임신 중 결혼 관계. 임신: 가족 관계와 강조점의 변화
우선, 긴장을 풀어야 하므로 심리적 실천에 사용되는 건설적인 이완 방법에 대해 이야기하겠습니다. 그 중 가장 간단한 것은 좋아하는 긍정적인 TV 프로그램을 시청하고, 책을 읽고, 신선한 공기 속에서 산책하는 것입니다. 이러한 간단한 행동은 심리적, 생리적 스트레스를 완화시켜줍니다.
정신-정서적 상태를 교정하는 잘 알려져 있고 효과적인 수단은 클래식 음악입니다. 따라서 불안과 불확실성의 강도를 줄이기 위해 심리학자들은 쇼팽의 "Mazurka", I. Strauss의 "Waltz", F. Liszt의 "Hungarian Rhapsody"와 A. Khachaturian의 "Masquerade" 모음곡을 추천합니다. 활력을 높이고 기분을 개선하는 데 적합합니다. 자기 최면과 함께 최대 근육 이완을 통해 사람이 자신의 신체적, 정신적 상태에 영향을 미치는 방법을 배우는 자율 훈련은 매우 좋습니다.
수업이 진행될 수있는 계획의 예를 들어 보겠습니다.
차분한 상태에 들어가 호흡을 깊고 균일하게 하십시오. 정신적으로(또는 녹음기에 지시하여) 다음 텍스트를 대략적으로 반복하십시오.
“외부 생각, 걱정, 소리는 숨을 내쉴 때마다 점점 더 떠오릅니다. 나의 모든 관심은 호흡에 집중되어 있습니다. 호흡은 부드럽고 차분합니다. 숨을 내쉴 때마다 긴장과 부정적인 감정의 흔적이 모두 지워지는 것을 느낍니다. 나는 나를 채우는 휴식, 평화, 행복의 감정에 점점 더 녹아드는 것을 느낍니다...”
그러나 텍스트를 직접 선택할 수 있습니다. 수업이 끝날 때쯤에는 활기차고 좋은 기분을 느낄 수 있도록 준비하세요.
또한 나는 당신이 미지의 것에 대해 크게 걱정하고 있으며 이로 인해 불안이 발생한다고 믿습니다. 모든 것이 당신과 아기와 함께 어떻게 될까요? 정보를 갖는 것은 불안을 완화하는 강력한 도구입니다. 이를 위해서는 정기적으로 산전 진료소를 방문하여 필요한 모든 조사를 수행하십시오. 의사와 신뢰관계를 구축하도록 노력하십시오.
심리학자를 만날 수도 있습니다. 특히 모스크바에는 인구를 위한 무료 심리 지원 서비스가 있으며, 이곳에서 우수한 자격을 갖춘 전문가를 만날 수 있습니다.
우리는 결혼한 지 이제 3년이 되었습니다. 남편과 나는 매우 부드럽고 신뢰하는 관계를 가지고 있습니다. 이제 우리는 아이를 기대하고 있고 그 아이를 원하고 있습니다. 남편은 조금 걱정하고 있습니다. 아기가 태어나면 결혼 관계에 영향을 미칠까요?
물론 아이의 탄생은 가족의 내부 생활 방식에 영향을 미칠 수밖에없는 중요한 사건입니다. 이 순간까지 부부가 서로에게 삶을 완전히 바친다면 새로운 가족 구성원의 출현으로 역할 재분배가 불가피합니다. 그리고 이것은 절대적으로 자연스러운 일입니다. 아마도 당신의 남편은 새로운 작은 남자가 당신의 모든 관심을 흡수하고 그토록 중요했던 남편이 갑자기 부업에 빠지게 될 것을 두려워합니다. 이런 일이 발생하지 않도록 하려면 다음 규칙을 따라야 합니다.
먼저, 이 기간 동안 남편의 도움과 보살핌이 정말로 필요하고 남편이 필요하다는 것을 남편에게 설명하십시오. 남자는 항상 보호자의 역할에 대해 더 자신감을 느끼므로 특히 그의 지원이 정말로 필요하기 때문에 그가 보호자가 되도록 하십시오.
둘째, 약간의 노력이 필요합니다. 미래의 아이와 태어난 아이를 돌보는 것이 남편을 계속 돌봐야 할 필요성을 전혀 대체하지 않습니다. 영화를 보거나, 산책을 하거나, 방문할 수 있는 시간을 꼭 찾으세요. 아이의 탄생은 가족의 삶에서 정말 행복하고 흥미롭고 잊을 수 없는 시기가 될 수 있다는 점을 기억하세요. 가장 중요한 것은 관계를 유능하게 구축하고 가족의 역할과 책임을 분배하며 서로 사랑하고 지원하는 것입니다.
휴가를 마치고 막 도착해서 잘 자고, 맛있는 음식을 먹고, 기분이 좋고, 기분이 좋고, 밖은 화창한 봄날이고, 좋아하는 직장에 가는 중(또는 사랑하는 사람과의 데이트 중) , 우리는 불쾌한 상황에 더 침착하게 반응하고 어려운 삶의 순간을 살아남을 수 있습니다. 기분이 좋아서 버스를 놓치더라도 우리에게는 재앙이 되지 않을 것이며, 이 사소한 문제를 고려하여 신속하게 경로를 다시 설정하겠습니다. 도중에 공상에 잠긴 행인이 우리와 부딪쳐 실수로 병에 담긴 물을 우리에게 뿌린다면 우리는 아마도 이렇게 말할 것입니다. "괜찮아요. 조금 멍해질 수도 있어요." 직장에서 보너스 지연을 발표하면 기분이 좋으면 소중한 날짜까지 충분한 자금을 확보할 수 있도록 정신적으로 예산을 다시 그릴 가능성이 높습니다.
몸이 안 좋을 때, 배가 고플 때, 사랑하는 사람과의 관계가 좋지 않을 때 등, 발생하는 모든 “어려움”은 큰 문제로 커집니다. 그리고 이에 대해 부정적인 감정을 담는 것도 어렵습니다. 예를 들어, 버스에 늦으면 눈에 눈물이 고이고 출발하는 차량을 향해 음란한 몸짓을 할 수 있습니다. 물을 뿌린 사려 깊은 통행인은 그의 뒤를 이어 다음과 같은 말을 듣게 될 것입니다. “눈을 떠라, 바보야! 그는 걷고, 꿈을 꾸고, 주변에는 아무것도 보이지 않습니다!” 그리고 상여금 지급 연기에 대한 경영진의 진술은 조용히 벽을 기어 내려가 흐느끼게 만들고 그 후에 사직서를 쓰게 될 것입니다.
물론 이러한 예는 아이(특히 맏아들)의 탄생을 기다리는 동안 가족에서 발생하는 변화의 복잡성을 완전히 반영할 수는 없습니다. 그러나 우리의 관계가 좋은 단계에 있다면 그러한 심각한 삶의 변화를 견디고 첫해에 아기를 낳고 돌보는 어려움에 대처하는 것이 훨씬 쉬울 것입니다.
부부가 여행 중 어려운 지점에 처해 있다면, 아기의 탄생은 대부분의 가족 갈등을 관련성이 있게 만들어 일상 생활의 표면으로 끌어올릴 것입니다. 그리고 파트너십은 특정 법률에 따라 발전하며 고유한 단계나 기간이 있습니다. 원칙적으로 자연의 모든 것이 낮이 저녁으로 바뀌고 겨울이 봄 뒤에 오는 등.
가족 발달과 부모 역할의 단계
부부가 어려움에 직면하거나 큰 변화가 그들을 기다리고 있을 때, 관계 발전의 어느 단계에 있는지 아는 것은 항상 매우 중요합니다. 각 커플은 관계 발전의 특정 단계를 거치며, 그러한 "어려움"은 관계의 유리한 단계와 불리한 기간 모두에서 발생할 수 있습니다. 차이점은 관계의 "좋은"단계에서는 가족 생활 자체의 어려운시기보다 모든 어려움을 견디기가 훨씬 쉽다는 것입니다. 모든 관계는 매우 개별적이며 고유한 측면과 음영을 가지고 있습니다. 그러나 시기와 시기는 다를 수 있지만 모든 가족은 여전히 관계 발전에서 공통 단계를 거치게 됩니다. 그들에 대해 조금 이야기합시다.
첫 번째 단계는 혼전 관계에 관한 것입니다.지속기간은 약 1년 정도이며, 주요 특징은 행복감, 성욕, '장미빛 안경' 등이다. 이 기간이 끝날 무렵, 파트너는 헤어지고 나머지 절반을 더 비판적으로 보기 시작하거나 결혼하기로 결정합니다.
두 번째 단계는 파트너가 서로 익숙해지는 기간입니다.. 부부는 함께 살기 시작하고 많은 새로운 문제가 나타나고 파트너에 대한 많은 환상이 파괴됩니다. 이 단계에서 갈등의 수준은 매우 높으며, 특히 한쪽 또는 다른 쪽의 부모가 젊은 부부의 관계에 간섭하는 경우 더욱 그렇습니다. 이 단계의 기간은 각 가족마다 다릅니다.
이 기간 동안 파트너는 종종 자신의 일에 대해 이야기하고 불만 뒤에 숨은 감정을 인식하지 못하고 파트너의 말을 듣지 않기 때문에 서로의 말을 듣는 법을 배우는 것이 매우 중요합니다. 상대방의 편에 서서 그의 눈을 통해 갈등을 보는 법을 배우십시오.
함께 있고 싶다고 결정하고 자신과 관계에 대해 노력하고 싶지만 말을 할 수 없다면 심리학자와 상담하는 것이 좋습니다.
세 번째 단계는 배우자와 타협 사이의 결혼이 끝나는 단계입니다.파트너는 서로를 더 잘 이해하고 존중하기 시작합니다. 그들은 진지하게 관계와 가족을 구축합니다.
네 번째 단계관계가 특징이다 안정성과 성숙도꽤 오래 지속될 수 있습니다.
다섯 번째 단계는 중년의 위기 중에 자주 발생합니다.파트너. 그들은 자신의 삶에서 무언가를 바꾸고 싶어하며 어떤 식으로든 그것을 시도할 수 있습니다. 삶의 다른 영역과 마찬가지로 파트너십도 무너질 위험이 있습니다.
어딘가에 제 시간에 오지 않는다는 두려움, 무언가를 할 수 없다는 두려움, 무언가를 시도하지 않는다는 두려움 때문에 파트너(남성)는 새로운 관계를 찾게 됩니다(더 자주 아내보다 어린 여성과 함께).
결정하기 어렵다면 몇 주 동안 별거를 시도해 본 후 자신에게 가장 좋은 것이 무엇인지 파트너와 논의해 보세요.
여섯 번째 단계- 최종, 특성화 가족의 평화 회복, 서로에 대한 파트너의 신뢰와 사랑 증가.이때 부부는 둘째 아이를 갖기로 결정하는 경우가 많다.
위의 내용을 바탕으로 세 번째, 네 번째, 여섯 번째 단계가 부부의 삶에 큰 변화를 가져오는 가장 유리한 시기임이 분명합니다. 이때 가족에게 평화와 평온이 주어지고 가족 상황이 안정적이기 때문에 부모 역할, 아기의 탄생 및 돌보기와 관련된 어려움이 부부가 가장 쉽게 감당할 것입니다. 조화롭고, 서로에 대한 존경과 사랑이 가득합니다.
파트너와 관계를 유지하는 방법은 무엇입니까?
모든 부부는 임신 기간과 아기의 첫 해에 어려움을 겪습니다. 특히 가족이 첫 아이의 탄생을 기대하는 경우. 우리가 이 어려운 위기의 시기를 어려움 없이 이겨낸 파트너, 심지어 서로를 가장 사랑하고 이해하는 파트너를 만날 가능성은 거의 없습니다.
실제로, 임신과 출산으로 인해 여성의 삶에 찾아오는 변화는 엄청나며 그녀 삶의 모든 “모퉁이”에 영향을 미칩니다. 그리고 어느 시점에서 그 여자는 왜 나만 모든 것에 책임이 있는지, 왜 나에게 힘들고 나쁜 일인지, 왜 나 자신에게 무언가를 허용할 수 없는지 생각합니다. 이 아이는 우리의 평범한 아이이고 우리는 그를 함께 원했기 때문입니다.
불만이 생겼을 경우 어떻게 해야 합니까? 걱정과 자기 연민을 어디에 둘 것인가? 이렇게 중요한 시기에 관계가 무너지면 어떻게 해야 할까요?
첫째, 여성이 아기를 낳고 낳는 것은 자연적으로 발명되었습니다. 예, 한편으로는 이것이 전혀 쉽지는 않지만 다른 한편으로는 우리에게는 큰 이점이 있습니다. 남자는 아기가 움직일 때 느끼는 기쁨, 아기와의 주산기 의사소통, 모성애, 아이에 대한 사랑을 결코 이해할 수 없을 것입니다. 이 행복은 여러분이 작은 사람들을 키우고 교육할 때 필연적으로 직면하게 되는 모든 어려움에도 불구하고 평생 여러분과 함께 있습니다.
둘째, 임신 중 우리의 경험과 “고통”은 너무나 명백해서(배, 검사 등) 미래의 아빠들의 삶에서 변화와 어려움을 알아차리지도 못합니다. 그들은 또한 개인적인 어린 시절 경험과 가족 관계에 따라 두려움, 걱정, 증가하는 책임감 및 기타 여러 감정을 경험합니다. 아기를 낳은 후(출산 후 첫해) 부부 약속에서 나는 '산후우울증'을 앓고 있는 아빠들을 자주 보았다. 아마도 우리가 아기를 낳을 때 남자의 감정과 경험을 알아차리지 못하기 때문에 그러한 경우가 더 빈번해졌을 것입니다. 저를 믿으십시오. 그것은 그들에게도 쉽지 않으며 때로는 가장 "이상한"방식으로 자신의 상황에 대처합니다. 그러나 이것은 당신이나 아직 태어나지 않은 아기를 싫어해서가 아닙니다. 그리고 아마도 그들을 둘러싼 삶의 변화에 대한 무지와 오해 때문일 것입니다.
임신과 출산 후 1년은 힘든 시기이므로 몇 가지 가족 규칙을 따르도록 합시다. 감정과 피로에 대처하고 남편과의 관계를 유지하는 데 도움이 될 것입니다.
기억하세요, 우리는 서로 다른 커플이 서로 다른 짐을 가지고 첫 아이의 탄생에 접근한다고 말했습니다. 당신의 관계에서 이 지점까지 온 짐은 매우 중요합니다. 그러한 짐이란 서로에 대한 감정, 관계를 구축하려는 열망, 아이를 갖고 싶은 동기를 의미합니다.
자신과 가장 사랑하는 사람들의 삶을 망치는 것이 가치가 있습니까?
지금 일어나고 있는 일의 “공포”를 결코 과장하지 마십시오.
우리는 친구나 지인으로부터 무서운 이야기를 듣는 것을 좋아합니다. 부정적인 감정을 자신과 관계에 전가시키세요.
무슨 일이 일어나고 있는지 적절하게 대처하고 외부에서 부부를 보도록 노력하십시오. 일반적으로 이 게임은 도움이 됩니다. 친구가 배우자와의 삶에 대해 이야기하고 자신의 이야기를 설명한다고 상상해 보세요. 그녀는 색상을 사용하여 세부 사항을 기록합니다.
외부에서 "그녀"를보세요. 그녀에게 어떤 질문을 하고 싶나요? 그녀에게 어떤 말을 할 수 있나요? 어떤 조언을 해야 할까요? 당신도 그 사람처럼 살겠습니까? 그리고 그녀의 문제에 대해 걱정합니까? 그녀의 이야기는 왜 이렇게 흘러가는 걸까요?
상황이 정말 어렵다면 심리학자에게 도움을 구하는 것이 좋습니다. 그리고 당신의 "두려움"이 터무니없고 어느 정도 고양된 것이라면 "그렇게 재미있게 지내는 것"을 금지하십시오.
의사가 귀하에게 침상 안정을 처방하지 않은 경우 다음 문구를 스스로에게 말할 필요가 없습니다.
- "이제 이것은 더 이상 나에게 적합하지 않습니다";
- “나는 약을 복용하거나 검사를 받습니다”;
- “지금은 때가 아니다” 등.
"지금 바로! 이제 행복하다고 느낄 시간이고, 원하는 것을 할 시간입니다. 당신은 임산부입니다. 이것은 훌륭하고 잊을 수 없는 일입니다! 부정주의는 귀하, 귀하의 아기 또는 귀하의 남편에게 에너지와 기쁨을 가져다주지 않습니다. 주위를 둘러보면 아마도 자신의 힘든 일에 대해 울지 않고 웃고, 좋아 보이고, 자신의 관심사를 고려하여 활동적인 생활 방식을 이끌고, 최근에 자신의 새로운 재능을 발견하고 집에서 그림을 그립니다. 그녀가 보는 방식으로 세상을 보려고 노력해야 한다고요? 작동 안 할 것이다? 그녀가 해냈으니 당신도 할 수 있습니다!
당신의 환경에 행복한 임산부가 없다면 긴급히 환경을 바꾸십시오!
남자가 직장에서 집에 돌아왔을 때 집안일을 모두 남자 탓으로 돌려서는 안 된다. 왜냐하면 “당신은 할 수 없기 때문”이다.
배를 부드럽게 해달라고 애정과 요청으로 즉시 그를 괴롭혀서는 안됩니다. 특히 "나는 하루 종일 혼자 있었어요. 우리에게 말해주세요. 이 아이도 당신의 아이에요!"라고 말하면 더욱 그렇습니다.
첫째, 귀하의 배우자는 귀하의 이익을 위해 하루 종일 일했으며 일광욕을 하지 않았습니다. 임신과 아기의 탄생은 결코 값싼 즐거움이 아닙니다.
둘째, 남자는 퇴근 후 가족에게 적응하기 전에 잠시 휴식을 취해야 합니다. 그에게 30분의 자유 시간을 주면 그 자신도 당신의 안녕과 일에 관심을 갖기 시작할 것입니다. 여기서는 "자신"이라는 단어가 핵심입니다. 오랫동안 누구에게나 어떤 것을 강요하는 것은 효과가 없기 때문입니다. 그것이 자신의 아내와 아이에 대한 사랑이라 할지라도. 누군가가 당신을 사랑하도록 허용하는 것과 그렇게 할 의무를 갖는 것에는 큰 차이가 있습니다.
남편의 일과 감정에 대한 그러한 태도, 오해 및 평가절하가 가족 관계에 심각한 부정적인 영향을 미칠 수 있으며 지금 당장 아버지의 감정에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다(특히 매일 그렇게 하는 경우).
가족과 관련되지 않은 남편의 일과 걱정에 대해 진지한 관심을 기울이십시오.
예, 아이를 기대하는 것은 인생의 이 순간에 가장 중요한 사건이며, 아마도 이를 부인하는 사람은 아무도 없을 것입니다. 그러나 임신으로 인해 주변 세상은 멈추지 않고 작은 기쁨과 슬픔이 일어나고 즐겁고 어려운 순간이 발생합니다. 가끔 이것을 기억하고 남편을 기쁘게 해주세요. 그에게 그의 업무와 직원에 대해 물어보세요. 아마도 일부 변경 사항이 발생했을 수 있습니다. 집 밖의 모든 뉴스와 그의 삶에 관심을 가지십시오. 그러한 관심은 즐거울 뿐만 아니라 매우 가깝습니다.
주의가 방해가되어서는 안된다는 것을 잊지 마십시오. 남편이 기분이 좋지 않거나 먼저 개인적으로 업무상의 어려움을 "소화"하고 싶다면 의사 소통을 고집하지 마십시오.
비명을 지르면 부정적인 내부 반응이 유발되고 귀하와 귀하의 욕구를 이해하는 데 도움이 되지 않으며 아마도 반대 반응, 즉 귀하와 집에서 추가 시간을 보내는 것을 꺼리게 될 것입니다.
배우자가 아기의 첫 움직임(또는 첫 번째 치아의 출현)에 기뻐서 펄쩍 뛰지 않는다고 해서 화를 내지 마십시오.
글쎄, 그는 그러한 기쁨을 실제로 이해하지 못할 수도 있습니다. 그리고 그는 아직 그것을 느끼지 못합니다. 결국, 당신 자신은 아기가 처음으로 두드리는 소리를 이제 막 인식하기 시작했습니다. 그리고 어떤 남자들은 일반적으로 아이가 다치거나 당신을 다치게 할까 봐 튀어나온 “발꿈치와 팔”을 만지는 것을 두려워합니다.
그러나 가까운 장래에 당신은 무릎이 부러지고 눈이 타오르는 아들과 남편으로 구성된 더럽고 누더기 같은 "축구 팀"의 기쁨을 이해하지 못할 수도 있습니다. 같은 이웃 회사) 마당에서 축구에서 4:1의 점수를 얻었습니다.
각자의 행복을 위해!
자녀에 대한 아버지의 사랑은 당신이 상상한 것과 다르게 보일 수 있지만, 그것이 존재하지 않거나 당신보다 적다는 의미는 아닙니다.
당신이 원하는 사랑을 느끼고 필요한 도움을 얻으려면 남편이 가르침과 격려를 받아야 하듯이 노력해야 할 수도 있습니다.
일반적으로 모든 것을 흑백으로 생각하고 세상의 모든 것에 익숙한 동일한 템플릿을 적용하는 습관은 매우 해 롭습니다.
유연하게 생각하고 더 크게 생각하면 다양한 기회가 열립니다.
나쁜 일에 대해 생각하지 마십시오.
이 즐겁고 동시에 어려운 삶의 시기를 존엄성과 손실 없이 헤쳐나가기로 굳게 결심했다면, 결혼 생활과 모성 생활에서 행복하고 싶다면 불만을 키우지 말고 누가 무엇을, 얼마나, 무엇을 했는지 계산하지 마십시오. !
자유 시간에는 남편 옆에서 휴식을 취하고 인생의 재미 있고 즐거운 순간을 기억하십시오.
당신이 성공적으로 함께 등장한 어려운 상황도 기억하십시오. 첫 느낌에 대해 이야기해 보세요. 당신의 인생에서 얼마나 많은 일이 일어 났는지에 대한 추억은 당신을 더 가깝게 만들고 서로에게 더 사랑스러워 질 것입니다. 문제와 어려움은 배경으로 사라집니다. 그리고 첫 데이트의 추억은 당신의 첫 감정을 생각나게 할 것입니다.
우리의 삶은 모성애, 남편과의 관계, 개인적인 관심사(직업이나 취미) 등 많은 중요한 요소로 구성됩니다. 그것들을 모두 섞거나 한 가지에만 집중해서 검게 칠해서는 안 됩니다.
모든 것이 중요합니다. 모든 것에 시간과 관심을 기울이십시오. 네, 쉽지는 않습니다. 하지만 엄마가 되거나 결혼 생활이 쉽다고 말한 사람은 아무도 없습니다. 아니요, 이것은 일상적인 일이며, 이 일이 당신에게 지속적인 기쁨을 가져다 줄 것인지 아니면 무거운 짐이 될 것인지는 당신에게 달려 있습니다.
불행히도 모든 부부가 아기를 낳는다는 사실을 알고 기뻐서 뛰기 시작하는 것은 아닙니다. 많은 커플들은 이에 대한 준비가 되어 있지 않으며, 행복하기보다는 겁을 먹고 속상해할 가능성이 더 높습니다. 그러나 아이를 꿈꾸고 그의 출산이 임박했다는 사실을 진지한 기쁨으로 알게 된 부부조차도 오랜 기간의 임신으로 인해 발생하는 문제에서 면역되지 않습니다.
임신은 여성과 온 가족의 삶에서 가장 쉬운 기간이 아니기 때문에 이 시기에는 관계에 새로운 문제가 발생하는 경우가 많습니다. 이 시험을 당당하게 통과하려면 "적을 눈으로 알고" 가능한 모든 문제에 대해 배우고 사전에 준비해야합니다.
임신 중 일반적인 관계 문제
임신 중에 대부분의 부부가 직면하는 문제 목록이 있습니다.심각한 갈등이 시작되기 전에 익숙해지는 것이 좋습니다.
오해.거의 임신 기간 내내 여성의 신체는 매우 복잡한 호르몬 변화를 겪습니다. 이는 여성의 기분과 웰빙에 영향을 미칩니다. 적절하고 차분한 아내에게 일어난 일을 남자가 이해하는 것은 매우 어렵고, 여자는 동일한 호르몬 급증으로 인해 일어난 일을 차분하고 합리적으로 설명하지 못하는 경우가 많습니다. 남자는 여자를 불안하게 하지 않기 위해 그녀를 괴롭히지 않으려고 노력하지만, 여자는 이것을 그녀를 무시하는 것으로 여기고 기분이 상할 수 있습니다. 이는 종종 배우자 간의 소외와 추가 별거로 이어집니다.
신체적 친밀감이 부족합니다.많은 배우자들은 의학적 징후 없이도 친밀한 친밀감을 거부하며 이것이 아기에게 해를 끼칠 수 있다고 믿습니다. 실제로 최신 연구에 따르면 임신 중 친밀한 관계에 대한 진정한 의학적 금기 사항은 거의 없으며 호르몬 수준의 변화는 여성에게 많은 새로운 감각을 줄 수 있음이 입증되었습니다. 그러므로 노골적인 익스트림 스포츠를 제외하고는 어떤 것도 자신을 부정해서는 안 됩니다.
돈이 부족하다. 일반적으로 가족을 쉽게 파괴할 수 있는 사소한 문제입니다. 임신은 늘 새로운 비용을 가져오고, 여성의 돈 버는 능력은 급격히 떨어진다. 아이들의 물건을 구입하고 보육원을 수리하는 데 얼마나 많은 돈이 필요한지 분석합니다. 누군가의 기분을 쉽게 망칠 수 있습니다.
집중 부족. 일부 여성, 특히 젊은 여성은 아이를 낳으면 자동적으로 자신이 우주의 중심이 되며 이제 남편에 대한 모든 대화와 생각은 이를 중심으로 이루어져야 한다고 믿습니다. 물론 그는 산전 진료소, 초음파 검사, 아빠를 위한 강좌 및 "임신 건강"에 참석해야 합니다. 불행히도 대부분의 남성은 이것을 감당할 수 없으며, 이는 태어나지 않은 아기와 어머니에 대한 부주의에 대한 남편의 분노와 비난의 또 다른 이유를 제공합니다.
임신 중 관계 문제를 해결하는 방법
이해해야 할 가장 중요한 것은 이러한 상황에서는 대부분의 경우 옳고 그름이 없으며 문제는 양측의 공동 노력을 통해 해결되어야 한다는 것입니다. 배우자들은 자신이 이 문제에 직면한 처음도 마지막도 아니라는 사실을 이해해야 하며, 가족을 구하기 위해서는 중간에 만나야 합니다. 비난이나 공격없이 침착하게 자신의 소원을 표현하는 것이 매우 중요하지만, 나머지 반쪽이 의심의 여지없이 소원을 성취할 것이라고 기대하지 마십시오.
여성이 주거 단지 여행이나 상담에 남편을 동반하기를 원한다면 가능하다면 그렇게 해야 합니다. 여성이 건강이 좋지 않아 일부 행사에 참석할 수 없다면 함께 가지 않고 함께 시간을 보내는 것이 좋습니다. 그러나 여성은 또한 자신의 욕구가 모두 실현 가능한 것은 아니며 불가능한 것을 요구하면 요청이 충족되지 않는다는 사실도 기억해야 합니다.
육체적 친밀감을 유지하는 데 있어서 부부는 이를 거부하는 데 금기 사항이 없는지 확인해야 합니다. 주요 금기 사항은 유산, 출혈, 전치 태반 및 파트너 중 한 사람에게 성병이 존재할 위험이 있다는 것입니다. 이 모든 것이 관찰되지 않으면 여성의 웰빙 변화와 새로운 모습을 고려하여 편안한 자세를 선택하고 자신을 부정하지 않아야합니다.
문제가 누적되지 않고 즉시 해결하는 것이 매우 중요합니다.. 여성의 건강이 좋지 않고 우울증도 아기에게 그대로 전달되므로 문제가 발생하더라도 해결을 미루지 마십시오.
여성이 임신 중에 관계를 유지하기 위한 조언
임신 중 많은 여성, 특히 오랫동안 기다려온 첫 번째 여성은 자신과 감정에 너무 고립되어 남편을 완전히 잊어 버립니다. 물론 남편은 돕고, 이해하고, 지원해야 하지만 모든 것에는 합리적인 한계가 있습니다. 오늘 그의 임무는 미래의 아기를 위해 돈을 버는 것이므로 우리는 그에게 그렇게 할 수 있는 기회를 주어야 합니다. 퇴근한 피곤한 남편에게 “초콜릿에 오이 절임”, “그런 것, 뭔지 모르겠는데 가게에 가서 알아 내고 전화 할게요”라고 요구해서는 안됩니다.
많은 남성들에게 임신 기간은 매우 어렵다는 점을 이해하는 것이 매우 중요하며, 임신 기간을 보여주지 않을 수도 있지만 사실 그들은 걱정하고 있으며 어떻게, 무슨 일이 일어나야 하는지 완전히 이해하지 못합니다. 다가오는 변화에 대해 설명하고 준비해야 합니다. 또한 아이의 탄생이 당신의 관계에 부정적인 영향을 미치지 않을 것이며 반대로 아이의 아버지로서 그는 이제 더 사랑 받고 원한다는 것을 남자에게 이해시키는 것이 중요합니다. 그를 위해 음식을 준비하고, 그가 몸이 좋지 않더라도 그를 아침에 직장에 배웅하고, 당신이 그를 사랑하고 있으며 곧 그를 더욱 사랑할 것이라는 점을 상기시켜 주어야 합니다.
그리고 임산부가 잊지 말아야 할 또 하나의 사실은 바로 자신의 외모입니다.. 종종 임신 중에 여성들은 건강이 좋지 않거나 "더 이상 중요하지 않다"는 느낌으로 인해 스스로를 방치합니다. 물론 임신 기간은 하이힐과 우아한 드레스를 입을 때가 아니지만 자신도 잊어서는 안됩니다. 여자가 자신을 기쁘게 하고 싶어하고 그렇게 하려고 노력한다는 사실을 남자가 아는 것은 매우 중요합니다. 그리고 거울에 비친 예쁘고 깔끔한 모습을 보는 것이 더 즐겁습니다.
남성이 임신 중에 관계를 유지하기 위한 팁
완고하지만 실제 통계에 따르면 많은 남성이 임신 중에 아내를 속이기 시작한다는 사실을 알 수 있습니다. 그렇게 보이지도, 그렇게 행동하지도 않는 여성들만을 탓할 수는 없습니다. 남성도 임신 중에 좋은 관계를 유지하기 위해 노력해야 합니다.
이 기간 동안 여성의 기분과 욕구는 종종 자신에게 달려 있지 않다는 것을 남성이 이해하는 것이 중요합니다. 과민성, 눈물, 기분 변화는 호르몬 변화로 인해 발생할 수 있으며 그녀의 나쁜 성격이나 나쁜 행동으로 인해 발생할 수는 없습니다. 비명과 눈물이 나온 지 몇 분이 지나면 그 여자 자신도 자신의 행동에 놀라게 될 수 있으므로, 그녀를 얕보려고 하지 말고, 그냥 기다리면서 불쌍히 여기고, 좋은 말을 하고, 당신이 그녀를 얼마나 사랑하는지 상기시켜 주는 것이 더 낫습니다. 저를 믿으십시오. 이는 일시적이므로 인내심을 갖고 기다려야 합니다. 그리고 온갖 종류의 맛있는 음식, 집안일 돕기, 아침에 차나 샌드위치를 만들 수 있습니다. 이것은 어렵지 않지만 아내가 여전히 사랑받고 있다는 느낌을 받는 데 도움이 될 것입니다.
또한, 아내에게 그녀는 언제나처럼 아름답고 사랑받고 있다는 사실을 상기시키는 것을 잊지 마세요.물론 우리 모두는 임신이 여성의 외모에 어떤 영향을 미치는지 이해하지만 모든 것이 괜찮다는 말을 듣는 것은 매우 즐겁습니다. 아내와 손을 잡고 걷고, 주말에는 카페에 가고, 아내가 아이를 위한 인큐베이터가 아니라 여전히 사랑받는 여성이라는 느낌을 받을 수 있도록 모든 일을 하십시오.
관계를 유지하기 위한 라이프스타일 변화(비디오)
여성이 자신의 생활 방식을 바꿔야하고 남성이 이것을 할 수 없거나 원하지 않고 단순히 다른 장소와 다른 상황에 있다는 사실로 인해 임신 중 관계가 붕괴되는 경우가 많습니다. 예를 들어, 부부가 디스코 파티나 시끄러운 파티에 함께 참석하는 데 익숙했지만 이제 아내는 메스꺼움, 졸음 등을 느끼고 남편은 예전 습관을 버릴 수 없습니다. 이것은 다툼과 이별의 직접적인 길입니다. 미래의 아기의 가족에게 해를 끼치 지 않고 함께 시간을 보낼 수있는 더 많은 기회가 있도록 두 사람 모두 생활 방식을 바꾸려고 노력하는 것이 좋습니다.
우선 대규모 행사 등 사람이 너무 많이 모이는 행사 개최를 거부할 필요가 있다. 첫째, 그곳에서는 전염병에 걸리기 쉽고, 둘째, 누군가가 당신을 밀거나 짓밟을 확률이 높습니다. 공원이나 광장에서는 조용하고 신선한 공기 속에서 걷는 것이 좋습니다. 임산부는 정상적으로 잘 자야 합니다. 이는 온 가족이 균형 잡힌 식단으로 전환하고 제 시간에 잠자리에 들기 시작하는 큰 이유입니다. 이른 아침의 가벼운 저녁 식사와 저녁 산책은 잠을 더 잘 자고 관계를 개선하는 데 도움이 됩니다.
임산부에게 주변 사람들 중에서 가장 중요한 관계는 태아의 아버지와의 관계입니다. 일반적으로 아기를 기대하면 배우자 간의 관계가 더 깊어집니다. 그러나 같은 방식으로 이전에 감히 묻지 않았던 질문이 드러날 수 있습니다. 결국 지금 당장 배우자와 상호 이해를 위한 새로운 기회가 열리고 있습니다. 이전에 그렇게 할 시간이 없었다면 임신은 종종 관계를 화해하고 강화하는 자극을 제공합니다.귀하와 귀하의 파트너가 새로운 삶을 살아야 하는 9개월은 해결되지 않은 모든 문제를 정리하고 자녀와의 삶의 모든 측면에 대해 합의할 수 있는 기회를 제공합니다. 해결되지 않은 문제가 밝혀져 관계를 개선하고 서로 듣고 듣는 법을 배울 수 있습니다.
그리고 당신이 당신의 관계를 소중히 여긴다면 지금 이 문제에 가능한 한 많은 시간을 투자하십시오.
그러나 귀하와 귀하의 파트너가 오래 전에 아이를 갖기로 결정하고이 사건을 미리 논의하더라도 귀하의 친자 관계에 대한 인식과 임신 한 아내에 대한 새로운 태도가 즉시 남자에게 오지 않을 수도 있습니다. 당신이 새로운 삶이 당신 안에서 무르익어가는 느낌에 점점 더 젖어들기 시작하는 동안, 당신의 파트너는 같은 상태를 경험하지 못할 수도 있습니다.
임신의 생리를 받아들이지 않고 아내의 상태를 받아들이지 않는 특정 범주의 남성이 있습니다. 그러나 이것이 미래의 아빠가 자녀를 사랑하지 않을 것이라는 의미는 아닙니다. 당신의 파트너가 바로 이런 유형의 사람이라면 그 사람 때문에 기분을 상하게해서는 안됩니다. 귀하의 이해를 보여주십시오. 귀하의 상태에 대해 자세히 이야기하지 말고 임신 증상에 대해 그와 논의하지 마십시오.
그런 이야기가 없으면 남자는 더 차분해질 것이지만 동시에 그는 여전히 당신을 돌보고 아이의 탄생을 위해 집을 준비할 것입니다. 결국 가장 중요한 것은 당신에 대한 그의 태도입니다.
많은 남성들이 아내의 임신 상태를 받아들이는 데 시간이 걸리는 경우가 많습니다. 이 경우 아내는 미래의 아버지가 임신에 특별한 관심을 기울이고, 산전 기간에 적극적으로 참여하고, 마사지 방법을 배우고, 코스에서 적절한 출산 준비까지 할 수 있도록 약간의 노력을 기울여야합니다. . 귀하의 파트너가 모든 측면에서, 특히 감정적으로 귀하를 지원할 수 있고 적극적으로 협력할 준비가 되어 있다면 우리는 귀하를 위해 행복할 수 있습니다.
점차적으로 남자는 사랑하는 여자가 주로 희망하는 것이 그 사람이기 때문에 두 사람에 대한 책임감을 느끼기 시작합니다.
반면에 그녀에 대한 그의 감정은 더욱 부드럽고 경건하며 조심스러워집니다.
동시에, 남자는 자신이 라이벌로 인식하는 아직 태어나지 않은 아이에 대해 질투심을 느낄 수도 있습니다. 성관계에서는 아이에게 상처를 줄 것이라는 두려움이 있습니다. 마지막으로, 어떤 경우에는 남자가 파트너의 특이한 둥근 모양과 뚜렷한 여성성에 당황할 수도 있습니다. 그는 또한 새로운 상황과 아이에 대한 책임감에 대한 두려움을 경험할 수도 있습니다. 그리고 그가 그의 비정상적인 상태에 대처하도록 돕는 것은 당신의 힘에 달려 있습니다.
먼저, 파트너에게 관계의 새로운 단계에 익숙해질 시간을 주세요. 남자가 자신의 두려움에 대해 이야기하는 것이 어려운 경우가 많으므로 먼저 그것에 대해 대화를 시작하십시오. 당신에게 무슨 일이 일어나고 있는지, 당신이 느끼는 변화는 무엇인지, 내면 세계에서 어떤 새로운 것을 발견하고 있는지, 이미 아이의 움직임을 느끼기 시작했다면 아이가 어떻게 행동하는지 말해보세요. 지금 당장 남편이 얼마나 필요한지 남편에게 이해시키십시오. 그에게 당신의 상태에 대해 말하고 새로운 상황에서 그가 어떻게 느끼는지 물어보십시오.
임신과 출산에 대해 걱정하는 것은 정상입니다. 하지만 여전히 남편과 심리적, 육체적 접촉을 유지하려고 노력하십시오. 그에게서 당신의 관심을 빼앗지 않도록 노력하십시오. 적어도 일주일에 한 번은 함께 뭔가를 하세요. 레스토랑에서 점심을 먹고, 영화관이나 극장에 가거나, 산책을 해보세요. 그에게 이야기하고, 아이의 주제를 건드리지 않고 최신 뉴스에 대해 토론하십시오. 여러분의 관심과 사랑 덕분에 아이와 그의 아버지 두 사람에게 위로가 될 것입니다.
임신 중에는 출산 후 대부분의 시간을 아기에게 주어야하며 아기는 모든 아버지에게 피할 수없는 일시적인 "버림"에 적응해야한다는 사실에 대해 파트너를 준비시킬 수도 있습니다.
이제 두 사람 모두 좋은 경청자가 되어 서로의 감정에 주의를 기울여야 합니다. 민감한 상호 이해는 미래에 기쁨을 가져다 줄 것입니다. 차분하고 긴밀하게 연결된 가족이 모든 어려움을 극복하는 것이 더 쉽습니다. 이와 관련하여 다음 운동이 유용합니다. 서로 마주보며 나란히 앉으십시오. 지금 기분이 어떤지 차례대로 말해 보세요. 파트너가 설명 없이 듣고 이야기하도록 한 다음 역할을 전환하세요. 이 운동을 하면서 불편함을 느낀다면, 철저한 대화의 시간을 갖도록 노력하세요.
큰 아이와 아직 태어나지 않은 아이 사이의 의사소통:
이미 자녀가 있다면 기존 가족에 새 자녀를 소개하는 것만큼 중요한 임무가 있습니다. 다른 아이들, 특히 아직 어린 아이들이라면 관심의 중심이 새로운 아이가 될 때 확실히 걱정할 것입니다. 처음에는 돌보는 데 대부분의 시간과 에너지가 소요됩니다. 그들이 새로운 상황을 더 쉽게 받아들일 수 있도록, 다가오는 변화에 대해 조심스럽고 사랑스럽게 준비하십시오. 나이가 많은 자녀에게 그들이 사랑을 받고 있으며 출산 후 처음 몇 달 동안 가능한 모든 자유 시간을 자녀와 함께 보낼 계획임을 안심시키십시오. 아직 태어나지 않은 아이를 형제나 자매에게 소개하십시오. 큰 아이가 아기의 움직임을 관찰하면서 아기의 머리, 팔, 다리가 어디에 있는지 추측하게 하십시오.자녀가 외롭고 쓸모없다고 느끼지 않도록 자녀를 아버지나 다른 친척 또는 현재 도움을 주는 사람들에게 더 가까이 데려가도록 노력하십시오. 그러나 가장 중요한 것은 아기가 태어난 후에 나이가 많은 아이들은 매우 어려운 시간을 보낼 것이라는 점을 기억하십시오. 이것이 아기에 대한 열정과 사랑과 함께 발생하는 '비표준적인 행동'을 설명하는 것입니다. 당신의 문제와 걱정에 그들을 참여시키십시오. 미래의 형제자매가 엄마 뱃속에서 움직이는 것을 느끼면 앞으로의 변화를 훨씬 더 쉽게 인식할 수 있고 질투심도 줄어들 것입니다.
남편이 임신을 중요시하지 않는 경우 :
남편이 공통 언어를 사용하는 친밀하고 세심하며 동정적인 사람이라면 다른 사람들의 부주의가 특별히 상처를 입히지 않습니다. 그러나 때때로 여성은 남편이 임신을 중요하게 여기지 않는다고 느낍니다. 그가 오른쪽 hypochondrium의 통증에 대해 걱정하지 않고 그가 구입 한 속옷에 닿지 않는다면 아마도 당신의 우려가 과장되었을 가능성이 큽니다. 남성은 때때로 무관심하며 "과정"에 적극적으로 참여해야 합니다.반면, 이 특별한 시기에는 여성들이 남편에게 과도한 요구를 하는 경향이 있습니다. 남편은 임신과 출산 문제를 이해하고, 가족을 부양하고, 일상생활을 도우며, 온유하고 다정하며, 최선을 다해 달려갑니다. 한밤중에 아이스크림... 남편도 아내와 똑같은 사람이기 때문에 바로 그런 일은 일어나지 않습니다.
대부분의 경우 남편의 관심 부족은 분노를 불러 일으키지 않고 불안을 유발합니다. 지금 그렇게 세심하지 않으면 아마도 아이를 사랑하지 않을 것입니까? 남편을 비난하기 전에 실제로 무슨 일이 일어나고 있는지 이해하려고 노력하십시오. 무관심이라는 의심에 대한 실제 근거가 있습니까, 아니면 단지 불안한 기대입니까? 많은 사람들은 – 임산부도 예외는 아닙니다 – 책임과 불안을 혼동합니다.
그것들을 구별하는 법을 배우는 것이 중요합니다. 책임감은 미래의 사건에 대비하고 상황을 예측할 수 있는 능력입니다. 그리고 불안은 문제에 대한 무력하거나 열광적인 기대입니다. 감정을 다시 평가하고, 진정하고, 실제로 경험하고 있는 것이 무엇인지 판단하려고 노력하십시오.
남편이 소극적인 사람이고 감정을 표현하는 방법을 모른다면 임신에서 즉시 영감을 받거나 출생 당일에 모범적 인 아버지가 되라고 요구할 필요가 없습니다.
남편이 술을 많이 마시기 시작해서 공격적으로 변했다면 또 다른 문제입니다. 이 경우 행동하는 것이 매우 중요합니다. 문제를 연장할 필요는 없으며 사랑하는 사람이나 심리학자에게 도움을 구하십시오. 이러한 문제의 원인은 무엇이든 될 수 있지만 임신은 혼자서 문제를 해결하기 위한 가장 좋은 시기는 아닙니다. 성인이 되면 당황하지 말고 문제에 대한 해결책을 찾아야 합니다.
아이가 행복해지기를 원한다면 먼저 부부관계부터 챙기세요!
임신 중 성관계 - 신화와 현실:
임신이 시작되면서 대부분의 커플은 이 기간 동안 친밀감을 유지할 수 있는지에 대해 걱정하기 시작합니다. 물론 이 질문은 다양한 방식으로 답할 수 있습니다. 종교조차도 이것에 대해 완전히 다른 관점을 가지고 있습니다. 예를 들어, 기독교 종교는 주요 목표인 임신이 이미 달성되었기 때문에 배우자 간의 성관계가 무의미함을 확인합니다. 힌두교에서는 임산부와의 성관계를 기도와 동일시하고, 도교에서는 성관계가 없으면 인체의 생명력이 얼어붙고 음양에너지가 혼란스러워진다고 말합니다. 의학은 때때로 여러 진영으로 나누어지기도 합니다.공식 의학에서는 여전히 첫 달과 마지막 달, 즉 임신 첫 3개월과 마지막 3개월 동안 성관계를 금할 것을 권장합니다. 이 진술은 오히려 의사의 재보험이 필요하기 때문이며, 이 진술을 사실로 받아들인다면 이 논문을 위반하는 부부를 많이 발견하게 될 것입니다. 그럼에도 불구하고 임신 첫 달과 마지막 달의 성관계 금지에 관한 의사의 진술은 정당합니다. 그것들은 무엇이며 미래의 부모가 이것에 대해 기억해야 할 중요한 것은 무엇입니까?
첫 삼 분기 - 초기 단계:
임신 첫 달에는 태아가 완전히 확립되어 산모의 몸에 "뿌리를 내려"야하므로 중대한 문제가 있으면 태아의 몸이 거부 될 수 있습니다. 이 기간 동안 자연 유산이 발생합니다 즉, 유산이 발생합니다. 따라서 여성이 유산 위험이 높거나 반복되는 유산과 같은 비슷한 문제가 있는 경우 배우자는 친밀한 관계를 일시적으로 중단할 준비를 해야 합니다. 의사는 이 기간 동안 성관계를 금할 것을 강력히 권장합니다.그러나 대부분의 경우 성관계에 대한 의학적 금기 사항이 없으면 임신 첫 달에 여성의 성적 욕망이 일시적으로 사라질 수 있습니다. 예를 들어,성에 대한 생각조차 배경으로 밀려날 것 같은 느낌이 듭니다. 독성, 피로, 졸음 및 피로 증가 - 이 모든 것은 친밀한 관계에 도움이 될 뿐만 아니라 일반적으로 여성의 일상 생활 속도를 떨어뜨립니다.
지금 그렇게 어려운 감정적, 심리적 상태에 빠져 있다면 메스꺼움, 눈물, 짜증으로 동시에 고통 받고 있지만 여전히 자신의 상태를 남편에게 설명 할 힘을 스스로 찾으십시오. 결국, 당신이 그를 거부하는 이유를 남자가 완전히 이해할 수 없을 수도 있고 그 사이의 성적 취향도 같은 수준입니다. 따라서 그러한 성적 욕구의 차이가 갑자기 분노와 다툼의 원인이되지 않도록 파트너에게 귀하의 상태에 대해 자세히 알려주십시오. 현재 일어나고있는 일, 지금 원하는 것, 원하지 않는 것 당신의 성적 감각이 어떻게 변하고 있는지를 포함하여 아직 없습니다.
남편과의 의사소통 방식은 내가 보는 것, 내가 느끼는 것, 그것이 바로 내가 말하는 것이라는 간단한 공식에 기초하도록 하십시오. 예를 들어, 몸 전체의 호르몬 변화로 인해 여성의 유방 민감도가 바뀔 수 있습니다. 그리고 이전에 가슴을 만지면 즐거움을 얻었지만 이제는 반대로 동일한 접촉이 자극을 유발할 수 있습니다. 이 기간 동안 남편에게 당신이 원하는 것이 무엇인지 솔직하게 말하십시오: 애정과 부드러움 또는 진정한 섹스. 하루가 끝날 때 매우 피곤하다면 이전 습관을 재고해 보십시오. 저녁이나 밤에 성관계를 갖는 대신 아침이나 낮 시간을 이용하십시오.
그럼에도 불구하고 성관계의 필요성을 전혀 느끼지 못한다면 먼저 당황하지 말고 두 번째로 현재 남편에 대해 생각하십시오. 임신 기간 전체에 걸쳐 친밀감을 유지하도록 노력하십시오(건강상의 이유로 성관계가 금기되는 순간은 제외). 그리고 당신은 남편에게 그가 당신에게 더 온유해야하고 아마도 그의 기질 표현에 있어서 더 차분해야 한다고 설명하면 됩니다. 이것은 성적인 이유로 발생하고 일상적인 문제를 초래하는 오해로부터 부부를 크게 보호할 것입니다.
일반적으로 임신은 부부의 유연성과 타협 의지, 그리고 성적인 문제를 포함한 다양한 문제에 창의적으로 접근할 수 있는 능력이 실제로 시험받는 시기입니다. 경험에 따르면 부부가 임신 초기에 동일한 친밀한 관계를 유지하면 두 번째 1/3이 특히 즐거워집니다. 그리고 산전(자궁 내) 발달 전문가인 심리학자들은 성공적인 임신을 위해 부부의 조화로운 성관계가 얼마나 중요한지 알고 있습니다.
그러므로 특히 지금은 부부가 조화로운 관계를 만들기 위해 노력해야 하며, 여성은 파트너와 성관계를 갖기 위해 너무 무리해서는 안 됩니다. 이는 초기 기간의 스트레스를 가중시킬 뿐이며 결과적으로 유산의 위험을 증가시킵니다. 그러나 뚜렷한 이유 없이 친밀감에 대한 깊은 혐오감을 느끼거나 오르가즘을 달성하는 데 어려움을 겪는다면 심리치료사나 성 관련 상담사와 상담하는 것이 좋습니다. 문제의 근원은 파트너에 대한 태도와 관련이 있을 수 있으며, 이 경우 출산 전후의 불필요한 합병증 발생을 방지하기 위해 모든 것을 이해하는 것이 매우 중요합니다.
두 번째 삼분기:
임신의 '황금기'라는 명칭은 이 시기의 성관계에도 적용된다. 일반적으로 임신 첫 달과 관련된 모든 불편 함, 두려움 및 불안은 사라지고 여성은 성욕으로 돌아갑니다. 중독증이 줄어들고 건강이 좋아졌습니다. 신체에서 다양한 변화가 일어나기 시작합니다. 순환 혈액량이 증가하고 결과적으로 성적 흥분 중에 질과 외음부 혈관으로의 혈액 공급이 증가합니다.같은 기간 동안 일반적으로 여성 생식기의 수분 공급이 더욱 강해집니다. 이러한 모든 과정은 성교 중 즐거운 감각의 출현에 기여합니다. 많은 여성들이 이 시기에 처음으로 오르가즘을 경험합니다. 당신은 결코 의심하지 않았거나 존재한다고 막연하게만 의심했던 멀티오르가즘 특성을 가지고 있다는 것을 발견할 수도 있습니다.
많은 여성들에게 임신은 성욕이 고조되는 시기입니다. 현재 오르가즘은 자궁을 조율하고 출산을 위해 신체를 준비하기 때문에 안전하고 가장 유용합니다. 이는 본질적으로 오르가즘 경련과 유사합니다. 오르가즘 이후의 이완 기간은 진정되고 활력을 줍니다.
임신 중 성관계에 대해 부모가 갖는 가장 일반적인 우려는 성관계가 아기에게 해로울 수 있다는 느낌입니다. 두 파트너가 모두 섹스를 즐기고 서로 애정을 갖고 있다면 그럴 가능성은 없습니다. 아기는 양수로 둘러싸인 자궁 안에 있어 아기를 잘 보호합니다. 또한 여성은 위장에 가해지는 압력이 강하지 않은 가장 편안한 자세를 직관적으로 느낍니다.
부모 간의 성관계로 인해 아이가 심리적 충격을 받을 수 있다는 견해도 근거가 없다. 이제 아이는 엄마의 상태만을 느낍니다. 여성이 사랑을 나누면서 기쁨과 즐거움을 경험하면 그녀의 모든 긍정적인 감정이 아기에게 전달됩니다. 가장 조화로운 아이들은 사랑과 부드러움의 분위기 속에서 자랍니다.
3분기:
세 번째 삼 분기에는 여러 가지 이유로 배우자의 욕구가 다시 감소할 수 있습니다. 이것은 주로 여성의 신체 상태 때문입니다. 큰 배로 인해 포옹하기가 어렵고 남편과의 친밀감이 불편을 야기하기 시작합니다. 성관계 중에 여성은 통증을 경험할 수 있습니다.때로는 심리적 이유도 성욕 감소에 영향을 미칩니다. 다가오는 출산과 미지의 것에 대한 두려움으로 인해 여성은 이러한 경험에 집착하게되고 성관계의 필요성이 일시적으로 사라집니다.
노동이 접근함에 따라 남성에게도 몇 가지 문제나 불편함이 나타날 수 있다고 말해야 합니다. 그리고 일부 남성은 사랑하는 사람의 새로운 이미지에 흥분하지만 때로는 둥근 배가 혼란스러운 상태에 빠질 수 있습니다.
남자의 경우, 그가 사랑하는 여자는 일시적으로 미래의 아기의 특정 집과 연결됩니다... 이는 점점 더 눈에 띄고 실체화되는 아내의 상태를 통해 남자가 자신의 가족 역할을 깨닫기 시작한다는 것을 의미합니다. . 그러나 가족 내 아이의 출현과 관련된 심리적 측면을 떠나더라도 아기에게 필요한 모든 것을 구입하고 아내와 함께 산부인과 병원을 선택하는 조직적 문제에 빠지는 사람은 대부분 남성입니다. , 그는 집에 돌아온 후 첫날에 아내를 돕기 위해 짧은 직장 휴가에 동의해야 할 것입니다. 이 모든 것은 미래의 아버지의 성행위에도 영향을 미칠 수 있습니다.
배우자는 성관계가 조기 진통을 유발할까 봐 걱정할 수 있습니다. 그러나 물론 실제로 출산할 때가 아닌 이상 이런 일은 일어나지 않을 것입니다. 성적 접촉의 생리학적 측면에 관해 이야기한다면, 출산을 위한 여성의 몸을 준비하는 데 있어 그것이 얼마나 중요한지 강조할 필요가 있습니다. 남성의 정액에는 프로스타글란딘이 포함되어 있습니다. 이는 자궁 경부를 부드럽게 만들어 탄력을 높이는 호르몬입니다. 따라서 출산 중 아기가 지나갈 때 손상될 위험이 줄어듭니다.
오르가즘 동안 여성의 몸은 자궁 근육을 수축시키는 호르몬인 옥시토신을 생성하는데, 이는 실제로 여성에게 매우 기분 좋은 느낌을 줍니다. 동일한 호르몬이 출산 과정을 조절합니다. 또한 성적 방출에는 기쁨과 즐거움의 호르몬인 엔돌핀의 생성이 동반되며, 동일한 호르몬은 출산 중 천연 진통제입니다. 성적으로 활동적이고 해방된 여성은 일반적으로 출산이 훨씬 쉽습니다.
임신 중 안전한 성관계를 위한 제한 사항 및 규칙:
모든 의심을 해결하기 위해 임신 중에 성관계를 가질 수 있는지 여부에 대해 의사와상의하십시오. 그래도 파트너와의 접촉에는 제한이 없다는 확신을 가져야 합니다.성별에 대한 엄격한 제한은 다음과 같은 이유로 부과됩니다.
만성 질환,
조기 수축
자궁 경부의 조기 확장,
다태임신,
양수의 배출로 인한 막의 파열,
태반의 바람직하지 않은 부착,
전염병,
이전에 유산을 한 적이 있는 경우.
의사는 조산의 위협으로 인해 위험이 높은 경우, 전치 태반, 설명할 수 없는 출혈 또는 양막 파열이 있는 경우 성관계를 금지할 수도 있습니다.
때로는 감염이 산도로 들어가는 것을 방지하기 위해 의사는 임신 마지막 8주 동안 콘돔 사용을 권장합니다. 이 문제를 담당 의사와 상의하여 스스로 의문점을 해결하십시오. 하지만 성생활을 제한하는 질병은 없는지 확인해야 합니다.
임신 기간 동안 위생을 잘 유지하십시오. 두 번째 삼 분기부터 질 세척과 질 세척을 과도하게 사용하지 말고 친밀한 젤을 사용하지 마십시오. 화장품 산업의 성과를 제외하고 삶을 최대한 자연스럽게 만드십시오.
여성이 성교 후 통증을 느끼거나 출혈이 있는 경우 반드시 전문의와 상담해야 합니다. 아이를 낳을 때 우리 삶의 가장 친밀한 측면 중 하나라도 의사의 교정이 필요하다는 것은 분명합니다.
임신 중에는 어떤 자세로 성관계를 가져야 합니까?
임신 첫 2개월 동안은 일반적으로 모든 자세가 허용됩니다. 일부 포즈가 생리적으로 불가능하거나 불편해지는 3분기에는 포즈 선택에 대한 상당한 조정이 어떤 방식으로든 이루어질 것입니다. 임신 마지막 3분의 1에는 '맨 위' 자세가 복부에 과도한 압력을 가할 수 있고 갑작스러운 움직임으로 인해 양막이 조기 파열될 수 있습니다. 무릎 팔꿈치 위치도 허리에 가해지는 하중으로 인해 완전히 편안하지 않습니다.그러나 많은 여성들은 복부가 증가하면 불편해지기 때문에 그러한 자세를 거부합니다. 중장기 부터는 배가 커지면서 체중이 복부를 누르는 자세는 피해야 합니다. 침대에 편안하게 지낼 수 있도록 부드러운 베개가 충분히 있는지 확인하세요.
가장 적합한 자세는 여자가 남자 위에 앉거나 누워서 얼굴을 돌리거나 남자에게 등을 돌리는 자세입니다. 이 위치에서는 침투 깊이를 제어할 수 있습니다. 또는 두 파트너가 모두 옆으로 누워 있으면 남자가 뒤에 있습니다. 또는 "뒤에서 온 남자" 포즈: 여자가 무릎을 꿇고 팔꿈치를 기댄 채 상체를 이완시킵니다.
이 기간 동안 창의력을 발휘하고 파트너와 모든 문제를 공개적으로 논의하여 각자가 완전히 개방되도록하십시오. 이는 두 사람 모두를 만족시키는 성관계에 필요한 조건입니다.
사랑하는 방법에 대한 규칙은 없으며 임신 중에 완전한 성관계가 바람직하지 않다고 생각되는 때가 올 수 있습니다. 이 기간 동안 구강 성교를 즐기는 경우가 많으며, 이와 관련하여 임신 중 질이 부풀어 오르고 내분비선에서 더 많은 양의 체액을 분비할 수 있으며, 그 결과 이 부위의 맛과 맛이 저하될 수 있음을 아는 것이 유용합니다. 파트너에 대한 감각은 평소와 다를 수 있습니다.
때때로 의사들은 구강성교를 통한 여성의 성적 만족을 권장하지 않으며, 이 상태는 남성의 구강 세균총의 순도를 제어하는 것이 불가능하다고 주장합니다. 그러나 이런 식으로 남자를 만족시키는 것은 여자에게 금기 사항이 아닙니다. 그녀는 원하는만큼 파트너에게 즐거움을 줄 수 있습니다.
"임신한" 배우자는 상호 에로틱 마사지와 같은 새로운 사랑 게임을 찾아 완전히 새로운 감각을 발견하는 경우가 많습니다. 많은 여성들은 성관계를 통해 임신에 수반되는 불쾌한 감각, 예를 들어 허리 통증이나 중독증을 제거합니다. 어떤 이유로 의사가 성적 접촉을 금지한 경우, 성교 외에도 다른 형태의 친밀한 의사 소통이 있기 때문에 신체적 상호 작용을 완전히 거부해서는 안됩니다.
부드러운 에로틱 마사지에 집중할 수 있습니다. 주의가 필요한 주요 부위는 여성의 머리, 어깨, 허리, 천골 및 발입니다. 자신에게 맞는 것을 찾고, 서로에게주의를 기울이고, 발생하는 감정에 대해 토론하십시오. 아로마 오일을 이용한 성 마사지를 하면 손만 사용하여 성관계를 가질 수 있습니다.
진동기를 사용할 수 있지만 조심하세요. 임산부는 질 감염, 특히 곰팡이에 매우 취약하므로 사용 후에는 철저히 청소하십시오.
자위는 일반 오르가즘보다 더 강한 수축을 유발할 수 있습니다. 출혈이 있거나 분만 전조가 상당히 강한 임산부는 이를 삼가해야 합니다. 일반적으로 강렬한 신체 활동이나 고통을 수반하는 모든 것을 삼가하십시오.
일부 가족에서는 아이를 기대하는 것이 진정한 재앙이 됩니다. 상호 이해가 사라지고 최고의 감정이 반대 감정으로 대체됩니다. 반대로 이전에 악화되었던 관계가 갑자기 좋아지는 경우도 있습니다. 물론 중요한 점은 각 배우자에 대한 자녀의 바람직성이 될 것입니다. 그러나 계획된 임신조차도 가족 관계에 대한 어려운 시험이 되는 경우도 있습니다. 배우자가 그것을 어떻게 견딜 것인가는 주로 자신의 상태에 대해 남편에게 의사소통하는 여성의 능력과 사랑을 표현하려는 배우자의 상호 욕구와 능력에 달려 있습니다. 가족 내에 긴장의 근원이 있다면, 아기를 임신하는 동안 지금 바로 그것을 파악하고 배우자와의 관계를 개선하는 것이 좋습니다. 새로운 가족 구성원이 갈등이 아닌 사랑으로 가득한 세상을 볼 수 있도록.
경험할 수 없는 것을 이해하기
물론 남자에게는 아이를 낳고 낳을 수 있는 권한이 주어지지 않았고, 이 성사의 기쁨과 어려움을 온전히 이해할 수도 없습니다. 그러나 이것이 그들이 공감할 수 없다는 것을 의미하지는 않습니다. 귀하의 상태에 대해 남편과 소통하는 것이 매우 중요합니다. 물론 끊임없이 징징거리고 불평할 필요는 없습니다. 특히 임신이 실제로 그렇게 어려운 경우는 드물기 때문입니다. 여러 면에서 여성의 상태는 기분에 따라 달라집니다. 끊임없는 불만과 자기 연민은 건강을 개선하지 못합니다. 동시에, 임신이 질병이 아니라 특별한 상태라고 믿는 것이 항상 쉬운 것은 아닙니다. 특히 초기 중독증으로 시작되는 경우. 남자는 이 상태가 무엇인지 알지 못할 수도 있지만, 당신이 기분이 나쁘고 당신에게 동정심을 갖고 있다고 믿을 수 있습니다. 불평만 하는 것이 아니라 배우자가 상황을 더 쉽게 만들기 위해 어떤 조치를 취할 수 있는지 알려주는 것도 좋습니다. 사랑하는 사람이 기분이 좋지 않고 도움을 줄 수 없다는 것을 아는 것은 매우 어렵습니다. 냉장고 냄새 때문에 짜증이 난다면 남편에게 냉장고에서 필요한 것을 꺼내달라고 부탁할 수 있습니다. 같은 이유로 당신의 배우자는 당신에게 불쾌감을 주는 쓰레기 버리기를 거부하거나 향수를 뿌리지 않을 것입니다. 팔을 높이 올리는 것이 어려워지면 세탁물을 걸어 놓거나 꺼내도록 하십시오. 그러나 당신의 웰빙을 구실로 모든 집안일을 남편에게 옮기려고해서는 안됩니다. 집안일은 임산부에게 꼭 필요한 최소한의 신체활동이다. 그리고 배우자는 자신이 자신을 조종하려고 한다는 사실을 깨닫고 기뻐하지 않을 것입니다. 남편이 도움을 줄 수 있는 곳과 정말로 필요한 곳에서 도움을 요청하되, 지위를 남용하지 마십시오.
남편이 아내의 집안일을 돕는 것을 단호하게 거부하는 경우가 있습니다. 남편의 도움을 사랑의 표현으로 보는 여성에게는 특히 어려운 일입니다. 남자가 집안일을 거부한다고해서 반드시 그가 나머지 절반에게 무관심하다는 의미는 아닙니다. 아마도 그의 집안에서는 '여성'과 '남성'의 일이 명확히 구분되어 있어서, 해서는 안 되는 일이 있다는 생각을 갖고 자랐을 것입니다. 이런 경우에는 배우자의 정의감에 호소해야 합니다. 옛날에는 일반적으로 아내는 일을 하지 않고 집과 아이들만 돌보고 남편은 가족을 부양했습니다. 그 이후로 시대가 바뀌었고, 대부분의 가족에서 한때 일반적으로 남성이었던 가장의 역할은 두 배우자 사이에 나누어졌습니다. 남편과 아내의 부담을 균등하게 하기 위해 여성의 책임을 분담하는 것이 공평하지 않습니까? 배우자가 당신을 도울 때 당신이 사랑받고 있다는 느낌을 받는다는 메시지도 중요한 주장이 될 수 있습니다. 때로는 남편이 주된 생계를 책임지고 매우 피곤하다는 이유로 집안일을 거부하는 경우도 있습니다. 그래도 도움이 필요하고 건강상의 문제로 숙제를 감당할 수 없다면 보조원 고용을 고려해 보세요.
아마도 모든 여성은 임신 진행에 대한 남편의 관심을 높이 평가할 것입니다. 진정한 기적이 일어납니다. 작은 사람이 당신 안에서 자랍니다. 남편이 아기를 기대하는 기쁨과 불안을 당신과 공유하고, 당신의 안녕과 의사의 의견에 관심을 갖는 것은 좋지만, 배우자의 무관심을 보는 것은 부끄러운 일입니다. 아버지가 임박했다는 소식에 대한 남성들의 반응은 매우 다양합니다. 어떤 사람들은 즉시 아버지처럼 느껴지기 시작하고 그것에 대해 기뻐하지만, 다른 사람들은 변화를 깨닫고 받아들이는 데 많은 시간이 필요합니다. 이 경우 그 남자는 실제로는 자신의 걱정을 겪고 있지만 종종 무관심해 보입니다.
때때로 남편은 아내의 상태에만 관심이 있을 뿐만 아니라 아내가 어떻게 행동해야 하는지에 대한 자신의 의견도 가지고 있습니다. 그리고 이 의견이 항상 아내의 생각이나 의사의 권고와 일치하는 것은 아닙니다. 대부분의 경우 배우자는 어머니의 말만 듣고 자신의 경험을 신뢰할 수 있다고 믿습니다. 이러한 권장 사항이 전혀 마음에 들지 않으면 어떻게 되나요? 남편의 말을 무시하고 무시할 가치가 거의 없습니다. 결국 이것은 또한 귀하와 자녀에 대한 그의 보살핌과 관심의 표현이기도합니다. 분노와 눈물은 도움이 되지 않을 것입니다. 그는 자신이 어디가 잘못되었는지 마침내 깨닫기보다는 그것을 당신의 상태에 기인한다고 생각합니다. 그러나 대부분의 경우 모든 것을 진지하게 논의하고 합의에 도달하는 것이 가능합니다. 종종 배우자에게 어머니의 정보가 이미 최신 정보가 아니라는 사실을 상기시키는 것만으로도 충분합니다. 그녀는 아마도 혼자서 모든 뉘앙스와 판단을 알지 못할 것입니다. 그녀는 한때 금지되고 권장되었던 것을 기억하고 이제는 며느리에게도 동일한 조언을 제공합니다. 그 사람은 의학 학위를 가지고 있나요? 그렇지 않다면 논쟁의 여지가 없습니다. 귀하의 의사는 귀하에게 무엇이 좋은지 더 잘 알고 있을 것입니다. 이 모든 주장이 당신의 배우자에게 효과가 없다면, 그가 그의 어머니가 틀릴 수도 있다는 사실에 대해 생각조차 하고 싶지 않다면, 남은 것은 그에게 동의하고... 당신의 방식대로 하는 것뿐입니다. 논쟁에는 많은 시간과 에너지가 필요하기 때문에 이제 더 긍정적인 활동을 위해서는 논쟁이 훨씬 더 많이 필요합니다.
사랑의 언어
결혼 생활의 사랑은 첫 1년, 최대 3년 동안 지속되다가 가족이 전혀 헤어지지 않으면 습관으로 대체된다는 말을 들어본 적이 있습니까? 이런 일은 실제로 꽤 자주 발생합니다. 왜 이런 일이 발생합니까? 사랑은 어디로 가고, 사랑을 잃지 않기 위해 뭔가를 할 수 있을까요? 결국 지금 당장은 아기를 기대하면서 특히 그가 태어나는 세상이 사랑으로 가득 차기를 원합니다.
사랑이 수년 동안 지속되려면 끊임없이 창조되어야 합니다. 사람이 사랑할 때 행동하는 것처럼 행동하기 시작하면 아마도 남편이 진지한 감정으로 반응할 것입니다. 사람들은 사랑할 때 어떻게 행동합니까? 그들은 선물을주고, 서로를 다정하게 바라보고, 사랑하는 사람의 말을 듣고, 그를 만지고, 작은 일에도 기꺼이 양보하고, 즐거운 말을하고, 사랑하는 사람을 기쁘게하기 위해 가능한 모든 방법으로 노력합니다. 지금 당장은 사랑의 벅찬 느낌이 들지 않더라도 이 모든 일을 할 수 있습니다. 임신이 어떤 걱정을 가져오더라도 아이는 사랑의 열매라는 사실을 잊어서는 안 됩니다. 이것이 이제 당신을 이 특별한 남자와 영원히 연결시켜 준 것입니다. 배우자가 실제로 감정을 가지고 있지만 표현을 찾지 못하는 경우가 종종 있습니다. 자신의 감정을 표현하는 능력은 사람마다 다릅니다. 어떤 사람들에게는 이것이 쉽고 즐겁지만 다른 사람들에게는 진술과 행동 모두에서 훨씬 더 제한적입니다. 이것은 내성적인 사람이 사랑하지 않는다는 것을 의미하지 않습니다. 그는 사랑하지만 그것을 표현할 여유가 없거나 방법을 모릅니다. 종종 결혼 생활에서 한 배우자는 더 뜨겁고 다른 배우자는 더 차갑습니다. 첫 번째는 두 번째에 화를 내기 시작하고 그의 사랑을 보여주는 것을 중단합니다. 불행히도 이것은 일반적으로 상호 감정이 점차 사라지는 사실로만 이어집니다. 동시에 배우자 중 한 사람이 보살핌을 받고 사랑한다는 것을 보여 주면 두 번째 사람도 감염되고 영감을 받고 똑같이하고 싶은 욕구를 갖게됩니다.
또 다른 일반적인 문제는 남편과 아내가 서로 다른 언어로 사랑에 관해 이야기할 때입니다. 예를 들어, 아내는 기분 좋은 말을 듣고 싶어하지만 남편은 선물을 줄 줄 알거나 만지거나 포옹하고 뽀뽀하는 방법으로 자신의 감정을 표현하는 방법밖에 모릅니다. 결과적으로 여성은 종종 남편이 그녀를 사랑하지 않는다고 생각하기 시작하고 결국 그녀에게 적합하지 않은 것이 무엇인지 이해하지 못합니다. 결국 그는 그에게 보이는 것처럼 자신이 느끼는 것을 분명히합니다. 그녀를 위하여. 임신 중에는 특히 모든 여성에게 사랑과 보살핌이 필요하며, 배우자가 서로를 이해하는 능력은 가족의 좋은 분위기를 유지하는 데 중요한 조건이 됩니다.
심리학자들은 5가지 주요 사랑 언어를 식별합니다.
함께 시간을 보내는 것은 단지 이야기만 하는 것이 아닙니다. 많은 사람들은 자신에게 소중한 사람이 같은 활동에 참여할 때 사랑받고 있다고 느낍니다. 이것은 콘서트에 가거나 숲속의 소풍에 갈 수도 있고, 심지어 함께 청소를 할 수도 있습니다. 배우자 중 적어도 한 명은 좋아하고 다른 한 명은 신경 쓰지 않는 모든 활동입니다. 함께 무언가를 하면 공유된 추억이 생깁니다. 이것은 가족에게 기쁨의 원천이 될 수 있습니다.
- 격려의 말.여기에는 칭찬, 찬사, 감사의 표현이 포함됩니다. 배우자에게 할 수 있는 모든 말은 즐겁고 그를 기쁘게 할 수 있습니다. 격려의 말은 아첨하거나 무언가를 성취하려는 시도가 되어서는 안 됩니다. 오직 사랑하는 사람을 기쁘게 하려는 목적으로 진심으로 한 말은 감사하게 받아들여지고, 똑같이 보답하려는 마음을 불러일으킵니다. 말하는 억양도 중요합니다. 결국 단어의 의미를 변경하고 왜곡할 수 있습니다.
- 함께 보낸 시간.대화와 공동 활동은 많은 사람들의 사랑의 언어입니다. 여기서 가장 중요한 것은 배우자에게 관심을 기울이는 것입니다. 결국, 함께 있다는 것은 친하다는 것과는 다르다. 예를 들어, 남편과 아내가 동시에 TV를 시청하고 있다면 서로를 알아차리지도 못할 수도 있습니다. 그들의 모든 관심은 화면에서 일어나는 일에 집중되어 있습니다. 함께하려면 TV를 끄고 서로를 바라봐야합니다. 그러나 단지 보는 것만으로는 충분하지 않습니다. 일반적인 활동이나 대화가 필요합니다. 남편이나 아내가 상대방이 자신에게 말을 하지 않는다고 불평한다고 해서 항상 그 사람이 입을 열지 않는다는 의미는 아닙니다. 말하는 방법을 알고 말하는 것을 좋아하는 사람은 많지만, 듣는 방법을 아는 사람은 거의 없습니다. 대화에서는 사람이 원하는 것이 무엇인지 이해하고 감정과 실제 필요 사항을 파악하는 것이 중요합니다.
- 선물은 눈에 보이는 사랑의 상징입니다.불행하게도 사람들은 결혼 후에 이 사실을 잊어버리는 경우가 많습니다. 배우자들은 종종 선물이 돈 낭비라고 생각합니다. 절약은 가족에게 좋은 특성이지만 사랑은 가치 있는 투자가 아닙니까? 선물을 선택하는 것이 항상 쉬운 일은 아닙니다. 사랑의 언어가 선물인 사람들은 선물의 가격에 그다지 관심을 두지 않는다고 말할 수 있습니다. 그들은 정말로 관심을 중요하게 생각합니다. 그러므로 값 비싼 물건을 사는 것이 항상 가능하지는 않다는 것이 두렵지 않습니다. 사람을 기쁘게 하기가 어렵다면 이것은 아마도 그들의 사랑의 언어가 아닐 가능성이 높습니다.
- 돕다.일반적으로 여성은 남성보다 집에서 도움이 필요할 가능성이 더 높습니다. 일부 아내의 경우 남편의 가사 참여가 불필요합니다. 그들은 스스로 일을 잘합니다. 다른 사람들도 대처하지만 남편의 도움은 사랑과 보살핌의 표시로 받아들여집니다. 배우자가 집을 충분히 청소하지 않거나 저녁 식사를 준비하지 않는다고 자주 비난한다면 돕는 것도 그의 사랑의 언어입니다. 그는 당신이 그를 돌봐주기를 원합니다. 문제는 명령이 사랑을 죽이는 반면, 요청은 사랑을 표현하는 데 도움이 된다는 것입니다. 자신을 상사로 두지 마십시오. 좋은 관계에 좋지 않습니다. 물론 스스로 요구하지 않도록 노력하십시오. 임신조차도 이것을 할 권리를 부여하지 않습니다. 하지만 질문하는 법을 배우는 것은 중요합니다. 관계를 망치는 가장 좋은 방법은 배우자가 당신이 그에게 무엇을 원하는지 알아내고 그렇지 않으면 기분이 상할 것이라고 가정하는 것입니다. 첫째, 사람들은 때때로 추측하기는 하지만 서로의 생각을 읽지 않습니다. 둘째, 모욕으로 협박하면서 자신에게서 무언가를 얻으려고 한다고 느끼는 사람은 거의 없습니다. 그렇게 하지 않으면 기분이 상할 것입니다. 이 때문에 남편이 당신의 욕망을 충족시키기를 거부할 수도 있습니다.
- 감동.어떤 사람들에게는 이것이 자신에 대한 사랑을 느끼는 유일한 방법입니다. 손을 잡는 것이 중요하며 키스하고 포옹해야합니다. 그렇지 않으면 그러한 사람은 자신이 사랑 받고 있다는 것을 의심하기 시작합니다. 물론 접촉 언어의 중요한 부분은 성관계입니다. 그러나 찰나의 접촉도 사랑을 표현할 수 있습니다. 만나고 헤어질 때의 키스, 지나갈 때 쓰다듬는 것, 짧은 포옹 등입니다. 이 사랑의 언어가 당신에게 별로 중요하지 않다면, 당신이 그것을 말하지 않는다면 배우기가 그리 쉽지 않을 수도 있습니다. 그러나 이것이 배우자에게 중요하다면 접촉 언어를 익히는 것이 좋습니다. 결국 사랑하는 사람과 같은 언어로 대화하는 것이 매우 중요합니다.
당신은 이미 사랑의 언어를 결정했습니까? 격려의 말, 함께 보낸 시간, 선물, 도움, 감동 등의 이름을 보는 순간 많은 사람들에게 이는 분명해집니다. 삶에 사랑이 많은 사람들과 사랑이 너무나 부족한 사람들은 종종 자신의 사랑 언어를 결정하는 데 어려움을 겪습니다. 바로 답을 찾을 수 없다면 다음 질문을 스스로에게 던져보세요. 사랑받고 있다고 느낄 때는 언제인가요? 사랑하는 사람에게 가장 바라는 것은 무엇입니까? 당신을 가장 아프게 하는 것은 무엇입니까? 남편이 집안일을 도와주지 않아서 매우 속상하다면, 사랑의 언어가 도움이 될 것입니다. 어떤 비판이 정말로 당신에게 상처를 준다면, 격려의 말이 필요합니다. 사랑의 언어를 결정하는 또 다른 방법은 배우자에게 가장 자주 요청하는 것이 무엇인지 기억하는 것입니다. 이것이 아마도 가장 필요한 것일 것입니다. 그리고 마지막으로, 당신 자신이 가장 자주 사랑을 표현하는 방법과 당신이 하는 일을 기억하십시오. 아마도 이것은 배우자에게 기대하는 것입니다.
마찬가지로 배우자가 자신의 감정을 어떤 언어로 표현하는지 이해할 수 있습니다. 그 사람이 당신을 자주 만지거나 선물, 격려의 말, 도움을 주나요? 남편이 당신에게 가장 자주 묻는 질문은 무엇입니까? 배우자에게 어떤 사랑의 언어가 가장 중요한지 이해했다면, 당신이 해야 할 일은 그 언어를 말하기 시작하는 것뿐입니다. 남편과 아내가 항상 같은 방식으로 자신의 감정을 표현하는 것은 아닙니다. 다섯 가지 사랑의 언어를 모두 구사하는 사람은 드물다. 때로는 외국어를 배우는 것이 어려울 수도 있습니다. 그러나 이것은 확실히 성과를 거둘 작업입니다.
즐거운 대화가 되도록...
당신은 대화의 기술을 마스터할 수 있습니다. 이렇게 하려면 다음 기술을 배워 보십시오.
- 대담 자의 눈을 바라보십시오. 이렇게 하면 집중력을 유지하고 배우자에게 당신이 진심으로 듣고 있다는 것을 보여주는 데 도움이 될 것입니다.
- 다른 일로 인해 주의가 산만해지지 마십시오. 당신이 현재 어떤 일로 바쁘다면 "나는 지금 바쁘다. 몇 분만 기다리면 내가 당신의 말을 들을 수 있다"고 말하라. 물론 약속을 지킨다면 이 요청은 기분을 상하게 할 수 없습니다.
- 대담자의 감정을 파악하려고 노력하십시오. 사람이 느끼는 것을 알아야만 사람이 의미하는 바를 올바르게 이해할 수 있습니다. 자신을 확인하는 것을 두려워하지 말고 다시 질문하십시오. "당신은 화가 난 것 같습니다. 당신은 아마 그것 때문에 화가 났을 것입니다...". 이는 또한 배우자에게 당신이 주의 깊게 듣고 있다는 것을 보여줄 것입니다.
- 표정과 몸짓을 조심하세요. 당신이 사랑하는 사람은 어떤 자세로 앉아 있는지, 표정은 어떤지, 몸짓을 많이 하는지? 이것은 사람에게 실제로 무슨 일이 일어나고 있는지에 대해 많은 것을 말해줍니다. 결국, 말과 신체의 비언어적 메시지는 종종 서로 모순됩니다. 그러한 경우 신체의 메시지, 즉 얼굴 표정과 몸짓에 더 많은 관심을 기울일 가치가 있습니다. 추측을 확인하고 대담자가 실제로 어떻게 느끼는지 다시 물어보십시오.
- 방해하지 마세요. 불행하게도 자신의 의견을 표현하는 데 시간을 투자하는 방법을 아는 사람은 거의 없습니다. 그래도 대화 상대를 정말로 이해하고 싶다면 이것을 배우는 것이 중요합니다.
두 사람이 같은 방향을 바라볼 때
사랑하는 사람들이 공통의 열망, 목표, 관심사로 뭉칠 때 가족은 강력한 기반 위에 놓이게 됩니다. 당신과 당신의 남편을 하나로 묶어주는 것이 무엇인지 말할 수 있습니까? 공통의 관심사와 목표가 있습니까? 남편의 삶의 가치를 모두 공유합니까?
각 가족은 자신의 가치 체계를 개발합니다. 같은 문화권 내에서도 가족마다 생활 규칙이 크게 다를 수 있습니다. 아이에게는 부모의 믿음이 당연한 것으로 받아들여진다. 아이들은 엄마 아빠의 생각만이 옳다는 생각을 갖고 자랍니다. 젊은이들이 자신의 가족을 만들 때 부모의 가족으로부터 가치를 가져오는데, 이러한 가치가 항상 일치하는 것은 아닙니다. 하나의 신념 체계에 동의할 수 있는 것이 중요합니다. 이를 위해 각 배우자는 자신의 신념을 포기하고 새로운 것을 받아들여야 합니다. 항상 쉬운 것은 아닙니다. 그러나 그렇지 않으면 노조는 조화롭고 강하지 않을 것이며 아이들은 어려운 상황에 처하게 될 것입니다. 그들은 아버지와 어머니의 견해 중에서 선택해야 할 것입니다. 아이는 어떤 행동이 부모 모두에게 적합한 지 알 수 없습니다. 이것은 그에게 불안의 근원이 될 것입니다. 이런 일이 발생하지 않도록하고 각 배우자가 가족에서 편안함을 느낄 수 있도록 남편과 인생에서 진정으로 중요한 것이 무엇인지, 마음 속으로 고수하는 규칙이 무엇인지,보고 싶은 것이 무엇인지 논의하는 것이 좋습니다. 가족 관계를 맺고 자신의 신념과 타협점을 찾으려고 노력하십시오.
배우자의 행동이 명확하지 않다면 그에 대해 이야기하고 그가 왜 그런 식으로 행동하는지 이해하려고 노력하십시오. 남편의 행동이 당신의 감정을 어떻게 느끼는지 전달하는 것이 중요합니다. 이것은 "당신은 잘못 행동하고 있습니다. 당신은 이것 저것 해야 합니다."라고 말하는 것보다 훨씬 더 강한 영향을 미칩니다. 아마도 당신의 배우자가 당신의 눈을 통해 상황을 보게 되면, 그는 자신의 믿음을 재고하게 될 것입니다.
"임신"섹스
가족의 분위기를 악화시킬 수 있는 또 다른 중요한 이유는 배우자의 성적 관계입니다. 임신 중에 여성의 성욕은 종종 변합니다. 때로는 증가하기도 하고 때로는 완전히 사라지기도 합니다. 남편이 몇 달 동안 불만족스러운 상태를 유지하면 안타깝습니다. 이는 남편이 아내의 거부를 자기 혐오의 표현, 사랑의 부족으로 인식할 가능성이 높기 때문에 가족에 심각한 문제를 일으킬 수 있습니다. 그리고 충족되지 않은 육체적 매력은 남자를 짜증나게 만들 수 있습니다. 아마 아내는 별로 좋아하지 않을 것 같아요. 의학적 이유로 의사가 성관계 금지를 권장하면 배우자의 거부를 경험하기가 더 쉽습니다. 이 경우 배우자가 찾을 수 있는 상호 타협은 대립보다 가족에게 훨씬 더 유용할 것입니다.
또 다른 일반적인 문제는 임산부의 성욕이 증가하거나 동일하게 유지되지만 남편이 임신부와의 성관계를 거부하는 경우 발생합니다. 배우자가 거절하면 분노가 생길 수 있습니다. 하지만 서두르지 말고 자신을 고립시키세요. 남편에게 무슨 일이 일어나고 있는지 이해하려고 노력하십시오. 종종 이러한 행동은 남자가 아내와 자녀에게 해를 끼치는 일을 두려워하기 때문에 발생합니다. 이것은 대개 여성이 남편을 원하고, 일어난 변화가 그녀의 감정과 감각을 바꾸지 않았다는 것을 분명히 하면 사라집니다. 종종 남자는 의학 문헌을 통해 안심합니다. 따라서 해부학에 대해 더 많이 배운 배우자는 아이가 매우 잘 보호되어 있으며 그를 해칠 수 없다는 것을 이해하기 시작합니다 물론 남자에게는 지침이 필요합니다. 그리고 그것은 즐겁습니다. "임신"섹스는 특별한 관계입니다. 일반적으로 실험과 다양성은 적지만 감정의 부드러움과 깊이는 더 높습니다.
행복한 가정은 모두 비슷하고 불행한 가정만 다르다는 것은 사실이 아닙니다. 행복에는 여러 가지 방법이 있지만 동일한 문제로 인해 관계가 파괴되는 경우가 가장 많습니다. 성공적인 결혼 생활을 위한 나만의 길을 찾는 것이 항상 쉬운 것은 아닙니다. 그러나 사랑을 유지하고 성장시키거나 흐름을 따라가는 결정은 당신의 힘 안에 있습니다.