति तकनीक
पम्पिंग के लिए, आपको एक बाँझ कंटेनर और साफ हाथों की आवश्यकता होगी। अंगूठे और तर्जनी को इरोला के बाहरी समोच्च पर रखें। कोमल लयबद्ध आंदोलनों के साथ, एरोला पर दबाव डालना आवश्यक है। स्तन के एक हिस्से को दूध से खाली करने के बाद, आपको दूसरे हिस्से में जाना चाहिए। इंडेंटेशन को दोहराते हुए, आपको दक्षिणावर्त घुमाने की जरूरत है जब तक कि पूरी छाती खाली न हो जाए। इन क्रियाओं को दोनों स्तनों पर लागू करना चाहिए। व्यक्त करते समय, निप्पल को सीधे निचोड़ें नहीं, क्योंकि इससे माइक्रोट्रामा हो सकता है। एक नियम के रूप में, प्रसूति अस्पताल में भी, दाई को युवा मां को पंपिंग प्रक्रिया से परिचित कराना चाहिए। यदि ऐसा नहीं होता है, तो एक स्तनपान सलाहकार से आवश्यक जानकारी प्राप्त की जा सकती है।
आज मैकेनिकल और इलेक्ट्रिक ब्रेस्ट पंपों की एक विस्तृत श्रृंखला है। कुछ माताओं का मानना है कि यह एक बहुत ही महत्वपूर्ण और आवश्यक उपकरण है। लेकिन निश्चित रूप से ऐसे लोग होंगे जो मैनुअल पंपिंग पसंद करते हैं। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि इस तरह के एक तकनीकी उपकरण की मदद से केवल छाती के सामने के हिस्से को व्यक्त किया जा सकता है। शेष दूध मैन्युअल रूप से व्यक्त किया जाता है।
व्यक्त स्तन के दूध को कमरे के तापमान (19-20 डिग्री सेल्सियस), एक दिन में 15 डिग्री सेल्सियस, रेफ्रिजरेटर में लगभग 2 दिन (6 डिग्री सेल्सियस), फ्रीजर में 7 दिनों तक संग्रहीत किया जा सकता है।
स्तन के दूध के उपचार गुण
हर महिला जानती है कि मां का दूध हर बच्चे के जीवन में कितना महत्वपूर्ण है। इसमें शिशु के सामान्य विकास के लिए सभी आवश्यक तत्व होते हैं। लेकिन कई लोगों को इस बात का एहसास भी नहीं होता कि दूध में हीलिंग गुण होते हैं।मैं अभी भी अस्पताल में था। मैंने अभी-अभी अपनी पहली बेटी कत्युष्का को जन्म दिया है और मेरे निपल्स में दरारें आ गई हैं। यह बहुत दर्दनाक था। मुझे नहीं पता था कि इलाज कैसे किया जाता है। क्रीम ने मदद नहीं की। अगर डॉक्टर अंदर नहीं आते और पूछते - "क्या आपके पास पहले से दूध है, तो मैं इसे सह लेता? तो आप किसका इंतज़ार कर रहे हैं? अपने दूध से इलाज करो।" और शेष। मैंने कोशिश की। प्रत्येक भोजन के बाद निप्पल पर दूध की एक बूंद छोड़ दें। जब तक वह सूख नहीं गई। और सचमुच अगले दिन, लगभग सब कुछ चला गया था। और दरार का कोई निशान नहीं था।
और अगर आपके बच्चे की नाक बह रही है तो मां का दूध आपके बच्चे की मदद करेगा। प्रत्येक नथुने में दूध की कुछ बूँदें डालें और देखें। बच्चा बेहतर सांस लेगा। और बहती नाक जल्दी गुजर जाएगी।
यदि बच्चे की आंखें खट्टी हो जाती हैं, तो आप विशेष बूंदों से टपक सकते हैं, आप चाय से कुल्ला कर सकते हैं, या आप स्तन के दूध से कुल्ला कर सकते हैं। खिलाते समय आंखों पर एक दो बूंद डालें। और आंख की खट्टी डकारें जल्द ही बंद हो जाएंगी।
हमने ठीक वैसा ही किया। और जब मैंने देखा कि बच्चे की आंखों के सामने यह बेहतर हो रहा है, तो मैं स्तनपान की सराहना करने लगी और समझ गई कि यह मेरे बच्चे के लिए कितना महत्वपूर्ण है और यह उसे कितना देता है।
