तैयारी समूह में स्वास्थ्य सप्ताह का विषय। प्रारंभिक समूह के बच्चों के लिए "पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान में स्वास्थ्य का सप्ताह" कार्य योजना

स्वास्थ्य सप्ताह पूर्वस्कूली और माध्यमिक शिक्षण संस्थानों की एक अद्भुत परंपरा है। बच्चे अक्सर उचित जीवन शैली और खेल खेलने के महत्व के बारे में बात करते हैं, अच्छी आदतों को लगातार बढ़ावा दिया जाता है। लेकिन सबसे बढ़कर, बच्चों को असामान्य रूप से होने वाली घटनाओं से स्वस्थ जीवन शैली की ओर बढ़ने के लिए प्रेरित किया जाता है। स्वास्थ्य सप्ताह के दौरान, खेल और शैक्षिक गतिविधियाँ आयोजित की जाती हैं, बच्चों की विभिन्न प्रकार की गतिविधियाँ संयुक्त होती हैं - वह सब कुछ जो बच्चों को पसंद आता है।

स्वास्थ्य सप्ताह क्या है

पूर्वस्कूली शिक्षण संस्थानों में शैक्षणिक प्रक्रिया के मुख्य लक्ष्यों में से एक विद्यार्थियों के स्वास्थ्य को बनाए रखना और मजबूत करना है। पर्यावरणीय समस्याएं, सूचना अधिभार, तनावपूर्ण स्थितियां - ये और आधुनिक जीवन के कई अन्य प्रतिकूल कारक बच्चों की शारीरिक और मानसिक स्थिति को प्रभावित करते हैं। किंडरगार्टन कार्यकर्ता (शिक्षक, एक नर्स, एक शारीरिक शिक्षा प्रशिक्षक, एक संगीत निर्देशक, रचनात्मक मंडलियों के शिक्षक और किंडरगार्टन में खेल अनुभाग) लगातार एक सक्रिय और स्वस्थ जीवन शैली को बढ़ावा देते हैं।

फेडरल स्टेट एजुकेशनल स्टैंडर्ड (FGOS) किंडरगार्टन में ऐसा शैक्षिक वातावरण बनाने के लिए निर्धारित किया गया है कि:

• बच्चों के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य की सुरक्षा और मजबूती की गारंटी देता है;
• बच्चों की भावनात्मक भलाई सुनिश्चित करता है<…>

संघीय राज्य शैक्षिक मानक दिनांक 17 अक्टूबर, 2013

किंडरगार्टन में कक्षाओं का उद्देश्य बच्चों के शारीरिक और भावनात्मक स्वास्थ्य को मजबूत करना है

किंडरगार्टन में स्वास्थ्य सप्ताह सप्ताह के प्रत्येक दिन के लिए दिलचस्प घटनाओं का एक सेट है, जिसका उद्देश्य प्रीस्कूलर और उनके माता-पिता के बीच स्वस्थ जीवनशैली के लिए सकारात्मक प्रेरणा बनाए रखना है। बच्चों द्वारा किंडरगार्टन के जीवन में एक उज्ज्वल घटना के रूप में विषयगत कक्षाओं को माना जाता है। लोग देखते हैं कि स्वास्थ्य सप्ताह की तैयारी और आयोजन में सभी समूह भाग लेते हैं, टीम एक सामान्य लक्ष्य से एकजुट हो जाती है - स्वस्थ होने और हर दिन का आनंद लेने के लिए।

स्वास्थ्य सप्ताह का आयोजन सभी आयु समूहों के लिए कार्यों को लागू करता है:

• स्वास्थ्य निर्माण, बच्चे के शरीर की सहनशक्ति में वृद्धि,
• मोटर कौशल का विकास,
• संज्ञानात्मक हितों की सक्रियता,
• अस्थिर गुणों का विकास: दृढ़ता, जीतने की इच्छा, हारने की क्षमता,
• सहानुभूति की शिक्षा: साथियों के साथ सहानुभूति रखने की क्षमता, मदद करने की इच्छा।

स्वास्थ्य सप्ताह में, "फनी स्टार्ट्स" कई समूहों के लिए आयोजित किए जाते हैं

तालिका: स्वास्थ्य सप्ताह में कार्यक्रम

गतिविधियों का फोकस	उदाहरण
संज्ञानात्मक चक्र	बातचीत: शिक्षक द्वारा शरीर की संरचना और उसकी देखभाल के साथ-साथ एक नर्स या बाल रोग विशेषज्ञ, एक आमंत्रित एथलीट, एक शिक्षक-मनोवैज्ञानिक द्वारा संचालित; संज्ञानात्मक और अनुसंधान उन्मुखीकरण की कक्षाएं, एक स्वस्थ जीवन शैली के विषय पर कार्टून, वीडियो, प्रस्तुतियाँ देखना; क्विज़, बौद्धिक खोज; भ्रमण: खानपान इकाई (सही भोजन कैसे तैयार किया जाता है), चिकित्सा इकाई (कैसे उनका इलाज किया जाता है, टीका लगाया जाता है, जांच की जाती है), संग्रहालय में।
शारीरिक प्रशिक्षण	प्रतियोगिताएं, "मजेदार शुरुआत", खेल उत्सव, पूरे बगीचे के लिए सामान्य शुल्क, प्रदर्शन प्रदर्शन, पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान के खेल वर्गों में खुला पाठ।
कलात्मक और सौंदर्य चक्र	स्वस्थ जीवन शैली के विषय पर शिल्प का प्रदर्शन: व्यक्तिगत, सामूहिक, माता-पिता के साथ मिलकर, स्वास्थ्य और खेल के बारे में गाने और कविताएँ सीखना, स्वास्थ्य के विषय पर कथा पढ़ना और चर्चा करना, दीवार अखबारों और पोस्टरों का निर्माण।
माता-पिता के साथ इंटरेक्शन	एक नर्स, शारीरिक शिक्षा नेता, मनोवैज्ञानिक, खेल वर्गों के प्रशिक्षकों से माता-पिता के लिए परामर्श, पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान में प्राथमिक चिकित्सा पद और खानपान इकाई के काम पर अद्यतन जानकारी के साथ माता-पिता का परिचय, पारिवारिक कार्यशालाएं और खेल टूर्नामेंट।

प्रत्येक पाठ या घटना शिक्षक द्वारा आयु पर्याप्तता के सिद्धांत के अनुसार आयोजित की जाती है। इसका मतलब यह है कि बच्चों के एक विशेष समूह की क्षमताओं को ध्यान में रखते हुए विषय, इसके प्रकटीकरण के तरीके, कार्यों का चयन किया जाता है। तालिका में दी गई गतिविधियों के उदाहरण छोटे और बड़े दोनों समूहों में किए जा सकते हैं। ये सामान्य रूप हैं जो शिक्षक वार्ड की आयु और व्यक्तिगत विशेषताओं के अनुरूप सामग्री से भरते हैं। उदाहरण के लिए, 2-3 साल के बच्चों के साथ, "रूमाल किस लिए है?" और 6-7 साल के बच्चों के साथ - "वायरस और रोगाणुओं" के साथ बातचीत की जाती है।

वीडियो: स्वास्थ्य सप्ताह (नर्सरी समूह) के हिस्से के रूप में पाठ "मेरी गुड़िया दशा"

https://youtube.com/watch?v=IPPnPSJW62oवीडियो लोड नहीं किया जा सकता: स्वास्थ्य सप्ताह। नर्सरी (https://youtube.com/watch?v=IPPnPSJW62o)

नर्सरी (प्रथम कनिष्ठ) समूह में पाठ के दिखाए गए अंश बच्चों को चंचल तरीके से सांस्कृतिक और स्वच्छ कौशल सिखाने का तरीका दिखाते हैं। शिक्षक एक वास्तविक स्थिति (दशा गंदी हो गई) और एक समस्या (दशा कैसे साफ हो सकती है) बनाता है। एक व्यवस्थित रूप से सक्षम क्षण - शिक्षक बच्चों के साथ एक पाठ में अनुभव प्रदर्शित करता है (जांचता है कि गुड़िया को कैसे साफ किया जाए) और, व्यावहारिक रूप से समस्या का समाधान ढूंढकर, बच्चों को भाग लेने का अवसर देता है।

वीडियो: सब्जी का सलाद पकाना (स्वास्थ्य सप्ताह में अंतिम कार्यक्रम)

सलाद खाना पकाने को उपयोगी अवकाश के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है: लोग चाकू रखने के कौशल में प्रशिक्षित होते हैं, सब्जियों के लाभों के बारे में ज्ञान को समेकित करते हैं। और, ज़ाहिर है, वे पके हुए पकवान की कोशिश करते हैं - यह एक विशेष भावना है, उनकी गतिविधियों का आकलन। वैकल्पिक रूप से, पुराने प्रीस्कूलर अपने माता-पिता के साथ खाली समय के लिए सलाद (सब्जी या फल) तैयार कर सकते हैं।

वीडियो: दूसरे कनिष्ठ समूह में शारीरिक शिक्षा पाठ "भालू के लिए जिम्नास्टिक"

इस पोस्ट की तस्वीरें और वीडियो क्लिप इस बात का एक शानदार उदाहरण दिखाती हैं कि शारीरिक शिक्षा कक्षा को असामान्य तरीके से कैसे संचालित किया जाए। प्रशिक्षक ने संगीत संगत तैयार की, बाहरी खेलों के लिए नई विशेषताएँ (घर-निर्मित सहित), पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान के कर्मचारियों में से एक को भालू की भूमिका में भाग लेने के लिए आमंत्रित किया - यह सब लोगों के बीच वास्तविक रुचि पैदा करता है। वे भालू को नींद से ठीक से जगाने में मदद करने के लिए विचारों का जवाब देते हैं और उसे एक स्वस्थ जीवन शैली के बारे में बताना चाहते हैं (जो उन्होंने खुद स्वास्थ्य सप्ताह में सीखा)। नोट: वीडियो के लेखक ने वीडियो के विवरण में अपने किंडरगार्टन में स्वास्थ्य सप्ताह की एक संक्षिप्त रूपरेखा पोस्ट की है।

वीडियो: स्वास्थ्य और खेल सप्ताह के लिए कला प्रदर्शनी "विंटर फन"

https://youtube.com/watch?v=XHXKM8E2Y00वीडियो लोड नहीं किया जा सकता: स्वास्थ्य और खेल सप्ताह। प्रदर्शनी "विंटर फन"। mp4 (https://youtube.com/watch?v=XHXKM8E2Y00)

सर्दियों में आयोजित स्वास्थ्य और खेल सप्ताह के लिए चित्रों की प्रस्तुति। शिक्षकों के लिए नोट: बच्चों और माता-पिता द्वारा संयुक्त रूप से बनाए गए कार्यों पर प्रदर्शनी आयोजकों द्वारा "फैमिली आर्ट स्टूडियो" के रूप में हस्ताक्षर किए गए थे<…>"- मूल लगता है।

वीडियो: मध्य समूह में स्वास्थ्य सप्ताह में बच्चों और माता-पिता की छुट्टी

घटनाओं की अनुसूची और समय योजना

परंपरागत रूप से, बालवाड़ी में स्वास्थ्य सप्ताह वर्ष में कई बार आयोजित किया जाता है: शरद ऋतु में और सर्दियों के बीच में, शरद ऋतु और वसंत में। शैक्षणिक वर्ष की दूसरी छमाही में, मनोरंजक गतिविधियों और स्वस्थ जीवन शैली की कक्षाओं को विश्व स्वास्थ्य दिवस (7 अप्रैल) के साथ मेल खाने के लिए समय दिया गया है। कुछ पूर्वस्कूली स्कूल की छुट्टियों के आसपास स्वास्थ्य सप्ताह निर्धारित करते हैं। इस प्रकार, पूर्वस्कूली और प्राथमिक विद्यालय शिक्षा में निरंतरता बरती जाती है: परंपरा बाधित नहीं होती है, खेल आयोजन एक सामान्य आधार पर आयोजित किए जाते हैं (पूर्वस्कूली बच्चों को स्कूल स्टेडियम में आमंत्रित किया जाता है, किंडरगार्टन के छात्र और स्कूली छात्र "मेरी शुरुआत" के लिए पार्क में आते हैं ", वगैरह।)।

स्वास्थ्य दिवस पर बच्चों के विद्यार्थियों ने जीवन के सही तरीके के बारे में एक पोस्टर बनाया

स्वास्थ्य सप्ताह की योजना बनाने के निर्देश:

1. शैक्षणिक बैठकों में टीम और चिकित्सा कर्मचारियों द्वारा घटनाओं की सूची पर चर्चा और अनुमोदन किया जाता है।
2. गतिविधि योजना विभिन्न प्रकार की गतिविधियों को जोड़ती है। दिन की पहली छमाही में कक्षाएं आयोजित करने की सिफारिश की जाती है जिसमें शारीरिक और / या भावनात्मक गतिविधि में वृद्धि होती है, और एक शांत घंटे के बाद - शांत गतिविधियां। उदाहरण के लिए, सुबह में, बच्चों को कदम प्लेटफार्मों पर अपरंपरागत अभ्यासों से परिचित कराया गया, फिर एक सड़क के खेल के मैदान में एक खेल खोज में भाग लिया। फिर, दोपहर में, शिक्षक उनके साथ स्वच्छता के नियमों के बारे में कविताएँ दोहराता है ("फेडोरिनो का दुःख", "गंभीर लड़की", "मोयडोडर") और इन कहानियों को एक थिएटर कोने में मंचित करने की पेशकश करता है।
3. स्वास्थ्य सप्ताह के दौरान, पारंपरिक कक्षाओं को फिल्माया जाता है (संगीत और शारीरिक शिक्षा को छोड़कर - वे असामान्य सामग्रियों और उपकरणों का उपयोग करके गैर-शास्त्रीय रूप में आयोजित किए जाते हैं)।
4. संतोषजनक जलवायु और मौसम की स्थिति में, बच्चों द्वारा सड़क पर बिताया गया समय बढ़ जाता है, योजना में बाहरी गतिविधियाँ शामिल हैं: व्यायाम, घूमना, बाहरी खेल, प्रतियोगिताएं।
5. माता-पिता के लिए गतिविधियों की उपलब्धता।

प्रारंभिक समूह के छात्र किंडरगार्टन के खेल के मैदान में खेलते हैं

स्वास्थ्य सप्ताह के दौरान दैनिक दिनचर्या अपरिवर्तित रहती है: सुबह व्यायाम, टहलना, संगीत और शारीरिक शिक्षा कक्षाएं, भोजन और एक शांत समय निर्धारित समय पर आता है। पारंपरिक कक्षाओं को मनोरंजक गतिविधियों या वैलेओलॉजिकल थीम द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है। इसलिए, समूह में गतिविधियों की समय सीमा नियमित कक्षाओं के समय से मेल खाती है।

उदाहरण के लिए। दूसरे कनिष्ठ समूह में आसपास की दुनिया पर पाठ को वार्तालाप से बदल दिया गया है "आपको बहुत आगे बढ़ने की आवश्यकता क्यों है?"। 3-4 आयु वर्ग के बच्चों के लिए GCD कक्षा की अवधि 15 मिनट है। तदनुसार, यह समय खेल के बारे में एक कार्टून के अतिरिक्त देखने के साथ बातचीत के लिए आवंटित किया गया है:

• बातचीत - 7-8 मिनट,
• कार्टून देखना और चर्चा - 7 मिनट।

पुराने समूह में, मानव शरीर की संरचना और विभिन्न अंगों के कार्यों के बारे में दृश्य सामग्री (लेआउट, पोस्टर) के अध्ययन के साथ बातचीत की जाती है।

तालिका: समय का संकेत देते हुए स्वास्थ्य सप्ताह के लिए कार्य योजना कैसे तैयार करें (एक दिन के उदाहरण का उपयोग करते हुए)

शासन अंतराल	घटनाओं की सूची और उनकी अवधि
	कनिष्ठ समूह	मध्य समूह	वरिष्ठ समूह	तैयारी समूह
सुबह	डिडक्टिक गेम "माई डॉल" - 7 मिनट। बातचीत "स्वच्छता और स्वास्थ्य" - 7-9 मिनट।	वार्तालाप "विटामिन कहाँ रहते हैं?" - 8–9 मिनट। डिडक्टिक गेम "क्या उपयोगी है और क्या हानिकारक है?" - 10-11 मिनट।	उचित पोषण के बारे में वीडियो देखें - 10 मिनट। डिडक्टिक गेम "क्या होगा अगर ..." - 12 मिनट।	प्रस्तुति "शीतकालीन खेल" देखना - 10 मिनट। वार्तालाप "खेल और हम" - 15 मिनट।
संगीत का पाठ	"स्वास्थ्य का संगीत" (विश्राम के तरीके) - 15 मिनट।	"स्वास्थ्य का संगीत" (एकीकृत, बच्चे संगीत की ओर आकर्षित होते हैं - 20 मिनट।	"दिल की लय में" (नृत्यकला और साँस लेने के व्यायाम के तत्वों के साथ) - 25 मिनट।	"दिल की लय में" (ताल और कोरियोग्राफी के तत्वों के साथ) - 30 मिनट।
टहलना	आउटडोर लोक खेल - 10-15 मिनट।	स्वतंत्र शारीरिक गतिविधि (गेंदों, रिबन, रैकेट के साथ) - 15 मिनट।	दौड़ना, कूदना, चढ़ना-20 मिनट के साथ आउटडोर खेल।	प्रारंभिक समूहों (बैंडी) के बीच खेल-प्रतियोगिता - 25 मिनट।
दोपहर	नाट्य प्रदर्शन "डॉक्टर आइबोलिट" - 15 मिनट। आवेदन "विटामिन का जार" - 10 मिनट।	"खेल परिवार" कविता सीखना - 10 मिनट (बाद में व्यक्तिगत आधार पर)। सख्त करने के अर्थ और तरीकों पर माता-पिता के लिए परामर्श - 30 मिनट।	कार्टून "स्नो ट्रैक्स" को देखना और चर्चा करना - 12-15 मिनट। प्लास्टिसिन "हॉकी खिलाड़ियों" से एक सामूहिक रचना का निर्माण - 25 मिनट। माता-पिता की पूछताछ "आपके परिवार में खेल" - 5-10 मिनट।	बोर्ड गेम्स की शाम ("फिंगर फुटबॉल", "स्पोर्ट्स लोट्टो") - 30 मिनट। माता-पिता के लिए मास्टर वर्ग "जोड़ी जिम्नास्टिक (माँ / पिताजी + बच्चा") - 30 मिनट।

स्वास्थ्य सप्ताह में माता-पिता के लिए शारीरिक शिक्षा सत्र और मास्टर कक्षाएं अनिवार्य कार्यक्रम हैं

तालिका: स्वास्थ्य सप्ताह के लिए विषयों की कार्ड फाइल

विषय	कार्य और गतिविधियों की छोटी सूची
"खेल का एबीसी"	एक सक्रिय जीवन शैली को बढ़ावा देना, खेलों में शामिल होना, स्वस्थ प्रतिस्पर्धा की भावना विकसित करना, जीत और परिणाम के लिए प्रयास करना। खेलकूद गतिविधियां: खेल केंद्र से आमंत्रित एथलीट या प्रशिक्षक के साथ कक्षाएं, बच्चों के वर्गों में कक्षाओं का दौरा, ग्रीष्म और शीतकालीन खेलों का अध्ययन/पुनरावृत्ति, देश/क्षेत्र/क्षेत्र में खेल जीवन के बारे में बातचीत, बालवाड़ी में खेल के बारे में फोटो कोलाज और दीवार अखबारों का संकलन और मंडलियों और वर्गों में भाग लेने वाले बच्चे, खेल के क्षेत्र में बच्चों और माता-पिता के पुरस्कार और डिप्लोमा के साथ एक स्टैंड का डिज़ाइन, पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान में एक खेल उत्सव आयोजित करना।
"हम स्वस्थ रहना चाहते हैं", "मैं स्वस्थ बड़ा हुआ"	स्वास्थ्य को बनाए रखने और सुधारने के तरीकों के बारे में बच्चों और माता-पिता को सूचित करना। संज्ञानात्मक ब्लॉक और भौतिक संस्कृति की गतिविधियाँ (सामान्य सुदृढ़ीकरण): पूर्वस्कूली सुबह अभ्यास के लिए आम, जिम्नास्टिक, लंबी पैदल यात्रा, जॉगिंग के लाभों के बारे में बातचीत, माता-पिता से बच्चों के स्वास्थ्य की स्थिति के बारे में पूछताछ करना, चल रहे निवारक उपाय, शैक्षिक कार्टून और प्रस्तुतियाँ देखना।
"डॉक्टर हमारे सहायक हैं", "और डॉक्टरों से डरो मत!"	पेशे से बच्चों का परिचय - एक डॉक्टर, मानव जीवन में चिकित्सा के महत्व के साथ। संज्ञानात्मक और रचनात्मक ब्लॉकों की गतिविधियाँ: एक नर्स, एक आने वाले डॉक्टर के साथ बातचीत, प्राथमिक चिकित्सा पोस्ट, पॉलीक्लिनिक या चिकित्सा केंद्र का भ्रमण (पूर्वस्कूली शिक्षण संस्थान के प्रशासन, माता-पिता और चिकित्सा संस्थान के प्रबंधन के साथ समझौता), फार्मेसी की यात्रा भूमिका निभाने वाले खेल "पॉलीक्लिनिक", "अस्पताल", "फार्मेसी कियोस्क", कथा सुनना और चर्चा ("आइबोलिट", "तमारा और मैं एक साथ चलते हैं", "द एडवेंचर्स ऑफ़ द येलो सूटकेस (अंश)"), एक चिकित्सा विषय पर नाटकीयता खेल।
"बच्चों के मित्र - विटामिन"	अच्छे पोषण को बढ़ावा देना। संज्ञानात्मक और श्रम अभिविन्यास की कक्षाएं और गतिविधियां: प्रायोगिक गतिविधि "खिड़की पर बगीचा" (बढ़ती हरियाली), वसंत और गर्मियों में साइट पर श्रम गतिविधि (ग्रीनहाउस या बेड की उपस्थिति में), खेत की सैर विटामिन सलाद (सब्जियों या फलों से), नींबू पानी, उत्पादक रचनात्मकता: स्वस्थ भोजन के विषय पर चित्र, प्लास्टिसिन शिल्प और अनुप्रयोग।
"स्वास्थ्य की भूमि की यात्रा"	गेमिंग, इंटरैक्टिव, रचनात्मक गतिविधियों के माध्यम से एक स्वस्थ जीवन शैली और खेल को बढ़ावा देना। कक्षाओं को असामान्य रूप में संचालित करना या असामान्य सामग्री का उपयोग करना: एक परी-कथा चरित्र के साथ या एक इंटरैक्टिव व्हाइटबोर्ड के साथ सुबह अभ्यास (कार्टून पात्रों के साथ अभ्यास का प्रसारण), चंचल तरीके से जीसीडी कक्षाएं: "रोगनिरोधी परीक्षा", "जर्नी टू द टूथ फेयरी", "अगला स्टेशन - ज़डोरोवेका", खेल और स्वास्थ्य पर विचार देखने, कला चिकित्सा: रेत, फिंगर पेंट, संगीत के साथ ड्राइंग, विश्राम मास्टर कक्षाएं: साँस लेने के व्यायाम, एक्यूपंक्चर।
"जल और स्वास्थ्य"	बच्चों को पानी के गुणों से परिचित कराना, मानव जीवन में इसका महत्व। सैद्धांतिक और व्यावहारिक कक्षाओं का संयोजन: प्रायोगिक गतिविधि "आप एक पोखर से पानी क्यों नहीं पी सकते?" (छोटे पूर्वस्कूली बच्चों के लिए), "जल शोधन के तरीके" (पुराने समूहों के लिए), पीने के आहार को बनाए रखने के महत्व के बारे में बातचीत, मानव शरीर के लिए पानी के महत्व के बारे में वीडियो देखना, श्रम गतिविधि (खिलौने और बर्तन धोना, समूह कक्ष में गीली सफाई, पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान में सामान्य सफाई), पूल में पाठ में भाग लेना (प्रमाणपत्र के साथ), यदि किंडरगार्टन स्विमिंग पूल से सुसज्जित है, तो जल महोत्सव आयोजित किया जाता है।
"पिताजी, माँ, मैं एक खेल परिवार हूँ", "मैं घर और बगीचे दोनों में खेल का दोस्त हूँ!"	संयुक्त व्यायाम की स्वस्थ आदतें डालना। बच्चों और माता-पिता के लिए गतिविधियाँ: स्वास्थ्य-बचत तकनीकों पर माता-पिता के लिए परामर्श (सख्त, सुबह व्यायाम, नियमित खेल, हर्बल दवा), प्रतिरक्षा, विटामिन परिसरों, टीकाकरण को मजबूत करने के तरीकों पर एक नर्स / बाल रोग विशेषज्ञ से माता-पिता के लिए परामर्श, एक शारीरिक शिक्षा प्रशिक्षक से माता-पिता के लिए मास्टर कक्षाएं (बच्चों के बिना, माता-पिता व्यायाम करते हैं), बच्चों और माता-पिता के लिए खेल उत्सव, बच्चों के साथ शैक्षिक प्रस्तुति देखना, बातचीत, रचनात्मक कार्यशालाएँ: एक संवेदी पथ या एक थैला बनाना, अपशिष्ट पदार्थ से मालिश करना।
"स्वच्छता स्वास्थ्य की कुंजी है", "सफाईकर्मी"	सांस्कृतिक और स्वच्छ कौशल की स्थापना और मजबूती। प्रायोगिक कक्षाएं और रचनात्मक गतिविधियां: व्यक्तिगत स्वच्छता के बारे में बातचीत, त्वचा, कपड़े, खिलौने, भोजन, पानी को कैसे साफ किया जाए, इसके बारे में खेल-प्रयोग। घर के अंदर की सफाई (झाडू लगाना, झाड़ना, फर्श धोना, गद्दे/तकिए/कंबल हटाना), पोस्टर और दीवार समाचार पत्र बनाना, एक कविता सुनना या एक परी कथा "मोयोडोडर" देखना, उत्पादक रचनात्मकता: शिल्प "मोडायर" (क्षमताओं के स्तर के अनुसार - मॉडलिंग, ड्राइंग, रंग)।
"शीतकालीन मज़ा"	बच्चों और माता-पिता को शीतकालीन खेलों से परिचित कराना, किसी भी जलवायु और मौसम की स्थिति में हमेशा एक सक्रिय जीवन शैली को बढ़ावा देना। सर्दियों में बाहरी खेल सिखाना, प्रासंगिक खेलों में शैक्षिक गतिविधियाँ: लंबी दूरी पर पैदल चलना, बाहरी व्यायाम, श्रम गतिविधि: साइट को बर्फ से साफ करना, आइस रिंक और आइस स्लाइड को भरना, पार्क में शारीरिक शिक्षा: स्कीइंग, जिम्नास्टिक, बाहरी खेल: हॉकी, आइस स्केटिंग, स्लेजिंग और स्कीइंग, एक बर्फ का गढ़ लेना, स्नोबॉल खेलना (सटीकता, उड़ान रेंज में प्रतियोगिताएं), शीतकालीन खेलों पर प्रश्नोत्तरी (वरिष्ठ और प्रारंभिक समूहों के विद्यार्थियों के लिए), सर्दियों में खेल खेलने के बारे में माता-पिता से बातचीत, सख्त करने के बारे में माता-पिता का परामर्श (डॉक्टर द्वारा हस्ताक्षरित निर्देशों के अनुसार बाल रोग विशेषज्ञ या शिक्षक का संचालन करना उचित है)।

वीडियो: मध्य समूह में स्वास्थ्य सप्ताह "हम स्वस्थ रहना चाहते हैं"

https://youtube.com/watch?v=3b8r68P-D7oवीडियो लोड नहीं किया जा सकता: Teremok Tsalak Kindergarten में स्वास्थ्य सप्ताह (https://youtube.com/watch?v=3b8r68P-D7o)

वीडियो: विषयगत सप्ताह "मैं स्वस्थ बढ़ता हूं"

https://youtube.com/watch?v=czXyWqMQxusवीडियो लोड नहीं किया जा सकता: बैंगनी गाय बालवाड़ी में स्वास्थ्य सप्ताह (https://youtube.com/watch?v=czXyWqMQxus)

वीडियो: स्वास्थ्य सप्ताह "विंटर फन"

https://youtube.com/watch?v=dP1DBz1tAfMवीडियो लोड नहीं किया जा सकता: एक स्वास्थ्य सप्ताह किंडरगार्टन नंबर 30 में पारित किया गया था (https://youtube.com/watch?v=dP1DBz1tAfM)

तालिका: मध्य समूह में एक स्वास्थ्य सप्ताह के लिए एक कार्य योजना का उदाहरण (अंश)

सप्ताह का दिन	विषय	बच्चों के साथ काम करें	माता-पिता के साथ काम करना
सोमवार	"जहां स्वास्थ्य छुपाता है"	सुबह व्यायाम "चलो स्वास्थ्य के लिए हाँ कहते हैं!"। वार्तालाप "स्वास्थ्य क्या है, इसे कैसे संरक्षित और बढ़ाया जाए।" रोल-प्लेइंग गेम "उपयोगी भोजन की दुकान"। डिडक्टिक गेम "क्या उपयोगी है और क्या अस्वास्थ्यकर है", लोट्टो "कपड़े द्वारा मौसम"। आउटडोर खेल "रंगीन पक्षी", "सूरज और बारिश", "हिंडोला"। कविता पढ़ना। बहु महाविद्यालय।	फ़ोल्डर-स्लाइडर “हम अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखते हैं। हम दैनिक दिनचर्या का पालन करते हैं। परामर्श "पीने ​​का पानी और बाल स्वास्थ्य"।
मंगलवार	"स्वस्थ भोजन। विटामिन»	सुबह जिम्नास्टिक। फिंगर गेम "ऑरेंज", "हम गोभी काटते हैं।" "खिड़की पर हमारे बगीचे से विटामिनिक" के साथ बैठक, जो मानव जीवन में पोषण के महत्व के बारे में बात करती है, बातचीत "विटामिन कहां खोजें", "स्वस्थ भोजन"। डिडक्टिक गेम "हानिकारक - उपयोगी", "खाद्य - अखाद्य", लोटो "टोकरी में फैल", "चलो सूप और खाद पकाएं"। ई। उसपेन्स्की पढ़ना "बच्चे जो किंडरगार्टन में खराब खाते हैं।" परी कथा "शलजम" का नाटकीयकरण। आउटडोर खेल - रिले "विटामिन परिवार"।	स्क्रीन "सब्जियों और फलों को खाना कैसे सिखाएं।" परामर्श "अजीब सब्जियां। या घर पर बच्चे के साथ क्या करना है।
बुधवार	"स्वच्छ दिन"	<…>
गुरुवार	"मैं घर और बगीचे दोनों में खेल का दोस्त हूँ!"	<…>
शुक्रवार	"डॉक्टर हमारे सहायक हैं"	सुबह जिम्नास्टिक। "सूरज, हवा और पानी हमारे सबसे अच्छे दोस्त हैं" कठोर होने के बारे में बातचीत, चित्रों पर आधारित बातचीत "अगर बच्चे को चोट लग गई"। पतला पढ़ना। साहित्य: एस। मिखालकोव "मिमोसा के बारे में", वी। लेबेडेव - कुमच "टेम्पर अप! ”, के। चुकोवस्की की परी कथा "डॉक्टर आइबोलिट" पढ़ना, एस। मिखाल्कोव की कविता "टीकाकरण" पढ़ना "हम किससे बने हैं?" पोस्टर "आंतरिक अंग" की परीक्षा के साथ शिक्षक की कहानी। Game_lesson "अद्भुत डॉक्टर"। रोल-प्लेइंग गेम "पॉलीक्लिनिक"। बच्चों को "टीकाकरण दिवस" ​​​​कथानक खेलने के लिए आमंत्रित करें, बच्चों को खेल के दौरान सक्रिय रूप से भाषण का उपयोग करने के लिए प्रोत्साहित करें। कार्टून कोलाज देख रहे कार्टून "डॉक्टर आइबोलिट", "स्वास्थ्य" विषय पर प्रस्तुतियाँ।	परामर्श "आपके बच्चे की मुद्रा"। फ़ोल्डर-स्लाइडर "एक बच्चे में सही मुद्रा की शिक्षा।" मेमो "आसन के उल्लंघन में जिम्नास्टिक।"
सीआईटी। द्वारा: https://garmonova-berezka4.edumsko.ru/folders/post/nedelya_zdorov_ya_v_srednej_gruppe_6_teremok_skazhem_zdorov_yu_-_da

स्वास्थ्य सप्ताह में, बच्चों को "डिस्पेंसरी", "आघात", "अस्पताल", आदि भूखंडों को खेलने के लिए आमंत्रित किया जाता है।

जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, स्वास्थ्य सप्ताह में माता-पिता के साथ किंडरगार्टन शिक्षक, प्रशिक्षकों और चिकित्सा कर्मचारियों की सक्रिय बातचीत शामिल है। कृपया ध्यान दें कि सभी माता-पिता शाम को परामर्श में शामिल नहीं हो पाएंगे। और अगर ऐसी कई घटनाएँ होती हैं, तो समय-समय पर मूल रचना कम होती जाएगी। इसलिए, प्रति सप्ताह शाम को एक परामर्श निर्धारित करना तर्कसंगत है, यह एक खेल नेता या नर्स द्वारा संचालित किया जाता है। दिन की पहली छमाही में, माता-पिता को कक्षाओं और सुबह के अभ्यासों को खोलने के लिए आमंत्रित किया जाता है (उपस्थिति को प्रोत्साहित किया जाता है - शिक्षक पहले से आभार पत्र और प्रशंसा पत्र तैयार करता है)।

शिक्षक महत्वपूर्ण सूचना विषयों को समूह के स्वागत कक्ष में एक स्टैंड या अन्य मुद्रित रूप में रखता है और माता-पिता, दादी, नानी को पाठ का अध्ययन करने के लिए प्रोत्साहित करता है जबकि बच्चे कपड़े बदलते हैं।

माता-पिता के साथ काम के रूप:

• परामर्श,
• पूछताछ,
• कक्षाओं, मास्टर कक्षाओं में भाग लेने के लिए निमंत्रण,
• बच्चों के साथ स्वस्थ जीवन शैली के विषयों पर शिल्प, पोस्टर, दीवार अखबार बनाना,
• सूचना पत्रक, ब्रोशर, मेमो का वितरण।

हमारे किंडरगार्टन के शिक्षक संदेशवाहकों में समूहों का नेतृत्व करते हैं (आमतौर पर, ये व्हाट्सएप वार्तालाप होते हैं), जहां वे माता-पिता के लिए महत्वपूर्ण वर्तमान जानकारी प्रकाशित करते हैं। स्वास्थ्य सप्ताह के दौरान, ब्रोशर की तस्वीरें, जिमनास्टिक अभ्यास करने के लिए वीडियो निर्देश और शिल्प विषय चैट में डाले जाते हैं। शिक्षकों में से एक वीडियो पर नर्स से परामर्श रिकॉर्ड करता है और उन्हें माता-पिता को भेजता है। यह सुविधाजनक है और माता-पिता से सकारात्मक प्रतिक्रिया का कारण बनता है: हर कोई बैठक या आमने-सामने परामर्श में शामिल नहीं हो सकता है, लेकिन हर कोई दस मिनट का वीडियो देख सकता है।

वीडियो: शारीरिक शिक्षा के प्रमुख के माता-पिता के लिए परामर्श

https://youtube.com/watch?v=mX3pRElffgkवीडियो लोड नहीं किया जा सकता: शारीरिक शिक्षा के प्रमुख के माता-पिता के लिए परामर्श (https://youtube.com/watch?v=mX3pRElffgk)

वीडियो: स्वास्थ्य बचत पर खुला पाठ

https://youtube.com/watch?v=CH0TrSY8mvsवीडियो लोड नहीं किया जा सकता: स्वास्थ्य सप्ताह: खुला सत्र सीखना (अंश) (https://youtube.com/watch?v=CH0TrSY8mvs)

स्वास्थ्य सप्ताह बच्चों के स्वास्थ्य में सुधार के उपायों का एक आपातकालीन सेट नहीं है। शिक्षण स्टाफ बच्चों की शारीरिक और मानसिक स्थिति में सुधार के लिए रोजाना काम करता है, उनमें सक्रिय रूप से जीने, सही खाने और अच्छा आराम करने की इच्छा पैदा करता है। स्वास्थ्य सप्ताह खेलकूद, स्वस्थ जीवन शैली का उत्सव है। हफ्ते भर की छुट्टी। इस महत्वपूर्ण सप्ताह को इस तरह से तैयार करना और व्यवस्थित करना आवश्यक है कि बच्चे अधिक से अधिक उपयोगी जानकारी ग्रहण करें और लंबे समय तक सकारात्मक मनोदशा के साथ रिचार्ज करें।

दोस्तों के साथ बांटें!

MBDOU CRR-किंडरगार्टन नंबर 125 "याब्लोनका"

संचालन योजना

प्रारंभिक समूह में स्वास्थ्य सप्ताह

"नेपोसिडा"

"परिवार, स्वास्थ्य और बच्चे - दुनिया में सबसे अच्छी चीज!"

लक्ष्य: बच्चों में एक स्वस्थ जीवन शैली के विचार को सुदृढ़ करने के लिए,

हे स्वास्थ्य मूल्य;

एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करने की इच्छा और क्षमता पैदा करना;

माता-पिता की क्षमता बढ़ाने और उनके विकास में योगदान दें

निकोलेवा एमएन, शिक्षक

ज़र्ज़िस्क

2017

दैनिक समूह कार्य:

लयबद्ध सुबह व्यायाम

निवारक जिम्नास्टिक (श्वास, आसन सुधार, दृश्य, फ्लैट पैरों की रोकथाम)

जागरण जिम्नास्टिक, समूह में "स्वास्थ्य" का ट्रैक;

खेल auricles, उंगली जिमनास्टिक की आत्म-मालिश;

सख्त करने की प्रक्रिया

संगीत चिकित्सा (सुबह का स्वागत, जागरण), मौन के मिनट, कक्षाओं के लिए पृष्ठभूमि संगीत।

दिन का विषय, नारा

लक्ष्य

अंतिम घटना

सोमवार "स्वच्छ दिवस"

"वयस्कों और बच्चों दोनों को पता होना चाहिए कि स्वास्थ्य दुनिया में सबसे महत्वपूर्ण चीज है"

स्वच्छता की संस्कृति के बारे में बच्चों के ज्ञान का विस्तार करें;

एक स्वस्थ जीवन शैली के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण विकसित करें।

बातचीत:"स्वस्थ दांत - सुंदर मुस्कान"

कार्टून देखना और फिक्शन पढ़ना:"फेडोरिनो दु: ख", "मोयडोड्र", "ओह और आह!", ए। बार्टो "द ग्रिमी गर्ल",

उपदेशात्मक, भाषण, भूमिका निभाने वाले खेलविषय द्वारा

दांत साफ करने वाला कैलेंडर

सबसे साफ तौलिया के लिए प्रतियोगिता का सार

मंगलवार

"चलो खेल खेलते हैं"

"दुनिया में कोई बेहतर नुस्खा नहीं है - खेल से अविभाज्य हो!"

बच्चों में स्वस्थ जीवन शैली के मूल्यों के निर्माण को बढ़ावा देना: खेलकूद मानव स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद है।

सामूहिक दर्शनवरिष्ठ समूह "स्वास्थ्य का रहस्य" में आयुध डिपो

पाठ-बातचीत"हमेशा स्वस्थ रहने के लिए व्यायाम जरूरी"

कथा पढ़नाएस मिखाल्कोव "मिमोसा के बारे में", आई। शिमोनोव "गैर-बीमार कैसे बनें"

मोबाइल, खेल खेल, समूह में और ताजी हवा में रिले दौड़

स्वतंत्र खेल गतिविधिगतिविधि और रचनात्मकता के केंद्रों में

दिन की थीम पर सामूहिक पोस्टर

बुधवार "डॉक्टर हमारे सहायक हैं"

"यदि आप स्वस्थ रहना चाहते हैं, तो खुद को संयमित करें!"

बच्चों को एक डॉक्टर के पेशे से परिचित कराना जारी रखना, बच्चों को अपने काम के महत्व, अपने रोगियों के प्रति उनके देखभाल के रवैये का अंदाजा देना।

डॉ आइबोलिट के साथ बैठक(प्रमुख नर्स की बातचीत "उपयोगी सलाह के लिए यात्रा,

प्रश्न पूछना"आह - यह दर्द होता है!"

कलात्मक सृजनात्मकता"03" - मदद करने की जल्दी में "

प्रश्नोत्तरी का सारांश

"हम एक स्वस्थ जीवन शैली के लिए हैं" कार्रवाई करना!(माता-पिता, किंडरगार्टन कर्मचारियों को सुबह के व्यायाम, शारीरिक शिक्षा के लिए निमंत्रण)

गुरुवार "स्वस्थ भोजन"

विटामिन के बारे में बच्चों के ज्ञान का विस्तार करने के लिए, मानव स्वास्थ्य के लिए उनके लाभों के बारे में, विभिन्न उत्पादों में कुछ विटामिनों की सामग्री के बारे में।

बात चिट: "फ्रेंड्स विटामिन", "उपयोगी उत्पाद"

जीसीडी"Zdorovyachkov का दौरा"

नाट्य प्रदर्शनएमएल के लिए। समूह "माशेंका और आलस्य"

सामूहिक - रचनात्मक कार्य "गुणकारी भोजन"।

फिक्शन पढ़ना:जी जैतसेव "बॉन एपीटिट"

स्वस्थ भोजन पकाना:

"फल बारबेक्यू"

पदोन्नति "आत्मा के लिए प्राथमिक चिकित्सा किट।"

सकारात्मक कथन या इच्छा वाले कार्ड को निकालकर कोई भी खुद को खुश कर सकता है।

- शुक्रवार -

"स्वस्थ शरीर में स्वस्थ हँसी"

« हमारा आदर्श वाक्य चार शब्द है: हम स्वस्थ हैं - यह अच्छा है!

शारीरिक गतिविधि, रुचि और शारीरिक आत्म-सुधार की आवश्यकता, हास्य की भावना की शिक्षा के लिए एक स्थिर आदत का गठन

परम खेल मनोरंजनपहले वरिष्ठ समूह के बच्चों के साथ "फनी रिले रेस"

स्वास्थ्य सप्ताह पर फोटो रिपोर्ट

"परिवार, स्वास्थ्य, बच्चे - दुनिया में सबसे अच्छी चीज!"

परिशिष्ट 1।

अभिभावक स्वास्थ्य सप्ताह की घोषणा

हमारे समूह में स्वास्थ्य सप्ताह

सोमवार

"स्वच्छ दिन"

"फिजेट्स" के बीच सबसे साफ तौलिया के लिए प्रतियोगिता

मंगलवार

"खेल से अविभाज्य बनें"

बच्चों की उनकी खेल सफलताओं के बारे में कहानियाँ,

उनकी माताओं और पिता की खेल उपलब्धियों के बारे में

बुधवार

"यदि आप स्वस्थ रहना चाहते हैं, तो खुद को संयमित करें!"

प्रश्नोत्तरी "आह - यह दर्द होता है"

गुरुवार

"मुझे विटामिन पसंद हैं - मैं स्वस्थ रहना चाहता हूँ!"

पाक कला स्वस्थ भोजन: फल बारबेक्यू

2. अभियान "आत्मा के लिए प्राथमिक चिकित्सा किट"

कोई भी कार्ड निकालकर खुद को खुश कर सकता है

एक सकारात्मक कथन या इच्छा।

शुक्रवार

"स्वस्थ शरीर में स्वस्थ हँसी!"

पहले वरिष्ठ समूह के बच्चों के साथ "मजेदार शुरुआत"

फोटो प्रदर्शनी "परिवार, स्वास्थ्य, बच्चे - दुनिया में सबसे अच्छी चीज!"

परिशिष्ट 2

मजेदार रिले

सूरज खींचो

प्रारंभ में, प्रत्येक टीम के सामने, खिलाड़ियों की संख्या के अनुसार जिम्नास्टिक की छड़ें होती हैं। प्रत्येक टीम के सामने 5-7 मीटर की दूरी पर घेरा डालें। रिले रेस में भाग लेने वालों का कार्य बारी-बारी से, एक संकेत पर, लाठी के साथ दौड़ना है, उन्हें अपने घेरा के चारों ओर किरणों में फैलाना है - "सूर्य को खींचना।"

रेलगाड़ी

स्तंभों में खड़ी टीमों के सामने, एक प्रारंभिक रेखा खींची जाती है, और उनमें से प्रत्येक से 10-12 मीटर की दूरी पर रैक या भरवां गेंदें रखी जाती हैं। मेजबान के संकेत पर, प्रत्येक टीम के पहले नंबर रैक तक दौड़ते हैं, उनके चारों ओर दौड़ते हैं, अपने कॉलम में लौटते हैं, लेकिन रुकते नहीं हैं, बल्कि इसके चारों ओर जाते हैं और रैक पर फिर से दौड़ते हैं। जब वे प्रारंभिक रेखा को पार करते हैं, तो दूसरी संख्याएं उनके साथ जुड़ती हैं, पहली संख्या को बेल्ट से पकड़ती हैं। अब खिलाड़ी एक साथ रैक के चारों ओर दौड़ रहे हैं। उसी तरह, तीसरे नंबर भी उनके साथ जुड़ते हैं, और इसी तरह। खेल तब समाप्त होता है जब ट्रेन कारों का प्रतिनिधित्व करने वाली पूरी टीम समाप्त हो जाती है।

सेंटीपीड

प्रत्येक टीम को एक मोटी रस्सी (रस्सी) मिलती है, जिसे सभी खिलाड़ी अपने दाएं या बाएं हाथ से लेते हैं, रस्सी के दोनों किनारों पर समान रूप से वितरित होते हैं। फिर आकर्षण के प्रतिभागियों में से प्रत्येक, रस्सी के किस तरफ वह खड़ा है, उसके आधार पर दाएं या बाएं पैर के टखने को अपने दाएं या बाएं हाथ से ले जाता है। लीड सेंटीपीड के संकेत पर, वे 10-12 मीटर आगे कूदते हैं, रस्सी को पकड़ते हैं, फिर मुड़ते हैं और वापस कूदते हैं। आप सिर्फ दो पैरों पर दौड़ सकते हैं, लेकिन फिर आपको लोगों को एक दूसरे के बहुत करीब रखना चाहिए। जीत उस टीम को दी जाती है जो पहले फिनिश लाइन पर पहुंचती है।

बाबा यगा

रिले खेल। एक साधारण बाल्टी का उपयोग मोर्टार के रूप में किया जाता है, एक पोछे का उपयोग झाड़ू के रूप में किया जाता है। प्रतिभागी बाल्टी में एक पैर के साथ खड़ा होता है, दूसरा जमीन पर रहता है। एक हाथ से वह संभाल कर एक बाल्टी रखता है, और दूसरे हाथ में वह एक पोछा रखता है। इस स्थिति में, पूरी दूरी तय करना और मोर्टार और झाड़ू पास करना आवश्यक है।

दलदल में

दो प्रतिभागियों को कागज की दो शीट दी जाती हैं। उन्हें "धक्कों" के साथ "दलदल" से गुजरना होगा - कागज की चादरें। आपको फर्श पर एक चादर डालने की जरूरत है, उस पर दोनों पैरों से खड़े हो जाएं और दूसरी चादर को अपने सामने रख दें।

स्कूटर पर रिले दौड़

टीम का प्रत्येक सदस्य, पहले से शुरू होकर, एक स्कूटर लेता है और आगे बढ़ता है, स्किटल्स के चारों ओर घूमते हुए, एक दूसरे से 1-1.5 मीटर (5-7 पिन) की दूरी पर होता है। दूसरे प्रतिभागी को बैटन पास करते हुए प्रतिभागी एक सीधी रेखा में लौटता है।

आलू बोना

टीमें पिछले गेम की तरह शुरुआती लाइन के सामने लाइन अप करती हैं। 10-20 चरणों की दूरी पर (खेल के मैदान के आकार और खिलाड़ियों की उम्र के आधार पर), 4-6 घेरे एक दूसरे से डेढ़ कदम के स्तंभों के सामने खींचे जाते हैं। सामने खड़े लोगों को आलू से भरा बैग दिया जाता है (गोलियों की संख्या के अनुसार)।

एक संकेत पर, बैग वाले खिलाड़ी आगे बढ़ते हुए, प्रत्येक सर्कल में एक आलू डालते हैं। फिर वे वापस आते हैं और खाली कंटेनर अगले खिलाड़ियों को देते हैं। वे लगाए गए आलू को इकट्ठा करने के लिए आगे बढ़ते हैं और बैग भरकर तीसरी टीम नंबर पर लौटते हैं, जो फिर से "आलू लगाने" के लिए आगे बढ़ते हैं। एक रन के बाद, खिलाड़ी अपने कॉलम के अंत में खड़ा होता है। सभी टीम के खिलाड़ियों को आलू के लेआउट और संग्रह को पूरा करना आवश्यक है।

हलकों के बजाय, आप टीमों के सामने छोटे प्लास्टिक के छल्ले रख सकते हैं, आलू को टेनिस गेंदों से बदल सकते हैं। यदि बैग नहीं हैं, तो आप बैग, बेबी बास्केट, बाल्टियाँ ले सकते हैं।

"भुना हुआ अण्डा"

तले हुए अंडे (गुब्बारे) को पैन में रखना आवश्यक है, क्यूब तक दौड़ें (गेंद को अपने हाथ से न पकड़ें)।

परिशिष्ट 3

"आत्मा के लिए मेड किट"

प्रत्येक कथन जोड़ने के लिए बेहतर है, दिल से जोड़ने के लिए। इस तरह से तैयार की गई शुभकामनाओं को ट्रे या डिब्बे में रखें।

हर कोई जो एक इच्छा चुनना चाहता है।

मुस्कुराओ और पूरी दुनिया तुम पर मुस्कुराएगी।

एक बच्चे को आपके प्यार की सबसे ज्यादा जरूरत तब होती है जब वह कम से कम इसका हकदार होता है।

जो दुलार नहीं ले सकता, वह गंभीरता नहीं लेगा।

दयालु शब्द लोगों की आत्माओं में एक अद्भुत निशान छोड़ते हैं, जो उन्हें सुनते हैं उनके दिल को नरम, आराम और ठीक करते हैं।

जो फूल खोजता है, वह फूल पाएगा; जो जंगली दाने को ढूंढ़ता है, वह जंगली दाने को पाएगा।

खुशियों की चिड़िया खुली हथेली पर ही बैठती है।

पवित्र विज्ञान एक दूसरे को सुनना है।

लोग खिड़की के शीशे की तरह होते हैं। जब सूरज चमकता है तो वे चमकते और चमकते हैं। लेकिन जब अंधेरा राज करता है, तो उनकी असली सुंदरता भीतर से आने वाले प्रकाश से ही प्रकट होती है।

आत्म-दया सबसे खराब संभव भावना है। यह चारों ओर सब कुछ नष्ट कर देता है, इसके आगे झुकना, आप असहाय महसूस करते हैं। शिकार बनना बंद करो, अपने लिए खेद महसूस करना बंद करो और खुश रहो।

आधुनिक दुनिया उपद्रव से भरी है, और हम उन लाभों के लिए बहुत कम आभारी हैं जो यह हमें प्रदान करता है। अभी, हर उस चीज़ के बारे में सोचें जिसके लिए आप आभारी हैं: परिवार, स्वास्थ्य, घर, सब कुछ। हर दिन आभारी रहें और आप खुश रहेंगे।

हम सब कहते हैं "नहीं!" भी अक्सर। "हाँ!" कहने का प्रयास करें। जीवन में सभी घटनाएं अधिक बार। भावनाओं, स्थितियों, सामाजिक घटनाओं को "हाँ" कहें - और आप खुश रहेंगे।

दया के दो पहलू होते हैं। जब आप दयालु होते हैं, तो आप खुश महसूस करते हैं और उस भावना को किसी और तक पहुंचाते हैं। हर दिन और अधिक "दयालुता के यादृच्छिक कार्य" करें - किसी को देखकर मुस्कुराएं, दरवाज़ा पकड़ें, किसी के लिए एक कप कॉफी खरीदें - और आप खुश रहेंगे।

हम में से बहुत से लोग अपना जीवन कहीं भी बिताते हैं लेकिन "वर्तमान" में। हम अपने अतीत या भविष्य के लिए अपनी योजनाओं के प्रति जुनूनी हैं, जब वास्तव में केवल वर्तमान मौजूद होता है। खुश रहने का निर्णय आज ही लें।

विस्तारित शोध से पता चलता है कि सबसे खुश और सबसे सफल लोगों का सामाजिक दायरा सबसे बड़ा होता है। आपके कितने दोस्त हैं? सक्रिय रहें, अधिक मित्र बनाएं, और आप अधिक खुश रहेंगे।

जितना अधिक आप प्यार करते हैं, आप उतने ही खुश हो जाते हैं। अपने आस-पास की हर चीज को थोड़ा और प्यार देने की कोशिश करें: दोस्त, परिवार, प्रकृति, यहाँ तक कि दुश्मन भी - अपना दिल खोलो - उन्हें प्यार दो और तुम खुश रहोगे!

सपने आपकी आत्मा के "स्पार्क प्लग" हैं। वे हर दिन उत्साह बढ़ाते हैं और आपको आगे बढ़ने में मदद करते हैं। आप किस बारे में सपना देख रहे हैं? इसके बारे में सोचो, अपने सपनों को लिखो। और फिर उन्हें लागू करें और आप खुश रहेंगे!

छोटी-छोटी खुशियों और रोजमर्रा के कामों में सच्ची खुशी पाई जा सकती है। उपनगरों में दैनिक सैर से शुरू होकर काम के बाद एक गिलास वाइन के साथ समाप्त होता है। इसका आनंद लें, अपने छोटे "अनुष्ठान" शुरू करें - और आप खुश रहेंगे।

आप उतने ही खुश हैं जितना आपकी जीवनशैली अनुमति देती है। खुशी के इष्टतम स्तर के लिए, प्रत्येक दिन 40 मिनट तक चलने का प्रयास करें। अधिक मछली, नट्स, पनीर खाएं। आनंद लें और आप खुश रहेंगे।

परिवार के किसी सदस्य को खोने या किसी गंभीर बीमारी का अनुभव करने के बाद, हम अक्सर जीवन को एक नए तरीके से देखना शुरू करते हैं। हालाँकि, जीवन से इस तरह से मुख्य बात की याद दिलाने की अपेक्षा न करें। अभी अपनी सच्ची प्राथमिकताओं को याद रखें - खुश रहें।

शोर करने वाले और आक्रामक लोगों से बचें; वे मूड खराब करते हैं। नहीं
अपने आप की तुलना किसी से न करें: आप बेकार या बेकार महसूस करने का जोखिम उठाते हैं
अभिमानी हो जाओ। हमेशा कोई न कोई बड़ा या छोटा होता है,
आपके मुकाबले।

अपनी योजनाओं में वैसे ही आनन्दित रहो जैसे तुम अपने किए हुए कार्यों में आनन्दित होते हो।

अनेक भय जन्म लेते हैंथकान और अकेलेपन से।

आप जो कुछ भी करते हैं और जो कुछ भी आप सपने देखते हैं, जीवन के शोर-शराबे में
अपनी आत्मा में शांति रखें। सभी कपटपूर्णता, नीरस मजदूरों और के साथटूटे ख्वाबों की दुनिया अब भी खूबसूरत है। उसके प्रति चौकस रहो।
खुश रहने का प्रयास करो।

किसी की खूबी की तारीफ करने के लिए खुद में इस खूबी का कुछ हिस्सा जरूर होना चाहिए...

अतीत मौजूद नहीं है क्योंकि यह अब मौजूद नहीं है। कोई भविष्य नहीं है क्योंकि यह अभी तक अस्तित्व में नहीं है। अतीत के प्रति लगाव अवसाद की ओर ले जाता है; भविष्य के प्रति चिंता चिंता को जन्म देती है।

प्रसिद्ध सफलता मनोवैज्ञानिक नेपोलियन हिल ने कहा: "हर परेशानी में और भी अधिक सकारात्मकता होती है।" यदि आप हमेशा अच्छा महसूस करना चाहते हैं - केवल वही सोचें जो आप चाहते हैं, न कि वह जो आप नहीं चाहते हैं!

अपने आप को सभ्य, ईमानदार, खुले विचारों वाले, स्मार्ट और सफल लोगों से घेरने की कोशिश करें। हम अपना पर्यावरण हैं जिससे हम वह सब कुछ सीखते हैं जो हम जानते हैं। उन लोगों के साथ अधिक समय बिताएं जिनका आप सम्मान करते हैं और जिनसे आप सीखते हैं (यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है कि आपके बॉस उस श्रेणी में आते हैं)।

कुछ नया सीखने के लिए समय के हर पल और हर व्यक्ति का उपयोग करें। यदि जीवन आपको किसी भी क्षेत्र के पेशेवर के साथ लाता है, तो यह समझने की कोशिश करें कि उसके काम का सार क्या है, उसकी प्रेरणाएँ और लक्ष्य क्या हैं। सही सवाल पूछना सीखें - एक टैक्सी ड्राइवर भी जानकारी का एक अमूल्य स्रोत हो सकता है।

यात्रा करना शुरू करें। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि अर्जेंटीना और न्यूजीलैंड के लिए कोई पैसा नहीं है - आराम की गुणवत्ता का खर्च किए गए पैसे से कोई लेना-देना नहीं है, और सबसे अच्छी यात्राएं उन क्षेत्रों के लिए थीं जो पथ और उच्च लागत से अलग नहीं हैं। जब आप देखते हैं कि दुनिया कितनी विविध है, तो आप अपने आस-पास की छोटी सी जगह पर ध्यान देना बंद कर देंगे और अधिक सहिष्णु, शांत और समझदार बन जाएंगे।

सभी लोग आपकी तरह नहीं सोचते हैं, आपके मित्र या रिश्तेदार आपको सलाह दे सकते हैं जो आप में संदेह पैदा करेगा। अपने दिल की सुनें, दूसरों की नहीं।

अपने और अपने आसपास के लोगों के साथ ईमानदार रहें। यह हमेशा अत्यधिक मूल्यवान होता है, तब भी जब लोग इसे सार्वजनिक रूप से स्वीकार नहीं करते हैं।

प्रत्येक व्यक्ति में सकारात्मक और नकारात्मक गुण होते हैं, जिन्हें आप नोटिस करना पसंद करते हैं? अपने आस-पास के लोगों की खूबियों पर ध्यान दें और ईमानदारी से उनकी प्रशंसा करें, थोड़ी देर बाद आप बदल देंगे कि लोग बेहतर और दयालु हो गए हैं, और इससे आपको कुछ भी खर्च नहीं हुआ।

जीवन के प्रति एक आशावादी दृष्टिकोण इस बात की गारंटी नहीं देता है कि आपके जीवन में सब कुछ आसान और सरल होगा, लेकिन यह इस बात की गारंटी देता है कि आप सभी कठिनाइयों को अधिक आसानी से पार कर लेंगे। जो हमें नहीं मारता वह हमें और मजबूत बनाता है, है ना?

दुनिया में ऐसा कोई व्यक्ति नहीं है जिसे कभी मना या निराश नहीं किया गया हो। हमारी सारी असफलताएं और छोटी-छोटी जीतें एक बड़ी दीवार की ईंटें हैं, जो हमारी सफलता है। असफलता के बिना कोई सफलता नहीं है। अपनी गलतियों और असफलताओं से सीखें, क्योंकि एक नकारात्मक अनुभव भी एक अनुभव होता है।

सच्ची प्रेरणा के बिना सकारात्मक सोच बेकार है। आपको किसी चीज के लिए जीना चाहिए और उस लक्ष्य को हासिल करने के लिए प्रेरित होना चाहिए।

सकारात्मक सोच के अलावा, अपने आस-पास के लोगों से प्यार करें, आपके पास जो कुछ भी है उसके लिए आभारी रहें, और खुलकर और ईमानदारी से अधिक बार मुस्कुराएं।

एक आशावादी व्यक्ति अपने लिए बुरी स्थिति में भी कुछ सकारात्मक की तलाश में रहता है। अभ्यास करें और आप सफल होंगे। काम पर या परिवार में छोटी-छोटी समस्याओं से शुरुआत करें। वर्तमान स्थिति के बारे में सोचें और उसमें कुछ सकारात्मक खोजें।

यदि आप आशावाद को आत्म-सुधार के साथ जोड़ते हैं, तो आपको बेहतर स्वास्थ्य, उपस्थिति, पेशेवर कौशल और कुछ व्यक्तिगत गुणों के मामले में अधिक लाभ मिलेगा।

जीवन को आशावादी चश्मे से देखने की आदत डालें। और आदत, जैसा कि आप जानते हैं, दूसरी प्रकृति बन जाती है। .

आज वह करो जो दूसरे नहीं चाहते, कल तुम इस तरह से जीओगे कि दूसरे नहीं कर सकते।

यदि समस्या का समाधान हो सकता है, तो इसकी चिंता न करें। यदि समस्या हल नहीं हो सकती है, तो इसके बारे में चिंता करने का कोई मतलब नहीं है। . दलाई लामा


यहां तक ​​कि अगर आप बहुत प्रतिभाशाली हैं और बहुत प्रयास करते हैं, तो कुछ परिणाम आने में समय लगता है: आपके पास एक महीने में बच्चा नहीं होगा, भले ही आप नौ महिलाओं को गर्भवती कर दें। वारेन बफेट

भाग्य जीवन में एक बार हर व्यक्ति के दरवाजे पर दस्तक देता है, लेकिन इस समय एक व्यक्ति अक्सर निकटतम पब में बैठता है और कोई दस्तक नहीं सुनता है। मार्क ट्वेन


हमारी सबसे बड़ी कमी यह है कि हम बहुत जल्दी हार मान लेते हैं। सफलता का पक्का तरीका है एक बार और प्रयास करते रहना। थॉमस एडीसन

व्यक्तिगत रूप से, मुझे क्रीम के साथ स्ट्रॉबेरी बहुत पसंद है, लेकिन किसी कारण से मछली कीड़े पसंद करती हैं। इसलिए जब मैं मछली पकड़ने जाता हूं, तो मैं यह नहीं सोचता कि मुझे क्या पसंद है, बल्कि यह सोचता हूं कि मछली क्या प्यार करती है। डेल कार्नेगी

सुबह उठकर अपने आप से पूछें: "मुझे क्या करना चाहिए?" शाम को सोने से पहले: "मैंने क्या किया है?"। पाइथागोरस

गरीब, अभागा, दुखी और अस्वस्थ वही है जो प्राय: "कल" ​​शब्द का प्रयोग करता है। रॉबर्ट कियोसाकी


बूढ़े लोग हमेशा युवाओं को पैसे बचाने की सलाह देते हैं। यह बुरी सलाह है। निकल की जमाखोरी न करें। अपने आप में निवेश करें। जब तक मैं चालीस वर्ष का नहीं हुआ तब तक मैंने अपने जीवन में कभी भी एक डॉलर की बचत नहीं की। हेनरी फ़ोर्ड


मुझे यह चाहिेए। तो यह होगा।हेनरी फ़ोर्ड



मैं पराजित नहीं हुआ हूं। मैंने अभी 10,000 ऐसे तरीके खोजे हैं जो काम नहीं करते।थॉमस एडीसन



कठिन परिश्रम आसान चीजों का संग्रह है जो आपने उस समय नहीं किया जब आपको करना चाहिए था।जॉन मैक्सवेल



मैं कहा करता था, "मुझे उम्मीद है कि चीजें बदलेंगी।" तब मुझे अहसास हुआ कि हर चीज को बदलने का एक ही तरीका है - खुद को बदलने का।जिम रोहन



मैंने अपने पूरे जीवन में जो सबक सीखा और उसका पालन किया, वह था कोशिश करना और फिर से कोशिश करना - लेकिन कभी हार मत मानो!रिचर्ड ब्रैनसन

असफलता फिर से शुरू करने का एक अवसर है, लेकिन अधिक बुद्धिमानी से।

हेनरी फ़ोर्ड

अधिग्रहीत ज्ञान इस बात की गारंटी नहीं देता है कि आप बढ़ेंगे और विकसित होंगे, मुख्य बात यह है कि उन्हें लागू करने की क्षमता है।


कार्रवाई के बिना एक अच्छा विचार कुछ भी नहीं है।


अवसरों की तलाश नहीं की जानी चाहिए, बल्कि बनाई जानी चाहिए।


हमारे जीवन का 10% अनियंत्रित परिस्थितियों से प्रभावित होता है, और शेष 90% इस बात से प्रभावित होता है कि हम इन परिस्थितियों पर कैसे प्रतिक्रिया करते हैं।

जो हम आज शुरू नहीं करते हैं वह कल समाप्त नहीं हो सकता है, इसलिए इसे कभी भी टालना नहीं चाहिए।


अपनी योजनाओं को पूरा करने के लिए आदर्श परिस्थितियों की प्रतीक्षा में, आपके पास कुछ भी नहीं रह सकता है।


जब तक आप वह करते रहेंगे जो आप करते हैं, आपको वही मिलता रहेगा जो आपको मिलता है।

बदलाव से डरो मत। ज्यादातर, वे ठीक उसी समय होते हैं जब उनकी जरूरत होती है।


यह सुनिश्चित करने के लिए अनुशासन की आवश्यकता है कि आप जो सबसे अधिक चाहते हैं और जो आप अभी चाहते हैं, आप हमेशा पहले का चयन करें।


मुश्किल समय हमेशा के लिए नहीं रह सकता है, लेकिन अगर कोई व्यक्ति खुद सब कुछ जटिल कर लेता है, तो यह हमेशा के लिए होता है।

कुछ खामियों के साथ एक योजना का होना किसी भी योजना से बेहतर है।

इस बात की परवाह किए बिना कि आप कैसे जीवन-यापन करते हैं, आप केवल एक व्यक्ति के लिए काम करते हैं - स्वयं के लिए। मुख्य बात यह तय करना है कि आप क्या और किसको बेच रहे हैं?

हम सबकी अपनी ताकत है। किसी और के लिए जो काम किया वह आपके लिए काम नहीं कर सकता है, और इसके विपरीत।

आपके पास कभी भी अच्छा विचार नहीं होगा जब तक कि आप पहले बहुत से बुरे विचार उत्पन्न नहीं करते।

एमडीओबीयू किंडरगार्टन नंबर 2 पी के विद्यार्थियों के लिए निवारक कार्रवाई। इनज़र

"स्वास्थ्य सप्ताह"

द्वारा पूरा किया गया: सारापुलोवा तात्याना युरेविना

2017

लक्ष्य: बच्चों में स्वस्थ जीवन शैली जीने की इच्छा पैदा करें।

कार्य:

• एक स्वस्थ जीवन शैली, स्वास्थ्य-बचत और सुरक्षित व्यवहार के नियमों और मानदंडों में एक स्थायी रुचि के गठन के लिए परिस्थितियाँ बनाना।
• स्वास्थ्य, इसके मूल्य, स्वास्थ्य को बढ़ावा देने वाली अच्छी आदतों, निवारक उपायों और स्वास्थ्य सुरक्षा के बारे में विचार बनाना जारी रखें।
• सांस्कृतिक और स्वच्छ कौशल और महत्वपूर्ण आदतों के कार्यान्वयन में बच्चों की स्वतंत्रता का विकास करना; आप कैसा महसूस करते हैं इसका वर्णन करने की क्षमता।
• उन स्थितियों से बचने की क्षमता विकसित करना जो स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हैं, उनकी घटना के मामले में वयस्कों से मदद लेने के लिए।
• बच्चों के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को संरक्षित और मजबूत करना। व्यवहार की संस्कृति पैदा करें।
• बच्चों की शब्दावली को सक्रिय करें, अवधारणाओं को स्पष्ट करके इसे समृद्ध करें: स्वास्थ्य, स्वच्छता, स्वस्थ भोजन, दैनिक दिनचर्या, खेल।
• एक स्वस्थ जीवन शैली के निर्माण में दैनिक दिनचर्या के महत्व को प्रदर्शित करें।
• स्वस्थ पोषण, शरीर को सख्त और खेल के सिद्धांतों को परिभाषित करें।
• शारीरिक मिनटों के माध्यम से बच्चों के स्वास्थ्य को बढ़ावा देना।
• उनके स्वास्थ्य के संरक्षण और मजबूती के लिए जिम्मेदारी की भावना पैदा करें।

तारीख	आयोजन	माता-पिता के साथ काम करना
सोमवार	अजीब संज्ञानात्मक विकास: भाषण विकास स्वास्थ्य पहेलियों समय आराम करो चित्रकला
मंगलवार	अजीब ज्ञान संबंधी विकास बातचीत: "मानव शरीर।" मल्टीमीडिया प्रस्तुति: "मेरा शरीर" डिडक्टिक गेम्स: "क्या अच्छा है और क्या बुरा है?" आत्म-मालिश का परिचय नर्स के कार्यालय में भ्रमण।	प्रश्नावली: "स्वस्थ जीवन शैली"
बुधवार	अजीब ज्ञान संबंधी विकास बातचीत: "सब कुछ विटामिन के बारे में", "बीमारी से बचाव के तरीके" डिडक्टिक गेम्स: "लाभ और हानि" समय आराम करो चित्रकला उत्पादक गतिविधि: "हानिकारक रोगाणुओं" को चित्रित करना रोल-प्लेइंग गेम "कुक" सब्जी और फलों का सलाद "विटामिंका" तैयार करना	अनुस्मारक: "तर्कसंगत मोड"
गुरुवार	अजीब ज्ञान संबंधी विकास: बातचीत: "खेल और जीवन" दृश्य जिम्नास्टिक प्लॉट - रोल-प्लेइंग गेम: "पॉलीक्लिनिक" समय आराम करो शारीरिक विकास: सैर पर शारीरिक शिक्षा खेल और मनोरंजन कार्यक्रम "स्वास्थ्य दिवस"		यदि आप स्वस्थ रहना चाहते हैं तो पोस्टर बनाना "हम एक स्वस्थ जीवन शैली के लिए हैं"
शुक्रवार	अजीब ज्ञान संबंधी विकास बातचीत: "यदि आप स्वस्थ रहना चाहते हैं, तो खुद को संयमित करें" "गुड डॉक्टर आइबोलिट" कहानी पढ़ना समय आराम करो शारीरिक विकास शनिवार को बालवाड़ी में सफाई	अनुस्मारक: "तेजस्वी बच्चे"

दैनिक: आर्टिक्यूलेशन, फिंगर, ब्रीदिंग एक्सरसाइज, आउटडोर एक्सरसाइज, वेक-अप मिनट, सुधारात्मक रास्तों पर चलना, शारीरिक मिनट और उत्पादक और निरंतर शैक्षिक गतिविधियों के दौरान गतिशील ठहराव, खाने के बाद मुंह धोना, बाहरी खेल और कम गतिशीलता के खेल।

सोमवार

बातचीत: "स्वस्थ शरीर में स्वस्थ मन"

ई। ओडिन्ट्सोवा की एक कविता पढ़ना "स्वास्थ्य एक मूल्य और धन है ..."

स्वास्थ्य पहेलियों

उत्पादक गतिविधि: ड्राइंग "मैं स्वस्थ रहना चाहता हूँ"

सही मुद्रा बनाने के लिए व्यायाम: "पुल"

माता-पिता के लिए सलाह: "स्वस्थ बच्चा"

ODD "स्वस्थ शरीर में स्वस्थ दिमाग।"

मुख्य शैक्षिक क्षेत्र:भौतिक, संज्ञानात्मक और भाषण विकास।

लक्ष्य: पूर्वस्कूली बच्चों को शिक्षित करने के लिए उनके स्वास्थ्य और दूसरों के स्वास्थ्य के प्रति सम्मान।

कार्य:

शैक्षिक:

मानव जीवन के मुख्य मूल्यों में से एक के रूप में स्वास्थ्य के बारे में बच्चों के विचारों को बनाना; एक स्वस्थ जीवन शैली की आवश्यकता, शारीरिक व्यायाम और खेल के प्रति सम्मान पैदा करने के लिए; बच्चों में विटामिन युक्त उपयोगी उत्पादों का एक विचार बनाने के लिए; बुनियादी अवधारणाओं को मजबूत करने के लिए: "दैनिक दिनचर्या", "व्यक्तिगत स्वच्छता", "विटामिन", "स्वस्थ भोजन", "स्वस्थ जीवन शैली";

विकसित होना:

मानव स्वास्थ्य के घटकों को अलग करने और उनके संबंध स्थापित करने की क्षमता विकसित करना; ध्यान, तार्किक सोच, स्मृति, जिज्ञासा विकसित करना;

अंतरिक्ष, शक्ति, निपुणता, साहस में बच्चों का उन्मुखीकरण विकसित करना;

शैक्षिक:

स्वस्थ जीवन शैली के कौशल और जरूरतों में बच्चों को शिक्षित करें; बच्चों में अपने स्वास्थ्य की देखभाल करने की इच्छा पैदा करें।

प्रारंभिक काम:"माई हेल्थ इज माई वेल्थ" विषय पर चित्रण देखना, के। चुकोवस्की द्वारा फिक्शन "मोयडोड्र", "फेडोरिनो दुःख" पढ़ना, जी। ओस्टर "बुरी आदतें", वार्तालाप "स्वास्थ्य क्या है?"

पाठ्यक्रम प्रगति।

शिक्षक: आज हम अपने मोयोडायडर के अतिथि के रूप में स्वास्थ्य द्वीप पर पहुंचे। दोस्तों, क्या आपको याद है कि यह कौन है? (मोइडोड्र का चित्रण)

शिक्षक: दोस्तों, क्या आप जानते हैं कि स्वास्थ्य क्या है?(बच्चों के उत्तर)

स्वास्थ्य तब है जब आप खुश हैं और सब कुछ आपके लिए काम करता है। सभी को स्वास्थ्य की आवश्यकता होती है - बच्चे, वयस्क और यहाँ तक कि जानवर भी। स्वस्थ रहने के लिए क्या करना चाहिए? आपको चाहने और अपने स्वास्थ्य की देखभाल करने में सक्षम होने की आवश्यकता है। यदि आप अपने स्वास्थ्य का ध्यान नहीं रखते हैं तो आप इसे खो सकते हैं।

बस मुझे जवाब दो:

रहस्यमय भूमि का रास्ता

आपका स्वास्थ्य कहाँ रहता है?

क्या सभी जानते हैं? आइए मिलकर कहते हैं...

बच्चे हां में जवाब देते हैं।

स्वास्थ्य के द्वीप पर जाने के लिए, आपको हाथ मिलाने, अपनी आँखें बंद करने और जादुई शब्द कहने की ज़रूरत है: "सूरज, हवा और पानी हमारे सबसे अच्छे दोस्त हैं!"

और यहाँ हमारा मार्ग है। आइए हमारी यात्रा के मानचित्र को देखें। देखो कितनी अलग-अलग सड़कें हैं।(मानचित्र देखें)

फ़िज़कल्चरी झील

1. I. p. - मुख्य रुख, बेल्ट पर हाथ। 1 - भुजाओं को भुजाएँ; 2 - सिर के पीछे हाथ; 3 - भुजाओं को भुजाएँ; 4 - प्रारंभिक स्थिति (8 बार)।

2. I. p. - पैरों को कंधे की चौड़ाई से अलग रखें, हाथों को बेल्ट पर रखें। 1-2 - दाईं ओर मुड़ें, भुजाओं को भुजाएँ; 3-4 - प्रारंभिक स्थिति। बाईं ओर समान (3 बार)।

3. I. p. - पैरों को अलग करके बैठना, बेल्ट पर हाथ। 1 - भुजाओं को भुजाएँ; 2 - आगे झुकें, पंजों के बीच फर्श को स्पर्श करें; 3 - सीधे ऊपर, भुजाओं को भुजाएँ; 4 - प्रारंभिक स्थिति (6-7 बार)।

4. I. p. - अपनी पीठ के बल लेटें, अपने सिर के पीछे हाथ रखें। 1-2 - दाएं (बाएं) पैर को ऊपर उठाएं, अपने हाथों को घुटने के नीचे दबाएं; 3-4 - प्रारंभिक स्थिति (6-7 बार)।

5. आई पी - मुख्य रुख, बेल्ट पर हाथ। 1-8 की कीमत पर कूदता है: दो पैरों पर, दाएं, बाएं पैर पर। एक छोटे से विराम के साथ बारी-बारी से कूदता है।

6. सही मुद्रा बनाने के लिए व्यायाम: "पुल"

7. एक समय में एक कॉलम में चलना।

विटामिन का पहाड़

शिक्षक: दोस्तों, यहाँ हम विटामिननाया स्ट्रीट पर हैं।

दोस्तों आइए आपको बताते हैं कि स्वस्थ रहने के लिए सही खाने का तरीका क्या है। स्वस्थ रहने के लिए आपको यह जानना होगा कि कौन से खाद्य पदार्थ खाए जा सकते हैं और कौन से अस्वास्थ्यकर हैं?(बच्चों के उत्तर) सबसे उपयोगी फल और सब्जियां हैं, इनमें विटामिन होते हैं। आप जितना चाहें ताजे फल और सब्जियों का सेवन कर सकते हैं, वे फार्मेसी से सबसे अच्छी गोलियों की जगह लेंगे।

शिक्षक: बच्चे, आप कौन से विटामिन जानते हैं?(बच्चों के उत्तर)

दोस्तों, विटामिन किस लिए होते हैं? (हमारे शरीर को मजबूत करने के लिए, अच्छा स्वास्थ्य था)।

शिक्षक: यह सही है, विटामिन हमारे पूरे शरीर को मजबूत करते हैं, शरीर के लिए बीमारियों से लड़ना आसान होता है। आपको अधिक सब्जियां और फल खाने की जरूरत है।

शिक्षक बच्चों को बताते हैं कि उनके पास बहुत सारे विटामिन ए, बी, सी, डी हैं। बताते हैं कि उनमें और कौन से उत्पाद हैं और उनकी आवश्यकता क्यों है।

शिक्षक: विटामिन ए को वृद्धि और दृष्टि का विटामिन कहा जाता है। विटामिन ए - गाजर, मक्खन, मीठी मिर्च, अंडे, अजमोद।

विटामिन बी दिल के अच्छे कार्य में योगदान देता है। जब शरीर में यह पर्याप्त नहीं होता है, तो व्यक्ति खराब सोता है, बहुत रोता है, और दिल किसी तरह काम करता है। विटामिन बी - मांस, दूध, नट्स, ब्रेड, चिकन, मटर।

विटामिन सी पूरे शरीर को मजबूत बनाता है, सर्दी से लड़ने में मदद करता है।

विटामिन सी - खट्टे फल, गोभी, प्याज, मूली, करंट।

जब आप ताजी हवा में चलते हैं तो सूरज की किरणें आपको विटामिन डी देती हैं। विटामिन डी हड्डियों के विकास के लिए जरूरी है।

विटामिन डी - सूरज, मछली का तेल।

और अब, बच्चे, विटामिन के बारे में पहेलियों का अनुमान लगाएं।

पहेलि:

सरल सत्य याद रखें

वही बेहतर देखता है

कच्ची गाजर कौन चबाता है

या ब्लूबेरी का जूस पीना।

(विटामिन ए)

बहुत जरूरी जल्दी

नाश्ते में दलिया लें।

काली रोटी हमारे लिए अच्छी होती है

और सिर्फ सुबह ही नहीं।

(विटामिन बी)

सर्दी और गले में खराश के लिए

संतरे मदद करते हैं।

वैसे तो नींबू खाना बेहतर है

हालांकि यह बहुत खट्टा होता है।

(विटामिन सी)

शिक्षक: खेल "एकदम सही!"

शिक्षक उत्पादों के बारे में चौपाई पढ़ता है। यदि वे स्वस्थ भोजन के बारे में बात करते हैं, तो बच्चे सामूहिक रूप से कहते हैं: "यह सही है, यह सही है, यह सही है!" और अगर तथ्य यह है कि यह स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है, तो बच्चे चुप हैं।

1. ज्यादा से ज्यादा संतरे खाएं, स्वादिष्ट गाजर का जूस पिएं,

और तब आप निश्चित रूप से बहुत दुबली और लंबी होंगी।

2. अगर आप पतला होना चाहते हैं, तो आपको मिठाई से प्यार करना होगा

कैंडी खाओ, टाफी चबाओ, फिट हो जाओ, सरू की तरह बन जाओ।

3. सही खाने की सलाह आपको याद रहेगी:

फल, मक्खन के साथ दलिया, मछली, शहद और अंगूर खाएं।

4. कोई स्वस्थ भोजन नहीं है - स्वादिष्ट सब्जियां और फल।

Serezha और Irina दोनों ही विटामिन से लाभान्वित होते हैं।

5. हमारे ल्युबा ने रोल खाया और बहुत मोटा हो गया।

वह हमसे मिलना चाहता है, लेकिन वह दरवाजे से नहीं रेंग सकता।

6. स्वस्थ रहना चाहते हैं तो सही खाएं,

अधिक विटामिन खाएं, और बीमारियों के बारे में न जानें।

शिक्षक: शाबाश, तुम सबने बहुत अच्छा काम किया।

चलो अपनी यात्रा जारी रखते हैं और दूसरी गली में चलते हैं जिसे कहा जाता हैव्यायाम शिक्षा।

शिक्षक: यदि कोई व्यक्ति खेलों के लिए जाता है, तो वह स्वस्थ रहेगा। आपको मॉर्निंग एक्सरसाइज करने की जरूरत है। यह गरारे करने के लिए उपयोगी है, अपने आप को एक तौलिया से पोंछ लें, अधिक बार बाहरी खेल खेलें।

सुबह व्यायाम करें

आप मजबूत होंगे

आप साहसी होंगे।

मैं नींद के अवशेषों को भगा दूँगा

कंबल एक तरफ

मुझे जिम्नास्टिक चाहिए

बड़ी मदद करता है।

ताकि हम बीमार न हों

और सर्दी न लगे

हम आपके साथ चार्ज कर रहे हैं

हम कर रहे होंगे।

- कुछ तुम और मैं, दोस्तों, बहुत देर तक बैठे रहे। चलो कुछ व्यायाम करते हैं!

(बच्चे शारीरिक व्यायाम का एक सेट करते हैं, मुख्य प्रकार के आंदोलन, अपने माता-पिता को प्रदर्शन करने के लिए आमंत्रित करते हैं।)

शिक्षक: बच्चे, और आप जानते हैं, स्वस्थ रहने के लिए, आपको न केवल विटामिन खाने और मजबूत होने की जरूरत है! आपको व्यक्तिगत स्वच्छता के नियमों को जानने और उनका पालन करने की भी आवश्यकता है। और अगली सड़क जो हमारा इंतजार कर रही है वह हैशुद्धता स्ट्रीट।

पवित्रता के वन के लिए दो लड़के रहते हैं।(शिक्षक चित्र दिखाता है)

दोस्तों, इन दोनों लड़कों को देखिए। एक लड़का साफ-सुथरा, धुला हुआ, साफ-सुथरा है और दूसरा बिना नहाया हुआ है, उसका चेहरा और हाथ गंदे हैं। आपको कौन सा लड़का सबसे अच्छा लगा? क्यों?(बच्चों के उत्तर)

किसी व्यक्ति को साफ सुथरा दिखने के लिए, उसे व्यक्तिगत स्वच्छता के नियमों का पालन करने की आवश्यकता होती है।

- आप लोग घर पर और किंडरगार्टन में किन स्वच्छता नियमों का पालन करते हैं? (हम सुबह और शाम को अपना चेहरा धोते हैं, अपने दाँत ब्रश करते हैं, आदि)

- ऐसा क्यों किया जाना चाहिए? (स्वच्छ होने के लिए, अच्छा दिखने के लिए, सुखद और स्वस्थ रहने के लिए, कीटाणुओं को धोने के लिए कठोर होने के लिए।)

रोगाणु शरीर में कैसे प्रवेश करते हैं? (छींक आने पर, बिना मुंह ढके खांसने पर; खाना खाने से पहले हाथ नहीं धोते, शौच के बाद हाथ नहीं धोते; सब्जियां, फल नहीं धोते।)

व्यक्तिगत स्वच्छता के नियम तब हैं जब कोई व्यक्ति अपना चेहरा, हाथ, शरीर, दांत साफ रखता है, कोशिश करता है कि गंदगी न हो, जैसे तस्वीर में यह लड़का है। लेकिन गड़बड़ न होने के लिए, आपको किसी से दोस्ती करने की जरूरत है।

शिक्षक: दोस्तों, ताकि हम कीटाणुओं से सफलतापूर्वक लड़ सकें, हमें सहायकों की आवश्यकता है।

साबुन

साबुन का ख्याल है

साबुन काम पर जाता है।

साशा झाग देती है, धोती है,

अक्सर मेहमानों को आमंत्रित करता है।

आमंत्रण स्वीकार कीजिये

साबुन मत भूलना।

टेरी, सुगंधित, मुलायम, शराबी

उसे पानी से भीगना अच्छा लगता है, जहाँ पोंछना गीला होता है।

यह क्या है?

(तौलिया)

खीसा

यहाँ वाशक्लॉथ है,

उसे आपकी पीठ की परवाह नहीं है।

फोम, झाग, लॉन्डर्स,

स्वच्छ शरीर चाहता है।

आप एक वॉशक्लॉथ वाले दोस्त हैं,

कहाँ कुछ गंदा है - उसे बताओ।

शरीर पर मैल?

कोई बात नहीं!

बिना किसी कठिनाई के सब कुछ मिटा देंगे।

टूथब्रश

मैं एक ब्रश हूँ - हँसी

आपके दांत दोस्त।

मुझे साफ करना अच्छा लगता है

बदला लो और सफाई करो।

टूथपेस्ट का ट्यूब

नमस्कार दोस्तों!

मैं एक ट्यूब हूँ।

और मैं बिल्कुल भी खतरनाक नहीं हूं

मेरी पुदीने की महक अद्भुत है।

मैं लालची नहीं हूँ, मैं कहता हूँ।

मैं अपना पास्ता सबको देता हूं।

ताकि मुस्कान सफेदी से चमक उठे,

तुम लोग मुझसे भी दोस्ती कर लो!

शिक्षक: बच्चों, आपको दिन में कितनी बार अपने दांतों को ब्रश करना चाहिए? (सुबह और शाम को)

आपको अपने दाँत ब्रश करने की आवश्यकता क्यों है? (बीमार न होने के लिए, गोरे और सुंदर होने के लिए)

दांत दर्द क्या हो सकता है? (अगर उन्हें साफ नहीं किया जाता है और बहुत सारी मिठाइयाँ हैं)

बच्चों के साथ मिलकर, शिक्षक एक निष्कर्ष निकालता है कि बच्चों को अच्छी तरह से सीखना चाहिए: सड़क पर मत खाओ; हमेशा अपने हाथ साबुन से धोएं, सड़क से लौटने के बाद, खाने से पहले, शौचालय का उपयोग करने के बाद, केवल धुली हुई सब्जियां और फल खाएं; जब आप छींकते या खांसते हैं, तो अपने मुंह और नाक को रूमाल से ढक लें; साफ व्यंजन से ही खाएं; सुबह व्यायाम करें; व्यायाम।

शिक्षक: और अब मैं सुझाव देता हूं कि हर कोई ब्रेक लें और स्वस्थ चाय के साथ सभी का इलाज करें!

खजाना (हमने अपना अमूल्य स्वास्थ्य पाया)

श्वास अभ्यास "गर्म चाय"।हम गर्म चाय उड़ाते हैं।

एक विस्तृत "ट्यूब" (श्वास) के साथ अपने होठों को स्ट्रेच करें, गर्म चाय पर फूंक मारें (साँस छोड़ें)।

बहुत अच्छा! यह वही है, यह पता चला है, स्वास्थ्य के द्वीप के साथ हमने जो कठिन रास्ता पार किया है। हमने बहुत सी रोचक और उपयोगी चीजें सीखीं। लेकिन हमने सभी सड़कों का दौरा नहीं किया है, इसलिए हम अभी भी अद्भुत शहर की यात्रा करेंगे।

मंगलवार

तैयारी समूह में पाठ का सारांश "मानव शरीर में क्या होता है"

कार्य:

शैक्षिक: मानव शरीर के बारे में, उनके स्वास्थ्य के बारे में, शरीर की संरचना और कार्यों के बारे में बच्चों के विचारों को बनाने के लिए।

तंदुरूस्ती: 1. स्वास्थ्य की रक्षा और मजबूती करें।

2. अपने और अपने प्रियजनों के लिए अपने कार्यों के संभावित जीवन-धमकी देने वाले परिणामों की भविष्यवाणी करने की क्षमता विकसित करना।

3. कंकाल और मांसपेशियों के सुदृढ़ीकरण और विकास के लिए शारीरिक शिक्षा का अर्थ और महत्व प्रकट करना।

शैक्षिक: 1. एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करने की इच्छा पैदा करना।

2. दूसरे व्यक्ति के जीवन के प्रति सम्मान पैदा करना, किसी और के दर्द के प्रति सहानुभूति, मदद, सहानुभूति रखने की क्षमता।

लक्ष्य: बच्चों को बाहरी संरचना, मानव शरीर की क्षमताओं से परिचित कराना। गर्व की भावना विकसित करें कि आप एक व्यक्ति हैं। आगे आत्म-ज्ञान में रुचि जगाएं, अपने शरीर के बारे में अधिक जानने की इच्छा।

शब्दकोश सक्रियण: गर्दन, धड़, खोपड़ी, रीढ़, मांसपेशियां, जोड़, कंकाल, हड्डियां, त्वचा, हृदय, फेफड़े।

उपकरण: मानव कंकाल और मांसपेशियों की छवि के साथ एक पोस्टर, एक मानव और आंतरिक अंगों के चित्रित सिल्हूट के साथ कागज की चादरें, रंगीन पेंसिल। आईना। भोजन को दर्शाने वाले चित्र।

पाठ्यक्रम प्रगति।

केयरगिवर : दोस्तों, आज पाठ में हम अपने शरीर से परिचित होंगे। प्रत्येक व्यक्ति को अपने शरीर की संरचना का पता होना चाहिए - इससे उसे स्वस्थ रहने में मदद मिलेगी।

मानव शरीर में कई अलग-अलग अंग हैं, और ये सभी बहुत जरूरी हैं। इन्हीं अंगों की बदौलत हम जीते हैं, सांस लेते हैं, सोचते हैं, चलते हैं, खाते हैं और भी बहुत कुछ।

सभी बच्चे अलग-अलग होते हैं और एक ही समय में समान होते हैं, क्योंकि शरीर में एक ही हिस्से होते हैं: सिर, गर्दन, धड़, हाथ और पैर। सिर सोच सकता है, देख सकता है, सांस ले सकता है, गंध और स्वाद को अलग कर सकता है, लेकिन खुद से नहीं, बल्कि उन अंगों की मदद से जो सिर पर हैं: आंख, कान, नाक और मुंह। सिर अलग-अलग दिशाओं में घूम सकता है। अगर हमारी गर्दन नहीं होती तो वह ऐसा नहीं कर पाती। गर्दन की मदद से सिर शरीर से जुड़ा होता है, जो अलग-अलग दिशाओं में घूम सकता है और झुक सकता है। धड़ के अंदर महत्वपूर्ण अंग हैं: हृदय, फेफड़े, पेट, आंत, यकृत, आदि। हाथ और पैर धड़ से जुड़े होते हैं। व्यक्ति के लिए हाथ बहुत महत्वपूर्ण होते हैं, वे अलग-अलग काम करते हैं। किसका नाम बताओ?

बच्चे: हम खिलौने लेते हैं, खाते हैं, कपड़े पहनते हैं।

केयरगिवर : हम यह सब अपनी उंगलियों की बदौलत कर सकते हैं, जो बहुत दृढ़ हैं और विभिन्न प्रकार की वस्तुओं को पकड़ सकती हैं। उंगलियों की मदद से आप न केवल खेल सकते हैं बल्कि गिनना भी सीख सकते हैं।

फिंगर जिम्नास्टिक:

दस फुर्तीली उंगलियां

खेलना चाहता था

दस फुर्तीली उंगलियां

संख्याएँ और संख्याएँ दिखाएँ

शून्य से दस तक।

आइए अपनी उंगलियों को क्रम से गिनें।

शिक्षक: हमारे पैर पंजों पर चल सकते हैं, ऊंची छलांग लगा सकते हैं, दौड़ सकते हैं, स्क्वाट कर सकते हैं। मेरा सुझाव है कि आप ये सभी चालें करें।

शिक्षक: जिस तरह एक घर में दीवारें होती हैं और इसलिए वह इतना मजबूत होता है, उसी तरह एक व्यक्ति की हड्डियाँ और मांसपेशियाँ होती हैं, बड़ी और छोटी। यदि मनुष्य की हड्डियाँ न हों तो उसका शरीर कोमल होगा। कंकाल बनाने वाली हड्डियाँ शरीर को सहारा देती हैं और चोट और खरोंच से सुरक्षा प्रदान करती हैं। अपने आप को, हाथ, पैर, पेट को स्पर्श करें।

जिस तरह ट्रेन की कारें एक-दूसरे से जुड़ी होती हैं, उसी तरह मांसपेशियां और हड्डियां भी एक-दूसरे से जुड़ी होती हैं। यदि मनुष्य का कंकाल नहीं होता तो वह निराकार और कुरूप होता। कंकाल हमारी रीढ़ की हड्डी है। यह देखने में नाजुक लगता है, लेकिन वास्तव में यह बहुत मजबूत होता है। कंकाल न केवल शरीर को सहारा देता है, बल्कि आंतरिक अंगों की भी रक्षा करता है। अपने हाथों की जांच करें, अपनी उंगलियों को हिलाएं।

हमारा शरीर त्वचा से ढका होता है जो इसकी रक्षा करती है। त्वचा को देखें, खासकर उंगलियों पर। यह बरकरार होना चाहिए, बिना नुकसान के।

मानव शरीर में गंदगी (धूल, रेत, कीड़े) आंख, मुंह, नाक, कान के माध्यम से त्वचा में जा सकती है और फिर शरीर को बुरा लगेगा, इससे लड़ना होगा, इसलिए हम लेना सीखते हैं हमारे शरीर की देखभाल - जब यह साफ होता है, तो उसे कोई खतरा नहीं होता।

हवा नाक और मुंह से शरीर में प्रवेश करती है - हम सांस लेते हैं, हम जीते हैं। अपना मुंह और नाक बंद करने की कोशिश करें - क्या होगा? हम अपने आप को मुंह के माध्यम से खिलाते हैं, हमारा शरीर भोजन से सबसे मूल्यवान और आवश्यक लेता है, और बाकी जब आप शौचालय जाते हैं तो उसमें से निकल जाते हैं। यह एक कैंडी की तरह है - आप "रैपर" को फेंक देते हैं और कैंडी खाते हैं, आपका शरीर भी ऐसा ही करता है, इसलिए जैसे ही यह याद दिलाया जाता है, आपको इसे "रैपर" से मुक्त करने की आवश्यकता होती है।

आपको स्वयं का निरीक्षण करने की आवश्यकता है और यदि कुछ नया, असामान्य प्रकट होता है, तो वयस्कों को सूचित करें।

यदि आप अपने शरीर का ख्याल रखते हैं, किंडरगार्टन और घर पर वे आपको क्या देते हैं, शारीरिक शिक्षा करते हैं, तो आप मजबूत, सुंदर और स्मार्ट बनेंगे।

भौतिक। मिनट।

एक, दो, तीन, चार, पाँच - हम शरीर का अध्ययन करेंगे (वे जगह में चलते हैं)।

यहाँ पीठ है, और यहाँ पेट है (वे पीठ और पेट की ओर इशारा करते हैं,

पैर (स्टॉम्प,

हैंडल (बाहें आगे बढ़ाएं और ब्रश घुमाएं,

आंखें (तर्जनी के साथ आंखों की ओर इशारा करते हुए,

मुंह (दाहिने हाथ की तर्जनी के साथ मुंह की ओर इशारा करते हुए,

नाक (दाहिने हाथ की तर्जनी के साथ नाक की ओर इशारा करते हुए,

कान (दोनों हाथों की तर्जनी से कानों की ओर इशारा करते हुए,

सिर (सिर पर हाथ रखो,

मैं मुश्किल से अपना सिर हिला पाया (उनके सिर को एक तरफ से दूसरी तरफ हिलाते हुए,

गर्दन अपना सिर घुमाती है (गर्दन को हथेलियों से पकड़ें,

ओह थक गया! ओह ओह ओह!

माथा (दोनों हाथों की उँगलियाँ माथे को बीच से कनपटी तक सहलाती हैं)

और भौहें (तर्जनी के साथ भौंहों के साथ चेहरे के बीच से मंदिरों तक चलती हैं,

यहाँ सिलिया हैं (तर्जनी के साथ पलकें दिखाती हैं,

वे पक्षियों की तरह फड़फड़ाए (बच्चे अपनी आँखें झपकाते हैं)।

गुलाबी गाल (हथेलियाँ गालों को नाक से कानों की ओर घुमाती हैं,

ठोड़ी के साथ ठोड़ी (ठोड़ी पर शुरू की गई गति को समाप्त करें,

बाल घने हैं (दोनों हाथों की उंगलियाँ बालों में कंघी करती हैं,

घास की घास की तरह।

कंधे (दाएं कंधे को दाएं हाथ से, और बाएं कंधे को बाएं से स्पर्श करें,

कोहनी (अपने हाथों को अपने कंधों से हटाए बिना, अपनी कोहनी आगे बढ़ाएं,

और घुटने (थोड़ा झुकें और घुटनों पर थप्पड़ मारें)

मैं, सेरेझा, लीना।

शिक्षक: हम आज सबसे महत्वपूर्ण अंगों से परिचित होंगे।

यहाँ इन अंगों को दर्शाने वाला एक आरेख है। एक-एक अंग को जानने के बाद आप उसे रंगीन पेंसिल से रंग कर याद करने की कोशिश करेंगे।

सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक मस्तिष्क है। वह सब कुछ जानता है और हर चीज के लिए जिम्मेदार है। दिमाग इंसान को सोचने, चलने, अलग-अलग काम करने में मदद करता है। वह बहुत नाजुक है। यह अच्छा है कि एक कठोर खोपड़ी मज़बूती से मस्तिष्क को क्षति से बचाती है। लेकिन फिर भी कोशिश करें कि आपका सिर न टकराए। एक जोरदार झटका एक हिलाना का कारण बनता है।

हृदय एक बड़े पंप की तरह है जो रक्त को पंप करता है। पूरे शरीर में, रक्त विभिन्न वाहिकाओं के माध्यम से "चलता" है। रक्त का मुख्य कार्य पूरे शरीर का पोषण करना है। और यह रक्त को पंप करता है, इसे एक बहुत ही महत्वपूर्ण अंग - हृदय को स्थानांतरित करने में मदद करता है। दिल लगातार काम करता है, तब भी जब कोई व्यक्ति सो रहा होता है।

दिल छाती के बीच में, लगभग बीच में और मुट्ठी के आकार में स्थित होता है। अपने हाथ को मुट्ठी में मोड़ें और छाती के केंद्र से थोड़ा सा बाईं ओर लगाएं। यह आपके दिल के आकार के बारे में है। अब अपनी मुट्ठी को निचोड़ें और थोड़ा सा खोल दें - इस तरह दिल काम करता है। क्या आप अपने दिल की धड़कन सुनते हैं? हृदय की रक्षा करनी चाहिए। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको हर समय लेटे रहने और कुछ भी नहीं करने की जरूरत है। हृदय को प्रशिक्षित करने, व्यायाम करने की आवश्यकता है। जब आप दौड़ते हैं तो आपका दिल तेजी से धड़कता है। दस्तक देना और रक्त पंप करना।

मेरा सुझाव है कि आप अपना हाथ अपने दिल पर रखें और सुनें। अब कूदो, जगह में दौड़ो, आगे झुको, पीछे। अब फिर से अपने दिल पर हाथ रखिये। क्या बदल गया? दिल की धड़कन तेज हो गई।

एक व्यक्ति के पास फेफड़े होते हैं, एक व्यक्ति को उन्हें सांस लेने और आवश्यक हवा के साथ रक्त का पोषण करने की आवश्यकता होती है। हवा दिखाई नहीं देती, लेकिन इसके बिना कोई नहीं रह सकता।

अपनी सांस देखें। शीशे को पास लाओ और उस पर सांस लो। गर्म साँसें आईने को ढँक देंगी।

अपने हाथों को अपनी छाती पर रखें और गहरी सांस लें। आपने महसूस किया कि आपके फेफड़े हवा से भरे होने के कारण आपकी भुजाएँ उठ रही हैं। अब सांस छोड़ें। हाथ छूट गया।

अपने हाथों में तिनके लें, नीचे करें और उनमें फूंक मारें। आपने क्या देखा? यह बुलबुले के रूप में हवा है।

हम हमेशा एक ही तरह से सांस नहीं लेते हैं। जब हम दौड़ते हैं, तो हम अधिक बार और गहरी सांस लेते हैं, और जब हम शांत या सोते हैं, तो हमारी सांस समान और शांत होती है।

आपको कोशिश करनी चाहिए कि धुएं या गंदी हवा में सांस न लें। ताजी स्वच्छ हवा से हमारे फेफड़ों को फायदा होता है। और हां, आप सिगरेट से अपने फेफड़ों को जहर नहीं दे सकते। सिगरेट का धुंआ फेफड़ों को काला और बीमार बनाता है।

श्वास अभ्यास "एक पंख पर झटका"

गहराई से श्वास लें, अपनी सांस रोकें और धीरे-धीरे पंख पर फूंक मारें। फूंक मारने की कोशिश करें ताकि पंख आसानी से झूल जाए, और साँस छोड़ने के अंत तक इसे इस स्थिति में रखें।

शिक्षक के आदेश पर बच्चे व्यायाम करते हैं।

पेट हमारे अंदर एक सॉस पैन की तरह है - सारा खाना वहीं मिलता है, और पेट उसे पचाता है। पेट आसानी से पौष्टिक, स्वस्थ भोजन का सामना करता है, लेकिन अस्वास्थ्यकर भोजन से पेट पीड़ित होता है और यहां तक ​​कि बीमार भी हो जाता है। जब हम ज्यादा खा लेते हैं तो पेट को बहुत अच्छा नहीं लगता - हम पेट भरते हैं। भारी मात्रा में भोजन का सामना करने के लिए पेट के पास समय नहीं होता है और हमारे पेट में दर्द होने लगता है।

डिडक्टिक गेम "उपयोगी और हानिकारक भोजन।"

बच्चों को भोजन का चित्रण करने वाले "उपयोगी" और "हानिकारक" चित्रों के दो समूहों में विभाजित किया गया है।

कान की मालिश।

मानव शरीर पर कई बिंदु हैं जो विभिन्न अंगों से जुड़े हुए हैं। और अगर आप इन बातों को सीख लेते हैं तो आप बीमार होने पर खुद की मदद कर सकते हैं। अब हम सीखेंगे कि खुद की मालिश कैसे करें।

हमारे कान सरल नहीं हैं (हमारे कानों को हथेलियों से ऊपर से नीचे तक कई बार रगड़ें,

हमारे कान सुनहरे हैं (अपने कानों को कई बार खींचो,

स्मार्ट (हल्के से कान के आधार को कान के ऊपरी किनारे पर दबाएं,

वैज्ञानिक (हल्के से कान के आधार को अलिंद के मध्य भाग के पास दबाएं,

अद्भुत (हल्के से कान के निचले किनारे पर कान के आधार को दबाएं)।

शिक्षक: सुंदर, मजबूत और स्वस्थ बनने के लिए आपको अपनी मांसपेशियों को प्रशिक्षित करने की जरूरत है।

- ऐसा करने में क्या मदद करता है? (शारीरिक शिक्षा और खेल)। मजबूत, हंसमुख और निपुण होने के लिए, आपको जिमनास्टिक और शारीरिक शिक्षा करने की ज़रूरत है, बाहरी खेल खेलें और सुबह व्यायाम करना सुनिश्चित करें!

बुधवार

संज्ञानात्मक विकास: भाषण विकास

प्रारंभिक समूह के बच्चों के साथ बातचीत "विटामिन के लाभों पर, और लोगों को उनकी आवश्यकता क्यों है?"

लक्ष्य: बच्चों को हमारे शरीर के लिए विटामिन के लाभों के बारे में जानकारी देना। "समूह ए, बी, सी, डी, ई के विटामिन" और उन उत्पादों की अवधारणा को पेश करने के लिए जिनमें वे निहित हैं। मानव शरीर में विटामिन की आवश्यकता के बारे में बच्चों के ज्ञान को समेकित करने के लिए, विटामिन युक्त खाद्य पदार्थों के लाभों के बारे में।

सामग्री: खेल "आप कहाँ हैं, विटामिन?" के लिए भोजन की तस्वीरें, फलों और सब्जियों के साथ टोकरी।

शिक्षक: - दोस्तों, आज हम विटामिन के फायदों और सबसे उपयोगी उत्पादों के बारे में बात करेंगे। क्या आप जानते हैं कि सबसे उपयोगी उत्पाद कौन से हैं?(सब्जियां, जामुन, फल)सब्जियां और फल इतने उपयोगी क्यों हैं?(उनके पास बहुत सारे विटामिन हैं)सही! आपको क्या लगता है कि वर्ष के किस समय हमें सबसे अधिक विटामिन मिलते हैं?(गर्मी शरद ऋतु) बिलकुल सही! शरद ऋतु में, सब्जियों और फलों की एक बड़ी फसल पकती है।

सभी सब्जियों और फलों में बहुत सारे उपयोगी पदार्थ होते हैं। जब हम इन्हें खाते हैं तो हमारे शरीर को विटामिन की बड़ी आपूर्ति प्राप्त होती है जिससे हम स्वस्थ रहते हैं और बीमार नहीं पड़ते।

अगर हमें विटामिन न मिले तो सबसे स्वस्थ व्यक्ति भी कमजोर पड़ने लगेगा, उसके दांत खराब होने लगेंगे, उसके बाल झड़ जाएंगे और उसकी आंखों की रोशनी खराब हो जाएगी। वह हमेशा थका हुआ महसूस करेगा, बार-बार बीमार होने लगेगा। एक व्यक्ति को बिना किसी अपवाद के सभी विटामिनों की आवश्यकता होती है। लेकिन प्रत्येक विटामिन का अपना उद्देश्य होता है।

सभी विटामिन समूहों ए, बी, सी, डी, ई में विभाजित हैं। क्या आप जानना चाहते हैं कि उनमें कौन से स्वस्थ खाद्य पदार्थ शामिल हैं?

और इसलिए, पहला विटामिनए - को ग्रोथ विटामिन कहा गया है, लेकिन शरीर में इसकी भूमिका इससे कहीं ज्यादा तक ही सीमित है। विटामिन ए की कमी से नेत्र रोग होता है। यह रोग इस तथ्य में प्रकट होता है कि एक व्यक्ति जो दिन के दौरान अच्छी तरह से देखता है, शाम को खराब देखता है, और अंधेरे में लगभग पूरी तरह से दृष्टि खो देता है। साथ ही, हमारी त्वचा, विटामिन ए की कमी के कारण अपनी लोच खो देती है और खुरदरी हो जाती है। किन खाद्य पदार्थों में इस विटामिन की सबसे अधिक मात्रा होती है?

सबसे पहले विटामिन ए मक्खन, अंडे की जर्दी, दूध और मछली में पाया जाता है। सब्जियों और फलों में भी: गाजर, कद्दू प्याज, पालक, सलाद, टमाटर और खुबानी।

दूसरा विटामिन बी - इस विटामिन की कमी से व्यक्ति की श्रम क्षमता बाधित होती है और पाचन क्रिया भी बाधित होती है। हम जल्दी थक जाते हैं, जरूरी चीजों पर फोकस नहीं कर पाते हैं। कौन से खाद्य पदार्थ हमारी मदद करेंगे? ये राई और गेहूं की रोटी, दलिया, एक प्रकार का अनाज और जौ दलिया हैं। मांस में बहुत सारा विटामिन बी।

Fizminutka

"ग्लूटन"

एक बड़ा मोटा आदमी(पेट के चारों ओर दोनों हाथों से गोलाकार गति)

खाली पेट एक दर्जन रोल खाए(सभी अंगुलियों को अपने सामने रखें)

उसने रोल्स को दूध से धोया, (अपनी उंगलियों से एक काल्पनिक गिलास बनाएं, और फिर उसमें से पिएं)

मैंने चिकन को एक पीस में खाया।(एक हाथ की उंगलियों को फैलाएं, हथेली ऊपर करें, एक काल्पनिक टुकड़ा अपने मुंह में लाएं)

फिर उसने मेमने को भून लिया(तर्जनी के साथ सींग दिखाएं)

और गरीबों के पेट में भेज दिया(स्ट्रोक पेट)

बड़ा आदमी गुब्बारे की तरह फूल गया,(हवा में एक बड़ा घेरा बनाएं)

यहाँ के खाऊ को आघात हुआ था।(अपने हाथ की हथेली से माथे पर हल्के से मारें)

तीसरा विटामिन हैसाथ - यह हमारे शरीर की कोशिकाओं द्वारा ऑक्सीजन की खपत में योगदान देता है। यदि भोजन में पर्याप्त विटामिन सी नहीं है, तो संक्रामक रोगों के प्रति शरीर की प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है, उनींदापन प्रकट होता है, दांतों को ब्रश करते समय दर्द होता है और मसूड़ों से खून आता है। विटामिन सी ताजी सब्जियों, जामुन और फलों में पाया जाता है। यह विशेष रूप से हरे प्याज, काले करंट और गुलाब कूल्हों में प्रचुर मात्रा में होता है। ताजी और खट्टी गोभी में टमाटर, मूली और शलजम, आलू। नींबू और संतरे में भरपूर मात्रा में विटामिन सी होता है।

चौथा विटामिनडी - यदि यह विटामिन पर्याप्त नहीं है, तो मानव शरीर कैल्शियम और फास्फोरस को खराब तरीके से अवशोषित करना शुरू कर देगा, हड्डियां कमजोर हो जाएंगी, वे नरम हो जाएंगी और झुकेंगी। विटामिन डी खाद्य पदार्थों में पाया जाता है जैसे: मछली, जिगर, मक्खन, अंडे की जर्दी, दूध। विटामिन डी सूर्य की किरणों में भी पाया जाता है, जिसका अर्थ है कि हमें हवा में अधिक रहने और पराबैंगनी किरणों के माध्यम से विटामिन प्राप्त करने की आवश्यकता है।

और अंत में पांचवां विटामिनइ - उम्र बढ़ने के खिलाफ। इस विटामिन की कमी के कारण आंदोलनों के समन्वय का उल्लंघन होता है, तेजी से थकान, सुस्ती, दृष्टि बिगड़ती है, व्यक्ति पीला और बीमार दिखता है। किन खाद्य पदार्थों में विटामिन ई होता है? वनस्पति तेल, नट्स, दूध और डेयरी उत्पाद, सलाद और अजमोद, सेम, गुलाब टमाटर, सफेद गोभी।

विटामिन ऐसे पदार्थ हैं जिनकी हमारे शरीर को भोजन को पचाने के लिए आवश्यकता होती है, वे दक्षता बढ़ाते हैं, संक्रामक रोगों के प्रतिरोध में वृद्धि करते हैं और हमारे शरीर के विकास में योगदान करते हैं।

और अब, खेल खेलते हैं "आप कहाँ हैं, विटामिन?" और पता करें कि आपको कैसे याद है कि कौन से खाद्य पदार्थ किस विटामिन से संबंधित हैं। (खेल एक कालीन पर खेला जाता है। शिक्षक विटामिन दिखाता है या नाम देता है, बच्चे चुनते हैं कि कौन से खाद्य पदार्थ इस विटामिन को बनाते हैं)।

खेल "तुम कहाँ हो, विटामिनका?"

शिक्षक: दोस्तों, आज हमने क्या सीखा? आपको कौन से विटामिन मिले, उनका नाम बताइए(ए, बी, सी, डी, ई) . विटामिन किस लिए होते हैं? हम उन्हें कैसे प्राप्त करते हैं?

बहुत अच्छा! आपको सब कुछ अच्छी तरह याद है!

2. व्यवहारिक खेल "उपयोगी और हानिकारक उत्पाद"

लक्ष्य : स्वस्थ और अस्वास्थ्यकर भोजन के बारे में बच्चों में ज्ञान का निर्माण। स्वस्थ खाने की आदतें विकसित करें। स्वस्थ, मजबूत, निपुण बनने की इच्छा को उत्तेजित करें। मानव शरीर पर विटामिन और शारीरिक शिक्षा की क्रिया के बीच संबंध को समझने में बच्चों की मदद करना।

खेल की तैयारी कर रहा है: खेल के लिए उत्पादों की छवि के साथ एक खेल का मैदान, चिप्स, एक घन, छोटे कार्ड हैं।

गुरुवार

बातचीत: "खेल और जीवन"

बातचीत "भौतिक संस्कृति और खेल - स्वास्थ्य, सौंदर्य"

कार्य:

- भौतिक संस्कृति में रुचि पैदा करना,

बच्चों के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को मजबूत करें

बच्चों में अपने शरीर के स्वास्थ्य, उसके विकास और सुरक्षा का ध्यान रखने की इच्छा जगाएं।

उपकरण:

ई. एमेलीआनोव "विंटर स्पोर्ट्स" मोज़ेक-सिंथेसिस, 2014 द्वारा विजुअल और डिडक्टिक मैनुअल

ई। एमिलीनोव "समर स्पोर्ट्स" द्वारा दृश्य और उपदेशात्मक मैनुअल

ई. एमेल्यानोव "खेल उपकरण" मोज़ेक-संश्लेषण, 2014 द्वारा दृश्य और उपदेशात्मक मैनुअल

बातचीत की प्रक्रिया।

शिक्षक। के बारे में खेल फिर से - शारीरिक शिक्षा।

भौतिक संस्कृति का अर्थ है मांसपेशियों की सुंदरता,

और शरीर का स्वास्थ्य - आसानी से जीवन जीने के लिए!

बीमार नहीं होना मुश्किल है, रुको? कुछ व्यायाम करना चाहिए!

सो जाओ, जल्दी मीठा तोड़ दो, सुबह सबके लिए व्यायाम करो!

केयरगिवर दोस्तों, हर दिन हम परिचित शब्द "शारीरिक शिक्षा", "खेल" सुनते हैं। आपको क्या लगता है कि इन दो अवधारणाओं के बीच क्या अंतर है?

बच्चे: शारीरिक शिक्षा हर कोई कर सकता है, लेकिन खेल नहीं।

शिक्षक। शारीरिक शिक्षा युवा और बुजुर्ग दोनों कर सकते हैं। सबसे मजबूत, मजबूत, स्वस्थ लोग खेल खेलते हैं। स्वस्थ जीवन शैली के माध्यम से अपने स्वास्थ्य को मजबूत करने और बनाए रखने का प्रयास करने वाले सभी लोगों द्वारा शारीरिक शिक्षा का अभ्यास किया जाता है। तो आप मजबूत, चुस्त, तेज, स्वस्थ बनने के लिए किंडरगार्टन में शारीरिक शिक्षा कर रहे हैं। यदि आप लगातार, सही ढंग से और सबसे महत्वपूर्ण रूप से शारीरिक व्यायाम करने की इच्छा और प्यार के साथ हैं, तो आप खेल के लिए जा सकते हैं, क्योंकि हर एथलीट एथलीट बनने का सपना देखता है। हमने एथलीटों के गुणों के बारे में बात की, लेकिन स्वस्थ और पुष्ट बनने के लिए क्या किया जाना चाहिए?

बच्चे: हर सुबह व्यायाम करें, न केवल जिम में, बल्कि घर पर सप्ताहांत में टहलने के लिए भी शारीरिक व्यायाम करें।

शिक्षक। क्या आपको लगता है कि जो लोग व्यायाम करते हैं वे उन लोगों से अलग हैं जो नहीं करते हैं? वे कौन से बच्चे हैं जिन्हें शारीरिक शिक्षा, व्यायाम पसंद नहीं है?

बच्चे: वे उदास, कमजोर, अक्सर बीमार रहते हैं।

शिक्षक। यह सही है, शारीरिक स्वास्थ्य की नींव बचपन में ही रख दी जाती है। बचपन से ही आप सांस्कृतिक और स्वच्छ कौशल की उपयोगी आदतें सीखते हैं, नियमित रूप से शारीरिक शिक्षा में संलग्न होते हैं, दैनिक दिनचर्या का पालन करते हैं, इससे आपको, बच्चों को, भविष्य में एथलीट, चैंपियन बनने में मदद मिलेगी, लेकिन इसके लिए आपको दृढ़ता भी मिलेगी, दृढ़ता, निरंतरता। शारीरिक व्यायाम में रुचि, बाहरी खेल भी पोस्टुरल विकारों को रोकता है, पूरे शरीर को मजबूत करता है और सामान्य वृद्धि और विकास को प्रभावित करता है।

(फ़ोटो, कार्ड, चित्र दिखाते हुए जहाँ बच्चे भौतिक उपकरणों के साथ विभिन्न व्यायाम करते हैं)।

शिक्षक। आपको कौन से व्यायाम सबसे अच्छे लगते हैं, मुख्य प्रकार के आंदोलन कौन से हैं, कौन से बाहरी खेल हैं?

बच्चे: गेंदों के साथ, विभिन्न कूदों (चलने की शुरुआत से, एक जगह से), पी / और शब्दों, लोक खेलों आदि के साथ कदम प्लेटफार्मों पर अभ्यास।

शिक्षक। मेरा सुझाव है कि आप खेल खेल और व्यायाम को दर्शाने वाले चित्रों में रंग भरें, आप उस खेल के साथ एक चुनेंगे जो आपको सबसे अच्छा लगता है।

रंगने के बाद हर कोई उस खेल के बारे में बात करता है जिसे उसने रंगा है, उसे इस खेल में क्या पसंद है, इस खेल के लिए किन शारीरिक गुणों को विकसित करने की आवश्यकता है?

शिक्षक। चलिए आपके साथ एक मजेदार एक्सरसाइज करते हैं

(संगीत के लिए व्यायाम चुनें)

रोल-प्लेइंग गेम "पॉलीक्लिनिक" ("अस्पताल")

उद्देश्य: 1. डॉक्टर के पेशे के बारे में बच्चों के ज्ञान को समृद्ध, विस्तारित और व्यवस्थित करना,

क्लिनिक के संचालन के बारे में।

2. एक डॉक्टर, एक नर्स के काम के लिए सम्मान और कृतज्ञता पैदा करना।

3. शब्दावली सक्रियण: नेत्र रोग विशेषज्ञ, चिकित्सक, बाल रोग विशेषज्ञ, सर्जन, फोनेंडोस्कोप, एक्स-रे,

प्रक्रियाओं, थर्मामीटर, नुस्खे।

पिछले काम:

चिकित्सा कार्यालय के लिए भ्रमण।

एक नर्स, एक डॉक्टर के काम का पर्यवेक्षण।

क्लिनिक में एक डॉक्टर, एक ऑक्यूलिस्ट, एक सर्जन, एक बाल रोग विशेषज्ञ, एक चिकित्सक, एक रेडियोलॉजिस्ट के काम के बारे में शिक्षक की कहानी।

विभिन्न विशेषज्ञताओं के डॉक्टरों के काम के बारे में फोटो चित्रण पर विचार।

बच्चों के साथ बातचीत "मैं और मेरी माँ डॉक्टर के पास कैसे गए"

खेल और मनोरंजक कार्यक्रम "स्टेशनों के माध्यम से यात्रा", स्वास्थ्य सप्ताह के लिए समर्पित।

लक्ष्य:

एक स्वस्थ जीवन शैली के बुनियादी तत्वों को बढ़ावा देना;

उनके स्वास्थ्य के प्रति एक मूल्यवान दृष्टिकोण का गठन;

विद्यार्थियों के बीच संबंधों को मजबूत करना;

आंदोलनों का समन्वय विकसित करें, जल्दी से निर्णय लेने की क्षमता।

कार्य:

एक व्यापक स्कूल में बड़े पैमाने पर खेल और शैक्षिक कार्य में सुधार;

शारीरिक और मानसिक आत्म-विकास सुनिश्चित करना;

देशभक्ति शिक्षा में योगदान

उपकरण और सामग्री: 4 गेंदें, स्किटल्स, एक टोकरी, "स्वास्थ्य" शब्द के साथ पत्र, सैंडबैग या छोटी गेंदें, एक घेरा, एक बेंच, चिप्स, संख्याओं के साथ पासा, आंखों पर पट्टी, मार्ग की चादरें।

माता-पिता ट्रैकसूट के साथ काम करें

घटना की प्रगति:

प्रस्तुतकर्ता:

आत्मा में स्वस्थ और मजबूत होने के लिए

सुबह जल्दी उठकर मुस्कुराएं

पंद्रह मिनट व्यायाम करें,

स्टेडियम में बीस सर्कल हैं

एक घेरे में दौड़ना, आगे, तेज,

सीने में दिल की धड़कन तेज करने के लिए

शिक्षक: दोस्तों, खेल क्या है? (बच्चों के उत्तर)

खेल-कूद ही जीवन है। यह चलने में आसानी है.

खेल का सभी लोग सम्मान करते हैं।

खेल सभी को ऊपर और आगे बढ़ाता है।

जीवंतता, स्वास्थ्य वह सब देता है।

हर कोई जो सक्रिय है और जो आलसी नहीं है,

खेलों से आसानी से दोस्ती कर सकते हैं

आज हमारे पास एक असामान्य यात्रा "स्टेशनों के माध्यम से यात्रा" है, जहां अद्भुत रोमांच और एक अच्छा मूड आपका इंतजार कर रहा है।

प्रत्येक वर्ग से एक कमांडर का चयन किया जाता है, जिसे एक पहेली के साथ कार्ड दिए जाते हैं, स्टेशनों के स्थान का नक्शा। जवाब में उस स्टेशन का नाम होगा, जिस पर उन्हें जाना है।

1 स्टेशन "जिम"

हमारे स्कूल में एक लॉन है,

और उस पर बकरियां और घोड़े।

हम यहां लड़खड़ा रहे हैं

लगभग पैंतालीस मिनट।

स्कूल में - घोड़े और लॉन?!

क्या चमत्कार है, अंदाज़ा लगाओ! (जिम)

बच्चे स्टेशन पर दौड़ते हुए आते हैं, मेज़बान पहेली बनाता है:

एक खाली पेट पर

उन्होंने मुझे असहनीय रूप से पीटा;

उपयुक्त रूप से खिलाड़ियों को डालें

मुझे लात मारी गई है।

वे इसमें हवा उड़ाते हैं

और उन्होंने उसे लात मारी। (सॉकर बॉल )

कार्य: गेंद को पिनों के बीच से गुजारें और टोकरी में फेंक दें। प्रत्येक फेंकी गई गेंद के लिए एक गेंद दी जाती है।

2 स्टेशन "स्टेडियम"

हरी घास का मैदान,

चारों ओर एक सौ बेंच

गेट से गेट तक

लोग तेज दौड़ते हैं।

इन द्वारों पर

मछली पकड़ने का जाल। (स्टेडियम)

इस स्टेशन पर आपको अक्षरों से अगले स्टेशन का नाम लेना होता है। इसके लिए:

1) सभी के लिए 20 बार बैठें (बच्चे 1 अक्षर प्राप्त करते हैं);

2) जल्दी से एक लाइन बनाएं (बच्चों को 1 अक्षर मिलता है);

3) शारीरिक शिक्षा के पाठों में उपयोग की जाने वाली 5 वस्तुओं का नाम दें (बच्चों को प्रत्येक सही उत्तर के लिए 1 अक्षर मिलता है);

4) कई बाहर दिखाएं (बच्चों को 2 अक्षर मिलते हैं)।

बच्चों द्वारा सभी पत्रों को एकत्र करने के बाद, लोग इसे अक्षरों से बाहर कर देते हैं। (स्वास्थ्य)। यह अगले स्टेशन का नाम है।

3 स्टेशन "बगीचे में और बगीचे में स्वास्थ्य"

शिक्षक कविता पढ़ता है:

किसी को जुकाम हो जाए तो सिर दुखता है, पेट दुखता है।
तो आपको चंगा करने की जरूरत है, फिर सड़क पर - बगीचे में।
बगीचे से हम औषधि लेंगे,
हम एक गोली के लिए बगीचे में जाते हैं।
हम जल्दी से सर्दी ठीक कर देंगे।
आप फिर से खुश होंगे!
छात्रों को यह बताने के लिए कहा जाता है कि सब्जियों और में कौन से विटामिन समृद्ध हैं
फल, उनकी कमी से किसी व्यक्ति में कौन से रोग विकसित हो सकते हैं।

1. जुकाम में जामुन और फल क्या मदद करते हैं? (रसभरी, किशमिश, नींबू)
2. हम केले के पत्तों का उपयोग किस मामले में करते हैं? (केले के पत्ते घाव को कीटाणुरहित करने में मदद करते हैं और एक हेमोस्टैटिक एजेंट भी हैं)
3. सिंहपर्णी धारण करता है

पीली सुंदरी।

बड़े हो जाओ, तैयार हो जाओ

सफेद ड्रेस में...

आपको क्या लगता है सिंहपर्णी हमारी कैसे मदद कर सकता है? (इस पौधे की जड़ भूख को उत्तेजित करती है। जानवर भी इसे स्वेच्छा से खाते हैं)।

1. हम मुसब्बर पत्तियों का उपयोग कब करते हैं? (जब घाव टूटता है तो रस सारी गंदगी को खींच लेता है)

4 स्टेशन "ओलिंपियाडा"

प्राचीन दुनिया में ओलिंप पर

यूनानियों ने भार उठाया

दौड़, ताकत में प्रतिस्पर्धा,

भार सहा जाता था।

और उन्हें पुरस्कार दिया

समर ... (ओलंपियाड)

स्निपर्स खेल। (बदले में बैग को घेरा में डालें)।

परिणाम रिकॉर्ड किया जाता है, जोड़ा जाता है, और अगला संकेत दिया जाता है।

5 स्टेशन "चैंपियन"

खेलकूद प्रतियोगिता के विजेता

वह हमेशा उससे आगे रहता है।

यह कैसा लगता है, कहते हैं, एक गर्वित नाम?

हर कोई जानता है कि यह क्या है...

(चैंपियन)

खेल "क्रॉसिंग"

लोगों को बाधाओं (रस्सियों, चिप्स, बेंच) के माध्यम से अपनी आँखें बंद करके दूसरी तरफ पार करने की आवश्यकता होती है। ऐसा करने के लिए, कुछ बच्चों की आंखों पर पट्टी बंधी होती है, जबकि अन्य उनका हाथ पकड़कर बताते हैं कि कहां जाना है। दूसरी ओर संख्याओं वाले घन हैं। छात्र कौन सा घन लेता है, इतने अंक उनकी टीम अर्जित करेगी।

शुक्रवार

वार्तालाप "यदि आप स्वस्थ रहना चाहते हैं तो गुस्सा करें।"

उद्देश्य: बच्चे को अपने स्वास्थ्य की देखभाल करना सिखाना।
कार्य:
1. स्वास्थ्य के मूल्य के विचार को मजबूत करने के लिए: स्वस्थ जीवनशैली का नेतृत्व करने की इच्छा बनाने के लिए।
2. इस विचार में सुधार करें कि सुबह व्यायाम, खेल, शारीरिक व्यायाम अच्छे मूड का कारण बनते हैं; नींद शक्ति को पुनर्स्थापित करती है।
3. साफ-सुथरापन पैदा करें, कपड़ों में गंदगी देखने की क्षमता।

बातचीत का प्रवाह:

केयरगिवर : दोस्तों आज हम आपसे स्वास्थ्य के बारे में बात करेंगे। कौन स्वस्थ रहना चाहता है? (बच्चों के उत्तर)
शिक्षक: दोस्तों, क्या आप जानते हैं कि हर व्यक्ति अपने स्वास्थ्य में सुधार कर सकता है? कोई आश्चर्य नहीं कि यह कहता है:
मैं अपना स्वास्थ्य ठीक रखूंगा
मैं अपनी मदद खुद करूंगा।
शिक्षक: आपको क्या लगता है कि आपको अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए क्या करना चाहिए?

बच्चे: (शारीरिक शिक्षा में व्यस्त रहें, सही खाएं, दैनिक दिनचर्या, स्वभाव का पालन करें)।
शिक्षक: और यह हर दिन किया जाना चाहिए। चलिए सुबह शुरू करते हैं। (फिंगर जिम्नास्टिक)
सुबह
सुबह हो गई है, सूरज उग आया है

अरे, फेडिया भाई, पड़ोसियों को जगाओ।
उठो, बड़ा लड़का! उठो सूचक!
बीच में उठो! उठो, अनाथ
और थोड़ा मित्रोस्का! हैलो पाम!
शिक्षक: और सख्त करने से स्वास्थ्य भी मजबूत होता है। महत्वपूर्ण प्रक्रियाएं करना न भूलें:
हर कोई जो स्वस्थ रहना चाहता है -
तुम मेरे साथ गुस्सा करो।
सुबह की दौड़ और स्फूर्तिदायक बौछार,
वयस्कों के लिए, वास्तविक,
रात को खिड़कियाँ खोल दें
ताजा हवा में सांस लो
पैरों को ठंडे पानी से धोएं
और तब सूक्ष्म जीव भूखा होता है
आप कभी पराजित नहीं होंगे।

शिक्षक: आप तुरंत मजबूत नहीं बन सकते - अपने आप को धीरे-धीरे संयमित करें। गर्मियों में बच्चों के लिए घास पर नंगे पैर दौड़ना, नदी में तैरना बहुत उपयोगी होता है। लेकिन सख्त करने का एक ऐसा शानदार तरीका है, जिसे हर दिन किया जा सकता है।
(सर्दी की रोकथाम के लिए जैविक रूप से सक्रिय क्षेत्रों "नेबोलिका" की मालिश)।

शिक्षक:
ताकि गला न दुखे, (गर्दन को हथेलियों से सहलाते हुए।)
हम उस पर निर्भीकता से प्रहार करेंगे। (तर्जनी के साथ नाक के पंखों और गोलाकार आंदोलनों पर दबाएं।)
न खांसना, न छींकना,
मुझे अपनी नाक रगड़नी है।
हम जानते हैं, हम जानते हैं, हाँ, हाँ, हाँ
हम ठंड से नहीं डरते।

शिक्षक: हमारी बातचीत समाप्त हो गई है। मुझे लगता है कि आपको याद है कि स्वस्थ रहने के लिए आपको क्या करना चाहिए। (बच्चों के उत्तर)।
शिक्षक: आइए एक-दूसरे को अपनी मुस्कान और अच्छा मूड दें। आप सभी का स्वास्थ्य अच्छा रहे!

बालवाड़ी में शनिवार

लक्ष्य: उद्देश्य: बालवाड़ी के भूनिर्माण पर संयुक्त कार्य में बच्चों और माता-पिता के बीच रुचि पैदा करना।

कार्य: प्रकृति के साथ संचार के माध्यम से बच्चे के प्रति सचेत रवैया बढ़ाना। बच्चों में सौंदर्य भावनाओं का विकास (प्रकृति की सुंदरता को देखने और महसूस करने की क्षमता, इसकी प्रशंसा, इसे संरक्षित करने की इच्छा)।

गतिविधियों में बच्चों की भागीदारी जो उनके लिए पौधों और जानवरों की देखभाल, प्रकृति की रक्षा और सुरक्षा के लिए संभव है।

बच्चों को उनके स्वास्थ्य के प्रति जागरूक करने के लिए काम का संगठन एक स्वस्थ बच्चे की परवरिश कैसे करें, इस समस्या का एक महत्वपूर्ण समाधान है। आखिरकार, यह पूर्वस्कूली उम्र है जो निर्णायक चरण है जिसमें शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य की नींव रखी जाती है।

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पूर्व दर्शन:

निगरानी

सप्ताह का विषय: स्वास्थ्य सप्ताह »

(7.11. - 11.11.2016)

लक्ष्य: बच्चों में स्वस्थ जीवन शैली जीने की इच्छा पैदा करें।

कार्य:

• एक स्वस्थ जीवन शैली, स्वास्थ्य-बचत और सुरक्षित व्यवहार के नियमों और मानदंडों में एक स्थायी रुचि के गठन के लिए परिस्थितियाँ बनाना।
• स्वास्थ्य, इसके मूल्य, स्वास्थ्य को बढ़ावा देने वाली अच्छी आदतों, निवारक उपायों और स्वास्थ्य सुरक्षा के बारे में विचार बनाना जारी रखें।
• सांस्कृतिक और स्वच्छ कौशल और महत्वपूर्ण आदतों के कार्यान्वयन में बच्चों की स्वतंत्रता का विकास करना; आप कैसा महसूस करते हैं इसका वर्णन करने की क्षमता।
• उन स्थितियों से बचने की क्षमता विकसित करना जो स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हैं, उनकी घटना के मामले में वयस्कों से मदद लेने के लिए।
• बच्चों के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को संरक्षित और मजबूत करना। व्यवहार की संस्कृति पैदा करें।
• बच्चों की शब्दावली को सक्रिय करें, अवधारणाओं को स्पष्ट करके इसे समृद्ध करें: स्वास्थ्य, स्वच्छता, स्वस्थ भोजन, दैनिक दिनचर्या, खेल।
• एक स्वस्थ जीवन शैली के निर्माण में दैनिक दिनचर्या के महत्व को प्रदर्शित करें।
• स्वस्थ पोषण, शरीर को सख्त और खेल के सिद्धांतों को परिभाषित करें।
• शारीरिक मिनटों के माध्यम से बच्चों के स्वास्थ्य को बढ़ावा देना।
• उनके स्वास्थ्य के संरक्षण और मजबूती के लिए जिम्मेदारी की भावना पैदा करें।

अंतिम कार्यक्रम: एक कोलाज का निर्माण, केवीएन "हम स्वास्थ्य के लिए हाँ कहेंगे!"।

सप्ताह का दिन	तरीका						बच्चों की स्वतंत्र गतिविधियों के लिए एक विकासशील वातावरण का संगठन (गतिविधि केंद्र, समूह कक्ष)
		समूह, उपसमूह	व्यक्ति
सोमवार	सुबह	बच्चों के साथ सप्ताह के विषय पर चर्चा करें। उद्देश्य: आगामी गतिविधियों में बच्चों की रुचि विकसित करना। वार्तालाप "हम स्वस्थ रहना चाहते हैं!"। कार्य: दैनिक दिनचर्या से संबंधित बच्चों में स्वस्थ जीवन शैली की आदतें बनाना; दैनिक दिनचर्या (व्यायाम, स्वच्छता प्रक्रियाओं, टहलने) के अनुरूप कार्य करने की क्षमता। "स्वास्थ्य सोने से अधिक कीमती है", "स्वास्थ्य किसी भी पैसे के लिए खरीदा नहीं जा सकता" कहावत को याद करते हुए। उद्देश्य: नीतिवचन का अर्थ समझाने के लिए सिखाने के लिए; तर्क और संवाद भाषण विकसित करें. सुबह जिम्नास्टिक।	व्यायाम "शब्द कहो" कार्य: भाषण, बोध की ध्वनि संस्कृति विकसित करना। शब्द की ध्वनि रचना का ज्ञान। परिभाषाओं के साथ शब्दों का चयन करना सीखें। ध्वनि (जुलिया जेड, दीमा)। व्यक्तिगत बातचीत "मैंने घर पर कैसे मदद की।" उद्देश्य: भाषण कौशल विकसित करना (माशा, दीमा)।		प्रकृति के एक कोने में कर्तव्य: मिट्टी को ढीला करना। कार्य: चर्चा करें कि ढीली प्रक्रिया का सार और उद्देश्य क्या है, इसे कब और कैसे करना है। फॉर्म-टी एसीसी। श्रम कौशल, VOSP-T पौधों के प्रति सावधान रवैया।		सप्ताह के विषय पर सामग्री का परिचय। - खेलों के बारे में पुस्तकों, एल्बमों की परीक्षा। उद्देश्य: विभिन्न खेलों के बारे में विचारों को स्पष्ट करने के लिए, "खेल" की अवधारणा, लोग शारीरिक शिक्षा और खेल में क्यों जाते हैं; भाषण विकसित करें.	माता-पिता से बात करें कि उनके बच्चे कैसा महसूस कर रहे हैं। व्यक्ति माता-पिता के अनुरोध पर साक्षात्कार। माता-पिता के लिए परामर्श कोना "एक स्वस्थ और सफल बच्चे की परवरिश कैसे करें"
	आयुध डिपो	एफटीकेएम। "हमारे वफादार दोस्त" उद्देश्य: स्मृति और ध्यान को सक्रिय करना, बच्चे की तार्किक सोच और भाषण विकसित करना। (शोरीगिना टी.ए., "स्वास्थ्य के बारे में बातचीत"; पहली बातचीत। परिशिष्ट 1)।
		एच.टी. मॉडलिंग / आवेदन। मूर्तिकला "आदमी"। उद्देश्य: मॉडलिंग में मानव आकृति को चित्रित करने के लिए बच्चों की क्षमता को समेकित करना; किसी व्यक्ति को गति में चित्रित करना सीखें।
	टहलना	अवलोकन: प्रकृति में परिवर्तन। कार्य: टिप्पणियों के परिणामों के आधार पर प्रस्तावित करना, देर से शरद ऋतु की शुरुआत के साथ प्रकृति में परिवर्तन के बारे में बताना; देर से शरद ऋतु के संकेतों को उजागर करने के लिए निष्कर्ष निकालने में मदद करने के लिए बच्चों के उत्तरों को संक्षेप में और व्यवस्थित करें। पी / खेल "पेंट्स"। कार्य: खेल के नियमों की समझ की पहचान करने के लिए बातचीत का आयोजन करना। नियम बताने की पेशकश करें, एक दूसरे के बयानों के पूरक हों। खेल क्रियाओं के प्रदर्शन में सुधार में योगदान दें। खेल - प्रयोग "पल्स गिनें।" उद्देश्य: हृदय गति पर शारीरिक गतिविधि के प्रभाव को निर्धारित करने के लिए नाड़ी को खोजने के लिए सिखाने के लिए (इवानोवा ए.आई. पृष्ठ 102 देखें)। श्रम असाइनमेंट: हम पर्णसमूह के साथ बारहमासी पौधों को कवर करते हैं। कार्य: इस श्रम संचालन के उद्देश्य के बारे में बात करने की पेशकश करना, जिम्मेदारियों को वितरित करना, वन्य जीवन के लिए प्यार और सम्मान पैदा करना। - मानव जीवन और स्वास्थ्य पर सूर्य के प्रभाव के बारे में बच्चों के ज्ञान को स्पष्ट करें - निर्जीव प्रकृति के बारे में विचारों का विस्तार करें; बच्चों की सक्रिय शब्दावली विकसित करें।		पूर्व। "मिरर" (माशा, दीमा बेस्क्ल।, वान्या)। कार्य: अन्य प्रकार के आंदोलनों के संयोजन में चलने में व्यायाम करें। इंजन को समृद्ध करें। अनुभव, आंदोलनों का समन्वय विकसित करें। डी / और "निविदा नाम" (दीमा, यूरा)। कार्य: एक छोटा दुलार बनाना सीखना। कॉमरेडों के नाम से व्युत्पन्न, भाषण निर्माण करते हैं।	परिस्थितिजन्य बातचीत "हम आदेश को महत्व देते हैं - हम अपने शासन का निरीक्षण करते हैं।" उद्देश्य: दैनिक दिनचर्या और उसके स्वास्थ्य लाभों के सही पालन का विचार तैयार करना (अवेदीवा एन.एन. सेफ्टी पृष्ठ 106)।	सी / आर खेल "संवाददाताओं"। प्लॉट: "मैं कैसे बीमार हो गया", "मैं ठीक से कपड़े पहनना चाहता हूं"। उद्देश्य: भाषण का एक एकालाप विकसित करना; व्यक्तिगत अनुभव से घटनाओं के बारे में कहानियों की रचना करने की क्षमता विकसित करने के लिए, परियों की कहानियों के लिए अपने स्वयं के अंत के साथ आने के लिए।
	सोने से पहले काम करें	- परिस्थितिजन्य बातचीत "धोने के बाद अपने हाथ क्यों सुखाएं?" (दीमा, जूलिया, माशा)। लक्ष्य: केपी का टीकाकरण जारी रखें। सुकून देने वाला संगीत सुनना। उद्देश्य: तनाव से राहत के लिए परिस्थितियाँ बनाना।
	शाम	सोने के बाद व्यायाम करें। उद्देश्य: नींद के बाद बच्चों के जल्दी और आरामदायक जागरण को सुविधाजनक बनाना। सख्त। आई। सेमेनोवा की कहानी पढ़ना "स्वस्थ रहने के लिए सीखना या गैर-बीमार कैसे बनें।" उद्देश्य: बच्चों में स्वस्थ जीवन शैली पर संज्ञानात्मक साहित्य में रुचि विकसित करना। फिंगर जिम्नास्टिक "बॉडी" (पृष्ठ 31, ए.वी. निकितिना, 233 शाब्दिक विषय)। - डी / और "विटामिन परिवार"। कार्य: फलों और सब्जियों के बारे में ज्ञान का समेकन; विटामिन से भरपूर खाद्य पदार्थ खाने की आवश्यकता की समझ बनाने के लिए। पारिस्थितिकी पर वृत्त।		इंजन में काम करो केंद्र (अपने उपकरण, अभ्यास और इसके साथ खेल चुनने का सुझाव दें)। पूर्व। "एक शब्द कहें।" कार्य: शब्दों की ध्वनि सुनना सीखना, तुकबंदी की भावना विकसित करना, भाषण सुनना, भाषण की ध्वनि संस्कृति (यूलिया जेड, माशा के साथ)	श्रम कार्य: पुस्तक केंद्र में व्यवस्था बनाए रखना। कार्य: जिम्मेदारियों को वितरित करने के लिए, कार्य के दायरे को आवंटित करने के लिए, श्रम असाइनमेंट को पूरा करने के लिए सिखाने के लिए।	एस / आर खेल "अस्पताल" के लिए तैयारी। "डॉक्टर की नियुक्ति" की साजिश। कार्य: गेमिंग गतिविधियों को विकसित करना। बिल्डर के साथ खेल: "अस्पताल"। कार्य: भवन का स्थानिक विश्लेषण करना सिखाना, स्वतंत्र रूप से इसे लागू करने के तरीके खोजना।
	टहलना	- अवलोकन: देर से शरद ऋतु में पेड़। कार्य: पेड़ों के बारे में विचारों का विस्तार करना; विभिन्न मौसमों में पेड़ों का क्या होता है, इसके बारे में कहानियाँ लिखना सीखें। पी / और "खरगोश"। कार्य: मोटर गतिविधि में निपुणता, धीरज, कल्पना विकसित करने के लिए, खेल क्रियाओं को करना सिखाना।

सप्ताह का दिन	तरीका	शैक्षिक क्षेत्रों के एकीकरण को ध्यान में रखते हुए एक वयस्क और बच्चों की संयुक्त गतिविधियाँ						माता-पिता / सामाजिक भागीदारों के साथ बातचीत।
		समूह, उपसमूह	व्यक्ति		शासन के क्षणों में शैक्षिक गतिविधियाँ
मंगलवार	सुबह	डिजाइनर "लेगो" के साथ खेल: हम योजना के अनुसार निर्माण करते हैं। कार्य: डिजाइनर की संभावनाओं, इमारतों के विकल्पों के बारे में विचारों का विस्तार करना। वार्तालाप "जो कोई भी सख्त दोस्त है वह कभी शोक नहीं करता" (शोरगीना टी। ए।, "स्वास्थ्य के बारे में बातचीत")। सीखने की कला मैं स्वस्थ होना चाहता हूँ मैं स्की के साथ दोस्ती करूंगा। मैं सख्त से दोस्ती करूँगा, एक घेरा के साथ, रस्सी कूदो, टेनिस रैकेट के साथ। मैं मजबूत, मजबूत रहूंगा! सुबह जिम्नास्टिक। उद्देश्य: जिम्नास्टिक के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण बनाना।	तस्वीरों से यूलिया जेड, कात्या के साथ देर से शरद ऋतु (संकेत) के बारे में बातचीत। कार्य: इस सीज़न के बारे में विचारों को स्पष्ट करने के लिए, कॉम्प सिखाने के लिए। लघु कथाएँ।		- परिस्थितिजन्य बातचीत "मुझे चार्ज करने की आवश्यकता क्यों है।" लक्ष्य: नियमित शारीरिक शिक्षा में बच्चों को शामिल करना जारी रखना; रचनात्मकता विकसित करें। सुबह के लिए व्यायाम का आविष्कार करने की क्षमता। चार्जिंग; एक प्रतिस्पर्धी भावना को बढ़ावा देना, एक दूसरे के लिए सम्मान। कैंटीन ड्यूटी। कार्य: संगठन को स्वतंत्र रूप से पढ़ाने के लिए। उनका काम और अन्य बच्चों की स्वयं की देखभाल; विनम्र शब्दों का प्रयोग करें, स्पष्ट रूप से और सही ढंग से अनुरोध तैयार करें, विनम्र रहें।		डिजाइनर "लेगो" का परिचय, खेल "अस्पताल" के लिए विशेषताएँ।	विषयगत कोने में विषय पर सिफारिशें पोस्ट करना। परामर्श "माई-योर मूड"
	आयुध डिपो
		एच.टी. चित्रकला। और / यू "स्वास्थ्य, रोग खींचो" उद्देश्य: अमूर्त सोच विकसित करना; स्वतंत्र रूप से संघ बनाने की क्षमता; रचनात्मक सोच विकसित करें; गैर-मानक गतिविधियों में रुचि पैदा करना।
	टहलना	अवलोकन: वायु के गुण। कार्य: ज्ञान की पुष्टि करने के लिए टिप्पणियों के दौरान मदद करने के लिए कि हवा में कोई स्वाद, गंध नहीं है और विभिन्न तापमानों का हो सकता है। पी / और "पक्षियों की उड़ान"। कार्य: खेल क्रियाओं के सुधार में योगदान देना, खेल के नियमों के साथ अपने कार्यों की तुलना करने की क्षमता बनाना, उन्हें अपनी मुद्रा की निगरानी करना सिखाना। बच्चों की स्वतंत्र खेल गतिविधियाँ। कार्य: भाषण के संप्रेषणीय और नियामक कार्यों से संबंधित कौशल बनाने के लिए। गेम इंटरैक्शन के आयोजकों के रूप में कार्य करना सीखें। बालवाड़ी के क्षेत्र में चलने में सुधार। कार्य: खेल चलने की तकनीक के विकास को बढ़ावा देने के लिए, गति की गति को बदलने की क्षमता में सुधार करना। धीरज विकसित करें, पैर की मांसपेशियों को मजबूत करें, बच्चों के स्वास्थ्य को बढ़ावा दें।	इंडस्ट्रीज़। बुनियादी आंदोलनों के विकास पर काम करें: "ध्वज को नीचे न गिराएं।" उद्देश्य: यह सिखाने के लिए कि सांप के साथ वस्तुओं को बिना गिराए कैसे चलना है (माशा, वान्या)। डी / और "पहला शब्दांश" (दीमा, विटाल्या)। कार्य: पहले शब्दांश को उजागर करने के लिए शब्दों को शब्दांशों में विभाजित करने की क्षमता के बच्चों द्वारा उपयोग को व्यवस्थित करना। पूर्व। "उलझन"। उद्देश्य: ध्वन्यात्मक सुनवाई विकसित करना (यूलिया टी।, दीमा)।		वार्तालाप "सड़क पर आचरण के नियम।" कार्य: विभिन्न स्थितियों पर विचार करना, उन पर चर्चा करना।		खेलों के लिए विशेषताओं, खिलौनों को ले जाना।
	सोने से पहले काम करें	पतला पढ़ना। साहित्य।"द टेल ऑफ़ द गर्ल माशा एंड ग्रैंडमदर हाइजीन" एल। कोरोटकेविच, वी। शाखेंको. लक्ष्य: धुलाई कौशल में सुधार के लिए परिस्थितियाँ बनाएँ, साथियों के कार्यों और कार्यों का विश्लेषण करने की क्षमता विकसित करें और उन्हें व्यवहार के आम तौर पर स्वीकृत मानदंडों के साथ सहसंबंधित करें (परिशिष्ट 2)
	शाम	उद्देश्य: एक स्वस्थ जीवन शैली की आवश्यकता का निर्माण करना। खेल - प्रयोग "गंदे और साफ हाथ।" उद्देश्य: इस विचार को पुष्ट करना कि पानी और साबुन शुद्ध होते हैं। पतला पढ़ना। साहित्य"मैजिक वालरस" (देखें शोरीगिना टी.ए., "स्वास्थ्य के बारे में बातचीत")। फिंगर जिम्नास्टिक।		इंडस्ट्रीज़। एफईएमपी (यूल्या जेड, यूरा) पर काम करते हैं: "सप्ताह के दिनों का नाम दें।" कार्य: किसी भी दिन से सप्ताह के दिनों का नामकरण करने का अभ्यास करें।		सी / आर और। "अस्पताल"। विषय: पंजीकरण। कार्य: विघटित करना सीखना। भूमिकाएं एसीसी। भूखंड के साथ।
	टहलना	अवलोकन "सर्दियों के लिए कोनिफ़र कैसे तैयार करते हैं?"। कार्य: स्प्रूस की शाखाओं की जांच करने की पेशकश करें, स्प्रूस पंजा की नोक पर गुर्दे से तराजू को सावधानीपूर्वक हटा दें। दिखाएँ कि गुर्दे को राल वाले पदार्थ से कितनी मजबूती से सील किया गया है। निष्कर्ष निकालने में मदद करें। पी / और "वंड - लाइफसेवर।" कार्य: खेल के नियमों का परिचय देना; अंतरिक्ष में नेविगेट करने की क्षमता में सुधार; प्रतिक्रिया की गति विकसित करें। डी / खेल "खाद्य - अखाद्य" (एक गेंद के साथ)। उद्देश्य: ध्यान देना, वस्तुओं की मुख्य, आवश्यक विशेषताओं को उजागर करने की क्षमता विकसित करना।

सप्ताह का दिन	तरीका	शैक्षिक क्षेत्रों के एकीकरण को ध्यान में रखते हुए एक वयस्क और बच्चों की संयुक्त गतिविधियाँ			बच्चों की स्वतंत्र गतिविधियों के लिए विकासशील वातावरण का संगठन (गतिविधि केंद्र, समूह के सभी कमरे)		माता-पिता / सामाजिक भागीदारों के साथ बातचीत।
		समूह, उपसमूह	व्यक्ति	शासन के क्षणों में शैक्षिक गतिविधियाँ
बुधवार	सुबह	सी / आर गेम "पॉलीक्लिनिक"। कार्य: खेल में परिचित स्थितियों को व्यक्त करना सिखाना, डॉक्टरों, एम / एस, रोगियों के रूप में कार्य करना। भाषण में सक्रिय करें और प्रासंगिक अवधारणाओं को स्पष्ट करें। एस। गोरोडेत्स्की "द फर्स्ट स्नो" का लेख पढ़ना। कार्य: कार्य की सामग्री पर चर्चा करें, लय को सुनना सीखें, अभिव्यंजक साधन आवंटित करें। वार्तालाप "व्यायाम के लिए खड़े हो जाओ!"। कार्य: भौतिक के महत्व के बारे में बच्चों के ज्ञान को समेकित करना। स्वास्थ्य व्यायाम। सुबह जिम्नास्टिक। उद्देश्य: जिम्नास्टिक के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण बनाना।	स्वास्थ्य के बारे में कहावतें और कहावतें पढ़ना। उद्देश्य: किसी व्यक्ति के लिए स्वस्थ जीवनशैली के महत्व के बारे में ज्ञान बनाना जारी रखना; कहावतों और कहावतों के वैचारिक अर्थ को समझने की क्षमता विकसित करना; भाषण, ध्यान, सोच विकसित करें; एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करने की इच्छा को शिक्षित करें।	कक्षा में ड्यूटी पर। कार्य: कार्य के मूल्य को देखने के लिए कर्तव्य अधिकारियों के कर्तव्यों को स्वतंत्र रूप से करना सिखाना।	सी\आर खेलों के लिए विशेषताएँ दर्ज करना, विषय पर चित्र।
	आयुध डिपो	एफईएमपी। बहुभुज। कार्य: दो छोटी संख्याओं से संख्या बनाना सीखें; गिनती की छड़ियों से एक ज्यामितीय आकृति बनाएं; ज्यामितीय आकृतियों के ज्ञान को समेकित करें। (नोविकोवा वी.पी., पृष्ठ 57, संख्या 18)।
		संज्ञानात्मक - अनुसंधान / रचनात्मक गतिविधि। "परिवर्तन की योजना"। कार्य: "परिवर्तन" योजना में महारत हासिल करना, "परिवर्तन" क्रिया का गठन (पृष्ठ 17, एन.ई. वेरक्सा, "संज्ञानात्मक - पूर्वस्कूली की अनुसंधान गतिविधियाँ")।
		संगीत (संगीत निर्देशक की योजना के अनुसार)।
	टहलना	अवलोकन: नवंबर में सन्टी। कार्य: एक पेड़ पर विचार करने की पेशकश करें, बताएं कि यह सर्दियों के लिए कैसे तैयार होता है; बच्चों के उत्तरों को सारांशित करें और पूरक करें। प्रेक्षणों के परिणामों के आधार पर एक लघु कहानी बनाना सीखें। पी / और "कार्प और पाइक"। कार्य: खेल क्रियाओं को करने में व्यायाम करना; धीरज, गति गुण विकसित करें। С/р खेल "संवाददाता", साक्षात्कार का विषय है "मैं अपने स्वास्थ्य के बारे में क्या जानता हूं"। कार्य: भाषण का एक एकालाप विकसित करना; व्यक्तिगत अनुभव से घटनाओं के बारे में कहानियां लिखने की क्षमता। श्रम कार्य: बर्फ से रास्ता साफ करना। TRIZ खेल "क्या होगा अगर ..."। उद्देश्य: स्वस्थ जीवन शैली के बारे में ज्ञान के समेकन में योगदान देना।	व्यायाम "सर्कस"। कार्य: मोटर अनुभव को समृद्ध करने के लिए रस्सी से कूदने का अभ्यास करना। टहलने के लिए आचरण के नियमों के बारे में बातचीत। उद्देश्य: व्यवहार की संस्कृति विकसित करना (यूरा, दीमा)।	एक कविता सीखनामैं बहुत सारे विटामिन खाता हूं। लक्ष्य: स्मृति विकसित करना (परिशिष्ट 3)। परिस्थितिजन्य बातचीत "हास्य और स्वास्थ्य"। कार्य: बताओ। भावनाओं की भूमिका के बारे में। भलाई, स्वास्थ्य को बनाए रखने में हास्य के साथ सब कुछ देखने की क्षमता के बारे में। फॉर्म-टी भावनात्मक आत्म-नियमन के प्राथमिक कौशल।		श्रम गतिविधियों, खिलौनों के लिए उपकरणों को हटाना।
	सोने से पहले काम करें	गतिविधि केंद्रों में बच्चों की स्वतंत्र गतिविधि। लेख पढ़ना "मैं शासन का पालन नहीं करता" (देखें शोरीगिना टी.ए., "स्वास्थ्य के बारे में बातचीत")।
	शाम	नींद के बाद जिम्नास्टिक, सख्त। उद्देश्य: जिम्नास्टिक के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण बनाना। कठोर गतिविधियाँ। उद्देश्य: एक स्वस्थ जीवन शैली की आवश्यकता का निर्माण करना। "व्यायाम और एक ठंड" कहानी पढ़ना (देखें शोरीगिना टी.ए., "स्वास्थ्य के बारे में बातचीत")। स्वास्थ्य के बारे में कविताएँ पढ़ना - स्वास्थ्य की देखभाल करने की इच्छा विकसित करें। सी / आर खेल "उपयोगी उत्पादों की दुकान"। उद्देश्य: स्वस्थ खाद्य पदार्थों के बारे में बच्चों के ज्ञान को समेकित करना; भूमिका निभाने वाली बातचीत, संवाद भाषण विकसित करें।	बैठना। बातचीत "स्वास्थ्य का साम्राज्य"। उद्देश्य: एक स्वस्थ जीवन शैली के घटकों और स्वास्थ्य को नष्ट करने वाले कारकों (माशा, दीमा) के बारे में विचारों का विस्तार करना। आपको अपनी उपस्थिति (दिमा बेल) का ख्याल रखने के लिए प्रोत्साहित करें। बिस्तर (कात्या, यूरा) को ठीक से कैसे बनाना है, यह सिखाना जारी रखें।	डी / खेल "एक शब्द चुनें।" उद्देश्य: शब्दों में उच्चारित ध्वनियों को सुनना सीखना।		स्टेडियम निर्माण। उद्देश्य: अपने काम में पहले से अर्जित ज्ञान का उपयोग करने की क्षमता को मजबूत करना जारी रखना; स्वतंत्र रूप से अपनी गतिविधियों को व्यवस्थित करें; स्टेडियमों के उद्देश्य के बारे में ज्ञान को समेकित करना; रचनात्मक गतिविधियों में रुचि विकसित करना; मानव जीवन में खेल के महत्व के बारे में जागरूकता शिक्षित करें।
	टहलना	अवलोकन: मौसम। पी / खेल "बंद करो"। कार्य: खेल क्रियाओं के सुधार में योगदान देना, खेल के नियमों के साथ अपने कार्यों की तुलना करने की क्षमता बनाना।

सप्ताह का दिन	तरीका	शैक्षिक क्षेत्रों के एकीकरण को ध्यान में रखते हुए एक वयस्क और बच्चों की संयुक्त गतिविधियाँ			बच्चों की स्वतंत्र गतिविधियों के लिए विकासशील वातावरण का संगठन (गतिविधि केंद्र, समूह के सभी कमरे)	माता-पिता / सामाजिक भागीदारों के साथ बातचीत।
		समूह, उपसमूह	व्यक्ति	शासन के क्षणों में शैक्षिक गतिविधियाँ
गुरुवार	सुबह	स्वतंत्र गेमिंग गतिविधि कार्य: डेस्कटॉप-मुद्रित खेलों की पेशकश करने के लिए। ट्रैक करें कि बच्चे खेलों के नियमों और सार को किस हद तक समझते हैं, वे कितने मेहनती हैं, क्या खेल को अंत तक लाने की इच्छा है। संवाद "स्वच्छता स्वास्थ्य की कुंजी है।" लेख पढ़ना "एक मक्खी एक कष्टप्रद मक्खी है" (देखें शोरीगिना टी.ए., "स्वास्थ्य के बारे में बातचीत")। सुबह जिम्नास्टिक। उद्देश्य: जिम्नास्टिक के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण बनाना।	परिस्थिति। बातचीत "ध्यान, रोगाणुओं!" विटालिक, यूरा के साथ। उद्देश्य: स्वास्थ्य के लिए सैन-गिग घटनाओं के महत्व के बारे में विचारों को समेकित करने के लिए परिस्थितियों का निर्माण करना, उन नियमों को ठीक करना जिनका पालन किया जाना चाहिए ताकि संक्रमित न हों और अन्य लोगों को संक्रमित न करें।	व्यायाम "मेरी उपस्थिति" कार्य: उनकी उपस्थिति की निगरानी के लिए व्यक्तिगत व्यक्तिगत स्वच्छता वस्तुओं का उपयोग करने की क्षमता को समेकित करना। सफाई के लिए एक जागरूक आवश्यकता बनाने के लिए।	एस / आर गेम "फार्मेसी" के लिए विशेषताओं की तैयारी।	स्वस्थ जीवन शैली के बारे में कहावतों और कहावतों से बच्चे को परिचित कराने के लिए माता-पिता को आमंत्रित करें; अपने बच्चे से स्वस्थ और अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थों के बारे में बात करें। माता-पिता के अनुरोध पर व्यक्तिगत बातचीत और परामर्श। मेमो "आंदोलन का प्यार पैदा करें।"
	आयुध डिपो	संचार (एक भाषण चिकित्सक की योजना के अनुसार)।
		एफईएमपी। पलस हसताक्षर। कार्य: बच्चों को एक-एक करके 10 के भीतर संख्या बढ़ाना और घटाना सिखाना जारी रखें; धन चिह्न का परिचय दें; किसी दिए गए नंबर के "पड़ोसियों" को कॉल करना सीखें; संख्या छह के भाग के रूप में व्यायाम करें; कागज के एक टुकड़े पर नेविगेट करना सीखें। (नोविकोवा वी.पी., पृष्ठ 60)।
		शारीरिक शिक्षा (हवा में)।
	टहलना	अवलोकन: शाम का आसमान। कार्य: शाम को होने वाले परिवर्तनों को चित्रित करने की पेशकश करना। बताओ आसमान कैसे बदलता है। प्रकृति की सुंदरता को देखने के लिए आलंकारिक भावों का उपयोग करना सीखें। रुचि के अनुसार गेमिंग गतिविधियां। कार्य: दिलचस्प और उपयोगी रूप से ख़ाली समय बिताने की क्षमता बनाने के लिए स्वतंत्रता, गतिविधि विकसित करना। पी \ और "मिरर"। कार्य: दौड़ने में व्यायाम करना, सही तरीके से आंदोलनों को करना सिखाना (ऊँचे घुटनों के साथ दौड़ना, छोटे और चौड़े कदम, सीधे पैरों के साथ, आदि); मोटर अनुभव का विस्तार करें, शरीर की कार्यक्षमता में वृद्धि करें। प्रयोग: "हवा क्या है?"। कार्य: सुझाव दें कि आप हवा को कैसे सुन और महसूस कर सकते हैं (गुब्बारे के साथ प्रयोग)।	हाँ / नहीं "क्या? कहाँ?" (जुलिया जेड, विटालिक, वान्या)। कार्य: शब्दावली को समृद्ध करने के लिए, स्वयं के संबंध में वस्तुओं की स्थिति को शब्दों के साथ नामित करना सीखना। - "गेंद फेंकना सीखना।" उद्देश्य: दाएं (बाएं) हाथ से गेंद को एक-दूसरे पर फेंकने का अभ्यास करना, दोनों हाथों से पकड़ना। एक आंख विकसित करें। (माशा, जूलिया टी।)।	बातचीत " साइट पर सुरक्षा ”उद्देश्य: खेल के मैदान पर संभावित खतरे के स्रोतों के बारे में बच्चों के विचारों के निर्माण के लिए परिस्थितियों का निर्माण करना, टहलने पर सुरक्षित व्यवहार के नियमों के बारे में।	सी / आर खेल "फार्मेसी"। उद्देश्य: इस विषय पर ज्ञान और कौशल के अनुप्रयोग पर केंद्रित विभिन्न स्थितियों को मात देने की पेशकश करना।
	सोने से पहले काम करें	- व्यायाम "पवित्रता का पर्व"। उद्देश्य: सटीकता, स्वतंत्रता की खेती करने के लिए CPG का गठन करना। यह समझना कि सीजीपी एक स्वस्थ जीवन शैली का सबसे महत्वपूर्ण तत्व है। "चिस्तुल्या एक रैकून है" लेख पढ़ना।
	शाम	सोने के बाद व्यायाम करें। उद्देश्य: जिम्नास्टिक के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण बनाना। कठोर गतिविधियाँ। उद्देश्य: एक स्वस्थ जीवन शैली की आवश्यकता का निर्माण करना। पढ़ना "द टेल ऑफ़ सोप", डी। डस्कालोवा। उद्देश्य: स्वस्थ जीवन शैली पर संज्ञानात्मक साहित्य में बच्चों की रुचि विकसित करना (परिशिष्ट 4)।	खेल "वाक्य समाप्त करें।" उद्देश्य: सही शब्दों का चयन करना सीखना (विटालिक, यूरा)। स्पीच थेरेपिस्ट के निर्देश पर काम करें।	अपने और दूसरों के लिए कटलरी का सही और सुरक्षित उपयोग करने के कौशल को मजबूत करने के लिए (माशा, विटालिक, कात्या)।	प्रकृति के केंद्र में काम करें। कार्य: व्यवस्था बनाए रखने के लिए आवश्यक श्रम गतिविधियों पर चर्चा करें; काम के तर्कसंगत तरीकों का उपयोग करना सीखें।
	टहलना	गिरी हुई बर्फ का अवलोकन। कार्य: शैक्षिक और संज्ञानात्मक दक्षताओं का निर्माण: प्रश्न पूछने की क्षमता, घटना के कारणों का पता लगाना, निष्कर्ष निकालना। डी / खेल "मूड लगता है." उद्देश्य: चेहरे के भावों से किसी व्यक्ति की मनोदशा का वर्णन करना सीखना। स्वतंत्र मोटर गतिविधि। उद्देश्य: स्वास्थ्य-बचत दक्षताओं का निर्माण करना (किसी के स्वास्थ्य के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण, भावनात्मक स्व-नियमन विधियों का अधिकार, विभिन्न प्रकार के मोटर अनुभव, इसका उपयोग करने की क्षमता)। खेल विशेषताओं का चयन करना सीखें।

सप्ताह का दिन	तरीका	शैक्षिक क्षेत्रों के एकीकरण को ध्यान में रखते हुए एक वयस्क और बच्चों की संयुक्त गतिविधियाँ			बच्चों की स्वतंत्र गतिविधियों के लिए विकासशील वातावरण का संगठन (गतिविधि केंद्र, समूह के सभी कमरे)	माता-पिता / सामाजिक भागीदारों के साथ बातचीत।
		समूह, उपसमूह	व्यक्ति	शासन के क्षणों में शैक्षिक गतिविधियाँ
शुक्रवार	सुबह	बातचीत "उपयोगी और बुरी आदतें"। कार्य: स्वस्थ जीवन शैली के तत्वों के बारे में बच्चों के ज्ञान को सामान्य बनाना। फिंगर जिम्नास्टिक। नि: शुल्क खेल गतिविधि। सुबह जिम्नास्टिक। उद्देश्य: जिम्नास्टिक के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण बनाना।	बैठना। "होम अलोन" वार्तालाप। उद्देश्य: अपार्टमेंट (यूरा, वान्या) में व्यवहार के नियमों के निर्माण में रुचि की प्रेरणा। माता-पिता के काम के स्थान के बारे में ज्ञान को मजबूत करने के लिए (यूलिया जेड, विटालिक)। उद्देश्य: काम के महत्व के बारे में माता-पिता के पेशे के बारे में ज्ञान बनाना।	प्रकृति के केंद्र में सेवा. कार्य: एक कर्तव्य अधिकारी के कर्तव्यों को पूरा करने के लिए स्वतंत्र और जिम्मेदारी से पढ़ाने के लिए, उपयुक्त श्रम कौशल बनाने के लिए।	सामाजिक भूमिका निभाने वाले खेल "अस्पताल", "पॉलीक्लिनिक" में जोड़ दें।	माता-पिता के अनुरोध पर साक्षात्कार।
	आयुध डिपो	सुधार का घंटा।
		एच.टी. चित्रकला।
		शारीरिक शिक्षा (भौतिक नेता की योजना के अनुसार)।
	टहलना	श्रम असाइनमेंट: साइट पर सफाई। उद्देश्य: यह निर्धारित करना सीखना कि क्या किया जाना चाहिए। पी / खेल "चालाक फॉक्स"। कार्य: खेल के नियमों का पालन करना सिखाना जारी रखें; शिक्षक के संकेत पर खेल शुरू करें। सी / आर खेल "अस्पताल"। उद्देश्य: बच्चों में डॉक्टर, नर्स के पेशे में रुचि पैदा करना; रोगी, दया, जवाबदेही, संचार की संस्कृति के प्रति संवेदनशील, चौकस रवैया अपनाने के लिए।	डी / और "क्या बदल गया है?"। कार्य: वस्तुओं की स्थानिक व्यवस्था का निर्धारण करने में व्यायाम; अवलोकन विकसित करें, शब्दावली सक्रिय करें।	टहलने के बाद बच्चों को गीले कपड़े सुखाना सिखाएं। उद्देश्य: स्व-देखभाल कौशल विकसित करना।
	सोने से पहले काम करें	लिथुआनियाई परी कथा "बिल्ली खाने के बाद क्यों धोती है।" उद्देश्य: स्वस्थ जीवन शैली की आवश्यकता में बच्चों को शिक्षित करना (परिशिष्ट 5)। सुकून देने वाला संगीत सुनना। उद्देश्य: तनाव से राहत के लिए परिस्थितियाँ बनाना।
	शाम	नींद के बाद जिम्नास्टिक, सख्त। उद्देश्य: जिम्नास्टिक के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण बनाना, एक स्वस्थ जीवन शैली की आवश्यकता। वाई। तुविम पढ़ना "सभी बच्चों को एक बहुत ही महत्वपूर्ण मामले पर पत्र।"	ड्रेसिंग करते समय आखिरी पर ध्यान दें, आत्म-शिक्षा (माशा, कात्या) को शिक्षित करें। शरद ऋतु के महीनों (जूलिया, दीमा) के नाम दोहराएं।	एक्स-बीटी: खिलौने धोना। कार्य: सटीकता की खेती करना, आपस में कर्तव्यों को वितरित करने की क्षमता बनाना, अपने कार्यों का समन्वय करना। वार्तालाप "भोजन की संस्कृति एक गंभीर मामला है।" कार्य: KGN के पालन-पोषण और मेज पर व्यवहार करने की क्षमता (दीमा, यूरा) में योगदान करें।	अंतिम घटना: केवीएन "हम स्वास्थ्य के लिए हाँ कहेंगे!" (अनुबंध 6)
	टहलना	अवलोकन: शाम का आसमान। कार्य: शाम को होने वाले परिवर्तनों को चिह्नित करने की पेशकश करने के लिए, बताएं कि आकाश कैसे बदलता है। प्रकृति की सुंदरता को देखने के लिए विशेषणों, आलंकारिक भावों का उपयोग करना सीखें। पी / और "ड्राइवर को गेंद।" कार्य: गेंद के साथ महारत वाली क्रियाओं के उपयोग में व्यायाम करें, हाथों के बड़े मोटर कौशल विकसित करें।

अनुलग्नक 1 (सोमवार)

एफसीसीएम।

(शोरीगिना टी.ए. की पुस्तक से, "स्वास्थ्य के बारे में बातचीत")

दोस्तो! सहमत हूँ, स्वस्थ, हंसमुख और हंसमुख महसूस करना अच्छा है! आखिरकार, जैसा कि प्राचीन यूनानियों ने कहा था: "स्वस्थ शरीर में स्वस्थ मन।"

स्वास्थ्य के बारे में बहुत सारी कहावतें और कहावतें भी रूसी लोगों द्वारा लिखी गई हैं। उदाहरण के लिए, जैसे: "स्वास्थ्य सोने की तुलना में अधिक महंगा है" या "स्वास्थ्य किसी भी पैसे के लिए नहीं खरीदा जा सकता।"

क्या आपने कभी सोचा है कि हमारे स्वास्थ्य के कई अच्छे और वफादार दोस्त हैं?

वयस्क बच्चे की रचनात्मकता को प्रोत्साहित करके चर्चा का समर्थन करता है।

आइए एक साथ सोचें कि एक व्यक्ति को स्वस्थ रहने में क्या मदद करता है।

सही! ठंडा साफ पानी जिससे हम सुबह खुद को धोते हैं, डालते हैं या मलते हैं। यह हमारे शरीर को कठोर बनाता है, नींद को दूर भगाता है, त्वचा को साफ करता है, उसमें से गंदगी, पसीना और रोगजनक रोगाणुओं को धोता है।

हमारा दूसरा दोस्त है मॉर्निंग एक्सरसाइज।

जोरदार लयबद्ध संगीत की आवाज़ के लिए, हम तेजी से चलते हैं, दौड़ते हैं, स्क्वाट करते हैं, पीछे झुकते हैं, आगे, दाएं और बाएं, एक गेंद, घेरा या रस्सी लेते हैं।

सुबह के व्यायाम के बाद, मूड उठता है, भूख लगती है, क्योंकि व्यायाम, सभी अंगों के काम को विनियमित करके, दैनिक लय में शामिल होने में मदद करता है।

आपको क्या लगता है कि हमें स्वस्थ रहने में और क्या मदद मिलती है?सही! तेज धूप और ताजी हवा। विशेष रूप से उपयोगी हवा शंकुधारी, देवदार और स्प्रूस वनों में। यह हवा एक वास्तविक हीलिंग जलसेक है, जो राल और पाइन सुइयों की सुगंध से सुगंधित है।

पर्णपाती जंगलों और देवदार के जंगलों दोनों में, हवा में बहुत सारे फाइटोनाइड्स होते हैं - विशेष वाष्पशील पदार्थ जो हानिकारक रोगाणुओं को मारते हैं। Phytoncides भी हमारे मित्र हैं!

एक आलसी व्यक्ति की कल्पना करें जो शायद ही कभी अपने हाथ धोता है, अपने नाखून नहीं काटता है। उसका घर धूल भरा और गंदा है। रसोई में - बिना धुले व्यंजन, टुकड़ों और अवशेषों के पहाड़। उनके चारों ओर कीचड़ उड़ती है।

क्या आपको लगता है कि यह व्यक्ति परवाह करता हैआपके स्वास्थ्य के बारे में?

सही! परवाह नहीं!

आखिरकार, बिना धुले हाथ और नाखूनों के नीचे की गंदगी कई खतरनाक संक्रामक रोगों - पीलिया या पेचिश का कारण बन सकती है। इन बीमारियों को "गंदे हाथों के रोग" कहा जाता है।

और पुराने दिनों में मक्खियों को "हानिकारक पक्षी" कहा जाता था। कचरे के ढेर, डंप, सेसपूल से उड़ते हुए और फिर घरों में उड़ते हुए, वे खतरनाक रोगाणुओं को अपने पंजों पर ले जाते हैं जो बीमारी का कारण बन सकते हैं।

मुझे आशा है कि आप समझ गए होंगे: स्वस्थ रहने के लिए, आपको साफ रहने, अपना चेहरा धोने और साबुन से हाथ धोने, अपने दांतों को ब्रश करने और अपने नाखून काटने की जरूरत है। अपना कमरा साफ करो और बर्तन धो लो। आखिरकार, यह व्यर्थ नहीं है कि वे कहते हैं: "स्वच्छता स्वास्थ्य की कुंजी है।"

मैं बहुत से ऐसे बच्चों को जानता हूं जो दैनिक दिनचर्या का पालन करना पसंद नहीं करते। देर रात तक, वे एक टीवी या कंप्यूटर स्क्रीन के सामने बैठे रहते हैं, और सुबह वे सुस्त, सुस्त, नींद में उठते हैं, इस अद्भुत नियम को भूल जाते हैं: "जल्दी जल्दीवी सो जाओ, जल्दी उठो - तुम्हें दुःख और बीमारी का पता नहीं चलेगा!

लेकिन दिन का शासन हमारे स्वास्थ्य का अद्भुत मित्र है! यदि हम हमेशा एक ही समय पर बिस्तर से उठते हैं, नाश्ता करते हैं, दोपहर का भोजन करते हैं, रात का खाना खाते हैं, टहलने जाते हैं, बिस्तर पर जाते हैं, तो हमारा शरीर एक निश्चित जैविक लय विकसित करता है जो स्वास्थ्य और ताक़त को बनाए रखने में मदद करता है।

लेकिन हम अपने एक और समर्पित मित्र - आंदोलन के बारे में भूल गए।

आइए इस बारे में सोचें कि क्या एक व्यक्ति जो एक गतिहीन जीवन शैली का नेतृत्व करता है और ज्यादातर समय कुर्सी पर बैठता है या सोफे पर लेटा रहता है, स्वस्थ हो सकता है?

सही! नही सकता!

और क्यों? उसकी मांसपेशियां, उसका दिल प्रशिक्षित नहीं है। वह ताजी हवा में सांस नहीं लेता है, उसके पास पर्याप्त धूप और ऑक्सीजन नहीं है।

कम गतिशीलता स्वास्थ्य को कमजोर करती है!

और आंदोलन, विशेष रूप से ताजी हवा में, हमें मजबूत, निपुण, कठोर बनाता है!

साइकिल, स्कूटर, रोलर स्केट्स।

उन्हें रास्तों के साथ दौड़ाना कितना अद्भुत है,

फूलों और घनी घास के साथ।

गर्मी हमें न केवल गर्मी और धूप देती है, बल्कि नदी या झील में तैरने, फुटबॉल खेलने, वॉलीबॉल और अन्य बाहरी मज़ेदार खेलों का अवसर भी देती है।

और सर्दियों में, जब सब कुछ सफेद-सफेद होता है, तो पेड़ और झाड़ियाँ सज जाती हैंवी शराबी बर्फ के कोट, आप स्कीइंग और स्लेजिंग कर सकते हैं, हॉकी खेल सकते हैं या रोशनी से जगमगाते हुए एक स्प्रूस के चारों ओर स्केट कर सकते हैं।

किंडरगार्टन में शारीरिक व्यायाम, स्कूल में शारीरिक शिक्षा, खेल वर्गों का दौरा हमें अपने स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद करता है, हमारे शरीर और इच्छाशक्ति को मजबूत करता है, हमें बहादुर और मजबूत बनाता है।

मैं स्वस्थ होना चाहता हूँ

मैं स्की के साथ दोस्ती करूंगा।

मैं सख्त से दोस्ती करूँगा,

एक घेरा के साथ, रस्सी कूदो,

टेनिस रैकेट के साथ।

मैं मजबूत, मजबूत रहूंगा!

प्रश्नों के उत्तर दें

1. आप हमारे स्वास्थ्य के किन मित्रों को जानते हैं? उनके बारे में मुझे बताओ।
2. क्या जल प्रक्रियाएंआप क्या तुम सुबह करते हो

1. क्या आप रोज मॉर्निंग एक्सरसाइज करते हैं? यह उपयोगी क्यों है?
2. गंदी और रंडियां अक्सर बीमार क्यों हो जाती हैं?
3. क्या आप दैनिक दिनचर्या का पालन करते हैं? वह आपकी मदद कैसे करता है?
4. हमें क्या गति देता है?
5. आपको कौन से मोबाइल गेम पसंद हैं?
6. जंगल या पार्क में टहलने जाना क्यों उपयोगी है?

एक पहेली का अनुमान लगाओ

उन्होंने उसे पीटा, लेकिन वह रोया नहीं,

बस कूदना और कूदना।(गेंद।)

शटलकॉक ऊंची उड़ान भरता है

यह हल्का और मोबाइल है।

मैं और मेरा दोस्त खेल रहे हैं

कोर्ट में ... (बैडमिंटन।)

खिलाड़ी एक-दूसरे का सामना कर रहे हैं

उनके बीच की जाली कड़ी है,

वे गेंद को खूबसूरती और सटीकता से हिट करते हैं,

और उनका रैकेट उनके हाथ लग जाता है।(टेनिस।)

परिशिष्ट 2 (मंगलवार)

लड़की माशा और दादी स्वच्छता की कहानी

/ एल. कोरोत्केविच, वी. शख्नेंको/

बहुत समय पहले, एक निश्चित राज्य में, एक पिता, माँ, एक लड़की माशा और दादी हाइजीन रहते थे। पिताजी और माँ खेत में काम करते थे, और माशा अपनी दादी के साथ रहती थी।

सुबह जब माशा उठा, तो उसकी दादी ने कहा:

माशा, अपना बिस्तर ठीक करो, अपना व्यायाम करो, अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो लो और नाश्ता करने बैठ जाओ।

जब माशा ने सूजी या दूध से इनकार कर दिया, मेज से कुकीज़ पकड़ ली और बिना नाश्ते के बाहर गली में भागने वाली थी, जहाँ उसकी गर्लफ्रेंड पहले से ही लड़की का इंतज़ार कर रही थी, उसकी दादी ने उसे रोका:

पहले आप खाते हैं, और फिर आप खेलने जाते हैं," उसने कहा। "बढ़ने के लिए, आपको खाना चाहिए।

दादी हमेशा खाने से पहले माशा से हाथ धुलाती थीं, खाना साफ और सुंदर व्यंजनों में परोसा जाता था। और जब माशा जल्दी में थी, दादी ने कहा:

टेबल पर अपना समय लें: जो भोजन जल्दी से निगल लिया जाता है वह बहुत कम उपयोग होता है।

माशा अपनी दादी से डरती थी और इसलिए उसकी बात मानती थी। लेकिन एक दिन रात के खाने के दौरान, जब माशा ने एक दिलचस्प किताब खोली, तो उसकी दादी ने कहा:

माशा, मेज पर मत पढ़ो: खाना ठीक से नहीं पचेगा।
लड़की ने किताब गिरा दी और कुर्सी से कूद गई:

मैं नहीं चाहता और मैं नहीं करूँगा! थका हुआ! मैं जैसा चाहता हूं, वैसा ही रहूंगा! माशा चिल्लाया। उसने एक गंदे गिलास में दूध डाला, एक बिना पका हुआ सेब खाया और अपने कमरे में चली गई।

रात में माशा को जोर से चीखने और चीखने की आवाज सुनाई दी। बेडरूम में कीड़े, कॉकरोच, बैक्टीरिया और वायरस कूद पड़े। मनिया ने डरते हुए पूछा:

जो आप हैं?

उनमें से एक उसके पास आया और कहा:

मैं महान राजा वायरस बारहवां हूँ!

लेकिन वह राजा जैसा नहीं लग रहा था। उसका मुकुट जाले में लिपटा हुआ था, वह कालिख से ढका हुआ था। पास्ता उसकी दाढ़ी से लटका हुआ था। एक खूबसूरत कमीज जैम से रंगी हुई थी।

यह अच्छा है कि आपने अंततः कष्टप्रद दादी स्वच्छता से छुटकारा पा लिया। अब हम आपके मित्र होंगे - बैक्टीरिया और वायरस।

माशा को अपने पेट में तेज दर्द महसूस हुआ। उसका सिर जल रहा था और बहुत भारी था। "दादी," माशा ने धीरे से पुकारा। लेकिन किसी ने जवाब नहीं दिया. बैक्टीरिया और वायरस उस पर केवल अंधेरे कोनों से रेंगते थे। और आगे राजा था - विषाणु बारहवां...

माशा बीमार हो गई। रात में एंबुलेंस बुलाई गई। अगली सुबह लड़की टहलने नहीं गई। वह बीमार थी। डॉक्टरों ने दवाइयों की मदद से बैक्टीरिया और वायरस का मुकाबला किया। और जब ड्रग्स जीत गया, तो लड़की फिर से यार्ड में चली गई।

अपनी बीमारी के बाद, माशा ने हमेशा अपनी दादी की स्वच्छता की बात सुनी: उसने बिस्तर बनाया, कमरे को साफ रखा, व्यायाम किया, ठंडे पानी से अपना चेहरा धोया, खाने से पहले अपने हाथ धोए, उसकी सलाह सुनी और अब बीमार नहीं पड़ी।

परिशिष्ट 3 (बुधवार)

मैं बहुत सारे विटामिन खाता हूं।

मैं बहुत सारे विटामिन खाता हूं
मैं अनुशासन को मजबूत करता हूं।
मैं स्वस्थ होना चाहता हूँ
मातृभूमि की सेवा करना।
हम स्वास्थ्य नहीं खरीद सकते
सभी को उसका अनुसरण करने की आवश्यकता है।
कम उम्र से शुरू करना बेहतर है,
एक मिनट बर्बाद मत करो।

अनुलग्नक 4 (गुरुवार)

साबुन की कहानी

/लियाना डस्कालोवा/
और जब तक उन्होंने साबुन का आविष्कार नहीं किया तब तक लोग दुनिया में कैसे रहते थे ?! ओह, वे शायद काले दिन थे, क्योंकि यह ज्ञात है: जो नहीं धोता है, वह मैला, काला चलता है ...
याद रखें: एक बार लोग बिजली के बल्बों को नहीं जानते थे। और फिर उन्होंने इसका आविष्कार किया। इसलिए, साबुन का आविष्कार कोई कम महत्वपूर्ण नहीं है: एक अंतहीन दीप्तिमान युग शुरू हुआ, धुले हुए चेहरों से रोशन। शनिवार की शाम जब बच्चे नहा रहे थे तो घर में बिजली का कोई भी दीया नहीं जला था। खासकर जहां दो या तीन बच्चे खाना खाने बैठे हों।
उनके चेहरे चमक उठे, और साबुन से नहाने के बाद वह बिल्कुल हल्का हो गया! जब लोगों ने पहली बार खुद को साबुन से धोया तो उन्होंने देखा कि वे कितनी खूबसूरत हैं। उनके बाल रेशम की तरह चमकने लगे और मेमने के माथे पर मुलायम बालों की तरह मुड़ने लगे। लेकिन शुरुआत में, प्रिय बच्चों, साबुन, किसी भी नए उत्पाद की तरह, अपूर्ण था। यह एक गर्म मिर्च की तरह सा है। और जब बच्चों को सुबह इस साबुन से नहलाया गया, तो सारा शहर रोने से गूंज उठा, और बच्चे व्यर्थ नहीं रोए। और फिर, अंत में, विज्ञान ने बेबे साबुन बनाया, सफेद, नाजुक और स्वाद में मीठा। उन दूर के समय में बिल्लियाँ अनुभवहीन थीं और इस दूधिया साबुन के दो किलोग्राम के रूप में चाटती थीं। उन्होंने इसे क्रीम ब्रूली समझ लिया!
हर दिन साबुन में सुधार हुआ। लोगों ने चुनना और चुनना भी शुरू कर दिया। गुलाब की महक वाला साबुन कौन चाहता था, कौन - वायलेट, कौन - जलकुंभी। और किससे - पहाड़ों में सैर। इसलिए साबुन के विभिन्न ब्रांड और किस्मों का आविष्कार किया गया, जिसे आज हर कोई निकटतम दुकान में खरीद सकता है।
और जब पहली बार साबुन आया, तो लोग खुशी से मदहोश हो गए। और धो लो, धो लो! यहां तक ​​कि तीन दिनों के लिए स्कूल भी बंद कर दिए गए, यहां तक ​​कि काम भी छोड़ दिया गया, जैसे कि यह राष्ट्रीय अवकाश हो। ताकि हर कोई जितना चाहे धो-धो सके। किसी महिला के साथ यह हुआ कि वह उसी समय कपड़े धोने की व्यवस्था कर सकती है। वह गर्त को बाहर आँगन में ले गई। उसने लिनेन धोना शुरू किया, लेकिन वह इतनी बहक गई कि सारा साबुन खत्म करने के बाद ही उसे होश आया। उसका गर्त झागदार। एक लड़की ने इस भुलक्कड़ झाग को देखा, गर्त में गोता लगाया। और चलिए रोल करते हैं। और फिर हवा चली। उसने उड़ाया, उड़ाया और एक वैज्ञानिक खोज को प्रेरित किया। क्या आपको पता है? साबुन के झाग से आप अद्भुत गेंदों को फुला सकते हैं! कुंड साबुन के बुलबुलों से भर गया, वे उसे उठाकर आकाश में ले गए। लड़की के साथ, अंडरवियर के साथ ... और हवा चली और चली गई। साबुन के बुलबुले अधिक से अधिक हो गए ... लेकिन हर चीज में आपको यह जानना होगा कि कब रुकना है। और हवा बहुत दूर चली गई, बुलबुले फट गए, और गर्त एक अनजान शहर में, एक अनजान देश में उतरा। यह एक उदास देश था: वहाँ अभी तक साबुन नहीं खोला गया था और लोग अपने आप को नहीं धोते थे। यही कारण है कि बीमारियाँ खुलेआम घूमती हैं और मैदानी झींगुरों की तरह बेधड़क सीटी बजाती हैं। देश इतना पिछड़ा हुआ था कि उसका नाम तक नहीं था। इसे ऐसा कहा जाता था: नामहीन का देश। और ठीक एक हफ्ते पहले, इसमें राजा की मृत्यु हो गई - नामहीन दसवां। छूत की बीमारी से।
और जब सफेद चेहरे वाली लड़की एक गर्त में स्वर्ग से उतरी, तो हर कोई चकित रह गया। इतनी पवित्र लड़की, इतने गोरे चेहरे वाली, साबुन के बुलबुलों के ताज के नीचे ऐसे सुनहरे बालों वाली, उन्होंने पहले कभी नहीं देखी थी! और उन्होंने तुरंत उसे एक राजकुमारी बना दिया और उसे सनलाइट कहा, और स्थानीय भाषा में - प्रिंसेस सनलाइट द फर्स्ट।
सबसे पहले राजकुमारी ने सिंहासन को साबुन और पानी से धोया। और फिर उसने एक फरमान जारी किया: "साबुन के कारखाने खुलने दो! इस देश को अब से - न्यू मायलैंडिया, और राजधानी - मायलगोरोड कहा जाए! हस्ताक्षर: राजकुमारी सनलाइट द फर्स्ट।"
क्या आपको लगता है कि बीमारी की समस्या का समाधान हो गया है? ऐसा कुछ नहीं! अभी भी ऐसे बच्चे थे जो साफ धोना नहीं चाहते थे। कीटाणु उनके नाखूनों के नीचे छिप गए, उनके बालों में बस गए, और यहां तक ​​कि बिना धुले कानों में भी रेंग गए। और फिर प्रिंसेस सनलाइट ने ऐसा किया: आधी रात को उसने दुःस्वप्न पैदा किया और उन्हें शहर में घूमने का आदेश दिया, बिना धुले बच्चों से मिलने ...
Mylgorod में एक दर्जन ऐसे बच्चे थे जो जिद पर अड़े थे कि वे बिल्कुल भी नहीं धोना चाहते थे।

परिशिष्ट 5

खाने के बाद बिल्ली क्यों धोती है?

/लिथुआनियाई परियों की कहानी/
एक बार एक गौरैया एक किसान यार्ड में उड़ गई और अनाज चुगने लगी। एक गौरैया घास पर कूदती है, एक के बाद एक दाना चुनती है, और मालिक की बिल्ली कोने से उसे देखती है। मैंने बिल्ली को देखा, गौरैया पर कूदते देखा! उसे पंख से पकड़ लिया और कहा:
- अच्छा, मैं अभी नाश्ता करूँगा!
- तुम क्या हो, तुम क्या हो, पान बिल्ली! - गौरैया चहक उठी। - क्या तुम मुझे खाओगे?
- और मुझे आपकी क्या प्रशंसा करनी चाहिए, या क्या? - बिल्ली को सूंघा और गौरैया के सिर को लुढ़काने के लिए तैयार हो गया।
- हाँ, शर्म करो, पान बिल्ली! गौरैया फिर से चहक उठी। - आखिरकार, आप धोना भूल गए! परन्तु क्या तुम नहीं जानते कि तुम्हारा स्वामी, और मालकिन, और संसार के सब लोग पहले अपने आप को धोते हैं, और फिर नाश्ता करते हैं?
- और यह सच है! - बिल्ली ने कहा और अपने थूथन को अच्छी तरह से रगड़ने के लिए अपना पंजा उठाया।
और गौरैया, दो बार बिना सोचे-समझे किनारे पर कूद गई! उसने अपने पंख फड़फड़ाए और उड़ गया।
बिल्ली बहुत गुस्से में थी।
- अच्छा, नहीं, अब तुम मुझे बेवकूफ नहीं बना सकते! उन्होंने कहा। - लोग जैसा जानते हैं वैसा ही करने दें, और मैं पहले नाश्ता करूंगा, फिर अपना चेहरा धोऊंगा।
तब से दुनिया की सभी बिल्लियां खाने के बाद नहाती हैं।

वाई। तुविम "एक बहुत ही महत्वपूर्ण मामले पर सभी बच्चों को पत्र"

मेरे प्यारे बच्चों!
मैं आपको एक पत्र लिख रहा हूँ:
मैं आपको अधिक बार धोने के लिए कहता हूं
आपके हाथ और चेहरा।

चाहे पानी कैसा भी हो
उबला हुआ, कुंजी,
नदी से, या कुएँ से,
या सिर्फ बारिश!

धोने की जरूरत है
सुबह, शाम और दोपहर -
प्रत्येक भोजन से पहले
सोने के बाद और सोने से पहले !

स्पंज और वॉशक्लॉथ से रगड़ें!
धैर्य रखें - कोई बात नहीं!
और स्याही और जाम
साबुन और पानी से धो लें।

मेरे प्यारे बच्चों!
मैं आपसे बहुत ज्यादा पूछता हूं:
साफ धोएं, अधिक बार धोएं-
मैं गंदा नहीं रह सकता।

मैं गंदे लोगों से हाथ नहीं मिलाऊंगा
मैं उनसे मिलने नहीं जाऊंगा!
मैं खुद को बहुत बार धोता हूं।
अलविदा!

परिशिष्ट 6

केवीएन "हम स्वास्थ्य के लिए हाँ कहेंगे!" (इंटरनेट संसाधन)।

मजेदार संगीत की ऑडियो रिकॉर्डिंग जैसा लगता है। प्रतिभागियों की टीमें (बच्चे और उनके माता-पिता) और जूरी (शिक्षक) हॉल में प्रवेश करते हैं।

प्रमुख।

हमारे केवीएन ने दोस्तों को इकट्ठा किया:

माता-पिता और उनके बच्चे,

मिलनसार मेहमान

सभी किनारों और क्षेत्रों से।

क्या आप मुस्कान देने के लिए बहुत आलसी हैं?

तो हर दिन मुस्कुराओ!

स्वस्थ हँसी अच्छी है

बीमारियों से बचाता है।

मैं जूरी और प्रतिभागियों से उनकी जगह लेने के लिए कहता हूं।

डॉक्टर पिल्लुलकिन (बच्चा) प्रवेश करता है।

डॉक्टर पिल्लुलकिन।नमस्ते! क्या आपने डॉक्टर को फोन किया? किसके गले में खराश और खुजली है?

प्रमुख। नमस्ते डॉक्टर! हम सब स्वस्थ हैं। इसके अलावा, हमारे बच्चे और वयस्क जानते हैं: यदि आप बीमार हैं तो आप किंडरगार्टन नहीं आ सकते हैं, आप दूसरों को संक्रमित कर सकते हैं।

डॉक्टर पिल्लुलकिन।और मैं इलाज के लिए आपकी जरूरत की हर चीज लाया हूं।(बैग से गोलियां निकालता है, दवा की एक शीशी, लेबल की जांच करता है।)

प्रमुख। डॉ पिल्लुलकिन, यह अच्छा है कि आपके पास सभी अवसरों के लिए दवाएं हैं। लेकिन हमारे बच्चे उनके बिना करने की कोशिश करते हैं।

डॉक्टर पिल्लुलकिन।कैसे, बिना दवाओं के? चिकित्सा एक गंभीर विज्ञान है। रोगों के उपचार के लिए, विभिन्न दवाओं का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।

प्रमुख। और आप बीमार नहीं पड़ सकते। बैठिए और सुनिए कि हमारे केवीएन के प्रतिभागी क्या बताएंगे।

पहला बच्चा।

मैं सुबह जल्दी अपना चेहरा धोता हूं

मैं खुद को तौलिए से रगड़ता हूं।

और आपसे, दोस्तों, मैं नहीं छिपाऊंगा:

मैं अपने दाँत ब्रश करता हूँ, मैं अपने कान धोता हूँ।

दूसरा बच्चा।

चार्ज करना सभी के लिए अच्छा है

हर किसी को चार्जर चाहिए।

आलस्य और बीमारी से

वह हमें बचाती है।

तीसरा बच्चा।

स्वस्थ और निपुण होने के लिए,

मैं नाश्ते में गाजर खाता हूं।

दोपहर के भोजन के लिए सूप और मांस।

और रात के खाने के लिए - विनैग्रेट।

चौथा बच्चा।

आप सभी को प्रयास करने की आवश्यकता है

और एक आदत बनाओ

शारीरिक शिक्षा में शामिल हों,

स्वस्थ बढ़ने के लिए!

प्रमुख। आज हम केवीएन आयोजित कर रहे हैं और इसमें भाग लेने के लिए डॉ पिल्लुलकिन को आमंत्रित करते हैं।(डॉक्टर जूरी में शामिल होते हैं।)

टीम स्वागत के लिए तैयार!

स्मेशरकी टीम।

हम खेल शुरू करते हैं

और हमें अपनी सफलता पर विश्वास है।

हम प्रतिद्वंद्वियों का स्वागत करते हैं

हमारा आदर्श वाक्य है: "खेल और हँसी!"।

टीम फोर्ट्रेस"।

सबसे मजबूत जीत हो

हमारा आदर्श वाक्य है: "खेल - हाँ!"।

मजेदार केवीएन खेलें

हम हमेशा तैयार हैं।

प्रमुख। हम टीमों की सफलता की कामना करते हैं! सही ढंग से पूर्ण किए गए कार्यों के लिए, उन्हें "स्वास्थ्य के फूल" की पंखुड़ियाँ प्राप्त होंगी

"जोश में आना"।

टीम के सदस्य बारी-बारी से अलग-अलग खेलों का नामकरण करते हैं। अंतिम उत्तर वाली टीम जीत जाती है।

प्रतियोगिता "एरुडाइट"।

टीम के सदस्य बारी-बारी से सवालों के जवाब देते हैं। सबसे कम गलतियों वाली टीम जीतती है।

1. अगर किसी के दांत में दर्द हो तो उसे किस तरह की मदद करनी चाहिए?(उसे डॉक्टर के पास भेजें।)

2. कौन से अंग हमें यह जानने में मदद करते हैं कि घास हरी है और टमाटर लाल है?(दृष्टि के अंग आंखें हैं।)

3. किन अंगों की सहायता से हमें पता चलता है कि हमें भोजन करने के लिए बुलाया गया है?(सुनने के अंगों की मदद से - कान।)

4. किन संकेतों से आप यह निर्धारित कर सकते हैं कि किसी व्यक्ति को जुकाम हो गया है?(बुखार, गले में खराश, खांसी, नाक बहना।)

5. किन संकेतों से आप पता लगा सकते हैं कि किसी व्यक्ति के घुटने में चोट लगी है?(खून बह रहा है, घुटना सूज गया है, दर्द हो रहा है, त्वचा खराब हो गई है, पैर पर पैर रखना मुश्किल है।)

6. शरीर में रोगाणुओं को प्रवेश न करने देने के लिए व्यक्ति को कैसा व्यवहार करना चाहिए?(टहलने के बाद, शौचालय का उपयोग करने के बाद, खाने से पहले आपको अपने हाथ साबुन से धोने चाहिए। अच्छी तरह से धुली हुई सब्जियां और फल खाएं। सड़क पर खाना न खाएं।)

7. अपने दांतों की उचित देखभाल कैसे करें?(दिन में कम से कम दो बार अपने दाँत ब्रश करें, भोजन के बाद अपना मुँह कुल्ला करें, नियमित रूप से दंत चिकित्सक के पास जाएँ।)

8. आपको सोने की तैयारी कैसे करनी चाहिए?(स्नान करें, अपने दांतों को ब्रश करें, अपना पजामा पहनें, कमरे को हवा दें, रोशनी बंद कर दें।)

9. एक व्यक्‍ति खुशी कैसे ज़ाहिर करता है?(हंसते हैं, मुस्कुराते हैं, ताली बजाते हैं, कूदते हैं, नाचते हैं, गाते हैं।)

10. आप गर्मी के दिनों में टहलने जाते हैं। आपको कैसे कपड़े पहनने चाहिए?(गर्मी के मौसम में टोपी, हल्के जूते, हल्के रंग के कपड़े पहनें।)

11. स्वास्थ्य के बारे में बात करने वाली कहावतों और कहावतों को याद करें।("स्वस्थ शरीर में स्वस्थ मन", "स्वच्छता स्वास्थ्य की कुंजी है", आदि)

प्रतियोगिता "तालबद्ध जिमनास्टिक"

प्रमुख। स्वास्थ्य आंदोलन है। अब टीमें खूबसूरती, लयबद्ध तरीके से चलने की क्षमता का प्रदर्शन करेंगी।

मजेदार संगीत की ऑडियो रिकॉर्डिंग जैसा लगता है। बच्चे और माता-पिता लयबद्ध जिमनास्टिक के परिसर दिखाते हैं।

कप्तानों की प्रतियोगिता - वर्ग पहेली हल करना।

टीम के कप्तान गिने-चुने चित्रों के सेट प्राप्त करते हैं। बच्चे उन वस्तुओं का नाम देते हैं जो उन पर दर्शाई गई हैं, माता-पिता एक पहेली पहेली में शब्द दर्ज करते हैं।

प्रतियोगिता "परी कथा"।

प्रमुख। परियों की कहानियों का विषय "खेल ही स्वास्थ्य है"। टीमों को परी कथा की निरंतरता के साथ आना चाहिए।

1. रहते थे - जंगल में जानवर थे: एक खरगोश, एक लोमड़ी, एक भेड़िया शावक, एक ऊदबिलाव, एक गिलहरी, एक हाथी। वे साथ रहते थे। और जंगल के किनारे खड्ड में एक आलसी और मोटा भालू Toptyzhka रहता था। चाहे वह कुछ भी कर ले, वह कुछ नहीं कर सकता।
2. एक बार की बात है एक सूक्ष्म जीव था जिसे यात्रा करना बहुत पसंद था। उसका कोई पक्का घर नहीं था और वह जहाँ चाहे रहता था। एक बार एक सूक्ष्म जीव ने मानव शरीर के माध्यम से चलने का फैसला किया। वह लड़के के हाथ में चढ़ गया और प्रतीक्षा करने लगा।

दस मिनट के भीतर टीमें परियों की कहानियों की निरंतरता के साथ आती हैं, उनका मंचन करती हैं या उनके लिए चित्र बनाती हैं।

दर्शकों के लिए वार्म-अप है। रूसी लोक राग "बगीचे में, बगीचे में" की एक ऑडियो रिकॉर्डिंग लगती है। बच्चे और वयस्क एक घेरे में खड़े होते हैं, हाथ पकड़ते हैं।

चाहे बगीचे में, बगीचे में

(वे दाईं ओर जाते हैं।)

उन्होंने खेलकूद किया।

(वे बाईं ओर जाते हैं।)

सारी पत्तागोभी की निराई-गुड़ाई कर लें

(वे धीमी गति से चलते हैं।)

खरपतवार रह जाते हैं।

मुर्गी फार्मेसी में आई

(वे दाईं ओर जाते हैं।)

और उसने कहा: “कू-का-रे-कू!

(वे बाईं ओर जाते हैं।)

स्वादिष्ट कीड़े दे

(वे धीमे कदमों से चलते हैं।)

रोस्टर फ्लू का इलाज करें।

(वे अपने घुटनों को सहलाते हुए बैठ जाते हैं।)

प्रतियोगिता "एक विटामिन डिश की प्रस्तुति"।

उत्पादों (सब्जियां, फल, मिठाई, चिप्स, आदि) के एक सेट से, टीम के सदस्यों को सबसे स्वस्थ चुनना चाहिए, उनमें से एक व्यंजन तैयार करना चाहिए, इसे व्यवस्थित करना और पेश करना चाहिए।

प्रतियोगिता के दौरान, प्रशंसक अपने माता-पिता और किंडरगार्टन कर्मचारियों को फूलों की पंखुड़ियों के आकार में काटे गए कागज़ की चादरें प्राप्त करते हैं।

डॉक्टर पिल्लुलकिन।मैं भी एक प्रतियोगिता चलाना चाहता हूं। क्या प्रत्येक प्रतिभागी इस प्रश्न का उत्तर देता है कि "स्वस्थ होने का क्या अर्थ है?"।

प्रतिभागी कार्य पूरा करते हैं। जूरी उनके उत्तरों का मूल्यांकन करती है।

डॉक्टर पिल्लुलकिन।मेरे लिए सब कुछ स्पष्ट है। अब मुझे पता है कि औषधि और गोलियों की जगह क्या ले सकता है।

जूरी खेल के परिणामों को सारांशित करती है, विजेता टीम का नाम देती है, और बच्चों को खेल उपकरण के सेट के साथ प्रस्तुत करती है।

बच्चा।

हमारे केवीएन को लंबे समय तक याद रखा जाए।

आपकी सभी इच्छाएँ पूरी हों, सभी बीमारियाँ दूर हों,

और शारीरिक शिक्षा आपकी अपनी हो जाएगी।

प्रतिभागियों और मेहमानों ने पंखुड़ियों से "स्वास्थ्य का फूल" बनाया। हर कोई "टेम्पर इफ यू वॉन्ट टू बी हेल्दी" गाना गाता है (वी। सोलोवोव-सेडोगो का संगीत, लेबेडेव-कुमाच के बोल)।

पुतिनसेवा नताल्या अलेक्जेंड्रोवना, MBDOU नंबर 3 "लादुस्की", कोलोम्ना, मॉस्को क्षेत्र के शिक्षक

स्वास्थ्य एक खजाना है, और, इसके अलावा, केवल एक ही जिसके लिए यह न केवल समय, प्रयास, श्रम और सभी प्रकार के लाभों को बख्शने के लायक है, बल्कि इसके लिए जीवन का एक कण भी बलिदान करना है।

एम. मॉन्टेन

प्रासंगिकता:

आधुनिक दुनिया में, बच्चों के स्वास्थ्य की समस्या तीव्र है। शिक्षकों और माता-पिता के लिए बच्चे के स्वास्थ्य को बनाए रखने और मजबूत करने के साथ-साथ उसके मानसिक और शारीरिक प्रदर्शन को बढ़ाने के लिए एक लक्ष्य निर्धारित करना आवश्यक है। केवल एक स्वस्थ बच्चा ही सामंजस्यपूर्ण ढंग से सुधार और विकास करने में सक्षम है। "स्वास्थ्य सप्ताह" का संगठन एक स्वस्थ जीवन शैली, मोटर में अनुभव के अधिग्रहण, स्व-नियामक, उद्देश्यपूर्ण क्षेत्र के बारे में प्रारंभिक विचारों के निर्माण में योगदान देता है।

विभिन्न शारीरिक गतिविधियाँ बच्चों में निपुणता, धीरज, साहस और एक मजबूत व्यक्तित्व के अन्य गुणों के निर्माण में योगदान करती हैं। विषय पर बातचीत, खेल एक स्वस्थ जीवन शैली के लिए आवश्यक शर्तें बनाने में मदद करते हैं। उत्पादक गतिविधियाँ बच्चों को उनके छापों को प्रतिबिंबित करने में मदद करती हैं।

लक्ष्य:

एक स्वस्थ जीवन शैली के बारे में प्रारंभिक विचारों के बच्चों में गठन। स्वास्थ्य का संरक्षण, मजबूती और सुरक्षा। मोटर गतिविधि में स्वतंत्रता, रचनात्मकता और पहल, खेलों में रुचि।

	आयोजन	माता-पिता के साथ काम करना	जवाबदार
सोमवार	बातचीत: "स्वस्थ शरीर में स्वस्थ मन" एन. वी. मिशिना 2012 द्वारा "माई हेल्थ" चक्र से चित्रण, दृश्य सामग्री, विश्वकोश और पत्रिकाओं "स्वास्थ्य", "स्वस्थ जीवन शैली", "Zdorovyachok" की परीक्षा। ई। ओडिन्ट्सोवा की एक कविता पढ़ना "स्वास्थ्य एक मूल्य और धन है ..." स्वास्थ्य पहेलियों प्लॉट - रोल-प्लेइंग गेम: "पॉलीक्लिनिक" उत्पादक गतिविधि: ड्राइंग "मैं स्वस्थ रहना चाहता हूँ" सही मुद्रा बनाने के लिए व्यायाम: "पुल"	माता-पिता के लिए सलाह: "स्वस्थ बच्चा" पोस्टर का उत्पादन "हम एक स्वस्थ जीवन शैली के लिए हैं"	शिक्षकों अभिभावक शहद। कार्यकर्ता
	बातचीत: "मानव शरीर।" मल्टीमीडिया प्रस्तुति: "मेरा शरीर" डिडक्टिक गेम्स: "क्या अच्छा है और क्या बुरा है?" प्रायोगिक गतिविधि: "वायु" आत्म-मालिश का परिचय नर्स के कार्यालय में भ्रमण। मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के गठन के लिए व्यायाम: "रोस्टोचेक"	विकासशील विषय-स्थानिक वातावरण का संवर्धन और पुनःपूर्ति। सुधारात्मक पटरियों का उत्पादन। प्रश्नावली:"स्वस्थ जीवन शैली" संयुक्त अभ्यास "Zdorovyachkom के साथ"	शिक्षक, माता-पिता शारीरिक शिक्षा प्रशिक्षक शहद। कार्यकर्ता
	बातचीत: "सब कुछ विटामिन के बारे में", "बीमारी से बचाव के तरीके" डिडक्टिक गेम्स: "लाभ और हानि" उत्पादक गतिविधि: अपरंपरागत ड्राइंग "हानिकारक सूक्ष्म जीव" बोर्ड - मुद्रित खेल: "विटामिन लोट्टो" सब्जी और फलों का सलाद "विटामिंका" तैयार करना	विकासशील विषय-स्थानिक वातावरण का संवर्धन और पुनःपूर्ति अनुस्मारक:"स्वस्थ भोजन" अपरंपरागत खेल उपकरण का उत्पादन	शिक्षक, माता-पिता शारीरिक शिक्षा प्रशिक्षक शहद। कार्यकर्ता
	बातचीत: "खेल और जीवन" उत्पादक गतिविधि: स्पोर्ट्स पैलेस का निर्माण खेल और मनोरंजन कार्यक्रम "स्वास्थ्य दिवस" शारीरिक शिक्षा प्रशिक्षक परामर्श दृश्य जिम्नास्टिक टीवी शो "माई हेल्थ" देखना	विकासशील विषय-स्थानिक वातावरण का संवर्धन और पुनःपूर्ति अनुस्मारक:"स्वस्थ रहो" कार्रवाई - बालवाड़ी के क्षेत्र से परे जाने के साथ अभियान "हम एक स्वस्थ जीवन शैली के लिए हैं"	शिक्षक, माता-पिता शारीरिक शिक्षा प्रशिक्षक शहद। कार्यकर्ता
	बातचीत: "यदि आप स्वस्थ रहना चाहते हैं, तो खुद को संयमित करें" एक सामान्य चिकित्सक का परामर्श: "गुड डॉक्टर आइबोलिट" मनो-जिमनास्टिक खेल अवकाश "पिताजी, माँ, मैं एक खेल परिवार हूँ"	विकासशील विषय-स्थानिक वातावरण का संवर्धन और पुनःपूर्ति अनुस्मारक:"तेजस्वी बच्चे"	शिक्षक, माता-पिता शारीरिक शिक्षा प्रशिक्षक शहद। कार्यकर्ता

दैनिक: आर्टिक्यूलेशन, फिंगर, ब्रीदिंग एक्सरसाइज, आउटडोर एक्सरसाइज, वेक-अप मिनट, सुधारात्मक रास्तों पर चलना, शारीरिक मिनट और उत्पादक और निरंतर शैक्षिक गतिविधियों के दौरान गतिशील ठहराव, खाने के बाद मुंह धोना, बाहरी खेल और कम गतिशीलता के खेल।