Ինչպես դադարեցնել հարաբերությունները, որոնք ցավում են: Ինչպե՞ս սկսել նոր հարաբերություններ անհաջող ամուսնության լուծարումից հետո (հոգեբանի խորհուրդ). շտապօգնության բժշկի բժշկական բլոգ.

Ինչպե՞ս ընտրել կյանքի նոր զուգընկեր և չքայլել նախորդ հարաբերությունների փոցխին:

Ամուսնալուծություն- ամենաներից մեկը ծանր սթրեսոր մարդը ապրում է իր կյանքում. Դա նույնիսկ համեմատելի է հարազատների մահվան հետ։ Կինը, ով գտնվում է ամուսնալուծության վիճակում կամ զգում է այս քայլի հետևանքները, հատկապես օգնության և աջակցության կարիք ունի: Եվ ահա թե ինչ է խորհուրդ տալիս ներկայացուցիչներին արդար կեսըմարդկությունն այս իրավիճակում հոգեբան Լիլիա Ախրեմչիկ.

-Հասարակության մեջ ձեւավորվել է այն կարծիքը, որ ամուսնալուծված կինը վատն է, կարծես արատ ունի։ Ինչպես, տղամարդիկ չեն փախչում լավ կանանցից։ Ի՞նչ եք կարծում՝ կնոջ համար ամուսնալուծությունը նրա անձնական կյանքի սկիզբն է կամ ավարտը։ Իսկ ինչպե՞ս ընտրել նոր ուղեկից՝ նախկին հարաբերությունների փոցխին չոտք դնելու համար։

Հաստատ սա վերջն է... նախկին կյանքը. Եթե ​​կինը խելացի է. Իսկ եթե ոչ, ապա նա իր հետ նոր հարաբերությունների մեջ կքաշի բոլոր անախորժությունները նախորդ ամուսնությունըԱյս դեպքում, կարծում եմ, պարզ է, թե ինչ կլինի նրա հետ նորից։ Այդ դեպքում ինչո՞ւ էր անհրաժեշտ կյանքում ինչ-որ բան փոխել ու հրաժեշտ տալ նախկին ամուսնուն։ Որպեսզի չկրկնվեն նախկինում թույլ տված սխալները. պետք է պարզել, թե ինչը չէր սազում կնոջը նախորդ հարաբերություններումմի բան, որի հետ նա երբեք չի կարող հաշտվել: Եվ հետո նկարիր մի տղամարդու դիմանկար, ում հետ ես կցանկանայի կապել իմ կյանքը՝ հասակից և մազերի գույնից մինչև ... կյանքի սցենար: Իսկ եթե ճակատագիրը ճիշտ հանդիպում տա, կինն այլեւս չի սխալվի։

-Ինչպե՞ս ավելի արագ «ուշքի գալ», ամուսնության լուծարումից հետո կյանքի կոչվել։

Հանգստացեք առավելագույնը... Կատակ. Բայց իրականում դա հեռու չէ ճշմարտությունից. ամուսնալուծությունը պետք է հատուցվի. Թե ինչպես կինը դա կանի, դա իր գործն է. դու կարող ես մի բաժակ գինիով և խոհանոցում ընկերուհիներիդ հետ (ուղղակի ալկոհոլից շատ հեռու չգնաս), կարող ես՝ անկողնում մի գեղեցիկ երիտասարդի հետ, կամ դու կարող է - հանգիստ լաց լինելով բարձի մեջ: Այսպիսով, թույլ է տվել խղճալ ինքներդ ձեզ. Դուք կարող եք նաև ջնջել բոլոր լուսանկարները, որտեղ ձեր նախկին ամուսինն է սոցիալական ցանցերըկամ այլ լրատվամիջոցներում: Կամ զանգահարեք նրա նոր ընկերուհուն և պատմեք նրան տարբեր «հաճելի բաներ»: Սա նույնպես թույլատրելի է (դուք կորցնելու ոչինչ չունեք): Դուք կարող եք ամեն ինչ անել, քանի դեռ վիշտը հարբել է մինչև վերջ: Հենց որ կինը մոտենում է իր տառապանքի վերջին սահմանին (և նա անպայման կզգա դա) - ապա պետք է սկսել նոր կյանք . Գնացեք լոգանք, մերսեք, զգեստ գնեք, ներկեք ձեր մազերը։ Գործողությունների իմաստը մարմնին հաճույք պատճառելն է, որի միջոցով, տեսնում եք, հոգին նույնպես կհանգստանա։ Ապա անհրաժեշտ է հիշիր այն ամենը, ինչ կինն իրեն արգելեց ամուսնության ժամանակկամ ինչի համար նա բավարար գումար չուներ՝ գնալ հանգստանալու և տեսնելու նոր վայրեր, որտեղ նա վաղուց երազում էր այցելել, զբաղվել ինչ-որ կերպարվեստով, վաճառել ֆերմա, կամ հակառակը՝ նոր բան գնելուց բացի: ինչ ուներ: Բարեբախտաբար, տղամարդիկ մեր կյանքի շատ նշանակալի մասն են, բայց ոչ միակը։

- Ինչպե՞ս որոշել նոր հարաբերություններ սկսել: Ո՞ր ժամից հետո է ավելի լավ դա անել՝ անմիջապես շտապել նոր զգացմունքների օվկիանոս, թե՞ սպասել:

Եթե ​​կինը շտապում է նոր զգացմունքների մեջ, ինչպես օվկիանոս, նա կխեղդվի դրանց մեջ: Բայց դու ուզում ես դուրս լողալ, այնպես չէ՞ Ես պետք է սովորեմ, թե ինչպես ինքնուրույն լողալ. Եվ հետո… Կինը երազում է հանդիպել ոչ թե գերան, որից պետք է բռնի, այլ գեղեցիկ լողորդի: Այսպիսով.

-Այդ դեպքում ինչի՞ վրա պետք է ուշադրություն դարձնել նոր հարաբերություններում՝ սխալներից խուսափելու համար։ Ի՞նչ փոցխի վրա են ամենից հաճախ քայլում զույգերը:

Լավ է, երբ ընդհանրապես կարելի է ուշադրությունը կենտրոնացնել ինչ-որ բանի վրա… Այստեղ մենք խոսում ենք ըմբռնումըձեր կյանքը դիտարկել սովորելու մասին: Պետք է կարողանալ կանգ առնել, խորհել, գնահատել, հասկանալինչ պատճառներով ինչ-որ վատ բան տեղի ունեցավ, որը նպաստեց դրան։ Որպեսզի նոր հարաբերությունները զարգանան այլ կերպ, քան նախորդները, հոգին պետք է լավ աշխատի։ Իսկ սխալները ... Հիմնականներից կնշեմ երկուսը. չցանկանալը կամ անկարողությունը իրեն ուրիշի տեղը դնելու, ստանալու ցանկությունայլ ոչ թե հանձնել:

- Պետք է պահպանել հեռավորություն կամ դեռ պահպանել բարեկամական հարաբերություններնախկին ամուսնու հետ, նույնիսկ եթե նա ձեզ փոխանակել է ուրիշի հետ:

Ամեն ինչ անհատական ​​է։ Եթե ​​նախկին ամուսինները բավարարված են նոր ձևհարաբերություններ, և դրանցում ոչ ոք իրեն զոհ չի զգում, ուրեմն հնարավոր է ընկերություն. Եթե, օրինակ, երկուսից մեկը շարունակում է սիրել մյուսին, ապա հարաբերությունների այս ձևն է կախվածություն, որը մարդուն զրկում է ազատությունից, այդ թվում՝ նոր զույգ ստեղծելու հարցում։

- Եթե ից նախկին ամուսիներեխաներ են ծնվում, պե՞տք է նրանց թույլ տալ հարաբերություններ պահպանել հոր հետ։

Իսկ ով է իրավունք տվել նախկին կինըդառնալ դատավոր? Հնչած հարցը հուշում է, որ կինն իրեն ավելի լավ և բարոյապես կայուն է համարում, քան տղամարդը։ Եվ չգիտես ինչու վստահ եմ, որ նա օժտված է հոր և երեխայի ճակատագիրը որոշելու իրավունքով. Արդյո՞ք սա շատ չէ տոնավաճառի շարքային ներկայացուցչի համար։ Աստված - Աստծո, Կեսար - Կեսարի: Մայրն ունի իր սեփական հարաբերությունները երեխայի հետ, իսկ հայրը՝ իր: Ինչ վերաբերում է հարաբերություններին նախկին ամուսիններըապա ձևացնել, որ նրանք Լավ ընկերներ, եթե սա իրականում չկա, դա նույնպես անհրաժեշտ չէ։ Երեխաները խաբեություն են զգում, և նրանք չեն կարող դրսևորել հարաբերությունների այս ձևը. նրանք կարող են դրանք տեղափոխել ավելի ուշ, երբ չափահաս են դառնում, իրենց կյանք: Նախկին ամուսինները պետք է անկեղծ լինեն միմյանց հետպարզվում է, որ ընկերներ են - ընկերացեք (եթե նոր գործընկերները դեմ չեն), դա չի ստացվում - շփվեք միայն երեխաների հետ կապված հարցերի շուրջ:

-Ի՞նչ անել, եթե անձնական կյանքիԱմուսնության լուծարումից հետո կինը հաջողությամբ զարգանում է, բայց նախկին ամուսինը (իսկ նման իրավիճակներ նույնպես հաճախ են պատահում) շարունակում է միջամտել նրա կյանքին՝ փորձելով վերահսկել նրան։

- Վերահսկեք, թե ով է թույլ տալիս դա անել նրանց հետ. Եթե ​​կինը չի դիմում ոստիկանության օգնությանը, նա պետք է մտածի, թե ինչու է իրեն անհրաժեշտ նախկին ամուսնու վերահսկողությունը։ Միգուցե նա դեռևս զգացմունքներ ունի, ուստի նա հրահրում է նոր ընտրյալին, կամ նրան, որպես մարդ, նման վերահսկիչ ուժի կարիք ունի... Կան բազմաթիվ պատճառներ, թե ինչու կինը ձգտում է կախված մնալ իր նախկին ամուսնուց, և միայն նա ինքը կարող է իրականացնել դրանք: Եվ եթե դա չի աշխատում, դուք պետք է օգնություն խնդրեք մասնագետ հոգեբանից:

Անցյալում շատ հիասթափություններ ապրելով՝ դժվար է ամեն ինչ նորից սկսել։Անձնական երջանկությունից հրաժարվելը շատ ավելի հեշտ է, եթե միայն նորից ցավ չզգալ: Այդ իսկ պատճառով որոշ մարդիկ միտումնավոր իրենց դատապարտում են միայնության և դառնում ցինիկ: Եթե ​​չես ուզում այս ճակատագիրը, դուք պետք է իմանաք, թե ինչպես որոշել հարաբերությունները և հաղթահարել այն պատնեշը, որը դուք ինքներդ եք դրել:

Ձեզ մոտ ամեն ինչ կարող է այլ կերպ լինել

Կյանքի վերաբերմունքն ուղղակիորեն ազդում է ցանկացած ոլորտում հաջողության վրա: Եթե ​​բարդույթ ունես, որ ոչինչ չի ստացվի, ամեն անգամ կձախողես։Զբաղվեք ձեր նախապաշարմունքներով… Դրանցից շատերը զարգացել են մանկության տարիներին, այնպես որ դուք չեք կարող անել առանց լավ հոգեվերլուծության: Եթե ​​դուք չեք ցանկանում դիմել մասնագետի, ապա որն է ամենաշատը լավագույն ընտրությունըԿարդացեք գրքեր հոգեբանության և ներդաշնակության վերաբերյալ:

Որոշեք, թե ինչպիսի հարաբերություններ եք ունեցել ձեր ծնողների հետ: Տղամարդիկ պետք է ավելի շատ ուշադրություն դարձնեն իրենց մոր հետ հարաբերություններին, կանայք՝ հոր հետ։ Ի վերջո, հակառակ սեռի հետ շփման ձեր մոդելը հիմնականում կրկնօրինակում է ձեր մայրիկի և հայրիկի ընտանեկան մոդելը: Եվ եթե նրանք խորապես դժգոհ էին ամուսնության մեջ, դուք ենթագիտակցորեն վախենում եք ձեր սեփական ընտանիքը կառուցել:

Ձեր երազանքների տղամարդը

Վերլուծեք, թե ինչ է ընդհանուր նրանց միջև, ում հետ նախկինում հանդիպել եք:Եթե ​​յուրաքանչյուր նման ձեռնարկում ավարտվում էր անհաջողությամբ, ապա կամ սխալ գործընկերներ եք ընտրել, կամ նրանց հետ ոչ ադեկվատ եք պահել։Որքան հաճախ կարող եք լսել որոշ կանանցից. «Բոլոր տղամարդիկ այծեր են»: Բայց նրանք իրենք են ընտրում նման զույգ իրենց համար։ Եթե ​​դուք նույնպես կարծում եք, որ շուրջը միայն պարտվողներ կան, վերանայեք ձեր կյանքի դիրքը, բարձրացրեք ձեր ինքնագնահատականը, որպեսզի այլեւս չհամաձայնվեք շփվել ձեզ անարժան մարդկանց հետ։

Բացեք նոր բաների համար

Ձեր նոր հարաբերություններին վերաբերվեք որպես արկածի:Այդուհանդերձ, կյանքում արձակուրդի համար քիչ տեղ կա, ինչու չէ զվարճանալ, ժամադրության գնալ, զրուցել հետաքրքիր մարդիկ. Բաց մնացեք այն ամենի համար, ինչ դա կարող է բերել պայծառ գույներմոխրագույն առօրյա կյանքում:

Գերբնական բան մի սպասեք

Ի սկզբանե մի մտեք լուրջ հարաբերությունների մեջ.Տվեք ինքներդ ձեզ այն տեղադրումը, որ սա ֆլիրտ է և ոչ ավելին: Այդ դեպքում դուք շատ բան կունենաք ավելի քիչ հիասթափությունքան եթե դուք անմիջապես բռնեք առաջինը, որը հանդիպեց մեռած մարդբռնելով. Մի ստիպեք ինքներդ ձեզ հանդիպել նրանց հետ, ում հոգին չի ստում, բայց նաև մի հրաժարվեք ուժեղ սեռի ներկայացուցիչների հետ ծանոթությունից և պարզ ընկերությունից: Ո՞վ գիտի, գուցե այս ընկերների մեջ գտնես նշանվածիդ։

Շատ կանայք գիտեն այն անհարմար պահը, երբ հասկանում ես, որ քո սիրելին լավ է բոլորի հետ, բայց կարծես խուսափում է քեզ հետ լուրջ հարաբերություններից: Երբ մենք սիրահարված ենք ու երջանիկ, պատրաստ ենք ամեն ինչով բացատրել այս դժբախտ թյուրիմացությունը։

Նա վախենում է սիրուց, անհանգստանում է, հիշում է անհաջող հարաբերությունների անցյալի տխուր փորձը։ Նա հոգ է տանում իմ մասին և ցանկանում է ինձ հետ պահել հիասթափությունից։ Նա հավանաբար կարծում է, որ արժանի չէ ինձ: Նա հուշումներ չի ընդունում։ Բլա բլա բլա։

Հեռացնել վարդագույն ակնոցներև միևնույն ժամանակ արիշտա ականջներից:

Ինչպե՞ս հասկանալ, որ ձեր տղամարդը պատրաստ չէ մինչև վերջ գնալ:

• Դուք ժամադրվում եք, սեքսով զբաղվում, լավ ժամանակ եք անցկացնում միասին, բայց ինչ-որ կերպ չեք զգում, որ զույգ եք:

• Դուք երկար ժամանակ նրա հետ եք և պատրաստ եք մտածել, եթե ոչ հարսանիքի, ապա գոնե միասին ապրելու մասին, բայց նա բոլորովին չի հասկանում ձեր հաստ ակնարկները։

• Դուք հոգնել եք ձեր մոր և ընկերուհիների հարցերից կռվելուց, երբ նրանց ցույց կտաք ձեր խորհրդավոր ընկերոջը, միայն թե նա ջանասիրաբար խուսափում է ընկերների և հարազատների հետ հանդիպելուց։

Դուք գիտեի՞ք ձեր վիճակը: Շնորհավորում եմ։ Ամեն ինչ վատ է? Այո՛։

Ուրեմն ի՞նչ հեքիաթներ ենք հորինում տղամարդկանց մասին, որ գլուխներս ավազից չհանենք։

1. Նա վախենում է պարտավորությունից։

Ակնհայտ է, որ լուրջ հարաբերություններԴա, այսպես թե այնպես, ազատության սահմանափակում է։ Մի փոքր շեղ, և հիմա երեկույթների ավարտն առանց արգելակների, և, բարև, իրենց ծրագրերը համակարգելու անհրաժեշտությունը նրա հետ, ով անընդհատ կթողնի նրա աչքի առաջ: Տղամարդը պետք է լուրջ շարժառիթ ունենա ամուրիական ուրախությունները ընտանեկան կյանքի միապաղաղության հետ փոխանակելու համար։ Բայց նայեք ինքներդ ձեզ. Դուք չեք դնում ձեր սիրելիին կշեռքի մի կողմում, իսկ մյուս կողմից՝ մինչև առավոտ քայլելու հնարավորություն՝ առանց որևէ մեկին զեկուցելու: Ձեզ համար լուրջ հարաբերությունները հաստատ ավելի կարևոր են։

Եվ ահա ձեզ համար անակնկալ՝ տղամարդիկ շատ չեն տարբերվում կանանցից, նրանց նաև ամուր և մտերիմ հարաբերություններ են անհրաժեշտ։ Եթե ​​տղամարդը մերձենալու իր դժկամությունը բացատրում է պարտավորությունների հանդեպ վախով, ապա, ցավոք, դուք այն չեք, որով ցանկանում է սահմանափակվել։

1. Նա վախենում է ցույց տալ իր զգացմունքները։ Խեղճ.

Եթե ​​տղամարդը բավականաչափ կրքոտ չէ, կինը հակված է իր սառնությունն ու անտարբերությունը արդարացնել տղամարդու էության գծերով, որը շատ ու շատ տարբերվում է կնոջից։ Տղամարդիկ չեն լացում, տղամարդիկ չեն խոսում սիրո մասին, տղամարդիկ այնքան զգայուն չեն, որքան կանայք, և այդ բոլոր անհեթեթությունները:

Ամենից հաճախ պատասխանը պարզ է՝ չկա էմոցիաների արտահայտում, քանի որ ինքնին զգացմունքներ չկան։

1. Նա վախենում է պատասխանատվությունից։

Երբ տղամարդն ասում է, որ «պատրաստ չէ» համատեղ բնակություն, ընտանիքին, երեխաներին - ընդգծեք անհրաժեշտը - կանայք հաճախ դա բացատրում են նրանով, որ կամ տղամարդը վախենում է ֆինանսապես չքաշել իր ընտանիքը, կամ չգիտի, թե որքան գեղեցիկ է: ընտանեկան կյանք. Եվ նրանք իրենց վրա են վերցնում հարաբերությունների ողջ պատասխանատվությունը՝ ազատելով տղամարդուն նույնիսկ այն աննշան արարքներից, որոնք նա արել է։

Բայց նորից ամեն ինչ շատ է դրանից ավելի հեշտինչով մենք հակված ենք մխիթարվել՝ եթե տղամարդը պատասխանատվություն չի ուզում, ուրեմն կամ նա ինֆանտիլ է, կամ դու նրա վեպի հերոսուհին չես։

Բայց, ենթադրենք, դուք դեռ կարծում եք, որ իրավիճակը անհույս չէ: Դե, դուք ավելի լավ եք տեսնում: Ինչու, փաստորեն, ձեր տղամարդն է, որ չպետք է լինի երջանիկ բացառություն, ով ամաչկոտ է, վախեցած և «այդ ամենը»: Այս դեպքում հարցը փոքր է՝ բացատրել, ավելի շուտ ցույց տալ նրան, որ նրա վախերն անհիմն են, և դու նրա ոսկե երազանքն ես և նրա ողջ կյանքի կինը։

Այսպիսով, ինչպե՞ս օգնել տղամարդուն որոշել լուրջ հարաբերություններ հաստատել:

1. Մի փորձեք լինել կատարյալ: Դա չի օգնի: Եթե ​​կարծում եք, որ մի քանի լրացուցիչ ֆունտ ձեր քահանայի վրա, մի քանի հազար ռուբլի ձեր աշխատավարձին կամ չորրորդ չափսի նոր կիսանդրին ձեզ բաժանում է ձեր երջանկությունից, սրանք բոլորը դատարկ արդարացումներ են։ Եթե ​​տղամարդը չի երազում իր ողջ կյանքի ընթացքում կամ գոնե մի քանի տեսանելի տարի միայն ձեզ հետ արթնանալու մասին, ապա ոչ մի բարելավում չի օգնի:
2. Թող նա քեզ հետ զգա ավելի լավ, քան առանց քեզ: Սիրում է ուտել - եփել: Նա սիրում է լռություն - մի սկանդալ: Սիրում է սեքսը. նրան տվեք այնքան սեքս, որքան կարող է: Բայց պարզապես մի փորձեք խաղալ և տարբերվել ձերից: Դուք չեք խաբի ձեզ կամ նրան, և ինքներդ չեք կարողանա երկար դիմանալ հարաբերություններին՝ իմանալով, որ նրանք սիրում են ոչ թե իրական ձեզ, այլ ձեր իդեալական ավատարին։
3. Պարզապես խոսեք: Կիսվեք ձեր զգացմունքներով, ապագայի պլաններով, հարաբերությունների տեսլականով: Երևի սա բավական կլինի, չէ՞ որ տղամարդը նաև բանական էակ է և ընդունակ է խոսելու։ Իսկ եթե նա ի վիճակի չէ, ապա միգուցե նա ձեզ այդպես պետք չէ՞։

Ինչը հենց այն է, ինչ դուք չպետք է անեք: Երբեք

• Սեղմեք, շահարկեք և վերջնագրեր թողեք:
• Սպառնացեք բաժանվել, եթե դուք ինքներդ պատրաստ չեք դրան:
• Կազմակերպեք վեճեր և զայրույթներ.
• Ներգրավվեք որոշման մեջ անձնական հարցերընկերներն ու հարազատները.
• Հղիության նմանակում:

Ցավոք սրտի, չկան կախարդական հաբեր, և չկա երաշխիք, որ հարաբերությունները, որոնցում դուք ներդրում եք անում, կավարտվեն երջանիկ ավարտով: Հաճախ այն, ինչ թվում է անտարբերության և մերձենալու չկամության, նշանակում է հենց անտարբերություն և չկամություն, այլ ոչ թե անցյալ հարաբերությունների կամ դողացող տղամարդկային բնույթի սենտիմենտալ հետևանքներ:

Բայց, ինչպես ասում են, երբ փակում ենք մի դուռ, բացում ենք մյուսը։ Միգուցե իսկապես լուրջ հարաբերություններ գտնելու համար նախ պետք է ազատվել անլուրջներից:

Կինն ու տղամարդը հանդիպում և հարաբերությունների մեջ են մտնում՝ միմյանց ուրախություն պարգեւելու համար։ Քնքշություն, ուշադրություն, լավ սեքս, հոգատարություն - մենք բոլորս ինչ-որ բան ենք ստանում սիրելիից: Հարաբերությունները փոխում են մեր կյանքը դեպի լավը: Հակառակ դեպքում փոխադարձ պարտավորությունների մեջ իմաստ չկա։ Ցավ ու ամայություն վստահ նշաններոր ձեր միջև ամեն ինչ սխալ է ընթանում: Ամենայն հավանականությամբ, այս մարդու հետ դուք ճանապարհին չեք: Կան մի քանի տարբերակներ, թե ինչպես դուրս գալ ձեզ կործանող իրավիճակից:

1. Դու դեռ սիրում ես նրան։Չնայած ցավին և վրդովմունքին, այս տղամարդը դեռ թանկ է ձեզ համար, և հույսը, որ ամեն ինչ կփոխվի, համառորեն թարթում է: Քանի դեռ հույսերդ պահում ես, ամեն ինչ լավ չի լինի։ Եթե ​​իրականում նման շանս ընդհանրապես կա, ապա այն պետք է պատշաճ կերպով իրականացվի։ Նախատինքներն արդեն փորձված են ձեր կողմից և արդյունք չեն տվել։ Դուք պետք է հավաքեք ձեր մտքերը և խոսեք ձեր սիրելիի հետ հեռանալու որոշման մասին: Նա պետք է հավատա դրան:

Բացատրեք նրան, որ դուք նրան շատ եք սիրում և երջանիկ պահեր եք ապրել նրա հետ, բայց այժմ ձեր հարաբերությունները ցավից և արցունքներից բացի ոչինչ չեն բերում։ Առանց մեղադրանքների տրվելու, նկարագրեք, թե կոնկրետ ինչ չեք սիրում և ինչ փոփոխություններ կցանկանայիք (չեմ սիրում, որ երեկոյան ուշ երեկոյան գարեջուր եք խմում ընկերների հետ, իսկ մենք միայն շաբաթը մեկ անգամ ենք երեկոյան դուրս գալիս միասին։ Ես կցանկանայի սա առնվազն շաբաթը երեք անգամ): Ասա նրան, որ դու հարգում ես նրա իրավունքը՝ ապրելու այնպես, ինչպես ինքն է ուզում, բայց դու ևս իրավունք ունես երջանիկ լինելու։ Հետեւաբար, եթե այն, ինչ նա անում է, հնարավոր չէ փոխել, ապա դուք որոշում եք կայացնում հեռանալ նման հարաբերություններից։

Հավատացեք, այս մոտեցումն իրեն կարդարացնի։ Կինը, ով գիտի, թե ինչպես քաղաքավարի, բայց հաստատակամորեն արտահայտել իր կարիքները, չի կարող որևէ բան պատվիրել, բացի հարգանքից: Նա կարող է վերանայել իր վերաբերմունքը ձեր հանդեպ, կամ գուցե արդեն ուշ է ինչ-որ բան փոխելու համար։ Ապա դուք պետք է վերջ դնեք դրան, ինչպես խոստացել եք: Բայց հետո ձեր հարաբերությունները կավարտվեն գեղեցիկ ու արժանապատիվ՝ ազատելով ձեզ ցավից։

2. Դուք շփոթված եք և պարզապես գնում եք հոսքի հետ:չհամարձակվել դադարեցնել հարաբերությունները. Նախքան առաջ գնալը, մտածեք այն մասին, թե իրականում ինչ եք ուզում։ Մոտակայքում ունենալ ուշադիր և հոգատար տղամարդ, թե՞ հենց այս մարդն է հիմա, բայց ուշադիր և հոգատար։ Եթե ​​վերջինս, ուրեմն պետք է խոսել։

Դա անելու համար տանը ռոմանտիկ ընթրիք կազմակերպեք ու գայթակղեք։ Ձեզ կօգնեն սեքսուալ ներքնազգեստները, քսուքներն ու էրոտիկ խաղալիքները։ Այն բանից հետո, երբ երկուսդ էլ հաճույք եք ստանում սեքսից, շոշափեք մի թեմա, որը ձեզ հեռվից անհանգստացնում է։ Հիշեք, թե որքան գեղեցիկ և ռոմանտիկ էր ամեն ինչ ձեր միջև հենց սկզբում։ Նկարագրեք ձեր փորձառությունները նրա հետ հանդիպելուց առաջ: Թող նա նույնպես կիսվի ձեզ հետ իր հիշողություններով։

Ապա ասեք նրան, որ այժմ այս հարաբերությունները ձեզ ոչ մի ուրախություն, մեկ հիասթափություն չեն բերում, և որ դուք ինքներդ ձեզ հարցնեք, թե ինչու պետք է այս ամենը շարունակվի։ Հարցրեք ձեր տղամարդուն, թե ինչ է նա մտածում այս մասին, և ինչու է նա անում այն, ինչը ձեզ ցավ է պատճառում:

Երևի նա կզարմանա, որ քո աչքերում ամեն ինչ այդքան վատ է։ Բացատրեք, թե ինչու եք ցավում, և ինչ կցանկանայիք փոխել ձեր միջև: Մի զարմացեք, որ նա նույնպես կարող է իր «պահանջները» ունենալ ձեզնից։ Գլխավորը զգացմունքներին ու սկանդալի ցանկությանը չտրվելն է։ Միգուցե այս զրույցի արդյունքում դուք որոշեք «սկսել նորից»՝ գիտակցելով ձեր սխալները։ Եթե ​​ոչ, ապա դուք խաղաղ կցրվեք՝ ազատելով միմյանց և պահպանելով լավ հարաբերություններ։

3. Դուք այլեւս ոչինչ չեք ուզում այս մարդուց։գուցե դու նույնիսկ ատում ես նրան: Համբերիր ցավին, որովհետև սովոր ես զոհ լինել։ Եթե ​​ձեր դեպքը պատկանում է վերջին կատեգորիային, ապա պետք է դիմեք հոգեբանի: Դա կօգնի ձեզ ավելի խորը հասկանալ պատճառները, թե ինչու եք այս պաշտոնում: Տղամարդը մեղավոր չէ, որ դու սիրում ես ցավին դիմանալ ու դժբախտ լինել։ Դուք ինքներդ եք ընտրում այս ճանապարհը։ Բայց դուք կարող եք նաև հրաժարվել դրանից։

Մտածեք, թե ինչու է այս հարաբերությունը ձեզ համար: Ինչ ուրախություն են նրանք բերում ձեզ: Ֆինանսական շահույթը հաշվի չի առնվում: Եթե ​​մտքիս ոչինչ չի գալիս, ժամանակն է որոշում կայացնելու։ Թող ձեր ցանկալի ապագայի նկարը օգնի ձեզ. հոգատար ամուսին, երեխաներ, հարմարավետ տուն. Այս ամենը իրական է մեզանից յուրաքանչյուրի համար, պարզապես անհրաժեշտ է որոշել փոփոխությունները:

Տղամարդուն տեղեկացրեք, որ դուք վճռականորեն որոշել եք հեռանալ, բացատրեք պատճառները և ասեք, որ որոշումը վերջնական է։ Կտրեք ծայրերը ամուր: Թույլ մի տվեք, որ համոզումները և սիրո հայտարարությունները ձեզ շփոթեցնեն, ոչ մի դեպքում սեռական հարաբերություն մի ունեցեք նրա հետ: Որտեղ սեր կա, ցավի տեղ չկա, եթե դու «ծանր» փաղաքշանքների կողմնակից չես։ Մի տրվեք մեղադրանքներին, նույնիսկ եթե գործընկերը սկսում է նախատինքներ նետել: Հեռացեք, հենց որ ձեր գործընկերոջը տեղեկացնեք ձեր որոշման և դրա պատճառների մասին: Ձեզ նոր կյանք է սպասում։

Անկախ նրանից, թե որ տղամարդուն կընտրեք ավելի ուշ, հիշեք, որ նրա վերաբերմունքը ձեր հանդեպ հիմնված կլինի այն բանի վրա, թե ինչպես եք դուք ինքներդ թույլ տալիս նրան վերաբերվել ձեզ։ Զգացմունք արժանապատվությունըև մի օր որոշումըոր դուք երբեք չեք դիմանա վրդովմունքին և ահաբեկելը կարող է արմատապես փոխել ձեր ճակատագիրը:

Ես 22 տարեկան եմ, 1 մարդ կար, 2,5 տարի վերաբերմունքը սպառողական էր.. այո, և շատ հազվադեպ էի տեսնում իրար։ Իմ բոլոր ընկերներն ու ծանոթները շատ պարզ վերաբերմունք ունեն տղամարդկանց և սեքսի նկատմամբ. մեկի հետ չստացվեց, փորձենք մյուսի հետ, լավ է: Ես չեմ կարող դա անել. Ես չեմ կարող նույնիսկ որոշել հարաբերությունների մասին, ես կառուցում եմ ինչ-որ հոգեբանական պատնեշ և վերջ… Ես չեմ թողնում, որ դրանք մոտենան: Ես շատ տղամարդ ընկերներ ունեմ, լավ եմ շփվում նրանց հետ, գոհ եմ նրանց ուշադրությունից... բայց ոչ, շփվելու այլ տեղ չկա։ Ինչո՞ւ։ Ես հարաբերություններ եմ ուզում, հոգնել եմ մենակ մնալուց, մենակ կարող եմ հաղթահարել ամեն ինչ, աջակցություն եմ ուզում, բայց չեմ կարող որոշել: Կամ չեմ կարող վստահել, չեմ կարող բացվել, կամ վախենում եմ հիասթափությունից… Չգիտեմ: AT վերջին ժամանակներըԱվելի ու ավելի հաճախ եմ ուզում, ինչպես ասում են, գլխով շտապել լողավազան... Ես ուղղակի ուզում եմ սեքս առանց պարտավորությունների, բայց մշտական ​​մարդ. Ցանկանում եմ էմոցիոնալ ազատում, հոգնել եմ մարդկանցից հիասթափվելուց, հոգնել եմ տանը մշտական ​​խնդիրներից։ Բայց հետո նորից .. ես պարզապես ուզում եմ դա, այն չի գնում ավելին, քան ցանկությունները: Վրա այս պահինԵս ինտերնետով շփվում եմ մի երիտասարդի հետ, նա ուզում է հանդիպել .. գուցե փորձե՞ս։ Ինչպես ասում են՝ ի՞նչ կփախչի ինձանից կամ ինչ-որ բան: Բայց ես վախենում եմ. Ո՞րն է իմ խնդիրը և ինչ պետք է անեմ:

Հոգեբանների պատասխանները

Դա նշանակում է, որ նա դեռ պատրաստ չէ նման հարաբերությունների։ Եթե ​​կա ներքին պատրաստակամություն, ապա որոշումներն արագ են գալիս։ Որպեսզի ինչ-որ բան մշտական ​​լինի, նախ պետք է առաջին քայլն անես, իսկ հետո ամեն ինչ կբերի մշտականության։ Եվ եթե դուք նախ սպասեք մշտական ​​զուգընկերոջ, բայց ինչպե՞ս նա կլինի մշտական ​​գործընկեր, և նույնիսկ գործընկեր, եթե նրա հետ հարաբերություններ չկան: Այսպիսով, առաջ գնացեք և որոշում կայացրեք:

Ողջույն, Աննա: Կարծում եմ, որ քո դժվարությունների առանցքը քո արժեքի խնդիրն է: Դու, ըստ երևույթին, քեզ բարձր չես գնահատում: Երևի ծնողական ընտանիքում քեզ անվանել են ծույլ, վատ, թույլ, երիտասարդների համար ոչ հետաքրքիր, անփույթ, անշնորհք կամ այլ բան: Եվ դուք ապրում եք այս խեղաթյուրված գնահատականով: Դա կեղծ է և ձեզ դժբախտացնում է: Բայց դուք դա չեք վերանայել: Ոչ ոք չկար, որ ասեք, ինքներդ ձեզ, և կսկսվի զուգընկերոջ համարձակ որոնում: Հարգելով ինքներդ ձեզ և գնահատելով ձեր արժանապատվությունը, գործընկեր, որը պատրաստ կլինի կառուցել երջանիկ հարաբերություններմի աղջկա հետ, ով թույլ չի տալիս իրեն վիրավորել: Այսօր զուգընկերը ձեր մեջ կտեսնի մի աղջկա, ում կարելի է օգտագործել առանց հատուկ պարտավորությունների: Բայց, ի վերջո, դուք դա չեք փնտրում. լուրջ հարաբերություններ: Լավատեսություն ՁԵԶ !