싸움 후 여자와 화해하는 법. 폭력적인 싸움, 이혼, 불륜, 스캔들, 싸움 후에 남편과 어떻게 화해합니까? 남편과의 화해 : 심리학자의 조언

강한 싸움 후 감정이 배경으로 사라질 때 우리 각자는 우선 가능한 한 빨리 친구와 평화를 이루는 방법에 대해 생각합니다. 때때로 우리는 우리가 무엇을 잘못했는지 깨닫지 못합니다. 현대의 삶의 리듬, 스트레스 및 지속적인 긴장은 가장 가까운 친구 사이에서도 마찰이 점점 더 자주 발생한다는 사실로 이어집니다. 그러나 좋은 싸움에 조리법이 필요하지 않다면 나쁜 평화를 맺는 것조차도 많은 효과가 있어야 합니다. 어떤 상황에서든 친구와 화해하기 위한 몇 가지 간단한 규칙이 있습니다.

가장 친한 친구와 화해하는 방법?

이것은 무엇보다도 이 특정한 사람이 얼마나 소중한지를 깨달아야 하는 특별한 경우입니다. 모든 감정이 아직 가라앉지 않았을 때 "협상"을 시작할 가치가 없습니다. 전문가들은 가족 치료와 유사한 조언을 제공합니다. 둘 다 싸움의 책임이 있다는 것을 이해해야 합니다. 언뜻보기에는 그렇지 않습니다. 양쪽 모두에게 실수가 있으므로 누구도 탓할 수 없다는 사실을 깨달아야 합니다. 이것이 최고의 전략입니다.

가장 친한 친구와 화해하는 방법에 대한 또 다른 유용한 정보는 함께 어울리는 동안 하는 것입니다. 충분히 활동적이고 에너지가 넘치는 것으로 하십시오. 예를 들어, 친구에게는 갈등을 해결하는 데 도움이 되는 공통 취미가 있는 경우가 많으며 동시에 좋은 관계로 돌아갈 가치가 있는 이유를 기억하십시오.

친구와 화해하는 방법: 대규모 갈등

그러나 회사의 한 구성원이 다른 모든 사람의 의견에 동의하지 않거나 말 그대로 모든 친구의 신뢰를 훼손하는 행동을 하는 경우가 종종 있습니다. 이 경우 화해는 어려울 수 있습니다. 그룹 응답이 개별 응답보다 훨씬 더 복잡하기 때문입니다. 이 경우 심리학자는 작게 시작하여 영적으로 가장 가까운 친구와 좋은 관계를 회복하도록 조언합니다. 항상 그런 것이 있습니다. 그러나 더 간단한 방법을 사용할 수 있습니다. 친구와 화해하기 위해 마음에서 마음으로 단순하고 솔직한 대화가 방해되지 않습니다. 아무 것도 숨기지 않고 진심으로 말하는 것이 중요합니다. 초기의 냉담한 만남과 친구들의 부정적인 반응, 수많은 질문과 불친절한 대화에 대비해야 하지만, 우정이 정말 중요하다면 이 모든 것을 참을 가치가 있습니다.

멀리 있는 친구와 화해하는 방법?

장거리 우정은 낭만적 인 관계만큼 어렵습니다. 그리고 사람들 사이에 수천 킬로미터가 있으면 싸움이 심각한 위협이됩니다. 이 경우 가능한 한 빨리 화해에 가는 것이 매우 중요합니다. 불행히도 "보이지 않는" 요소가 여기서 중요한 역할을 하므로 지체할 필요가 없습니다. 간단한 메시지로 시작할 수 있습니다. 그리고 여기에 평화를 만들고 가능한 한 명확하게 감정을 전달하기 위해 친구에게 무엇을 써야할지에 대한 질문이 발생합니다. 심리학자들은 다음과 같이 조언합니다. 매우 간단하고 가능한 한 개인적인 것이지만 진부한 "바보를 용서하십시오"는 잘 될 것입니다. 첫 번째 화해 메시지는 적어도 전화 대화를 자극해야 합니다. 객관적인 이유로 이것조차 문제라면 종이에 쓰는 것을 선호하는 것이 좋습니다. 그러한 움직임은 친구 사이, 특히 소녀들 사이에서 가장 튼튼한 얼음조차도 녹일 것입니다. 당신이 메시지에서 변명을 시작하고 당신의 편을 "구부리기" 시작한다면, 이것은 역효과만을 초래할 것입니다.

폭력적인 싸움 후에 친구와 어떻게 화해합니까?

불친절한 어조로 인한 스캔들, 못생긴 지각, 잘못된 축구팀도 한 가지이지만 갈등은 훨씬 더 깊은 경우가 많습니다. 불행히도 이것은 상호 연결이 깊은 장기적인 우정의 특징입니다. 이러한 경우 접근 방식은 특별해야 합니다. 폭력적인 논쟁 후에 친구와 화해하려면 몇 가지 규칙을 따르십시오.

규칙 1

화해가 필요한지 여부를 깨달을 필요가 있습니다. 때로는 싸움이 사람들 사이의 심각한 불일치, 유사점 및 관계의 실패를 드러내는 것으로 나타났습니다. 그러므로 평화의 길을 시작하기 전에 그것이 정말로 필요한지 이해해야 합니다.

두 번째 규칙

대화는 성인의 언어로 이루어져야 합니다. 아무리 이상하게 들릴지라도 많은 사람들은 그러한 간단한 규칙을 잊습니다. "하지만 당신은 ...", "항상 이런 식으로 ...", "당신은 끊임없이 싸우고 있습니다 ...", "그리고 자신은 ..."등과 같은 문구를 제외해야합니다. 종종 그러한 비난으로 인해 상황은 더욱 악화되고 친구 간의 싸움은 악화됩니다.

세 번째 규칙

다툼을 개인적으로 유지하십시오. 그것이 어떻게 펼쳐져도, 아무리 고통스러워도 제3자를 통해 참으려 해서는 안 됩니다. 이것은 악명 높은 손실 옵션입니다. 친구 "tete-a-tete"와만 화해할 수 있습니다.

이 간단한 규칙을 따르면 점차 이전의 이해를 회복하고 친구와 영원히 화해할 수 있는 기회가 있습니다. 그러나 몇 달이 걸릴 수 있다는 사실에 대비해야 합니다.

화해는 싸움의 끝일 뿐, 결과와는 거리가 멀다. 이 불쾌한 상황에 다시 빠지지 않으려면 상호 결론을 내려야 합니다. 최종 화해 후 친구와 상황을 논의하고 일반적인 규칙을 개발하고 싸움이 중요한 경우 특정 결론을 도출 할 수 있습니다. 그러한 대화가 갈등을 중화시키는 과정의 올바른 종착점이 될 것입니다.

모든 부부의 삶에는 가장 강한 오해가 발생하여 종종 심각한 갈등으로 이어집니다. 따라서 어느 시점에서 "사랑하는 사람과 평화를 이루는 방법"이라는 질문이 생길 수 있습니다.

주요 내용에 대해 간략히

싸움이 끝났다고 다툼이 끝나는 것은 아니다. 이것은 현재 매우 기분이 상하고 심지어 화를 내는 파트너의 관심을 다시 얻어야 한다는 것을 상기시켜줍니다. 때로는 갈등 직후에 선택한 사람과 화해하려고 해서는 안 됩니다. 이것은 오해와 새로운 공격성의 발발로 이어질 수 있습니다. 그러나 화해를 미루면 안 됩니다. 그렇지 않으면 사랑하는 사람이 당신이 그를 필요로 하지 않는다고 생각할 것입니다.

첫걸음을 떼는 법을 배우다

다툼이 있은 후 사랑하는 사람과 어떻게 화해할지에 대한 질문에는 갈등 후 가장 먼저 화해하는 사람에게 특별한주의를 기울여야합니다. 가장 힘든 점은 설명의 열기 속에서 파트너에게 더 이상 상처를 주지 않는 것입니다. 이렇게하려면 싸움의 모든 이유를 잠시 잊고 사랑하는 사람에게 당신이 그를 어떻게 그리워하는지, 어떻게 그리워하는지 말하십시오.

인내심을 보여라

선택된 사람이 아직 갈등을 진압할 준비가 되지 않은 경우도 있습니다. 사랑하는 사람이 원하지 않는 경우 어떻게 화해할 수 있습니까? 이러한 상황에서는 파트너에게 시간을 주는 것이 좋습니다. 이 경우 추상적인 주제로 대화를 시작할 수 있습니다. 연인을 함께 낭만적인 영화를 보도록 초대하십시오. 이렇게 하면 파트너가 "냉정"하고 나중에 대화를 시작할 수 있습니다. 갈등이 심리적 외상, 정서적 배경의 교란의 원인임을 잊지 마십시오. 또한 인간의 감정에 큰 영향을 미치고 발현을 방지합니다. 그러나 갈등을 진압하려는 욕구는 예를 들어 인생 파트너를 위해 이해하고 용서하고 작은 양보를 할 수있는 여성이 화해 할 수 있기 때문에 가장 좋은 빛으로 사람을 보여줍니다.

갈등이 있었다면

의견 충돌 후 사랑하는 사람과 평화를 이루는 방법은 무엇입니까? 첫째, 진정하십시오. 목소리를 높이거나 사랑하는 사람에게 요구하지 마십시오. 심리학자들은 갈등이 있을 때마다 심호흡을 하고 자신을 30까지 세도록 조언합니다. 자신에게 물어보십시오. 당신에게 더 중요한 것은 어리석은 작은 일 또는 파트너에 대한 사랑과 이해입니다. 조용하고 부드럽게 말하며 절대 목소리를 높이지 마십시오. 사랑하는 사람이 모든 주장과 주장을 단호하게 거부하면 화를 내지 마십시오. 생각할 시간을주고 최후 통첩을하지 말고 그에 대한 청구를 피하십시오. 갈등의 원인이 사소한 것이 아니라 관계를 방해하는 더 심각한 것이 있다면 싸움을 즉시 끄는 것이 좋습니다. 중요한 상대방에게 다가가 포옹하고 키스하고 사과하십시오. 당신이 싸움의 주동자라면 파트너의 말에 불편함을 느끼지만 그럼에도 불구하고 사랑하는 사람을 진심으로 사랑하고 감사하다고 설명하십시오.

헤어진 후 사랑하는 사람과 화해하는 방법?

종종 의견 불일치로 인해 관계가 종료됩니다. 결과적으로 상호 이해에 도달하지 못하면 파트너는 해산하기로 결정합니다. 그러나 원망과 분노의 감정에도 불구하고 감정은 오랫동안 지속될 수 있습니다. 그리고 비교적 오랜 기간 동안 파트너 중 한 명, 어쩌면 둘 다 사랑하는 사람과 어떻게 하면 화해할지 고민하고 있습니다. 그래서 당신은 무엇을합니까?

불일치 피하기

심리학자들은 갈등이 나타난 직후 갈등을 없애라고 조언합니다. 다음은 새로운 싸움의 위험을 크게 줄이는 데 도움이 되는 몇 가지 팁입니다.

1. 친밀한 방식으로 파트너를 비난하지 마십시오. 그러한 비난은 매우 공격적이며 거의 잊혀지지 않습니다.

2. 함께 자전거 타기, 수영하기, 퍼즐 모으기, 전시회 및 박물관 방문, 흥미로운 영화 보기 등 서로 더 가까워질 수 있는 공통 취미를 찾으십시오.

3. 화를 내지 마십시오. 가장 좋은 방법은 파트너에게 당신의 감정을 부드럽게 말하는 것입니다.

4. 사랑하는 사람에게서 더 많은 긍정적인 특성을 찾고 그것을 사랑하는 방법에 대해 더 많이 이야기하십시오.

5. 파트너에 대한 험담을 피하십시오. 당신의 관계와 불만에 대해 아무에게도 말하지 마십시오.

6. 아무도 서로 쉬는 것을 금지하지 않았습니다. 유용한 오락이 될 것이며 선택한 것을 다시 그리워 할 수 있습니다.

7. 모든 문제를 혼자 떠맡지 마십시오. 파트너도 독립적이고 자신감 있는 사람입니다.

8. 사랑하는 사람과 의사 소통할 때 "당신은 언제나처럼", "당신의 아버지 안에 있습니다", "네 가족 모두가 그렇습니다", "당신은 신뢰할 수 없습니다"와 같은 날카로운 문구를 피하십시오. 파트너를 비판하지 말고 "다시", "항상", "절대"라는 단어를 사용하지 마십시오.

싸움의 이유를 생각해보십시오."생각하는 이유만으로 다투지 않는다"는 말이 있습니다. 당신은 돈, 섹스 또는 다른 무엇인가를 놓고 다툼을 벌일 수 있지만, 종종 무의식적으로 당신이 생각하지 못한 다른 이유가 있습니다. 싸움의 진정한 이유를 이해함으로써, 당신은 진정하고 파트너와 화해할 수 있습니다. 이러한 감정은 종종 다음과 같은 다툼의 원인이 됩니다.

• 낮은 자존감. 당신은 당신의 파트너에 대해 충분히 기분이 좋지 않으며 그가 당신과 같은 사람과 적어도 오랫동안 함께 있고 싶어한다는 것을 믿을 수 없습니다.
• 버려지는 것에 대한 두려움. 당신은 파트너가 당신을 버릴까봐 걱정합니다. 진정한 의미에서 당신을 속이거나 감정적 거리를 두는 것일 수도 있습니다. 싸움이 끝난 후 혼자 있는 것도 나쁘지 않고 진정할 시간을 줍니다.
• 감사하지 않은 느낌. 당신은 당신이 인정받지 못하고, 아마도 이용당하기조차 하지 않는다고 느낍니다.

당신을 정말로 괴롭히는 것에 대해 이야기하십시오 - 한 문장으로.침착하게 의사소통하는 법을 배웁니다. 파트너에게 예를 들어 "당신이 다른 여자와 이야기할 때 걱정이 됩니다" 또는 "내가 물건을 살 수 없을 때 화가 나요"라고 말하는 것은 종종 당신의 파트너가 문제와 당신의 요점을 이해하도록 도와줍니다. 보기의.

책임감을 가지다.당신은 당신의 파트너에게 물었습니까? 논쟁의 여파를 통제하려고 합니까? 직접 묻는 것보다 상황을 조작하는 것이 더 쉽습니까? 우리 모두는 어떤 방식으로든 그렇게 합니다. 자신을 질책하거나 비난하지 않고 싸움에 대한 부분적인 책임을 질 수 있다면 아마도 완전히 새로운 대화의 길을 열 수 있을 것입니다.

겸손하십시오.때로는 할 수만 있다면 (시작하지 않았더라도) 당신이 한 일에 대해 사과하면 파트너의 무장을 해제할 수 있으며 결과적으로 그 또는 그녀도 사과할 것입니다. 예를 들어, "나는 이런 일이 일어나지 않기를 원했고 그것에 대해 사과드립니다. 쉬었다가 다시 모여서 화내지 않고 이번만 하면 되지 않을까?”라고 말했다. 싸움을 끝내기 위해 하지 않은 일에 대해 사과하지 마십시오. 성실하십시오.

항상 옳으려고 하지 마십시오.싸움에서 이기고자 하는 열망이 싸움을 계속하는 가장 좋은 방법입니다. 이 상황에서 승자로 나오는 것은 말이 안 되고, 결과적으로 서로 거리를 두게 됩니다. "옳고 싶습니까, 행복하고 싶습니까?"라는 옛말이 있습니다.

가장 가까운 사람들과 주기적으로 다투지 않는 사람은 없습니다. 대부분의 경우 갈등의 원인은 사람들이 관심을 기울일 가치가 없지만 구두 싸움에서는 서로에게 불필요한 말을 많이하고 행동을 후회하고 길을 찾을 수 있습니다. 관계를 회복하기 위해. 이 기사에서는 싸움의 심각성에 따라 사랑하는 사람이나 사랑하는 사람과 평화를 이루는 방법에 대해 이야기 할 것입니다.

먼저 할 일

먼저 마음을 식히고 감정을 내려놓아야 합니다. 머리를 식히고 더 잘 생각하면 새로운 장작을 깨뜨릴 가능성이 크게 줄어 듭니다. 추가 작업 시나리오는 다음과 같습니다.

• 상황 평가: 당신의 관심사가 당신이 생각한 것만큼 정말로 상처를 받았습니까? 그렇지 않다면 화해에 대해 생각할 수 있습니다.
• 화해에 뒤따를 일에 대해 생각해 보십시오. 상황을 영원히 놓아줄 준비가 되었습니까, 아니면 때때로 기억될 불쾌한 뒷맛을 남겼습니까? 이것은 두 번째 참가자에게도 적용됩니다. 이것에 대한 그의 생각과 감정에 대해 생각하십시오.
• 화해하기로 결정했다면 진심으로 말하고 행동하십시오. 모든 가식과 거짓 약속은 당장은 아니더라도 관계의 긴장을 더욱 악화시킬 뿐입니다.

올릴 가치가 있습니까

사랑하는 남자 친구, 여자 친구, 여자 친구 또는 친구와의 관계를 진정으로 소중하게 생각하고 싸움이 연결을 끊을 이유가 충분하지 않다고 생각한다면 화해할 방법을 찾아야 합니다. 여기에는 단 하나의 레시피도 없고 있을 수도 없습니다. 많은 것은 상황 자체에 달려 있으므로 주요 예를 더 자세히 고려할 것입니다.

이유없이

다툼은 기분이 좋지 않은 사람으로 인해 발생했으며 갈등 당사자는 제지하지 않고 서로에게 상처를 주는 말을 많이 했습니다. 이 상황에서 비난할 사람을 찾는 것은 의미가 없습니다. 양측 모두 시도했습니다. 당신의 행동이 갈등의 원인이라면 평화를 만드는 방법에 대해 생각하는 것은 당신에게 달려 있습니다. 친구, 친척 또는 사랑하는 사람이 사업이 아니라 당신에게 반했다면 잠시 멈출 여유가 있습니다. 당신과 함께 계산하는 것이 전혀 필요하지 않다는 것을 분명히 하자마자, 당신은 본질이 아닌 끝없는 잔소리의 땅으로 가는 차원문을 열 것입니다. 그러나이 경우가 고립 된 경우라면 그 사람에게 두 번째 기회를 제공하는 동시에 그의 행동에 대한 이유에 대해 물어볼 가치가 있습니다. 아마도 그는 심각한 문제에 처해 있으며 그것에 대해 침묵하고 있습니다. 그가 자신의 감정을 제어하지 못하는 이유.

상대방의 비겁한 행동

우리가 무한히 믿었던 누군가가 우리 뒤에서 행동하기 시작했을 때 기뻐하는 사람은 거의 없습니다. 부당한 신뢰는 매우 고통스러울 수 있으며, 이 상황에서 가장 나쁜 것은 놀라움의 영향입니다. 감정적으로 안정된 사람이라도 험담, 거짓말, 이중 행동으로 인해 방심할 수 있습니다. 진정한 배신에 직면했다면이 사람과 평화를 이루는 방법을 찾는 것은 거의 가치가 없지만 우리 각자는이 단어에 자신의 의미를 담기 때문에 그러한 상황은 모호하지 않습니다. 당신이 평화를 만들고 싶은지 여부를 명확하게 결정하기 위해 당신이 다투었던 사람의 행동에 대한 동기를 이해하려고 노력하십시오. 어쩌면 진실에 대한 당신의 반응을 미리 예측했기 때문에 거짓말을 한 것일 수도 있지만, 상황에 따라 행동할 수도 없었을 것입니다. 어쨌든, 각자 자신의 관점에서 무슨 일이 일어났는지 보지만, 이 사람이 여전히 당신에게 소중하고 그가 일어난 일을 후회한다면 아마도 그와 화해해야 할 것입니다. 당신도 때때로 그를 화나게 할 것입니다.

이유는 당신에게 있습니다

다툼 후에 책임을 분담한다는 사실을 깨닫는다면 모든 것이 손실되는 것은 아닙니다. 성인은 죄인을 찾지 않고 상황을 객관적으로 평가하고 자신에게 소중한 사람들과 화해할 기회를 소홀히 하지 않습니다. 관계를 구할 수 있고 모든 것이 당신의 행동에 달려 있다고 생각한다면 이 상황에서 벗어날 방법을 자유롭게 찾으십시오.

사람을 기분 나쁘게 한 경우

부적절하게 행동하거나 다른 사람의 이익을 해치고 이제이 사람과 화해하는 방법을 모르십니까? 가장 먼저 하지 말아야 할 일은 어떤 대가를 치르더라도 용서를 구하거나 선물과 다양한 수익성 있는 제안으로 그의 위치를 ​​"구매"하려고 시도하는 것입니다. 사랑, 친족, 우정으로 연결되어 있다면 상품-돈 관계로 연결된 것처럼 행동하지 마십시오. 그 사람이 진심으로 당신을 용서하고 당신의 의사 소통이 계속되는 것이 매우 중요합니다.

최고의 행동 전술:

• 스트레이트 토크. 자신의 감정을 표현하고 자신의 행동에 대해 변명하지 마십시오.
• 상대방이 당신과의 관계를 지속하는 데 관심이 있는지 대화를 통해 이해하려고 노력하십시오. 그가 연결을 끊기로 결정했다면 가장 좋은 방법은 동의하는 것입니다. 잠시 후 그가 진정되고 자신이 평화를 원할 것 같지만 지금은 이 대화를 계속할 의미가 없습니다.
• 진심으로 당신이 틀렸음을 인정하십시오. 예외없이 모든 사람이 실수하지만 소수만이 자신의 행동에 대해 책임을 지는 방법을 알고 있습니다.

기분이 상했다면

사랑하는 사람조차도 당신을 무례하게 대해서는 안되지만 모든 사람이 인내심을 갖는 것은 아닙니다. 소녀는 남자를 잃는 것을 너무 두려워하여 세상의 모든 것을 용서할 준비가되었으며 첫 번째 사람은 모욕을 잊어 버리고 평화를 이루려고 시도합니다. 그녀의 행동은 감정과 관대함의 힘을 말하고 그녀를 잊을 수없는 사람으로 특징 짓는 것처럼 보이지만 이것은 외모 일뿐입니다. 이 상황에서 우리는 더 이상 사랑에 대해 이야기하는 것이 아니라 사랑에 대한 의존과이 젊은이 또는 남자를 우상으로 대하는 태도에 대해 이야기합니다. 물론 그는 소녀 또는 여성의 의도의 순수성을 이해할 수 있지만 대부분의 경우 완전히 다르게 발생합니다. "용서받은"은 관용을 기뻐하고 사랑하는 사람이나 여자 친구에 대한 모든 존경심을 잃습니다. 따라서 여성들은 자신도 모르는 사이에 국내 폭군을 만들고 같은 이유로 미움을 받습니다. 일반적으로 놀라움은 나중에 옵니다. 많은 여성들은 전남편이 새 아내와 완전히 다른 방식으로 행동하고 그녀를 존중하는 태도로 대하는 것을 볼 때만 지나치게 온유한 결과를 깨닫게 됩니다. 모든 행동에 대해 사랑하는 여성을 용서할 준비가 된 남성에 대해서도 마찬가지입니다.

진행 방법:

• 정지시키다. 모든 정보는 귀하뿐만 아니라 귀하의 사랑하는 사람에게도 이해되어야 합니다.
• 평화를 위한 첫 걸음을 내디딜 준비가 되었으면 사랑이나 우호적인 관심을 숨기지 말고 당신과 함께 할 수 없다는 것을 분명히 하십시오. 모든 인내에는 한계가 있습니다.
• 모든 기회에 그의 실수에 대해 그 사람을 비난하지 마십시오. 당신은 그를 용서했습니다. 즉, 과거에이 사건을 떠났음을 의미합니다.