Суурь тос (суурь): төрөл ба хэрэглээ, хамгийн сайн суурь тос. Суурь тос: суурь тос нь эфирийн тосноос юугаараа ялгаатай вэ, суурь тосны ашигтай шинж чанарууд

Эфирийг цэвэр хэлбэрээр нь бараг хэзээ ч ашигладаггүй, харин үндсэн тос - суурь тостой холилддог. Суурь тос буюу зөөгч тос гэж нэрлэгддэг тос нь эфирийг уусгаж, арьсны дээд давхаргад нэвчүүлэх гайхалтай чадвартай.

Эфирийн тосыг тогтмол хэрэглэх үндсэн тос нь зүгээр л орлуулшгүй бөгөөд үүнээс гадна энэ нь олон тооны ашигтай шинж чанартай байдаг тул сонголт хийхдээ мартаж болохгүй.

Суурь тос нь ямар ашиг тустай вэ?

Суурь тосыг эфирээс ялгаатай нь цэвэр хэлбэрээр ашиглаж болох тул энэ нь өөрийн онцлог шинж чанар, хэрэглэх аргатай бие даасан гоо сайхны бүтээгдэхүүн юм. Ийм ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүнийг зөвхөн нүүрний арьс төдийгүй decolleté, буржгар, хумс зэрэгт өдөр бүр тусгай арчилгааны зориулалтаар ашигладаг.

Хамгийн сайн суурь тосыг сонгосноор та үнэ цэнэтэй шингэн савыг авч болно. Энэ нь ханаагүй тосны хүчил, витамин, эрдэс бодисын цогцолбор, фосфатид, лав агуулдаг. Химийн баялаг найрлага нь гоо сайхны салбарт суурь тосыг хэрэглэхийг тайлбарладаг.

Энэхүү ургамлын бүтээгдэхүүн нь эсийн мембраны уян хатан чанарыг хангаж, арьсны эсийг нөхөн сэргээх, бодисын солилцоог хурдасгах, антиоксидант нөлөө үзүүлэх боломжийг олгодог.

Чидун жимсний тос гэх мэт суурь тос нь арьсны эпидермисийн чийгийг хадгалж, байгалийн нүүр будалт арилгагч болгон ашиглаж болно.

Найрлага, ашигтай шинж чанарууд

Ийм ургамлын бүтээгдэхүүний гол бүрэлдэхүүн хэсэг нь ханасан, ханаагүй тосны хүчил юм. Ханасан хүчлийн өндөр хувь нь энэ ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүнийг тасалгааны температурт хатууруулдаг. Хэрэв олон ханаагүй хүчил давамгайлж байвал тос нь өрөөний температурт ч шингэн хэвээр байна.

Олейны хүчил нь ургамлын гаралтай эмийн үнэ цэнэтэй бүрэлдэхүүн хэсэг бөгөөд бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг илүү сайн зөөвөрлөхөд тусалдаг тул тослог шингэн нь арьсанд хурдан нэвтэрдэг.

Эфирийн тосны суурь тос нь маш сайн нэмэлт юм, учир нь энэ нь чухал хүчлүүд - линолийн хүчил ба түүний деривативуудаар баялаг юм. Энэ бүрэлдэхүүн хэсэг нь хуурай, хэт мэдрэмтгий арьсыг чийгээр дүүргэдэг тул иж бүрэн тусламж үйлчилгээ үзүүлдэг. Нэмж дурдахад чухал хүчил нь арьсны өвчний үед арьсны үрэвслийг төгс арилгаж, хурдан эдгэрэхийг дэмждэг.

Хүний биед өөх тосны хүчил байнга хэрэгтэй байдаг, учир нь ийм бодис дутагдалтай байгаа нь хальслах, чангарах, загатнах, бага зэрэг улайлт үүсгэдэг.

Суурь тосыг хаанаас авах вэ, аль нь илүү вэ?

Ийм үнэ цэнэтэй ургамлын гаралтай эмийг ургамлын үр, жимсний үр, түүнчлэн үр тариа, самар зэргийг дарах (хүйтэн) аргаар олж авдаг. Үүнийг үйлдвэрлэхэд бусад аргуудыг (жишээлбэл, олборлох аргыг) ашиглаж болно.

Хамгийн сайн чанарын суурь тосыг хэрэглэх нь арьс арчилгааны болон буржгар үсний аль алинд нь тохирсон эфирийн тосны маш сайн найрлагыг бэлтгэх боломжийг танд олгоно. Тийм ч учраас эфирийн тосны суурь тосыг зөвхөн синтетик хольц агуулаагүй итгэмжлэгдсэн ханган нийлүүлэгчдээс борлуулдаг дэлгүүр, эмийн санд л хийх ёстой.

Супермаркетаас ямар суурь тосыг сонгох вэ? Зөвхөн хиймэл нэмэлтгүйгээр чанартай бүтээгдэхүүнд анхаарлаа хандуулах нь зүйтэй. Гэрийн хэрэглээнд цэвэршүүлээгүй суурь тос тохиромжтой - нэмэлт онгон тос тохиромжтой. Энэ нь баялаг ногоон өнгөтэй, чидун жимсний өвөрмөц үнэртэй, цэвэршүүлсэн аналог нь ийм шинж чанартай байдаггүй.

Суурь тосыг гоо сайхны салбарт хэрхэн ашигладаг вэ?

Эмэгтэй хүн бүр дур булаам, залуу харагдахыг хүсдэг тул шударга секс нь ихэвчлэн үнэтэй биеийн арчилгааны бүтээгдэхүүнийг ашигладаг. Гэхдээ арьсанд хортой синтетик нэмэлт бүхий нарийн төвөгтэй найрлагатай тул ийм гоо сайхны бүтээгдэхүүний үр нөлөөг мэдрэх нь үргэлж боломжтой байдаггүй.

Суурь тосыг 100% байгалийн гаралтай найрлагатай тул гоо сайхны салбарт амжилттай ашигладаг. Ийм олон төрлийн ургамлын гаралтай эмийн ачаар та яг өөрт тохирсон зүйлийг сонгох боломжтой. Эфирийн тосны үндсэн тосыг арьсны төрлийг харгалзан ямар ч хүндрэлгүйгээр сонгодог.

Бид арьсанд зориулсан суурь тосыг сонгодог (төрлийн дагуу):

1. Тослог арьс.

Энэ төрлийн арьсны хувьд хатаах нөлөөтэй бодисыг сонгох нь зүйтэй. Энэ нь нүхийг чангалж, арьсан доорх өөхний үйлдвэрлэлийг зохицуулж, тааламжгүй гялбааг арилгахад тусална.

2. Хуурай арьс.

Энэ тохиолдолд чийгшүүлэгч тос хэрэг болно. Тослог арьсны төрлөөс ялгаатай нь хуурай арьс нь байнгын тэжээл шаарддаг. Ургамлын гаралтай эмийг гидрозолыг хэрэглэсний дараа шууд нүүрэндээ түрхэх нь дээр. Өтгөн тослог давхарга нь арьсны гадаргуу дээрх чийгийг хадгалж, гоо сайхны бүтээгдэхүүний тэжээллэг бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн хамт эпидерми рүү хурдан нэвтэрнэ.

3. Хэвийн арьс.

Ердийн арьстай эмэгтэйтэй уулзах нь ихэвчлэн ховор байдаг. Энэ төрлийн нүүрний суурь тосыг өөрийн үзэмжээр сонгож болно. Энэ нь бүх нийтийн арчилгааны бүтээгдэхүүн гэж тооцогддог.

4. Холимог арьс

Энэ төрлийн арьсыг арчлахын тулд танд хэд хэдэн тос хэрэгтэй болно, учир нь нүүрний хэсэг бүрт "өөрийн" тос хэрэгтэй болно. дух, хамар, эрүү - ургамлын гаралтай эм нь тослог арьсанд тохиромжтой; нүд, хацар, сүм хийд орчмын хэсэг - хуурай арьсанд зориулсан бүтээгдэхүүн.

5. Арьс бүдгэрсэн.

Энэ төрлийн арьс нь онцгой, болгоомжтой арчилгаа шаарддаг. Гормоны тэнцвэргүй байдал нь нүүрэн дээр нэн даруй илэрдэг - арьсны хуурайшилт, сул дорой байдал, хальслах.

Арьсны уян хатан байдал, бат бөх байдлын хувьд антиоксидант үйлчилгээтэй тос нь хамгийн тохиромжтой: борж, авокадо, жожоба.

Суурь тос нь үс арчилгааны маш сайн бүтээгдэхүүн бөгөөд үсний гол болон булцууг өөрөө хурдан нэвтэрч, витамин, макро шим тэжээл, шим тэжээлээр тэжээдэг. Үсний суурь тосыг арьсны төрлөөр нь сонгодог.

Тослог үсний хувьд дараах тос тохиромжтой: бүйлс, календула цэцэг, хулууны үр, Гэгээн Жонны вандуй.

Хөнгөн хальслах, мөн хаг арилгахад арган тос, burdock эсвэл касторын тос хэрэглэх нь зүйтэй.

Хуурай үсэнд тохиромжтой: эрдэнэ шишийн тос, тоорын үрийн тос эсвэл чацарганы тос.

Гэмтсэн, өнгөт судалтай бол: макадамиа, олсны ургамал, жожоба эсвэл эрдэнэ шишийн тосыг хэрэглэнэ.

Бүйлс, наргил модны самар, чидун жимсний тос нь үсний хуваагдлын асуудлыг шийдвэрлэхэд тусална.

Ургамлын үндсэн найрлагыг зөв сонгож, хэрэглэсний ачаар охин, эмэгтэй хүн бүр залуу, сэтгэл татам харагдах болно. Арьс, буржгар арчилгааны хувьд байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнийг сонгоорой - энэ нь наснаас үл хамааран сайхан харагдах түлхүүр юм.

Ашигтай - янз бүрийн үсний төрөл, асуудалд зориулсан сонголтууд.

Гэхдээ тэдэнгүйгээр хийх боломжгүй юм. Үнэн хэрэгтээ цэвэр эфирийн тосыг хэрэглэхийг хатуу хориглодог. Тэдгээрийг шингэлэх боломжгүй, жишээлбэл, арьсанд түрхэх нь харшил, түлэгдэх аюулд хүргэдэг. Ийм урвалаас зайлсхийхийн тулд суурь тосыг хэрэглэдэг. Эфирийн тосны хувьд эдгээр нь нэг төрлийн уусгагч бөгөөд үүний ачаар эцсийн бүтээгдэхүүн нь хүмүүст аюулгүй болдог.

Нэр томъёоны тодруулга

Эфирийн тосны үндсэн тосыг өөр өөр нэрээр нэрлэж болно. Үндсэн зүйлээс гадна тэдгээрийн талаар тогтмол болон ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүн гэж сонсож болно. Мөн ижил төстэй уусгагчийг заримдаа зөөгч тос гэж нэрлэдэг. Сүүлчийн сонголтыг ихэвчлэн үнэрт эмчилгээнд хэрэглэдэг. Бусад бүх нэр томъёо нь эфирийн тосны суурь тос нь арьс арчилгааны зориулалттай төрөл бүрийн бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэхэд зориулагдсан тохиолдолд хамаарна.

Гэсэн хэдий ч, тухайн бүтээгдэхүүн нь үргэлж ургамлын гаралтай байдаггүй гэдгийг санах нь зүйтэй. Жишээлбэл, зарим эм үйлдвэрлэхэд эму тосыг хэрэглэдэг. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь амьтны гаралтай бүтээгдэхүүн юм. Энэ нь эму тэмээн хяруулын өөх тосны ордуудаас гаргаж авдаг. Загасны тосыг ихэвчлэн суурин тос болгон ашигладаг. Зөвхөн ийм бүтээгдэхүүнийг үнэрт эмчилгээнд хэрэглэдэггүй. "Суурь тос" гэсэн нэр томъёог зөвхөн ургамлын гаралтай бодист ашигладаг. Энэ нь өөх тос ихтэй ургамлын тодорхой хэсгээс гаргаж авдаг. Дүрмээр бол эдгээр нь самар, үр эсвэл үр юм.

Төрөл бүрийн зөөвөрлөгч тос нь ашиг тус, шинж чанарын өөр өөр хослолтой байдаг бөгөөд энэ нь эцсийн эцэст эрүүл мэндийн зорилгоор тосыг сонгоход нөлөөлдөг.

Хэрэглээний талбар

Үндсэн тосыг эмчилгээнд хэрэглэдэг. Эдгээр нь зайлшгүй шаардлагатай бүтээгдэхүүний байгалийн уусгагч төдийгүй шаардлагатай үнэрт найрлагыг олж авах боломжийг олгодог бөгөөд дараа нь гоо сайхны болон хүний ​​​​үйл ажиллагааны бусад салбарт хэрэглээгээ олдог.

Ургамлын гаралтай үндсэн бүтээгдэхүүнийг ашиглан арьс арчилгааны зориулалттай байгалийн гаралтай тос, тос, ванны болон биеийн тос, уруул өнгөлөгч болон бусад чийгшүүлэгч, тэжээлийн бүтээгдэхүүн хийдэг. Гоо сайхны бүтээгдэхүүний найрлагад ямар найрлага орсон, тэдгээрийн шинж чанар, үнэр, өнгө, хадгалах хугацаа нь шууд хамаарна.

Суурь тос хэрэглэх нь хэр чухал вэ? Энэ нь энгийн жишээнээс тодорхой харагдаж байна. Тиймээс 1-2 дусал эфирийн тосыг биед түрхэхэд л үр дүн гарахгүй. Энэ нь ижил эзэлхүүнийг өөр бүтээгдэхүүнд илүү их хэмжээгээр уусгах үед л хийж болно.

Суурь тосыг хэрэглэх гол, гэхдээ цорын ганц зорилгоос хол байгаа зүйл бол органик эфирийг шингэлэх зориулалттай суурь хийх явдал юм. Сүүлийнх нь хүчтэй үнэртэй бодис бөгөөд зөвхөн тэдний өчүүхэн концентраци нь өвөрмөц, давтагдашгүй үнэртэй гоо сайхны болон сүрчигний найрлага үйлдвэрлэхэд хангалттай байдаг.

Гэхдээ суурь тосыг хэрэглэх хүрээ нь үүгээр хязгаарлагдахгүй. Өвөрмөц шинж чанартай ургамлын бүтээгдэхүүнийг заримдаа гоо сайхны салбарт цэвэр хэлбэрээр ашигладаг. Энэ нь арьсыг чийгшүүлэх, зөөлрүүлэх, үсийг тэжээх, нөхөн сэргээхэд ашиглагддаг.

Төрөл бүрийн суурь тос

Энэхүү ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүнийг химийн найрлагаар нь хоёр төрөлд хуваадаг. Тиймээс, байдаг:

Илүү сайн;

Тогтмол тос.

Тэдгээрийн эхнийх нь химийн найрлага нь давамгайлсан шинж чанартай байдаг Ийм идэвхтэй бодисууд нь энэ суурь тосыг маш зузаан, тийм ч шингэн биш болгодог. Илүү сайн нь хямд байх хандлагатай байдаг ч тийм ч ашигтай биш юм. Ийм бүтээгдэхүүний гол давуу тал нь урт хугацааны хадгалалт, түүнчлэн бичил биетний эсэргүүцэл юм.

Өөх тосны үндсэн тосны үндсэн шинж чанаруудын дунд тэдгээрийн өндөр шингэнийг тэмдэглэж болно. Энэ нь бүтээгдэхүүний найрлагад ханаагүй, ханаагүй тосны хүчлүүд давамгайлж байгаатай холбоотой юм. Эдгээр найрлага нь арьсанд төгс нэвтэрч, дээд давхаргыг нь ашигтай бодисоор тэжээнэ. Тэдний цорын ганц сул тал бол богино хадгалах хугацаа юм. Эцсийн эцэст, химийн найрлагын өвөрмөц байдал нь ийм тосонд бактери маш хурдан колоничлох боломжийг олгодог. Энэ нь бүтээгдэхүүнийг хурдан хүчиллэгжүүлэхэд хүргэдэг зүйл юм.

Үндсэн функцууд

Суурь тос нь дэгдэмхий дэгдэмхий бодисыг зөв газарт хүргэдэг тээврийн артери юм. Үүний зэрэгцээ тэдгээрийг хэрэглэснээр бий болсон гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь арьсанд орохдоо тэдгээрийг үнэ цэнэтэй бодисоор хангаж, эпидермисийн төлөв байдлыг хэвийн болгож, эд эсийн хөгшрөлтийн явцыг удаашруулж, гадаад төрхийг нь сайжруулдаг.

Түүнчлэн суурь тос түрхэхэд арьсны эвэрлэг давхаргыг суллах үйл явц эхэлдэг. Энэ нь эмийн бүтээгдэхүүнд агуулагдах ашигтай бодисыг нэвтрүүлэх боломжийг ихээхэн нэмэгдүүлдэг.

Үүнээс гадна суурь тос нь арьсны липидийн давхаргыг хэвийн болгоход тусалдаг. Мөн энэ нь эргээд түүний хамгаалалтын шинж чанарыг нэмэгдүүлдэг. Суурь тос агуулсан гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг тогтмол хэрэглэх нь септик эмгэгийн эрсдлийг эрс бууруулдаг. Энэ нь эпидермисийн нөхөн төлжих чадварыг нэмэгдүүлдэг.

Газрын тосны үндсэн шинж чанар

Эфирийн найрлагатай бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэх үндэс болсон бүтээгдэхүүнийг зөвхөн үнэтэй бодисын өрөвдмөөр сүүдэр гэж үздэг хүмүүс эндүүрдэг. Түүнээс хол. Суурь тос нь өөрөө эрүүл мэндэд асар их ашиг тустай байдаг. Тэдний үнэ цэнийг фитостерол ба токоферол, лав ба ханаагүй тосны хүчил, фосфатид ба триглицерид, А-аас D хүртэлх бүх витамин, түүнчлэн липохром агуулсан баялаг найрлагаар тайлбарладаг.

Дээрх бүх микро болон макро элементүүд нь хүний ​​​​биед маш амархан шингэж, доторх бодисын солилцооны үйл явцад хурдан ордог. Эдгээр тос нь витамин, эрдэс бодисоор баялаг тул эд эсэд гүн нэвтэрсний дараа арьсны эд эс бүрт сайнаар нөлөөлж, бодисын солилцоо, нөхөн төлжилтийг идэвхжүүлж, чийгийг хадгалах чадварыг нэмэгдүүлдэг. Үүнээс гадна үндсэн бүтээгдэхүүн нь биостимулятор, антиоксидант нөлөөтэй байдаг. Эпидермисийн үхсэн эсийг уусгаж, гадаргуугийн тоос шороо, шороог арилгаж арьсыг залуужуулахаас гадна лимф, цусны эргэлтийг сэргээх чадвартай.

Үндсэн бүтээгдэхүүний үндсэн төрлүүд

Аливаа эфирийн тосыг гоо сайхны болон үнэрт эмчилгээнд хэрэглэхээсээ өмнө үндсэн тосоор шингэлэх шаардлагатай. Энэ үйл явцыг аяганд амтлагч нэмэхтэй зүйрлэж болно: ердөө л жижиг чимх халуун ногоо (эфирийн тос) нь бүхэл саванд (ургамлын гаралтай) мартагдашгүй үнэр, амтыг өгдөг.

Ихэнх тохиолдолд үндсэн бүтээгдэхүүн болгон ашигладаг хамгийн үндсэн суурь тосыг авч үзье.

1. Чангаанз... Энэхүү тос нь үнэргүй, витаминаар баялаг, арьсанд төгс шингэж, чийгшүүлж, зөөлрүүлж, тэжээл өгдөг. Бүтээгдэхүүнийг чангаанзны цөмөөс аваарай. Хөгшрөлт, бүдгэрч, үрэвссэн, эмзэг, хуурай арьсанд хэрэглэнэ. Газрын тос нь харшил үүсгэдэггүй бөгөөд нөхөн сэргээх үйлчилгээтэй.
2. Авокадо... Энэхүү суурь тос нь хөөсөрдөггүй өөх тосоор баяжуулсан. Энэ нь ногоон шар өнгөөр ​​тодорхойлогддог. Авокадогийн үрээр хийсэн тос нь хуурай арьсанд тэжээл өгч, нөхөн төлжүүлж, чийгшүүлнэ. Энэ нь эд эсэд гүн нэвтэрч, тэдэнд эерэг нөлөө үзүүлэх чадвартай.
3. Усан үзмийн үрээс.Энэхүү суурь тос нь арьс арчилгааны бүтээгдэхүүний хамгийн тохиромжтой суурь юм. Энэ нь B, C, A, E, PP витаминыг их хэмжээгээр агуулдаг. Энэхүү бүтээгдэхүүний үйл ажиллагааны ачаар нүх сүв нарийсч, тосны булчирхайн шүүрэл хэвийн болж, кератинжсан хэсгүүд төгс гуужиж, үрэвсэл, улайх голомт арилдаг. Үүний зэрэгцээ усан үзмийн үрээс гаргаж авсан тос нь целлюлиттэй амжилттай тэмцэж, үсийг хамгийн богино хугацаанд бэхжүүлж, буржгар бүтцийг сэргээдэг.
4. Анар... Энэ тос нь их хэмжээний витамин Е агуулдаг. Үүний ачаар бүтээгдэхүүн нь хүчтэй антиоксидант болж чаддаг. Үүнээс гаргаж авсан эд эсийг чангалж, үрчлээг багасгаж, арьсанд тэжээл өгч, нөхөн төлжүүлж, нөсөө толбо арилгах, залуужуулах үйлчилгээтэй.
5. Хушга.Энэ тосыг хатаасан жимснээс гаргаж авдаг. Энэ нь нэлээд хөнгөн бөгөөд нэг их хөөсөрдөггүй. Гайхамшигтай чийгшүүлэх, зөөлрүүлэх шинж чанартай.
6. Жожоба... Энэхүү тос нь арьсанд хурдан шингэдэг шингэн лав юм. Бүтээгдэхүүний өнгө нь алтан шараас цайвар шар хүртэл байж болно. Арьсанд нэвчсэний дараа чийгшүүлж, тайвшруулж, эд эсийн уян хатан чанарыг сэргээж, харшил үүсгэхгүй, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй.
7. Улаан буудайн үр хөврөл.Энэ нь төвийг сахисан үнэртэй өтгөн, наалдамхай тос юм. Энэ нь маш их витамин F, D, F, E, D, B агуулдаг. Улаан буудайн үр хөврөлийн тосыг ихэвчлэн антиоксидант, байгалийн хадгалалт болгон ашигладаг. Уургаар баялаг түүхий эдээс гаргаж авдаг. Энэхүү суурь тос нь гүйцсэн, хуурай, тослог, гэмтсэн арьсны нөхцөл байдлыг сайжруулахад зориулагдсан бүтээгдэхүүнүүдэд тохиромжтой. Энэ нь целлюлит болон ерөнхий сунгах тэмдгийг арилгахад зайлшгүй шаардлагатай. Бүтээгдэхүүнийг мөн үсний өсөлтийг идэвхжүүлэхэд ашигладаг.
8. Цагаан будааны үр хөврөлөөс.Энэ тос нь цайвар шар өнгөтэй, бага зэрэг үнэртэй байдаг. Энэ нь маш их витамин Е, түүнчлэн В бүлгийн төлөөлөгчид агуулдаг. Үндсэн бүтээгдэхүүний үнэ цэнэ нь түүний найрлагад багтсан байгалийн антиоксидант их хэмжээгээр оршдог. Цагаан будааны үр хөврөлийн тосны тусламжтайгаар та арьсыг төгс чийгшүүлж, хамгаалж, чийгийг нь хадгалж чадна. Бүтээгдэхүүн нь амархан шингэж, харшил үүсгэдэг. Энэ нь ихэвчлэн тос, саван, нарнаас хамгаалах тос, гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнд ашиглагддаг.
9. Иланг-иланг хэлнээс.Энэхүү суурь тос нь арьсыг зөөлөн ариутгаж, эд эс бүрийг тэжээж, цусны эргэлтийг идэвхжүүлдэг тоник юм. Энэ нь цочромтгой, нимгэн, гэмтсэн дермисийг нөхөн сэргээхэд маш сайн. Үүний зэрэгцээ, бүтээгдэхүүний нарийн үнэр нь хүнийг сэтгэлийн хямралаас гаргахад тусалдаг.
10. Какао... Энэ тос нь шоколадны амттай байдаг. Энэ нь какао шошноос гаргаж авсан бөгөөд арьсыг зөөлрүүлж, хөгшрөлт, хуурайшилтыг арилгахад ашигладаг. Мөн какао цөцгийн тос нь үсийг бэхжүүлж, гялалзсан, өтгөн болгодог. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь сормуус, хөмсөгний маш сайн тэжээллэг бодис юм.
11. Кастор... Энэ тосыг мөн рицин тос гэж нэрлэдэг. Өөх тунгалаг суспенз шиг харагдах бүтээгдэхүүнийг касторын тосны үйлдвэрээс гаргаж авдаг. Үүний гол шинж чанар нь их хэмжээний ханасан хүчил агуулдагтай холбоотой юм. Тэдний ачаар тос нь арьсыг төгс чийгшүүлж, доторх шингэнийг хадгалдаг. Арьсны уян хатан чанарыг сайжруулж, нян устгах үйлчилгээтэй.

Эфирийн тос

Хүний хамгийн чухал мэдрэхүйн нэг бол үнэрлэх мэдрэмж юм. Үнэндээ хүмүүс ихэнхдээ зүрх сэтгэлээрээ биш, хамараараа энэ эсвэл өөр сонголтыг хийдэг. Гол бүрэлдэхүүн хэсэг нь эфирийн тос болох үнэрт эмчилгээ нь энэ мэдрэмжийг бүрэн дүүрэн ашиглахад тусалдаг. Эдгээр нь МЭӨ 5 мянган жилийн өмнө хүмүүс ургамлаас ялгаруулж эхэлсэн анхилуун үнэртэй бодисууд юм. Хамгийн эртний бичмэл эх сурвалжийн мэдээлснээр тэр үед ч гэсэн энэ бүтээгдэхүүнийг олж авч, ашигласан маш нарийн аргачлал байсан. Энэ үнэрийг Египетийн санваартан нар гоо сайхны нууцдаа ашигладаг байжээ. Грекчүүд оливын тос, эфирийн холимог гэх мэт тос хийх жорыг зохион бүтээжээ.

Энэ бүтээгдэхүүн яагаад ийм нэртэй болсон бэ? Энэ нь дэгдэмхий чанараараа нэн чухал гэж нэрлэгддэг байсан бөгөөд өөх тосны агууламжаараа тосыг нэрлэдэг. Нэмж дурдахад, энэ нь жинхэнэ өөх тостой төстэй тууштай байдаг. Энэ бүхэн нь хоёр бүтээгдэхүүний ижил төстэй нэртэй болоход хүргэсэн.

Эфирийн тосны шинж чанар

Эдгээр бодисуудын ихэнх нь усанд уусдаггүй. Гэсэн хэдий ч тэдгээр нь эфир, спирт, лав, бензинтэй бага зэрэг холилддог. Мөн мэдээжийн хэрэг, өөх тостой.

Хэрэглээний талбар

Эрүүл мэндийг хадгалах, дэмжихийн тулд чухал тосыг хэрхэн хэрэглэх вэ? Энэ асуудлыг альтернатив анагаах ухааны нэг чиглэл болох үнэрт эмчилгээ хийдэг. Эцсийн эцэст, энэхүү байгалийн бүтээгдэхүүний үйлдэл нь өвчтөний бие махбодийн төдийгүй сэтгэцийн байдлыг сайжруулах боломжийг олгодог.

Эфирийн тос яагаад бусад ургамлын гаралтай эмээс илүү ашигтай байдаг вэ? Хамгийн гол нь тэдгээрийг нэрэх замаар олж авдаг. Энэ нь тусгай фитомолекулуудыг хадгалах боломжийг олгодог.

Эфирийн тосны янз бүрийн хольцыг үнэрт эмчилгээнд рашаан сувилал, эмнэлэг, боловсролын байгууллагууд хүртэл өргөн хүрээнд ашигладаг. Эдгээр нь өвчтөнийг дараахь зүйлээс аврах боломжийг танд олгоно.

Сэтгэцийн эмгэг;

Хоол боловсруулах замын өвчин;

Арьсны янз бүрийн гэмтэл.

Эфирийн тосыг өөр яаж хэрэглэх вэ? Альтернатив анагаах ухаан нь мөөгөнцөр, бактери, вируст халдварыг эмчлэх, урьдчилан сэргийлэхэд үр дүнтэй ашигладаг. Эдгээр зорилгоор ямар эфирийн тос хамгийн тохиромжтой вэ? Жишээлбэл, цайны модноос гаргаж авсан бүтээгдэхүүн нь стрептококк болон стафилококк, гонококк, пневмококк, гэдэсний савханцарыг дарахад маш үр дүнтэй байдаг. Харин эвкалиптийн эфирийн тосыг цусан суулга, хижиг өвчний үүсгэгч бодисуудын эсрэг хэрэглэдэг.

Сортууд

Өнөөдөр хүмүүс эфирийн тосны хэдэн мянган нэрийг мэддэг. Гэхдээ энэ нь үнэрт эмчилгээ хийхдээ эдгээр бодисуудын бүрэн арсеналтай байх шаардлагатай гэсэн үг биш юм.

Энэ болон бусад асуудлаас үр дүнтэй ангижрахын тулд ийм тохиолдолд ихэвчлэн хэрэглэдэг цөөн тооны тос байхад л хангалттай. Жишээлбэл, үнэрт эмчилгээний эмч нар ихэвчлэн дараахь зүйлийг ашигладаг.

1. Шарилжны эфирийн тос.Түүний үйлдэл нь мэдрэлийг тайвшруулж, ядрах шинж тэмдгийг арилгах, сэтгэл санааг сайжруулахад тусалдаг. Уг процедурыг өдөр бүр 30 минутын турш хийх ёстой. Үүнийг хийхийн тулд 5 дусал эфирийн тосыг бүлээн усанд (2 хоолны халбага) нэмнэ. Үр хольцыг үнэрт чийдэнгийн аяганд хийнэ. Шарилжны эфирийн тосыг бусад тостой хольж болно. Эдгээр нь лаванда, цайны мод, мэлрэг цэцэгээс гаргаж авсан бүтээгдэхүүн байж болно.
2. Арцны эфирийн тос.Төвлөрсөн хэлбэрээр энэ нь хурц нарс үнэртэй байдаг. Гэсэн хэдий ч устай холилдоход энэ бүтээгдэхүүний үнэр нь маш тааламжтай, шинэлэг болдог. Энэ бутлаг ургамлын эфирийн тос юугаар хийгдсэн бэ? Эмийн бодисыг түүний жимснээс гаргаж авдаг. Арцны эфирийн тосыг хэрхэн хэрэглэдэг вэ? Энэ нь үнэрт чийдэн, амьсгалах уусмал, ванны усанд нэмнэ. Ийм журам нь таныг эерэг сэтгэл хөдлөлийг бий болгож, хурцадмал байдал, цочромтгой байдал, үндэслэлгүй айдсыг арилгахаас гадна стресс, хайхрамжгүй байдлаас ангижруулдаг. Арцны эфирийн тос ашиглан үнэрт эмчилгээ хийх нь анхаарал төвлөрөл, гүйцэтгэлийг нэмэгдүүлж, анхаарал төвлөрлийг сайжруулдаг. Хамгийн их нөлөө үзүүлэхийн тулд бүтээгдэхүүнийг жүрж, бергамот, нарс, хуш, нимбэг, бэрсүүт жүржийн эфирийн тостой хольж болно.
3. Гацуурын эфирийн тос.Энэ нь дархлааны тогтолцоонд эерэг нөлөө үзүүлэх, халдвар үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхэд ашиглагддаг. Нэмж дурдахад гацуурын эфирийн тос нь арьсны дээд давхаргад цусны урсгалыг нэмэгдүүлж, бие махбодийг идэвхжүүлдэг. Энэ нь өвдөлтийг намдаах, шархны эдгэрэлтийг түргэсгэх боломжтой. Хэрэв энэ эфирийн тосыг ханиад, амьсгалын замын өвчний үед хэрэглэвэл эдгэрэх нь илүү хурдан болно. Ийм бодисоор амьсгалах нь гуурсан хоолойноос цэр гарах үйл явцыг хурдасгахаас гадна хоолойн өвдөлтийг намдаах болно.
4. Мэлрэг цэцгийн эфирийн тос.Энэхүү эмийн бодис нь эмэгтэйн бэлэг эрхтний эрхтэний үрэвсэлт өвчнийг арилгадаг. Нэмж дурдахад байгалийн антидепрессант шинж чанартай тул нойргүйдэл, стрессийн нөлөөг арилгах, бие махбодийн болон сэтгэцийн стрессийг арилгахад ашигладаг. Тогтмол үнэрт эмчилгээ хийснээр өвчтөн мэлрэг цэцгийн фитонцидоор амьсгалдаг бөгөөд энэ нь түүний тархины үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, далд авъяас чадварыг илчилж, ерөнхий болон зөн совингийн түвшинд мэдээллийг шингээх мэдрэмжийг сайжруулдаг. Үүнээс гадна, бүтээгдэхүүн нь хүний ​​дотоод шүүрлийн системд үйлчилдэг бөгөөд энэ нь дааврын дэвсгэрийг тогтворжуулах боломжийг олгодог.

Бүтээгдэхүүний сонголт

Орчин үеийн худалдан авагч нь олон тооны хуурамч зүйлтэй тулгардаг. Эфирийн тос нь үл хамаарах зүйл биш юм. Чанар муутай бүтээгдэхүүн худалдаж авахаас өөрийгөө хэрхэн хамгаалах вэ? Энэ тохиолдолд хайх ёстой хамгийн эхний зүйл бол брэнд юм. Эфирийн тосны хамгийн алдартай үйлдвэрлэгчид нь:

Швейцарийн Vivasan компани;

Карел Хадек - Чех үйлдвэрлэгч;

Австрийн компани Styx Naturcosmetics;

Оросын фирмүүд "Iris", "Aromarty".

Үүнээс гадна эмийн сан дахь эфирийн тосны үнэд анхаарлаа хандуулах нь зүйтэй. Бүтээгдэхүүний өртөг нь хэтэрхий бага байж болохгүй гэдгийг санах нь зүйтэй, учир нь түүнийг үйлдвэрлэх арга нь маш үнэтэй байдаг.

Тиймээс дунджаар 10 мл эфирийн тосны үнэ нь эмийн санд байх ёстой.

Модлог болон цитрус жимс - 300-900 рубль;

Цэцэг, ургамлын гаралтай - 600-3000 рубль;

Онцгой бүтээгдэхүүн - 1200 рубль. ба түүнээс дээш.

Гоо сайхны тос нь янз бүрийн витамин, эрдэс бодисын агуулах бөгөөд хиймэл тосноос ялгаатай нь хортой хольцгүй байдаг: будаг, хадгалалтын бодис, үнэртэн. Энэ шалтгааны улмаас бие махбодид орох нь харшил үүсгэдэггүй.

Тос нь бидний арьсыг тэжээж, чийгшүүлж, ашигтай микроэлементүүдээр хангаж, хөгшрөлтийн эсрэг, зөөлрүүлэх үйлчилгээтэй. Тэд мөн арьсны янз бүрийн өвчнийг эмчлэхэд ашигладаг.

Суурь тосгэрийн гоо сайхны бүтээгдэхүүний гол бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Худалдан авсан бүтээгдэхүүнээс ялгаатай нь хүссэн үр дүнгээс хамааран нэг буюу өөр бүрэлдэхүүн хэсгийн тунг өөрөө сонгоно.

Хатуу тоссаван үйлдвэрлэх, уруулын тос, бальзам үйлдвэрлэхэд ашигладаг. Тэдний шинж чанараараа тэд хүний ​​өөх тостой төстэй тул бие махбодид амархан хүлээн зөвшөөрөгддөг бөгөөд эфирийн тосыг дамжуулагчийн үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд энэ нь эргээд бактерийн эсрэг, үрэвслийн эсрэг, ариутгах нөлөөтэй байдаг.

Шингэн тосбагагүй ашигтай. Эдгээрийг саван, нүүр, үсний гоо сайхны бүтээгдэхүүн, хумсны бүтээгдэхүүн, массажны тос бэлтгэхэд ашигладаг.

Гоо сайхны үндсэн тосдээд зэргээр шим тэжээл, чийгшүүлэх бие даасан арчилгааны бүтээгдэхүүн болж чаддаг. Эдгээр нь арьсыг коллаген үйлдвэрлэхэд тусалдаг бөгөөд илүү уян хатан, зөөлөн болдог.

Байгалийн хадгалагч, антиоксидант Е витамины өндөр агууламжтай тул тос нь хөгшрөлтийн явцыг удаашруулж, арьсны бичил эргэлт, нөхөн төлжилтийг сайжруулдаг.

Гоо сайхны тосны жагсаалт ба шинж чанарууд:

Авокадо: чийгшүүлж, тэжээж, нөхөн төлжих процессыг хурдасгаж, хэт ягаан туяанаас хамгаална.

Чангаанз: арьсны гүн давхаргад тэжээл өгч, хөгшрөлтийг удаашруулж, нөхөн төлжилтийг дэмжиж, уян хатан чанарыг нэмэгдүүлж, нүхжилтийг тэлэхээс сэргийлж, өөхний булчирхайг хэвийн болгоно.

Газрын самар: хамгийн мэдрэмтгий арьсыг хүртэл зөөлрүүлнэ.

Apricot цөмийн тос: үрчлээг толигор болгож, арьсны бичил гэмтлийг засна

Усан үзмийн үрийн тос: нүх агшааж, ядаргаа, үрэвслийг арилгана

Интоорын үрийн тос: өвдөлт, үрэвслийг намдааж, гэмтсэн арьсыг толигор болгож нөхөн сэргээнэ, цайруулах үйлчилгээтэй.

гич: үс бууралтахаас сэргийлж, үсний бүтцийг сэргээж, үрэвсэл, хатууралын эсрэг үйлчилгээтэй.

Жожоба: sebum ялгаралтыг зохицуулна, цочролыг арилгана, чийгшүүлнэ, хагнаас сэргийлнэ, түлэгдэлтийг эдгээнэ.

Улаан буудайн үр хөврөлийн тос: хүчтэй дархлаа тогтворжуулах үйлчилгээтэй, нөхөн төлжилтийг дэмжиж, арьсны бат бөх чанарыг нэмэгдүүлдэг

Hypericum: Үрэвслийн эсрэг, үсний ургалтыг дэмжинэ, батгыг багасгана, түлэгдэлтэнд хэрэглэнэ

Мариголд: үрэвслийг намдааж, тайвшруулна, эдгээнэ. Маш мэдрэмтгий арьсанд тохиромжтой, нүх сүвийг чангалж, батга гарахаас сэргийлнэ

Какао: арьсыг зөөлрүүлнэ, тэжээнэ, сэргээнэ, гадны нөлөөллөөс хамгаална

Кастор: арьсанд тэжээл өгч, үрэвслийг намдааж, үсний бүтцийг сэргээнэ

Хуш: хөгшрөлтөөс сэргийлж, үсийг тэжээж, нөхөн төлжүүлж, арьсны уян хатан чанарыг сайжруулна

Кокос: Арьсны халдварыг эдгээж, арьсанд тэжээл өгнө, үрчлээг толигор болгоно.

Бүйлс: үсний ургалтыг идэвхжүүлж, арьсны уян хатан чанарыг сайжруулж, нүхжилт томрохоос сэргийлнэ.

Тоор жимс: арьсны хөгшрөлтөөс сэргийлж, үрчлээг толигор болгоно.

Ши тос: нөхөн төлжүүлнэ, нарны хортой нөлөөллөөс хамгаална.

Rosehip: залуужуулах, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй, арьсыг гэмтээх, хуурайших, хуурайших, сунгах тэмдгийг арилгахад тусалдаг.

Мэдээжийн хэрэг, гоо сайхны тосны жагсаалт асар том бөгөөд бид зөвхөн хамгийн алдартай, боломжийн бүтээгдэхүүнийг л зааж өгсөн.

Тэжээл өгөх, чийгшүүлэх, зөөлрүүлэх, гөлгөр болгох нь жагсаасан тос тус бүрийн шинж чанар боловч тэдгээрийн зарим нь тусгай зориулалтын үйлдлээрээ ялгардаг. Тиймээс зарим тосыг атаархмаар давтамжтайгаар, маш тодорхой асуудлыг шийдвэрлэхэд ашигладаг.

Үсний гоо сайхны тосны жагсаалт

Өдөр бүр үс нь янз бүрийн физик, химийн нөлөөлөлд өртдөг: үс хатаагч эсвэл халаасан буржгар индүүнээс гарах халуун агаарын урсгал, хүчтэй хяруу, идэмхий үсний будаг, бэхэлгээний бодис гэх мэт. Энэ шалтгааны улмаас тэдэнд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй.

Гоо сайхны тосыг үс арчилгааны зориулалтаар ашигладаг олон янзын шалтгаан бий. Голыг нь жагсаацгаая:

Үсний бүтцийг сэргээх

Тэдэнд нэмэлт гэрэлтүүлэг өгнө

Хагарах үзүүрээс урьдчилан сэргийлэх

Үсний өсөлтийг өдөөх - үсний уутанцар, хуйханд тэжээл өгөх

Хагны эмчилгээ

Хуйхын тослогжилтыг багасгана

sebaceous булчирхайн шүүрлийг сайжруулах

Дулааны хамгаалалт (халуун үс хатаагч эсвэл буржгар индүү, хүчтэй хяруу)

Эдгээр асуудлыг шийдвэрлэх олон тооны гоо сайхны тос байдаг. Эдгээр нь бүгд ерөнхий тэжээллэг нөлөөнөөс гадна үсэнд онцгой ач тустай байдаг нь үс арчилгааны бүтээгдэхүүнийг алдартай болгодог.

Тиймээс, үсний гоо сайхны тосны жагсаалт:

Бүйлс

Кокос

Усан үзэмний үр

Burdock

Кастор

• Хулуу

  Олив

  Наранцэцэг

• Рыжиковое

  Hypericum

  Цайны мод

  Маалинган

  эрдэнэ шиш

• эрдэнэ шиш

Хэвийн үсний хувьд эрдэнэ шиш, чидун, хулдаас, бүйлсний тосыг хэрэглэх нь хамгийн тохиромжтой. Авокадо, жожоба, ши, наргил модны самар зэрэг нь хуурайшиж гэмтсэн үсийг сэргээж, үсийг том болгож, хаг, хугарахаас хамгаална.

Цайны модны тос нь усан үзмийн үрийн тос шиг хуйхны тослогийг хэвийн болгодог. Үс унахаас сэргийлдэг бүтээгдэхүүнүүдэд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй.

Ширээн дээр үсний суурь тос.

Үсний суурь тос нь дангаараа эсвэл бусад найрлагатай хослуулан хэрэглэхэд тохиромжтой. Тэд янз бүрийн үс арчилгааны бүтээгдэхүүнд нэмдэг боловч хэмжээ нь муу байдаг. Үүнээс гадна, олон нийтийн хэрэглээний объект нь хүссэн үр дүнг авчрахгүй байж магадгүй юм.

Энэ шалтгааны улмаас олон хүмүүс гэрийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэдэг. Энэ нь таны үс арчилгааны процедурыг аль болох үр дүнтэй, хувийн болгох боломжийг олгоно. Нэмэлтүүдийн тоонд хэт автах хэрэггүй. Энэ нь 2-оос 5 найрлагатай байх ёстой, тэгвэл тосны шинж чанар нь нийт массад алдагдахгүй.

Хүснэгт 1. Үсний суурь тос

Ширээн дээр нүүр болон биеийн гоо сайхны тос

Байгалийн тос нь бүхэл бүтэн арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнүүдийн нэг юм. Эдгээр нь асар олон тооны ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг бөгөөд дэлгүүрийн бүтээгдэхүүнээс ялгаатай нь хортой бодис агуулаагүй тул харшил үүсгэдэггүй.

Гоо сайхны тос нь бие даасан арчилгааны бүтээгдэхүүн болж чаддаг.

Та усанд орсны дараа эсвэл массажны тусламж болгон биеийг түрхэж болно. Ихэнхдээ тосыг янз бүрийн тос, серум, нойтон жинд нэмдэг.

Гоо сайхны бүтээгдэхүүний тэжээллэг чанар нь зөвхөн тосны хэмжээгээр төдийгүй түүний шинж чанараар тодорхойлогддог. Тэдгээрийг ойлгохын тулд хүснэгтийг анхаарч үзээрэй.

Хүснэгт 2. Гоо сайхны тос, тэдгээрийн шинж чанар

Гоо сайхны тосны сонголт маш өргөн. Хүссэн үр дүнд хүрэхэд тань туслах сонголтыг л сонгох хэрэгтэй. Та гэрийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнд ямар жор хэрэглэж байсан бэ? Та тос хэрэглэх үр нөлөөг хэрхэн үнэлдэг вэ?

Энэ нийтлэлд бид үндсэн тосны өвөрмөц шинж чанаруудын талаар ярих болно. Хамгийн үнэтэй, элит тостой өрсөлддөг, үнийн хувьд хоёрдугаарт ордог :). Үүнээс гадна 100% байгалийн тос нь хадгалалтын бодис, үнэртэн болон бусад тогтворжуулагчийн хортой бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаггүй.

Ургамлын тосыг үндсэн болон чухал тос гэж хуваадаг.

Суурь тосбиохимийн үзүүлэлтээр арьсны шинж чанартай төстэй, энэ нь эпидермисийн гүн давхаргад нэвтэрч, эдгээх бодисыг тэнд хүргэх боломжийг олгодог. Тиймээс тэдгээрийг суурь тос, тээвэрлэгч эсвэл зөөгч тос гэж нэрлэдэг.

Тэдгээрийг бие даасан гоо сайхны бүтээгдэхүүн болгон ашиглаж, чухал тос болон бусад найрлагатай холих суурь болгон ашиглаж болно.

Суурь тос худалдаж авахдаа найрлагад анхаарлаа хандуулаарай, энэ нь синтетик хольц, будагч бодис, хадгалалтын бодис агуулаагүй байх ёстой.

100% цэвэр ургамлын тос үйлдвэрлэхдээ хүйтэн шахалтын аргыг хэрэглэж, дараа нь өндөр температур ашиглахгүйгээр өндөр чанартай шүүдэг. Энэ арга нь газрын тосны бүх үнэ цэнэтэй шинж чанарыг хадгалж, хадгалах хугацааг уртасгадаг.

Суурь тос нь ханасан ба ханаагүй тосны хүчил, макро болон микроэлементүүд, витаминууд, фитостеролууд, фосфолипидууд зэрэг найрлагаасаа шалтгаалан өвөрмөц нөхөн төлжих, үрэвслийн эсрэг, антиоксидант шинж чанартай байдаг.

Бие махбодид сайн шингэсэн тос нь химийн процесст оролцдог бөгөөд биохими, физиологийн хамгийн чухал үйл явцын байгалийн өдөөгч юм.

• эсийн бодисын солилцоог хурдасгах;
• арьсны тэжээлийг сайжруулах;
• фибриноген ба коллагены нийлэгжилтийг дэмжих;
• лимф болон цусны эргэлтийг сайжруулах;
• арьсны өнгийг нэмэгдүүлэх;
• арьсанд тэжээл өгөхийн зэрэгцээ үр дүнтэй цэвэрлэх;
• sebaceous булчирхайн шүүрлийг хэвийн болгох.

Тосны хүчил

Олон тооны тосны өвөрмөц эдгээх шинж чанар нь тэдгээрийн найрлагад өөх тосны хүчил агуулагддагтай холбоотой бөгөөд эдгээрийг дараахь байдлаар хуваадаг. ханасан ба ханаагүй.

Ханасан хүчлийн өндөр агууламжтай тос нь өрөөний температурт ч хатуу байх болно. Хүчлийн агууламж бага байх тусам тос зөөлөн болно.

Өөх тосны ханаагүй хүчилБие махбодид маш их ач холбогдолтой: тэдгээр нь бодисын солилцооны үйл явцад идэвхтэй оролцдог, бие махбодид шаардлагатай гормоны үйлдвэрлэлийг зохицуулдаг простагландины нийлэгжилтэнд оролцдог. Газрын тосны найрлага дахь ханаагүй хүчлүүдийн агууламж өндөр байх тусам илүү шингэн байдаг.

Хүний биед биологийн мембраныг барих үүрэгтэй моно-ханаагүй олейны тосны хүчил нь онцгой үнэ цэнэтэй шинж чанартай байдаг. Үүнийг их хэмжээгээр агуулсан тос нь арьсанд амархан шингэж, шингэдэг. Олейны хүчлээр хамгийн баялаг нь оливын тос (85% хүртэл) юм.

Олон ханаагүй хүчил нь бидний бие махбодид нийлэгддэггүй бөгөөд зөвхөн хоол хүнсээр эсвэл арьсаар дамжин хангагдана. Тэд гэж нэрлэдэг чухал тосны хүчил (омега 6 ба омега 3), тэдгээр нь арьс болон биеийн эрүүл мэндэд амин чухал юм. Үүнд линол, линолен, гамма-линолений хүчил, түүнчлэн тэдгээрийн деривативууд орно.

Чухал хүчлийн дутагдал нь дараахь зүйлийг үүсгэдэг.

• арьсны саадыг гэмтээх, үр дүнд нь бичил биетэн, харшил үүсгэгч, хортой бодисууд амархан нэвтэрч, үрэвсэлт урвал, арьсны өвчин үүсдэг;
• трансэпидермисийн чийгийн алдагдал;
• хорт хавдар, зүрхний өвчин, цусны даралт ихсэх, чихрийн шижин зэрэг архаг дегенератив өвчин;
• тархины үйл ажиллагаа муудаж байна.

Чухал хүчлийн дутагдлын шинж тэмдэг:арьс хальслах, хуурайших мэдрэмж, арьсны цочромтгой байдал, мэдрэмтгий байдал, загатнах, улайх.

Эдгээр таагүй шинж тэмдгүүдийг бүрмөсөн арилгахзайлшгүй шаардлагатай тосны хүчил агуулсан байгалийн гаралтай өөх тос, тосыг хоолны дэглэм, арьс арчилгаанд нэвтрүүлэх шаардлагатай.

Чухал тосны хүчлүүдийн хамгийн сайн эх үүсвэр borage (borage), хар үхрийн нүд, primrose (үдшийн primrose) зэрэг тосыг авч үздэг. Эдгээр тосонд агуулагддаг гамма линолений хүчил

• зогсдог
• дааврын түвшинг хэвийн болгох, арьсны тослогжилтыг багасгах;
• меланин үүсэхийг дарангуйлж, арьсыг гэрэлтүүлнэ.

Дотооддоо ашиглахад ашигтай:

• маалингын үрийн тос (зайлшгүй шаардлагатай өөх тосны хүчлүүдийн өдөр тутмын тэнцвэр нь нэгээс хоёр хоолны халбаганд агуулагддаг). Тосыг хэрэглэхээсээ өмнө эсрэг заалтуудыг уншихаа мартуузай!
• Загасны тос (хулд, шар загас, хулд, сардина, могой гэх мэт),
• хулууны үр, маалингын үр, шар буурцаг, улаан буудайн үр, самар.

Ингээд дүгнэж, жагсаацгаая

чухал тосны хүчлийн дутагдлын үед анхаарах ёстой тос

Шингэн тос:

Дараахь хэвлэлд:

• ямар тос тохиромжтой вэ.

Гоо сайхны жороор ирээрэй!